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CALENDARIO 2016 - 2017 Colecciona cada mes el espectacular calendario insertado en la revista
TECNOLOGÍA
Este es el iPhone 7
DECORACIÓN Propósito de temporada: ¡Quiero una casa en orden!
SEXUALIDAD
Propósito de temporada: ¡Quiero una casa en orden! Medicina Legal Belleza Legal Gente Lider Inmigración Salud Oral Gente Ocio Deportes Cinefilia Salud Receta Farándula Destinos Sociales ClasiDonMauri Horóscopo Astrología Autoshow
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Adecuado control prenatal garantiza traer un bebé más sano..... 10 ¿Qué hacer después de un accidente automovilístico?............... 14 Piel más jove.................................................................................18 Las Leyes Marítimas.....................................................................26 Cuautla Video Tienda y Carnicería...............................................40 Jóvenes de inmigración, ahora son más liberales........................44 No perjudique los dientes con las uñas........................................48 Sofía Vergara encabeza la lista por quinto año consecutivo........ 50 Chistes, Crucigramas y Sopa de letras.........................................58 Nairo Quintana, campeón de la vuelta a España.........................60 Tenista fue sancionada por festejar en español............................61 Seahawks y 49´s comparten liderato............................................61 Los siete magníficos, Cigüeñas....................................................68 Marea negra, El hogar de Miss Peregrine para niños peculiares......... 68 La leyenda del Chupacabras, Pastoral americana.......................68 Estás seguro de ir con el especialista indicado?..........................79 Wrap de vegetales........................................................................88 Esposa y ex de Marc Anthony comparten como íntimas.............. 90 Mónica Bellucci posó desnuda a sus 51 años..............................90 Jackie Chan recibirá un Oscar honorífico.....................................90 La heredera de la marca de autos Lamborghini...........................91 Angelina Jolie y Brad Pitt se separan...........................................91 Bocas del Toro..............................................................................96 Quinceañera Estephani Andrea López.......................................101 Busca empleo? Necesita personal?...........................................106 Lo que te depara el destino........................................................ 110 Cartas a el Profesor Salomon..................................................... 113 Cosas que no debes a tu automóvil............................................ 116
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VOTO LATINO Vicente Fernández hace corrido en apoyo a Hillary Clinton
BIENES RAÍCES Por qué es importante inspeccionar la casa que vas a comprar?
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SALUD Aprende sobre el cáncer de mama
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Medicina
Adecuado control prenatal
garantiza traer un bebé más sano
Para un embarazo en feliz término, con la traída de un bebé lo más sano posible, es necesario llevar un control prenatal, en que se realice los exámenes necesarios que permitan el seguimiento eficaz del desarrollo del feto como de la mama. Y mientras la ciencia avanza, ya ciertas patologías como hernias diafragmáticas se pueden realizar en útero, dependiendo de las particulares del caso, como también ya en Valencia se efectúa el estudio del ADN fetal en sangre materna para descartar patologías congénitas que sólo eran posibles a través de la onmiocetesis (punción del saco amniótico mediante una aguja fina). Estas deliberaciones fueron planteadas por lo que hizo énfasis de la importancia del rol de esta especialidad, dedicada a la atención de los casos de alto riesgos en mujeres gestantes, que no solo comprenden en edades avanzadas, sino hasta los embarazos precoces. Explicó la especialista, que el perinatólogo trabaja de la mano de un equipo multidisciplinario, que abarca el ginecoobstetra y otros especialistas dependiendo de la condición del feto. Abordó sobre el fenómeno de los eco 3D y 4D, que algunas personas pretenden “banalizar” por el uso de sus resultados que hacen las embarazadas por las redes sociales, pero que si tienen una utilidad científica. “Nos permiten abordar ese diagnóstico de alguna malformación que hicimos en 2D, por ejemplo en patología de espina bífida o del labio leporino. Así que son una herramienta importante porque nos ayudan con el diagnóstico”. Aunque hay ciertas condiciones muy pequeñas que en algunas ocasiones no se ven en ecografías, sino al momento del nacimiento. “Es decir, la ecografía no es 100 por ciento segura, pero nos acerca bastante a la realidad, por lo que siempre es necesario complementar con una ecografía, por ejemplo, transfontanelar (cerebral neonatal, si se observa algún detalle en el sistema
nervioso central al momento del nacimiento) o a veces nos apoyamos con los cardiólogos infantiles que nos ayudan con los electrocardiogramas” Los exámenes mínimos que debe hacerse toda mujer gestante son: un urocultivo cada trimestre, el descarte de diabetes gestacional entre la 24 y 28 semanas y lo ideal es el estudio perinatal también cada trimestre. Pero, depende de cada caso se le pide otros exámenes particulares.
Intervenciones intrauterinas
La ciencia avanza y ya desde el útero se pueden realizar algunas intervenciones ante algunas malformaciones. Se realizan algunas intervenciones como de una hernia diafragmática congénita, pero no todas las patologías se pueden tratar en útero. Hay algunas que se pueden resolver en el momento del nacimiento, como ciertas patologías cardiacas y otras que lamentablemente ni intraútero ni al nacer. Otro avance de la ciencia es que en Valencia ya se realiza, desde hace un año, el estudio del ADN fetal en sangre materna; en el que tomando una muestra de sangre en la mujer a partir de la 10 semana del embarazo, se manda a Estados Unidos y allá procesan el estudio genético del bebé. Se puede determinar desde los cromosomas más frecuentemente afectados como son el T21 relacionado con el síndrome de down, como todo el cardiotipo fetal, es decir los 23 pares de cromosomas más los sexuales. Es muy importante este estudio, primero porque se puede realizar tempranamente a partir de la 10 semana; segundo, no es invasivo, pero aún tiene sus limitaciones porque su alto costo y lamentablemente no está asequible a todas las pacientes. Pero, lo que se trata es de disminuir los estudios agresivos posibles como la onmiocetesis (punción del saco amniótico mediante una aguja fina para el diagnóstico de ciertos defectos congénitos).
Recomendaciones nutricionales
La parte nutricional en las mujeres embarazadas también es crucial. Internacionalmente está descrito que no deben aumentar más de un kilo por mes, en promedio, y no es solo por capricho o por estética, es por la salud de ella y su bebé. Han confirmado que puede ocurrir un error genético posiblemente si la mamá come muchos alimentos con alto grado de colesterol o carbohidratos refinados, porque puede registrarse alguna alteración en la placenta y entonces los nutrientes no llegan suficientemente al bebé. Así, tanto la obesidad como la desnutrición son patologías que también van a afectar al bebé. Por lo que dentro de nuestras recomendaciones, y en los casos necesarios las enviamos a los nutricionistas, porque nosotros estamos convencidos que el trabajo multidisciplinario en el control del embarazo es el beneficio para la mama y el bebé. Trabajamos de la mano con los nutricionistas, el hematólogo, inmunólogos e internistas, especialistas en el embarazo, siempre de la mano, para trabajar cada caso en particular.
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Legal
¿Qué hacer después
de un accidente automovilístico? Después de un accidente automovilístico, pueda que se sienta nervioso, conmocionado y desorganizado. A continuación hay unos pasos que puede tomar después del accidente: 1. Llame al 911 y reporte el accidente Insista en que la policía se haga presente, sobre todo si hay un desacuerdo sobre quién tiene la culpa o si fue lesionado. Asuma que el otro conductor(es) negara culpa por el accidente en una fecha posterior.
2. Tome fotos Use la cámara de su teléfono para tomar fotos de los vehículos inmediatamente después del accidente y antes de que los coches sean movidos. Si es peligroso tomar fotos, tome las fotos del interior de su coche y después mueva el coche a una zona segura. Conscientemente recuerde las posiciones de los coches después del accidente y tome fotos de donde estaban los coches antes y después de moverlos. Tome fotos completas de todos los ángulos de cada vehículo involucrado en el accidente para después registrar los daños de propiedad.
3. Busque por testigos Inmediatamente obtenga el nombre y número de teléfono de cualquier testigo que vio el accidente. Asuma que el otro conductor(es) negara los hechos de como paso el accidente. Si usted tiene la información de los testigos y los testigos se fueron antes de que llegara la policía, dele la información de los testigos a la policía.
4. Pregunte por el nombre, número de teléfono y la compañía de seguros del otro conductor(es) La policía también recopilará la información y le dará la información del accidente con el nombre del conductor(res) y la información del seguro(s). Sin embargo, por favor, tome fotos de las licencias de conducir y tarjetas de seguro de los otros conductores involucrados.
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5. Anote los números de matrícula.
profesional de salud. Si usted siente un dolor significante en la escena del accidente, por favor vaya a la sala de emergencias.
Tome fotos de las placas de matrícula de cada vehículo involucrado.
8. No de ninguna declaración grabada
6. Reflexione los hechos del accidente antes de hablar con la policía Los oficiales lo separaran de los otros conductores y le preguntarán cómo ocurrió el accidente y si fue usted lesionado. Reflexione antes de hablar. El oficial repetirá lo que usted haya declarado en su manera o forma de cómo lo entendió. Si siente dolor o incomodidad, infórmele al oficial.
7. Consulte a su médico Si siente dolor o malestar, consulte de inmediato a su médico u otro profesional de salud disponible. En accidentes de vehículos, dolores y lesiones bajo la impresión de que desaparecerán con el tiempo tienden a persistir o empeorar a medida que pasa el tiempo. Es mejor prevenir que lamentar, visite a un
La compañía de seguros del conductor culpable del accidente le llamará o usted puede ponerse en contacto con ellos para reportar el accidente y daños a su automóvil. Piense en lo que va a decir antes de hablar con un seriamente entrenado ajustador de seguros. El trabajo del ajustador es representar a su compañía de seguros y no necesariamente sus intereses. Si no está seguro, no le diga al ajustador que está usted “bien...” Todo lo que le diga al ajustador está siendo escrito en el archivo de investigación de la compañía de seguros.
9. Coopere plenamente con su compañía de seguros Llame a su propia compañía de seguros para reportar el accidente y los daños a su vehículo. Si tiene cobertura de colisión en el coche, su compañía de seguros está obligada a reparar su vehículo rápidamente. Si el accidente es un accidente de golpe y fuga, usted está obligado a ponerse en contacto e informar su compañía de seguro del golpe y fuga dentro de 72 horas después del accidente.
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Belleza
Piel más joven Además de la hidratación hay otros factores determinantes para mantener un cutis joven y sano. ¿Sabías que el deporte es perfecto para eliminar toxinas y mejorar el aspecto de tu piel? Para que el paso del tiempo no repercuta en nuestro rostro es preciso llevar a cabo ciertos hábitos saludables. La hidratación, la exfoliación y la buena alimentación son algunos de ellos. Muchos tratamientos sirven para que nuestra piel esté flexible, sana y joven. A medida que vamos cumpliendo años cada vez son más visibles las señales del envejecimiento. La piel está delgada, frágil y la capa protectora de grasa subcutánea es muy fina. A su vez, disminuye la capacidad de sentir calor y frío y aumenta el riesgo de sufrir lesiones. Si a eso le sumamos las típicas deficiencias nutricionales y algunas enfermedades, el resultado es una dermis poco saludable. Uno de los problemas que acarrean las personas a cierta edad es que la piel tarda más tiempo en curarse, hasta cuatro veces más que durante la juventud.
Los factores que aceleran el envejecimiento de la piel son: • Cambios hormonales (por ejemplo, la menopausia) • Alimentación pobre en antioxidantes y ácidos grasos esenciales • Fumar • Exposición solar excesiva y en horarios no recomendables
¿Cómo mantener nuestra piel siempre joven?
Añade las principales vitaminas para que tu piel esté sana: • La falta de vitamina A produce una dermis seca. • La deficiencia de vitamina B provoca enrojecimiento y grasa en la nariz. • No consumir la cantidad suficiente de vitamina C causa una menor producción de colágeno (necesario para que la piel se mantenga elástica).
Bebe agua Seguro ya sabrás que los dos litros de agua al día son vitales para estar saludable. No obstante, quizás no conocías un dato interesante: ¡también mejora el aspecto de la piel! Esto es así porque hidrata y humecta las células y le aporta más elasticidad y flexibilidad. Puedes beber zumos naturales e infusiones de hierbas para no aburrirte de tanta agua.
Más luminosidad, menos arrugas, mejor aspecto y menor incidencia de las heridas. ¿Crees que es imposible lograrlo? ¡Solo tienes que seguir estos consejos!
Come bien Es imprescindible que te alimentes correctamente. La dieta ha de ser sana y equilibrada e incluir todos los nutrientes. Se recomienda añadir frutas y verduras, pescados azules y legumbres. También agrega germinados, frutos secos y alimentos con mucho zinc como el pepino.
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Deja de fumar El humo del tabaco tiene una gran cantidad de sustancias nocivas que no solo perjudican la salud interna, sino también el aspecto de tu piel. Las personas que fuman tienen la tez apagada, gris y con más arrugas. El cigarrillo destruye la epidermis e impide que la piel se revitalice y oxigene.
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Legal
Las Leyes Marítimas
Muchos hispanos se ganan la vida trabajando en barcos pesqueros en los mares de Alaska. Ese tipo de oficio, uno de los más peligrosos del mundo, es un desafío físico y mental. Debido al intenso peligro las leyes marítimas dan gran protección a los que se enferman o lesionan trabajando en barcos. Todo trabajador que se enferme o lesione durante su empleo, no importa quién tenga la culpa, tiene derecho a recibir compensación para la renta, comida y tratamiento médico. Ésos pagos los recibe mientras no esté listo para regresar al trabajo, o hasta que el tratamiento médico ya no lo pueda ayudar. El trabajador también tiene derecho a que le paguen los ingresos perdidos del viaje aunque el accidente haya sido culpa suya. Los dueños del barco, o su seguro, están obligados a hacer ésos pagos. Si no lo hacen el trabajador puede confiscar y vender la embarcación y recibir los pagos del resultado de la venta.
Si el accidente es culpa de la compañía, el trabajador también tiene derecho a compensación por salarios perdidos pasados y futuros. Además puede recibir compensación por su sufrimiento y dolores (pérdida del disfrute de su vida normal). Si el trabajador muere, sus herederos pueden recibir compensación por su fallecimiento. Para ganar este tipo de casos hay que probar negligencia de los oficiales del barco. Tanto el dueño como el operador del barco tienen el deber de proveer a sus empleados con un buque seguro. Si hay algo peligroso en el barco, como maquinaria descompuesta o pisos injustificadamente resbalosos, y el trabajador se accidenta debido a esas condiciones, el dueño está obligado a compensarlo por sus lesiones. Si el dueño no paga, el barco puede ser confiscado y vendido. Muchos hispanos se accidentan trabajando en los mares de Alaska. A veces por problemas de idioma o porque el capitán no quiere perder tiempo, un trabajador herido no recibe el tratamiento médico apropiado. A muchos los regresan a Seattle o a California y una vez allí los abandonan y no reciben sus salarios ni tratamiento médico.
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Si usted se lastima durante su empleo en un barco pesquero es IMPORTANTE TENER LOS NOMBRES DE TESTIGOS Y REPORTAR EL ACCIDENTE INMEDIATAMENTE A SU SUPERVISOR. Si no recibe pronta atención médica y los pagos por renta y comida estando incapaz de trabajar, LLÁMENOS LO ANTES POSIBLE para que no pierda la protección a que tiene derecho por ley.
Glenn K. Carpentertiene su bufete cerca de Kent, Washington y se concentra en accidentes de automóviles, marítimos y todos lesiones personales. También ejerce en casos de acusaciones de delitos.
253-839-8449
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Bienes Raíces No hay nada más bueno que la tranquilidad, verdad? Por eso es muy importante saber cual es el estado de la propiedad que se está comprando.
Por qué es importante inspeccionar
la casa que vas a comprar? La inspección de una casa debe hacerla un profesional que tenga licencia y con experiencia. El valor de la inspección esta entre $350 a $600. Esto es un gasto que el comprador debe tener presupuestado al momento de querer comprar una propiedad.
Las inspecciones pueden ocurrir antes de hacer una oferta, pero generalmente se hace después de que la oferta ha sido aceptada por el vendedor. Y su agente le debe de informar cuantos días tiene el comprador para inspeccionar la casa.
Algunos compradores no les gusta pagar por la inspección y dicen que es un gasto no necesario. En mi opinión es mejor pagar, porque usted va a saber la condición de la propiedad que está comprando.
El inspector va a chequear: • El estado del techo • La estructura de la casa • Condición de la base de la casa y también de las paredes • Sistema eléctrico y de calefacción, aire acondicionado, aislamiento y ventilación • Sistema del agua y plomería • Pisos, puertas y ventanas • Electrodomésticos: estufa, refrigerador, lavadora, secadora, microondas, etc. • El crawl space o semisótano (si la propiedad lo tiene) • El ático (si la propiedad lo tiene) • Problemas de insectos.
El inspector le va a dar un informe de inspección el cual le va a explicar detalladamente y con fotos los problemas que tenga la casa. Yo le aconsejo a todos mis clientes que en vez de estar sentados esperando a que el inspector haga su trabajo, es mejor que tomen ventaja y conozcan la casa y como funciona lo que hay en la casa. El comprador debe de hacerle preguntas al inspector acerca de la casa. Una de las preguntas es de donde se cierra el agua en caso de que haya una emergencia? Cómo funciona la chimenea de gas o que tan a menudo se tienen que cambiar los filtros de la calefacción?
No se frustre si encuentran problemas en la casa que está comprando, recuerde que el trabajo del inspector es encontrar los problemas que hay en la casa. Usted puede re-negociar el precio o pedirle al vendedor que arregle el daño. Hable con su agente de bienes raices para buscar la mejor opción. Hay que tener en cuenta que algunos daños pueden costar muy poco para arreglar. No hay una casa perfecta y por un problema pequeño usted podría perder la oportunidad de comprarse una buena casa. Nuevamente hable con su agente y también pida estimados de cuánto podría costar el arreglar el daño. Recuerde que usted tiene el derecho de salirse de la compra/venta después de hacer la inspección y se le devolverá el dinero del earnest money (dinero de buena fé). Hay otras inspecciones que pueden aplicar para la compra/venta de una propiedad, si la casa tiene tanque séptico, pozo/manantial de agua, la inspección de insectos y termitas. La inspección de moho, plomo y la infrarroja que va a mirar la temperatura de la casa. Cualquier inspección será pagada por quien está comprando la casa. Cortesía de:
Nancy Struthers
Agente de Bienes Raíces de Skyline Properties, Inc.
206-595-7188
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Gente Lider
Cuautla
Entrevista #2, Septiembre 8, 2016
Video Tienda y carnicería
Tremenda sorpresa me llevé cuando conocí a la dueña de la Tienda Video Cuautla, pues no pensé que fuera tan joven y durante la entrevista me di cuenta de que es toda una empresaria que tiene muy bien puestos sus botas! Es maravilloso ver como nuestra gente Latina le hecha ganas a todo.
Jacky Rodríguez cuénteme un poco de usted? Soy comerciante desde que nací, soy chacharera. Mis padres en México tienen negocios y yo prácticamente nací en una ferretería. De cinco hijos soy la más pequeña y andariega porque soy la única de mi familia que vive en USA. El estar en un país que no es el tuyo, la vida es muy diferente y tienes que dar lo mejor de ti, el 100%. Eso fue lo que me enseñó mi padre. Vine a USA cuando tenía 16 años, soy egresada de la Universidad de México. Me gusta estudiar y fui una excelente estudiante, pero con alma de negociante siempre. Con decirle que si a alguien le gustaba mi mochila, pues se la vendía.
Qué significa Cuautla? La tienda ya tenia el nombre cuando yo la compré, pero Cuautla es un municipio en Jalisco de donde son todos los Restauranteros la mayoría establecidos en WA.
Cuánto tiempo hace que usted tiene la tienda? Desde hace ocho años cuando el Chico me la vendió. El era una persona muy especial para mi y soy muy afortunada en haberlo conocido. La tienda no era como esta ahora, era una tiendita de videos y con pocos productos mexicanos. Poco a poco empecé a meterle más productos hispanos y la tienda fue creciendo. Pero todo se lo debo a que Dios es mi fortaleza en todo momento y he tenido la gran fortuna de estar rodeada de gente hermosa y a la comunidad Latina quien me ha apoyado. A mis empleados quienes han estado conmigo por más de siete años, les agradezco la lealtad a cada uno de ellos por ser mis colaboradores.
Qué hace su tienda diferente a las demás tiendas? El servicio personalizado que le damos a nuestros clientes. Llamamos a nuestros clientes por sus nombres. Tenemos productos que no se encuentran en cualquier otro lado, tenemos cerveza hondureña, medicina y remedios caseros, bueno! muchos productos.
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Gente Lider
Usted es una mujer muy joven, cómo le hizo para estar dónde está? Creo que las oportunidades se tienen que buscar y no esperar a que ocurra un milagro y que las cosas lleguen a ti. El que quiere salir adelante, lo hace con sus acciones, ganas, esfuerzo y sacrificio. Soy madre soltera y mi hija Isabella es el motor de mi vida. Ella es mi todo. Uno a veces cree que el esfuerzo no vale la pena, pero a la final todo el esfuerzo y sobre todo creyendo en ti misma. No soy diferente a los demás, todos tenemos la capacidad de hacer lo que nos propongamos. Soy latina en un país diferente al mío, pero me puse metas y quiero una vida buena para mi y para mi hija. Trabajo duro y eso fue lo que mi padre Gustavo Rodriguez me enseñó y creo que por eso estoy donde estoy. No tengo miedo arriesgar, soy bastante aventada pero de una manera consiente. Cuando estas sin tu familia desarrollas los cinco sentidos y aprendes a confiar en ti misma y también en quien puedes confiar. He recibido mucho apoyo de personas maravillosas como Carlos Gónzalez y siempre les estaré agradecida.
Siempre me han gustado los restaurantes y como ya usted lo sabe soy una chacharera y me gusta el negocio. Pienso tener restaurantes.
Tiene un mensaje especial para sus clientes y las personas que están leyendo este artículo? Estoy muy agradecida por todo el apoyo que me dan, por la lealtad y por la bendición de tenerlos como clientes. Estamos enfocados en ofrecerles el mejor servicio. Nuestro lema es poder traer un pedacito y sabor de nuestros países a nuestros clientes. Queremos conectar las personas de aquí con sus familiares que están en otros países con nuestro servicio de paquetería y envíos.
Qué consejo le daría usted a las personas que están leyendo este artículo y que quieren tener su propio negocio? Que se atrevan a soñar y hacer realidad sus sueños, porque si se puede!
Usted usa mucho las redes sociales, cuénteme en que le beneficia? Es muy importante hacer uso del Facebook porque así yo me comunico con mis clientes. Me gusta decirles y mostrarles los frescos y deliciosos chicharrones y carnitas que vendemos. También me gusta que los empleados sepan usar los equipos y ayuden a nuestros clientes. Nosotros les ayudamos con faxes, e-mails y los envíos de dinero. Nosotros hacemos todo por los clientes, ellos no tienen que ir a llamar por teléfono para hacer un envío, nosotros nos encargamos de darles un servicio completo.
Mujer joven y empresaria; cómo se proyecta usted en 10 años? Tengo varios proyectos y actualmente le hago un poco a la publicidad de radio. Quiero estudiar una carrera. Quiero verme realizada económicamente y también con más libertad, con más tiempo para mi y para mi familia. El ser dueño de un negocio requiere mucho tiempo y te puede consumir si te dejas, el tiempo es valiosísimo y es muy importante darse uno tiempo para si mismo.
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Texto y fotos por:
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Inmigración
Jóvenes de inmigración,
ahora son más liberales
Los jóvenes hispanos y asiático estadounidenses que son inmigrantes o tienen padres inmigrantes tienden a ser más liberales en sus opiniones sobre política e inmigración que aquellos cuyas familias llevan más generaciones en Estados Unidos, de acuerdo con un nuevo sondeo GenForward.
El 87% de los jóvenes de entre 18 y 30 años que son inmigrantes o tienen padres inmigrantes respaldan que se permita que aquellas personas que llegaron siendo niños a Estados Unidos sin autorización legal puedan quedarse legalmente. Esa opinión es compartida por 72% de aquellos cuyas familias llevan más tiempo en el país. El 85% de los inmigrantes latinos y asiáticos de primera y segunda generaciones y 74% de los de tercera generación o más se oponen a construir un muro en la frontera con México. “Tener algún tipo de un programa que permita a los ciudadanos ilegales convertirse en ciudadanos legales, pienso que eso daría la imagen de que al país le importa”, indicó Juan Tavares, un joven de 24 años de California cuyos padres nacieron en México. “Vas a tener personas que son ilegales que van a demostrar que son lea-
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les y aprecian lo que este país les ha dado y quisieran la oportunidad de dar algo a cambio”. Aun así, Tavares, ciudadano estadounidense, señaló que el país debería hacer más para proteger su frontera, incluyendo construir un muro en partes de California y Texas. “El hecho de que sea mexicano no significa que creo en una frontera abierta”, afirmó. GenForward es un sondeo de adultos entre 18 y 30 años realizado por el Proyecto de Jóvenes Negros de la Universidad de Chicago en conjunto con The Associated Press y el Centro NORC de Investigación de Asuntos Públicos. La encuesta, primera de su tipo, presta atención especial a los jóvenes adultos de raza negra, resaltando la forma en que raza y etnia dan forma a las opiniones de una nueva generación.
Solamente una minoría de los hispanos y asiático-estadounidenses encuestados 27% y 9%, respectivamente dijo que sus dos padres nacieron en Estados Unidos. Brad Jones, profesor de la Universidad de California en Davis, que se concentra en raza, etnia e inmigración, resaltó que los resultados del sondeo reflejan que los inmigrantes hispanos son afectados más directamente por el incremento de las deportaciones bajo el gobierno de Barack Obama y los cambios en la política de cumplimiento de leyes de inmigración. Jones apuntó además que aunque se ha prestado mucha atención a la posición del candidato republicano a la presidencia, Donald Trump, sobre inmigración no autorizada, los asiático-estadounidenses han sido también vinculados a una retórica negativa sobre la inmigración durante la campaña.
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Salud Oral
No perjudique los dientes
con las uñas Comerse las uñas puede ser un hábito difícil de romper, pero si no lo hace, su salud dental podría sufrir mucho más que su manicura. Según la Academia de Odontología General, los niños o adultos que se comen las uñas podrían romper, astillar o desgastar sus dientes frontales debido al estrés causado al morder. Ver más página siguiente
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Salud Oral Y aquellos que utilizan brackets ponen sus dientes en mayor riesgo de reabsorción radicular (una reducción de las raíces) o pérdida dental, ya que los brackets ya ponen bastante presión en los dientes.
Los signos de bruxismo incluyen:
Un estudio también reportó que pacientes que muerden sus uñas, muerden lapiceros o aprietan sus dientes pueden tener mayor riesgo de bruxismo, crujir o apretar de los dientes de forma involuntaria que puede causar dolor facial, dolores de cabeza, sensibilidad dental, encías retraídas y pérdida dental.
Puntas con apariencia plana de los dientes; esmalte dental que se desgasta, causando sensibilidad extrema; crujido o chasquido de la mandíbula y surcos de la lengua. Otros riesgos de salud dental para quienes se comen las uñas incluyen, tejido gingival sensitivo, desgarrado o dañado causado por bordes angulosos, afilados de las uñas y la propagación de bacteria de otras partes del cuerpo a la boca y de la boca a la matriz de la uña o al torrente sanguíneo. Los pacientes podrían descubrir que utilizar un protector de boca puede impedir comerse las uñas y ayudar a prevenir nuevo daño a los dientes. Algunos dentistas también pueden ayudar a los pacientes utilizando técnicas de terapia, como aprender a descansar la lengua hacia arriba con los dientes separados y los labios cerrados para evitar daño dental.
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Gente
Sofía Vergara
encabeza la lista por quinto año consecutivo Los estadounidenses ya deberían saber deletrear el nombre de Barranquilla porque los nacidos allí dominan el país. Si Shakira es una de las estrellas de la música más conocidas del país, Sofía Vergara domina en televisión al ocupar por quinto año consecutivo el puesto de actriz mejor pagada. La revista Forbes ha calculado que en los últimos doce meses Vergara ingresó más de 38 millones de euros por su participación en la prestigiosa serie Modern family , donde interpreta a Gloria Delgado, además de contratos publicitarios y su labor como productora. Siguiéndola de lejos está Kaley Cuoco, que ingresó 22 millones por su trabajo como Penny en The big bang theory, y completando el podio Mindy Kaling, que trabaja como guionista y protagonista de su propia serie, The Mindy project, por la que se embolsa 13,3 millones. En la lista destacan también las incombustibles Ellen Pompeo y Mariska Hargitay con 12,9 millones cada una por seguir delante de series tan longevas como Anatomía de Grey y Ley y orden: Unidad de víctimas especiales. Para conseguir que sigan interpretando los papeles de Meredith Grey y Olivia Benson los productores tienen que desembolsar unas cuantiosas sumas de dinero por episodio. Entre las recién llegadas destaca Priyanka Chopra (9,7), toda una estrella en Bollywood que ahora se está abriendo camino en Los Angeles con la serie Quantico, y también nos encontramos a Stana Katic, que ingresó 10,6 millones por los últimos capítulos de Castle.
Demos un vistazo a la lista nosotros mismos. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15.
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Sofia Vergara: 38 millones Kaley Cuoco: 22 millones Mindy Kaling: 13,3 millones Ellen Pompeo: 12,9 millones Mariska Hargitay: 12,9 millones Kerry Washington: 12 millones Stana Katic: 10,6 millones Priyanka Chopra: 9,7 millones Julianna Margulies: 9,3 millones Julie Bowen: 8,9 millones Pauley Perrette: 8,4 millones Patricia Heaton: 7,5 millones Emily Deschanel: 6.6 millones Julia Louis-Dreyfus: 6,6 millones Zoey Deschanel: 6,2 millones
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Voto Latino
Vicente Fernández
hace corrido en apoyo a Hillary Clinton El cantante mexicano Vicente Fernández compuso una canción para la candidata a la presidencia, Hillary Clinton, en la que invita a los latinos que residen en Estados Unidos a votar para que la demócrata llegue a la presidencia.
“
Queridos hermanos su voz es su voto, juntos se puede… tenemos que ir de la mano hasta que Hillary Clinton tenga el triunfo asegurado”,
Dice la canción.
En su cuenta de Twitter, el cantautor hace mención al candidato republicano Donald Trump, quien en repetidas ocasiones ha hecho comentarios racistas en contra de los mexicanos, y contrasta con que en caso de que Clinton llegue a la presidencia velará por los derechos de los latinos. “A mi pueblo le dolió que alguien le hiciera una ofensa. Hillary, estamos contigo, con nuestro voto tú cuentas. Tú vas a ser nuestra voz estando en la presidencia”, menciona una de las estrofas de la canción. En la composición musical, ‘El Charro de Huentitán’ hace una petición a la candidata: “Señora Clinton, estoy aquí para pedirle que cuando llegue a la presidencia no se olvide de todos mis hermanos mexicanos y latinoamericanos. Un abrazo y ya la iré a saludar cuando esté en la presidencia. Dios la bendiga”, dice el cantante.
Campaña de Hillary Clinton agradece apoyo
“No solo es un ídolo para millones, pero también sabe lo que está en juego durante esta elección y que Hillary Clinton es la persona más calificada para ser nuestra presidenta”, indicó Jorge Silva, director para medios hispanos de la campaña de Clinton a la agencia de noticias Notimex. El corrido fue hecho en alianza con el Latino Victory Project, una organización dedicada al empoderamiento de la comunidad latina de Estados Unidos, indica la agencia de noticias. Aunque Clinton goza de la intención del voto del 71% de los electores latinos, su nivel de popularidad entre los hispanos (66%) es seis puntos porcentuales inferior al presidente Barack Obama en 2012. Estrategas demócratas coinciden que especialmente la campaña de Clinton parece estar perdiendo una oportunidad única de galvanizar el voto latino a favor de los demócratas y que no supo aprovechar las políticas anti-inmigrantes de Donald Trump, señala Notimex. A diferencia de Obama, que en 2012 lanzó una estrategia mediática para cortejar el voto de los latinos, la campaña de Clinton apenas lanzó este mes dos nuevos anuncios políticos en español, donde presenta a Trump como “peligroso” y urge a los latinos a registrarse para votar.
La campaña de la candidata demócrata se declaró conmovida por la decisión de Vicente Fernández de salir de su retiro para apoyar su candidatura a la Casa Blanca.
Los spots, destinados a los cruciales estados de Florida y Nevada, surgen en momentos que encuestas muestran un virtual empate estadístico entre Clinton y Trump de cara a los comicios del 8 de noviembre, por lo que el voto hispano podría ser clave en un puñado de estados.
“Nos honra este apoyo y no dejaremos de luchar para crear oportunidades para todos”, escribió Hillary Clinton a través de su cuenta de Twitter.
Otros artistas apoyan a Clinton Otros artistas latinos también se han pronunciado a favor de Hillary Clinton. En diciembre de 2015 Ricky Martin dijo sentirse “orgulloso” por apoyar a Hillary Clinton, una “latina de corazón”. El puertorriqueño Marc Anthony también anunció su apoyo a la candidato demócrata en un concierto en Miami. En una publicación en Instagram, en el que aparecen los dos dándose un abrazo, Anthony escribió: “Estas elecciones son cruciales para el futuro de la comunidad Latina. Tu voto hará la diferencia. Y la agrupación Maná invitó a los latinos en Estados Unidos a votar el día de las elecciones presidenciales porque “afortunadamente aquí en Estados Unidos si existe la democracia”. Aunque no se han pronunciado directamente a favor de Clinton, durante una presentación en la gala de los Grammy Latino en Los Ángeles en diciembre de 2015, Maná y Los Tigres del Norte hicieron un llamado a la comunidad latina en Estados Unidos a no votar por “candidatos racistas”, mostrando un cartel con este mensaje, haciendo referencia al candidato republicano Donald Trump.
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Crucigrama 1
Chistes Cariño, tengo dos noticias, una buena y otra mala, he dejado las drogas, pero no sé donde.
Estaban dos piedras hablando y se acordaron que no hablan y se callaron...
¿Cuál es el hombre que piensa más profundo? El minero.
¡Capitán, capitan, que el barco zozobra! -Déjelo, que más vale que zo-zobre que no que zo-falte
¿Por qué la policía metropolitana sale de noche y no de día? Porque sus siglas dicen PM y no AM. Había un niño tan feo, pero tan feo, que su papá en vez de darle su nombre le dio su apodo.
Llega un señor gordo y panzón y pide una camisa sin bola adelante, la empleada responde: ¡No hay! Como estornuda un leñador? Achaaaaaaa
La causa de los divorcios es y será siempre los matrimonios.
¿Qué le dijo el bigote a la nariz? No me soples que me despeinas.
Era un niño tan feo, que el doctor que lo recibió en el parto cayó sentado de la risa.
Por que la lamparita tiene panza? Porque ba a dar a luz. -Hola!!! ¿Hablo con el Hospital de Niños? - Ti.
Le pregunta el niño a su madre: Mamá, ¿Mi abuelita es fosforescente? No hijo. Ah, bueno, entonces se está electrocutando. Que le dice una tortilla a un tenedor? Tu pinchame pero yo tengo más huevos que tu. ¿Me da una habitación con baño? Le damos la habitación, pero el baño se lo tiene que dar usted. Iba un señor en un taxi y le pide al taxista que lo deje en el semáforo, y el taxista le responde: Yo lo dejo en la esquina, usted verá como se sube. Este es un niño que llega a su casa y la dice a la madre: ¡Mamá, mamá, en la escuela me dicen peludo! Y dice la madre muy asustada: ¡Manolo, corre que el perro habla!
¿De qué animal se saca dos clases de bebidas? Del cerdo, chicha, ron. En la escuela, la maestra dice: A ver Luis, ¿cómo te imaginas la escuela ideal? ¡Cerrada, maestra! Erase una vez un muchacho tan menso, pero tan menso, que cuando lo invitaron a una fiesta de “15” años no fue porque tenía 16. No es lo mismo un bote rengo, que un yate cojo. ¿Qué le dijo un pelao a otro pelao? Juguemos, pero sin tirarnos el pelo. Va una señora a una zapatería y le dice al que está atendiendo: Oiga señor, ¿tienen zapatos de cocodrilos? Y le contesta el señor: Sí, ¿qué número calza su cocodrilo?
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1 2 3 4 5 6 7 8 HORIZONTALES
VERTICALES
1. Le tienen a uno a mal traer y en cuatro palabras. 2. Río de Perú que se une al Marañón para formar el Amazonas. Versículo del Corán. 3. Ciudad donde fue ejecutado Vasco Núñez de Balboa. Sufijo con el significado de tumor. Isla de Pontevedra. 4. Abreviatura de una foto transparente. Sirvió de desembarcadero al Arca de Noé. 5. Dicen que más grandes las da el hambre. Extracto de doctor. 6. Poco mayor que un arroyo. Subdivisión de un grupo de lenguas uraloaltaicas. 7. Se dice para rehusar. Capital del archipiélago de Palaos. Arbusto de adorno. 8. Antigua medida de longitud. Sin solidez ni fundamento. Quieto caballo!.
1. Moneda de ocho maravedís. 2. Muerte violenta. 3. Leprosa. 4. Río que sirve de frontera entre Brasil y la Guayana francesa. 5. Símbolo del pascal. Médico de origen español, premio Santiago Ramón y Cajal a la investigación en 1982. 6. Postrimerías del garrulo. Adore al estilo antiguo. 7. Engañad a otro con promesas. Matrícula gallega. 8. Población de Venezuela donde Bolivar venció a los realistas. 9. Medio padre. Asociación Socialista Gallega. 10. Lo que motiva una sospecha. Símbolo del rubidio. 11. Sembrados que retoñan después de cortados en hierba. 12. Continuación del 1 horizontal.
Sopa de letras J X S U U W H A O K D N N D P I
L E I H R Y E H L T Z K E K L J
N Z K W J O E P L X H X B D A T
E X K F T E C O A K F O L L A G
F V U A R S X L B A V U L X K Y
K O P O Q E X L A E Ñ E C Y N J
O A F R B N R I C O T A C J N D
Z C Q A X I I T V O T P R O O K
N O I T X T E O B F T G R A P O
E C I N W E H B O H F U B A U P
V O J E Y C N U T B R A U Y H C
U D X V V L R R A Y B N N K C F
Z R N N T A B R G K T T F Q C O
S I I I O C S O H Y C E R N K C
V L D H Y V B O T Q B S D N U O
BURRO F POLLITO O CABALLO Q VASO O GALLO E ZAPATO T CHUPON A BOTELLA C A FOCO U ARAÑA G GUANTES A INVENTAR V GATO W AGUACATE X CALCETINES D COCODRILO
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Nairo Quintana, campeón de la vuelta a España Terminó una de las válidas ciclística más importantes del mundo, La Vuelta a España, y de nuevo un verdadero duelo de grandes se vivió, Nairo y Froome se tomaron el protagonismo desde la primer etapa. Indudablemente una puja de pedal y resistencia, cada uno atacando para tratar de conseguir ventaja a su oponente directo, pero sin hacerse daño y tomae diferencias en la clasificación, lo que dio lugar a un nuevo campeón, una noticia que alegró a todo Colombia. La rivalidad de estos dos grandes ciclistas se vivió hasta en la etapa de hoy sábado, Froome atacó en más de siete oportunidades para tratar de establecerse como campeón, pero Quintana estaba en una muy buena condición física y no se despegó de su rival, esto lo demostró al liquidar a Froome faltando unos pocos metros para llegar a la meta y coronándose con el maillot rojo. Otra alegría llegó por parte del también ciclista colombiano Esteban Chaves, luchador y decidido a quedar en el podio, logró adjudicarse el tercer lugar en la general. Buenas noticias para el deporte colombiano, ratificando el buen momento que se vive luego de los Juegos Olímpicos de Río. ¡Gracias Nairo! ¡Gracias chavito! ¡Gracias Atapuma! Y ¡Gracias ciclistas colombianos!
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Deportes
Tenista fue sancionada por festejar en español La tenista estadounidense Allegra Hanlon recibió dos puntos de penalización durante un partido organizado por la Asociación de Tenis de Estados Unidos (USTA). Ocurrió porque Hanlon, de ascendencia colombiana, celebró un punto ganado gritando “vamos”, lo que está prohibido según el reglamento de la Asociación.
“
En un momento de euforia, después de ganar un punto y mientras cambiábamos de lado de la cancha grité ‘¡vamos!’. ‘Punto de penalización, Hanlon.
No se puede hablar en otros idiomas’, me dijo el árbitro. Me giré y le dije: ‘Lo siento, ¿qué?’. ‘No se puede decir ‘vamos’ o lo que quiera que hayas dicho. Tenés que hablar en inglés’, respondió”.
A partir de ese episodio, Hanlon, junto a su madre, que es colombiana, revisaron las reglas según las que se basan los torneos de la USTA. De esta manera, encontraron que el árbitro actuó según el reglamento, la norma era real. “Desde entonces”, cuenta Hanlon, “he tenido que contenerme para no gritar nada, ni en español ni en inglés, por el miedo a ser sancionada de nuevo. Más tarde recibí la notificación de la Asociación estadounidense en la que me explicaban que la sanción era por haber dado un grito en un idioma extranjero. El hecho de que el idioma extranjero fuera el mío propio no significaba nada. El mensaje era claro: yo era una intrusa a la que no se veía con buenos ojos”.
Seahawks y 49´s comparten liderato de su sector tras arranque de NFL
El Sur es propiedad absoluta de Texanos de Houston, en tanto en el Oeste hay otro triple empate que encabeza Jefes de Kansas City, seguido por Broncos de Denver y con Raiders de Oakland en tercero.
En cuanto a la Conferencia Nacional, la División Este la encabezan Gigantes de Nueva York y Águilas de Filadelfia, mientras Vikingos de Minnesota, Empacadores de Green Bay y Leones de Detroit comparten la cima en la Norte. Bucaneros de Tampa Bay es dueño absoluto del Sur del “viejo circuito”, mientras Seahawks de Seattle y San Francisco se dividen los honores en el Oeste.
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Decoración
Propósito de
temporada: ¡Quiero una casa en orden!
Es el momento de pasar revista, deshacernos de lo que no necesitamos, adecuar la distribución, recurrir al ingenio y organizar nuestros espacios y, al mismo tiempo, algunos aspectos de nuestra vida. El orden no sabemos si hace la felicidad, pero está muy cerca, ya que aporta tranquilidad, favorece la concentración, nos deja más tiempo libre… Por eso, para ayudarte a ser más feliz, hemos recopilado algunos trucos que nos permitirán disfrutar de una casa más organizada. Se acabaron las excusas para no encontrar los calcetines… ¡En el cajón!
Súmate a la moda
El orden es tendencia. A doctrinas como el budismo, que habla de la limpieza diaria de la casa para limpiar y ordenar la propia vida, se les suma la aparición de verdaderos gurús del orden (Marie kondo o Andrea Dekker son dos de ellos), que no paran de aparecer en los medios y que cuentan con una legión de seguidores. Suponemos, que fans ‘ordenados’, eso sí.
cesto… De esta manera, te irás a la cama con la sensación de ‘misión cumplida’. Sensación que se mantendrá al levantarte por la mañana. ¿Verdad que vale la pena invertir 10 minutos? Cada uno debe elegir su propio método. Algunos son los ‘reyes’ de la listas, otros con una gran lista en la nevera les vale; los hay que no pueden pasar sin un plan a semana vista o los que prefieren improvisar en función de las circunstancias.
Trucos visuales
Trucos de andar por casa
A veces son los pequeños gestos los que te hacen grande u ordenada. Por este motivo, antes de irte a la cama revisa que no haya ceniceros sucios, no quede ningún vaso en la mesa de centro, los mandos de la tele estén en su sitio, coloca los cojines del sofá… Eso solo en el salón. Después pasa a la cocina y guarda los vasos en el lavaplatos (no vale con esconderlos en el fregadero); revisa el baño, mete la ropa sucia en el
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Trucos reales
La distribución es también una aliada. Debe ser fluida y despejada y con una buena iluminación- A la hora de ordenar, existen elementos que te lo ponen muy fácil. No podemos olvidar los muebles a medida, que aprovechan rincones y huecos ‘muertos’ con sitio extra para guardar. Tampoco podemos prescindir de cajas, cestos y contenedores de todos los tamaños, materiales y estilos, que permiten recoger fácilmente pensar en los cuartos infantiles, dejando el espacio libre y sin cosas por medio.
Una casa no sólo debe estar ordenada sino también parecerlo. Para ello, lo más sencillo es recurrir a juegos visuales. Un buen truco para poner en orden tus espacios es contrastar elementos. Así, una ‘caja’ blanca con un mobiliario oscuro, que contraste, creará esa sensación, al observarse como elementos diferentes y establecerse como órdenes independientes. El minimalismo es otro buen aliado del orden, cuantos menos adornos y menos posesiones tengamos, mayor será esa percepción. La limpieza visual (y real) es clave para la organización. Cuantas más cosas poseamos más habrá que organizar. Es hora de deshacernos de todos aquellos objetos que no usamos o ni siquiera recordamos su función y rebajar ‘el ruido visual’ de nuestras estancias. Piensa que muchas veces ‘menos es más’, más orden, más simetría, más armonía…
Aprovecha la altura y el zócalo, ya que pueden dar mucho de sí y son verdaderos magos de la ordenación. Y destina a cada cosa un lugar: los mandos juntos; las revistas en el revistero; las llaves en el plato de la entrada…
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C I N E F I L I A Los siete magníficos Estreno: 23/09/2016 Los habitantes de Rose Creek, atemorizados bajo el control del industrial Bartholomew Bogue, deciden contratar a siete forajidos para terminar con la amenaza: Sam Chisolm (Denzel Washington), Josh Faraday (Chris Pratt), Goodnight Robicheaux (Ethan Hawke), Jack Home (Vincent DŽOnofrio), Billy Rocks (Byung-Hun Lee), Vasquez (Manuel García Rulfo) y Red Harvest (Martin Sensmeier). Sin embargo, pronto se darán cuenta estos siete que están luchando por algo más que el simple dinero.
Marea negra Estreno: 30/09/2016 El 20 de abril de 2010 esta plataforma sufría un grave incendio, provocado por una explosión. Dos días después, el lugar se hundió. La tragedia se saldó con la vida de once trabajadores, además de causar uno de los desastres medioambientales más graves de la historia. Un total de cinco millones de barriles de crudo fueron vertidos a las aguas del Golfo de México, provocando grandes e irrecuperables daños en el ecosistema marino. Las marismas y el delta del Misisipi, Luisiana, Florida y Cuba quedaron gravemente afectadas.
La leyenda del Chupacabras Estreno: 14/10/2016 Después de su aventura con las Momias de Guanajuato y en plena guerra de independencia, Leo San Juan, es confundido con un rebelde insurgente por los soldados del ejército realista en su camino de regreso a Puebla, por lo que es hecho prisionero. Al estar encerrado en un viejo convento abandonado junto con otros rebeldes aparece un espantoso monstruo alado: el Chupacabras, quién ataca a presos y guardias por igual. Abandonado a su suerte, Leo deberá combatir al monstruo y escapar antes de que los realistas dinamiten el convento.
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Cigüeñas Estreno: 23/09/2016 Las cigüeñas traen los bebés... o por lo menos, lo hacían antes. Ahora entregan paquetes para Cornerstore.com, una gran tienda online. Junior, la mejor cigüeña para los repartos, está a punto de ser ascendido en la empresa cuando activa accidentalmente la Máquina de hacer bebés, y produce una bebé adorable pero no autorizada. Desesperado por entregar este paquete de problemas antes de que se entere su jefe, Junior y su amiga Tulip.
El hogar de Miss Peregrine para niños peculiares Estreno: 30/09/2016 Una isla misteriosa. Un orfanato abandonado. Una extraña colección de fotografías muy curiosas. Todo aguarda a ser descubierto en ‘El hogar de Miss Peregrine para niños peculiares’, una inolvidable novela que mezcla ficción y fotografía en una emocionante experiencia de lectura. Nuestra historia comienza cuando una horrenda tragedia familiar deja a Jacob, de 16 años, viajando por una remota isla en la costa de Gales, donde descubre las ruinas del hogar para niños peculiares de Miss Peregrine.
Pastoral americana Estreno: 21/10/2016 Basada en la novela homónima de Philip Roth, ganadora del Premio Pulitzer, ‘American Pastoral (Pastoral americana)’ recorre la historia de una familia americana a través de varias décadas, en la que su idílica existencia se hace añicos por la agitación social y política que cambiará para siempre la estructura de la cultura estadounidense. Ewan McGregor debuta en la dirección y encarna a Seymour Levov, el Sueco, un atleta legendario en el instituto que ahora es un exitoso hombre de negocios casado con Dawn, una ex reina de la belleza.
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Salud
Aprende sobre el cáncer de mama
El cáncer de mama o del seno es una amenaza real para las mujeres. Y todavía tenemos mucho que aprender de él para poder detectarlo a tiempo y controlarlo, antes de que nos cambie la vida. ¿Qué es, cómo se forma y qué tipos de cáncer de mama existen? ¿Quieres saber qué tan real es la amenaza del cáncer de mama para las mujeres? También conocido como cáncer del seno, actualmente es el cáncer que más afecta a las mujeres en todo el mundo. Tan sólo en Estados Unidos, 1 de cada 8 mujeres lo desarrollará en el transcurso de su vida. El aprender a conocer tus senos y estar atenta a cualquier señal de alerta, es el paso más importante ya que si el cáncer del seno se detecta a tiempo, el tratamiento generalmente es más efectivo. Antes de comprender cómo se forma el cáncer de mama, debemos comprender cómo son nuestros senos por dentro. Éstos están compuestos por lóbulos, conductos, tejido conector grasoso, venas y vasos linfáticos. Para alimentar a nuestros bebés cuando somos madres, los lóbulos están compuestos por pequeñas glándulas mamarias (que producen la leche), las cuales están conectadas a conductos que llevan la leche hasta el pezón. Como cualquier otro cáncer, el cáncer de mama surge cuando algunas células se alteran y empiezan a reproducirse de forma anormal y sin control. Cuando las células cancerosas se empiezan
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Si en efecto el tumor en tu seno es maligno, es posible que con el tiempo las células cancerosas empiecen a esparcirse a otras partes del cuerpo, ya sea a los tejidos que rodean los senos o a otros órganos del cuerpo. Esto se llama metástasis. multiplicar dentro de los senos, inicialmente se forman pequeñas protuberancias o tumores que se pueden ver en algunos estudios (como la mamografía) o sentir a través de la piel mediante el tacto cuando son más grandes. Sin embargo, las protuberancias en los senos no siempre son cancerosas. Existen los tumores o quistes benignos y existen los tumores malignos o cancerosos. ¿Cuál es la diferencia? Mientras la mayoría de los quistes en los senos no ponen en riesgo tu vida, los tumores malignos sí pueden ser una amenaza para tu salud y, además, pueden esparcirse a otros tejidos u órganos de tu cuerpo. Cuando descubres algún crecimiento o protuberancia extraño en uno de tus senos, es necesario hacer más estudios. A veces, sólo se puede saber qué tipo de tumor es a través de una biopsia (tomando un pedacito del tejido).
El riesgo de que esto suceda depende del tipo de cáncer que tengas y de dónde se haya empezado a formar. Por ejemplo, cuando hablamos de tipos, un cáncer puede ser in situ, es decir que no invade otros órganos (está en ese lugar solamente), o puede ser invasivo. Y cuando hablamos del lugar donde surge, en la mayoría de los casos el cáncer se desarrolla dentro de los conductos lácteos (carcinoma ductal) o en los lóbulos (carcinoma lobular). Aunque en algunas ocasiones, el cáncer también puede desarrollarse en otros tejidos internos del seno o simplemente ser un carcinoma inflamatorio, que no forma ningún tumor sino que son células cancerosas que tapan los vasos linfáticos de la piel. El carcinoma inflamatorio no es muy común y se llama así porque hace que el seno se vea rojo e inflamado. Cuando el cáncer es invasivo, y especialmente cuando surge en los vasos linfáticos, las posibilidades de que las células cancerosas se esparzan son altas pues pueden llegar a las glándulas linfáticas fácilmente, o las células de un cáncer del seno pueden entrar al torrente sanguíneo (a la sangre) y hacer una metástasis en otras partes del cuerpo como los huesos, el hígado, los pulmones y/o el cerebro. Afortunadamente las investigaciones y avances médicos han permitido encontrar formas de tratar exitosamente el cáncer de mama y de controlar su crecimiento. Pero se ha comprobado que entre más temprano se detecte, especialmente antes de que se esparza, mejores resultados puedes obtener con el tratamiento. ¡Ponte alerta! Visita a tu ginecólogo y hazte el autoexamen de los senos regularmente. Y si tienes más de 40 años, hazte una mamografía como te lo indique tu médico de acuerdo a tus factores de riesgo.
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Salud
Estás seguro de ir con el
especialista indicado?
Sin importar la edad que tengamos, alguna vez hemos experimentado ese fastidioso dolor, malestar o padecimiento relacionado con la columna vertebral.
Quizá lo primero que se nos venga a la mente sea acudir con un especialista para recibir un buen masaje, ese especialista podría ser un quiropráctico, sin embargo, ¿estás tan seguro de que son los únicos que pueden hacer los ajustes de la columna vertebral? Pues no, los quiroprácticos son quienes generalmente hacen los ajustes de la columna vertebral, también conocido como manipulación espinal. No obstante, los médicos osteópatas, los fisioterapeutas y los doctores en medicina también pueden ofrecer esos servicios. Aunque las técnicas específicas pueden variar entre los distintos profesionales, de manera general, el profesional que realiza la manipulación espinal aplica una cantidad controlada de fuerza sobre la articulación de la columna vertebral, sea manualmente o mediante un dispositivo. Otra alternativa es aplicar una fuerza rítmica para mejorar el movimiento de la articulación en el cuello, la columna vertebral y la pelvis. El profesional de la salud que lo ejecute, posiblemente use una mesa especial para realizar mejor los ajustes.
Las pruebas existentes indican que la manipulación espinal puede ayudar con el dolor lumbar, especialmente cuando no es reciente ni se debe a la compresión de la raíz nerviosa. En algunas personas que lo sufren, la manipulación espinal puede ser igual de eficaz que los cuidados tradicionales como hacer ejercicio y tomar analgésicos. Además, existen algunas pruebas respecto a que la manipulación espinal puede ayudar con los dolores comunes de la cabeza y del cuello. La manipulación espinal generalmente se considera segura, cuando la realiza un profesional capacitado y debidamente autorizado. Los efectos secundarios comunes son de inflamación en la zona tratada, mareo o cansancio; los que normalmente desaparecen en cuestión de uno o dos días. Es muy raro presentar efectos secundarios graves tales como pinzamiento de los nervios de la columna que deriva en dolor y debilidad en la pierna, así como el empeoramiento de una hernia de disco. La manipulación de gran velocidad del cuello rara vez se ha visto asociada a un accidente cerebrovascular Por lo general, no se recomienda la manipulación espinal a quienes sufren de osteoporosis grave, cáncer en la columna o artritis inflamatoria, ni tampoco a las personas que se sometieron a una cirugía anterior de la columna.
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Receta
Wrap
de
Vegetales
Este wrap es perfecto para las vacaciones, para llevarlo a la playa, a un picnic o imaginarte que estás de vacaciones y comerlo en el trabajo a la hora del lunch. Es vegetariano, fresco, crujiente y lleno de color.
Ingredientes
Puedes usar los vegetales que tengas de temporada, incluso cambiar el hummus por queso crema o aguacate. Si quieres un wrap que no sea frío, utiliza verduras a la plancha y al final tuesta el wrap por unos minutos.
Preparación
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2 tortillas integrales 4 cdas de hummus 1/2 pimiento rojo 1/2 pepino 2 tazas de espinaca 1/4 cebolla morada sal y pimienta
1. Corta en tiras delgadas el pimiento, cebolla y el pepino. 2. Coloca en un plato una tortilla, esparce encima dos cucharadas de hummus sin llegar al borde. Añade las tiras de pepino, pimiento y cebolla. Salpimienta y agrega una taza de espinaca. 3. Dobla dos extremos de la tortilla y enrolla en la dirección no doblada, presionando un poco para compactar los vegetales. Repite el proceso con la otra tortilla. 4. Divide el wrap en dos, cortándolo en sentido diagonal y sirve.
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Farándula
Mónica Bellucci
posó desnuda a sus 51 años Esposa y ex de Marc Anthony
comparten como íntimas amigas en Las Vegas La esposa del cantante Marc Anthony la modelo Shannon de Lima comparte con la ex del artista sin problema alguno. La evidencia de eso la subió la propia modelo en su cuenta de Instagram con un mensaje en el que además evidencia que está pasando un tiempo maravilloso junto a Jennifer López en Las Vegas donde fueron invitados y deja claro que fue una gran noche. Hay que recordar que Jennifer López y Marc Anthony se divorciaron luego de siete años de matrimonio. La diva del Bronx estaba cansada de los celos del salsero de origen boricua.
Monica Bellucci es una gran actriz pero también una mujer muy atractiva y sexy. Participó en películas magistrales y también taqulleras. Su voluptuoso cuerpo y su bello rostro sin dudas le ayudaron en su carrera. Es que el mundo del espectáculo es así y ella dio sus primeros pasos como modelo.. Sin embargo, en cuanto se dedicó a la actuación, Hollywood la abrazó rápidamente a partir de sus participaciones en películas como Malena o Irreversible. Y, claramente, nunca se mostró pudorosa al momento de lucir sus generosas curvas. A los 51 años, Bellucci quiso revalidar sus cre-
denciales de bomba hot y aceptó la propuesta de la revista Paris Match de protagonizar una sesión de fotos desnuda, nadando en una piscina. En la nota, la diosa reflexionó sobre cómo vive su sexualidad en la edad madura y también dio detalles de su trabajo en On the Milky Road, la película de Emir Kusturica que la tiene como protagonista. Además, será parte de la esperada y muy misteriosa segunda parte de Twin Peaks, la serie de culto escrita y dirigida por David Lynch que estrenará en 2017.
Shannon de Lima la venezolana que cautivó al intérprete de “Si hubo alguien “se casó con el artista en el 2014 desde entonces se les ve juntos hasta en los show y en los premios a los que asiste su esposo. Los seguidores de Marc y de Shannon que hasta llamó bebé a Jennifer López al darle las gracias por la invitación ha tenido muchas respuestas de sus seguidores quienes la alientan a seguir con esa forma de ser tan abierta y civilizada , aunque algunos le sugieren no seguir compartiendo con la ex de su esposo porque siempre las cosas terminan mal.
Jackie Chan recibirá un Oscar honorífico 90 DONMAURI Septiembre 2016
Por “encantar al público en sus películas con su increíble capacidad atlética, sus trucos llenos de inventiva y su carisma desbordante”, Jackie Chan recibirá un Oscar honorífico. La estrella de Hollywood Jackie Chan, recibirá un Oscar honorífico por su destacada trayectoria como actor. El artista expresó su satisfacción a través de un mensaje publicado en su cuenta de Facebook El Consejo de Gobierno de la Academia de las Artes y las Ciencias recientemente votó a favor de darle el premio a Chan y lo publicó en página de Facebook. El Oscar honorífico se le entregará durante la octava edición de los Premios Gobernadores que se celebrará el 12 de noviembre en el salón Rally Dolby del centro Hollywood & Highland de Los Ángeles . Esta actividad se efectúa en las mismas instalaciones en las que se encuentra el teatro donde cada año se realizan las conocidas premiaciones.
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Farándula La heredera de la marca de autos Lamborghini
le declaró su amor a Maluma y este respondió así!
Maluma se encuentra de gira en España y hace poco brindó una entrevista, donde no solo respondió preguntas sobre su carrera musical, sino que fue sorprendido por otra llamada que se conectó a la de él. Se trató, pues, de una conexión telefónica con Elettra Miura Lamborghini, la heredera de la fortuna de la prestigiosa marca de autos Lamborghini.
En caso de no poner coincidir en España, Elettra Miura Lamborghini le propuso a Maluma encontrarse en México, país que será su próximo destino luego de que pase por su natal Italia.
Y es que Elettra Miura Lamborghini es una gran admiradora de Maluma y en esta entrevista lo demostró, al declararle su amor y decir que esta dispuesta a que ambos se conozcan.
El encuentro telefónico generó un momentos bastante candentes que fueron celebrados por los locutores.
T
engo taquicardia… Ganas de conocerte. Yo también estoy en España. Cuando quieras nos vemos. Me encantaría… Maluma es todo porque, bueno, él me da muchísima alegría… Es muy divino (…) Sí, soñé con él (risas) ¿Qué? Eso no se dice… Yo soy una italiana muy caliente, entiendes”. Dijo Lamborghini.
Incluso, Maluma le dedicó canciones a Elettra Miura Lamborghini, quien dijo estaría dispuesta a enamorar al cantante colombiano que hace poco estuvo en Perú para el Juntos en concierto VII. “Y pensar que ya tienes dueño, pero yo contigo sueño. Y qué hacer con esta locura, sigo sufriendo, si no te tengo”, canto Maluma. “Tú me gustas tanto de una manera un poquito anormal y aunque no me creas algún día yo te voy a enamorar”, respondió la italiana.
Sobre Elettra Miura Lamborghini, hay que mencionar que actualmente forma parte del programa ‘Super Shore 2’ de MTV y goza de una gran popularidad en sus país. Prueba de ello son las cantidad de seguidores que tiene en sus redes sociales, los cuales no dejan de elogiarla por su espectacular figura.
Angelina Jolie y Brad Pitt se separan Una de las parejas más estables de Hollywood parece que no lo era tanto. Brad Pitt y Angelina Jolie se separan. La pareja de actores se casó en secreto en agosto de 2014 en Francia después de 10 años de noviazgo. En total, 12 años de relación y seis hijos en común. Ha sido Jolie quien ha dado por terminado el matrimonio al presentar el pasado lunes 19 de Septiembre, la solicitud de divorcio alegando “diferencias irreconciliables”. Esta ruptura, equivalente en Hollywood a un divorcio en una casa real, se debe, según fuentes cercanas a la familia, a la manera en que Pitt educa a sus hijos, con la que la actriz está disconforme. Aunque ya hay medios que apuntan a una infidelidad por parte del actor. Pitt ha afirmadoque está “muy triste por lo sucedido”, pero que “lo que importa es el bienestar” de sus hijos. Y, ha pedido a la prensa que les deje “espacio durante los tiempos complicados que se avecinan”.
La noticia es una bomba en Hollywood, donde los Jolie-Pitt o Brangelina, como se les ha llegado a llamar, son la mayor power couple. El encargado de dar a conocer la noticia esta tarde fue el portal TMZ, el mismo que anunció la muerte de Michael Jackson o el divorcio de Antonio Banderas y Melanie Griffith, y minutos más tarde lo confirmó el abogado personal de la ganadora de un Oscar honorífico en 2013. “Esta decisión fue tomada pensando en el bienestar de la familia. Ella no emitirá ningún comentario al respecto. Y pide respeto y privacidad para su familia”, dijo en un comunicado de prensa Robert Offer, representante de la intérprete. Aunque para llevar su divorcio la actriz ha contratado a la abogada Laura Wasser, quien ya la asistió cuando se divorció del actor Billy Bob Thornton. En la demanda de divorcio, la intérprete ha pedido la custodia de los seis hijos de la pareja. “Ella ha dicho que Pitt tendrá oportunidad de visitar a los niños. Aunque hay un punto importante a destacar, y es que no quiere compartir la custodia de sus hijos con Brad”, destaca TMZ. El documento especifica que la pareja se separó el pasado 15 de septiembre. Los actores tienen tres hijos biológicos -Shiloh, Knox, Vivienne- y tres adoptados -Maddox, Zahara, Pax-. Su contrato prenupcial incluye una cláusula que estipula que los hijos de la pareja se quedarán con la actriz de Maléfica, eso sí, solo si se divorcian por una infidelidad de Pitt. También especifica que tras la separación cada quien se llevará la fortuna con la que llegó al matrimonio y que el dinero generado durante el tiempo que hayan estado casados se dividirá en partes iguales entre sus seis hijos.
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Destinos
Bocas del Toro
Ubicado en la costa norte del Caribe Panameño se encuentra el destino mágico de Bocas del Toro. La provincia de Bocas del Toro se extiende desde tierra firme hasta el archipiélago. Contiene algunos de los bosques lluviosos más extensos en centroamérica y cuenta con 9 islas principales, 52 cayos y miles de islotes. 96 DONMAURI Septiembre 2016
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Destinos Hogar de unos de los Sitios de Patrimonio Mundial del UNESCO y el primer parque marino de Panamá, Bocas del Toro se considera como unos de los mejores destinos de ecoturismo en el país. Conocido como el ‘Galápagos del Caribe’ Bocas del Toro es uno de los lugares biológicamente más diversos del planeta.
“
Bocas del Toro tiene el balance perfecto entre desarrollo y belleza cruda y natural”
Para disfrutar los mejores vacaciones, puedes escoger entre resorts de lujo, ecolodges en islas privadas hasta hostales al estilo surf a frente de la playa. Puedes navegar por las distintas islas, volar en el follaje de la selva en los ziplines, bucear entre los arrecifes mas diversos de la región, aprender a surfear en el cálido mar Caribe o embarcarse en otras aventuras. Se puede explorar playas desiertas, corales llenos de vida marina, nadar con manatíes o conocer uno de las últimos monarquías del continente Americano.
E
s imposible conocer Bocas del Toro en un solo viaje, y luego de su primer viaje conocerás porque tantos de nuestros visitantes regresan o nunca se van.
¿Donde Alojarse? Hay una variedad amplia de hospedajes en Bocas del Toro para su vacación Caribeño. La mayoría de los hoteles se encuentran en Isla Colon, Isla Carenero y Isla Bastimentos. Hay hoteles encima del mar, hostales, hospedaje de carpas de lujo ‘glamping’, bed and breakfast encantadores y casas para alquiler frente de playas. Las otras islas son más retiradas y autosustentables. Hay menos opciones para restaurantes y no hay una vida nocturna menos lo que le ofrece la naturaleza. Estos hospedajes le darán una experiencia única y rica con muchas actividades en la naturaleza y noches tranquilas.
¿Que hacer? Ningún otro destino en Panamá que ofrece mas aventura que Bocas del Toro. Puedes volar por la selva en el zipline de Playa Red Frog, caminar en el bosque de Old Bank o desde Quebrada de Sal, o montar caballo en las playas de Isla Colon o por el junglas de San Cristóbal. Puedes descubrir comunidades indígenas y aprender como hacen chocolate orgánico, artesanías tradicionales y comidas típicas. También puedes pescar, surfear y bucear todo lo que usted quiere. Todo esto sin mencionar el simple acto de relajarse en unas de las playas más bellas del Caribe. Y no se precupe, aquí encontraras las mejores agencias y operadores de la región.
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Tecnología
Este es el iPhone 7 El iPhone 7 lleva la esencia del iPhone a su máxima expresión. Tiene nuevos y avanzados sistemas de cámara. El mejor rendimiento y la mayor duración de batería en un iPhone. Parlantes estéreo con un sonido envolvente. Una pantalla más brillante y con más colores. Una carcasa resistente a las salpicaduras y al agua.
La pantalla de iPhone más brillante y con más colores
Dos cámaras que funcionan como una El iPhone 7 Plus no sólo tiene un sistema de cámara totalmente renovado, sino dos. Además de la cámara de 12 megapixeles con gran angular del iPhone 7, incluye otra de 12 megapixeles con teleobjetivo que te acerca más a todo. Puedes hacer un zoom de alta calidad aún desde más lejos. Y con el nuevo efecto de profundidad de campo (disponible próximamente) tus retratos se verán como nunca. Sonríele a este gran equipo de fotografía.
iPhone. Ahora en estéreo
La pantalla Retina HD tiene una nueva y amplia gama de colores. Una característica que le permite ofrecer colores de calidad cinematográfica y la mejor gestión de color en la industria del smartphone. Como las imágenes se crean usando más tonos del espectro de colores, todo lo que aparece en la pantalla se ve mucho más real. Ya sea que estés viendo las fotos de la boda de un amigo o las Live Photos de tus últimas vacaciones, los colores serán tan precisos que te parecerá que estás allí. Por primera vez el iPhone viene con parlantes estéreo, para ofrecerte un sonido dos veces más potente que en el iPhone 6s y un mayor rango dinámico. Ya sea que estés escuchando música, viendo videos o hablando por teléfono con el altavoz, podrás poner el iPhone 7 a todo volumen. Este nuevo sistema de audio es una novedad que va a hacer mucho ruido.
Sin cables y sin esfuerzo. Como por arte de magia El chip de smartphone más potente hasta ahora El iPhone 7 tiene el chip más potente que haya existido en un smartphone. Por eso no sólo es más rápido que los modelos de iPhone anteriores, también es más eficiente. Su chip A10 Fusion usa una nueva arquitectura que te ofrece mayor velocidad de procesamiento y mayor eficiencia de la batería cuando lo necesitas. Y gracias a que cuenta con la batería de iPhone de mayor duración hasta ahora, podrás trabajar al doble de la velocidad que con el iPhone 6 y aun así disfrutar de más tiempo entre carga y carga.
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Sácalos del estuche y estarán listos para funcionar con todos tus dispositivos. Póntelos y se conectarán al instante. Háblales y tu voz se escuchará con una claridad sorprendente. Presentamos los nuevos AirPods. La simplicidad y la tecnología unidas a la perfección, logrando un resultado absolutamente mágico. Los AirPods se configuran con un simple toque, se activan automáticamente y se mantienen siempre conectados. Usarlos es igual de fácil, ya que saben cuándo están en tus oídos y se detienen cuando te los quitas. Con los AirPods siempre disfrutarás de una experiencia increíble, ya sea que estés conectado a tu iPhone, Apple Watch, iPad o Mac.
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Sociales
Quinceañera 1 de noviembre de 2001
Padres: Heriberto Pérez y Myrna López
Vídeo: Margarita Valdés Fotografía: Pedro Valdés Photography
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Empleos Don Mauri
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Empleos Don Mauri SE NECESITA PANADERO CON
EXPERIENCIA 206-579-6951
SALVADOREAN BAKERY SE NECESITA TRABAJADOR CON EXPERIENCIA EN LOS TECHOS SE PAGA BIEN LLAMAR A SANTOS
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SE NECESITA
CAJERO Y COCINERO CON EXPERIENCIA EN CASTILLOS SUPERMARKETS EN SEATTLE.
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SE NECESITAN EMPLEADOS Para trabajo de limpieza industrial, otro para cargar y descargar mercancia en el area de Kent.
206-535-5336 SE SOLICITA MESERO Y EMPLEADA PARA COCINA Para mayor informaciรณn llamar al:
425-355-9493 RANCHO GRANDE MARKET (EVERETT)
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Aries
22 de marzo al 20 de abril
Cuando las cosas se vuelvan oscuras, descubrirás quiénes son tus verdaderos amigos, con quien puedes contar y quien ha estado a tu lado por el interés. Trabajo: No aceptas con facilidad los consejos, pero este mes los vas a necesitar de verdad. Pídelos siempre que te hagan falta, no seas orgulloso en esos momentos. Amor: Eres sensible con quien tienes que serlo, si la persona que intenta conquistarte se lo merece, le mostrarás tu mejor cara, la más cariñosa y amable.
Cáncer
22 de junio al 23 de julio
Hay quien dice de ti que eres demasiado infantil y eso te preocupa, no quieres parecer poco serio en los momentos importantes de tu vida. Deberías ser tú mismo. Trabajo: Todavía no has encontrado tu lugar en la vida, por eso lo sigues buscando y esa búsqueda se está convirtiendo en una aventura que recordarás siempre. No tengas prisa. Amor: En muchas ocasiones te has entregado a quien no te merecía, pero has aprendido de todos esos errores, no vas a dejar que vuelva a pasar algo así.
Libra
24 de septiembre al 23 de octubre
Viene cargado de tareas, tienes millones de cosas que hacer y te preocupa poder hacerlas todas, tener tiempo para ti y para estar con tus amigos. Trabajo: Tendrás que cubrir muchos puestos, desde el del becario al del jefe, todos de vacaciones y tú demostrando lo infalible que eres en la empresa, así nunca te despedirán. Amor: Los solteros estarán este mes de enhorabuena, comprenderán que ese amor que parecía de verano, es mucho más, que puede que sea una buena opción como pareja.
Capricornio 23 de diciembre al 20 de enero
Comienza el verdadero año nuevo para ti, después del verano y de pasarlo bien, comienzan de nuevo las clases, las obligaciones, el trabajo, las tareas, etc. Trabajo: La depresión post vacacional es un hecho en ti, no te apetece nada volver a ver la cara de tus compañeros, seguro que están tristones como tú. Amor: El calor, el verano, la fiesta... todo eso ayuda a encontrar múltiples parejas, pero nada de eso ayuda a que esa pareja perdure mucho en el tiempo.
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Tauro
21 de abril al 21 de mayo
Necesitas desconectar de tu realidad en algún momento y vivir en tu mundo ideal, hay muchas formas de conseguirlo, sólo tienes que buscarlas. Nada es imposible. Trabajo: Llevas mucho tiempo esforzándote por hacer las cosas bien en tu trabajo y este mes vas a recoger los frutos de todo ese sacrificio. Estarás orgulloso de ti mismo. Amor: Creías que esa relación duraría para siempre, por eso pusiste todo de ti en ella, pero ha resultado que estabas equivocado. Este mes tendrás que convivir con tu error.
Leo
24 de julio al 23 de agosto
Vas a tener la sensación en muchas ocasiones de que estás haciendo lo correcto, pero con el tiempo te darás cuenta de que estabas equivocado. Trabajo: No puedes seguir dejando que ciertas personas de tu entorno laboral sigan aprovechándose de ti. Tienes que darte cuenta de que no son tus amigos. Amor: Tienes muy claro que quieres a esa persona y no vas a parar hasta conseguir que esté a tu lado. No puedes evitar sentirte tan atraído hacia él o ella.
Escorpio
24 de octubre al 22 de noviembre
Saber que tendrás tiempo de desahogarte, mientras que todos se fueron durante el veranos de vacaciones, tú trabajaste, y ahora tienes tiempo y dinero para disfrutar. Trabajo: Unos días libres es lo que necesitabas para estar en paz contigo mismo, recuperar el espíritu y tener la mente limpia y proactiva. Cuando vuelvas de las vacaciones, serás mejor persona. Amor: Por muy bien que le siente a tu vida las vacaciones, siempre acabas dejando el amor lejos o abandonado, no es sencillo continuar un amor estival por más tiempo.
Acuario
21 de enero al 19 de febrero
Vas a tener que reconocer ante los demás lo que te duele, odiarás parecer débil frente a ellos, pero en ocasiones necesitas mostrarte tal y como eres. Trabajo: e encanta que te subestimen porque sabes que cuando llegue el momento adecuado mostrarás tu verdadera cara y dejarás a todos con la boca abierta. Te da satisfacción Amor: No sabrás cómo hacer entender a esa persona que no tiene nada que hacer contigo, incluso llegarás a agobiarte en más de una ocasión. No pierdas los nervios.
Géminis
22 de mayo de 21 al junio
Ciertas personas van a intentar jugar contigo y creen que lo conseguirán. Tienes claro que no vas a permitirles que se aprovechen de ti, eres demasiado listo. Trabajo: Aunque no soportas que te corrijan, sabes que es necesario si quieres aprender en tu nuevo empleo. Este mes tendrás que convivir con tus errores. Amor: Nunca has soportado a las personas demasiado insistentes, pero con tu pareja es totalmente diferente, te conquistó así, no rindiéndose jamás y siempre le admirarás por ello.
Virgo
24 de agosto al 23 de septiembre
La época dónde comienza a reinar tu signo en todo su esplendor. Piensa bien cada movimiento que vas hacer, es vital para tu futuro tenerlo todo claro. Trabajo: Aunque quieras vacaciones o estar viajando, no podrás, te será imposible. Querías pasar una fecha importante fuera, pero en lo laboral estarás muy ocupado y no puedes dejar tu puesto. Amor: Si estás soltero, puede que se alineen las estrellas para que encuentres de una vez por todas el amor. Si tienes pareja, esperas esté a la altura de las expectativas.
Sagitario
23 de noviembre al 22 de diciembre
Te gustaría seguir viviendo tu sueño tropical o tu vida relajada entre la playa y el sofá, pero no puede ser, la realidad te asesta un golpe maestro en la cara. Trabajo: Mientras todos están tristes y despojados de ilusión, tú te encuentras animado ante la idea de volver a la oficina. Te apetece mucho estar rodeado de tus colegas de trabajo. Amor: Tu relación ha resistido, mágicamente, a las fiestas y ferias del verano, ni tu mismo te crees que hayas pasado estás fecha sin fijarte en otra persona que no sea tu pareja.
Piscis
20 de febrero al 21 de marzo
Tu inconformidad te ayuda a mejorar las cosas. No es que nunca tengas suficiente, es que piensas que las cosas siempre se pueden mejorar, por eso luchas. Trabajo: Este mes vas a tener que dejar tus emociones a un lado si quieres triunfar en el trabajo. Eres totalmente capaz de hacerlo, sólo tienes que esforzarte por controlarte. Amor: Esa persona se pensó que podría cambiarte, que podrías ser como él o ella quería que fueras, pero no lo ha conseguido y ha acabado alejándose de ti.
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Es malo practicar mucho sexo?
Sexualidad P/. Cada dos o tres meses, mi novio y yo desconectamos del mundo durante un fin de semana para disfrutar del sexo a todas horas. Nos encanta, pero me pregunto si no será malo practicarlo tanto y tan seguido.
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R/. ¿Quién dice cuánto sexo es demasiado? Nadie. Y en cuanto a si es perjudicial o no, evidentemente el sexo no es malo mientras disfrutes, aunque hay ciertas cosas que debes saber. Cuando las relaciones sexuales son muy seguidas en un corto período de tiempo, podrían dar lugar a ciertos problemas físicos. Por ejemplo, algunas bacterias podrían entrar en la uretra y causar una infección en el tracto urinario o lo que se conoce como cistitis de la luna de miel. Los síntomas suelen ser irritación y quemazón de la zona genital y una constante sensación de ganas de hacer pis. Para prevenirla, los médicos aconsejan asegurar la higiene antes de tener relaciones, beber mucha agua y orinar después del sexo para vaciar la vejiga y limpiar la uretra. Para esos fines de semana de pasión es fundamental que uses un lubricante hidrosoluble, ya que una buena lubricación es básica para disfrutar durante horas sin sufrir más tarde ninguna molestia vaginal. Y si alguna vez sientes la zona dolorida o irritada por practicar mucho sexo, no olvides que además de la penetración existen otras técnicas. El sexo oral es realmente placentero y en vez de practicarlo como un paso previo, podéis convertirlo en el plato fuerte del encuentro.
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Astrología
Cartas a el Profesor PROFESOR SALOMON APROVECHO ESTA CARTA PARA SALUDARLO Y DESEARLE SE ENCUENTRE BIEN Y PEDIRLE A DIOS QUE LO BENDIGA PORQUE YO HE SIDO TESTIGO DE LA AYUDA QUE LE DIO AMI AMIGA LAURA. ELLA ESTAVA TAN MAL QUE YO TEMIA QUE SE QUISIERA QUITAR LA VIDA POR QUE ALGO MENCIONO DE ESO Y GRACIAS A DIOS Y A USTED HOY ES UNA MUJER MUY FELIZ. YA RECUPERO TODO LO QUE HABIA PERDIDO ESO ME ANIMO A RECURRIR A USTED TENGO UN HIJO MUY REBELDE QUE ULTIMA MENTE ME HACE PASAR MUY MALOS RATOS Y YO NO SE QUE ES LO QUE ESTA PASANDO. YO NO SE SI EL ESTA EN LAS DROGAS Y POR ESO ACTUA ASI CONMIGO YA LLEGO AL EXTREMO DE INTENTAR LEVANTARME LA MANO ESTOY MUY DESESPERADA YO LE HE DADO TODO EL AMOR DE MADRE Y MIRE COMO ME PAGA AYUDEME POR FAVOR YO ESTARE ATENTA A SU RESPUESTA GRACIAS..
Atte: AMIGA DE LAURA
Respuesta: ESPIRITUAL SALUDO A TODOS LOS LECTORES Y EN ESPECIAL A TI MI QUERIDA HERMANITA” AMIGA DE LAURA” DESPUES DE ESTUDIAR LAS LINEAS ESCRITAS DE SU PUÑO. ME DI CUENTA QUE NO ES QUE SU HIJO ESTE CONSUMIENDO DROGAS; EL CASO ES QUE SU HIJO ESTA ASI, PORQUE EL HA TRATADO DE REVELARLE UN SECRETO QUE LO TIENE MUY ENOJADO.
PERO DEJEME DECIRLE QUE ES UN FALSO Y QUE SU HIJO LO DESCUBRIO EN UNA MOVIDA CON SU HERMANA Y LA REBELDIA EXTREMA QUE MUESTRA SU HIJO NO ES NATURAL USTED PIENSA QUE ES POR LA EDAD PERO NO ESO, ES PURO PLAN CON MAÑA DE SU HERMANA Y SU ESPOSO PORQUE LE ESTAN HACIENDO BRUJERIA AL MUCHACHO PARA QUE NO HABLE Y SI HABLA CON USTED NO LE CREA.
PERO USTED CREE QUE LO QUE EL LE QUIERE DECIR SON MENTIRAS PORQUE USTED SABE QUE SU HIJO DETESTA AL QUE ES SU PAREJA EN ESE MOMENTO UTED DEJO A SU ESPOSO POR QUE SE ENAMORO DE ESTE HOMBRE QUE USTED CREE MUY BUENO.
VISITEME HERMANA YO LE AYUDO CON ESO Y LE MUESTRO LO QUE LE HICIERON A SU HIJO MI NUMERO ES EL 206 853-5567 HABLEME HACEMOS UNA CITA Y LE MUESTRO DELO QUE ESTOY HABLANDO DIOS LA BENDIGA HERMANA.
Atte: EL PROFESOR SALOMON
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AutoShow
Cosas que no debes hacer
nunca con tu automóvil
Así que para que el automóvil no se convierta en un martirio y la billetera no se vea golpeada, a continuación presentamos seis cosas que pueden dañar a los vehículos:
3. Descuidar los neumáticos
2. No revisar y/o cambiar fluidos y filtros
5. Tener el auto sucio
4. No seguir el programa de mantenimiento
1. Ignorar la luz “Check engine”
Hacer caso omiso de esta alerta puede resultar en problemas y reparaciones costosas del motor. Es importante tener en cuenta que esta luz indicadora puede alertar de un problema con el motor que está afectando el consumo de combustible.
cesario cambiarlas con anterioridad, además que pueden afectar la seguridad, el consumo de gasolina y el rendimiento.
Sin lugar a dudas tener un automóvil puede ser un dolor de cabeza dependiendo del mantenimiento que se le dé. Y es que dejar en el olvido ciertos cuidados hace que el tiempo de vida del vehículo disminuya considerablemente.
Permitir que su vehículo pase mucho tiempo sin lavarse daré pie a la formación de polvos y químicos nocivos, aumenta el potencial de oxidación causada por la sal de las carreteras e interfiere con la visibilidad en la conducción.
Cada una de las llantas del vehículo deben ser revisadas constantemente para corroborar la cantidad de aire y la profundidad de la banda. Está comprobando que los neumáticos que tengan menos aire del indicado por el fabricante pueden gastarse más rápido, haciendo ne-
Muchos líquidos son necesarios para la operación y protección de los sistemas y componentes del vehículo. Así que revisarlos de forma regular, junto con los filtros, ayuda a asegurar que el automóvil funcione de forma confiable.
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6. Ser un conductor inflexible Dado que muchas componentes de los vehículos se gastan o se dañan con el paso de los días, es necesario un mantenimiento regular para que funcionen de forma óptima. Así que las inspecciones rutinarias y las reparaciones puntuales mantendrán al automóvil funcionando eficientemente y evitarán reparaciones costosas en el futuro.
Ya sea por el tráfico, las condiciones extremas del clima, las carreteras ásperas o las cargas pesadas, resulta a veces difícil limitar las rígidas condiciones de conducción. Sin embargo, puede manejar inteligentemente y mejorar el rendimiento de combustible observando el límite de velocidad, no conduciendo agresivamente y no transportando artículos innecesarios.
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