Boletín Rotary Quilpué
Octubre 2022
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EDITORIAL
MES DEL DESARROLLO ECONÓMICO E INTEGRAL DE LA COMUNIDAD.
Tomado de “My Rotary”
Como Rotarios encontramos frecuentemente que el mayor reto para lograr el desarrollo de las personas es lograr su desarrollo económico.
Rotary a nivel mundial reconoce este reto y busca crear conciencia sobre éste durante el mes de Octubre nombrando a este mes el Mes del Desarrollo económico e integral de la comunidad.
Tal como Rotary nos dice textualmente: “Aproximadamente 1.400 millones de personas malamente subsisten con menos de US$ 1,25 diarios. Los rotarios promueven el desarrollo económico e integral de la comunidad y reducen la pobreza en las comunidades subservidas mediante la capacitación, empleos bien remunerados y acceso a instituciones financieras. La amplia gama de proyectos abarca desde la provisión de equipamiento a la capacitación profesional. Nuestros socios ayudan a los emprendedores locales y líderes comunitarios, especialmente mujeres, en regiones de bajos ingresos.”
En este número
Pág. 2 Editorial
Pág. 3 Potencia la presencia de tu club en las redes sociales.
Pág. 4 Solidaridad + Compañerismo = Amistad
Pág. 5 Nuestro club y su relación con proyectos extranjeros
Pág. 5 Hemos recibido el siguiente correo
Pág. 6 Beneficios de ser amable y agradecido
Pág. 7 La amabilidad una de las 8 actitudes del Mindfulness
Pág. 9 Porqué ingresé a Rotary Pág. 10 Etica la mayor preocupación rotaria
Pág. 11 Compañerismo
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POTENCIA LA PRESENCIA DE TU CLUB EN LAS REDES SOCIALES
Publicado en agosto 17, 2022 Por Hanna Shaw Aporte de Santiago Amador Toma fotos que cuenten una historia. Captura imágenes que muestren acción en lugar de fotos de grupo, con personas participando activamente en un proyecto de servicio o compartiendo un momento de alegría
Por Hannah Shaw, especialista en redes sociales y digitales de Rotary
Las redes sociales hacen que ampliar el alcance del club sea hoy más fácil que nunca, pero ¿cómo conseguirlo? Existen consejos, trucos y herramientas para crear contenidos para las redes sociales, y su objetivo es simple: establecer conexiones. Una presencia en las redes sociales bien establecida te ayudará a crear conexiones en tu comunidad y más allá. Así podrás mostrar los éxitos del club o crear conciencia de su presencia. Para ayudarte a potenciar tus conocimientos sobre las redes sociales, te ofrecemos siguientes ocho consejos y herramientas: Elige tu plataforma. Con tantas redes sociales disponibles, comenzar puede resultar intimidante. Elige una plataforma en la que desees centrarte y evoluciona a partir de ella. Te recomendamos empezar por Facebook ya que es la red social con un mayor número de usuarios. Asigna funciones. El primer paso para crear contenido es captarlo. Designa a una persona para que tome fotos en los eventos del club y en los proyectos de servicio. Además, elige a la persona que gestionará las publicaciones del club en las redes sociales. Sé coherente. Tanto si públicas a diario como si lo haces semanal o mensualmente, fíjate el objetivo de publicar en las redes sociales con regularidad. Las publicaciones constantes ayudan a ganar seguidores.
Toma fotos que cuenten una historia. Captura imágenes que muestren acción en lugar de fotos de grupo. Muestra a personas ensuciándose las manos, repartiendo suministros o compartiendo un momento de alegría.
Enfatiza el impacto y alienta el involucramiento. Cuando planifiques un evento, proyecto o actividad para recaudar fondos, piensa en cómo utilizarás las redes sociales para promocionarlo. Cuenta historias que identifiquen el problema y pongan de manifiesto tu solución y su impacto. O piensa qué es lo que quieres que recuerden las personas después de ver tu publicación.
Promueve las alianzas y la participación. Etiqueta en tus mensajes a los participantes y colaboradores de la comunidad. Evita la jerga rotaria. No todas las personas que lean tus publicaciones estarán familiarizadas con acrónimos como PETS o RYLA. Recuerda que quienes se interesan por tus publicaciones son socios potenciales.
Busca inspiración. Analiza el contenido con el que interactúas en las redes sociales. ¿Qué es lo que capta tu atención y mantiene tu interés? ¿Cómo podrías aplicarlo a tus contenidos? Consulta los perfiles y publicaciones de Rotary International para obtener más inspiración (Instagram, Facebook, Twitter).
Utiliza el Brand Center. En el Brand Center podrás encontrar logotipos, recursos creativos, pauta y mucho más. Asegúrate de visitarlo periódicamente ya que con frecuencia se añaden nuevos materiales.
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SOLIDARIDAD + COMPAÑERISMO = AMISTAD
Hugo Vargas HolmstromEste regalo de la vida es un “Afecto personal, puro y desinteresado, compartido con otra persona, que nace y se fortalece con el trato”. Y entonces el amigo es, precisamente, quien “tiene relación de amistad” con otro. La pureza y el desinterés implican, necesariamente, lealtad, el afecto, al menos, desear siempre el bien del que se considera o se tiene por amigo.
La amistad también es tener y compartir algo en común con sus semejantes.
Y lo primero que se tiene en común, antes que cualquier objeto o pasatiempo, es al mismo otro, su honra y estima.
Ser amigos es pasarlo bien juntos, compartir juntos, alegrarse juntos. También sufrir juntos, cuando toca y por eso es que en la amistad campea con nobleza la compasión y el padecer con, el sentimiento de pena, de ternura y de identificación ante los males de alguien, en este caso, del compañero que se quiere y se le estima como tal.
¿Cuál es el primer deber de la amistad? Ya se colige de lo dicho que la lealtad: la fe en el otro, su preminencia. Por eso se espera siempre del amigo ayuda, compañía y escucha, como también Verdad.
Sin verdad no hay amistad posible. De ahí que los amigos no solo deban cultivarla, si no perseguirla como el tesoro más apreciado, ansiarla, defenderla, manifestarla a los cuatro vientos, cueste lo que cueste. Amistad es andar en verdad. Y quién miente, o comulga con ruedas de carreta, es un Traidor.
Es por estas razones que el Rotary Club Quilpué, tiene la obligación permanente de cultivar y fomentar la amistad, la solidaridad y el compañerismo dentro de todos los socios de nuestro club. Debiendo estar siempre vigilante que esta vaya en aumento día a día.
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NUESTRO CLUB Y SU RELACIÓN CON PROYECTOS DE CLUBES EXTRANJEROS.
Desde hace tres años nuestro club inició una firme relación con clubes del Distrito 2202. Los cuales han sido un importante apoyo para la primera GG 1988027 y en la segunda, GG 2234803, esto se incrementó. En esta ocasión y con motivo de la finalización de un hermoso proyecto de servicio bajo la responsabilidad de nuestro amigo Fidel Bustingorri de RC Bilbao y con su autorización nos permitimos incluirlo en nuestro boletín mensual para su difusión, con la esperanza que otros clubes se animen de participar en DG Subvenciones Distritales_ que con la participación de un grupo de donantes pueden realizarse como los que nuestro amigo Fidel lidera. Gracias Fidel por mostrarnos un camino de ayuda y mejorar nuestra gestión.
HEMOS RECIBIDO EL SIGUIENTE CORREO:
De: Fidel Bustingorri <fidel.bustingorri@bizkaia.eu>
Fecha: 14 de septiembre de 2022, 6:36:54 a. m. CLST Para: "Luis Enrique Olavarria A." <dr.leolavarria@gmail.com>
Asunto: Re: Proyecto Pupitres niñas pigmeas en Camerún: PROYECTO FINALIZADO
Amigos,
Sor Victoria, está preparando el Informe final con documentación soporte del proyecto de los 100 pupitres para niñas pigmeas en la selva de Camerún, pero entretanto, nos ha enviado unas fotos de los nuevos pupitres ya completados, barnizados y recién inaugurados en el curso académico que se acaba de comenzar.
Al tiempo, adjunto una foto de los antiguos pupitres, como evidencia de que "hemos cubierto una necesidad" con la financiación de este proyecto.
Como siempre, ruego compartáis este mail con los miembros de vuestro club o institución.
Antes de finalizar septiembre, confío en que podamos disponer de los Informes finales de este proyecto y el de Mirpara en la India.
Os mantendré informados.
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BENEFICIOS DE SER AMABLE Y AGRADECIDO.
Del libro “Los cinco beneficios de ser amable” Dr. David Hamilton
El ser amable y agradecido es una cualidad sencilla, pero con mucho significado que hace denotar a cualquier persona, existe una frase que dice: "Haz a los demás como te gustaría que hicieran contigo", siendo esta una decisión que debemos tomar día con día y esforzarnos por cumplir. Al nivel que seamos amables y agradecidos es al nivel que lograremos sentir satisfacción personal y de superación, tanto personal como mutua.
No sólo las personas que reciben los actos de amabilidad de los demás son las que se benefician, sino también al que lo practica. Siempre es agradable hacer una buena acción por los demás, como un simple acto que genera una sonrisa. Pero además de ello y para motivarte tienes que saber que existen grandes beneficios de ser amable para la salud.
De acuerdo con un estudio de los investigadores de la University of British Columbia, hacer cosas buenas por las personas genera un aumento significativo en los estados de ánimo positivos de quienes los implementan.
El ser amable y agradecido es más que una cortesía. El brindar una sonrisa de agradecimiento eleva tu estado de ánimo. Pero hay otros beneficios de ser amable que se ven reflejados en tu salud, y aquí te presentamos algunos de ellos:
1. Eres más feliz. Es bien reconocido que la verdadera amabilidad está relacionada con el respeto hacia el otro, de modo que quien es amable permanece libre de prejuicios, expectativas y creencias hacia las personas. En resumen, es más feliz.
2. Cuida tu corazón. David R. Hamilton, sicólogo y autor de “How your mind can heal your body” “como tu mente puede sanar tu cuerpo”, explica que los actos de bondad liberan óxido nítrico, el cual dilata los vasos sanguíneos reduciendo la presión sanguínea, esto protege al corazón de daños.
3. Longevidad. Cuando realizas actos de amabilidad, sobre todo desde muy joven, adquieres impactos positivos sumados, tanto en tu auto-realización como en la salud física, la depresión se reduce e incluso la mortalidad se retrasa, indica Stephen Post, investigador de la Case Western Reserve University School of Medicine.
4. Energía natural. Las personas reportan una sensación física distinta cuando lo hacen actos de amabilidad. Muchos mencionan que se sienten más llenos de energía, tranquilos y con mejor autoestima.
5. Mejora tu cerebro. Hacer cosas buenas genera serotonina, un neurotransmisor que da la sensación de satisfacción y bienestar. Lo que significa que cambia el cerebro de maneras que te hacen sentir mejor, de manera natural, afirma Lara Honos Webb, sicóloga autora de “Listening to Depression”. Realizar actos desinteresados por las personas que te rodean, además de brindarte los beneficios de ser amable para la salud, ayuda a que la interacción social y las relaciones mejoren, un tema que nos hace mucha falta afinar.
La Amabilidad, es una ACTITUD más allá de las reglas de “la buena educación” Ser amable es entregarse de corazón y ser respetuoso con los demás en cada encuentro que nos brinda la vida.
A veces, solo consiste en “darse cuenta” y actuar, otras en atreverse a soltar alguna emoción que puede nublar la intención de ser amable y más afable como la timidez, la vergüenza o el qué dirán si empezásemos a comportarnos de forma distinta a la habitual con la gente que ya nos conoce
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LA AMABILIDAD: UNA DE LAS 8 ACTITUDES DEL MINDFULNESS.
Del libro “Los cinco beneficios de ser amable” Dr. David Hamilton
La amabilidad tanto con los demás como con uno mismo es una actitud fundamental para favorecer el bienestar. Si el otro día comentábamos las 7 actitudes del Mindfulness, un buen amigo psicólogo nos aportó de forma prudente que quizás, nos habíamos olvidado de uno más: la amabilidad. Y es que la amabilidad está en la base de los tratamientos basados en el mindfulness
¿QUÉ ES LA AMABILIDAD?
Una de las formas más fáciles de definir la amabilidad es acudir a la RAE. Así, la RAE define a una persona amable como alguien digno de ser amado. Una persona amable es también alguien, complaciente y afectuoso.
De ahí que debiéramos tratar a nuestro entorno más próximo con máxima amabilidad. Sin embargo, el día a día, el trabajo, el estrés, la convivencia o la falta de autocontrol hacen que descuidemos la amabilidad.
LOS BENEFICIOS DE SER AMABLE
Una persona amable posee empatía, humildad, paciencia, generosidad, respeto y, muy importante, el autocontrol emocional. La amabilidad nos hace reaccionar ante la adversidad: cuidar y proteger frente a luchar o huir.
Ser amable mejora la salud. Se ha demostrado que esta actitud reduce el cortisol, la hormona del estrés y favorece la oxitocina. Además, disminuye el riesgo cardiovascular.
La amabilidad garantiza el bienestar psicológico. Nos protege contra la ansiedad y estabiliza el estado de ánimo. Deja atrás nuestro carácter obsesivo.
El ser una persona amable nos ayudará a favorecer las relaciones con los otros. Diluye los ambientes hostiles y fomenta el espíritu colaborativo. Eso sí, no debemos pasarnos de amables y acabar siendo de bueno, tonto. Ante personas malhumoradas o que no nos están tratando bien, no te muestres amable. Hazle saber que no te gusta el trato. No hay que pecar de buenísimo.
LA AMABILIDAD HACIA NOSOTROS MISMOS
Antes de poder proyectar la amabilidad hacia fuera, debemos ser capaces de ser amables con nosotros mismos. El mindfulness nos servirá para conocernos mejor y saber cómo de amables estamos siendo con nosotros mismos.
¿Cómo nos tratamos a nosotros mismos? Resulta muy común “reñirnos” a nosotros mismo por errores, momentos de bloqueo o malas decisiones. Sin embargo, no nos felicitamos por los logros o éxitos que tenemos.
La voz interna crítica es un proceso de pensamiento auto limitante, que disminuye la motivación y la iniciativa. Cuando se aprende a ser amable con uno mismo, ganamos en motivación que es el motor que nos ayuda a avanzar. La amabilidad intrínseca te hace más resistente al estrés.
¿CÓMO SER AMABLE CON NOSOTROS MISMOS? LA CONCIENCIA AMABLE LA ACEPTACIÓN
Parece sencillo, pero el primer paso suele ser el más complicado: aceptar conscientemente lo que ha pasado. Si estás pasando por un momento difícil, ponle palabras y acéptalo. Ayudará a que esa voz interior deje de ser tan crítica.
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NO ESTÁS SOLO
Para bien o para mal, no eres la única persona en el mundo que está pasando por lo mismo que tú. Este concepto se denomina humanidad compartida. A más gente le pasa y la vida sigue No merece la pena quedarte lamentando tu situación sin dar oportunidad a que ésta cambie.
COMPASIÓN Y ALIVIO
Se trata de traer toda la bondad de la que uno es capaz a ese momento negativo. La meditación y el mindfulness son recursos que puedes emplear para conseguir darte el alivio que necesitas. Y es que un buen conocimiento de uno mismo, nos ayudará a superar las situaciones externas negativas. Es el momento del “auto abrazo”.
CAMBIAR LA ACTITUD HACIA UNO MISMO
Una vez aportado la amabilidad, se trata de incorporarla en tu día a día interno para evitar que estas situaciones se repitan. Una forma de poder afrontarlas mejor en el futuro. La práctica de la meditación ayuda a que en momentos del día a día nuestra mente sea capaz de reaccionar sin dejarse llevar por pensamientos negativos.
LA AMABILIDAD AFECTUOSA: LA AMABILIDAD HACIA LOS DEMÁS
Ser amable con los demás es mantener una actitud positiva hacia los demás. Se trata de sacar una sonrisa a los demás. En la sociedad en la que vivimos, las prisas, el estrés y la individualidad ha hecho que no reparemos a menudo en el otro.
A ser amable como casi todo en la vida se aprende. Es necesario prestar más atención a nuestro entorno, a las cosas que hacemos y a cómo las hacemos. Poner énfasis a lo que decimos y cómo lo decimos y a quién se lo decimos. Parar un poco nuestro ritmo para ver qué ocurre a nuestro alrededor y cómo podemos mejorarlo.
Podemos incorporar pequeños gestos a nuestro día a día que nos harán ir cultivando la amabilidad. Desde dar los buenos días en la oficina, a sonreír o a ceder el asiento a quien lo necesite en el transporte público. Pequeños gestos que irán cultivando nuestra amabilidad.
Aprender a conocer a nuestros seres queridos para saber no sólo como pueden sentirse, si no qué palabras podemos decirles para hacerles el día más llevadero. La amabilidad nos permite satisfacer las necesidades de otra persona por encima de las nuestras y hace que un encuentro se torne diferente. La amabilidad es una actitud del Mindfulness que debemos cultivar tanto interna como externamente. Con ello, mejoraremos nuestro bienestar y reduciremos los niveles de ansiedad. Y tú, ¿qué haces para ser más amable?
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PORQUÉ INGRESÉ A ROTARY
Rodrigo Uribe BarahonaSeñalar que ingresar a cualquier organización, tiene para una persona un gran interés, en particular como Rotary que representa ciertos valores y con una tradición en la cual se destacan el respeto, el compañerismo y la solidaridad.
La invitación en particular surge en una primera instancia con la convocatoria de colegas laborales, la cual se va profundizando con invitaciones a las sesiones del club, donde se conoce a los integrantes del grupo en su convivencia y en su amistad. Lo que más adelante se materializa con invitación formal de uno de los integrantes a ser parte de Rotary, esto basado en los principios que guían a la institución
Pero más allá de lo anterior que refleja esta organización que la hace distinta al resto y esto se refleja en su misión que expresa lo siguiente “Nuestra misión es brindar servicio a los demás, promover la integridad y fomentar la comprensión, la buena voluntad y la paz entre las naciones a través de las actividades de compañerismo de nuestros líderes empresariales, profesionales y cívicos.”
En tal sentido el servicio a los demás y desde una organización que posee una larga tradición y prestigio, donde hay una heterogeneidad de colaboradores desde distintas disciplinas y experiencias en la contribución a la comunidad.
Un elemento central es la posibilidad de profundizar en amistad y compañerismo, el desarrollo de los liderazgos, es una organización con redes en todo el mundo, favorece y permite una formación permanente en diversos ámbitos, es una organización abierta que permite dar cuenta de las ideas en forma fraternas, esto hizo que tome la opción de poder convivir en esta organización y seguir creciendo como persona, favorece la interacción con diversos organismos, instituciones y organizaciones de diversa índole, permitiendo interactuar con ellas conociendo el desempeño de estas, sus fortalezas, debilidades, acciones, etc, es común la relación con instituciones como carabineros, las fuerzas armadas y municipio. Y en particular sobresale el aporte a las diversas comunidades, que permiten aportar con iniciativas que favorecen una mejor convivencia, cambios en infraestructura, servicios básicos, etc. Esto hace de Rotary que posea un sello especial como organización, colocando el bien público como un norte en el crecimiento de nuestra organización.
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ETICA: LA MAYOR PREOCUPACION ROTARIA
(FUENTE: EDITORIAL DEL BOLETIN NRO. 321 DE JULIO 2022 DEL ROTARY CLUB DE DURAZNO, DISTRITO 4975, URUGUAY, Autor Rabindranath Calleros Tejera PAUL HARRIS pensó, estudió, meditó, que procedimientos, que estrategia emplear para llevar el desquicio que vivía la sociedad de Chicago a otros planos, que pasos seguir para llegar a desarrollar metodologías para un ser integral, para un mundo de Paz, de concordia de los hombres, lejos de esa competencia feroz, irracional, esa fiebre por el dinero sin mirar los medios para llegar a él.
Este es el origen de ROTARY y para ello pensó que los hombres que se caracterizaban por tener y practicar la ética en todas sus acciones debían crear una Institución y reunirse para discutir y desarrollar en la comunidad acciones de defensa ante una comunidad corrupta pero también ir desarrollando actividades que condujeran al cambio de las malas prácticas, mediante el ejemplo que se pudiera brindar a la comunidad toda. Y aquí es donde está el servicio, desprendernos de nuestro yo, para aplicar en nuestras distintas actividades el nosotros.
Son estas acciones cotidianas, nada difíciles de aplicar en nuestra vida, que nos brindan solo felicidad, tranquilidad en el actuar en esa forma. Me pregunto: ¿Porque hemos caído en los valores tan profundamente? No digan que estamos atravesando tiempos difíciles. ¿O es la sociedad de consumo que nos carcome, por no decir la envidia, la perversidad? ¿Porque no pensamos un poco todos los días, que hemos hecho mal y porque lo hemos realizado, cuáles son nuestras reacciones ante tales descubrimientos y porque no los corregimos?
Debemos sincerarnos con nosotros mismos, ser dignos de nuestro ser que es una de las formas de encontrar nuestra felicidad y la de nuestras familias, para luego trasladarla hacia las demás personas que contactamos.
Siempre pensamos y expresamos que PAUL HARRIS fue un genio para encontrar medios estratégicos, que llevaron a una Institución tan buena por su equidad, por la buena voluntad empleada, por el sacrificio que él y los que lo siguieron efectuaron para lograr esta inmensa obra.
¿Nos estaremos acordando de nuestros orígenes y los estaremos practicando en forma adecuada? ¿Estarán los dirigentes rotarios siguiendo los caminos que desarrollo el origen de la Institución?
No tenemos dudas que hemos descuidado desde dirigentes o nosotros, los senderos que marcaron eficientemente con el tiempo el desarrollo de ROTARY. No puede ser que se nos hable de redistritacion por no alcanzar tantos números de clubes o de socios, por las cuentas financieras para salvar estas y nos olvidemos que para ingresar socios tienen que ser de calidad, que la ETICA es lo fundamental en el aumento de la membresía, el compromiso, el servicio que brindemos.
La principal función de Nuestra Institución es el desarrollo humano que se realiza mediante nuestro servicio, pero mal podemos lograr este objetivo con hombres que dejan mucho que desear en cuanto a su ética, a su compromiso, al conocimiento que obtengan de ROTARY, sus objetivos, sus principios. Debemos tener en nuestras filas seres humanos que piensen con ETICA, con servicio, que sea su práctica permanente y constante, que con ello lograremos que cada uno de nosotros sea feliz, se sienta feliz por el servicio que está realizando y que indefectiblemente llega a todos los que tienen contacto con nosotros.
No debemos cambiar estructuras, principios de nuestra Institución si antes se creía en lo desconocido, hoy si no se realiza es nuestra falta. Cada uno de nosotros deberá estudiar porque no se crece ¿Sera por falta de ETICA, de clasificaciones no equilibradas?
ETICA Y CLASIFICACIONES son fundamentales en la integración del club.
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COMPAÑERISMO
CUMPLEAÑOS
BÁEZ
GONZÁLEZ
ALONSO CUADRA
LUCIA GRANDELA
DE AMIGOS EXTRANJEROS
MARÍA MARTELO RC VIZCAYA ESPAÑA
FONTANA
RODEO DEL MEDIO ARGENTINA
RUBÉN DARÍO LUNA RC RODEO DEL MEDIO ARGENTINA
INGRID STEINHOFF RC BARCELONA ESPAÑA
ANIVERSARIOS DE MATRIMONIO
Y HUGO VARGAS
11
13 EDUARDO
16 PATRICIO
24
24
CUMPLEAÑOS
9 JESÚS
12 EUGENIO
RC
17
17
12 MAGDALENA