D'Latinos Magazine julio 2009

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Créditos de portada: Fotografía: Cortesía de Azteca América Diseño Gráfico: María Alejandra Bravo

EN PORTADA:

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NIURKA MARCOS Irreverente seducción

DIRECTORIO >> Julio 2009 Año 7, Nº 7

Director de Arte: Jorge Cordero

Editora en Jefe: Adriana Lozada

'LVHxDGRUD *Ui¿ FD María Alejandra Bravo

Editor: Alfredo Matheus

Relaciones Públicas: Larry Block Elio Hernández

Director General: Orlando Rosales Directora Ejecutiva: Mayela Rosales Jefe de Redacción: Mylena Rojas

Mercadeo y Ventas: Alex Sandoval Estrella Leyva Anabelle Román Copywriter Lissette Pérez

Fotografía: Craig Hildebrand Chris Nagy Colaboradores: María Esther Alvarez Isabel Baeza Ricardo Skerret Sidney Menezes Eliana Tardío Carlos Rippe Loreto Kaplan Leonor Latorre Reales

Consejo Editorial de D’Latinos Magazine: Rafael Casado Kristina Corrales Lorraine C. Ladish Sidney Menezes María Palacio Sylvia Reinhart Alicia Sánchez Ana Laura Solís Eliana Tardío Hurtado Evelyn Rivera

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C O N T E N I D O Salud 22 23 28

3HU¿ O 0pGLFR Michael D’Angelo +HPDWXULD Referir o repetir? Anticonceptivos de emergencia

Cr ec im iento personal 30

Logra tu independencia emocional

Vivir m ejor: 32

Vacuna para la felicidad

Pad res e Hijos 36

Depresión y ADHD en los niños

E cología 68

5HFLFODMH tips para hacerlo correctamente

J ul i o 2 0 0 9 Com unidad 38 Prepara a tu niño para la escuela

Agencia: Collier County Head Start Program

Gente 40 Robert Broughton. Pasión por el Taekwondo 42 Mayra Vélez. Arte en toda la extensión de la palabra

Moda L oc al 58 Sumérgete en el color

Decoración 64 Cocinas: funcionalidad y líneas puras

Turism o

72 La costa del Panhandle: vacaciones al alcance de todos

74 Gastronom ía Salsa BBQ con Tabasco. Menú para el Día de la Independencia.

Ž5gx` [`VWbW`V[W`fWe ea_ae1 Como este mes celebramos el 4 de julio la Independencia de los Estados Unidos, así mi amada patria de origen, Venezuela, tambiÊn la celebra el 5 de julio. Pero no quiero hablar del tema con un cariz patriótico o histórico, sino matizando un punto de vista. 4XLHUR GHMDUOHV XQD UHÀH[LyQ SDUD DSOLFDU HVWH FRQFHSWR D nuestra propia vida. ¿Eres independiente emocionalmente hablando? ¿QuÊ roles juegas en tus relaciones con los demås? Acaso ¿víctima, infalible, súper hombre o súper mujer; o complaciente, prepotente o malhumorada? ¿QuÊ tanta independencia tienes de tus emociones negativas? ¿Las conoces? ¿Has pensado en ellas alguna vez? ¿Has sentido tu vida limitada a causa de estos rasgos? La vida continuamente nos pone a prueba, pero pasamos de ella muchas veces sin darnos cuenta. Nos pasamos la vida pensando ¿por quÊ a mí? ¿Por quÊ los demås son tan felices? Y eso me lleva a pensar sobre los derechos consagrados e inalienables en tan memorable Declaración de Independencia el 4 de julio de 1776: ‌�el Creador nos ha dotado de ciertos derechos inalienables como la vida, la libertad y la búsqueda de la felicidad�. Todo eso estå dentro de nosotros mismos, no hay por quÊ EXVFDUORV HQ HO H[WHULRU HQ ODV DSDULHQFLDV HQ TXLHQHV nos rodean‌ estå allí. Sólo miremos a nuestro interior, y FRPHQ]DUi D ÀRUHFHU HVD DOHJUtD GH GDU *UDFLDV D OD 9LGD porque nos ha dado tanto todos y cada uno de los días.

ÂĄFeliz DĂ­a de la Independencia!

Lucha por tu Independencia En el mes de julio se conmemora la independencia de los Estados Unidos \ GH RWURV SDtVHV ODWLQRDPHULFDQRV FRPR 9HQH]XHOD $UJHQWLQD &RORPELD \ Perú. Esta es una oportunidad de recordar el esfuerzo de los próceres de cada una de esas patrias, quienes se trazaron metas difíciles, persiguieron un sueùo del tamaùo de cada uno de sus territorios, batallaron incesantemente (algunos hasta la muerte) y consiguieron algo que muchos creían imposible. Nada escapa de las manos de un luchador‌ ¿por quÊ entonces darnos por vencidos y no trabajar para nuestra independencia personal? Fotografía por María Alejandra Arjona

Si los prĂłceres de las colonias americanas saborearon las mieles del ĂŠxito, sin la existencia de la globalizaciĂłn, del Internet, de los telĂŠfonos, aviones, automĂłviles y cualquier otro tipo de medio de comunicaciĂłn moderno, con muchos menos recursos humanos, tecnolĂłgicos y materiales, quĂŠ nos hace pensar que nosotros no podemos ganar nuestras pequeĂąas batallas, muchas de ellas en contra de nosotros mismos. Es hora de utilizar todos los recursos que el mundo contemporĂĄneo pone actualmente a nuestro alcance para abrirnos camino hacia la felicidad y la realizaciĂłn personal, que se consigue una vez que somos independientes en nuestros actos, pensamientos, emociones y deseos. En tiempos de crisis, es difĂ­cil que muchos de quienes leen estas lĂ­neas estĂŠn disfrutando de una independencia econĂłmica total, pero recordemos que no sĂłlo de pan vive el hombre, y muchas veces aquellos que tienen todas las riquezas imaginables, estĂĄn HVFODYL]DGRV D VXV SURSLRV LQVWLQWRV SHQVDPLHQWRV QHJDWLYRV FRPSOHMRV GHVFRQÂżDQ]D \ DQVLDV GH SRGHU Para convertirse en hĂŠroe, es necesario ganar batallas (no importa de quĂŠ tamaĂąo o importancia sean) y, a su vez, para esto es preciso delimitar cuĂĄl es el campo de lucha, los recursos con que se cuenta para pelear y cual serĂĄ ese preciado trofeo que DO]DUHPRV DO ÂżQDO GHO FDPLQR 'HOLPLWD GH HVWD PDQHUD WXV EDWDOODV SHUVRQDOHV \ VL OR GHVHDV QR VH OR FXHQWHV D QDGLH SXHV XQD vez que consigas la independencia de tus sueĂąos, tu felicidad va a notarse a leguas y el mundo que te rodea se enterarĂĄ. (Q HVWD HGLFLyQ 'Âś/DWLQRV 0DJD]LQH VH FRPSODFH HQ SUHVHQWDU VX QXHYR VXSOHPHQWR GH 6DOXG +HDOWK HQ HO FXDO PRVWUDUHPRV PHQVXDOPHQWH ORV SHUÂżOHV GH ORV GRFWRUHV PiV UHFRQRFLGRV GHO iUHD DVt FRPR LQWHUHVDQWHV DUWtFXORV GH FDUiFWHU SHULRGtVWLFR en el ĂĄmbito de salud, para cubrir las necesidades de nuestros lectores, quienes en su mayorĂ­a se han mostrado siempre muy interesados en este tipo de contenidos. Para darle la bienvenida al verano, en la secciĂłn de moda desplegamos un creativo editorial que te invita a sumergirte en el color y la diversiĂłn de la temporada mĂĄs esperada del aĂąo.

D’Latinos Magazine es una publicación de MEDIA VISTA INC. 5405 Taylor Rd. Suite 10 Naples, Fl 34109 TelÊfono Sede: 239-254-9995 Fax: 239-566-1101 Mayor información en www.dlatinos.tv E-mail: adriana@mediavista.tv 0HGLD 9LVWD ,QF HVWi D¿OLDGD D 1DWLRQDO $VVRFLDWLRQ RI +LVSDQLF -RXUQDOLVWV The Greater Naples Chamber of Commerce

&iPDUD GH &RPHUFLR +LVSDQD GHO 6XURHVWH GH /D )ORULGD &iPDUD GH &RPHUFLR +LVSDQD GHO &RQGDGR &ROOLHU D’Latinos Magazine es una publicación mensual de MEDIA VISTA INC. Todas ODV D¿UPDFLRQHV \ RSLQLRQHV H[SUHVDGDV DTXt VRQ UHVSRQVDELOLGDG GHO HVFULWRU R DQXQFLDQWH \ QR PDQL¿HVWD OD RSLQLyQ GH MEDIA VISTA INC. MEDIA VISTA INC., no es responsable de posibles daùos causados por los artículos, opiniones, anuncios, representaciones u otras declaraciones expresas en esta revista, por tanto no recomendamos ni endosamos ninguno de los productos presentados o ilustrados aquí.

TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS. PROHIBIDA SU REPRODUCCIĂ“N TOTAL O PARCIAL DE LOS ARTĂ?CULOS Y FOTOGRAFĂ?AS SIN AUTORIZACIĂ“N EXPRESA DEL EDITOR. ISSN 1548-775X

El fantasma de los recortes vuelve y sigue presente en la localidad‌como todo fenómeno paranormal camina silencioso, generando temor y miedo entre los que sienten su presencia como lo vemos en las películas. Ahora el temeroso personaje recorre los pasillos del salón de sesiones de los comisionados del condado Collier.

La suspensiĂłn del servicio se presentarĂ­a si los ingresos del condado se reducen en 15 por ciento. Y el terror, con gritos estridentes entre los que ya lo han visto y escuchado, se produce por OD SRVLELOLGDG GH HOLPLQDU OD HPLVLyQ JUDWXLWD del sticker para estacionar en la playa del cual todos los que residimos en Collier orgullosamente disfrutamos.

Sus alcances han llegado hasta las últimas sesiones en las que actualmente estå en discusión el nuevo presupuesto para el próximo El fantasma ha generado la propuesta DxR ¿VFDO FX\D DSUREDFLyQ GHEH HVWDU OLVWD TXH VH FREUH GyODUHV SRU OD HPLVLyQ SDUD VHSWLHPEUH de cada uno de los permisos anuales para estacionar sin pagar a la hora de ir El fantasma ya se ha dejado ver‌.ha generando a la playa. miedo, escalofríos y terror‌. El miedo se genera porque en las propuestas Parafraseando uno de los iconos de nuestra SDUD FRPSHQVDU OD EDMD GH LQJUHVRV VH FRQVLGHUD cultura cómica latina y ahora, ¿quiÊn podrå la reducción del programa de adopción de D\XGDUQRV" 2EYLDPHQWH TXH OD UHVSXHVWD QR HV mascotas del servicio de animales domÊsticos. el Chapulín Colorado, pero los comisionados, /D SURSXHVWD HV UHGXFLU ODV SOD]DV GH WUDEDMR GH R FD]DIDQWDVPDV R¿FLDOHV HOHFWRV SRU ORV VHLV HPSOHDGRV S~EOLFRV HVR GD VXVWR SHUR HO TXH WLHQHQ HO GHUHFKR D YRWDU GHEHQ VHU PiV terror entre los defensores de los derechos de los recursivos a la hora de realizar los recortes y no animales lo genera el planteado aumento en el HFKDU PDQR D ORV VHUYLFLRV TXH QRV EHQH¿FLDQ VDFUL¿FLR GH DQLPDOHV D XQ WRWDO GH PLO PDVFRWDV en la comunidad. por aùo. 3RU HMHPSOR VH GHEHUtDQ UHYLVDU ORV VDODULRV Los escalofríos corresponden a la propuesta de GH ORV IXQFLRQDULRV S~EOLFRV GH DOWR QLYHO VXVSHQGHU HO VHUYLFLR HQ WUHV GH ODV OLEUHUtDV Un caso que me viene a la mente es el del En el peor de los escenarios, el fantasma del superintendente de escuelas, Dennis L. recorte generaría que el condado ejecute un Thompson, recordado especialmente por los SODQ SRU PHGLR GHO FXDO LGHQWL¿Fy D OD OLEUHUtD FXVWRGLRV TXH VH TXHGDURQ IXHUD GH VX WUDEDMR GH 9DQGHUELOW %HDFK OD GH (DVW 1DSOHV \ OD GH por su iniciativa de privatizar, pero cuyo salario Golden Gate Estates como las tres que tendrían anual si es motivo de miedo, escalofríos que cerrar sus operaciones. y terror.

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D Todo un poco

MICHAEL JACKSON AdiĂłs a un Ă­dolo inmortal DEl 25 de Junio de 2009 la noticia conmocionĂł al mundo, el Rey del Pop desapareciĂł fĂ­sicamente, pero el legado de Michael Jackson en el mundo musical ha transcendido varias dĂŠcadas y serĂĄ recordado para la posteridad por medio de la genialidad de temas como: Ben, Thriller, We are the world, The way you make me feel, Black or White, Heal the world, entre otras tantas que han sido escuchadas ya por varias generaciones. El mĂĄs aclamado de los “Jackson Fiveâ€? muriĂł a los 50 aĂąos de un ataque al corazĂłn, en Los Ă ngeles, California, justo antes de comenzar una serie de 50 conciertos en Londres, para los cuales ya se habĂ­an vendido unos 750 mil boletos. Fuentes cerFDQDV DÂżUPDURQ TXH VX UHJUHVR D ORV HVFHQDULRV SUHYLVWR SDUD HO PHV GH MXOLR WUDV aĂąos de ausencia, resultaba “muy estresanteâ€? para un artista como el rey del pop. Luego de vender aproximadamente 75 millones de discos, ganar 13 Premios *UDPP\ HO SULPHUR GH HOORV D ORV DxRV GH HGDG KDEHU VLGR OD ÂżJXUD PXVLFDO masculina mĂĄs importante de varias dĂŠcadas, marcar una ĂŠpoca en el mundo artĂ­stico no sĂłlo por sus canciones, sino tambiĂŠn por sus excĂŠntricas coreografĂ­as y ser considerado como uno de los precursores de la producciĂłn de video clips, la carrera de Michael Jackson se vio opacada por una serie de acusaciones de abuso GH PHQRUHV SUREOHPDV ÂżQDQFLHURV \ FRPSOLFDFLRQHV ItVLFDV 6LQ HPEDUJR FLHQWRV de miles de fans continuaban apostando por su regreso triunfal, y el dĂ­a despuĂŠs de su fallecimiento las ventas de sus discos se dispararon de manera exorbitante. Videos musicales como “Thrillerâ€?, donde presentaba zombis bailarines, y “Beat Itâ€?, empujaron los lĂ­mites del arte del gĂŠnero, mientras que sus espectaculares presentaciones sobre los escenarios crearon legiones de admiradores alrededor del mundo. Tras la publicaciĂłn de “Thrillerâ€?, la revista Time lo describiĂł como “el fenĂłmeno individual mĂĄs candente desde Elvis Presleyâ€? y dijo que era “estrella de discos, radio, y video rockâ€?. Jackson, luego de divorciarse de la hija de Elvis Presley, Lisa Marie Presley, tuvo tres hijos: Prince Michael Jackson I y Paris Michael Katherine, (producto de su segundo matrimonio con la ex enfermera Debbie Rowe), y Prince Michael Jackson II, con una madre sustituta. Antes de morir, tenĂ­a la patria potestad de todos. Ante su repentina desapariciĂłn, el mundo musical se vistiĂł de luto, pues a pesar de toda la publicidad negativa que le persiguiĂł durante prĂĄcticamente las dos Ăşltimas dĂŠcadas, muchas de las estrellas que brillan actualmente aseguran que le deben a ese enigmĂĄtico intĂŠrprete su vocaciĂłn por la mĂşsica, y que no ha habido, ni habrĂĄ un fenĂłmeno que pueda compararse con ĂŠl y la revoluciĂłn que provocĂł en la industria, desde su apariciĂłn a la temprana edad de cinco aĂąos, hasta el dĂ­a de su muerte.

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D Todo un poco

INDEPENDENCIAS Y HECHOS HISTORICOS DE

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JULIO Independencia de Somalia asĂ­ como el dĂ­a de CanadĂĄ. En el aĂąo 1974 muere Juan Domingo PerĂłn, presidente argentino SRU SHUtRGRV Âż JXUD IXQGDPHQWDO GH OD SROtWLFD GH $UJHQWLQD )XH el esposo de la mĂ­tica Evita.

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Independencia de los Estados Unidos. )LUPD GHO $FWD GH OD 'HFODUDFLyQ GH ,QGHSHQGHQFLD GH 9HQH]XHOD En 1415 muere John Huss. En 1988 Carlos Salinas de Gortari es elegido presidente de MĂŠxico. ,QGHSHQGHQFLD GH $UJHQWLQD DĂ­a de la Bandera en Chile. (Q HO DxR VH LQGHSHQGL]D %DKDPDV 5HYROXFLyQ VDQGLQLVWD HQ Âż Q GH OD GLFWDGXUD VRPRFLVWD HQ Nicaragua. Independencia de Colombia. 1HLO $UPVWURQJ SLVD OD /XQD HQ 1DFH HQ 9HQH]XHOD HQ 6LPyQ %ROtYDU /LEHUWDGRU GH 3HU~ (FXDGRU &RORPELD %ROLYLD \ 9HQH]XHOD )XQGDFLyQ GH OD FLXGDG GH *XD\DTXLO (Q HO DxR VH HVWDEOHFH OD &RQVWLWXFLyQ GHO (VWDGR /LEUH $VRFLDGR GH 3XHUWR 5LFR ,QGHSHQGHQFLD GHO 3HU~ Muere en 1811 Miguel Hidalgo y Costilla, luchador por la Independencia de MĂŠxico.

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D’Latinos Magazine presenta Los Doctores mås reconocidos del Estado de la Florida

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Health / Salud

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l doctor Michael F. D’Angelo, M.D. se graduó Summa Cum Laude en la Universidad Creighton en Omaha, NE y completó su grado médico con honores en la Escuela de Medicina de la Universidad Creighton. Fue elegido en la prestigiosa e internacional sociedad de honor Alfa Omega Alfa por su excelencia clínica y académica. El médico recibió su entrenamiento en Cirugía Urológica en la renombrada mundialmente Clínica Mayo en Rochester, MN. Allí, sirvió como Instructor Clínico y dedicó un año completo al entrenamiento avanzado en Cirugía Laparoscópica con énfasis en Nefrectomía Laparoscópica Parcial. Ha publicado y presentado numerosos documentos de investigaciones en conferencias regionales y nacionales en el área de urología. Además, ha sido reconocido por la facultad de la Clínica Mayo por sus excelentes habilidades quirúrgicas y juicio clínico. Recientemente, el Doctor Michael D’Angelo recibió el prestigioso premio Resident Achievement Award que otorga la Sociedad de Cirujanos Laparoendoscópicos por sus contribuciones al avance de la laparoscopia en la urología. El doctor D’Angelo se especializa en las áreas de cirugía laparoscópica, cirugía robótica, incluyendo la Prostatectomía Radical DaVinci (http:// davinciprostatectomy.com), oncología urológica, y técnicas quirúrgicas mínimamente invasivas. El Doctor D’Angelo es %RDUG &HUWL¿ HG, y diplomado del

American Board of Urology.

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Michael F. D’Angelo, M.D

ÂżSabes quĂŠ es la HEMATURIA? 3RU HO GRFWRU :LOOLDP 0 )LJOHVWKDOHU GHO HTXLSR PpGLFR GH 6SHFLDOLVWV LQ 8URORJ\

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La hematuria puede ser divida en dos categorĂ­as. 6H GHĂ€ QH KHPDWXULD WRWDO R PDFUR D OD VDQJUH YLVLEOH HQ OD RULQD FRQ R VLQ FRiJXORV ² TXH SUHVHQWD FRORUDFLyQ GH WHQXH UXERU URVD D URMR RVFXUR 3RU VX SDUWH OD 0LFURKHPDWXULD HV OD VDQJUH HQFRQWUDGD HQ OD RULQD SHUR D WUDYpV GH DQiOLVLV XUROyJLFRV \ QR VH SHUFLEH D VLPSOH YLVWD

pesar de que una prueba de orina puede arrojar resultados positivos dado el metabolismo de ciertos alimentos o drogas, un YHUGDGHUR KDOOD]JR GH PLFURKHPDWXULD HV GHÂż QLGR FRPR PiV grande que dos glĂłbulos rojos por campo de alta potencia en ausencia de excesos de residuos de cĂŠlulas epiteliales, que a menudo son vistas sobre un contaminado espĂŠcimen o muestra de recolecciĂłn. /RV DQiOLVLV GH RULQD VRQ IUHFXHQWHPHQWH UHDOL]DGRV FRPR SDUWH GH OD KLVWRULD FOtQLFD GH UXWLQD \ H[DPHQ ItVLFR \ QR SXHGHQ VHU pasados por alto. Una vez diagnosticado, lo primero que debe decidir el mĂŠdico es si proviene de una muestra en buenas condiciones, y luego tomar la decisiĂłn de cĂłmo proceder. Lo siguiente es una descripciĂłn de una apropiada aproximaciĂłn a esta condiciĂłn: La Hematuria es causada por cuatro categorĂ­as SULQFLSDOHV GH SUREOHPDV (VWDV LQFOX\HQ LQIHFFLRQHV FiOFXORV urinarios, traumas en el tracto urinario o neoplasias.

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6H HVWLPD TXH PiV HVWH SRUFHQWDMH GH ORV FDVRV GH PLFURKHPDWXULD HQ DGXOWRV VRQ RULJLQDGRV SRU SDWRORJtDV XUROyJLFDV VLJQLĂ€ FDWLYDV LQFOX\HQGR HO FiQFHU (VWR HV SRU OR WDQWR XQD FRQGLFLyQ crĂ­tica para considerar su referencia a HYDOXDFLyQ XUROyJLFD /D LQFLGHQFLD HV PD\RU HQ SDFLHQWHV IXPDGRUHV

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Healt / Salud

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8QD YH] TXH HO GLDJQyVWLFR GH KHPDWXULD HV FRQยฟ UPDGR \ OD infecciรณn ha sido eliminada, es importante conocer que la soluciรณn a esta condiciรณn no descarta la necesidad de una evaluaciรณn urolรณgica. Por ejemplo, un carcinoma transitorio papilar de la cรฉlula dentro de la vejiga o del riรฑรณn puede sangrar RFDVLRQDOPHQWH \ OXHJR QR KDFHUOR SRU YDULRV PHVHV /D REVHUYDFLyQ \ VHJXLPLHQWR GH OD KHPDWXULD SXHGH SUHYHQLU XQ diagnรณstico tardรญo de esta condiciรณn que es curable. /D HYDOXDFLyQ DSURSLDGD GHO SDFLHQWH FRQ KHPDWXULD LQFOX\H XQ estudio del tracto urinario superior e inferior. Estos protocolos VRQ HVWDEOHFLGRV \ SXHGHQ WHQHU FRQVRQDQFLD FRQ HO XUyORJR despuรฉs de la remisiรณn. /RV ULxRQHV VH GHEHQ HYDOXDU SDUD GHVFDUWDU WXPRUHV GHO SDUpQTXLPD WDQWR FRPR HO VLVWHPD UHFROHFWRU \ WDPELpQ FRPSUREDU VL KD\ SLHGUDV REVWUXFFLyQ R PDO IXQFLRQDPLHQWR 3RU OR WDQWR HO XOWUDVRQLGR UHQDO SRU Vt VROR QR HV VXยฟ FLHQWH 8Q HVWXGLR TXH LQFOX\H FRQWUDVWH GHO WUDFWR VXSHULRU HV LPSHUDWLYR Para pacientes con una funciรณn renal normal, el estudio mรกs ~WLO KR\ GtD HV HO 8URJUDPD &7 HO FXDO SURYHH LPiJHQHV tridimensionales completas del tracto urinario con o sin contraste, asรญ como la fase excretora anterior-posterior, que demuestra por FRPSOHWR HO VLVWHPD FROHFWRU \ SXHGH VHU XWLOL]DGR SDUD GHVFDUWDU tumores en el sistema renal o la uretra. El pielograma intravenoso tambiรฉn puede ser utilizado para esto, pero debe incluirse nefrotomogramas para descartar masas UHQDOHV 6L HO SDFLHQWH WLHQH LQVXยฟ FLHQFLD UHQDO R DOHUJLD VHYHUD al contraste intravenoso, un ultrasonido renal o una tomografรญa FRPSXWDUL]DGD &$7 VLJODV HQ LQJOpV VLQ FRQWUDVWH SRGUtDQ VHU XWLOL]DGRV HQ FRQMXQWR FRQ SLHORJUDPDV UHWUyJUDGRV 53*V realizados por el urรณlogo. Estos son realizados introduciendo un SHTXHxR WXER HQ FDGD XQR GH ORV RULยฟ FLRV XUHWUDOHV REWHQLHQGR SUHYLDPHQWH UD\RV ; \ GXUDQWH \ GHVSXpV LQ\HFWDQGR FRQWUDVWH en el sistema colector renal. $GLFLRQDOPHQWH D OD HYDOXDFLyQ GHO WUDFWR XULQDULR VXSHULRU OD YHMLJD \ OD XUHWUD GHEHQ VHU H[DPLQDGDV D WUDYpV GH XQD cistoscopia, la cual es un procedimiento menor ambulatorio bajo anestesia local o sedaciรณn Mild IV. El urรณlogo pasa un delgado FDEOH GH ยฟ EUD ySWLFD GHQWUR GH OD XUHWUD \ OD YHMLJD SDUD YLVXDOL]DU el conducto completo asรญ como realizar observaciones sobre HO WDPDxR OD IRUPD \ HO QLYHO GH REVWUXFFLyQ GH OD JOiQGXOD prostรกtica en el hombre. El lavado de vejiga para una evaluaciรณn citolรณgica asรญ como OD SUXHED GH KLEULGL]DFLyQ ร XRUHVFHQWH ORFDO ),6+ VLJODV HQ LQJOpV VREUH XQD PXHVWUD GH RULQD HV SDUWH GH HVWD HYDOXDFLyQ /D SUXHED ),6+ SHUPLWH OD LGHQWLยฟ FDFLyQ GH FpOXODV FRQ anormalidades genรฉticas que estรกn asociadas al desarrollo de FpOXODV FDQFHURVDV WUDQVLFLRQDOHV GH OD YHMLJD R HO ULxyQ \ HV PX\ VHQVLEOH PLHQWUDV TXH OD SUXHED FLWROyJLFD HVWiQGDU FRQ el lavado de vejiga, al mismo tiempo que la cistoscopia, es mรกs HVSHFtยฟ FD $PERV GHEHQ VHU UHDOL]DGRV SDUD XQD FRPSOHWD evaluaciรณn de la hematuria.

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En resumen, la hematuria es un hallazgo comรบn y la microhematuria podrรญa ser el รบnico signo de una enfermedad urolรณgica en XQ VLJQLร FDWLYR Q~PHUR de pacientes. Decidir acerca de repetir un anรกlisis de orina una o dos semanas despuรฉs no elimina o descarta estas condiciones. La hematuria GHEHUtD VHU FRQร UPDGD con un espรฉcimen limpio o cateterizado y descartar la infecciรณn. /D HYDOXDFLyQ XUROyJLFD HV LPSHUDWLYD XQD YH] que es diagnosticada e incluye una baterรญa de pruebas y exรกmenes HVSHFtร FRV TXH SHUPLWLUiQ LGHQWLร FDU ODV FDXVDV \ prepararse para una LQWHUYHQFLyQ WHPSUDQD GH ser necesario.

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Tips de salud

DEJA DE FUMAR ONLINE FUENTE: DaretoQuit.com

PsicĂłlogos de Houston desarrollan un innovador programa interactivo para dejar de fumar. DaretoQuit.com es el Ăşnico programa online para dejar de fumar que interactĂşa diariamente con el usuaULR EULQGDQGR OHFFLRQHV \ HVWUDWHJLDV HVSHFtÂż FDV SDUD JXLDUOH D travĂŠs del proceso de abandono del hĂĄbito.

La caracterĂ­stica mĂĄs distintiva de este portal es la interfaz de vĂ­deo. Los usuarios son saludados diariamente por un “quit coachâ€? (director de abandono del hĂĄbito) que llega a conocerles persoQDOPHQWH HVSHFLDOPHQWH HQ OR TXH VH UHĂ€ HUH D VXV KiELWRV GH fumar, y “sostiene sus manosâ€? a travĂŠs del proceso. El consumo de tabaco es la causa individual de muerte mĂĄs prevenible en Estados Unidos, y deja un saldo de 400,000 muertes de estadounidenses cada aĂąo. Fumar provoca mĂĄs muertes que la suma total de fallecimientos por causa del alcohol, el SIDA, las drogas ilegales, los accidentes automovilĂ­sticos, los incendios, los asesinatos y los suicidios. DaretoQuit.com es un programa de seis semanas para dejar de fumar desarrollado por psicĂłlogos y basado en 30 aĂąos GH LQYHVWLJDFLyQ FLHQWtÂż FD (V HO ~QLFR SURJUDPD LQWHUDFWL

vo y personalizado de abandono del hĂĄbito de fumar que se adapta a las personas y sus hĂĄbitos individuales de fumar. Cada dĂ­a, una vez que se registran, los usuarios son dirigidos a su propia pĂĄgina personalizada, denominada “Mi PĂĄginaâ€?. AllĂ­, reciben lecciones diarias, estrategias para combatir el hĂĄbito y comentarios sobre cĂłmo lo estĂĄn haciendo. (VWD SiJLQD WDPELpQ FRQWLHQH LQIRUPDFLyQ SHUVRQDOL]DGD LQFOX \HQGR XQD JUiÂż FD GH WRGRV ORV HSLVRGLRV GH IXPDU GH ORV VXVFULS tores, de modo que puedan rastrear fĂĄcilmente sus avances a lo largo del tiempo. â€œÂĄDejar de fumar es DIFĂ?CIL! DaretoQuit.com estĂĄ diseĂąado para brindar al usuario las herramientas que necesita para tener ĂŠxito. Lo que diferencia a DaretoQuit.com es su carĂĄcter personal e interactivo. No hay dos personas que utilicen el programa del mismo modo, ya que no hay dos individuos que sean exactamente iguales. “Dejar de fumar requiere coraje y esfuerzo, pero sabemos que usted puede hacerloâ€?, dice Suzanne Mouton-Odum, Ph.D., desarrolladora del sitio en Internet, junto a Robin Reamer, Ph.D., quienes son pioneras en la ciencia de la autoayuda online interactiva en Internet.

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Salud

Anticonceptivos de

Emergencia Por Planned Parenthood del Condado Collier

os anticonceptivos de emergencia pueden prevenir el embarazo después de tener relaciones íntimas sin protección. También se pueden usar si la persona olvidó tomar sus pastillas anticonceptivas, si calculó erróneamente sus días “seguros”, si tuvo problemas con el método anticonceptivo que utiliza o en casos de agresión sexual.

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Las pastillas anticonceptivas de emergencia (PAE) se utilizan solamente si la mujer no estaba embarazada previamente. Estos anticonceptivos evitan el embarazo deteniendo la ovulación, la fertilización o la implantación. No afectarán un embarazo en curso y no causarán un aborto.

¿Cuál es la diferencia entre los anticonceptivos de emergencia y los abortos? Hay bastante confusión acerca de la diferencia entre los anticonceptivos de emergencia y los abortos a base de medicamentos. Los anticonceptivos de emergencia ayudan a prevenir el embarazo, mientras que los abortos a base de medicamentos terminan el embarazo. Los anticonceptivos de emergencia ayudan a mujeres a evitar los embarazos no deseados, y como resultado potencial pueden reducir el número de abortos.

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¿Cómo funcionan las pastillas anticonceptivas de emergencia? Las pastillas anticonceptivas de emergencia contienen estrógeno y/o progestina, las cuales son hormonas sintéticas como las que produce el cuerpo de una mujer. Por lo general se toman dos dosis. Las pastillas anticonceptivas de emergencia pueden reducir el riesgo del embarazo si se toman en un plazo de 120 horas (5 días) después de tener relaciones sin protección. Son más efectivas cuando la primera dosis se toma dentro de las 72 horas. Durante este tiempo pueden reducir el riesgo de embarazo en un 75 a 89 por ciento, es decir, funcionan mejor cuando se toman cuanto antes después de tener relaciones sin protección. +D\ SDVWLOODV TXH KDQ VLGR FUHDGDV HVSHFt¿FDPHQWH FRPR anticonceptivos de emergencia. También hay algunas pastillas anticonceptivas regulares que se pueden usar como DQWLFRQFHSWLYRV GH HPHUJHQFLD DO WRPDU XQD GRVLV HVSHFt¿FD según la marca.

ÂżLos anticonceptivos de emergencia pueden prevenir los embarazos ectĂłpicos? Es posible que los anticonceptivos de emergencia no puedan prevenir los embarazos ectĂłpicos. Un embarazo ectĂłpico es aquel que se desarrolla fuera del Ăştero y puede causar la muerte. Si piensa que tiene un embarazo ectĂłpico, debe recibir atenciĂłn mĂŠdica de inmediato. Las seĂąales de un embarazo ectĂłpico incluyen: dolor fuerte en uno o ambos lados del abdomen inferior; dolor abdominal y manchas de sangre, especialmente despuĂŠs de una menstruaciĂłn muy leve o que no ocurriĂł y sensaciĂłn de desmayo o mareo.

ÂżLos anticonceptivos de emergencia son sĂłlo para casos de emergencia? Las pastillas anticonceptivas de emergencia no son tan efectivas como el uso regular de anticonceptivos como NorplantÂŽ, Depo-ProveraÂŽ, el dispositivo intrauterino (DIU), las pastillas anticonceptivas regulares y otros mĂŠtodos. Los anticonceptivos de emergencia no continĂşan ofreciendo protecciĂłn durante el resto del ciclo menstrual. Se deben usar otros mĂŠtodos anticonceptivos. Los anticonceptivos de emergencia no ofrecen protecciĂłn contra las infecciones por transmisiĂłn sexual.

¿QuÊ sucede despuÊs de tomar las pastillas? Los efectos secundarios relacionados con las pastillas anticonceptivas de emergencia pueden incluir nåuseas y vómito, y por lo general se alivian en uno o dos días despuÊs de haber tomado la segunda dosis. Es posible que el próximo período PHQVWUXDO VH DWUDVH R VH DGHODQWH \ TXH HO ÀXMR FDPELH Es importante informarle al proveedor de salud que ha tomado este tipo de pastillas si lo visita antes de su próximo período. Debe visitar al mÊdico si no le viene el período en tres semanas o si tiene síntomas de embarazo. Es necesario seguir usando su mÊtodo anticonceptivo usual si no desea quedar embarazada.

ÂżDĂłnde se pueden obtener los anticonceptivos de emergencia? Los anticonceptivos de emergencia se pueden obtener en las clĂ­nicas de Planned Parenthood, en centros de salud pĂşblicos, HQ FOtQLFDV GH VDOXG SDUD PXMHUHV HQ FRQVXOWRULRV SULYDGRV \ en algunas salas de urgencia de los hospitales. Los mĂŠdicos HYDOXDUiQ OD KLVWRULD PpGLFD GH OD PXMHU DQWHV GH UHFHWDU las pastillas anticonceptivas de emergencia. ComunĂ­quese inmediatamente con su proveedor de salud si tiene relaciones sexuales sin protecciĂłn y le interesa conseguir informaciĂłn sobre los anticonceptivos de emergencia.

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Para mayor informaciĂłn, llame a la ClĂ­nica de Planned Parenthood del Condado Collier al (239) 262-0301

Crecimiento personal

/2*5$ 78 ,1'(3(1'(1&,$ (02&,21$/ Por Isabel Baeza. Directora de Keep Shining INC.

En este mes que celebramos la Independencia de Estados Unidos he elegido este tema porque a todos nos gusta celebrar el 4 de julio reuniĂŠndonos con la familia y amigos, ver los fuegos DUWLĂ€FLDOHV \ DOHJUDUQRV GH YLYLU HQ XQ SDtV OLEUH GRQGH ODV RSRUWXQLGDGHV SDUD GHVDUUROODUQRV HVWiQ siempre a la mano, y esto por la sencilla razĂłn que la libertad es primordial en todo ser humano. Pero hay que tener en cuenta que la libertad debe tener un orden, es decir, poder pensar, hablar y actuar sin ataduras, expresando lo que se siente pero con profundo respeto por el otro.

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El mundo estĂĄ pasando por una etapa en la que debemos tomar mĂĄs conciencia cada dĂ­a, la independencia emocional y espiritual es sumamente necesaria, estando consciente y respetando el mundo que nos rodea. No quiere decir que hagamos lo que queramos y cuando nos plazca, en lo absolutamente, al contrario, la independencia conlleva responsabilidad, orden y respeto primero hacia nosotros mismos y luego para los demĂĄs. Vivimos en esta tierra, a la cual le debemos respeto y agradecimiento por tanto que nos ha dado. Es esencial tener disciplina y responsabilidad, porque al vivir en orden se logra el propĂłsito. La independencia emocional, es tener la entereza y fortaleza interior de la cual nutrirnos sanamente, sin tener que depender del estado anĂ­mico de los demĂĄs. JamĂĄs GHEHPRV GHMDUQRV LQĂ€XLU SRU ORV FRPHQWDULRV GH RWURV \ XQD forma de fortalecernos interiormente es a travĂŠs de la meditaciĂłn GLDULD HO VLOHQFLR \ OD UHĂ€H[LyQ HVWR HV OR TXH QRV D\XGD D YLYLU sanos y enfocados en lo que se debe. La meditaciĂłn nos ayuda a ver claramente, y al lograrlo podemos usar el tiempo de una manera constructiva y positiva. Dios nos ha dado un cerebro para ello, no para desperdiciarlo. Este 4 de julio, vive tu independencia personal, logra tu inteligencia emocional.

Keep Shining Tips En cuanto te despiertes por la maĂąana sonrĂ­e y quĂŠdate unos segundos en total relajaciĂłn, respirando suavemente. Luego da gracias por el nuevo dĂ­a, usa tu imaginaciĂłn para visualizar la luz radiante del sol sobre tu cabeza, entrando por todo tu cuerpo, llenando todas las cĂŠlulas de luz divina y sanadora. VerĂĄs como poco a poco sentirĂĄs una energĂ­a muy agradable que corre por todo tu cuerpo, que ayuda a fortalecer el corazĂłn y el estado de ĂĄnimo. Imagina sobre tu cabeza un diamante luminoso y radiante, como si estuviera suspendido en el aire a unos 10 centĂ­metros de tu cuerpo. ImagĂ­nalo recorriendo todo tu cuerpo, soltando rayos de luz resplandeciente, imagina que es energĂ­a divina, luz sanadora que emana del corazĂłn de Dios y que sana cada cĂŠlula de tu cuerpo, hasta la mĂŠdula de tus huesos. VisualĂ­zalos lleno de luz Divina, respira lento y pausado y sigue visualizando, ahora ves un luminoso arco iris sobre ti como si fuera un tĂşnel de luz en todos sus preciosos colores. El poder de la visualizaciĂłn es maravilloso, tu mente es fuerte y poderosa, nadie puede gobernar sobre ella, sĂłlo tĂş eres responsable de tu independencia emocional y espiritual, y las HPRFLRQHV VH WUDEDMDQ UHĂ€H[LRQDQGR PHGLWDQGR UHVSLUDQGR y visualizando.

Vivir mejor

Vacuna para la felicidad Leonor Latorre Reales Health Educator & Stress Management Specialist

La vida es mucho más que dinero y posesiones... ¡Descubre la verdadera felicidad!

J

ulio es el comienzo del segundo semestre del año, llegan los huracanes, pandemias y llega también el tiempo de recomenzar, de amar de nuevo, de valorar, de reconsiderar, es tiempo de querer lo que tengo más que de tener lo que quiero, parece un trabalenguas, pero es una gran verdad.

Estados Unidos es la nación -aún con la crisis económica- con más fácil acceso a los bienes materiales y a la diversión, pero también la nación más triste, más preocupada, más angustiada, más deprimida, más desanimada, más aburrida y más estresada. ¿Qué causa tanto desánimo? Las noticias hablan de que estamos ante una pandemia biológica, una nueva enfermedad, una nueva gripe, una nueva preocupación para el ser humano que aun no ha encontrado la vacuna para la verdadera pandemia: la del desencanto y la infelicidad. Parecemos condenados a la angustia de la búsqueda de la felicidad, sin darnos cuenta que la felicidad es un camino que se anda sobre la verdad, sobre lo que realmente tienes, no sobre lo que perdiste, lo que no encontraste, o sobre lo que ya no eres. Aunque bien es cierto que la tristeza mas difícil de manejar es la muerte o ausencia de un ser querido y la pérdida inesperada del trabajo, que aunque son dolores profundos, no suceden todos los días y la misma naturaleza y el tiempo se encargan de sanarlo; no es menos cierto que la insatisfacción por la vida diaria la traemos por buscar atajos para hacer el camino a la felicidad un transitar más corto.

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ÂżCĂłmo conseguir felicidad y caminar como los que parecen tenerlo todo? Alguna vez nos hemos preguntado Âżpor quĂŠ algunos parecen como si hubieran nacido felices? ÂĄNo es asĂ­! El bien mejor repartido del mundo es la felicidad, porque todos tenemos la opciĂłn de serlo. Esto parece difĂ­cil de creer al comienzo, parece un privilegio reservado a determinadas personas que tienen todo: dinero, ĂŠxito, salud, amor, fama. La verdad de estar contento no es la ausencia de problemas, enfermedades o dinero. Si asĂ­ fuera, entonces Âżpor quĂŠ a veces con todo a nuestro favor sentimos tristeza?

Pasos fĂĄciles para vivir feliz bajo cualquier circunstancia 1. Deja de ser la vĂ­ctima de tu vida: tu eres el dueĂąo y el protagonista principal de tu pelĂ­cula, asĂ­ que hazte en ella el hĂŠroe, el mĂĄs hermoso, el mĂĄs contento y armonioso, esto activarĂĄ el sentirte poderoso. 2. No trates de complacer a todo el mundo: No caigas en esta trampa construida por ti mismo, tenemos tanto miedo de las cosas negativas que puedan decir los demĂĄs de nosotros que terminamos complaciendo a todo el mundo, y ese es un esfuerzo vano, porque no importa quĂŠ tanto lo intentes, terminarĂĄs siempre desilusionado. 3. EnfĂłcate en la gente correcta en vez de gastar la energĂ­a en la gente equivocada: si quieres ser feliz es esencial no caer en amistades y relaciones que te maltratan, o trabajos donde no te sientes apreciado. 4. Cuida tus pasiones: creo que todos tenemos mĂĄs de una pasiĂłn; gastar algo de tiempo en ellas te brinda satisfacciĂłn, hacer lo que te apasiona te hace sentir tu potencial. 5. Se activo: porque puedes saber lo que es correcto hacer y querer hacerlo, pero si no lo haces estĂĄs ignorando una parte esencial de tu ser que es la actividad, recuerda que la inactividad genera depresiĂłn. 6. Elimina las emociones negativas: Ser codicioso, celoso y resentido son tres sentimientos que mucha gente toma como cualidades, y resulta que estĂĄ FRPSUREDGR FLHQWtÂżFDPHQWH TXH pVWRV SURGXFHQ WXPRUHV PDOIRUPDFLRQHV y cĂĄncer. 7. AcĂŠptate a ti mismo tal como eres fĂ­sica y emocionalmente: ser mĂĄs alto, mĂĄs rico, o tener un origen diferente son cosas donde no puedes hacer nada para cambiarlo, en cambio, puedes hacerlo todo si te aceptas de una forma positiva, eso es una ruta ancha y valiosa en el camino de la alegrĂ­a. Para encontrar la felicidad verdadera debes aprender a estar contento con tu vida, estar agradecido por lo que tienes, compartir un poco de lo que tienes y gustarte a ti mismo, asĂ­ gustarĂĄs de los demĂĄs y ellos de ti. La felicidad no es una funciĂłn, es una decisiĂłn, es activar un mecanismo para implantar optimismo aun en situaciones o circunstancias desfavorables.

EducaciĂłn

JUSTICIA CRIMINAL O PENAL: ahora a tu alcance. 0ORĂĽ-AJANIĂĽ,ULLEIN

Entrar en este mundo sugestivo, ahora es posible, sĂłlo depende de lo ambicioso que seas Entender el contenido de la ConstituciĂłn de los Estados Unidos de AmĂŠrica no es nada fĂĄcil, para eso estĂĄn los profesionales que estudian carreras relacionadas a este gĂŠnero, con el propĂłsito de interpretar las leyes de este paĂ­s y ejecutarlas de manera justa. Haciendo un poco de historia, la ConstituciĂłn PolĂ­tica de los Estados Unidos fue aprobada en el aĂąo 1789 y enmendada muy pocas veces desde entonces. Esta es la ley suprema de los Estados Unidos, donde se establece una repĂşblica bajo la cual los estados individuales tienen soberanĂ­a y autoridad considerables. La ConstituciĂłn PolĂ­tica establece la DeclaraciĂłn de Derechos conocido en inglĂŠs como Bill Rigths, enunciados en las primeras diez enmiendas, que garantizan los derechos fundamentales de los ciudadanos y los protege contra acciones inapropiadas del gobierno, entre los que se encuentran: Derecho a la libertad de H[SUHVLyQ D OD OLEHUWDG GH UHXQLUVH SDFtÂżFDPHQWH D OD OLEHUWDG SDUD pedir al gobierno reparaciĂłn de agravios, a un debido proceso legal, entre otras. El rol esencial del poder Judicial es salvaguardar a los ciudadanos y velar por que se implementen las leyes y se interpreten correctamente los artĂ­culos de la ConstituciĂłn ante un juicio criminal o una querella civil. Los guardianes de la ConstituciĂłn son los tribunales federales cuyas decisiones protegen los derechos y libertades garantizadas por la misma ConstituciĂłn. Mediante fallos justos e imparciales, es que determinan los hechos e interpretan la ley para resolver disputas legales de Ă­ndole civil o criminal.

DIFERENCIAS ENTRE DERECHO CRIMINAL Y DERECHO CIVIL

El demandante podrĂ­a no recibir nada si el demandado no tiene ningĂşn activo o seguro que cubra los daĂąos impuestos y honorarios del abogado de la parte del agraviado, mientras que en la parte criminal nada de esto puede aplicar. Algunos especialistas y profesionales de leyes consideran el derecho criminal como una de las aĂŠreas mĂĄs complejas pero sugestivas de abordar, ya que involucra criterio, sentido de evaluaciĂłn, investigaciĂłn, comparaciĂłn, astucia, observaciĂłn, entre otros aspectos esenciales para la determinaciĂłn del caso y la representaciĂłn de cualquiera de las partes involucradas en un acto criminal.

OPORTUNIDADES EN HODGES UNIVERSITY Entrar en el mundo encantador de la justicia criminal ahora es posible. Un graduado preparado correctamente para entrar a desempeĂąar su labor en la comunidad hace la diferencia. Es aquĂ­ donde Hodges University se compromete a garantizar que su Programa de Justicia &ULPLQDO R 3HQDO FRQWLQ~H VLHQGR FRQWHPSRUiQHR D ÂżQ GH SUHSDUDU al individuo para el servicio Ăşnico e innovador del sistema de justicia criminal en los Estados Unidos. El programa se concentra en aĂŠreas fundamentales como medicina forense, inteligencia, investigaciĂłn, ciencia del comportamiento y estudios del terrorismo, entre otras ramas que cubren lo criminal o penal. EstĂĄ estructurado para proporcionar una secuencia lĂłgica de cursos para que los estudiantes pasen de un nivel de Asociado al nivel de Licenciado. Lo ambicioso de estar graduado en la carrera en Ciencias en Justicia Criminal o Penal es la facultad de desenvolverse en el campo laboral con la destreza y sabidurĂ­a que se requiere para ser competente en esta materia.

Una de las diferencias mĂĄs relevantes entre el derecho criminal y el civil estĂĄ en la nociĂłn del castigo. En el derecho criminal o penal, la persona culpable es castigada con la privaciĂłn de su libertad, con Para mĂĄs informaciĂłn del programa de Bachelor en Ciencias en HO SDJR GH PXOWDV R ÂżDQ]DV \ HQ ORV FDVRV H[WUHPRV FRQ OD SHQD GH Justicia Criminal, las materias a cursar, el calendario de clases, muerte y ejecuciĂłn. asĂ­ como otras caracterĂ­sticas importantes de Hodges University, visite la pĂĄgina web www.hodges.edu o comunĂ­quese a los A diferencia de un caso criminal, en un caso civil la corte puede telĂŠfonos de las ciudades universitarias en Naples (239-513-1122) o ordenar al demandado pagar los daĂąos. Fort Myers ( 239-408-1900).

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[ PADRES E HIJOS

Depresión y ADHD en los niùos 0ORü%LIANAü4ARD¤Oü(URTADO ELIANETARDIO HOTMAIL COM

En nuestro papel de padres muchas veces reconocemos en nuestros hijos actitudes de pereza, tristeza o hiperactividad, y pensamos que son sĂłlo sentimientos pasajeros, e incluso, a veces, actitudes rebeldes por parte de ellos. Lamentablemente, corremos el riesgo de malinterpretar estos sĂ­ntomas, sin saber que pueden estar padeciendo trastornos de atenciĂłn, hiperactividad e incluso depresiĂłn.

Para muchas personas es difĂ­cil creer que un niĂąo inquieto no siempre tiene problemas de educaciĂłn, siendo todo lo contrario; puede ser diagnosticado con problemas de Desorden de AtenciĂłn e Hiperactividad, una condiciĂłn que de no ser tratada a tiempo y adecuadamente puede afectar negativamente el amor propio y la capacidad social de los afectados. 2WUD FRVD PX\ FRP~Q HV FRQIXQGLU GHVyUGHQHV GH GHÂż FLHQFLD GH DWHQFLyQ FRQ SHUH]D TXH HV FXDQGR ORV QLxRV D SHVDU GH KDFHU VX PHMRU HVIXHU]R FDUHFHQ GH OD FDSDFLGDG GH FRQFHQWUDFLyQ DGHFXDGD R QR FXHQWDQ FRQ ODV KDELOLGDGHV UHJXODUHV GH DSUHQGL]DMH Si usted cree que su hijo reĂşne alguna de las caracterĂ­sticas que enumeramos a continuaciĂłn o posee patrones de comportamiento similares a los detallados, le sugerimos que visite a su mĂŠdico de familia y converse acerca de las caracterĂ­sticas y la posibilidad de que esta condiciĂłn estĂŠ afectando la vida de su hijo y su familia. ADD son las siglas en inglĂŠs provenientes de las palabras ATTENTION DEFICIT DISORDER, TXH WUDGXFLGDV DO HVSDxRO VLJQLÂż FDQ '(625'(1 '( '(),&,(1&,$ '( $7(1&,Ă?1 Existe tambiĂŠn el ADHD Ăł ATTENTION DEFICIT HIPERCATIVITY DISORDER que es el '(625'(1 '( '(),&(1&,$ '( $7(1&,Ă?1 ( +,3(5$&7,9,'$' La diferencia entre uno y otro es que el ADD usualmente tiene pequeĂąos cortes de atenciĂłn \ GLÂż FXOWDGHV GH FRQFHQWUDFLyQ (Q PXFKDV RSRUWXQLGDGHV ORV QLxRV FRQ $'' SXHGHQ QRWDUVH PX\ GLVWUDtGRV R GHVFRQHFWDGRV /RV SUREOHPDV GH DSUHQGL]DMH WDPELpQ VXHOHQ ser comunes y la medicina es una opciĂłn que permite ayudar a los niĂąos en su desarrollo en la escuela. El ADHD es muy similar al ADD, con la diferencia de que en estos casos puede existir tambiĂŠn conducta desordenada, sobre estimulaciĂłn, comportamiento agresivo o falta de control de los impulsos. Este comportamiento impacta el rendimiento escolar y se hace difĂ­cil para el niĂąo cumplir las tareas asignadas. Terapia y medicina pueden ayudar a manejar los sĂ­ntomas y sĂłlo un especialista debe diagnosticar esta condiciĂłn.

DepresiĂłn y ADHD en niĂąos En niĂąos que tienen el ADHD el riesgo de desarrollar depresiĂłn es tres veces mĂĄs alto que en niĂąos que no padecen de esta condiciĂłn. Aunque la uniĂłn del ADHD y la depresiĂłn se convierte en un gran reto en la vida de los niĂąos y sus familias, gracias a terapias de comportamiento y medicina se pueden lograr grandes avances y la adaptaciĂłn adecuada de quienes han sido diagnosticados.

MĂĄs informaciĂłn acerca del ADHD y la depresiĂłn en los niĂąos /D GHSUHVLyQ \ HO 'HVRUGHQ GH 'HÂż FLHQFLD GH $WHQFLyQ H +LSHUDFWLYLGDG VRQ GRV GH ORV SUREOHPDV PHQWDOHV PiV FRPXQHV HQ OD QLxH] $ SHVDU TXH VRQ GRV FRQGLFLRQHV GLIHUHQWHV HV PX\ FRP~Q TXH RFXUUDQ VLPXOWiQHDPHQWH 5HFLHQWHPHQWH VH KD FRQÂż UPDGR TXH alrededor de un 30% de niĂąos con ADHD son tambiĂŠn vĂ­ctimas de depresiĂłn.

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Entendiendo un poco mĂĄs acerca de la DepresiĂłn y el ADHD La depresiĂłn infantil va mĂĄs allĂĄ de simples bajas de ĂĄnimo o tristeza; es en realidad un estado constante de altibajos emocionales. Cuando el estado de letargo acompaĂąado de otros sĂ­ntomas de depresiĂłn persiste por mĂĄs de dos semanas, deberĂĄ ser diagnosticada clĂ­nicamente como Estado de DepresiĂłn o simplemente depresiĂłn. La depresiĂłn es un serio problema de salud que afecta Ă­ntegramente la vida del niĂąo. AdemĂĄs de los sentimientos, existen cambios drĂĄsticos de comportamiento, humor, apariencia fĂ­sica y salud, rendimiento escolar, actividad social y disminuciĂłn en la habilidad para resolver problemas o actuar bajo presiĂłn.

Algunos posibles síntomas en los niùos pueden incluir: • Sentimientos de tristeza persistentes, ansiedad o falta de apoyo. • Falta de sueùo o irritabilidad. • Pensamientos de suicidio. Sin embargo, no todas las personas que sufren de depresión presentan los mismos síntomas. Algunos niùos presentan leves muestras, mientras otros desarrollan cuadros severos.

La DepresiĂłn Infantil puede ser tratada con psicoterapia, antidepresivos o una combinaciĂłn de ambos. En los Ăşltimos aĂąos, el ADHD ha sido sujeto de gran atenciĂłn y preocupaciĂłn por parte del mundo entero. Los sĂ­ntomas usuales VRQ LPSRVLELOLGDG GH FRQFHQWUDUVH HQ WDUHDV HVSHFtÂż FDV problemas para mantenerse quieto, y comportamiento inapropiado o sin pensar. Generalmente, se pueden percibir los sĂ­ntomas en la etapa preescolar o primeros grados de escuela primaria y pueden persistir hasta la adolescencia e incluso la adultez. Si el ADHD no se trata adecuadamente puede interferir en la capacidad de los niĂąos para hacer amistades o rendir adecuadamente en la escuela. Todo esto puede provocar problemas emotivos y de autoestima. Si usted siente que a pesar de su esfuerzo y dedicaciĂłn su niĂąo no estĂĄ rindiendo adecuadamente en la escuela o no se comporta debidamente socialmente, revise esta posibilidad, que se ha vuelto un diagnĂłstico muy comĂşn el los tiempos recientes. Posiblemente el problema no radica en el comportamiento o la voluntad de su hijo y necesitarĂĄ de atenciĂłn mĂŠdica y ayuda especializada para superar esta etapa en su vida. Y recuerde: nada puede salir mal cuando usted siembra comunicaciĂłn, amor y paciencia en su hogar.

Comunidad

PREPARA A TU NIĂ‘O PARA LA ESCUELA 0ORĂĽ%LIANAĂĽ4ARD¤OĂĽ(URTADO ĂĽĂĽELIANETARDIO

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MAGENCIA: COLLIER COUNTY HEAD START PROGRAM El Programa Head Start del Condado Collier estå enfocado a desarrollar las habilidades pre-escolares de los niùos para su integración satisfactoria en la escuela elemental. Es un programa que trabaja con fondos gubernamentales y VX ¿QDOLGDG SULQFLSDO HV SUHSDUDU D ORV QLxRV SDUD FRPHQ]DU OD HVFXHOD Estå destinado a cubrir las necesidades de las familias de bajos ingresos de la comunidad, y entre los servicios que ofrece el Programa Head Start se encuentran: Salud, educación, nutrición, mejoramiento socio/emocional, y participación activa de los padres y las familias. /DV IDPLOLDV FDOL¿FDQ GH DFXHUGR D VX QLYHO GH LQJUHVRV \ DFWXDOPHQWH VH HQcuentra abierto el proceso de inscripción en el periodo 2009 – 2010, para los niùos que cumplen cuatro aùos hasta el 1 de septiembre de 2009. El criterio de elegibilidad se basa en los siguientes criterios:

TamaĂąo de la Familia 1 Persona 2 Personas 3 Personas 4 Personas 5 Personas 6 Personas 7 Personas 8 Personas

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Ingreso Anual 0 – 10,830 0 – 14,570 0 – 18,310 0 – 22,250 0 – 25,570 0 – 26, 530 0 – 33,270 0 – 37,010

Los niĂąos asisten a la escuela por un periodo de 6.5 horas diarias, y son provistos de servicios nutricionales a travĂŠs de comidas saludables servidas como desayuno, almuerzo y refrigerio. Adicionalmente, todos los niĂąos reciben exĂĄmenes gratuitos de visiĂłn, salud dental y audiciĂłn, ademĂĄs de un asesoramiento nutricional para el buen desarrollo y crecimiento. Los encargados de capacitar y enseĂąar a los niĂąos VRQ PDHVWURV \ DVLVWHQWHV FHUWLÂżFDGRV El Programa Head Start ofrece a las familias la oportunidad de desarrollar un acuerdo entre ambas partes, basado en sus fortalezas individuales, intereses y objetivos, poniendo el mĂĄximo esfuerzo para alcanzar las metas trazadas.

Este compromiso se convierte en un proceso continuo de mĂĄxima excelencia. Los profesionales denominados “Trabajadores de Servicio Familiarâ€? otorgan apoyo a las familias y les ofrecen recursos para cubrir sus necesidades. $O ÂżMDU REMHWLYRV HVWRV WUDEDMDGRUHV WLHQHQ OD FDSDcidad de llevar un control del progreso y se aseguran de que apuntan hacia el ĂŠxito de las familias. Otra importante labor es la de promover la participaciĂłn activa de los padres en la educaciĂłn de sus hijos, demostrĂĄndoles que su participaciĂłn es el factor individual mĂĄs importante que determina el ĂŠxito del niĂąo en la escuela.

Para registrarse comunĂ­quese con Head Start a los siguientes nĂşmeros: Naples: 239-377-0590 Immokalee: 239-658-7076

Gente

ROBERT

BROUGHTON PasiĂłn por el Taekwondo Por Adriana Lozada

El “Taekwon-doâ€? es un arte marcial de origen coreano, caracterizado por la variedad y espectacularidad de sus tĂŠcnicas de patada, y actualmente es una de las mĂĄs conocidas. Esta disciplina se ha convertido en la pasiĂłn de Robert, un joven de origen colombiano que reside en la ciudad de Naples desde hace seis aĂąos. obert Broughton es originario de Cartagena, Colombia. EmigrĂł a los Estados Unidos muy joven MXQWR D VX IDPLOLD HVSHFtÂż FDPHQWH a la ciudad de Road Island. Desde muy pequeĂąo se sintiĂł atraĂ­do hacia la prĂĄctica de artes marciales y de los deportes en general. ComenzĂł con el Karate, a ĂŠste le siguieron el Judo y el kick boxing, hasta que escuchĂł hablar del Taekwondo, investigĂł sobre la disciplina y emprendiĂł un camino que se ha convertido en lo que mĂĄs le motiva en la vida.

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“La prĂĄctica del taekwondo me ayuda a expresarme a mĂ­ mismo. Lo veo mĂĄs que una disciplina, como una forma de vida, que trato de mejorar todo el tiempo. Para eso debo entrenar fuerte todos los dĂ­as, me levanto a las 5 de la maĂąana y entreno por unas cinco Ăł seis horasâ€?, explicĂł Broughton.

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La palabra Taekwondo proviene de los FDUDFWHUHV +DQMD SURQXQFLDGR WDH VLJQLĂ€ FD JROSHDU FRQ ORV SLHV NZRQ VLJQLĂ€ FD JROSHDU con las manos o puĂąos, y el carĂĄcter (do) que traduce disciplina, mĂŠtodo o camino. Por lo tanto, Taekwondo podrĂ­a traducirse como “el camino de golpear con los pies y las manosâ€?, nombre que hace referencia a que es un estilo de combate que utiliza Ăşnicamente los pies, las manos y otras partes del cuerpo prescindiendo por completo de armas. Mucha gente cree que este arte marcial se basa Ăşnicamente en tĂŠcnicas de patada, pero tambiĂŠn incluye una gran variedad de tĂŠcnicas en las que se utilizan los puĂąos, el codo, diferentes formas de emplear la mano, el pie e incluso la rodilla. El joven explica que esta disciplina nacida en Corea del Sur, requiere de un control del cuerpo, la mente y el espĂ­ritu. SĂłlo una perfecta armonĂ­a entre estos elementos permitirĂĄ el perfeccionamiento de quien la practica. “Mi sueĂąo siempre ha sido ser el mejor en lo que hago, y mi meta ahora es conseguir el cinturĂłn negro de taekwondo, para luego luchar por entrar al equipo nacional de los Estados Unidos \ Ă€ QDOPHQWH DEULUPH SDVR SDUD OOHJDU D ORV Juegos OlĂ­mpicos.

AdemĂĄs de ser un arte marcial, el Taekwondo tiene un aspecto de competiciĂłn deportiva. Hizo su primera apariciĂłn olĂ­mpica como un deporte de exhibiciĂłn, en los Juegos OlĂ­mpicos de SeĂşl, Corea del Sur en 1988, luego en Barcelona 1992 volviĂł a tener presencia, hasta que Âż QDOPHQWH HQ 6\GQH\ VH FRQYLUWLy HQ XQ GHSRUWH ROtPSLFR RÂż FLDO GLVSXWiQGRVH SUXHEDV GH FRPEDWH +DVWD ese nivel quiere llegar Robert Broughton. Para lograr su meta, Robert necesita el patrocinio de personas de la comunidad interesadas en promoverlo como GHSRUWLVWD TXH OH D\XGHQ HFRQyPLFDPHQWH SDUD SRGHU asistir a campamentos donde entrenan equipos nacionales GH RWURV SDtVHV \ GH HVWD PDQHUD QR VyOR SUHSDUDUVH personalmente, sino tambiĂŠn medirse con otros deportistas GH VX PLVPR QLYHO \ GHPRVWUDU VX H[SHULHQFLD /D PDGUH GH 5REHUW *ODG\V %URXJKWRQ FRPHQWD TXH esta disciplina lo ha convertido en un joven integral, pues para trascender en ella no sĂłlo es evaluado durante el entrenamiento, sino tambiĂŠn en todos los otros aspectos de su vida, “Debe mantener un excelente promedio DFDGpPLFR VHU RUGHQDGR \ UHVSHWXRVR HQ OD FDVD DGHPiV HVWD SUiFWLFD OH D\XGD D PHMRUDU FDGD GtD PiV VXV relaciones interpersonales, tanto conmigo, como con todas ODV SHUVRQDV TXH OH URGHDQ <R PH VLHQWR PX\ RUJXOORVD GH pO \ Vp TXH OOHJDUi KDVWD GRQGH VH OR SURSRQJD SRUTXH WUDEDMD PX\ GXUR SDUD HOOR´ DÂż UPy “El entrenamiento que desarrollo diariamente en mi casa LQFOX\H FDOHQWDPLHQWR GHO FXHUSR HMHUFLFLRV GH Ă€ H[LELOLGDG FDUGLRYDVFXODUHV SHVDV \ SUiFWLFD GH ODV WpFQLFDV GH WDHNZRQGR 6RQ XQDV UXWLQDV PX\ IXHUWHV SRU HVR GHER mantener un equilibrio con la mente, para poder soportarlas \ DFRVWXPEUDU DO FXHUSR D TXH ODV KDJD (O WDHNZRQGR PH D\XGD D OD WRPD GH GHFLVLRQHV DFHUWDGDV D DOHMDUPH GH ODV DGLFFLRQHV DO DOFRKRO \ ODV GURJDV D UHDFFLRQDU UiSLGDPHQWH HQ VLWXDFLRQHV H[WUHPDV \ D PHMRUDU PLV UHODFLRQHV FRQ ODV RWUDV SHUVRQDV´ DJUHJy %URXJKWRQ Robert asiste a la escuela Eagle Martial Arts, desde hace dos aĂąos. Considera a sus compaĂąeros de disciplina, no FRPR VXV FRQWULQFDQWHV VLQR FRPR XQD IDPLOLD SRUTXH FRPSDUWHQ OD PLVPD SDVLyQ JXVWRV \ DFWLYLGDGHV

“Soy una persona muy competitiva, siempre hago lo mejor que puedo. No se trata tanto de ganar o perder, sino de dar lo mejor de mĂ­. Pienso que para ser una persona grande (hablando del plano espiritual), debes tener algo que te inspire, una meta que perseguir. Mi meta ahora es poder representar a este paĂ­s en los Juegos OlĂ­mpicosâ€?.

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Gente

Mayra VĂŠlez Artista en toda la extensiĂłn de la palabra Por Adriana Lozada

Artista plĂĄstica, diseĂąadora de joyas, maquillista profesional de cine, televisiĂłn, fotografĂ­a y teatro, Mayra VĂŠlez vive Artis y pra practica el arte en toda la extensiĂłn de la palabra. “Yo considero que el arte es la vida misma, lo necesitamos para tod lo que hacemos; si estĂĄs casada tienes que llenar de arte tu convivencia para mantener el matrimonio, y asĂ­ todo con todas las actividades diarias que realizamosâ€?, comentĂł. Mayra VĂŠlez es originaria de Santo Domingo, RepĂşblica Dominicana. Desde el aĂąo 2004 reside en la ciudad de Fort Myers junto a su esposo Denis VĂŠlez, tambiĂŠn artista plĂĄstico y con quien ha estado casada por 25 aĂąos. Ambos se han autodenominado “La pareja artĂ­sticaâ€?, y participan muy activamente en el movimiento cultural del ĂĄrea. A Mayra el arte le corre por las venas, porque su madre era pintora, al igual que su hermano, y su bisabuelo era compositor musical. Desde muy joven ha estado involucrada con el mundo artĂ­stico, en la dĂŠcada de los ochenta WUDEDMy FRPR PDTXLOOLVWD \ HVWLOLVWD GH FHOHEULGDGHV Âż JXUDV GH OD UHDOH]D HXURSHD \ HO MHW VHW H LQFOXVR SDUD ORV actores de pelĂ­culas del reconocido director Sydney Pollack. A pesar de que siempre ha sentido una inclinaciĂłn por la producciĂłn artĂ­stica plĂĄstica, la crianza de sus hijas Danielle y Nadege la alejaron por un tiempo de los lienzos y pinceles. En el aĂąo 2001, cuando ya comenzaba a sentir los sĂ­ntomas del nido vacĂ­o, pues sus hijas ya eran independientes, decidiĂł retomar sus creaciones pictĂłricas.

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“Mi estilo artĂ­stico se inclina hacia el impresionismo, pues no pretendo plasmar la realidad tal como es, sino expresarla de la manera en que la percibe mi imaginaciĂłnâ€? explicĂł VĂŠlez, quien utiliza en sus obras generalmente colores vivos, en pastel, acuarela, pastel de aceite, Ăłleos, etc. Admira el estilo de la pintora Americana Mary Cassatt, quien delicadamente hizo retratos de mujeres y niĂąos en pastel. Actualmente, Mayra ha estado explorando una nueva faceta de creaciĂłn artĂ­stica, se trata del diseĂąo y confecciĂłn de joyas originales, en las que utiliza diversos materiales como piedras semipreciosas, perlas cultivas, canutillos, cuero, cuentas de madera y de cerĂĄmica, entre otros. “Tengo una nueva lĂ­nea de joyas verdes o ecolĂłgicas, para las cuales utilizo productos que son amigables con el medio ambienteâ€?, agregĂł VĂŠlez. Recientemente realizĂł un show para exhibir sus creaciones en el condado Lee con una excelente receptividad, sobre todo porque cada pieza que diseĂąa es original, y quien la adquiera no encontrarĂĄ otra igual en la calle. Los precios de las joyas oscilan entre los 25 y 200 dĂłlares.

Para mayor informaciĂłn sobre Mayra VĂŠlez y sus piezas artĂ­sticas, visite: www.denis-mayra-artwork-productions.com. A la par de la pintura y el diseĂąo de joyas, Mayra continĂşa incursionando en el ĂĄrea de maquillaje, y trabaja en el mostrador de la prestigiosa marca LancĂ´me, en el Edison Mall de la ciudad de Fort Myers. “Esta es otra manera de manifestar mi arte. Cada rostro que maquillo es como un lienzo para mĂ­, es una nueva oportunidad de expresar el producto de mi imaginaciĂłn. La gente se sorprende de la facilidad con la que puedo mezclar y combinar los colores de la paleta de maquillaje, pero eso es algo que estĂĄ intrĂ­nseco en mĂ­, HV XQD KDELOLGDG FRQ OD TXH QDFt´ DÂż UPy 0D\UD UHDOL]D PDTXLOODMHV SDUD GHVÂż OHV GH PRGD IRWRJUDItDV profesionales, bodas y eventos especiales. Actualmente forma parte del equipo de estilistas de D’Latinos Magazine, para las sesiones IRWRJUiÂż FDV GH ODV SRUWDGDV \ HGLWRULDOHV GH PRGD Cuando Mayra no estĂĄ produciendo alguna pieza artĂ­stica o maquillando a alguien, invierte su tiempo libre en el cuidado de su adorado nieto, o se sumerge en la lectura, “me gusta mucho leer sobre arte, sobre la vida de otros artistas importantes de la historia de la humanidad, y tambiĂŠn soy seguidora de los libros de autoayuda o crecimiento personalâ€?. Mayra VĂŠlez opina que en el ĂĄrea del Suroeste de la Florida hay mucho talento artĂ­stico, sobre todo entre los hispanos, quienes han conformado un estupendo grupo, con el que ella y su esposo Denis comparten frecuentemente en exhibiciones y eventos culturales. Âł3LHQVR TXH GHÂż QLWLYDPHQWH KDFH IDOWD PXFKR PiV DSR\R SRU SDUWH de nuestra comunidad, la gente deberĂ­a apreciar nuestro esfuerzo, y asistir a las invitaciones que les hacemos. Te aseguro que si inviertes tu dinero en arte, serĂĄ mucho mejor -y mĂĄs lucrativo- que hacerlo en Wall Street, porque nunca vas a perder tu inversiĂłn, sino que por lo contrario, ĂŠsta cada vez tendrĂĄ mĂĄs valorâ€?.

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En Portada

NIURKA Irreverente seducciĂłn

0ORĂĽ!DRIANAĂĽ,OZADA

“

Es una mujer que no le teme a nada, y mucho menos al escĂĄndalo. Durante su extensa carrera ha demostrado un Ă­mpeto que algunos respetan, otros admiran y muchos temen. Se ha convertido en uno de los personajes “escĂĄndaloâ€? de la farĂĄndula latinoamericana, por lo cual, cada cosa que hace (literalmente) se convierte en noticia‌ desde un simple paseo por Lincoln Road, pasando por unos besos apasionados en pĂşblico, hasta la controversial cachetada al periodista Juan Manuel Cortez, y pare de contar‌

“

Irreverente, seductora, sensual, sexual, atractiva, expresiva, directa, talentosa, luchadora, VRQ DOJXQRV GH ORV PLOHV GH FDOLĂ€FDWLYRV TXH combinan con la personalidad de Niurka Marcos, XQD PXMHU GH IXHJR D TXLHQ HO FDOLĂ€FDWLYR GH “Reina del Veranoâ€? le queda como anillo al dedo, al concentrar todas las caracterĂ­sticas de la temporada de mayor intensidad y diversiĂłn de todo el aĂąo, por eso y, obviamente, por su compendio de atributos es la portada del mes de julio de D’Latinos Magazine.

He demostrado que mi palabra vale mĂĄs que mi firma

Cuando se trata de sus hijos, es capaz de cualquier cosa, bien sea para defenderlos de la intromisiĂłn de algĂşn paparazzi, o para apoyarlos en los proyectos que deseen desarrollar. “Mi hija Romina se parece a PL HQ DOJXQRV DVSHFWRV GH OD SHUVRQDOLGDG SHUR D VXV DxRV WLHQH XQ FDUiFWHU GHĂ€QLGR XQD DXWRHVWLPD equilibrada, y pienso que es bastante madura para su edad. Ella sabe lo que quiere y es muy exclusiva en VXV FRPSUDV $GHPiV FDQWD SUHFLRVR HV DĂ€QDGD GH PDQHUD QDWXUDOÂľ DĂ€UPy OD DUWLVWD Actualmente se estĂĄ preparando para actuar en su primera pelĂ­cula de Hollywood, donde compartirĂĄ reparto con Andy GarcĂ­a. “Me gusta el proyecto porque reĂşne varias nacionalidades, hay mexicanos, asiĂĄticos, cubanos, venezolanos, etc. Yo harĂŠ el papel de una cubana muy divertida y emprendedora, que es la mejor amiga de la protagonista, y marcarĂŠ el hilo conductor de la historia, yo soy como el FRUGyQ XPELOLFDOÂľ FRPHQWy VREUH HO SUR\HFWR FLQHPDWRJUiĂ€FR TXH DGHPiV PDUFDUi HO FURVVRYHU GH VX carrera como actriz, para lo cual estĂĄ tomando clases intensivas de inglĂŠs.

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“

Me encantarĂ­a hacer una telenovela con el Padre Alberto, por supuesto, con una temĂĄtica que sea en defensa del amor. Lo admiro, ha demostrado honestidad y transparencia como ser humano. Pienso que ha marcado una ĂŠpoca.

AdemĂĄs tiene invitaciones para un proyecto de teatro y quizĂĄs otra pelĂ­cula, esta vez en el gĂŠnero de comedia, tambiĂŠn en inglĂŠs. Mientras tanto continĂşa con gran ĂŠxito presentando su programa en Azteca AmĂŠrica: “El Show de Niurkaâ€?, que le ha traĂ­do millones de satisfacciones y una impresionante exposiciĂłn DQWH HO S~EOLFR PH[LFDQR H KLVSDQRV UHVLGHQWHV HQ ORV (VWDGRV 8QLGRV ´7H FRQĂ€HVR TXH PH JXVWDUtD PHWHU en la baĂąera del programa al papasote de Ricky Martin, y tambiĂŠn al presidente Barak Obama, de quien me declaro fan, porque, entre otras cosas, me atrae su energĂ­a positiva y el hecho de poder despertar la ilusiĂłn de la genteâ€?.

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MARCOS Dentro de sus proyectos a futuro, por supuesto que hay cabida para la música, y ya tiene varias ofertas para grabar su segunda producción musical. “Hay varios productores interesados en grabar mi disco, el cual quiero que sea súper latino, incluyendo salsa y todos esos ritmos ricos para bailar”. La artista aseguró que le gustaría hacer un dúo musical con Gloria Trevi, Alejandra Guzmán, Marc Anthony y Gloria Stefan.

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Cualquier chica de veinte quisiera tener el cuerpazo libre de celulitis del que yo presumo a mis 41 aรฑos.

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En Portada

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MUJER:

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De aquรญ a diez aรฑos me veo mรกs divina, mรกs atrevida, mรกs cรณmoda conmigo misma, mรกs realizada en toda la extensiรณn de la palabra.

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“La Noche” ([FOXVLYD ÀHVWD ODWLQD HQ 1RRGOHV ,WDOLDQ &DIp WRGRV ORV YLHUQHV )RWRJUDItDV SRU &KULV 1DJ\

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La Cámara de Comercio Hispana del Suroeste de la Florida celebró su 17ª Gala anual Fotografías por Chris Nagy.

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Exposición de Arte Latino en Fort Myers Toyota La Cámara de Comercio Hispana del Suroeste de la Florida, en sociedad con Fort Myers Toyota presentó una Exposición de Arte Latino, en la cual participaron 17 artistas plásticos, representado a 6 países: Cuba , México, Puerto Rico, Colombia , Ecuador y República Dominicana. Las obras se expusieron en el New Trucks Division showroom del mencionado concesionario de vehículos. Los artistas participantes fueron: Amarilis Dieppa, Lorenzo Aguiar, Modesto Mulet, Cesar Aguilera, Denis & Mayra Vélez, Ana Abreu, Graciela Price, Cecilia Valadez, Quintín Perez, Dario Blanco, Lourdes Porrata, Fernando García, David Acevedo, Yuniel Espinosa, Reynier Llánes y Dilya Schauer.

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Un éxito la tercera edición del Spring Festival En las playas de Fort Myers Beach se realizó la tercera edición del Spring Festival, el cual esta vez se desarrolló durante dos días continuos, y se cerró con broche de oro con la elección de la primera Chica Spring Festival, resultando como ganadora, la nicaragüense Silvia del Rosario Flores. Además de la música, deliciosa comida, bebidas refrescantes y juegos de playa, se realizó un torneo de fútbol soccer, donde el equipo ganador que se alzó con la Copa Corona fue Brasuca.

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Boda de Neil y Christine Rippe Forografías y redacción por Alfredo Matheus.

Christine y Neil Rippe sellaron su amor en una íntima ceremonia, llena de colorido y felicidad. Los nuevos esposos brindaron por su unión rodeados del cariño de múltiples familiares y amigos. La novia lució radiante acaparando la atención de todos los presentes. La celebración sirvió de oportunidad para que las dos grandes familias pudieran compartir, ahora que ya están unidas a través del matrimonio de los novios. Richard Rippe, hermano del Neil, compuso una hermosa canción, creada especialmente para la ocasión, y leyó una carta donde plasmó sus consejos para la nueva pareja, poniéndole así el toque emotivo y sentimental a la ceremonia.

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Moda

SUMÉRGETE EN EL COLOR Producción General Adriana Lozada Fotografía Craig Hildebrand / www.craighphoto.com 'LVHxR *UiÀ FR María Alejandra Bravo Modelo Carolina Sinisterra

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Traje de baño enlazado en las cadenas y en el busto, de color turquesa, con ribetes de la misma tela, de la última colección de Rampage. Juego de varias vueltas de collares de mostacillas pequeñas de colores vivos en degradé de la diseñadora Catherine Stein. Zapatos de piel color frambuesa, con broche plateado de J Vincent. Cintillo con pompón de lanas de colores y plumas de María José Socorro.

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Moda Traje de baño de fondo blanco con lunares asimétricos en fucsia y naranja, adornado con vuelos que cubren todo el top y el borde superior del bikini. Pulseras de cuentas grandes de los mismos tonos de LYDELL NYC. Cintillo de ÀRUHV FRQIHFFLRQDGDV D PDQR GH la colección de verano de María José Socorro.

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Vestido de baĂąo de dos piezas con estampado estilo pavo real de Rampage. El top estĂĄ coronado con un broche de piedra azul enmarcada en dorado. Pulseras y pendientes a juego de la colecciĂłn de Anna & Ava.

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Moda Traje de baĂąo de la nueva colecciĂłn de Rampage, con manchas de colores fosforescentes, a tono con la temporada y aros dorados en el top y a ambos lados de las caderas. Pulseras y collar de cuentas ovaladas a juego de Erica Lyons. Anillo de piedra turquesa de Liz Clairborne.

Trajes de baĂąo y accesorios Coastland Center 1798 North Tamiami Trail, Naples, FL 34102

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Estilismo Adriana Lozada Suzanne Hamelin

Traje de baùo de dos piezas con top drapeado en el centro y faldita ajustada, ambos estampados en bacterias irregulares de colores pasteles de la línea de ABS Allen Schwart. Pulseras, anillo y pendientes de plata y piedras semipreciosas URVDGDV (Q HO FDEHOOR À RU GH WXO celeste con detalles diseùada por María JosÊ Socorro.

Maquillaje Mayra VĂŠlez 239.851.3660 www.denis-mayra-artwork-productions.com Productos de Maquillaje de

Cabello Nelly HernĂĄndez Nelly Styles / 305.586.8683

Accesorios del cabello MarĂ­a JosĂŠ Socorro / 239-877-9900

Mostrador de Macy’s del Edison Mall. 4125 Cleveland Avenue, Fort Myers.

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DecoraciĂłn

COCIN A S

funcionalidad y lĂ­neas puras Tener los conocimientos gastronĂłmicos de un prestigioso cocinero no sirve de nada si no contamos con un espacio versĂĄtil, luminoso y adecuado para cocinar. Si hemos decidido hacer reformas y darle un aire nuevo, o bien nos enfrentamos por primera vez al montaje de la cocina, nos daremos cuenta de que las nuevas tendencias apuestan por un concepto: la bĂşsqueda de lo prĂĄctico. La cocina del hogar contemporĂĄneo debe ser un espacio de gran funcionalidad y simpleza. Aunque la funciĂłn estĂŠtica no debe descuidarse, la idea es crear un espacio funcional y no decorativo u ornamental. De esta forma, la premisa serĂĄ mantener la elegancia y el buen gusto, pero a travĂŠs de la pureza extrema en lĂ­neas y formas. Es asĂ­ que con la consigna de reducir cada elemento a su funciĂłn bĂĄsica y concreta, se logra un diseĂąo FODUDPHQWH HVWUXFWXUDGR OLQHDO \ PX\ HÂżFD] HQ VXV propĂłsitos. Por consiguiente, podemos apreciar que los muebles de cocina se despliegan con naturalidad en el espacio, debido a que cada objeto estĂĄ en su VLWLR \ SRVHH XQD IXQFLyQ HVSHFtÂżFD El blanco, propuesta omnipresente dentro de las posibilidades del mercado, juega un papel fundamental. La combinaciĂłn de su aspecto limpio, con la presencia de madera y aluminio, viene pisando con fuerza para asentarse en tu hogar al igual que nuevos accesorios que hacen la vida mĂĄs fĂĄcil y materiales resistentes que aguantan el paso del tiempo.

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TecnologĂ­a y practicidad Las cocinas modernas son un esfuerzo por aunar tecnologĂ­a de avanzada, diseĂąo excelso y extrema funcionalidad. Con ese objetivo se emplean materiales innovadores y de alta calidad, junto a lo mejor de la artesanĂ­a tradicional y a detalles de origen natural, por ejemplo, mediante el uso de distintas clases de madera. 6XSHUÂżFLHV GH DOXPLQLR FRQ HOHJDQWHV DFDEDGRV HOHPHQWRV de vidrio que optimizan el color y la transparencia o electrodomĂŠsticos que incorporan importantes avances tĂŠcnicos, como pantallas sensibles al tacto, son algunas de las variantes de estas nuevas propuestas para uno de los ambientes claves del hogar. No se quedan atrĂĄs los futuristas diseĂąos de las nuevas campanas extractoras de aire o las cocinas de vitrocerĂĄmica, entre otros artefactos de excelencia tecnolĂłgica que tambiĂŠn buscan una relaciĂłn mĂĄs armĂłnica con el medio ambiente y que privilegian la salud y la calidad de vida. Las llamadas “cocinas ecolĂłgicasâ€?, incluso, incorporan materiales no contaminantes y posibilitan ahorrar importantes porcentajes de agua y energĂ­a.

Aprovechar el espacio Con vistas a aprovechar en mayor medida los estrechos espacios de los ambientes que presenta el hogar de hoy, los muebles o gabinetes de cocina sin puertas son otra interesante opciĂłn, que al ubicar los elementos y accesorios a la vista ensanchan visualmente el espacio. Con similar propĂłsito, las placas de acero inoxidable, que ademĂĄs de facilitar la sensaciĂłn de ensanchamiento del espacio brindan luminosidad y limpieza, son tambiĂŠn muy utilizadas en los diseĂąos encarados por los especialistas en muebles y complementos de cocina. Buscando tambiĂŠn un uso inteligente del espacio, se desarrollan en la actualidad las denominadas mini-cocinas. Se caracterizan por su carĂĄcter compacto y modular, resolviendo en pocos metros cuadrados las necesidades bĂĄsicas de equipamiento para este espacio.

Simpleza y comodidad El aluminio y el acero, junto a maderas como cerezo, nogal o peral, permiten asĂ­ combinar naturalidad y calidez con la frialdad y perfecciĂłn del diseĂąo con orientaciĂłn tecnolĂłgica. Las lĂ­neas rectas y simples del minimalismo se han impuesto en la cocina, con un menor empleo del color y un mayor uso de materiales frĂ­os. La multifuncionalidad tambiĂŠn irrumpe en la cocina contemporĂĄnea, con islas centrales, mesas transportables TXH VH DGMXQWDQ D ORV JDELQHWHV ÂżMRV \ GLIHUHQWHV DOWHUQDWLYDV modulares. Practicidad y comodidad son las obsesiones de estas nuevas cocinas, buscando optimizar un espacio clave en cada vivienda.

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Negocios

EL PODER DE LA CONVERSACIÓN Por Edda Caputto

“Como por arte de magia, cuando conversamos efectivamente, comenzamos a ver resultados poderosos”. Los seres humanos muchas veces encontramos que una de nuestras fuentes de sufrimiento está en no lograr aquellas cosas que queremos. Esto particularmente ocurre cuando sentimos que las relaciones que sostenemos con los demás no marchan como esperamos o de la manera como nos gustaría que fuesen, y lo atribuimos en gran medida a falta de comunicación.

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Y no solamente pasa en la vida personal. Si damos una mirada al ĂĄmbito laboral, notamos cĂłmo esta situaciĂłn particular se extiende en el dĂ­a a dĂ­a en las empresas, con compaĂąeros de trabajo, con jefes o con subalternos. MĂĄs terrible aĂşn, cuando se hace difĂ­cil lograr acuerdos con los clientes, ante ofertas que le hemos realizado o peticiones que nos han solicitado. ÂżA cuĂĄntas reuniones has asistido, donde al salir te preguntabas quĂŠ era lo que querĂ­an de ti?, o ÂżCuĂĄntas veces las catalogaste como una pĂŠrdida de tiempo? PodrĂ­as desgastarte, tratando de entender quĂŠ era lo que estas personas te querĂ­an decir, o tal vez asumir que no se saben expresar y, de esta manera, atribuirles la responsabilidad de lo que ocurre en las comunicaciones y en las relaciones. PodrĂ­as incluso, comenzar a lamentarte, caer en la resignaciĂłn y decidir callar algunas cosas, porque la realidad es que piensas “para quĂŠ hablar, si las personas no entienden lo que digoâ€?. Al decidir callar creas una brecha entre lo que piensas y lo que dices. Brecha que genera tropiezos y una mayor frustraciĂłn, tanto en las relaciones como en los resultados que obtienes a travĂŠs de ellas. Pero hay otra salida, una manera diferente de dar una mirada a lo que ocurre, de ponerte unos lentes diferentes para observar, con los cuales te darĂĄs cuenta que eres en gran medida responsable, pero al mismo tiempo, parte de la soluciĂłn. Esta manera de ver la situaciĂłn te da un poder inmenso, ya que te facilitarĂĄ tomar acciones ante aquello que quieres cambiar. Al ponerte en el centro, siendo responsable, al cuestionar tu manera de conversar, la forma como escuchas, las cosas que dices a otros y las que te dices a ti mismo en privado; tambiĂŠn la forma como indagas en el otro para conocer su punto de vista o su opiniĂłn ante una situaciĂłn, todo ello, te darĂĄ la clave para una mayor efectividad conversacional. Aprender a desarrollar competencias conversacionales te abre a un mundo de posibilidades, te dota de una distinciĂłn con la cual podrĂĄs adquirir mayores fortalezas para interrelacionarte en tu vida personal y profesional. Gran parte de nuestro poder estĂĄ Ă­ntimamente relacionado con la capacidad que tengamos de diseĂąar conversaciones. Fluir efectivamente entre conversaciones, de acuerdo a la situaciĂłn, abrirlas o cerrarlas cuando sea conveniente te ayudarĂĄ a sostener relaciones mĂĄs efectivas, lograr coordinar acciones con otros, establecer acuerdos, negociar, trabajar en equipo, reclamar, entre otros. /D FDOLGDG GH WXV FRQYHUVDFLRQHV GHÂżQLUi ORV HVSDFLRV GH posibilidades y el ĂŠxito en tu desempeĂąo, como individuo en la sociedad y como profesional en el ĂĄmbito empresarial.

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Para mayor informaciĂłn sobre este tema, contactar a: Edda Caputto, Coach OntolĂłgico Profesional y Empresarial, por medio de su correo electrĂłnico: caputtoe@humantalenconsulting. com, o visite su pĂĄgina web: www.humantalentconsulting.com

EcologĂ­a

Reciclaje Tips para hacerlo

* correctamente

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Ocurre todos los días. Termina de tomar una botella de cualquier cosa y de inmediato la arroja a la papelera. ¿Se ha preguntado alguna vez –antes de arrojarla- si estå haciendo lo correcto? ¿Debería lavarla? ¿QuÊ hacer con las tapas? ¿O con las bolsas plåsticas? Es mås complicado de lo que SLHQVD SHUR OR VLPSOLÀ FDUHPRV XQ SRFR SDUD XVWHG

Reglas para el Condado Collier Central Naples, North Naples, East Naples, Golden Gate, Golden Gate Estates, Immokalee), Everglades City y Marco Island

Tips 7RGR UHFLFODMH HV HQ VHULHV VLPSOHV OR TXH VLJQLÂż FD TXH WRGR HQWUD HQ XQD FHVWD 1R VH UHTXLHUH XQ ODYDGR SUHYLR SHUR ODV SHUVRQDV TXH OR FODVLÂż FDQ PDQXDOPHQWH OR DSUHFLDUtDQ /DV HWLTXHWDV SXHGHQ SHUPDQHFHU /DV WDSDV GH ODV ERWHOODV GHEHQ GHVFDUWDUVH &RORTXH VX FHVWD GH UHFLFODMH HQ HO ERUGH GH OD DFHUD DOJXQRV SLHV DOHMDGRV GH RWURV UHFLSLHQWHV YHKtFXORV \ EX]yQ GH FRUUHR $OJXQRV REMHWRV GH XVR FRP~Q HQ HO KRJDU TXH QR GHEHQ FRORFDUVH HQ OD FHVWD GH UHFLFODMH VRQ SLWLOORV SOiVWLFRV SDUD EHELGDV ERPELOORV EROVDV SOiVWLFDV FRQ FLHUUH KHUPpWLFR EROVDV SOiVWLFDV WLSR VXSHUPHUFDGR WDSDV GH ERWHOODV

Todo en una cesta

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Metal: $OXPLQLR DFHUR \ ODWDV LQFOX\HQGR EHELGDV HQODWDGDV DOXPLQLR VDUWHQHV GH DOXPLQLR ODWDV GH FRPLGD FRQWHQHGRUHV DHURVROHV YDFtRV GH FRPLGDV QR FRQWDPLQDQWHV DFHLWH HQ VSUD\ TXHVR \ FUHPD EDWLGD

Papel: 3HULyGLFRV SDSHO GH RÂż FLQD GLUHFWRULRV WHOHIyQLFRV UHYLVWDV FDWiORJRV FRUUHR EDVXUD EROVDV GH SDSHO FDMDV GH Âż EUD FHUHDO ]DSDWRV JDOOHWDV FDMDV FRUUXJDGDV LQFOX\HQGR FDMDV GH SL]]D PlĂĄsticos # 1 al 7: ERWHOODV GH VRGD YDVRV SOiVWLFRV GH EHELGDV ERWHOODV GH GHWHUJHQWHV \ EODQTXHDGRUHV YDVRV GH FDIp FRQ VXV WDSDV SDUD OOHYDU FXELHUWRV SOiVWLFRV YHU VtPEROR HQ HO HPSDTXH

Vidrio: &RORU FODUR PDUUyQ ERWHOODV GH YLGULR YHUGH LQFOX\HQGR ODV GH VRGD \ FHUYH]D OLFRUHV \ ERWHOODV GH YLQR WDUURV GH JHODWLQD VDOVDV R PD\RQHVD 2WURV FDUWRQHV GH KXHYRV \ EDQGHMDV SDUD FDUQH HQ DQLPH FRQ VtPEROR

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Reglas para el Condado Lee, Naples, Bonita Springs Reglas para las ciudades de Naples, Bonita Springs, Town of Fort Myers Beach (incluyendo Estero, San Carlos Park, South Fort Myers)

Tips Separados en dos cestas: una para objetos de papel y cartĂłn y otra para vidrio, metal o plĂĄstico. 1R VH UHTXLHUH XQ ODYDGR SUHYLR SHUR ODV SHUVRQDV TXH OR FODVLÂżFDQ manualmente lo apreciarĂ­an. Las etiquetas pueden permanecer. Las tapas de las botellas deben descartarse. No utilice bolsas plĂĄsticas como contenedores o cestas para reciclaje. Algunos objetos de uso comĂşn en el hogar que no deben colocarse en la cesta de reciclaje son: pitillos plĂĄsticos para bebidas, bombillos, bolsas plĂĄsticas con cierre hermĂŠtico, bolsas plĂĄsticas (tipo supermercado), tapas de botellas.

En una cesta Metal: Aluminio, acero y latas, incluyendo bebidas enlatadas, aluminio, sartenes de aluminio, latas de comida. PlĂĄsticos # 1 al 7: botellas de soda, vasos plĂĄsticos de bebidas, botellas de detergentes y blanqueadores, vasos de cafĂŠ con sus tapas (para llevar), cubiertos plĂĄsticos (ver sĂ­mbolo en el empaque) Vidrio: Color claro, marrĂłn, botellas de vidrio verde incluyendo las de soda y cerveza, licores y botellas de vino, tarros de gelatina, salsas o mayonesa.

En otra cesta (O en compartimientos separados) Papel: 3HULyGLFRV SDSHO GH RÂżFLQD GLUHFWRULRV WHOHIyQLFRV UHYLVWDV FDWiORJRV FRUUHR EDVXUD EROVDV GH SDSHO FDMDV GH ÂżEUD FHUHDO zapatos, galletas), cajas corrugadas incluyendo cajas de pizza.

InformaciĂłn Collier, Marco Island, Everglades City, Immokalee: 252-2380 Ciudad de Naples: 213-4700 Condado Lee: (239) 533-8000

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Apple actualiza la lĂ­nea MacBook Pro El gigante de la manzana ha actualizado su lĂ­nea de MacBoooks Pro, ahora incluyendo un modelo de 13 pulgadas, asĂ­ como dos modelos de 15 y 17 pulgadas. Las nuevas notebooks tambiĂŠn incluyen una renovada baterĂ­a que ofrece una autonomĂ­a de siete horas con una sola carga, ademĂĄs de un lector de tarjetas SD en vez del slot de WDUMHWDV ([SUHVV&DUG (O QXHYR PRGHOR GH Äź UHHPSOD]D DO RULJLQDO MacBook de aluminio y no sĂłlo incluye mejoras a nivel exterior, sino tambiĂŠn en sus componentes principales a nivel de hardware.

Samsung EE1107 Crest Solar, mĂłvil solar ÂĄsĂşper barato! Samsung ha sorprendido al mundo con el lanzamiento del mĂłvil EE1107 Crest Solar, un telĂŠfono muy barato al que tambiĂŠn se le llama Samsung GurĂş. Se trata de un telĂŠfono con doble banda GSM, que incluye como caracterĂ­stica principal un panel solar en su tapa posterior, que le permite recargarse cuando estĂĄ expuesto a rayos solares. AdemĂĄs GH HVWH GHWDOOH VRODU SRVHH UDGLR )0 UHSURGXFWRU GH 03 OX] Ă DVK pantalla de 1.52 pulgadas con 65 mil colores y Mobile Tracker.

Un mini-refrigerador USB para tu escritorio Con un precio de $19.90 se nos presenta este curiosĂ­simo gadget. Se trata nada mĂĄs y nada menos que de un mini refrigerador que te permitirĂĄ mantener tus bebidas frĂ­as mientras estĂĄs en la PC, pero con la ventaja de que podrĂĄ estar junto a ti pues usa el cable USB para alimentarse de la energĂ­a de tu PC y asĂ­ enfriar la lata. Disponible desde thinkgeek.com

Xbox 360 como nunca antes: juega y entretiene sin controles Microsoft lanza un nuevo proyecto, el denominado Proyecto Natal, un controlador con tecnologĂ­a de reconocimiento de voz, rostro y movimientos de tu cuerpo en 3D que te permitirĂĄ, entre otras cosas, poder disfrutar de los juegos del Xbox 360 con tan sĂłlo usar tu cuerpo

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Turismo

La costa del Panhandle: vacaciones al alcance de todos 0ORü-AR¤Aü%STHERüLVAREZ

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a llegĂł el verano, los pequeĂąos ya terminaron las clases y es tiempo de vacaciones, para disfrutar y compartir unos dĂ­as libres en Familia. 9DFDFLRQHV VLJQLÂż FD JDVWRV \ HQ HVWD pSRFD TXH HVWDPRV YLYLHQGR GRQGH FXLGDU QXHVWUR SUHVXSXHVWR HV WDQ LPSRUWDQWH GHEHPRV EXVFDU VLWLRV GH EXHQ SUHFLR \ TXH QR HVWpQ PX\ lejos de casa, para que nuestro dinero rinda y podamos disfrutar de unas vacaciones llenas de diversiĂłn. Muy cerca de nuestra costa, y aun en el estado de la Florida, se encuentra la zona del 3DQKDQGOH VLWLR EDxDGR GH EHOODV SOD\DV FLXGDGHV GH HQFDQWR \ XQ VLQ Âż Q GH DWUDFFLRQHV (O )ORULGD 3DQKDQGOH HV WDPELpQ FRQRFLGR FRPR OD &RVWD (VPHUDOGD SRU HO FRORU GH VXV playas y por su blanca y cristalina arena; es famosa alrededor del mundo porque es el sitio SHUIHFWR WDQWR SDUD OD pSRFD GH YHUDQR FRPR SDUD OD pSRFD GH LQYLHUQR FXDQGR ORV WXULVWDV GHO norte la visitan huyendo del clima frĂ­o. Esta zona tiene toda clase de atracciones, parques de atracciones, deportes acuĂĄticos, como OD SHVFD YHOHULVPR VXUÂż QJ VNL DFXiWLFR EXFHR \ SDUD DTXHOORV TXH VyOR TXLHUHQ VROHDUVH \ dar largos paseos por la playa, el Panhandle es el sitio perfecto. /D &RVWD (VPHUDOGD FRPSUHQGH GHVGH 3HQVDFROD KDVWD 3DQDPi &LW\ \ KDFHU HVWH UHFRUULGR en auto es toda una experiencia, ya que da la libertad de parar cada dĂ­a en un sitio diferente y disfrutar de la comida de la ciudad y de la cĂĄlida bienvenida de su gente. Entre los sitios obligados que nadie debe perderse al visitar esta ĂĄrea de la Florida tenemos:

La ciudad de Destin Esta bella ciudad Floridana es famosa por su buena pesca, sobre todo para los visitantes que son amantes de la pesca de alta mar, asĂ­ como un buen sitio para practicar todos los deportes acuĂĄticos. Tiene restaurantes de primera de comida internacional, asĂ­ como hoteles de primera clase y tiendas muy reconocidas en el Designer Outlet Mall, uno de los mĂĄs importantes del paĂ­s.

Fort Walton Beach Es otra ciudad baĂąada por las playas de color azul-verdoso donde el surf es el rey. Los museos como el Air Force Armament Museum es ideal para aquellos que gustan conocer la historia de los aviones de combate, y el museo Indian Temple Mound es otra atracciĂłn que hace de Fort Walton Beach un sitio para visitar.

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El Seaside Para el visitante que gusta explorar ciudades, esta zona del Seaside conserva casas de colores, pequeĂąas tiendas de antigĂźedades y galerĂ­as de arte, como el distrito de arte Ruskin Place, donde la mĂşsica es otra de su diversiĂłn.

Grayton Beach State Park

(Q HO 3DQKDQGOH VH HQFXHQWUD XQD GH ODV SOD\DV PiV ÂżQDV GH OD UHJLyQ conocida a nivel mundial por su belleza natural.

Apalachicola Bay En el recorrido por la Costa Esmeralda otro sitio para visitar es la Bahía Apalachicola, reconocida por su comida de especialidad marina, donde la mås solicitada es la ostra. Por su historia y por su cercanía a la isla St. George, donde se encuentra el famoso Faro, esta bahía es otro sitio preferido por los turistas para disfrutar las vacaciones de verano. El Panhandle tiene muchos sitios para visitar a todo lo largo del norte de la Florida, el Deer Lake State Park, el Wesley House, el parque marino Big Kahuna’s Water Park, los Jardines Eden State, así como diversos parajes SDUD HVWDU HQ FRQWDFWR FRQ OD QDWXUDOH]D GLVIUXWDU GH OD ÀRUD \ IDXQD GHO årea o de un relajante picnic en alguna de sus playas. La Costa Panhandle es el sitio ideal para unas vacaciones para toda la familia. No es un lugar costoso, ya que hay hoteles para todos los presupuestos, se puede ir en automóvil desde al Sur de la Florida y en una semana podrå disfrutar de todas las oportunidades de diversión que le ofrece esta zona. Así que es hora de hacer maletas y preparar el automóvil para unas excitantes vacaciones en la Costa Esmeralda, otro destino ideal de nuestro estado de la Florida.

Para este y otros destinos llamar a Maria Esther Ă lvarez HQ 3UHIHUUHG 7UDYHO RI 1DSOHV DO Śśť ŚŞř řřĹ&#x;Ĺ&#x;

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Por el Chef Claudio G Ferrer, CEC CCE

Salsa BBQ con Tabasco Para el DĂ­a de Independencia

ÂżQuĂŠ celebramos y cuĂĄl es el menĂş del 4 de Julio? El 4 de Julio se conmemora la independencia de los Estados Unidos, el paĂ­s que nos acogiĂł como inmigrantes. Philadelphia se considera el lugar donde naciĂł la ConstituciĂłn de los Estados Unidos GH 1RUWH $PpULFD \ VH ÂżUPy HVWH LPSRUWDQWH GRFXPHQWR (V HO VLWLR GRQGH SRGHPRV YLVLWDU OD CampaĂąa de la Libertad. Este dĂ­a amerita una comida especial, para celebrar la independencia con familiares y amigos. Es preciso preparar una buena barbacoa, asado o parrillada, y utilizar en la decoraciĂłn motivos alegĂłricos con los colores rojo, blanco y azul que se pueden conseguir en cualquier negocio o supermercado. El menĂş del DĂ­a de la Independencia, por lo general estĂĄ compuesto por costillas de cerdo, pollo, hamburguesas y perros calientes. MaĂ­z elote, frijoles rojos, ensalada de papas frĂ­as, huevos rellenos, ensalada de col, ensalada de macarrones y pastel de manzana o fresas. No olvide la deliciosa sandĂ­a de nuestro estado de Florida.

Recuerde que para hacer un buen BBQ hay que tener una buena salsa BBQ

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Ingredientes:

PreparaciĂłn

½ taza de salsa de tomate (kÊtchup) 1 cucharada de mostaza 1 cucharada de salsa de soya 1 cucharada de miel WD]D GH FHEROOD EODQFD FRUWDGD ¿QD GLHQWH GH DMR SLFDGR ¿QR Ÿ de taza de jugo de naranja Ÿ de taza de Molasses (estå hecha de caùa de azúcar) 1 cucharada de salsa de ají picante TabascoŽ 1 hoja de laurel 1 ramita de tomillo 2 cucharadas de mantequilla Sal y pimienta negra molida

En una sartĂŠn sofreĂ­r la cebolla y el ajo en la mantequilla.

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AĂąadir el laurel, el tomillo y el vino dejando que se reduzca un poco. Incorporar la salsa de tomate, la salsa de soya, la mostaza, el jugo de naranja, molasses y la salsa picante. Sazonar con sal y pimienta y dejar cocinar por 10 PLQXWRV DSUR[LPDGDPHQWH $JUHJDU DO ÂżQDO XQ SRFR de mantequilla.

Consejos y curiosidades del Chef Claudio Para un buen resultado cocine en una cacerola, a fuego mediano, revolviendo con cuchara de madera. Este proceso ayudarĂĄ a que tenga una buena consistencia. ÂżDe dĂłnde proviene y por quĂŠ se llama Salda Tabasco? Pregunta Israel Licea, Cape Coral, Fl

¿QuiÊn hace la salsa TABASCOŽ? La Compaùía McIlheny ha elaborado la salsa TABASCOŽ desde su fundación en 1868. La receta pertenece a la familia de Edmund McIlhenny quien cultivó las primeras plantas de chile rojo en Avery Island en 1860. El fue el inventor de la famosa salsa.

ÂżDe dĂłnde proviene el nombre TABASCOÂŽ? Edmund McIlhenny pensĂł en el nombre TABASCOÂŽ como una segunda opciĂłn. Algunos estudiosos dicen que TABASCOÂŽ es una SDODEUD LQGtJHQD GH FHQWUR $PpULFD TXH VLJQLÂżFD ÂłWLHUUD GRQGH HO suelo es caliente y hĂşmedoâ€?. Esto describe muy bien el clima de Avery Island, que ha probado ser perfecto para el cultivo de esta variedad especial de chile picante. Otros dicen que se podrĂ­a traducir FRPR ÂłOXJDU GH FRUDOHV X RVWUDV´ 0F,OKHQQ\ RULJLQDOPHQWH GHVHDED OODPDUOD VDOVD Âł3HWLWH $QVH´ OD LVOD HUD FRQRFLGD FRPR 3HWLWH $QVH Pero cuando miembros de la familia no estuvieron de acuerdo con el uso comercial del nombre de la isla de la familia el optĂł por la marca TABASCOÂŽ.

ÂżQuĂŠ es lo que hace a la salsa TABASCOÂŽ diferente de otras salsas de chile picante? Primero, su variedad especial de chile rojo envejecido. Segundo, su proceso. La mezcla de chile es fermentada y envejecida durante tres DxRV HQ EODQFRV EDUULOHV GH UREOH DO LJXDO TXH HO YLQR PiV ÂżQR \ cada barril es personalmente inspeccionado por un miembro de la IDPLOLD 0F,OKHQQ\ DQWHV GH OD SURGXFFLyQ ÂżQDO (VWH PpWRGR DVHJXUD el sabor Ăşnico de la salsa TABASCOÂŽ, el cual es ahora reconocido en todo el mundo. Y, dado que la salsa TABASCOÂŽ es altamente concentrada y rica en sabor, es que la cantidad utilizada en una receta es mucho menor que al emplear otras salsas de chile, por lo tanto una botella dura mucho mĂĄs tiempo. El promedio de salsa TABASCOÂŽ usada por un consumidor es de tan sĂłlo una botella de 60ml por aĂąo.

ÂĄFeliz DĂ­a de la Independencia!

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“La astrologĂ­a es la ciencia de la influencia de las estrellas en el acaecer terrestre. Abarca importantes fenĂłmenos fĂ­sicos de nuestro planeta –tales como los meteorolĂłgicos y las mareas, entre otros- y tambiĂŠn las reacciones de sus criaturas en su conjunto de vida y destinoâ€?. Dr. Adolfo Weiss Aries del 21 de marzo al 20 d abril - Signo de fuego, planeta dominante Marte /D DFWLYLGDG UHWUyJUDGD HVWi DXPHQWDQGR HVWH PHV \ HVWR VLJQLÂżFD XQ GHVDItR 7H JXVWD KDFHU ODV FRVDV UiSLGR SHUR HVWH PHV KD\ XQ SURFHVR GH DSUHQGL]DMH \ GH PXFKD SDFLHQFLD 3RU OR WDQWR WRPD ODV FRVDV D VX ULWPR \ QR ODV DFHOHUHV 7LHQHV TXH VHU PiV PHWyGLFR HQ WRGDV ODV FRVDV TXH KDFHV /DV ÂżQDQ]DV YDQ ELHQ DVt FRPR OD VDOXG VLQ HPEDUJR QR WH GHVFXLGHV

Tauro, del 21 de abril al 20 de mayo - Signo de tierra, planeta dominante Venus 1R HPSXMHV ODV FLUFXQVWDQFLDV PiV ELHQ WUDEDMD WX iUHD LQWHUQD 'H HVWD IRUPD HVWiV FRQVWUX\HQGR ODV EDVHV SDUD HO WULXQIR GH WX FDUUHUD HQ HO IXWXUR (O HFOLSVH OXQDU GHO GtD DIHFWDUi WX FDVD OD FDVD GH ORV HVWXGLRV SRU OR WDQWR HVWR QRV PXHVWUD FDPELRV GUDPiWLFRV SDUD ORV HVWXGLDQWHV (O HFOLSVH VRODU GHO WLHQH HIHFWRV VREUH ORV KHUPDQRV 7X LQWXLFLyQ ÂżQDQFLHUD VHUi LPSRUWDQWH HVWH PHV 'HVSXpV GHO YHUiV FDPELRV SRVLWLYRV

GĂŠminis del 21 de mayo al 20 de junio - Signo de aire, planeta dominante Mercurio /RV GRV HFOLSVHV MXVWR HQ OD PLWDG GH HVWH DxR HQ OD SDUWH ÂżQDQFLHUD SUHVHQWDQ GUDPiWLFRV FDPELRV HFRQyPLFRV SDUD WL \ WX SDUHMD (VWRV FDPELRV VRQ QHFHVDULRV SDUD IRU]DUWH D KDFHU ODV FRVDV TXH GHELVWH KDEHU KHFKR KDFH PXFKR WLHPSR QR FRQ HO SURSyVLWR GH FDVWLJR VyOR SDUD SRQHUWH HQ HO FDPLQR DSURSLDGR &XLGD WX VDOXG HV LPSRUWDQWH TXH SUDFWLTXHV XQ GHSRUWH R VLPSOHPHQWH KDJDV HMHUFLFLRV GH <RJD \ PHGLWDFLyQ

CĂĄncer, del 21 de junio al 20 de julio - Signo de agua, planeta dominante La Luna (VWiV HQ XQ SHULRGR GH Pi[LPD LQGHSHQGHQFLD SHUVRQDO 'HEHV KDFHU ODV FRVDV D WX PDQHUD (O HFOLSVH OXQDU HQ WX FDVD VpSWLPD OD FDVD GH ODV UHODFLRQHV SRQH D SUXHED WX PDWULPRQLR ODV UHODFLRQHV FRUULHQWHV \ OD GH WXV VRFLRV HQ ORV QHJRFLRV (O HFOLSVH VRODU WUDH GLYHUVRV FDPELRV HQ OD SDUWH ÂżQDQFLHUD $ SHVDU TXH WH KDV PRVWUDGR XQ SRFR SHVLPLVWD GDGDV ODV FLUFXQVWDQFLDV DFWXDOHV HVWH HFOLSVH FDPELDUi WX PRGR GH SHQVDU

Leo, del 21 de julio al 21 de agosto - Signo de fuego, planeta dominante El Sol 7H HVWiV SUHSDUDQGR SDUD WX QXHYR DxR SHUVRQDO WX FXPSOHDxRV (V XQ WLHPSR DSURSLDGR SDUD UHYLVDU HO DxR SDVDGR \ WRPDU FRQFLHQFLD GH ORV HUURUHV FRPHWLGRV (VWR GHEH D\XGDUWH D DSUHQGHU GH HOORV \ SUHSDUDUWH PHMRU SDUD HO IXWXUR 5HFXHUGD TXH WRGR SDVD SRU XQD UD]yQ (V KRUD GH HVWDEOHFHU QXHYDV PHWDV \ DSOLFDU WRGD HVD H[SHULHQFLD DSUHQGLGD 6RFLDOL]DU FRQ WXV DPLJRV JUXSRV \ RUJDQL]DFLRQHV HV GLYHUWLGR \ WH D\XGD HQ WXV SODQHV Virgo, del 22 de agosto al 22 de septiembre - Signo de tierra, planeta dominante Mercurio $XQTXH WX FDUUHUD HV WX SULRULGDG WDPELpQ KD\ RWURV LQWHUHVHV PX\ LPSRUWDQWHV FRPR ODV DPLVWDGHV ODV DFWLYLGDGHV GH JUXSR X RUJDQL]DFLRQHV GH tQGROH VRFLDO TXH UHTXLHUHQ GH WX SUHVHQFLD /RV HFOLSVHV GH HVWH PHV HQ OD F~VSLGH GH ODV FDVDV \ UHSHUFXWHQ HQ ODV DPLVWDGHV \ HQ OR HVSLULWXDO 3XHGH KDEHU FDPELRV HQ WXV FRQFHSWRV VREUH HO WLSR GH HVSLULWXDOLGDG TXH SUDFWLFDV D OR PHMRU FDPELDV GH PDHVWUR R WH LQYROXFUDV HQ XQD ÂżORVRItD GLVWLQWD /DV DPLVWDGHV WDPELpQ UHSUHVHQWDQ XQ UHWR DO KDEHU FDPELRV HQ VXV DFWLWXGHV \ W~ SXHGHV GDUOHV XQ SRFR GH IH \ HVSHUDQ]D /RV HFOLSVHV PXFKDV YHFHV WUDHQ FRVDV PX\ EXHQDV SHUR QRVRWURV HVWDPRV FRPSURPHWLGRV D HIHFWXDU ORV FDPELRV QHFHVDULRV

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Libra, del 23 de septiembre al 22 de octubre Signo de aire, planeta dominante: Venus En lo que respecta a tu carrera, este aĂąo estĂĄs en la cima. Los tiempos difĂ­ciles estĂĄn empezando a dar un pequeĂąo giro positivo, a la larga, para ti las cosas siguen moviĂŠndose hacia delante. QuizĂĄs este lento proceso te estĂŠ ayudando de alguna forma, como crear una apertura donde no habĂ­a ninguna. Socializar te ayudarĂĄ mucho en tus planes, envuĂŠlvete en grupos y organizaciones. La comunicaciĂłn es muy importante en todos los aspectos de tu vida.

EscorpiĂłn, del 23 de octubre al 22 de noviembre - Signo de agua, planeta dominante: PlutĂłn y Marte El paso de los eventos en tu mundo, y en todo el mundo en general disminuye. Las decisiones en el hogar y la familia necesitan un anĂĄlisis mĂĄs profundo, ya que Urano, HO SODQHWD GH OD IDPLOLD VH WRUQD UHWUyJUDGR HVWH PHV /DV ÂżQDQ]DV WDPELpQ UHTXLHUHQ revisiĂłn y un estudio mĂĄs minucioso. Todo parece estar bien este mes, sin embargo despuĂŠs del 22 todo mejorarĂĄ.

Sagitario, del 23 de noviembre al 20 de diciembre - Signo de fuego, planeta dominante JĂşpiter 8Q PHV FRQ PXFKD DFWLYLGDG TXH DO ÂżQDO HV SURYHFKRVR \ PRWLYR GH DOHJUtD (VWR HV una seĂąal para que despiertes de los sueĂąos de la noche y tomes decisiones prĂĄcticas, especialmente en lo que respecta a tu carrera. Ahora es el momento indicado para que logres al mĂĄximo todo por lo que has estado trabajando y proyectando desde hace mucho tiempo. TendrĂĄs que practicar la paciencia, los eclipses traen cambios en tus ÂżQDQ]DV \ HQ WX PDQHUD GH SHQVDU \ GH DFWXDU SHUR HV SDUD WX EHQHÂżFLR

Capricornio, del 21 de diciembre al 19 de enero - Signo de tierra, planeta dominante Saturno Los dos eclipses serĂĄn una prueba para las relaciones existentes, las amistades y los socios en los negocios. Reduce tu tren de vida, tĂłmalo con calma. Necesitas balance entre lo material y lo espiritual, cuando actĂşas con amor y responsabilidad, QDGD VXFHGH PiV ELHQ WH EHQHÂżFLDV /RV HFOLSVHV WUDHQ FDPELRV HQ WX personalidad y las relaciones con tu pareja, en lo que respecta a la comunicaciĂłn. Esto es solamente una prueba, para que trabajes tu intuiciĂłn y experiencia.

Acuario, del 20 de enero al 18 de febrero - Signo de aire, planeta dominante: Urano Un gran mes para que tomes unas vacaciones. Los eclipses traen cambios en tu vida espiritual, tu vida interna. Generalmente esto viene en una forma de revelaciĂłn, algo que posiblemente has estado experimentando durante todo el aĂąo. TambiĂŠn pondrĂĄn a prueba tu rutina y la relaciĂłn de pareja, con los socios en los negocios y las amistades. La salud en general estĂĄ muy bien y continuarĂĄ asĂ­.

Piscis, del 19 de febrero al 20 de marzo - Signo de agua, planeta dominante: PlutĂłn y Neptuno Este es un buen mes para tomarte unas vacaciones. El eclipse lunar del dĂ­a 7 ocurre en tu casa 11, la casa de las amistades y de los romances, por lo tanto traerĂĄ cambios en tu comportamiento. El eclipse solar del dĂ­a 22 en el borde de tu casa 5 y 6 impactarĂĄ los amorĂ­os, los juegos de azar y la relacion con los niĂąos. Una buena actitud se sobrepone a cualquier falta de armonĂ­a. Tu poder espiritual aplicado harĂĄ que todo marche bien, en las relaciones, en tu vida social, en la salud y en la economĂ­a.

Por Carlos Rippe. CosmobiĂłlogo TelĂŠfono: 239-822-1327

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