Revista DiverCidades - Nº 49 - Abril/2019 by Revista Divercidades

Revista

ANO XV . Nº 49 . MACAÉ/RJ ABRIL/2019 . DISTRIBUIÇÃO DIRIGIDA E GRATUITA

Edição Especial

Método Montessori além da decoração

Mães e bebês em movimento

A emoção das fotografias de parto

Clínica Corpus apresenta novo espaço nos Cavaleiros

A G U! P ODE PE

DESTAQUE

VIDA

AT U IT A

SAÚDE

D IS T R IB U IÇ

FAMÍLIA

Saiba porque esse ato singelo e, ao mesmo tempo mágico, é tão importante para a saúde dos bebês e para o bem-estar das mães

AMAMENTAR É AMAR

E XE MPLA

EDITORIAL&ÍNDICE

UMA EDIÇÃO ESPECIAL, PARA UM ANO ESPECIAL...

ano de 2019 começou com um grande apelo emocional. Em agosto, a revista DiverCidades completará 15 primaveras, debutando como a revista mais antiga e querida da cidade. Para iniciar as comemorações desta data especial, fizemos uma releitura da segunda fase da revista, ao meu ver, a mais marcante de todas. Em abril de 2012, fizemos uma edição para o Dia das Mães, que trouxe Michele Monteiro na capa (foto abaixo), ilustrando a matéria “Grávidas e Belas”. Este fato, na época, foi um marco na cidade, por ter dado destaque a uma pessoa, até então, não muito conhecida por todos, que compartilhou com nossos leitores suas experiências pessoais e que teve uma grande repercussão positiva. Sete anos depois, apresentamos uma nova edição do Dia das Mães, com uma matéria sobre a importância da amamentação para os bebês e as mães, e diversas experiências sobre este ato essencial para a saúde e o desenvolvimento dos pequenos, como a de Maria Souza, nossa capa, que ainda amamenta seu filho Cauã, de 2 anos, antes de dormir. Também estão presentes nesta edição: “Atividades Físicas para as Mães e Bebês”, “Método Montessori”, “Fotografias de Parto”, “Organização do Lar”, e muitas outras matérias de interesse para toda a família macaense. Feliz Dia das Mães e boa leitura a todos! DIRETOR GERAL

MÃES E BEBÊS EM MOVIMENTO 10 #VCnadivercidades 12 De Tudo um Pouco 16 Do Insta pra Revista Arquitetura & Design 20 Lívia Melo 22 Núcleo de Arquitetura e

Decoração Norte Fluminense 24 Letícia Loureiro 26 Glam by Muquici

Pessoas & Negócios

AMAMENTAÇÃO EXPEDIENTE

A revista DVCD é uma publicação do Grupo DiverCidades com tiragem de 7.000 exemplares por edição, distribuição dirigida e gratuita aos públicos A, B de Macaé • Rua Dolores Carvalho Vasconcelos, 270 - Sobreloja - Bairro da Glória - CEP: 27.937-600 • Direção geral: Gianini Coelho - Tel: (22) 99985-5645

COLABORADORES DESTA EDIÇÃO

FOTOGRAFIAS DE PARTO

Gianini Coelho, Leila Pinho, Alle Tavares, Tathiana Campolina e Bárbara Coelho Fotografia Alle Tavares | Foto capa Ana Amado | Redação Na Mosca/Leila Pinho Revisão Bárbara Coelho Publicidade e Edição Final Gianini Coelho (22) 99985 5645 www.divercidades.com | @divercidadesmacae | grupodivercidades

28 30 31 32 33 34 36 37 38 40 41 42

Forno Padaria Artesanal Dra. Karina Queiróz Equipe Atlética Academia Bioanálise Laboratórios Inovare Acabamentos Vet Slim Brasa & Vino Brasa Pizzaria Grupo D’Rossi Arranjos Express Dra. Michele Monteiro Todeschini by

44 46 47 48 50 51

Plataformia Restaurante Picnic Gourmet Arena Radical Mokaie Steak Burguer Anacapri Destaque de Marketing ( Clínica Corpus )

Carla Bacelar e Eduardo Azevedo

A Cidade 58 64 68 72 76

Amamentação (Capa) Mães e bebês em movimento Método Montessori Fotografias de parto Organização em família

Perfil 80 Marialva Neto Gentil Gente que Faz 82 Campanha dos Amigos

#VC NA DIVERCIDADES

VC NA DIVERCIDADES

@trilharaventuras

AQUI, SUAS FOTOS TÊM UM LUGAR DE DESTAQUE, VALORIZANDO VC E A NOSSA CIDADE

omo parte da comemoração dos 15 anos da revista DiverCidades/DVCD, também para integrar a nossa mídia social (Instagram) e a revista impressa, resolvemos criar uma nova seção #VCnadivercidades. Um espaço dinâmico, com estética moderna, onde apresentaremos as fotos de Macaé, marcadas com a nossa #vcnadivercidades por vocês, nossos seguidores. Participem! Marquem a gente e curtam suas fotos aqui.

@victorforti

Trilhar Aventuras na Ilha de Santana, o Caribe Macaense, clicado por Tatiana Ravaggi Oliano

@somais1photo

Uma selfie especial de Victor Forti, na trilha do Peito do Pombo, no Sana, com a serra macaense sendo iluminada pelo nascer do sol

@focaleandro

O Peito do Pombo, no Sana, aos pés de Matheus Florido

Leandro Foca começou a fotografar os surfistas de dentro d’água, mostrando a Praia do Pecado por um novo ângulo

@billyjonathas

@geraldobpessoa

A “Casa de Barro”, na Ajuda de Cima, quase ganha vida com o clique de Billy Jonathas

@acroyogamacae Os pedalinhos emoldurando o pôr do sol na Lagoa de Imboassica, no olhar de Geraldo B. Pessoa

@matthcordeiro

A força, energia positiva e beleza das meninas do Acroyoga no último pôr do sol de 2018

@anemaededois

Os homens da vida de Ane Simões, num momento mágico da sua família na Lagoa de Imboassica

Um pôr do sol na Praia do Pecado, com as crianças brincando na água, encantou o olhar de Matheus Cordeiro

Marque a #vcnadivercidades nos seus cliques de Macaé. Sua foto poderá se escolhida para ilustrar esta nova seção da revista. @divercidadesmacae 11

DE TUDO UM POUCO

Dalton Vinhal, pai de Teodoro, de 7 anos, conta que o filho adora a VR Zone e pede pra ir sempre ao local

A loja conta com cinco simuladores de realidade virtual. Um deles é o cinema 9D

VR ZONE, ONDE O GAME VIRA REALIDADE DIVERSÃO PARA TODA A FAMÍLIA COM REALIDADE VIRTUAL

acaé ganhou uma casa de jogos de realidade virtual, até então, encontrada só nas capitais. A VR Zone, que fica no Boulevard Norte Sul, ao lado do Vale dos Cristais, é um local feito para que toda a família possa se divertir com o que há de mais moderno em tecnologia. São cinco simuladores de realidade virtual: Arena, Cockpit, Cinema 9D, Flyer e Metralhadora. São mais de 45 jogos e 90 títulos de filmes para ver no cinema 9D. Quem experimenta, costuma ficar fascinado e se diverte muito.

Segundo explica a sócia-proprietária da VR Zone, Cristiana, os clientes podem escolher entre jogar um simulador ou obter os combos: de 30 minutos ou 1 hora e dividir o tempo entre os simuladores que quiser. Os interessados também podem fechar a loja para jogar com os amigos, comemorando o aniversário, por exemplo. “Nós também alugamos um simulador, levando-o para a festa do cliente. E, temos ainda, uma proposta educacional de locação de simulador para escolas, com softwares de educação voltados à didática de história, ciências e outras disciplinas”, explica Cristiana. A VR Zone funciona de terça a domingo. Consulte mais informações no site vrzonebrasil.com.br, nas redes sociais @vrzonebrasil (Facebook e Instagram) ou pelos telefones 22 2020-8793 e 99918-7939.

Divulagação

RAMON GONZALEZ PASTOR MACAENSE LANÇA O LIVRO “O PODER QUE CURA O VÍCIO”

O Ramon Gonzalez com o cunhado Marcus e a irmã Suzana no lançamento do livro, no Hotel Prata Business

macaense Ramon Gonzalez, de 43 anos, acaba de lançar o livro “O poder que cura o vício”. Ele já fez dois lançamentos: um no Prata Business Hotel e o outro na Livraria Nobel. Ramon, que é pastor e empreendedor, dá um testemunho de vida, contando suas experiências, o envolvimento com as drogas e a libertação do vício. “Tive muita dificuldade com a dependência química, passei 15 anos atribulados, até que conheci o Evangelho de Jesus e minha vida foi revigorada”, revela. O autor explica que o livro aborda não só sobre a fé, mas também sobre os conflitos nos relacionamentos, os problemas familiares e os aspectos emocionais. “A droga é um vício sobre o qual as pessoas ficam inibidas de falar. Muitos vivem esse problema e não conseguem sair. Esse livro pode ajudar as pessoas a entenderem suas próprias histórias”, fala Ramon. A obra está à venda na Livraria Nobel, nos Cavaleiros. Interessados podem entrar em contato com Ramon pelo site www.prramongonzalez.com.br

Alan Júnior é personal trainer e atleta de Powerlifting. Além de participar de campeonatos (acima), ele ajuda as mulheres a treinar e conquistar o corpo ideal. Ao lado, Alan, entre suas alunas Bia Constancio e Lara Soeiro

ALAN JÚNIOR PERSONAL TRAINER

om 20 anos de experiência no mercado de musculação, o personal trainer Alan Nunes Rosa Júnior foca no atendimento às mulheres que buscam melhorar sua estética corporal com saúde. Para isso, ele desenvolve um treino personalizado para que suas alunas consigam alcançar bons resultados, como a redução do percentual de gordura para abaixo da taxa normal para mulheres e uma melhor definição muscular. Como diferencial, Alan aplica conhecimentos adquiridos no Powerlifting (modalidade esportiva de levantamento de peso) no

treino das alunas. Alan é campeão carioca e 3º lugar no campeonato brasileiro de Powerlifting. E agora em abril, conquistou o 3º lugar no Arnold Classic, uma competição mundial de Powerlifting, em São Paulo. “Todo o meu trabalho é feito para construir um corpo forte para o esporte e para a vida de uma forma funcional, com saúde, para que a mulher possa exercer bem as várias atividades do seu dia a dia. Também estimulo minhas alunas a fazer uma alimentação mais saudável e natural”, explica o personal. Mais informações, contate no (22) 98825-4507, no Instagram @alanjuniorsana ou Facebook @alanjuniorpersonaltrainner

DE TUDO UM POUCO

O cookie Dark com massa black, contém cacau 100% e chocolate meio amargo

DUCKBILL COOKIES & COFFEE

O casal Fabiola e Dioner Villalobos inaugurou a loja da franquia no início de abril

O cookie de Macadâmia tem massa black, com cacau 100%, nozes de macadâmia e chocolate branco. O café DuckBill é feito com grãos exclusivos da marca

DuckBill, sendo feito com ingredientes de qualidade, sem nenhum conservante. Além disso, o local oferece: cafés, bebidas geladas, sodas italianas, donuts, muffin, brownie e ainda refeições salgadas como: quiche, pizza, tostex e sanduíches. “O DuckBill é um ecém-inaugurado nos Cavaleiros, o DuckBill mostra que tem um espaço onde todos podem passar um momento agradável, seja com amigos, com a família ou fazendo uma reunião, jeito diferente e todo especial de fazer cookies. Os produtos da marca são grandes, grossos e deliciosos, sendo crocantes por fora e degustar as nossas delícias”, fala Dioner. O café fica na e macios por dentro. Cada cookie tem 100g e a marca oferece 16 Rua Franklin Delano Roosevelt, 87, loja 4 e funciona de sabores diferentes, segundo explica o casal de sócios-proprietários Dioner segunda a sexta-feira, das 8h30 às 20h e, aos sábados, das Villalobos e Fabiola Fuentes. A receita do cookie é exclusividade da marca 9h30 às 19h. Instagram @duckbill.macae

FRANQUIA DE COOKIES E CAFÉ OFERECE UMA NOVA OPÇÃO DE LANCHE NA PRAIA DOS CAVALEIROS

EDUARDO ZAVARIZE FOTÓGRAFO SE ESPECIALIZA EM FOTOS PROFISSIONAIS, COM UM RECONHECIDO DIFERENCIAL DE QUALIDADE NA REGIÃO

C O fotógrafo macaense Eduardo Zavarize (ao lado) se especializou em fotos profissionais, atendendo principalmente o mercado corporativo, como as fotos acima, feitas para o Escritório Amério Almeida

om mais 5 anos de experiência, o fotógrafo macaense Eduardo Zavarize é retratista, fotógrafo de eventos (casamento, 15 anos e eventos empresariais) e de gastronomia. “Até pouco tempo atrás, muitos negócios não tinham uma presença na internet, em sites ou redes sociais. Os clientes só tinham acesso ao produto ou serviço se fossem no estabelecimento ou por indicação. Meu trabalho é criar uma imagem profissional — seja de um retrato, produto ou cobertura de eventos — e colaborar para o posicionamento desse negócio no mercado”, pontua o fotógrafo. Eduardo atende na Região dos Lagos ou qualquer outra cidade. Para saber mais a respeito, é só entrar em contato pelo WhatsApp 22 99229-5979, Instagram.com/ eduardozavarizefotografia ou acessar o site www. eduardozavarize.com

DO NSTA PRA REVISTA

DO INSTA PRA REVISTA por Catharina Bersot DICAS IMPERDÍVEIS DE UMA DAS MAIS QUERIDAS DIGITAL INFLUENCERS DE MACAÉ

om o objetivo de integrar cada vez mais as plataformas digitais e impressa dos seus produtos, a DiverCidades convidou Catharina Bersot, digital influencer de Macaé e região, para ilustrar as nossas páginas com um pouco do universo do seu Instagram @catharinabersot. São dicas de consumo de moda, gastronomia e serviços de estética e beleza, aprovados por quem entende do assunto e das necessidades de quem vive em Macaé. Catharina Bersot se destacou como modelo Plus Size, tendo participado de vários desfiles e editorais de moda em Macaé e em todo o país. A experiência como digital influencer veio meio que por acaso, como ela mesmo descreve. “Comecei a postar as coisas e os lugares que eu gostava na cidade e, de repente, várias pessoas que me seguiam começaram a elogiar e me perguntar aonde era aquele restaurante, de que loja era aquela roupa ou sapato. Daí, percebi que poderia me especializar nesta área e, graças a Deus, e muito trabalho duro, conquistei meu espaço e a confiança das pessoas”, comenta.

@vittalesorveteria ( Na foto, Lais Bersot ) A charmosinha do centro. Planejada com muito carinho em cada detalhe, para receber você e sua família. No mês de maio, convide a sua mãe para se deliciar. Sorvete alegra a alma! @spicyfeminina (Na foto, Muriele Gonçalves e Carol) Vestindo você em seus momentos especiais. Veste mulheres do PP ao EXG. Lojas em Macaé, Rio das Ostras, Unamar e Cabo Frio

@aesmalteriamacae ( Na foto, Latiff Calil )

Um estúdio de beleza especializado em unhas de gel. Para comemorar o Dia das Mães, a Esmalteria vai presentear as clientes com 15% de desconto em todos os serviços extras, sem ser pé e mão

@dinerburguer ( Na foto, Willian Costa ) @laisbersot_beauty

Embelezando seu olhar. Lais Bersot trabalha com extensão de cílios, design de sobrancelhas e micropigmentação no Salão Bela Donna

O Diner Burguer apresenta seu mais novo burguer Twist & Shout com mais de 1/2 kg de carne. A hamburgueria é especializada em hambúrgueres artesanais e é inspirada pela pegada retrô dos Diners que fizeram fama nos anos 50

@beladonnaoficial

Agora, o Bela Donna trabalha com a Kérastase. O salão também oferece o Micro Mist, que maximiza o poder da água, criando uma névoa microscópica que abre as cutículas do cabelo para que o tratamento penetre mais rápido no folículo capilar. No mês de maio, o Micro Mist não terá custo

ARQUITETURA&DESIGN @criaremacae

Arquiteta desenvolve projetos residenciais e comerciais com criatividade e funcionalidade

LÍVIA MELO

Por: Leila Pinho / Fotos: Aline Brant

Nesse projeto, a cozinha foi toda reformada por Lívia, que tornou o ambiente mais claro e amplo. O amadeirado nos móveis conferiu um toque de aconchego ao ambiente

om 13 anos de experiência em diversos projetos arquitetônicos realizados no Rio de Janeiro, Macaé e região, a arquiteta Lívia Melo se destaca pela qualidade dos trabalhos, dedicação, conhecimento técnico e estudos, que transformam os sonhos dos seus clientes em realidade. A profissional realiza projetos de arquitetura e de interior, residenciais e comerciais. Um dos diferenciais do trabalho de Lívia é o estudo preliminar. “Esse estudo é a base para se ter um bom projeto. Nele, tem várias análises sobre o terreno, como estudo de insolação e ventilação, que são fundamentais para que o projeto funcione e seja satisfatório para o cliente. Em alguns casos, uso drone como ferramenta para estudar o lote”, explica. Isso é determinante para escolher, por exemplo, qual é o melhor local da

A longa janela em cima da pia foi uma das mudanças sugeridas pela arquiteta que tornou o ambiente mais claro

Idealizada por Lívia, a mesa no estilo Montessori, que acompanha o crescimento da criança, é um dos destaques desse projeto 3D - Tauana Rocha

Os tons amadeirados no projeto de decoração da recepção da Oral Rad trazem mais acolhimento aos pacientes No projeto da nova sede da Oral Rad nos Cavaleiros, Lívia aproveitou bastante a iluminação natural na fachada do projeto

construção para instalar vidros e como elaborar o projeto de maneira que os ambientes tenham o melhor aproveitamento da ventilação natural.

Projetos comerciais

Recentemente, a arquiteta fez o projeto da nova sede da Oral Rad (clínica de radiologia odontológica), nos Cavaleiros. Com 169 m2, o projeto contemplou um layout melhor dos espaços internos, atendendo às normas dos órgãos competentes e os desejos dos proprietários da clínica. “Na recepção, a ideia é ter um ambiente sóbrio e ao mesmo tempo elegante e acolhedor. Nas paredes, um amadeirado dará esse toque de aconchego que é importante para que os pacientes se sintam acolhidos e também para ajudar a quebrar a tensão de fazer o exame”, pontua Lívia.

Projetos de interior

Entre os vários ambientes projetados por Lívia, dois mais recentes superaram as expectativas dos clientes: uma cozinha e um quarto infantil inspirado no método Montessori. No projeto da cozinha, Lívia enfrentou o desafio de transformar o local que era escuro e mal ventilado. O resultado foi uma cozinha bem clara, mais ampla e fresca, com paleta em tons de

cinza e móveis em madeira que conferiram um toque de aconchego ao lugar. Já no do quarto infantil, ela compôs o ambiente com a cama tatame e uma mesa fantástica que acompanha o crescimento da criança. A mesa possui um tampo de MDF que pode ser colocado em várias alturas: desde a mais baixa a 35 cm do chão (para atender a criança pequena) até 75 cm (que é a altura padrão de mesa). Além de realizar os projetos, Lívia oferece aos clientes um pacote completo com toda a execução da obra realizada pelo marido dela, o engenheiro Gerson Pedroso, que tem mais de 17 anos de experiência em gerência de obras. Gerson faz a gestão e acompanhamento de toda a execução da obra. Tel: 22 98126 9421 www.liviamelo.com E-mail: contato@liviamelo.com @liviameloarquitetura

ARQUITETURA&DESIGN

Lojistas associados criam Núcleo para fortalecer e aprimorar a qualidade do setor de decoração e construção civil na região

Os lojistas participantes do Núcleo de Arquitetura e Decoração promoveram um evento para comemorar o dia do arquiteto no Espaço Chandelier. Da esquerda para a direita: Rodrigo Arenales, Lucas Mello, Daniela Guimarães, Irene Franco, Monique Mello, Leila Fonseca, Gabriel Franco, Milena Arenales, Adriana Lobianco, Augusto César, Eliseu Fernandes, Daniel Charme, Bernanrdo Espinoza e José Augusto, com a arquiteta Nana Nogueira à frente do palco

NÚCLEO DE ARQUITETURA E DECORAÇÃO NORTE FLUMINENSE

Por: Leila Pinho / Fotos: arquivo NNF

riado em março de 2018, o Núcleo de Arquitetura e Decoração do Norte Fluminense e Rio das Ostras (NNF) está se tornando uma referência de qualidade para as pessoas de Macaé, Rio das Ostras e Campos que desejam consumir produtos e serviços do segmento, em empresas de credibilidade. No final do ano passado, o NNF possuía 11 associados, lojistas do segmento de arquitetura, construção e decoração: AudiTech, Bauhaus, Climassist, Gramasul, Unlimited Pool, Italínea, Luminárias da Cidade, Soho, Taeco Tintas, Todeschini e Vilarejo. O principal objetivo é fortalecer a economia do setor, apoiando o desenvolvimento do mercado. No início de 2019, entraram a Inovare Acabamentos e a Vitória Esquadrias. Segundo explicam os membros da diretoria do Núcleo, Rodrigo Arenales, Daniela Guimarães, Gabriel Franco e Lucas Mello, a entidade também investe em qualificação dos funcionários dos associados e em atualização voltada aos profissionais da área como: arquitetos, engenheiros e

decoradores. Assim, o maior ganho final é do consumidor que pode contar com serviços mais qualificados. As lojas que participam do Núcleo possuem um selo de identificação visual que pode ser visto pelos clientes. A entidade já realizou várias ações como workshops para profissionais do ramo de decoração e arquitetura, treinamentos para aprimorar a qualidade dos serviços voltados para profissionais que atuam nas lojas associadas, entre outras. Em contato com a professora e arquiteta Lidia Rocha, o Núcleo promoveu visitas guiadas de estudantes do terceiro período do curso de arquitetura e urbanismo da Estácio de Sá, em Macaé, às lojas do ramo. Ano passado, o Núcleo promoveu sua primeira confraternização em dezembro, comemorando o Dia do Arquiteto, no Espaço Chandelier. Durante o evento, o Núcleo homenageou os profissionais de arquitetura e decoração mais atuantes na região. Os arquitetos Nana Nogueira, Aline Falci, Lorena Correa, Estela Fróes e Rodoplho Xavier e Marcelo Muquici opinaram sobre a criação do Núcleo de Arquitetura e Decoração na região:

O Dia do Arquiteto foi muito comemorado pelos profissionais que compareceram ao evento e que são cadastrados no Núcleo de Decoração

A empresária Monique Mello com a designer de interiores Lorena Correa

Daniela Guimarães com Marcelo Muquici

Rodrigo Arenales, Leila Fonseca, os arquitetos Rodolfo Xavier e Estela Fróes, Daniela Guimarães e Gabriel Franco

“Acho de suma importância para estreitamento de laços, fidelidade aos lojistas da região e impulsionar o comércio local”, diz Marcelo Muquici. “A criação do Núcleo nos trouxe inúmeras vantagens e uma das principais é que as empresas associadas terão que manter uma qualidade superior no atendimento e no pós-venda”, opina Lorena Correa. “Acho o Núcleo importante, pois integra serviços que se complementam, facilitando as etapas e, consequentemente, trazendo um bom resultado final pro cliente”, fala Nana Nogueira. “A união e troca de informações geradas através do Núcleo com outros profissionais e parceiros têm sido de grande importância em nossos projetos”, pontua Estela Fróes. “A criação do NNF foi fundamental para estreitar os laços entre os profissionais e as empresas, aumentando assim a qualidade e confiabilidade dos produtos e serviços”, ressalta Aline Falci. Em 2019, o Núcleo continua atuante e planejando novas ações. Uma novidade é a participação na Casa Design de Búzios, com um espaço reservado para os seus associados.

Bruno Mascarenhas, Monique Mello, a arquiteta Aline Falci e Lucas Mello

Tel.: 21 2721 0289 www.nucleonnf.com.br @nucleonortefluminse

ARQUITETURA&DESIGN

O projeto de arquitetura de interiores do Hotel Paradiso, feito por Letícia, surpreende pela sofisticação e iluminação

LETÍCIA LOUREIRO

Por: Leila Pinho / Fotos: Pablo Nicolas

om mais de 8 anos de experiência, a arquiteta Letícia Loureiro, residente em Niterói, realiza vários projetos na cidade de Macaé, desde residenciais até comerciais. Ela foi a arquiteta que assinou o projeto de arquitetura de interiores do Hotel Paradiso, situado na Praia Campista. Conforme explica Letícia, um dos destaques desse trabalho foi o projeto luminotécnico. “Utilizei uma variedade de luminárias com diferentes tipos de materiais e efeitos de iluminação, trabalhando a luz geral e também a luz pontual,valorizando ainda mais os espaços”, declara. A arquiteta teve a preocupação de atender a demanda dos clientes, fazendo um projeto que fosse sóbrio e, ao mesmo tempo, sofisticado. Em vários ambientes do hotel, foram utilizados revestimentos diferenciados, como o cimentício geométrico em formato 3D, no restaurante. O hotel também investiu em mobiliário nobre e elegante, com poltronas e itens de designers famosos. “No lobby, por exemplo, especifiquei a elegante poltrona Diz, do arquiteto e designer Sergio Rodrigues”, fala Letícia. Ela projetou, também, o teto amadeirado onde estão as luminárias arredondadas, trazendo aconchego ao ambiente. “Os clientes ficaram super satisfeitos e se surpreenderam com o resultado. Na inauguração, recebi muitos elogios”, recorda Letícia.

O teto amadeirado, onde estão as luminárias redondas, confere aconchego ao ambiente

A arquiteta Letícia Loureiro utilizou revestimentos nobres no projeto, como o cimentício geométrico 3D do restaurante

GLAM BY MUQUICI

By MARCELO MUQUICI Além da social de sempre, Muquici apresenta alguns de seus clientes e amigos, com novos projetos e algumas novidades do meio empresarial da cidade. Confiram!

Michela Gusman e Daniele Siqueira na Vest-Up, que está finalizando sua nova loja nos Cavaleiros

Selfie com Natália e Caio Tardim. Empreendedores da Papelê no Shopping Plaza Macaé, com projeto de Muquici e mobiliário da Todeschini. Parceria de sucesso!

Niver da Verinha no Brasas. Só as poderosas. Da esquerda para a direita: Muquici,Tereza Athayde, Vera Ladeira, Patrícia Ayd, Amanda Lopes, Gisele dos Santos, Ana Paula Marques, Giovana Pedrini, Andrezza Ferraz, Cláudia Alexandre e Sonia Batista Michel Tannus e André Neves no novo empreendimento dos sócios, a Estação do Pastel

Fernanda Mussi. A empresária está com novos projetos nos Cavaleiros. Aguardem!!! Em breve...

Muquici dando as boas-vindas à nova colunista da DiverCidades, Catharina Bersot

Todeschini Macaé Av. Nossa Senhora da Glória, 689 Praia Campista • Tel: 22 2773 4200

PESSOAS & NEGÓCIOS

A padaria mostra que pão de fermentação natural é comida de verdade e saudável

A equipe responsável pelas delícias da Forno Padaria Artesanal. Da esquerda para a direita: o padeiro Mayksuel Felizardo, a cozinheira Lígia Morgana e o atendente André Felipe

FORNO PADARIA ARTESANAL

UM NOVO CONCEITO DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL, COM FERMENTAÇÃO NATURAL E INGREDIENTES DE QUALIDADE PRA VOCÊ

Todos os pratos e lanches da Forno são preparados com ingredientes de primeira qualidade e com todo o carinho

Por: Leila Pinho / Fotos: Gianini Coelho

m pão diferente, com casca mais dura, miolo alveolado, macio por dentro e crocante por fora, leve e de fácil digestão que já conquistou muitos clientes. Desde outubro de 2018, a Forno Padaria Artesanal está mostrando ao público de Macaé que pão de fermentação natural é comida de verdade com alto valor biológico. Segundo explicam os proprietários da Forno, Michele Monteiro e Gleison Guimarães, todos os pães são feitos com farinha de trigo orgânica francesa, fermentados naturalmente e sem aditivos químicos. Portanto, uma comida mais saudável. “Nós gostamos de comida de verdade e servimos alimentos menos processados, comida sem aditivos, sem corantes, o que a gente come em casa”, fala Michele. “A comida tem pra gente um laço afetivo, muito do que é servido aqui, a gente lembra das nossas avós, da nossa infância, das nossas viagens principalmente pelo interior desse país tão diverso em comida de verdade. Aqui na família Forno, a gente entende que alimento é diferente de produto alimentício, e isso, queremos que todo mundo experimente”, pontua Gleison. Para assar os pães, a padaria usa um forno a lastro português. São servidos vários tipos de pães como a tradicional baguete francesa, o multigrãos, campanha, os italianos focaccia e ciabatta, brioches recheados (com chocolate, goiabada), os famosos nozes e gorgonzola, parma com gruyére e o brie com damasco, o pão de azeitona, entre outros. A Forno recebeu uma consultoria do padeiro francês Philippe Lanié, que é referência nacional e um amigo da família. O médico endocrinologista Diego Crespo Rodrigues, de 36 anos, é cliente da Forno e costuma comer os pães, queijos, bolos e tomar café. “Os produtos são cuidadosamente selecionados e com qualidade superior. Muitas vezes, são orgânicos e de pequenos produtores. É notável a preocupação dos proprietários em sempre oferecer o melhor, o que é de verdade”, opina Diego.

A Forno também produz compotas, geleias, chutneys e várias delícias que são comercializadas no estabelecimento

A padaria trabalha com o conceito de “slow food”, onde os alimentos são preparados com todo o cuidado

Alle Tavares

O médico Diego Rodrigues frequenta a Forno desde a inauguração e aprova o cuidado dos proprietários da padaria em oferecer o melhor para seus clientes Alle Tavares

A Forno comercializa e serve vários tipos de cafés selecionados de várias regiões do Brasil

Forno - Café

A chef que desenvolveu o cardápio foi Joelma Celestrini, por quem, Michele e Gleison têm muito carinho e admiração, não só pelo talento, mas por acreditarem que pessoas com energia boa são fundamentais. “A energia e o amor com que cozinhamos fica impresso na comida e faz com que aquele que se alimenta, sinta também a sensação de conforto”, fala Michele. As opções do cardápio são servidas com os pães da casa como tartines, croque monsieur, panelinha vegana, ovos rancheiros, entre outras. A Forno ainda traz cafés especiais de grãos selecionados de várias regiões do Brasil. O cliente pode tomar o café com métodos de extração diferentes como a Prensa Francesa, Hario V60, Aeropress ou levar pra casa moído na hora. A secretária executiva Djulyan Passos, de 31 anos, que é vegana, adora os produtos da Forno. “Não tinha um ambiente assim, em Macaé. Eu gosto muito da proposta, principalmente, por ter opções veganas que são muito boas. E esse pão estilo francês, de fermentação natural, eu sou apaixonada”, diz Djulyan. O estabelecimento investe na capacitação dos profissionais e quer o time muito feliz sempre. A cozinheira Lígia Morgana de Jesus, o padeiro Mayksuel Felizardo Gomes e o atendente André Felipe da Silva Rocha são exemplos de funcionários que estão em aperfeiçoamento contínuo.

Djulyan Passos é vegana e se encantou com o cardápio da padaria, principalmente, por não existir muitas opções de alimentação desse tipo na cidade

Empório

Um bom pão pede um acompanhamento. Por isso, a padaria também comercializa vários produtos como: queijos artesanais, alguns premiados, embutidos, Kombuchas, além de geleias, patês, molho de tomate, tomate confit, manteiga da casa e pesto produzidos pela cozinha da casa. E, nesse último mês, passou a ser responsável também pela produção da Tchai Kombucha, que já vai chegar de cara e sabores novos em pouco tempo.

Almoço Plant Based

Após 6 meses de funcionamento, o momento mais esperado era servir uma comida de verdade também no almoço e, a partir de maio, a inspiração será na dieta Plant Based, baseada em vegetais e alimentos na sua forma mais natural, completa, não refinada e minimamente processada, guiado pelo talentoso cozinheiro Caio Duque. A Forno funciona terça e quarta, de 9h às 20h, quintas, sextas e sábados, de 9h às 21h e, aos domingos, de 9h às 13h.

PESSOAS & NEGÓCIOS

Dermatologista esclarece pontos sobre os principais tratamentos estéticos

Dra. Karina Queiroz fala sobre vários procedimentos estéticos que podem ser feitos no próprio consultório

DRa. KARINA QUEIRÓZ

Por: Gianini Coelho / Fotos: Alle Tavares

dermatologia evoluiu muito ao longo desses anos e surgiram vários tratamentos que deixam os pacientes com muitas dúvidas sobre qual realizar. Para esclarecer essa questão, a dermatologista Karina Queiróz, que está à frente da Neuroderm e do Polo de Oncologia, fala um pouco sobre os principais procedimentos. A médica explica que, com o tempo, a pele perde vários componentes como o colágeno e sofre diversas alterações (como flacidez, rugas, manchas, etc). Por isso, os procedimentos estéticos têm funções diferentes que, se combinados entre si, podem trazer um resultado ainda melhor.

Botox

A toxina botulínica paralisa o músculo responsável pelas rugas que formam as linhas de expressão (“pés de galinha”, por exemplo). Como o Botox também tem um efeito preventivo, o procedimento deve ser feito assim que as linhas começarem a aparecer.

Preenchimento

O ácido hialurônico repõe o volume nos sulcos formados pelas rugas e, hoje em dia, ele é responsável pelo tão famoso tratamento de MD CODESTM - que traz um rejuvenescimento global da face. “Esse procedimento mapeia os pontos específicos a serem preenchidos. Com ele, é possível tratar olheiras, maçã do rosto, ‘bigode chinês’, ‘linhas de marionete’, maxilar, queixo, modela o nariz e os lábios, fazendo uma verdadeira escultura facial”, explica Dra. Karina.

Laila Marques é paciente da Dra. Karina há muito tempo e confia no profissionalismo e cuidado que ela tem com os pacientes

guem gerar mais luminosidade e hidratação. A empresária Laila da Silva Marques é paciente da Dra. Karina e já realizou vários tratamentos estéticos como: Botox, Sculptra, Skinbooster, Voluderm, etc. “Tem tratamentos modernos maravilhosos, a Dra. Karina é super atualizada, cautelosa e preza pela harmonia do nosso rosto. Amo de paixão”, fala Laila.

Estimuladores

Os estimuladores de colágeno são recomendados para a perda de elasticidade, os principais hoje em dia são: Sculptra, Radiesse e Ellansé. Já os Skinbooster aumentam a firmeza, elasticidade e hidratação, por serem aplicados na camada mais superficial da pele, a derme, onde fica o colágeno, e conse-

MONT BLANC MEDICAL CENTER Rua Mar Del Plata, 96 - Sala 102 Cavaleiros - Macaé/RJ Tel: (22) 2773-3060 @clinicaneuroderm

PESSOAS & NEGÓCIOS

Gravidez saudável e exercícios físicos combinam muito bem

EQUIPE ATLÉTICA

A personal trainer Juliana Borba acompanha o treino da sua aluna Maria Carolina, que pretende manter a prática até o final da segunda gestação

BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA NA GRAVIDEZ

Por: Juliana Borba / Fotos: Alle Tavares

anter-se ativa durante os nove meses de gestação promove mais disposição, menos inchaço e enjoos, menos dores nas costas e nas articulações e previne doenças como o diabetes gestacional e a hipertensão arterial que pode levar a um quadro de pré-eclâmpsia. Isso tudo sem contar os benefícios para a hora do parto, já que a mulher terá um melhor preparo muscular e cardiovascular, favorecendo uma rápida recuperação pós-parto. A prática de atividades físicas de intensidade regular a moderada é indicada durante toda a gestação, com um programa específico para cada mulher, de acordo com o período da gestação em que ela se encontra e com suas condições de saúde. A atividade física pode ser praticada desde o início da gravidez, desde que seja orientada por um professor de Educação Física. Contudo, recomenda-se conversar com o médico antes de iniciar qualquer atividade física, pois existem algumas contraindicações durante a gravidez, que incluem a gravidez de gêmeos e o risco de parto prematuro, por exemplo. Apesar disso, quando a atividade física é realizada corretamente durante a gravidez, respeitando as limitações da mulher, ela traz benefícios tanto para a mãe quanto para o bebê. Maria Carolina Carnasciali está na segunda gestação e se exercitou nas duas ocasiões. “A prática constante de exercícios físicos, para mim, é tão positiva fisicamente quanto psicologicamente. Nessa segunda gestação, pretendo continuar com a musculação até o final da minha gravidez, inclusive por recomendação médica”, conta Maria Carolina.

Julia Brennand já praticava exercícios fisicos antes de engravidar. Ela comprovou os benefícios desse hábito durante a gestação e também após o parto

A arquiteta Julia Brennand já tinha o hábito de praticar exercícios, que manteve durante sua gestação. “Dizem que o inchaço e dores nas costas são fortes no final da gestação e não tive nada, acredito que a musculação foi essencial para isso! Hoje, mesmo com a rotina intensa com um bebê, consigo um tempo aqui na academia. Além de recuperar rápido o peso, é muito importante para a mente também”, fala Julia. A orientação é sempre procurar um profissional de Educação Física capacitado para a elaboração e acompanhamento do treino.

Av. Franklin Delano Roosevelt, 63 Cavaleiros - Macaé/RJ Tel.: 22 2759 8737 / 2765 7607 22 2759 8737 @equipeatleticaacademia

PESSOAS & NEGÓCIOS

Andrea dos Santos mede a cada dois meses a sua taxa hormonal para regular a dosagem do remédio para o hipotireoidismo

Mulheres vivem mudanças corporais muito fortes ao longo da vida e os hormônios são os principais responsáveis

A endocrinologista Carolina Buechen destaca que as mulheres têm mais tendência a ter problemas hormonais durante a vida

BIOANÁLISE LABORATÓRIOS OS HORMÔNIOS COMANDAM O CORPO DA MULHER

Por: Tathiana Campolina / Fotos: Gianini Coelho

música da banda Raimundos “Mulher de Fases” faz todo o sentido quando o assunto é hormônios femininos. Eles afetam profundamente a vida das mulheres e podem causar alterações de humor e de peso, inchaço, mudanças no sono, na libido, entre outros sintomas. Segundo a endocrinologista, Dra. Carolina Cortes Tapias Buechen, as mulheres têm mais tendência a ter doenças hormonais. “A mulher possui fases bem marcadas no decorrer da sua vida devido aos hormônios. Podemos dizer que começa com a menarca (primeira menstruação), seguida pelos períodos férteis, a gravidez e menopausa. Os homens passam com mais naturalidade pelas fases, pois os hormônios são liberados de forma mais constante”, explica. De acordo com a administradora do laboratório Bioanálise, Fátima Corrêa, os exames mais solicitados são o da tireoide e o anti-mulleriano. “O exame que mede a taxa do hormônio da tireoide (TSH) é solicitado rotineiramente, mas o exame anti-mulleriano está nos surpreendendo. Ele foi implantado há dois meses no laboratório e a solicitação é expressiva”, conta. Dra. Carolina ressalta que o exame anti-mulleriano examina a reserva ovariana da mulher (a quantidade de óvulos que ela dispõe nos seus ovários), que vai reduzindo gradativamente com a idade. “As mulheres estão optando por engravidar mais tarde e este tipo de exame é muito solicitado para quem possui dificuldades de engravidar”, salienta. Segundo a médica, o hipotireoidismo é a doença mais comum entre as doenças hormonais. Este é o caso de Andrea dos Santos

O exame que mede a taxa da tireoide é o TSH. O hipertireoidismo é a doença mais comum entre as doenças hormonais

Rocha, 44 anos. A cada dois meses, ela faz um exame de sangue no Bioanálise para avaliar a taxa hormonal. “Eu dependo muito desse exame para a dosagem do remédio. A confiabilidade e o prazo de entrega são fundamentais”, diz. A médica também destaca que muitas mulheres possuem sintomas intensos na menopausa e que os exames são essenciais para a realização da reposição hormonal neste período. Postos de coleta: BÚZIOS Estrada Velha da Usina, 300 - Lj 2 (Shopping Dom Quixote) - Centro Tel: (22) 2623-1081 MATRIZ Rua Visconde de Quissamã, 774 - Lj 1b - Centro - Tel: 22 2796-9800 CAVALEIROS Av. Nossa Sr.ª da Glória, 1789 - Lj 23 (Macaé Palace) - Tel:. 22 2106-6855 PQ. AEROPORTO Rua Tancredo Neves, 734 (Antiga-62) - Tel: 22 2772-5178 IMBETIBA Rua Dr. Luis Belegard, 147 - Tel: 22 2759-1579 RIO DAS OSTRAS Rua Jandira Moraes Pimentel, 326, Centro Tel: 22 2764-6429 QUISSAMÃ Rua Conde de Araruama, 738, Centro Tel: 22 2768-1577 CONCEIÇÃO DE MACABU Rua Rozendo Fontes Tavares, 9, Bocaina Tel: 22 2779-2075

@bioanaliselaboratorio www.bioanalisemacae.com.br Whatsapp: 22 99259-2691

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A Inovare tem exclusividade em Macaé na venda da linha KSD da Franke

Do simples ao sofisticado, Inovare apresenta variedade de revestimentos com padrão de qualidade

Segundo a proprietária Taciane Vulczak, a loja oferece opções de revestimentos, metais e louças de 20 marcas consolidadas no mercado

Situada na Praia Campista, de frente pra rodovia, a loja possui um showroom que facilita a visualização dos revestimentos

INOVARE ACABAMENTOS

Por: Leila Pinho / Fotos: Gianini Coelho

esde a sua abertura em 2010, a Inovare Acabamentos é uma referência em variedade e qualidade de revestimentos para quem quer reformar ou construir em Macaé. A loja conta com muitas opções de revestimentos, porcelanatos, acabamentos, pisos de madeira, mosaicos, pastilhas, louças sanitárias, cubas e acessórios e metais de 20 marcas consolidadas no mercado. Segundo explica a arquiteta e proprietária da Inovare, Taciane Maria Vulczak, o estabelecimento comercializa desde pisos mais comuns até revestimentos sofisticados. “Só na parte de revestimentos cimentícios, temos mais de 50 opções. A qualidade dos produtos é fundamental para que o cliente tenha um bom resultado final em casa”, fala. Um dos destaques é a linha KSD da Franke, a Inovare tem exclusividade nesta linha de metais na cidade. A Franke tem torneiras, cubas, pias, cooktop, etc. Os clientes que compram na loja recebem um atendimento personalizado. A equipe é treinada para atender com qualidade e atenção, entendendo as necessidades do cliente, os desejos e possibilidades de orçamento. A contadora Jaqueline Müller Joner, de 39 anos, comprou na Inovare porcelanatos, pisos para banheiro e piso em madeira, para sua casa. “Os produtos são muito bons. Tudo que está em alta, a loja tem. A equipe é muito receptiva e acolhedora. Escolher algo que vai ficar na sua casa, praticamente pra vida toda, requer tempo e paciência e a equipe da Inovare dá todo o apoio, tirando dúvidas e ajudando na escolha, é um atendimento muito

Jaqueline Müller comprou vários revestimentos na Inovare, entre eles, o 3D utilizado na parede da cozinha

pessoal”, comenta Jaqueline. Uma das escolhas dela foi o revestimento 3D que foi utilizado na parede da cozinha. O showroom da Inovare auxilia o cliente na escolha dos produtos. A forma como os itens estão dispostos favorece a visualização de como o revestimento ficará na casa do cliente. Os vendedores também auxiliam com informações técnicas e dicas sobre conservação.

Av. Nossa Sª da Glória, 1271 Cavaleiros - Macaé/RJ Tel.: 22 2762 9650 @inovareacabamentos

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Atendimento atencioso é valorizado por donos de cães que tratam os bichos como membros da família

A equipe da Vet SLIM. Da esquerda para a direita: Telmo (enfermeiro), Dra. Juliana (veterinária), Dr. Sérgio (veterinário), Maria Alice (administradora), Dr. Celso (veterinário), Dra. Tany (veterinária), Gustavo (aux. contabilidade), Olívia (aux. serviços gerais), Yago (enfermeiro), Camila (secretária), Dr. Paulo (anestesista) e ainda Dra. Ana Carolina (veterinária), que não saiu na foto por estar de férias

VET SLIM

CLÍNICA VETERINÁRIA EQUIPE CUIDA DO SEU PET COM TODA A ATENÇÃO QUE ELE MERECE

Por: Leila Pinho / Fotos: Gianini Coelho

ara muitas pessoas, os cães são bem mais que animais de estimação. São membros da família que ganham de seus donos, além de muito amor, cuidados especiais. Esse amor é reflexo de uma realidade, nas famílias brasileiras. Uma pesquisa realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, o IBGE, em 2013, revelou que o número de cachorros de estimação já superam o número de crianças, no país. Segundo dados da pesquisa, 44,3% dos domicílios do país possuem pelo menos um cachorro. A administradora da Vet SLIM, Maria Alice Barbosa Martins, tem vários pets: gatos e cães. Ela é muito amorosa com suas cinco cadelas (todas resgatadas): Bolota, Chiquinha, Belinha, Bizuzu e Guiza. “Amo todas, mas a Bizuzu e a Guiza são especiais. Quando eu vi a Guiza pequenininha, meu coração acelerou e pensei: ela tem que ser minha. A Guiza me segue por toda a casa, dorme comigo na cama e tem um amor por mim que não tem explicação”, fala orgulhosa, Maria Alice.

A clínica possui estrutura adequada para receber os pets e seus donos, em endereço de fácil localização na Riviera Fluminense

Alle Tavares

Rozane Barbosa elogia a confiança que o veterinário Serginho transmite sempre que atende as suas cadelas Pérola e Onix

Sheila Lima confia a saúde da sua poodle toy Fofy ao Dr. Serginho. Ele foi o único veterinário a cuidar dela até hoje

Maria Alice possui cinco cadelas e quatro gatas em sua casa, mas ela nutre um amor especial pela Bizuzu e a Guiza

Segundo explica o veterinário da Vet SLIM, Dr. Sérgio Luiz Ibrahim Miranda, mais conhecido como Serginho, esses donos costumam levar o animal com mais frequência ao veterinário, são mais zelosos e se empenham mais no tratamento. E, por isso, valorizam o atendimento mais atencioso. “Aqui, procuramos dar um atendimento personalizado, visando não apenas o bem-estar do animal, como também do seu proprietário. O atendimento é o mais humanizado possível”, pontua Serginho. O veterinário comenta que as preocupações mais comuns dos donos são em relação às doenças contagiosas, aos parasitas e à qualidade do alimento. A atriz Sheila de Lima Mendes Reis tem muito amor pela Fofy, uma poodle toy de 13 anos. “A Fofy é minha filhinha de quatro patas, ela dorme comigo na cama, no meu travesseiro. Na verdade, a maior parte do travesseiro fica pra ela”, conta aos risos. Sheila tem uma série

de cuidados com a poodle como escovar os dentes, todos os dias, escovar a pelagem, entre outras coisas. Desde os três meses de vida, a cadelinha se consulta com o Dr. Serginho. “Ele é maravilhoso. Dr. Serginho trata a Fofy desde os 3 meses de idade, quando eu nem morava em Macaé ainda. Foi o único veterinário dela, a vida toda. Confio muito nele”, comenta a atriz. A empresária Rozane Barbosa também nutre o mesmo amor pelas filhotes Pérola e Onix, da raça Lulu da Pomerânia. Rozane tem o maior cuidado com a saúde das cadelas e mantém todas as vacinas em dia, vermífugos, além de ser muito criteriosa com a higiene. “Até vacina pra gripe elas tomam. Gosto de escovar os dentes, todos os dias e, toda vez que vou passear com elas na rua, levo um lencinho. Assim, limpo as patinhas delas antes de entrar em casa”, comenta. Rozane usa os serviços da Vet SLIM e elogia o atendimento. “Dr. Serginho é o médico que eu queria se eu tivesse filho. Ele é minucioso, relata tudo pra gente e transmite muita confiança. Quem tem um animalzinho e ama muito, tem muitas dúvidas e, às vezes, a gente fica chata com tanta pergunta. Ele tira todas as minhas dúvidas e ainda me tranquiliza”, comenta a empresária.

Al. Manoel P. Carneiro da Silva, 335 Riviera Fluminense - Macaé/RJ Tel: (22) 2773-3750 / 3081-3003 Cel: (22) 99807-7557 E-mail: vetslim@hotmail.com veterinariavetSLIM

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Restaurante conquista os clientes, com sua fórmula de sucesso, ao longo dos 10 anos da sua história

Com uma vista privilegiada da Praia dos Cavaleiros, o casal Fernando e Luciana recebe os clientes no Brasa & Vino como se fosse a sua casa

BRASA & VINO COMEMORA 10 ANOS

Odair Della Noce e sua esposa Vera Lúcia almoçam no Brasa & Vino praticamente todos os dias e aprovam a qualidade e a variedade do cardápio

A pizza do Brasa & Vino, feita no forno à lenha, é um sucesso há 10 anos, pela qualidade dos seus ingredientes Arquivo

om 10 anos de história, o Brasa & Vino construiu sua fórmula de sucesso: boa comida, bom atendimento, ambiente familiar e o cuidado incansável dos donos em satisfazer os clientes. Os proprietários, o casal Fernando Ferreira de Assis, mais conhecido como Fernando Macaé, e Luciana Choucair de Assis, estão presentes todos os dias na casa, cuidando de cada detalhe. Não é à toa que o restaurante é um dos mais bem avaliados de Macaé, no TripAdvisor, um dos maiores sites de viagem do mundo, que reúne opiniões de viajantes. Sempre de portas abertas, de segunda a domingo, o estabelecimento tem um variado bufê self service no almoço e, à noite, funciona como pizzaria. O bufê conta com churrasco, peixe fresco, mix de salada e refeições diferentes todos os dias. “Buscamos fazer a comida bem feita, sempre com produtos de qualidade e com bons profissionais. O Brasa & Vino é a nossa segunda casa e cuidamos de tudo como tal”, fala Luciana. Na pizzaria, são 45 sabores, entre doces e salgadas, e um rodízio de segunda a domingo que lota o salão. “Nosso rodízio é bom do início ao fim. Utilizamos sempre os mesmos ingredientes, de boa qualidade”, fala Fernando. No dia do seu aniversário, o cliente pode comemorar no Brasa & Vino com rodízio, que é o nosso presente, já que o aniversariante que levar no mínimo seis convidados não paga o seu rodízio. Esse é o presente da casa. O restaurante é tradicional programa de muitas famílias de Macaé, como a do empresário Odair Pedo Della Noce, de 74 anos, e sua esposa Vera Lúcia. “Almoço praticamente todos os dias lá e a comida é excelente. Eu sou profundo conhecedor de restaurantes, já frequentei vários no Rio, e o atendimento do Brasa & Vino é excelente também”, opina Odair. Como empresa familiar, o Brasa & Vino tem orgulho de ter inspirado a criação do Brasa - nova pizzaria que fica também nos Cavaleiros. “A Fernanda (filha) trabalhou por 10 anos no Brasa & Vino. Temos muito a agradecê-la e agora estamos felizes que ela abriu o Brasa”, finaliza Luciana.

Arquivo

Por: Leila Pinho / Fotos: Alle Tavares

O bufê do restaurante é bem variado durante toda a semana e conta com uma feijoada especial no sábado, com direito a uma caipirinha deliciosa

Av. Atlântica - Cavaleiros Macaé/RJ - Tel. (22) 2763 7242 (22) 99620 9329 @brasaevino

PESSOAS & NEGÓCIOS

FOTO PATRICIA As pizzas do Brasa são diferenciadas pelos ingredientes e pela receita napolitana

Com uma pegada rebelde e contemporânea, local surpreende com pizza de fermentação lenta

BRASA PIZZARIA E RESTAURANTE

Fernanda Choucair, com o marido Alex Grosso e o filho Enzo. A abertura do Brasa mostra que pizzaria de qualidade é uma tradição na família de Fernanda

A carta de drinks do Brasa é variada e conta com opções sem álcool que surpreendem os clientes

Por: Leila Pinho / Fotos: Alle Tavares

uer experimentar uma pizza de fermentação lenta, ingredientes selecionados, com um toque de rebeldia que é uma explosão de sabores? É no Brasa Pizzaria, aberto desde agosto de 2018, no finalzinho da orla dos Cavaleiros. O local surpreende com toda a tradição e simplicidade da pizza italiana, feita com farinha italiana, combinada com recheios que vão dos tradicionais aos incomuns. O Brasa Pizzaria se apresenta como a “filha rebelde” do Brasa & Vino, porque uma das proprietárias do Brasa, Fernanda Choucair, é filha dos donos do Brasa & Vino e trabalhou por 10 anos no restaurante dos pais. Já a rebeldia vem de um desejo do casal formado por Fernanda e Alex Aletto Grosso (também proprietário do Brasa) de trazer algo novo para Macaé, mais contemporâneo. “Usamos trigo de boa qualidade e fermentação natural, o que deixa a massa mais leve”, explica Alex. “As nossas pizzas têm poucos ingredientes. É simples e ao mesmo tempo sofisticado. A finalização é diferente: algumas têm toque de mel, outras de balsâmico. Queremos que o cliente entenda cada ingrediente e sinta a harmonia entre eles”, fala Fernanda. À noite, além de pizzas, tem entradas, pratos quentes e uma carta de drinks. A casa oferece happy hour com 50% de desconto nos drinks de segunda a sexta, das 17h às 20h. A empresária Renata Fragoso Hilel frequenta o happy hour do Brasa com as amigas. “É o meu local predileto em Macaé. É a primeira opção que me vem à cabeça, sempre. Gostamos das músicas, das comidas e drinks. O Cranberry Fizz é meu drink predileto. As pizzas, amo todas, principalmente a de pepperoni com a massa sem glúten que não perde em nada pra massa tradicional”, comenta.

A empresária Renata, primeira à esquerda, se reúne com as amigas toda semana no happy hour do Brasa. Da esquerda para a Direita: Renata Fragoso, Mariá Monteiro, Raquel Dutra, Bianca Neves, Christina Venerio e Michele Vasconcelos. Um detalhe, os drinks vêm com mensagens de empoderamento

Outro atrativo do restaurante é o almoço com menu executivo. O cliente escolhe uma proteína e um acompanhamento e serve à vontade no bufê de saladas e antepastos. Há opções a partir de R$ 25. Agora o Brasa também conta com um moderno e aconchegante Espaço Kids para os pequenos ficarem à vontade e com segurança.

Av. Atlântica, 2946 - Cavaleiros - Macaé/RJ Tel.: 22 2773 3111 / 99604 6967 @brasapizzamacae

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No Grupo D’Rossi, 90% dos colaboradores são mulheres e grande parte são mães, inclusive as gestoras

Da esquerda para a direita, Jean com a mãe Jane, Raéllen com a filha Alice, Nágela e Viviane com a pequena Manuela

MATERNAR PARA TRABALHAR LIBERDADE DE SER MÃE SEM ABRIR MÃO DA CARREIRA

Por: Loren Portilho/ Fotos: Ágatha Teixeira e Igor Faria

o saber que está grávida, uma mulher que trabalha fora vivencia vários sentimentos. Além, é claro, da alegria da espera de um bebê, geralmente, ela precisa lidar com outras questões, como a dificuldade de conciliar carreira e maternidade, e até mesmo o medo de perder o emprego ao contar sobre a gravidez. Na farmácia de manipulação D’Rossi, mais de 90% dos funcionários são mulheres e grande parte delas são mães, inclusive as gestoras. Uma empresa com esse perfil precisa saber lidar com as necessidades das mamães. A proprietária, Nágela Rossi, conta que também passou pela mesma situação quando ficou grávida pela primeira vez. “Eu trabalhava em uma farmácia e passei pelos mesmos conflitos que todas as mães passam. Tive minha filha e continuei trabalhando. Com o apoio da família e do trabalho, dá tudo certo. Hoje, minha filha Giovanna também trabalha e acabou de se tornar mãe. Nós somos fortes e podemos, sim, conciliar família e profissão! ”, reforça. Jane de Souza trabalha na D’Rossi há 20 anos e, durante esse tempo, conquistou seu espaço. Começou como auxiliar de manipulação, passou por diversos setores na empresa, e agora trabalha na supervisão do laboratório. Quando ficou grávida

Bruna Freitas está grávida do seu primeiro filho

do caçula, teve receio de contar no trabalho, pois tinha apenas 3 meses de casa. “Mas assim que contei, fui muito bem acolhida pela Dra. Nágela, que me garantiu que eu poderia continuar trabalhando quando voltasse da licença-maternidade”, explica. Raéllen Barcelos também ficou preocupada com o emprego quando soube que estava grávida. Nessa hora, a experiência das colegas a deixou mais tranquila. Para ela, a liderança feminina da D’Rossi é um grande diferencial. “Como mulheres e mães, elas conseguem entender o que precisamos. Quando voltei ao trabalho, tive que mudar um pouco meu horário para conciliar com a creche da minha filha. Fiquei com medo de prejudicar a empresa, mas a direção compreendeu minha necessidade e aceitou meu pedido”, relata Raéllen.

A volta ao trabalho

Houve um tempo em que maternidade e trabalho não andavam juntos. Mas, graças à luta de muitas mulheres e à mudança de mentalidade de algumas empresas, hoje em dia já é possível conciliar as duas atividades.

Andrea Lima e Nágela Rossi lideram as mais de 80 mulheres que trabalham na D’Rossi

Jane de Freitas é uma das primeiras funcionárias da empresa, com 20 anos de casa Raéllen Barcelos trabalha na D’Rossi há 5 anos e é mãe de Alice, de 2 anos e meio

Bruna de Freitas e Viviane Barbosa vivem realidades parecidas, em momentos diferentes. As duas são colaboradoras da D’Rossi e trabalham na área de atendimento ao cliente. Bruna está no final da gravidez e Viviane está prestes a voltar da licença-maternidade. Ambas já deixaram claro que querem continuar trabalhando. “Eu não me preocupo com essa questão, pois sei que terei todo o apoio necessário da empresa, assim como minhas colegas de trabalho”, conta Bruna. Viviane já está vendo uma creche para deixar a filha Manuela na volta ao emprego. “Eu trabalho desde os 18 anos e não pretendo parar. Sei que não será fácil, mas é perfeitamente possível conciliar a rotina da maternidade com o trabalho. Basta sabermos nos adaptar a cada nova fase”.

Trabalhe sem culpa!

O fato das mães trabalharem fora não interfere na felicidade dos filhos. Um estudo realizado, em conjunto, por duas instituições britânicas e uma americana chegou a essa conclusão. A pesquisa, concluída em 2018, contou com a participação de 100 mil homens e mulheres de 29 países.

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Janaína customizou esta blusa de malha com duas aplicações de courino nos punhos, que eram de uma jaqueta antiga

A loja faz vários tipos de customização para dar mais personalidade às roupas

ARRANJOS

EXPRESS

Letícia Sanfelice ajustou várias peças do seu guarda-roupa para usar na gravidez, como o vestido preto e a saia jeans, na foto acima

MAIS SUSTENTÁVEL E MAIS ECONÔMICA, A CUSTOMIZAÇÃO ABRE POSSIBILIDADES PRA FICAR NA MODA, SENDO DIFERENTE

Por: Leila Pinho / Fotos: Gianini Coelho

odo guarda-roupa tem uma infinidade de possibilidades, se cada um despertar o olhar para o potencial das peças e imaginar como transformá-las. A Arranjos Express possui um time de costureiras qualificadas capazes de fazer a ideia do cliente virar realidade. Assim, vestidos podem se tornar saias, calças podem virar shorts e todo tipo de item pode ser transformado. “Quando você transforma uma roupa e reaproveita a peça, você poupa o meio ambiente porque gera menos lixo e ainda economiza, porque é bem mais barato customizar do que comprar roupa nova”, explica a proprietária da Arranjos Express, Monica Maria de Barcelos. A loja faz todo tipo de customização em roupas e também em itens de cama, mesa, banho, cortinas, etc. Na própria unidade, o cliente pode escolher algumas opções de patches, spikes e outros acessórios. Além disso, também confecciona roupas sob medida como abadás, roupas de festas temáticas como: junina, Páscoa, Natal, fantasias, roupas para pets, entre outras. A administradora Letícia Sanfelice, de 35 anos, aproveitou várias peças que já tinha e fez transformações para que pudesse usar durante a gestação. Um vestido longo verde, por exemplo, foi ajustado com elásticos. Ela elogia o atendimento do local. “Gosto bastante, pois prestam um atendimento diferenciado, são

Janaína Farias customizou várias peças, como vestido, bermuda, camisa e o macacão que ela está vestindo

atenciosos às necessidades do cliente, aliado com um serviço de qualidade e rapidez”, opina. A publicitária Janaína Farias, de 38 anos, já modificou várias peças como: vestido, bermuda, camisa e macacão. “Ao customizar, a gente veste algo que reflete um pouco da nossa personalidade. É uma boa opção para diversificar e montar novos looks, gastando bem menos do que se fosse adquirir outra peça. Pra mim, a Arranjos Express é um referencial no segmento”, fala. Para dar mais comodidade aos clientes, a Arranjos Express tem uma novidade: o atendimento em domicílio. Para quantidades maiores de conserto e/ou ajuste, a loja vai até a casa do cliente.

Macáe Palace Av. Nossa Senhora da Glória, 1789 Loja 24 - Cavaleiros - Macaé/RJ Tel: (22) 2142-2223 Cel: (21) 97254-6655 @arranjosexpressmacae

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A dermatologista está sempre se especializando em novas técnicas para oferecer o melhor para suas clientes

Dra. MICHELE MONTEIRO

Pela primeira vez, em 2016, foi introduzida uma série de estratégias para a aplicação do ácido hialurônico na face: os MD CODESTM, desenvolvidos pelo médico Maurício de Maio, em um treinamento realizado pela AMI (Allergan Medical Institute) exclusivo para médicos selecionados em todo o mundo, sendo chamado de MD CODESTM Leaders. Essa abordagem mudou a forma de preencher a face. Em 2017, com o MD CODESTM Visionary, o Dr. Maurício de Maio associou os MD CODESTM a atributos emocionais, como ficar menos triste ou menos cansado, por exemplo. Em 2018, no MD CODESTM Distinction, o médico mostrou a importância do volume injetado, que é diretamente proporcional aos resultados obtidos. Mas os MD CODESTM são uma receita a ser seguida para todos os pacientes? A Dra. Michele Monteiro, que participou de todas as etapas desse treinamento, explica que não. “A aplicação de ácido hialurônico por essa técnica é fantástica, promovendo efeito de lifting da face, com resultados muito naturais, mas deve ser individualizada para cada paciente. Nem todos precisam de aumento da região malar (também conhecido como top model look), por exemplo, ou de aumento do queixo. Vejo exageros e pessoas virando caricaturas delas mesmas, e é por isso que precisamos, cada vez mais, individualizar o tratamento”, explica Michele. Neste ano, de todos os médicos treinados no MD CODESTM, apenas 700 em todo o Brasil foram selecionados para um treinamento individual pelo Allergan Medical Institute, o AMI BLITZ. Michele Monteiro foi uma delas e recebeu em sua clínica a Dra. Paula Barreto, Speaker da Allergan, para uma troca de experiências e, com isso, pôde obter mais refinamento da técnica e resultados ainda mais seguros e naturais. “Fiquei muito honrada de ser selecionada para esse treinamento e ainda mais segura para realizar o que mais amo na dermatologia, que é o preenchimento facial”, diz. Dra. Michele já confirmou sua presença para a próxima etapa de treinamentos do MD CODESTM, que acontecerá em agosto desse ano.

CÓDIGOS DA BELEZA

Por: Bárbara Coelho / Foto: Ana Amado

uem nunca se surpreendeu ao olhar no espelho e se deparar com os sinais do tempo evidenciados em linhas e sulcos na face? Todos, independente de ser contra ou a favor de procedimentos estéticos, já se surpreenderam com essa mudança, certo? Isso ocorre porque, com o envelhecimento, que tem início lá pelos 25 anos de idade, o rosto começa a perder volume. Inicialmente, essa perda ocorre em alguns compartimentos de gordura da face, seguidos de atrofia muscular e reabsorção óssea, resultando no aspecto de “derretimento do rosto”. Os MD CODESTM foram desenvolvidos pelo médico Maurício de Maio

ESPAÇO TODESCHINI

Projeto utiliza planejados para integrar ambientes, com sofisticação, conforto e requinte

No projeto da sala de estar integrada com a sala de jantar, Carla criou planejados multifuncionais, aproveitando bem os espaços, como o armário sob a escada com nicho para uma cervejeira

CARLA BACELAR & EDUARDO AZEVEDO by Todeschini

Por: Leila Pinho / Fotos: Alle Tavares

m projeto de decoração realizado pela arquiteta Carla Bacelar e Eduardo Azevedo, da Ecotrace Arquitetura Sustentável, materializou o desejo do casal Raphaela e Relton Gentil de Souza de integrar os ambientes da sala de estar com a sala de jantar. Os cômodos são os lugares da casa onde a família mais convive, seja vendo TV, brincando com as crianças ou recebendo os amigos. “A sala de estar tem tamanho padrão e precisava de móveis com várias funções e, por isso, a proposta foi aproveitar o planejado fazendo móveis multifuncionais”, explica Carla. A cristaleira é o grande destaque dos ambientes. Ela interliga a sala de estar e jantar e é, ao mesmo tempo, um aparador. “A cristaleira tem

vidros espelhados, que refletem a luz natural e passam a sensação de maior amplitude. Ela conta ainda com uma fita de led interna, que é um elemento decorativo”, destaca Carla. Já o aparador, possui quatro gaveteiros em pintura alto brilho e tem um puxador sofisticado. Com o intuito de aproveitar bem os espaços, dois armários foram instalados embaixo da escada, sendo um de frente para a sala de estar e outro para a sala de jantar. Os armários têm elementos vazados e fechados para que os moradores possam usá-los para guardar objetos e também como elemento de decoração. No home-theater, a arquiteta atendeu ao pedido da família, que queria esconder os aparelhos eletrônicos, que ficam nos gaveteiros de vidro. O móvel tem um grande painel com pintura alto brilho na cor nata, onde fica a TV. “Usamos vários tons de acabamento, como o nata e o prata metalizada (usado na cristaleira). Com a coleção Life Colors da Todeschini, você pode personalizar o ambiente. São mais de 4.000 cores, então seu projeto vai ficar sempre diferenciado”, finaliza a arquiteta.

A cristaleira, que também é um aparador, tem grande destaque no projeto e serve para limitar os ambientes da sala de estar e jantar

O casal de arquitetos, Carla Bacelar e Eduardo Azevedo, da Ecotrace Arquitetura, projetou uma iluminação que deu um toque sofisticado aos ambientes

Todeschini Macaé Av. Nossa Senhora da Glória, 689 Praia Campista • Tel: 22 2773-4200

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O restaurante Plataformia fica na Praia Campista, ao lado da entrada da Petrobras

Restaurante na Praia Campista leva o sabor da comida caseira, com a comodidade de almoçar perto do trabalho

A equipe do Plataformia. Da esquerda para a direita: José Carlos, Claudia Helena, Sonia Canuto, Maria Schuenckel, Flavia Gomes, Andreia Duque, Suélen Mello, Laís Duque, Eydson Vieira e Edna Tavares

PLATAFORMIA RESTAURANTE

O Plataformia conta com bufê variado e churrasco de carnes selecionadas

COMODIDADE E SABOR AO LADO DA PETROBRAS

Por: Leila Pinho / Fotos: Gianini Coelho

único restaurante ao lado da base da Petrobras na Praia Campista oferece aos clientes comida caseira, ambiente agradável e a comodidade de almoçar ao lado do trabalho com uma linda vista para o mar. Desde 2016, o restaurante Plataformia investe em melhorias na estrutura para atender aos critérios de qualidade dos funcionários da Petrobras. Segundo explicam os proprietários do Plataformia, Laís e Roberto Duque, também donos do Niel Restaurante, a qualidade dos ingredientes é um dos pontos fortes do restaurante que atende aos trabalhadores da Petrobras. “No nosso bufê a quilo, oferecemos uma comida caseira, sempre com três opções de proteínas, variedade de saladas, pratos típicos regionais e um churrasco muito bom”, explica a gerente do Plataformia, Andréa Duque. “O churrasco é um dos nossos destaques, com carnes selecionadas e o exímio churrasqueiro José Carlos. Os clientes adoram e aprovam”, pontua Roberto. O cardápio é elaborado com acompanhamento da nutricionista Christiane Leal. O ambiente é climatizado, com wi-fi liberado aos clientes, TV e dois andares para almoçar com uma espetacular vista da Praia Campista. Recentemente, o segundo andar foi reformado e se tornou um lounge charmoso e mais reservado para fazer a refeição. A técnica de planejamento Fernanda Beatriz Ramalho Borba, de 53 anos, almoça no Plataformia todos os dias. Ela elogia o atendimento e se sente em casa, no restaurante. “Adoro a comida, tudo é muito bem temperado e com sabor de comidinha de vó. Tudo sempre limpinho e os

Fernanda Ramalho, primeira à esquerda, com as amigas Débora Couto, Fabíola Rocha e Thaisy Rocha. Ela almoça no Plataformia todos os dias, com o visual da Praia Campista ao fundo

funcionários sempre educados. Isso faz toda a diferença”, comenta Fernanda. A equipe de funcionários do estabelecimento é a mesma desde 2016 e a gerência atua de forma aberta, ouvindo as sugestões dos clientes, procurando satisfazer as necessidades do público. O restaurante funciona de segunda a sexta-feira, das 11h às 14h.

Av. Atlântica - Praia Campista (ao lado da Petrobras) - Macaé/RJ Tel.: 22 3051 0077 @plataformiarestaurante

PESSOAS & NEGÓCIOS

O evento vem conquistando as famílias com suas atrações e muita brincadeira para as crianças

PICNIC GOURMET

SUCESSO DE PÚBLICO, EVENTO COMPLETA 3 ANOS ENCANTANDO ADULTOS E CRIANÇAS

Por: Leila Pinho / Fotos: Camila Cerri

uem já foi a pelo menos uma edição do Picnic Gourmet, sabe que o evento tem o poder de transformar a magia e todo o universo lúdico das crianças em realidade. Não é à toa que se tornou um sucesso de público, conquistando pais, crianças e famílias inteiras, em três anos de existência. “A gente diz que é o lúdico sendo real. Os personagens infantis são os protagonistas do evento e as crianças ficam fascinadas. Quando vêem a personagem Elza, elas pensam que estão brincando com a Elza”, conta Glauber Barreto, organizador do Picnic Gourmet. O Picnic Gourmet é um evento temático que conta com muitas atrações infantis, várias atividades, opções gastronômicas, sendo realizado em local amplo, com grande área verde e muito espaço pras crianças se divertirem à vontade. As últimas edições foram realizadas na Pousada Villa Mar, com 3 mil m2, situada no Mar do Norte. Uma das marcas do evento são as esteiras típicas de piquenique, que convidam as famílias a sentarem na grama e aproveitar o contato com a natureza. Agora, toda edição conta também com recreação em tempo integral. Isso quer dizer que, do início ao fim do evento, tem atividades e brincadeiras para as crianças. Além, também, de um

Alex Silva e Glauber Barreto, organizadores do Picnic Gourmet, preparam uma surpresa a cada edição para encantar cada vez mais o público

parque com muitas opções de brinquedos. “Nós sempre nos preocupamos em trazer coisas novas e cada evento é muito diferente do outro. Na edição de abril deste ano, escolhemos o tema “Fantasia” e os personagens infantis se misturaram com personagens novos criado especialmente para o evento”, explica Alex Silva, também organizador do Picnic Gourmet. Caroline Araújo Figueiredo Mizurine Carneiro, de 33 anos, frequenta o evento com a família há pelo menos 2 anos. “Para nós, o Picnic Gourmet corresponde a um cenário incrível, dotado de muita alegria e que provoca nos meus filhos a sensação de estarem inseridos em um verdadeiro conto dos mais lindos livros infantis! Somos fãs declarados do Picnic Gourmet”, fala Caroline.

Tel: (22) 98843-1709 (22) 98163-6434 @picnic.gourmet.evento

PESSOAS & NEGÓCIOS

Arquivo

Com 5 mil m2 de área total, a Arena Radical possui uma bela área verde, com dois campos de paintball (infantil e adulto) e um de futebol society

Com espaço amplo e agradável, o local é uma ótima opção pra se divertir no paintball e também confraternizar

A Arena é administrada por Jaqueline Azevedo e Fábio de Oliveira, que já foi campeão brasileiro e carioca de paintball

ARENA RADICAL PAINTBALL E FUTEBOL

Por: Leila Pinho / Fotos: Alle Tavares A Arena Radical tem sido muito solicitada para a comemoração de festas infantis, com o Paintball Kids, que vai de 6 a 11 anos Arquivo

m julho do ano passado, Macaé ganhou uma opção de lazer diferente para crianças, adultos e famílias, a Arena Radical Paintball e Futebol, local onde se joga o paintball. Quem abriu o espaço foi o casal de empresários Fábio Ricardo de Oliveira e Jaqueline Leite Cabral Azevedo. Fábio pratica o esporte há mais de 15 anos e, por duas vezes, se consagrou campeão brasileiro e campeão carioca de paintball. Situada na Granja dos Cavaleiros, a Arena possui 5 mil m2 de área total, tendo: sendo dois campos de paintball, um de 1.400 m2 (kids), outro de 2.400 m2 e um de futebol society. O local possui, ainda, vestiários, banheiros e área de convivência onde as pessoas podem assistir aos jogos e também confraternizar. Segundo explica Fábio, o objetivo da Arena Radical é promover o paintball e proporcionar às famílias momentos de lazer. “Temos uma área agradável, um bom espaço e estamos divulgando o esporte para que outras pessoas conheçam e também possam jogar”, ressalta. Os interessados podem reservar a área para paintball (no mínimo 2 horas) ou ainda reservar o local para paintball ou futebol, junto com o aluguel do espaço pra eventos, como aniversários, por exemplo. O paintball kids é aberto para crianças entre 6 e 11 anos e o paintball tradicional atende crianças acima de 11 anos e também adultos, de ambos os sexos. Antes de cada partida, Fábio dá instruções sobre regras do jogo, segurança, uso correto dos marcadores, como se portar dentro do campo e espírito esportivo. “A gente explica que é um jogo e é para se divertir. Falamos da importância da competição e não estimulamos a violência”, esclarece Fábio. O engenheiro civil Sylvio Mussi Lopes, mais conhecido como Silvinho, de 52 anos, comemorou o aniversário do seu filho Enzo, de 11 anos, no local. “Foi um barato. Os meninos revezavam entre o futebol e o paintball. Passamos um dia super agradável, fizemos churrasco e as crianças gastaram muita energia, que é o que hoje a gente mais precisa fazer com os filhos”, fala Silvinho.

Silvinho e a esposa Fabiana comemoraram o aniversário do filho Enzo no paintball, com churrasco, futebol e muita atividade física

Alameda do Bosque, 628 Granja dos Cavaleiros, Macaé/RJ Tel: 22 99711-2012 @arenaradicalmacae

PESSOAS & NEGÓCIOS

Com hambúrgueres e carnes nobres preparados na parrilla argentina, o Mokaie conquista os paladares

MOKAIE

STEAK HOUSE E HAMBURGUERIA

Por: Leila Pinho / Fotos: Alle Tavares

ocalizado na charmosa Villa Gourmet, na entrada para a Praia do Pecado, o Mokaie Steak Burger é um convite para provar toda a maciez e suculência das carnes nobres. O container segue a tendência dos grandes centros, de oferecer comida de qualidade em ambientes abertos, descontraídos e informais. O Mokaie tem várias opções de cortes (todos de gado Angus) e de hambúrgueres. O carro chefe da casa são as carnes preparadas numa parrilla (churrasqueira de origem Argentina, na qual a carne fica mais próxima da brasa), que pode ser vista pelos clientes.Nela, são assados cortes premium de alta qualidade como chorizo, short rib, prime rib, picanha, assado de tira, t-bone, além dos hambúrgueres. Como opção adicional, o Mokaie ainda oferece a tábua de grelhados.O prato conta com mais de um corte de carne e leva como acompanhamentos: legumes na brasa e também pão de alho como opção de entrada. Entre os hambúrgueres, a estrela da casa é o Pecado Burger, preparado com 210g de carne de costela Angus. Segundo explicam os proprietários Fabiana Loureiro e Júlio Pinto, o Mokaie tem como diferenciais o cuidado na seleção das carnes, o cuidado no manuseio e na preparação. “As nossas carnes saem in natura e vão direto para a churrasqueira, não tem pré-preparo, esse detalhe faz com que o tempo de preparo mude de acordo com o ponto escolhido”, explica Fabiana. Quem frequenta o local, já está habituado a uma pergunta de praxe feita pelos atendentes, “qual o ponto da carne?”. O cliente escolhe o ponto que prefere, que vai desde o ponto Bleu, mais tradicionalmente conhecido como selado, até o bem passado. O Mokaie também realiza cursos de churrasco, onde os alunos recebem informações sobre cortes e técnicas de preparo de carnes e acompanhamentos, além de poder degustar todos os preparos.

Júlio Pinto é o responsável pela cozinha do Mokaie e possui grande experiência na preparação de carnes nobres, que são o diferencial dos pratos da casa

FOTO PATRICIA A tábua mista, com picanha, linguiça e legumes feitos na parrilla é uma das deliciosas opções do cardápio do Mokaie e agrada bastante os clientes

Em breve, o container vai expandir seu espaço físico. A ideia é ter uma maior área de cozinha e melhor distribuição das mesas. O Mokaie também faz delivery de todos os itens do cardápio. O local funciona de segunda-feira a sábado, das 18h às 23h, assim como o delivery.

Villa Gourmet - Entrada da Praia do Pecado - Macaé/RJ Tel.: 22 99211 2171 @mokaiesteakburger

PESSOAS & NEGÓCIOS

Descomplicada, a marca conquista mulheres que querem conforto e modernidade

A equipe da loja está sempre pronta para receber as clientes. Da esquerda para a direita: Nelma, Zé Ricardo e Cema

ANACAPRI

Por: Leila Pinho / Fotos: Gianini Coelho

Rita Menezes adora os sapatos da marca e costuma comprar como presente para a família e as amigas AlleTavares

á um ano em Macaé, a loja de calçados e acessórios femininos Anacapri conquista as mulheres da cidade que amam conforto e se conectam com as novidades da moda. Do mesmo grupo das marcas Arezzo e Schutz, a Anacapri é uma franquia de sucesso que possui mais de 140 lojas no Brasil, com produtos de qualidade entre: tênis, botas, alpargatas, oxfords, sapatilhas, mocassins, mules, rasteiras e bolsas. “A Anacapri é feita para a mulher prática que quer se sentir inserida na moda, com liberdade e conforto. Por isso, nosso lema é ‘descomplica’”, pontua José Ricardo Silva, gerente comercial da loja de Macaé. Quem entra no estabelecimento, logo percebe que conforto é mesmo um dos pontos fortes da Anacapri, já que a marca não trabalha com sapatos de saltos altos. “Temos sapatilhas com 6mm de espessura que dá muito conforto e, em outros sapatos, temos a bananinha, que é um reforço de espuma para não dar calo nos pés”, fala José Ricardo. Além disso, o custo benefício é ótimo. Os valores dos produtos são muito acessíveis. A nutricionista Ana Carolina Almeida, de 26 anos, é fã da Anacapri. “Uso muito. Os sapatos têm qualidade e são muito confortáveis. Dá pra usar para sair e também pra trabalhar. Fico arrumada e confortável”, fala Ana. Ela usa muito tênis, mules, sapatilhas e bolsas. A empresária Rita Menezes adora os sapatos da marca e costuma comprar pra ela mesma, pra filha e pra dar de presente. “É tudo de ótima qualidade. Você consegue ficar confortável e elegante ao mesmo tempo. Minha filha usa muito e eu também comecei a usar, gosto bastante dos mules e dos tênis”, conta Rita. Ela também elogia o atendimento. “Os funcionários são muito simpáticos e atenciosos, sempre sou muito bem atendida.”

Ana Carolina é fã da Anacapri, pela qualidade e conforto dos produtos, como tênis, mules, sapatilhas e bolsas

A Anacapri fica na Galeria Carapebus, no Centro de Macaé, e funciona de segunda a sexta-feira, das 9h às 19h30 e, aos sábados, das 9h às 14h.

Galeria Carapebus Av. Rui Barbosa, 688 - Loja 1 - Centro - Macaé/RJ Tel.: 22 2762 8035 / 22 99605 3928 @anacaprimacae

Revista

D E S TA Q U E D E M A R K E T I N G

CORPUS, UMA CLÍNICA PARA TODA A FAMÍLIA

ESTÉTICA NUTRIÇÃO PSICOLOGIA GINECOLOGIA A Clínica Corpus oferece uma estrutura moderna e aconchegante para atender várias especialidades de saúde da família macaense. Acima, algumas das profissionais da clínica. Da esquerda para a direita: Juliana Rodrigues (angiologista), Isadora Santos (ginecologista e obstetra),

ENDOCRINOLOGIA

ANGIOLOGIA

Cinthia Mello (nutricionista ortomolecular), Rachel Rocha (endocrinologista), Sarah Azevedo (psicóloga), Paula Francine (fisioterapeuta dermatofuncional e proprietária da Corpus) e Ludmila Candeco (nutricionista ortomolecular e coach de emagrecimento)

DESTAQUE DE MARKETING

Nova estrutura, novo endereço, novos atendimentos. No ano em que completa 12 anos, clínica expande e oferece tratamentos para o corpo e a mente

CLÍNICA CORPUS Por: Tathiana Campolina / Fotos: Eduardo Zavarize

m centro de saúde para a família. É a melhor forma de definir a nova Clínica Corpus, localizada nos Cavaleiros. Um ambiente agradável, moderno, amplo, aconchegante e acessível para todos. De acordo com a empresária Paula Francine, mudar a clínica de local e ampliar o número de especialidades oferecidas sempre foi um desejo, que se concretizou em novembro de 2018. “Hoje, nós temos dez salas, oferecemos um atendimento multidisciplinar para toda a família e conseguimos concentrar uma grande variedade de atendimentos, a fim de cuidar do corpo e da mente do paciente”, explica. Paula conta que foi possível ampliar o número de especialidades graças à acessibilidade da nova clínica. Os novos atendimentos oferecidos são: ginecologia e obstetrícia, neurologia adulto, angiologia e reumatologia. “Nosso diferencial está na pontualidade. Fazemos de tudo para não atrasar o paciente. Também temos um sistema todo informatizado e, após a consulta, o cliente recebe uma pesquisa de satisfação”, diz. Em setembro, a Corpus completa 12 anos e, apesar de ainda ser uma criança, seu crescimento é gigante. No mês das mães, reunimos alguns atendimentos voltados para mães e filhos

A empresária Paula Francine idealizou o novo espaço da Corpus em um andar completo nos Cavaleiros para oferecer mais conforto e comodidade a seus clientes, com várias especialidades médicas em um só lugar

que você pode encontrar na nova clínica. Vale lembrar que a Corpus aceita nove planos de saúde e os pacientes que buscam procedimentos estéticos encontram facilidades de pagamento.

Paula Francine – Fisioterapeuta Dermatofuncional

Um dos tratamentos voltados para as mamães realizado pela fisioterapeuta Paula Francine é para a diástase pós-gestacional. Segundo ela, cerca de 30% das mulheres têm diástase pósparto, isto é, a musculatura abdominal não volta totalmente e a mulher fica com a barriga estufadinha.

A endocrinologista Rachel Rocha revela os cuidados necessários para evitar a obesidade nas famílias, principalmente, nas crianças e adolescentes

Ludmila Candeco é nutricionista ortomolecular e, como também é master coach de emagrecimento, consegue auxiliar toda a família em alimentação saudável

“Muitas mulheres acham que é flacidez ou gordura abdominal, mas na verdade é um conjunto: flacidez muscular e tissular (pele), gordura localizada e diástase”, revela. Paula explica que, quando o bebê cresce no útero, a musculatura abdominal da mãe vai crescendo e se afastando. A distância entre os músculos abdominais chama-se diástase. O tratamento para essa patologia pode ser preventivo, o que proporciona um sofrimento menor mas, normalmente, a mulher só procura após o parto. A clínica realiza o protocolo Diástase Zero, que reúne técnicas de fisioterapia, aliadas a equipamentos de alta tecnologia para flacidez e gordura localizada. Além disso, a mulher precisa fazer 10 minutos diários dos exercícios em casa. “Se não fizer em casa, vai comprometer o resultado. A diástase tem cura e não é com cirurgia, é com fisioterapia”, salienta. Paula frisa: “Depois que a diástase fecha, ela não volta e o resultado sempre é surpreendente”, conclui.

Ludmila Candeco – Nutricionista Ortomolecular e Master Coach de Emagrecimento

Você tem sérios problemas com a alimentação do seu filho? Então, você precisa conhecer o atendimento da nutricionista Ludmila Candeco, na Clínica Corpus, voltado para crianças com dificuldades alimentares a partir de 2 anos. “A criança só passa a gostar de um alimento depois que ela experimenta. É preciso incentivá-la. Para isso, há várias formas de instigar a criança de forma lúdica, como levá-la à feira ou ao

mercado, mostrar os alimentos antes de prepará-los, cozinhar junto com a criança, plantar caroço de feijão, ou seja, ações para despertar a vontade da criança comer”, explica. Ludmila ressalta que criança não pode fazer dieta de emagrecimento e todas as orientações são voltadas para a educação alimentar. “Os pais devem evitar, o máximo possível, os alimentos industrializados, como biscoito recheado, balas, iogurtes. É preciso parar de associar a comida industrializada a um presente ou um lazer”, destaca. A nutricionista frisa que não adianta incentivar a criança a se alimentar de forma saudável, se os pais não dão o exemplo. “Isso é muito importante. Os pais devem ser exemplo para os filhos. Não adianta querer que a criança seja saudável se a família não é”, afirma. Há 6 anos atendendo na Corpus, Ludmila também faz um trabalho voltado para o emagrecimento e mais de 80% dos seus pacientes são do sexo feminino.

Rachel Rocha – Endocrinologista

Obesidade é um assunto que deixa muitas mulheres e mães de cabelo em pé. E não é para menos, a endocrinologista Rachel Rocha conta que a obesidade afeta todas as idades e que, para cada período, pode haver uma complicação na saúde do paciente. “Atualmente, há muitos casos de obesidade em crianças e adolescentes, que pode alterar os hormônios e levar a uma puberdade precoce. Na menina, a alteração hormonal pode desencadear a síndrome do ovário policístico, que pode gerar uma dificuldade de fertilização no futuro”, revela. Na fase reprodutiva, a médica salienta que é preciso atenção, pois além de problemas para a gestante - como a diabetes

Cinthia Melo é nutricionista ortomolecular e enfatiza os cuidados com a alimentação da mãe durante a gestação e a amamentação

A angiologista Juliana Rodrigues destaca os cuidados necessários das mulheres com relação às varizes que podem aparecer na gravidez

gestacional e pré-eclâmpsia – o bebê também pode ser afetado, seja com o nascimento prematuro ou bebê macrossômico. “Na menopausa, com a privação hormonal, há um favorecimento do aumento da massa gorda, principalmente visceral, gerando maior risco de doenças cardíacas. Na idade mais avançada, essas complicações favorecem a perda de massa muscular, levando à diminuição da expectativa de vida”, ressalta. A endocrinologista Rachel Rocha atende todas as faixas etárias e os problemas de alterações hormonais, diabetes e obesidade são as principais patologias atendidas por ela.

Juliana Rodrigues – Angiologista

A retenção de líquido e inchaço nas pernas durante a gravidez é muito comum e, algumas vezes, a mulher precisa fazer um acompanhamento com um angiologista no período gestacional, para prevenir o surgimento de vasinhos e varizes. De acordo com a médica especialista em angiologia e cirurgia vascular com foco no tratamento de insuficiência venosa, Juliana Rodrigues, as alterações hormonais durante a gravidez dificultam o retorno de sangue das pernas, levando ao aparecimento das indesejadas microvarizes. “Cada paciente possui um histórico e o acompanhamento médico e tratamento devem ser individualizados. Normalmente, a indicação durante a gravidez é a utilização de meias elásticas adequadas para a prevenção do surgimento dos vasinhos.

Após o parto, a mulher poderá fazer o tratamento de escleroterapia”, diz. Juliana explica que a escleroterapia é um procedimento simples, rápido e praticamente indolor, feito na própria clínica, que consiste em injetar uma solução nos pequenos vasos para que eles cicatrizem e desapareçam. A angiologista lembra que o fator do peso influencia muito na parte circulatória e o tratamento multidisciplinar, com acompanhamento nutricional e procedimentos fisioterápicos, também ajudam a melhorar os sintomas da insuficiência venosa.

Cinthia Melo – Nutricionista Ortomolecular

Está grávida? Prepare-se para cuidar dos seus hábitos alimentares, já que a nutrição materna influencia diretamente a formação e o desenvolvimento do embrião. A nutricionista ortomolecular, especialista em fitoterapia e nutricionista funcional com foco em gestantes, lactantes e emagrecimento, Cinthia Melo, salienta a importância da alimentação da mulher na formação do metabolismo do feto. “Os nutrientes que vêm da alimentação da mãe enriquecem o ambiente intrauterino, atuando em vários processos do crescimento do feto, como a regulação da síntese do DNA, divisão celular e crescimento, participação no desenvolvimento cerebral e ação antioxidante”, explica. Cinthia afirma que a gestante deve sempre pensar na qualidade da refeição, já que a sua alimentação é matéria-prima para a formação do bebê. “Da concepção até a amamentação, o bebê é totalmente dependente da mãe para sua nutrição, crescimento e

Isadora Santos, ginecologista e obstetra, destaca que o pré-natal deve iniciar antes mesmo da concepção para reduzir complicações na gravidez

A psicóloga Sarah Azevedo ressalta a importância do apoio psicológico para a mãe, na escolha de voltar ou não a trabalhar

desenvolvimento. Os bons hábitos alimentares da mãe influenciam inclusive no momento da introdução alimentar da criança, já que o desenvolvimento do paladar e do olfato são transmitidos pela placenta”, finaliza.

Sarah Azevedo – Psicóloga

Voltar a trabalhar ou não? Um dilema enfrentado pelas mulheres após a licença-maternidade. Segundo a psicóloga Sarah Azevedo, o apoio psicológico é muito importante nesta fase, para entender e acolher a decisão da mulher. “A mãe se encontra em um dilema: viver a maternidade integralmente ou decidir pela carreira profissional e terceirizar os cuidados do filho, seja em uma creche ou com a babá”, afirma. Sarah ressalta que é uma decisão difícil, pois a mulher tem que estar consciente de sua escolha. “Muitas vezes, quando a mulher resolve viver a maternidade integralmente, ela fica em torno de dois anos fora do mercado de trabalho e, ao decidir voltar a trabalhar, muitas vezes ela não consegue se recolocar na sua profissão ou acaba exercendo uma função que não é a de sua formação. Por outro lado, se ela decide voltar ao trabalho, algumas mães se sentem culpadas em ficar por longos períodos longe de seus filhos. Qualquer uma dessas escolhas pode gerar prejuízos emocionais como baixa autoestima, depressão, ansiedade, compulsão alimentar, etc. Por isso, o acompanhamento e o apoio emocional desde a gestação é fundamental para auxiliar a mulher na tomada de decisão,

evitando assim, a desregulação de suas emoções”, comenta. Sarah Azevedo é psicóloga cognitivo-comportamental, especialista em avaliação para cirurgia bariátrica e obesidade e atendimento a adolescentes, adultos e idosos.

Isadora Santos Souza – Ginecologista e Obstetra

Quando falamos em gravidez, a primeira medida a ser tomada pela mulher é o pré-natal, afinal todos sabem que o acompanhamento da gestação é fundamental para a saúde da mulher e do bebê. A ginecologista e obstetra Isadora Santos Souza ressalta que o acompanhamento pré-natal deve iniciar antes mesmo da concepção, para reduzir complicações e intervenções obstétricas. “A mulher deve se preparar para ter o filho. A partir do momento que ela faz o check-up anual das mamas, preventivos e cuida da sua saúde hormonal, ela poderá gerar o bebê com mais tranquilidade”, reforça. Isadora destaca que, atualmente, a mulher está mais consciente sobre a importância de cuidar de si. “Hoje, a mulher assume cada vez mais novos desafios e conquista o seu espaço. Por isso, é importante cuidar de forma preventiva da sua saúde, prevenir o câncer de mama, o câncer do colo do útero, e a atenção à gestação e ao parto são cada vez mais importantes para a longevidade da mulher”, frisa. A médica conclui ressaltando que uma paciente bem cuidada e orientada com certeza terá mais probabilidade de ter um filho saudável. Isadora é pós-graduada em videohisteroscopia, pelo Hospital de Ciências Médicas em Belo Horizonte e Instituto Crispi de Cirurgias Minimamente Invasivas e é membro da Federação Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia.

MATÉRIA DE CAPA

Maria Souza curte todo o afeto que vem da amamentação. Ela continua dando de mamar ao Cauã, que tem 2 anos

AMAMENTAÇÃO, UM ATO DE AMOR E DOAÇÃO COM BENEFÍCIOS COMPROVADOS, AMAMENTAR NUTRE, FORTALECE OS LAÇOS AFETIVOS ENTRE A MÃE E O BEBÊ, FAZENDO TUDO VALER A PENA Por: Leila Pinho / Fotos: Alle Tavares

A pediatra Michele Thomaz explica que a amamentação promove benefícios nutricionais, emocionais e psicológicos para o bebê

O olho no olho na hora de amamentar, nutre emocionalmente o bebê. A ação impacta positivamente o desenvolvimento cerebral da criança. É comprovado cientificamente que o bebê precisa do vínculo para se desenvolver melhor MICHELE THOMAZ Pediatra Ana Amado

o colocar a boquinha no peito, sugar o leite e olhar obstinadamente para a mãe, talvez o bebê acredite que eles são um só. Muitas delas dizem que sentem dor quando começam a amamentar. Mas é comum o relato das mulheres, de que o incômodo se torna mínimo se comparado ao forte vínculo construído nesse ato instintivo, capaz de nutrir e salvar vidas. A amamentação de todos os bebês nos primeiros dois anos, pode salvar a vida de mais de 820 mil crianças com menos de 5 anos, todos os anos, segundo informações da Organização Mundial da Saúde (OMS) e do Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef). As instituições publicaram, em 2018, uma nova orientação com 10 passos para aumentar o apoio ao aleitamento materno.

Já na hora do nascimento, uma ação de apoio é fundamental. Foi o caso de Cauã, filho de Maria Souza, de 31 anos. Ainda na sala de parto, assim que nasceu, ele foi conduzido ao peito da mãe. “A pediatra colocou o Cauã na posição, mas ele não mamou”, recorda Maria. Segundo explica a pediatra Michele Thomaz, é essencial aleitar na primeira hora após o nascimento. “Esse ato favorece o aleitamento materno. Na primeira hora após o parto, a criança está em vigília e tem mais chances de sugar o leite, por isso é importante já estabelecer o vínculo nesse momento. Depois, o bebê entra em sono profundo. Esse ato, também promove uma segurança na mãe e funciona como um gatilho positivo”, esclarece Michele. O Ministério da Saúde e a OMS recomendam que, ao nascer, o bebê seja colocado para mamar na primeira hora de vida. Há estudos científicos que mostram os benefícios dessa prática. Maria seguiu várias outras orientações dos órgãos

MATÉRIA DE CAPA

Ana Amado

Com várias atividades educativas, a Hora do Mamaço incentiva as famílias a apoiarem a amamentação. O encontro promove um grande mamaço público

de saúde, como o aleitamento materno exclusivo até o 6º mês de vida. E, atualmente, com Cauã já com 2 anos, ela continua amamentando, geralmente na hora de dormir. Ela entende a importância do ato para a saúde do filho e curte todo o afeto vindo desse momento. “O desapego está difícil. Vou sentir falta. O vínculo é muito forte, é como se a gente voltasse a ser um só. Mas estou deixando acontecer naturalmente”, diz Maria.

Aleitamento materno é vida

A realidade brasileira ainda é distante do preconizado pelos órgãos de saúde. Um relatório da OMS e Unicef, divulgado em 2017, revelou um índice de apenas 38,6% de amamentação exclusiva entre crianças com até seis meses. Segundo explica a pediatra, o aleitamento materno promove o desenvolvimento e crescimento do bebê, há benefícios nutricionais, emocionais e psicológicos. Nutricionalmente, o leite tem a quantidade exata de proteínas e calorias que a criança precisa e, além disso, produz anticorpos e bactérias que protegem o sistema digestivo do bebê e favorece o fortalecimento da imunidade. Michele defende que a lactação seja feita num momento tranquilo, privilegiando a conexão entre a mãe e o neném. “O olho no olho na hora de amamentar, nutre emocionalmente o bebê. A ação impacta positivamente o desenvolvimento cerebral da criança. É comprovado cientificamente que o bebê precisa do vínculo para se desenvolver melhor”, pontua. Além das vantagens para o filho, também há benefícios para a mulher. Elas perdem peso mais rápido, chegando a gastar cerca de 800 kcal por dia, com a lactação. A nutrição da criança tem um efeito psicológico gratificante. “Ela se sente plena cuidando do filho, se sente poderosa de promover a saúde do filho”, ressalta Michele. A relevância da amamentação é lembrada todos os anos, especialmente no mês de agosto, quando se comemora a Semana Mundial de Aleitamento Materno. E um movimento ligado à semana, que acontece em várias cidades do

mundo, também tem presença em Macaé: a Hora do Mamaço. Segundo explica a fisioterapeuta e consultora em aleitamento materno, Letícia Pimentel, o Mamaço começou na Europa com a intenção de falar sobre amamentação em público. Ela faz parte do grupo Humanize, responsável por organizar a Hora do Mamaço na cidade. O evento é aberto ao público e conta com várias atividades como palestras educativas e vídeos, além da presença de diversas mães que fazem um grande e lindo mamaço, em local público. “O Mamaço é pras famílias também. Os familiares precisam estar bem informados para motivar as mães a amamentarem”, ressalta Letícia.

Rede de apoio

A rede de apoio para a amamentação é formada por todas aquelas pessoas que convivem com a mãe e o bebê, desde os profissionais de saúde até a família e os amigos. No documento os 10 passos para aumentar o apoio ao aleitamento materno, a ONU e a Unicef orientam: “Assegurar que o pessoal (profissionais de saúde) tenha conhecimento, competência e habilidades suficientes para apoiar a amamentação (...) Discutir a importância e o manejo da amamentação com mulheres grávidas e suas famílias (...) Apoiar as mães para iniciar e manter a amamentação e superar as dificuldades mais comuns.” A engenheira Betânia Amaral Tavares, de 28 anos, mãe de João, de 9 meses, contou com uma ampla rede de apoio: profissionais de saúde, família e o suporte fundamental do marido, Matheus Costa Tavares, também engenheiro, de 31 anos. “O Matheus sempre participou da amamentação. No início, ele pegava o João, trocava a fralda e me dava pra amamentar. Enquanto isso, eu aproveitava para levantar e beber água. Isso é fundamental pra criar o vínculo e dividir responsabilidades. O bebê vai se sentindo seguro com o pai”, opina Betânia.

Adrielle Farias

Matheus Tavares, o pai de João, se considera um ativista da paternidade. Betânia, a mãe, conta que o marido dá um suporte fundamental nas horas das mamadas

Fabiana Kopper amamenta Laura em qualquer lugar. Ela participou do projeto Amamentação Urbana para estimular outras mães a darem de mamar em locais públicos

Quando Matheus olha e fala de João, os olhos brilham. Ele se considera um ativista da paternidade e contribui muito nos cuidados com o filho. “Eu já tinha ciência de que o meu papel seria de suporte. Eu pegava o João, dava colo, fazia ele arrotar. Tudo é novidade pra mim também. Também ficava ansioso pra pegada da mamada dar certo”, comenta. Ele conta sobre as diversas vezes que ajudou a esposa na hora de aleitar, fazendo compressas de água e acalmando-a. “Quando o João mamou pela primeira vez, tive a certeza de que estava tudo bem. Desde lá, vi que isso seria muito importante”, recorda o pai.

Amamentar em qualquer lugar

Assim como a criança não escolhe a hora da fome, a mãe também não escolhe quando dar de mamar. Tudo depende da necessidade de nutrição da criança e, por isso, muitas mães defendem o direito de aleitar livre de qualquer importunação, seja onde for. Recentemente, o Senado aprovou uma emenda no projeto de lei PLS 514/2015 que penaliza com multa, a violação do direito à amamentação. O projeto assegura o direito delas, de darem de mamar em local público ou privado, sem sofrer impedimento. A pena é de multa com valor não inferior a dois salários mínimos. A emenda já está na Câmara dos Deputados, que vai avaliar o texto e, se aprovado, seguirá para a sanção do presidente. Segundo explica a advogada Aline Narezzi, não existe nenhuma lei vigente que proíba a amamentação. “Isso quer dizer que a amamentação é permitida, é legal. Em alguns estados, a importunação às mães que amamentam em locais públicos já é proibida”, pontua. A engenheira Fabiana Kopper, de 31 anos, é mãe de Laura, de 1 ano. Ela dá de mamar à filha em restaurantes, shoppings, mercados e em qualquer ambiente. Ela se sente à vontade para fazer isso em locais públicos. “Às vezes, eu percebo que alguém me olha torto, mas não dou importância pra isso, o importante é alimentar minha filha”, diz. Fabiana participou do projeto Amamentação Urbana, que incentiva o aleitamento materno em locais públicos e fotografou várias mulheres amamentando em

Quando Benício nasceu, o leite de Gabriela da Costa só desceu três dias depois. Ela ficou muito preocupada, mas com paciência e persistência, conseguiu amamentar

MATÉRIA DE CAPA

Macaé. “Queria mostrar para outras mães que não é preciso ter medo, que não é vulgar, é um ato de amor. Fiquei feliz de participar do projeto e incentivar outras mães a amamentarem seus filhos”, conta Fabiana.

Dificuldades

Frequentemente, as mães enfrentam dificuldades para amamentar. Seja por causa das dores, pela pega do bebê, pela falta de preparo e de informações, pelo despreparo de alguns profissionais de saúde que deveriam apoiá-las e até pelas críticas da família e amigos próximos. Gabriela da Costa André Silva, de 33 anos, que é mãe de Ana Luiza, 16, e Benício, de 1 ano, viveu duas experiências diferentes. Na primeira gestação, ela não tinha muita informação sobre como seria dar de mamar, mas não sentiu medo. O primeiro mês foi difícil, ela teve dores e o leite empedrou, mas depois foi muito tranquilo. Já com Benício, Gabriela se preparou melhor. Leu muito sobre amamentação e contou com o apoio de uma doula que a auxiliou com informações. Apesar disso, ela também passou por obstáculos. “Quando Benício nasceu, o leite não desceu. Ele puxava e só saía o colostro. Aí bateu o desespero. O leite só desceu três dias depois. Eu sabia que tinha que manter a calma e continuar tentando, mas achei que não fosse conseguir”, lembra. Nessa ocasião, Gabriela contou com a ajuda da doula, que a explicou sobre a pega do bebê e transmitiu tranquilidade. O desespero passou e Benício deu sua primeira grande mamada. Segundo explica a pediatra Michele Thomaz, a descida do leite acontece na primeira semana, após o nascimento. “A dificuldade de amamentar gera culpa, que gera sofrimento. Toda mulher tem dúvida se vai conseguir amamentar. Eu também tenho. Como suprir? Só vivenciando, no dia a dia e tendo apoio”, orienta a pediatra que estava grávida quando foi entrevistada. A diretora de escola Raquel Camolezi, de 38 anos, viveu conflitos intensos após sua filha Helena, de 2 anos, nascer. Três anos antes de engravidar, Raquel havia feito cirurgia de redução de mama e seus dutos mamários foram cortados. Porém, ela não sabia disso e tampouco que, com os dutos cortados, ela não conseguiria dar de mamar. “Como eu não me preparei para não amamentar, foi frustrante. A gente tende

a idealizar a amamentação como algo perfeito”, comenta. Na consulta com o pediatra, a mãe via que a filha tinha perdido peso e se sentia culpada. Isso gerou um grande sofrimento em Raquel e desencadeou a depressão pós-parto. Ela se tratou com psiquiatra e contou com o apoio da família e profissionais de saúde. A diretora recorda sobre como a contribuição dos pais dela e do marido foram fundamentais. Aos poucos, Raquel se recuperou. “Meu pediatra dizia, que não era só do leite materno que minha filha precisava. Ela precisava de vínculo afetivo. Quando eu entendi isso, o fardo foi diminuindo. Eu tive a depressão e superei. Isso me fortaleceu e me fez ver as coisas de uma outra forma. Passei a valorizar coisas mínimas como um passeio de domingo. E hoje está aí a Helena, linda”, fala Raquel.

Experiências opostas e uma causa comum

As servidoras públicas Aline Santos e Lívia Sá (consultora de amamentação) viveram experiências opostas com relação à amamentação dos filhos e transformaram em uma causa nobre, criando o projeto Amor Líquido, em 2017. Quando Lívia teve Arthur, o bebê precisou ficar na UTI porque tinha problema respiratório. Na época, Lívia não tinha leite suficiente para o filho e, só então, descobriu que Macaé não tinha um Banco de Leite. Ela ficou indignada. Em contraponto, quando o filho de Aline nasceu, o Antônio, a produção de leite era excessiva. Ela descartava, em média, 500 ml de leite por dia. Algum tempo depois, as duas se conheceram e decidiram fazer uma campanha em prol do Banco de Leite. O Amor Líquido já fez várias ações em prol da criação do Banco de Leile, como caminhadas e reuniões com os poderes legislativo e executivo. Segundo explica Lívia, o projeto para a criação do Banco de Leite Humano, em Macaé, existe desde 2013. Em 2018, o Banco de Leite entrou na lista de metas da Secretaria de Saúde, mas até agora, ainda não foi criado. A equipe de reportagem da DiverCidades procurou a Prefeitura de Macaé para apurar sobre o assunto, mas o governo não concedeu entrevista e se limitou a informar que o projeto está em fase de elaboração pela Secretaria de Obras. “Fico feliz por tudo que o projeto já andou mas, ao mesmo tempo, frustrada porque o Banco de Leite podia estar pronto” desabafa Lívia. “Existe falta de informação até entre os profissionais de saúde e o Banco de Leite, além de coletar e doar leite, pode ser um local de informação sobre amamentação, pra apoiar e acolher a mulher”, finaliza Aline. Leila Pinho

Raquel Camolezi passou por depressão pós-parto por não ter conseguido amamentar Helena. Depois de se tratar, ela descobriu que poderia nutrir a filha emocionalmente através de outros vínculos

Aline Santos e Lívia Sá, do Amor Líquido, mobilizam forças da sociedade civil organizada para que o Banco de Leite seja criado pela Prefeitura de Macaé

SAÚDE

Lumina

MÃES E BEBÊS EM MOVIMENTO A Dança Materna é para as mães mais uma forma de fortalecer o vínculo com o bebê

DEPOIS DO NASCIMENTO, AS MÃES DESCOBREM QUE É POSSÍVEL VOLTAR A SE EXERCITAR SEM DEIXAR O BEBÊ

Por: Leila Pinho / Fotos: Alle Tavares

No pilates, Catarina Franco (de azul), faz os exercícios com calma e curte o prazer de ter, pertinho, o afeto da filha Maria Clara

ra muitas mulheres, retornar ao exercício físico depois do nascimento dos filhos é bem difícil. Elas precisam enfrentar alguns desafios, como: sair da inércia e solucionar o problema de com quem deixar o bebê. Ou, fazer como Lívía e Catarina, levando a criança para se movimentar junto. Com gestos coordenados, as mães entrelaçam o pano do sling e preparam as amarrações que vão abraçar seus bebês. Esse ato precede os primeiros passos da dança, na aula da Dança Materna, nos Cavaleiros, em Macaé. É uma mistura de ritmos, cores e afetos. Elas trocam carícias com seus filhos, relaxam, riem, interagem, se exercitam e não se importam caso alguém abra o berreiro querendo peito. Tem pausa para mamar, tem pausa para ninar e tem acolhimento e entendimento das outras mães, já que todas vivenciam as mesmas experiências. Nesse clima, a coordenadora de supply chain, Lívia Terra, de 38 anos, valsa com o pequeno Arthur, de 6 meses. Toda semana, durante 1h30, Lívia dedica esse tempo a ela com Arthur. Para ela, participar da dança é prazeroso. “A energia é muito boa e, pra muitas mães, este é o único dia da semana em que a gente consegue esquecer de tudo e se conectar com a gente mesmo”, fala. A fonoaudióloga Catarina Franco, de 35 anos, também tem o privilégio de fazer uma atividade, duas vezes por semana, juntinho de uma das coisas que ela mais ama na vida, sua filha mais nova, a Maria Clara de apenas 8 meses. A cada movimento na aula de pilates, Catarina se divide: fica atenta à postura correta e de olho grudado nos olhinhos da pequena, que muitas vezes serve como peso na execução dos exercícios. Não tem nada de ritmo acelerado. No Mommy´s Pilates (pilates para mãe e bebê), Catarina faz tudo com calma, respeitando o tempo da Maria Clara e curtindo a delícia de se exercitar com ela.

Segundo explica a fisioterapeuta Francines, o Mommy’s Pilates ajuda a mulher a recuperar a força física

O retorno da mãe

Depois do nascimento da sua primeira filha Laura, Catarina se sentiu muito cansada fisicamente e mentalmente. Quando engravidou de Maria Clara, ela decidiu mudar seu comportamento para evitar que o desgaste voltasse a ocorrer. Ela fez várias atividades durante a segunda gestação como dança materna, yoga e treinamento funcional. Aos quatro meses completos de Maria Clara, a fonoaudióloga decidiu voltar a se exercitar. A escolha do pilates se deu também por três motivos: as aulas eram com poucas pessoas, os bebês tinham a mesma faixa etária de Maria Clara e o local era seguro. “Nos primeiros dias, foi uma adaptação corporal. A gente fica toda desajustada e se reprogramar é difícil. Mas como a Maria Clara estava sempre ao meu lado, isso era um afago. Eu podia beijá-la e abraçá-la. Com esse carinho e afeto, eu faço o exercício sem perceber o tempo passar. Isso cria um vínculo maior, fortalece a nossa relação”, fala Catarina. Depois do pilates, Catarina se sente mais disposta para as tarefas do dia a dia. Segundo explica a fisioterapeuta especialista em pilates, Francines Correa Pinto de Arruda, da Fisiolife Espaço de Saúde, o Mommy´s Pilates traz vários benefícios. “A aula é direcionada para a mulher, para recuperar a força física,

SAÚDE

eçou a tomar kefir Marcelle Gardene com tem um grupo de e, hoj e 5 201 em e de leit receitas Whatsapp para trocar

Lívia Terra, à esquerda, dança com Arthur e renova as energias na Dança Materna. Para ela, a aula é uma forma de se conectar consigo mesma

fortalecer a musculatura, a parte do assoalho pélvico, tudo para que a mãe tenha resistência física para aguentar as atividades diárias”, fala Francines. A partir de 2 meses, o bebê já pode fazer o Mommy´s Pilates. A criança também realiza alguns movimentos durante a aula. Lívia também retornou à atividade quando Arthur fez 4 meses. Na Dança Materna, ela exercita e alonga uma das partes do corpo que mais sofre com a árdua rotina de mãe, a coluna. Durante os alongamentos, a professora chama atenção pra isso e orienta as alunas a imaginarem que há um fio em cima da cabeça delas, o qual elas precisam puxar para que a coluna fique sempre ereta. “Por trás de cada movimento e exercício tem uma intenção de reorganização do corpo da mãe”, fala Farid Rocha, professora da Dança Materna. Ela explica como a atividade auxilia na reeducação corporal, que traz reflexos positivos inclusive no modo de carregar e amamentar o bebê. Durante as aulas, são realizados alongamentos, aquecimento e a dança. A mãe e o bebê têm liberdade de parar se precisarem, como para dar de mamar, por exemplo. A criança também recebe cuidados como a massagem Shantala. “Elas comentam que, depois da aula, o bebê dorme melhor. Também alivia a cólica e o refluxo”, diz a professora. Com muitos objetos coloridos como lenços, véus, brinquedinhos e outras coisas, a aula da Dança Materna é também um estímulo visual e sensorial para as crianças. “Aprendo brincadeiras que acalmam o bebê e que posso reproduzir em casa. Meu filho fica muito tranquilo, ele costuma terminar a aula dormindo. Essa paz, essa segurança, ele sente”, comenta Lívia. Além da dança, Lívia também faz Mommy´s Pilates com Arthur.

Antes da dança, a professora Farid realiza exercícios de alongamento e aquecimento com as mães

Socializando...

A professora de pilates chama atenção sobre o aspecto social dessa atividade, que exerce uma função importante. “A maioria delas quer também recuperar sua vida social, conversar e conviver com outras pessoas, isso, sem deixar o filho de lado. Então, elas encontram outras mães, nas aulas, que estão vivendo coisas parecidas e acabam fazendo amizades. Essa parte social e psicológica também promove a qualidade de vida delas”, pontua Francines. Farid comenta que, geralmente, as mulheres que chegam para fazer a primeira aula estão sobrecarregadas por causa da rotina exaustiva de cuidados com o bebê. “Na aula, elas conhecem outras mães, se reconhecem nas outras e acabam formando laços de amizade. Ali é um espaço de acolhimento pra elas, ninguém julga ninguém e, espontaneamente, elas planejam encontros depois da aula”, relata a professora. Para Lívia, a dança proporcionou um reencontro consigo mesma. “Na minha primeira gestação, eu fiquei muito fragilizada, o primeiro filho me trouxe muita insegurança. E a dança me ajudou a me redescobrir como mulher e mãe, eu adquiri mais confiança porque ali senti que podia ser eu mesma, me senti acolhida”, finaliza.

FAMÍLIA

Pais incentivam as crianças a aprenderem naturalmente sozinhas em ambientes projetados para isso

Juliana Correa incentiva a filha Malu, de 3 anos, a ter mais liberdade e autonomia

MÉTODO MONTESSORI FAMÍLIAS ESTIMULAM AS CRIANÇAS A TEREM MAIS AUTONOMIA

Por: Leila Pinho / Fotos: Alle Tavares

ocê já se perguntou como seria o desenvolvimento das crianças se elas tivessem mais oportunidades de aprenderem sozinhas? Há mais de um século, na década de 1900, a médica e pedagoga Maria Montessori fez essa reflexão e causou uma revolução educacional quando ensinou os pequenos a escreverem usando método próprio, numa escola italiana, comprovando empiricamente os resultados positivos. Maria recebeu três indicações ao Prêmio Nobel da Paz. Quem diria que, um século depois, muitas pessoas ouviriam falar disso achando que é algo novo. O que tem de recente é a popularidade que o método ganhou, depois que o príncipe George, filho do príncipe William e Kate

Para a arquiteta Rafaela Mendonça, o Método Montessori facilita as atividades das crianças, fazendo com que elas se sintam mais à vontade nos ambientes

Middleton, da família real britânica, foi matriculado em uma creche Montessoriana na Inglaterra, em 2016. E a fama também cresceu com a moda dos quartos infantis de móveis baixinhos, inspirados no Montessori.

E o que afinal é o método Montessori?

A palavra-chave para entender é autonomia. Maria Montessori defende um aprender de forma mais natural, com o desenvolvimento da habilidades

Gianini Coelho

O casal Leandro Paes e Eline Antunes já aplicava os fundamentos do Método Montessori no dia a dia dos filhos Lis e Théo antes de reformar o quarto dos dois. As camas ficam em um tablado, que possui gavetas na parte de baixo, de fácil acesso às crianças

físicas, psicológicas e sociais. Atualmente, em Macaé, não existe nenhuma escola que atue exclusivamente com esse método. Mas o Montessori não é restrito apenas às escolas, ele pode ser aplicado em várias situações. Em Macaé, algumas famílias se identificaram com os ensinamentos e levaram isso para o dia a dia das crianças e também para a estrutura física da casa. Na criação da Malu, de 3 anos, a mãe e empreendedora Juliana Correa Braga, de 36 anos, incentiva a filha a ter mais liberdade. Juliana pesquisou sobre o Método Montessori e se interessou. “Eu vejo essa autonomia como uma forma da Malu se desenvolver mais. Me identifiquei com essa linha onde a criança comanda o próprio desenvolvimento, principalmente pela Malu ser muito esperta”, conta Juliana. A mãe educa Malu com vários estímulos. Juliana conta que incentiva a filha a pegar frutas na geladeira e a contribuir com pequenas ações em algumas tarefas de casa como, por exemplo, lavar louças ou preparar a mesa para uma refeição.

É importante que os pais ajudem os filhos a avaliar suas ações e avaliar a sua tomada de decisão. Isso é extremamente importante que para que a autonomia se construa na vida do filho SOLANGE VIEIRA Psicóloga

A engenheira Eline Antunes, de 37 anos, já aplicava na educação dos filhos ensinamentos que o método valoriza, antes de conhecer Montessori. “Eu já tinha ouvido falar

FAMÍLIA

Gianini Coelho

Théo e Lis têm acesso direto à caixa de brinquedos, que também serve de banco

Além de contribuir com algumas tarefas de casa, Malu também pega e guarda sozinha suas roupas e brinquedos

Montessori no quarto infantil

Para a psicóloga Solange Vieira, a autonomia é uma construção da relação entre pais e filhos, quando as crianças são estimuladas a crescer

nisso antes, nos grupos de mães que faço parte este é um assunto muito comentado”, fala. Ela gosta de estimular que os dois filhos dela, Théo, de 3 anos, e Lis, de 7, sejam mais independentes. As crianças possuem um quarto só para brincar. No ambiente, há vários brinquedos e livros armazenados em locais que os pequenos possam acessar, com facilidade, assim como mesas e cadeiras infantis.

O conceito do quarto infantil inspirado em Montessori valoriza os elementos físicos na altura dos meninos e meninas, de forma a estimular o desenvolvimento e autonomia, de maneira segura. No quarto de Malu, a disposição dos móveis e objetos são como facilitadores para que a criança tenha acesso a quase tudo. Algumas roupinhas ficam no cabideiro baixo, assim a própria Malu pode pegar e guardar. Os livros e os brinquedos ficam organizados em prateleiras e nichos, também em altura do mesmo nível da menina. “Quando ela quer um brinquedo ou ler um livrinho, ela mesma pega. Sempre incentivo que ela faça, mas no tempo dela”, pontua a mãe. Conforme explica a arquiteta Rafaela Mendonça, o quarto nesse estilo leva em conta a perspectiva infantil e seu mundo lúdico. Nesse sentido, os vários itens que compõem o ambiente, como iluminação, cores, mobiliário e itens decorativos devem estar em coerência com esse olhar. “O Montessori é para a criança se sentir bem, do jeito que ela

enxerga as coisas. E esse estilo também desconstrói a ideia do perfeitinho, porque traz uma cama mais baixinha, um espelho na altura da criança, os brinquedos e cabideiros também colocadas mais baixos e por aí vai”, esclarece. As camas baixas dão mais liberdade para os pequenos se levantarem e deitarem quando quiserem, sem obrigatoriamente necessitar da ajuda dos pais, por exemplo. A distribuição dos brinquedos em armários também baixos ajuda a despertar o interesse dos pequenos em pegá-los, a liberdade de escolha, assim como facilita a visualização dos itens. Na cidade, Rafaela já realizou alguns projetos de quartos infantis baseados no estilo Montessoriano. A arquiteta faz um alerta a quem se sente atraído pela temática só porque está na moda. “Quando você escolhe algo porque está na moda, e aquilo não é realmente o que você quer, não é legal. Tudo precisa se ajustar à sua casa, você precisa se sentir bem”, esclarece. O quarto dos pequenos Lis e Théo, filhos de Eline, também tem camas baixinhas. Os dois dormem no mesmo quarto e a mãe conta como a configuração do espaço físico colabora no desenvolvimento das crianças. “Quis tudo baixinho justamente pra eles terem à disposição o que quisessem pegar. Isso é bom porque trabalha não só a independência, mas também a organização e o respeito à individualidade do outro”, comenta Eline. As camas do menino e da menina ficam num grande tablado, dividindo o mesmo espaço. Para Eline, dormir no mesmo quarto faz com que os filhos convivam melhor e fiquem mais unidos. “Eles respeitam um a área do outro. Ele tem as almofadinhas dele e ela, as dela. Cada um com sua identidade e compartilhando o mesmo espaço”, fala.

De olho no comportamento dos filhos

Juliana Correa acredita que deve haver um equilíbrio nos estímulos que dá à filha, apostando que, dessa forma, a menina pode se desenvolver de maneira saudável. “Às vezes, essa autonomia pode atrapalhar um pouco. De vez em quando, por exemplo, a Malu quer sair do carro sozinha. Eu explico que não, que ela não pode”, comenta Juliana. A psicóloga Solange Santana Vieira pontua que autonomia não é fazer tudo o que se quer, na hora que se quer. “É uma tarefa difícil e muito importante a de impor limite às crianças. A gente precisa se responsabilizar enquanto pai e mãe, nessa dura tarefa”, fala. Segundo a psicóloga, a autonomia é uma construção na relação de pais e filhos e que as crianças precisam ser estimuladas a crescer, a aprender a fazer as coisas que antes não conseguiam realizar sozinhas. Perceber os ganhos nesse processo, é parte dessa construção. “É importante que os pais ajudem os filhos a avaliar suas ações e avaliar a sua tomada de decisão. Isso é extremamente importante para que a autonomia se construa na vida do filho ”, pontua. Ela destaca ainda que, à medida que os pais vão reduzindo a dependência do filho com relação a eles, elas ganham maior segurança sobre as próprias capacidades. “A criança precisa ser autorizada pelos pais a crescer e se desenvolver”, afirma Solange.

Ana Nogueira

VIDA E ARTE

Elas chegaram, mexeram com a emoção e agora são as mais requisitadas. Fotografias de parto: uma tendência que não tem volta

Acima, Gael no primeiro contato com sua mãe Érica Mendes, sob o olhar do pai Juliano Fonseca. Momento eternizado pela fotógrafa pioneira neste tema em Macaé, Ana Nogueira, ao lado

FOTOGRAFIAS DE PARTO ETERNIZAM A EMOÇÃO DO NASCIMENTO

Por: Tathiana Campolina / Fotos: Ana Nogueira e Ana Amado

uito mais que o registro de um momento... É um registro de sentimentos. Assim pode ser definida a fotografia de parto, uma tendência que começou em Macaé por volta de 2011, que ganhou força e está conquistando as mamães. A fotógrafa Ana Nogueira, uma das pioneiras em fotografias de parto na cidade, revela sua satisfação em fazer este tipo de trabalho. “Esperar uma vida nascer é incrível. É um momento em que acabo virando membro da família. Além disso, eu vivi intensamente o momento do parto das minhas filhas, tenho isso muito dentro de mim e acho que é por isso que o resultado é tão bom”, salienta. Ela diz que vai fotografar já sabendo um pouco da história do casal e da gravidez, para que algumas particularidades da história da família sejam clicadas. A profissional já viveu diferentes emoções, como o acompanhamento de um parto normal que levou sete horas de trabalho de parto e também já precisou sair correndo

do cinema para ir fotografar um outro nascimento que não levou 15 minutos. “Cada gestação tem a sua história. O parto normal geralmente tem o momento da espera, da dor, da expectativa e o envolvimento acaba sendo maior. A cesariana é agendada, não tem a dor e é mais mecanizada, mas não menos emocionante”, reforça. O parto do segundo filho da bailarina e atriz Érica Mendes da Fonseca ficou na memória, pois além de cliente, elas ainda são amigas. “Ana já conhecia toda a família, fez todas as fotos das minhas gestações, o mês a mês do meu primeiro filho Thor (6 anos), mas não consegui autorização para ela fazer as fotos do parto. Já no parto do Gael (3 anos), nós conseguimos a autorização e foi lindo, só tenho boas memórias do centro cirúrgico”, relembra. Érica conta que nunca ficou com medo das fotos ficarem vulgares, pelo contrário, reforça que o olhar da fotógrafa é o diferencial. “A qualidade e a forma de registrar o parto são

Ana Amado

A fotógrafa Ana Amado (ao lado) já registrou mais de 100 nascimentos, tendo três fotos premiadas em concursos internacionais, como a foto acima, premiada no Inspiration Awards

muito diferentes. Falo isso, porque meu marido fotografou o parto do Thor e, quando colocamos uma foto feita por ele e outra feita pela Ana, vemos a diferença. Ela conseguiu pegar o bebê saindo e depois a médica desenrolando o cordão umbilical, mas de uma forma artística”, revela. Para Ana, uma foto marcou o registro do parto da amiga, foi o momento em que a médica deu a mão para a Érica e o registro foi feito com o escapulário ao fundo. “Essa foto registra a relação de confiança entre a médica e a paciente antes do parto, um momento de passar boas energias, força e pensamentos positivos”, diz a fotógrafa. A bailarina revela que costuma mostrar as fotos para os filhos, contar como foi que eles saíram de dentro da barriga e também como eles foram amados e esperados. “A gente senta com as fotos e vou contando igual um livro de histórias, contextualizando cada momento. Eles adoram e eu e meu marido revivemos cada emoção do parto ao ver os registros. Acho que a fotografia de parto não é um gasto supérfluo, pois você eterniza o sentimento”, afirma. Em Macaé, a ginecologista e obstetra Alessandra Lofiego, médica da Érica, foi uma das primeiras a autorizar a fotografia de parto na cidade e, hoje, já indica para suas pacientes. “Os maridos sempre fotografaram e filmaram os partos, por que não deixar o fotógrafo? O profissional é mais cuidadoso e as fotos possuem qualidade. É melhor para a equipe, para o hospital e para a família”, destaca. A fotógrafa Ana Amado é recordista neste tipo de registro em Macaé, já ultrapassou 100 nascimentos fotografados e possui três fotos de parto premiadas internacionalmente. “Este trabalho é documental. Entrego a hora do nascimento, o peso do bebê, a

despedida da barriga com familiares, a entrada do pai no centro cirúrgico, o carinho do casal, além da emoção do momento: as lágrimas, o encontro do bebê com a mãe, com o pai e com os avós. Tento sempre fazer uma foto artística”, explica. Ela conta que os partos na cidade são realizados em centros cirúrgicos, locais que não foram preparados para fotografia, por isso são apertados, escuros e ela não pode usar flash, nem atrapalhar a equipe médica. “A fotografia não tem direção, não tem manipulação, é realmente o que acontece na hora. É um desafio, pois não posso ficar trocando de lente, o local tem variação de luz, tem muito fio e a equipe médica se movimenta bastante. É preciso ter agilidade para transitar de forma rápida e tranquila, sem atrapalhar ou ser um problema para os médicos. Também é fundamental não interferir no momento da família”, salienta. As fotografias de parto já renderam várias histórias para Ana Amado. “Eu não fotografo eventos, pois os partos não

VIDA E ARTE

Ana Amado

A médica Nina Pimentel com os gêmeos Nicolas e Noah. Momento eternizado pela fotógrafa Ana Amado

são frações de segundos e ver todo esse momento é muito lindo”, salienta. Sobre os processos burocráticos para contratar a fotografia de parto, Dra. Alessandra disse que a liberação depende mais do hospital do que do obstetra e acredita que em Macaé quase todos os médicos já autorizam o registro por profissionais. “Já tive casos que a família trocou de hospital depois que foi negada a autorização para a entrada da fotógrafa no centro cirúrgico, mas acredito que, aos poucos, todos vão liberar”, finaliza.

Ana Nogueira

têm hora para acontecer. Mas teve uma vez que uma amiga pediu muito para eu fotografar o chá de bebê dela e expliquei que poderia acontecer de ser chamada e ter que sair correndo. Mesmo assim ela pediu e eu fui fotografar o chá de bebê. Não deu outra, no meio do evento, fui chamada para o hospital e saí correndo. A minha sorte foi que o bebê nasceu muito rápido, em 30 minutos. Eu terminei as fotos do parto e voltei para fotografar o restante do chá de bebê. Depois desse dia, não pego mais nenhum evento, nem de amigos”, conta. Ela disse que também já tomou inúmeras multas de radar devido à pressa na hora de ir para o hospital. A médica Nina Pimentel do Patrocínio ganhou da sua tia, e também sua obstetra, a fotografia dos gêmeos Nicolas e Noah, e se surpreendeu com o resultado. “Minha tia queria as fotos para decorar o consultório e acabou que fomos presenteados. Meu parto foi muito especial, pois além da minha tia ser a minha obstetra, minha mãe é pediatra e estava no centro cirúrgico. Além disso, tive os meus filhos no hospital que eu trabalho, então todas as pessoas presentes estavam em harmonia. A Ana Amado entrou no clima da família e conseguiu captar toda a emoção, as lágrimas, a felicidade, os momentos vividos ali. São as melhores fotos que eu já vi”, destaca. Nina disse que, além dos gêmeos recém-nascidos, tem um filho de 2 anos e que se soubesse da fotografia de parto anteriormente, com certeza teria contratado para o primogênito. “Eu fiz o ensaio de gestante e o newborn dos meus filhos mas, com certeza, a mais especial, a mais natural e a mais emocionante é a fotografia de parto. Se alguém me perguntar qual eu indico, com certeza é a fotografia de parto”, frisa. Dra. Alessandra Lofiego disse que a fotografia de parto também é especial para os médicos. “A fotógrafa também registra o obstetra. Posso ver a minha reação em vários momentos, como o olhar em que eu transfiro amor para a grávida, a preparação - como a foto em que estou de mãos dadas rezando com a Érica, a hora de erguer o bebê, de sorrir no momento de uma chegada. O nascimento é muito rápido,

Alessandra Lofiego com Gael no parto de Érica Mendes. A obstetra foi uma das primeiras a permitir a fotografia de parto em Macaé

COMPORTAMENTO

Como enfrentar o desafio de pôr fim à própria desordem e descobrir que a organização deixa a vida mais leve e descomplicada

A organização deixou a vida mais prática para Tânia e os filhos gêmeos Bernardo e Gustavo, que aprenderam a manter tudo em ordem

DESAPEGAR PARA SE ORGANIZAR

Por: Leila Pinho / Fotos: Alle Tavares

a atarefada vida moderna, parece sobrar cada vez menos tempo para dar aquela arrumada na casa. Então, as coisas se acumulam e a bagunça toma conta dos espaços, tornando uma simples procura por uma chave algo difícil de solucionar. A necessidade de fazer uma faxina e colocar tudo em seu devido lugar está ganhando um incentivo com o sucesso de Marie Kondo, a guru japonesa da organização que já vendeu milhões de livros sobre seu método KonMari e é sucesso com a série “Ordem na Casa”, da Netflix.

Segundo explica a personal organizer Tamara Toledo, o desapego é parte fundamental do processo de organização

Gianini Coelho

Para Silvia Almeida, o maior benefício da organização é a redução do estresse, porque quando as coisas estão no lugar certo, há uma economia de tempo

Para entender os impactos que a ordenação pode causar na vida das famílias, a equipe de reportagem da DiverCidades buscou duas experiências de quem viveu a mudança e o conhecimento de profissionais que trabalham com esse tema. A empresária Tânia Reis Lichtenfels Ribeiro, de 41 anos, mora com o marido e os dois filhos, os gêmeos Bernardo e Gustavo, de 10 anos. Ela viu sua rotina de vida se alterar bruscamente quando perdeu o emprego em agosto de 2017 e precisou rever os costumes da família. Ela teve que dispensar uma empregada e adotar novos hábitos. “Foi difícil. Mudei a cultura da minha casa e determinei que todo mundo teria uma função... Os meninos lavam a louça, arrumam o quarto e por aí vai”, recorda. Na intenção de manter os novos hábitos em 2019, Tânia entendeu que era importante ensinar os meninos a arrumarem o próprio guarda-roupa e se deparou com um dilema. “Eu procurei a Tamara pra arrumar o guarda-roupa dos meninos que era muito bagunçado, mas aí me dei conta de que o meu armário também era uma zona”, fala aos risos. “Começamos pelo guarda-roupa da Tânia, colocamos tudo em cima da cama empilhado para que ela visse tudo o que tinha”, explica a personal stylist e organizer Tamara Toledo Nunes. “Aquilo mexeu comigo. Eu nunca me achei uma pessoa apegada, mas tiramos umas sete sacolas cheias de desapegos. Tinha bolsas que eu usei uma vez só na vida”, conta Tânia. Durante o processo de organização, Tânia foi lembrando de detalhes sobre cada peça que tinha e se conscientizando de que possuía muitas coisas que não necessitava. Para ela, a parte mais difícil foi desapegar das coisas que ela herdou da mãe (falecida há 7 anos). “Minha mãe era muito querida e

Janaína Souza explica que a organização gera um impacto positivo na qualidade de vida da família

consumista também. Ela era acumuladora e eu nunca achei que eu fosse. Mas quando eu vi aquele monte de coisas, fiquei me perguntando: será que estou me tornando também? Fiquei triste quando vi que coisas que eram da minha mãe estragaram. Pensei: olha quanta energia parada. Outras pessoas poderiam ter usado isso”, reflete a empresária.

COMPORTAMENTO 78

Do guarda-roupa da mãe, Tamara partiu para o dos gêmeos. “Eles tinham muita coisa antiga, como uma mala de quando eram bebês. Junto com eles, nós organizamos tudo, setorizamos as roupas de esporte e eles desapegaram de muitos itens”, conta Tamara. A personal stylist e organizer explica que praticar o desapego é essencial para organizar. Para refletir sobre se um item deve ou não ser doado, ela indica fazer duas perguntas: “Porque eu tenho esse item? Há quanto tempo eu não uso isso? A Tânia, por exemplo, tinha três vestidos de festa que não usava. Ela desapegou de todos”, cita. Segundo Tamara, a organização do guarda-roupa é capaz de tornar o dia a dia mais leve. “Só tem benefícios. Primeiro, a pessoa ganha tempo ao se arrumar, porque acha tudo com facilidade e, segundo, não fica estressada, porque está tudo no seu devido lugar”, fala a organizer. A empresária Silvia Almeida, de 38 anos, buscou o auxílio de uma personal organizer porque precisava de praticidade. “Eu tenho uma rotina de trabalho puxada e um filho pequeno, não dá pra ficar perdendo tempo procurando algo. Sempre fui organizada, mas não tinha muita noção do que poderia ser mais prático pro meu dia a dia”, comenta. Há cerca de 3 anos, a empresária mudou de casa. Na moradia anterior, ela tinha menos espaço para guardar coisas de uso pessoal e, na nova casa, ganhou um closet espaçoso. Ela pensou que, com mais espaço, fosse mais fácil achar as coisas, mas se enganou. “Continuei com dificuldade e aí pensei, tem alguma coisa errada. Foi quando chamei a Janaína”, recorda Silvia. A personal organizer Janaína Souza organizou o closet de Silvia em 2017. “Ela tinha muitos itens de bebê que estavam ocupando muito espaço e faltava espaço para outras coisas. Nós organizamos e otimizamos os espaços”, explica. A organizer mostrou para Silvia e a funcionária dela, como

dobrar e guardar as roupas e acomodou vários itens de forma a aproveitar bem os espaços. Assim como Tania, Silvia também separou vários itens para desapego. Para Silvia, o maior ganho da arrumação foi a redução do estresse. “Isso é fato. Também gera uma economia de tempo. Não perder tempo para achar o que eu preciso foi o que mais mudou. A minha preocupação maior não era com a estética e sim com a praticidade”, conta Silvia. Além de entender melhor como organizar cada coisa no closet, Silvia recebeu dicas sobre a conservação das peças. “A Janaína me mostrou como eu posso guardar uma bota de couro de cano alto, por exemplo”, comenta. Conforme esclarece a organizer Janaína, a organização gera impacto na qualidade de vida da família. “A pessoa se estressa menos porque encontra tudo fácil no lugar e passa a ter mais tempo para a família. Isso sem contar na economia de dinheiro, porque quando as coisas não estão organizadas, você não acha algumas delas, se esquece do que tem e acaba comprando algo que já possui”, completa.

Dicas práticas de organização

Confira algumas sugestões básicas para organizar qualquer ambiente de casa: • Jamais deixe acumular. O acúmulo gera estresse e irritabilidade; • Pratique o desapego, separando aquilo que vai ser doado e o que não serve pra mais ninguém precisa ser jogado fora; • Seja honesto consigo mesmo e mantenha em sua casa somente aquilo que você realmente usa; • Vai com calma, organize uma parte por vez. Desse jeito, você não se estressa, nem fica desanimado a continuar; • Use organizadores (caixas, cestos, etc). Eles ajudam na categorização.

PERFIL

A macaense marcou época com sua beleza e capacidade de fortalecer a educação pública na cidade

Em 1967, Marialva foi coroada Miss Macaé, fato que transformou sua vida

MARIALVA NETO GENTIL,

MISS MACAÉ, MÃE, EDUCADORA E SERVIDORA PÚBLICA

Por: Leila Pinho / Fotos: arquivo pessoal

á 69 anos, quando Marialva Neto nasceu em Macaé, a cidade era um local pacato, onde os moradores ainda se conheciam pelo nome. Na infância, a menina Marialva foi livre e conviveu muito com os vizinhos e amigos. Sua família era tradicional no comércio da cidade. O negócio foi iniciado pelo avô e seguido pelo pai. “Papai tinha o armarinho ‘A Garota’ que ficava na Imbetiba, onde morávamos. Minha infância foi maravilhosa, uma infância de rua. Eu frequentava o cinema Taboada, o Fluminense (clube) e o ginásio do Luiz Reid”, recorda com saudades. Sua formação escolar aconteceu em dois colégios públicos. Nas décadas de 1950 e 1960, era preciso fazer exame (teste de seleção) para entrar e estudar nos colégios Luiz Reid e Matias Neto, admirados por toda a comunidade pela reputação do bom ensino. Naquela época, ela não tinha ideia de que a educação marcaria sua vida, assim como sua beleza a faria muito conhecida, para além das fronteiras de Macaé. Em 1967, a jovem participou do concurso de Miss Macaé e venceu. A coroação como a mulher mais bela da cidade permitiu a Marialva viajar e conhecer vários outros lugares do Estado do Rio, passando a receber convites para desfilar. “Fiquei uma semana viajando pelo estado. Eu também participei do concurso de Miss do Estado do Rio, que foi em Campos dos Goytacazes. Fui muito prestigiada, várias pessoas de Macaé estiveram no concurso e teve uma turma que levou uma faixa com os dizeres: ‘Marialva, Macaé confia em você’, relata.

A beleza de Marialva fez com que ela se destacasse na cidade

Ela não venceu o concurso estadual mas, naquela ocasião, teve um encontro muito especial. Foi na competição de beleza em Campos que Marialva conheceu Antonio Osvaldo Gentil , com quem mais tarde, no ano de 1969, se casaria e, portanto, alteraria o nome para Marialva Neto Gentil. Dessa fase, a macaense lembra das pessoas que a apoiaram nos concursos, como o amigo e então prefeito de Macaé, Cláudio Moacyr Azevedo, sua mãe, Dona Irani, que costurava todas as roupas dos desfiles, e ainda, Giovana Besada, da Malharia Monviso, que desenhava as roupas que a miss usava. A vida de miss durou pouco. Logo, ela casou e foi morar em Conceição de Macabu, nos anos 1970, onde teve seus dois filhos: Pierre e Antonio. Em Macabu, iniciou carreira na área de educação, como alfabetizadora. Em 1974, integrou a primeira turma de Letras da cidade de Macaé, na Fafima (Faculdade de Filosofia, Ciências e Letras de Macaé). Marialva se formou em 1977 e se tornou professora. Anos mais tarde, na década de 1990, se mudou com a família para Macaé. Nessa fase, ela era servidora pública e atuava no Governo do Estado, ligada à Secretaria de Educação, na coordenadoria de educação dos municípios da baixada litorânea, que incluía Macaé, entre outras 10 cidades.

Marialva recorda o apoio que recebeu da população macaense. Num carro alegórico criado por Sérgio Quinteiro, ela desfilou em 1967 como Miss Macaé

Das roupas produzidas para desfilar, Marialva guarda lembranças calorosas da mãe, Dona Irani, que costurava e de Giovana Besada, da Malharia Monviso, que desenhava as peças

Como secretária de educação no governo do prefeito Carlos Emir Mussi, ela inaugurou 11 escolas, entre elas, a da Bicuda Pequena

Marialva fala com carinho dos filhos Pierre (à esquerda) e Antonio (à direita) que teve com Osvaldo Com o marido Osvaldo, Marialva organiza festas no Recanto da Gentileza, o sítio da família no Sana

A professora se orgulha ao lembrar dos avanços que chegaram a Macaé com sua contribuição. “Naquele época, trouxemos 5 Cieps (Centro Integrado de Educação Pública) para Macaé”. Em 1993, Marialva foi convidada pelo então prefeito de Macaé, Carlos Emir Mussi, a se tornar secretária municipal de educação, cargo que assumiu e permaneceu até o fim do mandato em 1996. “Foram quatro anos de muito aprendizado. Quando você está no poder, você precisa fazer pelo próximo. A porta do meu gabinete vivia aberta. Nós criamos 11 escolas e ampliamos outras nove”, comenta. Marialva se orgulha da sua atuação e das contribuições que deu para a educação pública estadual e municipal, em diversos períodos políticos. “Já trabalhei com Carlos Emir, com Riverton Mussi, com Marilena Garcia e com Aluízio Júnior”, fala.

Família e viagens

Marialva fala com carinho e orgulho da família, dos filhos Pierre e Antonio, dos netos Vitor, Júlia e Miguel, de Jean (filho de Osvaldo) e dos filhos de Jean: Gabriela, Marcelo e Isabela, e do seu marido Antonio Osvaldo. No Sana, onde o casal tem uma casa, a família sempre se reúne junto com os amigos, onde realizam festas e comemoram a vida. Sua outra paixão é viajar. Em 2004, ela fez sua primeira viagem internacional, indo para a Itália, e depois disso não parou mais. A macaense já visitou Argentina, França, Suíça, Marrocos e Emirados Árabes Unidos. Dessa forma, e no auge da sua melhor idade, Marialva Neto Gentil vai levando a beleza macaense mundo afora.

Marialva adora viajar. Ela já conheceu vários lugares como o Deserto do Saara, no Marrocos

GENTE QUE FAZ

Grupo de amigos que fez um Natal diferente para famílias da Ilha Leocádia, com ação social, ganha força em 2019

CAMPANHA DOS AMIGOS

A Campanha foi coordenada por um grupo de 17 pessoas, envolveu vários amigos e voluntários, mobilizou toda a comunidade macaense e empresas para arrecadar itens de cestas básicas e brinquedos para o Natal de 2018

Por: Leila Pinho / Fotos: arquivo

e uma conversa informal entre 12 amigos surgiu uma ação de solidariedade que fez um Natal diferente para muitas famílias da Ilha Leocádia, que fica próximo às Malvinas, em Macaé. A Campanha dos Amigos surgiu na cidade, no ano passado, com o objetivo de levar esperança em forma de donativos para pessoas atendidas pela ONG Casa do Abraço, na Ilha Leocádia. A campanha foi coordenada por um grupo de 17 pessoas que realizou várias ações e contou com o apoio de toda a comunidade macaense e empresas para arrecadar itens de cestas básicas e brinquedos. Ao todo, foram colocados 60 latões em vários pontos da cidade para arrecadar os donativos. No total, a ação conseguiu arrecadar 150 cestas básicas de Natal, 400 brinquedos novos, 500 brinquedos usados e 60 kits de roupa de cama e banho. A quantidade superou a expectativa da Campanha dos Amigos, sendo capaz de atender a Casa do Abraço e ainda ajudar outras instituições como: Pestalozzi, Lar Francisco de Assis, Lar Francisco de Paula, Lar de Maria, Casa do Idoso, Sentrinho, Projeto da Capoeira no Lagomar, Guerreiros da Última Hora, Centro Espírita Vicente Paulo, entre outras. Segundo explica Alessandra Gouveia, que integra a equipe coordenadora da Campanha dos Amigos, a comunidade macaense se identificou com a ação e abraçou a causa. “As pessoas gostam de ajudar e nós demonstramos credibilidade. Isso foi um grande incentivo, porque as pessoas acreditaram na campanha e fizeram as doações”, lembra. No dia 17 de dezembro, a Campanha dos Amigos passou a tarde com as crianças da Casa do Abraço, realizou brincadeiras, lanchinho e entregou os donativos às famílias. Vários membros da organização da campanha estiveram

Uma das instituições macaenses beneficiadas com as doações angariadas pelo Grupo dos Amigos foi a Casa do Abraço

presentes. Alessandra não esteve presente no dia, porque estava trabalhando, mas acompanhou o desenrolar das ações pelo telefone. “De longe, eu senti essa emoção. São pessoas que precisam muito, precisam de carinho e atenção e não apenas de presente, mas de presença. A emoção que eles transmitiram pro grupo da campanha foi muito intensa”, conta Alessandra. A ideia, que nasceu para fazer o Natal dessas famílias mais feliz, ganhou força e a Campanha dos Amigos decidiu continuar com outras iniciativas. Neste ano, estão previstas pelo menos 3 ações: a Campanha de renda extra (que vai ensinar formas das pessoas aumentarem a renda familiar), a Campanha de Inverno e a Campanha de Natal. Pessoas interessadas em apoiar as ações podem ficar atentas às informações no site campanhadosamigos.com.br.