D'Latinos Magazine Abril 2018 by D'Latinos Magazine

CARTAS LECTORES

Soy divorciado y siento que ya estoy listo para comenzar una nueva relación. Soy un hombre hogareño, pero lamentablemente mi primera relación no funcionó. Creo que ahí afuera hay alguien para mi. ¿Podrían publicar algún artículo con consejos de un experto sobre cómo volver a intentar en la pareja? Muchas gracias.

Alfredo Vargas, Kansas City, Kansas.

Hola, descubrí su revista en internet, y me encanta. Tiene de todo, para todos los gustos y edades. Me gusta leer y ya es difícil conseguir revistas que sean de inspiración y consejos saludables. Quisiera recibirla impresa, ¿cómo hago?

D’Latinos: Alfredo, gracias por seguirnos y confiar en nuestros consejos. La próxima edición de mayo se enfoca en bodas, parejas y todo lo relacionado a las relaciones. Tendemos muy en cuenta tu pedido y necesidad.

Andreina Domínguez de Lara. San Antonio, Texas. D’Latinos: Andreina, en el mismo website donde puedes ver y leer la revista completa (www.dlatinos.com), también puedes suscribirte para recibirla en tu casa. Ve al aviso de suscripciones y sigue las indicaciones.

Sus recetas son fáciles y las he probado casi todas. Especialmente la de la edición de marzo, de los canelones rellenos en 3 minutos, a mis hijos les fascinó. Yo no soy muy experta en la cocina, pero con la ayuda de D’Latinos, ahora cocinar me gusta más y más porque casi todo me sale bien.

Rosa María Acosta, Jupiter, Florida.

¿Por qué siempre las revistas contienen más artículos para el interés de la mujer que para el hombre? He notado que ya en varias ediciones han publicado más cosas para los hombres, de moda, cuidado personal, etc. Por favor continúen haciéndolo, en especial de tecnología, viajes de aventura, finanzas.

Carlos Alberto Estrada, Miami, Florida.

2018 Edición 174

4 MANERAS DE RESPETAR EL PLANETA TIERRA

El Día de la Tierra se oficializó recientemente en 1960, son solo 58 años de los miles y miles de existencia de la humanidad en nuestro planeta, de los cuales se intenta concientizar de lo obvio; suena repetitivo, pero es vital.

16 UNIVERSIDAD ¿CUÁL CARRERA SEGUIR?

Existen muchas dudas en los jóvenes, cuando se encuntran en ese momento determinante en el cual, deben definir su futuro académico después de culminada la educación media o la secundaria “high school”.

DEJES QUE 52 ¡NO EL CONSUMO TE ATRAPE!

Las empresas de teléfonos inteligentes intentan obligar a la gente a comprar sus nuevas versiones para mejorar sus números.

PARA 56 TIPS VIVIR MEJOR

La vida cotidiana y su ajetreo puede aumentar el estrés y la preocupación. Te decimos como con un simple cambio de hábitos, puedes hacer tu vida más placentera.

2da PORTADA DEROMO'S

EL SABOR DE LA TRADICIÓN FAMILIAR

Francis J. Cuomo, propietario de DeRomo's Gourmet Market & Restaurant, después de crecer con sus cuatro abuelos, aprendió sobre los valores, la tradición y el arte de la auténtica cocina italiana.

Diseño Gráfico: María Alejandra Bravo Fotografía: Charlie McDonald - Charlie McDonald Photography

CONTENI DO

D'PORTADA PAMELA SILVA CONDE

UNA INSPIRACIÓN PARA LA MUJER DE HOY

Orgullo latino, nacida en Lima, Perú, con una impecable carrera como periodista y ganadora de seis premios Emmy.

Diseño Gráfico: María Alejandra Bravo Fotografía: Omar Cruz

Abril 2018 / Edición #4 / Año 15

Fundador y Presidente

ORLANDO ROSALES - orlando@mediavista

Directora General MAYELA ROSALES - mayela@mediavista Editora en Jefe ETHEL C. PALACÍ - ethel@mediavista.tv Arte y Diseño Gráfico DIRECTORA DE ARTE MARÍA ALEJANDRA BRAVO - mariaalejandra@mediavista.tv ASISTENTE DE DISEÑO VICTORIA MARTÍNEZ - victoria@mediavista COORDINADORA MÓNICA COGOLLOS - mcogollos@mediavista.tv ADMINISTRACIÓN MAURICIO PALLARES - mauricio@mediavista

Ventas y Mercadeo GERENTE LOCAL DE VENTAS ANDRÉS PAZ - andres@mediavista.tv GERENTE DE VENTAS NACIONALES MARY VILA - mvila@mediavista.tv VANESSA CARDONA - vanessa@mediavista.tv FALON TABARES - falon@mediavista.tv ALEX SALAZAR - alex@mediavista.tv BRAD BRANSON - bbranson@mediavista.tv

Sitio Web CARLOS MOLERO Distribución MAURICIO PALLARES - mauricio@mediavista.tv D’Latinos una publicación exclusiva de Media Vista Group. Todas las afirmaciones y opiniones expresadas aquí son responsabilidad del escritor o anunciante y no manifiesta la opinión de la compañía. Media Vista Group no se hace responsable por posibles daños causados por los artículos, opiniones, anuncios, representaciones u otras declaraciones expresadas en la publicación. Media Vista Group no endosa los productos presentados o ilustrados en la publicación. Media Vista Group 2014© Todos los derechos reservados prohibida su producción total o parcial de los artículos y fotografías sin autorización expresa del editor. ISSN 1548-775X

Colaboradores FUNDACIÓN CUATROGATOS Una plataforma digital de información sobre literatura infantil y juvenil en español. info@cuatrogatos.org

DR. CASH LUNA

Licenciado en Administración de Sistemas de Información, Doctor en Ministerios Pastorales, fundador y pastor general de la iglesia Casa de Dios en Guatemala.

ARMINDA GARCÍA Profesora, Comunicadora Social y Artista Plástica. arminda.garcia@gmail.com

MARINES DUARTE Fundadora y editora del blog “En Tus Zapatos”. Mamá, esposa y profesional, experta en estilo de vida. www.entuszapatosblog.com

Oficina Corporativa 26101 South Tamiami Trail Bonita Springs, FL 34134 Para atención al público y subscripciones P: 239-254-9995 / F: 239-566-1101 Para información editorial, fotografías y cobertura de eventos: magazine@mediavista.tv ethel@mediavista.tv D’Latinos Magazine se distribuye en: Todo el suroeste de Florida. D’latinos Magazine es una publicación mensual y gratuita y la reventa de la misma no está autorizada por el publicador. Cualquier denuncia por intento de comercialización de la publicación por parte de terceros debe ser notificada inmediatamente al: 239-254-9995 ext 217.

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ELIANA TARDIO Escritora, Autora y Motivadora Familiar. elianatardio@hotmail.com

LAURA MENA

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JIM FRANCE Fotógrafo especializado para el área del suroeste de Florida.

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CARTA

LA DIRECTORA

LA TIERRA

QUE PISAS

s muy común escuchar la frase: “La TIERRA que me vio nacer”. Pero en realidad ¿sabemos y entendemos lo que estamos diciendo? Hay quienes relacionan la tierra con el país de donde vienen, hay muchos que la asocian a las vivencias y sentimientos, pero muy pocos hacen verdadera conciencia de que la tierra que pisamos, ya sea de donde venimos o donde vivimos en el presente, es el lugar que nos permite recibir el oxígeno que respiramos, que produce los alimentos que comemos, que ofrece un panorama que refresca y renueva nuestra mente y en resumen, el maravilloso componente creado por Dios para que tengamos VIDA.

El cuidado y el respeto a la tierra es vital. No basta con regar todos los días el jardín. Necesitamos ser educados y educar. Por eso en esta edición de abril, celebramos el Mes de la Tierra, haciendo conciencia de la importancia del lugar que pisamos. Reconociendo la función de cada planta y árbol que nos rodea como también el agua que tomamos y empleamos en todo lo que respecta a la vida diaria. También nos enfocamos en la “educación”, la necesidad de educarnos no solo para obtener un diploma o un título, sino por las oportunidades y las puertas que se nos abren cuando cultivamos nuestro conocimiento y lo valiosos que podemos ser para la comunidad donde vivimos, la sociedad en la que nos desarrollamos y por consecuencia, el valioso aporte al país que nos alberga. Disfruten de esta edición, y en especial de nuestra querida y bellísima Pamela Silva Conde que nos honra en la portada de este mes de abril. Mis queridos lectores y seguidores, recuerden que pueden ver y leer la revista completa en www.dlatinos.com pero también suscribirse para recibir D’Latinos todos los meses en la puerta de su casa. Si quieren comunicarse con nosotros y dejarnos saber sus inquietudes y comentarios, también pueden escribirle directamente a nuestra editora Ethel Palaci a: ethel@mediavista.tv

MES DE LA TIERRA

4 PLANETA TIERRA

POR LAURA MENA auramena2303@gmail.com

MANERAS DE RESPETAR EL

l Día de la Tierra se oficializó recientemente en 1960, son solo 58 años de los miles y miles de existencia de la humanidad en nuestro planeta, de los cuales se intenta concientizar de lo obvio; suena repetitivo, pero es vital.

“Pachamama“ como se dice en quechua, es un concepto muy atinado a lo que nuestro planeta representa: nuestra Madre Tierra; la que provee vida, pero que lamentablemente poco a poco hemos ido golpeando con malos hábitos de contaminación ambiental. Se habla mucho de la concientización ambiental que ya se ha convertido en un tabú. Pero solo es cuestión de equilibrio.

¿Cómo? Plantando árboles, no tirando basura, andando un día sin auto, ahorrando energía eléctrica, reduciendoreutilizando-separando los residuos, y todas esas cosas que todos sabemos que hacerlo nos vendría muy bien, pero que simplemente pasamos por alto u olvidamos debido a la comodidad o pereza.

Hay muchas cosas en la vida que marcan las pautas a seguir. Desde el principio de la humanidad, el hombre ha experimentado una infinidad de cambios y ha escarmentado un sin fin de procesos. Ha dudado de sus propios orígenes y se ha cuestionado sobre la existencia de un Creador. Pero si de algo el hombre tiene la certeza, es de la tierra en la que está parado, del aire que respira y de el agua que bebe.

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LA FE ES LO QUE IMPULSA AL DOCTOR MÉNDEZ A CUIDAR A LOS PACIENTES, INDEPENDIENTEMENTE DE SUS ANTECEDENTES, SEGURO MÉDICO O HABILIDADES.

Nunca es tarde para comenzar. En nuestras manos tenemos lo más importante: el presente, los recursos y los niños que son el futuro de todo. Llenemos a esos pequeños de ideas verdes, actividades ecológicas y visiones ambientalistas.

Respetemos la vida animal, vivamos en paz con la naturaleza, aprendamos a valorar lo que aún tenemos. La vida no solo tiene veinticuatro horas y este mundo no tiene una sola cara. Vivamos con un propósito y esperanza.

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COMUNIDAD

LA MEJOR FORMA DE DISFRUTAR LA

NATURALEZA Cielos soleados, aire fresco y hermosa vida silvestre hacen de nuestro hogar en el suroeste de Florida como en ningún otro lugar del mundo. Para disfrutar de la diversión con tus hijos, asegúrate de visitar el Nature Center en el Conservancy of Southwest Florida, para conocer animales locales, explorar los humedales de Florida y tomar un kayak para descubrir los ecosistemas locales que residen en nuestro propio patio. Estas son las 3 mejores maneras de disfrutar de la naturaleza.

PROGRAMAS DE ANIMALES VIVOS En The Nature Conservancy, ofrecemos varios programas de animales vivos donde puedes encontrar reptiles, animales marinos y otros animales salvajes locales. A través de presentaciones especiales, nuestras exhibiciones del Dalton Discovery Center y nuestros embajadores de animales de los hospitales de vida silvestre, hay un animal para todos.

DALTON DISCOVERY CENTER Descubrirás los humedales de Florida como nunca antes, y disfrutarás de la naturaleza en el aire acondicionado. Los diferentes ecosistemas que viven en los Everglades, manglares, playas y océanos, que también son el hogar de varios de nuestros embajadores de animales. Visita nuestras 7 diferentes exhibiciones acuáticas para ver qué hace Luna, nuestra tortuga boba.

ASEGÚRATE DE PASAR POR EL CENTRO DE LA NATURALEZA PARA DISFRUTAR DE TODAS SUS AVENTURAS FAMILIARES. Visita www.conservancy.org 12 dlatinos.com

EXCURSIONES EN EL BARCO ELÉCTRICO Para realmente disfrutar de la naturaleza, asegúrate de subirte a uno de los famosos botes eléctricos del Conservancy. Pasarás por un laberinto de árboles y aprenderas la importancia de los estuarios locales como viveros de la naturaleza, y cómo puedes proteger los cursos de agua locales. Nuestros recorridos en bote eléctrico te acercarán a los ecosistemas y la fauna nativa del suroeste de Florida.

The Conservancy of Southwest Florida es una organización líder en la conservación del medio ambiente dedicada a proteger el agua, la tierra y la vida silvestre. A medida que la población en el suroeste de Florida crece, también hacemos las demandas que ponen en riesgo nuestros recursos. Durante más de 50 años, TNC ha trabajado con líderes comunitarios, compañías, agencias e individuos para encontrar un equilibrio razonable entre las demandas de una población en crecimiento y la preservación de los tesoros naturales. The Nature Conservancy trabaja con la comunidad para que juntos puedan proteger los activos naturales de Florida y sean disfrutados por las generaciones futuras. The Nature Conservancy se enfoca en cuestiones ambientales que afectan a los condados de Collier, Lee, Charlotte, Hendry y Glades. Para obtener más información sobre Conservancy of Southwest Florida, visita: www.conservancy.org

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VALOR

¡ALIMENTA

POR DR. CASH LUNA

TU ÉXITO!

CON PENSAMIENTOS, PALABRAS Y ACCIONES CORRECTAS

burrida, aburrida, aburrida, así se veía la pecosa nenita de más o menos seis años, sentada, llorisqueando, al lado de su papá en la sala del aeropuerto. Acabo de terminar una gira promocional de mi nuevo libro, y si algo hicimos con el equipo fue entrar y salir de librerías, oficinas de prensa y, por supuesto, aeropuertos. Pues en el de San Diego, una de las siete ciudades de USA que visitamos, comencé a conversar con Antonio, padre de familia que iba de regreso a Perú. Estaba triste por varias razones. Las dos semanas que había estado visitando a su hermano, no fueron suficientes porque lo extrañaba demasiado. Su pequeña hija —la nena aburrida—estaba enferma, el virus de la influenza la tenía con fiebre. Y como si fuera poco, se había arruinado el IPad que llevaba para entretenerla. De ahí la doble incomodidad de ella, bueno, de ambos.

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“Como que esta cosa también agarró un virus porque la pantalla se llena de puntos, ¡Qué @#∗π, no sé por qué @∉#Σ se arruinó justo ahora que me falta más de un día de viaje!”, decía Antonio, evidentemente con un vocabulario que reflejaba su molestia.

Yo no sabía si reír o llorar al escuchar ese vocabulario. Claro que comprendía su frustración y también sabía que no era el momento para ofrecerle cátedra sobre su forma de hablar y darle ejemplo a su hija. Tomé el IPad y probé algunas maniobras para ver si el duendecito saboteador la abandonaba, mientras le decía a Antonio: “Quizá lo mejor es que evites contagiarte con el virus de la desesperación. Respira profundo y deja de maldecir”. Entonces, pensé qué importante es cuidarnos de esos virus que vuelven lento nuestro sistema operativo.

TU MENTE Y TU BOCA SON COMO EL TIMÓN QUE CONDUCE TU EXISTENCIA; SI LOGRAS TOMARLAS FIRMEMENTE, TU VIDA TOMARÁ LA DIRECCIÓN CORRECTA.

MEDICINAS ANTIVIRUS • Las palabras son poderosas, las que escuchamos, pensamos y decimos. Para cambiar tu circunstancia, cambia tu actitud, y para cambiar tu actitud, cambia tu forma de expresarte. Te reto a que hagas un listado de palabrotas que acostumbras decir y sustitúyelas por otras amables. Verás que tendrás buenos resultados. Cancela lo negativo y refuerza lo positivo. Es un esfuerzo educativo que vale la pena. • Limpia tu sistema operativo de las malas experiencias del pasado. Dale “reset”. Muchas veces, nos quedamos estancados en algo que nos contamina. De esa cuenta, algunas mujeres dicen: “Todos los hombres son iguales”. El problema no es que una relación falle, sino que esa experiencia te dejó un virus que necesitas limpiar. Si has tenido empresas que han quebrado, tal vez te has contagiado del virus del miedo y ya no quieres intentarlo. Así que busca el mejor antivirus, el perdón y la fe en que el futuro es mejor que el pasado. • Evita contagiarte. ¿Cómo entra un virus a un sistema operativo, sea nuestro cuerpo o una máquina? Exponiéndolo al sitio donde se encuentra ese virus. Si te rodeas de personas pesimistas, terminarás contagiándote; la buena noticia es que sucede lo mismo al rodearte de personas optimistas. Por eso es tan sabio el refrán de las abuelitas: “Dime con quién andas y te diré quién eres”. • Si enfrentas un problema matrimonial, sigue el consejo de quien te dice: “Perdona, cuesta, pero se puede”. No el de quien te dice: “Yo que tú le doy duro a ese @∉#Σ”. Perdonar es parte de nuestro sistema operativo, así que un virus de rencor no debe contaminarnos. Ser serviciales y esforzados es parte de nuestro sistema operativo, por lo tanto, ignora a quien te aconseje lo contrario, porque intenta implantar un virus de negligencia. Debemos tener buenas conversaciones con las personas correctas. ¡Cuida tu corazón más de lo que cuidas tu celular!

DECÍDETE A REPLANTEAR TUS PENSAMIENTOS Y PALABRAS, REEDUCA TU

VOLUNTAD, LLÉNATE DE FE, EL MEJOR ANTIVIRUS QUE EXISTE. Dr. Cash Luna Licenciado Cum Laude en Administración de Sistemas de Información por la Universidad Francisco Marroquín de Guatemala. Doctor en Ministerios Pastorales por California Christian University, en Estados Unidos. Líder de influencia, fundador y pastor general de la iglesia Casa de Dios en Guatemala.

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EDUCACIÓN

UNIVERSIDAD

POR ARMINDA GARCÍA

¿CUÁL CARRERA SEGUIR?

xisten muchas dudas en los jóvenes, cuando se encuntran en ese momento determinante en el cual, deben definir su futuro académico después de culminada la educación media o la secundaria “high school”. No sólo se preguntan, cuál es su verdaera vocación para seleccionar la profesión más adecuada, según sus capacidades y prefernencias, sino que, además pueden dudar sobre la importancia de contar con estudios universitarios. Por otro lado, sus padres buscan la mejor manera para orientarlos en esta difícil decisión.

¿POR QUÉ ESTUDIAR UNA CARRERA ES LA MEJOR OPCIÓN? Invertir tiempo y dinero en la educación superior de los hijos, es darles una excelente oportunidad y ayudarlos a cumplir sus metas, pues, representa toda una experiencia y un cúmulo de conocimientos, que sentará las bases para su porvenir. En el mundo actual, las exigencias en términos educativos y laborales acordes con la calidad de vida deseada, los enfrentará a mucha competencia, por eso, contar con una formación académica les permitirá disponer de herramientas óptimas, para desarrollarse, garantizando además, mejores ingresos y condiciones laborales deseables.

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¿CÓMO AYUDAR A LOS HIJOS EN ESTA GRAN DECISIÓN?

HOY EN DÍA, OBTENER UN TÍTULO UNIVERSITARIO BÁSICO, ES PRIMORDIAL, PARA EL BUEN DESARROLLO Y LA SUPERACIÓN DEL INDIVIDUO.

VENTAJAS • Brinda conocimientos para formarse una visión crítica, tener mayor cultura y más globalizada. • Permite obtener nociones necesarias para desarrollar capacidades laborales específicas. • Representa una oportunidad para ocupar empleos con más remuneración y mejores beneficios contractuales. • Genera mayor confianza y seguridad en si mismo. • Facilita la independencia personal y estabilidad económica.

Es muy importante que los padres tomen en cuenta la importancia de lograr un equilibrio adecuado, para que sus hijos sean libres y responsables, decidiendo la profesión que desean estudiar. La carrera que más les guste y esté acorde con sus capacidades, buscando la información necesaria, brindándoles todo el apoyo, sin imponer sus profesiones, sus propias inclinaciones o metas personales incumplidas. SE RECOMINEDAN LAS SIGUIENTES PRÁCTICAS: • Investigar información suficiente en refrencia a universidades y los planes de estudio que deberán cursar, así como su relación con el desempeño laboral. • Invitar a los hijos a reflexionar sobre sus verdaderas habilidades y gustos, en cuanto escritura, matemáticas, dominio escénico y otras capacidades específicas, que requerirán en ciertas carreras. • Contactar un conocido que se dedique a la profesión que les interesa, para obtener una impresión de sus experiencias y su trabajo. • Valorar su potencial y creer en ellos, demostrándoles esta confianza con palabras de aliento.

Decidir por qué estudiar y escoger la profesión acertada, es una de las decisones más trascendentales y difíciles para los hijos. Por eso, hay que demostrar empatía, guiar sus pasos en este proceso de transición hacia la universidad, escuchar sus inquietudes, darles alas para volar, alentarlos a seguir sus sueños y apoyarlos en el camino, para que mantengan firme su objetivo de cumplirlos.

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INTERÉS

POR ETHEL C. PALACÍ

EL SABOR DE LA TRADICIÓN

FAMILIAR

“

“40 años atrás, mi pasión por la comida y por la gente, me impulsaron a comenzar esta aventura que más que un negocio es ofrecer la mejor experiencia gastronómica, un ambiente acogedor y un lugar donde la gente, no importa del país o la cultura que venga, se sienta atrapada y enamorada del lugar.” Francis J. Cuomo (Propietario de DeRomo's Gourmet Market & Restaurant). Al llegar a DeRomo’s, sea entrando por el restaurant o por el mercado, es casi imposible no encontrar a su propietario Francis J. Cuomo, caminando con la energía de sangre italiana que lo caracteriza, de un extremo al otro desde el restaurante con 275 asientos entre el comedor informal y las cómodas zonas de estar al aire libre hasta el mercado gourmet, con un inventario especializado en alimentos internacionales que ofrece una selección de deleite para los ojos y el paladar con aromas, sabores y texturas únicos.

Francis J. Cuomo fue criado en el Bronx, Nueva York, a solo pasos de Arthur Avenue. Conocida como la verdadera “Little Italy” (pequeña Italia), Arthur Avenue tiene la reputación de ser el lugar para comprar los mejores panes de degustación, pasta fresca, salchicha italiana, pasteles, carnes, mariscos y café espreso. También es el lugar perfecto para cenar, con algunos de los mejores y verdaderos restaurantes italianos en la ciudad. Francis ha logrado traer con orgullo toda esa autenticidad gastronómica de compras y restaurantes, un ambiente cálido, agradable y creativo junto con una cocina fresca y auténtica de estilo casero al suroeste de Florida. Después de crecer con sus cuatro abuelos (los nonnos) viviendo a sólo una cuadra de distancia, rodeado de grandes amigos y una familia muy unida, aprendió sobre los valores, la tradición y el arte de la auténtica cocina italiana.

NUEVAS EJECUTIVAS DE LA ASOCIACIÓN AMERICANA DEL CORAZÓN DE SWFL Kelly Glewa ha sido nombrada Directora Ejecutiva de la organización y Vicepresidenta de Mercado. Glewa se unió a la Asociación hace cuatro años como directora de Lee County Heart Walk. (Caminata del corazón del condado Lee), logrando una meta de recaudación de fondos sin precedentes. La Dra. Lee Lucas ha sido nombrada Coordinadora de Objetivo de la Presión Arterial, un programa conjunto de recursos comunitarios. Antes de unirse a la Asociación Lucas fue la coordinadora estructural del programa de salud del Centro Shipley en Lee Health en Fort Myers. Lucas obtuvo su Ph.D. de la Universidad de South Florida College of Medicine. La nueva dirección de la oficina de la Asociación Americana del Corazón, está ubicada en 9200 Estero Park Commons Blvd., No. 7, Estero, FL 33928.

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COMO UN HOMENAJE A SUS ABUELOS, FRANCIS MEZCLÓ LOS DOS APELLIDOS DEROSA Y CUOMO PARA ESTABLECER

“DEROMO”.

Para más información llamar al: (239) 495-4900.

EL CHEF EDDIE GARZA,

SEÑALA LA TENDENCIA ALIMENTICIA MÁS SALUDABLE DEL 2018 Eddie Garza, autor del libro de recetas "Salud! Vegan Mexican Cookbook: y Gerente Senior de alimentos y nutrición para Humane Society de los Estados Unidos, dijo que en el 2018 la cocina basada en plantas, también conocida como vegetariana y vegana, será "aun más popular". Las dietas a base de plantas, que consisten en frutas, vegetales, granos integrales, legumbres y que excluyen productos de animal y sus derivados, los lácteos y huevos, están ganando popularidad a través del país. Garza, quien ha dedicado los últimos años de su carrera culinaria a educar a personas de todas las edades y grupos demográficos sobre los beneficios de salud de las dietas a base de plantas, también ha sido fundamental en la reestructuración de menús de almuerzos escolares en ciudades de costa a costa. Sus esfuerzos han resultado en la inclusión de opciones más saludables y veganas para muchos jóvenes estudiantes.

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CONSEJOS

Cortesía: California Tax Education Council

EVITA QUE TE ROBEN

TU DEVOLUCIÓN ¿SABÍAS QUE NO SE PERMITE QUE LOS PREPARADORES DE IMPUESTOS SE QUEDEN CON UN PORCENTAJE DE TU DEVOLUCIÓN DE IMPUESTOS COMO COMPENSACIÓN? Tampoco pueden basar lo que te van a cobrar en la cantidad de tu devolución de impuestos. Y nunca debes confiar en anuncios que “garantizan” reembolsos de impuestos antes de revisar tus papeles. La clave para no tener problemas con el IRS y recibir el llamado “mayor reembolso” consiste en lo que sabe el preparador de impuestos de las leyes tributarias. Esa es una de las razones por las que se requiere que los preparadores de impuestos tengan licencia o estén registrados.

Cualquiera que cobre por preparar declaraciones de impuestos debe ser un abogado, un contador público certificado (CPA), un preparador de impuestos registrado con el CTEC (CRTP) o un agente inscrito (EA). Cada profesional debe pasar una prueba inicial y seguir requerimientos educativos.

A CONTINUACIÓN LOS TRES DETALLES FUNDAMENTALES SOBRE DEVOLUCIONES DE IMPUESTOS QUE LOS CONTRIBUYENTES DEBEN CONOCER:

3 1 La devolución de impuestos siempre se te debe depositar o enviar directamente, nunca al preparador de impuestos.

Nunca confíes en un preparador de impuestos que te prometa devoluciones “mayores” que los competidores o que te garantice una devolución de impuestos antes de revisar tu información.

2 Lo que se cobra debe basarse en la complejidad de tu declaración de impuestos, no en la cantidad de tu devolución de impuestos.

El CTEC es una organización sin fines de lucro establecida en 1997 por la Legislatura del Estado de California para proteger a los contribuyentes contra el fraude y preparadores de impuestos incompetentes. Visita ctec.org.

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ACTUALIDAD

LA TECNOLOGÍA EN

POR MARINES DUARTE, vocera de TurboTax

LA TEMPORADA DE IMPUESTOS

Combinando la facilidad de uso y la tecnología del software de TurboTax con una red virtual nacional de expertos certificados en impuestos, TurboTax Live ofrece confianza y la experiencia a hogares en todo el país en inglés y español. TurboTax Live se conecta a una red extensiva de miles de expertos certificados en impuestos, incluyendo expertos en español, los cuales son Contadores Públicos Certificados (CPA por sus siglas en inglés), Agentes Registrados (AR) o Abogados con un promedio de 10 años de experiencia en preparación de impuestos, listos para ayudar a los usuarios a declarar sus impuestos con seguridad.

ESTA TECNOLOGÍA INCLUYE: • REVISIÓN DE EXPERTOS: un CPA, AR o abogado con experiencia revisa la declaración, da aprobación y de ser necesario, el experto certificado puede revisar, firmar y declara los impuestos. • A TU LADO: Acceso a demanda durante todo el año a consejos personalizados sobre impuestos y respuestas por un experto certificado en impuestos. Con el simple clic del botón “Ayuda de Expertos” los clientes pueden conectarse con un experto certificado en vivo. • DECLARA CON SEGURIDAD: Los expertos ayudan a encontrar deducciones para que los contribuyentes reciban el máximo reembolso que merecen. Además, ofrece una Garantía 100% precisa y aprobada por expertos para cualquier declaración de impuestos revisada y firmada por uno de nuestros expertos certificados.

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DEDUCCIONES MÁS IGNORADAS Beneficios tributarios por educación: Hay beneficios tributarios por asistir a la escuela, sin importar si ya acabaste la escuela o continúas estudiando. Si pagaste un préstamo estudiantil puedes deducir hasta $2,500 de intereses de tu préstamo estudiantil. El Crédito Tributario de Oportunidad para Estadounidenses (American Opportunity Tax Credit) puede tener un valor de hasta $2,500 por los primeros cuatro años de universidad. Si tomaste sólo una clase para conseguir ese ascenso, no olvides que puedes calificar para el Crédito Perpetuo por Aprendizaje (Lifetime Learning Credit) de hasta $2,000. Y este año podrás deducir las millas que manejaste a la escuela, ya sea porque tú elegiste tomar una clase o era un requisito del trabajo. Cambios importantes en tu vida: Incluyen gastos de mudanza, gastos por búsqueda de trabajo y donaciones caritativas. Impuestos sobre ventas estatales o locales: Esta es una deducción fiscal que le da la oportunidad de elegir entre deducir los impuestos estatales sobre el ingreso y locales en compras o los impuestos sobre el ingreso estatal. Si vive en un estado con cero impuestos sobre el ingreso (Dakota del Sur, Washington, Alaska, Texas, Nevada, Florida y Wyoming), esta es su oportunidad de deducir el impuesto a las ventas estatales y locales ya que no tendrá ningún impuesto sobre el ingreso estatal que deducir.

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EDUCACIÓN

POR MAJANI LULLEIN Columnista / Comunicadora Majanilullein@gmail.com

TEORÍA

VS. PRÁCTICA

a teoría y la práctica van de la mano, una no puede existir sin la otra, sino como demostraríamos que esa teoría es efectiva si no se pone en práctica. Todo lo que se hace en la vida requiere de práctica; la ejercitación diaria de cualquier actividad sea física o mental es lo que haría lograr el mejor rendimiento a la hora de aplicarla.

EN EL APRENDIZAJE

SIN TEORÍA NO PODREMOS ENTENDER LA ESENCIA DE LAS COSAS, PERO GRACIAS A LA PRÁCTICA ES QUE LOGRAMOS DEMOSTRAR LO QUE EN TEORÍA SE DICE SER.

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En el aprendizaje la teoría es prioridad para comprender los conceptos, los pros y los contras de las cosas, pero gracias a la práctica es que logramos comprender y captar mejor ese aprendizaje. Es tan simple como aprender las tablas de multiplicar, se necesita entender la teoría de cómo la suma repetida del mismo número da un resultado preciso. Para ello la práctica es la que comprueba esa teoría con la repetición y memorización. Este mismo efecto aplica con el aprendizaje de un idioma nuevo como el inglés. En teoría las reglas gramaticales del inglés parecieran sencillas y fáciles de aplicar, pero cuando las llevamos a la práctica nos vemos acorralados y confundidos por tanta información que a la larga no sabemos como aplicarla. Es aquí donde estudiar inglés con profesores capacitados como los que tienen Hodges University marca la diferencia.

EN LA PRONUNCIACIÓN Otro de los dilemas es la pronunciación, la teoría dice cómo debemos colocar la lengua para emitir los sonidos cuando una vocal esta junto a una consonante o sola. Analizando las reglas del inglés pareciera sencillo memorizar las diferentes formas de pronunciación, pero al llevarla a la practica el resultado no es tan exitoso como lo presenta la teoría.

EN LA ESCRITURA Si analizamos la escritura, la teoría dice que debemos empezar a escribir basados en una idea principal y de allí ir desarrollando el contenido del ensayo evitando redundar y manteniéndonos centrados en la idea principal, pero cuando lo llevamos a la práctica se hace complicado poder iniciar e ir desarrollando el contenido cuando no se tiene la rutina de escribir.

LA ENSEÑANZA PROFESIONAL Aprender la teoría de manos de profesionales facilita el entendimiento de la misma ya que ellos saben cómo guiar al estudiante a poner en práctica esos conocimientos que se adquieren en los salones de clases. Es aquí donde la diferencia se hace notar a la hora de aprender el idioma inglés. Hodges University ha sabido llevar la teoría a la práctica con su programa de ESL, Inglés como Segundo Idioma marcando la diferencia al momento de enseñar el curriculum del programa. Hay que saber manejar la teoría para llevarla a la práctica y lograr resultados satisfactorios y Hodges ha sabido amoldar el programa a las necesidades del foráneo que busca hablar leer y escribir inglés.

Para más información del programa de ESL, Inglés como Segundo Idioma, Del Bridge Program, inglés intensivo avanzado y de las carreras que se ofrecen en Hodges University comuníquese al 1-800-909-5948. Visite la web en www.hodges.edu o sus sedes ubicadas en Fort Myers y Naples. Estudia en Hodges University.

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LECTURA

POR FUNDACIÓN CUATROGATOS www.cuatrogatos.org

EL PODER DE LA EDUCACIÓN “La vida debe ser una incesante educación”, escribió el novelista francés Gustave Flaubert. Y pocos pondrán en duda lo acertado de su observación. La educación es un proceso constante e interminable, que nos acompaña durante toda la existencia.

Si bien el hogar y la escuela son espacios protagónicos en la labor de educar a los seres humanos, cada experiencia vital se puede convertir en un aprendizaje capaz de enriquecernos y transformarnos: desde una relación afectiva hasta un viaje o la lectura de un buen libro.

REFLEXIONES SOBRE LA EDUCACIÓN 1. “La educación no crea al hombre, le ayuda a crearse a sí mismo”. Maurice Debesse. 2. “Toda vida es una constante educación”. Eleanor Roosevelt. 3. “La educación es la llave para abrir la puerta de oro de la libertad”. George Washington Carver. 4. “La educación no es llenar un cubo, sino encender un fuego”. W. B. Yeats. 5. “Las cosas que quiero saber están en los libros; mi mejor amigo es el hombre que me dé un libro que no haya leído”. Abraham Lincoln. 6. “Si das pescado a un hombre hambriento, lo nutrirás un día. Si lo enseñas a pescar, lo nutrirás toda la vida”. Lao-Tse. 7. “La educación es el único camino para cambiar al mundo”. Malala Yousafzai.

¿YA LO LEÍSTE? “Tiempos de swing” (Salamandra) es la más reciente novela de la escritora británica Zadie Smith y ha recibido grandes elogios de la crítica, que ha celebrado el ritmo de esta obra, su ácida comicidad y su capacidad para dibujar la complejidad de la naturaleza humana. Cuenta la historia de dos chicas, provenientes de entornos familiares muy distintos, que tienen en común el sueño de convertirse en bailarinas. Al crecer, cada una de ellas emprende su propio camino y su amistad infantil comienza a transformarse. “Anatomía de un escándalo” (Roca Editorial), de la inglesa Sarah Vaughan. James, un político, padre y marido ejemplar, es acusado de violación por una joven. Su esposa Sophie confía ciegamente en su inocencia, pero la fiscal encargada del caso piensa que es culpable. ¿Cuál será la verdad? Desde que fue galardonado con el Premio Nobel de Literatura en 2017, el interés por las obras del escritor británico de origen japonés Kazuo Ishiguro se ha multiplicado. Ambientada en los años 1930, su novela “Cuando fuimos huérfanos” (Anagrama) tiene como protagonista a Christopher Banks, un detective que goza de gran prestigio en Londres. Pero, aunque tiene fama de resolver cualquier enigma, hay uno que no ha podido descifrar: cuando era niño, sus padres desaparecieron sin dejar rastro en Shanghái.

EDITORIAL EKARÉ Desde que se dio a conocer en Caracas, en 1978, Ediciones Ekaré se convirtió rápidamente en una editorial de referencia cuando se habla de libros de calidad publicados en español para los niños y jóvenes. Su catálogo, muy variado y atractivo, incluye títulos tan exitosos como “Margarita”, de Rubén Darío, y “La calle es libre”, de Kurusa, ambos ilustrados por Mónika Doppert; la serie Sapo, del holandés Max Velthuijs, y la estupenda colección Narraciones indígenas, que recoge cuentos populares de distintas comunidades venezolanas. Para conocer mejor la producción editorial de Ekaré, visita http://www.ekare.com/

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PARA LOS MÁS CHICOS

“SOÑADORES” EMILY WINFIELD MARTIN PICARONA Dicen que ya no quedan dragones, pero… ¿será cierto? Este álbum invita a los niños a conocer distintas criaturas mitológicas a través de un texto poético y de imaginativas ilustraciones. Para leer con los más pequeños.

“MI CUMPLEAÑOS DE SUERTE” KEIKO KASZA NORMA Otra propuesta de una autora e ilustradora que tiene el don de conectar como pocos con la primera infancia. Su estilo sencillo y sus entrañables personajes vuelven a dar en la diana con la historia de un cocodrilo que cumple años. Para leer con los más pequeños.

“VOLAR” YOLANDA REYES ILUSTRACIONES DE JOSÉ ROSERO FONDO DE CULTURA ECONÓMICA Un avión rumbo a Bogotá y dos pasajeros que tienen –aparentemente— poco en común: un niño y una mujer mayor. Original narración que celebra el diálogo y la solidaridad entre personas de distintas generaciones y experiencias de vida. Para los que desopegaron como lectores.

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PERFIL

POR ETHEL C. PALACÍ Fotos: Cortesía Divieto y Ruddy Guerrero

LA MEJOR FUSIÓN ÍTALO-AMERICANA

DE EXPERIENCIA GASTRONÓMICA

na inigualable experiencia gastronómica para todos los paladares, y la mejor opción de almuerzo o cena con una imagen y diseño refinado y moderno, pero que ofrece un ambiente divertido, relajado e informal al alcance de todos los presupuestos. Divieto es una fusión de las cocinas tradicional italiana y clásica americana. Como su nombre lo indica, “Divieto” en italiano significa “prohibición” en español; por lo que la decoración evoca, en una versión moderna, la Nueva York de 1920 en el tiempo de la prohibición. La combinación de dos culturas Ítalo-Americana que todos amamos. Divieto cuenta con el mismo menú que su ubicación original que viene operando desde hace más de cinco años en la ciudad de Doral, cerca de Miami. La fachada del restaurante ubicado en el atractivo Coconut Point Mall, es imponente. Inmediatamente, cuando entran, los comensales se sienten especiales y atendidos al detalle. El servicio elegante es calurosamente demostrado por parte del personal de servicio formalmente parado en una fila frente a la pared frontal, donde destaca el Fettuccine Alfredo sobre una enorme rueda envejecida de queso Parmigiano Reggiano para crear su cremoso plato ícono “Ruota di Parmigiano”.

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“

“EN DIVIETO OFRECEMOS MÁS DE 70 PLATOS ITALIANOS ACOMPAÑADOS POR UN INCREÍBLE SERVICIO AL CLIENTE, LO

QUE BRINDA UNA EXPERIENCIA INCREÍBLE",

dice el Gerente General de Divieto Estero, Gustavo Balestrini.

Bruschetta

Chicken madeira

LOS PLATOS Además de sus platos exclusivos, preparados con ingredientes frescos del día y naturales, el restaurante ofrece ensaladas frescas, carnes a la parrilla y pizzas de masa fina como la “Pizza Bianca” rociada con aceite de trufa blanca. Por supuesto, los platos de pasta son obviamente los protagonistas de Divieto. Las selecciones de pasta van desde Fettuccine Alfredo ($14.95) hasta Frutti di Mare ($25.95), una opción de linguine o risotto mezclado con camarones, mejillones, almejas y calamares en salsa marinara con un toque de vino blanco. El excepcional Fiocchi di Pera ($18.95) es una pasta rellena con pera y quesos italianos en salsa de crema de cuatro quesos y cubierta con rúcula fresca, tomates cherry y nueces confitadas. Otras opciones de pasta incluyen espaguetis con albóndigas, ravioles de langosta, ñoquis con salchichas y champiñones italianos. La pasta se puede preparar con variedades sin gluten o de trigo integral por $2.50 adicionales. Caprese

Las pizzas de especialidad al estilo napolitano, son preparadas con una salsa casera mezclada con queso parmesano, como la clásica Margherita ($14) hasta la exclusiva Capricciosa ($16.95) cubierta con mozzarella, champiñones salteados, aceitunas Kalamata, alcachofas, albahaca fresca y prosciutto di Parma. Otras especialidades son la ternera para el Filet Mignon, ossobuco de pierna de cerdo y costilla a la parrilla. El menú también tiene platos de pollo y pescado, así como antipasto y sopas. Menú para niños y para fiestas privadas. Wild mushroom capellini

PERFIL

EL BAR Divieto complementa sus platos con una selección de vinos italianos, americanos y otros internacionales, así como una lista de cócteles de la casa y cervezas artesanales de barril . Las opciones de café incluyen Espresso, Capuchino, Macchiato y Caffe Godiva, un capuchino con licor de chocolate Godiva, crema batida y llovizna de chocolate.

ÁREAS Y ESPACIOS Las mesas en la terraza interior de Divieto brindan un lugar más tranquilo lejos de los puestos del salón principal bordeados por una cocina abierta y un bar completo. Una variedad de asientos también incluye mesas altas cerca del bar, una terraza al aire libre, salón privado y una sala VIP. Se pueden celebrar fiestas privadas de hasta 50 personas o un salón privado con capacidad para 20 personas con servicio de camarero individual y pantalla incluida.

DORAL, FL (305) 470.8038 10650 NW 41st Street. Doral, FL. 33178 Domingo–Miércoles:11:00 A.M. – 1:00 P.M. Jueves: 11:00 A.M. -11:00 P.M. Viernes y Sábado: 11:00 A.M. – 12:00 A.M.

ESTERO, FL (239) 390.2977 23161 Village Shops Way #101. Estero, FL. 33928 At Coconut Point Mall Domingo a Jueves: 11:00 A.M. – 10:00 P.M. Viernes y Sábado: 11:00 A.M. – 11:00 P.M.

CONTACTO: info@divietoristorante.com

• PRÓXIMAMENTE EN AVENTURA Y DESTIN, FLORIDA

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RECETAS

PASTA

INGREDIENTES:

MASCARPONE DE DIVIETO RISTORANTE

• 1 oz. Aceite de oliva • 2.5 oz. Pechuga de pollo en cubos • 3 oz. Camarones • 5 oz. Condimento de Cajún • 5 oz. Ajo picado • 2 oz. Champiñones • 2 oz. Zanahorias en cubitos • 1 oz. Guisantes verdes • ½ cdita mezcla de sal y pimienta • 2 oz. Vino blanco • 2 oz. Queso Mascarpone • 4 oz. Crema pesada • 1 oz. Queso parmesano rallado • 1 cda Perejil fresco picado

PREPARACIÓN: 1. Mezcla en un recipiente el pollo, el cajún y el camarón. 2. En una sartén agrega el aceite a fuego medio. Agrega el pollo y el camarón y cocina durante 3 minutos. 3. Agrega la mezcla de sal y pimienta, ajo picado, zanahorias picadas, champiñones y guisantes. Cocina por 2 minutos. 4. Agrega el vino y revuelve. Agrega el queso mascarpone, la crema espesa y el queso parmesano. Deja cocinar durante 3-4 minutos. Revuelve ocasionalmente para evitar que se queme. 5. Cocina la pasta (sigue las instrucciones de la caja). 6. Escurre la pasta completamente y revuelve en la salsa. Luego colócalo en un recipiente formando una pequeña colina. 7. Espolvorea el queso parmesano y el perejil sobre la pasta. 8. ¡Sirve y disfruta!

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SALUD

POR SHAWKY AND FIKRIA HASSAN, MD, PH.D. Allergy, Asthma, Sinus & Immunology Center www.allergytoday.com

LA ALERGIA

CAUSA DEL ASMA EN TODAS LAS EDADES El asma es una enfermedad intermitente, va y viene. El asma en las vías respiratorias hiperactivas (bronquios), afecta a niños y adultos en todas las edades; y la causa más común es la alergia. El asma puede requerir hospitalización, puede ser grave y potencialmente mortal.

SÍNTOMAS DE ADULTOS CON ASMA:

SÍNTOMAS DE NIÑOS CON ASMA:

• Tos crónica, especialmente en la noche. • Dificultad para respirar al hacer esfuerzos. • Las sibilancias, un silbido de los pulmones. • Opresión en el pecho. • La producción de esputo fibroso. • Muchas visitas a médicos, clínicas u hospitales para atención de emergencia.

• Muchos de los síntomas son los mismos que con los adultos. • No puedeN participar en deportes. • Bajo rendimiento en el gimnasio. • En general el comportamiento ES irritable y anormal. • Físicamente no es activo. • Es un niño hiperactivo, ADHD. • Bajo rendimiento académico y bajas calificaciones en la escuela. • No pueden ingerir ciertos alimentos. • Muchas visitas a médicos, clínicas u hospitales para atención de emergencia.

El asma es una enfermedad progresiva y gradual y por lo general no se nota, incluso por los propios individuos afectados, sus familiares, o incluso su proveedor de atención médica. La detección precoz y temprana con el tratamiento adecuado desacelera la progresión de la enfermedad y previene las complicaciones graves y la muerte prematura.

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EN FORMA

CORTESÍA BLUE ZONES

LEVANTA PESAS Y

¡REJUVENECE! La investigación de la Facultad de Medicina de Penn State, la Universidad de Sydney y la Universidad de Columbia determinaron que el entrenamiento regular con ejercicios de fuerza tiene importantes beneficios para la longevidad.

Moverse naturalmente es una parte integral de un estilo de vida Blue Zones. La mayoría de los centenarios no iban a gimnasios, corrían maratones ni se enrolaban en Boot Camps. En cambio, el movimiento natural como caminar al trabajo, subir escaleras y trabajar sus músculos haciendo trabajo manual como jardinería y tareas domésticas se incorporaron a su vida cotidiana. Desafortunadamente para la mayoría dNo hay límite nosotros, el movimiento natural ha sido diseñado fuera de nuestras vidas. Los siguientes consejos de Marilyn Preston, periodista legendaria de el periódico Chicago Tribune, puede ser de ayuda para aquellos que hacen o buscan comenzar a hacer ejercicio con pesas.

NO HAY LÍMITE DE EDAD Los niños pequeños tienen que esperar hasta que sus cuerpos y huesos sean lo suficientemente fuertes como para soportar el estrés del entrenamiento con pesas, pero el resto de nosotros puede comenzar donde estamos, y puede esperar ver grandes mejoras con el tiempo.

LA TÉCNICA ES TODO Esto es lo importante, porque si no aprendes a levantar peso conscientemente de tu respiración, postura, núcleo y limitaciones, puedes forzar un músculo o romper un tendón. Encuentra un maestro / entrenador experimentado o busca instrucción en libros, videos o en línea.

LEVANTA PESAS MÁS PESADAS

RAZONES PARA EL ENTRENAMIENTO CON PESAS

No te sentirás más fuerte levantando el mismo peso de cinco o diez libras día tras día. Para que tus músculos se fortalezcan, debes desafiarlos gradualmente, a lo largo del tiempo, con pesas más pesadas. La cantidad de peso "correcta" siempre variará, pero el principio sigue siendo el mismo.

• Más allá de verse bien en bikini, los cuerpos fuertes están vinculados a mentes fuertes. • El entrenamiento de fuerza crea confianza, músculos y tejido sano. • Es bueno para articulaciones estables, prevención de lesiones y pérdida de peso.

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DENTRO O FUERA DEL GIMNASIO Ambos contribuirán. Usar máquinas en un gimnasio generalmente viene con una etiqueta de precio. Los pesos libres hablan por sí solos: en cualquier momento y en cualquier lugar. Las máquinas tienen un rango de movimiento limitado; las pesas libres tienen infinitas posibilidades. Ambos pueden funcionar si trabajas intensa y consistentemente, cuidadosamente, prestando la atención adecuada a la forma y la respiración. ¡Aumentar tu peso corporal en yoga también aumenta la fuerza!

CONOCE TU CUERPO Dedica un poco de tiempo a observar los dibujos anatómicos para conocer tu riñón desde el colon, la rótula del hueso púbico. Desarrollar un mejor conocimiento del cuerpo te ayudará a crear y ejecutar un ejercicio equilibrado: de adelante hacia atrás, de lado a lado, empujando y tirando, expandiéndose y contrayéndose.

SE EFICIENTE Un entrenamiento de 20 minutos puede ser tan bueno como uno de 40, si sabes lo que estás haciendo y por qué. Ya sea el levantamiento súper lento y el entrenamiento de intervalos de alta intensidad. Estudia y experimenta hasta que encuentres una rutina que produzca alegría. Si logras hacerlo dos o tres veces a la semana, con el tiempo tu cuerpo cambiará notablemente.

ÚSALO O PIÉRDELO Es una verdad incómoda que a medida que envejecemos, perdemos músculo y nos debilitamos a menos que hagamos el esfuerzo de mantenernos fuertes, flexibles y ágiles. Se trata de trabajar con lo que tienes durante todo el tiempo que tienes.

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7 BIENESTAR

POR XIMY GONZÁLEZ

BÁSICOS

PARA EL CUERPO ERES EL C.E.O DE TU CUERPO. TE CORRESPONDE SABER COMO MANEJARLO.

XIMY GONZÁLEZ

AUTORIDAD EN SALUD Y BIENESTAR Es Directora del Departamento de Bienestar del FMA Strength Institute, una organización que capacita a fisioterapeutas y a otros profesionales del ejercicio, a crear un puente entre el mundo de la rehabilitación ortopédica y el acondicionamiento físico en atletas de alto rendimiento.

Es fundadora-creadora del sistema Bombshell Fórmula. Fue la cofundadora del centro de bienestar Studio 180 en Miami, FL.

Durante los últimos 18 años se ha dedicado como coach a asesorar VIPs, celebridades y atletas, entre otros. Ha dictado conferencias en Nueva Zelanda, Australia, USA, Canadá, México, República Dominicana y Colombia.

Es autora de “Pierde peso con la naturaleza” y de “Seven body basics” (Siete básicos para el cuerpo), un programa virtual que incluye 7 libros y más de 70 videoclips.

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i modelo es educativo, sin dietas, ni recomendaciones generalizadas. Te enseño a identificar qué funciona para ti y a aplicarlo a tu vida.

Quiero invitarte a considerar la posibilidad de que la manera en la que te ves y te sietes hoy, ha sido determinada por los hábitos que has llevado a lo largo de tu vida. ¡Así es! Cada segundo del día estás: pensando, sintiendo, comiendo, bebiendo, respirando, llevando una vida activa o sedentaria, etc. La sumatoria de estas actividades diarias, se conocen como tu estilo de vida y cada aspecto le proporciona información a tu cuerpo. Pero quiero darte una buena noticia… Si no te gusta la manera en la que te ves y te sientes, tienes el PODER de cambiar ésta realidad.

¿CÓMO?

Cambiando tus hábitos diarios, ya que a través de hábitos diferentes cambias la información que le das a tu cuerpo, lo que te permitirá obtener resultados estéticos y de salud favorables.

DEGENERACIÓN Por lo contrario, si tus hábitos no son óptimos y te consumen los sentimientos negativos y el estrés, invitas la inflamación crónica y le abres la puerta a un sin fin de procesos degenerativos: envejecimiento prematuro, acumulación excesiva de grasa, celulitis, abdomen protuberante, problemas en la piel, caída del cabello, depresión, inhabilidad para dormir, problemas hormonales, digestivos y de eliminación, enfermedades degenerativas, por mencionar algunos.

REGENERACIÓN Si tu estilo de vida gira en torno a hábitos saludables y predominan los pensamientos-sentimientos positivos, tu cuerpo recibe información que promueve la regeneración física. Esto es ideal, ya que los procesos regenerativos te ayudan a mantenerte en forma equilibrada, con piel sana Y saludable.

TRANSFORMACIÓN La Epigenética dice que menos de un 5% de los problemas de salud son genéticos y que la mayoría son ambientales. Lo que esto significa, es que si bien tienes el potencial genético para que se expresen ciertas condiciones indeseadas en tu cuerpo, lo que determina si se manifiestan o no, es la manera en la que decides manejar tu estilo de vida.

Por medio de los siete básicos, podrás: perder peso, aplanar su abdomen, mejorar tu piel, tu digestión, tu salud hormonal, la función de tu sistema inmune, tu habilidad para dormir, para concentrarse, y optimizar tus niveles de energía.

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EL PROGRAMA Te llevará por un proceso paso a paso, que te ayudará a personalizar tu alimentación y estilo de vida. Esto te permitirá crear hábitos diarios, en torno a practicas naturales que promueven los procesos regenerativos, en tu cuerpo. El programa dura 12 semanas.

PARA MÁS INFORMACIÓN SOBRE EL PROGRAMA: bombshellformula.com ximy@bombshellformula.com

SALUD

POR SEBASTIEN SAITTA

LOS PIES

¿CRECEN CON LOS AÑOS?

on un promedio de estadounidenses tomando 5,117 pasos por día, no es sorprendente que la mayoría experimente un problema de pie o tobillo en algún momento de su vida. Estas complejas partes del cuerpo soportan una presión implacable a lo largo del tiempo sometiéndolas a dolor o lesiones, y un cambio en la estructura. “A medida que envejecemos, el pie se vuelve más y más ancho, siendo que el arco cae y la parte delantera del pie se extiende”, dice Christina Kabbash, M.D., Cirujana Ortopédica Certificada y Especialista en Pie y Tobillo de Physicians Regional Medical Group. “Los zapatos que usamos en nuestros 20's generalmente no encajan bien en nuestros 40's”, agrega la doctora Kabbash.

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Las primeras señales de que la estructura del pie está cambiando incluyen elevación de los dedos pequeños, extensión entre los dedos pequeños al soportar peso, cruce del dedo gordo sobre o debajo de los dedos menores, espolones óseos de la artritis, quistes que causan bultos en la parte superior del pie, los arcos rodando hacia adentro y la hinchazón en el interior y/o exterior de los tobillos. Además del envejecimiento, la Dra. Kabbash señala que usar los zapatos equivocados es una causa importante de problemas en los pies. “Los zapatos que son demasiado apretados a menudo causan callos gruesos donde los dedos y los pies se frotan. También pueden hacer que el pie sea susceptible a los dedos de martillo, juanetes, golpes en el talón, hongos, deformidades en las uñas e irritación”, dice la doctora.

CONSEJOS DE PREVENCIÓN Si bien no se pueden evitar los cambios naturales que ocurren en los pies a causa del envejecimiento, existen algunas estrategias de prevención que pueden ayudar a mantener controlado el dolor y los defectos cosméticos comunes. La doctora Kabbash ofrece los siguientes consejos: 1. Para ayudar a evitar los callos y callosidades, usa zapatos de puntera amplia y ancha, o elije zapatos con punta cerrada o sandalias hechas de material elástico suave que respira. 2. Para arcos que están visiblemente cayendo, elije inserciones ortopédicas o zapatos con soportes de arco incorporados. Esto incluye sandalias. 3. Si se han formado callos, quítalos empapando el pie en agua tibia durante 20 minutos, y luego trabajando en el área con una piedra pómez. Las farmacias también venden cremas que suavizarán los callos con el tiempo. También, acudiendo a un profesional médico para quitarlos puede ser una opción. 4. Cuando hay un juanete, usar un espaciador suave de silicona entre el primero y el segundo dedo del pie puede ayudar a mantener la alineación del dedo gordo y evitar que se frote en el segundo dedo del pie al caminar y en actividades deportivas. Usar un soporte de arco y evitar los tacones altos también puede retrasar la progresión de un juanete.

CHRISTINA KABBASH, M.D., PH.D., M.P.H. Está certificada por la junta en cirugía ortopédica y becada en trauma ortopédico de pie y tobillo y reconstrucción. Los servicios de la Dra. Kabbash en Physician's Regional - Pine Ridge incluyen tratamiento para reconstrucción de dedo en martillo y juanete, esguinces o fracturas de articulaciones de pie y tobillo, y roturas de tendón. También trata las lesiones del talón de Aquiles, junto con la artritis postraumática en el pie y el tobillo, incluidos los reemplazos totales del tobillo. La oficina de la doctora Kabbash está ubicada en Physicians Regional - Pine Ridge, 6101 Pine Ridge Rd., Naples, FL. Acepta nuevos pacientes y las consultas del mismo día están a menudo disponibles. Se puede solicitar una cita en línea en PhysiciansRegionalMedicalGroup.com, o llamando al 239-348-4221.

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BELLEZA

RENUEVA

EL CUIDADO

DE TU PIEL

POR DRA. ALICIA BARBA

Renovar tu rutina personal del cuidado de la piel puede ser tan simple como cambiar algunos pasos, comenzando en la ducha. La dermatóloga, Dra. Alicia Barba, nos

comparte sus mejores consejos para asegurar el mejor cuidado de nuestra piel esta temporada.

¿CUÁNTAS VECES AL DÍA DEBEMOS BAÑARNOS? Piensa en tu rutina de baño como el comienzo del cuidado de la piel. Es importante saber que bañarse demasiadas veces y utilizar los productos equivocados puede secarnos mucho la piel, lo que empeora combinado con el agua caliente y jabones agresivos. Recomiendo que siempre un utilice un producto de limpieza suave con formula hidratante para dejar la piel suave y humectada, sin esa sensación de sequedad y tensión como lo haría cualquier jabón.

¿CÓMO TRATAR LA PIEL ANTES Y DESPUÉS DE DEPILARLA/RASURARLA? Depilarse o rasurarse es como una exfoliación profunda, donde la piel está en riesgo de volverse muy sensible e incluso irritarse a causa de la eliminación de las células cutáneas. Nunca te rasures en seco, y utiliza siempre un gel o crema para preparar la piel. Cuando te rasures, asegúrate de cambiar la hoja de afeitar regularmente y mantenla seca y alejada de la humedad. Así evitarás la bacteria que crece en la hoja y prevendrás la foliculitis. Luego de rasurarte, asegúrate de hidratar la piel con una crema hidratante. Ten cuidado con la exposición directa al sol luego de depilarte.

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¿A QUÉ SE DEBE ESA SENSACIÓN DE PIEL SECA LUEGO DE UN BAÑO/DUCHA? No debemos pensar que al sentir la piel seca o tensa inmediatamente después de ducharnos es normal o una prueba de que estamos limpios. De hecho, esto puede ser un síntoma de piel maltratada. Al usar jabones ásperos o el contacto excesivo con el agua, la piel pierde los lípidos esenciales y las proteínas hidratantes de la capa córnea de la piel, causando la piel seca.

¿CÓMO SECAR LA PIEL LUEGO DE DUCHARNOS? Recuerda que no solo eliminas tierra, grasa y células cutáneas durante una ducha larga, sino también lípidos e hidratantes naturales. Ten cuidado de no secarte muy ásperamente, así preservarás los hidratantes naturales de la piel. Recomiendo que te seques dando palmaditas con la toalla y, mientras la piel siga húmeda, te apliques un buen humectante.

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CONSEJOS

CORTESÍA DOVE

LA PIEL DEL BEBÉ

Y EL CAMBIO DE ESTACIONES La Dra. Mercedes González, pediatra dermatóloga basada en Miami, responde a las preguntas más populares de los padres con hijos pequeños.

1 ¿DEBO CAMBIAR LA FORMA DE CUIDAR LA PIEL DE MI BEBÉ CON EL CAMBIO DE ESTACIONES? • Sí. Asegúrate de bañar a tu bebé en la bañera con agua tibia y un jabón suave después de estar en la piscina, la playa o al aire libre. Recomendación: Baby Dove Tip to Toe Wash o Baby Dove Bar • Acerca de la vestimenta de tu bebé, no le pongas demasiada ropa de modo tal que transpire en exceso, ya que el sudor puede irritar la piel. Telas de algodón livianas son más aconsejables para los bebés y niños pequeños. • No olvides proteger los pliegues del cuerpo, por ejemplo, la zona del pañal, las axilas y el cuello con productos que protejan la barrera natural de la piel, Trata de mantener secas esas áreas. Cuando hace más calor, el sudor se puede acumular y el exceso de humedad puede producir enrojecimiento, irritación y una erosión cutánea.

¿CUÁNTO TIEMPO PUEDO TENER A MI BEBÉ EN EL SOL? • Los bebés nunca deben estar expuestos directamente al sol. Si están al aire libre en la playa, un parque o una piscina, deben permanecer en la sombra y con la piel protegida del con un sombrero o gorro, ropa preferentemente con mangas, y protector solar en las zonas de la piel expuestas. Cuando estés al aire ten mucho cuidado y asegúrate de que no esté sudando en exceso ni demasiado sonrojado.

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¿CÓMO SÉ CUÁNDO ES MOMENTO DE CONSULTAR A UN DERMATÓLOGO PEDIÁTRICO?

• Si existe un sarpullido persistente y la piel está seca, con comezón, granulosa o con escamas, debes consultar a un dermatólogo pediátrico. También deberías ir a una consulta si hay alguna marca de nacimiento que te resulte preocupante, o si el bebé tiene un sarpullido que le provoca molestia a él o te preocupa a ti. Además, los padres pueden consultar a un dermatólogo pediátrico para pedirle recomendaciones generales sobre el cuidado de la piel de sus hijos.

¿QUÉ TIPO DE PREGUNTAS DEBO HACERLE AL DERMATÓLOGO PEDIÁTRICO? • Siempre debes preguntar sobre los planes de tratamiento específicos para el problema de la piel de tu bebé. Consulta los detalles del problema, pregunta por ejemplo cuándo puedes suspender el tratamiento, cuál es la mejor rutina diaria para el cuidado de la piel, y qué cosas no debes aplicar en la piel de tu bebé. También puede ser muy importante preguntar qué protectores solares, jabones de tocador y humectantes recomienda el dermatólogo pediátrico para tu bebé.

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PERFIL

NUEVA FIRMA DE ABOGADOS

¡DEDICADOS A LA COMUNIDAD! BIENVENIDO A KURNIK LAW. Este espacio le informará de nuestros abogados de experiencia, y también compartirá una gran cantidad de información sobre la ley, desde litigios comerciales hasta leyes de familia y prácticas civiles, entre otros. Creemos en un enfoque de equipo, que permite a los clientes acceso las 24 horas, los 7 días de la semana, a nuestro portal del cliente. Al elegir un bufete de abogados que lo guíe a través de los procesos legales aparentemente difíciles y desafiantes, puede confiar en Kurnik Law para obtener orientación, protección y representación sólida. Kurnik Law es una firma dedicada a proteger a sus clientes y proporcionarles una tranquilidad sin precedentes. Tenemos sus mejores intereses en mente. Defendemos la misión de cada cliente, para servirle a usted y a sus seres queridos, brindando una excelente representación en cada situación. Conozca a Christine, una de las personas más vitales aquí en Kurnik Law, una mujer que trabaja diligentemente para cada cliente, comprendiendo las luchas cotidianas que las personas soportan pero que no necesariamente comparten. Hace unos veinte años, Christine se graduó de la escuela secundaria, sin estar segura de qué camino tomar: seguir estudios superiores o buscar empleo. Christine se matriculó en la universidad para completar los cursos básicos, pero también comenzó su búsqueda de trabajo. Poco después, recibió una solicitud de entrevista en un bufete de abogados local y fue contratada el 1 de agosto de 2001 como la recepcionista de ocho abogados. Rápidamente avanzó y se convirtió en secretaria legal de uno de los abogados de la compañía.

Christine Talaba

Estoy verdaderamente bendecida. Me encanta lo que hago, todos los días, y mis maravillosos colegas se suman a esta increíble experiencia. Representar a los clientes es un trabajo duro, pero cuando veo los resultados de mi trabajo y miro hacia atrás a las muchas personas a las que he ayudado, no hay otro trabajo que quisiera. - Christina Talaba, Kurnik Law -

El amor de Christine por la ley y la excelencia la impulsaron a buscar una educación jurídica superior. Ella continuó trabajando a tiempo completo mientras obtenía un A.S. en Paralegal Studies, un B.S. en Estudios Legales, y convertirse en un Paralegal Registrado en el Colegio de Abogados de Florida. La ética de trabajo y el extraordinario intelecto de Christine no le permitieron detenerse hasta que alcanzó el pináculo de la educación legal y obtuvo su Doctorado en Jurisprudencia cuando se graduó de la facultad de derecho. Christine ahora utiliza sus más de 17 años de experiencia en la comunidad legal del suroeste de Florida, junto con su amplio conocimiento legal para tener éxito con sus clientes, comprender sus desafíos, apoyarlos en sus tiempos difíciles y aprovechar las oportunidades para ellos. Cuando ve que un cliente lucha con una decisión o se siente abrumado por el proceso legal, Christine puede ayudarlo a tomar una decisión informada y saber que no están pasando por su lucha solos. Kurnik Law se enorgullece de tener a Christine a bordo. Elegir el abogado correcto puede ser la decisión más importante que tendrá que tomar para usted y su familia … Por que cada persona necesita compartir mucha información personal sobre su vida durante un proceso legal usted debe escoger a abogados dedicado a su caso, o el resultado final podría no ser el mejor. Escoja a Kurnik Law si necesita ayuda con esto casos:

700 5th Avenue South, Second Floor Naples, Florida 34102 Tel.: 239.778.6906 info@kurniklaw.com www.kurniklaw.com

Ley de Familia a. Divorcio b. Pensión alimenticia c. Acuerdo prenupcial d. Custodia del niño e. Manutención de los hijos F. Paternidad g. Adopción

Derechos Civiles a. Propietario / Inquilino b. Construcción c. Incumplimiento de contrato Derechos Comerciales a. Litigios comerciales b. Formación empresarial

Christine Talaba y Abiel Ors, representantes de la firma de abogados.

PORTADA

“Conquistar el mundo significa apegarte a tus valores, ser auténtico,

POR ETHEL C. PALACÍ Fotos: Omar Cruz

ENCONTRAR EL EQUILIBRIO ENTRE TU TRABAJO Y TU VIDA Y SABER QUE TU FELICIDAD NO ES NEGOCIABLE. CONQUISTAR EL MUNDO VA MÁS ALLÁ DE LAS PROPIEDADES,

premios y cuentas bancarias. Si no estás satisfecho como persona, no tendrás sustancia.” -Pamela Silva Conde-

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PAMELA SILVA CONDE

UNA INSPIRACIÓN PARA LA MUJER DE HOY

rgullo latino, nacida en Lima, Perú, con una impecable carrera como periodista y ganadora de seis premios Emmy. Pamela Silva Conde representa cada tarde el talento, el carisma y la excelencia profesional, como copresentadora del programa periodístico “Primer Impacto” de la cadena Univisión, uno de los programas de mayor audiencia en los Estados Unidos y en 12 países de América Latina. También es copresentadora del programa “Cita con tu Salud”.

PANTALLAZO PROFESIONAL En 2003, con versatilidad y dinamismo, Pamela comenzó su carrera en Univision como coordinadora de asuntos públicos y productora para los eventos de la comunidad en el programa “Miami Ahora” (WLTV 23). También trabajó como reportera invitada para programas de la cadena: “El Gordo y La Flaca”, “Despierta América” y “Control”. Como reportera radicada en Miami, cubrió trabajos para “Escándalo TV” de TeleFutura y como portavoz de la estación WAMI TeleFutura 69. También fue la anfitriona del primer noticiero local de TeleFutura 69: “Noticias en Noventa”, un segmento diario de 90 segundos presentando los aspectos más destacados de las noticias locales. En 2005, se reincorporó al equipo de noticias de Univision Miami, como presentadora de entretenimiento y reportera. Más tarde, dirigió el informativo matutino en español, “Noticias 23 Al Amanecer”, en el sur de Florida. También fue corresponsal nacional para el programa “Aquí y Ahora”. Foto: Gio Alma

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PORTADA

EXCELENCIA RECONOCIDA En 2006 ganó su primer premio Emmy por su trabajo frente a la cámara. En 2007 recibió tres premios Emmy adicionales por redacción, reportaje e historia de interés humano. Siguieron dos premios Emmy más en 2009 y 2010. En 2013 fue reconocida por “People en Español” como una de las 25 hispanas más poderosas y una de las 50 más bellas. También fue invitada para ser copresentadora del show matutino en inglés “The View” de la cadena americana de televisión ABC. En 2016, fue invitada a la Casa Blanca para representar a las mujeres latinas en un evento sobre educación y empoderamiento. En 2017 nuevamente fue reconocida como una de las 25 hispanas más poderosas.

PASIÓN Y SERVICIO Estableció la beca “Pamela Silva Conde”, a beneficio de estudiantes universitarios que provienen de familias de bajos recursos. Es miembro de la junta directiva de “Amigos for Kids” y colabora como voluntaria con el Hospital de Investigación del Cáncer Infantil St. Jude. También fue elegida para ser parte de la clase inaugural del “Consejo de Liderazgo de Mujeres” en Univision, donde ahora encabeza la serie de oradores.

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Foto: Kike Flores

“CUANDO CÉSAR Y YO ESTAMOS EN CASA, DISFRUTAMOS DE NO HACER NADA. ÉL VIAJA MUCHO POR

TRABAJO, YO TAMBIÉN. NUESTRO TIEMPO ES PARA HACER COSAS TRANQUILAS Y QUE NOS TRAIGAN PAZ INTERNA. SOMOS PERSONAS MUY

HOGAREÑAS Y MUY DE RUTINA.”

¿SABÍAS QUÉ? • Pamela se graduó con honores de la Universidad Internacional de Florida con una Licenciatura en Periodismo y adquirió un postgrado en Comunicación Bilingüe de la Universidad St. Thomas. También recibió una Maestría en Administración de Empresas (MBA) de la Universidad Internacional de Florida. • La bella periodista está felizmente casada con César Conde desde 2010. Su esposo es Ejecutivo de Medios de Comunicación y Presidente del Grupo NBCUniversal International y NBCUniversal Telemundo Enterprises. Cuando César y Pamela contrajeron matrimonio, Conde era presidente de la cadena Univisión. • Pamela fue porrista (cheerleader) de los Miami Dolphins.

“ME SIENTO MUY FELIZ EN ESTA ETAPA DE MI VIDA, Y

AGRADEZCO MUCHÍSIMO AL PÚBLICO QUE ME DA TODOS LOS DÍAS UN

RECONOCIMIENTO A MI TRABAJO CON SU CARIÑO.”

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MODA

DESDE SIEMPRE LA FALTA NEGRA HA SIDO LA PRENDA DE VESTIR INFALTABLE EN EL CLOSET FEMENINO.

DÍA&NOCHE DE CUALQUIER LARGO Y ESTILO, PUEDES ADAPTARLA PARA UN LOOK CASUAL POR EL DÍA O MÁS SOFISTICADO POR LA NOCHE.

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LA CORBATA HA DEFINIDO EL VESTIR MASCULINO DESDE HACE AÑOS, EN TODAS SUS TEXTURAS, COLORES, FORMAS Y ESTILOS.

MÁS COLORIDA O SIMPLEMENTE SOBRIA, PUEDES LLEVAR CORBATA A CUALQUIER HORA DEL DÍA Y EN TODA OCASIÓN. 51 dlatinos.com

TECNOLOGÍA

POR MAURICIO PALLARES

NO DEJES QUE EL CONSUMO

TE ATRAPE

finales del 2017, te inquietaste porque tu celular se congeló. Necesitaba una batería nueva. Esta situación la hemos vivido la mayoría porque caímos en la controversia creciente de Apple.

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La empresa intenta obligar a la gente a comprar sus nuevas versiones para mejorar sus números. En respuesta a las demandas Apple ofreció un remplazo a la batería de tu iPhone en sus tiendas con un descuento. Apple se disculpó con sus clientes por las desaceleraciones, ofreció descuentos para su programa de remplazo de baterías y dijo que proporcionaría software para que fuera fácil darle seguimiento al estado de la batería de los teléfonos. Al parecer hay problemas para mantener el ritmo de los clientes que piden baterías nuevas, pero hay otras maneras de asegurarte de que tu iPhone aún continúe funcionando bien.

TIPS • Busca un taller de reparaciones externo. • En el sitio ONLINE de soporte técnico de Apple, puedes encontrar talleres autorizados externos para proveedores de servicio de Apple. Se trata de especialistas que han sido capacitados y tienen componentes originales. Sin embargo, la lista es corta. • Arréglalo tú mismo. • Puedes seleccionar los mejores componentes para la reparación y reducir costos: el problema es como aprender a reparar el dispositivo puede tomarte tiempo y, si te equivocas, solo tú serás responsable. • Un buen lugar es iFixit, proporciona manuales de instrucciones y componentes para reparar dispositivos. Hay descuentos en los paquetes de remplazo de las baterías viejas. Cada paquete incluye una batería nueva y las herramientas necesarias para desarmar el iPhone. • Una solución temporal es invertir en una batería portátil que puedas llevar contigo hasta que las baterías de remplazo lleguen a la tienda de Apple. • Actualiza tu software. Está pendiente de actualizar tu teléfono al IOs 11.3 en la primavera para solucionar el problema.

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COMUNIDAD

¡VIAJA RÁPIDO, SEGURO

Y MUY FÁCIL!

ollier Area Transit (CAT) ha servido al condado Collier desde 2001. CAT ofrece un pase mensual con descuento a cualquier empleado de un negocio del condado Collier que tenga más de 500 empleados (normalmente: $35, con descuento aplicado: $29.75).

Todos los autobuses tienen información en tiempo real, con rastreadores de ruta y alertas. Además, están equipados con anunciador ADA (anuncia automáticamente la intersección a la que se acerca el autobús en función de la ubicación GPS. El objetivo principal es que los legalmente ciegos estén al tanto de la ubicación del autobús a lo largo de la ruta). También incluyen letreros LED interiores, tecnología de tarjeta inteligente y Mobile Eye, que es una característica de seguridad que lee los letreros de límite de velocidad y tiene sentidos alrededor del autobús para ayudar al conductor a conducir con mayor seguridad.

Para planificar un viaje, utilizar el planificador de viajes o descargar la aplicación “MyStop” visita el sitio web www.goCATbus.com

Las bicicletas se pueden colocar fácilmente en la parte delantera del autobús antes del abordaje de los pasajeros (30% de los usuarios de tránsito realizan más de 30 minutos de actividad física por día y, en promedio, los usuarios de tránsito caminan un promedio de 19 minutos al día ).

HAY DOS TERMINALES DE AUTOBUSES: • 8300 Radio Road, Naples. • El Campus del Government Center en Tamiami Trail East, Naples. • Los pases se pueden comprar en cualquiera de estas dos terminales o en los autobuses.

CAMBIOS EN LA RUTA DEL CAT A PARTIR DEL 1 DE ABRIL DE 2018

Actualmente, tiene 19 rutas: Naples, Marco Island e Immokalee. Una flota de 25 autobuses y un millón de pasajeros por año.

• RUTAS 11 Y 12: autobuses adicionales por la mañana y por la tarde debido a la gran demanda de pasajeros en estas dos populares rutas a lo largo de la US 41 y Airport Road. • RUTA 18: agrega servicio a Manatee Road. • RUTAS 20, 25 Y 26: Elimina los autobuses de media tarde. • RUTA 28: agrega paradas en Oil Well Road para recoger en las instalaciones de Arthrex y en la entrada de Ave María.

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El viernes 20 de abril de 2018 será “Pruebe el Día de Tránsito.”

ES EL DÍA EN QUE TODAS LAS TARIFAS SERÁN GRATUITAS PARA TODOS LOS PASAJEROS.

1 DE JUNIO AL 31 DE AGOSTO DE 2018

EL "SUMMER PAW PASS" ES UN PASE DE VERANO PARA TODOS LOS ESTUDIANTES. EL PASE INCLUYE LA TARIFA REDUCIDA Y CON VIAJES ILIMITADOS.

EL FUTURO DE CAT • Mobile Pay, para que los pasajeros puedan comprar boletos de autobús a través de sus teléfonos, dispositivos móviles o computadoras de escritorio. • NUEVOS RÓTULOS DE AUTOBUSES que contengan ID de STOP, para que cualquier persona que espere en cualquiera de las paradas pueda identificar fácilmente su ubicación ante los representantes de servicio al cliente si tienen alguna pregunta con respecto al viaje. • Wi-Fi se ofrecerá en los autobuses en el futuro

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TIPS PARA

CONSEJOS DE MAYELA

VIVIR MEJOR MANTÉN EL TELÉFONO MÓVIL FUERA DE LA HABITACIÓN

¿El teléfono móvil está en la habitación contigo durante la noche? Si lo dejas fuera del dormitorio, te será más fácil conciliar el sueño y despertarte más descansada.

SIN ZAPATOS EN CASA

Las partículas de los químicos que se usan para tratar el césped o del alquitrán que se usa en las carreteras de asfalto, pueden llegar fácilmente a tu casa en los zapatos. Eso, junto con el hecho de que traen tierra y ensucian los pisos. Por lo que te recomiendo dejar los zapatos a un lado y usar unas pantuflas confortables o unas medias cálidas mientras estés en la casa.

HUYE DE COLORES DEPRIMENTES

Los tonos cálidos y alegres en las paredes y la decoración contribuyen a levantar el ánimo, pero tampoco elijas uno muy estridente, ya que puede alterarte más.

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TU RINCÓN DE LECTURA

Leer es otra de las mejores terapias que existen para el estrés y la ansiedad, además es gratis. Pero para que la experiencia sea totalmente eficaz, necesitas tener un rincón de lectura confortable y acogedor.

ELIGE MÚSICA RELAJANTE La música ayuda mucho más de lo que crees, y elegir música relajante mientras estás en casa te ayudará a vivir en calma.

ESENCIAS AROMÁTICAS

Escoge el olor que más te guste porque será el que te acompañe desde que entras a la casa y estás en ella. Pero recuerda que debe ser calmante como por ejemplo: la lavanda.

COMPRA UNA PLANTA DE LAVANDA

El olor de la lavanda tiene propiedades relajantes, así que una planta cerca de la cama cuando llegue la hora de dormir o el sofá mientras descansas te ayudará a a disfrutar más del tiempo de descanso.

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CORTESÍA ALLSTATE

LIMPIEZA DE PRIMAVERA

FÁCIL Y RÁPIDA PARA MUCHOS, LA PRIMAVERA ES UNA ÉPOCA PARA COMENZAR DE NUEVO. La limpieza de primavera de tu casa no es una tarea fácil. De hecho, a menudo puede convertirse en un gran proyecto, lo que puede causar que nos demos por vencidos. Estos consejos te ayudarán a lidiar con una casa sucia, PARA HACER QUE LIMPIEZA DE PRIMAVERA SEA UN POCO MENOS DOLOROSA.

ESCRIBE UNA LISTA DE LAS COSAS QUE NECESITAN LIMPIARSE EN CADA HABITACIÓN

Las listas te ayudan a mantener orden. Antes de iniciar, ve a cada habitación y escribe qué se necesita hacer. Te ayudará a asegurarte que tienes todos los materiales de limpieza que necesitas.

ESCUCHA MÚSICA

Escuchar música mientras limpias hace que parezca que el tiempo pasa más rápido. Alista tu IPod, celular, o simplemente enciende la radio y pon tu estación favorita.

CONSIGUE BOLSAS/CAJAS PARA TIRAR O DONAR ARTÍCULOS

CONSIGUE AYUDA

La mejor limpieza de primavera tiene que involucrar a toda la familia, así que recluta a tus hijos, a tu pareja o a tus compañeros de casa para que te ayuden.

Pon los papeles, cosas o ropa que ya no necesites o que no uses en cajas o bolsas para donar o simplemente tirar. Las donaciones se pueden deducir de los impuestos.

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TRABAJA EN UNA HABITACIÓN A LA VEZ Es fácil agobiarte cuando quieres limpiar toda la casa al mismo tiempo. Si puedes trabajar en al menos dos o tres habitaciones cada fin de semana, lograrás hacer más.

INICIA DESDE ARRIBA HACIA ABAJO

Esta es la ley de la gravedad – limpia desde el techo hasta el piso. Limpia todas las telarañas de las esquinas, lava las cortinas, limpia las ventanas, desempolva los muebles, aspíralos y finalmente aspira el piso.

USA LIMPIADORES NATURALES

Muchos limpiadores químicos emiten vapores peligrosos. Cuando algunos se mezclan, pueden emitir vapores tóxicos. El vinagre es un gran sustituto para usar en tu baño o cocina como un líquido general de limpieza.

RECOMPÉNSATE AL FINAL

Tener algo que esperar al final de un largo día de limpieza hace que las cosas vayan mucho más rápido. Además, has trabajado duro y te lo mereces. Consiéntete.

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POR ETHEL PALACI

ENCIENDE

I LA LUZ luminar de forma adecuada tu casa es esencial, no solo para que puedas realizar las tareas cotidianas con mayor comodidad sino también para crear ambientes y destacar la decoración de tus rincones favoritos. Colocar las lámparas de manera estratégica hace que las diferentes áreas de tu hogar resulten más atractivas y cumplan mejor su función.

EN LA SALA DE ESTAR LAS LÁMPARAS PROPORCIONAN UNA LUZ INDIRECTA. Son las mejores para crear un ambiente cálido y acogedor. Las lámparas de mesa o incluso las de pie, aportarán luz y personalidad al ambiente.

EN LA COCINA Es necesaria una iluminación con luz blanca en el techo que ilumine todos los rincones y te ayude a trabajar con comodidad. Para potenciar la luz, nada mejor que revestir o pintar las paredes con tonos brillantes y de color claro. Con unos tubos o focos debajo de los muebles superiores conseguirás una iluminación perfecta a la hora de cocinar.

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EN EL COMEDOR

La zona de comer es el lugar donde se reúnen la familia y los amigos para compartir momentos especiales. Para lograr una iluminación perfecta, lo mejor es que las lámparas sean proporcionales al tamaño de la mesa. Si tiene varios focos, iNSTALA BOMBILLAS DE BAJO CONSUMO O LÁMPARAS LED. CONSUMEN HASTA CINCO VECES MENOS QUE UNA BOMBILLA TRADICIONAL.

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EN EL BAÑO EL BAÑO ES UN LUGAR DONDE PASAMOS MOMENTOS DE RELAX DURANTE EL ASEO DIARIO. Para iluminar de forma global puedes recurrir a lámparas de bajo consumo en el techo. Como los baños suelen ser pequeños, los plafones son muy adecuados ya que apenas ocupan espacio. Sin embargo, necesitarás luz potente en el espejo para peinarte o maquillarte. Los apliques en el espejo o junto a él proporcionan la iluminación más apropiada ya que evitan las sombras sobre el rostro.

EN EL DORMITORIO

El dormitorio es un lugar de descanso y, como tal, debe tener una iluminación tenue que ayude a relajarnos antes de dormir. Las lámparas de mesa de noche son ideales, pero es recomendable que no sean muy pequeñas y tengan una altura al nivel de nuestra cabeza si estamos sentados en la cama leyendo. En los armarios o roperos la luz puede de techo y más potente.

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COMUNIDAD

POR TIM L. TETZLAFF, Director de Conservación del Naples Zoo

BUENAS NOTICIAS PARA

LA NATURALEZA

urante los meses de invierno, el zoológico de Naples organiza una serie de conferencias de conservación por la noche en laa que pueden conocer algunas de las personas más dedicadas a salvar la naturaleza. Por supuesto, hacemos esto para informar sobre los desafíos actuales, pero lo más importante es compartir la esperanza de que las cosas realmente cambian cuando las personas se unen. Desde 2014 Naples Zoo ha invertido más de un millón de dólares para salvar plantas y animales. En las últimas temporadas, los asistentes han sentido la pasión de un hombre que logró concientizar y proteger a los armadillos gigantes: una criatura de 5 pies de largo y 110 libras que muchos ni siquiera sabían que existía. O cómo una pareja ha traído la atención a la situación de las jirafas y lo que se puede hacer para ayudar a estos gentiles gigantes por menos de $100. También hemos resaltado el trabajo en Asia donde crecen los números de tigres y la forma en que los zoológicos de todo el mundo colaboran en Madagascar. Puedes obtener mucha más información sobre todo esto y confirmar tu asistencia para las próximas conferencias en www.napleszoo.org/speakers.

SIEMBRA FUERA DE LA POBREZA

El 19 de abril, estoy especialmente encantado de darle la bienvenida nuevamente a John Leary, Director Ejecutivo de Trees for the Future. Esta organización ha plantado más de 145 millones de árboles para ayudar a las familias a salir de la pobreza y para luchar contra la desertificación y la escasez de agua. Hoy, sus esfuerzos en Forest Garden en África cuadruplican los ingresos de las familias dentro de cuatro años y evitan la migración forzada y sus tragedias, todo por una inversión única de $640 por familia. Desconocido para muchos, los agricultores tienen una de las tasas más altas de suicidio a nivel mundial.

Los zoológicos acreditados a nivel nacional son centros de aprendizaje y encrucijadas naturales para biólogos, educadores, científicos ambientales e investigadores, así como para estudiantes, conservacionistas y amantes de los animales. Naples Zoo en Caribbean Gardens es un galardonado sin fines de lucro que sirve a la vida silvestre y las familias en SWFL y en todo el mundo. Más información en www.napleszoo.org. 64 dlatinos.com

PROBLEMAS DE DEPREDADOR

También en África, Naples Zoo apoya Ruaha Carnivore Project, dirigido por la Dra. Amy Dickman. Esta área tenía el nivel más alto documentado de matanza de leones en el este de África. Como ella comparte, "el enfoque siempre es trabajar junto con la comunidad, en lugar de imponer nuestras propias ideas". En unos pocos años, este método eliminó la matanza de leones en un 80% en su área de trabajo principal. Ella compartirá cómo sucedió tan rápidamente en la próxima serie de conferencias en la noche del 1 de mayo.

OBTENER MÁS PERSONAL

Algunas personas llegarán a tener una experiencia aún más profunda con nuestros esfuerzos de conservación. En octubre, tendré el honor de ser anfitrión de dos safaris vendidos a Tanzania junto con la Directora de Programas de Animales del Naples Zoo, Liz Harmon. Visitaremos la gente africana y la fauna cerca del Parque Nacional Tarangire. Su impacto es impresionante. Su directora ejecutiva, la Dra. Laly Lichtenfeld explica: "Nuestras paredes vivas tienen un 99,9% de éxito en la prevención de ataques al ganado, lo que resulta en menos asesinatos de leones en represalia. Si desea formar parte de una experiencia como esa, solo envíeme un correo electrónico para obtener información sobre nuestro safari 2019 cuando se anuncie.

Esperamos que puedan unirse a nosotros para nuestras dos Series de Conferencias de Conservación esta temporada. RSVP en www.napleszoo.org/speakers.

10 VIAJES

CORTESÍA

CONSEJOS PARA DISFRUTAR TUS

VACACIONES SOBRE EL MAR

HAY MUCHAS ACTIVIDADES DIVERTIDAS, múltiples opciones gastronómicas, emocionantes destinos internacionales y mucho más.

lanificar un viaje de vacaciones exitoso puede ser complicado. Pero si lo hacemos con tiempo y buscamos la manera de que sea divertido para toda la familia, pero… es posible?

Con los recesos de primavera, ahora es un buen momento para empezar a planificar las siguientes vacaciones. Reunir a los niños y que logren ponerse de acuerdo en una cosa que puede ser difícil, sin importar lo que opinen los adultos. Entonces, ¿por qué no intentar que todo sea más fácil con un crucero? Alrededor de la mitad de la población de EE.UU. puede conducir hacia el puerto de un crucero en algunas horas, lo que convierte a este tipo de vacaciones en una opción conveniente y mucho más accesible.

AUNQUE LAS LÍNEAS DE CRUCERO OFRECEN MUCHOS VIAJES DE UNA SEMANA DE DURACIÓN, también hay disponibles varios cruceros de tres, cuatro o cinco días.

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Aquí te damos 10 consejos de la Carnival Corporation, la compañía de cruceros más grande del mundo, para aprovechar al máximo tus vacaciones familiares:

2 Pasa por el sector infantil el primer día. Aquí los niños podrán conocer al personal mientras los padres se relajan y se preparan para dejar allí a los niños al día siguiente.

6 Involucra a los niños en el proceso de planificación. Esto permite que todos formen parte de la toma de decisiones y se entusiasmen con el crucero.

Alienta a los niños a que prueben cosas nuevas mientras están en el crucero. Ya sea una actividad nueva en la costa o un nuevo tipo de comida, es divertido salir de la zona de confort.

Establece un ritmo cómodo. Las embarcaciones y los puertos están llenos de actividades, pero eso no significa que debas hacer todo.

Considera aprovechar el servicio de desayuno en tu habitación. Esto te facilita tiempo suficiente y puedes prepararte para las aventuras del día.

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Para que todo vaya por buen camino, es mejor hablar de manera anticipada con los niños y adolescentes para que sepan qué cosas pueden esperar cuáles no de unas vacaciones en crucero.

Pasa por la biblioteca. Aquí podrás encontrar desde libros a juegos de mesa. Incluso puede haber un atlas para mostrarle a tus hijos dónde están mientras navegan.

Tómate tiempo para explorar el barco en el que estás. Hay algunas áreas públicas que no son tan concurridas como otras y que pueden ser lugares únicos para disfrutar un momento.

Separa una hora de tranquilidad todos los días. Esto elimina el estrés que podrías sentir y te permite la oportunidad de relajarte antes de seguir disfrutando del resto del crucero.

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9 Aprovecha los fotógrafos a bordo y asegúrate de reunir a todos para una foto familiar. Pueden vestirse de manera elegante o informal. De cualquier manera, ¡puede ser la foto para tu próxima tarjeta navideña!

TODO&PARA TODOS

POR ETHEL PALACÍ

ACTUALIDAD

El explosivo éxito de las series bíblicas

Poco a poco las series bíblicas han venido tomando lugar en la pantalla chica de la cadena Univision y su hermana Unimás. Después del boom televisivo que causó Moisés y los diez mandamientos, no solo en Brasil, sino también en Argentina y Chile, no habrá nada que detenga esta nueva moda creada por producciones multimillonarias brasileñas. Lo que es cierto es que se seguirá apostando por las series bíblicas, y el género seguirá siendo explotado. Este año 2018 sigue desarrollando “La Tierra Prometida” y el pasado mes de marzo se estrenó ” El Rico y Lázaro”, que tiene un mínimo de 150 capítulos y que ya es todo un éxito de records. Este año también nos espera la nueva serie bíblica llamada “El Apocalipsis”, donde se mostrará como será el final de los tiempos y el juicio final. No tenemos más información ni rumor de otras series, hay que esperar hasta el mes de Julio aproximadamente para saber que novelas se estrenarán a partir de la segunda mitad del 2018.

Ana Brenda Contreras se une a la familia Carson Life

La actriz mexicana-americana será parte de la gira de Carson Life 2018 por las principales ciudades de los Estados Unidos, como imagen de los productos de cuidado personal.

La protagonista de la telenovela Por Amar Sin Ley, actualmente por Univisión, se suma al equipo que ya forman el actor y empresario Julián Gil y la actriz puertorriqueña Natalia Rivera. Junto a ellos recorrerá durante los meses de junio y julio las principales ciudades de Estados Unidos en la gira Carson Life 2018 para seguir impulsando la misión de la compañía de crear la primera marca premium de salud y belleza "Hecha por Latinos, para Latinos”

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MÚSICA Luis Fonsi y Residente premiados en la 25a entrega de los BMI Latin Awards

Broadcast Music, Inc.® (BMI®), el líder mundial en gestión de derechos de música, presentó los 2018 BMI Latin Awards, en los que se homenajeó a la superestrella mundial Luis Fonsi. La 25ª entrega anual del evento celebró también a los compositores, las editoras y los administradores de las canciones latinas más populares del último año en Estados Unidos. Además, el galardonado artista Residente recibió el BMI Champion Award en reconocimiento a su talento excepcional y a su incesante trabajo para lograr justicia social alrededor del mundo.

LIBROS La periodista Byankah Sobá presenta “Hay mucha flaca fea”, su primer libro

en su rol de life coach. La publicación de carácter motivacional tiene como fin la aceptación sin importar la talla.

El título del libro no es una crítica a las flacas, sino la respuesta que ha dado en ocasiones la autora, ante los constantes comentarios que recibe sobre su figura cuando la ven en persona versus la imagen que tenían de ella en la televisión. Cabe destacar que el libro no es exclusivo para las personas sobrepeso u obesas, ya que está enfocado en fortalecer la autoestima ante los retos y presión que algunos sienten por cumplir con el concepto de belleza actual.

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TODO&PARA TODOS

Abril

THE MIRACLE SEASON (PG)

Abril

SGT. STUBBY: AN AMERICAN HERO (PG)

ESTRENOS DE CINE Abril

DOLPHINS (G)

Abril

AVENGERS: INFINITY WAR (NR)

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EVENTOS

POR MAURICIO PALLARES www.instagram.com/mauriciopallares Fotos: Ruddy Guerrero

ISLA MUJERES Y BONITA SPRINGS

HACIENDO HISTORIA

l sueño de Juan Romero, la familia Briceño y el Comité de la Diversidad de la ciudad se hizo realidad. El alcalde de la municipalidad de Isla Mujeres en el Caribe Mexicano, Juan L Carrillo y el alcalde de Bonita Springs, Peter E. Simmons firmaron un acuerdo de hermandad entre las dos ciudades.

“El turismo integrado entre las dos ciudades será un gran paso al desarrollo comercial internacional” afirmo el licenciado Jose J. Castillo, Director general de turismo de Isla Mujeres también presente en la actividad. Las similitudes y la cercanía entre las dos municipalidades permiten implementar en ambas direcciones un desarrollo económico favorable para los dos mercados.

El alcalde Simmons da un gran paso al acercarse cada día más a los hispanos de la zona, quienes anteriormente no eran escuchados. Se comienzan a estructurar plataformas de integración más favorables para la comunidad diversa de Bonita Springs. El Alcalde Carrillo y su delegación abren las puertas de Isla Mujeres a todos para visitar una de las regiones predilectas de turismo ecológico, pesca, bodas y sus hermosas playas, que ya se posicionan como una de las mejores a nivel internacional.

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PROYECTOS ACTUALES DE LA CIUDAD DE BONITA SPRINGS: • Copa del alcalde - Crecerá internacionalmente para involucrar equipos de fútbol de otros países. • Fiesta Bonita- Celebración del Cinco de Mayo y la Diversidad. • Comité de la Diversidad – Reunión mensuales en el Cityhall (alcaldía). PLANES FUTUROS: • Crear una nueva ruta aérea entre el aeropuerto internacional de SW Florida y el aeropuerto de Cancún.

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EVENTOS

PRESENTACIÓN DEL HIMNO OFICIAL PARA LA COPA MUNDIAL RUSIA 2018TM La Compañía Coca-Cola le encargó al célebre músico Jason Derulo, la composición de un Himno para su campaña de la Copa Mundial de la FIFA Rusia 2018TM. El resultado fue “Colors”, una canción que motivará en especial a todo Latinoamérica de cara al encuentro deportivo más popular en el mundo entero. Una canción que refleja la emoción de la Copa Mundial y su rol en la unión de los pueblos. Coca-Cola convocó para su realización al popular cantante y compositor Maluma. El artista colombiano estrenó el tema el 14 de marzo en Miami, acontecimiento al que fue invitado un selecto grupo de personalidades destacadas de la comunidad y los medios de comunicación, y que fue seguido por los fanáticos de la región vía livestreaming en las redes sociales. Fotos: Guillermo Caminos

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EVENTOS

FERIA DE COLLIER COUNTY SABOR HISPANO Lugar: Inmokalee Fair Ground Fotos : Ruddy Guerrero

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AUTOS

POR ARTURO DURÁN larturoduran1@hotmail.com

2018 ALFA ROMEO STELVIO

LUJOSA Y PODEROSA

a 2018 Alfa Romeo Stelvio es una SUV crossover de lujo, con tracción en las cuatro ruedas, que se ofrece en tres versiones: la base, denominada Stelvio; la Ti, orientada al lujo; y la Quadrifoglio, de alto desempeño. Tanto la primer versión como la segunda vienen con un motor de cuatro cilindros turbocargado, de 2.0 litros, que alcanza los 280 caballos de fuerza y 306 libras-pie de torque, con una transmisión automática de ocho velocidades y tracción en los cuatro neumáticos. Su rendimiento de combustible alcanza las 22 millas por galón en la ciudad y las 28 millas por galón en la carretera. La tercera versión, la Quadrifoglio, viene con un motor V6 de 2.9 litros, también turbocargado, que alcanza los 505 caballos de fuerza y 443 libras-pie de torque.

ACCESORIOS La versión base, la Stelvio, viene con rines de 18 pulgadas, frenos Brembo, faros frontales xenon, rieles para equipaje, acceso y encendido sin llave, control de clima en dos zonas, luz interior ambiental, asientos de cuero, asientos delanteros eléctricos de 10 posiciones, pantalla de información para el conductor, pantalla touchscreen central de 6.5 pulgadas, cámara de vista trasera, compatibilidad con Android Auto y Apple CarPlay, cuatro puertos USB y un sistema de sonido de ocho bocinas, por mencionar algunos ejemplos. La versión Ti viene con rines de 19 pulgadas, sensores delanteros de estacionamiento, pantalla touchscreen de 8.8 pulgadas, radio satelital, asientos delanteros térmicos y volante también térmico, por mencionar algunos. Cabe mencionar que para ambas versiones está disponible el paquete Sport, que agrega rines más grandes (19 pulgadas para la primer versión, 20 en el caso de la segunda), suspensión más sólida y otros detalles. Por otra parte, la segunda versión tiene disponible el paquete Performance, con suspensión ajustable; y también el paquete Ti Lusso, que viene con asientos frontales mejorados, cuero adicional en los asientos e interior mejorado. El paquete Convenience agrega un sistema de rieles para carga ajustables, contacto estilo casero de 115 voltios y más. También hay algunas opciones que se pueden adquirir de manera individual, como sistema de navegación, diferentes tipos de rines y otros detalles.

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SEGURIDAD Cuenta con bolsas de aire laterales, frenos antibloqueo, control de tracción y estabilidad, sistema de monitoreo de presión de llantas, sistema de asistencia de frenado de emergencia y mucho más. Algunos de los aditamentos de seguridad adicionales de manera opcional son monitoreo de puntos ciegos, alerta de cruce de tráfico trasero, espejos con auto desempañante, control crucero adaptable, sistema de advertencia de colisión y mitigación frontal, sistema de advertencia de abandono de carril y luces altas automáticas MANEJO Una gran potencia, ofrecida por sus poderosos motores turbocargados. Su conducción, su “volanteo”, es preciso, confiable, y la hacen una delicia de manejar especialmente en las autopistas. INTERIOR Tiene un balance ideal entre la comodidad y el lujo, que a su vez, no llega a lo ostentoso, sino que se queda en lo sobrio.

CONSUMO EN CIUDAD: HASTA 22 MPG CONSUMO EN CARRETERA: HASTA 28 MPG PRECIO BASE SUGERIDO: $46,635

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