Dolce Morumbi 112

Dez 13

ano 13 | 112 | DEZ 13 dolcemorumbi.com

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...e chegou

14 moradores do bairro relatam seus desejos para o Brasil e para o Morumbi no novo ano.

Morumbi 360° Com um coquetel para amigos e clientes, Dolce lança sua multiplataforma de comunicação.

ano 13

/ 112a

Achados Especiais Itens cheios de bossa e de cores, presentes para o amigo secreto, roupas de festas, decoração de Natal... O que você precisa?

Prazeres Aprenda a fazer o famoso, delicioso e belíssimo Naked Cake.

2014

editorial

Fádua Capellari

editorial@dolcemorumbi.com

Tudo é possível Quantas vezes na vida a gente para pra pensar em como seria bom viajar numa máquina do tempo? Viver determinadas situações outra vez, resolver aquele problema que ficou pendente, dizer o que não foi dito àquela pessoa que já se foi ou se desculpar por ter falado demais... Saudosista que sou, confesso que sempre me pego imaginando essa situação. Mas, o engraçado é que, passado o momento nostálgico, volto à realidade achando que a gente pensa no passado muito mais do que devia.

Perdidos em meio às lembranças, acabamos não sentindo a passagem do tempo e nos esquecemos de viver o agora, o dia que está só começando e tudo que pode ser feito nele. E assim, as horas, os meses e os anos se vão. Antes da meia-noite do dia 31, se revisite e pratique o desapego. Vasculhe suas lembranças, examine tudo que conseguir recordar (sem se remoer tanto pelo que deu errado, por favor) e faça uma lista simples: o que não funcionou em 2013, o que eu quero para 2014. Se for meio esquecido como eu, anote num caderninho. O exercício vale a pena, de verdade. Ah, e lembre-se de algo muito importante: o que está feito, está feito; não tem volta. De resto, tudo é possível.

Uma passagem de ano cheia de Paz para todos nós!

Nos vemos em 2014!

DIRETORA: Denise Gonçalves

PUBLISHER

Denise Gonçalves • denise@dolcemorumbi.com DIREÇÃO DE PRODUÇÃO

Vania Caparroz • vania@dolcemorumbi.com EDITORIAL

Fádua Capellari • editorial@dolcemorumbi.com Annally Lima • play@dolcemorumbi.com COORDENAÇÃO

Agda Sarain • atendimento@dolcemorumbi.com arte e e-pub

Marcos Müller • arte@dolcemorumbi.com mídia eletrônica

Fábio Mesquita • edicao@dolcemorumbi.com Fabrício Santos • captacao@dolcemorumbi.com JORNALISTA RESPONSÁVEL

Fádua Capellari / MTb 60.174 departamento COMERCIAL

Informações pelo telefone 3740-3500 ou pelo e-mail comercial@dolcemorumbi.com executivOS de contas

Andrea Mendes • andrea@dolcemorumbi.com José Renato • joserenato@dolcemorumbi.com

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sumário

departamento administrativO

coquetel de lançamento multiplataforma 16.......viva voz 20.....painel do empreendedor

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ele chegou!

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o que esperar de 2014?

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» Novidades no morumbi

Revestimentos para áreas secas

28......Achados - as cores do verão 32......Achados - looks para noites inesquecíveis

» Beleza » fITNESS » Moda

52......achados - amigo secreto 58......consulta mensal 60.....descobri no morumbi

» Educação » saúde

78......do meu jeito 80.....achados - decoração de natal capa

» decoração » Tecnologia

naked cake

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» gastronomia » lazer » viagens

90.....lugar inesquecível

4 •

96......biblioteca comunitária em paraisópolis 98......singular Dezembro

gerente de logística

Sergio Falsetta • sergio@dolcemorumbi.com COLABORARAM NESTA EDIÇÃO:

Claudia Castellan, Eliane Queiroz, Floriano Serra, Paulo Amaral, Surama Jurdi e Rosa Richter .

Tiragem 15 mil exemplares – IMPRESSÃO PROL DISTRIBUIÇÃO Gratuita • via courier para mailing VIP e

estabelecimentos comerciais da região.

A revista DOLCE é uma publicação da Página 8 Editora Ltda.-ME. Ninguém pode retirar produtos nem quaisquer outros materiais em nome desta publicação sem autorização expressa, por escrito, em papel timbrado, da diretoria da Editora Página 8. contatoS: comercial, PRODUÇÃO E REDAÇÃO Rua Charles Spencer Chaplin, 315 - cj 02 – 05642-011 – SP

comercial@dolcemorumbi.com Esta publicação pertence ao SENHOR.

DO BEM

» cidadania » gente que faz

Magda Senna • adm@dolcemorumbi.com

Tel.:113740-3500

coquetel de lançamento

multiplataforma

Fotos: JAF / Thiago Praddo

Bem-vindo ao Morumbi do futuro Ao completar 13 anos de Morumbi, Dolce lança oficialmente sua multiplataforma de comunicação.

O coquetel aconteceu no UCI do Shopping Jardim Sul na noite de 26 de novembro, e reuniu clientes, amigos e parceiros de longa data numa noite linda e cheia de gente querida.

Acesse o QR Code e veja tudo que aconteceu no coquetel de lançamento da multiplaforma de comunicação.

6 •

Dezembro

Comecei a escrever essa matéria quando me vi parada em meio ao trânsito da Av. Giovanni Gronchi, a um minuto de entrar no Shopping Jardim Sul, sentindo um friozinho bom na barriga. O mesmo que antecede todos os eventos de Dolce, que sempre geram uma expectativa muito boa inclusive na nossa equipe; que não costuma estragar a surpresa e sempre deixa para saber tudo que vai acontecer junto com os convidados.

Mas, voltando algumas horas naquele 26 de novembro, o dia que amanheceu cinza, meio gelado para a época do ano e com uma chuva fina lá fora, ficou marcado não só pela expectativa de todos em relação ao que estava por vir, mas também por uma correria gostosa nos corredores da Editora. Em cada sala, alheia ao tempo do lado de lá de janela, uma equipe engajada se uniu em prol de um único objetivo: fazer os últimos ajustes no portal que seria lançado oficialmente logo mais à noite.

Apresentada ao bairro pela primeira vez na edição de novembro, foi na tela da sala 1 do UCI Cinemas, no Shopping Jardim Sul, que a multiplataforma de comunicação de Dolce foi exibida com alegria para clientes, amigos e parceiros da marca. Comandado por Márcia Jaeger, Andrea Cintra, Betta Lima e Rita Fiuza, o competente quarteto da Krivar Eventos, o coquetel de lançamento foi um sucesso e reuniu muita gente do bem. Confira a seguir tudo que rolou por lá através das lentes dos fotógrafos Thiago Praddo e do nosso querido JAF.

“Enquanto eu estava assistindo a apresentação fiquei curioso, entrei na internet pra entender como era e já baixei o aplicativo e o achei superinteressante. Hoje a tendência de comunicação é essa, quem ficar parado num único meio não vai pra frente, e vocês são pioneiros nisso. Eu desejo muita sorte para a marca e tenho certeza que o sucesso é automático, daqui pra frente não tem nada que dar errado.”

Erik Cavalheri

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coquetel de lançamento

multiplataforma

Água na boca

Em pouco menos de uma hora, o hall de entrada do cinema se encheu. Quem chegava por ali, logo era servido com o delicioso menu da noite, assinado pelo Bar Moça Bonita. Entre os saborosos petiscos estavam canapés de carpaccio, carne seca com mandioca e catupiry, e mussarela de búfala com tomate seco. Também faziam parte da lista bolinhos de carne seca com mandioca e quatro queijos crocante, coxinhas de frango cremosas, mini kibe da Moça, croquete de carne; e mini pasteis de carne e de queijo. Já entre as bebidas, água, refrigerante e um saboroso prosecco.

Paulo Amaral “Parabéns, sempre, e dessa vez superespecial! O futuro está acontecendo hoje, estamos vendo-o chegar, e a Dolce é testemunha dessa transformação do bairro que está saindo daquele jeito de fazenda, com aqueles grandes campos e áreas livres, e se transformando numa grande megalópole, com prédios e cheio de serviço. Um bairro que já é o futuro de São Paulo e a Dolce, inserida nesse contexto, dá um grande passo para representar esse momento atual.

Parabéns, vocês estão fazendo história!”

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Dezembro

Osmair Tomaz “Quero parabenizar todos os integrantes da Dolce por este evento e também por todas essas iniciativas que são tão atuais e necessárias para a comunicação. Sei que o bairro vai ganhar muito com isso e, claro, todos nós que fazemos parte dessa parceria. Estamos juntos!”

Nijma Biazetto “Parabéns à Dolce por essa ferramenta maravilhosa que só vai acrescentar ao Morumbi. Eu acho que tem tudo pra dar certo, aliás, já deu certo. Eu tenho um carinho muito grande por toda equipe, que é maravilhosa e que trabalha sempre em prol do bairro.”

Valéria Inati “Para a Dolce, os meus aplausos!

Essa nova ferramenta facilitará ainda mais a vida de quem mora aqui ou para quem quiser saber o que temos a oferecer de bom.”

coquetel de lançamento

multiplataforma

A sessão vai começar!

Rosa Richter “Primeiro, é uma grande honra fazer parte de tudo isso. A Dolce se supera a cada ano e, além de eu achar que ela tem grandes profissionais, em particular, a Denise é uma querida, uma pessoa que eu admiro e respeito muito. Ela está, na realidade, fazendo com que o Morumbi seja um modelo para os outros bairros e todo mundo aqui só tem a ganhar. Essa ferramenta que ela está disponibilizando é para as pessoas, para que elas tenham tudo online e também acesso a tudo que está acontecendo aqui. Tem um ditado que ela mesma diz que é ‘tudo que não evolui, se deteriora’. Então, realmente, ela consegue se transformar a cada ano.”

10 •

Dezembro

Acesse o QR Code acima e assista ao vídeo de apresentação da multiplaforma.

Após um welcome drink, todos foram chamados porque a sessão especial já ia começar! Na entrada da sala, uma baleira distribuía guloseimas, como doces e amendoins aos convidados. Depois que todos se acomodaram, já não se ouvia mais nada e as luzes se apagaram.

Num vídeo com pouco mais de 12 minutos, apresentado pelas ‘mães’ de Dolce, Denise Gonçalves e Vânia Caparroz, e com as participações de Alexandre Leitão (CEO da InfonetWare), Marcelo Vitorino (Consultor de Comunicação Digital), Nico Facuri (Knowlodge Tecnologia) e Renata Dias (Fundadora da Morumbi.TV), a concepção do projeto e algumas funcionalidades do novo portal foram expostas aos convidados.

Moderno e com o objetivo de promover maior visibilidade para empresários e pessoas que têm uma atuação de destaque em prol das melhorias do bairro, a ferramenta inaugurou uma nova era na área de comunicação da região do Morumbi.

coquetel de lançamento

multiplataforma

Prazeres inigualáveis

Quem também estava lá era a Fábrica 75. Comandada por Cassiano Motta e Eduarda Castro, a empresa lançou durante o coquetel o ‘Chope Fábrica 75’ nas versões Pilsen e Black, ambos muito leves, bem geladinhos e servidos à vontade. Quem passou pela ‘miniestação’ para pegar seu copo também pôde conhecer algumas cervejas especiais, kits de presentes e charutos.

Marcelo Aeby “Denise e equipe Dolce, parabéns!

Achei o portal muito bacana, realmente é a Dolce com um pé no futuro e é essa interatividade e a rapidez na informação que as pessoas vão buscar. Parabéns e muito sucesso, vamos juntos nessa!”

12 •

Dezembro

Ana Paula Tosta “Essa é uma evolução que a gente merece como bairro e como comunidade. Quanto mais a gente se organiza, melhor. Temos comércio, serviços e restaurantes excelentes, então a partir do momento que conseguimos essa independência digital, é bom pra todo mundo. O Morumbi não é mais um ‘bairro dormitório’, pelo contrário, a gente é grande.”

André Landin “A Dolce está chegando com uma plataforma que completa todo um circuito. Fazer parte disso de hoje em diante é bastante importante porque vamos participar dessa evolução e tentar fazer o impossível para proporcionar esses recursos, não só tecnológicos, mas sempre olhando as tendências de mercado para sempre oferecer à Dolce e aos seus leitores o melhor conteúdo possível.”

Marcelo Vitorino “Ver o projeto em prática e agora na tela, significa muito mais trabalho para a equipe e pra mim, porque esse é um processo de aprendizado e leva tempo. A equipe pode levar três, seis meses ou um ano para se adaptar ao digital, mas tem os leitores também. E quando eles se tocarem que podem interagir, isso vai gerar mais necessidade ainda.”

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coquetel de lançamento

multiplataforma

Beleza em

todos os detalhes

Uma bela decoração faz toda diferença em qualquer evento e especialmente para este, ela foi pensada com todo carinho. O local, que por si só já tem muito charme e encanto com seus cartazes de filmes e réplicas de películas, ganhou um ar contemporâneo com plantas e coloridos arranjos florais feitos pela MB Flores. Na área reservada para o evento, também estavam dispostos pufes, banquetas e mesinhas da LocTok, que deixaram o ambiente exclusivo para os convidados com um ar descontraído e superinformal.

Flávia Kalaf “A revista já era um guia de consulta, eu tenho coleção na minha casa.

Fiquei encantada ao ver o vídeo e estou emocionada em ver a dimensão dessa ideia porque é um projeto incrível e inovador. Se depender da minha força e da minha torcida pra tudo dar certo, como pessoa e anunciante, a multiplataforma só tende a crescer e ser um sucesso!”

14 •

Dezembro

Osvaldo Braz “Eu acho que a Dolce vai revolucionar muita coisa. A Denise e a Vânia estão trabalhando nisso há muito tempo e eu acho que essa multiplataforma pode virar modelo para muitos outros bairros e cidades por aí. Isso é o futuro e elas merecem!”

Nico Facuri “É um orgulho muito grande ter sido convidado para fazer parte dessa família. Agora são novas tendências e novas alternativas de comunicação.

A gente sempre fala que o conteúdo e levá-lo ao público em outros formatos é o que importa. Estamos muito felizes e esperançosos de que tudo dará certo!”

Renata Dias “Essa multiplataforma é fantástica e a Dolce está no caminho certo.

Unificando com a TV será melhor ainda, porque o público do Morumbi pode entrar no portal pra ver um produto, encontrar a localização da loja, se cadastrar e ao mesmo tempo já pode acessar um vídeo e conhecer esse produto antes de ir até a loja. Ou seja, ela vai agregar todas as informações e facilitar ainda mais a vida do morador do bairro.”

Doces Produzidos pela Sweet Kimmi especialmente para a noite, e embalados em caixinhas transparentes envolvidas por um laço de fita, docinhos ao leite, recheados de brigadeiro; e perolados, recheados de brigadeiro branco com coco (ambos bem cremosos), foram distribuídos para todos os convidados na saída do coquetel junto a um saquinho com saborosas amêndoas glaceadas, oferecidas pelas meninas da Krivar Eventos.

Nossos parceiros

mimos

O coquetel de lançamento da nossa multiplataforma de comunicação foi um sucesso graças à parceria com as seguintes empresas:

3776-7810

Vânia Caparroz

Denise Gonçalves

“Foi incrível ver tantos amigos reunidos, prestigiando a gente nesse projeto que é tão importante e que está só no começo, então o que a gente precisa é que todos participem do portal, enviem seus comentários e ajudem a gente a construir essa ferramenta porque ela está só começando.”

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“É o começo do novo e isso vai exigir de todos muito empenho e entendimento. Mas eu estou muito feliz porque nós conseguimos transpor algo que era muito importante, que era ir do offline para o ambiente online com a qualidade que a gente queria.”

3743-0169

Dezembro

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viva

voz

O Morumbi é um bairro que não para de crescer e todos os dias vemos abrir novos estabelecimentos pelas ruas da região ou descobrimos algum que ainda não conhecíamos.

Como muitas vezes nos perguntamos o que é e o que faz aquela empresa, resolvemos abrir espaço para que você fique sabendo de tudo, mas pelas palavras de quem melhor pode responder: o dono do local, ou seja, nosso vizinho.

a voz de Rosangela Hasegawa

Foto: Thiago Praddo

Nesta edição conversamos com Rosângela Hasegawa, mantenedora do Colégio Evolve Berçário e Educação Infantil.

Educação com amor e aconchego Dolce: De onde surgiu a ideia de criar o Colégio Evolve?

Rosângela: Há alguns anos decidi realizar meu grande desejo de construir uma escola. Assim, depois de muitas pesquisas que visam uma estrutura diferenciada e assessorada por uma qualificada equipe de profissionais, encontramos juntos o caminho para o alicerce de uma educação com qualidade. Construí a escola que desejava para os meus filhos e agora ofereço o meu sonho para outras famílias que, assim como eu, buscam resgatar valores aliados ao diferencial da escola que prioriza os detalhes e os cuidados.

D: Qual a principal missão do colégio e sua proposta pedagógica?

16 •

Dezembro

R: Nossa missão é cuidar e educar crianças de zero a seis anos, complementando o papel da família e atendendo às necessidades sócio-afetivas, cognitivas e motoras. O Colégio Evolve compreende que educação é formação de indivíduos atuantes e transformadores de uma sociedade alicerçada numa proposta sócio-construtivista, na qual nossos pequenos aprendizes constroem seu conhecimento na interação com o objeto, com o meio e nas relações.

D: Por que escolheu o Morumbi para instalar sua primeira unidade?

R: Sou moradora no bairro há muitos anos.

Vejo que o Morumbi possui excelentes escolas, porém, havia espaço para mais uma, visando sempre um projeto diferenciado.

D: O que ele oferece aos pais em termos de estrutura?

R: De estrutura humana, contamos com uma equipe de profissionais criteriosamente selecionada. Já na física, temos: projeto arquitetônico cuidadosamente elaborado, segurança interna e externa, monitoramento 24 horas, estacionamento amplo e coberto, salas amplas, arejadas e iluminadas; pátios internos e externos; refeitório, miniquadra poliesportiva, piscina, brinquedoteca, biblioteca, berçário, enfermaria, entre outros.

D: Quem busca o Colégio Evolve encontra...

R: A garantia de que encontrará profissionais acolhedores que transmitirão com segurança e confiança, amor e aconchego.

www.islasensual.com.br

painel do empreendedor

Isla

Sensual

Presentão de natal O shopping Jardim Sul presenteará seus consumidores com diversas promoções neste final de ano e o prêmio maior será uma BMW X1 Branca Zero KM. Para participar é preciso somar R$ 700 em compras nas lojas participantes da promoção e trocar por um cupom (clientes que efetuarem as compras com os cartões Itaucard ganharão o dobro de cupons). A ação acontece até o dia 26 de dezembro e o resultado do sorteio sai dia 27.

Acesse o QR Code ao lado e assista ao

Boa

te! r o s

vídeo com tudo que shopping preparou pra você e sua família neste Natal!

Promoção especial para elas Em novembro a enfok art e a Isla Sensual lançaram a promoção ‘Neste Natal dê momentos’.

Até o dia 20 de dezembro, a cada R$ 369 gastos em produtos na boutique, a cliente ganha um ensaio sensual com a fotógrafa Kátia Nogueira (foto acima) e uma foto calendário exclusiva. Além do brinde, todas as clientes que participarem do ensaio fotográfico poderão adquirir todas as fotos num book personalizado no formato de revista, para presentear seus amados de uma forma bastante inusitada.

Rua Regente León Kaniefsky, 275 Tel.: 3569-3738

Livre-se do suor e do odor A partir de janeiro de 2014, a Clínica Kátia Volpe traz para o Morumbi o ‘Sweat-X’, um novo e revolucionário tratamento para combater a hiperidrose. Com ele as aplicações não precisam de anestésicos e, por utilizar um aparelho seletivo e de controle preciso da profundidade, atinge as glândulas produtoras de odor e as produtoras do suor. Além de indolor, cada sessão é bem rápida e os resultados aparecem logo no início do tratamento.

Clínica Kátia Volpe – Unidade Morumbi Tel.: 4328-7247 /4328-7245 – www.clinicakatiavolpe.com.br

Tendências mundiais

O Morumbi que não para de crescer acaba de ganhar uma novidade. A Marel, empresa especializada em móveis planejados, chegou por aqui já trazendo sua coleção 2014. Instalada na Av. Dr. Guilherme Dumont Villares (ao lado da churrascaria Poncho Verde), a loja conta com 45 anos de experiência no mercado com unidades espalhadas pelo Brasil e exterior, e traz soluções inteligentes para seu projeto, com diversas opções de cores e padrões para ambientes elegantes, completos e superfuncionais.

Marel – Av. Dr. Guilherme Dumont Villares, 2.430 – Tels.: 2089-1530 7782-3091 www.marel.com.br

20 •

Dezembro

painel do empreendedor

Natalmágico no Morumbi

Os shoppings da nossa região se encheram de cores, luzes, magia e muita inspiração nas suas decorações de Natal! No MorumbiShopping, além das tradicionais árvores, foi montado um jardim encantado com cogumelos gigantes, folhas e frutos do bosque, fadas, esquilos, coelhos, raposas e guaxinins, flores, árvores e pinheiros. Já o shopping Jardim Sul conta com os personagens da franquia Monstros S.A presentes no centro comercial para interagir com os clientes. No Market Place (foto acima) as estrelas principais são Papai Noel e o personagem Doki, do Discovery Kids, além de oficinas infantis e diversas cenas com informações sobre as tradições natalinas. Já fez uma visita?

Por falar em Market Place...

Até o dia 26 de dezembro, o shopping sedia e patrocina a 14ª edição da Feira Natalina Peruana.

Organizada pelo ‘Comitê das Senhoras Peruanas’ com apoio do Consulado Geral do Peru em São Paulo, o evento conta com a venda de cerca de quatro mil produtos da arte popular peruana, entre itens decorativos e utilitários em prata, argila, cerâmica, gesso, pedra, palha, espelhos, cabaças, joias em prata, tapetes, mantas, roupas em lã de alpaca e em algodão, artesanato religioso e enfeites das diversas regiões do Peru. O evento é beneficente e parte da verba arrecadada será destinada à ‘Casa Lar Sonho de Criança’, entidade sem fins lucrativos que fica no Capão Redondo.

Competência e carinho sempre por perto

Dia 11 de novembro foi inaugurada a unidade Provet Morumbi, com tecnologia de ponta, profissionais qualificados e o carinho que você já conhece. Fundado em 1987, o Provet é um centro de diagnósticos e especialidades veterinárias e tem como objetivo entender a linguagem de nossos fieis companheiros de estimação, tanto nas horas de alegria e satisfação, quanto nos momentos de dor e aflição, durante os quais o veterinário é ainda mais imprescindível. Conheça o novo espaço!

Novidade no bairro

Av. Giovanni Gronchi, 2080 – Tels.: 2766-3999 / 96075-9958 De segunda a sexta das 8h às 17h, aos sábados das 9h às 14h.

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Dezembro

Minichefs O LeBox está com novidade e agora também estimula a criançada a revelar seus dotes na cozinha. O sistema é aquele que você já sabe: você escolhe o prato pelo site e todos os ingredientes para prepará-lo são entregues na sua casa já lavados, picados e numerados passo-a-passo, que é pra não ter erro. Elaborado especialmente para os pequenos, o ‘Box Kids’ vai composto de batata rosti, muffin de banana com chocolate, um suco de uva e um suco de manga, e serve duas pessoas ao preço de R$ 59,90.

Saiba mais no site www.lebox.com.br.

A Navesa, concessionária Ford em São Paulo, chegou ao Morumbi trazendo sua tradição de mais de 40 anos no mercado automotivo. Aqui no bairro, a marca conta com o programa ‘Serviço Total Ford’, além da novidade ‘Box Rápido Motorcraft’, que encurta para duas horas a duração da manutenção de alguns serviços em seu veículo. Perfeito para quem não tem tempo a perder!

Av. Giovanni Gronchi, 3280 – Tel.: 3740-2222 www.navesa.com.br

estilo Por Claudia Castellan

Consultora de moda e varejo para lojas, e de imagem pessoal e corporativa.

Ele

chegou!

Sol, verão, água de coco...

o que escolher para curtir o verão?

24 •

Dezembro

Muitas mulheres acima do peso se martirizam nesta época. Algumas até se escondem, pois sabem que comprar maiôs ou biquínis é um desafio e tanto, e ambos precisam ser muito bem escolhidos, com material de qualidade e que realmente vistam bem. Aliás, escolher o mais adequado para si é uma decisão difícil. Quem tem quadril largo, barriguinha, coxas grossas ou culote, é melhor optar pelas ‘hot pants’ ou um modelo com, no mínimo, dois dedos de largura. Para ajudar, vou dar três dicas básicas: 1 – Pense em cores neutras, porém extremamente chiques, como: preto, chocolate, verde oliva, violeta escuro, azul escuro, vinho e esmeralda escuro. É fundamental você se gostar com uma roupa de praia e não ir arriscando coloridos ou estampados demais.

Vá aos poucos e descubra primeiro no que você se sente melhor: maiô ou biquíni?

2 – Quanto à modelagem, a parte de cima vai vestir melhor se as alças forem largas e segurarem suficientemente o busto. A calcinha deve ter um caimento perfeito, ou talvez ser em tamanho maior do que aquele que você levaria, porque se ficar curto ou muito justo vai realçar o culote e as dobras na barriga, e isso você não quer, certo? A cintura mais alta, quase na altura do umbigo favorece e moderniza a figura.

3 – Maiôs precisam ter um forro poderoso que manterá seu abdômen mais firme e mais plano, então pense em qualidade. Esqueça qualquer peça sem forro, mesmo os biquínis.

As mais magrinhas podem abusar dos modelos ‘cortininha’ para tomar sol e do tomara-que-caia para não ficar com marcas de alça. Ambos modelos estão liberados para peitos pequenos e médios.

Para todas: as tendências desta estação fogem completamente do que você pensa em matéria de moda praia, e isto já está acontecendo há uns quatro anos.

Depois de exportar os biquínis minúsculos e conquistar o mundo, o Brasil passa a consumir modelos mais discretos. A volta do estilo retrô traz biquínis com modelagens maiores e que modelam o corpo, pois seguram a barriga; e marcam a

cintura destacando as curvas de um jeito bem correto e elegante, sem apertar nas laterais. Muitas brasileiras têm buscado nas marcas internacionais a opção de compra de biquínis com formas maiores e mais confortáveis (como os usados pelas europeias e americanas, considerados mais sexy do que os menores), porém, com modelagem adaptada, sem calcinhas franzidas com tecidos sobrando. Muitos estilistas são defensores desta tendência retrô e admitem que a procura por modelos maiores têm sido grande e que não há mais este preconceito do antigo.

estilo Estampas

Seguem as mesmas tendências das roupas do verão 2014, então prepare-se para ver muitas peças com motivos tropicais (folhagens, flores grandes e frutas), étnica, tie dye e dip dye, muito animal print de todos os tipos, listras coloridas e um toque urbano com o clássico P&B que aparece em diversas formas; desde um modelo liso até as já consagradas listras. E a cartela de cores vai marcar presença com tons fortes como verde, azul, rosa, amarelo, laranja e um pouco de branco total.

Saída de praia

Supercharmosas, as saídas de praia estarão tão estilosas que vai dar vontade de usá-las até fora do ambiente praiano. Vestidos longos e curtos em tecidos leves e fluídos, além de calças justas, darão o tom da moda praia do verão 2014. Tudo muito estampado e colorido para deixar definitivamente as cangas no passado. Lembra delas? Ainda são ótimas opções para estender na areia.

Para os homens

A sunga é uma peça pequena e que teve seu auge há muito tempo, a ponto de ter sido substituído por longas bermudas de tecido sintético. Nos últimos anos, graças à cultura da ‘geração saúde’ e o aumento de público nas academias, a sunga voltou ao guarda-roupa masculino. Já a bermuda sintética fez muito sucesso junto com as roupas largas que impregnaram o vestir mais jovem, sobretudo, com ar relaxado. Por fim, o short curto e acima do joelho tem entrado timidamente na moda praia brasileira e, alguns homens por influência das boas referências europeias e norte-americanas, têm adotado a peça.

No caso dos homens, o fundamental é escolher uma peça que o agrade e deixe confortável, afinal é verão. Mas, se estiver atrás de um modelo elegante e divertido, vale experimentar os shorts mais curtos. Assim como a maioria deles, eu também sou a favor do duo para chegar à praia ou piscina (short ou bermuda). Mas, para cair na água, seja doce ou salgada, optem pela sunga, por permitir mais movimentos. O short quando molhado, dizem eles, fica pesado, incomoda um pouco e demora mais para secar, dependendo do tecido que é feito.

Quer dizer, eles também pensam em moda, mas acima de tudo em conforto e praticidade.

Ponto para eles!

Seja qual for sua escolha, o bonito é lembrar que moderação no sol, protetor solar, chapéus e bonés complementam o look verão. Nada mais antigo e perigoso que ganhar um ‘visual pimentão’, descascar ou ter insolação.

A todos que leem minha coluna, agradeço os emails que recebo durante o ano e desejo ótimas festas.

Nos vemos em fevereiro!

Cuide-se e bom verão!

26 •

Dezembro

achados & descobertos

verão

As cores do

A estação mais quente e animada do ano chegou, e é hora de colocar em prática todas as dicas dadas por Dolce ao longo do ano: ser feliz, viajar pra longe, ir à praia, rir com os amigos, descansar... Para curtir tudo isso, ou seja, o que o verão tem de melhor; fugimos das ‘tendências disso e daquilo’ e garimpamos itens bem coloridos que vão encher seus dias de energia, porque a partir de agora a única obrigação é ser feliz!

Colar Morana

3501-2517 R$ 39

Regata Vida Bela Julia Liz 3722-3717 R$ 149

Chaveiro da sorte Entremeio

Ray Ban Ótica Lottus 3744-7229 R$ 612

3739-3602 R$ 54

Pulseira Murano Entremeio 3739-3602 R$ 35

Sandália Dumond

2649-8003 R$ 349,90

Top Nadador Memo 5181-9888 R$ 79

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Dezembro

Camiseta John John 3741-0479 R$ 198

Colar de pedras Chic Chic 3507-7306 R$ 73

Short de sarja John John 3741-0479 R$ 188

Sutiã cortina Memo 5181-9888 R$ 49

Calcinha biquíni estampado Memo 5181-9888 R$ 49

Sandália Dumond

2649-8003 R$ 279,90

Saia Hit Sarja bordada Julia Liz 3722-3717 R$ 230

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achados & descobertos

As cores do

verão

Brinco Morana

Vestido Melancia Armazém Erva Doce

3501-2517 R$ 39

3744-0486 R$ 229

Colar Entremeio 3739-3602 R$ 49

Camiseta John John Palette de maquiagem O Boticário

3741-0479 R$ 128

3742-0975 R$ 40,99

Biquini Sunset Julia Liz 3722-3717 R$ 220

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Dezembro

Batom Cor Intensa O Boticรกrio 3742-0975 R$ 15,99

Necessaire com alรงa Chic Chic 3507-7306 R$ 98

Relรณgio Kiki Tang Chic Chic

Faixas de cabelo dupla face Entremeio

3507-7306 R$ 75

3739-3602 R$ 29

Calรงa John John 3741-047 R$ 358

Saia Lazer Memo

5181-9888 R$ 99

Short bordado Lola e Maria Rasteira Donna Dorff

3742-5506 R$ 189

3502-3665 R$ 149,90

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achados & descobertos

looks para Noites

inesquecíveis Está aberta a temporada oficial de festas! Vestidos, muito brilho e saltos intermináveis fazem parte da produção, e você pode usar e abusar da criatividade na hora de criar looks variados. Inspire-se nas nossas sugestões!

Blusa Off White Armazém Erva Doce 3744-0486 R$ 100

Pulseiras Entremeio 3739-3602 R$ 39 cada

Pulseira Morana

3501-2517 R$ 49

Pulseira Morana

3501-2517 R$ 169

Bolsa Dumond

2649-8003 R$ 899,90

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Vestido Bo.Bô

3507-5489 R$ 728

Sandália dourada Donna Dorff 3502-3665 R$ 219,90

achados & looks para Noites descobertos inesquecíveis

Top Stella Rock Lily

Bolsa Dourada Balonê

3721-8349 R$ 69

2539-5517 R$ 119

Cinto Armazém Erva Doce 3744-0486 R$ 39

Mini saia prata Rock Lily 3721-8349 R$ 89

Bolsa Onça Balonê 2539-5517 R$ 119

Bolsa Dumond

2649-8003 R$ 299,90

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Sapato Dumond

2649-8003 R$ 399,90

achados & looks para Noites descobertos inesquecíveis

Macacão Bo.Bô 3507-5489 R$ 998

Vestido Vida Bela Bicho e flores Julia Liz 3722-3717 R$ 289

Vestido azul e preto em chiffon estampado Juliana Almeida 2613-4261 R$ 280

Saia longa Cisne e flores Lola e Maria 3742-5506 R$ 199

Sandália com pedrarias Donna Dorff 3502-3665 R$ 219,90

Cinto Dumond

2649-8003 R$ 129,90

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Sandália Dumond

2649-8003 R$ 399,90

Cinto em couro dourado Lola e Maria 3742-5506 R$ 39

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da redação

protetor

solar

Feito

pra você

Não é papo de gente chata, filtro solar protege mesmo e deve ser usado todos os dias! Os danos causados pelo sol podem demorar a aparecer, muitas vezes eles chegam dez, 15 anos após a exposição, mas cedo ou tarde manchas escuras, marcas de expressão e rugas mais profundas batem à nossa porta. Mesmo com a orientação de um dermatologista, muita gente ainda dispensa o uso do filtro no dia-a-dia, o que piora todos esses quadros e aumenta os riscos de desenvolver algo mais grave, como o câncer de pele.

Dificuldade em adquirir o hábito, achar que o sol só queima em exposições diretas, como praia e piscina, e a dificuldade de encontrar um produto que agrade, são algumas das desculpas mais usadas em consultórios para justificar a falta de uso do protetor solar diariamente.

Segundo a dermatologista Isabela Fleischfresser Poffo, elas são usadas por dois principais erros na hora da escolha do produto: 1° Não escolher o adequado para o seu tipo de pele em termos de hidratação. “A hidratação excessiva ou insuficiente atrapalha o processo de adaptação ao filtro solar, além de alterar a qualidade da pele. Este é um ponto muito importante nos produtos faciais. Já os filtros de uso corporal são de fácil adaptação.”

2° Usar um produto diurno com fator de proteção solar baixo. “Isso é muito comum em alguns produtos multiuso, como o ‘BB Cream’, onde muitas vezes encontramos FPS abaixo de 15, considerado insuficiente. É importante lembrar que o mais importante durante o dia é ter uma proteção efetiva contra a radiação solar, principalmente se a pele já está manchada e para prevenir o envelhecimento.”

Medida certa Para que o produto cumpra a proteção da embalagem, a quantidade ideal a ser usada é de 2g por cm2 (é com esta quantidade que os estudos em laboratório são feitos), porém ela é duas a três vezes maior do que usamos na prática, o que torna a proteção insuficiente.

“Isto tem implicação direta na qualidade de proteção que teremos. Um filtro FPS 30 se aplicado inadequadamente pode agir como um FPS 15 ou até como um 10.”

Leia o rótulo Nele é importante constar a indicação de proteção de UVB e também UVA. “Normalmente o grau de proteção UVB é três vezes maior que o UVA, considerada a proporção ideal.”

Esqueça o bronzeador Com fator de proteção inferior a 15, os chamados ‘bronzeadores’ não são indicados para a exposição. Mas, quem gosta de pegar uma corzinha, pode adotar a estratégia de bronzeamento que consiste numa ‘exposição solar programada’.

“Comece usando um fator mais alto enquanto a pele está muito clara, ou seja, com pouca melanina; e diminua-o conforme a pele for ficando mais pigmentada e protegida. E lembre-se: nunca deixe a pele ficar vermelha, isso é sinal de inflamação e dano as células”, reforça Isabela.

Serviço – Dra. Isabela Fleischfresser Poffo CRM 143.736 Av. Albert Einstein, 627 – Bl A1 Sala 421 Hospital Israelita Albert Einstein – Tel.: 2151-5421

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publieditorial

PREVENINDO AS LESÕES

Dr. Mauro O. Martinelli

CRMSP 86729

Ortopedista, traumatologia do esporte e médico cordenador da seleção brasileira de futebol feminino.

Os benefícios da prática de atividade física regular para a saúde são inquestionáveis e extensíveis a todos, independentemente da idade, sexo, peso, altura, raça, condição física e clínica. É importante tomar cuidados com a prevenção para transformar o esporte numa coisa prazerosa e evitar o aparecimento de lesões que se transformem num obstáculo para a prática de exercícios. A prevenção é tão importante quanto o treinamento ou o jogo em si.

O condicionamento físico deve ser levado em conta e realizado de maneira gradativa, respeitando os seus limites. É comum no consultório a presença de atletas amadores com dor, pelo simples fato de não se condicionarem, apenas jogarem ou correrem sem estarem devidamente preparados.

Como pontos importantes na prevenção podemos citar: • Hidratação: A ingestão de líquidos durante o exercício é muito importante para evitar a desidratação, principalmente nos dias quentes de verão, diminuindo-se com isso, o risco de lesões musculares e queda de rendimento. Em atividades realizadas até uma hora, somente a reposição de água é suficiente. Recomendamos a ingestão de bebidas isotônicas quando a duração for superior a uma hora.

• Alimentação: Uma alimentação equilibrada e saudável é fundamental para a manutenção da boa saúde, controle do peso corporal e também para a prevenção de lesões musculares com a reposição adequada de proteínas e carboidratos, destacando-se entre outras, fraturas por estresse nas mulheres. É importante consultar uma nutricionista para adequar a sua alimentação às suas necessidades e objetivos.

• Evitar exageros: Esta é uma das causas principais de lesão. A empolgação com a melhora, pressa em alcançar os objetivos, menosprezo à dor, não respeitar os seus limites são as principais causas de exageros e que devem ser evitados.

• Aquecimento e alongamentos: Sempre lembrados quando acontece a lesão. É comum atribuir-se ao atraso na chegada a falta de aquecimento e de alongamento corretos. São importantes fatores de prevenção, pois promovem um aquecimento muscular, articular e do sistema neuromotor, facilitando a execução dos movimentos e melhorando a flexibilidade.

• Fortalecimento muscular: Um dos principais fatores na prevenção, que ainda sofre, porém, muita resistência das pessoas à sua realização. A musculatura fortalecida protege as articulações, melhora o equilíbrio e a mecânica dos movimentos. Hoje em dia, existem diversas maneiras de se realizar o fortalecimento, diferentes da tradicional musculação. Entre elas podemos citar: Pilates, exercícios funcionais que atualmente são muito utilizados por atletas, aparelho isocinético, etc. Recomendamos o fortalecimento de 2-3 vezes por semana.

• Gesto esportivo e condicionamento físico: O movimento executado de maneira inadequada, com postura incorreta ou condicionamento físico deficiente, podem levar a situações de fadiga muscular e sobrecarga nas articulações e tendões, facilitando o aparecimento de lesões. Portanto, é importante a orientação de um profissional da área de Educação Física para corrigir os erros e melhorar o condicionamento.

• Materiais Esportivos: A utilização do material adequado para a prática da atividade física ajuda na prevenção, desde a vestimenta e calçados adequados para o piso e condição climática até os equipamentos de proteção como caneleiras, capacetes.

Nosso bairro apresenta diversas opções excelentes para a prática de atividade física como: parques, academias, clubes, estúdio de pilates, condomínios com estrutura adequada. Portanto, pratique atividade física, pratique saúde, mas não deixe de se prevenir. Consulte um médico, nutricionista, educador físico e fisioterapeuta para sua orientação e prevenção.

Rua Deputado João Sussumu Hirata, 180 – Tel: 3502-6200

WWW.VIVID.MED.BR

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capa

Por Fádua Capellari Fotos: Arquivo Dolce

O que esperar de

2014?

Ao nos aproximarmos do final de cada ano, refletimos sobre tudo que passou e o que pode estar por vir, traçamos metas, fazemos novos planos. Partindo dos acontecimentos que marcaram o país em 2013, tudo indica que 2014 será um ano intenso, com Copa do Mundo, eleição presidencial, quem sabe novas manifestações... Para falar do futuro que se aproxima, pedimos que 14 moradores do Morumbi com diferentes atuações e olhares, listassem os seus desejos para o Brasil e para o bairro em mais um ano que bate à nossa porta. Confira o que cada um espera!

Particularmente, já ouvi muita gente dizer que ‘anos ímpares são melhores que os pares’ e vice-versa. Ou seja, a partir de pequenas felicidades ou infelicidades pessoais, cada um compra e vende a ideia de ‘melhor’ de acordo com o que lhe convém.

Mas agora, já no finalzinho de 2013, mais precisamente há poucos dias numa conversa informal aqui na editora, um fato chamou a atenção de quem participava do bate-papo: todos foram categóricos ao afirmar que este não foi um ano fácil. Entre os relatos pessoais de cada um, começamos a relembrar alguns dos fatos que mais geraram burburinho em todo país: as manifestações populares e as várias medidas do governo para tentar ‘acalmar’ a população, a renúncia do Papa Bento XVI e uma eleição para um novo pontífice, a tentativa da Coréia do Norte de reativar um reator nuclear, escândalos governamentais mal resolvidos ou de proporções globais, como a condenação de 25 réus no esquema do mensalão e a prisão de alguns deles; a rejeição da PEC 37,

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a aprovação do pré-sal para a educação, a importação dos médicos e as infinitas discussões sobre o tema, os debates acalorados sobre as biografias, o movimento Black Bloc, a drástica redução dos bilhões de Eike Batista... O que mais aconteceu em 2013 mesmo?

Somados a todas as nossas mazelas e problemas pessoais, esses e outros assuntos ocuparam e desgastaram os nossos dias até dizer chega. No ano em que ‘o gigante acordou’ e o país da alegria e do futebol finalmente foi à rua reclamar os seus direitos, teve gente que desde janeiro, do nascer ao pôr-do-sol, não teve um só dia de sossego.

‘O que houve com o Brasil em 2013?’, alguns se questionam meio perdidos.

Depois de passarmos o ano na corda bamba, onde muitos projetos não aconteceram e muita coisa não se concluiu ou revolveu, fechamos a tampa desse caldeirão em ebulição um tanto cansados. Aliás, cansaço é o que mais sentimos quando todo ano chega ao fim e esse, ufa!, deu trabalho.

O lado bom da história é que agora falta

pouco para virarmos a página e, apesar de tantos episódios intensos (alguns até bem indigestos), quase não o percebemos passar (sim porque, depois que passa, a gente ri). Sobrevivemos a dias árduos, pesados e cheios de acontecimentos, e estamos aqui, prontos (ou quase) para começar tudo de novo.

Mas, respire fundo! Tudo indica que viveremos outro período histórico e cheio de acontecimentos importantes, com promessas de novas manifestações, Copa do Mundo e, principalmente, a eleição presidencial. O que vem pela frente em mais um ano que se inicia ninguém sabe, mas mais uma vez enchemos o peito de fôlego, otimismo e esperança para um 2014 de ‘dias melhores pra sempre’.

Depois de sobreviver a um 2013 intenso, no mais profundo sentido da palavra, o que esperar de 2014? Na última edição do ano, convidamos 14 moradores do bairro com seus diferentes olhares, para compartilharem os seus desejos para o Brasil e para o Morumbi no ano que já vai começar. E você? Já parou pra pensar o que espera?

O que esperar de

capa 2014?

Para o Brasil: “Espero, sinceramente, que nosso povo consiga deter a ameaça de governo comunista representada pelo atraso ideológico do PT e do Foro de São Paulo. Está difícil depois de tantos anos de catequese gramscista, nas escolas e em todo lugar. Que o Brasil possa, enfim, ingressar no futuro e dar educação ao povo: cultura, informação, tecnologia, ciência. Ensinar a pescar em vez de dar o peixe. Não aguentamos mais o aumento da criminalidade incentivada e desculpada pela mentalidade esquerdista, como se ser pobre justificasse o crime. Precisamos fazer uma revisão histórica em nossa mentalidade. Nivelar por cima, igualar por cima. Chega de coitadismo. Somos um país tão rico que vem sendo roubado há 500 anos e ainda tem fundos. O único motivo a nos manter nesse patamar de terceiro mundo é nosso povo corrupto e imediatista. Para o Morumbi: Espero que todos os lançamentos imobiliários da região levem em conta que faltarão ruas para acomodar todos os novos moradores. Certamente teremos mais comércio, o que é bom, mas temos que pensar em nossa mobilidade também.

Roger Rocha Moreira – Guitarrista e vocalista da banda ‘Ultraje a Rigor’

Para o Brasil: Alegria e civilidade para aproveitarmos as delícias da Copa do Mundo, consciência para fazer do voto um instrumento de dignidade da sociedade, e espírito cívico para que todos se envolvam na Política Nacional de resíduos sólidos. O Brasil pode ser o protagonista da revolução verde.

Para o Morumbi: Projetos eficientes de inclusão social nas áreas menos favorecidas do bairro, incentivo do poder público para ajudar a resolver questões de mobilidade e segurança; mais áreas verdes e menos concreto.

Rosana Jatobá – Jornalista, advogada e mestre em Gestão Ambiental Para o Brasil: Espero um Brasil mais justo, com mais recursos voltados à educação. Espero também que a conscientização das pessoas contra os maus tratos aos animais continue e que as leis voltadas a esta causa sejam aprovadas. Para o Morumbi: Que em 2014 a gente lide com menos violência para que possamos usufruir com mais tranquilidade tudo que o Morumbi oferece em serviços e lazer.

Gianne Albertoni – Apresentadora e modelo Para o Brasil: Este foi um ano bem problemático! Ano de muitas manifestações, onde tivemos um pouquinho de esperança que o povo brasileiro, de fato, tivesse acordado. Ano de preocupação política com a opinião publica, com interesse nas eleições em 2014. O que nos resta é esperar que seja um Ano Próspero, com políticos que tenham consciência comum e que consigam olhar para a sociedade. Próspero de cidadãos que deixem de enxergar seus problemas como únicos e passem a olhar ao seu redor, fazendo algo para mudar a situação na qual estamos vivendo. Para o Morumbi: Desejo que nossas comunidades sejam pacificadas e urbanizadas, para que haja mais controle do tráfico e, consequentemente, da violência e desordem dentro delas. Que o Conselho Participativo Municipal seja um sucesso e realmente possa contribuir com as decisões tomadas pelas Subprefeituras para a melhoria de nosso bairro.

Roberta Caldas – Criadora do grupo ‘Moradores do Morumbi’ no Facebook

Para o Brasil: O Brasil está no caminho, mesmo com tanta gente jogando contra. Mas, as coisas estão acontecendo de uma forma muito, muito lenta ainda. É preciso acelerar as mudanças e uma das principais é o combate a impunidade e corrupção. Em 2014, o Brasil precisa punir com severidade todos os grandes corruptos conhecidos, além dos do mensalão. Tem muita figura pública que tem que ser condenada e devolver o que desviou do povo. Para o Morumbi: Espero e desejo que a segurança seja melhorada para que possamos caminhar mais pelas ruas, além de avenidas e pontes novas para ligar o bairro ao outro lado do rio Pinheiros. Urgente!

Britto Jr. – Jornalista e apresentador 48 •

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O que esperar de

capa 2014?

Para o Brasil: O problema característico do Brasil é a falta de eficiência. Aqui precisamos praticamente de cinco pessoas para fazer o que uma só faz nos Estados Unidos. Se fosse criado um programa de incentivo à eficiência, seria um bom caminho para começarmos a competir no cenário mundial. Não adianta ter só riquezas naturais. Por exemplo, nós mandamos 20 toneladas de ferro para o Japão e ele nos devolve um paquímetro de 200 gramas pelo mesmo preço. Para o Morumbi: Meu sonho para o Morumbi em 2014 seria acabar com o trânsito na Giovanni Gronchi, o que com toda a certeza vai virar um pesadelo com tantas obras que não param de subir. Seria legal se o bairro se tornasse um modelo em internet pública, com parques, praças, bares e restaurantes com WiFi aberta e grátis. Para se chegar a isso deve existir uma conscientização dos donos dos estabelecimentos e dos nossos políticos, no caso das praças.

Aleksandar Mandic – Pioneiro da internet no Brasil e empresário Para o Brasil: Este ano houve muitas mudanças no comportamento social e político dos brasileiros e não só a conscientização, mas a participação das pessoas demonstrou que se faz necessária uma mudança profunda nas finanças, na política e na moralização do país. O pontapé inicial para uma nova visão foi dado, resta dar continuidade para que cheguemos ao país que tanto queremos em 2014. Para o Morumbi: O bairro tem crescido vertiginosamente, tanto em empreendimentos como em moradores. É um nicho interessante para o comércio e prestadores de serviços, mas, igualmente, é preciso pensar na infraestrutura do bairro para que não nos vejamos como ‘sardinhas enlatadas’. Acredito que com boas parcerias e opções para todos, o Morumbi pode sim continuar sendo um bairro excelente e um polo independente de empregos, comércios e serviços.

Hélène Péricaud – Criadora do grupo ‘FikaDika’ no Facebook Para o Brasil: Espero um ano bastante promissor para o País. Acredito na consolidação do ‘Mais Médicos’, levando assistência de saúde a uma população que sofre cada dia mais com a falta de profissionais especializados, que não querem trabalhar em áreas afastadas dos grandes centros. O comércio também tem tudo para ter um ano favorável por conta do aumento do turismo no país, impulsionado pela realização da Copa do Mundo. Para o Morumbi: O Morumbi passa por uma transformação, uma mudança que estará mais evidente em 2014. Graças ao projeto de urbanização em Paraisópolis, a região diminui aos poucos a diferença social existente. O bairro também contará com a inauguração da Avenida Hebe Camargo, que contribuirá para o aumento da fluidez do trânsito. Além disso, acredito que 2014 consolidará Paraisópolis como roteiro turístico de São Paulo, mostrando o valor de nossa comunidade.

Gilson Rodrigues – Presidente da União dos Moradores e do Comércio de Paraisópolis Para o Brasil: Quando se fala em 2014 instantaneamente remeto-me ao Ano da Copa. Sinto-me massificada pela mídia e pela indústria do futebol e gostaria muito que toda esta ênfase tivesse como objeto as Eleições Gerais de 2014. Este ano deveria ser enfatizado como a oportunidade que teremos de promover grandes mudanças através do voto, onde poderemos vetar a continuidade de uma gestão governamental que se comprovou ineficiente e injusta. A nossa força não está na embaixadinha, no gol de placa, nos passes bilionários dos jogadores de futebol, mas sim no voto consciente. No ranking da Fifa o Brasil está entre os dez melhores e, isto não muda em nada a condição de vida dos brasileiros. Mas, no ranking mundial de educação o Brasil está entre os 15 piores exemplos do mundo, posição nada honrosa. Gostaria, de verdade, que 2014 fosse lembrado como o ano do desenvolvimento humano. Para o Morumbi: Muito mais árvores, melhor infraestrutura, obras que melhorem o acesso e mobilidade da região, melhor planejamento urbano e, claro, mais segurança.

Claudia Franco – Responsável pelo grupo Ciclofemini Para o Brasil: Que continuemos acreditando neste país que tem um potencial imenso para ser a melhor nação do mundo, digna de um povo alegre, trabalhador e de muita força. Para o Morumbi: A esperança que entre outras novidades de vanguarda, o monotrilho resolva grande parte do trânsito caótico com a segurança que tanto almejamos.

Gilbert Stein – Ator e cantor 50 •

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Para o Brasil: O ano de 2014 vai ser um ano interessante para o Brasil. Com a Copa do Mundo sendo realizada aqui, temos que aproveitar ao máximo essa oportunidade para mostrar ao mundo o que realmente é o Brasil. Torço para que tudo corra bem e que isso deixe uma boa impressão do nosso país. Para o Morumbi: Acredito que em 2014 a prioridade deva ser a segurança. Também espero que os projetos para melhorar o trânsito se concretizem.

Raul Boesel – Ex-piloto de Fórmula 1 e DJ.

Para o Brasil: Há três anos, numa roda de conversa, alguém comentou sobre um livro chamado “Colapso”, e o resumiu em uma frase que nunca mais esqueci: “quando uma sociedade chega ao seu máximo, em que ela produz o que de melhor pode com aquele conjunto de pessoas, ela entra em colapso e é extinta”. Em 2013 achei que o Brasil entraria em colapso com as manifestações, as denúncias de corrupção, o trânsito pior, a insegurança mais debochada, os sistemas de saúde e de educação quase em... colapso! Como nada disso foi solucionado, 2014 já começa com essa herança e ainda conta com um componente novo: a eleição. Talvez seja esperança demais, mas essa me parece a única chance para esse país. Se já chegamos ao melhor que pudemos com este conjunto de pessoas, que os peões se rebelem e troquem todos os reis, rainhas e bispos deste jogo. Para o Morumbi: Acompanho algumas ações que estão sendo desenvolvidas na região, principalmente na área de segurança e mobilidade, então talvez tenha um pouco mais de esperança por aqui. Minha grande expectativa é que as lideranças locais consigam definir uma agenda de trabalho positiva e sincronizada, e que exista mais união entre os moradores para apoiar as iniciativas dessas lideranças.

Denise Gonçalves – Publisher da revista Dolce Morumbi

Para o Brasil: Na minha limitada visão, infelizmente o Brasil entrará em 2014 com a economia desaquecida e com a credibilidade da política econômica desgastadíssima; além de uma dívida externa absurda, onde os números reais só serão apresentados ao povo após a Copa e as Eleições de 2014. É importante avaliar agora o potencial do programa de concessões em infraestrutura, que em 2014 apresentará importantes oportunidades de investimentos ao setor privado. Espero que o governo reveja os números, conceitos, necessidades e demandas, e trabalhe dia e noite para colocar a casa em ordem antes que seja tarde demais. Para o Morumbi: O caminho para um ‘Morumbi modelo’ é a educação associada a um trabalho eficiente de segurança pública, atributos que refletem diretamente nos índices de violência. Deveríamos transformar o Morumbi num bairro-cidade modelo, inspirado nos conceitos de sustentabilidade, com comércio ainda mais diversificado, generosas opções de esporte, lazer e cultura, espaços públicos com muito verde e equipamentos para todas as idades, além de linhas de Metrô Subterrâneo.

Rosa Richter – Presidente da Associação Cultural e de Cidadania do Panamby

Para o Brasil: Eu sou um otimista e sempre espero que as coisas melhorem por aqui. Vivemos no Brasil um desrespeito muito grande pela população. Os que estão no poder realmente não entendem que o voto os colocou lá e que o papel deles é deixar a nossa vida melhor e não a deles. Mas, como eu disse, sou um otimista e, com o mundo olhando pra cá por conta da Copa, espero que tudo melhore. Para o Morumbi: Moro no bairro desde que cheguei a São Paulo e amo este lugar, muito mesmo. O verde, as pessoas, o comércio, adoro passar a ponte e me sentir ‘em casa’. Mas o trânsito está deixando o lugar inviável. Mais uma vez, responsabilidade de quem não zela pela cidade. Ou oferecemos transporte público de verdade ou um dia desses vamos tentar sair da garagem e a rua vai estar travada. Espero que não.

Celso Zucatelli – Jornalista e apresentador

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achados & descobertos

presentes para o seu

amigo secreto No trabalho, na escola, entre a família ou com os amigos: a hora da brincadeira mais tradicional de fim de ano chegou! Se você ainda não tem a menor ideia do que comprar para o seu amigo secreto, confira alguns mimos que Dolce garimpou pra você!

Eco bag livros Livraria Cultura 3474-4033 R$ 39,90

Conjunto colar e brinco Balonê 2539-5517 R$ 49

Porta Celular Entremeio 3739-3602 R$ 35 Almofada Bolacha Recheada Imaginarium 3776-0066 R$ 89,90

Cinto em couro Armazém Erva Doce 3744-0486 R$ 39

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Kit Nativa Spa Pitaya O Boticário 3742-0975 R$ 62,99

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achados & descobertos Case Celular Bloco Verde 4G Imaginarium 3776-0066 R$ 29,90 Delineador Felicidade O Boticรกrio 3742-0975 R$ 21,99

Kit Cuide-se Bem O Boticรกrio 3742-0975 R$ 39,99

Sabonete Estrela perfumado Kiwi O Boticรกrio 3742-0975 R$ 14,99

Caixa de Som Mini Rock Imaginarium 3776-0066 R$ 69,90 Caneca anos 1990 Livraria Cultura 3474-4033 R$ 19,90 cada

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Brinco Morana 3501-2517 R$ 39

Almofada Massageadora Salva-Vidas Imaginarium 3776-0066 R$ 99,90 Chaveiro Entremeio 3739-3602 R$ 37 Luminรกria Sorvete Imaginarium 3776-0066 R$ 89,90

achados & descobertos

Organizador para 21 batons O Boticário 3742-0975 R$ 29,99

Autobronzeador Best Bronze Taiyó 4562-577 R$ 129,90 Pulseira Morana 3501-2517 R$ 49

Cinto elástico Azul Klein Armazém Erva Doce 3744-0486 R$ 39

Home Spray Kloroma Gioconda 3501-4227 R$ 75,90 Kit com cinco cervejas Voll-Damm - Espanha, Affligem - Belgica, Konig Pilsener - Alemanha, Colorado - Brasil e Austria Beer Brasil Fábrica 75 4562-0002 R$ 150

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Kit lápis anos 1970 Livraria Cultura 3474-4033 R$ 19,90

da redação

consulta mensal

Café da manhã de hotel: o que fazer para não errar?

Dr. Alexandre Ferreira Endocrinologista e Nutrólogo CRM 108116

Av. Dr. Guilherme Dumont Villares, 839 Tels.: 3739-1589 / 2528-4625

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Se hospedar em hotéis com café da manhã incluso requer cuidados para não tropeçar na principal refeição do dia e começar logo de cara a acumular calorias. Não surte e nem saia colocando no prato todas as variedades de pães, bolos, frutas e doces. A mistura, a quantidade e o teor calórico desses alimentos podem fazer com que a sua calça jeans não entre mais em você e lhe dê a impressão de ter engravidado nos quadris. Cuidado com as escolhas, a gula e a ansiedade ao ver tanta comida à sua disposição. Procure não sair da rotina de alimentação, pegue basicamente o que come no seu dia a dia e, se experimentar coisas novas, faça substituições. Não faça como estas pessoas que se servem no café da ma-

nhã como se fosse a sua última refeição da vida. Comem como se, comendo desse jeito, não precisassem ingerir mais nada o resto do dia ou então, só fazem duas refeições ao dia: super-mega-ultra-café-da-manhã e jantarzinho. Assim economizam. Doce engano.

Quanto mais se come, mais fome se tem. Quanto mais gordura, açúcar e farinha se come, mais se quer comer.

Mais insulina liberam, mais contra-reguladores, mais fome. Não pire no café da manhã por estar incluso na diária do hotel. Quando estiver se servindo de todos os tipos de pães que existem, pense no trabalho que vai dar para eliminar as consequências deste exagero. O barato, às vezes, sai caro. É mais fácil engordar do que emagrecer.

da redação

descobri no morumbi

Cuide do seu bem mais precioso Sabe aqueles lugares que você entra e não tem mais vontade de sair, porque eles renovam as nossas energias e nos enchem de paz e serenidade? Esse lugar existe e está bem pertinho da gente, numa rua calma do Morumbi – é o Espaço Schártica, da Dora L. Soares (proprietária da casa) e o NYIMA Equilíbrio Vital zm, da Dra. Lize S. Lacaz, num mesmo endereço! Na entrada, o perfume do incenso, um chazinho e o cantarolar dos pássaros te dão as boas vindas e já fazem com que se sinta relaxado, mesmo antes de receber alguma terapia. Muitos cristais, cores e flores fazem parte do ambiente, cheio de plantas e claridade natural. Dois lances de escada te levam ao mezanino e às lindas salas de atendimentos, onde a proposta é cuidar de cada pessoa como um ser único e especial, através de diversas terapias oferecidas, com o objetivo de

harmonização e equilíbrio integral, nos níveis físico, emocional, mental e espiritual. A Dora, por exemplo, trabalha com Frequências de Brilho, Cura Reconectiva, Terapias de Vidas Passadas, e é professora de Maná. A Dra. Lize é Fisioterapeuta, Reiki Master Teacher e Integrative Terapist, e trata seus pacientes através de Reequilíbrio Somato Emocional, Reiki, RPG, Florais de Bach, Aromaterapia Clínica, Meditação, Banhos Terapêuticos e Cura de Ambientes.

Outros profissionais atendem com Psicologia e Psicanálise (adulto, infantil e família), Reprogramação Emocional, Nutrição Integrativa, Constelação Sistêmica e outras. Aguardem programação 2014 de Workshops, Palestras Gratuitas, Meditação Gratuita (3ªs feiras) e Cursos de Meditação Transcendental. Tudo feito com muito carinho para cuidar de seu bem mais precioso: você!

Espaço Schártica – Tel.: 98767-6448 – www.schartica.com / NYIMA Equilíbrio Vital zm – Tel.: 95478-2958 – nyima.lize@gmail.com

publiEDITORIAL

O que éHPV?

Saiba como evitar

Ginecologista Dr. Regis C. Miada CRM 60.283 Graduação pela Fac. Medicina Ribeirão Preto - USP

Clínica Portal do Morumbi Av. Dr. Guilherme Dumont Villares, 588

Tels.: 3743-3814 / 3743-3822

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HPV é a sigla em inglês para Papilomavirus Humano. Os HPV são vírus capazes de infectar a pele ou as mucosas do trato genital, anal, orofaringe e boca. A infecção pelo HPV é muito frequente, mas transitória, regredindo espontaneamente na maioria das vezes. Existe mais de 100 tipos diferentes de HPV, e a maioria está associada a lesões benignas, tais como as verrugas. Mas certos tipos de HPV estão presentes em 70% dos casos de câncer do colo uterino. A principal forma de transmissão do vírus é pela via sexual. O uso de preservativo geralmente impede sua transmissão.

O vírus também pode ser transmitido para o bebê durante o parto. Estudos comprovam que 80% das mulheres sexualmente ativas serão infectadas por um ou mais tipos de HPV em algum momento

de suas vidas. O diagnóstico das verrugas pode ser feito por meio do exame ginecológico, porém na ausência de lesão, o diagnóstico só poderá ser realizado por meio de exames laboratoriais como Papanicolau, Colposcopia e Biologia Molecular.

O tratamento deve ser individualizado, podendo ser usado laser, eletrocauterização, ácidos e medicamentos que melhoram o sistema de defesa do organismo. Na atualidade existem duas vacinas contra os tipos de HPV mais presentes no câncer de colo uterino. Essas vacinas previnem contra a infecção por HPV, e pode ser iniciada a partir dos nove anos de idade em meninos e meninas. É fundamental deixar claro que a adoção da vacina contra o HPV não substitui a realização regular do exame de Papanicolau.

vida corporativa

O VAREJO OMNICHANNEL

VOCÊ ESTÁ PREPARADO PARA ESSA TENDÊNCIA?

por Surama Jurdi

“É importante que as empresas pensem em soluções inteligentes com foco em organizar a comunicação do seu negócio, de forma que facilite a equipe a vender e ajude o cliente a comprar.”

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Surama Jurdi renomada consultora e palestrante empresarial, proprietária da Agape do Brasil.

Ministra treinamentos nas maiores empresas do Brasil e é moradora do Morumbi.

Mais que uma tendência, a integração de todos os canais de vendas de uma marca, o que chamamos de conceito omnichannel, já é uma forte realidade no varejo mundial e o grande desafio das empresas hoje é viver neste novo modelo e acompanhar o pensamento dos novos consumidores. Um estudo conduzido pela GFK mostra que mais da metade dos clientes combina experiências de compras on-line e off-line, sendo que 40% desses consumidores optam por não concluir a compra na loja física. Com isso, cresce a necessidade de todos os ambientes e canais da marca “falarem a mesma linguagem” e terem uma identidade única. É importante que as empresas pensem em soluções inteligentes com foco em organizar a comunicação do seu negócio, de forma que facilite a equipe a vender e ajude o cliente a comprar. A mesma praticidade e velocidade que os clientes encontram na loja virtual, que eles possam também experimentar na loja física com informações em destaque, através de displays, painéis, tags em todos os produtos, departamentos bem sinalizados, favorecendo o autosserviço e o atendimento dos próprios vendedores.

O diferencial do ponto de vendas A falta de treinamento da equipe para entender e atender esse consumidor que está acostumado com a praticidade do on-line, torna cada vez mais difícil atrair o cliente para o ponto de vendas. Além da organização e layout, é essencial que as

lojas ofereçam como diferencial um excelente atendimento e criem experiências inesquecíveis, que superem as expectativas dos clientes. É importante que o ambiente da loja física tenha uma identidade que conte a história daquela marca e que cada colaborador faça parte dessa história. No ponto de vendas as pessoas compram pela emoção, elas experimentam, elas interagem e com isso se tornam fãs.

Compromisso com a excelência Alguns especialistas questionam a sobrevivência do ponto de vendas, diante dessas tendências e da “explosão” dos mobiles, contudo, eu continuo acreditando no sucesso das lojas físicas, desde que estas acompanhem a linha de pensamento do cliente on-line, invistam no diferencial e elevem o seu padrão para excelência em serviços. Não faz sentido abrir mais uma loja. Ela precisa ser a melhor, ela precisa ser única!

O que as empresas devem se atentar é que a partir do momento que você decide elevar o seu padrão de atendimento e conquistar a excelência no mercado, não há mais como voltar atrás, é uma via de mão única.

Quanto melhor a sua marca for, mais exigente o seu cliente vai ser, pois quando o cliente vai às compras em uma loja, cujo referencial de mercado é a excelência, ele não vai esperar menos que isso. Superar as expectativas não será uma opção, será uma regra!

Uma viagem pessoal pensata

por paulo amaral Paulo Amaral é morador do Morumbi e jornalista da Rede Globo de Televisão, onde edita o Jornal Hoje.

Acesse o QR acima e veja o depoimento do Paulo sobre a sua coluna mensal na Dolce.

“É um desafio encontrar espaço na agenda para se olhar como se estivesse na frente de um espelho e encarar não só as novas rugas e cabelos brancos, mas também enfrentar os nossos medos.”

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Chegou a hora. Como sempre, no fim de cada ano, é tempo de dar uma parada e fazer um balanço sobre as nossas vidas. Avaliar se os objetivos foram alcançados e se as metas estabelecidas foram atingidas. Refletir sobre o relacionamento com a família, com os amigos e com os colegas de trabalho pode ser um exercício importante para identificar nossas falhas e fazer os ajustes necessários para os próximos 12 meses. É um desafio encontrar espaço na agenda para se olhar como se estivesse na frente de um espelho e encarar não só as novas rugas e cabelos brancos que nos deixaram mais experientes, mas também enfrentar os nossos medos. Afinal, enxergar os nossos defeitos pode ser assustador. Nessa jornada de reflexão é preciso mergulhar fundo no nosso universo pessoal. Ir até aquele microcosmo individual em que somos os únicos capazes de chegar. E quem tiver a coragem de fazer esse percurso até o fim pode se surpreender com o que encontrar e tirar proveito dessa experiência para se tornar uma pessoa melhor.

Talvez seja mais fácil olhar para quem está em volta, não para julgar, mas para reconhecer aquelas pessoas que, de alguma forma, contribuíram para que tivéssemos bons momentos ao longo do ano. Essa é, com certeza, uma reflexão mais prazerosa. No meu caso, gostaria de homenagear aqueles que pelo seu bom humor, gentileza e carinho tornaram meus dias mais fáceis. A começar pela equipe de porteiros e seguranças do colégio dos meus filhos. Turma de sorriso fácil, não se

esforça pra esbanjar simpatia e tem uma incrível capacidade de se comunicar de maneira cordial. E olha que tem pai que chega nervoso na escola e pronto para explodir ao primeiro senão. Mas eles estão lá, prontos para apaziguar os ânimos e dar uma ótima lição de tolerância aos nossos filhos.

No posto onde abasteço o carro tem um frentista que está lá há mais de dez anos. Olho aquele rosto simples e acolhedor e enxergo uma pessoa que carrega uma enorme bondade. É um rosto humilde, que apesar de sofrido, não conseguiu perder a cordialidade típica das pessoas generosas. O jornaleiro é atencioso e me recebe sempre com um cumprimento caloroso. Sabe o meu nome e as minhas leituras preferidas. Agradeço a ele por separar o tão disputado Jornal O Globo, aos domingos. Naquela Banca eu me sinto como se estivesse numa extensão da minha própria casa, e não só pela companhia agradável das palavras.

Continuaria aqui a elencar uma série de personagens. E para cada um deles encontraria motivos para destacar as atitudes generosas, cordiais e simpáticas. É tão bom descobrir que existem tantas pessoas que se encaixam nesse perfil. E a eles se somam os amigos e a família. Na nossa correria diária ficamos sem tempo de reconhecer a bondade que nos cerca. Estamos sempre tão preocupados com os problemas que deixamos de prestar atenção em quem realmente vale a pena. Naqueles que por sua postura pessoal nos ajudam a chegar em paz ao final de cada ano.

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cidadania

Como vejo 2014 por Rosa Richter

Minha missão este mês não foi nada fácil.

Participei da matéria de capa respondendo a duas perguntas e, como os temas eram amplos, resolvi me aprofundar. Portanto, registro aqui as minhas reflexões.

Na minha limitada visão, infelizmente o Brasil entrará em 2014 com a economia desaquecida e com a credibilidade da política econômica desgastadíssima; além de uma dívida externa absurda, onde os números reais só serão apresentados ao povo após a Copa e as Eleições de 2014. E aí, confirmadas as expectativas de que as pressões inflacionárias e os desequilíbrios fiscais não serão corrigidos antes das eleições de novembro, resta saber em quanto a confiança necessária para a realização de investimentos continuará abalada. É importante avaliar agora o potencial do programa de concessões em infraestrutura, que em 2014 apresentará importantes oportunidades de investimentos ao setor privado. Hoje temos seriíssimos problemas de infraestrutura no país em todas as áreas.

Temos uma sociedade totalmente impotente, omissa, e políticos em todas as esferas que não fazem nada para equacionar esses problemas que já se tornaram crônicos em todo país. Segundo o Economista José Roberto Mendonça de Barros, em setembro e outubro os resultados fiscais foram bastante ruins. Segundo José Roberto, o Seguro Desemprego se transformou num dos grandes mistérios nacionais. Quanto menor é o desemprego, maior é o gasto com o seguro desemprego. Se as incertezas econômicas e políticas não chegarem ao ponto de comprometer a resposta do setor privado, os projetos de infraestrutura poderão elevar a taxa de investimentos e melhorar as expectativas sobre o desempenho da economia brasileira. Caso contrário, entraremos numa 66 •

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Rosa Richter é moradora do Morumbi, Presidente da Associação Cultural e de Cidadania do Panamby, e atua como consultora na área de segurança.

recessão e em um período muito difícil para todas as classes e setores. Espero que esse governo reveja todos os números, conceitos, necessidades e demandas, e trabalhe dia e noite para colocar a casa em ordem antes que seja tarde demais.

O Morumbi em 2014 O caminho para um Morumbi modelo é a educação. Uma das características das ‘melhores cidades do mundo para se viver’ são índices altos de ensino desde o nível básico, passando pelo profissionalizante até o superior. Educação e qualidade de vida associados a um trabalho eficiente de segurança pública, são atributos que refletem diretamente nos índices de violência. Segundo o Mapa da Violência dos Municípios Brasileiros de 2008, Santa Catarina é um dos modelos e é considerada uma das 10 melhores cidades para se viver no Brasil, conforme foi divulgado pelo Fórum Brasileiro de Segurança Pública. Deveríamos transformar o Morumbi num bairro-cidade modelo, inspirado nos conceitos de sustentabilidade: o traçado urbanístico deve ser revisto e planejado com ruas que priorizam pessoas e não automóveis, e prédios comerciais equipados com materiais e tecnologia de baixo impacto ambiental. Esses edifícios deveriam estar próximos de conjuntos residenciais para diversas classes sociais, assim os moradores podem ir ao trabalho caminhando pelas calçadas largas e bem cuidadas ou pedalando pelas ciclovias. Deveríamos ter um comércio ainda mais diversificado, generosas opções de esporte, lazer e cultura, além de espaços públicos com muito verde e equipamentos para todas as idades. Hoje, o grande debate entre os urbanistas é como transformar metrópoles apinhadas de problemas estruturais em cidades sustentáveis e inteligentes. Até porque, ao contrário

do planejado ‘bairro-Morumbi’, é bem mais complicado – e caro – dar jeito a décadas de erros, descasos e falta de planejamento: a triste realidade da maioria de nossos centros urbanos. As soluções viáveis passam por investimento pesado em infraestruturas e tecnologias sustentáveis que impulsionam um crescimento econômico com menos impacto ambiental, o que reduz a pobreza e as emissões de gases responsáveis pelas mudanças climáticas. Nesse sentido, cidades-bairros terão de se reinventar da mobilidade à saúde pública, do urbanismo à segurança, da energia ao saneamento básico, ao meio ambiente e à reciclagem. Mobilidade e segurança são, sem dúvida, os problemas mais complicados para a convivência urbana, e precisam ser planejados em conjunto com o chamado Plano Diretor Estratégico do Município e com a Secretaria de Segurança Pública. É importante evitar que o território dos bairros se espalhem, compactando-os o máximo possível e privilegiando o adensamento nas áreas já construídas e que contenham infraestrutura urbana instalada. Precisamos de linhas de Metrô Subterrâneo, e cuidar de outro ponto nevrálgico: o lixo. A crescente produção de resíduos tornou-se um dos maiores desafios contemporâneos. É um problema complexo que envolve o aspecto ambiental, dimensões culturais, sociais, políticas e econômicas. Especialistas em resíduos sólidos e reciclagem dizem que as metrópoles brasileiras podem se tornar inteligentes sob esse aspecto quando for implantada a Política Nacional de Resíduos Sólidos (PNRS).

Gostaria que houvesse uma fada e que o nosso Brasil e Morumbi fossem transformados em ‘país e bairro modelos’, onde alcançaríamos a tão merecida, esperada, sonhada e desejada qualidade de vida.

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NÃO DEIXE final feliz

A VIDA TE LEVAR

por floriano serra Floriano Serra é psicólogo, palestrante e autor de vários livros e inúmeros artigos sobre o comportamento humano.

Acaba de lançar seu segundo romance “O Mistério do Reencontro”.

“não podemos alterar o começo da nossa história de vida, mas certamente podemos mudar seu final.”

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A chamada liberdade poética tem permissão de dizer o que lhe aprouver para tornar mais belo o poema, o romance, a música. –– qualquer forma de expressão artística.

A nós, leitores, ouvintes e espectadores, cabe apreciar, curtir e aplaudir a obra. Mas daí a fazer da sua mensagem um padrão de vida, a distância é muito grande.

Alguém já disse que não podemos alterar o começo da nossa história de vida, mas certamente podemos mudar seu final. A isso se chama livre arbítrio, capacidade de decidir a respeito do que lhe diz respeito. A vida é feita de escolhas e cabe a cada parceiro fazer aquelas mais adequadas à sua própria felicidade e à do casal.

Há uma música muito popular – e aliás, muito bonita – que diz: “Deixa a vida me levar...” e mais adiante admite “agradecer ao destino que Deus me deu”. E ainda: “se a coisa não sai do jeito que eu quero... o negócio é deixar rolar e aos trancos e barrancos lá vou eu!”

Todos sabemos que a música se dirige à nossa emoção, e não à razão. Aquilo lá é apologia do conformismo e da passividade. Que negócio é esse de levar a vida aos trancos e barrancos, deixando rolar? E sua autonomia, sua autoestima, sua capacidade de fazer acontecer, de reagir e mudar o placar do jogo?

Tudo bem, trata-se de uma música muito legal, que nos convida à dança e à animação. Mas é só. Nem acredito que tenha sido intenção do autor dar conselhos a ninguém sobre como levar a vida. Mas parece que tem parceiro que usa esses versos para justificar a falta de rumo de sua existência com o consequente comprometimento da qualidade de vida e amor do casal.

Que deve existir poesia na vida amorosa, não há a menor dúvida; mas a vida amorosa não pode ser feita apenas de poesia ou não de mantêm de pé.

E para concluir: Deus não dá destino a ninguém. Ele nos dá sabedoria, autonomia e forças para cada um construir o seu. Simples assim.

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decoração por Eliane Queiroz

Arquiteta, trabalha com iluminação desde 2004. Entre seus projetos de iluminação está o show room da Pial Legrand.

SalamêMinguê

revestimentos – Parte II

madei ra

Na edição anterior, abordei o tema ‘revestimentos’, mas falei apenas das áreas úmidas, onde a principal característica é a impermeabilidade. Para fechar o tema, nesta edição falarei sobre o que considero como ‘áreas secas’, aquelas que não podemos lavar e sim, no máximo, passar um pano úmido. São elas: madeira, piso laminado, vinílico, carpete, papel de parede e fórmica. A seguir, abordarei uma a uma.

laminpiso ado

A madeira é um revestimento que não sai de moda. Seja a tábua corrida em diversas larguras ou o taco, que pode ser de apenas 3cm de largura, a madeira hoje em dia reveste piso e parede. Se ela vai no piso, existem diversas resinas para protegê-la e, as mais eficientes, são feitas à base de água – elas penetram na madeira em vez de ficar apenas na superfície, como os vernizes. Existem versões para alto tráfego e tráfego normal.

vinílic o

O piso laminado é uma versão econômica e superprática da madeira: é resistente, existe em uma quantidade enorme de padrões e sua colocação é rápida. Sua única desvantagem é o barulho de ‘oco’, mas para minimizar esse efeito existe uma manta ‘antirruído’ que substitui a manta comum usada entre a laje e o revestimento. Também está chegando ao mercado uma versão do piso laminado que promete ser resistente à água, e já temos revendedor desse material em nosso bairro!

Outra versão da madeira que está em alta é o revestimento vinílico. Alguns são feitos com material reciclado e eles têm um pouco mais de resistência à água.

Considero que sua maior vantagem é a possibilidade de revestir superfícies curvas, como painéis e balcões. Além da madeira, há outros padrões coloridos e lúdicos muito usados nas academias de ginástica.

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carpe te

decoração

papel e pared de

O carpete é o revestimento mais polêmico! O argumento usado contra ele é a dificuldade de limpeza, mas hoje ele já é produzido com tratamento antiácaro e existem diversas empresas especializadas em mantê-lo limpo.

Assim como outros revestimentos devem ser varridos periodicamente, o carpete precisa ser aspirado com o mesmo intervalo e lavado de seis em seis meses. Não é caro e é ultraeficiente.

fórmi ca

O maior coringa nos revestimentos para áreas secas são os papéis de parede. Os mais simples não são ‘laváveis’ e podem rasgar com facilidade. Os vinílicos são muito resistentes, mas, às vezes, podem ter a aparência de plástico, o que não fica sofisticado. Os laváveis, mas que têm tato de tecido, são os que dão melhor resultado. A superfície para a colocação do papel deve ser lisa (caso contrário as irregularidades costumam aparecer) e ter uma demão de tinta para tirar o pó.

A cola usada para a colocação do papel é inodora e não danifica outros materiais. Graças à facilidade de colocação, o papel de parede consegue mudar completamente um ambiente num piscar de olhos.

Um velho conhecido, e que é um revestimento coringa, é a fórmica. Resistente e com padrões dos mais clássicos aos mais arrojados, a fórmica já tem, inclusive, uma versão em chapa mais grossa para ser colada sobre o azulejo sem a necessidade de uma chapa de madeira por trás. É uma excelente opção para transformar cozinhas antigas em projetos contemporâneos com um mínimo de esforço, pois evita a demolição. O único inconveniente de sua aplicação é o cheiro da cola.

Cuidado com a mistura. A quantidade de cores pode ficar ao gosto do freguês, mas procure não usar mais de uma textura. Se um dos revestimentos tiver textura marcante, os outros devem ser lisos. O mesmo vale para estampas que devem ser coordenadas.

segundo

Primeiro

Agora, o verdadeiro pulo do gato, está em como usar os revestimentos, sejam de área seca ou de área molhada: O foco. Utilize materiais que devem estar em destaque nos locais que não terão móveis ou outras interferências. Tratandose de paredes, procure colocar o que você quer mostrar acima de 90 cm e abaixo de 2 m. Assim eles ficarão dentro do campo visual.

Algumas lojas de revestimento desenvolvem um projeto em 3D para o cliente. Esta é uma excelente alternativa para quem não conta com um suporte profissional.

Sendo assim, bom revestimento pra você!

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Foto: Agda Sarain

da redação

do meu

Antes tarde do que nunca “Desde adolescente eu queria aprender a tocar, mas foi somente no meu aniversário de 40 anos que esse sonho se realizou.”

A música tem uma importância muito grande na minha vida e o instrumento dos meus sonhos sempre foi o saxofone. Os meus saxofonistas preferidos são o brasileiro Leo Gandelman e o norte-americano Gerry Mulligan. Mas, a música que me despertou a paixão pelo instrumento é do Vangelis, e se chama Love Theme, da trilha sonora do filme Blade Runner, um épico dos anos 80. Desde adolescente eu queria aprender a tocar, mas foi somente no meu aniversário de 40 anos que esse sonho se realizou. Minha esposa me deu de presente um sax tenor e me matriculou numa escola de música. Já o piano surgiu por acaso dois anos depois, quando eu coloquei aparelho nos dentes e tive que interromper as aulas de sax, já que a embocadura poderia atrapalhar o tratamento. Como faltavam uns três meses para terminar minha anualidade na escola de música, para não perder o que já havia sido pago, comecei aulas de piano. Amor à segunda vista. Logo em seguida, comprei um piano elétrico que reproduz com alta fidelidade o som de um piano acústico, com a intensidade e o decaimento natural das notas tocadas. E com todas as vantagens da tecnologia, como por exemplo, não precisar afinar as cordas. Também é possível gravar as músicas que estou estudando para treinar por cima delas. Ou mesmo compor arranjos e inseri-los na música. Mas principalmente, poder tocar a qualquer hora do dia ou da noite, com fones de ouvido. E isso, quem agradecem são os vizinhos, já que com o saxofone estudo sem incomodá-los, apenas no meu quarto, de janelas fechadas e dentro do closet.

Mas no verão, trancado no closet, não dá. Aliás, má notícia: meu tratamento ortodôntico terminou e já vou retomar minhas aulas de saxofone!

Eduardo Camarinha é empresário e morador do Morumbi.

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achados & descobertos

decoração de natal Capriche na sua Não quer repetir a decoração de Natal que usou no ano passado ou está sem ideia para os enfeites? Neste especial selecionamos peças lindas para incrementar e trazer muito mais charme à sua casa. Inspire-se!

Papai Noel para porta Silvano 3742-3500 R$ 35,80

Arranjo de mesa Cecília Dale 3742-1544 R$ 1.190

Bola Dourada e Vermelha C&C 3745-1408 R$ 39,90

Sabonete com sachê Santa Valentina 3501-3502 R$ 19,90

Papai Noel Silvano 3742-3500 R$ 72

Árvore com Sagrada Família Cheia de Graça 2615-1719 R$ 58 80 •

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Papai noel Cecília Dale 3742-1544 R$ 1.890

achados & descobertos Guirlanda Vermelha Walkiria Artesanatos 99155-1921 R$ 75

Guirlanda Tamanho M Santa Valentina 3501-3502 R$ 130

Arranjo porta-vela Cecília Dale 3742-1544 R$ 198 Sagrada Família (três peças) Cheia de Graça 2615-1719 R$ 87 Árvore de Natal bolas com Led C&C 3745-1408 R$ 79,90

Saia para árvore de Natal C&C 3745-1408 R$ 79,90

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Árvore decorada com brinquedos Cecília Dale 3742-1544 R$ 3990

achados & descobertos

Enfeite para Natal (preto ou branco) Santa Valentina 3501-3502 R$ 90

Guirlanda Cecília Dale 3742-1544 R$ 389

Sagrada Família (quatro peças) Cheia de Graça 2615-1719 R$ 99

Arranjo de Mesa dourado Cecília Dale 3742-1544 R$ 798

Miniárvore vermelha e branca Cecília Dale 3742-1544 R$ 259

Aromatizador com cheirinho de Natal Santa Valentina 3501-3502 R$ 65 84 •

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Sachês perfumados Santa Valentina 3501-3502 R$ 7 cada

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Naked

Cake

Atração principal em qualquer festa e apetitoso por seus andares, recheios e coberturas, é o bolo, objeto de desejo de todos, que sempre reina absoluto na mesa. Nesta versão de encher os olhos, o famoso Naked Cake, também conhecido como ‘bolo pelado’, ganhou o coração de quem já teve a felicidade de prová-lo, como por exemplo, nós aqui da editora. Sucesso por deixar suas camadas e recheios à mostra, ele tem uma beleza única e é uma ótima opção para os grandes eventos de final de ano. O da foto ao lado foi feito pela Sweet Kimmi e traz leite condensado e frutas vermelhas como recheio (há também outras opções de sabores). Resista se puder!

Faça você mesmo Ingredientes 6 ovos 2 xícaras de chá de açúcar 3 xícaras de chá de farinha 1 xícara de chá de água 4 colheres de sopa de óleo

1 colher de sopa de fermento em pó 3 xícaras de chá de leite condensado 1 colher de sopa de manteiga Frutas vermelhas a gosto

Massa Bata na batedeira os ovos e o açúcar até dobrar de tamanho, em seguida adicione a água e o óleo. Desligue a batedeira e vá adicionando aos poucos a farinha e, por último, o fermento. Misture até obter uma massa homogênea e despeje em forma untada com manteiga e farinha. Leve ao forno pré-aquecido a 180°.

Recheio e cobertura 3 xícaras de leite condensado 1 colher de sopa de manteiga Leve ao fogo e mexa sem parar até engrossar.

Montagem Com a massa e o recheio frio, corte a massa em três camadas iguais. Coloque a primeira camada do bolo em um prato, espalhe o recheio de leite condensado e adicione frutas vermelhas a gosto.

Repita o procedimento. Em seguida, coloque o último pedaço do bolo, peneire açúcar e utilize algumas frutas para decorar.

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Serviรงo:

Sweet Kimmi Bolos & Doces Decorados

Foto: Agda Sarain

Tel.: 99380-5940 www.facebook.com/sweetkimmi.bolosedoces

lugar inesquecível

Buenos Aires sobre duas rodas Márcia Monteiro e o marido Fábio Rieser são moradores do Morumbi.

Foto: Arquivo Pessoal

Confira essa e outras aventuras do casal no: www.ventonacara.net ou acesse o QR code ao lado.

“Nosso projeto inicial era conhecer o Brasil sobre duas rodas e não o abandonamos, mas partimos para voos mais ousados.”

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Somos um casal com 50 anos de idade cronológica e 20 (às vezes menos) de idade mental. Nos conhecemos na escola e depois fomos para a faculdade, onde nos reencontramos, namoramos e casamos bem cedo para os padrões atuais. Juntos, tivemos duas filhas e na correria de criá-las, educá-las e construir alguma coisa, não tínhamos tempo nem dinheiro para mais nada. Um dia, com as filhas já moças, nos demos conta de que elas não precisavam tanto de nós, pelo contrário! Não se encaixavam mais em nossos programas; o que é normal, já que estavam construindo suas próprias vidas. Percebemos quanto tempo já tinha passado e como ele passava rápido. Decidimos então, que um fim de semana por mês seria só nosso. Tínhamos comprado uma Scooter para nossa filha andar no condomínio e gostamos tanto que do modelo 125 compramos uma 400 e depois uma 650. Com essa nos aventuramos na primeira viagem mais longa. E aí vieram outras motocas e as viagens foram acontecendo. Nosso projeto inicial era conhecer o Brasil sobre duas rodas e não o abandonamos, mas partimos para voos mais ousados. E assim vamos sonhando, transformando os sonhos em projetos e os projetos em ações, em realizações; para depois sonhar novamente. Em outubro havíamos planejado uma viagem dentro do Brasil, mas o Fábio veio com a ideia de irmos para Buenos Aires. Fomos amadurecendo a ideia e do ‘pesquisar’ para o ‘planejar’ foi um pulo. De Sampa, partimos rumo a Balneário Camboriú na manhã do dia 16 de outubro e chegamos lá à tarde. À noite fomos a um bar perto do hotel, demos risadas, partilhamos histórias e voltamos cansados, mas de alma leve. No outro dia, bora pra estrada, afinal tinha um céu azul lindo sobre nossos capacetes. Passamos por Torres, fomos a Pelotas visitar um ami-

go querido e, depois de algumas aventuras, seguimos para o Uruguai por estradinhas lindas, com belas paisagens e tão sem curvas que pareciam não acabar nunca. Só não foi mais agradável pelo vento forte que soprava. Fiquei o tempo todo grudada no Fábio para não sair voando (risos). No Uruguai passamos por Rio Del Prata, seguimos todo o contorno de Punta Del Este e vimos o pôr-do-sol na Casapueblo, um espetáculo! Há seis dias na estrada, partimos de Punta com a promessa de voltar. Já em Montevidéu, comemos uma picanha divina e partimos para Buenos Aires, que tem o trânsito um pouco pior que o de São Paulo, pois lá parece que cada um vira onde quer e à hora que quer. Nosso hotel, Lenox, ficava bem no centro da cidade. O lugar não era bonito, mas tinha acesso fácil a tudo. Nos acomodamos, almoçamos e fomos às compras. No 9° dia de viagem, acordamos ansiosos para visitar Lujan e conhecer o controverso zoológico.

Além dele, passamos por Plaza de Mayo, Casa Rosada, Casa Del Governo, Recoleta, San Telm e Palermo Soho, onde paramos para tomar um sorvete bem maior que minha consciência permitia. Mas, o dia de ir embora chegou e ele sempre tem um gosto amargo. Para amenizar, resolvemos visitar Caminito, que nos encantou há 25 anos (passamos nossa lua-de-mel lá). Na volta da viagem, mais aventuras. Passamos por Bento Gonçalves, Caxias do Sul, Torres, Tubarão, Laguna, Palhoça, Floripa, Joinvile e, de Curitiba, arrumamos nossas malas pela última vez e partimos rumo a São Paulo. Depois de dias superintensos, chegamos inteiros para os braços amorosos das nossas filhas que nos aguardavam. Esperamos que nossos sonhos, projetos e realizações estimulem outras pessoas a sonharem, a ousarem e a correrem atrás da realização desses sonhos. Até a próxima!

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Biblioteca comunitária em

Paraisópolis

Criada em setembro de 1995, a Becei Biblioteca nasceu com o intuito de levar informação, cultura e entretenimento e incentivar a prática da leitura a toda população da comunidade de Paraisópolis. Silencioso e confortável para estudos, o local passou por uma recente reforma e hoje conta mais espaço, além de um acervo de mais de 11 mil títulos, recreação, contação de histórias, atividade de pintura, acesso à internet e atendimento personalizado. Segundo Alexandre Cabral, coordenador e fundador do espaço, a Becei fica aberta de segunda a sexta-feira, das 10h às 22h, aos sábados das 12h às 22h e nos feriados nacionais das 12h às 18h.

Quantas crianças/adolescentes são atendidas pelo projeto atualmente, e quais são os planos para o futuro?

Atualmente atendemos cerca de 900 a 1200 crianças, adolescentes e adultos mensalmente. Temos planos de ampliar a nossa sede e instalar mais computadores para que possamos atender a um maior número de frequentadores.

Quais atividades são desenvolvidas no local?

Acesso à leitura, recreação, contação de histórias, atividade de pintura, acesso à internet e empréstimo de livros e DVD’s etc.

Como as pessoas podem ajudar?

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A Becei é mantida totalmente por doações. Recebemos qualquer tipo de material, como: livros, roupas, brinquedos, alimentos, móveis, quadrinhos, DVD’s, eletroeletrônicos e também ajuda em valores.

Quer falar com a Becei e ajudar também? Entre em contato pelos telefones 3507-7531 ou 6533-8208, ou pelo e-mail: bibliotecabecei@globo.com

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morumbi

Pontos de

distribuição

Chocolates Ariane Rua José Jannarelli, 171 Churrascaria Lugar do Sul Av. Dr. Guilherme Dumont Villares, 990 Hortifruti do Campo – Shopping Portal Av. Dr. Guilherme Dumont Villares, 1269 Lo Studio Rua José Ramon Urtiza, 1220 Neo Studio Rua José Ramon Urtiza, 522 Padaria Casablanca Av. Giovanni Gronchi, 5120 Padaria Letícia Arte e Talento Av. Dr. Guilherme Dumont Villares, 1200 Padaria Maria do Céu Rua Dr. Luiz Migliano, 315 Padaria Sabor das Massas – Panamby Rua Dep. João Sussumu Hirata, 495 Padaria Sabor das Massas – Portal Rua Prof. José Horácio M. Teixeira, 893 Premiere Vídeo – Jd. Guedala Rua Regente Leon Kaniefsky, 501 Premiere Vídeo – Portal Rua Marechal H. de Moura, 233 Shopping Open Center Portal Av. Dr. Guilherme Dumont Villares, 1210 Shopping Panamby Open Mall Rua José Ramon Urtiza, 975 Papelaria HM Morumbi Av. Giovanni Gronchi, 5190

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Foto: Aqruivo pessoal

singular

Claudia Tenório é uma cidadã do mundo Morumbi.

Comemoração em dose dupla “Ter um programa ao vivo, em rede nacional, que leva ao público o que sempre busquei para mim e para minha família, é um sonho realizado!”

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“Ter um programa ao vivo, em rede nacional, que leva ao público o que sempre busquei para mim e para minha família, é um sonho realizado!” É com essa frase que Claudia Tenório, jornalista e apresentadora, declara que 2013 foi um ano marcante em sua vida. Nascida no Rio de Janeiro, Claudia cresceu numa família amorosa cheia de cuidados e carinho, e dedica aos seus pais toda sua formação, pois foi através deles que adquiriu valores eternos. Formada em jornalismo pela Universidade Estácio de Sá, iniciou sua carreira bem jovem, ainda com 17 anos, como apresentadora do Jornal da TV Rio. Também foi repórter locutora da Rádio Cidade no Rio de Janeiro, e depois apresentou o ‘Vibração’ na Rede Record de Televisão, um programa de esportes radicais. Em 1991, se casou com o publicitário Ricardo e mudou de vez para São Paulo, quando iniciou sua carreira no Shop Tour, apresentando ofertas de produtos de todos os tipos e segmentos, e onde ficou por 22 anos. Na emissora se tornou Diretora Artística, além de apresentar alguns programas especiais e, em paralelo a tudo isso, fez trabalhos como garota-propaganda em grandes redes de varejo, como Lojas Americanas e Casas Bahia. Ao completar 25 anos de carreira e três anos do seu programa ‘Vida Melhor’, na Rede Vida, essa moradora do Morumbi também já ministrou cursos de pós-graduação e atua como mestre de cerimônias em eventos. “Tenho um casal de filhos, e o lema para mim e para a minha família é ter uma vida melhor, falar do amor de Deus, e simplesmente sermos felizes”.