Gymnema Sylvestre

Es un arbusto trepador leñoso que pertenece a la familia Apocynaceae. Proviene de los bosques tropicales de la India, África y Australia. Ha sido utilizada en la medicina tradicional india para el control del azúcar en la sangre.

El nombre popular " gur-ma " proviene del hindi Significa "destructor de azúcar" debido a la curiosa propiedad de la planta de suprimir la sensación del sabor dulce. Por otra parte, el término sánscrito "meshasringi" quiere decir " cuerno de cordero". El nombre popular inglés corresponde a Periploca of the Woods.

El componente activo principal es el ácido gimnémico el que se extrae de sus hojas. además de sus compuestos fenólicos, estigmasterol, saponinas triterpenoides y antraquinonas, entre otros, le confieren una amplia variedad de efectos positivos para la salud.

Usos medicinales

Disminuye los antojos de azúcar

Contribuye a regular la insulina

Favorece el control de los niveles de glucosa

Tiene actividad antiinflamatoria

Contribuye a la pérdida de peso

Ayuda a cuidar la salud cardiovascular

Utilizados en casos de alergias, anemia, colesterol, indigestión y problemas gástricos, tratamiento del reuma y de las hemorroides En el pasado también era utilizada para tratar las mordeduras de serpientes, los resfriados, dolor de estómago.

Contraindicaciones

Periodo de embarazo y lactancia. Niños y bebés.

Pacientes con diabetes que estén tomando medicamentos (excepto si el médico lo autoriza).

Personas que pronto se someterán a cirugía.

Efectos Secundarios

Dolor de cabeza

Mareos o aturdimiento

Inestabilidad

Náuseas

Si se utilizan las cantidades indicadas, es decir, no superar los 400mg al día suele ser segura, bien tolerada y no produce efectos secundarios.

Hay presentaciones en polvo, cápsulas o té Además, sus hojas están disponibles para la preparación de infusiones caseras. La dosis recomendada depende de la presentación elegida y el fabricante. Sin embargo, en general es así:

Cápsulas de 100 mg: 3 o 4 veces al día 2 gramos en polvo o 4 gramos si no hay reacciones adversas.

Una taza de té: 2 veces al día.