PIXABAY
STREFA mamy
Jak zadbać o naszą
ODPORNOŚĆ Zmienna od kilku lat pogoda na końcu zimy i początku wiosny, wyższa zazwyczaj temperatura w tym czasie, sprzyja rozwojowi i żywotności licznych drobnoustrojów i większej zachorowalności na infekcje, zwłaszcza wywołane przez wirusy. Jak najlepiej zabezpieczyć nasze zdrowie przed infekcjami?
P
rócz szczepień zalecanych
szczególnie wspomaga nasz układ im-
W aptekach mamy ogromny wybór pre-
przez lekarza, w aptekach
munologiczny. Oddziałuje na tzw. od-
paratów zawierających olej z wątro-
mamy ogromny wybór prepa-
porność humoralną, warunkowaną
by rekina grenlandzkiego oferowanych
ratów:
przez przeciwciała (immunoglobuliny)
w kapsułkach (głównie z myślą o doro-
•
oleje z ryb morskich – trany,
oraz odporność komórkową – związa-
słych) oraz w postaci płynnej – z my-
•
preparaty z witaminą C, witaminą
ną z limfocytami. Nie tylko zwiększa
ślą głównie o dzieciach. Ograniczeniem
D3, rutyną, cynkiem i innymi skład-
naszą odporność powodując, iż rza-
dla jego stosowania był nieprzyjemny
nikami wspomagającymi naturalną
dziej zapadamy na infekcje, ale i przy-
rybi smak. Obecnie dzięki innowacyj-
odporność,
spiesza zwalczanie infekcji przez orga-
nym technologiom dostępne są produk-
produkty zawierające inne, prócz
nizm i tym samym powrót do zdro-
ty, w których udało się zamaskować nie-
rutyny, składniki pochodzenia ro-
wia.
miły posmak, przy zachowaniu skutecz-
ślinnego: aloes, owoce czarnego bzu,
Tajemnica skuteczności oleju z wątro-
ności preparatu. Zatem picie tranów nie
aronię, chrzan, czosnek itp.,
by z rekina tkwi w składnikach:
musi już być przysłowiową „drogą przez
wiele innych.
•
alkiloglicerole, które zwiększa-
mękę”.
Jeśli chodzi o skuteczne wspomaganie
ją wspomnianą odporność humo-
Z mojej strony polecałbym także doro-
odporności często w pierwszym rzę-
ralną i komórkową, a prócz tego
słym stosowanie oleju z wątroby reki-
dzie myślimy o tranach, których trady-
przyspieszają gojenie się ran, ak-
na w formach płynnych, a szczególnie
cyjny pozytywny wpływ na nasze zdro-
tywują szpik kostny do produkcji
w formie nowoczesnej, łatwo przyswa-
wie jest wręcz przysłowiowy.
białych i czerwonych ciałek krwi,
jalnej i smacznej (bez rybiego posmaku)
Istotne, abyśmy wybrali właściwy tran.
działają antyoksydacyjnie. Alkilo-
emulsji, ułatwiającej przyswajanie skład-
W aptekach mamy dostępne liczne pro-
glicerole dostępne są także w mle-
ników przez nasz organizm. Produkty
dukty zawierające trany omega (z ryb
ku matki, ale w ilościach niewy-
w formie emulsji mają poza alkiloglice-
dorszowatych), które wspierają głów-
starczających do skutecznej pro-
rolami inne składniki, dodatkowo wspo-
nie funkcje intelektualne (u dzieci) czy
tekcji naszego zdrowia,
magające nasza odporność, jak witamina
skwalen – wpływa pozytywnie na
D (1000 j.m.) czy mikroelementy, jak se-
poziomu cholesterolu (dorośli), w mniej-
odporność poprzez wpływ na ko-
len czy cynk.
szym stopniu podnoszące odporność.
mórki i tkanki uczestniczące w jej
Natomiast olej z wątroby rekina (potocz-
utrzymaniu: szpik kostny, nadner-
nie także często bywa nazywany tranem)
cza, wątrobę, węzły chłonne.
•
•
wspomagają utrzymanie prawidłowego
66
dobra-mama.pl
•
lek. med. Jacek Smoleń, ekspert firmy Domowa Apteczka
