Fotballtreneren #3 2014

NR. 3 • JUNI 2014 • 28. ÅRGANG

Angrepsstrategier mot etablert

FORSVAR

Læring og utvikling av ferdigheter i

PRAKSIS

Studiereisen 2014 går til

SVEITS OFFISIELT ORGAN FOR

FOTO: DIGITALSPORT

NORSK TRENERSUKSESS

I SAMARBEID MED

Cup

Klasse

Periode

Skagen småguttecup nr. 1

G00/01 (11er)

10.-12. oktober

Skagen jentecup

J97/98/99 (11er)

17.-19. oktober

Skagen guttecup

G98/99 (11er)

17.-19. oktober

Skagen småguttecup nr. 2

G00/01 (11er)

24.-26. oktober

Løkken guttecup

G98/99 (11er)

24.-26. oktober

Nørresundby juniorcup

G95/96/97 (11er)

24.-26. oktober

Se mer informasjon om cupene på www.ior.no

INDRE ØSTFOLD REISEBYRÅ AS

Postboks 134 • 1851 Mysen tlf: 69 84 71 00 • e-post: ior@ior.no

www.ior.no

0314 www.dmtalvdal.no

k r a m n a D r e p u c l l a Fotb Høsten 2014

REDAKTØRENS innlegg Organ for Norsk Fotball-Trenerforening i samarbeid med Norges Fotballforbund • 27. årgang

4

NFT administrasjon Norsk Fotball-Trenerforening (NFT), Daglig leder Teddy Moen, Postboks 8069 Vågsbygd, 4675 Kristiansand S. • Tlf.: 38 07 22 84 Faks: 38 07 22 84 • Mobil: 918 85 123 org.nr.: 971 267 895 • e-post: tedmoen@online.no web: www.trenerforeningen.no Styret i NFT Leder Ivar Morten Normark, Mobil: 975 01 433 e-post: ivarnormark@gmail.com Nestleder Frode Thomassen, Mobil: 917 52 973 e-post: frode.thomassen@uin.no Tiltaksleder Mathias Haugaasen, Mobil: 905 89 188 e-post: mathias@haugaasen.no Styremedlem Nils Arne Eggen, Mobil: 915 91 010 Styremedlem Elin Nicolaisen, e-post: elin.nicolaisen@tromsfylke.no 1. varamedlem Dag Opjordsmoen, Mobil: 970 77 069 • e-post: dag@toppfotballsenter.no 2. varamedlem Åge Hareide, Mobil: 481 09 000 e-post: aage.hareide@gmail.com Juridisk konsulent Advokatfirmaet Hjort DA • Besøksadresse: Akersgata 2, 0105 Oslo. Postadresse: Postboks 471 Sentrum, 0105 Oslo. Tlf.: 22 47 18 00.

Kontakpersoner: • Advokat/partner Claude A. Lenth.

Kontor: 22 47 18 00, mobil: 916 88 978, E-post: cal@hjort.no Fotballtreneren Redaktør: Ivar Thoresen, Mobil: 907 40 551 e-post: ivar@dmtalvdal.no Redaksjonsutvalg: Stig Inge Bjørnebye e-post: StigInge.bjornebye@fotball.no Teddy Moen, Mobil: 918 85 123 e-post: tedmoen@online.no www.trenerforeningen.no Ansvarlig redaktør Ivar Thoresen,Mobil: 907 40 551 e-post: ivar@dmtalvdal.no Nettredaktør Jan Otto Solberg, Mobil: 938 58 224 e-post: jan.otto.solberg@fotball.no Webmedarbeider Teddy Moen, Mobil: 918 85 123 e-post: tedmoen@online.no PR-konsulent/Annonser: Fotballkonsulent Geson • Mobil: 911 15 705 e-post: r.geson@online.no • www.hat-trick.no Produksjon og trykk Fotballtreneren Grafisk utforming: DMT Alvdal AS Steia, 2560 Alvdal Tlf.: 62 48 97 08 • Faks: 62 48 97 07 e-post: ivar@dmtalvdal.no • www.dmtalvdal.no

Henning Berg ledet Legia Warszawa til seriegull i Polen. Malmö FF leder Allsvenskan med Åge Hareide ved roret og Ronny Deila blir ny manager i Celtic. Samtidig har Ståle Solbakken fått all sportslig makt i FC København. Det svinger av norske fotballtrenere på den internasjonale fotballscenen.

Internasjonal trenersuksess

Ivar Thoresen Redaktør

Trond Sollied var lenge alene som norsk fotballtrener med internasjonal suksess. Drillo prøvde seg uten særlig hell i Wimbledon og senere som landslagssjef for Irak, men det var spillereksporten norsk fotball var kjent for ute, ikke trenerekseporten.

Så kom Åge Hareide – og ledet Helsingborg til gull i Sverige og Brøndby til gull i Danmark før han kom tilbake til Rosenborg og landslaget og senere også Viking. Nå er han tilbake i Sverige og styrer tittelforsvarer Malmö FF med trygg hånd mot nytt gull. Når Allsvenskan tar VM-pause leder Hareides lag serien med seks poeng – etter ni seire, to uavgjort et bare ett tap på de første 12 kampene.

Henning Bergs statistikk etter at han overtok managerjobben i Legia Warzawa midt i sesongen, er ikke dårligere. 16 kamper spilt, 12 vunnet, to uavgjort og to tap sikret seriemesterskapet for den polske storklubben, og en fortjent oppreisning for Henning Berg etter det traurige oppholdet som Blackburn-manager i fjorårssesongen.

Samtidig har Ståle Solbakken kommet «hjem» til FC København, der han i løpet av noen måneder har snudd en dårlig trend og fått klubben på offensiven igjen. Som takk for innsatsen er han

forfremmet til manager med ansvaret for alle sportslige beslutninger.

Alt dette er ting som blir lagt merke til. Norske fotballtrenere er i ferd med å få fotfeste på internasjonalt toppnivå. Det kom en ny sterk bekreftelse på det da Ronny Deila ble Celtics nye manager. En oppsiktsvekkende ansettelse fra den skotske storklubben, mente mange. Men mest av alt er det en anerkjennelse for den jobben en ung, ambisiøs og målrettet trener har gjort med Strømsgodset gjennom mange år.

Det er også en fjær i hatten til norsk fotball og til Norges Fotballforbund, som med alle disse eksemplene får betalt tilbake for fokuset på trenerutvikling og –utdanning. Dette viser at den norske trenerskolen ikke står tilbake for noen.

Det er stas for Norsk Fotballtrenerforening også – vi er stolt over å ha medlemmer som beviser at norske trenere kan hevde seg på topp internasjonalt nivå.

GULL: Henning Berg kom inn som manager i Legia Warzawa midt i sesongen, gjorde umiddelbar suksess og tok laget til seriegull. Foto: DIGITALSPORT

INNHOLD

0314 www.dmtalvdal.no

Medlem av

Samarbeidspartner

Forskningsnytt side 7 Forventninger før fotball-VM side 8 – 9 Nytt tilbud i trenerutdanningen side 10 – 11 Lean i fotball – strategier mot etablert forsvar side 14 – 16 Læring og utvikling av ferdigheter side 19 – 30 Etterutdanning UEFA B-lisens side 32 – 33 Hvordan lykkes med jentefotball side 35 Styrketrening i fotball side 36 – 37 Cupfinaleseminaret 2014 side 41 Studiereisen 2014 side 45

FOTBALLtreneren • NR. 3 • 2014

3

Bo godt og rimelig med NFTs

HOTELLAVTALE Norsk Fotballtrenerforening har for 2014-2015 inngått et samarbeid med Nordic Choice Hotels om fordelaktige priser på deres hoteller, som du som medlem kan benytte ved bestilling av hotellrom.

Rom bestiller du enkelt via internett.

1.

4.

3.

5.

2.

Ved bestilling av rom: Gå inn på hjemmesiden www.choice.no 1.

2.

3.

4.

5.

Søk destinasjon Angi ankomst og avreise Angi antall rom og antall personer Skriv in avtalekoden – 75270 Klikk på Søk

Finnes tilgjengelige rom till avtalepris, vil den enkelte se den prisen som Norsk Fotballtreneforening får (avtaleprisen NFT) og en egen webpris.

Norsk Fotballtrenerforening er veldig tilfreds med å få Nordic Choice Hotels med som en av våre hovedsamarbeidspartnere, og vi håper du som medlem vil benytte deres tilbud – som vi vet er meget fordelaktige!

LEDERENS corner

SIDEN sist Eggens Trenerskole fra 22. - 24. august

Dette er en nasjonal impulssamling for alle trenere med fotballfaglige temaer sentrert rundt Go’fot-teorien og angrepsfotball. Den arrangeres for 11. gang, og Trenerforeningen er med som samarbeidspartner på tredje året. Nils Arne Eggen er selvfølgelig på plass - og det samme er RBKs trenerteam med Per Joar Hansen i spissen. Trenerskolen vil bli avviklet i Orkdal Kulturhus/kinosalen fredag, Idrettsparken i Orkanger lørdag/søndag og på Lerkendal søndag. Arrangement vil også inkludere observasjon av Tippeligakampen RBK-Sarpsborg søndag 22. august. I tillegg til alt dette er Eggens Trenerskole også en uformell og sosial helg der mange fotballinteresserte møtes og har det trivelig sammen i selskap med Nils Arne og de andre instruktørene! Både seminaret og alle andre aktiviteter (kampen inkludert) samt lunsj to dager inngår i en relativt moderat deltakeravgift! For overnatting, det tilbys gode priser på Bårdshaug Herregård, Orkanger. For påmelding til Eggens Trenerskole 2014, gå via menyvalg på toppen av hjemmesiden; http:// www.orklafk.no/eggens-trenerskole/

Det 26. Cupfinaleseminaret – bli med fra 20.-23. november

Cupfinaleseminaret arrangeres for 26. gang i 2014 (1989-2013). Så hold av fredag 21. og lørdag 22. november (NB! Etterutdanning for UEFA PRO- og A-lisens trenere fra og med torsdag 20. november). I tillegg vil NFT invitere alle deltakere til Cupfinalemiddag for Cupfinaleseminaret lørdag 22. november.

Daglig leder, Teddy Moen, er den som igjen leder arbeidet med Cupfinaleseminaret 2014.

Har du noen innspill og ideer du ønsker å dele med han, send han en e-post på tedmoen@ online.no Nettsiden www.cupfinaleseminaret. no vil også bli oppdatert utover sommeren og høsten.

Verv et medlem – motta gave!

NFT består av nesten 2400 medlemmer.

Målsettingen er å øke dette antallet betraktelig. Vi vil derfor oppfordre medlemmer av NFT til å verve andre trenerkollegaer til foreningen. Vi sender en fin vervepremie til de medlemmer som lykkes i å verve ett eller flere nye medlemmer til NFT. Send inn navn og adresse på medlemmet/ene som er vervet til administrasjonen, og vi sender deg en gave i retur. Husk å påføre eget navn og adresse på innrapporteringen!

Halv pris på medlemskap i 2014 for nye medlemmer!

Så er vi der allerede – igjen. Jakten på sjefen for de dårlige tider når A-laget ikke leverer resultater til forventningene. Treneren. Perry har fått føle det, Jönsson merker det, Norling definitivt, og kanskje Vestlandets guruer gjennom flere år, Grindhaug og Andersen merker det. Kommentarene. Blikkene. Vitsene. Og spørsmålene.

Hvem har ballene? i pasningsskyggen, eller mottak med leggskinnet.

De legger heller ikke opp til brente straffespark, nedsaging av motstandere i eget straffefelt, eller innlegg bak mål. De gjør ikke det.

Ivar Morten Normark Leder NFT For vi er der ennå. Trenere med tidligere dokumenterte resultater i forhold til rammebetingelsene vil også oppleve at ballen ikke går deres vei.

Selv om man har utviklet seg. Selv om man gjør sitt ytterste for å være lojale overfor interne beslutninger man ikke er herre over. Selv om man har forklart administrasjon og styre at man lever på en knivsegg hver dag, og at det i fotball finnes variabler man overhodet ikke kan hverken forutsi eller kontrollere.

Selv om man blir lovet tro og ære til Dovre faller, så kommer diskusjonene og «evalueringene» om treneren er den rette. Helt spesielle uttrykk vil bli tatt i bruk. «Mistet garderoben» er populært for tiden. «Ikke mer å tilføre» et annet. For ikke å glemme genialiteten «laget spiller jo ikke fotball!»

Dette er bare tre utvalgte uttrykk som treneren blir tillagt ansvaret for, og det finnes mange flere.

Jeg kjenner mange trenere, veldig mange faktisk.

Jeg kan med hånden på hjertet si at ingen av dem planlegger pasninger på tribunen, spillere som står

Alle jeg kjenner har et veldig sterkt ønske om å spille morsom, attraktiv fotball som fører til at man vinner fotballkamper. Alle har et brennende ønske om å tilfredsstille egne spillere, støtteapparat, supportere, sponsorer, styre, og enhver som måtte like klubben, ved å være lyset som utløser en fantastisk seiersrekke som skaper folkefeber i århundrer fremover. Og samtidig vet man at det ikke blir sånn. Kanskje en liten stund.

Men ikke lenge.

Det er naturligvis mange årsaker til det.

Konkurranse fra andre lag er én. En annen er samhold og lojalitet internt i klubben. Fra alle.

Spesielt styret og styreleder. Når målsettinger ikke nås.

Så nå er jeg nysgjerrig. Hvem har ballene? Ballene som kreves av en styreleder – uavhengig av kjønn – som står last og brast med treneren sin når journalister, supportere, spillere, sponsorer eller fanden selv spiller opp til dans og vil ha trenerens hode på et fat. Hvem har ballene til i praksis å forfekte flertallets av norske fotballklubbers verdigrunnlag som «lagspill», «samhold», og «fair play» når det drar seg til?

Hvem av herrene Koteng (RBK), Tennfjord (AaFk), Barmen (Brann), Ravndal (Sandnes Ulf) eller Kaldheim (FKH) tåler presset?

Hva tror du?

« Jeg kjenner mange trenere, veldig mange faktisk. Jeg kan med hånden på hjertet si at ingen av dem planlegger pasninger på tribunen, spillere som står i pasningsskyggen, eller mottak med leggskinnet.»

Fotballkonsulent Geson – over 30 års erfaring med profesjonell fotball

Trenerforeningen tilbyr ½ pris (50% rabatt) på medlemskap for 2014. Man betaler da kr 400,- for medlemskapet samt kr 100,- i innmeldingsavgift (engangsbeløp). Fra 2015 gjelder ordinære medlemssatser. På denne måten håper styret i NFT at tilstrømningen av nye medlemmer til foreningen vil tilta.

FOTBALLtreneren • NR. 3 • 2014

• Fotballkonsulent Geson har et bredt kontaktnett i Europa og har arrangert over 100 fotballarrangementer og pre-season turer i samarbeid med mange toppklubber i Europa.

• Geson har efaring som topptrener og har bl.a. vært landslagstrener for Færøyene.

• Geson har gjennom 25 år vært krønikør i flere aviser og tidsskrifter, blant annet Magasinet ”Svensk Fotboll”.

• Fotballkonsulent Geson har holdt inspirasjonsforedrag i de siste 15 årene.

Fotballkonsulent

Geson

Mobil: + 47 91 11 57 05 Skype: rgeson Epost: r.geson@online.no Web: www.hat-trick.no

Spesialiteter: 1) Profilering av sport-produkter i Europa 2) Arrangere toppseminarer med internasjonal kompetanse 3) Arrangere pre-season turer og vennskapsmatcher

5

SMÅLAGSSPILL: Forskning viser at smålagspill kan være mindre effektivt enn vanligvis antatt.

Derfor er det viktig at trenere er bevisste på muligheten til å designe smålagspill med en mer objektiv representasjon av de spesifikke taktiske forholdene fra ulike faser av offensivt spill i reelle fotballkamper.

Foto: IVAR THORESEN

TEMA Fotballforskning

Forskningsnytt

Smålagsspill Smålagspill er en populær treningsmetode i fotball. Dette spilles på reduserte spillefelt, ofte ved hjelp av tilpassede regler og involverer et mindre antall spillere enn fullskalaspillet. Det finnes imidlertid ingen dokumentasjon på at banestørrelser benyttet spesielt for teknisk-taktisk ferdighetstrening i de ulike smålagspillene er basert på objektive kampkriterier. Sånn sett kan man lure på om smålagspillene som er brukt daglig i fotballpraksis virkelig produserer ønsket treningseffekt. I denne utgaven av Forskningsnytt skal vi kort omtale én av de aller første studiene på smålagspill for trening av taktiske aspekter i fotball.

Av Albin Tenga, Norges idrettshøgskole og Høgskolen i Sogn og Fjordane Geir Jordet, Norsk toppfotballsenter og Norges idrettshøgskole Det er tidligere vist at tilpasset smålagspill gir kamplike fysiske utfordringer og mulighet til å trene individuelle ferdigheter i realistiske spillesituasjoner. Mye aktivitet i modifiserte og tilpassede smålagspill har også vist seg å være gunstig for utvikling av spillernes forståelse av spillet, deres evne til å gjøre gode valg i ulike spillesituasjoner, utvikling av relasjonelle ferdigheter, og evnen til samarbeid med medspillere. Samlet viser forskningen knyttet til smålagspill at den har mange gevinster i fotball.

Dette forutsetter naturligvis at de modifiserte spillene produserer krav og utfordringer som er mest mulig kamplike. En mulig svakhet ved disse studiene er nettopp det at de aller fleste tar utgangspunkt i treningssammenheng, og så man satser på at funnene fra treningsstudier er overførbare til kamparenaen.

I en studie på smålagspill for trening av taktiske aspekter i fotball, med utgangspunkt i spanske La Liga i 2002-2003 sesongen, forsøkte man å designe smålagspill basert på målinger av banestørrelser og individuelle spillearealer hentet direkte fra reelle kamper. Først viste gjennomgangen av tidligere studier at begrunnelser for valg av banestørrelse og antall spillere benyttet i de ulike variantene av smålagspill enten var ukjente eller rett og slett basert på trenernes personlige preferanser.

I tillegg var forholdet mellom banestørrelse og antall spillere svært varierende, dvs. mens de fleste implementerte lengre lengde enn bredde, gjorde andre det motsatte for samme antall spillere.

Derfor bestemte forfattere i denne studien å bruke posisjonelle data hentet direkte fra kamper ved hjelp av avansert analysesystem AMISCO PRO®. Her ble det funnet at banestørrelsene for

FOTBALLtreneren • NR. 3 • 2014

ulike smålagspill basert på direkte målinger fra kamper var både mindre og forskjellig fra de som er i bruk i praksis. Et annet interessant funn var at ny-designede banestørrelser varierte i forhold til hvor i banens lengderetning ballen befant seg under spillet, altså varierte de i forhold til spillets faser. Studien konkluderte med generelle anbefalinger for utforming av ulike smålagspill for trening av taktiske aspekter i fotball i henhold til bestemte faser av spillet. Anbefalingene basert på individuelle spillearealer og banestørrelser som spenner fra 65 m2 til 110 m2 og lengde- og breddeforholdet tilsvarer 1:1 og 1:1.3.

Hva betyr dette? Først og fremst, smålagspill kan være mindre effektivt enn vanligvis antatt.

Derfor er det viktig at trenere er bevisste på muligheten til å designe smålagspill med en mer objektiv representasjon av de spesifikke taktiske forholdene fra ulike faser av offensivt spill i reelle fotballkamper. Dette gir mulighet til å trene mer spesifikt i henhold til igangsetting, gjennomspill, og avslutningsfaser av spillet og at dette kan forbedre treningseffekt.

Les mer her: Fradua, L., Zubillaga, A., Caro, O., Fernandez-Garcia, A. I., Ruiz-Ruiz, C., & Tenga, A. (2013). Designing small-sided games for tactical aspects in soccer: Extrapolating pitch sizes from full-size top Spanish professional matches.

Journal of Sports Sciences, 31, 573-581.

Kontakt oss for mer informasjon: geir@toppfotballsenter.no

7

Endelig

VM!

To år etter EM i Polen/Ukraina og fire år etter VM i Sør-Afrika er jeg mer enn klar for et nytt mesterskap. Det å se verdens beste spillere i betydningsfulle kamper en hel måned, er noe vi fotballelskere ser fram til. Det er allerede godt i gang i Brasil.

Av Dag Riisnæs, NFF

Etter en del år med spansk dominans (vunnet to siste EM og forrige VM) har jeg følelsen av at det er mer åpent denne gang. Under følger noen betraktninger om de antatt beste lagene og om hva jeg forventer vi vil se i spillet.

- Spania er opplagt en av favorittene. Del Bosque vet hva som kreves for å vinne.

Han er ekstremt opptatt av det sosiale miljøet, og vil heller ikke gå vekk fra sin filosofi på banen, uansett kampforløp.

Spørsmålet er om han har mottrekk til Brasils løpskraft der spanjolene fikk så hatten passet i prøve-VM i fjor.

- Brasil er en gullkandidat. Ikke nødvendigvis med tradisjonelt brasiliansk artisteri, men med fart og kraft, god struktur og ferdigheter i toppklasse.

- Tyskland kan også vinne. Tyskerne har vært nære flere ganger nå, og de har haugevis med kreativitet å velge blant.

Spørsmålet er om bakre firer holder mot de beste lagene.

- Mine outsidere er Argentina med spisser i verdensklasse, Italia med vinnerkultur, Belgia med fart, teknikk og dødballkraft, samt Uruguay, om Suarez fortsetter å øse inn mål. Uruguay hadde en tung kvalifisering, men har den mesterskapserfaringen som for eksempel spennende Colombia mangler.

Forventede trekk: - De siste mesterskapene og de siste års Champions League har gitt lite dødballscoringer.

Det er flere årsaker, men mye tjuvtriks i egen boks og stadig bedre keepere er nok medvirkende. Jeg forventer at antall mål på dødball ligger på mellom 20-30% av totalt scorede mål. Kanskje ned mot 20% - Lite kontringsmål har også kjennetegnet de siste mesterskapene og de siste års CL. Det gjelder å utnytte de få gode kontringene en får, fordi lag på dette nivået oftest angriper med kløkt og balanse, er dyktige i gjenvinningsfasen og tar ut kontringspunkter. Det forventer jeg også i Brasil. Kontringsmålene vil først og fremst komme mot slutten av kamper der laget som ligger under må gamble - De fleste scoringene vil trolig komme på mer etablerte angrep. Det behøver ikke bety så mange trekk i laget, men det innebærer at motstander er noenlunde i balanse når angrepet starter. Internasjonal toppfotball har utviklet seg enormt i denne spillfasen de siste ti årene. Der en tidligere kunne ligge i balanse, ha kontroll, oppnå gode brudd for så å kontre, er dette i dag vanskeligere. De beste lagene er så gode i spill mot etablert forsvar at det er vrient å stå i mot i 90 minutter+ tillegg - I Serie A har mange lag spilt med tre midtstoppere. Enkelte landslag har gjort det samme. Likevel vil det store flertall spille med fire i det bakre leddet. Ofte vil vi se brede stoppere når de bygger opp bakfra, med sidebacker som går høyt i banen og blir breddeholdere. «Kantspillerne» vil trekke mye

inn i banen, sammen med «hengespissen/10’ eren». Mellomrommet (foran motstanders bakre ledd) vil da trues av tre spillere samtidig, med en toppspiss som både møter og truer bakrom. Spesielt back på ballside vil være med høyt i banen. Da står en igjen med to blokker (to stoppere og to sentrale på midten), samt motsatt back. De mest dristige lagene vil tørre å gå også med en av de to sentrale (Tyskland gjør gjerne det), men kan bli sårbare hvis balltap. Styrken med denne måten å spille på er at ulike rom trues hele tida av flere spillere. I tillegg overbefolkes det sentralt i banen, det er mange spillpunkter og det er godt gjenvinningsklima - Mottrekk mot en slik overbefolkning sentralt er en smal backfirer der en bevisst avgir siderom i stedet for å bli overspilt i midten.

Spesielt Hodgson bruker normalt en veldig smal bakre firer. I tillegg forventer jeg at det store flertall forsvarer seg med fem på midten. Ikke som den «norske» 4-5-1-varianten, men med en firer + mellomromsspiller som nekter rom for en av motpartens to sentrale midtbanespillere - Løpskraft og forflytningsevne. Bayern München, Borussia Dortmund og Atletico Madrid er tre lag med ekstremferdigheter, kombinert med en enorm forflytningsevne.

Unge spisser bør eksempelvis lære av Diego Costas arbeidskapasitet. De lagene som orker å flytte beina fortest gjennom hele turneringen, vil ha et stort fortrinn. Kanskje blir dette tempoets og løpskraftens mesterskap. I antall kilometer løper de fleste lag noenlunde likt, men i antall sprints på maksnivå er det

8 FOTBALLtreneren • NR. 3 • 2014

Larsens blogg

Poy, keeper´n og stanga

FAVORITTER: Neymar og Brasil er en gullkandidat.

Ikke nødvendigvis med tradisjonelt brasiliansk artisteri, men med fart og kraft, god struktur og ferdigheter i toppklasse, skriver Dag Riisnæs i sin VM-betraktning.

Foto: DIGITALSPORT

differanser. I den brasilianske varmen kan det bli avgjørende - Situasjonsbestemt press. Evnen til å kunne forsvare seg samlet med korte avstander i og mellom lagdeler. Evnen til å beherske høyt press, være gode i gjenvinningsfasen og også å ligge lavt med laget hele eller deler av kamper. Evnen til å nekte rom, evnen til å klare seg 1v1 i forsvar. Her vil vi se forskjeller, og de beste her kan bli verdensmestere - Spilleren som utgjør en forskjell. Jevne kamper vil kunne bikke begge veier. Så spørs det hvem som har stang inn og har nøkkelspillere i toppslag. Messi, Ronaldo, Suarez, Neymar, Iniesta, Neuer. Mange kan nevnes, men det å ha de store gutta i toppslag kan gi VM-medalje Morsomt blir det, og som nevnt innledningsvis, jeg føler det er mer åpent enn i Sør Afrika. La oss håpe på et underholdende VM med mange scoringer og lag med en offensiv inngang til kampene. Så får vi sikkert se betydningsfulle trekk/trender som ikke er omtalt her, men som vi kan reflektere over underveis og etterpå.

La oss også håpe at mange norske gutter og jenter blir inspirert av det de ser på TV denne måneden, og at det gir dem lyst til å øve mest mulig og til å lære av de beste. Mesterlære må ikke undervurderes.

Kos dere!

Mitt første fotballidol – uten at jeg visste hva idol var - het og heter Kaare Aasgaard fra Åssia.

Merittene er én ting: • Én A-lagskamp for Norge mot Finland 28.08 i 1960 på Ullevaal. Å få A-landskamper i denne perioden var ikke lett – med Asbjørn Hansen, Sverre Andersen og Willy Aronsen som strålende keeperkonkurrenter. Kjell Kaspersen var også på gang. Å spella kun i Østland Nordre hjalp vel heller ikke – i tillegg.

• 35 seniorkretskamper – det fantes den gangen, 1 juniorlandskamp, 5 B-landslagskamper og 11 A-landskamper på benken.

Men det viktigste: • 728 kamper for Åssia, debut som 14-åring i 1949 og siste bokførte i 1974. Han bytta aldri klubb til tross for tilbud fra hauvevis av førstedivisjonsklubber (Tippeligaen het dét, da) og svarte penger.

Poy, som han ble kalt, er legenden med den samme keepergenseren og keeperlua i hele karrieren. Som varma opp på radiatorn´ i garderoben, henta ballen ned fra krysset og var «alltid i det umulig hjørnet» når spissen kom aleine mot´n: Stod, veit du, venta ut spissen – til han fikk nerver! Å stå bak målet – å kunne hente ballen på skytetreninga, på trening eller kamp – på Banen – for så å gin til Poy – nærmere lykka for en småtass – nei, det kommer u´ikke. Eller værra med på bortekamp i Østland Nordre: mot Grue – med bussen – å prate men, å sitte på radiatoren me´n og skyte på´n – før kampen mot Solbakken og Bergersen senior.

Men Poy hadde en ferdighet til (i tillegg til å ha drag på damene - åsså): Han var like god ute som i mål. Han kunne treffe ytre venstre i beina – om han ville. Han kunne spella utafor 16-meter´n.

Han var best på «five-a-side» med småmål også.

Det merka vi: Når Poy blei trenern´n vår: Vi

FOTBALLtreneren • NR. 3 • 2014

spelte bare «five-a-side» eller drilleparti – som det het. Han var best der også.

Her kommer jeg til poenget: Har vært på sikkert 100 femmer-, sjuer- og elleverkamper til sammen i år. Og «alle» kampa har en minste fellesnevner: Keeper´n står ved eller støtter seg «til STANGA». Det betyr: - Keeper´n kommer ikke ut for å vinne ball FØR motstander – keeper´n står på streken - Keeper´n ække støttespiller når backen har trøbbel – keeper´n står på streken - Keeper´n tar ikke ut «fisker´n» når laget er i angrep – keeper´n står på streken - Keeper´n lager ikke 2 mot 1 når han/hu setter i gang, keeper´n kaster og går til stanga - Keeper´n er dårligere med ball i beina – enn med ball i henda.

- Keeper´n bruker henda når´n/a kan og beina når´n/a må, så går keeper´n til stanga.

Og litt høyere opp da: Da trener keepere og keepertrenere aleine – når resten av spellærne trener hue og beina. Kan dem ikke trene «aleine» før treninga – starter a?

Når de andre holder på med morgengymnastikken?

Har´u tatt tegninga - «Poy» er rollefiguren for keeper´n i dag – den ekstra utespiller´n.

Keepere – foren eder: spell ute på trening og i kamp!

Heia Åssia Øyvind Ekspært på keepere – ute.

Tidligere A – landslagskeepertrener i tre VM kvalifiseringskamper (målforskjell: 10 – 0) (Trur´u det ikke? Spørr Grodås‘en da)

9

NFFs trenerutdanning: NY MANN, NY UTDANNING: Dan Eggen er i gang i sin nye NFF-jobb, med fagansvar for trenerutdanning. I denne artikkelen presenterer han blant annet den nye trenerutdanningen UEFA A spillerutvikler. Foto: DIGITALSPORT

Nyhet: UEFA A spillerutvikling Som relativt nyansatt på heltid, med fagansvar for trenerutdanning i NFF, er det en glede å kunne debutere på trykk i Fotballtreneren. Den spesielle anledningen er lanseringen av vår nye utdanning: UEFA A Spillerutvikling. Når dette leses er utdanningen lyst ut med søknadsfrist den 27. juni. I tillegg er min intensjon for denne artikkelen å gi en konkret oversikt over vårt utdanningstilbud framover, også inn i neste sesong. Av markant nyhetsverdi over et lengre tidsperspektiv kan nevnes NFF B Spillerutvikling, som vil gjennomføres årlig fra 2015.

Av Dan Eggen Fagansvarlig trenerutdanning NFF Begrunnelsen for NFFs satsing på trenere som har spillerutvikling som fagområde er mangesidig.

For øvrig vil vi jo alle hevde at enhver trener må ha fokus på spillerutvikling, med svært få unntak. På toppnivå vet vi imidlertid at det er utfordringer knyttet til duoen: prestasjonskrav og spillerutvikling. Det er ikke alltid at vi får med oss både pose og sekk her.

Et eksempel vi kjenner er når lovende, unge spillere, på et tidspunkt tar steget fra aldersbestemte lag til A-lag. I denne brytningsperioden vil spillere lett oppleve at de befinner seg i et vakuum: De er på, eller trener med et A-lag, men her har de normalt ikke spilletid av betydning. Derimot er de aktuelle for kamper både på junior- og rekruttlag, samtidig som de altså også frekventerer A-lagsbenken. I tillegg er denne kategorien av spillere aktuelle til jevnlig å bli tatt ut på representasjonslag.

Hvilke kjennetegn gjør seg så gjeldene for spillerne selv i denne perioden? I forhold til seniorfotball på toppnivå er de som regel ikke

fysisk ferdig utviklet fra naturens side (jeg vil ikke gjøre noe ekstra nummer ut av at de med sikkerhet heller ikke er psykologisk ferdig utviklet!!). I tillegg vil de typisk være inne i en avgjørende fase i forhold til skole.

I en slik fase vil evnen til å tenke utvikling i et helhetlig og langsiktig perspektiv være avgjørende - uavhengig av antall minutters spilletid i neste A-lagskamp.

Hovedmålsettingen med UEFA A Spillerutviklingutdannelsen er å gi relevant faglig påfyll til trenere som til daglig arbeider med spillere som står overfor, eller befinner seg på dette stadiet i sin utvikling.

I norske toppklubber er det på herresiden ansatt over 100 årsverk til utvikling, det vil si eksklusiv trenerapparat for A-lag. I tillegg kommer innsatsen som legges ned av toppfotball kvinner, kretsene, landslagene, samt alle klubbene som ikke er definert som toppklubber, men som like fullt gjør en stor innsats for utviklingen av talenter til glede for norsk fotball. Det kan argumenteres for at en meget stor del av den nevnte arbeidsinnsatsen går til trening av aldersbestemte lag og til utvikling av trenere, men hovedmålsettingen i siste ende

vil være utvikling av enkeltspillere som slår igjennom på et A-lag på høyt nivå.

Norsk fotballs mobilisering i forhold til utvikling fordrer et tilbud om målrettet utdanning, også med hovedfokus på spilleren som enkeltindivid.

UEFA A Spillerutvikling

Målgruppen for utdannelsen er trenere som til daglig arbeider med spillere i alderen 13-21 år, og som vurderes til å ha ambisjoner og potensial til å bli toppspillere. Hovedinnholdet for UEFA A Spillerutvikling omfatter områdene: • Tilrettelegge for læring. Plan, aktivitet og gjennomføring • Spilleranalyse, talentidentifikasjon og riktig referansenivå • «Jeg spiller for Norge» og treneren som rollemodell • Se spilleren som «Det hele mennesket» i sammenheng med: - Totalbelastning - Mentale prosesser - modning - Ferdighetsutvikling • Spillerens eierskap til egen utvikling • Perspektiv og plan på egen utvikling

10 FOTBALLtreneren • NR. 3 • 2014

NFF informerer

UEFA Pro NFF

Keeper Pro

UEFA A

UEFA

NFF

Spillerutvikling A

Keeper A

UEFA B

NFF

Keeper B

UEFA C FIGUR: Strukturen i NFFs trenerutdanning.

Gjennomføring av utdanningen strekker seg fra høsten 2014 til våren 2015, i form av fellessamlinger, samlinger i mindre grupper og studietur. Deltakerne vil bli fulgt opp og evaluert på bakgrunn av blant annet: praksis på samling og i egen klubb, formidling av spillerobservasjoner og plan/gjennomføring av spillers og egen utvikling.

Søknadsfristen er den 27. juni. Bestått utdanning sertifiseres med tittel: UEFA A Spillerutvikler, eller UEFA Elite Youth A Diploma. For utdypende info henvises til fotball.no – utdanning og kompetanse.

NFF B Spillerutvikling

Formålet med å innføre NFF B Spillerutvikling er å nå ut med et godt tilbud, også til trenere som ikke innehar UEFA A lisens, men som for øvrig oppfyller alle karakteristika for trenere kvalifisert for UEFA A Spillerutvikling. Navnet NFF B Spillerutvikling har sin forklaring i at UEFA ikke har retningslinjer for en modul som ikke innebefatter A lisens. Vi anser imidlertid innholdet som svært relevant i vår norske kontekst, og NFF B Spillerutvikling vil like fullt avspeile ovennevnte fokusområder.

Nærmere info om modulen kan forventes inn i neste år.

NFFs generelle struktur for trenerutdanning

I tillegg til de to nevnte tilvekstene i vårt utdanningstilbud er det ikke flere nye tilbud på trappene. NFF C, UEFA B og A-lisens, samt Keepertrener-utdanningene opprettholdes med tidsperspektiver som tidligere, og UEFA Pro lisens kan forventes utlyst til høsten.

Imidlertid er vi spesielt opptatt av stadig å forbedre kvaliteten på de enkelte modulene gjennom hele det utdanningsforløpet vi tilbyr.

Det vil si at innholdet er så relevant som mulig for våre forskjellige målgrupper, fra våre trenere for de yngste - til trenerne for våre senior elitespillere. Dette vil jeg oppsummere i noen

hovedpunkter som er ment å avspeile hele NFFs trenerutdanning: • At vi er så kontekstavhengige som mulig – at vi forholder oss til den hverdagen som faktisk møter treneren til daglig. Dette gjelder ikke minst på treningsfeltet. Her vil for eksempel en C-lisens treners behov kunne være relativt forskjellig fra en Pro lisens treners behov.

• At vi tar i bruk de beste referansene for vårt formål – nasjonalt og internasjonalt.

• At det er en optimal progresjon mellom de forskjellige nivåene på vår utdanningsstige.

• At vi formidler den norske landslagsskolen, som det arbeides med på A-landslag, aldersbestemte landslag og i spillerutvikling på krets og sonenivå. .. Og viktigst: • At vi er i stand til å utdanne trenere som selv er i stand til å reflektere konstruktivt over sin egen trenergjerning, til beste for en rivende utvikling av trenere, spillere og lag i norsk fotball!

I tillegg vil jeg nevne at vi på et tidlig nivå i trenerutdanningen har intensjoner om å legge til rette for topptrenerutdanning for ambisiøse treneremner. Det vil si at trenere på et tidlig stadium får muligheter til å bryne seg på utfordringer som først forutsettes håndtert på et senere nivå i et forventet utdanningsforløp.

Dette og flere andre intensjoner om trenerutdanningen framover vil vi utdype nærmere i senere utgaver av Fotballtreneren.

Jeg ønsker dere alle et godt og lærerikt VM, og ikke minst: En fortsatt god sesong!

FOTBALLtreneren • NR. 3 • 2014

Uttak UEFA A-lisens 2014/2015 Norges Fotballforbund har blant drøyt 100 søkere tatt ut 32 trenere til UEFA A-lisenskurs. Dette er det nest høyeste trinnet i trenerutdanningen. Første samling er i Porsgrunn 23. - 28. juni.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

32.

Eirik Bakke, Sogndal Stian Theting, Sandnessjøen Johannes Moesgaard, VIF Kenneth Wilsgård, NIH/TFS Sverre Lie Nordby, ØHIL Johnny Ademaj, Skeid Kjell Edvin Gustad, Røa Henrik Dahl, Bærum Ole Johan Aas, Ullern Fotball Espen Haug, Raufoss Igor Aase, TIL Lars Petter Andressen. TIL Bjørnar Johannessen, Kråkerøy Christian Michelsen, Kristiansund Leonard Totev, Kristiansund Thomas Ulven, Molde Torgeir Hoås, Hønefoss Kjetil Lundebakken, Strømsgodset Atle Roar Håland, Agder FK Vidar Johnsen, Finnmark FK Rune Vindheim, Fana Alexander Straus, Nest Sotra Tommy Knarvik, Nest Sotra Karl Kvile, Fyllingsdalen Carl Erik Torp, Brann Amund Skiri, Herd Magne Elde, Fortuna Ålesund Antonio Manuel Martins Da Silva, Sandnes Ulf Alexander Hauge, Viking Torbjørn Lie, RBK Geir Arne Kristiansen, Rødde Hugo Pereira, RBK

11

Lean fotball:

«A PESSIMIST sees the DIFFICULTY in every OPPORTUNITY» «An OPTIMIST sees the OPPORTUNITY in every DIFFICULTY» Whinston Churchill

Seks angrepsstrategier m LEAN I FOTBALL: Lean er godt kjent i næringslivet.

Anders Giske skriver i denne artikkelen om hvordan metoden også kan benyttes i fotball. Foto: IVAR THORESEN

Utfordringen er velkjent og har resultert i enorme tap og mange konkurser for utallige selskaper. Daglig sitter alt fra ambisiøse gründere til erfarne toppledere på sine kontorer og bruker mye tid og store ressurser på å utvikle produkter eller tjenester som man tror vil bli en suksess. Men den gang ei. I svært mange tilfeller viser det seg at det var ikke dette produktet forbrukerne hadde behov for. Hva gikk galt - og kan det være at fotballtrenere og norske fotballklubber har gått i den samme «utviklingsfellen»?

Av Anders Giske

Leans utviklingsfilosofi: «Lean» er et engelsk ord som betyr slank eller det å gjøre slankere. Man kan si at «Lean» er en kvalitetsforbedringsmetode og et effektivt problemløsningsverktøy med fokus på prosesser for å skape merverdi med mindre innsats av ressurser. Prosessene har fokus på å dekke kundenes behov ved å rette opp i feil, unngå unødvendig typer sløsing og integrere ubenyttet kompetanse. «Lean» filosofien stammer fra bilprodusenten Toyota som på to tiår vokste fra å være en liten aktør til verdens største bilprodusent (kilde: helsebiblioteket.no, wikipedia.org ).

Leans prinsipper: Sammenligningen mellom fotballens og «Leans» praksis er lærerikt og en studie verdt (kilde: «The lean startup», Eric Ries og «Running lean», Ash Maurya). Hvilke metoder, verktøy og prosesser benytter klubber for å skape utvikling og læring, og hva kan forbedres? Har man internasjonale ambisjoner eller et mål om å skaffe seg konkurransefortrinn, bør man vurdere å ta i bruk metoder som stiller høyere og spesifikke krav til

prosesser og gjennomføringen av dem. «Leans» kontinuerlige læringsprosess er et alternativ og et problemløsningsverktøy som vil heve kvaliteten på utviklingsprosesser og trolig resultere i nye oppdagelser og et forbedret sluttprodukt!

(Focus) Idea

LEARN

Data (Learning)

BUILD

MEASSURE

Product (Speed)

MODELL: Leans kontinuerlige læringsprosess

Utfordringer: Utfordringer er en del av hverdagen og kan være så mangt. Fotballmessig kan det være alt fra lagets forsvarsproblemer til utfordringer toppscoreren møter i videreutviklingen av sin spisskompetanse.

Det blir i disse læringsprosessene, uavhengig av nivå, et viktig suksesskriterium å finne årsaker

og se sammenhenger. Å hente impulser fra ulike miljøer er en viktig inspirasjons- og læringskilde, men det faglige utbyttet blir trolig magert dersom man selv ikke har et bevisst forhold til egne utfordringer og hvordan man skal håndtere dem.

Angrepsutfordringer: Spill mot etablert forsvar byr ofte på store problemer og inngår i kategorien de «evige» utfordringer i mitt tankekart. Utfordringen er at angrepene ofte er statiske og forutsigbare, og forårsaker forringet kvalitet og underholdningsverdi på produktet. Heldigvis fins det unntak, men hva kan årsakene være? Det positive er imidlertid utviklingen av spillernes ballkontroll og ballsikkerhet. Trening med ball har hatt høy prioritet i treningshverdagen, og det er derfor underlig at dette ikke har resultert i bedre angrepsspill. Hvorfor klarer man ikke å omsette disse ferdighetene i kampsituasjon?

Analyser: Fotballen har stor tro på å rendyrke én spillestil.

Den skal ofte forankres i hele klubben, noe som helt klart har sine fordeler. På den annen side har det også sine ulemper i form av forutsigbarhet og faren for stagnasjon. Variasjon som et overraskelsesmoment er et sentralt prinsipp innen

14 FOTBALLtreneren • NR. 3 • 2014

TEMA utviklingsstrategier

r mot etablert forsvar andre ballidretter, og sannsynligheten er stor for at dette også vil bli en prioritert prinsipp innen vår idrett. Utfordringene i spill mot etablert forsvar er sikkert sammensatt, men det som ikke fungerer og som forekommer i altfor stor utstrekning i norsk fotball er kombinasjonen av; manglende førsteangriper support, store avstander mellom spillere og få og dårlige bevegelser uten ball.

Hvorfor fremstår så mange lag på denne måten?

Kan det være at man tenker for snevert og likt?

Ideer/hypoteser: Analyser og sammenligninger mellom norsk fotball, internasjonal fotball og fotballens utvikling har gitt meg troen på bedre tider.

Grunnen til optimismen er at det glimtvis serveres fotball på høyt nivå i de fleste Tippeliga- og Toppseriekamper! Men hvorfor skjer dette bare glimtvis? Det som ubevisst skjer glimtvis bør vel være mulig å reprodusere i stor skala gjennom bevisste handlinger? Det er åpenbart at forbedringspotensialet er stort, og at prestasjonene på relativt kort tid kan forbedres ved å integrere nye ingredienser i angrepsoppskriften! Disse ingrediensene tror jeg man kan finne ved å studere fotballens utvikling og dyrke «det beste av det beste» i de mest vellykkede angrepsoppskrifter gjennom tidene.

Kanskje kan historiske utviklingstrekk også gi noen indikasjoner eller ideer om fremtidige muligheter?

Angrepsstrategier: «Leans» utviklingsfilosofi og prinsipper har vært min ledestjerne i prosessen og har resultert i 6 angrepsstrategier. Benevnelsen på de ulike strategiene er foreløpige merkelapper for lett å kunne skille dem fra hverandre.

Angrepsstrategiene er som følger: 1. «Target» strategien: Denne strategien er velkjent og behøver ingen detaljert beskrivelse.

Den går ut på å komme raskt i angrep med ulike oppspillvarianter på en «target» spiller, der langpasningen er et sentralt virkemiddel.

Målet er å komme raskt i scoringsposisjon eller etablere angrepet i nærheten av motstanders mål gjennom presise oppspill og gode løp.

Strategien blir hyppig benyttet på tampen av kamper av lag som resultatmessig trenger et mål. Angrepet har et fysisk og duellfokusert særpreg og stammer fra engelsk fotball. I Norge har landslaget, med fotballgründeren Egil «Drillo» Olsen i spissen, hatt stor suksess med å dyrke og videreutvikle oppspillvarianter innen denne strategien.

2. «Areal» strategien: Denne strategien er også velkjent og mye brukt i norsk fotball. Den går ut på å dyrke bredde og dybde prinsippet og relasjoner mellom spillerne for å skaffe seg tid og rom. Sentrale virkemidler er pasningen og samhandling i bevegelser og løp uten ball.

Dette angrepet har et stort strukturert særpreg og stammer fra nederlandsk fotball, som på 70 tallet fikk betegnelsen «Totalfotball». I Norge har Rosenborg BK, med fotballgründeren Nils Arne Eggen i spissen, hatt stor suksess med å dyrke og videreutvikle mønstrene innen denne strategien.

3. «Flanke» strategien: Denne strategien går ut på å skaffe seg overtall og fordeler på en av sidene, slik at motstanderne blir tvunget til å flytte mange spillere over. Et viktig moment er å komme først inn i «angrepsområdet» for å skape overtall. Kommer man ikke gjennom på den aktuelle siden oppstår det ofte gode muligheter og ubalanse hos motstanderne andre steder på banen, ofte på motsatt side. Med mange spillere rundt ballen ligger forholdene godt til rette for gjenvinning etter balltap. Bayern München utøver dette angrepet på et høyt nivå med kantspillerne og driblespesialistene Robben og Ribery i hovedrollene. Hovedfokuset innen denne strategien er på spillernes aksjoner og bevegelser.

4. «Barca» strategien: Denne strategien ble innført av FC Barcelona i nyere tid. Angrepet starter litt bak på banen, gjerne sentralt, og går ut på å skaffe seg fordeler gjennom overtall, konsentrering av innsatsen og utradisjonelle bevegelser rundt ballen. Ofte flytter de ballen fra det ene området til det andre og tvinger motstanderne til å flytte mange spillere etter. Med mange spiller rundt ballen ligger forholdene også godt til rette for gjenvinning, noe som også er blitt deres varemerke. Prinsippene i denne strategien går også ut på å komme først inn i de midlertidige «angrepsområdene», utnytte ubalanse og skape gjennombrudd andre steder. Korte avstander mellom ballsikre spillere som beveger seg i alle mulige retninger er vanskelig å finne ut av, og utfordrer både tålmodigheten, selvtilliten og soneforsvar organiseringen til motstandere.

5. «Bundesliga» strategien: Denne strategien består av viktige og suksessrike ingredienser fra tysk fotball. Den går i prinsippet ut på at førsteangriper utfordrer førsteforsvarer eller rom i fart/stor fart slik at motstanderne blir tvunget til å foreta valg. Liberoens raid med driblinger, veggspill og scoringer var en hit på 70 tallet og danner et godt bilde av muligheter med dette angrepet. Et viktig suksesskriterium for å redusere risikoen er at førsteangriper får support av minimum én medspiller. Tyskernes tradisjonelle fokus på «par samarbeid» passer godt til denne strategien.

6. «Kollektiv» strategien: Denne strategien har ingrediensene som skal til for å bli en god og fremtidig angrepsstrategi slik jeg ser det. Dette angrepet starter ved at alle, eller nesten alle spillere, trekker seg tilbake og utfordrer i fart med mange spillere rundt ballen. Førsteangriper bør alltid ha mange valgmuligheter og ved balltap skal man ha gode sjanser for gjenvinning. Fordelen med denne strategien er at spillerne er rettvendte og kommer i fart mot et stillestående forsvar.

Kombinasjonsmulighetene er mange og angrepet kan organiseres på utallige og uforutsigbare måter. Denne strategien vil også utfordre motstandernes soneforsvarorganisering i stor grad.

tilnærminger for å skaffe seg fordeler. Kategoriene er følgende:

Angrepsanalyser: Angrepsstrategiene kan deles i tre kategorier som følge av deres strategiske virkemiddel og ulike

»

FOTBALLtreneren • NR. 3 • 2014

A. «Pasningsspill»: Angrepsstrategiene i denne kategorien dyrker primært pasningen og bredde- og dybdeprinsippet, og fokuserer på store avstander mellom spillerne for å skape tid og rom. Angrepene er ofte strukturerte og samspillet bygger i stor grad på roller og relasjoner. Representanter i denne kategorien er «Target» og «Areal» strategien. Norsk fotball har stor tro på disse ingrediensene og dyrker denne formen for fotball.

B. «Gruppespill»: Angrepsstrategien i denne kategorien dyrker primært gruppe- og kombinasjonsspill med konsentrering av spillere og fokus på overtall og posisjonelle fordeler. Representanter i denne kategorien er «Flanke» og «Barca» strategien. Norsk fotball har ingen tradisjon for å spille denne formen for fotball. Enkelte lag har ambisjoner om å beherske denne typen fotball og har startet prosessen med å utvikle disse ferdighetene.

C. «Opprullingsspill»: Angrepsstrategien i denne kategorien dyrker primært prinsippet om føring og utfordring med ball i fart/stor fart for å stresse motstanderne til å foreta dårlige valg. Representanter i denne kategorien er «Bundesliga» og «Kollektiv» strategien. Norsk fotball har ingen tradisjon for å dyrke disse ingrediensene og denne typen fotball.

Strategiske spørsmål som det for trenere kan være nyttig å analysere og ta stilling til er: I. «Hvilke ingredienser kan det være fordelaktig å fjerne fra dagens angrepsoppskrift?»

II. «Hva mangler i vår angrepsoppskrift, og hvilke ingredienser kan være nyttig å integrere?»

Læring: Analysene indikerer at norske lag og spillere har et ensidig fokus og begrenset ferdighetsrepertoar!

Det er betenkelig, og spørsmålet er hvordan man skal utvikle internasjonale toppspillere og hevde seg internasjonalt på et slikt grunnlag? Jeg tror man bør øke fokuset på utfordringene, og tenke på hvordan man kan stimulere og skolere spillere slik at de blir dyktigere til å se, skape og ikke minst utnytte midlertidige fordeler i kampsituasjon. Å gi førsteangriper bedre support tror jeg vil bli et avgjørende kriterium i fremtiden. Dette vil bidra til å skape trygghet og flere muligheter, og bedre forutsetningene for et kreativt og uforutsigbart angrepsspill.

Ferdigheter: For å skape gode og uforutsigbare angrep er man også avhengig av gode individuelle og relasjonelle ferdigheter, som er «krydderet» i angrepsoppskriften.

Fra min spillerkarriere som markeringsstopper i Bundesliga har jeg utvilsomt lært mest av spisskompetansen til mine forhenværende konkurrenter. Toppscorerne tenker utradisjonelt og er hele tiden på jakt etter å skaffe seg fordeler og finne svakheter hos motstandere.

15

»

TEMA utviklingsstrategier

Ferdighet - eksempler: Her følger noen eksempler på ferdigheter som kan bidra til å forbedre angrepsspillet: • «Førstehjelp»: Å spille en pasning og rykke fra motspiller i én bevegelse for å komme først, og gi førsteangriper support, er en viktig detalj for å skaffe midlertidig overtall. I en 2 vs. 2 situasjon spiller førsteangriper A ballen til en feilvendt, markert og møtende medspiller B som legger ballen tilbake til A. Siden A har klart å skaffe en 2 vs. 1 situasjon rundt ballen, utfordrer han noe uventet førsteforsvareren som blir tvunget til å foreta seg noe. Spiller B frigjør seg på den ene siden av førsteforsvareren, mens spiller A utfordrer på motsatt side. Spiller A har nå flere valgmuligheter. (Figur 1) • «Support løp»: Gode spisser klarer ofte gjennom smarte løp og god «timing» å snu en undertall- til overtallsituasjon. I dette eksempelet er spissene i utgangspunktet i

en 2 mot 4 situasjon. Gjennom et «support løp» rundt en feilvendt førsteangriper klarer spissduoen å skape og utnytte to 2 vs. 1 situasjoner. Rosenborg BK fikk en leksjon på Lerkendal da de møtte Juventus med Del Piero i spissen i Mesterligasesongen 2001/2002.

(Figur 2) • «Frirommet»: Rommet bak rettvendte førsteangripere er som regel «ledig» og blir i liten og tilfeldig grad utnyttet. Erfaringsmessig er det vanskelig å kontrollere angrepspillere i dette rommet. Bevegelser og opphold i «frirommet» kan benyttes for å holde trykket i angrepsspillet, og for å beholde ballen i «farlige» rom nær motstandernes mål. Alternativet er ofte støttepasninger, noe som gir forsvaret et «pusterom» og tid og muligheten til å rykke ut og stille angrepsspillere i offside. Dermed må angrepet ofte starte på nytt. (Figur 3) • «Skyggen»: De beste spissene er uforutsigbare

Figur 1: “Førstehjelp”

A

og stiller seg til tider i pasningsskygger eller i offsideposisjon bak ryggen på forsvarsspillere.

Messi trekker seg eksempelvis ofte tilbake og posisjonerer seg bevisst i pasningsskygger bak midtbanespillere, noe som gjør han tilsynelatende ufarlig. Her studerer han spillets utvikling før han plutselig rykker ut av «skyggen», mottar pasningen og vender opp og utfordrer forsvarsspillere i stor fart. (Figur 4) • «Midt mellom»: Å angripe rommet midt mellom to motspillere i et gunstig øyeblikk er en effektiv førsteangriper strategi som ofte bidrar til å skape usikkerhet og misforståelser hos det forsvarende lag og muligheter for det angripende lag. Selv om man ikke lykkes med å komme forbi, kan man skaffe seg fordeler gjennom å «samle» motspillere eller «forflytte» dem ut av sine posisjoner. Dette åpner ofte for nye muligheter i neste situasjon. (Figur 5)

Figur 2: “Support løp” 3

B

4

1

1

5 4 2 3

Angrepsretning

Figur 3: “Frirommet”

2

Angrepsretning

Figur 4: “Skyggen”

1

3

Frirommet

Angrepsretning 2

Angrepsretning

Figur 5: “Midt i mellom”

3

Til ettertanke: Glemmer man å kartlegge spillernes og lagets behov og ivareta deres utfordringer er sjansene store for at stagnasjon inntreffer.

Det er lett å gå i denne klassiske «utviklingsfellen», for hvem har ikke gjort det? Denne fallgruven kan man unngå ved å angripe utfordringer og dyrke «Leans» prinsipper. Andre stagnasjonskilder kan man muligens oppdage ved å sammenligne «Leans utviklingsfilosofi» med fotballens liv og lære.

2

1

Angrepsretning

16 FOTBALLtreneren • NR. 3 • 2014

FOTBALLtreneren • NR. 3 • 2014

17

TEMA spillerutvikling

Læring og utvikling av ferdigheter i forhold til alder og nivå – et praktisk opplegg Kan vi, og hvordan kan vi, gi direkte praktisk hjelp til trenere i barne- og ungdomsfotballen – uten at de må gjennom en vanskelig tenke- og utvalgsprosess? Er det behov for et enkelt og konkret opplegg og som viser hva en bør drive med i opplæringen – ut fra et lettfattelig teorigrunnlag?

To av norsk fotballs nestorer på trenersiden – og forfattere av mye av fotballitteraturen som ligger til grunn for trener- og spillerutviklingen i Norge – Andreas Morisbak og Sverre Dreier, stiller spørsmålene og kommer med forslag til svar i denne artikkelen.

FOTBALLtreneren • NR. 3 • 2014

Av Andreas Morisbak og Sverre Dreier

»

19

» Kunnskap og kompetanse viktig – men….?

Ingen vil vel bestride at det å være i besittelse av relevant kunnskap og kompetanse både er ønskelig og viktig for å kunne fungere bra som trener i fotball. Og kunnskap er det mange muligheter å skaffe seg for den som er interessert og avsetter tid til å skaffe seg lærdom som kan omsettes i praksis.

Først og fremst gjennom NFFs kurstilbud, ved bøker, brosjyrer og retningslinjer for ulike sider av fotballvirksomheten, via studiebesøk til andre land, klubber og miljøer, diverse analyser av spillere og lag, rapporter fra studieprosjekter, artikler med ulike temaer og vinklinger, utsagn fra kjente fotballprofiler osv., osv. Sist, men ikke minst, en medieverden med en uendelighet av informasjon både i tekst og bilder. For den nysgjerrig søkende, vitebegjærlige og interesserte er sikkert dette viktig. Men i den reelle norske fotballhverdagen er det mange aktivitetsledere i de aldersbestemte klasser som har begrenset tid og interesse for å sortere ut relevant kunnskap for det de skal utføre på treningsfeltet.

De som gjennomgår NFFs kurstilbud, sentrale retningslinjer og ulike hjelpeverktøy, bør få en god basis for å kunne greie dette, men også der er kunnskapsmengden så omfattende og mangesidig at bearbeidelsen mot praksis kan bli en utfordring.

For å nyttiggjøre seg mye av kunnskapen kreves egentlig en ganske god helhetlig bakgrunnsinnsikt og forståelse for å kunne praktisere fornuftig i treningshverdagen.

Det gjelder særlig foreldre i barnefotballen som villig påtar seg å lede aktiviteter uten nevneverdige bakgrunnskunnskaper.

Behov for et opplegg rett på sak?

Med overnevnte utgangspunkt synes vi derfor det er betimelig å stille følgende spørsmål: • Kan vi, og hvordan kan vi, gi direkte praktisk hjelp til trenere i barne- og ungdomsfotballen – uten at de må gjennom en vanskelig tenke- og utvalgsprosess?

• Er det behov for et enkelt og konkret opplegg og som viser hva en bør drive med i opplæringen – ut fra et lettfattelig teorigrunnlag?

Gode innspill fra NFF

I forrige nummer av Fotballtreneren, Nr. 2 – april 2014, fulgte det med en brosjyre fra NFF som på en utmerket måte formidlet oppførselsdelen i og omkring fotballvirksomheten/fotballkampen.

På lignende måte bør vi også kunne gi kortfattede og konkrete eksempler på hva som bør utføres i praksis i hverdagen på treningsfeltet.

I det samme bladet har Dag Riisnæs et fint innspill om «Pasningskultur», der han oppsummerer hva som bør ligge til grunn for treningen i aldersbestemt fotball.

Med dette som utgangspunkt vil vi gå enda et skritt videre i konkretiseringen av et forslag på hva som bør jobbes med i et opplæringsopplegg for ulike alderstrinn i barne- og ungdomsfotballen.

For utdypende bakgrunnsstoff for å kunne gjennomføre gode øvingssituasjoner i praksis, henviser vi til boka «Fotballferdigheten».

Noen begrunnelser og presiseringer

Hvorfor mener vi det er behov for et supplement til gjeldende kurs og materiell på området for utøvende trenere i barne- og ungdomsfotballen?

I sitt C-lisensopplegg har NFF en utmerket og

omfattende kunnskapsbase for hva som er viktig å kjenne til og forstå for å kunne følge opp barn og unge i fotballopplæring på en god måte.

Det er selvfølgelig ønskelig at flest mulig (helst alle) som bidrar i barne- og ungdomsfotballen gjennomgår disse kursoppleggene. Realistisk sett er dette langt fram.

All praktisk opplæring av unge spillere må være preget av forståelse for ferdighet, spesifisitet, prioritering, læring og oppfølging.

Mestringsglede er et viktig element i denne sammenhengen, gleden over å få til noe for en bedre fotballutøvelse.

Ved å betrakte det som virkelig skjer ved fotballtrening for barn og unge, er det store forskjeller når det gjelder nettopp dette.

En slags «gjennomsnittlig» observasjon, ut fra et ganske begrenset antall i et nærområde, gir følgende inntrykk (med et refleksjons spørsmål i parentes): - Det drives for mye rene teknikkøvelser uten motstands- og valgelementet involvert (Ferdighet? Spesifisitet?).

- Lite øving på teknikk knyttet til reelle spillsituasjoner (Spesifisitet?

Situasjonsoppfatning? Læring?).

- Mangelfull prioritering av delferdigheter med mange nok repetisjoner og oppfølging over tid (Læring?).

- For lite retningsbestemte aktiviteter mot minst ett mål – og avslutningsaktiviteter.

(Spesifisitet? Glede? Læring?).

- For lite spillaktivitet 1v1, 2v2, 3v3 for de yngste (Modning? Forståelse? Spesifisitet? Glede?

Læring?).

- For dårlig bevisstgjøring i grunnspillet 5v5 og i 7v7 når det gjelder gruppering og struktur, samt forbindelsen/relasjonen mellom spillere bak på banen og spillere foran. (Forståelse?

Spesifisitet? Læring?).

- Det drives en del aktivitet definert som «koordineringstrening» ved hjelp av stiger og kjegler (Spesifisitet? Glede? Læring?).

Stikkordene for vår refleksjon i parentesene stiller altså spørsmål om beskrevet aktivitet virkelig tilfredsstiller intensjonen om en god eller optimal læring. Svaret må dessverre bli at det ikke i ønskelig og tilstrekkelig grad tas hensyn til overnevnte forståelsespunkter. Dermed blir læringen mangelfull!

Derfor mener vi at det både er en dyd av nødvendighet og et behov for mange at de kan få hjelp til å forbedre dette ved et konkret avgrenset opplegg som har inkorporert denne forståelsen.

Barna evner å oppfatte og forstå langt mer enn det vi «voksne» ofte tror, bare de opplever mestringsgleden og dermed er motivert for oppgavene.

Situasjonstrening

Fotballferdighet betyr altså at utøverne må få øving i å gjøre meningsfylte valg og utføre hensiktsmessige handlinger i kamplike situasjoner for å øve på virkeligheten i fotballspillet, fotballens spesifisitet.

Så tidlig som mulig må de unge spillerne læres opp til å løse oppgaver som er knyttet til kampsituasjonene.

Den viktigste læringen skjer indirekte gjennom opplevelser, synsinntrykk og erfaringer fra selve spillet. Derfor må helhetsspillet oppta mesteparten av treningstida for alle årsklasser.

I vår norske fotball er en kommet fram til helhetsspill som er tilpasset alderen med 3v3, 5v5 og 7v7 for alderstrinnene 6-12 år, 9v9 for 13-åringer og deretter det endelige spillet 11v11.

Det er også helt nødvendig at læringen rettes mot de situasjonene som oftest går igjen som deler i spillet. Det gjelder situasjoner hvor handlingene går ut på å spille seg (ikke sparke!) framover på banen forbi forsvarsledd.

De aktuelle situasjonene ligger innenfor disse områdene: - Frispilling i bakre ledd. Hvordan?

- Spille seg gjennom forsvarsledd (dybde).

Hvordan?

- Oppspill. Hvordan?

- Bevegelse foran ballfører.

- Bevegelse bak ballfører.

- Ballførers valg og utførelse.

- Vending av spillet (bredde). Hvordan?

- Avslutning av angrep. Hvordan?

- Individuell forsvarsagering og samarbeid i forsvar for å hindre angrepsoppbygging og vinne ballen. Hvordan? Øvingene må være enkle og gjenkjennelige deler av situasjoner i spillet.

Vi deler inn hver enkelt trening i 3 deler: • Del 1. Øving på delferdigheter (Primært påvirke teknisk utførelse - og oppnå oppvarming).

Grunnleggende øvinger for direkte visning og påvirkning av teknikk som kreves av utøverne i en gitt situasjon. Sammenhengende teknikker øves under ett.

Antall repetisjoner er viktig både i økta og over tid for å oppnå læring.

Dessuten må en gjenskape et bilde av situasjonen (bevisstgjøring).

Det gjelder å prøve ut mulighetene og alternativene i de involverte spilleres handlinger, og samtidig direkte påvirke valg og utførelse. På den måten kan utøverne tilegne seg et best mulig bilde av situasjonen (øvingsbilde). Situasjonene kan settes opp og øves for seg og/eller «fryses» underveis i spillet. Hel – del – hel.

• Del 2. Smålagsspill.

Her involveres ulike antall spillere i situasjonene, f. eks. 1v1, 2v2, 3v3, 4v4 osv.

Gjennom smålagsspillene gis spillerne, i hyppig gjentatte spillsituasjoner, i en «fortettet» form, med begrenset antall deltakere, direkte påvirkning av valg og utførelse. Inn under denne hovedkategorien regner vi også med spill mot ett mål, som oftest med overtallig angrep, f. eks 2v1, 3v1, 3v2, 4v2 osv.

Husk å regulere banestørrelse i forhold til hva en vil oppnå!

• Del 3. Helhetsspillet (spill mot to mål for aldersgruppen).

Spillerne må tidlig få lov til og dermed venne seg til å ta valgene selv gjennom egne erfaringer fra deløvelsene og fra spillet. Treneren kan vise og angi løsninger eller stille spørsmål.

Det er få momenter som kan påvirkes på den enkelte treningsøkt. Derfor er det så viktig at det på hver treningsøkt er en «rød tråd» fra del 1 til helheten, slik at situasjonene og delferdighetene som prioriteres virkelig blir fulgt opp. Her må en ta tiden til hjelp og forstå at læringen blir «varig endring av adferd» bare med gjentatte repetisjoner over år!

20 FOTBALLtreneren • NR. 3 • 2014

TEMA spillerutvikling Nivå 1: Aldersgruppen 6-8 år

Samme organisering som i situasjon 2. Samme øvelse samtidig på begge sider av markøren i midten. Øvingsoppgave: Øve på å føre ballen mot markør (motstander), tverrvende med ballen og spille ballen tilbake. Mottak. Velg vendingsmåte. Følg gjerne opp en måte over tid.

Del 1. Øving på sammenhengende teknikker knyttet til en gitt kampsituasjon.

Situasjon 1: Føring av ballen og avslutning mot mål.

Situasjon 4: Pasninger mellom spillere på vei framover.

Oppgave: Innføring og læring i å føre eller spille ballen framover forbi en motspiller eller et forsvarsledd for å score mål.

Helhetsspill: 3v3 uten keeper (men ikke for små mål), 3v3 + keepere (minst 3 meter brede mål) – og for de eldste også grunnspillet 5v5 (inkludert keepere).

Organisering og beskrivelse: På hver side grupperes spillere som starter med ballen etter tur og skyter mot mål fra en gitt avstand som varieres.

Bytter gjerne på å stå i mål.

Variasjon i øvingsoppgavene: A) Øve på å føre ballen med kontroll og legge til rette for skudd.

B) Øve på å utføre en skuddfinte ved markøren og legge til rette for skudd.

C) Øve på å spille pasning til spiller som plasseres på siden, og spiller ballen tilbake i forskjellige vinkler. Mottak og tilrettelegging for skudd.

Situasjon 2: Føring, finting – pasning/mottak.

Organisering og beskrivelse: Grupper på 2 eller 3 spillere plasseres ved hver ende av treningsfeltet. De spiller pasninger til hverandre framover. Variere avstanden mellom spillerne.

Ballen avleveres til gruppen på motsatt side, som gjør det samme motsatt vei. Kan også starte samtidig fra hver side og passere hverandre underveis.

Alternativ for 3 spillere: Holde posisjonene eller bytte plasser. Ytterste spiller kan etter mottak føre ballen innover og bytte plass med sentral spiller som overlapper. Den nye «sentrale» spiller pasning til en av de ytterste spillerne. Øvingsoppgave: Øve på å spille pasning i rommet foran medspiller, som tar med seg ballen (medtak) i lengderetningen på første berøring. Øve på å bytte plasser eller overlappe under veis.

Situasjon 5: Vendinger med ballen.

Variasjon i øvingsoppgavene:

osv.

Organisering og beskrivelse: En gruppe spillere ved markørene på hver side. Etter tur føres ballen framover mot markør i midten (motstander), finter og dribler unna eller forbi denne. Deretter pasning framover. Etter mottak gjentas det samme motsatt vei. Øvingsoppgave: Øve på å utfordre en motstander og utføre en finte for å komme forbi en motstander, eller skape rom for pasning framover. Mottak uten å stoppe ballen. Fintemåter?

Situasjon 3: Føring, vending – pasning/mottak. osv.

Organisering og beskrivelse: Dele i grupper på 2 eller 3 spillere på en rekke med varierende avstand mellom spillerne. Eksempler med 2 eller 3 spillere i gruppene. Etter vending ved markør gjentas det samme motsatt vei. Bytter spiller i midten. osv.

FOTBALLtreneren • NR. 3 • 2014

» 21

»

Situasjon A): Pasning – vending i mottaket. Øve på å vende på en berøring med sidevendt kroppsstilling i mottaket.

Situasjon B): Føring – vending – pasning. Øve på å tverrvende med ballen på en berøring etter føring, ved å utføre en vendingsfinte og spille pasning tilbake.

Del 3: Helhetsspillet 3v3 + keepere.

Oppgave: Spille seg forbi et forsvarsledd.

Deløvelsene under del 1 kan altså også gjerne benyttes og fungere som oppvarming på treningsøktene. De er valgt med tanke på de teknikkene som særlig har betydning for de kampsituasjonene som en vil påvirke.

Del 2: Smålagsspill som deler av helheten.

Spillsituasjon 1: 1v1 + keepere.

Organisering og beskrivelse: To (eller tre) grupper med 3 spillere på hver side.

Keeper setter i gang spillet.

Spille i perioder på tid (f. eks. 2 – 3 minutter).

Bytter spillere (3). Gjerne bytte på å stå i mål. Øvingsoppgaver: Øve på valg og utførelse i situasjoner fra del 1 og 2: - Føring, dribling – skudd.

- Føring, pasning – mottak – skudd.

- Press på ballfører.

Organisering og beskrivelse: To grupper på hver sin side av øvingsfeltet. En spiller fra hver gruppe i spill etter tur.

Spille i perioder på tid ( f. eks 1- 2 minutter). Telle avslutninger mot mål – og mål. Gjerne bytte på å være keeper. Trener kan sette i gang spillet. Øvingsoppgaver: Øve på å finte og drible forbi motstander, som presser ballfører. Forsvareren prøver å vinne ballen for selv å angripe. Øve på å overliste keeper.

Variasjon: Keeper kan bli med i angrep for å øve på 2v1-situasjoner.

Spillsituasjon 2: 2v2 + keepere.

I dette spillet får de aller yngste utøverne den første innføring i hvordan den enkelte spiller må omstille seg og skifte rolle i spillet – og foreta ulike valg. Valgene må spillerne få lov til å foreta selv. Treneren kan vise eller stille spørsmål.

Skiftende roller i angrep og forsvar.

Angrep: • Førsteangriper (1): Spiller som mottar eller erobrer ballen (ballfører).

Ballfører har 3 valgmuligheter: - Finte og drible motstander.

- Spille pasning til nærmeste medspiller (2).

- Spille pasning til medspiller lengst unna (3).

• Andre angriper (2): Medspiller som er nærmest til å hjelpe ballfører ved å invitere til mottak av pasning.

• Tredje angriper (3): Medspiller som holder avstand til ballfører slik at ikke spillet klumper seg og det blir større plass til å motta pasning.

Forsvar: • Førsteforsvarer l1l: Spiller som er nærmest til å presse ballfører og vinne ballen.

• Andreforsvarer l2l: Spiller som er nærmest første forsvarer til å overta presset når den første blir passert.

• Tredjeforsvarer l3l: Spiller som holder avstand til første forsvarer og dekker ledige rom.

Nivå 2: Aldersgruppen 9-10 år Organisering og beskrivelse: Organisering som i 1v1.2 spillere skal hjelpe hverandre til å føre og spille seg framover mot målet og score. To motstandere skal hindre dette, vinne ballen og angripe. Øvingsoppgave: Øve på valg og utførelse av dribling eller pasning (eventuelt pasningsfinte) og avslutning mot mål.

Motstanderne øver på å vinne ballen for selv å gå i angrep. Hvem skal presse ballfører?

Variasjon: Keeper som utespiller i angrep i 3v2 situasjoner.

Oppgave: Læring i å føre og/eller spille ballen framover gjennom ett eller to forsvarsledd.

Helhetsspill: Spill 5v5, inkludert keepere.

Del 1: - A. Følge opp situasjoner og øvingsoppgaver som gjelder teknisk utførelse fra nivå 1, del 1.

- B. Øve på grunnleggende delferdigheter (valg og utførelse) i situasjoner som mer rettes mot det relasjonelle – «å spille sammen med».

Situasjon 1: Pasninger i forhold til medspillers plassering og bevegelse.

22 FOTBALLtreneren • NR. 3 • 2014

TEMA spillerutvikling Organisering og beskrivelse: 5-8 spillere fordeles og plasseres ved kjeglene som markerer en firkant, hvor avstanden varieres.

Pasninger rundt firkanten og spillerne beveger seg etter pasningen.

Det er viktig å snu pasningsretningen.

første, andre og tredje forsvarer. Det gjelder også omstillingen fra forsvar til angrep og omvendt.

For å øve på overtalls- og undertallssituasjoner er det også nødvendig å øve på 3v2-situasjoner.

Del 3. Helhetsspillet 5v5 inkludert keepere.

Oppgave: Spille seg forbi forsvarsledd.

For å kunne spille seg forbi et forsvarsledd er det nødvendig å gruppere spillerne i en gitt og fast utgangsformasjon, for eksempel k+1+2+1.

Denne formasjonen har en «sentral linje» i lengderetningen (dybden) og 2 «kantspillere» i bredden. Dessuten avhenger spillemønsteret hvordan motstanderlaget grupperes i forsvar.

Situasjon 1: En spiller i fremste forsvarsledd (presseledd) – lavt press.

Organisering og beskrivelse: Keeper setter i gang en av kantspillerne som plasserer seg helt på siden av øvingsfeltet og mottar ballen med foten lengst fra motstanderen, (1F) og tar med seg ballen framover. Øvingsoppgaver: Øving på å spille seg framover forbi presseledd ved hjelp av føring eller pasning.

Situasjon 2: To forsvarsspillere i fremste forsvarsledd.

Øving A: Øve på å spille presis pasning og med tilpasset kraft rett på foten til mottakers høyre fot. Venstre fot når retningen snus.

Mottaker side vender seg, mottar ballen og legger til rette for ny pasning på andre berøring.

Variasjon: Pasning kan av og til spilles diagonalt for å «bryte opp» mønsteret.

Spilleren velger. Øving B: Øve på å spille presis pasning i rommet foran rettvendt medspiller, som inviterer til pasning i det øyeblikk ballfører har kontroll på ballen (timing).

Medtak i lengderetningen med høyre fot ( venstre når retningen snus).

Legge til rette for ny pasning ved første berøring. Øving C: Øve på å gjennomføre følgende pasningsmønster: 1) Pasning på fot.

2) Direkte gjenlegging på fot.

3) Pasning for medtak i rom.

Merknad: Til å begynne med går en gjennom situasjonseksemplene/øvingsoppgavene hver for seg. Etter en tid kan en påvirke mottakeren til å bestemme retningen og foreta valgene – pasning på fot eller i rom.

Del 2. Smålagsspill.

A) Følg opp spillsituasjonene 1v1, 2v2, 3v3 etc., eventuelt 2v1, 3v2 etc. fra nivå 1, del 2.

B) 3v3 + keepere.

Dette var helhetsspillet på nivå 1. Nå blir det en viktig del av helheten som nå er 5v5. Derfor må det øves mye på 3v3 også på dette nivået. Det gjelder samarbeidet og rolleskiftet mellom første, andre og tredje angriper – og

FOTBALLtreneren • NR. 3 • 2014

Organisering og beskrivelse: Kantspiller, (1A), mottar pasning (1) fra keeper og presses av forsvarsspillerne, (1F og 2F) og spiller støttepasning (2) etterfulgt av pasning (3). Øvingsoppgaver: Øving på å vende spillet for å kunne spille ballen forbi presseleddet ved pasningsmønsteret – opp (1) – tilbake (2) – gjennom eller til motsatt side(3

» 23

» Situasjon 3: Tre forsvarsspillere i fremste forsvarsledd (høyt press).

Variasjoner i øvingsoppgavene: A) Oppspill – støttepasning –framspill. Øvingsoppgaver: Øve på presis pasning (1) langs bakken eller i lufta, gjenlegging i støtte (2) og presist framspill og med avpasset kraft (3).

B) Oppspill – vending – framspill.

Samme oppstilling som i A).

Vende unna eller forbi motstander.

Motstander presse, takle (bryte foran?) Øvingsoppgave: Finte og vende unna motstander for å bli rettvendt for å spille framover.

Sidevendt kroppsstilling i mottaket.

Forsvarsspiller øver på å vinne ballen.

Organisering og beskrvelse: Kantspiller, (1A), presses av forsvarsspillerne, (1F og 2F). Øvingsoppgaver: Øving på pasningsmønsteret: Opp – tilbake – gjennom: -til 1A som rykker seg fri forbi 1F og mottar pasning (3).

-eller oppspill (3) til frontspiller.

Et alternativ kan også være at keeper spiller forbi fremste forsvarsledd.

C) Rykke fra markering og vende opp i angrepsretningen.

Mottaker beveger seg i retning fra pasningslegger og så rykke mot denne.

Foreta halv vending før mottak. Øvingsoppgave: Øve på vending på første berøring for å bli rettvendt hurtigst mulig.

Situasjon 2: Bevegelse foran og bak ballfører.

Nivå 3: Aldersgruppen 11-12 år

Oppgave: Læring i å spille se framover gjennom ett, to og tre forsvarsledd.

Helhetsspill: 7v7 inkludert keepere.

Del 1 A) Følge opp deløvinger fra nivå 1 og 2 som en vil legge vekt på i helhetsspillet.

B) Øve på delferdigheter i situasjoner hvor motstand er trukket inn i større grad.

Situasjon 1: Oppspill til markert mottaker.

Organisering og beskrivelse: Grupper på 4 spillere på en rekke. Variere avstand.

Pasning til markert og «feilvendt» mottaker.

Vinklet støttepasning etter mottak. Framspill direkte eller etter tilrettelegging.

Sterkere motstand etter hvert (takling).

Parvis skifte angrep/forsvar.

Organisering og beskrivelse: Spillsituasjon 3v2 mot ett mål.

Pasningslegger klar til oppspill (1)til møtende spiss som følges tett av motstander. Gjenlegging (2) og pasning (3) i rommet den møtende spissen forlot.

Den andre spissen rykker inn i dette rommet.

24 FOTBALLtreneren • NR. 3 • 2014

TEMA spillerutvikling Variasjoner i øvingsoppgaver: A) Markert ballmottaker. Øvingsoppgave: Øve på utnyttelse av rom skapt av motsatte bevegelser foran pasningsleggeren.

B) Ballmottakeren rykker seg fri.

Samme oppstilling.

Ballmottakeren har rykket seg fri fra markering, mottar pasning, vender opp og utfordrer motstander.

Pasningsleggeren kan skape en 2v1 – situasjon ved å overlappe mottakeren som er rettvendt.

(Bevegelse bakfra). Øvingsoppgave: Øve på å frigjøre seg fra markering ved den enkelte spillerens motsatte bevegelser: Bevege seg rolig fra og rykke mot pasningslegger, og utføre vendingen på en berøring for å bli rettvendt i angrepsretningen.

Gjennombrudd og avslutning.

C) Veggspill.

Etter at ballmottakeren har vendt opp i angrepsretningen og utfordrer motstander kan medspiller møte og invitere til 2v1- eller 2v2-situasjon: Veggspill. Pasningsmønster (1)- (2).

«Veggen» må bevege seg (rykke) ut av pasningsskyggen. Øvingsoppgave: Øve på å spille rett på fot fulgt av direkte pasning i rom. Kamuflere pasningen til veggen ved å bruke utsidepasning. Gjennombrudd og avslutning.

Pasningsfinte er et alternativ.

Del 2: Smålagsspill.

A) Oppfølging av smålagsspillene 1v1 til og med 5v5.

B) Spill 5v5 med vekt på angrepsavslutning.

Del 3: Helhetsspillet 7v7 inkludert keepere.

Formasjon i tre ledd: K+3+2+1 eller K+2+3+1. Øvingsoppgaver: • Øve på å følge opp situasjonene fra deløvelsene og småspillene slik at spillerne oppfatter og kjenner igjen sammenhengen fra del til hel.

• Det gjelder først og fremst å øve på å spille seg fri i bakerste ledd, dernest oppspill til spillere på midtbanen eller på topp.

• Markerte spillere framme må også øve på å rykke seg fri når pasningsleggeren er klar til å spille ballen framover.

• Samspillet og timingen mellom pasningsleggeren og mottakeren er den viktigste forutsetningen for alt angrepsspill – og må øves og øves på helt fra de tidligste alderstrinn.

• Samtidig må det forsvarende lag øve på å gjøre alt de kan for å bryte pasningsforbindelsen og vinne ballen.

• Derfor er det nødvendig i treninga å sette krav til spillerne både når de er angripere og forsvarere. Som førsteforsvarer skal spilleren oppsøke og helst vinne duellen med motstanderen. Som førsteangriper bør duellen unngås!

• Aggressivt press «stimulerer» bevegelser og handlinger hos angrepsspillerne.

I den videre angrepsutviklingen må en øve på å flytte fram spillere bakfra når situasjonen tilsier det.

• Rettvendte ballførere må ha hjelp av medspillere bakfra med overlapping og forfra med veggspill.

• I syver-spillet, der en må spille seg forbi tre ledd, må en bruke mest tid på helhetsspillet, og fryse spesielle situasjoner når det er påtrengende.

Eksempel: K+3+2+1 i begge lag.

?

?

Øving på situasjoner: Frispilling i bakre ledd.

Spille seg gjennom midtbaneleddet ved motsatte bevegelser.

Gjennombrudd framme med spill forbi bakre forsvarsledd ved spiss og hjelp bakfra.

Rolleferdighet.

På nivå 2 og 3 må spillerne få prøve seg i ulike roller. I småspillene på treninga og i kampene 5v5 og 7v7 der det benyttes en viss formasjon i spillene, er det mulig å «kartlegge» hvilken rolle som best passer for den enkelte utøver og hvor spilleren selv føler seg hjemme i. Dette gjelder særlig for spilleren som vil bli keeper.

Organisering og beskrivelse: Betingelse: 3 spillere fra det forsvarende lag presser bare på egen halvdel helt til midtstreken, 1 spiller er igjen på motsatt halvdel.

Ballbesittende lag skyter fra egen halvdel.

Hvis upresset, kan ballfører føre ballen over linjen.

Spilleren i angrepssonen kan spille støttepasning, være vegg eller skyte selv – og være oppmerksom på returer.

Kort bane (20-24 m lang) som deles i forsvarssone og angrepssone. Øvingsoppgave: Øve på å legge til rette for skudd og skyte så fort det blir åpning.

Ballfører kan legge til rette for seg selv, (finte), eller for medspiller med pasning.

FOTBALLtreneren • NR. 3 • 2014

På neste nivå, alderstrinn 13-14 år hvor det spilles 9v9 eller 11v11, er tiden inne til å tenke på hvordan spillernes ferdigheter best kan utnyttes og utvikles i laget.

Nivå 4: Aldersgruppen 13-14 år.

Oppgave: • Spille seg framover gjennom tre ledd med bevegelse i dybde og bredde for å skape og utnytte rom for gjennombrudd og score mål.

• Motstanderne skal hindre dette, vinne ballen for selv å angripe og samtidig opprettholde balanse i eget forsvar.

• Foreta hurtige omstillinger fra forsvar til angrep og omvendt.

Helhetsspill: 9v9 og/eller 11v11.

» 25

»

Del 1.

A) Følge opp deløvelser og viktige momenter fra tidligere nivåer. Det vil alltid være viktig å bevege seg opp og ned på «funksjonalitetsskalaen».

B) Øvelser og situasjoner som gjelder innlegg fra sida med avslutninger og øving på forsvarsspill.

Organisering og beskrivelse: Situasjon: 4v2 En spilleopplegger ved ballsentral, en spiller på topp, kantspillere ved sidelinja på begge sider.

To forsvarsspillere + keeper.

Pasning til en av kantspillerne (veksle side) som fører framover og velger: 1) Innlegg og avslutning i området ved fremre stolpe.

2) Innlegg og avslutning ved bortre stolpe.

3) Føring til og langs kortlinja og pasning i «returrom».

En forsvarer markerer spissen, den andre presser ballfører, eller kan velge å holde seg sentralt.

Eksempel på øvingsoppgave: Øving på valg og utførelse ved innlegg og ved bevegelse foran mål (Timing). Øving på avslutning eller klarering ved hodespill eller spark: 1) Ved fremre stolpe. 2) Bortre stolpe. 3) Returrom.

Del 2.

Oppfølging av småspillene fra 1v1 til 4v4.

I spillene 5v5, 6v6 og 7v7 gjelder det nå å legge vekt på bevegelsene til spillerne foran og bak ballfører.

Eksempel: Spill 6v6 (K+3+2 : K+3+2) Hovedoppgave: Øve på angrepsoppbygging med vekt på oppspill bakfra og spillernes bevegelser foran og bak ballfører.

Eventuell betingelse: Spille pasning over midtlinje.

TEMA spillerutvikling Oppgaver i spillet: • Spillerne i bakre ledd spiller ballen seg i mellom og presses av motstanderens 2 spisser. Bakspillerne må også holde øye med sine to frontspillere som skaper rom ved å trykke forsvarsspillerne bakover.

• Når ballfører bak har ballkontroll med blikket vendt framover, starter nærmeste spiss bevegelsen ved å rykke mot ballfører og invitere til pasning, mens den andre spissen starter bevegelsen inn i rommet den første forlot.

Motsatte bevegelser er effektivt! Ballfører får da to oppspillsmuligheter.

• Etter at pasningsforbindelsen er opprettet kan det spilles fritt videre, men det er viktig at minst en av de tre bakre spillerne forflytter seg framover.

Rommet på motsatt side kan da utnyttes ved at den bakre spilleren på denne sida løper framover – og kan skape en 2v1-situasjon på denne siden.

Del 3: Helhetsspillet 11v11 eventuelt 9v9.

Alternative formasjoner i 11v11: K+4+3+3 eller K+4+2+3+1 eller K+4+4+2.

Alternative formasjoner i 9v9: K+3+3+2 eller K+4+3+1.

Oppgaver: • Oppgavene på disse alderstrinnene og senere blir å øve enda mer på å spille seg framover forbi tre ledd. Det gjelder å utvikle evnen til å skape rom og utnytte rommene som oppstår mellom og bak leddene i dybden og mellom spillerne i bredden av banen.

• Størrelsen på rommene varierer og må skapes og gjenskapes stadig under spillets gang. Det skjer ved spillernes bevegelser med og uten ball i trekk og mottrekk for å åpne for eller hindre gjennombrudd og mål.

• Når angrepet starter helt bakfra, bør som regel motstanderlagets forsvar være på plass og dekke de fleste rommene (balanse). Det må nødvendigvis føre til flere trekk (pasning eller føring) for å kunne spille seg framover forbi leddene, men pasningene må ikke forsinke angrepsoppbyggingen. Å spille pasningen forbi en motstander eller et forsvarsledd må være en hovedoppgave.

• Ved overgangen fra forsvar til angrep oppstår det i spillet ledige rom (ubalanse) som effektivt kan utnyttes ved hurtige motangrep (kontringer) gjennomført ofte av få spillere og med færre trekk.

Det er alltid de enkelte spilleres ferdigheter som avgjør om laget evner å spille seg framover!

Avsluttende kommentarer.

Som tidligere omtalt, betyr ferdighet sammenhengen mellom valg og handling i spillsituasjoner.

Her kommer de mange læringsmomentene som gjelder valg og teknisk utførelse inn i bildet. Valgene må tas med hensyn til rom og tid, som konkretiseres gjennom de sentrale momentene avstand, retning, timing og tempo.

For utførelsen gjelder de tallrike momentene knyttet til spillerens kroppsstilling, benplassering, tyngdeoverføring, treffpunkt etc.

Når det gjelder læringsmomenter som detaljert beskriver og illustrerer ulike delferdigheter, henviser vi til de forskjellige kapitlene i boka «Fotballferdigheten».

I denne artikkelen (denne framstillingen) har vi konsentrert ferdighetsopplæringen om de oppgavene som det spesielt må øves på i gitte kampsituasjoner. Oppgavene er valgt ut fra hensynet til spesifisitetsprinsippet som i denne sammenheng ikke betyr annet enn at det først og fremst må øves på det som spillerne får bruk for i spillet!

Generelle øvinger eller «øvelser» for øvelsens skyld, uten tanke på kampsituasjonene, har liten eller ingen innvirkning på ferdighetsutviklingen. «Øvelsen» må være en reell del av helheten!

Det er også her tatt hensyn til hva spilleren evner å oppfatte og dermed utføre i situasjonene. Derfor er de beskrevne situasjonene og dermed deløvelsene utformet i tilknytning til alder og modning og således tilpasset aldersnivået.

At den unge spilleren påvirkes indirekte gjennom øvingsoppgavene og dermed så tidlig som mulig kan tilegne seg et bilde av situasjonen, er viktigere enn direkte påvirkning gjennom instruksjon. Etter hvert når en vil gå nærmere inn på alle detaljene i situasjonene, vil selvfølgelig læringsmomentene være viktige i instruksjonen.

Læringsmomentene vil/bør spillerne komme tilbake til på flere stadier i den videre utviklingen.

26 FOTBALLtreneren • NR. 3 • 2014

De første trenerne med fornyet UEFA B-lisens gjen

ANSVARLIG: Reidar Schjei har ansvaret for NFF/NFT etterutdanningskursene som gir fornyet UEFA UEFA B-lisens.

TILBAKEMELDING: Roar Wold i tilbakemeldingen til deltakerne på Etterutdanningskurset i Trondheim 5.-6. april.

Gjennom visjonen om «Det store trenerløftet» har Norges Fotballforbund besluttet å styrke etterutdanningen av den store gruppen av Trener-II/C-trenere i norsk fotball. Siden 70-tallet er det utdannet flere tusen trenere med denne statusen, men det er først i 2014 at målgruppen har fått tilbud om obligatorisk etterutdanning (EtU). Gjennom et samarbeid mellom NFF og Trenerforeningen ble de to første regionale trenersamlingene for etterutdanning av Trener-II/C-trenere gjennomført i mars og april. Disse ble avholdt i Bergen og Trondheim, og i løpet av samlingene fikk 15 trenere godkjent UEFA B-lisens for tre nye år.

Av Reidar Schjei, Kursansvarlig NFT/NFF

For å bli oppgradert, samt oppnå godkjenning av UEFA B-lisens for tre nye år, må trener-II/C-trener kandidater sørge for å skaffe seg 20 timer med etterutdanning (EtU). Det betyr deltakelse på minst to tiltak som har godkjent status som EtU-tiltak (10 timer + 10 timer) i regi NFF/NFT/ fotballkrets eller godkjent gjennom annen organisasjon/institusjon.

Sammen med Hordaland FK og Trøndelag FK, gjennomførte NFT/NFF de aller første tiltakene for oppgradering til UEFA B-lisens i Bergen og Trondheim i mars/april. Etter endt kurs kunne 15 trenere (av et totalantall på 35 deltakere på de to samlingene) få godskrevet godkjent UEFA B-lisens for tre nye år (2015-2016-2017). Disse trenere hadde i tillegg til samlingen gjennomført ett annet godkjent EtU tiltak i regi NFF/NFT/andre på 10 timer (se egen sak på hvilke tilbud som er godkjent). Til sammen hadde de da de 20 timene EtU som NFF setter som krav for å utstede ny trenerlisens på UEFA B-nivå.

Begge tiltakene var knyttet opp mot NFFs Statoil-regionsamling for jenter/ gutter fra region 3 (Hordaland FK, Rogaland FK og Sogn og Fjordane FK) og region 1 (Nord Norge) samt region 2 (Trøndelag og Møre). De fleste trenerne på tiltaket sognet fra disse regionene, men enkelte trenere kom også fra andre deler av landet.

Samarbeidet med Statoil-spillerutviklingsarenaen var en klart medvirkende årsak til de positive tilbakemeldinger som kom frem under kursavslutningene.

Det er naturlig å utvikle flere av de regionale trenersamlingene rundt denne modellen.

Hovedtema for tiltaket var «Treneren på utviklingsveien», NFFs spillerutviklingsmodell og litt på keeperrollen. Det meste var praktisk rettet ut mot læringsarenaen på feltet med veldig god støtte fra landslagstrenere/ regiontrenerne/spillerutviklere som deltok på Statoilsamlingen.

Planen for 2014 er å gjennomføre fem regionale trenersamlinger for etterutdanning av Trener-II/C-trenere. To er som nevnt allerede avholdt, tre er under planlegging i løpet av høsten. Slik det ser ut vil samlingene bli lagt slik: • Helg i september (lørdag/søndag)

(samarbeid NFT/NFF/krets/toppklubb)

Stavanger

• Helg i oktober (lørdag/søndag) (samarbeid NFT/NFF/krets/toppklubb)

Tromsø

• Helg i november eller desember (lørdag/søndag)

(samarbeid NFT/NFF/krets)

Sarpsborg

Samlingen i Østfold (i november) vil være i tilknytning til Statoilspillerutviklingssamling.

Følg med på NFT og NFF sine nettsider/facebooksider for mer informasjon og påmeldinger. Endelige datoer for samlingene vil bli gjort kjent ca. 20.juni.

28 FOTBALLtreneren • NR. 3 • 2014

TEMA etterutdanning av trenere

jennom etterutdanning

BERGEN: Deltakerne på Etterutdanningskurset i Bergen i slutten av mars.

INFORMASJON: NFFs Spillerutviklingsansvarlig Håkon Grøtteland informerer om NFF og spillerutviklingsmodellen under samlingen i Trondheim.

Frist ut 2016 til å fornye trenerlisensen – ingen tid å miste!

I snart 40 år har NFF utdannet flere tusen C-trenere for norsk fotball. «C-kurset» ble etter hvert avløst av «Trener-II» som var en betegnelse på kurset frem til det ble revidert av NFF og skiftet navn fra 2011. I dag benyttes UEFA B-lisens som navn, og kurset er dermed underlagt UEFA sine standarder og krav for trenerkurs. Det innebærer blant annet at man må fornye lisensen hvert tredje år for å beholde den.

I 2013 besluttet NFF å innføre obligatorisk etterutdanning (EtU) også på C-kurs/trener-II/ UEFA B-lisens nivået. Dette ble tidligere innført på UEFA PRO- og A-lisens nivå.

UEFA har et minimumskrav om 16 timer med etterutdanning for målgruppen. NFF har valgt å øke denne til 20 timer. Dette oppnås gjennom deltakelse på to NFF-godkjente EtU-tiltak på 10 timer (se egen oversikt på hvilke tiltak som er godkjente).

Samtlige registrerte C-trenere/Trener-II- eller UEFA B-lisenstrenere på dette nivået har frist til 31. desember 2016 med å fornye lisensen sin. Da utgår lisensen automatisk om den ikke er fornyet.

I praksis vil dette bety at man mister retten til trenerlisensen og må evt. ta opp UEFA B-lisens kurset på nytt.

Fornyelse UEFA B-lisens, godkjente etterutdanningstiltak 2013-2014 Gjennomføringen EtU-tiltak vil bli gjort i samarbeid mellom Norsk Fotballtrenerforening og Norges Fotballforbund, ved kretsene, samt at enkelte godkjente tiltak også vil kunne gis av andre organisasjoner/institusjoner.

Som trener med lisens kan du skaffe deg 10 timer ved deltakelse på et regionalt trenerseminar i regi av NFF/NFT/krets. I løpet av 2014 vil det bli avholdt fem slike tiltak, hvor to (Bergen og Trondheim) allerede er gjennomført – de tre siste avholdes denne høsten.

De resterende 10 timene EtU kan oppnås ved deltakelse på ett av de følgende tiltakene (dette er NFF-godkjent tiltak for 2013 og 2014): - Det Ordinære Cupfinaleseminaret, Trenerforeningen (2 dager i november) - Studiereisen til utlandet, Trenerforeningen (4 dager i okt/nov) - Trenerturen til engelsk fotball, Trenerforeningen (4 dager i jan/feb) - UEFA Study Group, NFF (3-4 dagers samling) - Nasjonal Veiledersamling - NFFs C-lisens, NFF - Veileder/kursleder samling for kursene UEFA B-, A- og PRO, NFF - Observasjon av EM-kvalifisering/mellomspill/sluttspill, NFF • Aldersbestemte landslag (minimum tre kamper) - Trenerutviklingsprosjekt, kretsene NFF • Per dato i Buskerud FK, Hordaland FK, Akershus FK og Sunnmøre FK - Studieturer til utlandet, kretsene NFF - Årlig Trenerseminar, kretsene NFF • Per dato i Rogaland FK, Nordland FK, Østfold FK og Hålogaland FK - NFFs Trenerutviklerkurs, kretsene NFF (15 timer) - Årlig seminar - Toppserien Kvinner i Algarve Portugal, NFF/SFK - Årlig seminar - La Manga, NTF og Norsk Toppfotballsenter I tillegg vil man avholde tre regionale trenerseminar høsten 2014: - Regionalt trenerseminar i Stavanger – lørdag/søndag i september (2 dager) - Regionalt trenerseminar i Tromsø – lørdag/søndag i oktober (2 dager) - Regionalt trenerseminar i Sarpsborg – lørdag/søndag i nov/des (2 dager) Spørsmål knyttet til etterutdanning (EtU) av UEFA B-lisens trenere kan rettes til: • Dag Riisnæs (NFF) Mob: 95 18 31 58 e-post: Dag.Riisnaes@fotball.no • Reidar Schjei (NFT) Mob: 93 25 73 18 e-post: moskus5@live.no

FOTBALLtreneren • NR. 3 • 2014

29

TEMA trenerturen England

På tur med Trenerforeningen rent faglig. Muligheten til å se jobben som gjøres i de mindre klubbene som Crewe, og spesielt deres enorme iver etter å utvikle egne unge spillere.

City og United

Av Jørgen la Cour, Student of the game

Jeg vil med glede fortelle litt om mine betraktninger fra årets trenertur til England i regi av Norsk Fotballtrenerforening. Årets trenertur gikk til en av de virkelig store byene i Europa rent fotballmessig, nemlig Manchester. Turen var spekket med spennende besøk til blant andre Crewe Alexandra og et møte med kulthelten Dario Gradi, en av de mest respekterte trenerne i engelsk fotball. Dette møtet var etter mitt syn kanskje det mest interessante

Videre gikk turen til Manchester City og Manchester United for å besøke deres respektive akademier. Jeg, som er en ung trener som så vidt har forlatt startblokkene, var dette en ypperlig tur for faglig påfyll og ideer fra to av verdens største klubber. Nysgjerrigheten var derfor meget stor, og det ga oss innsyn og muligheter til å se og høre hvordan den proffesjonelle fotballindustrien fungerer.

I tillegg fikk vi kjempeinteressante presentasjoner av John Owens, tidligere akademisjef for Liverpool, og trenerutvikler I FA, Paul Lever.

Det var også et høydepunkt å endelig være tilbake på Old Trafford og se favorittlaget spille kamp igjen. Resultatet kunne dog vært bedre, men opplevelsen var likevel fantastisk.

Mange flotte inntrykk

Jeg tok derfor toget fra Southampton, hvor jeg studerer fotball på Southampton Solent University, med en stor dose ydmykhet og lærevillighet.

Ikke bare ovenfor de profesjonelle trenerne vi møtte, men også ydmykhet og lærevillighet overfor de norske trenerne og menneskene

som var med på turen. Livet generelt består av inntrykk, og det er nettopp dét som sitter igjen etter fire fantastiske dager med herlige personligheter; de flotte inntrykkene, og alle de interessante samtalene fra faglig flinke mennesker som deler den samme lidenskapen som deg selv; nemlig fotball.

Det skal sies at det ikke finnes en bedre lidenskap enn fotball, uansett hvordan man vrir og vender på det.

Nyttig læring

Det å lytte og lære av mennesker som virkelig kan faget og som har vært i “gamet” lenge, slik som Teddy, Reidar og Geson, er uvurderlig.

Når de åpner munnen så lytter jeg ivrig og tar til meg kunnskapen de besitter. Ikke bare kunnskapen om fotball, men om livet generelt.

De er også fantastiske mennesker som gjorde turen perfekt sosialt. Nettopp dét er viktig i en hverdag som blir mer og mer seriøs. Evnen til å le, kose seg, og ha det gøy sammen er viktig.

Kameratskapet. Alle sammen la grunnlaget for læring og trivsel og Jeg kunne ikke hatt det bedre på denne turen. Jeg knyttet også venner som jeg fortsatt har kontakt med, og det setter jeg virkelig pris på.

I skrivende stund er jeg på vei tilbake til Southampton føler jeg denne turen gikk så altfor fort, og jeg kan nesten ikke vente til neste tur. Jeg vil også benytte anledningen til å takke samtlige som var med på turen, og anbefaler alle på det sterkeste å være med neste år.

CARRINGTON: En del av deltakerne på årets trenertur til England på Manchester Uniteds treningsanlegg Carrington. Foto: REIDAR SCHJEI

30 FOTBALLtreneren • NR. 3 • 2014

TEMA jentefotball

GODE TIPS: I denne artikkelen får du noen gode tips om hvordan lykkes med jentefotball. Foto: IVAR THORESEN

Hvordan lykkes med jentefotball?

Mange lag opplever utfordringer med å opprette egne og vedvarende jentelag og jentegrupper, mens andre lykkes med dette. Hvorfor lykkes noen, mens andre ikke lykkes? Her kommer noen forslag. I et av fotballakademiene jeg leder fikk noen jenter på 9 år i lekse å skrive hva de liker å gjøre på trening og hva de ikke liker å gjøre på trening. De hadde meget konkrete og bevisste forslag, og de skrev på eget initiativ noen ideer til meg. I tillegg spurte jeg fem trenere med lang erfaring med jentefotball om hva de mente var viktig for å lykkes med jentefotball.

Av Kristian Holm Carlsen Oslo, Fotball for Kids Hva vi liker å gjære på trening (skrevet av jenter 9 år): • At jentene er sammen på gruppene og lagene.

• At det er turnering med jenter mot jenter.

• Vi leker politi og tjuv.

• Vi spiller mot trenerne.

Hva vi ikke liker å gjøre på trening (skrevet av jenter 9 år): • At jentene må være ei jente på hvert lag.

• At vi har for lite stasjoner (det vil si ulike øvelser på ulike stasjoner og så roterer spillerne mellom stasjonene).

• At vi har for lite lek og for lite smålagsspill.

Ideer til trener (skrevet av jenter 9 år): • At noen kan bytte på å bestemme lek.

• At vi har flere turneringer.

• At vi har flere stasjoner med ulike øvelser.

• At vi har lengre lek.

Sammendrag av intervju av jentetrenere: ‫ •ږ‬Legge opp til en "enkel" spillestil som lett lar seg implementere og gjennomføre.

• Ha fast "prosedyre" før kamp.

• Ha struktur og disiplin, dvs. jentene må "styres" da ikke alle vil være "verdensmestere" slik som guttene.

• Stabile, tydelige og konsekvente voksenpersoner med klare regler, men også medbestemmelse. ”Jeg synes det beste med disse treningene er at vi får lov til å være med

på å bestemme” (jente 12 år).

• Ikke la de få muligheter til å avspore på treningen med "uskyldig" jenteprat. Samtidig kan det av og til være lurt å gi dem 1-2 korte friminutt eller ”fokuspauser” på 30 sek til 5 min i løpet av treningen for at de skal få være sosial, og så stille krav til fokus igjen.

• Tilrettelegg for mye sosialt i tillegg til trening og kamper, og jobb mye med å skape et godt miljø og trygghet i laget. Dette innebærer å forebygge og bryte ned klikkdannelser, og å slå tidlig ned på jentemobbing. I tillegg er det lurt å variere mellom å splitte og ikke å splitte venninner. Et godt sosialt miljø er viktigere enn gode resultater.

• Snakke til og med jentene, vise at man bryr seg om hver enkelt spiller og lær å kjenne alle individuelt.

• Unngå for kvasse og negative kommentarer og tilbakemeldinger selv om det egentlig var tenkt som en vittighet. Jenter har en tendens til å ta kritikk mer personlig, og de er mer ”hårsår” enn guttene.

• Gi mye ros og belønning, inkludert en ”gulrot” dersom de gjør seg fortjent til det.

• Forklar og vis nøye hvordan øvelser skal gjennomføres.

• Ha øvelser som også er preget av lek, og de behøver ikke alltid å være direkte fotballrelatert. Videre er det lurt med stor variasjon i øvelser, og jenter er ofte glade i koordinasjonsøvelser. ”Dette er det morsomste med hele treningen” (jente 12 år om koordinasjonstrening). I tillegg bør øvelsene gi mange ballberøringer.

FOTBALLtreneren • NR. 3 • 2014

• Legge inn øvelser med konkurransepreg, noe som gjør at de fokuserer sterkere på gjennomføring av øvelsen.

• Dersom det er for få jenter til å spille jentelag mot jentelag på turnering kan det være lurt å la alle jentene spille på samme lag, og så får heller en trener stå i mål på det laget for at det skal bli jevnt, eller de spiller med en mer på banen.

Oppsummering: Det er viktig å huske at hver gruppe og spiller har sine særegne behov. Det vil si at noe som fungerer godt i en gruppe ikke nødvendigvis fungerer godt i en annen gruppe eller for en annen alder. For eksempel har noen god erfaring med konkurranser for å få fokus og kvalitet, mens andre har opplevd at det kan slå negativt ut. Her vil jo måten det gjennomføres på også avgjøre.

En annen utfordring er balansegangen mellom å splitte venninner og å la dem være sammen.

Fasiten her vil nok variere, men 100 % av det ene fungerer dårlig. Her går det for eksempel av og til an å si ”gå sammen to og to, men med noen du ikke har vært sammen med før”.

Ut over dette er det noen ting som går igjen hos flere trenere og hos jentene selv. Dette er å ha fokus på å skape et godt miljø, la jentene få være med på å bestemme, ha mye lek, lag egne jentegrupper og jentelag, lær å kjenne spillerne dine, gi mye ros og lite kritikk, og å ha stor variasjon på treningene. Flere tips kommer i egen artikkel; ”Gjør noe mer ut av fotballturen”.

31

Styrketrenin for fotballsp Generelt: Styrke er definisjonen på musklenes evne til å skape akselerasjon og deles inn i 4 treningselementer: 1) maksimal styrke – 1RM, 2) hypertrofi, 3) eksplosiv og 4) utholdende styrke.

Studier viser krystallklart at spesifikk styrketrening for fotballspillere øker reaksjonshurtigheten, akselerasjonen, og den maksimale hurtigheten.

Av Fys. Martin Tvengsberg

Målet med styrketreningen er derfor å utvikle og optimalisere reaksjonen, akselerasjonen frem til 20 m, og den maksimale hurtigheten (>30m).

Det kreves derfor at styrketreningen er eksplosiv for å kunne utvikle maksimal kraft på kortest mulig tid og bør derfor foregå med liten ytre belastning (60-65 % av 1RM).

Styrketreningen for fotballspillere skal ta utgangspunktet i 1) Power = hurtig kraftutvikling (kraft pr. tidsenhet) og 2) Core = stabilitetstrening.

Core utgjør kjernemuskulatur i mage, nedre del av rygg, hofte og bekkenmuskulatur. Det anbefales frie vekter (stenger, skiver, manualer, gymnastikk -og medisinballer), samt styrketrening av egen kroppsvekt. Dette er for å få frem den funksjonelle aktivitetsprofilen som gjenspeiler seg i fotball.

Styrketrening i stasjonære apparater er lite funksjonelt og er ikke spesifikt anbefalende for fotballspillere. Funksjonelle bevegelser involverer flere ledd og muskler og stimulerer derfor det nevro-muskulære systemet hurtigere.

Den fotballspesifikke styrketreningen gjøres først og fremst på fotballbanen. På styrkerommet bør det trenes med spesifikke metoder for å styrke musklene i samme bevegelsesmønster som under fotballspillet. Rent fysiologisk så vil effekten av spesifikk styrketrening for fotballspillere være: Høyere nerveledningshastighet • Bedre reaksjon • Kontraksjonshastighet Bedre nerve-muskel-interaksjon • Koordinasjon og teknikk

• Samhandling musklene i mellom

Nevrofysiologisk Bli sterkere uten å bli tyngre

og etter et styrketreningsprogram er også undersøkt.

Det har vist seg at denne sammenhengen danner en optimalisering av hardere skudd. De relaterte fotballspesifikke musklene som bør styrkes er: M.Triceps Surae, M. Gluteus Maximus, M.Transversus, M. Gluteus medius, innoverrotatorere adductorgruppen, M. illiopsoas, Quadriceps, og Hamstrings.

Fokus på muskelgrupper

Styrketrening for yngre

Flere aktiverte motoriske enheter • Bedre muskelfibersynkroniseringen så de jobber mer effektivt

Når det kommer til fokus av muskelgrupper så er hofte, mage, og rygg viktige fokusmomenter for å kunne styrke og stabilisere hurtige bevegelser. Nevro-muskulær stabilitetstrening for m. transversus er viktig når det kommer til den funksjonelle holdningen for både å styrke og forebygge skadeomfanget i korsettet. Et overdrevent bruk av skulderpress, flies, biceps, triceps osv. av OE (overekstremitet) er mindre viktig og kommer helt an på spilleren. Ekstra kg på overkroppen er 2 kg ekstra man skal forflytte, eller hoppe i været med. Dersom ikke mer tyngde er nødvendig bør det ikke fokuseres på muskelgrupper som potensielt kan hemme den spesifikke fotballprofilen.

Musklene som sørger for hurtige akselerasjoner er hovedsakelig m. quadriceps, mm. hamstrings, m. gluteus medius, m. gastrocnemius og m. soleus.

Fordi fotball inneholder mye sideveis bevegelser, anbefales det å styrke innover og utover rotatorene i hofteleddet. Sparkebevegelsen involverer både hofteleddsbøyere og innoverrotatorere i hofteleddet. En enkel øvelse for styrking av hofteleddsbøyerne er hengende kneløft, mens skrå situps kan styrke rotatorene, vesentlig de skrå bukmuskulene som er veldig funksjonelt å trene på når det kommer til hurtige retningsendringer på banen.

Sammenhengen mellom evnen til å sparke hardt/ langt og vertikal spenst før

Styrketrening for yngre i vekst (12-18 år) er et kontroversielt tema, men likevel øker kravene om prestasjoner i ung alder av. Det diskuteres åpent om tidlig spesialisering med optimalisering av akselerasjon, hurtighet og styrke. Disse synspunktene blir hevdet blant mange profesjonelle klubber (konserner), akademier, agenter og andre kommersielle interesser med store økonomiske muskler. Det poengteres sterkt at barn og unge ikke er kopier av voksne, verken anatomisk, fysiologisk eller psykologisk, og følgelig bør trene annerledes. Før puberteten anbefales mange repetisjoner med lette vekter (medisinball, sandsekker med mer), eller egen kroppsvekt som belastning.

Først etter avsluttet pubertet anbefales frie vekter med stenger og vektskiver. Læring av løfteteknikker kan imidlertid være en fordel å begynne med tidligere. For barn er det motiverende at treningen foregår i form av lekaktiviteter.

For hurtig kraftutvikling, power, i underekstremitetene hos barn og unge, anbefales knebøy/hopp/kast med medisinball (medicine ball squat toss) og pasning med utfall (lunge pass).

32 FOTBALLtreneren • NR. 3 • 2014

TEMA styrketrening

ing pillere STYRKETRENING: På styrkerommet bør det trenes med spesifikke metoder for å styrke musklene i samme bevegelsesmønster som under fotballspillet, skriver Martin Tvengsberg i denne artikkelen. Foto: FLICKR.COM

Forslag til øvelser Øvelse: Squat med spenst Beskrivelse: Utgangspunkt: Stå rett med hoftebreddes avstand mellom føttene.

Bøy hofteledd og kneleddet rolig ned i sittende stilling til ca. 90 grader med overkroppen fremover. Hopp hurtig opp igjen. Husk å ha en rett rygg under øvelsen.

Repetisjoner: 12 Serier: 4 Pause mellom serie: 30-60 sek. Øvelse: Utfall med spenst Beskrivelse: Utgangspunkt: Stå med det ene benet frem, ca.

50 cm fra det andre. Gå ned i knebøy stilling og hopp rett opp.

Ryggen skal være rett i alle posisjoner Hopp vekselvis med høyre og venstre bein fram og tilbake. Ha kjapp frekvens.

Repetisjoner: 12 på hvert ben Serier: 4 Pause mellom serie: 30-60 sek. Øvelse: Ett bens knebøy Beskrivelse: Utgangspunkt: Stå på ett ben. Det passive ben kan eventuelt settes frem eller bak det andre og skal kun støtte bevegelsen. Bøy ned til ca. 90 grader i kneet. Hold overkroppen oppreist og blikket fram. Gjenta med motsatt ben Repetisjoner: 12 på hvert ben Serier: 4 Pause mellom serie: 30-60 sek. Øvelse: Push-ups med klapp Utgangsstilling: Normal utgangsstilling for push-up. Rett rygg, lett bøyd nakke og strake ben.

Senk armen rolig ned ved å bøye albuen slik at

brystet er i kontakt med gresset. Strekk armen i et hurtig tempo slik at det hoppes oppover i det du tar håndflatene mot hverandre for å utøve et klapp for så å lande på hendene igjen Kom tilbake til utgangspunktet med en rett rygg innen armene senkes ned igjen på nytt.

Repetisjoner: 12 Serier: 4 Pause mellom serie: 30-60 sek. Øvelse: Push-ups med benstøtte og klapp Utgangsstilling: Normal utgangsstilling for push-up. Rett rygg, lett bøyd nakke og strake ben. Beina skal eleveres og støttes på en gymnastikkball/ball mens man tar pushups med klapp.

Repetisjoner: 12 Serier: 4 Pause mellom serie: 30-60 sek. Øvelse: Annenhver arm Plyo Push-ups med en arms landing på ball Utgangsstilling: Normal utgangsstilling for push-up. Rett rygg, lett bøyd nakke og strake ben.

Strekk armene i et hurtig tempo slik at det hoppes oppover. Land med den ene hånden på ballen, mens den andre er i luften. Kom tilbake til utgangspunktet med en rett rygg innen det gjøres et nytt hopp med armene. Bytt arm landingene annenhver gang.

Repetisjoner: 12 Serier: 4 Pause mellom serie: 30-60 sek.

regionen. Medisinballen skal veie mellom 3 - 5kg. Her er det en komplett øvelsesliste for dynamiske øvelser utført med medisinball: • Arch Chop Plasser foten 45 grd utover og knærne lett bøyde. Bøy ryggen og plasser ballen på utsiden av foten. Strekk ryggen opp igjen innen det bøyes til motsatt side slik at bevegelsen blir formet som en halvmåne • Diagonal Chop Hold knærne lett bøy samtidig som bøyes og strekkes diagonalt.

• Front Chop Squat utgangspunkt med 90grd i hoften, samt rett rygg. Armen skal henge strak ned i midtlinjen samtidig som armen strekkes eksplosivt rett opp.

• Single leg Chop I det du løfter armen ovenfra til nedenfra skal det ene benet strekkes bakover mens det andre bøyes fremover.

• Twist Chop Fotballinnkast inn mot vegg/person  Basketballkast fra bryst inn mot vegg/ person  Sidekast (stå på skrå) vri ryggen å hiv til vegg/person  Situpskast reist opp å hiv ballen som et fotballkast til vegg/person  Sitt på rompa og ta i mot ballen på skrå og kast til vegg/person

Øvelse: Chops/ Medisinball øvelser Øvelser med medisinball kan regnes som plyometrisk trening og olympisk løfting for torsoen. Øvelser med medisinball er effektiv trening for støttemuskulaturen for å unngå svake og skadete muskler i mage/rygg

FOTBALLtreneren • NR. 3 • 2014

33

LMA Manager of the Year Award NFT til stede i London

HODGSON: Geosn og Englands landslagssjef Roy Hodgson. Foto: LMA AND ACTION IMAGES

TOPPDOMMER: Geson viser fram Fotballtrenern til toppdommer Mike Riley under LMA Manager of the Year Award i London.

Foto: LMA AND ACTION IMAGES

MOYES: Geson møtte David Moyes i London.

Foto: LMA AND ACTION IMAGES

PR-mann i Norsk Fotballtrenerforening, Ronny Geson Gunnarsson, representerte NFT under den årlige prisutdelingen til Den engelske liga-managerforeningen (League Managers Association, LMA) i London mandag 12. mai. Ikke uventet var det Brendan Rodgers som stakk av med den prestisjetunge LMA Manager of the Year Award.

Av Teddy Moen

Den 22. i rekken av LMAs Annual Awards Dinner ble arrangert i fasjonable omgivelser i festlokalet Old Billingsgate, med mange av britisk fotballs fremste managere og trenere tilstede.

– Det var en fornøyelse å være gjest denne kvelden, og dele opplevelser og høydepunkter med kolleger fra fotballbransjen. Det var også inspirerende og lærerikt å se hvor profesjonelt LMA drives og hvor sterkt samholdet blant managere ser ut til å være i engelsk fotball, sier Geson.

Fotballkonsulent Geson er jo ikke ukjent med å delta på store fotballbegivenheter gjennom snart 35 år som instruktør, trener, spilleragent og fotballarrangør.

Stor aktør

– LMA er en organisasjon som ivaretar interessen til tidligere og nåværende managere i det engelske ligasystemet (de 92 klubbene på de fire øverste nivåene i den profesjonelle fotballen, red. anm. , og det er tydelig at LMA en markant aktør i fotballindustrien.

Geson fikk anledning til å snakke med både daglig leder Richard Bevan og leder Howard Wilkinson, og hilste til dem på vegne av Trenerforeningen her hjemme.

– I alle samtalene med nåværende og

forhenværende managere denne kvelden, er det tydelig at Norge som nasjon, norske spillere og norske fans, har en helt spesiell plass hos dem.

Den fantastiske interessen, kunnskapen og ikke minst det faktum at tusenvis av nordmenn kommer over til England her helg gjennom sesongen, er noe som imponerer dem veldig.

NFT og LMA-samarbeid

Norsk Fotballtrenerforening og League Managers Association har de siste årene etablert et samarbeid på flere områder. Overfor NFTmedlemmer kommer dette til uttrykk gjennom at alle medlemmer (med en oppdatert e-post adresse...) vil motta e-magasinet «The Manager» fire ganger per år som en del av sitt medlemskap.

– LMA er en meget profesjonell forening med store ressurser tilgjengelig. Derfor er det viktig for NFT å være en samarbeidspartner, fordi det vil gi NFT innganger til nye muligheter fremover.

Bare ved å være til stede på dette arrangementet har jeg på vegne av NFT knyttet kontakt med en rekke trenere og managere som kan bli nyttige i forhold til våre reiser til utlandet, vårt eget magasin, Cupfinaleseminaret og andre prosjekter som NFT arbeider med, understreker Geson.

Han synes det var spesielt hyggelig å treffe igjen Roy Hodgson (engelsk landslagssjef), som han har kjent helt siden Hodgson var trener for Halmstad og Malmö FF tilbake på 80-tallet.

– Det var også flott å få en prat med David Moyes for å høre litt mer om hvordan han følte

perioden i Manchester United var. Moyes er en flott person og en meget erfaren manager som jeg er helt sikker på vil komme tilbake i en toppjobb i engelsk fotball.

Disse ble hedret Her er oversikten på andre priser som ble delt ut til manager denne kvelden: • LMA Manager of the Year– Brendan Rodgers, Liverpool • LMA Special Merit Award – Russ Wilcox, Scunthorpe United • LMA Service to Football Award – Norman Rimmington, Barnsley • Barclays Premier League Manager of the Year – Tony Pulis, Crystal Palace • Sky Bet Football League Championship Manager of the Year – Nigel Pearson, Leicester City • Sky Bet Football League 1 Joint Managers of the Year – Kenny Jackett, Wolverhampton Wanderers & Russell Slade, Leyton Orient • Sky Bet Football League 2 Manager of the Year – Russ Wilcox, Scunthorpe United • Budweiser FA Cup Manager of the Year – Nigel Clough, Sheffield United The LMA Manager of the Year Award er basert på stemmene til LMA-medlemmer og går til den manageren som de mener har utnyttet ressursene som er tilgjengelig på en mest effektiv måte i den innværende sesongen.

The Barclays Premier League Manager of the Year er utnevnt av en egen jury som er nedsatt.

The Sky Bet Football League Awards er stemt gjennom av alle managerne i de respektive divisjonene.

34 FOTBALLtreneren • NR. 3 • 2014

FOTBALLFEST: NFTs daglide leder Teddy Moen sammen med instruktører og deltakere under «Fotballfest for MYSA» i Brumunddal. Foto: RINGSAKER BLAD

INSPIRERTE: Norway Cupgeneral Frode Kyvåg insp irerte både deltakere og and re med sitt foredrag på arrange mentet «Fotballfest for MYSA» i Brumunddal.

Foto: RINGSAKER BLA D

Trenerforeningen bidro til «Fotballfest for MYSA» Organisasjonen MYSA (Mathare Youth Sports Association) holder til i den største slummen i Afrika, i utkanten av Nairobi. Her bor det cirka 1 million mennesker under svært vanskelig forhold. I slummen gjør MYSA, som har eksistert i over 25 år, et utrolig flott arbeid med å hjelpe barn og ungdom til en lysere fremtid. Med over 25.000 aktive, er MYSA det største og kanskje den mest effektive idrettsbevegelsen i Afrika – og verktøyet de bruker er sport og fotball.

Av Teddy Moen

Opp gjennom årene har det vært tradisjon for at MYSA har deltatt med egne fotballag på Norway Cup på Ekebergsletta, og MYSA er en av turneringens mestvinnende klubber. Etter at det ble ett brudd mellom MYSA og Strømmestiftelsen (kristen, norsk bistandsorganisasjon) for et par år siden, har MYSA vært gjennom en svært krevende periode. Det har blant annet medført at finansiering av Norway Cup-deltakelsen har måtte komme via private støttespillere.

Med NFT på laget

Fordi deltakelse i Norway Cup har alltid vært en svært viktig inspirasjon for gutter og jenter som spiller fotball i slummen, har mange gode krefter i Norge gått sammen for å få dette til.

Trenerforeningen har også valgt å gi sitt bidrag til denne gode saken, og undertegnede har sammen med MYSAs Venner i Norge (Støtteforeningen) utviklet konseptet «Fotballfest for MYSA».

Lørdag 31. mai ble «Fotballfest for MYSA» arrangert i Brumunddal for 60 barn og ungdommer.

Sammen med 12 instruktører rekruttert av NFT og Brumunddal Fotball, fikk barna en dags fotballskole i flotte Sveum Idrettspark, hvor egen MYSA-drakt, informasjon om MYSA, god lunsj og turneringsspill stod på dagseddelen.

Inntektene fra deltakelse, kiosk, lotteri og samarbeidspartnere, gikk alle til Norway Cupdeltakelsen. Også generalsekretær Frode Kyvåg i Norway Cup tok turen til arrangementet og hadde et inspirerende foredrag for trenere, ledere og samarbeidspartnere under tittelen «Fotballen – Viktigheten av det fargerike fellesskapet».

Budskapet til Frode Kyvåg var at vi alle lever i et meget privilegert land, og nesten alle barn og ungdommer har frihet og muligheter til å dyrke sunne fritidsaktiviteter. Da forplikter det å bidra til at andre som lever under helt andre forhold, også skal kunne få muligheter. Og her er fotballen fantastisk!

Moro og ettertanke På

treningsfeltet

FOTBALLtreneren • NR. 3 • 2014

ledet

Jonathan

Hill

Tromsø og Fulham) og Anders Bronken (leder Fotballakademiet Elverum Fotball) an med stor iver, inspirasjon og faglig dyktighet. En rekke andre instruktører og medlemmer av NFT fra Indre Østland Fotballkrets sørget for at dette ble en topp fagdag, med masse moro, men også en dag for ettertanke om de utfordringene likesinnede har i slummen i Mathare.

Til slutt må det nevnes at en rekke klubber og fotballpersonligheter, bidro til en rekke gaver som ble loddet ut til inntekt for MYSA: • Fotballsko (signert) av Joshua King • Fotballsko (signert) av Brede Hangeland • Fulham-drakt signert av John Arne Riise • Cardiff-drakt signert av Ole Gunnar Solskjær, Mats Møller Dæhli, Magnus Wolf Eikrem og Jo Inge Berget • Signerte spilletrøyer fra toppklubbene: Viking, Tromsø, Bodø/Glimt, Molde, Lillestrøm, Vålerenga og Rosenborg.

PS! Lørdag 14. juni fortsatte «Fotballfest for MYSA» med arrangement i Søgne på Sørlandet.

(Ex

35

TEMA Cupfinaleseminaret

Cupfinaleseminaret 2014 – programmet tar form MER MORO: Teddy Moen og NFT lover mye moro under årets Cupfinaleseminar. Her fra fjorårets seminar på UBC, der Todd Beane holdt en minnerik seanse om Johan Cruyffs filosofi. Foto: IVAR THORESEN

med trener-II (og UEFA B-lisens trenere etter 2011) merke seg at ordinært Cupfinaleseminar (fredag og lørdag) gir 10 timer godkjent etterutdanning. For å få oppdatert til UEFA B-lisens, samt få denne for 3 nye år, behøver man 20 timer med etterutdanning.

Husk også at man mister lisensen sin, om man ikke skaffer seg 20 timer etterutdanning innen 31. desember 2016, minner Moen om.

VM i fotball vs. breddefotball?

Det 26. i rekken (1989-2014) av Cupfinaleseminaret arrangeres fra 20. – 23. november. Målet er å gjøre Nordens største trenertiltak enda bedre enn de siste årene. – Vi kommer til å presentere en rekke nye konsepter hvor faget står i sentrum, og begynner allerede målrettet å få på plass dyktige og populære forelesere fra inn- og utland, forteller daglig leder Teddy Moen i NFT. Av Ivar Thoresen

Daglig leder Teddy Moen kan bekrefte at tidligere teknisk direktør ved Det nasjonale fotballakademiet (Centre National du Football) for fransk fotball, Clairefontaine, André Merelle, er en av dem som har takket ja til å delta på Cupfinaleseminaret.

– Andrė Merelle er en stor kapasitet, som skal ha mye av æren for de store franske fremgangene på 90- og 2000-tallet da strategien i Det franske fotballforbundets (FFF) plan for utviklingen av landets toppfotball var nært knyttet til akademimodellen. Merelle var sjef for det nasjonale akademiet ved Clairefontaine fra 1998 frem til slutten av 2010, forteller Moen.

Han bekrefter også at flere sterke fagpersoner vil være til stede på høstens seminar.

– Cupfinaleseminaret har bygd seg ett renommé og posisjon, som gjør at mange gjerne vil bidra. Vår formel er å ta godt vare på våre bidragsytere og sørge for at de selv får en flott helg i Oslo sammen med gode kolleger.

Nytt konsept - rundbordseanse

Teddy Moen kan fortelle at man dette året vil presentere ett nytt konsept under det ordinære Cupfinaleseminaret.

– Fredag kveld på UBC vil vi lansere 10 parallelle «rundbordseanser», hvor deltakere på forhånd må melde seg på. 12-15 trenere vil få plass på hver seanse, som vil vare litt i overkant av én time. Trenerpersonligheter fra norsk fotball og utenlandske miljøer vil bli invitert inn til å dele av sin kunnskap og erfaring. Hensikten er å oppnå nærhet faget, muligheten for å stille direkte

spørsmål, samt å få til debatt rundt aktuelt tema.

Det handler om å få til dialog over bordet!

Vinduslosjene på UBC vil bli benyttet til konseptet..

– Vi er sikre på at dette konseptet vil skape engasjement og nysgjerrighet. Men det blir jo begrenset med plass på dette, så her må trenere være tidlig ute med å booke plass, så fort programmet blir lagt ut innen midten av august.

På disse 10 seansene vil ett sted mellom 120-130 trenere få plass. Moen legger til at det fortsatt vil avholdes tre eller fire workshops samtidig med rundbordseansene, så alle deltakerne skal ha mulighet til faglig påfyll på slutten av fredagen.

Etterutdanning for UEFA Pro-, A- og B-lisens

Cupfinalehelgen er blitt den største møteplassen for etterutdanning av fotballtrenere. Helt siden 2011 har NFT og NFF samarbeidet om å levere etterutdanning til UEFA A-lisens trenere og de to siste årene til UEFA Pro-lisens trenerne.

– Cupfinaleseminaret er et glimrende eksempel på hva vi kan oppnå gjennom samarbeid og utnytting av allerede eksisterende møteplasser for trenere. Det er viktig for Cupfinaleseminaret at landets topptrenere deltar i miljøet, men det er også svært viktig for kvaliteten i arbeidet at mange trenere på alle nivåer får faglig påfyll, møtes og at man formelt kan sikre seg at trenere blir oppdatert. sier Moen.

Over tre dager (torsdag pluss det ordinære cupfinaleseminaret), vil UEFA Pro- og A-lisens trenere bli invitert til etterutdanning, og disse vil gjennom deltakelsen få utvidet sin lisens til å gjelde for tre nye år.

– Vi ber også alle gamle C-trenere eller trenere

FOTBALLtreneren • NR. 3 • 2014

Teddy Moen er opptatt av at Cupfinaleseminaret skal gi faglig påfyll til fotballtrenere som både har ståsted i toppfotballen og i breddefotballen.

– I et år med VM i fotball er det naturlig at temaet vil bli viet oppmerksomhet, men jeg kan også love at det skal bli mye å velge mellom for de som er opptatt av breddefotballen blant barn og unge.

Styrken i seminaret er nemlig mangfoldet. Det vil ikke bli svekket i 2014.

Trenerforeningen har de fire siste årene vært tilrettelegger for ett eget Barne- og Ungdomscupfinaleseminar som NFF har ledet i Manglerudhallen torsdag kveld før Cupfinalehelgen.

– Øyvind Larsen i NFF har vært primus motor for denne fantastiske møteplassen for trenere som har sin interesse blant barn og ungdom. Her har det vært teori, debatt og ikke minst praksis på høyt nivå i alle år. Dette håper vi å gjenskape også torsdag 20. november.

Invester i fotballtreneren – bruk møteplassen!

– Fotballtrenere trenger å bli satt pris på, samt få anledning til å utvikle seg, om de skal gjøre en god jobb i klubbmiljøet Jeg vil anbefale alle klubbledere, sportslige ledere og trenerkoordinatorer om å prioritere Cupfinaleseminaret for sine fotballtrenere.

Teddy Moen håper mange klubbmiljøer allerede nå vil legge datoene 20.-23. november inn i årsplanen. Og at de vil arbeide for å finne ressurser til å ta med flest mulig av sine trenere til seminaret.

– Ta kontakt med meg om dette er ting dere planlegger, og hvor dere behøver hjelp til påmelding, informasjon om arrangementet og hotell. Vi vil være behjelpelig her. I samarbeid med Choice-kjeden, som er vår samarbeidspartner, kan vi tilby hotellrom til gode priser Cupfinalehelgen.

Programmet klart i midten av august.

– Rundt midten av august skal vi presentere et endelig fagprogram for våre medlemmer og norsk fotball. Vi kan allerede nå love at prisene vil holde 2013-nivå, og at man vil få mye igjen for pengene!

Gjennom nettsiden www.cupfinaleseminaret. no, egne nyhetsbrev og en invitasjon (pdf-fil og i Fotballtreneren nr.4.14 som utkommer i oktober), vil informasjon komme.

Sjekk www.cupfinaleseminaret.no for mer informasjon.

37

TEMA bokanmeldelse

«Fortiden er over, det er fremtiden som gjelder. Alt skjer raskere i dag enn i går.»

(Gabriel Macaya, fysisk trener fra Buenos Aires, Argentina) Hentet fra forordet «Fotballguiden», fra junior til toppfotball

FORFATTERNE: Personene bak boka Fotballguiden – Fra junior til toppfotball, Antoni Ordinas, Viggo Strømme, Svein Roger Pettersen, Kathrine Pedersen, Trond Andersen, Tom Stenvoll og Jon Knudsen.

Foto: BILLYBONKERS

FAKTA Anmeldt av: Reidar Schjei Forfatter (red.): Viggo Strømme m.fl Medforfattere: Antoni Ordinas,

Trons Andersen,

Katrine Pedersen,

Svein Roger Pettersen, Tom Stenvoll

og Jon Knudsen Forlag: Kagge (2014) Sider: 270 ISBN: 978-82-489-1424-2 Pris: 305,-

Boka henvender seg i utgangspunktet til en liten målgruppe av fotballspillere. Av ca. 350 000 spillere i Norge så er det kun 0,2 prosent som vil nå målet om spill i Norsk toppfotball til en hver tid. Allikevel er det et svært mange, unge spillere i alderen 15-16 år som har drivkraften og drømmen om å spille toppfotball.

I boka vil målgruppen få en systematisk og grundig fremstilling og innblikk i de krav som stilles til det å bli toppfotballspiller. Boka er parallelt ment for de trenere som til daglig har denne målgruppen i læringsarenaen hver eneste dag. Boka benyttes også som pensumbok i VGS Toppidrett 1,2, og 3 for de spillere som har fotball som sin idrett.

Fotballguiden består av åtte kapitler som innledes med hvor viktig det er å kunne ta ansvar for egen utvikling og læring. Da er planlegging (kap 1) av tiden særdeles viktig for denne målgruppen som også har skole i tillegg til fotballsatsingen.

Hvordan forstå spillet i 2020 (kapittel 2) er fremtidsrettet og en veldig positiv vinkling av forfatterne. For ofte har slike bøker en tendens

Fotballguiden – Fra junior til toppfotball Forfatterne vil mene at selv om alt går fortere i dag enn i går, er det ikke lettere å kvalifisere seg fra junior til toppfotballspill. Målet med boka er å formidle gi kunnskap, inspirasjon og motivasjon til å ta fatt på den tøffe, slitsomme og utfordrende veien mot å nå de ambisiøse målene de ønsker å nå. Forfatterne mener at minsket aktivitet i gata eller på løkka stiller strengere krav til fysisk trening for spilleren individuelt og til trenerne i klubbene. Spillet er i stadig utvikling. De beste lagene tar endringer fort og er gjerne i forkant i å utvikle og prøve nye ting. Det samme gjelder for morgendagens spillere, og det har konsekvenser for treningen på veien fra ung til voksenfotballen.. til å basere seg på fortiden. Man skal jo alltid forberede seg på «fremtiden». Dette er meget bra fremstilt.

At den fysiske treningen (kapittel 3) har fått den største plassen i boka, velger jeg å sette et spørsmålstegn ved. Det kan forsvares gjennom at det er en egen pensumbok i VGS. Da er påfølgende kapitler om hvorledes bli en toppspiller og hvilke krav som stilles meget godt belyst både gjennom ord og bilder. Man problematiserer rundt «det å overvinne mostand».

Det er svært positivt at dette bringes opp, da det har vært mye omtalt og debattert den senere tid i fagmiljøet.

At den mentale delen er tatt med (kapittel 6) er helt på sin plass nettopp for denne målgruppen.

Mange vil møte «mye motstand», og de trenger råd for å takle de utfordringer og prestasjonskrav de møter på veien mot drømmen. En drøm som kanskje heller aldri blir en realitet. Da er det fint å kunne få mer innsikt på dette feltet.

Fotballguiden avsluttes med en lærerik og imponerende historie fra virkeligheten. Her får vi et meget godt innblikk i keeper Jon Knudsens

FOTBALLtreneren • NR. 3 • 2014

vei fra juniorspiller mot en karriere som endte opp med mange år i norsk toppfotball og landslagsfotball.

Undertegnede hadde stor interesse av å lese boka og vil gjerne anbefale den for unge fotballspillere med ambisjoner og «toppfotballdrømmer».

Trenere som arbeider med unge spillere vil også kunne hente mye innsikt, kunnskap, tips og råd fra å lese boka.

INNHOLDSFORTEGNELSEN

• Forord • Planlegging i fotball for unge spillere • Hvordan forstå spillet • Fysisk trening i toppfotballen • Hvordan bli en toppspiller • Krav til teknikk og ballkontroll i dagens toppfotball • Prestasjonsmentalitet • Andre forberedelser på veien til toppfotball • En lærerik og imponerende fotballhistorie

39

SUKSESS: Landslagsspillerne Fabian Schaer (til venstre) og Valentin Stocker kan representere den suksessen sveitsisk fotball har opplevd de siste ra, både på klubb- og landslagsnivå.

Foto: DIGITALSPORT

TEMA studiereisen

Lite land – store fotballfremganger Studiereisen 2014 – til Sveits i månedsskiftet oktober/november Norsk Fotballtrenerforening har arrangert studiereiser til utlandet for norske fotballtrenere siden 2003, da den første turen gikk til engelsk fotball. Siden den gang har NFT gjennomført ti studiereiser til sju ulike fotballnasjoner i Europa. Dette er tall foreningen er stolte av, og betydningen av denne type turer har vært stor både for Trenerforeningen og for de trenerne som har deltatt gjennom årene. Denne høsten står Sveits for tur. Under mottoet «Lite land – store fotballfremganger».

Sveits er en meget interessant fotballnasjon som i moderne tid (fra begynnelsen av 90-tallet) har opplevd store fremganger på landslag- og klubbnivå.

I tillegg har nasjonen utviklet en rekke toppspillere til flere av Europas største ligaer. At landet også vant FIFA U17 VM for gutter i 2009 fikk mange til å merke seg at noe spennende var på gang i Sveits. FC Basel fremganger i Europacupene har heller ikke gått upåaktet hen. Klubben har deltatt sammenhengene i UEFA turneringer siden 2000, og også markert seg i Champions League.

Trenerforeningen ønsker denne gang å ta med norske fotballtrenere og medlemmer av NFT til Sveits for å få mer innsyn i deres fotballkultur og deres fremganger.

Sammen med vår samarbeidspartner på reisesiden, Indre Østfold Reisebyrå A/S, planlegges det ny Studiereise fra torsdag 30. oktober til søndag 2. november (4 dagers opplegg).

Målsettingen er å få på plass en inspirerende tur til en spennende fotballand med en fascinerende fotballkultur! Vi har maksimalt kapasitet til 45 deltakere på årets tur, og vi tror det vil bli rift om plassen.

Av innholdet kan vi nevne at vi vil besøke Det sveitsiske fotballforbundet, minst to av landets toppklubber (og akademi), FIFA-hovedkvarteret, samt møte en rekke sentrale trenerkrefter innen sveitsisk fotball. I tillegg blir det besøk til både Zürich og Bern, to av landets flotte byer.

Mer informasjon i vil bli sendt alle medlemmer i et eget nyhetsbrev som går ut i løpet av sommeren.

Her vil også reiseopplegg og priser bli presentert.

Det er også mulig å pre-booke seg en plass ved å sende en e-post til tedmoen@online.no.

NFT/IØR forbeholder seg retten til å avlyse turen hvis det ikke er nok deltakere som melder seg på (minst 35 deltakere).

FOTBALLtreneren • NR. 3 • 2014

FIFA: FIFAs hovedkvarter i Zürich er et av stedene som skal besøkes under Studiereisen 2014

Oversikt – STUDIEREISER – fra 2003 til 2014 2003: England (Tottenham, Charlton og the F.A.) 2004: Frankrike (Bordeux, Le Mans, Clairfontaine og F.F.F.) 2005: Spania (Reald Madrid og Atletico Madrid) 2006: Tyskland ( Schalke 04, Sportshochschule i Køln og DFB) 2007: Holland (Ajax, Feyenoord og KNVB) 2008: Kroatia (Avlyst p.g.a.manglende interesse for turen) 2009: Portugal (Sporting Lisboa, Benfica og Belenense) 2010: Tsjekkia (Avlyst p.g.a.manglende interesse for turen) 2011: Spania (Barcelona og Espanol) 2012: Tyskland (Bayer Leverkusen, Borussia Mønchegladbach og DFB) 2013: Italia (AC Milan, akademi og Milanello) 2014: Sveits (Besøk til forbund, toppklubb/er og FIFA)

41

-Trener du fotballspillere på høyt nivå?

Da trenger vi å høre fra deg!!

Vi er tre forskere fra Norges Idrettshøgskole og Universitetet i Ottawa, og vi skal gjennomføre en studie i samarbeid med Norsk Fotballtrenerforening der vi ser på stress og velvære blant trenere.

Dersom du trener unge utøvere (12-21 år) som er i sesong, og som konkurrerer på regionalt, nasjonalt, og/eller internasjonalt nivå, trenger vi din hjelp. Du kan bidra ved å besvare en kort internettbasert spørreundersøkelse som søker å øke forståelsen av de krav trenere opplever og hvordan trenere takler stressfaktorer.

Ved å bruke 10-15 minutt av din tid, vil du hjelpe oss med å øke forståelsen for hvordan trenere kan beholde en følelse av overskudd og velvære ved å mer effektivt takle de krav som stilles i treneryrket. I tillegg kan din deltakelse føre til økt bevissthet i forhold til hvordan du selv takler stressfaktorer for å fungere optimalt i et krevende miljø.

Spørreskjemaet er tilgjengelig på norsk og engelsk, og du må kunne besvare på ett av disse språkene for å delta.

Vi ber vi deg vennligst om å fullføre spørreundersøkelsen innen to uker for å sikre at dine data blir inkludert i studien.

Takk for at du deltar, og kontakt gjerne undertegnede ved spørsmål.

Med vennlig hilsen Pierre-Nicolas Lemyre (PhD) nicolas.lemyre@nih.no (+47) 23 26 24 22 Seksjon for Coaching og Psykologi, Norges Idrettshøgskole Kylie McNeill (PhD Cand) kmcne023@uottawa.ca (613) 562-5800 ext. 4950 Natalie Durand-Bush (PhD) ndbush@uottawa.ca (613) 562-5800 ext. 4281 School of Human Kinetics, University of Ottawa, Ottawa, Ontario, Canada

Returadresse: NFT Postboks 8069 Vägsbygd 4675 Kristiansand

Treningsleir fotball Santa Susanna, Barcelona, Spania Gode baneforhold hele året - Flotte kunstgressbaner beliggende rett ved hotellene - 4 – stjerners hoteller av god kvalitet - Tre buffetmåltider daglig - Fem minutters gangavstand til stranda Nært Barcelona - Skreddersydde opplegg Vi tilbyr skreddersydde treningsleirer hele året til Santa Susanna, like nord for Barcelona. Gode hoteller med god mat og flotte treningsforhold i gangavstand gir et godt grunnlag for maksimalt sportslig utbytte av treningsleiren. La oss sy samme en pakke etter dine ønsker.

Vi lager også opplegg på stedet hvis dere selv vil ordne flyreisen tur/retur.

Kort avstand til Barcelona fra Santa Susanna gjør det også mulig å kjenne storbyen på pulsen, og ikke minst se FC Barcelona på Camp Nou. Vi tilbyr reiseopplegg fra bl.a. Trondheim, Ålesund, Bergen, Stavanger, Kristiansand og Oslo. Kontakt oss for et uforpliktende tilbud.

Spesialtilbud høstferien!

Avslutningstur i høstferien (uke 40 og 41)

Som en perfekt avslutning på sesongen kan vi tilby avslutningstur for alle typer lag til Santa Susanna i høstferien. Vanligvis er været fremdeles godt ved Middelhavet på denne tiden av året. Dette gjør at kombinasjonen bading, fotball og opplevelser kan bli den perfekte avslutning på sesongen.

Santa Susanna – anbefalt av Norsk Fotballtrenerforening

INDRE ØSTFOLD REISEBYRÅ AS

Postboks 134 • 1851 Mysen tlf: 69 84 71 00 • e-post: ior@ior.no

www.ior.no