Vegovärlden. Ute är inne

@Vegovärlden

Veganen och influeraren Evelina Utterdahl har besökt över 70 länder. Sedan 2018 stannar hon på marken och nördar i resor där varken djuren eller klimatet betalar priset. På Instagram heter hon @earthwanderess.

EVELINA UTTERDAHL

4 X NATURNÄRA

1 . TESTA #UTEFRULLE Inspireras av Hanna från Portionen under tian. Fyll termosen med varm dryck, gör mackor eller ta med gröt i en matlåda och njut av din frukost i en närliggande park, vid en sjö eller annan plats utomhus.

Ute är inne

FÖR FYRA ÅR sedan fick jag för mig att jag skulle vandra och tälta över en helg – själv. Det fanns många anledningar, som att vara ensam med mig själv och bevisa för mig själv att jag klarade det. Men också för att börja utforska Sverige efter tre års ensamresande i världen.

Då liksom nu så har jag inte koll på hur man använder friluftskök eller annan

utrustning. När jag campat och lagat mat ute har det alltid varit med någon annan som istället haft koll på det. Så jag packade med mig mat som inte behövde tillagas. Tetrapack med färdigkokta linser som jag åt med sked direkt ur paketet är det jag minns tydligast. Och en öl och en påse jordnötter jag tänkte avnjuta när jag vandrat klart första dagen.

JAG STARTADE VANDRINGEN vid Angereds kyrka i Göteborg och

gick söderut längs Bohusleden hela vägen hem till min lägenhet i Mölndal. Favoriten blev etapp fem av Bohusleden (mellan Angereds kyrka och Jonsered) som är otroligt vacker med rolig varierad terräng. Någonstans mellan Jonsered och Kåsjön stannade jag vid en liten sjö och satte upp tältet jag fått låna av mina föräldrar. Jag knäckte ölen, satte mig vid vattnet och tog en klunk. Det blev tyvärr en besvikelse istället för njutning. Sommarhettan hade sakta värmt drycken, som nu var fesljummen och i stort sett odrickbar. Men efter en heldagsvandring i en så vacker miljö med perfekt temperatur kunde jag inte annat än att känna mig riktigt nöjd och tillfreds.

DET JAG VILL förmedla med berättelsen är att du inte behöver fancy utrustning eller kunna allt om friluftsliv för att komma igång. Vandring ska inte behöva vara en dyr hobby eller aktivitet. Ställ inte för höga krav på dig själv, den största tröskeln är ofta att bara ta sig ut. Så börja där. ●

2. HÅLL DET ENKELT Du måste inte ha speciell utrustning eller vara ute länge, det räcker med bekväma skor för att ge dig ut på gående fot. Sätt inte för höga krav eller mål, bara njut av att gå.

3. UTEKURS ÄR KUL Bli medlem i Friluftsfrämjandet, som anordnar kostnadsfria (eller prisvärda) utflykter och utbildningar. Du kan du följa med grupper med erfarna ledare och lära dig allt möjligt inom friluftsliv.

4. TAK ÖVER HUVUDET Flerdagsvandra med övernattning på vandrarhem eller hotell längs vägen. Då slipper du tänka på att fixa tält och annan utrustning som vanligen krävs för flerdagsvandringar.