Wstęp

Potrzeby żywieniowe kobiet zmieniają się w ciągu ich życia. Fizyczne i fizjologiczne przemiany w organizmie kobiety wymagają szczególnego wsparcia żywieniowego, np. podczas cykli menstruacyjnych, ciąży i laktacji lub przejścia w okres menopauzy i później.

Komunikaty dotyczące zdrowia publicznego rzadko podkreślają szczególne potrzeby żywieniowe kobiet, a zwłaszcza, jak zmieniają się one w ciągu życia. Fizyczne i fizjologiczne etapy w życiu kobiety wymagają szczególnego wsparcia żywieniowego, np. podczas cykli menstruacyjnych, ciąży i laktacji, czy menopauzy i po niej. Wszystko to są naturalne procesy życiowe.

Wiele kobiet uważa, że dobra dieta jest wystarczająca dla zdrowia. Oczywiście, zdrowe nawyki żywieniowe są podstawą zdrowia, jednak nie każdy może przez cały czas spożywać świeże produkty ekologiczne. Dla większości ludzi wybór żywności jest różny. Dzięki postępowi w rolnictwie i przetwarzaniu żywności, nasza dieta ma wystarczającą ilość kalorii, ale często brakuje w niej witamin, minerałów i innych mikroelementów - niezbędnych składników zdrowia. Ze względu na trudności w dostosowaniu naszej diety do zmiennego zapotrzebowania organizmu na określone witaminy i inne składniki odżywcze, suplementacja diety jest realnym rozwiązaniem.

Skupiamy się tutaj na znaczeniu mikroelementów w ciągu całego życia kobiety. Kluczowa rola witamin dla zdrowia została uznana już kilkadziesiąt lat temu, ale od tego czasu dowiedzieliśmy się znacznie więcej o korzyściach zdrowotnych płynących z naturalnych związków, minerałów i innych mikroskładników odżywczych. Wszystkie te składniki są niezbędne do wspierania wielu funkcji w naszym organizmie, takich jak aktywność enzymatyczna, komunikacja biologiczna wewnątrz i na zewnątrz komórek oraz dostarczanie budulcowych składników struktur biologicznych. Codzienne spożycie mikroelementów, w odpowiednich ilościach, jest kluczowe dla utrzymania równowagi hormonalnej i optymalnej odporności, ochrony

komórek przed uszkodzeniami, wspierania normalnych funkcji organów naszego ciała, zdrowia psychicznego i wielu innych. To, jakich mikroelementów potrzebujemy i w jakich ilościach, zmienia się w zależności od wieku i stanu naszego organizmu.

Publiczne źródła informacji zalecają wyższe spożycie witamin D, C, wapnia i cynku na niektórych etapach życia i wspierają suplementację w celu zaspokojenia potrzeb. Nie informują nas jednak, że poszczególne mikroskładniki odżywcze w naszym organizmie nie działają w pojedynkę. Raczej współdziałają ze sobą w różnych cyklach odżywczych na poziomie komórkowym. Witamina lub minerał w nadmiarze może zakłócić równowagę metaboliczną i zamaskować niedobór innych mikroskładników odżywczych. Dlatego właściwy dobór, dawka i kombinacja mikroelementów są kluczowe dla osiągnięcia pożądanych efektów zdrowotnych.

Przedstawione tu informacje oparte są na naszych własnych badaniach prowadzonych w Instytucie Badawczym Dr Ratha, pionierskiej instytucji w opracowywaniu synergii mikroelementów dla różnych aspektów ludzkiego zdrowia. Nasz zespół naukowców, posiadających szerokie doświadczenie w różnych dziedzinach naukowych, pracował nad projektowaniem i testowaniem najskuteczniejszych kombinacji mikroelementów, które mogą pomóc w rozwiązywaniu powszechnych wyzwań zdrowotnych stojących przed kobietami.

Dzielimy się tą wiedzą z kobietami w każdym wieku, aby wspomóc je w zachowaniu zdrowia. Pomoże im to zwrócić uwagę na potrzeby ich organizmów na różnych etapach biologicznych i złagodzić skutki problemów zdrowotnych, które nieproporcjonalnie wpływają na kobiety.

Instytut Badawczy Dr Ratha pracuje nad zaprojektowaniem i przetestowaniem najskuteczniejszych kombinacji mikroelementów, które mogą pomóc w sprostaniu ważnym wyzwaniom zdrowotnym stojącym przed kobietami.