Dlatinos Magazine Enero 2011 by D'Latinos Magazine

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45 Enero 2011 Año 9, No 1 Fundador y Director Editorial Orlando Rosales Directora Ejecutiva Mayela Rosales Editora en Jefe Beatriz Paniego Béjar Editora Asociada Mariana Ferrer Melo

D I R E C TO R I O

ARTE Directora de Arte María Alejandra Bravo Diseñador Gráﬁco Jorge Cordero Fotografía y Editoriales Chris Nagy Fotografía y Eventos Adriana Perrota Andy Valiente MERCADEO Y VENTAS Bob Encarnación bob@mediavista.tv Carlos Echeverry carlose@mediavista.tv Joyce García joyce@mediavista.tv Fredy Gularte fredy@mediavista.tv Byron Lopez byron@mediavista.tv WEB Y SOCIAL Media Editor Senior Carlos Molero COMERCIALIZACIÓN David García

D’Latinos Magazine se distribuye en: (Condados Lee, Collier y Charlotte)

EN PORTADA:

JAMA

Artista, ganador de los FACE Awards – Arte y Cultura

Tiendas hispanas Centros y consultorios médicos Online:

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Fotos: Jono Fisher Diseño Gráfico: María Bravo

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Enero 2011

CONTENIDO FINANZAS AL DÍA 16 20 26 28 35 40 44 45 52

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¿Está su empresa lista para el cambio? Análisis FODA

ORGANIZACIONES SIN FINES DE LUCRO

La Fundación Immokalee, creando la oportunidad para el éxito

SALUD

Perﬁl Médico: Dr. José Marquina, ayudándole a dormir mejor La Terapia Gerson, el poder de lo natural

PSICOLOGÍA

Comprenda a sus hijos, los cambios en la adolescencia

VIVIR MEJOR

¡Un plan de acción completo para una vida mejor!

CENTRAL

Entre gustos y colores, ¡la diversidad se impone! Los FACE Awards: conozca a los ganadores

INMIGRACIÓN

Todo sobre el DREAM Act, la Ley de Arizona en la Florida y la Reforma Migratoria

EN FORMA

2011, el año para empezar a hacer ejercicio… ¡otra vez!

DEPORTES

Inés Sainz, el deporte no es sólo cosa de hombres

TURISMO

California y Suramérica, un viaje hacia la diversidad cultural

BUEN PROVECHO

Menú para el año nuevo

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Carta de la directora

Publicación exclusiva de Media Vista Group todas las afirmaciones y opiniones expresadas aquí son responsabilidad del escritor o anunciante y no manifiesta la opinión de la compañía. Media Vista Group no se hace responsable por posibles daños causados por los artículos, opiniones, anuncios, representaciones u otras declaraciones expresadas en la publicación. Media Vista Group no endosa los productos presentados o ilustrados en la publicación. Media Vista Group 2010© Todos los derechos reservados prohibida su producción total o parcial de los artículos y fotografías sin autorizacion expresa del editor . ISSN 1548-775X

5405 Taylor Road. Suite 10 Naples, Fl 34109 Par a atención al publico y subscripciones P: 239-254-9995 F: 239-566-1101 www.dlatinos.tv Para información editorial, fotografías y cobertura de eventos magazine@mediavista.tv Par a mercadeo y ventas Bob Encarnación p: 239-254-9995, ext. 214 m: bob@mediavista.tv

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CELEBRANDO LA DIVERSIDAD EN EL SO DE LA FLORIDA

i reflexión para cerrar un año 2010 de éxitos, obstáculos y sueños deriva en hablar sobre la importancia de la Diversidad en nuestro estado y en la comunidad. Según los recientes datos del Censo 2010, los cuales fueron revelados en este pasado diciembre, los Hispanos en los Estados Unidos representamos 45 millones, una cifra que no nos sorprende y que ha estado en crecimiento, especialmente en los últimos 10 años en el país. Esto se traduce en el 20% de la población total, lo que nos convierte en la minoría mayoritaria de este país. La diversidad en la que vivimos es una realidad de esta nación, y lo recordamos a diario: cuánto hace que llegamos a este país para quedarnos, para integrarnos y formar parte activa de la sociedad. Muestra de ello es el trabajo conjunto que hemos emprendido durante 7 meses de la mano de Gulfshore Business Magazine, una alianza estratégica y pionera que celebra el valor de hombres y mujeres que hacen una diferencia y que exaltan la multiculturalidad y el trabajo arduo por hacer de nuestro entorno una sociedad mejor y con diversos colores. Son 6 ganadores de los premios Face Awards a entregarse este próximo 27 de enero, en una ceremonia que será inolvidable y que sentará precedentes en una zona que fue catalogada como muy conservadora hace diez años atrás, y que ahora ha cambiado gracias al liderazgo de héroes que no son reconocidos públicamente, pero que hacen labores que muchos deben saber e imitar. En este país aprendemos que somos diferentes en esencia, también diferentes en tradiciones, hablamos diferente, pensamos diferente, hasta nuestros nortes son diferentes; pero hemos aprendido a asimilarnos y a aprender a respetar las culturas e ideas de nuestro entorno; lo valioso de la diversidad queda plasmado en la experiencia y el cúmulo de conocimiento que absorbemos de esas diferencias. Las comunidades deben ser medidas por el grado de diversidad en la cual se desarrolla y el grado de unidad de nuestras culturas. Esta edición de D’Latinos Magazine la dedicamos a los diferentes tipos de diversidad y al esfuerzo que han puesto los escritores en reflejar en cada una de las secciones cómo podemos ser diversos en cada campo en que nos desenvolvamos.

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COLABORADORES

Leonor Reales

Carlos Zapata

Motivación y Consejería

Opinión

María Esther Álvarez

Armando Guzmán

Turismo

Política

Mauricio Pallares y Carlos Echeverry

Eliana Tardio

Entretenimiento

Familia y Organizaciones Sociales

Andy Valiente

José Manuel Valladares

Eventos Especiales

Deportes

Esteban Paniagua Sánchez

Economía y Finanzas

Claudio Ferrer Cocina

Carlos Rippe Astrología

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Nota especial

Un nuevo año, un nuevo NABOR

La nueva presidenta de Nabor, Fioretti, junto al presidente electo Bill Poteet.

n una celebración que tuvo lugar en el Naples Sailing & Yacht Club, el Naples Area Board of REALTORS® (NABOR) dio la bienvenida a sus nuevos directivos y a su junta. La presidenta entrante para el 2011 es Brenda Fioretti, una agente con licencia desde el 1974, que se mudó a Naples y se unió a NABOR en 1999. A la ceremonia de bienvenida para Fioretti acudieron trece ex presidentes, representando los años 1963-2009. En su discurso, la nueva presidenta remarcó los desafíos que enfrentaron los agentes inmobiliarios en 2010, los cuales, a la vez, “se convierten en oportunidades”, dijo Fioretti. Otros directivos que se han unido a la junta en este nuevo año han sido el vicepresidente y secretario Mike Hughes y el tesorero Toni Stout. Los directores entrantes son Anita Colletti, Harley Conrad, Bob Hews, Wes Kunkle, Dominic Pallini, Pat Pitocchi y Kathy Zorn.

El fotógrafo Julian lEnnon exhibe en MiaMi por priMera vez Julian Lennon presentó en exclusiva su colección fotográfica “Timeless” en la semana de Art Basel Miami Beach, en el Adrienne Arsht Centre for the Performing Arts del condado de Miami-Dade. En esta exhibición, Lennon presentó más de 30 piezas, todas firmadas a mano, de retratos y paisajes, algunos de ellos vendidos exclusivamente en esta demostración. En todas sus obras se podía ver la pasión que Julian Lennon tiene por la fotografía, una inclinación que tiene desde que era pequeño y que le ha permitido mostrar el mundo a través de sus lentes. Sólo ahora este autor se ha lanzado a mostrar sus fotografías en público, empujado por el ánimo de su buen y cercano amigo Timothy White.

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Finanzas al día

FODA

Análisis Estrategia vital para el 2011

Conocer al máximo lo que afecte a la empresa, fortalezas, oportunidades,debilidades y amenazas (FODA), facilitará al empresario tomar las decisiones correctas.

¿Está su empresa lista para el cambio? ESTEBAN PANIAGUA SÁNCHEZ

ice un viejo refrán que “quien tiene un amigo tiene un tesoro” y esto, trasladado a los empresarios, se podría traducir por “quien tiene hoy una empresa que cubra gastos es un privilegiado”. La crisis se ha llevado por delante a miles de empresas en todo el mundo y de todos los sectores productivos. La mayoría de ellas eran pequeñas y medianas, regentadas por autónomos quienes, con muchos esfuerzos y sacrificios, las crearon y sacaron adelante. Las dificultades para mantenerlas las están sufriendo los empresarios que quedan, debiendo recortar gastos, despedir personal, reducir los stock en los almacenes y acortar el tiempo de crédito a sus clientes. El objetivo es llegar a fin de mes y tener ingresos suficientes para pagar las nóminas de los empleados que quedan en la empresa, ya sea pública o privada.

El mercado cambia y las empresas deben de seguirlo

Uno de los elementos para guiar ese cambio es el análisis FODA. Este sirve para conocer qué lugar ocupa la empresa en el mercado y cómo mejorar y fortalecer su presencia. También facilita desarrollar todas las acciones y estrategias de los planes de marketing, para el cumplimiento de los objetivos. Pero lo más importante es la información que ofrece al empresario sobre su propia empresa para que adopte las medidas más idóneas. El análisis FODA lo deberían realizar todas las empresas, por lo menos una vez al inicio de cada año, con el fin de adaptarse a un mercado en cambio continuo. Fortalezas, oportunidades, debilidades y amenazas son los cuatro factores que el empresario debe conocer para proteger a su empresa de los cambios en el mercado y en la sociedad, y así adaptarse a ellos. Debilidades y fortalezas afectan al propio corazón de la empresa; amenazas y oportunidades afectan al exterior, donde la empresa realiza su actividad. 16 I www.dlatinos.tv

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ortalezas: las empresas se consideran fuertes cuando tienen la porción más grande del mercado en la que realizan su actividad. Pero la verdadera fortaleza está en una serie de factores que hay que cuidar: innovación, capacidad para reducir costos, imagen, elemento diferenciador, servicio, etc., que el análisis les indicará.

portunidades: dicen los economistas que los períodos de crisis son tiempos de oportunidades. El detectarlas es función del análisis FODA para que la empresa siga creciendo. Hay que oír y leer todo lo posible. Salir a la calle y hablar con clientes, especialmente de la competencia y las tendencias del mercado. Y, aunque suene muy duro, conocer qué empresas de la competencia están con problemas que puedan arrastrarles al cierre de las mismas.

Debilidades:

el análisis le dirá cuáles son con total claridad. Por ejemplo, no disponer de recursos suficientes para impulsar nuevos proyectos o capacidad para mantener las posiciones alcanzadas, dificultará que se puedan aprovechar las oportunidades, facilitando que la competencia pueda penetrar sin apenas oposición.

menazas: principalmente vienen de la competencia, sus acciones y el lanzamiento de productos nuevos, ante los que el empresario debe reaccionar para no perder cuota de mercado o posiciones ya alcanzadas. En algunos casos el enemigo es el propio empresario cuando, con determinadas acciones o con el lanzamiento de productos nuevos, se produce el “canibalismo”, al perjudicar gravemente a otros productos o servicios de la propia empresa, que funcionaban perfectamente.

Editado para D’Latinos Magazine por: Beatriz Paniego Béjar Publicado por Suite 101.

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Crear un futuro financiero sólido

¿Objetivo del análisis FODA? Que la empresa siga funcionando con beneficios

Todas la empresas, grandes, medianas y pequeñas, deberían de introducir el análisis FODA entre sus prioridades. A los empresarios les dirá cómo es y cómo está el presente de su empresa y también hacía dónde pueden encaminar su futuro. En una época donde los recursos son limitados, encauzarlos en la dirección correcta es fundamental. Por eso el análisis FODA es un arma vital para que un plan de marketing tenga éxito. Y las empresas, sean del tamaño que sean, sigan funcionando con beneficios.

Utilizar el análisis FODA es un buen comienzo para tomar las decisiones correctas y encabezar su negocio hacia un futuro prometedor.

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Un estudio de la Universidad de Texas en San Antonio College of Business revela que los negocios hispanos en la ciudad de San Antonio no tienen buenos planes financieros de futuro, lo que podría poner en peligro la situación económica de la región debido a la importancia de estas compañías para el Estado y para el país. Los resultados de esta investigación son también útiles para el estado de la Florida, donde el 17,3 por ciento de los negocios son hispanos y pueden aprender de la realidad tejana. Las conclusiones que han salido de la investigación universitaria son reveladores, donde los empresarios que participaron en la encuesta afirmaron: - Reconocer que la planificación financiera es una de sus prioridades, pero muchos todavía tienen que tomar medidas. Casi el 85 por ciento dijeron que entienden que un plan financiero aumentará su éxito, pero sólo el 38 por ciento tienen una estrategia financiera documentada para sus negocios. - Estar preocupados por su futuro financiero a largo plazo, a pesar de estar bien informados acerca de la planificación financiera. Aunque alrededor del 65 por ciento de los encuestados indicaron ser conocedores de un poco a extremadamente acerca de la planificación financiera para ellos mismos y sus familias, casi el 47 por ciento están de acuerdo en que "se preocupan acerca de su capacidad de lograr metas financieras a largo plazo". - Carecer de tiempo y confianza en su capacidad para tomar buenas decisiones financieras. Casi el 57 por ciento de los encuestados dijeron que "desean estar en un mayor control de sus finanzas" y aproximadamente el 46 por ciento de los encuestados sienten que no tienen tiempo para gestionar todas sus inversiones. - No estar preparados para la transición de sus empresas a un miembro de la familia. Más de la mitad de los encuestados planean pasar su negocio a un miembro de la familia, pero sólo el 18 por ciento han establecido un plan de sucesión. El presidente de la Cámara de Comercio Hispana de San Antonio, Ramiro Cavazos, apuntó que "los empresarios hispanos son gente ocupada, y al centrarse en sus negocios, necesitan ayuda para crear un futuro financiero sólido. Sabemos que todos los dueños de negocios necesitan un plan de sucesión” y, por ello, “todos tenemos la responsabilidad de tomar el control de nuestra salud financiera. Sabemos que cuando los propietarios de negocios hispanos planifican correctamente para el futuro, son exitosos en el desempeño de su legado por medio de los seres queridos que designan”. Fuente: PR-Newswire

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Vida cotidiana

MALA PRÁCTICA MÉDICA Por: Cristobal CJ Czaia

+de

98,000 pacientes cada año son afectados por causa de una negligencia médica

a negligencia médica es una realidad que afecta a más de 98,000 pacientes cada año y “no es otra cosa que el mal ejercicio de un profesional de la medicina”, explicó brent Jones, abogado en la firma Czaia & Gallagher, agregando que “la negligencia aplica cuando un doctor o enfermera ha incumplido el estándar de atención, definido como el nivel de cuidado, la técnica y el tratamiento reconocidos como aceptables por sus similares, en iguales circunstancias”. En estos casos, un jurado escuchará las evidencias y determinará si los estándares fueron o no cumplidos, basándose en las opiniones de testigos especializados en la materia contratados para tal fin y de proveedores de servicios de asistencia.

El estado de Florida requiere que los casos de negligencia sean investigados en profundidad, para asegurar que exista una justificación razonable para llevar adelante Tanto médicos como una demanda. Por tal razón, el abogado deberá contar

cualquier proveedor de salud puede ser imputado por negligencia médica

previamente con la declaración jurada de un experto que tenga un nivel similar de especialidad que el del proveedor de salud, donde exponga que ha revisado el caso y deje claro que existe un basamento de buena fe que evidencia la necesidad de una demanda. Hay otros requerimientos procesales y obstáculos que deberán sortearse, que hacen que este tipo de demandas consuman demasiado tiempo y dinero, por lo cual es imperativo contar con abogados con experiencia en la materia.

le negligencia puede tener muchas caras, ya que no solamente los médicos pueden ser imputados por esta causa, sino todos los incluidos en la categoría de proveedor de salud, entre ellos, hospitales, enfermeras, quiroprácticos, podólogos, dentistas, y todo aquel profesional en el campo de la atención en salud. Un error quirúrgico puede devenir en un caso de negligencia, por ejemplo, operar del lado equivocado, aunque raramente son tan obvios. también puede provenir de un diagnóstico o tratamiento a destiempo de una enfermedad o condición como el cáncer o la apendicitis. los errores médicos también constituyen mala praxis, aunque desafortunadamente algunos de ellos, cometidos durante el alumbramiento de un bebé, pueden causar terribles daños que acompañarán al individuo por el resto de su vida.

Sobre Brent Jones

abogado desde 1981, Jones se interesó en las leyes desde muy temprana edad. “los episodios de Perry Mason me encantaban desde niño. los vi todos y mientras más capítulos veía más crecía mi interés de convertirme en un abogado litigante. Mi primer trabajo cuando estaba en la secundaria fue de mensajero de una firma de abogados y, cada vez que iba a la corte, aprovechaba y me quedaba escuchando los juicios. No sólo me encantaba Perry Mason, también seguí muchos de los juicios de abogados como F. lee bailey, y cada vez estaba más seguro que quería ser abogado”, relata. “Cuando me gradué en loyola, empecé a trabajar en la oficina del Procurador del Estado de Florida, en orlando. allí me empapé sobre todo lo relacionado con la materia criminal, y adquirí la invalorable experiencia de la sala de juicios, donde hay que aprender a disparar desde la banqueta todo el tiempo”, narra Jones. Jones trabajó luego con una firma de abogados especializados en negligencia médica, al servicio de Humana Health insurance y HCa, lo cual le brindó la oportunidad de especializarse en el campo de la mala praxis. “Desde siempre me gustó ayudar a la gente y desde este campo fue una excelente forma de hacerlo”, confiesa el abogado.

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Nueva incorporación en el bufete de Czaia & Gallagher

Siempre preocupados por proveer el mejor servicio sus clientes, la reconocida firma de abogados Czaia & Gallagher se complace en anunciar la incorporación del experimentado litigante Brent Jones a su despacho. Nacido y criado en Sarasota, Florida, la formación profesional de Jones incluye un AA en Administración de Negocios del Manatee Jr. College, un BA en Finanzas de la University of South Florida, así como un Juris Doctor de la Loyola University en Nueva Orleáns.

“Estamos muy orgullosos de tener a Brent en nuestro panel”, expresaron C.J. Czaia y Kevin Gallagher. “Brent es un gran litigante y aportará una gran experiencia en el área de la negligencia, gracias a sus grandes conocimientos del ramo médico, lo cual lo convierte en una excelente adquisición para nuestra firma, para el beneficio de nuestros clientes”. Czaia & Gallagher ha crecido de forma exponencial desde que se inició en una pequeña oficina. Hoy en dia cuenta con siete abogados y un gran staff de empleados, incluyendo investigadores que los convierten en una de las mejores y más grandes firmas de abogados especializados en lesiones personales y accidentes, en todo el estado de Florida. El bufete ofrece servicios en toda la región, ofreciendo amplia experiencia en los casos de accidentes automovilísticos, muerte por negligencia, lesiones graves, compensación laboral y demandas de seguros. Sus consultas son completamente gratuitas y, como muy pocos abogados, asisten a sus clientes donde estén. Pero en Czaia & Gallagher no sólo se especializan en lesiones personales, sino que además se encargan de garantizar que el proceso legal se complete lo antes posible. Su talentoso equipo de abogados y profesionales tiene la experiencia necesaria para lograr los mejores resultados posibles y garantizar la recuperación de cada uno de sus clientes. “Definitivamente estoy muy emocionado de trabajar con Czaia y Gallagher. Su pensamiento progresista, la energía, la estrategia de equipo, los empleados fuera de serie y la dedicación a los clientes encajan perfectamente en mis ideales. En pocas palabras, son un firma del más alto nivel y sé que vamos a hacer una excelente unión”, dijo Jones, quien ha trabajado como demandante y defensor en casos de mala praxis. Si usted cree haber sido víctima de negligencia médica, es importante que contacte a un abogado. Czaia & Gallagher están especializados en ello y pueden contactarles en el 1-800-222-7520. Los casos de negligencia deben ser presentados dentro de los primeros dos años desde su ocurrencia o sospecha de su presencia.

Después de transcurrido este lapso, el caso será desestimado. Esta firma le hablará sobre sus necesidades y le educará sobre las opciones disponibles y sus consecuencias. En Czaia & Gallagher se preocupan y trabajan por los intereses de sus clientes, “en razón de lo cual hemos construido una reputación basada en la honestidad y el respeto. Recibimos con agrado sus preguntas, y le ofrecemos de forma gratuita la primera consulta”, explicaron desde este bufete. ENERO 2011.indd 19

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The Immokalee Foundation o La Fundación Immokalee

OSFL

Organizaciones sin fines de lucro

Por ELIANA TArDío Y BEATrIz PANIEgo BéjAr

¡CREANDO LA OPORTUNIDAD PARA EL ÉXITO! Hoy en día, TIF ejecuta siete programas básicos, entre ellos Take Stock in Children, el éxito universitario, becas directas y los lectores de Immokalee.

“La fundación ofrece la oportunidad para el éxito”. su preparación. De hecho, uno de sus programas Desde su nacimiento en 1991, The Immokalee más famosos es el del Take Stock in Children: Foundation (TIF) ha tenido un único objetivo: “Seguimos la pista a niños desde el séptimo grado mejorar el futuro de los niños de esta ciudad a hasta que acaban el instituto y si han sido buenos 35 millas de Naples, “para cambiar sus vidas a estudiantes, han ido a la escuela y no han estado través de la educación y dirigirlos hacia el éxito”, en problemas, ganan una beca completa para ir explicaba Liz Allbritten, directora ejecutiva de la a la universidad o a una escuela de formación profesional”, contó orgullosa la directora ejecutiva organización. Fue el filántropo Parker Collier quien creó la de la Fundación Immokalee, “Los jóvenes Fundación para ayudar a mejorar el futuro de sobresalen por la motivación de conseguir ese los niños de esta comunidad, creando conciencia futuro prometedor y continuar estudiando”. y obteniendo ayuda financiera de los vecinos Chicos y chicas trabajadores, inspirados en neapolitanos. Los miembros de esta fundación conseguir lo que quieren, sabiendo que ésta es se encargaron de identificar organizaciones una gran oportunidad para ellos y su futuro. “Es de ayuda y programas con la capacidad por ello que no tenemos un elevado índice de de hacer cambios radicales abandono de los estudios”, asegura en la vida de estos niños. TIF Liz Allbritten, contando cómo con rápidamente comenzó a ofrecer Durante sus primeros una beca completa o parcial, años, las carreras ayuda financiera para promover “tenemos a 100 jóvenes estudiando de caballos se las iniciativas de educación, educación post-secundaria”. convirtieron en el cuidado de salud y desarrollo de primer recurso de Este año a otros 33 jóvenes de carreras profesionales, haciendo recaudación de Immokalee se les dará la oportunidad contribuciones que ayudarían a fondos para la de continuar sus estudios al los niños y su comunidad. fundación. graduarse en el instituto. Uno de Ya para finales de los 90, Collier los grandes secretos del éxito de trabajó con la intención de ampliar esta organización han sido sus mentores, quienes el rol de TIF en la comunidad, ofreciendo locales ofrecen su guía como voluntarios, colaborando en vez de limitarse a programas de financiamiento con alumnos en su hora de recreo para poder externos, para así convertirse en líderes en la alcanzar excelencia en sus estudios hasta el día educación de Immokalee. de la graduación. Los niños tienen tutores que les “Llevamos a cabo programas de enriquecimiento guían y, estudiantes que han triunfado gracias y trabajamos junto a las escuelas para acercarnos a TIF, devuelven el favor convirtiéndose en a los niños lo más pronto posible”, continuaba esos mentores. 1 Allbritten. “Nos hemos dado cuenta que el “Tenemos una increíble junta directiva y un problema de la lectura es uno de los que más maravilloso personal, gente comprometida afecta a los jóvenes de Immokalee y si no es con el trabajo que llevamos a cabo: Una atendido a una edad temprana, lo arrastrarían misión inspiradora. durante toda su vida escolar, provocando el fracaso académico que queremos evitar”. Si le interesa conocer más acerca de TIF En 2001, su enfoque basado en la educación les llevó a ser líderes en los programas de niños y jóvenes con fines de motivación pre-universitaria y 20 I www.dlatinos.tv

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o le gustaría involucrarse participando en sus eventos o haciendo una donación, por favor llame al 239-430-9122 o visite www.immokaleefoundation.org.

ImmOkALEE, SEmbRANDO LOS TALENTOS DEL FUTURO Immokalee es una pequeña ciudad en el condado de Collier a 35 millas al Este de Naples, caracterizada por su alto índice de inmigrantes que se dedican no solamente a cubrir la demanda de vegetales y frutas de los condados de Collier y Lee, sino que también cubren una gran parte de la necesidad agrícola del país. Muchos de los inmigrantes de Immokalee han llegado del Caribe y America Latina, en busca de una mejor vida y mejores oportunidades para sus hijos. El arduo trabajo y el optimismo definen a la gente de Immokalee y, de acuerdo al censo del año 2000, aproximadamente el 40% de esta comunidad viven bajo el límite de pobreza.

TIF TrIUNFA

En el 2007, el liderazgo de TIF se vio reflejado en el estudio de la Universidad de Florida del Centro Lastinger que demostró la necesidad de programas después de la escuela, desarrollo de la lectura en la primera infancia y formación profesional. El estudio se convirtió en una herramienta importante para medir el impacto de TIF en la comunidad y dar forma a sus futuras ambiciones.

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HÉROES

DE BUENA VOLUNTAD Maribel• López, • dando• su• mejor• parte

Por Elíana Tardío HurTado

Maribel llegó junto a su familia a la ciudad de naples hace 8 años. la vida no ha sido más fácil para ellos de lo que lo ha sido para otros inmigrantes. de hecho, algo más complicada porque su hijo mayor, alex, nació con un desorden médico que le afecta el corazón. Sin embargo, ese reto de vida no imposibilitó a Maribel y su familia. Todo lo contrario: los hizo más humanos y fortaleció su deseo de ayudar a otros. Maribel lópez es de origen mexicano, casada con Fernando rivera y madre de dos hijos, alex (6) y Jonathan (4). un día como cualquiera y en una de sus visitas al terapista de alex, Maribel conoció sobre Grace Place, una comunidad de ayuda y aprendizaje en naples. de inmediato se interesó por esta organización y se preparó durante un año con un curso para padres. En los siguientes tres años ha servido como voluntaria ayudando en la asociación en grupos de juegos y ahora como educadora de niños de dos años. Todo lo aprendido con alex en sus terapias le ha demostrado que todos los niños, con atención y amor, tienen la capacidad de aprender. ahora, su mayor pasion es ahora poder compartir sus conocimientos con otros padres para que éstos, a su vez, comprendan que también pueden ayudar a sus hijos, con o sin necesidades especiales. Maribel comenzó a interesarse en el voluntariado, primeramente, para involucrarse más en la vida de sus niños, quienes participaban en diferentes actividades. Hoy que sus hijos ya van a la escuela, el voluntariado le da un motivo de satisfacción personal, a la misma vez que aprende y comparte con los demás. Maribel es un gran ejemplo de vida, un verdadero héroe anónimo que, pese a los inconvenientes cotidianos que a diario vive un inmigrante en los Estados unidos, no se ha dejado vencer y ha puesto toda su esperanza dando lo que más tiene: amor y comprensión. Su acción denota gran generosidad y dedicación y es la muestra viva de que cuando uno da, no da lo que le sobra, sino lo mejor de uno mismo para servir a los demás. El mensaje Positivo de un voluntario

“Si tienen tiempo disponible, pueden ofrecerlo para ayudar a los demás. Dios y la vida se encargarán de pagarles de vuelta su acción de buena fe multiplicada con amor y felicidad en sus familias”

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Interés

FUENTE: PR NEWSWIRE Y ESPR

LYRIC LEGEND

INCLUYE MÚSICA EN ESPAÑOL EN SU CATÁLOGO DE DESCARGAS

SER PROPIETARIO DE UNA CASA El duro golpe que ha supuesto para la comunidad latina la pérdida de sus hogares a raíz de la crisis económica y las “foreclosures”, no para a las familias para desear ser propietarias de una casa. Y esta es una dinámica general para todos los estadounidenses. La organización Fannie Mae ha publicado un estudio, “Análisis de Compra-Alquiler 2010”, que destaca que todas las razas y grupos étnicos que fueron encuestados, así como los inmigrantes, aspiran a ser dueños de una vivienda. Esta encuesta muestra que el 53 por ciento de los hispanos son propietarios de una vivienda en la actualidad y que este número aumentará a medida que crezca su estancia en los EE.UU.

LOS NUEVOS DATOS DEL CENSO 2010

TuneWiki ha anunciado que Lyric Legend, aplicación para iPhone, ahora contiene canciones en español de algunos de los más grandes artistas latinos del mundo. Lyric Legend es un juego de descarga gratuita para celular con una combinación de canciones gratuitas y paquetes musicales a la venta, que permite a los jugadores interactuar con las palabras de sus canciones favoritas mientras descubren nuevas letras de canciones que pensaban que sabían. Algunas de las primeras canciones en español de Lyric Legend disponibles son: "Nada de más" y "One, two, three, GO!" por Belanova, "Esclavo de sus besos" y "Quien me iba a decir" por David Bisbal, "La manzanita" y "Somos más americanos" por Los Tigres del Norte, y "Antes de que te vayas" por Marco Antonio Solís.

Para más información: www.tunewiki.com

www.lyriclegend.com

STACEY LAMBERT

LA NUEVA GENERACIÓN DE LA SALUD COMUNITARIA

La Dr. Stacey Lambert, puertorriqueña especializada en psicología clínica y psiquiatría, tiene una larga carrera que representa la unión de dos compromisos: las relaciones entre minorías y la pobreza y, en lo académico, la preparación de la próxima generación para trabajo en salud comunitaria. Su último cargo fue el de profesora asociada y Directora de Pasantías para el Centro de Estudios Psicológicos del Nova Center, en la Nova Southeastern University, en Fort Lauderdale, Florida. Ahora se ha ganado un nuevo cargo como Directora de Educación e Inclusión de la Diversidad en el Massachusetts School of Professional Psychology (MSSP). Un enfoque principal del trabajo de la Doctora Lambert en MSPP será ayudar a expandir el programa de Salud Mental Latino Lucero para que adquiera mayor reputación nacional. Según la Doctora Lambert, “la escuela tiene el potencial de contribuir grandemente a la satisfacción de las necesidades de salud mental de la comunidad latina”.

El pasado 21 de diciembre, la Oficina del Censo presentó los nuevos datos en el conteo de la población en EE.UU. Con un aumento del 9,7%, en este país viven 308.745.538 personas a uno de abril de 2010. En la Florida, la población es de 18.801.310, suponiendo un crecimiento del 17,9% y dos asientos en la Cámara de Representantes.

Rebecca Blank, subsecretaria interina de Comercio, afirmó que “el Censo del 2010 fue una tarea monumental y al reportar estos primeros resultados renovamos nuestro compromiso con la democracia estadounidense de manera pacífica, justa y transparente por vigésima tercera vez en la historia del país”. Con estos datos se redistribuirán los distritos congresionales para cubrir los 435 escaños en la Cámara de Representantes de los Estados Unidos. Cada miembro de la Cámara representa a una población de aproximadamente 710,767 personas. Comenzando en febrero y terminando el 31 de marzo de 2011, la Oficina del Censo le entregará a los estados, de forma continua, los datos demográficos donde se incluirán las cifras del número de hispanos en EE.UU. 22 I www.dlatinos.tv

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Tips de salud

LA IMPORTANCIA

DEL SUEÑO

n demasiadas ocasiones no somos conscientes de la importancia de dormir bien. Nuestros malos hábitos de sueño influyen de forma negativa en el organismo: dolores de espalda, insomnio crónico, somnolencia diurna, gastroenteritis, hipertensión y cardiopatías son sólo algunas de las nefastas consecuencias que pueden evitarse si seguimos unos sencillos consejos:

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D’Latinos Magazine presenta

S A L U D

Los Doctores más reconocidos del Estado de la Florida

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Los médicos recomiendan tener entre 7 y 8 horas de sueño diarias para adultos, nueve para niños y adolescentes.

Cene alimentos con contenido proteico. Las proteínas son una fuente de triptófano y este aminoácido ayuda en la síntesis de melatonina y serotonina, dos hormonas muy importantes durante el sueño. • Tome un baño o ducha de agua caliente: si eleva su temperatura corporal antes de irse a la cama, posteriormente caerá y le facilitará el sueño. • Váyase a la cama en cuanto tenga los primeros signos de sueño. • Intente ser regular a la hora de acostarse y levantarse: le ayudará que su cuerpo asuma un ritmo de sueño y le haga más fácil quedarse dormido y levantarse por la mañana. • La cama es para dormir, no para ver la televisión, hacer trabajo o estudiar. Si tiene estas costumbres, le resultará mucho más difícil conciliar el sueño. • Duerma en la oscuridad completa o lo más completa posible, ya que la luz en los ojos afecta la producción de melatonina y serotonina. • Duerma en un lugar silencioso para que pueda conciliar completamente el sueño. Si no tiene una habitación silenciosa, considere dormir con tapones. En definitiva, el sueño es un indicador de salud; una cantidad suficiente así como una calidad adecuada deben ser considerados elementos indispensables de un estilo de vida saludable, del mismo modo que el ejercicio o la nutrición.

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Salud

Al Dr. Marquina, venezolano, le apasiona su trabajo y su especialización: la medicina del sueño. La pasion de un Doctor

En una sala con monitores que muestran las habitaciones donde los pacientes pasan las noches, con computadoras que guardan los gráficos de los electroencefalogramas de los mismos enfermos, con aparatos que ayudan a respirar a estos pacientes.

José Marquina, pulmonología y cuidados críticos

Ayudándole a dormir mejor Por Beatriz Paniego Béjar Fotografía de Adriana Perrotta

Una gran sonrisa y la sensación de una cálida bienvenida es lo que un paciente siente al acudir a la consulta del Dr. José Marquina. Este médico venezolano, especializado en pulmonología y cuidados críticos, tiene una pasión por su trabajo que contagia y es que durante toda la visita que D’Latinos hizo a su clínica no dejó de hablar del sueño. “Cuando estaba estudiando en Venezuela tuve muy buenos profesores en pulmonología. Y fue así que me apasioné por esta especialización. Quería ayudar a pacientes con problemas respiratorios para mejorar su calidad de vida”, comentaba Marquina con el entusiasmo de quien ama lo que hace. Y ese interés por mejorar la calidad de vida de sus pacientes fue por lo que, en un momento de su carrera, decidió aprender sobre la “medicina del sueño”, la cual “nadie nomina y es apasionante porque prácticamente curas a todos los pacientes: el éxito del resultado es muy elevado”. Y eso es lo que anima a un médico: no perder a sus pacientes y poder curarles.

Segun el Dr. Marquina, “El cerebro está diseñado para que esté despierto todo el día, pero se cansa, sus sistemas se agotan y es por ello que necesitamos dormir”. El cerebro tiene picos y caídas a lo largo del día, lo que se denomina su “señal de alerta”. La señal está más baja, y por lo tanto el cerebro menos enérgico, entre las 5 y las 6 de la mañana, así como a las 2 de la tarde –“es por eso que se toma la siesta”, confirmaba el doctor-. Por otro lado, la señal de alerta es mayor a las 10 de la mañana y a las 9 de la noche. “Si alguien quiere dormir a esas horas, no puede porque el cerebro está muy activo”, decía Marquina. El sueño nos sirve como un proceso de destoxificación del cerebro, para reemplazar los neurotransmisores y así poder mantener mejor nuestra memoria y tener unos estados emocionales más satisfactorios. En ese proceso, el cerebro pasa por unas fases de sueño. “En la fase del ‘no REM’ el cerebro está desactivado, pero el cuerpo no está paralizado. Es cuando se tienen sueños que no son tan vívidos y los ojos no tienen un movimiento rápido, como si lo tienen en la fase del ‘REM’. En este ciclo, el cuerpo está totalmente paralizado, pero el cerebro está en completa actividad y es cuando se tienen los sueños más vívidos”. “Como norma, tenemos que dormir entre seis y nueve horas seguidas. Menos de seis y más de nueve es malo para la salud y, de hecho, supone mayor mortalidad para quien tiene esos hábitos de sueño”, seguía explicando este médico especialista en Medicina del Sueño. “Además se tiene que mantener una rutina, no dormir cada día una determinada cantidad de horas y otro otras. Por ejemplo, dormir poco durante la semana y mucho los fines de semana presenta un riesgo para el cuerpo y la mente.

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La medicina del sueño es una práctica gratificante, donde las posibilidades de éxito son muy elevadas", dice el médico Marquina.

La trayectoria del Dr. Marquina

Un joven José Rafael Marquina decidió matricularse en la Universidad de Los Andes en Venezuela, para estudiar una carrera que le permitiría tener una relación con las personas y ayudarles a mejorar sus vidas. Fue así que se graduó con honores y fue miembro de la Lista de Graduados de Honor en 1990. Su salto a EE.UU. lo hizo a través de Miami, donde culminó exitosamente sus prácticas de Medicina Interna en el hospital universitario Jackson Memorial Hospital, uno de los mejores hospitales del sur de la Florida. Y de ahí fue seleccionado para practicar en la Tuf’s University, St. Elisabeth’s Medical Center en Boston (Massachusetts). Sería en ese hospital donde completaría su beca de investigación en Pulmonología y Cuidados Críticos en el año 2000, donde trabajó con un reconocido grupo de doctores. El Dr. José Marquina cuenta con cuatro certificaciones profesionales: en Medicina Interna, Pulmonología, Cuidados Críticos y Medicina del Sueño. Ademas, el Dr. Marquina continúa dando a la comunidad, no sólo con su asistencia médica, sino también con sus conocimientos, siendo profesor asistente clínico en la Universidad Nova. Otras de las posiciones que ocupa son la de Director Médico de Rehabilitación Pulmonar en el NCH, Director Médico del Centro de Diagnóstico del Sueño en el North Collier y Director Médico del Centro de Aptitudes de Enfermería Aristocrat, entre otras. Con todo ello, no es de extrañar que el Dr. Marquina haya sido nombrado como uno de los mejores doctores en Estados Unidos.

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EL CONSEJO DEL DR. MARQUINA “Tiene que poner más atención a los desórdenes del sueño, tratar de dormir entre 6 y 9 horas al día y, si se siente fatigado después de haber dormido 8 horas, debe buscar ayuda: puede ser un síntoma grave”. Puede visitar al doctor en el 1855 Veterans Park Drive, Suite 302, Naples, FL, y hacer su cita en el 239-592-5864.

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1713 SW Health Pkway. Ste 1 Naples FL 34109 - 239-597-8000 www.NaplesUrgentCareOnline.com

El Dr. Ricardo Bendeck, de Estero Urgent Care responde a sus preguntas relacionadas con la salud

Dr. Ricardo Bendeck

tiene alguna pregunta * Simédica, escríbanos a:

preguntas@EsteroUrgentCareOnline.com

Tips de salud

9250 Corkscrew Rd. Ste 18 Estero FL 33928 - 239-948-1310 www. EsteroUrgentCareOnline.com

Tengo 50 años de edad y he escuchado que hay una vacuna contra la “culebrilla” (Shingles). ¿Me recomendaría Usted vacunarme? ¿Qué tan frecuente debo hacerlo? --Miranda Robles (Naples, FL) La “culebrilla” o Herpes Zoster es una infección viral causada por una reactivación del virus que causa la varicela, es decir, que toda persona que haya padecido de varicela corre el riesgo de padecer un episodio de Herpes Zoster. Se calcula que 1 millón de personas o más lo padecen cada año en los Estados Unidos. Puede ocurrir a cualquier edad, pero es más frecuente después de los 60; el riesgo aumenta a medida que se envejece. Cuando el virus se reactiva sigue un camino a través de un nervio hacia la piel, causando dolor en la parte afectada. La intensidad del dolor puede variar de leve a intenso. En la piel se forman unas ampollas que siguen el trayecto del nervio afectado. En algunas personas el dolor puede ser crónico, lo que se llama neuralgia post-herpética. Actualmente la FDA (Agencia administrativa de alimentos y drogas) ha aprobado Zostavax, una vacuna contra contra la “culebrilla”. En un estudio realizado a 38.000 personas de 60 años en adelante se concluyó que la vacuna reduce el riesgo de desarrollar Herpes en un 50%, siendo más efectiva en las personas de 60 a 69 años con un 64% de efectividad.

PROPUESTA DE AÑO NUEVO:

¡cambie su dieta de forma sencilla! A muchos de nosotros nos resulta complicado comprometernos a hacer una dieta o practicar más ejercicio: la rapidez en nuestras vidas, el elevado precio de los productos orgánicos, la falta de tiempo son sólo algunas de las excusas que nos ponemos para no dedicar más esfuerzos a cuidar de nuestra salud y nuestro cuerpo. Por ello, aquí les ofrecemos unos sencillos consejos, fáciles de realizar y que tendrán un impacto positivo en su vida. Con un mínimo esfuerzo, usted puede llevarlos a cabo y su salud lo notará: - No fría las carnes: hágalas al horno, a la parrilla o áselas. Quite la piel al pollo o pavo antes de comérselo y coma pescado, por lo menos, una vez a la semana.

- Reduzca la cantidad de grasa adicional: mantequilla o margarina en el pan, crema ácida en las papas al horno y salsa en las ensaladas.En cambio, utilice las versiones con contenido bajo en grasa o sin grasa. - Coma más fruta y vegetales con sus comidas. - Elimine los “snacks” entre comidas. - Tome bebidas sin calorías o que tengan pocas: agua, té o sodas sin azúcar. - Cuando coma fuera de casa, siga estas mismas recomendaciones y no pida porciones grandes. - Lea las etiquetas con información nutritiva antes de comprar sus alimentos. Y si necesita ayuda para entender los rótulos, pregunte a su médico.

En el grupo de edades de 70 a 79 la reducción es de un 41%, y en el grupo de los 80 años de edad es sólo 18%. En las personas que se vacunaron y aun así padecieron de “culebrilla”, la duración del dolor fue más corta (con una diferencia de dos días), pero no hubo diferencia en cuanto a la intensidad del dolor. Actualmente no hay estudios que determinen los riesgos o beneﬁcios para recomendar la vacuna en personas menores de 60 años. Mi hija de 4 años de edad fue diagnosticada con infección vaginal por hongos. ¿Esto es común a esta edad? ¿Cuál puede ser la causa? --Adriana Padrozo (Fort Myers, FL) No; las infecciones vaginales por candida (hongo) no son comunes a esa edad. Sin embargo, pueden ocurrir. La causa más común es la falta de higiene; es decir, no limpiar a la niña después de hacer sus necesidades ﬁsiológicas y permanecer con ropa interior húmeda. Otras veces, muchas niñas encuentran difícil después de evacuar, limpiarse de adelante hacia atrás y lo hacen al contrario, lo cual arrastra bacterias hacia la zona vaginal. Otras causas a considerar es el uso indiscriminado de antibióticos, comienzo de diabetes, obesidad, introducción de objetos extraños en la vagina, enfermedades que afectan el sistema inmune (sida, leucemia, etc), quimioterapia y hasta abuso sexual.

LA SIGUIENTE

GENERACIÓN EN CIRUGÍA Los avances tecnológicos no dejan de sorprendernos y es que ya es posible pasar por una cirugía con una invasión minima. El nuevo sistema quirúrgico Da Vinci permite al cirujano estar sentado en una consola, a pocos pies del paciente, viendo una imagen real de donde está operando a tiempo real. Las incisiones necesarias para este tipo de cirugía son mínimas y los pacientes suelen experimentar menos dolor, menor pérdida de sangre, una recuperación más rápida y un mejor resultado clínico. El Physicians Regional Healthcare System ya se ha hecho con el nuevo Da Vinci, siendo uno de los pocos centros en el oeste de la Florida con esta tecnología.

Conozca más sobre esta nueva adquisición del Physicians Regional Healthcare System en nuestra página web www.dlatinos.tv.

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CAMARA DE COMERCIO

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Salud

LA TERAPIA GERSON

EL PODER DE LO POR EL INSTITUTO GERSON*

s raro hallar casos de cáncer, artritis u otras enfermedades degenerativas en culturas consideradas “primitivas” por la civilización occidental. ¿Es debido a la dieta? Esta idea se apoya en el hecho de que las enfermedades degenerativas aparecen en dichas culturas sólo después de la introducción de alimentos modernos envasados y con aditivos. El Dr. Gerson, creador de la terapia que lleva su nombre, afirmaba: “Mantente cerca de la naturaleza y sus leyes eternas te protegerán”. Según él, las enfermedades degenerativas estaban causadas por alimentos, agua y aire tóxicos y degradados. A lo largo de nuestras vidas, nuestros cuerpos se van contaminando con diversas sustancias tóxicas que causan cánceres y otras enfermedades. Estas sustancias tóxicas nos llegan a través del aire que respiramos, de la comida que comemos, de los medicamentos que tomamos y del agua que bebemos. A medida que el uso de estas sustancias tóxicas aumenta día a día y la incidencia del cáncer también crece, poder utilizar un tratamiento demostrado, natural y desintoxicante, como la Terapia Gerson no sólo brinda tranquilidad, sino que es necesario. La Terapia Gerson es un tratamiento natural que fortalece el sistema inmunitario, para así poder tratar cánceres, artritis, enfermedades cardiacas, alergias y muchas otras enfermedades degenerativas. Un aspecto que la diferencia de la mayoría de los demás tratamientos es su naturaleza integradora e inclusiva. Se consumen diariamente

trece vasos de jugos frescos, de frutas y verduras orgánicas, que proporcionan una cantidad abundante de nutrientes, enzimas y minerales. Entonces, estas sustancias degradan el tejido enfermo del cuerpo, mientras que los enemas ayudan a eliminar la acumulación de toxinas de toda una vida en el hígado.

Con un enfoque que tiene en cuenta la totalidad del cuerpo para la curación, la Terapia Gerson reactiva de manera natural la magnífica capacidad de su cuerpo de curarse a sí mismo –sin efectos secundarios nocivos-. Aunque su filosofía de desintoxicar y reactivar al cuerpo es simple, este tratamiento es complejo y requiere prestarle bastante atención a los detalles.

Frutas y vegetales La Terapia Gerson busca regenerar el cuerpo para recuperar la salud, apoyando cada requerimiento nutricional importante inundando el cuerpo con los nutrientes de casi 9 kilos de frutas y vegetales orgánicos. La mayor parte se utiliza para hacer jugos frescos, un vaso por hora, 13 veces al día. Se consumen generosas cantidades de alimentos sólidos, crudos y cocidos. Por lo general, la oxigenación resulta ser el doble o más, ya que la deficiencia de oxígeno en la sangre contribuye al desarrollo de muchas enfermedades degenerativas. También se estimula el metabolismo con el agregado de suplementos para la tiroides, suplementos de potasio y otros, y evitando las grasas animales pesadas, el exceso de proteínas y sodio y otras toxinas. Las enfermedades degenerativas dejan al cuerpo cada vez más incapaz de excretar los desechos de manera adecuada, lo que comúnmente resulta en fallas hepáticas y renales. Para prevenir esto, la Terapia Gerson utiliza una desintoxicación intensiva para eliminar los desechos, regenerar el hígado, reactivar el sistema inmunitario y reestablecer las defensas esenciales del cuerpo –los sistemas enzimáticos, minerales y hormonales-. Con una nutrición generosa y de alta calidad, mayor disponibilidad de oxígeno, desintoxicación y un metabolismo mejorado, las células –y el cuerpo- pueden regenerarse, sanarse y prevenir futuras enfermedades.

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>> ¡Advertencia!

Desintoxicación

No empiece la Terapia Gerson sin la supervisión de un profesional capacitado en esta terapia, sin consultar previamente con su médico de cabecera o si se da alguna de estas condiciones: • Quimioterapia • Diabetes • Metástasis en el cerebro • Daño renal severo • Cuerpos extraños tales como marcapasos, implantes de mama, discos de metal o tornillos. Los pacientes deben ser capaces de comer, beber y eliminar normalmente. La Terapia Gerson no se puede administrar a receptores de transplantes.

Una parte muy importante de la Terapia Gerson es la desintoxicación frecuente de los tejidos y de la sangre. Esto se logra de varias maneras, principalmente mediante el uso de enemas de café. Los pacientes informan que los enemas reducen el dolor y aceleran la curación. Desde un punto de vista biológico, se estimulan los sistemas enzimáticos de la pared del intestino y del hígado y aumenta el flujo de bilis. Se ha demostrado que esto mejora la capacidad del cuerpo para eliminar los residuos tóxicos de origen ambiental, quimioterapéutico y de otras fuentes. Otros métodos de desintoxicación incluyen el aceite de castor, usado como un tradicional estimulante del flujo de bilis y como otra manera de mejorar la capacidad del hígado para filtrar sangre. Adicionalmente, las enzimas digestivas sirven para mejorar la absorción de nutrientes y para asistir en la eliminación de tejido dañado.

La dieta:

un día típico de la dieta de un paciente Gerson • 13 vasos de jugos frescos, de zanahoria/

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manzana y verduras verdes de hoja, preparados cada hora con frutas y vegetales orgánicos. 3 comidas vegetarianas completas, preparadas con frutas orgánicas, vegetales y cereales integrales. Una comida típica incluye ensalada, vegetales cocidos, papas al horno, sopa de verduras y jugo. Frutas frescas y postres de frutas frescas disponibles a toda hora como bocadillos o tentenpiés, además de la dieta regular.

Medicamentos

Todas los medicamentos utilizados como parte de la terapia Gerson se clasifican como biológicos, materiales de origen orgánico que se administran en cantidades terapéuticas. • Compuesto de potasio • Solución de Lugol • Vitamina B-12 • Hormonas tiroideas • Extracto inyectable de hígado crudo • Enzimas pancreáticas • Enemas de café y/ó manzanilla

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Conozca más sobre la Terapia Gerson en

www.gerson.org o en www.opcionesnaturales.com o llamando al Instituto Gerson al 619-685-5353 o al 888-443-7766. *El Intituto Gerson, fundado en 1977 por la hija del Dr. Max Gerson, Charlotte, nació como una organización sin ánimo de lucro para continuar con el legado del Dr. Gerson.

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Consejos Literarios

FUENTE: PR-NEWSWIRE Y TINTAFRESCA

YO NO VENGO A DECIR UN DISCURSO

TAN IGUALES TAN DIFERENTES

El Premio Nobel de Literatura 1982 nos ofrece su más reciente obra, “Yo no vengo a decir un discurso”, donde recoge algunos de sus más inolvidables discursos. La colección empieza con el discurso de despedida que el joven Gabriel García Márquez dio a sus compañeros al finalizar la secundaria y termina en la histórica Cartagena de Indias, en 2007, también en su país natal.

Gabriel García Márquez Vintage Español $14.00

De Bogotá, Caracas, México DF, pasando por París, Los Ángeles y Panamá, “Yo no vengo a decir un discurso” cubre en 22 capítulos diferentes periodos de la vida del escritor y sus puntos de vista sobre una diversa variedad de temas. Persona reservada y extremadamente tímida, a menudo García Márquez ha descrito el acto de hablar en público como “el más terrorífico de los compromisos humanos”.

EL SÍNDROME METABÓLICO En su nuevo libro, Charlotte Gerson, hija del doctor alemán Max Gerson que inventó la terapia que lleva su nombre, propone una dieta eficaz para perder peso y vivir más saludable. La obesidad, la diabetes y la hipertensión son enfermedades contemporáneas conocidas como “el síndrome metabólico”. Estas enfermedades vienen causadas por los nuevos hábitos en nuestra dieta y estilo de vida y pueden llevar a muchos otros problemas de salud. Gerson presenta su dieta natural en la que comerá más cantidad y variedad de comida, eligiendo los alimentos que no engordan, fortaleciendo su sistema inmunológico, desintoxicando el cuerpo y consiguiendo la figura y salud que siempre ha querido.

Charlotte Gerson Editorial Alan Furmanski A la venta próximamente

UNA VIDA SIN LÍMITES Si quiere una historia que le llenará el corazón y le hará agradecer cada segundo de vida, “Una vida sin límites” es el libro que está buscando. Nick Vujicic nació sin brazos ni piernas pero logró vencer su discapacidad con una vida independiente, rica y llena de satisfacciones, convirtiéndose en un modelo de vida. Con este libro, Nick espera ayudar a miles de personas que buscan la felicidad. Ahora Nick es un conferencista motivacional que se dedica a difundir su mensaje: la meta más importante del ser humano es encontrar el significado de su vida, sin importar los obstáculos que se interpongan en su camino.

En el mes en el que el Suroeste de la Florida celebra la diversidad con los Face Awards, desde D’Latinos queremos recuperar este libro escrito en 2004 por Boris Muñoz: “Tan iguales tan diferentes”. Es un libro directo y define qué es y qué no es la tolerancia. El autor destaca hábilmente acontecimientos históricos y contemporáneos que llevaron a la pérdida de numerosas vidas, incluyendo biografías de figuras y líderes tolerantes e intolerantes, con sus logros. También ofrece una lista de organizaciones dedicadas a vigilar los derechos humanos y da un glosario de referencias claves. Muñoz recurre inteligentemente a la propuesta de situaciones y sus posibles opciones de acción cada vez que introduce un término nuevo, con lo que consigue apelar a cualquier niño en edad escolar.

Nick comparte cómo su fe en Dios ha sido una fuente central de fuerza y explica cómo descubrió la confianza suficiente para construir una existencia productiva y provechosa. Nick Vujicic Aguilar, Santillana $20

Boris Muñoz Cyls $14.95

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PADRES E HIJOS

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FAMILIAS MULTI CULTURALES

¿LISTAS PARA LOS RETOS?

En los Estados Unidos es muy común encontrar familias multiculturales que se conforman por dos personas provenientes de diferentes países, que sin embargo comparten un vínculo muy especial: el idioma español. Esa es la razón por la cual son millones los niños de procedencia hispana y padres cuyos países de origen son diferentes, que por haber nacido en este país tienen nacionalidad estadounidense.

RETO 1

¿Qué hacer cuando nacen los hijos?

POR ELÍANA TARDÍO HURTADO

¿Cómo se funden dos culturas de origen y una cultura adoptada en la pareja? Empecemos por entender que nuestras raíces son y serán siempre los pilares de nuestra formación. Por mucho tiempo que pasemos en otro país, nuestra niñez y entorno en la edad temprana son los que determinan nuestros principios, acento, apegos y forma de enfrentarnos a los retos y a las reglas. No obstante, una vez que llegamos a los Estados Unidos y decidimos comenzar una nueva vida, debemos adaptar nuestra cultura a las normas y las reglas que aquí se profetizan, con el firme objetivo de convertirnos en personas activas en la comunidad, tomando la oportunidad de ofrecer lo mejor de su preparación personal y profesional, respondiendo así a las necesidades del país que nos está adoptando. Cuando se funden dos culturas de diferentes países latinos, o de distintas zonas geográficas de una misma nación, es importante empaparnos de las costumbres de cada uno, interesarnos en la historia y, sobre todo, aprender a respetar las diferencias y a celebrar las similitudes. El próximo paso es caminar tomados de la mano e insertarnos en este nuevo reto multicultural.

Cuando los niños llegan al hogar, es muy importante recordarles a las familias que se debe respetar la individualidad, llegando a un consenso para rescatar lo mejor de cada uno de los padres. Es decir, se considera cultural todo lo relacionado a los principios que regulan el comportamiento que rige cada comunidad. Entonces, hablando de “cultura” entenderemos que existirán principios que no califican en la sociedad que nos ha adoptado, y otros que sin duda aportarán enormemente y serán aceptados y celebrados. Nuestra unión y el nacimiento de un ciudadano norteamericano deberá sembrar en este nuevo ser humano principios que lo fortalezcan y lo hagan sentir orgullo de sus raíces y, a la misma vez, lo conviertan en una persona responsable que se identifica con los deberes y derechos de su país.

RETO 2

¿Será más fácil hablar solamente en inglés para que el niño no adopte acentos y no sufra en su ingreso a la escuela?

La respuesta es “NO”. El idioma a hablarse en casa debe ser el español. El niño debe reforzar su origen aprendiendo el idioma materno como su primera lengua. El entorno, la cultura y los medios se encargarán de introducir a su hijo en el idioma inglés. Su hijo aprende y conoce mucho más de lo que usted piensa, y su ingreso a la escuela despertará todo el conocimiento dormido acerca de la lengua anglosajona que ha venido acumulando en los primeros años de su vida. Es extremadamente importante afianzar el idioma en los primeros años y recordarles a los padres que, en los próximos 10 años, se predice un crecimiento increíble de la comunidad hispana y, por lo tanto, una alta demanda de profesionales bilingües.

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RETO 3

¿Evitaré muestras de “racismo” calificando la raza de mi hijo como “Blanca” en los documentos de admisión a la escuela?

Nuevamente la respuesta es “NO”. Haber conseguido que la procedencia hispana sea reconocida como una raza en los Estados Unidos ha sido un gran logro y ha significado una gran lucha para los activistas que buscan mantener vivos nuestros orígenes. Siempre marque la raza de su hijo como de “Procedencia Hispana” y a continuación podrá elegir de acuerdo a las características físicas u orígenes de sus culturas, el título de “Blanco”, “Origen Indio” o “Afroamericano”. Y recuerde: el racismo es un complejo que se combate con el orgullo y el trabajo, no con el color de la piel.

RETO 4

¿Cómo se debe presentar mi hijo en la comunidad?

Su hijo se convierte automáticamente en un ciudadano americano si ha nacido en este país. Su procedencia puede ser de origen hispano y puede autodenominarse como ciudadano estadounidense y, si así lo desea, utilizar las nacionalidades materna y paterna divididas por una barra, por ejemplo: Ciudadano Americano Cubano/Dominicano.

RETO 5

¿Cómo le enseño a mis hijos a sentirse orgullosos de sus orígenes?

Muy fácil: ¡con su ejemplo! Los hijos son el resultado de la crianza y del actuar de sus padres. Siéntase orgulloso de su identidad cultural y de su origen racial y profese con su ejemplo su aporte en los Estados Unidos. La mayoría de nosotros ofrecemos al país mano de obra calificada y preparación profesional obtenida con los recursos de nuestros países. Toda esta calificación se pone al servicio inmediato de este gran país que nos ofrece las fuentes de trabajo a las que muchas veces no podemos acceder en nuestros lugares de origen.

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¡Celebre su familia multicultural y déle a sus hijos lo mejor de lo mejor!

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POR HEATHER PATTON

l Museo de Niños Golisano de Naples (C’mon), que abrirá sus puertas el próximo otoño, será el primer centro de aprendizaje dedicado únicamente al juego de los niños. C’mon, previendo convertirse en uno de los mejores museos de niños en los EE.UU., también será el primero completamente accesible y sin barreras. Cuando los niños juegan, aprenden. Jugar es vitalmente necesario para la salud de un niño y su desarrollo completo. Mientras que los niños se divierten, también: • • •

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Utilizan sus sentidos para explorar Desarrollan habilidades sociales a través de la cooperación y la colaboración Estimulan el desarrollo de su motricidad gruesa Utilizan la curiosidad, la imaginación y las representaciones para investigar Trabajan juntos para conseguir objetivos comunes Emplean la creatividad en sus procesos de decisión Utilizan la actividad física como una catalizador para la resolución de problemas

El próximo mes hablaremos de la exploración del espacio, imaginada por los niños.

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Las

2 caras de la moneda

TIEMPO DE COSECHA en medio del intenso invierno

ese a las gélidas temperaturas que someten al país y al estado, es tiempo de cosecha entre los políticos a escala nacional y algunos a escala estatal. Los frutos ya están en los arboles para aquellos exitosos que obtuvieron la oportunidad de “servir al país” con la venia de los votantes luego de la elección general de noviembre del 2010. Si los agricultores en la Florida están preocupados por la pérdida de sus cosechas después de las intensas heladas del diciembre, la preocupación también está presente entre los que seguimos la política estatal por la falta de representantes hispanos en el estado y en el sur oeste de la Florida, preocupación generada por la falta de diversidad en las instancias de representación ciudadana, especialmente al nivel local. Las semillas de la representación política de hispanos a escala estatal y local han sido sembradas, pero han caído en terrenos áridos o las fuertes heladas que generan la indiferencia y falta de participación de los votantes liquidaron las aspiraciones de representar a nuestra comunidad. Sólo por mencionar algunos casos, el abogado Miguel Fernández, destacado jurista en Fort Myers, casi concreta su meta de servir Es preocupante pensar como Juez del Distrito. Otro caso el María Helena Cash, en el condado Collier: ella que los hispanos en las escuelas en Collier buscaba integrarse a la Junta Escolar. Su intención y firme deseo de ayudar no se son una mayoría concretó. pero no tienen un Es lamentable que ni un solo hispano de representante en la nuestra localidad que se haya presentado junta que defienda a las elecciones del pasado noviembre su punto de vista y haya concretado su aspiración. De ahí mi sus necesidades en de preocupación por la falta de materia de educación. reflexión diversidad a escala gubernamental. Algunos hispanos, por su nombre o por su capacidad bilingüe, sí alcanzaron el voto necesario para llegar a Washington o Tallahasee, pero su contacto con la comunidad latina en la zona fue mínimo y de ahí la pregunta sobre a quién o qué representarán. La situación del liderazgo hispano en el sur oeste de la florida en materia de política es similar a la que viven los dueños de las plantaciones afectadas por las heladas. Ahora es tiempo de trabajar en el abono, riego y los cuidados propios para que las raíces sean fuertes, las plantas crezcan, maduren y después generen jugosos frutos, como los que disfrutan los políticos que recolectan su cosecha en Washington, Tallahasse y en otras zonas del país. La situación es más helada en materia de representación y diversidad en nuestra zona. No hay un hispano que forme 36 I www.dlatinos.tv

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POR CARLOS ZAPATA

parte del selecto grupo de comisionados. La única que lleva la bandera de nuestra cultura es la Jueza María González.

¡Atención defensores de la diversidad! Los Comisionados del Condado Lee quieren eliminar el comité de asuntos hispanos por un problema de presupuesto. Los planes que se han debatido incluyen la integración de otros comités de otras minorías con el de hispanos para evitar su eliminación.

Esa es la única instancia disponible en el área donde está nuestra representación. Su labor se ve cada año cuando se reúnen para entregar un sinnúmero de reconocimientos a líderes, estudiantes y destacados personajes de nuestra comunidad, pero su labor va más allá. En Collier también hay un consejo de asuntos hispanos adjunto al trabajo que realizan los comisionados del condado Collier, pero a diferencia de lo que ocurre en Lee, bajo mi visión brillan por su ausencia. De su trabajo, agenda o reuniones se conoce poco. Por su rol se podría interpretar que la labor que cumplen está relacionada con la visión de que su presencia es necesaria para demostrar que en Collier se apoya a la diversidad. Contrario a lo que muchos pensamos, la Oficina del Alguacil del Condado Collier también trabaja por la diversidad, de acuerdo a lo que ellos afirman. Mensualmente se realizan reuniones para dialogar de asuntos que afectan a las minorías y sus posibles soluciones con diferentes actores de nuestra comunidad. Aunque del cuento al hecho hay mucho trecho. Son semanales las historias de personas detenidas por un respetado policía por realizar supuestas infracciones de tránsito pero que ante nuestros ojos tienen todo el carácter de una operación racial. Pero en Collier no hay racismo y es un condado diverso. El frío diciembre debe ser un llamado de atención para nosotros, los agricultores políticos de la zona, para cuando el calor de las elecciones regrese encuentre un terreno abonado en el cual las semillas de participación puedan crecer y la diversidad y representación política hispana, a escala estatal y local, sea toda una realidad. Nuestro papel debe ser el de activos agricultores. Es nuestro deber ciudadano abonar la tierra para que los que lleguen a cultivar en los terrenos de la política, con sinceras intenciones y alejados de los intereses partidistas o empresariales y que de verdad conozcan de nuestras necesidades, nos puedan representar.

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LOS NUEVOS LATINOS del nuevo Congreso POR ARMANDO GUZMÁN

sted que vive en el paraíso me va a entender. Voy manejando y viendo el panorama y estoy que se me cae el corazón. El verde intenso de los árboles de Washington que me gusta tanto ya cambió. El panorama se hizo seco y gris. Es invierno y yo me pregunto por qué diablos fundaron Washington aquí y no en el sur de la Florida… o en el sur de California. La idea me divierte. Me imagino al Capitolio con vistas de mar en el fondo y entre palmeras. La diversión se torna en risa. Connecticut Avenue está vacía y sin tráfico, y en la radio del auto traigo noticias. Y, de repente, me viene a la cabeza: sólo a mí se me ocurre estar trabajando sábado por la mañana, andar de traje y corbata y oír noticias en lugar de música. Y me consuelo: "a fin de cuentas, me digo para convencerme, esto, hoy, vale mucho la pena". Durante un par de semanas he querido conocer a los nuevos congresistas federales y hoy estoy invitado a desayunar con Quico Canseco y con Raúl Labrador, dos de los cinco nuevos congresistas, todos republicanos, que formarán parte del congreso número 112 de Estados Unidos. Aquí están también 60 y tantos otros políticos latinos estatales y municipales que fueron traídos a Washington para meterlos en seminarios intensos de NALEO. Me dicen que son cursos de “cómo gobernar”. Todos tienen cara de sonrisa y yo me pregunto de qué están tan felices si apenas son las 7 y media de la mañana ¡y es sábado! La sala está llena, y de repente me topo con Juan Carlos Zapata, el representante estatal de la Florida, que pronto me explica. La razón para estar tan contentos es que ¡ganaron! Estos son los latinos que ganaron en la elección del 2010. Los veo a todos y me viene a la cabeza que estoy viendo una enorme variedad de hombres y mujeres y una enorme variedad de tamaños y edades y que estoy escuchando una enorme variedad de acentos. “Esto”, me digo, “es diversidad y es ¡nueva!”. “¡Sí!”, me dice Zapata, “tienes razón, muchos son”, y se corrige: “¡Somos republicanos!”. De repente me alegro de estar trabajando, vestido de traje y corbata aunque sean menos de las 8 de la mañana y aunque sea sábado, porque me acuerdo que estoy haciendo todo esto porque, gracias a mi buena suerte, estoy presenciando a la Historia desenvolverse ante mí de cerca… y así, con “H” mayúscula.

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El próximo Congreso de Estados Unidos tendrá más republicanos latinos que jamás en la historia americana. Los latinos de Estados Unidos elegimos al grupo de latinos más diverso de la historia. Cinco nuevos representantes federales. Un nuevo senador federal. Y dos Gobernadores, Susana Martínez en Nuevo México y Brian Sandoval en Nevada. Y todos ¡republicanos! Y sólo dos de ellos son cubanoamericanos. Fíjese usted: los cinco nuevos congresistas republicanos latinos se van a unir a los 24 otros congresistas de mayoría demócrata que forman el Congresional Hispanic Caucus, de mayoría mexicoamericana. Bueno, en realidad se van a unir como parlamentarios porque como miembros de asamblea congresional se unirán más a Mario Díaz Balart, a Ileana Ros Lehtinen y a Albio Sires, un cubanoamericano que, a pesar de ser demócrata, forma parte del instituto de Liderazgo Hispano, que es algo así como el Caucus Hispano… pero para republicanos. En la asamblea congresional hispana, el caucus, los republicanos no participan porque están en desacuerdo en varias cosas. Ve usted: diversidad, otra vez.

Y no hay que sorprenderse, estamos avanzando rápido y entre 50 millones de latinos caben ya las diferencias. Y estos son los ejemplos:

Elegimos a Jaime Herrera –se pronuncia “Yai mi”- la primera latina en representar al distrito número 3 del Estado de Washington en el Congreso nacional. A Bill Flores, que representará al distrito número 17 de Texas. A David Rivera, del distrito 25, le toca ser nuestro vecino del distrito 14 de Fort Myers y Naples, Raúl Labrador que representará al distrito número 1 de Idaho… ¡sí, Idaho! Y Quico Canseco, que le quitó el distrito 23 de Texas a un latino demócrata, Ciro Rodríguez, que a su vez se lo había quitado en el 2006 a otro latino republicano Henry Bonilla. El distrito 23 de Texas es enorme: incluye partes de El Paso (Texas) y llega hasta San Antonio, el sitio con más tradición latina en todo el país. Quizás por eso sean tan maduros y den ejemplo de alternancia. Para la mención final dejé a la estrella: Marco Rubio, el nuevo senador latino con el destino más abierto y brillante que existe hoy en el país, que será el nuevo senador que se unirá a Bob Menéndez, otro cubanoamericano, pero que es demócrata.

¿Se da cuenta? No podemos concluir más que, por primera vez, esta elección dejó una enorme lección para el país. Los latinos estamos creciendo en nuestra diversidad. Nos hacemos cada vez mas políticos y los demócratas no pueden asumir que somos como los afroamericanos y que estamos casados con ellos… y los republicanos tampoco pueden asumir que ya nos pasamos de su lado. Esta elección también demostró que no votamos sólo con el tema migratorio en la cabeza y que somos más sofisticados cada vez y que, como dice la canción, “vamos a vender caro nuestro amor”. La única parte de la canción que no me gusta es aquello de aventurera, porque de aventureros no tenemos nada. Sino, nada más piense usted en lo que acaba de leer. Mientras, a estos nuevos políticos latinos hay que desearles lo mejor, aunque me hayan desmañanado y me hayan hecho ponerme traje y corbata en este sábado tan frío en Washington.

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Educación

AYUDAS FINANCIERAS

AL ALCANCE DE TODOS Por Majani LuLLein

l comenzar un año nuevo, lo idóneo es hacerlo con la mejor voluntad y optimismo para así lograr nuestras metas trazadas. es por ello que este año 2011 es nuestro año. reflexionando un poco acerca de todo lo que prometimos hacer, y dejamos de hacer durante el año que transcurrió, nos hace pensar que en este nuevo 2011 no deberíamos obviar nada y colocar lo que más nos interesa realizar entre nuestras primeras metas a conseguir. es muy normal que iniciemos el año con mucho afán en lograr nuestros objetivos planteados, así como es normal que a medida que avanzan los meses empezamos a dejar a un lado muchas de las promesas que nos trazamos cumplir en el 2011. Quizás por falta de tiempo, de interés o problemas que se presentan durante el año nos obligan a dejar de hacer lo trazado. así que deberíamos iniciar este mes planteándonos el reto de lograr hacer lo que hemos querido alcanzar. esto es algo que sólo podremos lograr si realmente nos dedicamos a hacerlo sin posponerlo. Hay decisiones que prometemos hacerlas realidad y por algún motivo las vamos dejando pasar. Si en tus metas está el estudiar y graduarte de una carrera universitaria, este 2011 debe ser el año. Sin importar el método de estudios que se tome después de la secundaria, es decir, en una universidad de dos o cuatro años, hay que pensar en cómo costearlos. el costo de la educación aumenta cada día más y esta es otra de las razones que nos obligan a posponer nuestro sueño de graduarnos por falta de recursos. existen múltiples métodos de ayuda Federal, estatal e institucional, así como becas para estudiantes. Limitarnos a pensar que por no tener el dinero disponible para empezar una carrera debemos posponer nuestra intención de estudiar para otro año no sería la solución más sabia cuando hay un sinfín de alternativas disponibles para aquel que desea avanzar y progresar en la vida sin importar la edad que se tenga. el compromiso es querer hacerlo, buscando las alternativas que algunas universidades ofrecen como en el caso especifico de Hodges university, que una de sus premisas es ayudar económicamente al futuro profesional.

"No hay excusas: las oportunidades para poder estudiar están disponibles, sólo tiene que buscarlas"

La oficina de ayuda Federal para estudiantes otorga becas subvencionales, puestos de estudios y préstamos con una baja tasa de interés a un sin número de estudiantes cada año. esta oficina se compromete a que todo estudiante que reúna los requisitos de participación disponga de asistencia financiera para costear los estudios post-secundarios. Muchas de estas ayudas Federales están dirigidas únicamente a universidades privadas sin fines de lucro que estén acreditadas y una de ellas la tenemos en esta área del suroeste de la Florida, Hodges university. el tipo y monto de ayuda que se otorga no siempre dependen de la necesidad económica del estudiante. Muchas veces los estudiantes se sorprenden de la cantidad de ayuda que reciben por ser mayor a la esperada. en el caso de los préstamos estudiantiles, la tasa de interés es menor que las que ofrecen las entidades comerciales debido a que el Departamento de educación subsidia los préstamos. La gran ventaja que se tiene es que los pagos se inician una vez finalizada la carrera, mientras que el estudiante se desarrolla en el campo laboral. así que conviene no dar por hecho que no podemos recibir ayuda económica.

Con un poco de información como esta podremos cumplir con esa meta que nos hemos trazado en este año 2011. Tenemos en nuestras manos una importante fuente de información, una universidad que está al alcance de todos y que cuenta con personal capacitado en preparar la solicitud y llenar todos los requisitos para conseguir la ayuda financiera que se requiere.

Todas las ayudas financieras, becas Federales, estatales e institucionales así como los Préstamos estudiantiles están disponibles en Hodges university. Ésta, por ser una universidad privada, sin fines de lucro y acreditada para otorgar títulos universitarios de associate, Bachelor’s y Master’s Degrees, está capacitada para procesar todo tipo de ayuda financiera a sus estudiantes, al igual que para el programa de inglés Como Segundo idioma.

comuníquense a los teléfonos de las ciudades universitarias en naples 239-513-1122, Fort Myers 239-482-0019 e immokalee 239-657-7710 y pregunte por el departamento de ayuda financiera. información sobre las carreras universitarias que se ofrecen en Hodges university están disponibles visitando www.hodges.edu.

Para más información

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PREGUNTAS CLAVE PARA LOGRAR LO QUE QUIERES

1.Qué voy hacer 2. Cómo lo voy hacer 3. Planificar cuándo quiero el resultado

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Vivir Mejor

Quiénes van a estar implicados.

Y después de esta meditación positiva y realista, te enfocas en las seis áreas del ser humano que merecen revisión y que son la base para conseguir tus objetivos de vida:

SALUD:

¡UN PLAN DE ACCIÓN

COMPLETO PARA UNA VIDA MEJOR!

POR LEONOR REALES

ste es el mejor momento del año, una oportunidad para empezar de nuevo, el momento de replantear nuestra vida. El cuaderno está en blanco y podemos hacer las cosas mejor, lograr propósitos nuevos, reevaluar las metas ya desgastadas y conseguir una salud que nos garantice el logro de todo lo que deseamos.

La importancia de tener sueños y proyectos nuevos es tan vital como dejar ir las metas viejas que ya definitivamente no vamos a cumplir. Revisar nuestras amistades, sentir agradecimiento y hasta saber decir adiós es una de las formas más bellas y realistas de empezar una mejor vida.

EL PLAN PARA UNA VIDA MEJOR Es un momento real y sincero para estar contigo mismo. También lo puedes hacer en pareja y, si tienes hijos, es hermoso hacerlo con ellos: si son pequeños, crearás uno de los mejores hábitos de sus vidas y, si ya son mayores, será muy edificante y divertido revisar nuestras aspiraciones individuales y de grupo familiar.

Nota importante: escribir nuestras metas y tenerlas presentes, tenerlas a la vista, escribir nuestros objetivos para que nos sirvan de recordatorio y mantenga el fuego y la atracción del cumplimiento de estas porque a nuestra vida, como

a una buena película, le hace falta un guión bien escrito, un guión que permita no confundirnos o enredarnos cuando se presenten los problemas.

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desintoxícate en enero y planifica tu pérdida de peso, pero no trates de conseguirla de una. Divide el propósito en los 12 meses para que conseguir tu peso ideal sea permanente y sano. Perder peso es sólo un ejemplo, pero también puedes dejar de fumar, hacer del ejercicio físico parte de tus hábitos, aprender a ponerle más verde y sano a tus comidas.

AUTOESTIMA:

cómprate un buen libro y léelo, regálate ese vestido o chaqueta de tu marca preferida, no importa el precio, o, por fin, organiza las vacaciones que tanto te has merecido. Es decir, invierte tiempo y energía en ti mismo. A veces nos pasamos la vida soñando con algo y lo único que nos falta es determinación para hacerlo. Apuesta en ti. ¡El premio eres TÚ!

VIDA ESPIRITUAL:

si no tenemos un timón espiritual (cualquiera que sea tu creencia) es muy difícil tener una fuente de agua fresca para beber cuando estamos dentro de un problema o una pérdida emocional o material. La meditación, la oración, asistir a una iglesia, asistir a seminarios de edificación emocional o a grupos de crecimiento espiritual, etc. Se trata de dejar marchar nuestros defectos sicológicos y despertar nuestra esencia y nuestro buen ser –que todos tenemos dentro-.

DINERO:

valorizar nuestra carrera, agregándole nuevos estudios, hablar con nuestros jefes acerca de nuestros ideales y crecimiento profesional, y ¿por qué no?, hasta pensar en cambiar de trabajo o aprender un nuevo idioma. Es más fácil de lo que piensas si le pones consistencia y pasión, y hay muchos cursos gratis (inglés, cocina, jardinería, mecánico) fáciles de seguir, como por ejemplo los que dicta el SENA (Servicio Nacional de Aprendizaje), una organización colombiana que te permite estudiar por Internet gratis.

AMOR:

abrir nuevos círculos de amigos, frecuentar otros ambientes, perdonar viejas faltas y también cerrar ciclos con amistades que no son convenientes ni edificantes para ti ni para los tuyos. Regálate un día en un spa por lo menos una vez al año, porque el amor empieza por uno mismo y este se nos refleja y atrae el que los demás nos amen y nos valoren.

SERVICIO: servir a

los demás llena de satisfacción, pero también nos enseña y rejuvenece el cuerpo y el alma. Practica alguna clase de voluntariado. Hay muchos en la comunidad: visita la cárcel de jóvenes y llévales una palabra de motivación, hazte amigo de un anciano y lee algo para él una vez al mes, etc. Hay muchas necesidades allá afuera. Dar es un privilegio que produce felicidad.

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Y LA RECETA DE ESTE MES, DELICIOSA Y DESINTOXICANTE: Es mi receta personal que les recomiendo porque desintoxica y llena de energía vital.

EL BATIDO DEL "BUEN DÍA" - Medio vaso de agua helada (8 onzas) - El jugo de dos naranjas - El jugo de un limón - Raíz de ginger al gusto (recomiendo un pedazo de tamaño del dedo pequeño de la mano) - Dos tazas de papaya madura picada - Una rama de apio (Celery) Si no cuentas con un extractor de jugos, también lo puede batir en la licuadora y, si lo tomas después de levantarte, que es el momento biorrítmico en que el cuerpo naturalmente está listo para desintoxicar, limpiará no sólo tu estómago, sino que alcaliniza el plasma de tu sangre permitiendo que todos tus órganos del sistema digestivo (páncreas, hígado, vesícula biliar) tengan una mejor función durante el día.

RECOMENDACIONES:

Suplementos y vitaminas √

Libros

Multi-cleanse Formula, $30.00:

desintoxica tu cuerpo durante 21 días.

and Parasites Formula, √ Candida 00

$35. : elimina parásitos y bacterias de tus intestinos.

√ Digestive Program, $30.

: optimiza tu sistema digestivo. 00

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El placer de dejar de fumar,

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Caroline Adams Miller Miguel Magran Leslie Gail Eckhart Tolle.

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pesados causantes de enfermedades de los sistemas inmunológico y nervioso.

√ Intramax Multivitamínico 00 Orgánico, $75.

: tratamiento de 30 días, vitaliza y nutre de minerales y vitaminas a todos tus órganos.

Leonor Reales / Health Educator and Emotional Therapist, co-fundadora del Centro de Salud Holística de Naples 877 91 Ave N. Naples, 34108. (239) 566-1210 En español (239) 692-6211. www.dlatinos.tv I 41

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Gente

“HOME-STAGING” “El ‘home-staging’ consiste en preparar una propiedad para hacerla lucir bien antes de venderla”, Martínez explicó. Ella conoce bien esta profesión, un negocio que nació en los años 70 y que se ha convertido en una de las carreras con más futuro en la actualidad. Xiomara (Pinar del Río, Cuba, 1970) acude a una casa que necesita ser vendida y allí analiza qué necesita hacerse para que llame la atención del comprador. “En cuanto visito una propiedad, desde el principio ya veo dónde se pueden realizar los cambios para mejorar su imagen, tanto en exteriores como en interiores. Las transformaciones se pueden hacer con los muebles existentes o comprando nuevos”.

Xiomara Martínez, una historia de éxito

La cara deL “home-staging” en eL suroeste de La FLorida Por Beatriz Paniego Béjar Fotografía por Chris Nagy

na buena primera impresión vale mucho y es que las primeras impresiones tienen un fuerte poder sobre nosotros. Una buena impresión puede otorgarnos una nueva amistad, brindarnos un trabajo e, incluso, vender nuestra casa. Es bajo ese concepto con el que trabaja Xiomara Martínez, especialista en “home-staging”, traducido al español como “puesta en escena inmobiliaria”. Y en un estado con uno de los mayores niveles de “foreclosures” en EE.UU., esta profesión se ha convertido en una de vital importancia.

Hoy en día ya no basta con tener la propiedad limpia y arreglada; además tiene que ser llamativa, atractiva, conseguir que el comprador se sienta instantáneamente fascinado por esa casa que visita, dispuesto a considerar la compra. “El presupuesto que hago es siempre barato, porque tengo que pensar en mis clientes, gente que se está deshaciendo de sus hogares por falta de dinero”, contaba Xiomara, quien, tras dar el estimado, espera la respuesta del cliente. “Me pueden contratar para darles una asesoría de decoración y puede hacerlo el mismo cliente: estilo ‘do-it-yourself’. Se trataría de hacer una consulta para que yo les diera mis ideas; o, por otro lado, pueden contratarme para que yo haga el trabajo”, hizo saber Martínez. Estas negociaciones se hacen a través del dueño o de un agente inmobiliario y los estimados son gratis.

Xiomara Martínez, cubana de nacimiento, tiene un espíritu emprendedor que la ha llevado a triunfar en todos los proyectos que se ha propuesto. El “home-staging” es una de las profesiones más demandas hoy en día, con la que se hace lucir las casas para ponerlas en el mercado.

MUCHO MÁS QUE DECORACIÓN Aunque este momento ha sido el más propicio para el desarrollo de una industria como la de “home-staging”, cuando el condado de Lee tienen una de cada 96 propiedades en “foreclosures” y el de Collier una de cada 156, este negocio no es muy conocido por el público en general.

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Por ello, Xiomara Martínez explicó la diferencia entre diseño de interiores y “home-staging”, dos profesiones parecidas, con objetivos totalmente distintos. “El ‘home-staging’ pretende crear un espacio neutro, donde un futuro comprador pueda ver las posibilidades de la propiedad, pueda verse residiendo en el lugar. Por otro lado, el diseño de interiores consiste en crear un espacio acorde a la persona que habita en la propiedad”. Ya Xiomara es una experta en todo ello. “Un día me pregunté qué era lo que realmente me gustaba hacer a mí y la repuesta estaba en el mundo de la decoración”. Esta mujer, activa y tenaz, fue una clave muy importante en el éxito absoluto de la compañía de construcción de su esposo en aquel momento. En esta compañía, basada en el sur de la Florida, Xiomara creó la campaña de mercadeo y nuevas estrategias del negocio, a la vez que se encargaba de transformar las propiedades y venderlas.

Xiomara Martínez puede cambiarle la decoración de su hogar o darle sus ideas para que lo haga usted mismo.

Fue así que nació HomeX Investements & Decor en 2003, con la que buscaba propiedades para realizar inversiones, convirtiéndola en 2008 en la compañía que es hoy, HomeX Decor, añadiendo su especialidad en “home-staging”. “Sin la ayuda de mi esposo por aquel entonces y mi mamá nada de esto habría sido posible: su apoyo y confianza fueron los motores para conseguir mis metas”, decía emocionada Xiomara.

Pero, además Xiomara Martínez es mucho más que todo eso. Ella ha sido una voz, una motivadora, una luchadora. Llegó a este país a sus 13 años, aprendiendo a las duras que la concepción que tenía de EE.UU. era muy distinta a la realidad: “aquí vivimos lo duro de triunfar en este país, la gran cantidad de trabajo que tuvimos que hacer para poder salir adelante”. Xiomara comenzó a trabajar a los 15 años, en una panadería, y dos años después estaba combinando ese trabajo con otro como dependienta en JC Penney, además de estudiar. En JC Penney se abrió una muy buena carrera, que la llevó a desarrollar su sentimiento empresarial, graduándose en Administración de Empresas con especialización en mercadeo. Hoy en día, tiene numerosas acreditaciones en la industria de “homestaging” y en 2010 fue nombrada Mujer del Año por la National Association of Professional Women. Todo lo que esta mujer llena de fuerza ha conseguido ha sido a base de trabajo, de perseverancia y ha llegado lejos, pero aún quiere más. “Yo ya he tocado muchas puertas para que oigan la voz de los latinos y aún no me han oído, pero seguiré llamando a esas puertas hasta que nuestra voz sea escuchada”. Es así como Xiomara se ha convertido en una voz pública y ella quiere influir en la comunidad hispana y motivarla, por eso quiso dar un consejo a los hispanos: “Tu mente no te la puede bloquear nadie. Si tú quieres llegar allá, llegarás. Nadie te puede parar, sólo Dios”.

Busque a Xiomara Martínez y a HomeX Decor

en el correo electrónico info@homexdecor. com o en el teléfono 786-897-4505.

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Entre gustos y

colores

¡LA DIVERSIDAD SE IMPONE! Por Beatriz Paniego Béjar

a edad de la inocencia se acabó. La edad de la ignorancia, del no saber y actuar conforme a ello ha terminado. Ahora vivimos en un mundo comunicado, donde acceder a la información se ha convertido en un acto tan sencillo como respirar y donde las distancias se acortan cada día más. Todos estos avances nos empujan a conocer más sobre “el otro”, aquel que veíamos como diferente porque hacía cosas que no hacíamos nosotros, porque tenía un color de piel distinto, porque andaba en silla de ruedas, porque amaba a quien tenía su mismo sexo, o porque rezaba a un Dios diferente al que nosotros rezábamos. Vivimos en un mundo multicultural y diverso en el que el denominador común es pertenecer a la raza humana. Y son esas diferencias las que nos dan valor como individuos dentro de la sociedad.

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DIVERSIDAD DE TODOS Y PARA TODOS

La palabra “diversidad” procede del latín diversĭtas y es una noción que hace referencia a la diferencia, la variedad, la abundancia de cosas distintas o la desemejanza. La diversidad cultural se refiere a la convivencia e interacción entre distintas idiosincrasias, dentro de las cuales cada persona tiene derecho a que su cultura sea respetada tanto por otras personas como por las autoridades dentro de una comunidad. Sin embargo, y como la historia nos ha enseñado, la supervivencia de una cultura se ve amenazada por el avance de otra. Cuando esto ocurre, la actuación ideal sería que el gobierno y las instituciones protegieran a la cultura que tiene menos poder para garantizar su subsistencia y, de esta manera, asegurar la diversidad cultural.

UN CONCEPTO UNIVERSAL

Con la diversidad nace el concepto de “multiculturalidad”, pensamiento filosófico que reflexiona sobre la manera correcta de responder a la diversidad cultural y religiosa. El concepto nació como parte de un movimiento práctico a finales del s. XIX en Europa y los EE.UU. y se convirtió en un movimiento político y cultural de pluralismo en el s. XX. Su nacimiento se debió al imperialismo europeo en África, así como al movimiento migratorio masivo que se produjo desde el sur y el este de Europa hacia los EE.UU. y Latinoamérica. A pesar de que este término se ha utilizado como un paraguas para darle un adjetivo a reclamaciones morales y políticas de grupos en desventaja –desde afroamericanos, a mujeres, homosexuales, discapacitados, etc.-, muchos teóricos del multiculturalismo tienden a centrar sus discusiones en inmigrantes que son minorías religiosas y étnicas (latinos en los EE.UU., musulmanes en Europa), nacionalidades minoritarias (catalanes, vascos, galeses, etc.) y grupos indígenas (indios nativos de Norte América, los maori de Nueva Zelanda, etc.).

La diversidad cultural se refiere al derecho que cada persona tiene a que su cultura sea respetada. 12/23/10 1:59 AM

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ESTADOS UNIDOS: VARIEDAD DE RAZAS SIN FRONTERAS

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En América se espera que los inmigrantes se asimilen a la cultura estadounidense, fenómeno conocido como “melting pot”.

A pesar de la gran variedad de etnias y razas en EE.UU., donde la Oficina del Censo incluye afro-americanos, hispanos, nativos americanos, nativos de Alaska, asiáticos, nativos hawaianos y otros isleños del Pacífico, este país no ha establecido ninguna política sobre el multiculturalismo a nivel federal. En América se espera que los inmigrantes se asimilen a la cultura estadounidense, dejando las suyas a un lado y mezclándolas sin la intervención del estado, fenómeno conocido como “melting pot”. Así se consigue que los individuos y grupos étnicos se adapten a la sociedad americana, consiguiendo una versión adaptada de las tradiciones culinarias y de las festividades . Además, el concepto del “melting pot” coexiste con la creencia de la unidad nacional: un país y su amor a la bandera. Y es este el país que nos acoge, el país de países, el país de la diversidad, donde aún hay que luchar para conseguir la completa igualdad. Paso a paso. EMPRESAS EN PRO DE LA DIVERSIDAD

Canadá, Argentina y el Reino Unido son tres países donde la multiculturalidad es parte de las políticas del estado.

Dentro de la lista de las 50 empresas más diversas del 2010 encontramos en las primeras posiciones a: Sodexo Johson & Johnson AT&T Kaiser Ernst & Young PricewaterhouseCoopers Marriot International IBM Corp. Bank of America Abbot En esta lista también se encuentran Verizon Communications, Toyota Motor North America, American Express Co., Kraft Foods, Cisco Systems, Colgate-Palmolive, Time Warner, Target Corp., Ford Motor Co., entre muchas otras.

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SEGREGACIÓN EN EE.UU.

A pesar de que la integración racial entre anglo-americanos y afro-americanos ha aumentado en la última década, según los datos del Censo, la segregación aún persiste en muchas partes de EE.UU., sobre todo entre blancos e hispanos. “El rápido crecimiento de hispanos a nivel nacional ha llevado al incremento de esta segregación”, dijo William H. Frey, demógrafo en Brookings Institution. “Los blancos siguen siendo una gran mayoría en los lugares donde viven, y los afro-americanos e hispanos son la mayoría o casi-mayoría en sus barrios”, continuaba explicando Frey. “Insinuaban que toda la palabrería sobre una sociedad pos-racial no significa nada en el nivel del barrio”.

CELEBRANDO LA RICA DIVERSIDAD DEL SUROESTE DE LA FLORIDA Fotografías Jono Fisher W. H. Auden dijo una vez: “Las civilizaciones deberían ser medidas por el grado de diversidad alcanzado y el grado de unidad conservado”. Al gran poeta inglés, convertido en americano, le encantaría esta región. Aparte del “melting pot” de la herencia americana que su ciudadanía comparte, el suroeste de la Florida es un faro para los inmigrantes internacionales tanto de Europa como de Latinoamérica. Dispares americanos, europeos, hispanos y muchas otras culturas, resuenan a través del arte local, la música, los deportes, la comida y los negocios. Pero porque este sector de la diversidad no está normalmente visible en el frente, Gulfshore Business se unió a D’Latinos Magazine para crear los inaugurales Face Awards 2011, para honrar a estos héroes no reconocidos. Las nominaciones, en seis categorías diferentes, fueron revisadas por nuestros jueces que incluyeron líderes comunitarios: Nicole Angelo, coordinadora de las relaciones públicas en la Fundación del Edison State College; Stacey Chen Cannington, director de la atención al público en el Luis E. Insignares Attorneys at Law; y Ray Judah, Comisionado del condado de Lee. El tribunal encontró a compañías e individuos que reflejan y celebran los valores positivos y la diversidad racial y étnica, y a cambio sirve de inspiración para otros. www.dlatinos.tv I 45

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JAMA

ARTE & CULTURA

individuales en la ciudad, y su trabajo fue apreciado en Nueva Las grandes y vibrantes pinturas de José Andrés Matos Alonzo, York, Italia y Francia. conocido simplemente por el acrónimo de las iniciales de su Tal como sucede con otros artistas cubanos, sus pinturas nombre JAMA, han adornado las paredes de muchas galerías demuestran la habilidad de transformar los materiales alrededor del mundo. Pero en estos días, su trabajo está disponibles, tales como una persiana, una pieza de estopa, mayormente presente en su estudio en Naples, un ambiente o un postigo para huracanes, en instrumentos de trabajo relativamente nuevo para él, ya que ha estado aquí desde para su arte, según lo expuesto por hace apenas un año, lugar que le ha su nominador Joel Kessler, director dado una sensación de confort a este hombre que ha enfrentado grande Si crees en algo, puedes ejecutivo del von Liebig Art Center. Sus empezaron reflejando su conflicto desafíos. ser exitoso, no importa de obras emocional y el trauma de su exilio. Nacido en La Habana, Cuba, en 1974, JAMA empezó a pintar desde muy donde vengas o la edad “Inspirado por el orden del universo de Aristóteles, JAMA cree firmemente niño y fue en busca de su pasión de que tengas”, es la filosofía que el circulo es el constructor de la forma vigorosa, a pesar de que la vida, y a partir de una forma circular, sociedad cubana desdeña el arte de vida de JAMA. fusiona otras figuras geométricas, como una “alternativa impráctica de conectándolas por una red de líneas profesión”, según sus propias palabras. trazadas espontáneamente en vívidos colores”, expuso Kessler Esa presión, aunada a la crisis económica del país, hicieron las en su nominación. cosas aún más difíciles. JAMA participará en la exposición del von Liebig “Cuba on En el año 2002, JAMA se fue a Costa Rica, donde continuó My Mind”, donde se presentará el trabajo de cubanos y pintando mientras encontraba las bases para su nueva vida, cubano-americanos. habiendo dejado en su país a su esposa e hijo, mientras Pero la carrera de JAMA va mucho más allá de sus creaciones buscaba un modo de vida que le diera estabilidad a su familia. en lienzo, pues se encuentra desarrollando una línea de ropa Finalmente se establecieron en Miami, viviendo con el abuelo para niños, cuyos beneficios se destinarán, en parte, al St. de JAMA, y donde su arte y su carrera empezaron a ascender Jude´s Children Hospital. Además, también donó algunas de a un nuevo nivel, que le permitió establecer The Art Factory sus obras a la Biblioteca John F. Kennedy, de Hialeah. Group para presentar sus exhibiciones. Tuvo algunas muestras

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Por mi experiencia, para mí la diversidad es muy amplia

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EDUCACIÓN

Yemisi Oloruntola-Coates

emisi Oloruntola-Coates nació en Nigeria, se crió en Queens, NY, y pasó dos años en Japón enseñando inglés. Pero es por su trabajo promoviendo la diversidad dentro de la compañía más grande del suroeste de la Florida que Oloruntola-Coates se ha llevado el FACE Award en educación. Como supervisora de la diversidad y los servicios de idioma para el Lee Memorial Health System, la posición de OloruntolaCoates tiene como misión educar a los empleados, lo cual abarca todo: competencia cultural, servicios de interpretación y traducción, alcance a la comunidad y resolución de problemas de intolerancia dentro de los 9.000 empleados en el sistema sanitario. “Lo que creo es que tiene una pasión por hacer lo que es correcto”, Kristy Rigot, colega de Oloruntola-Coates en el Lee Memorial, dice. “Es la personificación del profesionalismo. Cuando está delante de una audiencia, tiene un estilo enérgico y escucha bien. Cuando está en una intervención, es proactiva. Fomenta un ambiente que es más comunicativo”. Oloruntola-Coates atribuye gran parte de su experiencia a la hora de relacionarse con diferentes culturas al tiempo que pasó enseñado inglés en el pequeño pueblo rural de Wani, Japón. Ahí, ella ayudó a introducir un pedazo de diferentes tradiciones, incluyendo la búsqueda de los huevos de Pascua, Navidad, la tostada francesa y las pasarelas de moda africanas.

“Por mi experiencia, para mí la diversidad es muy amplia”, Oloruntola-Coates dice. “Cuando enseño digo que la diversidad tiene muchas formas. Mi madre tiene una gemela idéntica, pero ellas eran completamente diferentes. No significaba que sus sueños eran los mismos”. Para facilitar los diferentes sueños de los empleados en el Lee Memorial, Oloruntola-Coates diseña el currículum de educación diversa en el sistema sanitario y ese es el puente que tiene el hospital hacia las comunidades minoritarias del suroeste de la Florida. Pero no importa cuán preventiva intenta ser en los choques que se dan en el lugar de trabajo: la colección numerosa y dispar de empleados en el Lee Memorial a veces conlleva al conflicto. Es el trabajo de Oloruntola-Coates enseñar a entender esos problemas, en ocasiones, amargos. “Tienes que identificar el problema. ¿Es racial? ¿Étnico? ¿De personalidad? No puedes ser acusador. Eso deja fuera a la gente y no le permite hacer su trabajo” dice. “Hay que acercarse desde el punto de vista del entendimiento”. De nuevo, Oloruntola-Coates se refiere a su estancia en Japón, donde fue la primera mujer negra que muchos habitantes habían conocido. Ahí, la educación no sólo tenía lugar cuando dos partes hablaban de sus diferencias. “Vacilaban, no sabían cómo iban a responder”, decía. “Tienes que pasar las páginas para saber qué hay en el libro. Vivimos a través de filtros de nuestro conocimiento. Tenemos que expandir nuestros filtros”. www.dlatinos.tv I 47

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Esto tiene un gran significado para nosotros, sobre todo porque no lo esperábamos. Siempre hemos creído en la diversidad y en hacer bien las cosas. Estos premios constituyen una nueva motivación”.

l doctor Farrell C. Tyson creció en la frontera de Texas con México, cabalgando entre las ricas culturas de ambas naciones. Posteriormente, su familia se mudó al Suroeste de la Florida. Esta experiencia fue sólo el comienzo de la ecléctica educación de Tyson, quien siendo un joven oftalmólogo sirvió en seis misiones médicas en México, las Islas Turcas y Caicos, Honduras y África. Como conferencista, se ha dirigido a audiencias especializadas en Turquía, Rusia, Dubai, Inglaterra, Portugal y España. No obstante, su aporte más significativo de cara a la diversidad lo ha realizado en su consultorio de oftalmología en Cape Coral, donde el 25% de sus 85 empleados provienen de Cuba, Puerto Rico, Guatemala, Colombia, Argentina, Nicaragua, República Dominicana, Armenia, Escocia, Alemania y México. Tan elevado porcentaje de empleados de habla española resulta muy útil en el condado de North Lee, donde la población hispana continúa creciendo. “Cualquier buen negocio busca relacionarse con sus clientes, y en especial la medicina requiere que se establezca una óptima comunicación entre el médico y el paciente”, argumenta Tyson. Pero la devoción por la diversidad del doctor Tyson va mucho más allá del servicio al cliente, pues además impulsa a sus empleados a proseguir con sus estudios superiores. Por ejemplo, Yudith Ruiz era cirujana en su natal Cuba antes de inmigrar a los Estados Unidos. Aquí, Tyson pagó sus

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Farrell C. Tyson

MEDICINA

estudios para que obtuviera una certificación como técnico oftalmológico, mientras sigue en la lucha para alcanzar su grado médico en los Estados Unidos. “¿Lo conoce? Pues debería. Él nos ha ayudado a ser mejores, y además nos protege”, expresa con sentido de agradecimiento Ruiz. “Mis empleados pudieran sentirse ofendidos por mi insistencia en su certificación, pero yo les explico que un título es algo que tiene valor donde quiera que vayas”, expone Tyson. The Cape Coral Eye Center también se preocupa porque los empleados que estudian puedan cumplir con sus clases, y les ofrece horarios de trabajo flexibles, así como un programa de reintegro de matrícula a los estudiantes universitarios. Para los alumnos de secundaria entre sus empleados, el centro ofrece pasantías en relaciones públicas, tecnología de Internet, contabilidad y recursos humanos y, como aliciente, también les otorga un aumento de sueldo luego de su graduación. Por sus esfuerzos a favor de la comunidad hispana, The Cape Coral Eye Center barrió con los premios a empresas otorgados por el Consejo Asesor Hispano del Condado de Lee en el año 2009. El centro fue reconocido como Empresa del Año; Yudith Ruiz recibió el premio a Empleada del Año; y Rene Brito fue galardonado como Estudiante del Año. “Esto tiene un gran significado para nosotros, sobre todo porque no lo esperábamos. Siempre hemos creído en la diversidad y en hacer bien las cosas. Estos premios constituyen una nueva motivación”, finalizó Tyson.

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n muchos círculos, simplemente mencionando el nombre “Samira” invita a signos de reconocimiento, así como a palabras de adoración. Esa persona es Samira Beckwith, la muy respetada presidenta y CEO de Hope HealthCare Services y faro de la comunidad. Sin embargo, cuando acostumbraba a presentarse como Samira –Samira Kanaan- a lo largo de su infancia en el midwest estadounidense de los años 50, la reacción era diferente. “Por aquel entonces, los niños se llamaban Mary o Jane o Bob. Teníamos un nombre y una apariencia distinta”, dice Beckwith. “No sabía inglés. Todo era un desafío”.

Siempre pienso lo valiente que fueron mi padre y mi madre cuando emigraron. Llegamos con el sueño americano en la mente"

FILANTRÓPICA SIN FINES DE LUCRO

Su familia se mudó a Columbus, Ohio, desde el Líbano después de que el gobierno estadounidense ofreciera a su padre palestino el estatus de refugiado. Los Kanaans, que además incluye a su madre libanesa y a su hermana, se asentaron en un barrio de clase trabajadora. Sus padres pusieron mucho énfasis en su educación, tanto si eran los deberes de la escuela o aprendiendo sobre la cultura y el arte. “Cuando pienso sobre aquello, pienso en lo valiente que fueron mi madre y mi padre” cuando inmigraron, dice. “Llegamos con el sueño americano en la mente”. Beckwith abrazó la fuerte ética de trabajo de su madre y de su padre (él siempre tuvo dos trabajos) y sus valores educacionales y se matriculó en la Ohio State University, donde consiguió su Graduado en Sociología y su Maestría en Trabajo Social. Fue por entonces que se enfrentó a un desafío escalofriante y alterador de su vida. A los 22 años, Beckwith fue diagnosticada con la enfermedad Hodgkin, la cual tenía un índice de supervivencia mucho más bajo a mediados de los 70. Decidida, Beckwith luchó la difícil batalla, las duraderas quimioterapias y cirugías, y ganó. Como superviviente de cáncer y con estudios centrados en ayudar a otros, no sorprende que en 1982 Beckwith comenzara a trabajar en un centro de asistencia a enfermos terminales. Casi una década después, Beckwith tomó el timón de Hope Hospice (ahora llama Hope HealthCare Services). Desde entonces, ha pasado de servir a menos de unos

Samira Beckwith

100 pacientes al día a más de 2.200 en los condados de Lee, Charlotte, Collier, DeSoto, Hendry, Glades, Hardee, Highlands y Polk. Samira es una participante habitual en los foros de política sanitaria y ha proporcionado su testimonio como experta ante el Congreso. Ha servido dos veces en el consejo de la National Hospice and Palliative Care Organization, centrándose en política, educación, diversidad, asuntos culturales y mejorando el acceso a los cuidados. Samira atribuye a su herencia el especial entendimiento y apreciación sobre la diversidad cultural y la habilidad de ver el mundo a través de los ojos de otra persona. “Nunca dejo que las diferencias se conviertan en una barrera. Pronto aprendí que todo el mundo tiene una historia y es una oportunidad para ganar conocimientos: buscar terrenos comunes”, dice. La última primavera, Beckwith recibió la Medalla de Honor Ellis Island 2010, que se otorga a aquellos que “han contribuido enormemente a nuestra identidad nacional a la vez que han preservado los inconfundibles valores y la herencia de sus antepasados”. Es una distinción que comparte con uno de sus seguidores incondicionales, Fred Pezeshkan, receptor del premio en 2006 y CEO de Manhattan Kraft Construction Inc. en Naples. “Lo que le ha ocurrido a ella, como a otros, es que cuando eres primera generación y ves las oportunidades trabajas mucho más duro que la media para alcanzarlas”, dice, “y eso creo que es gran parte de su éxito”. www.dlatinos.tv I 49

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ace dos décadas Carlos Pérez vivía en las calles de Houston. Hoy es el dueño de Express Cool Air, una compañía de aires acondicionados en Bonita Springs. El ascenso de Pérez, desde inmigrante sin dinero a dueño de un pequeño negocio, es un ejemplo de las oportunidades disponibles a todas las razas y clases económicas en el suroeste de la Florida. “No tenía dinero. Estaba sin un centavo. Así que tomé un bus de Houston a Naples”, dice Pérez. “[El éxito] sencillamente sucedió poco a poco”. Pérez trabajó en los campos de tomate cuando llegó al suroeste de la Florida, antes de conseguir un trabajo en un hotel de lujo de Naples. Desafortunadamente, no tenía carro. Por ello, Pérez tenía que caminar dos horas –cada día, todos los días- a y desde el hotel. Pero sólo ser un empleado no era suficiente para Pérez. Comenzó a tomar clases de formación profesiona, dedicando dos años a aprender inglés y otro año aprendiendo sobre aires acondicionados. A la vez que acudía a clase, Pérez trabajaba como reponedor en Publix para mantener a su mujer y a sus tres hijos. “Era muy difícil”, dijo Pérez. “Había palabras en clase que nunca antes había escuchado”. Debido a su dificultad con el inglés, Pérez tuvo que intentarlo tres veces para pasar el examen de certificación de aire acondicionado, antes de que por fin pudiese conseguir un trabajo con Willis Air

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Carlos Péerez

PEQUEÑOS NEGOCIOS

Conditioning y después abrir Express Cool Air en Bonita Springs. Al mismo tiempo, Carlos Pérez, junto a más personas de la comunidad, abrieron la Iglesia Fuego Fresco, en Bonita Springs, donde ahora sirve como pastor. “Él sirve como ejemplo para la comunidad”, Carmen Santiago, profesora en las escuelas públicas del condado de Lee y miembro de Fuego Fresco, dice. “Es posible llegar de la nada para convertirse en un empresario. La forma en que ha trabajado su ascenso… construyendo una vida mejor para su familia…”. Express Cool Air se ha convertido rápidamente en un pilar de la comunidad hispana. Incluso si familias pobres no pueden pagar sus servicios, Santiago dice, Pérez completa el trabajo y les ofrece diferentes formas de pago. Por sus esfuerzos, la Cámara Me de Comercio Hispana del Suroeste de la Florida y el sorprendió”, Consejo Asesor de Asuntos dice Pérez de su Hispanos del Condado de Lee ha nombrado recientemente a éxito. “Caminaba Express Cool Air el pequeño al trabajo y negocio del año en el 11º Premios Anuales de los Logros ahora tengo Hispanos y el Banquete del Salón de la Fama. esta compañía”.

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{ } EMPRESAS GRANDES

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uchos de los pacientes de CHS Healthcare son los residentes más pobres del Suroeste de la Florida. Pero cuando se trata de la atención, la organización provee una gran cantidad de servicios que respeta la diversidad. “Nuestra misión no es sólo ajustarnos a la diversidad, sino proveer cuidados de calidad en el área que nos rodea, porque creemos que todo el mundo tiene derecho a recibir una buena atención”, explica Connie Dillon, directora ejecutiva de CHS Healthcare Foundation. “Somos conscientes de las diferentes culturas y somos especialmente sensibles cuando tratamos con pacientes de orígenes diversos, por eso hablamos en inglés, español, francés, creole y kanjobal”.

CHS

University of Florida, Edison Community College y Florida Gulf CHS Healthcare fue fundado en 1977 para mejorar la salud Coast University, con el objetivo de atraer a estudiantes de de los inmigrantes, los trabajadores agrícolas de temporada, la región. CHS ha obtenido numerosos reconocimientos, local la población rural y otros residentes del condado de Collier. y nacionalmente, por sus esfuerzos, sus programas y por la Este esfuerzo fue guiado por Marion E. Fether, una residente excelencia individual de cada uno de los miembros de su staff. de Immokalee que supo reconocer la necesidad de atención No sorprende entonces que CHS Healthcare apueste médica de calidad que tenía esta población. CHS se estableció decididamente por la diversidad dentro de sus filas, lo cual es como un centro médico sin fines de lucro, que provee medicina realmente importante debido a la interacción familiar básica, pediátrica y para que deben mantener con múltiples culturas. la mujer, salud dental y servicio de Nos gusta tener un crisol “Nos gusta tener un crisol de culturas entre inmunizaciones a un costo accesible. nuestros empleados, porque eso hace que Desde entonces, la organización de culturas entre nuestros nuestros pacientes se sientan más cómodos”, ha crecido en servicios, ofreciendo empleados, porque eso hace explica Jules Mijares, coordinadora de además laboratorio, radiología, la Unidad de Cuidado Móvil Ronald farmacia, programas sociales y que nuestros pacientes se McDonald, quien recientemente recibió educativos de salud, servicio social, sientan más cómodos el Premio a la Excelencia del Servicio transporte y traducciones, con 12 de Atención Pública al Inmigrante 2010, sedes actualmente, así como la entregado por la Asociación Nacional de Unidad de Cuidado Móvil Ronald los Centros de Salud Comunitaria. McDonald. Aproximadamente la mitad de la junta directiva Y se presentan casos en los cuales los mismos pacientes se de CHS son personas de la misma comunidad que usa los han unido al equipo. “Por ejemplo, una mujer que había estado servicios, y a la vez genera ingresos. recibiendo tratamiento obstétrico fue contratada porque En el año 2009, CHS Healthcare prestó servició médico a más sus habilidades de atención al cliente eran sencillamente 47 mil personas, independientemente de su capacidad de pago, fantásticas”, relata Mijares, añadiendo que se promueven de los cuales cerca de un 69% fueron niños. La organización desde adentro, porque consideran que todo el mundo tiene ha establecido alianzas con instituciones de educación derecho a crecer. superior y universidades, tales como Florida State University,

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Inmigración

TODO SOBRE EL

DREAM ACT El DREAM Act no provocaría un efecto llamada porque sólo los adolescentes que llevan viviendo en EE.UU. durante más de cinco años podrían aplicar para ello.

Hijos de inmigrantes,

PAgAnDo EL ALto PRECIo DEL SUEño AMERICAno

tanto si uno se mueve por el corazón como por la lógica, el DREAM Act es una pieza de legislación clave para los Estados Unidos. Aquellos movidos por el corazón se apoyan en argumentos que defienden a adolescentes que llegaron a este país siguiendo a unos padres en busca de un futuro mejor. Aquellos movidos por la lógica hablan de las enormes posibilidades que representa para América tener a ciudadanos estadounidenses con grados universitarios.

Qué es y qué no es el DREAM Act

Las siglas DREAM significan “Development, Relief and Education for Alien Minors”, es decir, desarrollo, ayuda y educación para extranjeros menores, una propuesta que fue introducida por primera vez en el Senado de los EE.UU. el 1 de agosto de 2001, reintroduciéndose en el Congreso el 26 de marzo de 2009. La última oportunidad que tuvo el DREAM Act de convertirse en ley fue el pasado mes de diciembre del 2010; sin embargo, los republicanos consiguieron bloquear su aprobación en el Senado federal. Los demócratas y numerosas organizaciones en pro del DREAM Act realizaron una dura campaña, luchando para pasar esta importante propuesta de ley, dando a conocer qué es y qué no Los jóvenes que es el DREAM Act. acogieran A través de conferencias para la se a esta prensa, y para las organizaciones que podríanley, adquirir luchan por esta medida, de blogs y la residencia vídeos a través de Internet, Cecilia permanente Muñoz, subdirectora asistente del al completar Presidente y directora de la oficina estudios de relaciones intergubernamentales, universitarios o el explicó sin descanso los aspectos positivos que esta ley traería a EE.UU. ejercicio militar. 52 I www.dlatinos.tv

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“Lo que hace el DREAM Act es proporcionar protección a estudiantes y darles un estado migratorio legal para que se queden en el país, persigan sus estudios o persigan el servicio al país”, decía Muñoz. Al contrario de lo que voces republicanas en contra de esta medida argumentan, el DREAM Act no supondría un efecto llamada, ya que esta medida favorecería a estudiantes que se han graduado en institutos estadounidenses, de buen carácter moral, que llegaron a este país siendo menores y sin papeles y que así han continuado durante, por lo menos, cinco años antes de la promulgación de la ley. Estos jóvenes adquirirían una residencia permanente condicional si completan dos años en el ejército o entre dos y cuatro años de educación superior.

LA LUCHA ContInÚA

Con 307 millones de habitantes en Estados Unidos y tan sólo un 24,4 por ciento de graduados universitarios (Censo 2009), el DREAM Act es una legislación necesaria para un país que quiere competir en el actual mercado económico. “Pasar esta ley es lo correcto”, enfatizaba Cecilia Muñoz, resaltando no sólo los éxitos que consiguen estos estudiantes en la escuela, sino también el importante papel que podrían jugar en el futuro estadounidense. Se trata de aportar los conocimientos necesarios para crear un país competitivo. Son ciudadanos con una educación superior, mejores trabajos y mayor contribución impositiva. Se trata de aprender de todo aquello que los inmigrantes tienen que ofrecer, en el campo de la educación, la cultura y el arte. El objetivo final es formar a los líderes del futuro y, a fin de cuentas, no hacer pagar a unos niños por actos de sus padres y dejarles permanecer en el único país que han conocido.

¿Ley Arizona en la Florida? Hoy más que nunca este escenario es posible. Ya a mediados del año pasado el senador de la Florida por Brandeton, Mike Bennett (R), habló de introducir una propuesta de ley parecida a la ley de Arizona SB1070. En diciembre lo convirtió en realidad: la SB136 está en marcha. Bennett, junto al presidente del Senado de la Florida, Mike Haridopolos, pondrán esta ley en la agenda estatal esta primavera. Con la nueva mayoría republicana en el senado de la Florida, así como con el nuevo gobernador, Rick Scott, las posibilidades de que la SB136 se convierta en ley en el 2011 son más reales que nunca. "Se trata simplemente que si alguien está aquí y viola nuestras leyes, la policía debe preguntar si son legales o no. Si están en el estado de forma ilegal, deben ser deportados", según trey Stapleton, portavoz de Scott. Bennett ha dicho que su objetivo es luchar contra los criminales y las pandillas y que no utilizará el perfil racial. Sin embargo, como la ley de Arizona, la SB136 obligará a los policías a pedir el estatus migratorio de un sospechoso y denunciar a cualquiera que esté en el país sin documentos ante las autoridades migratorias. Cualquier persona que sea parada y no tenga los papeles correctos, se enfrentará a una acusación por delito menor y a una multa de $100. Bennett ha comparado pedir los papeles sobre el estado migratorio con pedir la licencia de conducir. Con ello, Bennett quiere otorgar más poder a los policías locales y estatales para que puedan deportar a criminales violentos y miembros de pandillas que están en el país de manera ilegal. Por su parte, los críticos dicen que esta legislatura está excediendo sus límites y que tanto Bennett como Haridopolos están tratando de satisfacer los intereses del movimiento del tea Party. Con la SB136 se vuelven a lanzar las mismas críticas que recibió la ley de Arizona: discriminatoria, fuera del poder legislativo estatal, confusa, etc. Además esta ley también pondría en peligro la economía de la Florida, tanto por su dependencia de la mano inmigrante, así como por la posibilidad de sufrir un boicot por parte de otros estados, negocios u organizaciones.

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REGULACIÓN PARA EL NOBLE TRABAJADOR

pesar de la decepción que haya podido provocar en los hispanos el hecho de que no se haya aprobado una reforma migratoria en los dos primeros años de la presidencia de Obama, la esperanza aún está latente. Antes de que se formara el nuevo Congreso en este mes, los senadores Robert Menendez (D-NJ) y Patrick Leahy (D-VT) presentaron su Decreto de Inmigración Integral de 2010 (“Comprehensive Immigration Act of 2010” en inglés). En él, incluyeron un basto programa de legalización, así como “las urgentes reformas necesarias en nuestro sistema de reunificación familiar”, especificaba el jefe de empleados del Senador Menendez, Daniel O’Brien. Durante la conocida como "Lame Duck Session" se presentó este decreto, sesión que ocurre sólo en los años pares después de las elecciones de medio término de noviembre, y en ellas, el Congreso se encarga de lidiar con legislaciones inconclusas antes de formar el nuevo.

La reforma migratoria que presentaron Menendez y Leahy podría otorgar concesiones importantes, mostrando su determinación para acabar con la inmigración ilegal, a la vez que abriría caminos para la legalización a los inmigrantes indocumentados que ya están en EE.UU.

Si desea leer la propuesta completa de los Senadores Menendez y Leahy, puede conocerla en www.dlatinos.tv, así como una versión resumida.

Puntos claves de la Reforma • • • • • • •

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Aumentar la cooperación con Canadá y México para mejorar la seguridad de las fronteras y coordinar la lucha contra el crimen. Clarificar que el poder de regular la inmigración está en el gobierno federal, no en los estados ni localidades. Aumentar los esfuerzos para asegurar que el Departamento de Seguridad Nacional no deporta erróneamente a ciudadanos o residentes estadounidenses. Mejora las condiciones de detención para cumplir requisitos básicos. Finaliza el tiempo de espera para que refugiados y exiliados consigan sus “green card”. Incorpora el proyecto AgJOBS, que proporcionará una vía a la residencia permanente para trabajadores del campo y revisa los requisitos de patrocinio de los empleadores agrícolas. Crea el estatus “Lawful Prospective Immigrant” (LPI), es decir, posible inmigrante legal para inmigrantes indocumentados, sin récord criminal, viviendo en los EE.UU. el 30 de septiembre de 2010. Aumenta los programas y políticas para ayudar a los inmigrantes a aprender inglés y educación cívica estadounidense. 12/21/10 3:13 PM

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TODO EN EL MUNDO DE LA MÚSICA: RICKY MARTIN

LANZA SU NUEVO DISCO

Sin duda, este es el momento de Ricky Martin. No sólo se ha destapado y mostrado al público, sino que también ha comenzado su familia, ha lanzado su biografía, “Yo”, y ahora nos deleitará de nuevo con su voz con su nueva producción musical “Música, Alma, Sexo”. Con un disco que será lanzado el próximo 1 de febrero, Ricky Martin vuelve a la escena musical con un CD que hablará de él y su nueva vida. Su primer single es “Lo mejor de mi vida eres tú”, ya número uno en las listas de pop latino. Su versión en inglés, “The Best Thing About Me is You”, junto a Joss Stone, también se presentará este mes de enero.

JULIETA VENEGAS PRESENTARÁ SU TOUR “OTRA COSA” EN MIAMI

La ganadora de múltiples premios Grammys, Julieta Venegas, regresa a Miami el domingo 27 de febrero, como parte de su esperada gira por los Estados Unidos, patrocinada por Jack Daniel’s. El concierto de Julieta Venegas en Miami se realizará el 27 de Febrero de 2011 a las 7:30 de la noche en el Olympia Theater del Gusman Center for the Performing Arts, ubicado en 174 E. Flagler St. Downtown Miami, FL 33131.

“Los verdaderos”, lo nuevo de

ZION Y LENNOX

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EL NUEVO DISCO DE REINALDO ÁLVAREZ, “Conexiones” Una voz dulce y profunda caracteriza a este cantante revelación, con posibilidades de convertirse en una de las estrellas del pop latino de los próximos años. Reinaldo lanza su segunda producción discográfica, “Conexiones”, caracterizado por sonidos pop de estilo europeo y la intensidad de su voz. Este CD canta al amor y a la falta de él, a las experiencias de vida y lo que ella trae y sitúa a este venezolano en el panorama musical internacional, con un disco grabado entre México, EE.UU., España y Venezuela. Reinaldo ya está rodeado de fans con las que se mantiene en constante comunicación a través de su web –www.reinaldoalvarez.com- y Facebook – Reinaldo Álvarez Oficial-. Pero la mayor conexión que tiene con sus seguidores es a través de su música. Con temas como “Eterno amor”, “Cómo recobro mi vida”, “Estoy enamorado” y muchos más, consigue crear una unión con el público que le ha hecho merecedor de unos admiradores enamorados de las emociones que transmite y las historias que relata.

LA Los boletos están a la venta por el 1-800-745-3000 y a través de www.ticketmaster.com

Zion y Lennox, también conocidos como Félix Ortiz y Gabriel Pizarro, unieron talentos para crear este reconocido dúo de género urbano. Los puertorriqueños han sido recibidos con gran aceptación, tanto por mercados locales como internacionales, así como por sus compañeros musicales. Pero, sin duda sus seguidores han sido los que han conseguido lanzarles al éxito absoluto, otorgándoles galardones como mejor dúo rap y premios de elección del público. Ha sido su propuesta musical romántica y bailable, sin un lenguaje obsceno ni despectivo para la mujer, lo que les ha abierto el camino entre los amantes de la música, para ser uno de los dúos más consistentes en el género urbano. Ahora lanzan su primera producción discográfica, “Los Verdaderos”, con 16 temas inéditos y con la participación de artistas de gran calibre como Daddy Yankee, Jowell y Randy y Tony Dize.

53º EDICIÓN DE LOS

GRAMMY EN MARCHA

La nueva gala de los Grammy está a la vuelta de la esquina y el próximo 13 de febrero conoceremos en qué posición se encuentran los artistas latinos en el panorama musical internacional. Este evento, que tendrá lugar en el Staples Center en Los Angeles, tiene como nominados a varios artistas latinos. Entre ellos encontramos a dos nominados hispanos dentro de la categoría de Mejor Álbum de Pop Latino: Kany García, con su “Boleto de entrada”, y Julieta Venegas, con “Otra cosa”. Dentro de la categoría para el Mejor Álbum de Rock Latino, Alternativo, Urbano está Draco con “Amor Vincit Omnia” y Mejor Álbum Norteño ha conseguido nominarse Gerardo Ortiz y su “Ni hoy, ni mañana”. En una ceremonia que no va a defraudar, los grandes de la música de hoy se encontrarán para celebrar sus éxitos y ustedes lo podrán disfrutar también a través de sus televisores. www.dlatinos.tv I 55

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Psicología

Comprendiendo a sus hijos

LOS CAMBIOS EN LA ADOLESCENCIA POR NILSA RIVERA

os adolescentes, en un minuto pueden ser niños felices, divertidos y cariñosos, llevando bien la tarea de la escuela, convirtiéndole en el padre orgulloso que quiere ser, y al siguiente parecen estar abatidos, portándose mal, sin hacer su tarea y suspendiendo, lo que le puede causar a usted estrés pensando en su bienestar y futuro.

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Usted se pregunta qué le pasó al niño feliz que uuna na vez tuvo, se pregunta qué fue mal y si fue su culpa. Criar a adolescentes puede ser el viaje de una montaña rusa emocional en la que ninguno de nosotros quiere subir.

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Lo más seguro es que la pubertad ha explotado y es un cambio físico natural por el que pasan los adolescentes. Estos cambios físicos y los ajustes hormonales ocurren de forma más notable en la adolescencia y, desafortunadamente, pueden llevar a significantes dificultades tanto para los hijos como para los padres. Las hormonas de los adolescentes y su comportamiento pueden comenzar a oscilar, causando cambios en las relaciones con los amigos, las familias y los compañeros. Su química fisiológica también contribuye a fluctuaciones en su ánimo y temperamento. Los cambios en el comportamiento conllevan, en ocasiones, a luchas por las que los adolescentes pasan. Ganar independencia les puede causar sentirse incómodos y fuera de lugar. Mientras el cuerpo se ajusta a todas las nuevas hormonas, también lo hace la mente del adolescente. En la pubertad se pueden sentir confundidos o tener

fuertes emociones que nunca antes han experimentado. Puede que se sientan inquietos sobre cómo se ve el cambio en su cuerpo. A veces puede ser difícil manejar todas estas nuevas emociones. Los padres a menudo ven la adolescencia de sus hijos como un período en su vida en el que “perdieron” a sus niños para siempre por las drogas y las malas influencias. A veces un cambio en el comportamiento de los hijos puede convertirse en un significante estrés para el padre. Los adolescentes, sucumbiendo a las presiones de sus compañeros, empiezan a salir y pueden hacerse piercings, tatuajes, meterse en las drogas y comenzar comportamientos sexuales peligrosos –todos los cuales están destinados a provocar conflictos con los padres-. Ahí es cuando las cosas pueden dar un giro a peor y convertirse en asuntos problemáticos importantes: depresión, problemas de control de la ira, abuso o dependencia de las drogas y el alcohol, actividad criminal. Antes de que una situación se convierta en crítica, tanto los padres como los adolescentes pueden aprender a crear estrategias comunicativas efectivas, junto con estrategias para sobrellevar los problemas que puedan surgir. Algunas estrategias que los padres pueden llevar a cabo es aumentar la cantidad de responsabilidades continuas dadas a los adolescentes, con una base de recompensa consistente. Uno debe de considerar el hecho que si había una comunicación pobre y malos comportamientos antes de la adolescencia, estos comportamientos pueden continuar y empeorar con esta nueva etapa de nuestros hijos. Un padre necesita plantar las semillas de la comunicación, la cooperación y la aceptación en los primeros años del

desarrollo de los niños para conseguir la fruta de una relación positiva en la adolescencia. Además, hay desórdenes mentales y condiciones que pueden pasar desapercibidas porque parecen estar relacionadas con la rebeldía y el exceso de mal humor. Estas condiciones incluyen desorden bipolar, depresión, esquizofrenia, desórdenes de ansiedad generalizados, etc. Hay varias fuentes de información (por ejemplo, Internet, bibliotecas, librerías, consejeros en las escuelas, etc.) que pueden ofrecer información general en varios temas relacionados con el desarrollo adolescente, que debería ser explorado por los padres buscando preguntas a sus primeras preocupaciones y preguntas. Si su situación parece más complicada de lo que pueda enfrentar, es posible que desee considerar la ayuda de otra fuente. Hay psicólogos y otros profesionales de la salud mental disponibles para asistir a su hijo. Tanto si es para mejorar su rendimiento escolar o manejar eventos de crisis (por ejemplo, la muerte de un ser querido, enfermedad, pérdida, etc.), la ayuda está tan cerca como su guía telefónica o el directorio de su seguro.

Para cualquier assitencia de Nilsa Rivera, Ph.D., puede llamar a su oficina al 239-434-2425 para pedir una cita. La Dr. Nilsa Rivera es una psicóloga localizada en Naples, Florida.

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En Forma

2011, el año para empezar a hacer ejercicio... ¡otra

vez!

¡Feliz año nuevo y bienvenidos al 2011! El nuevo año es una oportunidad para mirar el 2010 y decidir qué vas a cambiar para mejorar. Ahí entran “las proposiciones de año nuevo”. Muchas de estas suelen ser obejtivos para hacer ejercicio, perder peso, apuntarse a un gimnasio y muchísimas cosas más. ¿Cuál es tu proposición para este año? ¿Está relacionada con tu salud y estar en forma? Si es así, sigue estos consejos para convertirte en un nuevo tú más saludable.

Por Michael LaPlaca*

CONSEJO 1:

CONSEJO 3:

Tienes que estar totalmente preparado para comprometerte a un programa de mejora de tu condición física. Las primeras semanas de ejercicio son siempre emocionantes y divertidas porque estás motivado a hacer el cambio. Te verás perdiendo peso y sintiéndote mejor. Tu dieta todavía no se habrá vuelvo aburrida y la comida aún sabrá más o menos bien. Pero, después, la realidad se asienta. Tu cuerpo está cansado y dolorido, no tienes tiempo para cocinar una comida saludable, estás más ocupado en el trabajo, etc. El típico “nuevo deportista” abandonará alrededor de la 3ª-4ª semana.

Cuando comienzas una rutina de ejercicio tu cuerpo está dispuesto a perder peso rápidamente. Ello hace que sientas que tu objetivo en la pérdida de peso fácil de conseguir. Desafortunadamente, la pérdida de peso se ralentizará a lo largo del tiempo y te llevará a parar de hacer ejercicio porque piensas que, obviamente, ya no está funcionando. ¡Incorrecto! Aún está funcionando, pero tu cuerpo se está adpatando y ya no está dispuesto a perder el peso tan fácilmente. Por ello deberías tener alguna otra razón para hacer ejercicio más allá de perder peso. Intenta inscribirte en una carrera o caminata local de tres millas y entrena para ello. Únete a un equipo de deportes y usa tu programa de ejercios como una forma para mejorar tus habilidades. Perder peso es, por lo general, lo primero que todos piensan cuando deciden comenzar un programa de ejercicios, lo cual está bien, pero busca otras razones para estar comprometido a tu rutina.

CONSEJO 2:

CONSEJO 4:

Ten la mentalidad correcta

Marca un objetivo para el final de cada mes

Intentar alcanzar el objetivo primordial y final, que está a 6-9 meses de distancia, a veces parece una tarea desalentadora. Planea horas y días específicos para hacer ejercicio y usa una agenda para cumplir con estas “citas”. Mantén tus objetivos simples, realistas y contrólalos cada cuatro semanas. ¿De verdad vas a perder 15-20 libras en cuatro semanas? Lo más probable es que no, pero si te marcas un objetivo de 6 libras, eso es posible. Puede que pierdas incluso 7 u 8, lo cual estará por encima de tu objetivo. Esto te mantendrá motivado a continuar el siguiente mes.

Haz ejercicios por otras razones a parte de la pérdida de peso

Comprométete al ejercio y encuentra a alguien para mantenerte comprometido

Este es uno de las puntos más importantes que se tiene que recordar cuando se comineza un programa de ejercicios. Estar comprometido con alguien, a parte de contigo mismo, te predispondrá más para continuar con el nuevo programa de ejercicios. Encuentra un compañero(s) de deporte con quien encontrarte en el gimnasio. Si lo quieres llevar hasta el siguiente nivel, contrata a un entrenador personal. Muchos de ellos incluso irán a tu casa para entrenar. ¡No hay forma de saltarse el ejercicio cuando tu entrenador personal está llamando a tu puerta!

2011 va a ser el mejor año Vas a tener la mejor forma Vas a conseguir hacer esta transformación

¡Saca del closet los zapatos de tennis que compraste el año pasado!

*Michal LaPlaca es un entrenador personal certificado y consultor nutricionista. Tiene un B.S. en Psicología del Ejercicio y un B.S. en Nutición y Dietética de la Universidad Estatal de Kansas. Ha estado en la industria del ejercicio durante 15 años y ha hecho presentaciones en todo el mundo. Actualmente está implementando su sistema “laplaca WORKOUTS” en Naples, FL, y está haciendo que sus clientes, jóvenes y mayores, consigan los resultados que quieren.

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Fiesta en la Florida

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Fiesta en la Flo

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Evento en evento 1.

El Festival de las Américas

UN ENCUENTRO DE CULTURAS Y SABOR LATINO

ueron dos días intensos, en los que no hubo segundo para el aburrimiento, entre música, comida, excursiones en tren, regalos de los patrocinadores del evento, actuaciones musicales, bailes tradicionales y los presentadores de Azteca América animando. Todos unidos para celebrar nuestra cultura, con tacos, pinchos y tamales, con la salsa, el merengue y el reggaeton, y la presentación de la danza azteca y bailes multiculturales. Fue un fin de semana de fiesta, en el que las grandes actuaciones musicales de Voz de Mando, Chismosos del Norte, 8 segundos, Cadena de Acero, Los príncipes negros, Willie Panamá y muchos más deleitaron a un público con ganas de pasárselo bien entre los suyos. Y la fiesta no paró hasta bien entrada la tarde del domingo, con la actuación estelar del Grupo Manía de Puerto Rico, quienes pusieron a la comunidad entera a bailar en el que fue su primer concierto en el Suroeste de la Florida. El Festival de las Américas contó además con la presencia de prestigiosos patrocinadores como Comcast, State Farm, H&R Block y Fifth Third Bank, donde el Shell Factory & Nature Park fue el escenario perfecto para grandes y chicos, con el apoyo de Azteca America SWFL y el Harborside Event Center. 5.

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1. La fuerza de Alex Ci se contagió al público, 2. Leonel cantó con su grupo Santún, 3. Leonel, de La Academia, con su madre visitando el Festival de las Américas, 4. Willie Panamá trajo más salsa al escenario, 5. Bob Encarnación en el centro junto a Alfredo y Óscar, 6. El Grupo Manía junto a Mayela Rosales, 7. Óscar Serrano, cantante del Grupo Manía, 8. También Grupo Manía visitó los estudios de D'Latinos Al Día, 9. Componentes del grupo Danza Azteca Guadalupana de Naples, 10. El ritmo de los tambores animó al público, 11. El Grupo Manía no decepcionó, 12. La cantante Jackie Ci, 13. Los Príncipes negros dieron el toque salsero. 62 I www.dlatinos.tv

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14. Eli López enamoró con su voz, 15. Álex Ci cantó canciones de amor y de rumba, 16. Orlando Rosales en el centro, junto a Alfredo y Giovanni, 17. Mónica y Roossvelt Fonseca, del programa "Tu mejor vida hoy", 18. Eric Meyer, representante de SandStation, 19. Tanya y Depbie Edison, Scott Hansen y Enett Torado, representantes de State Farm, 20. Raúl Gallo, cocinero de "Pinchos", 21. Alexandro Olivas Ríos, violinista del grupo "8 segundos", 22. Gigi Carmona, representante de Fifth Third Bank, 23. Linda Massy, Lidia Morales y Joe Laboy, representantes de H&R Block, 24. El Grupo Manía dio el perfecto toque final al Festival de las Américas.

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Evento en evento Ciudades hermanas:

Mérida y SaraSota Fotografía de Aldo Pallotta (AP) y Rick Benítez (RB)/onsiteimages.com

La ciudad de Mérida en Yucatán (México) y Sarasota han creado su lazo de ciudades hermanas firmando un programa de cooperación e intercambio bilateral. La alcaldesa de Mérida, Angélica Araujo y Kelly M. Kirschner, el alcalde de Sarasota, pactaron un compromiso de unión y hermandad con objetivos de colaboración económica, turística, cultural, artística, educativa y deportiva, entre otras. Aquí, fotos de la firma que tuvo lugar en el jardín principal del Ringling Museum of Art, en Sarasota, y la cena de gala que se hizo el mismo día en el Hyatt Regency de la ciudad del área de la bahía de Tampa. 1.

10. 11.

1. Kirschner en su discurso en el Museo Ringling, con Araujo a su derecha (AP), 2. Kirschner y Araujo firman el acuerdo en el Museo Ringling de Sarasota (RB), 3. El acuerdo firmando entre Mérida y Sarasota (RB), 4. El secretario de Fomento Turístico del Estado, Juan José Martín Pacheco, con el Cónsul mexicano en Orlando, Alberto Fierro Garza, y Javier Curiel (RB), 5. Presentación de la bandera mexicana por un estudiante de la Academia Militar de Sarasota (AP), 6. De la mano de David Cumberland, los alcaldes de Sarasota y Mérida reciben un cuadro conmemorativo de la firma (RB), 7. La fiesta en el Hyatt Regency animó a los asistentes a la pista de baile (RB), 8. Javier Curiel, propiciador de esta firma, junto a la empresaria local Rosalía Holmlund, 9. El matrimonio Cumberland junto a Cristóbal Czaia, 10. La gala estuvo amenizada por el Grupo Mango, 11. Fermín JJ Miranda otorgando un reconocimiento al ex director ejecutivo de la Cámara de Comercio Latina del Golfo, César Gómez.

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Evento en evento PREMIOS FOX SPORTS

La diversidad deportiva

Redacción: Mauricio Pallares / Fotos: Andy Valiente & Gort Productions

os fanáticos del deporte tuvieron motivos de sobra para celebrar la octava edición de los Premios Fox Sports en el Hard Rock Hotel & Casino en Hollywood, Florida, donde se reconocieron los logros de los atletas del mundo de habla hispana en Estados Unidos y Latinoamérica. El delantero uruguayo Diego Forlán fue nombrado “Futbolista del Año” y “Atleta del Año”. De igual manera también fueron galardonados el técnico Oscar W. Tabárez (Uruguay), los futbolistas colombianos Fredy Montero y Juan P. Angel, el gran boxeador Juan Manuel Márquez (México) y el luchador Caín Velásquez (México). Junto a ellos, el minero chileno Franklin Lobos recibió la mención especial “Triunfo de la Vida”. Daddy Yankee, Belinda y la banda de rock Enanitos Verdes cautivaron al público con sus presentaciones en vivo. Este evento fue un claro ejemplo de la diversidad de nuestros países en el mundo deportivo que triunfa a nivel mundial. 1.

4. 5.

8. 9.

1. Actor Saul Lizaso, 2. Presentadora Pilar Pérez, 3. Agrupación Argentina , Enanitos Verdes, 4. Campeón Mundial de Boxeo, Juan M. Márquez, 5. Walter Queijeiro, fútbol - tenis, 6. Técnico Selección Uruguay, Óscar W. Tabarez, 7. Marciano Cantero 2, 8. Luchador mexicano, Mesías, 9. Miami Dolphins Cheerleaders.

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REAL ESTATE

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¿VA A ADQUIRIR SU PRIMERA CASA?

¡ESTE ES EL MOMENTO DE COMPRAR!

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proveche los incentivos que ofrece el gobierno para primeros compradores y tome el curso gratuito de educación de vivienda que ofrece Collier County Housing & Human Services, donde le orientarán sobre cómo comprar su primera casa. El curso dura 8 horas y es impartido en español un sábado al mes, de 8:00am a 4:00pm, y ¡hasta la comida es gratis! Para poder participar en este curso, es necesario que reserve su sitio con anticipación. En él le enseñarán:

• • • •

12.

Los pasos que hay que dar para comprar una casa. Cómo administrar su dinero y/o crear un plan de gastos. Cómo obtener un préstamo hipotecario (o “mortgage”). Cómo obtener ayuda para los gastos de cierre y pago inicial de tu nueva casa con el programa de SHIP que ofrece el Condado de Collier.

Su realtor o banquero podrán informarle acerca de estos cursos y las fechas en que son impartidos. ¡No pierda esta gran oportunidad! Este es el momento de los compradores: los precios están más que accesibles y los intereses son los más bajos que ha habido en muchísimos años. 15.

14.

10. Miss Fox Sports, Vanessa de Puerto Rico, 11. Cain Velásquez, 12. Iván Zamorano junto a su esposa María Alberó, 13. Modelo del Mundial Suráfrica, Larissa Riquelme, 14. Franklin Lobos y su hija, 15. Juan Pablo Ángel.

TIEMPOS DIFÍCILES PARA PROPIETARIOS DE CONDOMINIOS Los lineamientos del gobierno (“Federal Housing Administration”, FHA) para la compra de condominios, afectarán a los compradores que quieran comprar con un préstamo hipotecario utilizando los fondos asegurados por FHA. Por ello, los propietarios se verán privados de esta fuente de financiamiento, que representan más del 75% del dinero utilizado por primeros compradores. En estados como la Florida, donde hay una gran concentración de condominios, lo más probable es que la venta de estas unidades se vea disminuida. Ello trae el riesgo de que los precios se reduzcan, ya que únicamente los compradores con efectivo o con préstamos convencionales (que aportan el 20% de pago inicial), podrán comprar. Para mayor información: La gran ventaja de obtener un Javier Cañizares, Associate SFR préstamo con el aval del FHA siendo Broker (Certificado la Asociación primer comprador es que, en lugar Nacional de por Realtors para tramitar de tener que aportar el 20% para el Short Sales y Foreclosures). pago inicial, únicamente se requiere ERA Faust Realty Group, 4950 Gate Pkwy, Naples, Fl 34116. el 3,5%. Esto y más lo podrá aprender Golden Teléfono: 239-455-1084 con el curso gratuito de educación Fax: 239-455-6954 de vivienda. Celular: 239-777-3643 Email: jcanizares44@yahoo.com Y recuerde: consulte a su realtor.

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Evento en evento HODGES UNIVERSITY

CELEBRA GRADUACIÓN DE ESTUDIANTES DE ESOL English as a second Language (ESOL) o Inglés como segundo idioma es el nombre del exitoso programa que gradúa a cientos de estudiantes que buscan un mejor futuro profesional y personal. La Ceremonia de Graduación se realizó en el Lecture Hall de Ciencia y Teconología de la casa de estudios. Terry McMahan, Presidente de Hodges University, Dr. Jeanette Brock, Vice Presidenta de Asuntos Académicos, y Leisha Klentseris, directora del programa, fueron los anfitirones del evento que graduó a más de 150 estudiantes de diferentes nacionalidades y cursos, pertenecientes a los niveles básico, intermedio y avanzado. Mayela Rosales sirvió como oradora, quien compartió con los estudiantes sus experiencias vividas como cualquier otra inmigrante en los Estados Unidos. 2.

3. 4.

9. 8.

1. Mayela Rosales y dos estudiantes graduadas en inglés como segundo idioma, 2. Mayela Rosales fue oradora en este evento y compartió sus experiencias como inmigrante en EE.UU., 3. Orgullosos estudiantes con sus diplomas, 4. Rosales posa con tres de las estudiantes graduadas, 5. La ceremonia se realizó en el Lecture Hall de Ciencia y Tecnología, 6. Mayela Rosales felicta a una de las estudiantes graduadas, 7. En la tarima, profesores y estudiantes posando juntos, 8. Mayela Rosales junto a Dr. Jeanette Brock, Vice Presidenta de Asuntos Académicos, Leisha Klentseris, directora del programa ESOL, y Terry McMahan, Presidente de Hodges University, 9. Estudiantes recibiendo su diploma. 68 I www.dlatinos.tv

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Deporte

DiversiDaD en el munDo Deportivo

Inés saInz El dEportE no Es sólo cosa dE hombrEs

Por Beatriz Paniego Béjar

Mientras crecía no había ninguna mujer como comentarista deportiva y me dije: 'yo quiero ser esa mujer'. Ya llevo 10 años en esto"

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eportista y modelo, abogada y periodista, profesional y controvertida. Inés Sainz es todo eso y más, porque la mexicana se ha convertido en la cara femenina del periodismo deportivo, en la inspiración de muchas otras mujeres que, amantes del deporte, no vieron las oportunidades de esta carrera hasta que Sainz abrió el camino. Nacida en Ciudad de México en 1978, Inés creció en una familia de tres hermanos, dos chicos y su hermana gemela. Y si por algo se puede caracterizar a esta exitosa mujer es precisamente por todos los éxitos que ha conseguido en todo aquello que se planteara. Ya a los catorce años consiguió el cinturón negro en taekwondo, participando en competiciones nacionales en México. Sin embargo, no siguió ese camino porque su madre quería que su niña fuera más femenina, por lo que la animó a ser modelo profesional. Y en esto también triunfó, haciendo comerciales con compañías como Bacardi, Hoteles Misión y Telcel. Sainz estudió en la Universidad del Valle de México (Querétaro) donde se graduó en la licenciatura de Derecho, además de hacer una maestría en Derecho Impositivo en la Universidad Autónoma de Querétaro, siguiendo los pasos de su padre, abogado. Pero no paró ahí y quiso centrar sus estudios en aquello que siempre la había emocionado: el deporte. Así, se graduó en Administración de Empresas Deportivas. De modo que, cuando llegó el momento de elegir su carrera profesional, ella lo tenía claro. “El deporte siempre ha sido gran compañero de mi vida. Desde que tengo memoria he estado jugando con alguna pelota o corriendo o practicando deporte en la escuela y en la universidad”, explicaba la periodista. “Ya no ubicaba mi vida sin ese vínculo para sentirme bien y sacar adrenalina”. Además, a medida que crecía, Inés Sainz se fue dando cuenta de que faltaba esa figura de mujer en el mundo de los deportes en su México natal: “Me pregunté por qué no iba a haber alguien en este papel de comentarista deportiva y me dije ‘yo quiero ser esa mujer’ y ya llevo en esto 10 años’.

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Deporte

Terreno de hombres Siempre es complicado introducirse en un mundo donde uno es el diferente y a Inés le costó su trabajo poder introducirse en la carrera de comentarista deportiva en una profesión dirigida por hombres. Pero eso no la paró. “Ahora ya ocupo un lugar en el que mis compañeros ya saben que soy una colega más de trabajo y que enriquecemos entre todos la pantalla del televisor. Pero en Univisión me costó mucho trabajo, no sólo con los compañeros de trabajo, sino también con el público, que estaba acostumbrado a que la gente que hablara del deporte fueran hombres. Me costó cerca de dos años construir credibilidad, demostrar que sabía de lo que hablaba, que me apasionaba el deporte y que no estaba ahí de manera pasajera, sino para quedarme”, compartía Inés. “Poco a poco ellos entendieron mi rol y yo también fui creando mi propio camino, mi propio recorrido para que la gente me aceptara”. Y quizás, el mejor ejemplo que demuestra lo que le costó ser aceptada como periodista deportiva está en el episodio que pasó con los New York Jets. En los vestuarios de este equipo de fútbol americano, a Inés no le faltaron los piropos. “En nuestros países recibimos un piropo y en eso queda, pero aquí lo llevaron hasta el siguiente nivel. En los vestuarios yo no escuché nada ofensivo, pero los testigos lo sacaron de quicio”, explicaba Sainz.

Sin embargo, ha sabido aprovechar muy bien la situación y ha sacado de ella lo positivo: “Me di cuenta del respaldo que tengo como profesional del medio y me ha favorecido mucho, otorgándome nuevas oportunidades de trabajo en empresas que valoran mi postura”.

Tras el incidente con los New York Jets, me di cuenta del respaldo y el respeto de mis compañeros" Inés Sainz

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“Una experiencia qUe no pagas con nada”

Uno siempre se siente afortunado cuando tiene la suerte de dedicarse a aquello que le gusta. Inés lo sabe bien. “Este es un trabajo que es un privilegio. Con él puedo estar en la final de los mundiales, entrevistar a grandes deportistas como Roger Federer, Ronaldo, Messi, … Esas experiencias no las pagas con nada”. Y ahora esta profesional y belleza del periodismo ya tiene el respaldo, el apoyo y la admiración del público, de sus compañeros y de los deportistas. “La audiencia ya me reconoce como la persona que entrevista a los imposibles”, decía Sainz, quien si tuviera que elegir entre alguna de las múltiples entrevistas que ha hecho elegiría la de Kaká: “Me sorprendió gratamente. No es sólo un gran jugador de fútbol, sino que es una inteligente persona con muy buen corazón. A medida que avanzaba la entrevista, no podía dejar de sorprenderme”. Con un futuro prometedor en este campo, que la lleva de México a EE.UU., de ahí a Argentina y de Argentina a todo el mundo, Inés Sainz sólo tiene estas palabras para aquellas mujeres que, como ella, están enamoradas del deporte y quieren dedicarse al periodismo deportivo: “Se van a divertir muchísimo, no va a haber esfuerzo del que no vean la recompensa y ¡que se animen porque necesitamos ser más mujeres en esta profesión! Todavía es un mundo bastante dominado por los hombres y nosotras tenemos el don, la chispa, la picardía, de conseguir la parte más humana del deporte: somos más sensibles y logramos comunicarlo”.

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Porque el deporte es mucho más que un juego y las mujeres mucho más que amantes de la moda.

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CaLifornia y SuramériCa

Turismo

UN VIAJE HACIA LA DIVERSIDAD CULTURAL Estamos en un momento de la historia donde las distancias se acortan cada día más. Viajar y conocer otros países, lugares, culturas, diversas tradiciones y formas de vida, es una realidad y una posibilidad que no debe dejar escapar. En esta nueva edición de D’Latinos les ofrecemos un corto pero intenso viaje por lugares donde se respira historia y diversidad cultural. Por María Esther Álvarez

Preferred Travel of Naples

ESTADOS UNIDOS: EL PAÍS DE PAÍSES El Estados Unidos que conocemos nació de la inmigración y ha sido la inmigración la que ha conformado el país que es hoy. Es así que en él encontramos una gran diversidad cultural. Pero si hay un lugar donde esa diversidad cultural se puede sentir más que en cualquier otro es California, donde destacan tres ciudades que deleitan por sus calles llenas de cultura y diferencias: Los Angeles, San Francisco y San Diego. Le invitamos a viajar con nosotros por ellas.

Hollywood es un barrio de Los Angeles, situado en el noroeste del centro de la ciudad, lugar histórico donde se sitúan los estudios de cine y donde viven las estrellas. La Calle Olvera es un reconocido mercado situado en El Pueblo de Los Angeles Historical Monument, lugar de nacimiento de esta ciudad que ofrece a los visitantes donde comprar y disfrutar de comidas ref lejando la cultura mexicana y latina. 74 I www.dlatinos.tv

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Los Angeles

San Francisco

Esta maravillosa ciudad cosmopolita es reconocida por ser la cuna del mundo cinematográfico. Aquí se encuentra Hollywood, donde se puede visitar el Teatro Chino, el Teatro Kodak, el Museo de Cera, con réplicas de todos los mejores artistas del mundo del cine, y el famoso museo “Ripley's Believe it or not”. Otras famosas atracciones son la Calle Olvera, donde se puede disfrutar del sabor mexicano, el famoso Centro de Artes de Los Angeles y la famosa ciudad de Beverly Hills, donde puede encontrarse con una famosa celebridad del mundo del cine y del entretenimiento. Además, Los Angeles es famosa por sus centros comerciales y hoteles de primera clase.

Una de las ciudades más pobladas y más intensas de los Estados Unidos es San Francisco, un destino turístico muy popular a nivel internacional. Sus calles inclinadas, su arquitectura que combina la tendencia victoriana y la moderna, el famoso Golden Gate Bridge, sus tranvías (o “cable cars” en inglés), el famoso Barrio Chino y su centro financiero, donde se encuentran instituciones monetarias y comerciales de todo el mundo, son los atractivos de una ciudad que no deja indiferente a ningún visitante. Entre las atracciones más conocidas se encuentra el famoso Acuario de la Bahía, con más de 20.000 especies marinas diferentes. Asimismo, el Pier 39 es un destino obligado: un mercado muy popular situado en la bahía de San Francisco, con más de 110 tiendas y comercios variados donde se puede disfrutar de una gran diversidad de comidas de todas partes del mundo.

El Fisherman’s Wharf es un barrio y una atracción turística muy popular. Abarca los muelles del Nor te de San Francisco hasta el embarcadero 35 o la calle Kearny. El sistema de Cable Car de San Francisco es el último sistema permanente operado manualmente que queda en EE.UU. Es un icono de esta ciudad y es conocido como “Muni”.

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San Diego, ciudad a menos de una hora de Tijuana (México), recoge la cultura hispana, sus tradiciones y su gastronomía, en la octava ciudad más grande de EE.UU. El Zoo de San Diego está situado en Balboa Park y es uno de los zoos más grandes y progresistas del mundo, siendo casa de uno de los pocos pandas gigantes.

San Diego Es la octava ciudad más grande de los Estados Unidos y la segunda del estado de California. Junto al océano Pacífico, esta bella ciudad tiene una gran comunidad latina que la distingue por su diversidad cultural y por la rica comida que se puede disfrutar en los diferentes restaurantes que aquí se encuentran. San Diego es una ciudad donde la comunidad hispana se siente por todas partes, en su comida, en su arte y en la calidez de su gente. El Museo de Arte Contemporáneo de San Diego es un sitio que maravilla al visitante, con obras de artistas reconocidos mundialmente. Es otro museo, esta vez el Marítimo, un punto turístico en esta ciudad se pueden apreciar barcos que datan desde el año 1863.

SURAMÉRICA: VIAJANDO EN LA HISTORIA Suramérica en su conjunto es el continente donde la diversidad se siente en cada país. Allá encontramos gran cantidad de culturas y tradiciones, así como numerosos sitios para visitar, donde lo histórico se mezcla con lo moderno. Seleccionamos Perú como país líder de la diversidad en este lado del mundo. Aquí se haya la famosa ciudad del Cuzco, reconocida como la Capital del Imperio Inca y enamora al visitante por la calidez de su gente y la belleza histórica de la ciudad: sus catedrales, Santa Catalina y La Merced, son portentos arquitectónicos con mucha historia que contar. A 80 kilómetros de esta ciudad, el majestuoso Machu Picchu atrae a miles de visitantes todos los años, siendo un sitio mágico que se encuentra a 2.430 metros del nivel del mar y que fue parte del Imperio Inca. Fue su importante parte en la historia la que hizo que la UNESCO lo declarara patrimonio de la humanidad en 1983. Todo ello hace de esta maravilla del mundo un sitio para visitar aunque sea una vez en la vida.

Cuzco, situada a 3.400 metros de altura, está en el sureste de Perú, cerca del Valle Urubamba de los Andes. En 2007 su población era de 358.935 habitantes, triplicando la cifra de hace 20 años. Los arqueólogos creen que el Machu Picchu fue construido como un estado para el emperador Inca Pachacuti (1438-1472). Conocida normalmente como “La ciudad perdida de los Incas”, es el icono más familiar del mundo Inca.

DESDE MIAMI O FORT MYERS Se puede viajar a todos estos sitios desde el sur de la Florida, desde los aeropuertos de Miami y Ft. Myers. Lo más recomendable es hacer reservaciones con antelación para conseguir los mejores precios. También puede contratar tours y paquetes turísticos que se ajustan a todos los presupuestos.

información sobre estos destinos, pueden llamar a María Esther Álvarez al 239-261-1177, su agente de viajes en español en Preferred Travel of Naples.

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Buen provecho

MENÚ

PARA EL AÑO NUEVO

Comer más sano habría de ser uno de los objetivos que tendría que plantearse usted y su familia para este año nuevo. La comida tiene una gran influencia en nuestra salud y, también, en nuestro estado de ánimo. En D’Latinos le presentamos el menú de un día para comer sano.

DESAYUNO

Un zumo natural o una pieza de fruta, una taza de leche desnatada con una cuchara de cacao light y cereales.

ALMUERZO

Pasta cocida con 4 cucharas de salsa de tomate y una cucharada de queso rallado / Pescado cocido, a la plancha o asado.

MEDIA TARDE MEDIA MAÑANA Una pieza de fruta.

Un sándwich de jamón o pavo y un quesito desnatado o un yogur desnatado

CENA

Ensalada de lechuga, tomate, espárragos, maíz y palitos de cangrejo y una taza de leche desnatada con cacao light.

RECOMENDACIONES El agua es fuente de vida y es muy importante beber al día, especialmente entre horas, al menos dos litros de agua. También influirá en su salud practicar un poco de ejercicio. No hace falta apuntarse a un gimnasio y hacer ejercicios durante dos horas, pero al menos habría de evitar un modo de vida sedentario: en vez de coger ascensor suba las escaleras, salga a pasear un poco a diario, o póngase en forma con D'Latinos (pág. 58)."

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Enero 2011

HORÓSCOPO

LOS SIGNOS DEL ZODIACO

Aries

Cáncer

Al signo de Aries el Sol le da mucha energía mental y rápida. Los nativos de este signo son líderes por naturaleza, más o menos impulsivos, ambiciosos y llenos de nuevas ideas. No les gusta estar bajo la dirección de un jefe. Son de un temperamento rápido para rechazar abusos e imposiciones. El gran amor por la libertad y justicia se acoplan con su entusiasmo y fuerza de voluntad. Son filósofos por naturaleza y admiran el pensamiento científico.

El cancereano es reservado, introvertido, sensible y, aun así, se inclinan a la publicidad. Versátiles cambiantes, con muchos altos y bajos. Cambian de ocupación y posición frecuentemente y desean mantener su propio curso. Poseen una imaginación fértil y una habilidad dramática. Aman a la naturaleza, las aventuras y las experiencias extrañas. Tienen cualidades únicas y receptivas, muy influenciados por lo que les rodea. Tienen una memoria retentiva. Aman el ser aprobados, la simpatía y la bondad. Temen

Tauro

Leo

El zodiaco es un círculo de espacio en el cielo, conteniendo las órbitas de los planetas. Esto se puede imaginar como un cinturón de espacio en los cielos con 15 grados de ancho, aproximadamente, en el cual se mueven los planetas. Es también el camino aparente en el cual se mueve el Sol, llamado la eclíptica. El círculo zodiacal está dividido en 12 partes; cada parte contiene 30 grados de espacio, haciendo un total de 360º en el círculo. Las 12 divisiones se conocen como los signos del zodiaco. Cada signo zodiacal tiene una cierta influencia específica y características propias.

20 de marzo al 20 de abril Signo de fuego planeta dominante: Marte

21 de abril al 20 de mayo Signo de tierra Planeta dominante: Venus

El Sol hace al nativo de Tauro tener confianza en sí mismo. Determinado, persistente, estable, firme, cuidadoso y precavido. Los tauranos temen al dolor. Son pacientes y esperan largo tiempo para que sus planes se realicen; muy amables y gentiles cuando no se les provoca, pero furiosos cuando se irritan. Son muy reservados, con una energía latente y un gran poder mental; práctico y constructivo. Amantes de la naturaleza, del arte, de la música, la literatura y las diversiones.

Géminis

21 de mayo al 20 de junio Signo de aire Planeta dominante: Mercurio

A los geminianos el Sol los hace simpáticos, de un gran corazón, afectuoso, amante del hogar y los niños. Son fácilmente influenciados por la bondad en tiempos difíciles, sensibles, intuitivos e idealistas. Inclinados a la ciencia y, como regla, muy estudiosos, dotados de una gran habilidad imaginativa. Poseen una mente activa que les permite actuar con confianza. Actúan rápido en una emergencia. Son investigadores, razonan muy rápido y, generalmente, buenos escritores. Se caracterizan por estar ocupados y trabajar en dos o más ocupaciones al mismo tiempo, pero se les debe permitir hacerlo a su manera.

21 de junio al 20 de julio Signo de agua Planeta dominante: La Luna

21 de julio al 20 de agosto Signo de fuego Planeta dominante: El Sol

Los nacidos bajo el signo de Leo son de mente activa, buen carácter, generosos y tienen muchos amigos. Líderes por naturaleza, ambiciosos, independientes, determinados, persistentes, laboriosos, honestos y muy consientes. Filosóficos y filántropos. Se irritan muy rápidamente, pero también se apacientan muy rápido. Tienen una gran disposición solar, francos, cándidos y reconocen los afectos. Magnéticos intuitivos. Gran amor por los niños, los deportes, el drama y los grandes cargos administrativos.

Virgo

21 de agosto al 20 de septiembre Signo de tierra Planeta dominante: Mercurio

El virgoneano es modesto serio con deseos de refinar la mente y adquirir conocimientos. Aprende rápido, es filosófico, razonable y usualmente tiene una gran habilidad para los idiomas. Muy reservados en situaciones difíciles. Se recuperan muy pronto y no aparentan su edad. De temperamento irritable, pero no violentos. Les encanta ser árbitros o mediadores. Aman el orden, la belleza, el arte y la literatura. Son idealistas, pero prácticos, ingeniosos, cuidadosos, precavidos, muy activos y tienen como regla el adquirir la prosperidad fácilmente.

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Por Carlos riPPe. Cosmobiólogo Teléfono: 239-822-1327

Libra

21 de septiembre 20 de octubre signo de aire Planeta dominante: Venus

amantes del amor y la justicia, la paz y la armonía. el librano es cortés, agradable, afectivo, simpático y sensitivos a las condiciones que les rodea y a los amigos. amantes de la paz por naturaleza, justos, bondadosos y generosos. aman el arte, los placeres refinados y las diversiones artísticas. son intuitivos y objetivos. Mayormente se casan jóvenes y generalmente más de una vez.

Escorpión

21 de octubre al 21 de noviembre signo de agua, Planeta dominante: Plutón y Marte

el escorpión tiene características muy fuertes. Juzgan muy rápido, son analíticos, incrédulos, reservados, tenaces y determinados. amantes de los lujos y al mismo tiempo ahorrativos y calculadores; activos, energéticos, amantes de los viajes, especialmente los cruceros. son grandes admiradores de la naturaleza. Cuidadosos de sus propios asuntos y negocios, pero, en cuestiones de obligaciones, pueden crear problemas. Muy amplios en sus palabras, muy directos y francos, sin ser muy corteses, muy agresivos en la política y las leyes. Muy originales, científicos sagaces, amorosos y creativos.

Sagitario

22 de noviembre al 21 de diciembre signo de fuego Planeta dominante: Júpiter

el sagitariano es jovial, ingenioso, optimista, generoso y caritativo por naturaleza: confía en sí mismo, activo, franco, dice lo piensa y siente, honesto, perseverante y no se desaniman fácilmente. aman la libertad y ser libres: les disgusta ser dirigidos. Generalmente fuertes en su voluntad y sinceridad. ambiciosos y lo que dicen va directo al punto. Muestran reverencia por la filosofía y la ciencia. son usualmente proféticos e intuitivos.

Capricornio

22 de diciembre al 20 de enero signo de tierra Planeta dominante: saturno

Personas pensantes, serias por naturaleza, de mente profunda y la habilidad del buen razonamiento; generalmente prácticos, ahorrativos y dados a la investigación. los capricornianos actúan con dignidad, tiene gran autoestima, son ambiciosos y perseverantes. No se desaniman del todo aunque se sientan defraudados. son fuertes trabajadores, muy cuidadosos, precavidos y saben cómo obtener provecho de las oportunidades que se le presenten. Usualmente se encuentran con grandes obstáculos en el camino del deseo y el progreso, pero su persistencia, paciencia y concentración al final triunfan.

Acuario

21 de enero al 19 de febrero. signo de aire. Planeta dominante: Urano.

el acuariano es tranquilo, paciente, determinado y fiel por naturaleza. es refinado, amigable, generoso, caritativo, digno y humanitario, amante del arte, la música y la literatura; precavido, inteligente, intuitivo, estudioso y filosófico. es razonable, práctico y teórico, muy fuerte en las cosas que le agradan y desagradan y muchas veces con ideas muy radicales. sincero y honesto, no pierde el control fácilmente, pero no lo tientes. ama la libertad y se inclina a la investigación de lo oculto.

Piscis

20 de febrero al 20 de marzo signo de agua. Planeta dominante: Neptuno.

Bondadoso y amoroso por naturaleza, honesto, amigable y, especialmente, a defensor tanto de personas como animales en desgracia. Hay en ellos un sentido de bendiciones o de protección por la fuerza de la naturaleza lo cual, tanto el nativo como los que están en su entorno, lo pueden sentir. amante del orden; modesto, a veces tímido y falto de fe en sí mismo. los piscianos son laboriosos, metódicos y lógicos en sus procedimientos; idealistas, imaginativos, muchas veces dotados con facultades únicas y usualmente amantes de lo secreto y de las investigaciones psíquicas. el piscisano es humilde.

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