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Votre feuille de route Énergie personnelle Type: Le jovial Les recommandations suivantes ont été élaborées pour être faciles à appliquer au quotidien et réalistes. Il s‘agit de quatre conseils que vous devez intégrer dans votre quotidien à raison d‘un conseil par semaine, pour que, progressivement, ils deviennent des habitudes solidement ancrées dans votre routine. Tant que vous n‘avez pas mis en application une recommandation, ne passez pas encore à la suivante.