Momento Pg5
edição março 2014• nº 16
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Ensaio com
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Editorial e Eventos Editorial e Eventos 2
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DJAVAN E GUNS N' ROSES EM FLORIANÓPOLIS:
março 2014 nº 16
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DJAVAN
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ia 23 de Abril, o cantor e compositor Djavan apresenta o show do seu novo disco Rua dos Amores no Square Music- SC 401, em Canasvieiras. No repertório, além dos novos sucessos Bangalô, Pecado, Já Não Somos Dois, Vive e Ares Sutis, também as clássicas Açaí, Flor de Lis, Se e Nem Um Dia. O show começa ás 22h. Mais informações (48) 33694287, 9803-2777 ou no site do Square Music.
Ensaio Infantil 5 Casa e Decoração 6 Segurança Pública 7 Ensaio Feminino e Masculino 8 Quem faz o Jornal Classi Floripa jornal
Redação Itacorubi, Florianópolis/SC CNPJ 17.078.572/0001-96 48. 3204-4101 e 9914-3585 jornalclassifloripa@gmail.com www.jornalclassifloripa.com.br www.facebook.com/classi.floripa.9
Periodicidade Mensal. Distribuição Gratuita. Diretora/ jornalista responsável
GUNS N' ROSES
Fotógrafos
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banda Guns N' Roses publicou no seu site oficial a data prevista para show aqui em Florianópolis, dia 01 de Abril, no Devassa on Stage. Mais informações no site da banda: www.gusnroses.com
Mariana Hoffmann Correia • Guto Fonseca • Ingra Araújo • Jornal Classi Floripa
Colunistas
Bernardo Girotto • pOLICIAL fEDERAL Carol Saraiva
• pERSONAL tRAINER
Rafaela Silva
• nUTRICIONISTA
Ingra Araujo
• Fotógrafa
Guto Fonseca
• Fotógrafo
Planejamento Gráfico • Dóda Design www.dodadiagramador.com.br Todos os materiais assinados são de inteira responsabilidade de seus autores, não traduzindo obrigatoriamente a opinião do veículo. As fotos publicadas pelos colunistas também são de inteira responsabilidade dos mesmos.
Classi Fitness Fotógrafo: Cristiano Andujar
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ecnologias melhoraram o desempenho dos famosos "tecidos inteligentes" usados por grandes marcas de produtos esportivos. Entenda como funciona e que efeitos positivos podem exercer sobre sua saúde e o seu desempenho esportivo. Conheça exemplos de produtos populares já disponíveis no Brasil. Muitos atletas profissionais há alguns anos utilizam os "tecidos inteligentes" de grandes marcas esportivas, o mesmo auxilia o desempenho atlético.
Carol Saraiva
Biocerâmica e tecnologia vibracional Biocerâmica são partículas minerais ultrafinas que tem propriedades foto termais. Quando aquecidas pelo corpo humano, os minerais emitem radiação de infravermelho longo que: aumenta o metabolismo celular, induz a analgesia, promove o relaxamento muscular e diminui a inflamação e o estresse oxidativo. A tecnologia vibracional é a pratica de manipulação dos campos de energia sutis com efeitos na saúde. Testes de laboratório mostram que a biocerâmica usada em conjunto com a tecnologia vibracional são extraordinariamente eficazes, e quando associados eles possuem ainda mais sinergia. Agora, você parou para pensar que incrível seria utilizar essa tecnologia em materiais e roupas esportivas? Isso já é realidade e já encontra-se no Brasil. A empresa americana, BIO POWER, desenvolveu produtos com biocerâmica e tecnologia vibracional visando a melhora no rendimento dos atletas. Equipes esportivas famosas como Miami Heat (NBA), New York Yankees (MLB), o atleta renomado e atual Mr .Olympia Phill Heat, o consagrado Ronnie Coleman, o brasileiro André Santos do futebol, os manezinhos da ilha: o representante do UFC Kevin Souza, a triatleta Mariana Andrade e o melhor bodybuilder de todos os tempos Eduardo Correa fazem o uso desses materiais e garantem o resultado durante seus treinamentos. Talvez o fato mais interessante deste tecido inteligente seja o efeito terapêutico que ele proporciona mesmo quando usado no dia-a-dia. Imagine usar roupas que produzem em seu corpo continuamente efeitos analgésicos e anti-inflamatórios, e que ainda melhoram a circulação sanguínea sem acelerar os batimentos cardíacos e causam rápida regeneração celular. Tudo isso sem os efeitos colaterais que são apresentados após o uso de alguns remédios.
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Kevin Souza
Eduardo Correa
DICA DO MÊS
Materiais esportivos inteligentes já estão no Brasil Essa tecnologia é encontrada no Brasil pelos produtos da Bio Power, é aplicada em artigos esportivos e de bem estar, que incluem
Acessórios de uso diário: pulseiras, Igor Amorelli pads e adesivos; Linha completa de equipamentos para esporte: camisetas, shorts e meias; Equipamentos de proteção e regeneração, como: ombreiras, coxeiras, munhequeiras e cotoveleiras. Observação: a tecnologia só funciona quando o material estiver em contato com o seu corpo, ou seja, quando você estiver trabalhando, praticando atividades físicas ou dormindo. Enquanto você estiver usando ou vestindo estará trabalhando para você Mariana andrade se sentir melhor.
Atleta MHP Personal Trainer / Preparadora de Atletas Palestrante Bacharel em Educação Física UDESC/ UTL (Lisboa) Instagram: @carolsaraivafitness facebook: /carolsaraivafitness contato@carolsaraiva.com.br
DICA DO MÊS Você está realmente seguindo o seu programa? Caia na real com você mesmo sobre a sua adesão ao seu programa atual. Você está seguindo seu plano alimentar? Você tem sido consistente? Está frequentando os treinos regularmente? Você tem dado o seu melhor? Se você não está seguindo o seu programa com a mesma precisão e entusiasmo à medida que eram, reveja seu objetivo e comprometa-se. Escreva o que você quer alcançar, porque você quer atingir, e exatamente como você vai fazer isso. Volte a seguir o plano e mantenha-se motivado. Pense forte!
O que prova a eficácia? O uso da biocerâmica é endossado por anos de estudos e pesquisas cientificas. Porém os resultados podem variar de pessoa para pessoa.
Testes e Resultados
Em inúmeros testes realizados sob supervisão do Dr. PhD. em Neurociências Francisco Cidral Filho: a) Apresentou efeito analgésico, anti-inflamatório, bem como atividades anti-oxidativas em modelos pré-clinicos de quadros de dor e inflamatórios. b) Resaltou parâmetros de performance física. c) O uso das pulseiras induziu um aumento no consumo máximo de oxigênio de todos indivíduos testados. d) O uso dessa tecnologia aplicada a uniforme de treino de atleta da florida D1 University (idade 18-22), a médio prazo (até três semanas), resultou em um grande aumento de flexibilidade, força de preensão e capacidade respiratória. e) Os produtos auxiliaram no aumento da resistência muscular e performance cardio-respiratória em atletas de MMA da equipe DH Silverback Grappling, de Las Vegas, EUA
Saúde
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alimentação certa
Rafaela Silva Nutricionista CRN/SC 3189. Especialista em Nutrição Esportiva. http://www.facebook.com/#!/ rafaela.s.nutricionista contato@jornalclassifloripa.com.br FRUTAS
Produtos
Abacate Breda/Margarida Abacate Fucks/Geada Abacate Fortuna/Quintal Abacaxi Havaí Abacaxi Pérola Acerola Ameixa Nacional Amora Banana Maçã Banana Nanica Banana Prata Caju Caqui Carambola Coco Verde Damasco Estrangeiro Framboesa Goiaba Jabuticaba Jaca Kiwi Nacional Laranja Baia Laranja Lima Laranja Pêra Lichia Lima da Pérsia Limão Taiti Maçã Nacional Fuji Maçã Nacional Gala Mamão Formosa Mamão Havaí Manga Palmer Manga Tommy Maracujá Azedo Maracujá Doce Melancia Melão Amarelo Mexerica Morango Nectarina Estrangeira Nectarina Nacional Pêra Nacional Pêssego Nacional Tangerina Cravo Tangerina Murcot Tangerina Poncam Uva Itália Uva Niagara Uva Rubi Uva Thompson Uva Estrangeira
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TABELA DE SAZONALIDADE DOS ALIMENTOS
Alimentos da época: mais saudáveis, mais baratos, mais gostosos, têm menos agrotóxicos e são mais sustentáveis. este mês vamos falar das frutas FEV
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Ingra Araujo Seu trabalho tem como característica expressar em imagens o sentimento e a emoção de cada fase da vida das pessoas. www.ingraaraujo.com facebook.com/ingrafotografia
fotos: Ingra Araújo
ensaio
Momentos
Ensaio Infantil
Casa e Decoração
final de verão
ideias de decoração para dar charme às varandas pequenas C
om o final do verão surge aquela vontade de curtir a brisa da nova estação na parte mais descontraída da casa: a varanda. E mesmo quem não tem muito espaço por lá pode
aproveitar cada cantinho e deixar o ambiente pronto para sediar momentos de descanso e lazer. Fonte: http://gnt.globo.com/casa-e-decoracao
Sem janelas sala com pequena varanda embutida ganha mais espaço
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Segurança Pública
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Bernardo Girotto é Agente Federal com 15 anos de experiência e atuação nos estados do Rio de Janeiro e Santa Catarina. Bacharel em Direito pela CESUSC. Faixa preta 3º grau de Jiu Jitsu e Professor de defesa pessoal da Academia Nacional de Polícia (Brasília/ DF). Atualmente coordena o Grupo de Pronta Intervenção (GPI), da Polícia Federal em Santa Catarina. segurancapublica@ jornalclassifloripa.com.br
dicas
PRECAUÇÕES NO USO DE
CELULARES E SMARTPHONES A
inspiração para o assunto aqui abordado surgiu de uma situação real que presenciei há alguns meses aqui mesmo em Florianópolis. Encontrei um conhecido em um estacionamento e imediatamente pude perceber que aquela pessoa, que falava ao telefone celular, estava vivendo um momento de grande apreensão e até mesmo desespero. Ao indagá-lo sobre o motivo de tanto nervosismo, fui informado de que (nas próprias palavras do meu conhecido) “minha filha foi sequestrada e o bandido está exigindo um valor alto em dinheiro para libertá-la”. Passei imediatamente as seguintes orientações para meu conhecido: não dê nenhuma informação ao seu interlocutor e não marque encontro com ninguém antes de confirmar a veracidade do que estaria acontecendo. Solicitei ao meu conhecido que me passasse o contato de sua filha e na mesma hora liguei para ela. Ao atender, a menina (que não me conhecia) ficou um pouco desconfiada – com razão – enquanto eu explicava de onde conhecia o seu pai e informava que iria passar meu telefone para que o próprio explicasse o que estava ocorrendo naquele momento. Meu conhecido então pode conversar com sua filha e se certificou de que ela não corria absolutamente nenhum perigo. Eu passei a utilizar o telefone do meu amigo para tentar arrancar alguma informação do bandido. A conversa durou poucos segundos. O bandido percebeu que o gol-
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pe não havia funcionado e encerrou a ligação. O número que havia originado a ligação tinha o prefixo 085 – indicativo do estado do Ceará. Esse tipo de golpe é mais comum do que se imagina e muitas vezes a ligação tem origem dentro de estabelecimentos prisionais. As principais orientações são as mesmas descritas no segundo parágrafo: não fornecer nenhuma informação que possa auxiliar o criminoso e tentar verificar imediatamente a veracidade dos fatos. Em hipótese alguma marque e muito menos compareça ao encontro de alguém que esteja lhe ameaçando de alguma
forma sem antes avisar à polícia. Na imensa maioria das vezes trata-se apenas de uma tentativa de golpe que pode ser evitada com atitudes bastante simples. Outro problema bastante comum atualmente é o furto de smartphones. Cada vez mais modernos, tais aparelhos chamam a atenção e viraram objeto de desejo de muitas pessoas. Com isso infelizmente roubos e furtos também aumentaram. Nos grandes centros urbanos existem até mesmo quadrilhas especializadas em furtar determinados modelos de smartphones. Mas todo furto depende de uma oportunidade. Evite deixar seu aparelho em cima da mesa quando estiver comendo, principalmente em locais de grande aglomeração de pessoas tais como praças de alimentação de shoppings. Andar com seu aparelho no bolso de trás da calça também não é uma boa ideia; prefira o bolso da frente, onde o acesso para alguém mal intencionado é mais difícil. A ousadia dos bandidos é tamanha que muitos deles tentam roubar o aparelho no momento em que a pessoa está caminhando na rua e utilizando o mesmo. A prevenção, mais uma vez, é a principal aliada contra esse tipo de crime. O criminoso sempre irá preferir uma vítima distraída. Tenha sempre consciência do ambiente e das pessoas ao seu redor e dificilmente alguém tentará arrancar o aparelho de suas mãos. Previna-se!
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Ensaio Feminino e Masculino
Guto Fonseca
"PublicitĂĄrio, apaixonado por fotografia, transformou o hobby em profissĂŁo. Adora fotografar pessoas dos mais variados tipos, estilos e idades. Amante do novo, busca sempre inovar a cada trabalho".
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