Legende
2012
KrAFt
DoriVita Öffnungszeiten & Anfahrt
Ganzheitliches Kraftausdauertraining
Täglich Adventure Hour: Adventure Hour ist ein besonders abwechslungsreiches Stationsprogramm mit visueller Animation. 'Fit für die Piste': Im Herbst ideal für Ihre Vorbereitung auf den Wintersport. 'Fit für den Strand': Im Frühjahr optimal geeignet, um Ihre ersehnte Strandfigur zu erlangen.
7.00 - 22.00 Uhr
Feiertagsöffnungszeiten auf Anfrage. (Die Nutzung aller Einrichtungen ist bis 30 min vor Betriebsende möglich.) München – Munich
Bodystyling: Ganzheitliches Kraftausdauertraining. BOP: Wie Bodystyling mit den Schwerpunkten Bauch-Oberschenkel-Po. Callanetics: Übungsprogramm für die Tiefenmuskulatur. Geringe, aber exakt abgestimmte Bewegungen, die beharrlich wiederholt werden
Schloss Linderhof – Linderhof Castle
Kloster Ettal – Ettal Monastery
Core: gegen Rückenschmerz, gezieltes Rumpftraining. Ein starker Rumpf - Dein Dreh- und Angelpunkt. Fatburner Aerobic: Sanftes Ausdauertraining mit dem Ziel hoher Fettverbrennung Pilates: Fördert Muskelkontrolle, Flexibilität, Koordination, Kraft, Entspannungsfähigkeit und eine gesunde Atmung.
Schloss Neuschwanstein – Neuschwanstein Castle
Olympiaschanze – Olympic ski-jump
Rücken Fit: Zur Vorbeugung von Rückenschmerzen und Fehlhaltungen werden hier Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt, aber auch Lockerungs- und Dehnübungen vermittelt. Triologie: Die Gymnastikstunde ist zusammengesetzt aus Elementen von Bodystyling, Callanetics und Pilates mit Geräten. WSG (Wirbelsäulengymnastik): Ein ausgeprägtes Krafttraining der Tiefenmuskulatur verbessert die Körperhaltung, löst Blockaden der Wirbelsäule und wirkt vorbeugend gegen Alterserscheinungen.
Programm
Power Hantel: Bietet ein gelenkschonendes, spaßbringendes Ganzkörperworkout mit Langhantelstange und Gewichten. In Hot Iron werden klassische Langhantel-Grundübungen eingesetzt. Die hohen Wiederholungszahlen und die individuellen Gewichtseinstellungen ermöglichen so ein optimales Training für Frau und Mann.
Kostenfreie Parkplätze In unserer Tiefgarage parken Sie 3 Stunden kostenlos und zahlen für jede weitere Stunde 1,50 €. DoriVita Sport & Wellness im Dorint Sporthotel Garmisch-Partenkirchen Mittenwalder Straße 59 D-82467 Garmisch-Partenkirchen Fon 08821.706-620 Fax 08821.706-836
'E' Einsteiger 'F' Fortgeschrittene
Clubleiter: Thomas Uhlirsch E-Mail: thomas.uhlirsch@dorivita.com www.dorivita.com Broschüre | 06 | 2012 RR
SPORT & WELLNESS
GARMISCH-PARTENKIRCHEN Jetzt auch als App im App Store & Android Market.
SPORT & WELLNESS