D'Latinos Magazine Octubre 2011 by D'Latinos Magazine

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Especial Mes Concientización Cáncer de seno

Carta de la Directora

SOBREVIVIR, ES APRENDER A VIVIR L

a edición del mes de octubre es una muy especial para mí, ya que me llena de esperanza, compasión y reﬂexión. Es la edición dedicada a la salud y a la belleza de la mujer, pero especialmente dedicada a crear conciencia sobre lo que nosotras, mujeres latinas, debemos hacer para pelear en contra del cáncer de seno.

Las historias que leerán son narradas por sobrevivientes locales que han sufrido el flagelo del cáncer de mama, mujeres que han decidido compartir sus experiencias, sufrimientos, angustias y esperanzas, a través de una experiencia que hoy la ven como pasado, pero con una enseñanza profunda sobre el valor de la vida y la importancia de la prevención y la aceptación de que no debemos vivir con tabúes, sino con realidades. ¡Mujeres! El llamado de D’Latinos Magazine es para informarnos, participar, conocer un poco sobre la labor que cumplen las organizaciones sin fines de lucro que ayudan a mujeres que padecen la enfermedad. Esta carta también la dedico a una joven mujer (anónima) a quien le preguntaba sobre lo que ella pensaba sobre los esfuerzos que hacemos algunas mujeres latinas con respecto al cáncer de seno y cómo podemos colaborar con organizaciones como la Sociedad Americana del Cáncer, Susan G. Komen o CAN, entre otras, y me asombré con su respuesta: “Definitivamente, después de mis investigaciones, esas organizaciones no ayudan a los enfermos de cáncer”. Gracias a esta súbita respuesta decidí que no sólo investigaría, sino que ésta sería mi pregunta obligada para nuestras protagonistas sobrevivientes y para las fundaciones en las cuales estoy involucrada. La respuesta fue completamente opuesta. Organizaciones locales están definitivamente presentes y alertas para ayudar a quienes la necesiten, haciendo una diferencia y prestando asistencia cuando se les pide, y existen las estadísticas que lo ratifican. Sin embargo, esta ayuda hay que pedirla y si no sabemos que esta a nuestro lado, ¿cómo podemos aprovecharla? Es por eso que nos vestimos de rosado, de “pink”, de fucsia, para dejarles a todos un color fuerte y rico, en información y motivación. Nuestras historias de sobrevivientes nos adentran en el mundo del saber y el de aprender a vivir una vida que se mira desde la perspectiva guerrera, en contra de una enfermedad de la cual ninguna mujer esta exenta.

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EN PORTADA Adamari López Fotografía cortesía de Hispania Public Relations Diseño gráﬁco: María Bravo

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El mes de… concientizarse

ste mes seguimos celebrando nuestras tradiciones y cultura con el Mes de la Herencia Hispana. Jadira Hoptry, protagonista de la sección “Gente” este octubre en D’Latinos Magazine, nos planteó una idea muy interesante: cómo ninguno de nosotros nos considerábamos hispanos sino hasta llegar a EE.UU. Nosotros éramos mexicanos, puertorriqueños, cubanos, venezolanos, colombianos, bolivianos, … pero no fue hasta que pisamos este país que nos metieron en esa categoría, uniéndonos a todos como latinoamericanos, celebrando nuestras similitudes y aprendiendo de nuestras diferencias. Por eso, este mes queremos llevarle de vuelta a Latino América y, de la mano del excelente fotógrafo colombiano Guido Jácome, paseamos por nuestras tierras en las páginas del Mes de la Herencia Hispana que trae D’Latinos Magazine. Además, esta edición se viste de color de rosa con el especial “Salud y Belleza para ella”, con el que conmemora el Mes de Concientización del Cáncer de seno: qué es el cáncer de seno, cómo hacerse el auto examen, a qué edad realizarse las mamografías, implantes, organizaciones de ayuda, historias reales, mujeres famosas que han pasado por esta enfermedad, terapias alternativas y mucho más es lo que trae esta fantástica edición. Por supuesto, tampoco debemos olvidar que octubre es también el Mes de Concientización contra la Violencia doméstica y nuestras queridas colaboradoras Eliana Tardío y Leonor J. Reales nos traen dos artículos con los que queremos abrir los ojos sobre esta realidad tan patente en nuestra sociedad, una lacra que debemos erradicar. No se los pueden perder.

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D’Latinos Magazine llega este octubre cargada de un contenido espectacular. No dejen de leer ni una de sus páginas para celebrar estos tres acontecimientos tan especiales.

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Octubre 2011 Año 9, No 10 Fundador y Director Editorial Orlando Rosales

COLABORADORES

Directora Ejecutiva Mayela Rosales Coordinadora Editorial Beatriz Paniego Béjar Editora Asociada Mariana Ferrer Mello Producción Editorial Mauricio Pallares Dirección de Arte y Diseño Gráﬁco María Alejandra Bravo

Leonor Reales

Fotografía y Editoriales Chris Nagy Fotografía y Eventos Andy Valiente MERCADEO Y VENTAS Bob Encarnación / bob@mediavista.tv Carlos Echeverry / carlose@mediavista.tv Joyce García / joyce@mediavista.tv Fredy Gularte / fredy@mediavista.tv

Llena de vitalidad, buenas lecciones y mejores consejos, Leonor Reales nos trae cada mes su mejor receta para vivir mejor.

Carlos Zapata

Presentador de noticias en Azteca América Southwest Florida, profesional y apasionado, Carlos nos ofrece su visión de la política de este lado de Estados Unidos.

María Esther álvarez

Agente de viajes, nadie mejor que María Esther para contarnos las aventuras que podemos vivir con las escapadas que nos prepara cada mes.

Armando Guzmán

Desde Washington DC, introducido entre los bastidores de la política federal, Armando analiza las tramas de la capital para nuestros lectores de la Florida.

WEB Y SOCIAL Media Editor Senior Carlos Molero DISTRIBUCIÓN Carlos Alberto Castrillón

Mauricio Pallares y Carlos Echeverry

El dúo de Dimenzion AZ nos trae los mejores eventos, desde Fort Myers hasta Miami, con una cobertura total de todo el entretenimiento del Suroeste de la Florida.

Publicación exclusiva de Media Vista Group. Todas las aﬁrmaciones y opiniones expresadas aquí son responsabilidad del escritor o anunciante y no maniﬁesta la opinión de la compañía. Media Vista Group no se hace responsable por posibles daños causados por los artículos, opiniones, anuncios, representaciones u otras declaraciones expresadas en la publicación. Media Vista Group no endosa los productos presentados o ilustrados en la publicación. Media Vista Group 2010© Todos los derechos reservados prohibida su producción total o parcial de los artículos y fotografías sin autorizacion expresa del editor. ISSN 1548-775X

5405 Taylor Road. Suite 10 Naples, Fl 34109 Para atención al publico y subscripciones P: 239-254-9995 / F: 239-566-1101 Para información editorial, fotografías y cobertura de eventos: magazine@mediavista.tv Para mercadeo y ventas: Bob Encarnación p: 239-254-9995, ext. 214 / m: bob@mediavista.tv D’Latinos Magazine se distribuye en: Condados Lee, Collier y Charlotte Tiendas hispanas, Centros y consultorios médicos. www.dlatinos.tv twitter.com/Dlatinostv www.facebook.com/dlatinos

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Andy Valiente

Colaborador incondicional, las fotografías de Andy Valiente le mostrarán cada mes todos los momentos de los mejores eventos en el Suroeste de la Florida.

Eliana Tardio

Escritora, autora y motivadora, Eliana Tardío nos aconseja sobre cómo ser mejores padres desde una perspectiva latina viviendo en Estados Unidos.

Claudio Ferrer

Chef ejecutivo certiﬁcado por Electrolux, Claudio Ferrer nos trae en la sección Buen Provecho las mejores recetas para todas las ocasiones que se pueda imaginar.

Carlos Rippe

Nuestro profesional astrólogo Carlos Rippe lee para usted la carta astral y le sorprenderá cada mes con sus pronósticos para su signo del zodiaco.

Xiomara Martínez La más que decoradora Xiomara Martínez nos enseñará a sacar el mayor partido a nuestro hogar con sus consejos de decoración para vender nuestra propiedad.

Diego L.G.

Lector voraz y escritor incipiente, Diego es editor y escritor del blog El inquilino de papel, bitácora literaria y del mundo de los libros con la que nos traerá la magia de la escritura todos los meses.

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Especial Mes Concientización Cáncer de seno

CONTENIDO Edición 96 I Octubre 2011 12 MES DE LA HERENCIA HISPANA

RECORRIENDO LATINOAMÉRICA. NUESTROS ROSTROS Y LUGARES

24 GENTE

JADIRA HOPTRY, SABER ES PODER

34 ESPECIAL SALUD Y BELLEZA PARA ELLA 40 LA RADIACIÓN EN LA MEDICINA

LOS BENEFICIOS SUPERAN A LOS RIESGOS

46 COMBATIENDO EL CÁNCER DE SENO NUESTRAS SOBREVIVIENTES

52 PORTADA

ADAMARI LÓPEZ: “SEGUIRÉ LUCHANDO HASTA QUE ENCONTREMOS LA CURA”

62 MES DE CONCIENTIZACIÓN CONTRA LA VIOLENCIA DOMÉSTICA ¡UN ABUSO QUE DEBE TERMINAR!

68 ESPECIAL DIMENZION AZ

EL SHOW QUE CONECTA A LA JUVENTUD HISPANA EN SWFL

Tips de Belleza

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Colombia y sus sabores 9/20/11 6:24 PM

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Interés

Imaginarium, 16vo. aniversario con nueva imagen El Imaginarium Science Center de Fort Myers acaba de cumplir 16 años, y lo ha celebrado por todo lo alto, con un nuevo logo, nuevas exposiciones, programas y una renovada misión. Con la inclusión de “science center” en su nombre, el Imaginarium ha querido establecer que este museo es un centro para la ciencia, que trabaja con las escuelas para complementar la enseñanza científica del aula con sus programas. La misión del Centro de Ciencias Imaginarium es involucrar a los estudiantes, a través de experiencias prácticas, de exposiciones y programas educativos que promueven la comprensión del mundo natural y del ser humano, fomentando el aprecio por el medio ambiente único del Suroeste de Florida, y promoviendo la curiosidad intelectual, el descubrimiento y la innovación.

Los hispanos premiados

En una noche de gala, en el John F. Kennedy Center for the Performing Arts, en Washington DC, reconocidos hispanos fueron premiados en la 25va. Entrega de los Premios Herencia Hispana de la Fundación que lleva el mismo nombre. Juanes, con el premio Visión; Roberto Gómez Bolaño “Chespirito”, con el de Leyenda; Hugo Sánchez, con el de Deportes; entre otros, recibieron sus tributos en una ceremonia que tuvo como anfitriones a las estrellas de las telenovelas mexicanas William Levy y Maite Perroni, así como al director, actor y presentador Eugenio Derbez. Los Premios Herencia Hispana (HHA’s) fueron creados en 1987 por el entonces presidente Ronald Reagan y la Casa Blanca, como la celebración oficial del Mes de la Herencia Hispana. En los últimos 25 años, los HHA’s se han convertido en uno de los más prestigiosos premios en Estados Unidos, en honor a la excelencia, el liderazgo y los logros hispanos. A todos ellos, ¡gracias y felicidades!

Las mejores empresas para las latinas Una reciente investigación, realizada por LATINA Style Magazine, ha lanzado una lista de las 50 empresas donde se encuentran las mejores oportunidades profesionales para las latinas en los EE.UU. Este año, las 800 corporaciones más prominentes en los Estados Unidos fueron incluidas en esta extensa búsqueda. Las principales áreas de evaluación de este estudio son: cantidad de ejecutivas latinas, programas de mentoría, miembros latinas en el consejo, oportunidades educativas, políticas alternativas de trabajo, apoyo para el cuidado de niños/dependientes, beneficios para empleados, asuntos femeninos, readaptación al trabajo, grupos de afinidad y relaciones hispanas. Deloitte, con sede en Nueva York, es la Compañía del Año 2011. Deloitte es la mayor organización de servicios profesionales en el mundo, con 45.000 profesionales que trabajan en los EE.UU. Otras de las empresas en esta lista son Marriott International, Prudential Financial, Aflac, Kraft Foods Global, Macy’s, AT&T, Verizon Communications y McDonald's.

contra el cáncer de seno

esde el primero y hasta el 31 de octubre, los grandes almacenes Macy’s pondrán a la venta tres artículos especiales para beneficiar a la fundación “The Breast Cancer Research” en el Mes de Concientización del Cáncer de seno. Tres ligeras camisetas, creadas por las reconocida marca I.N.C Clothing, se presentan en Macy’s con estampados en tonos rosados, blancos y morados. “Sublimination Hoodie” es de manga larga, con una capucha y un estampado de cintas y pergaminos. “Long Sleeve Sublimination” (en la foto) se diseñó como una muestra de la fuerza, el valor y la voluntad de las mujeres que han padecido esta enfermedad. Y la tercera pieza, “Sublimination Butterfly”, tiene un estampado de cintas, con un corte en forma de poncho. Se pondrán a la venta 13.900 piezas, a 49,50 dólares, de los que el 5% se destinará a la fundación “The Breast Cancer Research”, cuya misión es la prevención y lograr una cura para el cáncer de mama.

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Especial Herencia Hispana

Recorriendo Latinoamérica

NUESTROS E ROSTROS Y LUGARES S

omos los lugares de los que procedemos. Nuestro carácter queda marcado por ellos y por la gente que nos rodea. Son nuestros países y nuestros compatriotas quienes nos definen en gran parte. La hispana es nuestra cultura y el amor a lo propio lo reflejamos hoy en la celebración del Mes de la Herencia Hispana. D’Latinos Magazine trae este mes al fotógrafo colombiano Guido Jácome, quien nos muestra, bajo su artística mirada, nuestro propio mundo.

GUIDO JÁCOME

Escritor de televisión y cine. Creador y escritor de las telenovelas “La Dama de Troya”, “Un Sueño Llamado Salsa” y “Amo de Casa”. La fotografía, el retrato, es su búsqueda personal de historias, de encuentros con los silencios que expresan el alma de las personas que captura con su cámara. 16 I www.dlatinos.tv

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1/ Guardián de libros viejos

Silencioso y serio como la literatura que descansa en esos estantes.

2/ Mujer dulce

Solitaria vendedora de algodón dulce, tiene la mirada de una mala venta esa mañana.

3/ Rasta

No le gusta mirar a la cámara, no le gusta que encuentren en sus ojos lo que dice su alma.

4/ Sombrero y tango

Elegante siempre, como los CDs de tango que vende.

5/ Frontera

Una semana atrás llegó de Brasil con sus artesanías.

6/ Son Muhana

Grupo musical del folklore colombiano. Los domingos su música es gratis para el que quiera encontrarlos en una esquina de los parques de la ciudad.

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Especial Herencia Hispana

7/ Mirada lateral de la Catedral San Pedro Claver, Cartagena de Indias. 8/ Casa colonial Ciudad Amurallada, centro hist贸rico Cartagena de Indias.

9/ Olvido en blanco y negro

Ahora es a 茅l a quien le toman la foto.

10/ Calles Ciudad Amurallada, centro hist贸rico Cartagena de Indias.

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No siempre es fácil leer. Hay escritores que desafían al lector, que se apuestan con él quien ganará la batalla de su prosa y que nos retienen con ellos interpretando sus pensamientos. Jorge Luis Borges es uno de esos escritores y de quien podemos decir orgullosamente que pertenecerá por siempre a la literatura hispana de más renombre. Éste es sólo un pequeño tributo a una de sus más destacadas obras en el Mes de la Herencia Hispana:

El genio de la fábula Por Diego L.g. elinquilinodepapel.blogspot.com

Ficciones

Jorge Luis Borges (1899-1986) Adentrarse en Borges es abandonar lo conocido para iniciar un viaje literario sin retorno; es caminar por tortuosos laberintos de palabras, símbolos y lenguajes desconocidos en busca de un lugar sagrado y universal donde concurren todos los libros posibles e imaginables. Nacido en Argentina en 1899, el escritor bonaerense es considerado uno de los autores más destacados de la literatura contemporánea, siendo Ficciones uno de los textos más influyentes y emblemáticos dentro de su extensa creación. La obra que nos ocupa se estructura en dos partes, El jardín de senderos que se bifurcan, una primera antología que dará forma a una serie de ocho cuentos, y Artificios, la segunda y última parte que consta de otros nueve.

Adentrarse en Borges es abandonar lo conocido para iniciar un viaje literario sin retorno

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A través de este lumínico cosmos borgeano, el lector indagará en los mundos de Tlön, donde se hablan lenguas quiméricas, en “Tlön, Uqbar, Orbis Tertius”; compartirá los sueños de un soñador soñado en “Ruinas Circulares”; perderá el rumbo en un laberíntico universo de libros en “La biblioteca de babel”; participará en el tiempo y la memoria de “Funes el memorioso”, y seguro, será cauteloso en la lectura de “El milagro secreto”. Realidad y ficción se entremezclan en Borges, combinando sus fantasías con gran solidez mediante un lenguaje erudito y conciso que define con certeza cuales eran las inquietudes e intereses intelectuales del autor, como las matemáticas, la filosofía, el simbolismo y la mitología, entre otras. En definitiva, Ficciones es un desafío para todo lector que desee conocer esos mundos, donde lo lógico se transforma en extraño y lo insólito en racional; un mundo pincelado de historias sobre la naturaleza mágica del tiempo, el infinito, la muerte, los espejos, los laberintos, el insomnio, el azar, la eternidad... la genialidad de un genio.

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Educación

Los hispanos

contamos POR MAJANI LULLEIN

Hoy día, los hispanos son el grupo étnico más grande de los Estados Unidos y no para de crecer

oy día, los hispanos son el grupo étnico más grande de los Estados Unidos y lo interesante de esto es que, a medida que pasa el tiempo, sigue creciendo de forma impresionante: cuatro veces más rápido que cualquier otro grupo. A nivel nacional, la población hispana es de un 15%, un número bien considerable que hace que los políticos necesiten del voto de los hispanos para poder llegar a sus cargos gubernamentales. Es aquí donde perfectamente se puede decir que, como hispanos, sí contamos. Cabe destacar que la mayoría de los hispanos de edad media que emigran a los Estados Unidos tienen un grado de educación superior, una carrera universitaria con experiencia en su país de origen y deseos inmensos de prosperar en este país. Otra mayoría, son jóvenes no mayores de 25 años que vienen con el propósito de aprender el idioma inglés o estudiar una carrera universitaria que les permita escalar posiciones y ganar más dinero al retornar a su país. Así mismo, están los menores de edad que ingresan a la escuela primaria o secundaria, dependiendo de la edad, todos con el mismo propósito, prepararse académicamente para destacarse y progresar en un país tan avanzado como éste, donde las oportunidades de estudio nunca faltan y siempre están al alcance de quienes desean aprender y crecer profesionalmente. En el Suroeste de la Florida el número de hispanos es bastante alto y el crecimiento sigue en ascenso. Por ser esta un área de turismo, segura y familiar, son muchos los que deciden quedarse y hacer vida por las mismas oportunidades de crecimiento que ofrece. Estadísticamente se ha demostrado que el hispano que reside en esta zona quiere prosperar y prepararse

académicamente y el número de estudiantes que se inscriben para aprender el idioma inglés o estudiar una carrera universitaria lo demuestra. Tomando como referencia a los alumnos que ingresaron a estudiar en Hodges University para este período de clases, que se inició en septiembre y culmina en diciembre del 2011, la cifra de hispanos inscritos para tomar clases de Inglés como Segundo Idioma y otros programas académicos que se ofrecen en Hodges University fue de un 37%. Esto indica que la gran mayoría de la población de hispanos que vive en el Suroeste de la Florida está preparándose académicamente, y muchos de quienes ahora se inician estudiando inglés, determinan continuar sus estudios, tomando una de las tantas carreras que se ofrecen en esta universidad, al terminar los tres niveles de aprendizaje del idioma. Como vemos, los hispanos se hacen contar y muestra evidente de esto es la cantidad de hispanos que son contratados en diferentes lugares por estar preparados académicamente, por dominar dos o más idiomas y por la calidad humana que los caracteriza. Mientras más nos preparemos, mejor estaremos y eso permitirá que, como hispanos, sigamos ganando valía en este país. Nunca es tarde para estudiar el idioma inglés y prepararse académicamente en Hodges University. Para obtener mayor información del próximo período de clases del programa de Inglés como Segundo Idioma o de las carreras de Associate, Bachelor’s y Master’s degree que se ofrecen en Hodges University visite www.hodges.edu o comuníquese a los teléfonos de sus sedes en Fort Myers 239-482-0019, Naples 239-513-1122 e Immokalee 239-657-7710.

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Gente

Jadira Hoptry, una mujer hecha de retos

Saber es poder

Por BeaTriz PaNiego Béjar FoTograFía Por ramóN maza

Hay personas hechas de retos: personales, profesionales, de ayuda a los demás. Esa podría ser fácilmente la descripción de Jadira Hoptry, una mujer que comenzó su carrera con un reto y hoy sigue practicándola de la misma forma.

El reto del idioma Nativa de Puerto Rico, Jadira iba a estudiar en su país de origen, pero, en vista de que el examen de comunicación en inglés no le salió tan bien como quería, decidió trasladarse a los EE.UU. para mejorar el dominio del idioma. Así llegó a la Universidad de Florida, donde estudió administración de negocios y donde, sin duda, cumplió su objetivo. Una vez graduada, Hoptry se trasladó con su esposo a Indianápolis (Indiana), y fue allí donde comenzó su carrera en la banca con Fifth Third Bank. En 1998 inició un entrenamiento de gerencia y pronto ascendió a gerente de sucursal. “El objetivo era atraer a clientes, abrir cuentas, ayudarlos con préstamos… Pero dada mi naturaleza y mi condición de hispana, también quise preparar un plan de trabajo para atraer al cliente latino”, cuenta Hoptry.

El reto del cliente hispano Cuando empezó a trabajar para Fifth Third Bank, hace más de 12 años, Hoptry se dio cuenta de que no existía información en español y “por ello empecé a trabajar con el público hispano”, confiesa. Esta iniciativa, nacida de su deseo por ayudar a los demás, interesó a la institución para la que trabajaba, especialmente porque muchos latinos llegaban de diferentes lugares de la ciudad ya que en esa sucursal había alguien que hablaba español.

Su mensaje a los latinos en el Mes de la Herencia Hispana “No se den por vencidos. Tenemos que traer a esta comunidad nuestros buenos empeños, nuestras buenas costumbres. Si hay una razón por la que lo dejamos todo y vinimos aquí fue para forjarnos una mejor vida. Tenemos que hacer ver a la comunidad americana que nosotros tenemos una muy buena cultura, que somos personas de familia. No se den por vencidos, busquen ayuda, pregunten, edúquense: saber es poder”.

“Empecé a recolectar información, orientando a Fifth Third Bank sobre las necesidades que había en la comunidad”, relata Jadira. Fue así que esta institución ofreció a la puertorriqueña una nueva posición que habían creado: directora de mercados emergentes. “Me ofrecieron concentrarme en trabajar con las comunidades o grupos que estaban emergiendo en esas áreas: los hispanos, los dueños de negocios pequeños y los negocios dirigidos por mujeres. Lo que me pedían era entender sus necesidades y desarrollar productos para poder servirlas”.

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Este esfuerzo dio sus frutos y “Fifth Thrid Bank creció muchísimo en la parte de Indianápolis”, explica Jadira. Y si eso ocurría en un estado como Indiana, donde sólo el 6% de la población es hispana, en un estado como Florida, donde los latinos representan el 22,5% de la población, las posibilidades de crecimiento eran infinitas.

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Dada mi naturaleza y mi condición de hispana, quise preparar un plan de trabajo para atraer al cliente latino a Fifth Third Bank.”, contaba Hoptry

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En el año 2009, Jadira Hoptry fue trasladada al Sur de la Florida, para ocupar la posición de directora de mercados emergentes que con tanto éxito había desempeñado en Indianápolis. Aquí educó a los empleados sobre las complejidades de los mercados emergentes, hizo frente a las necesidades bancarias de las poblaciones multiculturales, actuó como punto de contacto para los esfuerzos relacionados con la comunidad latina, e implementó programas dirigidos a los mercados emergentes.

El reto de la educación “Saber es poder” es uno de los refranes preferidos de Jadira. “Si tú sabes lo que puedes lograr, todo lo que hace falta es empeño y nosotros, los hispanos, somos conocidos por tener ese empeño, por eso llegamos aquí”. Bajo ese refrán Hoptry trabaja y está dispuesta “a aprender a base de preguntar a la comunidad, sin asumir lo que necesitan, sino conocer qué quieren y así crear nuestros seminarios,

programas y folletos de información”. Hoy por hoy, las personas a las que Jadira Hoptry ha ayudado son innumerables, pero aún recuerda con cariño a muchas de ellas, como aquel matrimonio que llevaba en este país más de 15 años, siempre trabajando, pero que nunca tuvo la oportunidad de comprarse una casa hasta que Jadira les enseñó a establecer su crédito y en 6 meses pudieron cumplir su sueño.

El reto de la igualdad Después de un período en el que dejó Fifth Third Bank para ayudar a la empresa de su esposo a adaptarse a los nuevos tiempos, ahora la inteligente líder comunitaria vuelve a la banca con más responsabilidades. Convertida en vicepresidenta y en directora de la ley de reinversión comunitaria, CRA por sus siglas en inglés, Jadira tiene que asegurarse de que Fifth Third Bank sirve a toda la comunidad por igual, midiendo y creando programas para cerciorarse de que así sea. “Yo soy una persona que cree en la igualdad. Para mí el reto es que, en cada programa que se desarrolle en esta institución, se esté pensando en el hispano al igual que se piensa en el anglosajón, ofreciendo las mismas condiciones a todos. Eso, para mí, es igualdad”.

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Vida cotidiana

La necesidad de distritos competitivos Una de las razones principales para el estancamiento de muchos gobiernos se debe a que ya no tenemos distritos competitivos. A pesar de que el pasado noviembre los votantes aprobaron dos enmiendas a la constitución del Estado para limitar la capacidad de la legislatura floridana –controlada por los republicanos- a hacer que nuestro estado y los distritos del Congreso garanticen la victoria política de su partido, la práctica continúa. Esta se conoce como gerrymander. C.J. Czaia es abogado de la firma Czaia&Gallagher, abogados especializados en accidentes, con

personal hispano. Sus oficinas están en Fort Myers y sirven a los condados de Collier y Lee. Llámeles en caso de accidente al 800 222 7520.

as enmiendas 5 y 6, como se las conoce, afirman que “ningún plan de reparto o distrito individual se extenderá con la intención de favorecer o desfavorecer a un partido político o un titular”.

Al mismo tiempo, la redistribución no debería “resultar en la negación o coartación de la igualdad de oportunidades de las minorías raciales o idiomáticas para participar en el proceso político”. Los distritos también deben ser contiguos y compactos. Estas modificaciones son en realidad muy claras y fáciles de entender. Sin embargo, por desgracia, no hay nadie que haga cumplir estas medidas y el partido en el poder sigue encontrando maneras de gerrymander distritos a su favor. Trazar los límites legislativos a favor de los partidos políticos no es nada nuevo. Se remonta a Inglaterra, donde las circunscripciones electorales poco pobladas fueron llamadas “municipios podridos”. La palabra gerrymander fue utilizada por primera vez en EE.UU. en la Boston Gazette el 26 de marzo de 1812. La palabra fue creada en respuesta a una redefinición de los distritos electorales del estado de Massachusetts en el Senado, por el entonces gobernador Elbridge Gerry.

En 1812, Gerry firmó un proyecto de ley que redistribuyó Massachusetts en beneficio de su Partido DemócrataRepublicano. En el mapa, uno de los retorcidos distritos en la zona de Boston se asemejaba a la forma de una salamandra. La redistribución de distritos ocurre cada 10 años, después del censo, y tiene la capacidad de afectar a todos y cada uno de nosotros. Una vez más, necesita que su voz sea escuchada. Es necesario participar y apoyar a UnidosNow.org y trabajar para asegurar que una vez más se establezcan distritos competitivos. La visión de UnidosNow.org está en el panorama de las cuestiones que siguen desafiando a las poblaciones históricamente desatendidas. Ya se trate de acceso a la educación, una participación significativa en el tratamiento de la reforma migratoria, o simplemente temas básicos de la justicia social y el respeto a la comunidad, UnidosNow.org pretende ser un centro de información y centro activista para información objetiva, constante y actual, potenciando una participación mayor y más ilustrada. Empujando a nuestro país hacia adelante, unidos en el concepto de los Estados Unidos de América.

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Hoy en día ya no tenemos distritos competitivos, sino que los hay que garantizan la victoria política de un partido, práctica conocida como gerrymander Es imperativo que acabemos gerrymandering en Florida y no hacer nada no va a ayudar a la situación. UnidosNow.org está constantemente trabajando para educar y ayudar a hacer de nuestro estado un mejor lugar. Pero no se puede hacer sin usted. Según la “Guía del Ciudadano para la Redistribución, Edición de 2010”, “la razón de que la redistribución sea tan vital se debe a que nuestros representantes en el estado y el gobierno federal establecen las normas por las que vivimos. […] afectan a los impuestos que pagamos, los alimentos que comemos, el aire que respiramos y la forma en que hacemos unos a otros más seguros. En resumen, la forma en que los electores se agrupan en los distritos tiene una enorme influencia en quienes son nuestros representantes y cuáles son las políticas por las que van a luchar”. En los últimos diez años, la población de Florida ha crecido a 18,8 millones, lo que supone un incremento del 17,6%, casi tres millones. Estas personas adicionales deben ser divididas entre los 120 distritos de la Cámara de Representantes estatal, los 40 del Senado y dos nuevos distritos del Congreso que se sumarán a sus 25. Una gran parte de este crecimiento se debe al aumento de la población latina. Con este aumento es imprescindible que usted se suba a bordo y haga que su voz cuente. Si usted puede votar, entonces vote. Si no, su voz puede ayudar a marcar la diferencia. El silencio nos llevará a ninguna parte. La legislatura ha destinado 30 millones de dólares para la redistribución de distritos. Se han realizado reuniones en todo el estado, pero aún no han producido ningún mapa. No podemos permitir que continúe el gerrymandering. Tenemos que luchar para ganar esta batalla y obtener distritos competitivos en todo el estado de la Florida. No espere. Haga oír su voz hoy: UnidosNow.org.

Las enmiendas 5 y 6 de la Florida establecen que “ningún plan de reparto o distrito individual se extenderá con la intención de favorecer o desfavorecer a un partido político o un titular”

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Inmigración

Las mayores amenazas para los inmigrantes Por PhiliP E. Wolgin

Los restriccionistas en el Congreso y en los estados han estado ocupados proponiendo una serie de duras y perjudiciales medidas anti-inmigrantes en los últimos años. Su estrategia equivocada es tratar de forzar a los inmigrantes a abandonar el país tras hacerles la vida lo más difícil posible. Observemos de cerca las mayores amenazas legislativas a la inmigración.

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Proyecto de Ley de la Fuerza Laboral Legal (Legal Workforce Act), H.R. 2164, presentado por el representante Lamar Smith (R-TX). Este proyecto haría que el E-Verify, el sistema basado en Internet del gobierno federal que verifica la elegibilidad de trabajo, sea obligatorio para todos los empleadores en Estados Unidos. E-Verify es una herramienta para controlar la inmigración, que le costará al gobierno federal mucho dinero, aplastará a las pequeñas empresas, e impondrá un impuesto del “derecho al trabajo”. Proyecto de Ley de la Ciudadanía por Nacimiento de 2011 (Birthright Citizenship Act), H.R. 140, presentado por el representante Steve King (RIA). Este proyecto de ley revocaría el derecho natural a la ciudadanía. Haría cambios a la ley inmigratoria para que la ciudadanía al nacer sólo pueda concederse a los hijos de ciudadanos de EE.UU. o inmigrantes legales. El Proyecto de Ley de Mantener a Nuestras Comunidades Seguras (Keep Our Communities Safe Act), H.R. 1932, presentado por el representante Lamar Smith (R-TX). Promueve la detención indefinida de ciertos inmigrantes. Entre otras cosas, este proyecto de ley permitiría que el Departamento de Seguridad Nacional retenga a cualquier persona en procedimientos de deportación, incluso aquellos que soliciten asilo, durante el tiempo que les plazca. Leyes anti-inmigratorias estatales: la Ley de Apoyo a las Autoridades de la Ley y Barrios Seguros (Arizona), S.B 1070, promulgada el 23 de abril de 2010; la Ley de la Reforma y Aplicación de la ley de la Inmigración Ilegal

(Georgia), H.B. 87, promulgada el 13 de mayo de 2011; la Ley Beason-Hammon de Protección al Contribuyente y Ciudadano de Alabama (Alabama), H.B 56, promulgada el 9 de junio de 2011. Estos tres proyectos de ley son los intentos para hacer la vida de los inmigrantes indocumentados lo más dura posible. Incluyen penas severas para quienes son indocumentados, y ordenan que todos los residentes sean capaces de comprobar su estado legal en cualquier momento. Además, permiten que la policía detenga y verifique el estatus migratorio de cualquier persona, con la mínima sospecha razonable sobre su situación legal, lo cual según los críticos generaría inevitablemente más discriminación racial. Estas leyes subvierten el poder del gobierno federal para regular la inmigración y en su lugar imponen un mosaico de normas distintas. Además, también podrían ser costosas. Después de que los líderes fuera de Arizona llamaron a un boicot del estado siguiendo la promulgación de la S.B. 1070, sólo las cancelaciones de conferencias y las pérdidas relacionadas con la industria del turismo le costaron al estado 253 millones de dólares en la producción económica.

E-Verify es una herramienta

para controlar la inmigración, que costará al gobierno federal mucho dinero 9/20/11 6:37 PM

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Las

2 caras de la moneda

La hispanidad está de moda, la realidad para muchos es dolorosa

o me avergüenza decir que salí del cine con lágrimas en los ojos, luego de ver la película The Help, un melodrama que toca el corazón. La cinta es la aclamada adaptación de la novela de Kathryn Stockett sobre unas sirvientas negras en el sur de Estados Unidos que comparten relatos acerca de sus patrones blancos en medio del movimiento de derechos civiles. Si bien esa lucha ya fue superada, la de millones de hispanos indocumentados no. Está activa y es una realidad muy dolorosa. Ese es el nuevo movimiento de derechos civiles, vigente en nuestra época, en pleno siglo XXI, en Estados Unidos. La película revive los fantasmas de la desigualdad, el maltrato y la subestimación. ¿Le suena familiar? Pregunto: ¿acaso esto finalizó? En lo absoluto. Los indocumentados que piden a gritos su legalidad en el país viven en carne propia su drama, similar al de las empleadas domésticas de la película, las cuales tenían su baño en las afueras de las residencias donde trabajaban, además que eran acusadas de delitos por su color y discriminadas con frecuencia, entre otros maltratos que se registraron y que lamentablemente aún se registran en esta nación. Desde el 15 de septiembre y hasta el 15 de octubre, la hispanidad está de moda ante los ojos de muchos. Nosotros la vivimos y la celebramos todos los días que estamos en esta nación. Este es el mes de los hispanos en el país, cuando se destacan las figuras públicas, la comida y el aporte cultural y económico, algo que nos alegra, pero se mantiene viva la llaga que no cicatriza, de la falta de una reforma de inmigración. Precisamente el pasado 15 de septiembre, el presidente Barack Obama, junto a la primera dama Michelle Obama, formaron parte de la mayor gala latina del país en la 34va. Gala Anual de Premiación del Congressional Hispanic Caucus Institute (CHCI) en el Centro de Convenciones Walter E. Washington. Por cuarto año consecutivo, el presidente Obama se dirigió a la Gala del CHCI, desde su primera asistencia en el año 2008, cuando era candidato a la presidencia. Hay que tener los pantalones bien puestos, o como dicen en México, horchata en las venas, para ir a 30 I www.dlatinos.tv

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Por Carlos ZaPata

celebrar los valores de la hispanidad cuando millones siguen a la espera del cumplimiento de una promesa de una reforma de inmigración en el primer año de gobierno, algo que nunca ocurrió. El paño de agua caliente llegó recientemente luego que la administración Obama anunció un ablandamiento de las deportaciones, un ablandamiento de corazón de inmigración, una victoria parcial en la actual lucha que viven muchos en la nación. No hay que ir muy lejos para ver que este mes ofrece una oportunidad perfecta para los políticos para darnos un caramelo a los latinos, a pesar que tienen la bolsa llena en la mano. El mes de la hispanidad brinda una oportunidad de oro para mantener a las bases latinas contentas y subir en popularidad. El gobernador de la Florida, Rick Scott, y la primera dama, Ann Scott, invitaron a los estudiantes de preescolar a secundaria a participar en los concursos de ensayo y de arte del Mes de la Herencia Hispana. El pedido de los Scott a los estudiantes, maestros, padres de familia y alumnos fue que nominaran a un maestro para recibir el premio en esta categoría, llamado Mes de la Hispanidad Galardón a la Excelencia Académica. Señor gobernador: muchos de esos estudiantes, padres de familia y alumnos, a los cuales usted tan gentil y amablemente invita a participar en su iniciativa y la de su respetada esposa, se encuentran en la oscuridad que genera formar parte del grupo de los indocumentados, algo que usted en múltiples ocasiones ha rechazado, criticado y que busca regular con su apetecido proyecto de ley de inmigración para la Florida. Las lágrimas de la película se secan, y me suben los colores al rostro, además de acelerarme el pulso. Ya no somos ciudadanos de segunda o tercera clase en esta nación, somos cincuenta millones de personas que cumplimos un rol vital en la mecánica de este país. Hay que ver The Help o, mejor aún, leer el libro. Seguro también derramará algunas lágrimas, pero servirán para avivar esos sentimientos de que no todo está perdido y, si ellos en su tiempo lo consiguieron, millones de hispanos podrán algún día celebrar una victoria.

La celebración del mes de la herencia hispana nos alegra, pero mantiene viva la llaga de la falta de una reforma de inmigración

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En Washington,

la falta de decencia es contagiosa Por ArmAndo Guzmán

obama nunca ha sido un ideólogo, sino un pragmático, un estudiante de lo que funciona

a primera vez que me encontré con Barack Obama en Washington fue años antes de que se convirtiera en presidente. Fue un encuentro muy casual cuando ambos llegábamos al edificio donde están mis oficinas. Recuerdo que sólo vi, a unos 20 pies de distancia, la parte trasera de su nuca; a pesar de eso, supe de inmediato que era Obama porque se veía muy cuidado. Y porque andaba rodeado de una nube de jóvenes afroamericanos que le servían de asistentes… y, sobre todo, de comparsa. En esos días, el año 2004, el señor presidente era solamente un aspirante al senado por el estado de Illinois. En Washington lo conocíamos porque lo acabábamos de ver en la convención nacional demócrata de ese mismo año, pronunciando un discurso que a muchos periodistas de la capital nos dejó francamente motivados de que hubiera una opción tan fresca, tan nueva en la política americana. Recuerdo que me habían advertido que este joven hombre de Chicago, en esos días, se veía más joven que su edad. Era impresionante, y escuchándolo y conociéndolo estuve más que de acuerdo. Debe haber sido en julio o agosto de ese 2004 cuando lo empecé a ver con mucha frecuencia mientras él salía y entraba del edificio donde están los estudios de Azteca América y de MSNBC, FOX News, Cox News, C-Span y muchas otras televisoras que aprovechan las vistas del capitolio de este edificio para domiciliarse aquí. Esa es la razón para que a este edificio vengan, todos los días, los políticos estrellas y los que no lo son tanto. La gente ni siquiera voltea a verlos, aunque con Obama siempre fue distinto. Nuestro presidente era un simple aspirante a senador y ya tenía la calidad de estrella, con gente pidiéndole autógrafos, fotos y lo demás. Obama se convirtió en senador en enero del 2005 y también, de inmediato, en salsa de todos los moles. En esos días no se vestía de azul, sino de traje y corbata gris, y eso en él era lo único opaco… Lo demás era todo brillante: discursos, posiciones, propuestas de política pública. Washington DC estaba todo apantallado... con Obama… hasta que se metió en la ley de inmigración en el 2006 y de plano desencantó a todos. Fue la propuesta aquella, ¿se acuerda?, que escalonaba a los inmigrantes para que regresaran a sus países y,

desde ahí, de acuerdo con su fecha de llegada a EE.UU., serían también llamados, escalonadamente, a regresar para solicitar una visa. La gente se preguntaba, pero ¿a quién se le ocurre? La verdad es que nuestro amigo Obama enredó tanto la propuesta que terminó siendo un desastre. Para el 2008 había mucha gente dudando de las acciones del senador. Gente que se preguntaba entonces: “¿qué le paso?”. No sé, pero como que le está pasando otra vez. Yo no le puedo decir que en el 2011 Barack Obama me haya sorprendido. El sentimiento no es de sorpresa. Es, otra vez, como en el 2007, de decepción. Hay quienes dicen que la Casa Blanca debería ser sacudida, que debería haber despidos, cambios… Y yo me pregunto: ¿y despedir a quién? ¿A Obama? ¿Quién más tiene la culpa de este desastre? La otra noche en el Capitolio escuchaba a nuestro presidente hablar de la creación de empleos y me venía a la mente otro evento que la historia reseña. Un discurso del presidente Harry Truman que, en el verano del 1948, llamó a una sesión especial del Congreso, de mayoría republicana, para proponer un programa de gobierno que él sabía muy bien que la mayoría republicana le rechazaría. Harry Truman, que aprendió a ser muy bronco en la presidencia (¿recuerda usted el “Give them hell, Harry”?), llamó a los congresistas en 1948 sólo para tener un pretexto y un tema de campaña contra ellos. Usted debe saber que Obama nunca ha sido un ideólogo, sino un pragmático, un estudiante de lo que funciona; y, si se le pegó lo de Truman, no me queda duda de que en Washington la falta de decencia es contagiosa. Obama está tratando de salvar un trabajo: el suyo. ¡Qué decepción, qué falta de decencia! Porque lo que este presidente necesita no es su empleo, sino el de Juan ciudadano. Faltan 13 meses para la elección y qué triste estar tan decepcionado tan temprano.

* La primera vez que me encontré con

obama andaba rodeado de una nube de jóvenes afroamericanos que le servían de asistentes… y de comparsa www.dlatinos.tv I 31

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Perfil profesional

Manuel L. Dobrinsky

En búsqueda

de la

justicia

POR BEATRIZ PANIEGO BÉJAR FOTOGRAFÍA POR RAMÓN MAZA

De porte serio, pero con una sonrisa que llena de calma y sosiego, fundamentales sensaciones que debe transmitir un abogado. Así es Manuel Dobrinsky, jurista de la ﬁrma Freidin & Dobrinsky, especializado en mala práctica y lesiones personales.

u exnovia acababa de suicidarse y la culpa lo invadía. Vandy Cusson Jr. hacía poco que había roto con ella y creía que su decisión la había empujado a cometer ese acto. Por eso, él mismo decidió quitarse la vida. Lo intentó en tres ocasiones; y a la cuarta oportunidad casi lo consiguió. Su padre lo encontró colgándose del armario. Afortunadamente llegó a tiempo para evitarlo y llevarlo al hospital. Fue internado en un centro de salud mental durante apenas 18 horas. Su padre intentó convencer al centro de que no le dieran el alta, pero no lo escucharon. Nueve días después Vandy consiguió quitarse la vida.

Dobrinsky fue nombrado como uno de los abogados más efectivos de 2009 por la revista Daily Business Review

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En el juicio, la defensa intentó culpar a los padres de la muerte de su hijo, alegando que debían haber hecho algo más. “Por ello, para mí el caso se volvió muy importante”, relata Dobrinsky, “no sólo porque queríamos ganar por los padres y la injusticia que se había cometido, sino también porque no quería que los padres vivieran el resto de sus días pensando que había sido su culpa”. Dobrinsky y su colega Randy Rosenblum centraron el caso en conseguir responsabilidad cero para los padres; por ello lucharon y consiguieron además 2,4 millones de dólares de indemnización. “El gran éxito de ese caso fue el mensaje que se le dio a los padres, que hicieron todo lo que podían haber hecho, y hasta el jurado les esperó fuera de la corte para decírselo”.

Satisfacción de ayudar a la gente Manuel Dobrinsky, colombiano criado en EE.UU., fue nombrado por la revista Daily Business Review como uno de los abogados más efectivos de 2009 por este caso. Y para él es uno de los casos más significativos que ha llevado. “Siempre me interesaron las leyes. Es una profesión donde uno puede dedicarse a ayudar a la gente y a tener un impacto verdadero en la vida de los demás. Además, me gusta discutir”, ríe jovial un alegre Dobrinsky. Y tanto le gusta discutir, que la parte favorita de su amada profesión es ir a juicio. “El juicio es como el juego”, explica. “Los jugadores de cualquier deporte practican para los días de juego. Así veo yo mi trabajo: es todo una práctica para el día del juicio”. A pesar de que tan sólo el cinco por ciento de los casos llegan a este punto, el jurista, graduado por la Universidad de Virginia, prepara todos sus casos como si fueran a juicio porque “los casos se resuelven mejor si las compañías de seguro saben que uno está dispuesto a llevarlo hasta el final y que tiene la capacidad para ello”, cuenta.

La preparación es la clave Reconocido como uno de los mejores juristas en América, así como premiado con el “Legal Elite”, Manuel L. Dobrinsky dice que él no cree ser el mejor, “pero lo importante para mí es que la gente reconozca que le doy lo mejor que tengo, que mis clientes sepan que de mí no pudieron exprimir más”. Y así lo muestra con todas las horas de trabajo que pone en sus casos. Él sabe que la clave de cualquier proceso está en la preparación: “Si uno está preparado, no le va a ir mal, nunca se va a quedar sin saber qué decir”. Para él, esta preparación comienza por aprender todos los datos del caso, conociendo todos los detalles. “La primera presentación, siempre la escribo, aunque nunca la leo delante del jurado, ni la memorizo: la aprendo y nunca me sale igual dos veces”, cuenta animado el abogado colombiano. Otro de los puntos importantes en sus preparativos es tener las respuestas que quiere conseguir de los testigos; de modo que “si la forma en que formulo la pregunta es objetada, teniendo la respuesta que quiero conseguir, puedo pensar en otra pregunta que me va a sacar esa respuesta”. “Por cada hora de juicio hay cinco detrás de preparación”, confiesa sorprendentemente el jurista.

Justicia por encima de todo El caso Vandy Cusson Jr. es sólo uno de los más duros por los que Dobrinsky ha tenido que luchar, habiendo trabajado también en casos de defensa de derechos civiles. La indemnización económica que consiguen “es una muestra de justicia y una ayuda a la supervivencia de quien ha sufrido un accidente, una pérdida… Pero nadie cambiaría lo que les pasó por dinero”, reflexiona el jurista. “Los accidentes ocurren y es bueno saber que habrá alguien de su lado para ayudarnos a buscar justicia”, puntualiza.

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Especial Mes Concientización Cáncer de seno

En la

prevención está la cura

POR HARNUVYS BARRIOS

¿Por qué se desarrolla?

ctubre es el mes de la lucha contra el cáncer de seno. Por este motivo, al igual que muchas organizaciones mundiales, centros de salud y otros organismos, D’Latinos Magazine se lanza en campaña para ayudar a concientizar sobre esta patología. En conmemoración a este mes compartiremos historias de sobrevivientes que ayudarán a comprender la complejidad de esta enfermedad; daremos a conocer organizaciones de ayuda y apoyo; explicaremos más a fondo qué es la radiología; y, con todo ello, presentaremos conocimiento y ayuda para que las familias sean orientadas hacia la toma de las mejores decisiones en apoyo a quienes enfrentan el cáncer de seno. No es fácil hablar de este tema, y más aún cuando tantas personas alrededor del mundo sufren de este mal. Por esa razón dedicamos esta edición a homenajear a todas aquellas mujeres que han padecido de cáncer de seno y, en especial, a todas aquellas que lucharon hasta el ﬁnal y no pudieron vencerlo.

Nadie sabe por qué algunas mujeres desarrollan cáncer de seno, pero existen algunos factores de riesgo. Los factores que no se pueden modiﬁcar incluyen: • Edad: las probabilidades de tener un cáncer de seno aumentan a medida que una mujer envejece. • Genes: existen dos genes, BRCA1 y BRCA2, que aumentan el riesgo en gran medida. Las mujeres que tienen antecedentes familiares de cáncer de seno o de ovario deben realizarse pruebas periódicas. • Factores personales: haber tenido la primera menstruación antes de los 12 años o la menopausia después de los 55. Otros factores de riesgo incluyen el sobrepeso, las terapias de reemplazo hormonal, el uso de pastillas anticonceptivas, el consumo de alcohol, no tener hijos o tener el primer hijo después de los 35 años, o tener mamas densas.

El cáncer de seno es conocido como la proliferación acelerada, desordenada y no controlada de células pertenecientes a distintos tejidos de una glándula mamaria. Si se cumplen las estadísticas mundiales, y asumimos el supuesto de que todas somos mujeres que podemos llegar a los 85 años de edad, una de cada ocho tendrá esta enfermedad alguna vez a lo largo de su vida. No es una maldición, es la cruda realidad. Y también es real que los hombres pueden padecer este tipo de cáncer, a cualquier edad, pero generalmente se detecta en hombres de 60 a 70 años. El cáncer de seno masculino representa menos del uno por ciento de todos los casos de esta variedad. Sin embargo, es el más común entre las mujeres y el diagnóstico temprano permite una supervivencia de 10 años en el 90 por ciento de los casos, mientras que es de sólo 2 por ciento cuando su diagnóstico se realiza en fase tardía. ¿El secreto? LA PREVENCIÓN.

Las campañas de concientización son de suma importancia para llamar la atención sobre un padecimiento que muchas mujeres consideran muy lejano en sus vidas. La importancia de prevenir o diagnosticar la enfermedad tempranamente puede marcar la diferencia. El primer escalón de diagnóstico es la propia mujer, de ahí que se enfatice en la práctica de auto controles, para lo cual cada persona debe tomar conciencia de su propio papel protagónico en la detección de la enfermedad. Mujeres: no están solas. Este mes D’Latinos Magazine se tiñe de rosa en la lucha contra el cáncer de seno y nuestro mensaje también está dirigido a las familias: no abandonen a la mujer en este proceso tan fuerte como lo es un diagnóstico y un tratamiento de cáncer. Hay que tomar conciencia que cuando se detecta a tiempo el cáncer de seno es completamente curable. Es importante que seamos embajadores y multiplicadores de un mensaje de prevención; sólo de esta forma ayudaremos a salvar la vida de millones de mujeres alrededor del mundo.

¿Qué es el cáncer de seno?

¡Tome conciencia!

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Especial Mes Concientización Cáncer de seno

Tips de Salud

1 Mantenga un peso saludable

Pasos para el

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auto-examen de los senos Tan pronto le pase la menstruación, o el mismo día de cada mes si ya está en la menopausia, examine cómo se ven y cómo se sienten sus senos, buscando cualquier cambio. Si nota alguna anomalía, infórmelo inmediatamente a su doctor o enfermera. Visite regularmente a su médico para sus exámenes y pregúntele sobre la mamografía.

Se ha demostrado que el aumento de peso en la mediana edad incrementa signiﬁcativamente el riesgo de cáncer de mama

2 Minimice o evite el alcohol

]

Paso 1: Acostada • Fíjese si siente una bolita dura, la piel más gruesa o cualquier cambio en el tejido del seno. • Coloque una almohada debajo de su hombro derecho y ponga el brazo derecho debajo de la cabeza. • Con la mano izquierda extendida, examínese con la yema de los dedos, usando los tres dedos del medio. • Examínese haciendo presión leve, moderada y ﬁrme en cada área del seno, usando pequeños movimientos circulares. • Examínese de arriba hacia abajo. • Busque cambios en toda el área del seno, arriba y abajo del cuello, incluyendo la clavícula y la axila. • Repita estos pasos en cada seno. Puede repetir estos pasos de pie mientras se ducha, con las manos enjabonadas.

Paso 2: Frente

sencillos pasos para reducir el riesgo de cáncer de seno

al espejo

Mire sus senos cuidadosamente, buscando cambios en su forma, tamaño y apariencia. Observe si ve arrugas, hoyuelos o sarpullido en la piel o el pezón. Mire si sale secreción del pezón o si nota cualquier cambio fuera de lo normal. Examine sus senos en cuatro pasos: • Con los brazos sueltos a los lados de su cuerpo. • Con las manos en la cabeza. • Con las manos en las caderas, presionando ﬁrmemente para ﬂexionar los músculos del pecho. • En la misma posición, inclinada un poco hacia delante. Para más información, puede llamar sin costo alguno al 1-800-462-9273 o visitar www.komen.org.

Se ha demostrado que quien consume más de una bebida alcohólica al día puede aumentar el riesgo de cáncer de mama hasta en un 20-25 por ciento.

muchas frutas y verduras 3 Consuma Coma siete o más porciones diarias de brócoli, repollo, coles

de Bruselas, coliﬂor, acelgas, col rizada, espinacas, zanahorias, tomates, cítricos, fresas y cerezas.

4 Haga ejercicio con regularidad

Dedique 30 minutos o más de actividad aeróbica moderada, tales como caminar a paso ligero, cinco o más días a la semana. Consistencia y duración son la clave.

5 Consuma las buenas grasas

Minimice el consumo de grasas omega-6 (girasol, cártamo, maíz y aceites de semilla de algodón), grasas saturadas y grasas trans. Maximice su consumo de grasas omega-3, especialmente de pescado azul (salmón, atún, caballa, sardinas, trucha y el arenque). Consuma aceites monoinsaturados (aceite de canola, aceite de oliva, frutos secos/semillas, aguacates).

los carbohidratos correctos 6 Consuma Minimice el consumo de carbohidratos con índice glucémico alto (harina blanca, arroz blanco, papas blancas, azúcar y productos que los contengan). Reemplácelos por granos enteros y frijoles/legumbres.

Consuma alimentos de soja entera con

7 regularidad Coma tofu, tempeh, frijoles de soya, nueces de soya tostadas, leche de soja y miso.

Minimice su exposición a estrógenos

8 farmacológicos y xeno estrógenos

No tome estrógenos a menos que sea por indicación médica. También evite compuestos similares al estrógeno en los contaminantes ambientales. Compre productos orgánicos y minimice la exposición a las hormonas residuales encontradas en productos lácteos, carnes y aves de corral no-orgánicos.

9 Tome sus suplementos diarios

Un multivitamínico, 500-1.000 mg de vitamina C en dosis divididas, 200-400 UI de vitamina E como mezcla de tocoferoles, y aceite de pescado farmacéutico del grado. También tome 200mcg de selenio o coma una o dos nueces de Brasil como alternativa.

una actitud mental positiva 10 Mantenga Comprométase a auto-alimentarse regularmente. Desarrolle relaciones de calidad con familiares y amigos. Duerma lo suﬁciente (7-8 horas por noche). Las asociaciones de cuerpo y mente con cáncer de mama son importantes.

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Recientemente, mi hija de 14 años fue diagnosticada de púrpura trombocitopénica idiopática. ¿Exactamente qué es? ¿Se puede curar? --Jennifer Álvarez, Fort Myers

Dr. Ricardo Bendeck

El Dr. Ricardo Bendeck, de Estero Urgent Care responde a sus preguntas relacionadas con la salud ¿Tiene alguna pregunta relacionada con la salud? ¿Le gustaría preguntar al Dr. Bendeck? Escríbale a

En la sangre tenemos unas células que se llaman plaquetas. La función de ellas es ayudar a la coagulación, es decir, evitar sangrados. Cuando el número de plaquetas disminuye, se dice que hay trombocitopenia púrpura, que es un sangrado en la piel que causa una erupción cutánea característica que luce como pequeñas manchas rojas conocidas como erupción petequial. Se dice que es idiopática cuando no se sabe por qué sucede. La púrpura trombocitopénica idiopática (PTI o, por sus siglas en inglés, ITP), ocurre cuando ciertas células del sistema inmunitario producen anticuerpos que se ﬁjan contra las plaquetas y, al pasar por el bazo, éste destruye las plaquetas que llevan los anticuerpos. Los síntomas pueden ser: menstruación anormalmente abundante, erupciones petequiales, propensión a la formación de hematomas, sangrado nasal o bucal. En los niños, algunas veces, la enfermedad se presenta después de un virus y afecta por igual a ambos sexos. En los adultos, es más frecuente en la mujer y es una enfermedad crónica que puede ocurrir también después de una infección viral, con el uso de ciertos medicamentos, durante el embarazo o como parte de un trastorno inmunitario. En los niños, con frecuencia, la enfermedad desaparece sin tratamiento, sin embargo algunos pueden necesitarlo. A los adultos generalmente se les receta un esteroide antiinﬂamatorio llamado prednisona. En algunos casos se recomienda la esplenectomía (extirpación del bazo). Sin embargo, generalmente se recomiendan otros tratamientos farmacológicos como el danazol, inyecciones de gammaglobulinas, entre otros. Las personas con PTI no deben tomar aspirina, ibuprofen ni warfarina,

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ya que estos medicamentos interfieren con la función de las plaquetas y se pueden presentar sangrados. Con tratamiento, la probabilidad de remisión es buena: rara vez puede convertirse en una enfermedad crónica, aunque puede reaparecer después de un período sin síntomas. ¿Cuál es la diferencia entre diverticulosis y diverticulitis? --Jeronimo Ochoa, Bonita Springs Generalmente, después de los 40 años de edad, tanto en las mujeres como en los hombres, se forman en el colon (intestino grueso) unas pequeñas bolsas (generalmente en el colon sigmoide), debido a un aumento de la presión intraintestinal causada por una dieta pobre en alimentos con fibra. Esto hace que el intestino aumente la presión para poder evacuar. En los asiáticos es más común en el colon ascendente (lado derecho). Esta condición se llama diverticulosis; aunque rara, también puede darse en pacientes jóvenes y puede ser asintomática. Cuando una de estas bolsas (divertículo) retiene una pequeña cantidad de heces, el mismo se inflama y se infecta, condición conocida como diverticulitis. La diverticulitis causa dolor en el lado izquierdo de la pelvis, y también puede presentar síntomas como fiebre, náuseas, vómitos, diarrea o constipación, sangrado rectal y a veces, en los casos más serios, el colon se puede perforar. Algunas de estas perforaciones se pueden sellar por si mismas; en otras es necesario recurrir a la cirugía. Generalmente, la diverticulitis menos complicada se trata con una dieta sólo de líquidos y medicamentos que aumentan la consistencia de los excrementos, tales como el metamucil. A veces es necesario recetar antibióticos. La diverticulitis se puede prevenir con una dieta alta en fibras y evitando alimentos con semillas que pueden ser retenidas en el divertículo y provocar la diverticulitis. Se recomienda tomar el metamucil y otros productos similares a diario.

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Especial Mes Concientización Cáncer de seno

Perfil médico

Mary Kay Peterson, MD “Esto no es un trabajo, es un regalo” POR BEATRIZ PANIEGO BÉJAR FOTOGRAFÍA POR CHRIS NAGY

La Dra. Peterson practica su carrera con pasión y de la misma forma habla de ella

“¿Se nota que me apasiona lo que hago?”. Estamos en la mitad de la entrevista y la Dra. Perterson no ha parado de hablar desde que nos sentamos en una sala del Radiology Regional Center en Ft. Myers. Se emociona al contestar cada pregunta y podría pasar horas y horas hablando de radiología y su impacto en la vida de las mujeres –y también en la de los hombres-.

ary Kay Peterson, originaria de Cleveland (Ohio) y residente en el Suroeste de la Florida desde 1999, se convirtió en médico porque para ella era el camino natural a seguir. “Cuando estaba en el instituto, trabajaba por las tardes en una residencia de ancianos; por eso, fue una transición natural para mí continuar en la medicina”, cuenta la doctora. Su licenciatura en Ciencias la consiguió en la Cleveland State University, para continuar sus estudios en la escuela de medicina de Case Western Reserve (Cleveland, Ohio) donde se convirtió en Doctora (MD).

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Posteriormente, la Dra. Peterson hizo varias residencias, y fue precisamente durante su práctica de radiología en la University of Florida, en Jacksonville, cuando se dio cuenta que ahí estaba su futuro, en razón de lo cual decidió continuar su entrenamiento en el área de imágenes de mujeres en la Harvard Medical School. “Cuando estaba haciendo mi entrenamiento en radiología, pasé por el área de mamografía. Ahí traté con dos mujeres cuyos pechos, literalmente, se estaban erosionando por el cáncer de seno. Estos encuentros me dijeron dos cosas: que había una absoluta negación en estas mujeres que permitieron que el cáncer erosionara su cuerpo y que era necesario llegar a ellas antes de que el cáncer llegara a ese punto. Estas mujeres me llenaron de energía para perseguir esta especialización”, conﬁesa Mary Kay. Concientizar a las mujeres La especialización que la Dra. Peterson decidió proseguir, imágenes de mujeres, incluye mamografías, resonancias magnéticas (MRI), ultrasonidos y biopsias de mamas, así como del resto de los órganos femeninos (cuello del útero, ovarios, útero). Y es una carrera que, como ella misma dice, persiguió y practica con pasión. “¿Qué es lo que más le gusta de su profesión?”. Antes de contestar, aprieta los labios, haciendo fuerza para disimular el temblor de su barbilla. “¿Esto lo contesta?”, dice la mujer que tantas vidas ha tocado y salvado, ya sin aguantar las lágrimas. “Es la gran diferencia que puedes marcar en la vida de una persona. Si podemos marcar la diferencia en la vida de una persona, ¿qué hermoso es eso? Esto no es un trabajo, es un regalo”. Ese es el motor que empuja a la Dra. Peterson y que la convierte en la gran médica que es, batallando contra el cáncer de seno, concientizando a las mujeres para que se auto examinen mensualmente y se hagan sus revisiones anuales. “Las mamografías se tienen que comenzar a partir de los 40 años y anualmente desde entonces. Pero en el caso de que un familiar de primer grado, una madre o una hermana, haya sido diagnosticada con cáncer antes de la menopausia, entonces hay que comenzar a hacerse las mamografías 10 años antes de la edad a la que fueron diagnosticadas”, explica detalladamente la directora de las imágenes de mujeres en Radiology Regional Center. La doctora insiste en que no hay que tener miedo a hacerse una mamografía. “La pequeña molestia que se pueda sentir a la hora de hacerse esta prueba no es comparable con los beneﬁcios que se pueden conseguir al prevenir la enfermedad”, argumenta Mary Kay. “Con las revisiones y la prevención se consigue que la sobrevivencia de 5 años –que es el punto de referencia- para el pequeño cáncer de seno detectado sea de hasta el 98 por ciento”. “Es por ello que el cáncer ya no es una sentencia de muerte. Es una enfermedad a la que se ha prestado mucha atención y los tratamientos de los que disponemos son mejores que nunca”, continua explicando la Dra. Peterson. Comprometidos con la comunidad El centro para el que trabaja Mary Kay Peterson está comprometido con la comunidad. En vista de que muchas mujeres de las minorías no tienen la información necesaria ni el transporte para poder realizarse este importante examen anualmente, y que muchas mujeres profesionales no sacan el tiempo para hacerse las mamografías, Radiology Regional Center creó su autobús “Mobile Mammo”. Este autobús es un servicio con el que realizan mamografías, con la misma tecnología, los mismos doctores especializados y la misma calidad que se encuentra en sus centros, pero móvil, “ayudando a la comunidad a hacerse estos exámenes allá donde nuestro autobús esté”, explica la Dra. Peterson. Las próximas citas del “Mobile Mammo” se darán: • El 25 de octubre en Tice P.O., de 9am a 1pm 4585 Palm Beach Blvd, Ft. Myers. • El 22 de noviembre en Sanibel P.O., de 9am a 1pm 650 Tarpon Bay Rd, Sanibel. Su salud está en juego; no deje pasar esta oportunidad. Infórmese en www.radiologyregional.com o llame al 239-936-2316 para conocer más sobre el “Mobile Mammo”. www.dlatinos.tv I 39

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Salud • Radiación

La radiación

en la medicina

Los beneﬁcios superan a los riesgos POR RADIOLOGY REGIONAL CENTER

oco después del accidente nuclear relacionado con el tsunami en Japón, The Wall Street Journal informó que el gobierno japonés había detenido la venta de todo el ganado vacuno proveniente de la prefectura de Fukushima, en un intento por evitar una crisis como la de la Política Agrícola Común de la Unión Europea (PAC), cuando se envió carne contaminada con cesio radiactivo. El gobierno japonés dio a conocer en ese momento un plan de 30 años para controlar la salud de los dos millones de residentes de la prefectura. Ante terribles advertencias como éstas, relacionadas con un accidente nuclear como el sucedido en Japón, son comprensibles las alarmas que se despiertan en la población en general, pero no se justiﬁcan las comparaciones que se hacen en torno a los niveles de exposición a la radiación en el campo del cuidado de la salud y las imágenes diagnósticas. Este artículo es un esfuerzo para aplacar algunas de estas preocupaciones y proporcionar información objetiva en lo que respecta a la dosis de radiación, la exposición en nuestra vida diaria y en los estudios de imágenes médicas. Antes de entrar en materia, es importante proporcionar algunas deﬁniciones, sobre todo, considerando que el lenguaje de la ciencia puede ser complicado, en razón de lo cual se tratará de manejarlo de la forma más sencilla y pedagógica posible. No se pretende ser exhaustivo, sino más bien destacar la información que pueda ser útil a la persona promedio, de cara a una eventual exposición a la radiación por razones de índole médica.

¿Qué es la radiación ionizante?

Esta radiación es parte de un espectro electromagnético, que es un grupo formado por las ondas de radio, las microondas, la luz ultravioleta, los rayos X y los rayos gamma, entre otros. Todas las anteriores son formas de radiación, que se diferencian en su longitud de onda, frecuencia y energía. La mayoría de nosotros estamos familiarizados con las ondas de radio, pero no se suele pensar en el espectro electromagnético cuando escuchamos nuestras emisoras de AM y FM. Las ondas de radio se encuentran en el extremo del espectro donde la longitud de onda es larga, la frecuencia es baja y la energía es relativamente baja también.

No se justiﬁcan las comparaciones que se hacen en torno a los niveles de exposición a la radiación en el campo del cuidado de la salud y las imágenes diagnósticas con los casos de radiación nuclear

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En algún lugar hacia el centro del espectro se encuentran las microondas, la luz infrarroja y visible. En el otro extremo del espectro están los rayos X y los rayos gamma, con longitudes de onda más cortas, mayor frecuencia y mayor energía. Las ondas de radio y las formas de radiación hacia ese extremo del espectro no son ionizantes. Sin embargo, cuando se llega al otro extremo del espectro, que incluye a los rayos X y gamma, se puede denominar a estas entidades radiaciones ionizantes, ya que están compuestas de partículas o de ondas que tienen suﬁciente energía como el electrón de un átomo o una molécula. Los electrones orbitan alrededor del núcleo de un átomo. Cuando esto ocurre, se pueden emitir radicales libres, los cuales a su vez pueden ser químicamente reactivos. Es importante señalar que la radiación ionizante es invisible y no puede ser oída, olida, ni detectada por nuestros sentidos. Tal como ha sido reseñado por la historia de la humanidad, la exposición a grandes cantidades de radiación, causada por ejemplo por los desastres nucleares, puede causar enfermedades, cáncer e incluso la muerte. Cuando una persona recibe una dosis de radiación superior a 100.000 milirem (mrem), equivalente a 1.000 milisievert (mSv), durante un corto período de tiempo, puede presentarse una enfermedad causada por la radiación. Una exposición a una dosis de aproximadamente 450.000mrem (4.500mSv) durante un corto período de tiempo, puede suponer la muerte, si no se recibe el tratamiento adecuado y oportuno. La exposición a la radiación por etapas durante un largo período de tiempo tiene un menor efecto que la misma dosis durante un período corto de tiempo.

Las unidades de medición

En el estudio de la dosis de radiación es importante entender la terminología. Con los años, ha habido diferentes unidades de medición de la radiación. Estos incluyen rad, rem, gris, y sievert. En muchos casos, el sievert y reales, que se utilizan con más frecuencia en la actualidad, se conocen como milisievert o el milirem. El rem es una unidad de dosis efectiva de radiación ionizante absorbida por tejidos humanos. El sievert es una unidad de radiación ionizante requerida para producir el mismo efecto biológico que un rad de alta penetración de rayos X. Cuando se habla de dosis de radiación efectiva se entiende que ciertos órganos de nuestro cuerpo son más susceptibles a la radiación que otros. Una dosis efectiva se reﬁere al riesgo de radiación en todo el cuerpo. Uno es igual a 100 milisievert (mrem).

Radiología de diagnóstico

En la medicina hay dos especialidades distintas que utilizan de forma habitual la radiación en su práctica: la radiología de diagnóstico y la radiología terapéutica. Las imágenes de diferentes modalidades que utilizan bajas dosis de radiación son de muy pequeño riesgo, en comparación a sus beneficios y las respuestas a las preguntas diagnósticas o dilemas médicos que ofrecen. Por ejemplo, en el pecho, las radiografías pueden revelar una zona de neumonía en el pulmón, mientras que una tomografía computarizada (TC o TAC –tomografía axial computarizada) puede definir si una protuberancia en el abdomen es un padecimiento inofensivo o un tumor maligno preocupante. Un punto importante en el diagnóstico radiológico es que algunos de los estudios pueden llegar a arrojar resultados completamente normales, habiéndose expuesto al paciente a pequeñas cantidades de radiación, sin que se hiciera un diagnóstico específico, aunque pudiera suceder exactamente lo contrario, y es allí donde radica la importancia de su empleo específico.

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Salud • Radiación

Radiología terapéutica

El uso de dosis radiactivas es mucho más elevado para tratar el cáncer. Evidentemente hay riesgos, pero sus beneﬁcios son muy superiores.

La radiación en nuestras vidas

Antes de tomar una decisión para evitar todas las pruebas de imágenes médicas que pueden exponernos a cualquier nivel de radiación, revisemos una información adicional que demuestra de qué manera estamos expuestos a la radiación todos los días de nuestra vida. La radiación está en todos lados. Es parte de nuestro entorno e incluye varias fuentes: la tierra, el radón, el agua y los alimentos, así como la radiación cósmica del universo. Esto se conoce también como radiación de fondo. Estas fuentes son difíciles, sino imposibles, de evitar. También, nos podemos exponer a la radiación de los procedimientos de diagnóstico por imagen. En promedio, y es necesario entender que hay variaciones de esta base dependiendo del lugar de residencia y su ocupación, un ciudadano de los EE.UU. está expuesto a unos 300mrem (3mSv) de radiación de fondo al año. A aquellos que trabajan con la radiación, y esto incluye a los radiólogos y tecnólogos de radiología, se les permite recibir una dosis máxima en el trabajo de 5.000mrem (50mSv) al año. Este nivel ha sido establecido por la Comisión de Regulación Nuclear de los Estados Unidos. Si está interesado, puede calcular la dosis de radiación en su propia página web www.epa.gov/radiation. Los procedimientos médicos de imagen pueden representar una importante fuente de exposición a la radiación. A efectos de este artículo, nos concentraremos en algunas de las técnicas de imagen en radiodiagnóstico y, en particular, en las tomografías. Cuando la TC estuvo disponible por primera vez en la década de los setenta, rápidamente se hizo evidente que era un procedimiento revolucionario, que representaba una mejora signiﬁcativa en el diagnóstico de enfermedades. Sólo en el año 2006, se realizaron más de 70 millones de TC en los EE.UU. Desde entonces el número ha seguido aumentando. Es importante destacar también que muchos de los equipos de radiología disponibles son obsoletos, y fueron instalados por médicos o empresarios como una forma de generar ingresos. A menudo, estas personas tienen poco conocimiento o formación avanzada en seguridad radiológica y no buscan la formación continua en relación con las técnicas actuales de reducción de la dosis. Debido a la gran cantidad de información que se puede obtener de una TC, y a la presión cada vez mayor de los médicos de evaluar, tratar y dar el alta a los pacientes rápidamente y de manera eﬁciente, existe siempre la tentación de una tomografía computarizada para sustituir a un detallado examen clínico. Esto puede provocar una exposición a la radiación adicional innecesaria para los pacientes. Las siguientes tablas muestran la dosis de radiación aproximada asociada con diferentes estudios de imagen. Es importante recordar que la dosis puede variar dependiendo de varios factores.

El paciente debe ser proactivo y responsable de su propio cuidado médico. Rayos X Cráneo (PA o AP) Tórax (PA y lateral) Columna torácica (AP) Columna lumbar (AP) Abdomen (AP) Pelvis (AP) Extremidades y articulaciones

Exámenes completos Pielografía intravenosa (riñones) Enema de bario (10 imágenes) TC de cabeza TC de tórax TC del abdomen TC pelvis Mamografía Serie de la columna lumbar Serie de la columna dorsal Serie de la columna cervical

mrem (mSv) 3 (0.03) 6 (0.06) 40 (0.4) 70 (0.7) 70 (0.7) 70 (0.7) 6 (0.06)

mrem (mSv) 250 (2.5) 700 (7.0) 200 (2.0) 800 (8.0) 1000 (10) 1000 (10) 13 (0.13) 180 (1.8) 140 (1.4) 27 (0.27)

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¿Cómo reducir la exposición a la radiación?

Teniendo esta información, ¿qué puede hacer un paciente para limitar la exposición a la radiación por imágenes médicas? El paciente debe ser proactivo y responsable de su propio cuidado médico. Aquí presentamos una serie de sugerencias que debería considerar en el caso de que su médico le recomiende un estudio por imágenes que implique exposición a la radiación: Pregunte a su médico cuál es la información que se espera obtener a partir de la prueba prescrita. Informe a su médico de los estudios de imagen que se ha hecho recientemente. Hoy en día, muchos pacientes se encuentran bajo el tratamiento de varios médicos y no es rara la duplicación de estudios, lo cual debe evitarse a toda costa. • Pregunte a su médico o al radiólogo si hay otras pruebas disponibles que puedan proporcionar la misma información con menos o ninguna exposición a la radiación. Un par de ejemplos son la ecografía y la resonancia magnética (MRI), en las cuales no hay ninguna exposición a la radiación. • Considere la posibilidad de mantener un registro de los estudios de imagen, para ser mostrado a su médico en el momento de su consulta. • Dondequiera que usted se realice su estudio de imagen, solicite al especialista información acerca del nivel de exposición a la radiación que podría recibir del estudio. Estos son datos básicos que deberían formar parte del registro de dosis de radiación recibidas por cada paciente. Si el radiólogo o el médico no puede proporcionarle esta información, debe considerar la posibilidad de efectuar su estudio en otro lugar. • Asegúrese de que el sitio donde se realizará su estudio de imagen esté

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plenamente acreditado, tanto el personal como el equipamiento. Esto asegurará que el estudio aporte la información necesaria con la menor exposición a la radiación. • Todas estas directrices aplican para uno mismo, pero más aún en el caso de los niños. Sea un defensor de la salud de sus hijos, ya que los órganos en desarrollo de los pacientes pediátricos son más sensibles a la exposición a la radiación, y existen técnicas que deben ser empleadas para reducir la exposición en los niños. • Un último punto que debe tenerse en consideración es que los estudios de imagen prescritos por su médico dependen de las circunstancias de cada caso. Por ejemplo, una TC en el pecho no estaría indicada para el seguimiento de un simple caso de neumonía sin complicaciones, mientras que está más que justificada en un paciente con cáncer de pulmón con metástasis y cuya quimioterapia y tratamiento individualizado se basa en los resultados de la TC. Los beneficios de la exposición a la radiación asociada con la imagen médica siempre deben superar a los riesgos. En el entorno actual, debemos evitar además que las discusiones políticas y económicas nos obliguen a prescindir de los procedimientos diagnósticos por imagen, reduciendo la capacidad del médico de obtener los resultados necesarios para el tratamiento adecuado de cada uno de sus pacientes.

Para obtener más información acerca de las imágenes médicas y la exposición a la radiación, así como sobre los esfuerzos que Radiology Regional Center está adelantando para salvaguardar la salud de los pacientes, ingrese en www.imagelightly.org o www.radiologyregional.com.

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Tips de Belleza

¿El secreto? Lo natural En este momento de tu vida, las palabras esenciales para la aplicación del maquillaje son: natural y saludable. Debes utilizar maquillaje con un toque suave, proyectando así un aspecto radiante, sano, constructivo y ocultando los daños.

• Utiliza una crema hidratante de corrección de color. Los matices verdes neutralizan la piel roja, y los matices de lavanda, la piel amarilla. • Al utilizar un corrector, escoge el color correcto. La coloración incorrecta puede resaltar más que ocultar el problema. • En lugar de aplicar una capa importante de corrector, utiliza un pequeño punto y usa una esponja para mezclar. Repite la aplicación de pequeños puntos hasta que ﬁnalmente hayas cubierto las imperfecciones. • Mezcla dos tonos de base para lograr una apariencia completamente natural. Utiliza bases neutrales en lugar de tonos rosa o naranja. • Evita las bases mate en favor de las fundaciones líquidas o en crema. • Para lograr mayor cobertura, y a la vez obtener una apariencia natural, utiliza la técnica del punteado con una esponja húmeda. Mezcla el maquillaje correctamente en el cuero cabelludo y la mandíbula.

• Si tienes la piel normal o grasa, usa una suave capa de polvo. • El colorete en polvo es más fácil de mezclar. Usa un toque suave. • Se puede compensar la reducción o inexistencia de las cejas con lápiz de cejas. Se necesita práctica, pero los resultados son positivos. • Los tonos neutros funcionan mejor para el día, y los colores brillantes y atrevidos para la noche. Utiliza un tono más suave en la región de los párpados como base. Crea un tono medio en la parte inferior del párpado hasta el pliegue. • Para espesar las pestañas claras, aplica una serie de capas ﬁnas de máscara para pestañas. Si quieres usar pestañas postizas, pide la aprobación de tu médico: el adhesivo puede desencadenar problemas. • Elije un color de labios completamente natural que complemente tu tono de piel. Opta por un ﬁnal cremoso en lugar de un acabado mate.

>> Una vez curada, ¿implantes?

Los implantes de pecho implican la menor cantidad de la cirugía de reconstrucción después del cáncer de seno

ntre todas las opciones, los implantes de pecho implican la menor cantidad de la cirugía de reconstrucción. A las mujeres de pechos pequeños les va mejor con los implantes, ya que a menudo no tienen tejido de exceso del vientre para formar un buen trasplante de tejido. Además, es fácil alcanzar un tamaño de senos más pequeños con implantes, que sólo vienen en tres tamaños (pequeño, mediano y grande) y el mayor es 12-14. Para la mayoría de las mujeres, la piel que queda después de la mastectomía se debe estirar o ampliar para dar cabida a un implante. Para estirar la piel, el cirujano inserta debajo del músculo pectoral un dispositivo como un globo, llamado expansor tisular. Este dispositivo tiene un puerto, una especie de tapón de metal o de plástico, que le permite al cirujano añadir mayores cantidades de líquido con el tiempo (seis meses), sin necesidad de cirugía adicional. Poco a poco, la piel y tejidos blandos se estiran para lograr la apariencia deseada. El tejido realmente se estira un poco más allá de su tamaño deseado, para crear una caída natural. Si el tejido se estira demasiado, puede causar molestia y en ocasiones se aplana parte de su caja torácica. Pregúntale a tu médico cómo planea evitar que esto suceda.

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Salud โ ข Historias reales

Luchando

contra el cรกncer de seno

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Nuestras sobrevivieNtes Por Beatriz Paniego Béjar Fotografía por Chris Nagy

s la historia que siempre se oye que pasa a las demás. Una jamás piensa que le tocará a ella, hasta el día que ocurre, el día en que una anomalía en el pecho o una revisión rutinaria se convierte en el comienzo de una lucha contra una enfermedad que nunca se sabe cómo va a acabar. Pero esta edición especial de D’Latinos Magazine trae cuatro historias de valor y esperanza, historias de sobrevivientes que se enfrentaron al cáncer de seno para acabar con él y que comparten ahora su experiencia para dar fuerza a las mujeres que hoy están pasando por lo mismo, para concientizar a todas ellas de hacerse las revisiones anuales y para darnos una lección de vida que de ninguna otra manera podríamos aprender. Que ellas sirvan de ejemplo para todas nosotras, sirvan de fortaleza para quienes están pasando por un cáncer de seno ahora y que sirvan para concientizarnos sobre esta enfermedad que se puede vencer.

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Salud • Historias reales Una nueva forma de pensar y ver la vida

Los ángeles que se cruzaron en su camino

Valerie Díaz

Fabiola Loaiza >>

A Valerie le diagnosticaron cáncer de pecho cuando sólo contaba 45 años. Mamá de un pequeño de 7, Valerie se sintió muerta en el momento en que le dijeron que tenía cáncer: “Estaba asustada y pensaba qué sería de mi hijo sin mí”.

La historia de esta dulce mujer colombiana es la historia de cómo la vida te pone en el lugar oportuno en el momento necesario. Fabiola llegó a este país cuando más lo necesitaba, cuando el cáncer de seno estaba ya creciendo en su pecho.

El tumor se lo encontraron en un pecho, del tamaño de un grano de arroz; estaba sopesando las opciones que tenía con su doctor cuando una amiga le recomendó que pidiera una segunda opinión.

Un día, cuidando a la niña de Maura Galindo, la bebé le dio un golpe en el pecho, sintiendo ella “un dolor terrible”. Para entonces, uno de sus pechos ya sangraba y el otro supuraba.

Así fue que conoció al Dr. John V. Kiluk, de Moffit Cancer Center, con quien tuvo una charla “de tú a tú y él me hizo reconocer que era muy joven y que, por esa razón, el cáncer podía volver a desarrollarse”.

Maura supo que aquello no era normal y enseguida le consiguió una cita con el Dr. Collins, del NCH, quien acabó dándole la mala noticia de que tenía cáncer de mama. Para Fabiola oír estas palabras fue una “tremenda sensación”, y más en aquel momento en el que aún estaba trabajando en conseguir sus papeles y no tenía seguro médico.

El Dr. Kiluk le abrió los ojos y decidió hacerse una doble mastectomía, eliminando todo riesgo de que la enfermedad volviese a desarrollarse porque, además, Valerie era portadora del gen BRCA, con lo que su riesgo de volver a padecer cáncer de seno era patente.

Afortunadamente, este médico le puso en contacto con la organización Busts and Bodies, que pagaría por su cirugía. Sin embargo, su lucha ahí no acababa más que empezar y ahora le tocaba pasar por el duro sufrimiento de la quimo y la radioterapia.

Decidirse a hacerse esa doble mastectomía no fue sencillo porque ella siempre tuvo miedo a perder su feminidad, pero hoy no se arrepiente de nada y dice que, si le volviese a ocurrir, tomaría la misma decisión.

Fabiola no hacía más que pensar en cuánto iba a costar todo aquello: los $1.000 de cada sesión era algo que no se podía permitir. Por suerte, se cruzó en su camino el Dr. Michael J. Carron, de Radiology Regional Center, quien le regaló todas las sesiones de quimo y radioterapia que necesitó.

Tras la mastectomía, los doctores le recomendaron que pasara por al menos seis sesiones de quimioterapia; después de la segunda, Valerie no quiso tomar más y su médico aceptó su decisión. Después de la cirugía y en un proceso que duró casi dos años, Valerie se sometió a varias operaciones de reconstrucción de senos, pasando primero por la expansión de la piel con agua salina; después, introdujeron los implantes permanentes; también le reconstruyeron los pezones; y en diciembre de 2010 le tatuaron la areola.

“Yo lo adoro y siempre oro por él, que el Señor lo bendiga y lo prospere porque para mí él fue como un ángel en aquel momento tan difícil”. Y de la misma manera recuerda a todas las enfermeras que la trataron en aquel centro, animándola y sacándole el positivismo que tenía guardado.

Fabiola cuenta su historia con calma, a pesar de lo arduo que fueron muchos días. Nadie diría que sufrió, se asustó o lloró, y es que Fabiola recuerda que no tuvo tiempo de tener miedo, “sólo tenía tiempo para decirme que yo saldría adelante y que podía hacerlo”. Y así lo hizo.

Esta enfermedad dio a Valerie una nueva forma de pensar y ver la vida, de disfrutar cada día, de no preocuparse tanto por las cosas mundanas, de gozar más de la familia, de no estresarse ni estar preocupada por el dinero constantemente y de “acercarme más a Dios”. Y en ello residió su fuerza.

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El enfado que se convirtió en coraje

Etapas que se superan paso a paso

Cathy Piccaluga >>

Verónica Vergara

Cathy estaba enfadada; se preguntaba por qué le había tocado a ella. Negaba lo que le estaba ocurriendo y se compadecía de sí misma.

Nadie podría imaginarse una Verónica desanimada o sin esa sonrisa tan sincera que la caracteriza, con su actitud positiva y llena de vida que consigue fortalecer a todos aquellos que sienten que se les cae el mundo.

En noviembre de 1999, durante una mamografía anual, encontraron algo pequeño en su pecho izquierdo y tuvieron que hacerle una lobectomía para extraerlo. Poco después, encontraron más elementos cancerosos y tuvo que someterse a una mastectomía en diciembre.

Pero sí hubo un tiempo en que el cáncer y la quimioterapia borró todo lo que ella era. “Lloraba todo el día. Aún pensaba que el cáncer era muerte”, y sin embargo ahora es capaz de ver esa experiencia de forma positiva. Verónica tenía el pezón del pecho derecho invertido y, al hablarlo con una colega enfermera, la remitió enseguida al médico. “En cuestión de una semana, me hicieron la mamografía, el ultrasonido, la biopsia y la cirugía. Fue como si alguien me tomara de la mano y me guiara para ir a todas mis citas médicas”. Y Verónica casi ni asimiló lo que estaba pasando.

Con dos niñas adolescentes, de 14 y 16 años, Cathy quería mostrarse fuerte y aguantar hasta el final, pero todo este proceso fue muy difícil para ella. De hecho, ni tan siquiera quiso decirles que su madre padecía cáncer de seno, hasta que su marido la convenció para hacerlo.

Tenía 49 años cuando esto ocurrió y, tras las operaciones, se reunió con su oncólogo, quien le explicó las opciones que tenía. Como aún era menor de 50 años, le recomendaron tomar todas las medidas posibles para que el cáncer no se regenerara, y así hizo Verónica.

En enero del año 2000, Cathy comenzó la quimioterapia, cada miércoles. Ella no quería compadecerse de sí misma y después de cada quimo se iba a trabajar, “me sentía bien”. Pero, a partir del viernes y durante todo el fin de semana, sentía los efectos de este veneno y estaba destrozada.

Recuerda bien cuando comenzó con la quimo, febrero de 2008: “Por fuera parecía que iba tranquila, pero por dentro estaba asustadísima”. Y los cinco meses siguientes fueron como un infierno para ella: náuseas, vómitos, deshidratación, cansancio, depresión.

Un total de cinco meses; desde enero y hasta mayo, Cathy pasó por sesiones de quimioterapia semanales, seguidas por otro mes y medio de radioterapia. Su esposo fue un gran apoyo para ella, mas sin embargo, Cathy necesitaba a alguien que hubiese pasado por lo mismo, porque “quienes han pasado por esto te entienden mejor”.

“Las mujeres somos extremadamente fuertes. No puedes abandonarte. Sí, el cáncer es terrible, pero tú puedes vencer a las probabilidades”, decía Cathy a las mujeres que están pasando por este mal, llena de coraje.

Para Cathy, mirarse por primera vez al espejo después de la mastectomía fue un paso doloroso, que pudo soportar mejor gracias a una enfermera que estuvo a su lado al enfrentarse al espejo.

A Verónica le cambia la cara cuando habla de este tiempo. Lo recuerda como algo tan fuerte... Ella ya ha superado esa batalla y anima a todas las mujeres que están pasando por ello a que hagan lo mismo: “No aflojes, sigue adelante, utiliza los recursos que hay y aprende a superar cada etapa poco a poco”.

Así conoció a la organización Bosom Buddies y la primera visita que recibió después de su cirugía fue de una mujer que conoció ahí, quien, habiendo ya pasado por lo mismo, le trajo un pequeño cojín para que se pusiera debajo de la axila y así no hacerse daño en el pecho.

Su madre no quiso dejarla sola en esta lucha y vino de Chile para ayudarla y ocuparse de todo, así “yo me preocupé de mí y de recuperarme”. Una vez pasada la quimo, la radioterapia fue “pan comido” para ella; además siempre tuvo la suerte de siempre contar con el apoyo de su marido.

Este es sólo el corto relato de cuatro valientes mujeres que salieron adelante y que aún mucho tienen que decir. D’Latinos Magazine se enorgullece de poder contar sus historias, de poder decir que las conoció y de haber sido el medio que escuchó su lucha. A todas ellas, ¡gracias y a por todas! Y a todas aquellas que leen este artículo, que Fabiola, Valerie, Cathy y Verónica sirvan de inspiración y concientización.

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Organizaciones de apoyo

Superando el cáncer de seno

as siguientes instituciones ofrecen programas para ayudar a las personas diagnosticadas con cáncer, brindándole apoyo, ayuda económica y tratamiento psicológico. Estas organizaciones proporcionan publicaciones en español y/o tienen personal que habla español. • American Cancer Society (ACS) es una organización nacional dedicada a eliminar el cáncer como un problema de salud. Teléfono: 1–800–227–2345 (1–800–ACS–2345) Web: http://www.cancer.org • FORCE está dedicada a mejorar la vida de las personas y familias afectadas por el de mama hereditario y el cáncer de ovario. Teléfono: 1-866-288-7475 (1-866-288-RISK) Web: www.facingourrisk.org • Cancer Care es una organización nacional sin ﬁnes de lucro que ofrece apoyo, información, ayuda económica y asistencia práctica a las personas con cáncer y a sus seres queridos. Teléfono: 1–800–813–4673 (1–800–813–HOPE) Web: http://www.cancercare.org/espanol • Living Beyond Breast Cancer (LBBC) quiere capacitar a todas las mujeres afectadas por cáncer de mama a vivir el mayor tiempo posible con la mejor calidad de vida. Teléfono: 1-888-753-5222 (1-888-753-LBBC) Web: http://www.lbbc.org • Susan G. Komen for the Cure es una red de sobrevivientes de cáncer de mama y activistas que trabajan juntos para salvar vidas, empoderar a las personas, garantizar atención de calidad para todos y energizar a la ciencia para encontrar la cura. Teléfono: 1-877-465-6636 (1-877 GO KOMEN) Web: http://www.komen.org • Bosom Buddies es una organización encargada de ofrecer ayuda a todas las mujeres a quienes se les ha detectado cáncer de mamas. Teléfono: 239-417-4600 Web: http://www.bbbcsi.org

cáncer

Un que nos puede llegar a todas Estas actrices y cantantes lucharon para vencer la enfermedad, y en su camino también han ayudado a otras mujeres a prevenir y superar este padecimiento.

Lorena Rojas La actriz mexicana tuvo que ser operada en 2008

para extirparle un tumor canceroso de uno de sus senos. Gracias a que la enfermedad le fue detectada a tiempo, no tuvo que ser tratada con quimioterapias.

Alejandra Guzmán

En una visita de rutina al médico en el 2007, la roquera fue detectada con un tumor cancerígeno en uno de sus senos, que le fue extirpado a la brevedad. La cantante ha dicho en varias ocasiones que fue una noticia “tremenda” que le cambió la vida.

Soraya El 10 de mayo de 2006, Soraya falleció de cáncer de

seno, el cual le había sido diagnosticado en el año 2000 a la edad de 31 años, después de encontrar una “masa” mientras se hacía un auto examen de rutina. En su carta de despedida entrega el legado de su lucha a sus seguidores con estas palabras: “Ahora les toca a ustedes seguir con nuestra misión. Deseo de corazón contagiarles mi amor a la vida y que seas tú un canal que lleve a mucha gente este mensaje que puede salvarles la vida. Te pido comprendas la oportunidad que tienes ahora de prevenir un enemigo que puede acabar con tu vida. ¡No se dejen vencer! Hay mucho camino que recorrer y esta lucha vale la pena”.

Adamari López Nuestra mujer de portada fue diagnosticada en el 2005 y tuvo que someterse a un tratamiento de aproximadamente un año que contó con una mastectomía parcial y quimioterapia. Adamari contó con el apoyo de su esposo en aquel momento, Luis Fonsi.

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Adamari López,

LA SOBREVIVIENTE “Seguiré luchando hasta que encontremos la cura” POR BEATRIZ PANIEGO BÉJAR FOTOGRAFÍA CORTESÍA DE HISPANIA PUBLIC RELATIONS

Angustia, miedo, confusión, sorpresa. Adamari López recibió la noticia de que padecía cáncer de seno en 2005, a sus 33 años. Aún lo recuerda como si fuese ayer porque el susto que recibió fue grande, pero su fortaleza lo fue más y Adamari López hoy sonríe a la vida, recuperada completamente de esta enfermedad que afecta a una de cada ocho mujeres.

l cáncer de seno es el cáncer más comúnmente diagnosticado y la principal causa de muerte por cáncer entre las hispanas. Aunque se diagnostica un 30 por ciento con menos frecuencia entre las mujeres de origen hispano, es encontrado a menudo en una etapa posterior, cuando la enfermedad está más avanzada, haciéndose más difícil el tratamiento y la cura. El Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades informa que esto ocurre porque las latinas “tienden a no hacerse mamografías periódicas y a no darle seguimiento a las mamografías anormales”. Como sobreviviente de este tipo de cáncer y conociendo datos como estos, Adamari se sintió pronto obligada a luchar contra el cáncer de seno y a concientizar a las mujeres latinas sobre la importancia de la detección temprana. Por ello, se unió a la causa de Yoplait, Tapas por la vida, con la misión de recalcar la prevención entre las hispanas y mostrar su apoyo a esta lucha para poner fin al cáncer de seno.

(DLM) –

D’Latinos Magazine Este es el cuarto año en que te has involucrado en la gira Tapas por la vida. ¿Por qué consideras esta causa tan importante? Adamari López

(AL) –

“Soy sobreviviente de cáncer de seno y cuando me enfermé no tenía conocimiento de lo que era el cáncer ni idea de a lo que me iba a enfrentar. Pensaba que era una enfermedad que yo jamás padecería. La mayoría de las mujeres latinas nos ocupamos de toda la familia y nos descuidamos poniéndonos en un segundo plano. Por eso esta causa es tan importante, porque tenemos que aprender a cuidar de nosotras mismas para así poder ayudar a las mujeres que son importantes en nuestra vida. Seguir creando conciencia y llevando este mensaje de que la detección temprana salva la vida es algo por lo que lucho y seguiré luchando hasta que encontremos la cura”. Con Tapas por la vida, Adamari viajará por ocho ciudades alrededor de EE.UU. y Puerto Rico para contar su historia y concientizar a las mujeres de nuestra comunidad sobre el cáncer de seno.

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DLM –

¿Cuáles son los mensajes que como mujer famosa y como sobreviviente de cáncer de seno quieres lanzar a las mujeres latinas?

AL –

“Lo que quiero decir a las hispanas durante esta gira es que tomen conciencia de lo importante que es nuestra salud. Realizar el autoexamen una vez al mes es esencial, así como visitar al médico por lo menos una vez al año o, de ser necesario, más. Y no nos podemos olvidar de lo primordial que es una buena alimentación y el ejercicio.

“

Traté de guardar la calma apenas me informaron que padecía cáncer de seno; quise tapar todos estos sentimientos bromeando, pero en realidad estaba muy asustada”, confiesa la actriz

Se tiene que perder el miedo a cualquiera que sea el diagnóstico y pensar que lo principal es detectar la enfermedad para poder curarla”.

DLM –

¿Por qué es tan elemental la detección temprana? Cuéntanos qué supuso esto en tu caso particular.

AL –

“En mi caso la detección temprana fue fundamental para recibir un tratamiento adecuado y hoy día poder disfrutar de buena salud y una vida plena. El desconocimiento puede llevar a encontrarte la enfermedad en una etapa más avanzada, cuando es mas difícil de tratar, y que, incluso, podría ocasionar la muerte”.

DLM –

¿Cuáles son las pruebas que las mujeres se tienen que realizar para poder detectar esta enfermedad a tiempo y a qué edad deben empezar a hacerse?

AL –

“Para encontrar esta enfermedad a tiempo, es necesario hacerse el autoexamen cada mes después de la menstruación, o el mismo día del mes si ya está en la menopausia; también tiene que visitar regularmente al ginecólogo, así como hacerse mamografías anuales. La recomendación de los doctores es que se comiencen a hacer mamografías después de los 40 años, pero mi recomendación personal es educar a sus hijas desde que están en el desarrollo a autoexaminarse –el cáncer no tiene edad y puede llegar en cualquier momento-. Y siempre pregunten a sus médicos si tienen dudas, más aún si tienen en su familia historial de cáncer”.

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“

Portada

Hago llamado a todas mis hermanas latinas para que estén alerta y se preocupen por su salud y cuiden a las mujeres que hay en sus vidas”

Adamari y el cáncer El 22 de marzo de 2005 Adamari López se enfrentaba, por segunda vez en poco tiempo, a una de las partes más difíciles de su enfermedad. El 22 de marzo de 2005 se enfrentó a una rueda de prensa en la que pondría con palabras qué le estaba sucediendo, haciéndolo así cada vez más real. En la rueda de prensa, realizada en San Juan (Puerto Rico), Adamari anunció que había sido diagnosticada con cáncer de seno, el cual había sido detectado en una etapa temprana, grado uno, por lo que su recuperación era esperada; no había hecho metástasis. Sin embargo, el miedo es inevitable.

DLM –

¿Qué fue lo primero que pasó por tu mente cuando escuchaste las palabras ‘padeces cáncer de seno’?

AL –

“Sorpresa, angustia, confusión, miedo. Traté de guardar la calma apenas me informaron; quise tapar todos estos sentimientos bromeando, pero en realidad estaba muy asustada”. Y es que aún sin querer la palabra “cáncer” se traduce en nuestras cabezas como “muerte” y la ansiedad siempre acompaña al diagnóstico. Pero, para Adamari no supuso este trágico final que muchas otras mujeres sí han sufrido. Ella se sometió a cirugía de cáncer y en 2006 fue declarada libre de esta enfermedad.

DLM – AL –

¿Cómo fueron los tratamientos? ¿Recibiste quimo o radioterapia?

“Me dieron quimioterapia. Lo recuerdo como unos días muy duros y difíciles, con muchos malestares, pero siempre mantuve una actitud positiva y unos deseos enormes de vivir que me empujaban a seguir adelante, a superar esta enfermedad, a no dejarme vencer. Y no me venció”.

DLM –

¿Cuáles son los consejos que darías a quienes están a punto de pasar por estos tratamientos?

AL –

“Que conserven la calma, que tengan una actitud positiva y mucha fortaleza. Todo pasa…”.

DLM – AL –

¿Qué te ayudó a superarlo emocionalmente? “El cariño y el amor de toda mi familia, quienes siempre estuvieron a mi lado, apoyándome y dándome ánimo. También la fe y las oraciones de la gente, que me inyectaban más y más deseos de seguir adelante”.

DLM –

¿Tienes algún mensaje que inspire a las mujeres que están pasando por esta enfermedad en el momento?

AL –

“Educarnos, buscar ayuda. Hay muchas maneras de unirse a la batalla contra el cáncer de seno y, por ello, me encantaría hacer un llamado a todas mis hermanas latinas para que estén alerta y se preocupen por su salud y cuiden a las mujeres que hay en sus vidas. Las invito a unirse al programa de Yoplait Save Lids to Save Lives que ayuda a recaudar fondos para la organización Susan G. Komen for the Cure. Desde septiembre, ya puedes reunir y enviar las tapitas rosadas de los recipientes de yogur Yoplait hasta el 31 de diciembre de este año. Por cada tapita que envíes, Yoplait donará 10 centavos a Susan G. Komen for the Cure, hasta alcanzar los 2 millones de dólares. Además, por primera vez este año, para aquellos de ustedes que son duchos en el uso de computadoras, podrán también redimir sus tapitas rosadas en línea, entrando a la pagina www.TapasPorLaVida. com”.

DLM –

¿Cuáles son los objetivos que te has marcado con esta gira de Tapas por la vida? ¿Qué deseas conseguir?

AL –

“Seguir creando conciencia sobre la importancia de la detección temprana del cáncer de seno. Tocar los corazones de cada una de las personas que escuchen nuestro mensaje y lograr que participen en esta hermosa campaña y así conseguir fondos para Susan G. Komen for the Cure, una organización sumamente valiosa en la que creo firmemente”.

El cariño de toda su familia y una actitud > positiva fueron clave para su recuperación 54 I www.dlatinos.tv

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“La salud es nuestro mayor premio” “El éxito de mi lucha personal contra el cáncer de seno es muestra de que la detección temprana salva vidas y de que a todos nos afecta esta enfermedad –a nuestras madres, hijas, esposas, hermanas, vecinas y amigas-. Estas son las personas que más significan para nosotros y todas están en riesgo de contraer cáncer de seno. Para poder ocuparte de las mujeres en tu vida, necesitas estar bien informada acerca de la salud de los senos”, dice Adamari en su gira Tapas por la vida. Esta campaña contribuye con la lucha contra el cáncer de seno a través del dinero que recauda para Susan G. Komen for the Cure, donaciones que se utilizan para la realización de estudios cruciales. López inició la gira el primero de septiembre en Miami y culminará a finales del mes de octubre en San Juan, Puerto Rico. Las otras ciudades que visitará son Nueva York, Chicago, Los Ángeles, Dallas, Houston, San Antonio y Phoenix, donde compartirá su mensaje de esperanza con otras hispanas mediante entrevistas mediáticas y comparecencias personales en diversas tiendas. “Mi experiencia personal con el cáncer de seno me cambió la vida y me demostró que la salud es nuestro mayor premio”, dijo López. “A pesar de los muchos obstáculos que nuestra comunidad enfrenta –tanto culturales como financieros-, nosotras las latinas debemos poner la salud de nuestros senos por delante de todo, conocer nuestros cuerpos y utilizar los recursos de la comunidad para derrotar esta enfermedad terrible”.

Para más información, visite www.TapasPorLaVida.com o www.komen.org/espanol.

Sonriendo a la vida Adamari López, actriz, modelo, bailarina y presentadora, nació el 18 de mayo de 1971 (Humacao, Puerto Rico) y ya a los seis años comenzó su carrera como actriz, interpretando papeles de gran importancia en varias telenovelas. Sin embargo, a los 12 dejó de actuar para centrarse en sus estudios, consiguiendo graduarse años después en Comunicaciones por la Universidad Sagrado Corazón de Puerto Rico. Pero López volvería a la escena y, después de licenciarse, comenzó a trabajar en varias obras en el Teatro Tapia de su país natal, donde sería descubierta por productores mexicanos que la contrataron para convertirse en una súper estrella en México. Los triunfos no pararon de llegarle, participando en múltiples telenovelas de gran éxito: Camila, Amigas y Rivales, Mujer, Casos de la vida real, Mujer de madera, entre otras. No obstante, una nueva pausa en su carrera se produce cuando es diagnosticada con cáncer de seno en el 2005. Recuperada un año después, en 2006, Adamari fue nombrada una de las “50 personas más bellas” por People en Español y en 2007 continuó con su carrera como actriz en la telenovela Bajo las riendas del amor. En 2008, Adamari protagonizó como antagonista la serie Alma de hierro, mismo año en que se convirtió en la portavoz hispana de la campaña Tapas por la vida de Yoplait, un papel que ha mantenido durante ya cuatro años.

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Especial Mes Concientización Cáncer de seno

Salud

Reiki Un aliado en la lucha

contra el cáncer POR MARÍA SILVESTRE MARCO MAESTRA REIKI USUI PROFESORA DE YOGA INTEGRAL

En el mundo actual, la medicina ha alcanzado grandes logros que en el pasado jamás se hubiesen podido siquiera imaginar, pero se han incrementado los casos de ciertas enfermedades que según los expertos parecen estar ligadas al estilo de vida actual

a salud del ser humano depende de un frágil equilibrio de las diferentes estructuras que lo conforman, es decir, del sistema físico (músculoesquelético, cardio-circulatorio, respiratorio, nervioso) y el psicológico o mental. Pero también existe un sistema sutil, de carácter energético o áurico, no orgánico, al cual las tradiciones orientales han dado enorme importancia y estudio a la hora de entender las causas profundas de las enfermedades, así como al tratamiento de las mismas, trabajando holística e integralmente la salud. En el mundo actual, la medicina ha alcanzado grandes logros que en el pasado jamás se hubiesen podido siquiera imaginar, sobre todo en el área de la cirugía y en la farmacología: transplantes de órganos, curación de enfermedades que hasta hace apenas unas décadas eran mortales como el cáncer, vacunas y erradicación de ciertas enfermedades, mejora de la calidad de vida de los pacientes y también avances en el ámbito de la psicología y la psiquiatría. Sin embargo, si la medicina ha alcanzado tales logros, ¿cómo es que sigue existiendo la enfermedad? Los

hospitales del mundo siguen estando llenos y se han incrementado los casos de ciertas enfermedades que según los expertos parecen estar ligadas al estilo de vida actual: la depresión, las alergias y especialmente el cáncer, que cada vez lo padecen personas más jóvenes. La vejez es propia de todo ser vivo, es un hecho inevitable y connatural. No así la enfermedad. Hipócrates (c. 460 a. C.) enseñaba que la enfermedad es un “desorden de la justeza del cosmos”. Si entendemos que cada uno de nosotros forma parte de un todo en equilibrio, cuando una de las partes comienza a fallar, se desencadena una desarmonía progresiva en el resto, dando lugar a la enfermedad. Pero, ¿cómo comienza a producirse ese “desorden”? Todos los desequilibrios que se producen en nuestro sistema físico: órganos enfermos, lesiones óseas, trastornos mentales… tienen su reﬂejo directo en un desequilibrio del cuerpo sutil energético. Por naturaleza, el ser humano está dotado de mecanismos de defensa y de regeneración para recuperarnos de tales desequilibrios que se producen en cuerpo y mente y volver a crear una armonía.

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El Reiki no es un sustituto de la medicina tradicional ni está en contraposición a ella, pero la combinación de ambas supone una transformación en la manera de sobrellevar la enfermedad A lo largo de la historia ha habido grandes sanadores de cuerpo y alma como Buda o Jesucristo. En la búsqueda por conocer los secretos de la sanación, el japonés Mikao Usui (finales del s. XIX, principios del XX) redescubrió la sanación energética a través de las manos, que hoy conocemos como Reiki. Esta técnica de sanación natural no utiliza medicinas, sino que se sirve de las manos del terapeuta que al colocarlas sobre zonas concretas del cuerpo del paciente, canaliza la Energía Vital Universal, de la que estamos constituidos todos los seres, armonizando y sanando al paciente. El Reiki ayuda a sanar a nivel físico, mental, energético y espiritual, de manera que se tratan en profundidad las causas del desequilibrio que ha creado la enfermedad. Es una técnica completamente inocua y es un complemento ideal junto a otras terapias naturales y médicas, pues favorece la acción de los fármacos y reduce sus efectos secundarios. No son pocos los hospitales de todo el mundo que han comenzado a aplicar esta terapia entre sus pacientes, especialmente en las unidades oncológicas, pues los resultados en el tratamiento contra el cáncer son notables, ya que al combinar la quimioterapia y radioterapia con el Reiki, los efectos nocivos de tales terapias se reducen, los pacientes elevan sus defensas, los dolores disminuyen, se reduce en multitud de casos el tamaño de los tumores, la recuperación es más rápida, se sienten mucho más animados, serenos y relajados. El Reiki no es un sustituto de la medicina tradicional ni está en contraposición a ella, pero la combinación de ambas supone una transformación en la manera de sobrellevar la enfermedad en tales pacientes, pues les reequilibra desde el plano físico al energético a largo, corto y medio plazo, aportándoles fortaleza y conciencia sobre los factores y formas vitales que han contribuido al desarrollo del cáncer, y así evitar futuras reproducciones del mismo. Pero no debemos olvidarnos que está en nuestras manos buscar un estilo de vida armónico con los ciclos de la naturaleza, disminuyendo de esa manera nuestros niveles de estrés y proporcionándonos un pensamiento más positivo. La mayor fuente de salud se encuentra en la actitud optimista que tengamos frente a la vida, por lo que a menudo un sencillo cambio de hábitos como realizar deporte, alimentarnos equilibradamente, practicar yoga, meditar y, por qué no, recibir reiki o incluso aprender esta sencilla terapia, producen en nuestra salud cambios extraordinarios y favorecen la sanación sin recurrir necesariamente a los fármacos.

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Especial Mes Concientización Cáncer de seno

Padres e hijos

El cáncer seno de Una historia que marcó mi vida POR ELIANA TARDÍO WWW.ELIANATARDIO.COM

Muy pocas personas conocen este capítulo de mi historia y es hasta hoy que recién alcanzo la fuerza suﬁciente para hablar

l cáncer de seno ha sido una sombra que ha perseguido mis recuerdos a lo largo de la vida. Muy pocas personas conocen este capítulo de mi historia y a veces me pregunto por qué nunca he hablado o me he comprometido con él, pero es que realmente me marcó muy duramente y es hasta hoy que recién alcanzo la fuerza suﬁciente para hablar. Alrededor de mis 8 años de edad mi madre fue diagnosticada con cáncer de seno. Recuerdo como si fuera ayer ese momento: la confusión, la desesperación y también la negación en los ojos de mamá. Entonces no había tantos recursos ni tanta información, la gente seguía pensando que era algo que se podía curar con hierbas naturales o con métodos alternativos. Fue así como ese pequeño tumor se apoderó de un seno y de prácticamente la mitad del torso de mi madre. A mi edad actual, a sus 33 años, le fue removida toda el área del seno. Fue una experiencia traumática para una joven madre soltera, que a pesar de todo nunca dejó de luchar y caminar con esperanza, tratando de extender su vida lo máximo posible con tal de no abandonarnos a nosotros, sus dos hijos. Aún así, parece que la fe no fue suﬁciente, o que la incomprensible voluntad de Dios fue mayor y mi madre falleció 8 años más tarde, después de haber luchado con todas sus fuerzas contra una enfermedad implacable que tal vez se hubiera podido controlar si se hubiera tratado a tiempo. Son millones las mujeres que viven lo mismo cada día. El cáncer de seno no es un juego y las probabilidades

de sobrevivencia son siempre mayores cuando más temprano ha sido detectado. Por eso, ¡amigas, madres y mujeres!, seamos responsables, hagamos de la auto-examinación una tarea cotidiana en nuestras vidas. Es fácil, lo único que debes hacer es poner la mano sobre tu cabeza y palpar tu seno buscando cualquier protuberancia o alteración en la piel del pezón. Ante cualquier duda, ¡contacta inmediatamente a tu médico! Una mamografía también es recomendable una vez al año después de los 40 años, y antes si es que, como en mi caso, un familiar cercano ha padecido cáncer. Piensa en cuántas cosas nos quedan por vivir y cuánto dolor podemos evitarle a quienes amamos, sin contar además con el drama económico que signiﬁca una enfermedad de este nivel. Me declaro una sobreviviente del cáncer, no porque haya sido una víctima directa de la enfermedad, pero sí porque la partida de mi madre fue una situación increíblemente difícil, y sí, siempre me pregunto cómo hubiera sido la vida si mi madre hubiera podido leer una experiencia como la hoy que comparto. Quién sabe, quizás sus decisiones hubieran sido diferentes y hoy podría seguir contando con ella y con todo el amor y el apoyo que me ha hecho falta tantas veces después de su muerte en el año 1994. Si nunca lo has hecho, ¡hazlo hoy! Si lo has hecho antes, vuélvelo a hacer, y si lo haces siempre, no dejes de hacerlo. La mejor arma para luchar contra el cáncer es la prevención, y la prevención está literalmente ¡en tus manos!

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Especial Lucha contra la lacra de la violencia doméstica

¡Un abuso que debe terminar! POR ELIANA TARDÍO

"Claudia es una sobreviviente de abuso, que no fue tanto físico como emocional, pero que la destrozaron igual"

laudia es una mujer valiente y emprendedora que por muchos años fue víctima de la violencia doméstica sin siquiera saberlo. Una de las vivencias más sorprendentes que compartió conmigo fue que su madre siempre fue golpeada y maltratada por su padre, motivo por el cual, sin darse cuenta, ella repitió el mismo patrón, volviéndose parte de un círculo vicioso que había odiado su vida entera. “Las mujeres tenemos una línea muy delgada entre lo que creemos que es amor y lo que puede convertirse en abuso psicológico cuando el hombre, en su condición de ejemplo de fortaleza en la familia, comienza a cometer abuso físico y a veces psicológico, que es el más difícil de identificar y aceptar”, explica Claudia. Esto fue lo que sucedió con ella, quien lejos de responder al típico prototipo de mujer indefensa, habla con fuerza y se expresa con propiedad, y como ella misma lo dice, con el poder que le han inyectado sus tres hijos, motivadores importantes en su decisión de ponerle un punto final a la situación que la mantenía aislada, triste e indefensa. “Ese temor de perderlo todo si hablas es lo más duro de aceptar. Uno siempre está poniendo excusas y justificando al abusador. Mucha gente alrededor se da cuenta y te lo dice, pero uno siempre anda pensando que es el padre de tus hijos, que va a cambiar, que te maltrata porque sus celos al quererte tanto lo descontrolan… Es horrible mirar atrás y reconocer

cómo uno se engaña con tal de no perder lo único que uno identifica con el amor”, rememora. Claudia es una sobreviviente de abuso y me contó también que fueron pocas las veces que su esposo la golpeó físicamente, pero sí fueron muchos los golpes emocionales, que afectaron su fe en sí misma y la hicieron sentirse degradada en su valor como madre, mujer y ser humano. “Me decía cosas como que yo no servía para nada y que nunca iba a encontrar a otro hombre que cargara con tres hijos malcriados. Me ofendía, me trataba como un objeto de placer para él y cuando me encontraba llorando, lloraba conmigo y me decía que no volvería a hacerlo, pero era mentira. Fueron 12 años de esperar que algún día cambiara y nunca sucedió”, cuenta. Un día, Claudia finalmente se decidió a abrir la puerta a su libertad y se comunicó con el Refugio de mujeres víctimas de abuso y violencia doméstica de su ciudad. “Hacer la llamada fue la parte mas difícil. Tenía miedo de que él se enterara que lo había hecho. Llamé una vez y corté. La siguiente vez hablé con alguien que me dijo que lo tomara con calma y que necesitaba dar el siguiente paso. No fue fácil ni sucedió de la noche a la mañana, pero una mañana miré por la ventana y vi el Sol brillando mientras mis hijos jugaban. En ese momento, hice un bolso y me los llevé al refugio. La persona que me había contestado me había dado todos los datos y me había enseñado que, para protegerme a mí y a mis hijos, debía guardarlo bajo un nombre falso para no levantar sospechas y ponernos en riesgo”, detalla Claudia.

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Uno siempre está poniendo excusas y justificando al abusador”, cuenta Claudia

La recibieron de manera inmediata junto a sus hijos y le proporcionaron el tiempo necesario para recibir terapia emocional, reencontrase a sí misma, revalorarse y estar lista para convertirse en una madre soltera, orgullosa y, sobre todo, valerosa de haber tomado la decisión de romper ese círculo que la había atormentado los últimos diez años de su vida. “Lo que no pensamos a veces es que nuestros hijos son las peores víctimas. Mi hijo mayor, de 10 años, temblaba cuando me veía llorar y aunque yo quería esconder lo que pasaba, más de una vez él también fue víctima del abuso de su padre cuando trató de defenderme. Creo que eso fue lo que me animó a hacer todo lo que hice, y me siento culpable de no haberlo hecho antes, pero me han enseñado que debo perdonarme a mí misma también y entender que yo nunca tuve la culpa: fui una víctima de mi inexperiencia, de mi crianza y de mi deseo de cambiar la imagen con la que yo crecí y que inconscientemente me decía que era normal vivir así”, reflexiona Claudia. Claudia es una gran mujer. Ha conseguido finalmente obtener las cosas que siempre quiso y nunca pudo: independencia, seguridad y la tranquilidad de criar a sus hijos con las reglas que ella profesa hoy por hoy: amor, comunicación y valentía. Si eres victima de violencia domestica o, al igual que Claudia, estás confundida y no puedes entender tus sentimientos, comunícate con la línea gratuita de violencia domestica y habla con alguien que sabe cómo te sientes y te puede ayudar a dar el próximo paso por el bien de tu familia y de ti misma. Tú también puedes recuperar el amor por ti misma y darles una vida digna a quienes más amas: ¡tus hijos! Shelter For Abused Women & Children Línea confidencial de crisis bilingüe: (239) 775-1101.

Sus tres hijos fueron los motivadores en su decisión de ponerle un punto final a la situación que la mantenía aislada, triste e indefensa

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Especial Lucha contra la lacra de la violencia doméstica

La bella y el macho Espejo de la violencia doméstica POR LEONOR J. REALES

La violencia doméstica es una enfermedad cargada aún de mucho silencio y vergüenza por parte de los involucrados

n cuento hermoso de Giovanni Francisco Straparola, La bella y la bestia, muestra a un enorme y feo monstruo, de mirada tierna y llena de amor, con una magnífica melena dorada como el Sol, lleno de calor y pasión por Bella, una mujer linda y además buena que, por convivencia forzada y sacrificio por sus seres amados, termina enamorada de un ser de apariencia desagradable pero de un corazón lleno de atenciones, bondad de carácter y protección por su cautiva. Existen similitudes y también diferencias entre esta legendaria historia y la de la vida actual de las familias abusadas por la bestia de la violencia doméstica, una enfermedad cargada aún de mucho silencio y vergüenza por parte de los involucrados. Es una sutil, casi invisible diferencia entre el hombre protector y la bestia controladora; entre el esposo que provee todo para el bienestar de los suyos y el abusador que amenaza y golpea para descargar sus traumas y debilidades; entre el que le dice a su amada: “Disponed y ordenad que vos sois la reina y señora”, y al que le dice a su víctima: “Aquí el que manda soy yo, y si no te gusta, allí está la puerta y no te llevas a los niños”. A diferencia de la bestia del cuento de hadas, que conquistó a su princesa con protección y cuidados, la bestia del macho abusador somete, destruye y violenta a su pareja. “Él me prometió que va a cambiar... Es que yo lo provoqué... Él está pasando por mucho estrés... Él no tiene la culpa, yo soy la única que lo entiende...”. Éstas y muchas otras son las excusas que una persona víctima y adicta a la violencia doméstica dice de su pareja, permaneciendo por meses y hasta largos años en una vida infeliz y llena de peligros para ella y sus hijos.

“Hay amores que matan”, dice la romántica canción. El abuso en las relaciones intrafamiliares no es un asunto privado, sino un delito grave y un preocupante problema de salud pública que incluye el maltrato físico, verbal, sexual y emocional, que no respeta edad, raza, nivel educativo o creencias religiosas. El hecho de que las personas abusadoras no sean violentas en el trabajo o con amistades, hace que la pareja tenga miedo de decirlo y pedir ayuda porque en su estado de víctima piensa que no le creerán, y termina sintiéndose culpable del comportamiento del abusador.

¿Por qué ocurre el maltrato? Son muchos los factores que crean a un abusador: • La necesidad de poder y control • Provenir de una familia abusiva • Sentimientos de impotencia y estrés • Descontento y baja autoestima • Comportamiento incontrolado y reactivo La violencia doméstica no discrimina: cualquier persona puede ser víctima de abuso y hostigamiento familiar que pone su vida en peligro. Las personas involucradas en esta penosa circunstancia sufren lesiones físicas y emocionales que perjudican su salud y resultan muchas veces en discapacidades permanentes que afectan negativamente el resto de sus vidas, y las del resto de los integrantes de la familia, aunque físicamente no hayan sido maltratados. Es por ello que la concientización es el primer paso, no aún la solución, pero sí en lo relativo al resguardo y recuperación de las víctimas.

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Tácticas de un violento Amenazar, ejercer violencia física sobre la pareja o sus hijos, así sean propios, maltrato verbal, aislamiento de sus familiares y amistades, intento de suicidio o de llevarse a los hijos, son casos de alarma ROJA para que cualquier integrante de la familia sea capaz de dar un paso adelante y buscar ayuda. Recuerde que las amenazas y los golpes no son comportamientos normales en un matrimonio u hogar. Es desafortunadamente un problema que nadie quisiera vivir, pero que cuando nos toca, es necesario admitirlo, para así tener la fuerza y el valor de buscar los grupos de apoyo, líneas telefónicas de auxilio, recursos jurídicos y albergues que están abiertos y dispuestos a brindar todo el apoyo, asesoramiento y asistencia económica para que PARE esta venenosa enfermedad de nuestra sociedad. El alcohol y las drogas no causan la violencia doméstica. El abusador usa éstos como excusas para sus acciones. El abuso doméstico tampoco es un problema de control de la ira. La ira es una herramienta que usa el violento para obtener lo que quiere.

Recomendaciones para parar el abuso

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. El paso más difícil es el primero: admitir que su pareja la maltrata. Recuerde que el problema es de la violencia de su pareja y no es porque usted la esté provocando.

. Aunque esté acorralada y haya perdido el control de su vida, y se sienta deprimida y desesperanzada, recuerde que su seguridad y la de sus hijos es su prioridad, pero teniendo en cuenta que apartarse de la relación abusiva de manera abrupta no es la solución más segura, ya que muchas de las agresiones en el hogar suceden mientras la víctima está tratando de apartarse de la relación. La recomendación es contar primero con el asesoramiento de los grupos, albergues y redes de apoyo a familias abusadas para dar este segundo paso.

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. Si lo cree prudente, cuéntele a sus amistades y familiares su situación, para formar parte de su plan de seguridad y escape.

. Infórmese sobre sus derechos, servicios de víctimas y asistencia económica en la línea 1-800-799-SAFE (1-800-799-7233) o en www.ndvh.org. Llame al 1-800-787-3224 para sordos y personas con problemas auditivos. También existen estos otros recursos según su necesidad como: Family Violence Prevention Fund 1-800-792-2873 (www.fvpf.org) o Advocates for Abused and Battered Lesbians 1-206-547-8191 (www.aabl.org). La Administración del Seguro Social, consciente de este problema, despierta a la sociedad con campañas para que las víctimas desarrollen un plan de seguridad que incluya recopilar documentos personales y escoger un sitio seguro donde ir. A veces la mejor manera de reducir el riesgo es mudarse y establecer una nueva identidad y el Seguro Social está dispuesto a colaborar ayudándole a obtener un nuevo número de Seguro Social.

Continúa... www.dlatinos.tv

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Recuerde que las amenazas y los golpes no son comportamientos normales en un matrimonio u hogar

. Sus hijos, estén siendo o no maltratados físicamente, son víctimas en el mismo grado de profundidad que usted. Que esto sea un motor que la llene de la fuerza para parar el abuso, siguiendo el orden de las recomendaciones anteriores.

Libros y películas recomendadas Creciendo libres, de Wendy Deaton. Amores que matan, de Garrido Genoves. Sleeping With The Enemy (“Durmiendo con el enemigo”), 1991. Enough (“Suficiente”), 2002. Angela's Ashes (“Las cenizas de Ángela”), 1998.

Estadísticas • Casi un 33% de todas las mujeres son agredidas física o verbalmente por su pareja o ex durante su vida (Violence Against Women, Journal of American Association 267 (23) 2008). • El 22% de todos los delitos violentos contra la mujer son perpetrados por sus parejas (Intimate Partner Violence, Washington DC Bureau of Justice Statistics 2000). • Un estudio a estudiantes de secundaria mostró que 45% de las jóvenes y 43% de los muchachos reportó haber sido víctima de la violencia por su novio/-a como mínimo una vez (Victims of Dating Violence Among High School Students, O Keefe Maura). • La Coalición Nacional de Programas contra la Violencia (NCAVP, por sus siglas en inglés) documentó 3.327 casos de víctimas de violencia doméstica entre hombre y mujeres homosexuales (Annual Report on Lesbian, Gay Domestic Violence, National Colition of Anti-Violence Programs).

Mi consejo del mes Que va dirigido tanto a hombres como a mujeres, a los adolescentes y a las parejas homosexuales, porque la víctima puede ser cualquiera: Los niños de hoy son el futuro de nuestro planeta y de nuestra sociedad. ¿Queremos acaso un mundo más violento que el que ahora tenemos? Los efectos emocionales de la violencia doméstica suelen ser más devastadores en nuestros hijos que la misma agresión física, y la agresión física es sólo el comienzo de algo que muchas veces termina en muerte. Los hijos de hogares abusados repiten el mismo esquema cuando son adultos. Recuerda que nadie te puede maltratar sin tu consentimiento. "La Bestia, agonizante y ofreciéndose morir de hambre por el amor de su cautiva, volvió al castillo, y Bella, a pesar del miedo y el temor de que se enojara, ¡le dijo que no!”.

33%

Casi un de las mujeres han sido agredidas, física o verbalmente, por sus parejas o ex parejas

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Recibe más recomendaciones de Leonor J. Reales, consejera, terapista y educadora en salud natural, en: Holistic Health Solutions 877 91 Ave N., Naples, FL 34108 Oficina: (239) 566-1210

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DIMENZION AZ

CUMPLE DOS AÑOS El show que conecta a la juventud hispana en SWFL

a “dimenzion” de los especialistas del entretenimiento en el Suroeste de la Florida ya celebra dos años de existencia en la pantalla chica.

Lo mejor del top 5 musical (crossover – inglés/ español), entrevistas exclusivas con los artistas del momento, pasarelas glamorosas de la moda y el acontecer de la vida nocturna de Naples, Ft. Myers y Miami han sido cubiertas desde la A hasta la Z por Dimenzion AZ. Además, este programa ha gestado otras dimensiones. Fundó las bases para el show deportivo Dimenzion Sports y fortaleció la imagen y profesión de varios de sus integrantes. Carlos Echeverry es ahora presentador de D’Latinos al Día y Maricely Gonzáles fue seleccionada dentro de las diez finalistas de Nuestra Belleza Latina, y posteriormente

representó a Panamá como la reina internacional del turismo en Tailandia. El equipo de Dimenzion AZ conformado por Ana Luiza Flausino (presentadora), Miguel Ramírez (camarógrafo y editor), Katherine Viloria (coordinadora), Jonathan Cantú (fashionista) y Mauricio Pallares (presentador y productor), continuará cubriendo, de una manera dinámica y variada, los mejores momentos del entretenimiento de la Florida. Todos ellos expresan agradecimientos especiales a toda la familia de Media Vista Group, ALG Entertainment, Imperial Media, Sashy Hair Salón, Petunias Boutique, Lorena Placencia, Cinthya Sánchez, Robert Ramírez y Chris Nagy, quienes han sido partícipes y testigos del desarrollo y crecimiento del programa de la juventud hispana en SWFL.

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Una Dimenzion llena de entretenimiento desde la A hasta la Z

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Dimenzion Az

cumple dos años >>

Producción General: Beatriz Paniego Béjar / Mauricio Pallares • Fotografía: Chris Nagy Modelos: Lorena Placencia (Miss Florida Internacional) / Jazmin Avery (Miss Teen Florida Internacional) / Nicole Kelley (Miss Earth USA 2011) Vestuario: Petunias of Naples (239) 732-5908 • Maquillaje y Cabello: Lisette Villanueva - Labrajay Beauty Services (239) 362-0408 70 I www.dlatinos.tv

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Ana Luiza, Viry, Carlos y Mauricio

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Evento en evento Los presentadores se preparan

EL 9NO. ANIVERSARIO DE D’LATINOS AL DÍA

Tirando la casa por la ventana El pasado 15 de septiembre, el programa hispano líder en el Suroeste de la Florida, D’Latinos al Día, celebró su noveno aniversario con una fiesta en sus estudios que trajo muchas sorpresas y más regalos para sus televidentes. Aquí sólo un pequeño resumen en fotografías.

El grupo de D'Latinos al Día

El regalo especial de kes Deliciuos Coquí Ca

Los presentadores se encuentran en la torta

El grupo de Media Vista

Mónica Cogollos y Desirée Hernández

Los tocayos, Carlos Ada y Jesús García

Carlos y Mayela con Elio

Elio Hernández Mayela Rosales y Xiomara Martínez

Los fans número 1 César Jaramillo 72 I www.dlatinos.tv

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¡Moderniza

tu Cuarto de baño!

os cuartos de baño han ganado mucho protagonismo en nuestros hogares. Son espacios tranquilos, que nos permiten relajarnos después de una larga jornada de trabajo.

En la actualidad, la búsqueda del equilibrio entre la comodidad y el ahorro del tiempo, el trabajo y el dinero es fundamental para lograr un ambiente adecuado. Por ello, existen elementos que contribuyen a mejorar y hacer más armonioso ese espacio de nuestros hogares.

Consejos

para deCorar tu Cuarto de baño

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. Antes de empezar a decorar tu cuarto de baño, limpia las paredes muy bien y asegúrate de que estén secas. . Elige un color claro para pintar las paredes del cuarto de baño: esto le dará luminosidad, algo importante, sobre todo si el baño no dispone de una ventana al exterior. . Elige los accesorios de acuerdo con el color que se ha utilizado para las paredes. . Las plantas del interior alegran los cuartos de baño y suponen una forma económica de decorarlo. . Si dispones de espacio en estanterías, las botellas antiguas de color verde o botes de cristal llenos de sales de colores, conchas o piedras de colores son una excelente opción. . Las velas aromáticas suponen un gran atractivo para los cuartos de baño. . Compra jabones divertidos y coloridos. Coordina los colores de los jabones con el color de las paredes y de las velas. . Compra también toallas divertidas, con colores fuertes y colócalas encima de una mesita o en una cesta, plegadas una encima de otra.

6 7 8 el orden

• Los cuartos de baño actuales suelen ser bastantes reducidos, por lo que el orden y los módulos de almacenamiento se convierten en algo indispensable para dar una apariencia ordenada. • Los muebles con cestas o los bancos de madera debajo del lavabo pueden ser otra opción perfecta para guardar todos los productos de higiene y dar una apariencia de limpieza y pulcritud.

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Los

Viaje

más

resorts famosos del Caribe

VIAJE AL LUJO DE PAISAJES EXÓTICOS POR MARÍA ESTHER ÁLVAREZ

* Son lugares paradisíacos, donde todos alguna vez nos hemos imaginado o nos hemos visto en sueños, adonde quisiéramos ir a disfrutar de unos pocos días de vacaciones, con todos los lujos y comodidades, con toda la belleza de una naturaleza exótica y un paisaje fuera de lo común. Las islas del Caribe son el sitio perfecto para disfrutar de unos días de descanso extra en los mejores hoteles de estos paraísos terrenales.

Nunca es una mal momento para disfrutar de las islas del Caribe, el sitio perfecto para disfrutar de unos merecidos días de descanso

Paradisus Palma Real Resort

La Samanna Resort

Este famoso resort se encuentra en las bellas playas de Bávaro y el Paradisus Palma Real es digno de este idílico lugar. Con este complejo lo tendrá todo incluido, desde lujosas habitaciones rodeadas de jardines tropicales y fuentes cristalinas, pasando por deliciosas comidas y bebidas y toda clase de actividades.

En el Caribe francés se encuentra St. Martín y aquí uno de los resorts más exclusivos y famosos: La Samanna, de estilo mediterráneo que ofrece al visitante hermosos jardines y una playa de una belleza espectacular.

PUNTA CANA, REPÚBLICA DOMINICANA

En Paradisus Palma Resort encontrará lo último en tratamientos de spa, un ambiente relajado y espacios multifuncionales para reuniones con equipamiento de última generación. Los huéspedes disfrutan de acceso al campo de golf de clase mundial y, por la noche, del Casino con shows en vivo.

ST. MARTÍN

Salir a cenar se convierte en una ocasión digna de reyes, con la mejor comida francesa y vinos de una bodega de vanguardia. Tomar un crucero al atardecer por la isla o dirigirse a la ciudad para disfrutar de la vibrante escena local son sólo unas de las pocas opciones en La Samanna, donde siempre hay un toque de romanticismo y alegría en el aire.

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The Ritz-Carlton, St. Thomas ST. THOMAS

Este resort, localizado en una playa de 30 acres, es una mezcla de la elegancia europea y la calidez del Caribe. Con 180 habitaciones, todas con balcón y vista al mar, ofrece al visitante, dos piscinas, dos playas, cuatro restaurantes y muchos sitios de entretenimiento y diversión. Escápese a The Ritz-Carlton, St. Thomas y deje el mundo atrás con un refugio isleño inmerso en la calidez y el encanto del Caribe. Este complejo de lujo atrae por sus deslumbrantes playas de arena blanca, jardines de perfume tropical y actividades sinfín. Aquí disfrutará de unas vacaciones inolvidables y entrará en un mundo de confort y tranquilidad.

Hyatt Regency Aruba Resort and Casino ARUBA

La bella isla de Aruba es el sitio perfecto para disfrutar de días de mar y Sol y sobre todo si es en el Hyatt Regency Aruba Resort and Casino. Con 333 habitaciones elegantemente decoradas, el complejo cuenta con el casino de la buena suerte y cinco restaurantes con la mejor comida internacional. Además, no encontrará mejores puestas de Sol que las que verá en la playa de este complejo. También podrá relajarse cediendo a los tratamientos nutritivos del Spa Stillwater o jugando un partido en Tierra Sol Robert Trent Jones II, el único campo de golf de 18 hoyos en la isla.

The Ritz-Carlton, Grand Cayman GRAND CAYMAN

Situado en la bella playa de Seven Mile, este resort se encuentra en uno de los sitios más tranquilos y prósperos de Grand Cayman. Viva la experiencia de un lugar donde las brillantes aguas azules se mezclan perfectamente con la arena y el cielo. Situada en un archipiélago de tres islas pintorescas, este resort ofrece un escenario impresionante, como en ningún otro lugar del mundo. Cuenta con 365 habitaciones y suites, cinco diferentes clases de restaurantes, una cancha de tenis y, muy cerca, un campo de golf diseñado por el famoso jugador Greg Norman. Todos estos resorts son considerados hoteles de lujo, con muchas actividades y entretenimiento para toda la familia. Cada isla posee su sabor particular y todas ellas sobresalen por la calidez de su gente que recibe al visitante con los brazos abiertos. Los precios de cada resort varían de acuerdo al mes del año y también depende de la cantidad de personas. Se recomienda hacer reservaciones con bastante tiempo de antelación para conseguir buenos precios y disponibilidad.

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Así que en sus próximas vacaciones considere ir a algunos de estos famosos resorts para disfrutar de unos días espectaculares en compañía de alguien especial. Para éste y otros destinos, pueden llamar a María Esther Álvarez, en Preferred Travel of Naples, al 239-261-1177, su agente de viajes en español.

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Buen provecho

Colombia y sus sabores

Ingredientes

POR CLAUDIO FERRER

Ingredientes para 6 personas • 1 gallina grande cortada en 8 piezas • 3 tazas de caldo de pollo • 1 taza de cebolla cortada en cuadros • 1 taza de tomates maduros, pelados y picados en cuadros • 3 cucharaditas de mantequilla • 4 dientes de ajo picado • 2 mazorcas de maíz cortadas en trozos • 2 plátanos verdes cortados en trozos • 2 yucas peladas y cortadas en trozos • 10 papas sabaneras peladas • Cilantro picado muy ﬁno • • Sal, pimienta y comino al gusto

n mi viaje a Colombia, tuve la suerte de poder llegar a Bogotá, donde, desde que aterricé, me recibieron con la amabilidad que caracteriza a su gente. Ya en el aeropuerto, mi amigo el secretario de la Asociación de Chefs de Colombia, el Chef Mauricio Londono Corrales, me convidó a un buñuelo gigante y un buen café: ¡qué cosa tan rica y tradicional! Al día siguiente me comunico con la famosa Chef Silvia Gast, directora de la Universidad de La Sabana, quien tiene un programa en televisión y quien me invitó a una ciudad donde hacen un sancocho de gallina sensacional: Facatativa, en Cudinanamarca, que queda a dos horas de Bogotá y es conocida por los colombianos como Faca. Allí me estaba esperando el Chef Isaac, de los Testigos de Jehová, para que cocináramos el sancocho de gallina. Llegué para impresionarme con su hermosa cocina, sumamente limpia y situada en la avenida Cundinamarca, en el kilómetro uno, un lugar hermosísimo, con sabanas y montañas dignas de una postal. El Chef Isaac me recibió con su equipo de cocineros que trabajan muy arduo, e inmediatamente comenzamos a intercambiar ideas y a cocinar para 350 personas. Ese día se sirvió sancocho de gallina, con arroz y ensalada. Desde las 5am se empezaron a hervir las gallinas, más de 200 kilos, toda una brigada para poder dar de comer a tantas personas trabajando en ese lugar. Realmente fue una experiencia grandiosa poder sentarnos después de tantas horas de cocina y compartir un almuerzo en el cual aprendí de los maestros de cocina: los Testigos de Jehová en Faca. Gracias a la gente y a la asociación de Chefs de Colombia por invitarnos y poder traer estas aventuras de gourmet a D’Latinos Magazine.

RECETA Sancocho de gallina Secretos del sancocho de gallina colombiano Se puede acompañar de varias maneras, todo depende de cada estilo: • Con ají queda delicioso y se puede acompañar en todas sus versiones. • Ensalada, para quienes les gustan las verduras. • También se puede sacar aparte el pollo y hacer un guiso con tomate, cebolla larga, pimienta, ajo y aceite, para luego servirlo con la ensalada o con arroz blanco, en un plato aparte. • A algunas personas les gusta acompañarlo con una rodaja de aguacate.

Tiempo de preparación: 60 minutos Tiempo de cocción: 50 minutos

Preparación Tanto la carne como los demás ingredientes pueden variar de acuerdo al gusto del comensal, llegando incluso a combinar diferentes carnes en un mismo sancocho. • Es recomendable adobar la gallina mínimo 2 horas antes de comenzar la preparación de la sopa, con la mitad de la cebolla y el tomate. • Derretir en una sartén a fuego medio la mantequilla y la cebolla. • Freír durante 5 minutos con el tomate restante y el ajo. Recuerde que es mejor tener una olla grande, para no tener problemas al momento de mezclar los ingredientes. • Después, poner el caldo de pollo en una olla. Añadir el hogao y se cocina. • Agregar la gallina, las mazorcas y los plátanos verdes, todo al mismo tiempo. Tapar y cocinar hasta que la carne de gallina comience a ablandarse (una hora aproximadamente). • Una vez está en su punto, retirar las mazorcas, los plátanos, las yucas y las papas y condimentar al gusto. Agregar más caldo si fuera necesario. • Seguidamente, tapar de nuevo la olla y continuar cociendo hasta que todo esté blando. • Devolver las mazorcas, veriﬁcar la sazón y servir bien caliente, espolvoreando cilantro en cada plato.

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El visionario músico y cantautor Jon Secada nació el 4 de octubre de 1962 en Cuba, pero se crió la ciudad floridana de Hialeah.

HORÓSCOPO Por Carlos Rippe. Cosmobiólogo, 239-822-1327

Libra

Aries

Tauro

Géminis

Todo vuelve a la normalidad este mes. Mucha precaución con información relacionada con tus finanzas y otros asuntos de valor, especialmente cuando estés en lugares públicos. Estás en la mira de todos, tu carisma es apreciado y muchos quieren estar cerca de ti. Aprovecha esto para demostrar tus cualidades y habilidades. Gracias a la influencia de la Luna nueva del 26 de octubre, tu cuenta bancaria puede tener un aumento considerable. Deja que las cosas se muevan a su paso normal este mes. No te preocupes, evita el estrés, todo está marchando en orden divino. Todo está en ti, tu fe y confianza son tus mejores aliados.

La Luna llena del 12 de octubre representa una oportunidad para el crecimiento personal, y mantener activa las metas que planeaste el mes pasado. El énfasis se encuentra en la parte romántica y las relaciones en general. El alineamiento de Júpiter en Tauro trae energías que te pueden ayudar a mejorar tu parte financiera. El aspecto laboral también se beneficia en lo relacionado con tu carrera. Adelante, con optimismo y seguridad en ti mismo. No permitas que nadie se interponga en tus proyectos. Tu capacidad será reconocida por los que tienen el poder de mejorar tu condición a nivel personal.

El planeta Marte continua avanzando a Leo, tu cuarta casa solar de la familia, del hogar, dándote todos los incentivos que necesitas para completar o empezar un proyecto a nivel doméstico. Controla tu exceso de optimismo, mantén los pies firmes en tierra, porque recuerda que esa es tu característica principal, de esta manera no pasarás por momentos frustrantes en asuntos que no se pueden por el momento. Tus sentimientos y deseos de ayuda a otros son innatos; no permitas que la oposición de algunos te desvíe de ese propósito. Cuida tu salud, haz ejercicios y medita. La parte financiera se mueve para darte una gran sorpresa.

El planeta Marte en tu tercera casa solar te previene de dos cosas importantes. Primero, mucha paciencia para las personas con las que tienes que hablar, tu mente, regida por Mercurio, acelera tu manera de expresarte, causándote impaciencia y malestar. Esto sucede porque no hablas con claridad, ya que tu mente se mueve a la velocidad del rayo y es imposible captar lo que dices. Para esto, paciencia y control. Segundo, cuando estés al volante de tu carro maneja con el límite de velocidad requerida, para evitar multas. Las relaciones se muestran positivas. Si estás en busca de pareja, este es el momento ideal, en el que aparezca la persona indicada. En la parte financiera, asuntos que hiciste anteriormente empiezan a dar frutos, tanto en tu carrera como en lo económico.

Cáncer

Leo

Virgo

Escorpión

El mes se presenta tranquilo, con algunos desafíos en la parte económica. Esto es algo que puedes manejar sin ninguna dificultad. Evita situaciones en las cuales te veas tentado a gastar de forma impulsiva. Cuida tu presupuesto y mantén los gastos al mínimo. Los alineaciones planetarias te favorecen para tus planes a nivel doméstico, con un poco de voluntad lograrás terminar lo que está pendiente. Esto lo harás con alegría, estarás de muy buen ánimo todo el mes. La Luna llena del 12 de octubre en tu casa de las profesiones, te augura triunfos en tu carrera.

Viajar y adquirir conocimientos es algo que te motiva este mes bajo la influencia de la Luna llena del 12 de octubre, en tu casa de los viajes y estudios profundos. Escoge conocimiento en lugar de viajes: éstos se demoran, mientras que el conocimiento lo tienes a mano en las librerías, el Internet o un club de lectura. Verás los resultados positivos que esto te traerá más adelante y recuerda: el saber es poder. Tu profesión se ve muy favorable, gracias a la influencia de Tauro en tu casa de las profesiones. La Luna nueva en tu casa solar, del hogar, te invita a disfrutar de la compañía de tus seres queridos.

La Luna llena del 12 de octubre, en tu casa del dinero, te recuerda que debes controlar tus gastos y tratar de ahorrar. Tus relaciones en general se benefician, es tiempo de aprovechar las influencias planetarias de este mes y socializar, atender conferencias, charlas y todo tipo de eventos donde tengas la oportunidad de conocer a personas que te serán de gran ayuda más adelante. Es el momento apropiado para unas vacaciones con tu familia o un largo fin de semana. Esto te ayudará a reflexionar y a valorar a los que están a tu lado. No olvides a las personas que en el pasado, te motivaron y apreciaron tus cualidades y virtudes. Medita, es bueno para la mente y espíritu.

Si puedes, planea una celebración para el día 26. Ese día, la Luna nueva está en tu signo y es el comienzo simbólico de tu nuevo año solar. Tu Luna nueva se alinea con planetas que favorecen e influyen en tu comunicación y las relaciones. Serás el foco de atención este mes entre muchas personas y por el resto del año. Aprovecha esta energía lunar para darte un toque de popularidad y caminar erguido sin exagerar. La Luna llena del 12 de octubre te invita a sacar ventaja de cada oportunidad que se presente para demostrar tus talentos y habilidades, especialmente en la parte laboral.

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Octubre 2011

Sagitario

Capricornio

Con el planeta Marte avanzando a tu novena casa solar de los viajes, es hora de planear uno y disfrutar un poco más la vida. La influencia de la Luna nueva te invita a descansar y a tomar las cosas con calma. Haz algo que te haga sentir relajado/a y renovado/a de energía para seguir adelante. Recuerda, Júpiter, tu planeta regente, es el planeta de la expansión. Eres una persona optimista y de mucho valor, y también, eres un signo de fuego lo cual te hace ir mas allá de la raya, por lo tanto, relájate que todo lo que deseas se dará. Cuida tu salud. La parte laboral se muestra muy beneficiosa con la influencia de tu planeta Júpiter en el signo de Tauro, en la casa solar del trabajo. Todo mejora a tu favor. Aprovecha una oportunidad o proyecto que está por darse. Medita.

La Luna llena del 12 de octubre en tu casa del hogar, te coloca en una situación de prioridades entre tu carrera y tu hogar. Sentirás que te mueves en dos direcciones; enfrenta este desafío dando lo mejor de ti a tu carrera e informando a tu familia. De esta forma obtienes un balance. Esto pasará tan pronto se desvanezca el efecto de la Luna llena. Pasada la semana del efecto lunar, tendrás todo el tiempo para estar y disfrutar del calor de tus seres queridos. La socialización se proyecta beneficiosa; conocerás a muchas personas afines a tus ideas. Aunque octubre se mueve a un paso normal, debes mantener tus obligaciones laborales al día, esto puede significar un reconocimiento monetario. Cuida tu salud.

Acuario Aprender algo basado en la experiencia es tu meta principal. Trata de encontrar esa fe interna y la inspiración que viene de ese conocimiento. Si tienes planes para viajar, se pueden presentar algunas demoras para los días 14 y 15, nada serio. Estarás muy activo/a este mes de octubre, dada la influencia de la Luna llena el día 12, en tu tercera casa solar de la comunicación y los viajes cortos. Mucha atención cuando guíes tu automóvil, mucha concentración. Los aspectos planetarios de este mes tienden a distraerte. Tu estrella se levanta y brilla bajo la influencia de la Luna nueva, en tu casa solar de las profesiones. Disfruta de la atención que te darán en tu trabajo. Mientras más productivo seas, más grandes serán tus recompensas.

Piscis La Luna nueva del 26 de octubre mueve las energías en tu casa de los viajes y el conocimiento. Un viaje para el día 26 se proyecta con fines muy beneficiosos, tanto si es de negocios o de placer. Aunque el mes se mueve a su paso normal, hay asuntos de índole financiera que debes resolver alrededor del día 12, cuando la Luna llena está en tu casa de las finanzas. Tu comunicación con familiares se intensifica este mes, tanto en tu hogar, como con quienes están en la distancia. Tu parte laboral se beneficia con un trabajo adicional que te dará ese empujoncito que estás necesitando. Sé realista en tus compromisos. Cuida tu salud.

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