Dezembro . 2014 . nﾂｺ 6
Especial VERﾃグ
Dezembro
4
Dica sem data de validade
16
Réveillon com toque de azul
10
Para os pequenos
Make
Pele
18 Com que máscara eu vou
16 Réveillon com toque
de azul 04 Dica sem data de validade 06 Cesta básica do verão 08 Reforço luxuoso 10 Para os pequenos 12 Eu tenho, você também
Prateleira
13 Pele lisinha 14 Para ninguém ficar sem
22
O queridinho das estações
Top 3
03 Trio do verão
Ofertas válidas de 12/12/2014 a 26/01/2015.
Cabelo
20 Penteada para arrasar
Especial
Nutrição e Saúde
29 Quem resiste? 30 Uma luta por todas
Nas próximas páginas você encontra um leque de informações e sugestões de presentes para o amigo-oculto ou festa de Natal; passo a passo do look festa – incluindo maquiagem e cabelo! –; diversas opções de proteção solar e cuidados com o sol, e muito mais. Afinal, acima de tudo queremos festejar a vida, e melhor ainda se cheios de saúde, beleza e bem-estar. Que venham Natal, réveillon, verão… Boa leitura e boas festas!
Especialista no assunto
32 Sob o sol do verão
22 O queridinho das estações
Direto do Blog
Pés e Mãos
26 Mãos cheias de charme
O final do ano se aproxima e, com ele, chegam as festas que celebram o amor e a união e reúnem a família, os colegas de trabalho e os amigos. É também um momento em que tradicionalmente todos começam a fazer planos para o ano que se renova e, com ele, a esperança. A Revista Mais Beleza Araujo produziu uma edição voltada especialmente para essa época do ano e tudo o que gira em seu entorno. E não nos esquecemos de que logo vem chegando o verão, que é, para muitos, a estação mais esperada do ano.
35 Pés macios e lisinhos
sem esforço
Revista Mais Beleza AraUjo Projeto Editorial Lápis Raro Comunicação | Projeto Gráfico e Diagramação Lápis Raro Comunicação Redação Carol Macedo, Júlia Moysés e Joyce Athiê (Canal C) | Jornalista responsável Carolina Souza Macedo – CRTE 14749/MG | Revisão Adriana Mansur Saadallah (Canal C) | Tiragem 78.000 | Impressão Gráfica Esdeva Alguns produtos anunciados na Revista Mais Beleza estão disponíveis somente nas lojas Araujo com Espaço Dermocosméticos, pelo Drogatel (31) 3270-5000 ou pelo site www.araujo.com.br.
Top 3
Trio do verão
Quem disse que o combate à celulite é guerra perdida? O Imecap Cellut promete potencializar ainda mais o tratamento associando um gel-creme – de textura superleve e de rápida absorção – com cápsulas que agem dentro das células. O resultado são coxas, quadris e glúteos mais firmes, com pele hidratada, e a redução do aspecto “casca de laranja”, devido à cafeína presente no produto, que ajuda na quebra da gordura e na vascularização. Já para quem sofre de pele ressecada, a boa pedida é o Neutrogena Norwegian, desenvolvido especialmente para proporcionar uma hidratação intensa. Clinicamente comprovada, sua fórmula à base de glicerina retém a hidratação, o que provoca um efeito duradouro. E para quem quer ficar com a cor do verão, mas não tem tempo de encarar uma praia ou uma piscina, o Best Bronze Autobronzeador é opção segura e prática para garantir um tom dourado na pele sem precisar sair de casa. A aplicação é rápida e você pode levar na bolsa para qualquer lugar!
1
2
PELE LISINHA
Imecap Cellut - Com 60 cápsulas + gel creme redutor - 250g
R$ 179,95
3
GATA DE PRAIA
Best Bronze Autobronzeador Spray 150ml/100g
R$ 147,45 XÔ, RESSECAMENTO!
Norwegian Hidratante Corporal Intensivo Com ou sem fragrância - 200ml
R$ 39,80 cada
Pele
Dica sem data
de validade
Para lábios de mel, sem aspecto ressecado e nenhuma pelinha soltando, dê a eles hidratação! Sob o sol, o frio ou o vento, aplique generosamente um protetor solar hidratante, sempre 30 minutos antes de se expor. Na praia ou na piscina, na beira do rio ou no quintal de casa (ou em qualquer lugar!), protetor no rosto é receita diária. Melhor ainda se ele tiver absorção imediata, resistência à água, textura seca e cheirinho agradável. E, se você for amante do efeito bronze na pele, não tem problema. Escolha produtos que auxiliam a encontrar o tom dourado na medida certa, mas que não abrem mão da proteção solar e ainda mantêm a pele macia e hidratada. Os com aplicação em spray dão show de praticidade!
1.
4
2.
3.
4.
5.
6.
7.
1. Protetor Labial Laby FPS 50 Sem cor - 4,5g
R$ 13,95
2. Capital Soleil FPS 50 Toque Seco Com ou sem cor - 50g
R$ 67,90 cada
3. Bronzeador Banana Boat Gold FPS 10 Ă“leo Spray - 120ml
R$ 26,70
5. Protetor Cenoura&Bronze FPS 30 Efeito Dourado - 110ml
R$ 25,90
6. Bronzeador Australian Gold Intensifier - 237ml
R$ 71,60
7. Bronzeador Australian Gold Accelerator Spray - 125ml
R$ 68,90
4. Protetor Cenoura&Bronze FPS 15 Efeito Dourado - 110ml
R$ 19,90
5
Pele 2.
1.
Cesta básica
do verão Assim como a lista de itens do mês, o verão também tem sua “cesta básica”. Para aproveitar e se cuidar, não pode faltar um protetor solar para o corpo altamente eficaz contra raios UVA/UVB e, preferencialmente, de fácil aplicação. Proteção para os lábios é essencial para evitar tanto os efeitos do sol em longo prazo quanto os imediatos, como lábios ressecados e rachados. Os protetores com hidratante, cor e toque seco são ótimos para usar também como reposição no dia a dia. Para os cabelos, inclua um pente de cerdas com bom acabamento, para um deslizar suave entre os fios, e também um bom creme de pentear. Além de hidratar e trazer maciez aos cabelos, ele irá protegê-los contra os danos do sol. Quem possui pele sensível deve incluir um protetor com vitamina E, pantenol e extrato de aloe vera, pois, além de ideais para esse tipo de pele, conferem ações antioxidante e suavizante. Já quem não vê a hora de ganhar aquele bronze, a dica é investir em protetores que potencializam o efeito dourado. Sua aplicação é essencial nos primeiros dias de exposição ao sol. Para quem for sair maquiada, item mais que prático é o protetor solar com cor de base, que, além de prevenir contra o envelhecimento, disfarça imperfeições. Para a cesta ficar completa, não se esqueça de um absorvente interno, de preferência os que permitem maior conforto no seu uso. Afinal, é sempre bom ter um aliado como esse para que nenhuma surpresa atrapalhe seu momento diva na praia ou na piscina. 6
4.
3. 5.
8. 7.
6.
1. Normalize Adatina Compacto FPS 60
R$ 155,90 cada
3. Cetaphil Daylong FPS 30 Loção Facial - 50ml
R$ 76,90
5. Always Platinum Protetores Internos Regular ou super Com 8 unidades
7. Creme para Pentear Pantene Summer Edition 240g
6. Protetor Labial Laby Color FPS 30 Bronze ou Rose - 4,5g
8. Pente para Cabelo Proart CO-6808
R$ 11,90 cada 2. Protetor Neutrogena Sun Fresh FPS 30 - 200ml
R$ 43,90
4. Cetaphil Daylong FPS 50+ Lipossomal Sensitive - 150ml
R$ 89,50
R$ 13,95 cada
R$ 16,59 R$ 9,90
7
Pele
Reforço
2.
luxuoso
Nada de desconforto! Após a exposição solar, sua pele merece um pós-sol rico em ativos hidratantes, vitamina E e aloe vera para manter o bronzeado por mais tempo, sem ressecamento nem ardência. A água termal também alivia e dá sensação de frescor e conforto à pele, pois possui capacidade anti-irritante e ação calmante. Item para carregar na bolsa para todo lugar, para ficar linda, fresquinha e protegida no verão. E por falar em proteção, inclua um repelente na lista. Lembre-se de passar após o filtro solar e fique protegida para passeios de bicicleta ou a pé e atividades físicas em ambientes externos.
1. Repelente Exposis Extreme Spray - 100ml
R$ 39,90 2. Gel Pós-Sol Cenoura&Bronze -110ml
R$ 13,10
3. Água Termal Avène Spray - 300ml
R$ 69,90
8
1.
3.
9
Pele
Para os
pequenos A pele dos pequenos pede produtos e cuidados específicos, como a proteção solar. A versão infantil dos filtros solares deve ter elevado poder de proteção e ter sido desenvolvida para peles extremamente sensíveis ao sol. E, preferencialmente, ser de rápida absorção, já que, se depender deles, são os primeiros a entrar na água! Além disso, existem os que vêm com dose extra de encantamento, como os personagens que fazem a cabeça da criançada. Mais um motivo para eles curtirem aplicar o produto quantas vezes forem necessárias, garantindo proteção e saúde. Na praia ou na piscina, recomenda-se a reaplicação a cada 2 horas. E quando o assunto é deixar as crianças com cheirinho especial, é preciso estar atento também. Escolha fragrâncias mais suaves, como notas de frutas e flores, e atenção à composição do produto, que deve ser pensado especialmente para eles.
1.
10
1. Episol Infantil FPS 50 - 120ml
R$ 85,90
2. Protetor Solar Monster High FPS 30 - 125g
R$ 29,90
3. Protetor Solar Monster High FPS 60 - 125g
R$ 49,90
4. Protetor Solar Batman FPS 30 - 125g
R$ 29,90
5. Protetor Solar Batman FPS 70 - 125g
4.
R$ 49,90
2.
5.
6. Kit Deo-Col么nia Giovanna Baby - Classic ou Sweet Com 3 unidades de 20ml cada
R$ 45,90 cada
3.
6.
11
Pele
Eu tenho,
você também Vamos falar a verdade: celulite é superdemocrática, todo mundo tem! Mas a boa notícia é que tem solução. Nutricosméticos são capazes de nutrir as células de dentro para fora e, assim, aumentar ainda mais a eficácia na perda de peso e no controle e combate à celulite. A aplicação de produtos em sérum ou gel também é indicada para aplacar essas inconvenientes ondulações na pele. Contendo cafeína em sua fórmula, eles prometem não somente tratar um dos inimigos número 1 da pele lisa, como também reduzir a flacidez das chamadas “zonas rebeldes” – glúteos, braços e abdômen.
2.
1. 1. Inneov Silhouette Com 30 cápsulas
R$ 115,90 2. Celludestock Serum Flash Vichy 125ml
R$ 169,90 12
Prateleira
Pele
lisinha 2.
4.
1.
1. Depilart Creme Depilatório para o Corpo Com óleo de semente de algodão - 120g
R$ 18,65
5. 3.
2. Depilart Refil Cera roll-on - 100g
R$ 5,15 cada
3. Aparelho Depilatório Gillette Simply Venus3 - Descartável Com 4 cargas
R$ 22,90
4. Aparelho Depilatório Gillette Venus Breeze - Com 1 carga
R$ 24,90
5. Carga Gillette Venus Breeze Com 2 unidades
R$ 24,90
13
Prateleira
Especial de Natal
Para ninguém
ficar sem
Fim de ano, festas de família, amigo-oculto… é tanto colega, amigo e parente, que a gente às vezes não sabe o que comprar. Separamos aqui dicas que devemacertar na mosca. Uma delas são os kits: eles fazem sempre muito sucesso! Os estojos de maquiagem vêm com opções de cores de sombra, que podem ser usadas separadamente ou combinadas. As cores, além de bastante pigmentadas, têm alta fixação e durabilidade. Os kits Nivea vêm com uma combinação de loção hidratante, sabonete e creme (ou lip care). Tem também kit de barbear com braçadeira para guardar o celular na hora da atividade física. E nem precisa embrulhar. As embalagens possuem um design diferenciado e já são verdadeiros presentes! Outro grande coringa é o bom e velho chocolate. Mas que sejam de qualidade! Os da Suíça são reconhecidos não somente pela tradição, mas porque passam no teste de qualidade de qualquer chocólatro. E com a embalagem de leiteira – representante típico do folclore suíço –, eles se tornam também um ótimo presente.
2. 1.
Lançamento O estojo Vult não faz parte da promoção. Imagem meramente ilustrativa
14
4. 3. 1. Estojo de Sombras Vult Malévola, Cruella De Vil ou Evil Queen 2. Estojo de Maquiagem Jasmyne 3D V201
R$ 9,99
3. Kit Gillette Fusion Proglide com 1 aparelho + Porta smartphone para corrida
R$ 39,90 5.
6.
4. Kit Gillette Venus Malibu com 2 aparelhos de depilar + 1 ampola de tratamento Pantene
R$ 21,95 Feito com puros grãos de cacau combinados com ingredientes selecionados, o chocolate suíço é considerado o melhor chocolate ao leite do mundo. Um luxo de sabor! Chocolate Lindt Lindor Premium Leiteira - 250g
R$ 79,90
5. Kit Vintage Nivea Loção hidratante 200ml + Sabonete líquido 250ml + Lip Care 4,8g + Nécessaire
R$ 44,30
6. Kit Vintage Nivea Loção hidratante 200ml + Sabonete líquido 250ml + Creme pote 56g + Lata
R$ 36,50
15
Make
Tutorial
Réveillon com toque de azul
1 2
Antes de mais nada, lave o rosto e, na sequência, use o hidratante para o seu tipo de pele. Esses dois processos são primordiais para a saúde da sua pele e servem também para fazer a maquiagem cair melhor no rosto e durar mais tempo. Prossiga com a base e/ou corretivo para uniformizar a pele.
Aplique um pó compacto de cobertura leve e natural. Se quiser, na hora de dar o acabamento, dê ênfase à zona T (testa, nariz e queixo). Além de proporcionar uma sensação leve e livre de brilho, o pó compacto irá fazer com que sua pele seja notada sem um aspecto artificial.
3 Com um quarteto de sombras, você pode brincar com as combinações. O azul é uma ótima pedida para acrescentar um toque de modernidade e sofisticação ao make. Dê preferência a sombras com boa aderência e fixação, para durar a festa inteira!
16
2.
4
1.
Aplique uma ou duas camadas de máscara para dar finalização ao contorno dos olhos. Veja na próxima página qual tipo se adequa melhor ao efeito pretendido. 4.
5 Com a ponta dos dedos, aplique o blush nas maçãs do rosto, causando um efeito natural e iluminado. Não somente para o look festa, este tipo de blush é ótimo também para usar no dia a dia, dando um efeito de pele saudável.
6 Finalize com um batom com bom poder de cobertura e fixação. Para você aproveitar o máximo da festa e continuar linda!
3.
1. Pó Compacto Revlon Nearly Naked 050
3. Batom Vult Make-up
R$ 75,50
R$ 14,90 cada
2. Blush Maybelline Dream Touch Mauve
4. Quarteto de Sombras Payot Infinite Blue
R$ 41,90
R$ 47,90
17
Make
Com que máscara
eu vou
Colorir os cílios já faz parte da rotina de muitas mulheres (a gente adora!). Todo mundo sabe que um destaque para os olhos levanta qualquer expressão, mas o que talvez nem todo mundo saiba é que existem vários tipos de máscara e que cada uma possui um efeito e praticidade diferentes. A Volum’ Express – nas versões comum e à prova d’água – proporcionam 3 x mais volume da raiz à ponta dos cílios. Já a One by One possui um aplicador diferenciado, com 300 cerdas – três cerdas para cada cílio –, garantindo volume sem deixar resíduos. Para quem vive na correria ou sente aquela preguiça de retirar a maquiagem quando chega da festa, as boas pedidas são a The Colossal Lavável e a The Colossal Super Filme. Seu megapincel garante o preenchimento dos cílios ao máximo volume e sem grudar. Além do efeito “colossal”, as duas são de facílima remoção. No caso da Super Filme, sua tecnologia diferenciada permite que ela seja retirada apenas com água morna, dispensando o uso de demaquilante.
18
2.
1.
3.
1. Máscara para Cílios The Colossal Maybelline Lavável, à prova d’água ou Super Filme
R$ 26,50 cada
2. Máscara para Cílios Maybelline One By One Lavável ou à prova d’água
R$ 42,90 cada
3. Máscara para Cílios Maybelline Volume Express Lavável ou à prova d’água
R$ 30,05 cada
19
Cabelo
2. 1.
3.
4.
5.
Penteada
para arrasar Para as festas de fim de ano, que tal um look que fuja do comum, do dia a dia? E que nem precise ser feito no salão? Basta ter à mão produtos e equipamentos próprios. Um rabo de cavalo é, ao mesmo tempo, uma opção para quem quer sair do óbvio, mas sem ousar demais. Sofisticação na medida! Comece secando o cabelo com secador e com uma escova profissional, deixando assim o cabelo mais fácil de manusear. Entre as diversas opções de escova, dê preferência àquelas cujas pontas não agridem o couro cabeludo. Com a prancha térmica, finalize com a ‘chapinha’. Prenda o rabo com um elástico e, para um acabamento mais profissional, contorne o elástico com alguns fios do próprio cabelo e fixe com um grampo. Para concluir, borrife um spray de fixação. Além de fazer o penteado durar mais tempo, ele faz uma camada de proteção contra a umidade e o vento. 20
1. Spray Aspa Fixador para Cabelos - 400ml
R$ 19,05
2. Escova para Cabelo ProArt Thermic Color 47363
R$ 48,40
3. Escova para Cabelo Belliz Snake Racket Ref. 791
R$ 36,65
4. Escova para Cabelo Condor Profissional Life Ref. 7115
R$ 49,40
5. Prancha Mega Cerâmica High Tech Bivolt
R$ 53,05
A linha Ecologie não faz parte da promoção. Imagens meramente ilustrativas.
Especial
O queridinho das estações Com alguns cuidados, o verão pode ser uma grande curtição
22
Quando chega essa época do ano, os ânimos se revigoram. O verão vem chegando e, com ele, vem também o sol, o calor e o clima de férias! O humor muda e o espírito se enche de uma vontade aventureira de ir para a rua e viver a liberdade que o ar livre tem para oferecer. Mas, como de costume, já sabemos da necessidade de nos preparar para aproveitar as possibilidades da estação e tomar os cuidados para viver um verão radiante. E a dica é fazer dos cuidados uma verdadeira curtição. Afinal, por que não se cuidar com prazer?
Aproveitar uma praça ou um parque pode fazer da sua caminhada ou da sua corrida uma verdadeira diversão.
O sol – mocinho, mas também vilão Um cuidado primordial é com a pele. O sol que deixa os dias ainda mais bonitos pode se tornar um verdadeiro vilão se não ficarmos espertas. A ausência de nuvens, somada à elevação da temperatura, deixa a radiação solar ainda maior, e, por isso, devemos saber que a proteção é um conjunto de atitudes. E uma delas é o uso de protetor. E não tem por que não querer usá-lo. Hoje em dia temos à nossa disposição uma variedade de opções [não deixe de ler o Especialista no assunto desta edição (pág. 34). Lá, a dermatologista Viviani Gerken tira várias dúvidas sobre protetores solares]. Há outras atitudes que podem ajudar a nos proteger. É importante observar os horários de exposição ao sol (evitar entre 10 e 16h) e recomenda-se o uso de chapéu e óculos escuros, soluções que nos deixam ainda mais charmosas e evitam que o excesso de sol na pele estrague o nosso queridinho verão.
Dicas da estação O verão é a estação que nos enche de energia para as atividades físicas. Aproveitar uma praça ou um parque pode fazer da sua caminhada ou da sua corrida uma verdadeira diversão. E, após os exercícios, uma hidratação com sucos de frutas da época é uma boa e refrescante pedida. Os sucos detox têm feito o maior sucesso. De maneira prática e rápida, eles ajudam na eliminação das toxinas que ingerimos e fazem uma limpeza interna, o que facilita inclusive o processo de emagrecimento. E a boa notícia é que você encontra pronto na caixinha! Esses cuidados, além de serem deliciosos, ajudam no controle da celulite e são grandes amigos da nossa saúde, nos deixando bonitas e leves por dentro e por fora. As saladas também ganham destaque. Aproveite as variedades de legumes e verduras disponíveis nessa época e use a criatividade para deixar sua saladinha ainda mais gostosa.
1 2 3 4 5
Água, beba sem moderação alguma
Abuse dos alimentos saudáveis – saladas e frutas entram em destaque Faça caminhadas ao ar livre
Proteja sua pele com filtro solar e fique de olho nos horários de exposição ao sol
Cuide-se como se estivesse se divertindo
23
24
25
Pés e Mãos
1. Esmalte Gio Antonelli
R$ 5,95 cada
Mãos cheias
de charme Fim de ano, correria para todo mundo. Já pensou em experimentar um removedor de esmaltes que não deixa nenhum rastro nas unhas e não requer muito esforço? Pois é só inserir o dedo dentro do frasco – que é revestido de espuma pré-umedecida –, girar por 5 segundos e pronto! Daí já pode passar o esmalte, de preferência um que tenha boa pigmentação (para evitar ter de passar muitas camadas) e esteja livre de formol em sua fórmula. Que cor? Hoje opção é o que não falta, mas para as festas de fim de ano, o vermelho costuma ser mesmo o protagonista. Para finalizar, passe uma camada de cobertura extrabrilho, para deixar a cor do seu esmalte ainda mais viva. Além de mantê-lo impecável por longa duração, ele deixa suas unhas hidratadas e protegidas.
26
3.
Unhas feitas Para quem quer sair do script ou quer, com a maior rapidez e praticidade, estar com as unhas coloridas e com design diferente, as boas pedidas são as linhas autoadesivas que dispensam cola e que são de fácil aplicação. Em cores e estampas exclusivas!
4.
2.
5.
2. Express Nails Fhaces Unhas Postiças Adesivas
4. Removedor de Esmaltes Studio35 Express - 75ml
3. Removedor de Cutículas Express Elke - 30ml
5. Esmalte Revlon Top Coat
R$ 36,90 cada R$ 10,95
R$ 14,50 R$ 36,90
27
Nutrição e saúde
Quem
resiste?
1.
Chegam as festas de fim de ano e a gente se vê rodeada de comidas gostosas, cheias de afeto e… de calorias. Sem contar que tem convite para um brinde aqui, outro ali. E a gente merece mesmo celebrar! Se você saiu demais da rotina e quer dar uma revigorada, há sempre uma receitinha generosa para trazer enorme bem-estar. Melhor ainda quando ela já vem pronta! É o caso dos sucos verdes com poder detox que, além de deliciosos, contêm poucas calorias, são ricos em fibras e nutrientes e não têm adição de açúcares nem conservantes. Ótimos para saciar a fome e motivar a gente a voltar à rotinado dia a dia e reencontrar o equilíbrio, inclusive depois das festas de fim de ano. Tem também o suco que, além de oferecer uma boa dose de vitamina C e vitamina A, contém betacaroteno, que auxilia no bronzeamento, para você ficar ainda mais linda no verão. E não dá para esquecer dos alimentos funcionais como goji berry, ótima pedida devido às suas diversas propriedades nutricionais e funcionais, que beneficiam todo o organismo.
2.
1. Suco Do Bem Vem Meu Bronze ou Detox Monstro - 1 litro
R$ 11,95 cada
2. Gojiberry Chá Mais Com 60 cápsulas
R$ 43,60
29
Saúde
Uma luta por todas
Atualmente no Brasil, a cada ano 12 mil mulheres morrem em decorrência do câncer de mama. Muitas dessas vidas poderiam ser preservadas se houvesse diagnóstico e tratamento precoces. O câncer de mama não é algo que se possa prevenir – por isso não se fala mais em “evitá-lo” –, mas é possível sim diminuir os riscos de desenvolvê-lo. Há fatores, como a má alimentação e o sedentarismo, que tornam as mulheres mais suscetíveis à doença, e podem perfeitamente ser controlados. O diagnóstico precoce é capaz de estacionar a doença e tornar cada vez mais mulheres vitoriosas na luta contra o câncer. Em outubro a Associação de Prevenção do Câncer de Mama da Mulher (ASPRECAM) lançou o Movimento Mamamiga Pela Vida, mobilizando pessoas, empresas, organizações sociais, movimentos femininos, entidades de classe e outros. A Drogaria Araujo é uma das apoiadoras do projeto. Estamos disponibilizando em nossas lojas os modelos didáticos Mamamiga, que são simuladores da mama humana feminina, criados para auxiliar no aprendizado das alterações mamárias pelo autoexame das mamas e auxiliar também no exame clínico das mamas realizado pelos profissionais de saúde. A seguir, confira um guia de alerta ao câncer de mama.
Fatores de risco: O câncer de mama acomete mais as mulheres (apenas 1% dos casos ocorre em homens). O histórico familiar é um importante fator de risco, especialmente se um parente de primeiro grau (mãe ou irmã) teve a doença antes dos
30
50 anos — estima-se que 10% dos casos sejam de origem genética. A incidência do câncer também aumenta com a idade, sendo necessária mais atenção a partir dos 40 anos. Se você menstruou muito cedo (antes dos 12 anos) ou entrou na menopausa muito tarde (após os 50), também deve atentar à possibilidade. Não ter filhos também é um fator de risco. Também se associa o câncer de mama à utilização, por muito tempo, de anticoncepcionais orais com dose elevada de estrogênio. Quem está com excesso de peso e ingere álcool com frequência também está mais propenso a desenvolver a doença.
Principais sintomas: O principal sintoma do câncer de mama é o nódulo no seio ou na axila, que pode ou não vir acompanhado de dor. Alterações na pele, como sulcos, retrações e feridas também podem ser indícios da doença. Se o mamilo produzir uma secreção sanguinolenta, é um sinal de alerta. É importante conhecer bem a própria mama para identificar rapidamente se algo está errado ou fora do normal.
Tipos de exame: As formas mais eficazes de detectar o câncer de mama são o exame clínico da mama — realizado por um médico ou enfermeira treinados e capazes de identificar tumores
de um centímetro, se superficiais — e a mamografia, radiografia da mama que acusa lesões milimétricas. O Instituto Brasileiro de Controle do Câncer (IBCC) recomenda o autoexame em frequência mensal, sempre na semana seguinte ao término da menstruação. Quem já está na menopausa deve selecionar sempre o mesmo dia do mês. O autoexame não deve ser substituído pelo exame clínico realizado por profissionais de saúde. Embora seja uma estratégia não estimulada pelo Instituto Nacional do Câncer (Inca) de forma isolada, é parte das ações educativas para que as mulheres conheçam o próprio corpo.
Idade para exames: A mamografia deve ser realizada a partir dos 40 anos, anualmente. Porém, mulheres com histórico de câncer de mama na família devem fazer o exame desde os 35, também uma vez por ano.
Como diminuir riscos: De acordo com um estudo realizado pela Strathclyde Institute for Global Public Health, da França, mulheres mais ativas reduzem 12% os seus riscos em desenvolver câncer de mama. Portanto, pratique exercícios físicos. Se você tem filho em idade de aleitamento materno ou está grávida, saiba que amamentar também é uma forma de prevenir o câncer, segundo o Ministério da Saúde. Evite o estresse: pesquisas associam situações de ansiedade, medo e isolamento a um maior risco de desenvolver a doença. Adotar uma alimentação saudável também é uma boa maneira de prevenção. O controle da obesidade pode fazer com que o câncer de mama tenha sua incidência reduzida em 30%, conforme o Inca.
Fontes: Instituto da Mama do Rio Grande do Sul (Imama), Instituto Nacional do Câncer (Inca) e Instituto Brasileiro de Controle do Câncer (IBCC)
31
Especialista no assunto
Sob o sol do verão
Viviani Gerken Dermatologista
Perguntado sobre o que mais lhe chamou atenção no Brasil, o turista canadense Florent Garnerot – em visita ao país durante a Copa do Mundo – respondeu que “na praia os brasileiros ficam de frente para o sol e não para o mar”. Sim, é verdade, nós somos apaixonados pelo verão e pelo sol. E é verdade também que a exposição sem proteção pode causar sérios danos. Para esclarecer dúvidas que muita gente ainda tem, a revista Mais Beleza Araujo conversou com a dermatologista Viviani Gerken, formada pela Universidade Federal de Minas Gerais, com residência em Dermatologia no Hospital das Clínicas da UFMG e membro efetivo da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
O FPS tem a ver com o tempo de exposição ao sol?
Leve 2 Pague 1 Sunmax Sensitive FPS 30 Gel-creme 60g Promoção válida para compras no mesmo cupom fiscal.
32
1.
Sim. O fator de proteção solar (FPS) quantifica a proteção que um determinado produto é capaz de oferecer em relação à radiação UVB. Assim, quando um protetor apresenta FPS de valor 30, significa que o usuário está 30 vezes mais protegido da queimadura solar (vermelhidão) se comparado a alguém que não estivesse usando aquele protetor.
O que devo usar primeiro? O protetor solar ou a maquiagem/pós-barba? A orientação é sempre utilizar o protetor solar primeiramente e só depois a maquiagem e outros cosméticos.
O protetor com cor (base) protege mais que os protetores sem cor? Os protetores com base, além da proteção química, formam uma barreira física à radiação. Estudos recentes mostram que produtos mais opacos (coloridos) são mais efetivos na proteção contra a luz visível. E essa luz é fator importante no desenvolvimento e na manutenção de manchas.
2.
Ganhe 1 Sunmax Fluid FPS 60 120ml na compra de 1 Sunmax Anti-idade FPS 5 Loção Spray 90ml. Promoção não válida para site.
É importante proteger os lábios e os cabelos do sol? Quais produtos são indicados?
3.
Sim, os lábios, principalmente, se expostos ao sol sem proteção, podem desenvolver um câncer de pele. Existem produtos específicos para a mucosa labial. Os cabelos podem ser protegidos do dano estético com o uso de cremes.
O que é UVA e UVB e quais seus efeitos na pele? A luz solar é constituída por radiações diferentes. Uma parte é a luz visível e o infravermelho. Outra parte, invisível, é composta pela radiação ultravioleta. Esta se divide em raios do tipo ultravioleta A (UVA), ultravioleta B (UVB) e ultravioleta C (UVC – este último não atinge a Terra, graças à camada de ozônio). Os efeitos dessas radiações na pele diferem conforme o seu tipo: raios UVA atingem áreas mais profundas da pele e levam ao aparecimento de manchas, ao envelhecimento da pele e ao câncer. Mantêm sua intensidade constante durante todo o ano. Raios UVB são responsáveis pela vermelhidão e pela queimadura após a exposição solar. Também podem causar câncer de pele.
Ganhe 1 Sunmax Sensitive Family FPS 30 160g na compra de 1 Sunmax Anti-idade FPS 30 60g. Promoção não válida para site.
33
Especialista no assunto O protetor solar deve ser reaplicado de quanto em quanto tempo? O uso irregular e quantidades insuficientes de protetor resultam em perda da eficácia da proteção oferecida com o passar do tempo. Sendo assim, é importante que o produto seja reaplicado a cada 2 a 3 horas. Na prática, indico sua aplicação pela manhã, após o almoço e também no meio da tarde.
Quais danos podem acontecer às pessoas que não usam protetor solar? Os danos vão desde a queimadura solar – em exposições agudas e intensas ao sol – e o câncer de pele – em exposição contínua ou crônica – até o melanoma, que parece estar relacionado a exposições intensas e intermitentes. Além disso, a radiação solar causa dano ao DNA e ao colágeno, levando ao envelhecimento da pele.
Alguns filtros dizem ter eficácia de proteção por 12 horas. Esse fato é real?
4.
Ganhe 1 Sunmax Sensitive Family FPS 30 160g na compra de 1 Sunmax Acqua Oil Control FPS 30 60g. Promoção não válida para site.
Não. Devemos reaplicar o produto cerca de 3 vezes ao dia (na praia/clube, de 2 em 2 horas). O suor, a prática de esportes, a quantidade de produto aplicada e o tipo de pele interferem na eficácia do produto.
Em dias chuvosos e no inverno também é necessário o uso do protetor solar? Qual fator é suficiente e com qual frequência ele deve ser aplicado? Sim, a radiação UVA é constante em todas as estações do ano, mesmo em dias chuvosos. O protetor deve ter, no mínimo, FPS 15 e ser aplicado 2 vezes ao dia.
Qual a diferença de proteção entre os fatores 15, 30 e 60? Na teoria, um protetor solar com FPS 15 protege a pele contra cerca de 92% da radiação UVB (raio ultravioleta B), com FPS 30, cerca de 96% e, com FPS 60, cerca de 98%. O FPS não mede a proteção contra o UVA (raio ultravioleta A). Na prática, pessoas com pele sensível, que tenham melasma e outras doenças dermatológicas, pessoas que tenham histórico de câncer de pele e pessoas de pele muito clara devem preferir protetores com maior fator de proteção solar (FPS maior que 30).
34
1. Sunmax Sensitive Gel-Creme FPS 30 - 60g
R$ 74,75 cada
2. Sunmax Anti-idade FPS 65 Loção Spray - 90ml
R$ 76,90 cada
3. Sunmax Anti-idade FPS 30 - 60g
R$ 71,50
4. Sunmax Acqua Oil Control FPS 30 - 60g
R$ 71,75
Arquivo Pessoal/Divulgação
Direto do Blog
Pés macios e lisinhos sem esforço Já conhece a novidade das meias esfoliantes? Testei e amei!
Renata Rocha Ideias de Menina
Sempre tentei cuidar dos meus pés ao máximo, mas os dias de preguiça trouxeram consequências. Quando me dei conta, cremes hidratantes já não eram suficientes! E lixar só piora a situação, né? Lendo o rótulo das meias esfoliantes Footner, apesar de achar a ideia do peeling interessante, confesso que não esperava muito do produto. Coloquei os “saquinhos” nos pés limpos e deixei agir por 1 hora, enxaguando com água morna logo em seguida. Depois de 5 dias, a pele morta começou a descamar totalmente, dando lugar a pés macios e lisinhos. Sim, parece mágica! A pele vai se renovando, como se fosse trocada por outra, em um processo indolor. Adeus aspereza e calosidades! A pele continua se soltando por vários dias, até ser completamente trocada. É importante resistir à tentação de puxar para sair mais rápido e não usar nenhum creme. As partes mais durinhas e grossas também vão embora! Fiquei impressionada com o resultado, a diferença é visível. Nunca tinha encontrado um produto tão eficaz para uma parte do corpo tão esquecida! Os pés ficam bonitos e com pele de bebê. Agora, com a pele renovada, posso começar do zero e manter os pés bem cuidados todos os dias. Sem preguiça! Daqui a 3 meses pretendo usar as meias novamente e nunca mais deixar os cuidados de lado. Recomendo! Renata Rocha é estudante de jornalismo. Louca por maquiagens, ama ler e vive para escrever! Blogueira do Ideias de Menina (www.ideiasdemenina.com). Você também pode acompanhá-la nas redes sociais: Ideias de Menina
@Ideiasdemenina
Meia Footner Esfoliante para os Pés
R$ 70,90 35
36