Revista DiverCidades - Nº 48 - Dezembro 2018 by Revista Divercidades

Revista

ANO XIV . Nº 48 . MACAÉ/RJ DEZEMBRO/2018 . DISTRIBUIÇÃO DIRIGIDA E GRATUITA

PECADO DE SOL A SOL

Vale a pena investir Probióticos e seus Rafting, adrenalina Pessoas que buscam o em área kids inúmeros benefícios no Rio Macaé autoconhecimento

A G U! P ODE PE

COMPORTAMENTO

TURISMO

AT U IT A

SAÚDE

D IS T R IB U IÇ

NEGÓCIOS

Na praia, que é um dos points do verão, não faltam opções de lazer, seja na areia, no mar, ou no calçadão, desde o nascer, até o pôr do sol

E XE MPLA

EDITORIAL&ÍNDICE

PRAIA DO PECADO, VERÃO DE SOL A SOL...

em chegando o verão... e com ele, uma das praias mais badaladas de Macaé começa a receber um público apaixonado pela suas areias, pelo calçadão e principalmente pelas suas águas, quase sempre agitadas, mas que no verão, ficam mais claras e quentes. Nessa vibe positiva de fim de ano, com Natal e Réveillon já batendo à nossa porta, com as férias escolares rendendo praia de manhã, à tarde e à noite, procuramos identificar pessoas que curtem a Praia do Pecado de várias formas e em horários diferentes, traçando um roteiro de atividades na praia, de sol a sol. É interessante destacar a diversidade de perfis e estilos dos entrevistados. São jovens senhores, mulheres, adolescentes, famílias e amigos com crianças, que dividiram conosco um pouco de suas histórias e hábitos para usufruir ao máximo esse espaço tão democrático que é a praia. É importante, também, ressaltar a necessidade de preservação e conservação dessa beleza natural, despertando a consciência de não deixar lixo nas areias e não ocupar a margem de restinga, ainda preservada. Assim, as novas gerações também poderão vivenciar seus verões na nossa querida Praia do Pecado. Bom verão e boa leitura a todos! DIRETOR GERAL

56 PECADO DE SOL A SOL EXPEDIENTE A revista DVCD é uma publicação do Grupo DiverCidades com tiragem de 7.000 exemplares por edição, distribuição dirigida e gratuita aos públicos A, B e C de Macaé • Rua Dolores Carvalho Vasconcelos, 270 - Sobreloja - Bairro da Glória - CEP: 27.937-600 • Direção geral: Gianini Coelho - Tel: (22) 99985-5645 • Editora e jornalista responsável: Leila Pinho MTB/MG 14.017 JP.

COLABORAD0RES DESTA EDIÇÃO

66 RAFTING E AVENTURA NO RIO MACAÉ

Gianini Coelho, Leila Pinho, Alle Tavares, Renatta Viana, Alysson Nogueira, Carlos Fernandes, Tathiana Campolina e Bárbara Coelho Fotografia Alle Tavares | Foto capa Gianini Coelho (inspirado na foto de @somais1photo) | Editora Leila Pinho | Revisão Bárbara Coelho | Publicidade Gianini Coelho (22) 99985.5645 | www.divercidades.com grupodivercidades @divercidadesmacae

VALE A PENA INVESTIR NA ÁREA KIDS

14 De Tudo um Pouco Arquitetura & Design 16 Criare por Soraia Lima 17 Criare por Beth Gonzaga Pessoas & Negócios 18 Maple Bear 20 Bioanálise Laboratórios 21 Taranga Terapias Holísticas 22 Adail Costa 50 anos 24 Colégio Ueda Peçanha 26 Dra. Rúbia Merklein 28 Dr. Carlos Wilson 29 Dra. Germana Silvestre 30 Colégio Souza 32 Pediátrica Clínica 34 ITC Vertebral 36 Negócios em família (Originale, Izara, Le Coût e Liv Accessorize

38 40 42 43 44 46 48 50 51 52 56 62 66 70 74

Todeschini by Nana Nogueira Todeschini by Marcelo Machado

Era Uma Vez... L’arbre Vestir, Brincar e Decorar Mentale Clínica Spectacle Móveis Planejados Colégio Atlântico Bilíngue Arranjos Express Glam by Muquici A Cidade Área Kids, um diferencial Pecado de sol a sol (Capa) Probióticos Rafting no Rio Macaé Autoconhecimento Gente que Faz Projeto Rir Pra Não Chorar

DE TUDO UM POUCO

Alle Tavares

Raquel tem mais de 10 anos de experiência como dermopigmentadora e realiza a micropigmentação de sobrancelhas A esteticista Raquel Ferreira e o nutricionista Daniel Lago atendem os clientes no Espaço Raquel Ferreira, inaugurado no início deste ano, nos Cavaleiros

ESPAÇO RAQUEL FERREIRA

DERMOPIGMENTAÇÃO E ESTÉTICA

om mais de 17 anos de experiência como esteticista e mais de 10 anos como dermopigmentadora, Raquel Ferreira oferece vários serviços, tais como: micropigmentação de sobrancelhas e capilar, designer de sobrancelhas, tratamento de estrias, rejuvenescimento facial (jato de plasma), peeling químico, limpeza de pele, extensão de cílios, maquiagem e massagens. Além de ministrar Cursos Livres: limpeza de pele, drenagem linfática póscirúrgica e turbinada, design de sobrancelhas e microblading.

A técnica da micropigmentação exige conhecimento profundo em anatomia, fisiologia e patologia da pele. Conhecimento amplo da cor e sua teoria, assim como a morfologia do rosto. Dessa forma, Raquel investe constantemente em capacitação na área de estética. Outra característica importante é a qualidade dos produtos que utiliza nos serviços que oferece. No mesmo espaço, há também atendimento clínico com o nutricionista Daniel Lago nas seguintes áreas de atuação: saúde, performance e estética. Atendendo ambos os sexos, criança, adolescente, adulto e idoso. O espaço Raquel Ferreira funciona de segunda a sexta, das 10h às 19h e, sábado, só com hora marcada, na Av. Nossa Senhora da Glória, 2427, sobreloja, sala 4, Cavaleiros. Mais informações: (22) 99840-7664 ou no Instagram e Facebook @espacoraquelferreiraoficial. Alle Tavares

VAPOR CLEAN MACAÉ

ESTÉTICA AUTOMOTIVA COM ALTA TECNOLOGIA PARA O CUIDADO TOTAL DO SEU VEÍCULO Vapor Clean oferece vários serviços de estética automotiva com limpeza a vapor que elimina ácaros, fungos e bactérias. Os sócios-proprietários da Vapor Clean, Denise Costa e Fabio Desterro, explicam que toda a limpeza é feita com maquinário onde o vapor é produzido a 175 graus e alta pressão, o que promove a total higienização do veículo, garantindo a conservação, ótima aparência e aspecto de novo. Alguns dos serviços oferecidos são: higienização do interior do veículo, polimento, vitrificação, polimento de faróis, impermeabilização de bancos de couro, limpeza a vapor de motor, cristalização dos vidros, enceramento, entre outros. A Vapor Clean funciona de segunda a sábado, das 8h às 19h, na Rua Tiradentes, 240 A, na Imbetiba. Para mais informações, ligue (22) 99801-7902, 3081-2038 ou acesse as redes sociais Facebook e Instagram @vaporcleanmacae.

A Fábio Destero e Denise Costa estão à frente da Vapor Clean, que fica localizada na Imbetiba. Eles oferecem serviços diferenciados de estética automotiva para carros e motos com a tecnologia da limpeza a vapor

DANIEL GARCIA SINAPSE TRADER SIM, É POSSÍVEL INVESTIR NO MERCADO FINANCEIRO, COM POUCO CAPITAL

om uma proposta de desmitificar a cultura de que ganhar dinheiro é somente para quem tem muito recurso, foi criada a Sinapse Trader pelo bacharel em ciências contábeis Daniel Garcia. Os 4 anos dedicados, em paralelo ao seu trabalho tradicional, permitiu a ele se dedicar apenas ao mercado financeiro, com rentabilidade mensal consistente entre 20% e 50% do seu capital. Daniel atua no mercado de Opções Binárias, que são instrumentos financeiros que permitem aos negociantes realizarem previsões sobre o preço de um determinado ativo, não sendo necessário possuir nenhum ativo. Ou seja, você apenas especula se um ativo vai subir ou descer e investe nesse “resultado”. O nome “binário” vem do fato de que há somente duas opções de resultado (alta ou baixa). Este mercado movimenta o equivalente a mais de 5 trilhões de dólares americanos diariamente, segundo dados do site de investimentos Infomoney. “Meu propósito de trabalho é instruir, assessorar e direcionar o cliente, mesmo aqueles que não possuem

nenhum conhecimento do assunto a se tornarem traders rentáveis”, fala Daniel. Seus treinamentos e consultorias terão início a partir de janeiro de 2019, na BQ Escritórios, localizada nos Cavaleiros. Para maiores informações, contatar 22 999093469, sinapsetrader@gmail.com

Daniel Garcia abriu sua empresa de consultoria e treinamento “Sinapse Trader” neste ano de 2018 e tem como meta desmitificar a cultura de que investir no mercado financeiro, é só para quem tem muito dinheiro

ARQUITETURA & DESIGN

Projeto de cozinha assinado pela arquiteta tem conceito aberto e móveis com tons fortes

SORAIA LIMA FAZ O PROJETO DA COZINHA GOURMET DA FORNECEDORA JACYNTHO MACAÉ

Por: Leila Pinho / Fotos: Alle Tavares

través de uma parceria entre a Fornecedora Jacyntho (loja de revestimentos e decoração) e a Criare (móveis planejados), a arquiteta Soraia Lima criou o projeto da cozinha gourmet que fica na Fornecedora Jacyntho. A cozinha, com cerca de 15 m2, é um espaço criado para realizar eventos que promovam a interação entre os profissionais do segmento de arquitetura e design de interiores. Segundo explica Soraia, o conceito aberto da cozinha favorece o bate-papo entre as pessoas que usam o ambiente. Alguns detalhes dos móveis planejados da Criare mostram a conjugação dos estilos clássico, contemporâneo e moderno. Há uma predominância de tons fortes, como o preto e o azul petróleo. Na ilha, onde fica o cooktop, o forno e o micro-ondas, tem armários em azul e em preto, todos em laca. Os puxadores em concha, de aço escovado, dão um toque retrô e praiano aos armários. Já próximo à pia, na parte superior, as básculas com vidro reflecta prata deixam o ambiente ainda mais bonito, refletindo a decoração da loja de revestimento. Um pouco incomum em outros projetos, nessa cozinha há nichos superiores para adornar o ambiente. Assim, a cozinha ganha objetos de decoração e fica ainda mais bela.

Os puxadores em concha, de aço escovado, com as gavetas com em laca na cor azul petróleo, dão um toque praiano e retrô à cozinha

No projeto da Fornecedora Jacyntho, Soraia Lima propôs uma adega que envelopa a lateral e a parte superior da geladeira, criando uma escultura de nichos para os vinhos

Clean, escritório de arquitetura aposta em móveis planejados em nude e materiais nobres

BETH GONZAGA

Beth Gonzaga tem uma boa parceria com a Criare Macaé. Na sala da arquiteta, se destaca uma mesa em L toda em Nude, com tampo de vidro

ARQUITETA DE RIO DAS OSTRAS MONTA SEU ESCRITÓRIO COM A CRIARE

Por: Leila Pinho / Fotos: Alle Tavares

om 15 anos de experiência, a arquiteta Beth Gonzaga atua, principalmente, em Rio das Ostras desenvolvendo projetos residenciais, comerciais e multifamiliares (como prédios). Além de cuidar da parte de legalização de obras, Beth também executa projetos de ambientação de interiores. Em parceria com a Criare, a arquiteta fez todo o projeto do seu escritório de arquitetura com móveis planejados. “O meu escritório foi pensado para ser um ambiente de integração, bem clean e que dá privacidade às pessoas. A bancada da recepção do escritório é toda em laca com iluminação que dá destaque ao vidro O aparador personalizado Griz em Laca, com pés palito amadeirado deixa o ambiente mais discreto e homogêneo

É um espaço leve, que tem funcionalidade”, explica Beth. Os tons de nude, nos móveis planejados, contribuíram com esse ar mais discreto e homogêneo. Em todos os ambientes, há cores como o Nude, Griz (acinzentado), Chiara (amadeirado platinado), Branco e Verde Oliva, com combinação de tons lisos, amadeirados e Lacas brilho e fosca. No balcão da recepção, a iluminação horizontal dá destaque ao vidro e ao acabamento em laca. Na sala de reunião, a mesa e o painel onde fica a TV trazem a ideia de continuidade e um cavalete que serve de base para a mesa faz referência à obra, trabalho relacionado à arquitetura. Na sala da arquiteta, uma elegante mesa em L, toda em laca, tem pés palito em tom Nude, com tampo de vidro. @criaremacae | www.criare.com Av. Nossa Srª da Glória, 3025 - Cavaleiros Macaé/RJ | Tel.: 22 2773.6100

PESSOAS & NEGÓCIOS

Escola Canadense reuniu colaboradores, pais e alunos de todas as idades para uma corrida solidária entre a Lagoa e a Praia do Pecado

TERRY FOX THANKSGIVING O prazer de retribuir MAPLE BEAR MACAÉ REALIZA AÇÃO BENEFICENTE E ENVOLVE TODA A COMUNIDADE ESCOLAR Por: Maple Bear / Fotos: Gianini Coelho

Maple Bear Macaé realizou no mês de outubro a campanha Terry Fox Thanksgiving, uma ação beneficente idealizada pela Maple Bear Schools e a Terry Fox Foundation (organização internacional) de apoio à luta contra o câncer, que envolveu toda a comunidade escolar. Durante o período da campanha, foram realizadas na escola diversas ações para angariar fundos, como: a venda de camisas Terry Fox; o Bazar Solidário de brinquedos e livros organizado pelos alunos e familiares; e a Corrida Solidária - Terry Fox Run, que aconteceu no dia 20 de outubro, na orla da Praia do Pecado, com a participação de muitas famílias em conjunto com seus filhos. Quem é Terry Fox Terry Fox é uma personalidade ícone no Canadá e sua história já faz parte do currículo da Maple Bear. Vítima de câncer, aos 24 anos, o jovem Terry se engajou em tornar pública a necessidade de mais investimento na pesquisa para cura e tratamento do câncer. Após perder uma de suas pernas para

As crianças passaram por um aquecimento, antes da corrida, fazendo atividades em frente aos quiosques, sob a orientação dos monitores

Na areia da praia, os pequenos se soltaram para cumprir as provas, com o incentivo dos pais e da equipe Maple Bear

Em um belo dia de sol na Praia do Pecado, as crianças se divertiram bastante, participando das provas com um lindo cenário ao fundo

Na última etapa da corrida, os pais correram junto com os filhos, com metas de distância diferentes a serem alcançadas

um tipo de câncer, decidiu cruzar o Canadá de costa a costa, com a Maratona da Esperança (Marathon of Hope) para arrecadar fundos. Atualmente, o Terry Fox Run é um evento internacionalmente conhecido, com corridas em mais de 32 países, apoiando o sonho de Terry de encontrar uma cura para o câncer. Quase todas as verbas arrecadadas em Terry Fox Runs, fora do Canadá, são mantidas no país anfitrião, financiando projetos de pesquisa de câncer em reconhecidas instituições de pesquisa aprovadas pela Terry Fox Foundation. Segundo a diretora administrativa da Maple Bear Macaé, Roberta Araújo, a campanha trouxe bons resultados, envolveu as famílias e alcançou o conceito de gratidão aos alunos, assim como o valor de se unirem

A equipe da Maple Bear comemorou o sucesso do evento no final, com a satisfação de realizar pela primeira vez o Terry Fox Run em Macaé. No ano que vem, tem mais...

como uma comunidade para apoiar um objetivo comum. Sobre o Thanksgiving (Dia de Ação de Graças) É um feriado celebrado no Canadá no mês de outubro. Nesta data, as pessoas se reúnem para demonstrar gratidão pelos bons acontecimentos ocorridos durante o ano.

Rua José Vicente Soriano de Oliveira, 175 - Novo Cavaleiros - Macaé/RJ Tel: (22) 2765-4729 - www.maplebear.com.br

PESSOAS & NEGÓCIOS

O exame TTOG leva mais tempo para ser feito. A paciente precisa ficar duas horas no laboratório, em repouso, e são necessárias 3 coletas de sangue, com diferença de uma hora entre elas Alle Tavares

Após diagnóstico, gestante entra em estado de atenção e precisa fazer uma dieta restritiva. Apenas 20% dos casos necessitam aplicar insulina

Segundo a ginecologista e obstetra Lizandra Pereira, gestantes obesas, hipertensas, com idade avançada e pré-disposição genética correm mais risco de terem a doença

BIOANÁLISE LABORATORIOS

DIABETES GESTACIONAL: UMA DOENÇA SILENCIOSA E PERIGOSA

Por: Tathiana Campolina / Fotos: Gianini Coelho

gravidez é um momento mágico na vida da mulher. Neste período, o pré-natal deve ser acompanhado e um dos exames importantes é o teste oral de tolerância à glicose ou (TTOG), solicitado no início e entre a 24ª e a 28ª semana de gestação. Segundo a ginecologista e obstetra Dra. Lisandra B. M. Pereira, gestantes obesas, hipertensas, com pré-disposição genética e idade mais avançada têm mais chances de ter a diabetes gestacional. “Normalmente, a mulher não apresenta sintomas e os riscos fetais são altos, com malformações congênitas, problemas respiratórios e complicações metabólicas. O bebê também pode apresentar macrossomia fetal, dificultando o parto normal”, explica. Ela acrescentou que, para a mãe, há riscos do parto ser mais complicado e também chances do bebê nascer prematuro. A coordenadora administrativa do Bioanálise, Fátima Corrêa, contou que, atualmente, são feitos cerca de 80 TTOG’s por mês e que todas as filiais possuem estrutura para realizá-lo. “É importante salientar que esse exame leva mais tempo para ser feito que o normal. A paciente precisa ficar duas horas no laboratório, em repouso, e são necessárias 3 coletas de sangue, com diferença de uma hora entre elas”, comenta Fátima. Ela conta que muitas mulheres resistem em fazer o exame devido ao destrosol, um estimulante que deve ser ingerido após a primeira retirada de sangue. “Atualmente, há vários sabores desse produto e o paladar melhorou muito. O gosto ruim não deve ser motivo para deixar de realizá-lo”, frisa.

A advogada Úrsula Sameiro descobriu a diabetes gestacional no 7º mês de gravidez do primeiro filho. Na gravidez da sua filha Alice (foto) precisou somente de acompanhamento

A advogada Úrsula Sameiro descobriu a diabetes gestacional no 7º mês da primeira gestação, há 5 anos. Em 2017, ao descobrir a 2ª gravidez, precisou de acompanhamento desde o início. “Fiquei muito assustada e preocupada. Precisei mudar a alimentação, fazer exercícios, medir a glicose diariamente e, mensalmente, fazia o exame de sangue”, afirma. Ela fez todos os exames no Bioanálise dos Cavaleiros e disse que sempre teve um tratamento excepcional, humanizado, acolhedor e com a prioridade que a gestante merece. Postos de coleta: BÚZIOS Estrada Velha da Usina, 300 - Lj 2 (Shopping Dom Quixote) - Centro Tel: (22) 2623-1081 MATRIZ Rua Visconde de Quissamã, 774 - Lj 1b - Centro - Tel: 22 2796-9800 CAVALEIROS Av. Nossa Sr.ª da Glória, 1789 - Lj 23 (Macaé Palace) - Tel:. 22 2106-6855 PQ. AEROPORTO Rua Tancredo Neves, 734 (Antiga-62) - Tel: 22 2772-5178 IMBETIBA Rua Dr. Luis Belegard, 147 - Tel: 22 2759-1579 RIO DAS OSTRAS Rua Jandira Moraes Pimentel, 326, Centro Tel: 22 2764-6429 QUISSAMÃ Rua Conde de Araruama, 738, Centro Tel: 22 2768-1577 CONCEIÇÃO DE MACABU Rua Rozendo Fontes Tavares, 9, Bocaina Tel: 22 2779-2075

@bioanaliselaboratorio www.bioanalisemacae.com.br Whatsapp: 22 99259-2691

PESSOAS & NEGÓCIOS

Arquivo

No espaço da Taranga, são oferecidas aulas de Yoga em grupos

Arquivo

Com diversos tipos de terapia, a Taranga trata corpo e mente ajudando pessoas a encontrarem equilíbrio

Vania Coutinho e Cátia Reis explicam que as terapias ajudam as pessoas a buscar equilíbrio e bem-estar mental, emocional e físico

TARANGA TERAPIAS HOLÍSTICAS

Vania Coutinho com alunos do curso de yoga, em atividade na Praia do Pecado. Meditação em movimento.

Por: Leila Pinho / Fotos: Alle Tavares

om mais de 20 anos de existência, a Taranga Psicoterapias Holísticas é um espaço de cura que atende pessoas com diversos tipos de problemas emocionais, como: ansiedade, depressão, estresse, fobias, vícios, luto, síndrome do pânico, problemas de relacionamento, traumas complexos, etc. Há cinco anos, as atividades desse espaço terapêutico são desenvolvidas em Macaé, na Praia do Pecado. “Trabalhamos com a expansão de consciência, expansão do ser e do viver. Aqui na Taranga, nós apoiamos as pessoas nesse sentido, nessa busca de equilíbrio. Compreendemos a integração entre mente e corpo e quando você expande sua consciência, encontra mais equilíbrio em seu viver e melhora sua qualidade de vida”, fala Vania Coutinho, professora de yoga, Professional & Self Coaching, terapeuta holística e proprietária da Taranga. Alguns exemplos de terapias holísticas oferecidas são: Yoga Integral, Meditação, Access Bars Consciousness® (Barras de Acesso a Consciência), Yoga Massagem Ayurvédica, Cromaterapia, ThetaHealing®, Emotion Freedom Thecniques (EFT)™, Terapia Brainspotting, entre outros. Conforme esclarece Vania, o espaço conta com um leque de recursos terapêuticos para autoconhecimento. Dessa forma, para cada caso há uma

indicação de terapia. As sessões de terapia são realizadas de forma individual presencial e também pela internet. O espaço terapêutico conta com a parceria de Cátia Renata Reis Coutinho, psicóloga e terapeuta integrativa, atuante na área da psicoterapia clínica com longa experiência em Saúde Mental e acompanhamento terapêutico. Ela também é terapeuta em Brainspotting, que é um processo psicoterapêutico de base neuropsicológica, que trata de forma efetiva e focada, situações traumáticas em diversos níveis, através de movimentos oculares, do paciente em tratamento, focados em posições determinadas. Além dos atendimentos, a Taranga realiza cursos para profissionais interessados na área de psicoterapias holísticas. Alguns dos cursos são: DNA Básico e DNS Avançado ThetaHealing®, Access Bars® e Yoga Massagem Ayurvédica. O espaço Taranga também pode ser alugado para cursos, workshops e oficinas. Pessoas interessadas podem entrar em contato com Vania. ,

Rua Paranaguá,150 Praia do Pecado - Macaé/RJ Tel: 22 99860-6596 @_taranga

PESSOAS & NEGÓCIOS

Em um jantar especial, no Gran Nobile, a empresa recebeu clientes, parceiros e convidados

ADAIL COSTA

Assessoria Contábil comemora 50 anos

Adail Júnior, Adail Costa, Louise Costa, Alécio Balzana, Cleide Cury e Zenilda Ribeiro Balzana

EMPRESA CELEBROU SUA TRAJETÓRIA COM BOAS PERSPECTIVAS PARA O FUTURO

Por: Leila Pinho / Fotos: Ryan Reid

dia 21 de novembro foi uma noite marcante para toda a equipe da Adail Costa Assessoria Contábil. Neste dia, a empresa comemorou seus 50 anos de atividade, completados em agosto, com um jantar especial no Hotel Gran Nobile. Além dos diretores e funcionários da Adail Costa, estiveram presentes: clientes, parceiros e representantes de entidades como ACIM, Firjan e Rede Petro. “Foi uma noite agradável, representativa e marcante. A homenagem que os colaboradores fizeram a nós, diretores, foi emocionante. Depois do evento, fiquei com a sensação do quanto o nosso esforço, nossa resiliência, nosso trabalho e a equipe fazem a diferença nesse processo de crescimento para chegar a essa marca de 50 anos”, comenta Adail Costa Jr., o diretor executivo da Adail Costa. No evento, a direção discursou sobre a memória da empresa, a relação com a sociedade e as perspectivas de futuro. “Já estamos investindo em tecnologia e acreditamos numa melhoria do cenário econômico tanto pra Macaé, quanto para todo o país”, fala Adail Jr. François Pimentel, Adail Júnior, Alexandre Andrade, Herman Oertel e esposa

Karol Karla, Adail Costa, Bruno Bancovsky, Silvinho Lopes e sua esposa Fabiana, Cleide Cury e Iolanda Borges

Jorge Barbosa e filha, Adail Júnior, Liz Ramos e Leandro Zolin, Yasmin Reis e Vinícius Ramos

O evento foi prestigiado por alguns dos escritórios de contabilidade da cidade. Entre eles, Moreira Portes, Finance, Adolfo Miranda e Ezane Garcia

Adail Júnior com Mauro Mitsuo e Maria Joseilma, Shiro Matsuda e esposa

Marcos Baeta, Valter Cortez, Adail Costa, Jorge Jardim, Adail Júnior, Pierre Rangel e Victor Ravizzini

A Adail Costa Assessoria Contábil recebeu uma Moção de Aplausos do representante da Câmara de Vereadores de Macaé Maxuell Vaz

Cátia Crespo é cliente da Bauhaus há tempos e está sempre renovando sua casa com as novidades em objetos de decoração

A equipe da Adail Costa Assessoria Contábil confraternizou as Bodas de Ouro em grande estilo

Ana Maria Borges, Adail Costa, Igor Siqueira e Lívia Avellar com o pequeno Lucas Costa

Adail Júnior, com sua esposa Lívia Avellar e os filhos Iolanda e Lucas

Naiara Vieira e Mayana Muniz entregaram uma homenagem aos diretores em nome de todos da equipe Adail Costa

Rua Vereador Mathias Lacerda, 193 | 4º andar Bairro da Glória | Macaé/RJ | Tel.: 22 2105-0205 www.adailcosta.com @adailcosta

PESSOAS & NEGÓCIOS

O colégio Ueda Peçanha adotou o Programa Educacional da Escola da Inteligência

COLÉGIO UEDA PEÇANHA ALUNOS QUE DESENVOLVEM COMPETÊNCIAS SOCIOEMOCIONAIS APRESENTAM MELHOR RENDIMENTO ESCOLAR

Por: Dr. Augusto Cury e Camila Cury / Fotos: Gianini Coelho

ovens devem estar preparados para as disciplinas escolares e também para o relacionamento com a vida e com o próximo. Oferecer às crianças e jovens uma educação que os leve a desenvolver competências necessárias para aprender, conviver e trabalhar em um mundo cada vez mais complexo. Esse é o grande desafio da atualidade: preparar os jovens não apenas para o aprendizado dos conteúdos curriculares, mas também a serem pessoas colaborativas, com pensamento crítico e preparadas para resolver problemas, distanciando-se da mera reprodução sem reflexão. O investimento no desenvolvimento de aspectos socioemocionais – compreender e gerir emoções, estabelecer e atingir objetivos, tomar decisões autônomas e responsáveis e enfrentar situações adversas de maneira criativa e construtiva – tem se mostrado um caminho eficaz para alavancar a aprendizagem. Pesquisas realizadas em diversas áreas do conhecimento revelam que o desempenho cognitivo dos alunos é beneficiado quando as competências socioemocionais são desenvolvidas de forma intencional. Mostram, também, que alunos com maior inteligência emocional apresentam mais facilidade em aprender os conteúdos escolares.

O psiquiatra Dr. Augusto Cury, desenvolveu a Teoria da Inteligência Multifocal

Pais e filhos lotaram os corredores do colégio na realização do processo seletivo do UP, em novembro, onde os alunos concorreram a bolsas de até 100% de desconto

“Estudantes mais organizados, focados e confiantes aprendem mais, da mesma maneira que alunos mais persistentes e resilientes tendem a se comprometer com objetivos de longo prazo e a lidar melhor com frustrações e conflitos”, observa a psicóloga e diretora da Escola da Inteligência, Camila Cury. O Colégio Ueda Peçanha de Macaé adotou o “Programa Educacional da Escola da Inteligência”, que tem o objetivo de desenvolver a educação socioemocional dos estudantes por meio da educação das emoções e da inteligência, sem abrir mão dos grandes resultados. Fundamentada na Teoria da Inteligência Multifocal, do psiquiatra e autor Dr. Augusto Cury, a metodologia promove a melhoria dos índices de aprendizagem, a redução da indisciplina, o aprimoramento das relações interpessoais e o aumento da participação da família na formação integral dos alunos. Todos os envolvidos – professores, alunos e familiares – são beneficiados. As principais vantagens do Programa são o gerenciamento das emoções e desenvolvimento da inteligência, melhoria do rendimento escolar e do aprendizado, habilidades para construir relações saudáveis a administrar conflitos. Também estimula a postura empreendedora e a criatividade, o combate e prevenção ao bullying e às drogas e o aumento da qualidade de vida dos professores, pais e alunos. A metodologia da Escola da Inteligência, considerada o maior programa mundial

No processo seletivo, em novembro, a equipe do UP comemorou a grande arrecadação de fraldas geriátricas a serem doadas ao Recanto dos Idosos, Asilos de Macaé e Conceição de Macabu. Da esquerda para a direita, em pé: Isabel Cristina, Juliana Ueda (diretora), Eliane, Silvana, Lidiane e Jane Lúcia; agachados Wesley Peçanha (diretor) e os coordenadores Sávio Magaldi e Marlene Morceli

de desenvolvimento das habilidades socioemocionais, é específica para cada faixa etária, e envolve as seguintes áreas do saber: Neurociência, Psicologia e Filosofia. “Em Macaé, estamos em parceria com o Colégio Ueda Peçanha, escola que se encontra totalmente adaptada à BNCC (Base Nacional Comum Curricular) e alinhada aos desafios educacionais de um Novo Mundo, garantindo grandes resultados, sem deixar de cuidar da saúde emocional dos nossos pupilos”, diz Camila.

Av. Winston Churchil, 124 Praia dos Cavaleiros | Macaé/RJ Tel.: 22 2772-2616 colegioup colegio_up

PESSOAS & NEGÓCIOS

Médica especialista em tricologia fala sobre diversos tipos de tratamentos para queda e enfraquecimento do cabelo

Com o microscópio digital, Dra. Rúbia consegue ver a imagem do couro cabeludo ampliada em 1.000 vezes em relação à imagem vista a olho nu

Dra. RÚBIA MERKLEIN TRATAMENTOS PARA COMBATER A QUEDA DO CABELO

Por: Leila Pinho / Fotos: Alle Tavares

roblemas de queda de cabelo ou enfraquecimento dos fios são muito comuns e para cada tipo de caso existe um tratamento, segundo explica a dermatologista e especialista em tricologia pela Sociedade Brasileira de Cabelo, Dra. Rúbia Merklein. A tricologia é o estudo de métodos que tratam os diversos problemas relacionados ao cabelo. Rúbia esclarece que, na primeira consulta, o mais importante é investigar as causas do problema. “Examino o couro cabeludo com o dermatoscópio (exame de tricoscopia), uso também o microscópio digital que é capaz de ampliar a imagem do couro em 1.000 vezes em relação ao olho nu e peço também exames laboratoriais para averiguar as taxas hormonais e de algumas vitaminas”, fala. Ela ressalta que, em alguns casos, pode ser necessário também fazer a biópsia do couro cabeludo. Depois disso, com o diagnóstico fechado é que a médica traça o melhor tratamento para o paciente, de acordo com as causas.

O capacete de LED age estimulando o crescimento dos fios através da terapia com laser

As mais comuns são: a perda de cabelo ligada a fatores genéticos e questões hormonais (alopecia androgenética); a queda difusa de cabelo, quando os fios caem em diferentes partes do couro cabeludo (eflúvio telógeno) e que pode ocorre após o parto, cirurgias, etc; e a inflamação que ocorre no folículo piloso, uma parte do fio que fica abaixo do couro cabeludo (cicatricial). Atualmente, vários tratamentos podem estimular o crescimento dos fios e contribuir com a retomada da autoestima pelos pacientes. Confira abaixo alguns exemplos:

Arquivo

Dra. Rúbia também realiza o transplante capilar feito fio a fio, em São Paulo, com a equipe do Dr. Bedin, referência neste tipo de cirurgia no país Pela mesoterapia, a médica injeta medicamentos no couro cabeludo através de agulhas fininhas

vitamina D e ferro, por exemplo, impactam o tratamento e, por isso, precisam ser acompanhadas. Alguns exemplos de medicações desse tipo são os bloqueadores enzimáticos (como a finasterida) e os bloqueadores de receptor de andrógeno (como acetato de ciproterona e a flutamida).

Polivitamínicos

Esse tratamento visa repor as vitaminas e minerais que estão deficientes no organismo do paciente. As baixas taxas das vitaminas e minerais, assim como os hormônios, também têm um impacto negativo nos tratamentos capilares.

Shampoo manipulado

Ajuda no tratamento de problemas associados ao cabelo, como por exemplo a seborreia. A fórmula individualizada é indicada para combater essas alterações no couro cabeludo. A médica é especialista em tricologia, que estuda os métodos que tratam os problemas capilares

Mesoterapia

O tratamento usa agulhas fininhas que estimulam o crescimento dos fios e por onde são injetadas medicações no couro cabeludo.

Medicação oral

Com o resultado dos exames em mãos, Dra. Rúbia avalia as taxas hormonais de cada paciente. A médica salienta que o desequilíbrio hormonal e de outras taxas, como a de

Capacete de laser e LED

O capacete age com a fotobioestimulação que estimula o crescimento dos fios. Quem faz esse tratamentos, precisa realizar algumas sessões no consultório que duram, em média, 25 minutos.

Transplante capilar

É a cirurgia em que é feito o implante fio a fio, com o próprio cabelo do paciente. Dra. Rúbia realiza a cirurgia em São Paulo, com a equipe do Dr. Bedin - uma referência na área e presidente da Sociedade Brasileira do Cabelo.

PESSOAS & NEGÓCIOS

Dr. Carlos Wilson Menezes diz que alguns homens sofrem com os sintomas da andropausa e podem ter ganho de qualidade de vida com a reposição hormonal

ANDROPAUSA E REPOSIÇÃO HORMONAL

Por: Leila Pinho / Fotos: Alle Tavares

ssim como muitas mulheres precisam de reposição hormonal quando chegam à menopausa, alguns homens também necessitam quando atingem a andropausa, um processo natural de envelhecimento que é caracterizado pela diminuição dos níveis de testosterona. O médico urologista Carlos Wilson Menezes explica que o nome mais adequado para essa fase é DAEM (Distúrbio Androgênico do Envelhecimento Masculino), mas, popularmente, todos conhecem como andropausa. Diferente da menopausa, a andropausa não determina o fim da fertilidade masculina. A quantidade e qualidade dos espermatozoides diminuem com a idade, mas o homem, na maioria das vezes, continua fértil ao longo da vida. Os sintomas mais comuns da andropausa são: perda da libido, dificuldade de ereção, irritabilidade, falta de energia, aumento da gordura corporal e perda de força ou massa muscular. Geralmente, ocorre entre os 45 e 65 anos. O urologista esclarece que se o homem percebe esses sintomas, é indicado procurar o médico. “A sintomatologia é importante, mas não define o diagnóstico. Quando há suspeita de andropausa é importante a realização de alguns exames como a dosagem de testosterona e outros hormônios. O diagnóstico nem sempre é fácil e, em alguns casos, há necessidade de exames complementares”, pontua o

urologista. Ele ressalta ainda que apenas cerca de 40% dos homens sofrerão com a andropausa.

Tratamento com reposição hormonal

Carlos explica que após conversar com o paciente sobre as vantagens e os possíveis efeitos colaterais do tratamento, a reposição hormonal pode ser indicada. Atualmente, existem vários métodos para fazer a reposição: através de cápsulas, adesivos, gel, injeção intramuscular ou até implante subcutâneo. Os benefícios do tratamento são: o alívio dos sintomas e a melhora da qualidade de vida. O homem fica mais disposto para se exercitar, tem melhora na libido e aumento da massa muscular. O tratamento precisa de acompanhamento médico e, se necessário, realização de ajustes.

Rua Visconde de Quissamã, 684, sala 1, Centro, Macaé Tel.: (22) 2762-0286 @drcarloswilsonmenezes

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O sistema de alinhadores transparentes é o mais avançado do mundo na odontologia estética

A paciente Ludymilla Rios optou pelo Invisalign por ser “quase invisível”. Dra. Germana Silvestre ressalta ainda que o aparelho é removível, confortável e oferece tempo de tratamento reduzido

Dra. Germana SILVESTRE INVISALIGN ORTODONTIA DIGITAL JÁ ESTÁ DISPONÍVEL NO CONSULTÓRIO DA DENTISTA

Por: Renatta Viana / Fotos: Alle Tavares

odontologia está em crescente evolução, especialmente na área da estética. Segundo a ortodontista Germana Silvestre, os aparelhos fixos foram evoluindo, iniciando com o de metal, depois os de safira e cerâmica, chegando ao que há de mais moderno na ortodontia estética, o Invisalign. O sistema de alinhadores transparentes mais moderno do mundo conta com características estéticas peculiares: removível, confortável e quase invisível. O tratamento começa com um escaneamento bucal para o planejamento 3D do paciente. “Hoje, com o Invisalign, podemos oferecer ao paciente o que há de mais moderno na ortodontia. Um sonho para quem precisa usar aparelho ortodôntico: transparente, confortável, removível para se alimentar e escovar os dentes e o paciente sabe o dia do término do tratamento”, explica Dra. Germana. A administradora Ludymilla Rios Cortes optou pelo Invisalign por ser um aparelho “invisível” e por ter um tempo de tratamento reduzido. “Já iniciei o processo com o escaneamento e estou aguardando a chegada dos alinhadores, que vêm do exterior”, conta Ludymilla, que já no escaneamento pode ver a simulação de como ficaria o seu novo sorriso.

Pais de Antonella, de 9 anos, Daniele e Crhistiano reconhecem a eficácia do tratamento odontológico da filha realizado pela Dra. Germana

No consultório, há também tratamento para crianças e adolescentes por meio da ortodontia preventiva. “A primeira visita ao ortodontista deve ocorrer por volta dos 6 anos de idade, quando começam as primeiras trocas dentárias”, revela Dra. Germana. Problemas como mordida cruzada, mordida aberta, falta de espaço, respiração bucal e sucção digital devem ser avaliados e tratados. A paciente Antonella Alvim Guedes, de 9 anos, tinha mordida cruzada e a correção foi em apenas 6 meses. “O tratamento foi um sucesso! Optamos junto com a Dra. Germana pelo aparelho móvel e o tratamento foi rápido, eficaz e com um ótimo custo-benefício, sem contar que o aparelho é personalizado, do que jeito que minha filha queria”, finaliza sua mãe Daniele. Dra. GERMANA SILVESTRE - ORTODONTISTA e INVISALIGN DOCTOR Rua Silva Jardim, 33 - Sala 203 - Centro - Macaé/RJ Tel.: 22 2772-3035 - Cel.: 22 99972-3035 @DraGermanaSilvestre

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Ensino de qualidade e acolhimento: receita que faz o Colégio Souza atravessar gerações como referência na cidade

COLÉGIO SOUZA

A família Souza é responsável pelo crescimento do Colégio Souza nesses 35 anos de história. Da esquerda para a direita: Liliane, Genilda e Daniel

HÁ 35 ANOS TRANSFORMANDO O AMBIENTE DE APRENDIZADO EM UM LAR

Por: Carlos Fernandes / Fotos: Alle Tavares

Colégio Souza alia a qualidade do ensino a uma educação inovadora, do Maternal ao Ensino Médio. O colégio se tornou também uma referência pelo acolhimento em todas as etapas da vida escolar, acompanhando não só as transformações do mundo, mas também dos alunos. Com isso, cria laços que ultrapassam os muros da escola “Os alunos têm o Souza como a continuação das casas deles. Então, fazemos o máximo por um ambiente escolar em que se sintam acolhidos e estimulados. E é muito gostoso acompanhar o desenvolvimento deles, que, em sua maioria, chegam aqui pequenos e seguem até o Ensino Médio”, diz a diretora geral Genilda Souza. E esse vínculo acaba perdurando, como no caso do casal Caroline e José Henrique de Oliveira. Ambos estudaram no Souza e hoje sua filha Alice, de dois anos, dá os primeiros passos na vida escolar no colégio.

Poliana Andrade com o filho Bernardo. Ele saiu de outra escola para o Souza, onde se sentiu abraçado por todos, interagindo e desenvolvendo suas habilidades

José Henrique e Caroline de Oliveira, hoje casado, foram alunos do Souza e confiam no colégio para a educação da filha Alice, de dois anos

Arquivo

No processo de crescimento e desenvolvimento do Colégio Souza, foram implantadas inúmeras atividades extracurriculares e espaços diversificados como: anfiteatro, cozinha experimental (fotos), sala de artes, música e teatro, entre outros

“A gente não tinha dúvidas de que o Souza seria o melhor para ela, pois nós fomos alunos. As professoras tiveram todo carinho e atenção na fase de adaptação dela que, hoje, é apaixonada pela escola”, relata a estudante de direito, Caroline. José Henrique também se orgulha do desenvolvimento da pequena Alice. “Ela fala de cada tarefa e dos amigos que faz. Eu estudei no Souza desde o maternal e, com carinho, ainda as chamo de tias. É com essas mesmas tias que espero que a Alice conviva até se formar no Ensino Médio”, planeja o servidor público.

Uma escola em movimento

A família aumentou bastante em 35 anos e a escola, que nasceu nos fundos da casa da família Souza, hoje, além de 20 salas de aula, conta com laboratórios de Ciências e Informática, biblioteca, salas de jogos pedagógicos e psicomotricidade, artes, música e teatro, ballet, taekwondo, cozinha experimental, além de quadras poliesportivas e do espaço identidade (orientação educacional, psicologia e fonoaudiologia). Para Poliana Andrade, mãe do Bernardo, do 5º ano em período integral, o Souza acompanha as transformações do aluno em cada etapa do seu desenvolvimento. “O Bernardo veio de um colégio onde ganhou o rótulo de que não interagia. Mas quando ele chegou ao Souza, parecia que estava em casa. Todos o acolheram e, em pouco tempo, se integrou e passou a desenvolver suas potencialidades. No Souza, ele conta com estudo bilíngue, informática, robótica, participa de grupos de estudo, se alimenta corretamente e tem uma série de momentos lúdicos que o tiram da rotina pesada de estudos. Isso é um diferencial que não vi em nenhuma escola em Macaé”, descreve a estudante de psicologia. “Aqui é a nossa casa, literalmente, e, com muito esforço, crescemos como nem imaginávamos. Estamos sempre buscando melhorar. Isso inclui investir também no profissional, com estudos direcionados, participações em congressos e viagens para adquirir conhecimento e trocar experiências. Esse é um investimento muito significativo para nós. Não é somente ter um estabelecimento aberto. É mergulhar nesse ambiente e a ele se dedicar integralmente”, finaliza a diretora pedagógica Liliane Souza.

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Equipe de profissionais se destaca pelo nível de especialização em áreas da pediatria

A equipe multidisciplinar da Pediátrica. Da esquerda para a direita: a dermopediatra Michelle Massière, a psicóloga Rosinete Massière, as pediatras Luiza Vianna e Michele Thomaz e o endocrinopediatra Leonardo Daumas Passos

PEDIÁTRICA CLÍNICA

PROFISSIONAIS ESPECIALIZADOS, COM ATENDIMENTO HUMANIZADO PARA CUIDAR DA SAÚDE DOS PEQUENOS NOS CAVALEIROS

Por: Leila Pinho / Fotos: Gianini Coelho

naugurada em junho deste ano, a Clínica Pediátrica oferece vários serviços médicos pediátricos e psicológico, com um atendimento personalizado, acolhedor e especializado. Situada no edifício Mont Blanc, nos Cavaleiros, a clínica conta com equipe formada por quatro médicos e uma psicóloga. Um dos diferenciais da equipe é o nível de especialização dos profissionais, que se aprofundaram em áreas específicas da pediatria para oferecer tratamentos mais assertivos,

Laila Santana é mãe de Ben, de 4 anos, e da pequena Mel, de apenas 4 meses. Ela aprova a estrutura da clínica e confia a saúde dos filhos à pediatra Michele Thomaz

levando em conta as especificidades infantojuvenis. A clínica tem: pediatria geral (com Michele Thomaz e Luiza Vianna), dermatopediatria (com Michelle Massière), endocrinopediatria (com Leonardo Daumas Passos) e neuropsicologia para crianças e adolescentes (com a psicóloga Rosinete Massière). Os pais podem, com comodidade, tratar os filhos com vários especialistas em um só lugar. Segundo a pediatra geral, Michele Thomaz, as

Daniela Almeida com a pequena Letícia. Ela é paciente da Dra. Michelle Massière que, como diz a mãe, tem um jeito todo especial para convencer a filha de examiná-la

consultas são mais longas, com total atenção às queixas dos pais e o ambiente todo foi preparado para receber as crianças. “Além de um ambiente planejado, focamos num atendimento altamente personalizado, com foco no paciente, buscando assertividade e uma visão integral à saúde dos pequenos”, explica a profissional que tem especialização no Canadá e possui ainda como diferencial o atendimento em inglês, para pais estrangeiros. Luiza Vianna reforça a coesão entre os membros da equipe, que encaminham pacientes para outras especialidades, quando há necessidade, e discutem os casos para definir o tratamento mais adequado. Leonardo, endocrinopediatra formado pela USP, ressalta a importância da sua especialidade para tratar casos como o de obesidade infantil, diabetes, entre outros. “Em casos de obesidade infantil, a abordagem é diferente. Foco na estrutura familiar como um todo, porque assim o resultado é melhor”, esclarece. Michelle, dermatopediatra formada pela UERJ e UFF, esclarece que há doenças que só acometem as crianças e outras, que são comuns em adultos, se manifestam de maneira diferente no público infantojuvenil, além do fato de que o dermopediatra tem mais experência em calcular doses e medicamentos específicos para crianças e bebês. Por isso, a dermatopediatria faz a diferença no tratamento. “A psoríase, por exemplo, que se manifesta de maneira mais grave no adulto, na criança é diferente”, explica. Já a psicóloga Rosinete, que tem especialização no exterior, enfatiza a relevância da avaliação neuropsicológica para definir, por exemplo, que tipo de comportamento está atrasando o desenvolvimento da criança. “Muitas vezes, é a escola que alerta os pais sobre algo diferente no comportamento da criança, como falta de concentração, por exemplo, que pode ser o Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH). Vários pais chegam até mim dessa forma”, comenta Rosinete. Entre os pacientes que frequentam a clínica, alguns elogios são comuns: o do ambiente calmo e tranquilo, o acolhimento, a assertividade dos profissionais altamente capacitados, e a disponibilidade dos especialistas em atender às dúvidas dos pais fora do horário da consulta.

A pediatra geral Michele Thomaz faz uma avaliação completa na primeira consulta para ter uma noção integral da saúde das crianças

Laila Santana Quentin Carvalho, mãe de Ben, de 4 anos, e da Mel, de 3 meses, aprova a clínica e adora o atendimento da médica Michele Thomaz. “A gente fica à vontade na Clínica Pediátrica. É confortável e aconchegante. As crianças gostam também, brincam e aí eu consigo conversar tranquilamente com a médica”, relata Laila. Para a mãe da Letícia, de pouco mais de 1 ano, Daniele Almeida, a estrutura do local favorece para que os pais possam compreender melhor o estado de saúde dos filhos e as diretrizes para o tratamento, já que as crianças ficam entretidas com os brinquedos. Letícia é paciente da dermatopediatra Michelle Massière. “Ela é muito atenciosa e tem todo um jeitinho de convencer a Letícia a deixá-la examinar”, finaliza.

Mont Blanc Medical Center Rua Mar del Plata, 96 | Sala 301A | Cavaleiros | Macaé/RJ Tel.: 22 2142-3032 | 22 99995-2775 Email: contato@apediatrica.com.br

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A mesa de tração possibilita uma descompressão da coluna com cargas controladas pelo computador, sendo muito indicada para os casos de hérnia de disco

O atleta de crossfit Guilherme Malheiros é patrocinado pela ITC Vertebral e faz um trabalho de prevenção de lesões na coluna, que é muito exigida nas competições

Inovação na prevenção e tratamento das dores nas costas fazem do instituto uma referência na região

A ITC Vertebral fica localizada nos Cavaleiros. Da esquerda para a direita: Dra. Danila Moitinho (fisioterapeuta), Dr. Alisson Guimarães (fisioterapeuta), Dr. Eric Golosov Cure (Neurologista), Andressa Valente (secretária), e Dra. Aline Marchesi (fisioterapeuta)

ITC VERTEBRAL MACAÉ SAÚDE E BEM-ESTAR EQUIPE MULTIDISCIPLINAR É ESPECIALIZADA EM TRATAMENTO DA COLUNA VERTEBRAL Por: Carlos Fernandes / Fotos: ITC Vertebral

s causas das dores nas costas podem ser muitas, mas a solução, apenas uma: tratamento adequado. Aliando uma equipe qualificada, com estrutura e tecnologias diferenciadas, além de um atendimento humanizado, o ITC Vertebral Macaé Saúde e Bem-estar vem fazendo a diferença na qualidade de vida de quem sofre com dores na coluna. O Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral é considerado a maior franquia de fisioterapia do mundo. Porém, a unidade de Macaé é a única a oferecer a Reconstrução Músculo-Articular

Equipe médica multidisciplinar da ITC Vertebral. Da esquerda para a direita: o endocrinologista Dr. Victor Golosov Cure, o geriatra Dr. Gustavo Fabris Lacerda, o neurologista Dr. Eric Golosov Cure e o urologista Gabriel Fabris Lacerda

O paciente Jorge Aranha chegou na clínica com muitas dores na coluna, sem conseguir andar direito e melhorou após o tratamento

Tratamento não invasivo

A mesa de Flexo-Descompressão atua na descompressão e na flexibilização das vértebras, hidratando os discos e aliviando as dores na coluna

(RMA) da Coluna Vertebral, associada a uma equipe multidisciplinar, composta por especialidades médicas e fisioterapêuticas e análise individual dos casos. A equipe base da ITC é liderada pelo médico neurologista e especialista em coluna Dr. Eric Golosov Cure, responsável pelos diagnósticos; pelas fisioterapeutas Dra. Aline Marchesie e Dra. Danila Moitinho; além do fisioterapeuta Dr. Alison Monteiro, com especialização em osteopatia. Embora boa parte das dores lombares seja causada por má postura ou prática inadequada de atividades, é necessário também ficar atento a outras possibilidades, como problemas renais, sobrepeso, genética e desgastes naturais do tempo, por exemplo. É aí que atua a equipe da ITC Vertebral, formada pelo endocrinologista Dr. Victor Golosov Cure, pelo urologista Dr. Gabriel Lacerda e pelo geriatra Dr. Gustavo Lacerda. “Nós tratamos todos os tipos de dores na coluna, além dos tratamentos dentro da especialidade de cada um. Essa equipe multidisciplinar e o tratamento individualizado nos destacam entre as franquias no Brasil”, completa Dr. Eric.

A ITC Vertebral conta com uma estrutura diferenciada, com salas de tratamento com macas para osteopatia e fisioterapia manual; mesas de Tração Eletrônica e de FlexoDescompressão; estabilização vertebral e estúdio de pilates, além dos consultórios das especialidades. “Essa tecnologia é exclusiva da franquia e ninguém na região tem. Também fazemos um trabalho de prevenção para que o paciente não venha a ter lesões. Tudo isso com um tratamento não cirúrgico”, pontua Dr. Eric. Tratamento preventivo é fundamental, por exemplo, para o atleta macaense Guilherme Malheiros, vice-campeão do Crossfit Games. “No crossfit, temos uma sobrecarga muito grande na coluna devido aos pesos e movimentos. Daí o acompanhamento que faço para a descompressão e o fortalecimento da musculatura profunda abdominal. Isso me auxilia na prevenção e recuperação de lesões”, explica o atleta. Já Ivone Francisca Tavares chegou à clínica com lombalgia e fibromialgia, que a levaram a um quadro de depressão. “Por quatro anos, tive muitas dificuldades para me locomover e não dormia. Cheguei à clínica sem conseguir andar por conta das dores que sentia. E hoje, com o tratamento e o carinho que recebi de toda a equipe, posso dizer que estou curada”, diz a moradora de Saquarema-RJ, que continua em tratamento com tração e terapia manual. Jorge de Souza Aranha também está tratando uma hérnia de disco na região lombar (L5-S1), que era muito grave e lhe causava muitas dores nas costas. Ele passou por três tratamentos antes da ITC, sem melhoras. “Cheguei aqui praticamente sem poder andar e o tratamento com a fisioterapia e a máquina de tração trouxe um resultado excelente. Após 26 sessões de fisioterapia, me sinto muito bem”, finaliza Jorge.

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Rua Jorge Reid, 22 Cavaleiros | Macaé/RJ Tel: 22 3717-1308 22 99881-5587 @itcvertebralmacae

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Empreendedorismo familiar há 40 anos no comércio de Macaé

Três gerações da família de comerciantes de Macaé: Joaquim Mancebo Jr. (Xará), sua esposa Heloisa, o filho Tito Porto com a filha Lói e a esposa Nayana, e as irmãs Sissa e Monique

NEGÓCIOS EM FAMÍLIA PAIS E FILHOS ADMINISTRAM JUNTOS 4 LOJAS DE MODA NO COMÉRCIO DA CIDADE

Por: Renatta Viana / Fotos: Alle Tavares

udo começou há 40 anos com uma loja de bijuterias na Galeria Carapebus até que viessem as lojas de roupas. Os empresários Joaquim de Azevedo Mancebo Junior, mais conhecido como Xará, e Heloisa Porto Mancebo, inauguraram as lojas de roupas Originale, Izara, Le Coût, e a Liv Accessorize, de bijuterias e acessórios. O casal tem 4 filhos e 3 deles administram os negócios: Sissa Porto Mancebo, Monique Porto Mancebo e Tito Porto Mancebo, com sua esposa Nayana de Almeida Mancebo. Todas as lojas seguem um perfil padrão, com produtos de qualidade e preços acessíveis, tendo como principais características a variedade de peças e estoque pequeno, para que haja renovação constante de mercadoria. Segundo a família de empresários, o perfil das lojas se mantém ao longo dos anos, acompanhando as tendências e coleções de designers conceituados no Brasil e no exterior.

ORIGINALE

A loja Originale atende clientes que buscam roupas modernas e

Livia Mussi é cliente da loja Originale. Ela sempre encontra excelentes opções para ela e também para presentear

atuais, contando com grande variedade de bolsas e calçados. Quanto ao vestuário, as clientes podem ajustar ou reparar qualquer peça em uma das lojas, sem custo. Para Lívia Mussi, a Originale oferece excelentes opções e sempre acha algo especial para presentear. “As roupas são lindas, vestem muito bem e os preços são ótimos também”.

IZARA

Já a Izara, que é a maior loja da família, atende a todos os gostos e chama a atenção pelas coleções de calçados infantis.

Yasmin Rubim Diniz é cliente da Izara há 5 anos, que oferece ótimas opções de vestuário, do básico ao mais sofisticado

Mylena Mancebo é cliente da Le Coût, no Plaza Macaé, onde compra sapatos e roupas para sair e também trabalhar

Segundo Yasmin Rubim Diniz, cliente da loja há cerca de 5 anos, os looks são atrativos e encaixam em qualquer ocasião, do básico ao chique. “A variedade e a qualidade dos produtos são indiscutíveis, além do ótimo atendimento”, diz a cliente.

LE COÛT

A Le Coût é uma excelente opção para quem está longe do Centro da cidade, já que fica no Shopping Plaza Macaé. Algumas das facilidades que atraem a atenção do cliente é o estacionamento e o horário de funcionamento diferenciado. Mylena Mancebo ressalta o preço acessível, a beleza e a variedade das peças. “Uso roupas, sapatos, bolsas e acessórios, sejam para trabalhar ou para sair. As redes sociais estão sempre atualizadas e isso facilita a escolha do produto. A Le Coût é uma loja completa”.

LIV ACCESSORIZE

Com foco só em bijuterias e acessórios, a Liv Accessorize já caiu no gosto das clientes. Uma vasta gama de fornecedores atendem a loja para oferecer o que há de mais bonito e moderno em bijuterias, semijóias, prata e bolsas para festa. A Liv foi pensada como um anexo das outras lojas, para ajudar a compor looks, principalmente por causa do maior diferencial, o preço. Vivian Vaz Coelho Mussi sempre admirou o bom gosto da família para os produtos, especialmente das bijus. “A Liv Accessorize abriu e completou o que estava faltando, peças lindas e acessíveis, com novidades toda semana”. A loja criou a nova linha Liv VIP, que traz peças diferenciadas, elaboradas por designers de todo o Brasil. Jessica Oliveira Assef, que já conhecia as outras lojas, está sempre atenta aos lançamentos da Liv desde que inaugurou. “Tenho brincos, colares, pulseira, anel, chaveiro... todas as minhas bijuterias são de lá. Uso no dia a dia, no trabalho, na praia, na balada, porque são peças únicas e versáteis”, destaca, Jessica.

Todas as bijuterias de Jessica Assef são da Liv Accessorize. Ela é cliente desde a abertura da loja e sempre passa para ver as novidades

Vivian Mussi é cliente da Liv Accessorize e adora o bom gosto das bijuterias da loja

ORIGINALE Av. Rui Barbosa, 795 - Centro - Macaé - WhatsApp: 22 99603-0515 @originale_e_izara IZARA Rua Ten. Rui Lopes Ribeiro, 34 - Centro - Macaé - Tel.: 22 2757-4059 WhatsApp: 22 99603-0515 @originale_e_izara LE COÛT Shopping Plaza Macaé - Tel.: 22 2765-4872 - WhatsApp: 22 99206-9742 @lecoutmacae LIV ACCESSORIZE Rua São João, 218 (Pç. Veríssimo de Melo) @liv_accessorize Liv accessorize WhatsApp: 22 99206-9782

ESAPÇO TODESCHINI

Projetos com base branca abrem inúmeras possibilidades para compor ambientes

Nesse projeto de Nana para Laila Carvalho, a estante em alto brilho branco se estende da sala de jantar até a varanda gourmet, integrando e dando leveza aos ambientes, com destaque para os nichos iluminados

NANA NOGUEIRA by Todeschini

Por: Renatta Viana / Fotos: Alle Tavares

óveis brancos na decoração são atemporais, trazem leveza e elegância para qualquer decoração. Também são versáteis pra combinar com outros móveis de outros tons, além de proporcionar uma base neutra para infinitas paletas de cores, das mais alegres e fortes, até combinações com o preto e cinza. Uma das inúmeras vantagens do branco é levar luminosidade para qualquer cômodo. Segundo a arquiteta Nana Nogueira, tons claros e sobreposições de texturas aparecem fortes na decoração para equilibrar a rotina agitada e criar um clima acolhedor. “O branco possibilita muitas alternativas, sem ficar necessariamente frio, sóbrio. As cores claras tornam os ambientes mais aconchegantes porque aceitam várias interferências, como por exemplo, um projeto que mescla branco com cinza, super limpo. Já em outro ambiente, foi incorporado aos tons, o piso de madeira, que dá uma aquecida no cenário, ou seja, são características peculiares e únicas com a escolha do branco, mas que inspiram o cliente a ousar e experimentar muitas combinações”, explica Nana. Mas se a decisão for por um ambiente “total white”, ele tende a parecer maior do que é, ideal para apartamentos ou escritórios pequenos. Outra vantagem é que superfícies brancas apresentam

No projeto desta cozinha, a arquiteta aproveitou toda a parede para dispor os armários, com torre quente e uma bancada de apoio. A ilha comporta pia, fogão, mesa e lava-louça. Tudo em acabamento alto brilho branco, constrastando com o piso de madeira

Mobiliário e objetos de decoração Bauhaus

Na cozinha do apartamento de Maria Cecília Barcelos, a luz natural da janela dá um toque sofisticado ao mobiliário Todeschini composto por gavetões embaixo da pia com a frente Ária alto brilho e puxadores Bilbao e armários com portas sistema “touch”

Para Nana Nogueira, as cores claras tornam os ambientes mais aconchegantes porque aceitam várias interferências na decoração

alto índice de reflexão dos raios do sol, resultando em ambientes com temperaturas mais amenas, ou seja, para quem mora em regiões mais quentes, apostar em móveis brancos é uma boa saída. “A criação de espaços claros proporciona uma sensação energizante”, conclui a arquiteta.

Na outra vista do apartamento de Maria Cecília, o rack da sala segue o mesmo estilo do mobiliário da cozinha, dando maior unidade aos dois ambientes

Todeschini Macaé Av. Nossa Senhora da Glória, 689 Praia Campista • Tel: 22 2773-4200

ESAPÇO TODESCHINI

Reforma da Ótica Macaé ganhou móveis planejados que favorecem a circulação pela loja e o acesso aos produtos

Novo projeto da ótica, com planejados da Todeschini, deixou a loja mais sofisticada e contemporânea. Dois tons predominam nos móveis: o malbec (tom amadeirado) e o cydonia (mais suave)

MARCELO

MACHADO by Todeschini

Por: Leila Pinho / Fotos: Alle Tavares

om mais de 26 anos de existência, a Ótica Macaé precisava de uma modernização da fachada e de todo o espaço interno da loja. A última reforma feita no espaço foi há cerca de oito anos. Para a transformação, o proprietário do comércio procurou o arquiteto Marcelo Machado. “Fiz um projeto com bom espaço para livre circulação, dentro da loja, e com iluminação bem clara para que o produto apareça mais. Ficou sofisticado, contemporâneo, amplo e muito funcional”, fala Marcelo. Na reforma, foram utilizados móveis planejados da Todeschini. Em todo o salão interno da loja, há vários móveis que atendem às necessidades de venda e também prezam pelo conforto, permitindo que os clientes andem pela loja sem dificuldades e acessem os produtos, os óculos, facilmente.

O arquiteto Marcelo Machado fez um projeto clean, sofisticado e com mobiliário peronalizado, em parceria com a Todeschini Macaé

Todo o espaço da loja foi muito bem aproveitado com armários e gavetas, favorecendo a agilidade do atendimento, pois assim, os vendedores podem pegar acessórios, óculos, caixas e outros objetos necessários rapidamente, às vistas do cliente.

No local onde estão as vitrines, a parte de baixo foi toda aproveitada com gavetões em tons escuros (cydonia) contrastando com os tons mais claros dos armários (malbec), cujos puxadores em lâmina seguem um estilo mais clean O grande armário no fundo da loja chama a atenção. O espaço foi totalmente aproveitado com gavetas, armários e nichos, onde o acabamento e a montagem da Todeschini fizeram a diferença no resultado final do projeto

Em toda a mobília são predominantes dois tons: o malbec (tom amadeirado) e o cydonia (mais suave). No fundo da loja, um grande armário chama a atenção. Ele tem vários nichos com iluminação que valorizam os óculos, espelhos para que o cliente possa experimentar, muitos armários na parte superior, com sistema de abertura por toque e algumas gavetas e vários armários na parte inferior com puxadores em cava, muito discreto e elegante. Na parte onde ficam as vitrines, o espaço inferior foi todo utilizado com gaveteiros no tom malbec e pegadores em lâmina, num estilo neutro e clean. No salão, há quatro mesas desenhadas por Marcelo Machado onde os clientes são atendidos. As mesas têm um tampo de vidro por onde é possível ver alguns modelos de óculos. O espaço do lavabo, onde há um grande espelho, deu ainda mais charme ao ambiente com luminárias pendentes com lâmpadas em filamento. Nesse local, o cliente pode higienizar as mãos para experimentar lentes de contato e aprender como colocá-las. As mesas de atendimento ao cliente foram desenhadas pelo arquiteto e feitas pela Todechini. Todas têm tampo de vidro e design que favorece a visualização dos óculos

Todeschini Macaé Av. Nossa Senhora da Glória, 689 Praia Campista • Tel: 22 2773-4200

PESSOAS & NEGÓCIOS

Momento família da festa. O pai Bruno Passos, a filha Manuela, a aniversariante Anna e a mãe Milena Monteiro

Brinquedos e bufê diferenciado foram os destaques da festa de 1 aninho de Anna Monteiro Leite

O Era Uma Vez... surpreendeu com o bom gosto e a qualidade dos seus serviços. O tema da festa foi Chapeuzinho Vermelho, encnatando os convidados com suas cores e riquezas de detalhes

ERA UMA VEZ...

As casinhas da Vila Kids fizeram o maior sucesso entre a criançada

por Milena Monteiro

Por: Leila Pinho / Fotos: Luana Sardinha

ma das coisas que fez o casal Milena Monteiro e Bruno Passos Leite dos Santos escolher comemorar o aniversário de 1 ano da filha Anna no espaço Era Uma Vez... foi a facilidade de contratar vários serviços numa empresa só, além do excelente atendimento. A casa de festas oferece pacote completo com aluguel do salão com toda estrutura de brinquedos, bufê e decoração. A temática escolhida para a festa da Anna foi “Chapeuzinho Vermelho”. “A festa foi muito mais do que eu esperava. Estava tudo maravilhoso e muito gostoso. Minhas filhas brincaram muito, curtiram tudo do início ao fim e os monitores deram atenção total a elas e às outras crianças convidadas”, conta Milena. Para a mãe, o bufê e os brinquedos foram os grandes destaques. “O bufê é diferenciado do que geralmente a gente vê em festa de criança. Teve mini porções de salmão com arroz, risoto, escondidinho de carne seca e salgadinhos como bolinho de feijoada, coxinha, etc”, lembra. Já as crianças, ficaram encantadas com as atrações do Era Uma Vez..., principalmente com as casinhas da Vila Kids, a piscina de bolinhas aérea, o pula-pula e a tirolesa. “Tem brinquedos para crianças de todas as idades”, finaliza Milena, satisfeita com a festa.

Os brinquedos aéreos estão entre as atrações mais disputadas da casa de festa, sempre com o acompanhamento de monitores

Nicole Monteiro na tirolesa. Assim como em outros brinquedos, há vários aparatos de segurança para os pais deixarem os filhos brincarem sem medo

NORTE SUL BOULEVARD Av. Ricardo Muylaert Salgado, 951 - Imboassica Macaé/RJ - (Ao lado do Vale dos Cristais) Tel.: 22 99761-7171 @eraumavezmacaerj

PESSOAS & NEGÓCIOS

A L’arbre oferece roupas e sapatinhos para crianças das principais marcas nacionais

Loja surpreende com itens de decoração infantil modernos, brinquedos educativos e roupas descoladas

A empresária Thiara Silva com o marido Plínio Bicego na inauguração da L’arbre, em outubro

A loja tem várias opções de brinquedos educativos e um espaço kids que a Sophia já aprovou

L’ARBRE Vestir, Brincar e Decorar

Por: Leila Pinho / Fotos: Gianini Coelho

naugurada em outubro deste ano, a L’arbre Vestir, Brincar e Decorar trouxe uma opção mais atual para o mercado infantil de Macaé com produtos modernos, descolados e conectados com o estilo de vida contemporâneo. A loja fica na Galeria Patrocínio, na Rua Joaquim da Silva Murteira, nos Cavaleiros, ao lado da Mr. Fit. Conforme explica a proprietária, Thiara Silva, a loja comercializa roupas para crianças de 1 a 10 anos, sapatinhos, brinquedos educativos, móveis e itens de decoração. “Todos os brinquedos têm selo do Inmetro e tinta não tóxica. Prezo muito pela segurança. Temos várias opções de brinquedos que resgatam o brincar, sem tecnologia”, fala. Alguns exemplos são: caminhão de madeira, conjunto de blocos, xilofone divertido, etc. Há ainda bicicletas, carrinhos de rolimã, patinetes, entre outros, feitos de madeira, que ainda ajudam a desenvolver a coordenação motora das crianças. As roupas da loja seguem um estilo mais praiano, com itens das marcas Minireserva, Fábula, Das Meninas, Flora Minha, etc. Há roupas de praia com fator de proteção UV e tem também sapatinhos da Babo Uabu e Tip Toey Joey para surpreender as mamães e deixar as crianças encantadoras. Para decorar, a L’arbre conta com produtos num estilo mais nórdico. Há itens como: quadros, espelhos, kit higiene, abajur, papel de parede, organizadores de brinquedos, módulos, etc. A loja oferece também alguns móveis seguindo o método Montessori (que valoriza a autonomia e a liberdade, com limites e respeito pelo desenvolvimento natural das habilidades da criança), como, por exemplo, o berço um pouco mais baixo que o comum e que é multifuncional. “Quando a criança crescer, o berço pode se transformar em uma mesa e em um organizador de brinquedos. Tudo é reaproveitado”, explica Thiara.

Para o enxoval do bebê, a loja oferece a possibilidade de personalização das peças de decoração

Para as mães que desejam personalizar itens de decoração, a loja faz esse trabalho. A mãe sonha e a loja realiza. Almofadas, kit berço, cortinado e placas de maternidade podem ser feitas no material e na temática que a mãe quiser.

Rua Joaquim Silva Murteira, 60 - Galeria Patrocínio Lojas 6 e 7 - Cavaleiros - Macaé/RJ - Tel: 22 2020-3862 @larbrevestirbrincaredecorar

PESSOAS & NEGÓCIOS

Tratando o paciente desde a saúde física até a mental, clínica se destaca pelo acolhimento e discrição

A diretora técnica e médica da Mentale, Sheila Oliveira (sentada), e as profissionais Rosana (secretária), Chaiany (nutricionista), Fernanda Guedes (psicóloga) e Verônica Feijó (psicóloga) oferecem todo o suporte para os pacientes evoluírem no tratamento

MENTALE

CENTRO DE SAÚDE MENTAL

Por: Leila Pinho / Fotos: Gianini Coelho

naugurada em junho deste ano, na Imbetiba, a Mentale - Centro de Saúde Mental - reúne vários serviços para tratar o paciente de forma integral, cuidando da saúde física e mental. Conforme explica a diretora técnica médica da Mentale, Sheila Oliveira, a clínica tem várias especialidades médicas como: psiquiatria, dermatologia, geriatria, clínica médica, endocrinologia, neurologia/ neurocirurgia pediátrica e também atendimentos em psicologia (terapia individual, terapia de grupos, terapia de casais e de família), nutrição, fonoaudiologia, fisioterapia, além de terapia ocupacional e musicoterapia. “Nosso diferencial é o acolhimento, atendemos com muita atenção e cuidado, cada paciente. Temos uma equipe qualificada e cortês; damos total suporte aos nossos pacientes. Na Mentale, o paciente sente que não está sozinho”, fala Sheila. Ao todo, a Mentale já possui 19 profissionais de saúde. Alguns dos tratamentos de psicologia oferecidos são: gestalt terapia, access bars, terapia cognitivo comportamental, psicanálise, terapias em grupo (para gestantes, para jovens, para professores, para pais de pessoas em tratamento e para pessoas em tratamento mental, etc), terapia de casal, reabilitação e avaliação neuropsicológica. A excelente estrutura física conta com uma recepção ampla e aconchegante, diversos consultórios, sala de terapia em grupo, auditório e banheiro acessível. Além disso, toda a clínica foi planejada para dar privacidade e comodidade aos pacientes. A estudante universitária Inglidy Oliveira de Souza se tratou na clínica. “O espaço é muito aconchegante, não tem aquela iluminação forte, o que influencia muito para quem está se tratando, e todos os profissionais tratam a gente muito bem”, fala Inglidy. “Algumas pessoas se sentem constrangidas de precisar de cuidado de saúde mental. Pensando nisso, escolhemos a localização da clínica numa rua discreta, fizemos toda a ambientação de

A universitária Inglidy de Souza elogia o atendimento e o espaço físico da clínica

A Clínica Mentale fica em uma rua tranquila na Imbetiba e oferece várias especialidades médicas

forma clean e aconchegante, para que o paciente se sinta acolhido”, comenta Sheila. A clínica possui horário de funcionamento amplo: de segunda a quinta-feira, das 8h às 21h e, nas sextas, das 8h às 20h. A Mentale atende de forma particular e aos convênios: Unimed, Ambep, Agemed, Braseg e Bradesco. A Mentale está trabalhando para atender a todos os convênios e todas as especialidades. Rua 29 de julho, 34 Imbetiba - Macaé/RJ Tel: 22-2142-0941 / 2772-2059 www.mentalemacae.com.br @macaementale

PESSOAS & NEGÓCIOS

Loja é a nova opção na cidade para planejar os ambientes residenciais e corporativos

A empresária Jéssica Marins com o marido Dr. Cristiano Salles Rodrigues na inauguração da Spectacle, junto à “Cozinha Anne”, da Simonetto, projetada pela arquiteta Nana Nogueira

SPECTACLE MÓVEIS PLANEJADOS LOJA SURPREENDE COM DUAS MARCAS EXCLUSIVAS PARA A CIDADE: SIMONETTO E BELAFORMA

Por: Renatta Viana / Fotos: Gianini Coelho

Spectacle Móveis Planejados é a mais nova loja de Macaé no ramo de modulados e planejados. Inaugurada no dia 21 de novembro, o espaço super moderno e arrojado conta com vários ambientes disponíveis assinados por arquitetos renomados da cidade, que impressionam o cliente seja nos projetos residenciais ou corporativos, como dormitório, quarto infantil, cozinha, entre outros. Segundo a empresária Jéssica Marins de Azevedo Rodrigues, a grande novidade é que os móveis são todos produzidos e elaborados por duas grandes marcas, a Simonetto e a Belaforma, exclusividade da Spectacle. “O meu interesse em trazer essas marcas para Macaé foi justamente poder oferecer um produto diferenciado, de excelente qualidade, que proporciona ao cliente uma enorme variedade de cores, texturas e possibilidades, em peças exclusivas e que já são referência em vários estados brasileiros. Sem falar no nosso atendimento, a

Os arquitetos Bruna Caputto e Jairo Schuartz do escritório Mezanino, ficaram responsáveis pelo ambiente “Estar da Família”

Os ginecologistas e obstetras Dr. Carlos Alexandre e Dra. Alessandra Lofiego realizam o pré-natal e parto, com total cuidado e respeito às gestantes

Lorena Corrêa e Saulo Ramos ficaram responsáveis pelo projeto e decoração do “Dormitório Infantil”, onde o destaque é ser neutro/misto, que possa atender desde bebê até crianças, de ambos os sexos

O “Dormitório Master” foi criação dos arquitetos Estela Fróes e Rodolpho Xavier, do escritório XF Arquitetura e Interiores

preocupação com a satisfação do cliente até o pósvenda”, fala Jéssica. A Simonetto criou a marca Belaforma para oferecer uma nova opção para os clientes, com um custo mais em conta, por ter menos variedade de cores e acabamentos, mas com a mesma qualidade dos produtos Simonetto. Um dos grandes destaques do show room da Spectacle é o quarto infantil, que pode atender desde bebês até crianças. O ambiente foi projetado pelo arquiteto Saulo Moreira e pela design de interiores Lorena Corrêa. Segundo os profissionais, o primeiro ponto de destaque é que se trata de um quarto neutro/ misto, para meninos ou meninas; já o segundo ponto trabalha o modelo de quarto montessoriano, que tem como objetivo oferecer um lugar com móveis e objetos na altura dos olhos da criança para que ela possa desenvolver a sua autonomia e liberdade com segurança, ou seja, um quarto para bebês e não para adultos. Essa é a principal premissa de um quarto montessoriano, metodologia de ensino criado pela educadora italiana Maria Montessori.

A equipe de projetistas da Spectacle está pronta para atender os clientes. Eles projetaram a cozinha da área gourmet da loja, da Belaforma. Da esquerda para a direita: Thais Tinoco, Nicholas Freitas e Janagila Ribeiro

Além dessa característica marcante, o quarto de bebê é bem clean, conta com as cores preto, cinza, branco e madeira clara para dar um ar de delicadeza. “Mesclamos tons de turquesa em algumas peças, elementos coringa como tapete artesanal e poltrona, espaço para estudos, nada de eletrônicos e iluminação adequada para cada cantinho do quarto, que é bem demarcado”, explicaram os profissionais, lembrando que esse estilo de projeto pode ser aproveitado por muitos anos, desde os 6 meses de idade. O modelo de cama montessoriana é feito pela Spectacle.

PESSOAS & NEGÓCIOS

Karina Schueler, mãe de Pietra, aprova o método lúdico e vê a evolução da filha no inglês

De forma lúdica e moderna, escola proporciona às crianças aprendizado em inglês em ambiente de imersão

A maioria dos professores do Projeto Bilíngue atuou na antiga Escola Americana e já teve experiência de morar em país de lingua inglesa

COLÉGIO ATLÂNTICO

PROJETO BILÍNGUE

Por: Leila Pinho / Fotos: Alle Tavares

om uma proposta moderna, o Projeto Bilíngue do Colégio Atlântico ensina inglês para crianças de maneira lúdica, em formato de imersão. Diversos estudos demonstram que, ao aprender uma segunda língua, o cérebro da criança aumenta as conexões neurais, melhorando o raciocínio e a criatividade. Segundo explica a coordenadora pedagógica Liz Quintal, o Projeto Bilíngue é voltado para as crianças do ensino infantil ao fundamental II, com 3 horas de imersão diária na língua inglesa. Os alunos que participam do projeto estudam em tempo integral, sendo um turno de aulas da escola regular e o outro turno de imersão em inglês. “As aulas são em inglês, não de inglês. O tempo todo, os professores falam com eles em inglês, então eles adquirem uma vivência real com a língua estrangeira. Nas aulas, o aluno aprende através de jogos interativos, jogos de tabuleiro, brincadeiras, música, dança, dramatizações em inglês, atividades lúdicas e advindas das novas tecnologias, o que proporciona a familiarização com o idioma, já que o contato com a língua acontece de forma natural”, explica Liz. A escola usa o material didático da Pearson, sinônimo de fluência e sucesso, com mais de 90% de aprovação nos exames

As crianças estudam em ambiente preparado para a imersão na língua inglesa. Os professores conversam em inglês com os alunos o tempo todo

de Cambridge. “Nossa escola também tem esse foco de preparar as crianças para a prova de Cambridge”, comenta Liz. Além disso, a maioria dos professores do projeto bilíngue do Colégio Atlântico atuou na antiga Escola Americana, que ficava onde hoje está o Atlântico, na Praia do Pecado, e já teve experiência de morar em país de língua inglesa. A médica Karina Schueler, mãe de Pietra, de 6 anos, que é aluna do projeto bilíngue desde o ano passado, aprova o método. “Esse ano, observamos que ela já começou a se soltar mais, já tem um vocabulário rico, canta músicas em inglês e, em casa, chama o pai de “daddy”. Estamos satisfeitos com o projeto e, em especial, por ela gostar muito das aulas”, fala Karina. PRAIA DO PECADO Rua Paranaguá, 245 - Macaé/RJ Tel.: 22 2141-2029 Tel. Sede: 22 2773-2849 www.colegioatlanticomacae.com.br

PESSOAS & NEGÓCIOS

A equipe de costureiras da loja de Macaé é capacitada seguindo os padrões de qualidade da franquia

Recém-inaugurada, loja faz todo tipo de conserto em roupas, com o padrão de qualidade da franquia e agilidade na entrega

A proprietária Monica Barcelos percebeu no mercado uma carência neste segmento, já que a Arranjos Express é uma das poucas lojas desse nicho na cidade

ARRANJOS EXPRESS

FRANQUIA REALIZA CONSERTOS RÁPIDOS EM ROUPAS, NOS CAVALEIROS

Por: Leila Pinho / Fotos: Alle Tavares

naugurada dia 9 de outubro deste ano, a Arranjos Express realiza todo tipo de conserto em roupas, desde tecidos mais simples até os mais sofisticados. A marca é uma franquia europeia que está presente em várias partes do Brasil e possui mais de 90 lojas. A unidade de Macaé fica nos Cavaleiros, no Macaé Palace, e é uma das poucas opções do segmento, na cidade. Os pontos fortes da marca são qualidade e agilidade na entrega. Para quem deseja fazer bainha de calça, o serviço é entregue em até 1 hora. Já para os outros tipos de consertos, o prazo é combinado diretamente com o cliente, não excedendo o tempo de 72 horas. “Eu já conhecia a Arranjos Express como consumidora no Rio de Janeiro e gostava muito da marca pela qualidade, pela padronização do serviço e pelo atendimento. Estava faltando essa profissionalização de serviço em Macaé, com mais credibilidade”, comenta a proprietária da Arranjos Express Macaé, Monica Maria de Barcelos. Além de bainha, a loja também: aperta os lados de camisas, reduz o comprimento das mangas, aperta cós, faz a barra de cortinas e cortinados, de edredons, ajusta ternos e faz consertos em vestidos de festa.

Bianca Barreto experimentou o serviço, se surpreendeu com o resultado e aprovou o atendimento

A Arranjos Express faz ainda confecção de uniforme industrial sob medida, roupinhas para animais de estimação (sob medida) e customização como, por exemplo, colocar patchs em jaquetas e shorts. O espaço conta com provadores e costureiras capacitadas pelos padrões de qualidade da franquia. A comerciante Bianca Barreto Monteiro de Carvalho levou três calças de terno do marido para arrumar, uma semana depois da abertura da unidade. “Como eram ternos especiais, confesso que tive um pouco de receio por ser um lugar novo. Mas, quando fui buscar, me surpreendi. Ficou impecável. Minha satisfação foi total com o serviço e o atendimento”, conta Bianca. Quem usa o serviço da Arranjos Express tem mais facilidade para estacionar em frente ao Macaé Palace e, se não encontrar vaga, pode usar o estacionamento particular ao lado, de forma gratuita.

Macáe Palace Av. Nossa Senhora da Glória, 1789 Loja 24 - Cavaleiros - Macaé/RJ Tel: (22) 2142-2223 Cel: (21) 97254-6655 @arranjosexpressmacae

GLAM BY MUQUICI

MARCELO MUQUICI A Sync Lounge Bistrô mudou de direção e agora é administrada pelo casal de amigos de Muquici, Carlos Eduardo Rocha e Daniele Jardim. As noites quentes do verão prometem... Entre amigos com amor. Da esquerda para a direita: Cissa Rodrigues, Gerson Martins e Tatá Mota, Marcelo Muquici e Michel Tannus

Noite de casais na Sync Lounge Bistrô: Vanessa Fuscaldo e Gabriel Goyanes, Paula e Alexandre Salgado e Márcia e Roberto Salgado

Colocando o papo em dia, regado a cerveja gelada na Forno Padaria Artesanal. Da esquerda para a direita: Muquici, José Valmir, Alexandre Luz, Virgílio Paixão e Crhistiano

Muquici e Isabella Jardim no Mr. Fit Hélio Márcio Porto e Tati Porto no lounge da Sync

O casal de médicos Bruno Santos e Milena Monteiro Os empreendedores e clientes de Muquici, Michele Monteiro e Gleison Guimarães

Os novos proprietários da Sync Lounge Bistrô, Carlos Eduardo Rocha e Daniele Jardim prometem um Réveillon 2019 para bombar no verão na cidade

Todeschini Macaé Av. Nossa Senhora da Glória, 689 Praia Campista • Tel: 22 2773 4200

NEGÓCIOS

Espaço diferenciado para receber as crianças conquista os pais

ÁREA KIDS, VALE A PENA INVESTIR?

Taciane e o marido Fagner preferem lugares que têm área kids para os dois filhos. João e Bernardo, brincarem. Eles frequentam a Forneria Giorgio e sempre procuram as mesas mais próximas à brinquedoteca da casa

COM PLANEJAMENTO, EMPRESÁRIOS DE MACAÉ DE DIFERENTES RAMOS ATESTAM QUE SIM. COMPENSA E AGREGA VALOR AO NEGÓCIO

Por: Leila Pinho / Fotos: Gianini Coelho

a casa da empresária e arquiteta Taciane Vulczak, os programas de lazer em família levam sempre em conta as preferências dos filhos Bernardo, de 3 anos e João Miguel, de 5. Se ela e o marido Fagner querem comer uma pizza, as crianças têm na ponta da língua a indicação de local. Se o programa for um barzinho, os pequenos logo avisam — Se não tiver brinquedo, a gente não vai! Assim acontece em várias famílias brasileiras. A opinião dos filhos exerce uma forte influência nas escolhas de consumo dos pais.

E para quem empreende, esse comportamento social é um excelente motivo para investir em áreas kids dentro do negócio. Restaurantes e empresas de gastronomia, academias, padarias, instituições de ensino, salões, clínicas e tantas outras empresas de vários nichos de mercado já perceberam o forte atrativo dos ambientes voltados para receber as crianças. Segundo explica o coordenador regional do Sebrae (Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas) Norte Fluminense, Gilberto Soares dos Reis, a área kids é uma tendência que tem dado bastante certo. “Com o mercado cada dia mais

Segundo o empresário Jorge Barcelos, o salão dos fundos do restaurante é o que lota primeiro, justamente por ser onde está a brinquedoteca

Com o mercado cada dia mais competitivo, o empresário tem que buscar um diferencial e, hoje, a instalação de um espaço deste tipo tem sido um ponto favorável, porque vários pais deixam de sair com seus filhos por falta de local adequado para deixá-los GILBERTO SOARES Coordenador regional do Sebrae

competitivo, o empresário tem que buscar um diferencial e, hoje, a instalação de espaço desse tipo tem sido um ponto favorável, porque muitos pais deixam de sair com seus filhos por falta de local adequado para deixá-los”, pontua Gilberto. Quando o empresário Jorge Eduardo Barcelos, da Forneria Giorgio, que fica nos Cavaleiros, planejou abrir o estabelecimento, há cerca de 1 ano e meio, já previa ter um local dedicado às crianças. A brinquedoteca da casa ocupa uma sala de 10m2, com piso emborrachado, brinquedos, algumas mesinhas, cavalinhos e TV. Pela noite e nos fins de semana, há sempre a presença de um monitor. Localizada no salão dos fundos do restaurante, a brinquedoteca possui janela de vidro para que os pais possam ver os filhos. “Queria uma brinquedoteca o mais simples possível, que representasse o ambiente doméstico, como se eles estivessem brincando em casa. Nas noites de sexta a domingo, a brinquedoteca fica cheia e recebe, em média, 15 crianças por noite”, fala o empresário.

Jorge pontua que o investimento no espaço foi baixo e mostra os indícios de porque vale a pena. “Esse é, com certeza, um dos diferenciais da casa. Muitos clientes nos falam que os filhos pedem para ir na Giorgio por causa dos brinquedos. O nosso salão dos fundos é um dos mais concorridos da casa, justamente por causa da brinquedoteca. Muitas famílias fazem reserva nesse salão”, comenta. Taciane frequenta a Forneria Giorgio porque aprova a comida, o atendimento e pela preferência dos filhos pela brinquedoteca. “É um conjunto de fatores que faz com que minha família frequente o restaurante. Fica todo mundo feliz. As crianças brincam, eu e meu marido conseguimos relaxar e conversar um pouco e saímos da rotina”, fala. Segundo esclarece o coordenador regional do Sebrae, Gilberto, geralmente, a maior preocupação dos empreendedores é relacionada à área física, se será adequada e se vai trazer algum benefício para a empresa. “Eles querem saber se aquele investimento vai atrair clientes. O que tem

NEGÓCIOS

Alle Tavares

A fotógrafa Cátia de Souza prioriza o lazer da família em locais que sejam agradáveis para ela, a filha Ana Luíza e o marido Jorge. Marcos Bueno (ao lado), da Livraria Nobel e Café Donuts, priorizou a área kids para atender esta necessidade dos clientes

Vanda Soares (abaixo) consegue treinar CrossFit enquanto os dois filhos ficam na área kids. Helena Maltez, do Dark Bulls, diz que a área foi planejada para ficar onde os pais possam ver os filhos da área de treino

que ser feito é um bom planejamento para ver se o espaço é adequado, qual público deseja atrair, estratégia da marca para ver o perfil de cliente, a comunicação pra ver como vai divulgar o espaço kids. Enfim, a alma do negócio é um bom planejamento”, orienta Gilberto. Inaugurada em abril deste ano, a Livraria Nobel e Café Donuts dedicou uma seção somente para as crianças, com vários livros infanto-juvenis e ambiente com mesinhas e cadeiras coloridas. O espaço kids fica nos fundos da livraria, por uma questão de segurança, para que os pequenos fiquem mais longe da porta de entrada. Nessa parte, o público infantil tem acesso fácil aos livros e podem ser vistos pelos pais que estão no café, que fica ao lado. Conforme contam os sócios-proprietários da Nobel e Café Donuts, Jéssica Bueno e Marcos Bueno, antes de abrir a empresa, eles pesquisaram o mercado e o público-alvo e constataram que os maiores consumidores de livros no Brasil são as crianças. “A franquia inclusive nos orientou a dedicar um espaço grande da livraria para a área kids. A franquia tem um estudo que comprova que vale a pena fazer esse investimento. O espaço kids proporciona uma experiência agradável para as crianças, se torna um lugar onde elas gostam de ir porque elas sentam, interagem com os livros e ficam bem à vontade”, explica Jéssica. Ana Luíza, de 6 anos, filha da fotógrafa Cátia de Souza Lagrimante, ama ler e para onde vai sempre leva um livro junto. Desde que a Nobel abriu, o local passou a ser um dos programas favoritos da menina, que fica um bom tempo na área kids. Cátia conta que a atração literária e os lanches do Café Donuts agradam a elas e ao marido também. “Sempre buscamos lugares que sejam agradáveis para nós, pais, e para a Ana Luíza, que é criança. A combinação de um lugar onde existem essas duas possibilidades sempre vence na tomada de decisão”, relata. A mãe valoriza, ainda, a liberdade que a filha tem no local de manusear os livros, sentar para ler e a segurança. “Na área kids, as crianças ficam super à vontade”, fala. O CrossFit Dark Bulls, na Riviera Fluminense, também inaugurou já com a área kids pronta, em maio de 2017. Conforme relata a sócia-proprietária Helena Maltez, o projeto arquitetônico do box foi planejado contemplando esse ambiente, em local estratégico. A sala possui uma grande janela de vidro que fica ao lado da área de treino, assim os alunos conseguem ter ampla visão do que acontece no local onde as crianças ficam. A sala possui vários brinquedos que reproduzem os itens do CrossFit, como caixa de madeira e barra de CrossFit Kids. “A área kids é um fator decisivo. A gente mostra isso e vende para o cliente como diferencial. Isso ajuda e tranquiliza o cliente para treinar”, explica a sócia. Quando a assistente administrativo Vanda Soares Xavier Sena se matriculou no CrossFit Dark Bulls, há um ano e meio, a área kids foi determinante para a escolha do box. Como trabalha durante o dia, ela só tem disponibilidade para treinar à noite, período em que o marido dela está na faculdade e não tem como cuidar dos filhos. Sem ter onde e com quem deixar as crianças, o local destinado a elas viabiliza o treino de Vanda. “As crianças amam, porque pra eles é um momento de lazer. Eles brincam e fazem amiguinhos. Acho o espaço excelente e a infraestrutura é perfeita pra quem está treinando. O painel de vidro permite que eu veja meus filhos e isso me deixa muito tranquila”, explica. Atentos às possibilidades de aumentar o faturamento, os sócios do box viram uma oportunidade de negócio e preveem lançar, em dezembro, o CrossFit Kids, uma aula de CrossFit, com orientação de profissional de educação física credenciado, voltada para crianças.

MAT´ÉRIA DE CAPA

Seja na água, na areia, na ciclovia ou nos quiosques do calçadão, a Praia do Pecado é palco para todos os gostos e estilos no verão

PECADO DE SOL A SOL EM UMA DAS PRAIAS MAIS BADALADAS DE MACAÉ, NÃO FALTAM OPÇÕES DE LAZER, NEM INSPIRAÇÕES DE COMO CURTIR A “VIBE” DO VERÃO DA MELHOR FORMA Por: Leila Pinho / Fotos: Gianini Coelho

ias mais longos, raios de sol intensos e o clima convidando você a curtir o verão lá fora. É no Pecado, pra lá que vamos! Pega os óculos, o protetor solar, o guarda-sol e se liga na disposição, porque nessa praia o que não falta é o que fazer. Desde o primeiro raio que desponta o sol até ele se pôr, tem atividades diferentes acontecendo. E se você está precisando de uma forcinha e algumas dicas pra curtir a Praia do Pecado na estação que começa agora, é só mergulhar nas histórias de quem já encontrou sua melhor receita e se inspirar.

Quando nasce o sol – surfando com o Guto

São 5h20 da manhã de uma quarta-feira. O dia começa a mostrar seus clarões alaranjados anunciando a chegada do sol. Tudo na Praia do Pecado é silêncio, quase não há carros, nem pessoas. Enquanto, para muitos, a vida ainda dorme, para outros a praia já começou. É nessa vibe que o empresário e surfista de 50 anos, José Augusto de Mattos

Alle Tavares

Para Guto Mattos, o Pecado perfeito é cedinho. Quase todos os dias, ele assiste ao espetáculo do nascer do sol

Silva Júnior, mais conhecido como Guto, “abre” a praia quase todos os dias. Desde 2014, ele frequenta a Praia do Pecado, seis vezes por semana, bem de manhãzinha. Guto contempla o sol, o céu, sente toda a energia da natureza e cai na água em busca das melhores ondas. “Faço as minhas orações aqui todo dia. A água salgada é ótima pra mente e pro corpo. Eu curto assim, sozinho e também com a galera que chega cedinho pra surfar. Dentro da água, eu esqueço todos os meus problemas”, fala Guto. Pra ele, o mar da Praia do Pecado é a melhor escola pra criar surfistas “cascudos”. “O mar daqui é o mais difícil de surfar no Brasil, porque a onda é rápida e “buraca” (cavada). Quem surfa aqui, surfa em qualquer lugar”, comenta.

Energia sol, energia ser – a ioga da Waleska

Pelo menos três vezes por semana, é garantido ver a fisioterapeuta Waleska Pereira, de 36 anos, fazer ioga na Praia do Pecado. O calor do sol das 7h é eleito por ela

De manhã, Waleska Pereira pratica ioga e renova suas energias nas areias do Pecado. De tarde, ela dá aula de acroyoga e surpreende com as acrobacias

Raphael Bózeo

CAPA

Lucas Rodrigues com os filhos Pedro e Gabriel e o professor Vinícius (à direita). Eles curtem o Pecado também através do esporte. Eles descobriram o beach tennis e jogam juntos aos fins de semana

Para Sarah Portugal (primeira à esquerda) e as amigas Larissa Gripp, Alexandra Alves, Amanda Monteiro e Luiza Pinheiro (deitada), o lugar preferido nas areias do Pecado é próximo ao Hotel Bellatrix

Victor Martins não resiste a um convite para “levantar uma bola” quando o grupo de altinha tem um ritmo bom de jogo

Para Katia Neri (de branco) e Ivone Rodrigues, o passeio de bike é mais uma oportunidade de lazer com a família. As pequenas Alice e Mariana pedalaram junto, no maior alto astral

como o melhor pra praticar a ioga. “É uma vibe de conexão. Eu não percebo o que está ao meu redor. Fico conectada com o barulho do mar, com a natureza, essa energia maravilhosa. Gosto desse contato com a areia. Com os pés descalços, sinto a energia ser liberada e, ao mesmo tempo, renovada”, fala. Às vezes, à tarde ela também vai à praia. Esporadicamente, dá aula de acroyoga (que mistura ginástica acrobática com exercícios de ioga) pra grupos, na praia. Além de relaxar e renovar as energias, a prática rende fotos lindas das acrobacias, com o maravilhoso cenário praiano. A família toda ama curtir o sol, a areia e o mar. O marido dela pega onda com sua prancha de surf e o filhinho, Lucas, pega sol, já se acostumando desde cedo com as vibrações do local.

No bate-volta do beach tennis – o jeito de Lucas e os filhos de curtirem a praia

É uma vibe de conexão. Eu não percebo o que está acontecendo ao meu redor. Fico conectada com o barulho do mar, com a natureza, essa energia maravilhosa. Gosto do contato com a areia. Com os pés descalços, sinto a energia ser liberada e, ao mesmo tempo, renovada

Os dois filhos mais velhos do médico Lucas Dias Rodrigues, de 40 anos, amam praticar esporte. Quando Pedro Lucas, de 12, Gabriel, de 10, e o pai viram as aulas de beach tennis na Praia do Pecado, não tiveram dúvida. “A gente não conhecia o esporte e foi uma oportunidade de praticarmos juntos. Durante a semana, os meninos fazem aula e, no fim de semana, eu jogo junto com eles”, conta Lucas. Eles costumam praticar o esporte pela manhã e a família toda aproveita a Praia do Pecado. “A gente gosta muito pela tranquilidade, a praia não é muito cheia, te dá a chance de praticar esportes e curtir em família”, fala. Os professores de beach tennis Vinícius Possati Nogueira e Douglas Edwards de Lima Paes começaram a dar aulas do esporte no Pecado em setembro deste ano. Vinícius conta que as pessoas ficam curiosas, por ser um esporte relativamente novo. “As pessoas gostam porque é praticado na praia, pela facilidade de jogar e pela socialização”, explica. No beach tennis, o time é formado por dupla. As aulas acontecem nas terças e quintas-feiras, de manhã e à tarde e, aos sábados e domingos, de manhã.

encontra um lugarzinho na areia mais ou menos perto do Hotel Bellatrix e, pronto, a roda já está formada para o batepapo e atualizar as novidades sobre os conhecidos. Sarah curte o banho de sol e de mar, ouvir música, ler um livro e interagir com os amigos. “Eu gosto do ambiente do Pecado. É menos cheio. Os meus amigos vão todos pra lá”, comenta. Se a praia estiver boa, o programa na areia se estende pela tarde e, às vezes, até rende algo mais à noite. “É comum também encontrar os amigos de dia na praia e depois marcar de fazer alguma coisa à noite, pra gente ficar mais tempo junto”, conta. Junto com a temporada de sol, vem também a dos reencontros. A estudante relata que, todo verão, é comum rever amigos que não moram mais em Macaé. É o momento em que as pessoas entram de férias. “Tem uma galera que não mora mais aqui, mas que sempre volta no verão. A gente acaba se reencontrando na areia. É bem legal”, diz Sarah.

Social na areia – a praia da Sarah com os amigos

Bola no ar, areia que vem junto – Vitor na “vibe” da altinha

A praia da estudante Sarah Portugal da Fonseca, de 17 anos, começa de manhã, lá pelas 10h. Sempre com os amigos, ela

WALESKA PEREIRA Professora de acroyoga

O administrador Victor Martins, de 32 anos, pega praia geralmente no fim de semana. “Sempre frequentei o Pecado,

CAPA Luciano Curty (ao centro, fazendo joia) com o Grupo Primo e Amigos (GPA), gosta de curtir a música ao vivo e apreciar o pôr do sol no Quiosque Baixo Pecado

desde adolescente. Tem uma “vibe” diferente, a energia de lá combina comigo”, fala. Ele gosta de ir antes do sol à pino e sozinho. Mas não permanece só por muito tempo, já que os amigos logo aparecem. E aí um convite surge: — Vamos levantar uma bola? É a deixa para a galera jogar altinha, um esporte que tem feito a alegria de muitas turmas nas praias de Macaé. “É alto astral. Quando dá uma galera que joga bem a altinha, aí eu jogo fácil por uma hora. E quando termina, sinto que pratiquei um esporte de alto rendimento”, fala Victor. Victor está ajudando a difundir a altinha e, por meio do Em Alta (grupo de atletas de altinha), organiza algumas competições, como o Mundialito de Altinha que aconteceu em novembro, nos Cavaleiros. Segundo ele, a cultura altinha é bem forte na capital carioca, mas está se fortalecendo em todo o Estado do Rio. “Em Macaé está crescendo, em Rio das Ostras tem muita gente jogando e em Búzios também já tem uma galera”, comenta.

Bike no calçadão – Passeio de domingo de Katia, e Ivone

No primeiro domingo de dezembro, pertinho da hora do almoço, o passeio em uma bike de quatro lugares foi a novidade para a cuidadora de idoso Ivone Rodrigues Dias, de 50 anos. Ela nunca tinha feito o programa antes e adorou. “Foi ótimo. Um dia muito agradável e gostoso pra se curtir em família”, diz. Ela e uma amiga, a supervisora de equipe Katia Neri Gonçalves, de 53 anos, levaram junto as pequenas Alice e Mariana, netas de Katia. Katia e Ivone se consideram como irmãs. “O tempo está nublado, mas o calor é de verão. Esse passeio é gostoso porque a gente faz uma ginástica, interage com as crianças e curte o visual do Pecado que é maravilhoso.

Ter isso em Macaé e poder se dar ao luxo de usufruir dessas belezas naturais é impagável”, fala Katia. Para as duas, o domingo é o dia eleito para passar mais tempo com a família e fazer programas em conjunto, como o passeio de bike, almoçar na praia, caminhar, entre outras coisas. “Eu pretendo andar de bike mais vezes. É o momento de estar com as meninas, ter um lazer e estar com a família”, comenta Ivone.

Bate-papo e pôr do sol – o fechamento da praia do Luciano O médico Luciano Curty não tem horário certo pra ir à Praia do Pecado, mas no fim de semana, sempre marca presença no calçadão ou na areia. Ele gosta de passar o fim de tarde no quiosque, batendo papo com os amigos, observando os surfistas e a movimentação da praia. Nessa época do ano, o médico gosta ainda mais de ficar no Quiosque Baixo Pecado, quando começa a temporada de música ao vivo, nos fins de semana. Até o fim do verão, o Quiosque Baixo Pecado anima a praia com programação musical na sexta-feira, à tardezinha e, no sábado e domingo, começando 12h e estendendo até por volta das 18h, conforme explica o administrador do quiosque, Fagner Coimbra. O clima é descontraído e o estilo musical passeia pela MPB, rock nacional e internacional, reggae, samba e outros ritmos. A música anima e relaxa, e a natureza se encarrega de fechar o dia de praia com um espetáculo de cores e vibrações. “Vejo muito o pôr do sol ali da varanda, comendo um peixinho, tomando uma bebida e relaxando. Às vezes, o céu fica vermelho. É muito maneiro, eu gosto bastante porque cada pôr do sol é sempre diferente”, finaliza Luciano.

SAÚDE

O incrível poder dos probióticos na vida e na saúde das pessoas

OS PROBIÓTICOS E A FERMENTAÇÃO NATURAL

A bióloga Jamile Lavigne usa o levain para fazer a fermentação natural dos pães que produz em casa

CONSUMIDORES DE KEFIR, KOMBUCHA E LEVAIN NORMALMENTE SÃO AMANTES DA ALIMENTAÇÃO NATURAL E RELATAM INÚMEROS BENEFÍCIOS À SAÚDE

Por: Tathiana Campolina / Fotos: Alle Tavares

ocê sabia que 10% do seu corpo é formado por bactérias? Isso mesmo... Além de órgãos, tecidos, células e água, o corpo humano possui milhares de bactérias que auxiliam no seu funcionamento e formam um rico ecossistema. É preciso sempre alimentá-las e repô-las para garantir o bom trabalho do organismo. Mas como? Os alimentos feitos de fermentação natural ou fermentação selvagem são os melhores para repor as bactérias do bem. Kefir, kombucha e levain são os probióticos mais comuns utilizados na fermentação natural. “Probióticos são colônias de bactérias e leveduras que fermentam e produzem substâncias que trazem benefícios para o

corpo”, explica a nutricionista Ludmila Candeco. A bióloga Jamile Lavigne Halla ressalta como acontece esse processo. “Durante a fermentação, os micro-organismos consomem o açúcar do alimento e geram gás, álcool e enzimas, que quando consumimos, ajudam na digestão e colonizam o corpo humano com as bactérias boas”, esclarece. O kefir de leite se alimenta da lactose e o de água, do açúcar mascavo que é misturado. O kombucha se alimenta da cafeína do chá (verde, preto, branco, mate ou capim-limão) e de açúcar demerara ou

Thiago Wigg é sommelier de cerveja e amante das bebidas com fermentação natural, como o kombucha e o kefir de água

mascavo. Todos os entrevistados contam que os produtos da fermentação são ácidos. Normalmente, essas colônias de bactérias não são comercializadas, mas as pessoas que cultivam em casa costumam doar, já que elas se reproduzem rápido. Ludmila alerta para a importância de saber a procedência das colônias. “É preciso ter cuidado com a higiene, o local do armazenamento e utensílios utilizados para cultivá-las. Uma colônia contaminada pode levar bactérias ruins para o organismo e trazer outros efeitos”, afirma. Muitas pessoas acreditam que esses produtos emagrecem, mas segundo a nutricionista, o emagrecimento é um benefício secundário. “Ao ingerir bactérias vivas ou produtos que vêm da fermentação desses micro-organismos, você melhora a barreira de proteção do intestino, a absorção de vitaminas e minerais e os hormônios produzidos no intestino, como a serotonina, que combate os radicais livres, diminuindo a recorrência de doenças inflamatórias e melhorando problemas de alergia”, salienta Ludmila.

Ao ingerir bactérias vivas ou produtos que vêm da fermentação desses micro-organismos, você melhora a barreira de proteção do intestino, a absorção de vitaminas e minerais e os hormônios produzidos no intestino, como a serotonina, que combate os radicais livres, diminuindo a recorrência de doenças inflamatórias e melhorando problemas de alergia LUDMILA CANDECO Nutricionista

Ela destaca que um dos órgãos mais importantes do corpo humano é o intestino e hoje se sabe que o bom funcionamento digestivo é fundamental para o emagrecimento. Por isso é tão importante alimentar e aumentar a colônia de bactérias dele. “A fermentação vem potencializar a ação das bactérias e aumentar a colônia, já que o estresse, o consumo de produtos industrializados, o álcool e uso de antibióticos e antiinflamatórios matam as bactérias boas”, informa.

SAÚDE

Marcelle Gardene começou a tomar kefir de leite em 2015 e hoje, tem um grupo de Whatsapp para trocar receitas

Jamile é uma amante dos probióticos e, além dos produtos que ela faz para o consumo da sua família, vende pães de fermentação natural, feitos com levain criado por ela. A bióloga conta um pouco sobre os produtos que produz em casa. “Com o kefir de leite, faço iogurte, smooth, pastinhas e queijo. Com o kombucha, faço uma bebida gaseificada com sabor de frutas e o kefir de água também dá para fazer essa bebida com gás ou suco. Existem outros alimentos milenares que são feitos com a fermentação natural e que eu também costumo fazer em casa, como o chucrute, tradicional da cozinha alemã e que é feito de repolho, o picles, que é ancestral e é feito com legumes, e o kimchi, que é coreano, feito com acelga e nabo”, conta. Ela lembra que o ser humano sempre consumiu alimentos fermentados naturalmente,

desde a antiguidade, mas só agora se fala mais dos benefícios desses alimentos. Diferentemente dos exemplos acima, que todos os derivados para consumo são probióticos, no caso do pão, ele é prebiótico. “Como o pão vai ao forno, o calor mata as bactérias do fermento, mas ele é um alimento rico para as bactérias que estão no nosso organismo, o que é muito importante também”, explica Jamile. Segundo ela, o corpo absorve melhor o pão de fermentação natural, pois as bactérias do levain se alimentam do amido da farinha e transformam o glúten, deixando-o mais digestivo. Thiago Wigg, engenheiro de produção e sommelier de cerveja, é um entusiasta e amante da alimentação natural e de boa qualidade. Tanto a cerveja quanto os probióticos são bebidas milenares e usam a fermentação de formas diferentes. Sempre curioso para conhecer novos sabores e formas naturais de preparação de alimentos, ele se encantou pelo kombucha e pelo kefir de água e hoje não fica sem esses dois probióticos. Suas receitas são sempre bem concentradas e com muitas misturas de sabores. “Com o boom dos fast foods, nosso paladar foi sendo infantilizado e agora, nós estamos redescobrindo os sabores do amargor e da acidez, que eu adoro”, frisa. Inicialmente, Thiago começou a tomar o kombucha e se apaixonou. Ele adora fazer misturas exóticas e levar para amigos provarem, além de ser um divulgador dos benefícios que essas bebidas fazem à saúde. “O kombucha é excelente para o fígado, ajuda a potencializar as suas ações e a eliminar melhor as toxinas do corpo. Já o kefir, é excelente para regularizar o intestino. Como

A nutricionista Ludmila Candeco é apoaixonada pelos probióticos, como kombucha e kefir, além de indicar para seus pacientes como forma de melhorar o funcionamento do intestino

sou sommelier de cerveja e amante de cervejas artesanais, se um dia eu bebo um pouco mais ou exagero na comida, no outro dia já tomo os probióticos e me sinto melhor, mais desinchado”, revela. Thiago conta que passou a tomar o kefir todos os dias de manhã cedo e sentiu melhoras no seu sistema digestivo. Já o kombucha, ele sempre tem na geladeira e toma aleatoriamente. Ele destaca que se sente mais disposto depois que começou a tomar os probióticos. Marcelle Gardene, técnica em logística, começou a tomar kefir de leite em 2015, após ir a uma nutricionista. Ela pesava 113 quilos e emagreceu 45 quilos apenas com mudança na alimentação e prática de exercícios. Marcelle acredita que sem o kefir ela não teria conseguido emagrecer desta forma. “Ele é muito bom para a saciedade e regularidade do intestino. Eu tinha muito problema para conseguir ir ao banheiro e hoje não tenho mais. Depois que eu tomo o kefir, não consigo comer nada. Ele também ajudou a controlar a minha ansiedade”, diz. Ela revela que toda sua família adora, desde o filho de 2 anos, para quem ela faz uma bebida com o soro do leite que é igual à bebida fermentada feita de lactobacilos vendida em supermercado, até o marido e o filho mais velho, que adoram o iogurte grego com caldas de frutas. Ludmila Candeco informa que este soro do leite é o whey protein puro. Ele é ótimo para ganho de massa magra, recuperação muscular, fonte de vitaminas do complexo B, fonte de proteína, de cálcio e melhora o trânsito intestinal. Marcelle é uma fã, incentivadora e uma das primeiras doadoras do kefir de leite em Macaé. Hoje, ela tem um grupo no WhatsApp para trocar receitas, informações de como cuidar e também sobre doações. Ela já levou a colônia para o nordeste, durante uma viagem, para doar a uma pessoa. “As utilidades são imensas. Faço estrogonofe, lasanha, queijo, pastinhas, suco detox com iogurte e fica tudo maravilhoso. Ele substitui muito bem o creme de leite e lá em casa todos adoram as receitas”, finaliza Marcelle.

TURISMO Dom Fotográfico

Para aqueles que querem um esporte diferente nesse verão, a região serrana de Macaé está pronta pra quem quiser se aventurar no rafting

RAFTING NO RIO MACAÉ EMOÇÃO PURA E NATUREZA ENCANTADORA NAS CORREDEIRAS

Por: Alysson Nogueira / Fotos: Nativa Rafting

hegou o Verão! E com ele, além das férias das crianças, vem também aquela vontade de fazer algo diferente com a família ou com os amigos, que vai ser lembrado por todos ao longo do próximo ano. Que tal uma aventura cheia de emoção, segurança e contato direto com a natureza, a poucos quilômetros da cidade? A região serrana de Macaé guarda uma atração que pode

Gerson Nunes é o responsável pela Nativa Rafting e pratica rafting no Rio Macaé há mais de 20 anos

ser uma experiência incrível para o verão: o rafting. Várias pessoas já encararam essa aventura, mas por incrível que pareça, ainda é pouco explorada pelos macaenses. É só pegar a mochila, sair bem cedo da cidade e percorrer 60 km até o distrito de Córrego da Luz, divisa com a cidade de Casimiro

O passeio dura, em média, duas horas e tem um percurso de pouco mais de 5km. Os praticantes precisam estar em sintonia para guiar o bote pelo rio

de Abreu, bem no coração de umas das paisagens mais exuberantes do interior fluminense: o Rio Macaé. Essa bacia hidrográfica já foi palco de filmes, documentários e até novelas de renome nacional. Lá, funciona uma das escolas mais tradicionais de rafting e canoagem da região, a Nativa Rafting. Mas você deve estar se perguntando, o que é rafting? Rafting é a prática de esporte de aventura que consiste em descer corredeiras utilizando botes infláveis. O esporte proporciona a experiência de descer o rio a pessoas de qualquer idade, tornando-o acessível. No Brasil, a prática é regulamentada com base na Lei Geral do Turismo (Lei 11.771/2008), a qual especifica que uma empresa pode explorar o serviço desde que atenda todos os procedimentos de segurança. Gerson Nunes é o responsável pela Nativa Rafting há mais de 20 anos. Ele conta que recebe turistas de vários locais do Brasil e até do exterior. Segundo ele, a quantidade de pessoas que vivem em Macaé interessadas na aventura ainda é bem tímida, mas ele alimenta esperanças de que esse quadro mude. Quem experimenta o rafting pela primeira vez, pode até sentir uma pontinha de medo. É normal. Mas, conforme diz Gerson, à medida que o visitante vai tendo contato com a natureza, as trilhas e a mata, vai conversando com os profissionais que vão guiar o passeio, a confiança aumenta e a pessoa, então, relaxa mais e curte o momento. A equipe do Gerson é empenhada e passa todas as coordenadas de como proceder durante a execução do

O curioso é que, apesar da proximidade com Macaé, o público de lá ainda é minoria. Muitos não sabem da existência dorafting aqui tão perto. Nosso objetivo é difundir isso e oferecer mais opções de lazer para as pessoas que gostam de aventura e natureza GERSON NUNES Instrutor de rafting

esporte. Antes de entrar na água, acontece uma aula sobre os procedimentos de segurança como: o que pode e o que não pode fazer dentro do bote, colocação do colete e do capacete corretamente, além de outros itens para evitar acidentes. Em seguida, a equipe explica como é o uso correto do principal instrumento: o remo, que é o que vai estabilizar o bote. O aventureiro é que vai decidir a intensidade da decida, que é classificada como leve, média ou radical.

AVENTURA

Dom Fotográfico

Antes de entrar na água, é feito um treinamento de segurança, mostrando o que pode e o que não pode ser feito no bote e sobre o uso dos remos

Flávio Mancebo com Valentina. Ele já enfrentou as corredeiras várias vezes, e neste ano, levou sua netinha de 7 anos para a aventura

No bote, cabem no máximo oito pessoas, além de um instrutor que está pronto para guiar pelo melhor caminho. Gerson explica que periodicamente é feita uma inspeção no percurso onde o bote vai passar. “Essa medida é importante para dar mais segurança aos turistas. O verão é um período comum de chuvas e sempre encontramos pedaços de árvores e tocos que são retirados. Com a medida, a gente não é surpreendido com obstáculos indesejáveis”, conta o instrutor. O passeio dura, em média, duas horas e tem um percurso de pouco mais de 5km. Os praticantes precisam estar em sintonia para guiar o bote pelo rio e passar pelas corredeiras. Quanto mais cheio o rio está, mais emocionante fica a aventura. Para quem quiser registrar os momentos, a escola dispõe de equipamentos fotográficos próprios para a prática do rafting. Ele pode ser contratado por um valor à parte junto ao pacote por pessoa, que custa em média R$ 120. Ao final do trajeto, um carro tracionado traz os participantes até o ponto onde começou a aventura. Durante esse percurso em terra, é possível descansar e admirar ainda mais as belezas da mata nativa preservada, além de algumas espécies da fauna e flora brasileira. O local também dispõe de uma infraestrutura com banheiros, freezers, churrasqueiras e fogão à lenha para receber o público participante, como grupo de turistas. É possível realizar um lanche ou até mesmo almoços. A escola também opera junto a agências de turismo que dispõem de guias bilíngues para fácil comunicação com os turistas estrangeiros. Um dos trabalhos desenvolvidos também pela Nativa Escola de Rafting é um projeto gratuito que forma jovens para atuar como instrutores. Cerca de 30 novos instrutores da cidade de Casimiro de Abreu já passaram pelo curso. A iniciativa visa gerar experiência no esporte e despertar o desejo

Aventura e emoção fazem parte do passeio nas corredeiras, que pode ter três níveis, leve, médio e radical

pela prática e valor humano. Hoje, o projeto não recebe apoio de nenhuma entidade. Diversas pessoas que já experimentaram a sensação de descer as corredeiras do rio consideram o esporte seguro e confiável. É o caso do advogado Flávio Mancebo de Azevedo. Sempre que pode, ele embarca com sua família, de Macaé, para praticar o rafting. Dessa vez, ele levou sua neta de apenas 7 anos para conhecer mais sobre o esporte. “A Valentina adorou a experiência. Foi fácil porque o Gerson tem estrutura para atender todos os públicos, inclusive as crianças. Minha família inteira confia muito no trabalho do Gerson, até mesmo pelos anos de experiência que ele tem no mercado de passeios e esportes de aventura. Nunca soube de relatos de problemas”, elogia Flávio. “Recebo turistas de todo o Brasil, até mesmo de outras partes do mundo. Os estrangeiros, inclusive, ficam apaixonados pelas belezas naturais que temos no interior do Rio. São pessoas que buscam uma opção diferente de curtir um final de semana, por exemplo”, explica Gerson. Ele conta também que é comum a presença de grupos de amigos, famílias, casais, até mesmo recém-casados que querem uma aventura nas águas do Rio Macaé. “O curioso é que, apesar da proximidade com Macaé, o público de lá ainda é minoria. Muitos não sabem da existência do rafting aqui tão perto. Nosso objetivo é difundir isso e oferecer mais opções de lazer para as pessoas que gostam de aventura e natureza”, finaliza Gerson.

COMPORTAMENTO

CONHECE-TE A TI MESMO?

Para o empresário Rodrigo Arenales, o autoconhecimento impacta positivamente sua produtividade e o relacionamento com a equipe Nereida & Mireia

Serenidade, paz, propósito, felicidade ou uma meta específica? Quem vive experiências de autoconhecimento busca, verdadeiramente, o quê?

Por: Leila Pinho / Fotos: Alle Tavares

atribuída ao filósofo chinês Lao-Tsé a frase que diz: “Quem conhece os outros é sábio. Quem conhece a si mesmo é iluminado”. A afirmação pode provocar um questionamento sobre o quanto cada um conhece sobre si mesmo. Compreender mais profundamente essa questão é uma prática humana bem antiga e ao mesmo tempo atual. Quem busca o autoconhecimento, objetiva verdadeiramente o quê? Para responder essa pergunta, entrevistamos pessoas que vivem em Macaé e dedicaram um tempo para se autoconhecer e alguns profissionais que atuam guiando-as nessa jornada. Desde muito novo, o empresário Rodrigo Arenales, de 44 anos, já demonstrava interesse pelo tema. Ao longo da vida, ele acessou várias informações nessa área. Recentemente, ele fez curso de neurociência e alguns outros, também ligados ao autoconhecimento. A busca por se conhecer tem, para ele, uma ligação importante com o empreendedorismo. “Entendi na neurociência que muitos dos problemas vêm da família, da infância, são repetições de padrões comportamentais. Eu descobri que alimentava algumas neuroses que vinham da minha família. E quem resolve neurose, gera produtividade”, comenta. Uma das descobertas que ele fez, diz respeito ao pai.

Através da neurociência, Rosalina Onimaru mostra às pessoas como a descoberta de neuroses sistêmicas familiares pode ser a chave pra mudar comportamentos

Em um curso de imersão da criança interior que fez em Teresópolis, ele percebeu que tinha uma grande necessidade de ser reconhecido pelo pai e que, inconscientemente, tudo que fazia era em busca desse reconhecimento. Isso se relacionava com outras coisas, como um certo bloqueio que ele tinha em situações que envolviam público. “Eu jogo tênis. Quando tinha alguma competição, eu não conseguia jogar, porque tinha um público e, como eu estava ali pelos outros e não por mim, isso me desconcentrava. Trabalhei essa questão e entendi que eu tinha que fazer aquilo por mim e não mais por ninguém”, conta. Segundo explica a coach, mentora e palestrante de neurociência e neurose sistêmica familiar Rosalina Onimaru, a neurociência ajuda a pessoa a compreender como o cérebro

Thaisa Araújo

Com o trabalho do consultor em desenvolvimento pessoal, Fábio Santos, a arquiteta Monique Ferraz descobriu seu propósito de vida

funciona e como toma decisões. No fim deste ano, ela esteve em um evento na Alemanha que abordou sobre neurociência, física quântica e constelação familiar, que reuniu empresários de várias partes do mundo. “Tinha comitiva de brasileiros e os chineses estavam em massa. Todos os empresários estavam lá para curar suas neuroses sistêmicas familiares e monetizar com mais fluidez”, fala. Ao falar sobre neurose sistêmica familiar, Rosalina se refere a situações vividas no passado do núcleo familiar da geração dos pais ou avós da pessoa

que, inconscientemente, produzem reflexos nas relações do presente, causando dor, problemas ou algum tipo de desequilíbrio na geração atual. Segundo a coach, a neurociência trabalha com o sistêmico, e tudo que é sistêmico, começa no sistema familiar. “Por isso, pra se conhecer é preciso olhar para trás”, pontua. As pessoas que fazem o curso conseguem compreender melhor como as questões familiares influenciam em suas vida, e podem, a partir disso, mudar comportamentos.

COMPORTAMENTO Por meio da ioga, Helena Barcelos conseguiu passar por fases difíceis da vida com mais serenidade. Ela pratica ioga com o professor Marcos Leite há mais de uma década

Na vida da arquiteta Monique Ferraz, 33 anos, o autoconhecimento despertou um novo olhar para o trabalho. Monique se sentia infeliz no antigo emprego que ocupava como técnica de edificações e decidiu sair da empresa, em 2013. Em 2018, ela concorreu a um prêmio da Organização das Nações Unidas (ONU) que reuniu soluções em acessibilidade de baixo custo e alto impacto social de 75 países. A arquiteta integrou uma equipe da UFRJ que reuniu soluções em acessibilidade realizadas no Brasil e esse trabalho foi selecionado como um dos cincos melhores pela ONU. Quando Monique recebeu o convite para falar sobre o projeto na ONU, se sentiu apavorada. Foi quando ela procurou o coach Fábio Santos para ajudá-la a superar esse bloqueio. “Ele fez algumas sessões e tratou várias crenças e fundos emocionais. Nas sessões, entendi que não me sentia merecedora. Eu passei por assédio moral e muitas outras coisas que minaram a minha confiança. Esse trabalho nas sessões foi tão bom, que saí de lá com a certeza de que eu posso conquistar o mundo”, recorda. Depois disso, Monique reconheceu seu potencial e abriu novas janelas de oportunidades para sua vida. “Descobri na acessibilidade, o meu propósito de vida. Nisso, eu percebo como faço diferença na vida do outro”, conta. Atualmente, além de fazer uma pós-graduação, ela cursa mestrado em Acessibilidade em Patrimônio, no Rio de Janeiro. O consultor em desenvolvimento pessoal Fábio Santos explica que a maioria das pessoas que o procura tem algum resultado específico em mente, como ser mais eficiente, mais produtivo, melhorar na carreira, etc. “O autoconhecimento é um conhecimento difuso. Temos diversos papéis e, melhorando como ser humano, você tem melhora em todos os papéis”, diz. Nas sessões que realiza, Fábio aplica vários métodos e ferramentas que auxiliam no autoconhecimento como: de psicologia positiva, de Programação Neurolinguística (PNL), de hipnoterapia e de coaching. “A PNL trabalha através da fala. Por meio da comunicação, a gente reconfigura a forma de pensar pra atingir um resultado. A hipnose já é uma

ferramenta prática que é usada pra vencer um fator crítico. Ao contrário do que muita gente pensa, na hipnose, a pessoa fica consciente, com a atenção focada em si. Então, eu guio a pessoa na descoberta das crenças que ela criou, para que ela possa vencer o fator crítico”, explica Fábio. Para a aposentada Helena Barcelos Cordeiro, a conexão consigo mesma veio pela ioga, num momento muito turbulento de sua vida. No início da década dos anos 2000, ela começou a praticar ioga. Helena vivia um casamento complicado, há alguns anos. Seu ex-marido tinha problemas de saúde física e mental e o relacionamento dos dois não ia bem. Além disso, a saúde financeira da empresa da família também estava mal. Helena se viu com grandes responsabilidades e precisou tomar a frente na gestão do negócio e da família. Helena conta que, depois de muitas tentativas, o casamento se desgastou. Veio, então, a decisão de se separar. A aposentada entende que essa prática milenar a ajudou a passar por fases difíceis com mais serenidade. “A ioga transformou a minha vida. Tive vários momentos em que o aprendizado da ioga ajudou muito. Aprendi a controlar a minha raiva, aprendi a não ficar remoendo as coisas. É difícil explicar como é. Tudo começa na respiração. Eu comecei a prestar atenção na minha respiração e a me conectar comigo mesma. Quando você conhece a si mesmo, você resolve os problemas”, conta. Atualmente, ela faz ioga duas vezes por semana. O professor de ioga Marcos Leite explica que a base é respirar de forma equilibrada. “Na ioga, você interioriza os sentidos, aí começa o processo de meditação. A pessoa se desliga do exterior, fica em silêncio e a meditação a leva para um mundo interno, verdadeiro e isso acalma a mente. Daí tudo se equilibra”, fala. Conforme conta o professor, a maioria dos alunos o procura relatando estresse, principalmente os homens. Já as mulheres, buscam mais por paz interior. “O estresse é fácil de resolver, com algumas aulas o estresse acaba. O meu papel é ensinar a pessoa a retornar para sua casa, aí ela encontra a sua paz”, afirma Marcos.

GENTE QUE FAZ

Voluntários se vestem de palhaço para levar humor, valores morais e mensagens de amor a pessoas que precisam

PROJETO RIR PRA NÃO CHORAR

Por: Leila Pinho / Fotos: Click com Carinho

esde 2016, o projeto “Rir Pra Não Chorar” usa o humor e os valores morais para levar alegria e mensagens de amor a pessoas que precisam. Quem explica como tudo funciona é a Dra. Foguetinha, codinome da teóloga e estudante de psicologia Jandiara M. M. Ritzmann, que criou o projeto. O “Rir Pra Não Chorar” é um grupo formado por pessoas voluntárias que fazem trabalhos sociais em hospitais, asilos e outros locais, se vestindo de palhaços. “O nosso objetivo é levar a fé e histórias de fundo moral para as pessoas. Há vários artigos científicos que mostram que a fé promove saúde. Trabalhamos os valores junto com a risoterapia e a palhaçaria do improviso”, pontua a Dra. Foguetinha. Ela conta que os voluntários sempre abordam coisas como obediência, perdão, respeito, fé, amor ao próximo, entre outros. Vários lugares de Macaé já receberam visitas do grupo, como: Hospital Público de Macaé (HPM), o Centro Municipal de Apoio à Criança e à Adolescência (Cemaia) - abrigo de Macaé, a ONG Centro de Transformação Humana (Ceth), Casa do Idoso que fica na Imbetiba e escolas municipais e particulares. No HPM, o “Rir Pra Não Chorar” faz visitas a cada 15 dias, sempre na pediatria. “As crianças amam. Esse projeto é terapêutico também para quem faz parte dele. A risoterapia e a fé têm transformado todo o nosso ambiente. Quando as pessoas

Foto maior: o grupo de voluntários faz visitas periódicas na pediatria do HPM, levando mensagens de amor e valores para as crianças, com muito humor Foto menor: na Casa do Idoso, o grupo interage com os idosos cantando, brincando e deixando o dia deles mais leve e feliz

se doam, elas são curadas e transformadas e Deus trabalha na vida delas”, fala a Dra. Foguetinha. Já na Casa do Idoso, os integrantes se vestem com roupas retrô, da década de 1950, por exemplo, como forma de conquistar a simpatia dos idosos e fazê-los recordar outras épocas. O grupo também interage com os idosos cantando músicas de Roberto Carlos e brincando de jogo da memória. Atualmente, cerca de 20 voluntários participam do projeto e há espaço para novos integrantes. Quem se interessar, pode entrar em contato pelo Facebook @rirpranaochorarmacae. Todos os membros passam por capacitação, recebendo noções de improvisação com humor, de como lidar com as pessoas nos ambientes visitados como hospital, por exemplo, dentre outras coisas. Quem quiser, pode ainda apoiar o grupo com doações. O “Rir Pra Não Chorar” tem uma parceria com algumas costureiras que confeccionam bonecas feitas de meias de algodão. As bonecas são doadas para as crianças internadas no HPM. As meias infantis do número 34 a 36, de cano longo, são aceitas como donativos. As meias podem ser coloridas e temáticas.