La hoja de guayabo

Descripcióngeneraldelárbol

Es un árbol pequeño con ramitas jóvenes anguladas y pubescentes. Las hojas van de elípticas hasta oblongas, de 4 a 12 cm de largo y de 3.5 a 4.5 cm de ancho, de ápice redondeado, obtuso o apiculado, pubescentes o glabrescentes Las flores son de color blanco y crecen solitarias en las ramillas; poseen un dulce aroma El fruto es piriforme o globoso, de 3 a 8 cm de diámetro, de color rosado o blanco internamente cuando está maduro Se conoce como guayaba

Usomedicinal

Composiciónquímica

Los principales componentes de las hojas de guayabo son flavonoides, entre los cuales se encuentran la quercetina y la 3-0arabinosil quercetina (guyaverina).

El guayabo es una de las plantas más usadas en el campo contra la diarrea, se ha utilizado contra la Giardia lamblia. Los “cogollos” (hojas tiernas) con la fruta verde se cocinan y se usan contra las amebas El té de las hojas sirve contra: la debilidad, diarrea, cólicos, vómitos, gastritis, deshidratación, vértigos, bilis, para mejorar el apetito y contra problemas nerviosos.

Las flores y corteza también se usan contra las amebas -pero cuidado- porque pueden limpiar la matriz (son emenagogas)

Los aztecas usaban la corteza contra la sarna y la infusión de las hojas para los pies hinchados Un uso muy interesante de este árbol es usar los pétalos de las flores y hojas secas para “debilidad sexual” Y las flores en compresas, alivian problemas en los ojos, como conjuntivitis, accidentes y cansancio

Propiedadesfarmacológicas

Antidiarréico/astringente: Por su contenido de taninos y su actividad astringente es efectiva en el tratamiento de diarrea, indigestión y espasmo abdominal. La actividad antidiarréica se atribuye a las quercetinas presentes en las hojas y corteza, que tienen una definitiva acción antisecretoria en la liberación de acetilcolina e inhibidora del peristaltismo intestinal, que no es reversible por naxalone; este efecto se debe al bloqueo de los canales de calcio o a la inhibición del sistema enzimático responsable de la síntesis de prostaglandinas, que se relacionan con la liberación de acetilcolina

Antimicrobiano: Algunos estudios mostraron que la Guayaba tiene actividad antibacteriana, anticándida y tricomonocida La actividad antibacteriana se atribuye a los flavonoides avicularina, guayaverina y quercetina

Contraindicaciones

No se recomienda que mujeres embarazadas consuman las flores o la corteza. Uso en exceso de infusiones de hojas puede causar nauseas o vómitos

En la escuela de mi comunidad antes habían muchos árboles de guayabo y los niños se enfermaban poco en época de lecciones y de guayabas, por supuesto

La idea de que sólo nos curamos con cosa caras y lejanas de nuestra casa a menudo es sólo eso una idea Esperemos que el humilde árbol de guayabo rompa algunos de estos paradigmas.

Resumiendo, podemos concluir que el guayabo -sus hojas, corteza y hasta flores- tiene muchos usos y beneficia especialmente a nivel inmunológico, el sistema digestivo, la piel y el pelo, y tiene interesantes usos a nivel emocional.

La Semilla De Lino O Linaza

(Linumusitatissimum)

Descripción

Características:

Planta herbácea anual

Hojas alternas, lanceoladas y muy estrechas.

Flores: terminales, solitarias, con 5 pétalos y de color azul

Fruto: cápsula con 10 semillas de color marrón brillante.

Semillas: pequeñas, ovoides y muy aplanadas que en contacto con el agua se inflan debido a la presencia de mucílagos.

Del lino:

El lino está constituido por fibras no lignificadas del tallo. Si los tallos son viejos las fibras están generalmente lignificadas y se obtiene un lino áspero y basto

Acciónfarmacológicadelalinaza:

Propiedades emolientes debido al aceite y al mucílago Acción antibacteriana frente a cepas de Staphylococcus aureus resistentes a antibióticos Hipolipemiante.

Administrado por vía oral: laxante con capacidad para regenerar la flora intestinal

Propiedadesdelassemillasdelino

Digestivas

Demulcentes

Antiinflamatorias

Laxantes

Hipoglucemiantes

Analgésicas

Hipolipemiantes

Sedativas

Antitusivas

Diuréticas

Antisépticas

Emolientes

Antiespasmódicas

Contraindicacionesde lassemillasdelino

Las semillas de lino contienen ácido cianhídrico y trazas de ácido prúsico, sustancias tóxicas que se liberan cuando la semilla es triturada, aunque las variedades actuales están modificadas para que las cantidades sean mínimas Por precaución hay que consumir la semilla tragada entera sin masticar, y no consumir demasiados preparados con harina de linaza Los mencionados compuestos pueden causar dificultad para respirar y pueden ser letales, así que hay que ser precavidos.

No se recomienda el uso recurrente en personas de presión baja porque la bajará aún más, causando dolores de cabeza y mareos

Composiciónquímicadelalinaza:

Mucílagos: 10% Contiene un mucílago ácido con dos fracciones, una neutra y otra ácida. El mucílago que está muy ramificado es el principio activo y por hidrólisis produce D-galacturónico, D-galactosa, D-arabinosa y Dramnosa

Prótidos: 20-25%.

Lípidos: 30-40% Constituye el aceite de linaza con un importante contenido en ácidos grasos insaturados (ácido linoleico, linolénico, esteárico y mirístico)

Heterósidos cianogenéticos: linamarósido que por hidrólisis enzimática de la linasa produce glucosa, acetona y ácido cianhídrico (HCN)

Beneficiosdelalinaza

Ayuda a diabéticos Da brillo al cabello Asiste en acné y forúnculos Ayuda a bajar peso Disminuye colesterol malo

Mejora la digestión y problemas estomacales

Las semillas tienen una gran cantidad de mucílago que se libera al contacto con el agua, y este mucílago es una forma de fibra insoluble que ayuda cuando hay estreñimiento, pero también para mejorar la digestión diaria. También es muy útil para disminuir la acidez, irritación de mucosas gástricas, y el mucílago brinda mucho alivio a las paredes irritadas.

Las semillas de lino se pueden tomar crudas, mezcladas con yogur o kéfir, pero no se deben masticar.

Precaucionesconellino

No se recomienda el consumo de lino en caso de estenosis esofágica, que es el estrechamiento del conducto que va de la boca al estómago y que provoca la dificultad o molestias para el tránsito de alimentos sólidos o semisólidos, y que en muchos casos puede ser originado por el reflujo gastroesofágico o por lesiones en el esófago

Se debe tomar con precaución durante el embarazo y, en cualquier caso, consultando con el pediatra.