STREFA MAMY
Aneta Dulewicz dietetyczka
P
Probiotyki Ich ważna rola
Probiotyki to produkty zawierające ściśle określone, żywe drobnoustroje, które po zastosowaniu w odpowiednich ilościach wpływają na mikroflorę organizmu, wywołując korzystne działanie zdrowotne.
rawidłowe i zbilansowane żywie-
dują nasilenie syntezy witamin, takich jak B
nym mają zupełnie inną florę jelitową niż dzie-
nie kobiet w ciąży, podczas laktacji
oraz K, a także ułatwiają wchłanianie innych
ci karmione piersią. W przewodzie pokarmowym
oraz w pierwszych dniach życia dziec-
witamin i składników mineralnych.
dzieci karmionych sztucznie flora bakteryjna jest
ka odgrywa istotną rolę w rozwoju
Źródłem probiotyków mogą być produkty na-
zróżnicowana, jej skład zbliżony jest do mikro-
jego organizmu. Gwarantuje prawidłowy przy-
turalne, fermentowane, takie jak jogurt, ke-
flory jelitowej osób dorosłych, a bakterie z rodza-
rost masy ciała, rozwój oraz wpływa na właściwy
fir oraz mleko modyfikowane dla niemowląt,
ju Lactobacillus zasiedlają nie tylko układ pokar-
stan odżywienia. Warto więc zdawać sobie spra-
a także środki farmaceutyczne – suplementy
mowy, ale i moczowo-płciowy. Natomiast w mi-
wę, że probiotyki są jednym z czynników warun-
diety lub dietetyczne środki specjalnego prze-
kroflorze jelitowej niemowląt karmionych pier-
kujących prawidłowe funkcjonowanie organizmu
znaczenia medycznego. Produkty lecznicze,
sią przeważają bakterie z mleka matki (Bifidobac-
w dorosłym życiu.
suplementy diety lub dietetyczne środki spe-
terium), które zakwaszają środowisko, uniemożli-
Probiotyki są dla dzieci jednymi z najważniej-
cjalnego przeznaczenia żywieniowego naj-
wiając rozwój i osiedlanie się mikroflory patogen-
szych substancji, które warunkują odpowiednią
częściej występują w formie mieszanek mlecz-
nej. Bakterie te są uznawane za główny czynnik
odporność organizmu, wpływając na mikroflo-
nych zawierających bakterie kwasu mlekowe-
zmniejszający ryzyko zakażeń niemowląt karmio-
rę jelitową. Działanie probiotyków jest charak-
go – saszetek, kapsułek oraz kropli probiotycz-
nych naturalnie. Sugeruje się wzbogacanie mleka
terystyczne dla konkretnego szczepu oraz ustalo-
nych. Bardzo często probiotyki stosowane są
modyfikowanego dla niemowląt bakteriami z ro-
nej dawki. Z opracowanych badań wnioskuje się,
łącznie z prebiotykami, tj. takimi substancja-
dzaju Bifidobacterium, ponieważ dzięki żywieniu
że najlepszą skuteczność probiotyczną w leczeniu
mi, które są składnikami pożywienia, nie pod-
dzieci mlekiem z dodatkiem probiotyku, zmniej-
ostrej wirusowej biegunki infekcyjnej oraz w za-
legają trawieniu oraz wybiórczo pobudzają
sza się ryzyko biegunek infekcyjnych u niemowląt.
pobieganiu biegunce poantybiotykowej wykazują
wzrost i aktywność niektórych szczepów bak-
Należy jednak pamiętać, że przed zastosowaniem
szczepy Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) oraz
terii jelitowych, wpływając w ten sposób na
probiotykoterapii w diecie dziecka należy naj-
Saccharomyces boulardii. Ich działanie opie-
poprawę stanu zdrowia. Substancje te nie są
pierw skonsultować się ze specjalistą, w celu do-
ra się na przyleganiu do ścianek jelit i normowa-
wchłaniane w górnym odcinku przewodu po-
brania odpowiedniej dawki i szczepu bakterii.
niu ich mikroflory, co daje ochronę przed bakte-
karmowego, a w jelicie grubym podlegają se-
riami gnilnymi i chorobotwórczymi. Wpływa-
lektywnej fermentacji, powodując w ten spo-
ją one także na pobudzenie pracy jelit, oczyszcze-
sób korzystne zmiany mikroflory jelitowej.
nie ich z toksyn oraz produktów przemiany ma-
Podanie probiotyku z prebiotykiem (tj. syn-
terii, wspomagając tym samym wypróżnianie.
biotyku) powoduje, że bakterie probiotyczne
Probiotyki stosowane podczas biegunki wywoła-
przywracają równowagę mikroflory jelitowej,
nej przez rotawirusy pomagają w odbudowie na-
a prebiotyk przedłuża czas ich działania i po-
turalnej flory jelitowej zarówno podczas, jak i po
budza wzrost.
antybiotykoterapii. Substancje te są również po-
Należy zdawać sobie także sprawę z tego, że
mocne w uszczelnianiu bariery jelitowej poprzez
mleko matki pobudza wzrost i aktywność ba-
zwiększenie ilości wytwarzanego śluzu. Wspo-
terii, które znajdują się w jelitach, dlatego
magają i ułatwiają trawienie laktozy oraz dzia-
sposób karmienia niemowląt jest bardzo istot-
łają na zwiększenie wchłaniania wapnia. Powo-
ny. Dzieci karmione mlekiem modyfikowa-
Jaki probiotyk zastosować w ciąży?
mgr inż. Magdalena Gawlik dietetyk kliniczny
26
dobra-mama.pl
Bifidobakterie to naturalna i dominująca mikroflora jelitowa zdrowego noworodka. Te dobroczynne bakterie jako jedne z pierwszych kolonizują jego przewód pokarmowy. W ostatnich miesiącach ciąży pojawiają się w drogach rodnych, łożysku oraz mleku matki i podczas karmienia piersią są przekazywane dziecku. Ten proces może zaburzyć m.in. antybiotyk stosowany w trakcie ciąży lub przy cesarskim cięciu. W takiej sytuacji dochodzi do kolonizacji przewodu pokarmowego dziecka bakteriami z gatunku Bacteriodes i Escherichia, które w nadmiarze predysponują do większej ilości problemów jelitowych. Stosowanie probiotyków w ciąży może przynieść korzyści mamie i dziecku. Probiotyki stosowa-
Lactinova® mama 28 kapsułek. Specjalistyczny probiotyk przeznaczony dla kobiet w ciąży i mam karmiących. Poprawia perystaltykę jelit, zmniejsza skłonności do zaparć i kolek. Zalecany w przypadku ryzyka cięcia cesarskiego lub antybiotykoterapii. Stosować minimum 1 miesiąc. Dostępny tylko w aptekach. ok. 40 zł, HEXANOVA, hexanova.pl
ne w ciąży, zawierające szczep Lactobacillus rhamnosus GG, zmniejszają ryzyko AZS u dzieci i korzystnie wpływają na układ odpornościowy. Probiotyki ze szczepem B.lactis BS01 oraz szczepem B.breve BR03 mogą ograniczać ilość wzdęć i kolek u dziecka, jak i zaparcia w ciąży i po porodzie. Stosowanie probiotyków w ciąży ze szczepami połączenia bakterii z rodzaju Lactobacillus i Bifidobacterium jest korzystne w ciąży i okresie karmienia. Niektóre szczepy Bifidobacterium, tj. B.breve BR03 (DSM 16604) wykazują działanie przeciwzapalne – mogą np. ograniczać zapalenie gruczołów sutkowych. Nie należy zapominać o zróżnicowanej diecie bogatej w błonnik, który jest sprzymierzeńcem dobrych bakterii probiotycznych.
