Więcej energii to lepsze zdrowie i jakość życia

Słowo „energia“ ma wiele znaczeń. Energia w naszym ciele oznacza zdrowie i radość z życia. Ta biologiczna energia powstaje wewnątrz komórek naszego ciała i wspiera regularne i mocne bicie serca, budowanie silnych mięśni i kości oraz wykonywanie wszystkich zadań życiowych.

Zdajemy sobie sprawę, jak ważna jest energia we wspieraniu procesów fizycznych i psychicznych, w tym w zapobieganiu zmęczeniu psychicznemu i fizycznemu. Nasz mózg potrzebuje szczególnie dużych ilości energii biologicznej i zużywa około 20% energii organizmu. Istnieje również ścisły związek między metabolizmem energetycznym a płodnością, przede wszystkim u kobiet. Warunki, które upośledzają wytwarzanie bioenergii, takie jak zaburzenia odżywiania, niedożywienie, otyłość lub intensywna aktywność fizyczna (sportowcy), mogą generować różne problemy z płodnością niezależnie od innych czynników.