contenido
íNDICE
4 Showtime Tendencia 6 Ultravioleta Nutrición quema grasa 8 Ejercicios Comer & Beber 10 Ensalada fresca Gustavo Lugo 12 Gente
eventos
Luly Monreal y Cardenas 22 Alonso Aguirre Ayala 23 Sofía Yamile Zamora y Fernando Morales 24 Jesús Denise Maire Aguirre y Herrera 26 Braulio Alejandra 27 Espinoza Dasha Isabella Gallardo 28 Díaz Spa 30 Equilibrio Virtua Fest 32 2017 Essence 33 625 Exposición 34 Lotería 35 Vaiven Red 36 Ambiental Gran 38 Posada 39 SePosadaDurango 40 LIT Privé y Hangar parties 42 Holiday 44 Xamicalli
Directora General Verónica Fragoso Diseño Gráfico Diana Torres Fotografía Editorial Rafael Galindo Fotografía Social Miguel Ramírez Bianca Rodríguez Producción Audiovisual Carlos Ochoa Asesoría de imagen Fernanda Barboza Colaboradores Alexis Escobedo/ Tendencia Gerente de Ventas Mercedes Gamboa Información y ventas
Tel. oficina: (618) 130 26 73 Cel. (618) 189 01 68 Email: ventas@duranyork.mx Agradecimiento especial
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Lessly Sepúlveda Rincón 4
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Pereyra #601 esq. Con Laureano Roncal Zona Centro Revista Mensual Gratuita DURANYORK cree en la seriedad de sus anunciantes, pero no se responsabiliza con las ofertas y promociones relacionadas con los mismos. PROHIBIDA SU REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL.
Por: Miguel Ramírez
[ showtime ]
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una carrera por la cura
T
ercer cinta de la famosa trilogía Maze Runner, esta última lleva por nombre The Death Cure (La Cura Mortal) dirigida por el director Wes Ball y su estreno en México será este 26 de Enero. En el final épico de la saga Maze Runner, Thomas (Dilan O’Brien) lidera a un grupo de Gladers elegidos para la difícil misión. Para salvar a sus amigos deben entrar a “Last City” un laberinto controlado por WCKD, cualquier persona que consiga pasar con vida obtendrá respuestas a las preguntas que los Gladers se han estado haciendo desde que llegaron por primera vez al laberinto. En esta tercera y última película de la saga no optaron por dividir la adaptación del último libro en dos partes y eso es de agradecer.
La última llave
H
ace 6 años James Wan aterrorizó a toda una generación con el estreno de INSIDIOUS que después dio pie a nuevos capítulos y justo para la tercera entrega fue Leigh Whannell quién decide dirigirla. Para este cuarto capítulo de Insidious: The Last Key (La Última Llave) tendremos como director a Adam Robitel que ha trabajado en títulos como Paranormal Activity 5 y The Taking of Deborah Logan. En General la película trata de los orígenes de Elise Rainer (Lin Shaye) la increíble psíquica que nos ha acompañado a lo largo de estas escalofriantes películas intentando lidiar con los demonios que poseen ciertas personas. Esto permite conocer al personaje en un punto completamente distinto de su vida. La historia comienza en que todos son felices y poco a poco la oscuridad de la trama cambiará el cuento color de rosa.
black mirror
C
harlie Brooker es el creador y guionista de la serie Black Mirror, la cual regresa con nuevos episodios cargados de misterio, intrigas y búsqueda de información debido al mal uso de la tecnología. Cada capítulo será totalmente distinto al anterior, cada historia una dosis de miedo a que un día la tecnología nos sobrepase. La cuarta temporada ya esta disponible en Netflix y cuenta con 6 emocionantes historias que sin duda nos desvelaremos viendo capítulo tras capítulo.
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Por: Alexis Escobedo
[ tendencia ]
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ultravioleta
el color que marca este 2018 S y cómo puedes combinarlo
egún Pantone, el ultravioleta será el color predominante este 2018. Cada año la empresa se da a la tarea de buscar pistas en la moda, el arte, las tendencias de belleza, la música, así hasta encontrar el color que marcará tendencia. Pero ¿qué significado tiene el color ultravioleta?, según los expertos es un color que genera esperanza y da mensajes alentadores, no solo a quien lo observa expuesto en alguna parte, también a quien lo porta en prendas de vestir. Es el más complejo de todos los colores, porque toma dos tonos que son opuestos, azul y rojo, mezclados para crear algo nuevo.
Con imaginación y fantasía ha invadido el Street style. Existen muchísimas formas de combinarlo, con un total black para un look minimalista, con rosas y rojos para estilos más llamativos y con bloques de color o con blanco para que sea el protagonista de tu outfit.
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Sin duda alguna, este es un color no apto para tímidos, pues no pasa desapercibido en ningún momento, hoy en día el Street style tiene como principal objetivo captar las miradas de todos, crear combinaciones arriesgadas, complicadas y salir de la zona de confort y el ultravioleta será el responsable de llamar la atención a toda costa.
[ nutrición ]
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Ejercicios
quema grasa E
l Crossfit marcó tendencia en el 2017 como una de las actividades deportivas más populares. Ahora te presentamos diferentes disciplinas que serán el hit para cuidar tu figura y cumplas eficazmente con los propósitos para tu cuerpo.
trx Este tipo de entrenamiento en suspensión proporciona una ventaja a las personas que practican esta disciplina en comparación con el simple protocolo del entrenamiento de fuerza convencional. Favorece el fortalecimiento de todos los músculos del cuerpo. Una sesión normal de 30 a 50 minutos te ayuda a quemar hasta 600 calorías. Esta actividad te permite trabajar piernas, abdomen, espalda, hombros, cadera y pecho.
hiit High Intensity Interval Training o entrenamiento en intervalos de alta intensidad, está tomando fuerza dentro de la comunidad fitness, ya que sus resultados positivos se concentran tanto para mejorar la resistencia al ejercicio como para quemar más grasa. Esto es debido a que mejora la capacidad del cuerpo para oxidar la glucosa y la grasa. Lo normal para realizar una buena rutina semanal de HIIT es de tres sesiones por semana de 30 a 45 minutos cada una, los cuales producirán efectos significativos sobre todo en la quema de grasa.
bungee workout Inspirado en técnicas circenses, esta modalidad deportiva se practica con un arnés a la cintura y una cuerda elástica que cuelga del techo a la altura exacta para que no llegues a tocar el suelo. Los ejercicios y acrobacias que se pueden practicar son muy variados, desde saltos o sentadillas hasta flexiones o incluso coreografías. Su dinamismo y ejecución crean una actividad física divertida y nada repetitiva.
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[ comer&beber ]
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Ensalada fresca
de espinacas y fresas Fresas y espinacas es una combinación que te puede sorprender si aún no la has probado. La ensalada fresca de esta combinación es un plato gourmet con una exótica mezcla de sabores que no dejarán a ningún paladar indiferente. Sal de la rutina y disfruta de esta práctica receta.
ingredientes • 200 gramos de espinacas • 8 fresas • Aceite de oliva • 2 aguacates • 100 gramos de queso (preferentemente de cabra) • Pistaches • 4 limones • Sal • Pimienta
Preparación 1. Lava y desinfecta las espinacas y las fresas. 2. Corta con las manos las espinacas en trozos grandes. 3. Corta los pistaches y las fresas a la mitad. 4. Saltea los pistaches en un sartén con un poco de aceite de oliva. 5. Rebana el queso en trozos pequeños. 6. Agrega todos los ingredientes en una ensaladera. 7. Para hacer la vinagreta, mezcla en un recipiente más pequeño: el aceite de oliva, el limón, sal y pimienta. 8. Listo, ya tienes tu primer tiempo.
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[ gente ]
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[ dy te informa ]
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FRANCISCO FRANCO Hace ya poco más de un año que el partido Verde Ecologista tomó fuerza y posicionamiento en Durango gracias a su Dirigente Municipal Francisco Franco Soler. Con el respaldo de Gerardo Villareal y desde su arranque en noviembre del año pasado dio inicio a un sin fin de actividades relacionadas con el medio ambiente. Preocupado siempre por el bienestar de la comunidad, el cuidado de los animales y la convivencia social. Ha realizado en conjunto con un gran equipo diferentes actividades para el fomento a nuestras tradiciones con la exhibición de danzas de matachines, posadas, rosca de reyes por mencionar algunas. Amigos Verdes es una asociación civil comprometida con la comunidad, por lo que coordinó acciones en favor de los más afectados del mercado Gómez Palacio
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[ dy te informa ]
que gracias a muchos voluntarios de buen corazรณn que se sumaron, lograron apoyar a muchos locatarios. Los invitamos a unirse a amigos verdes, la uniรณn va mรกs allรก de hacer lazos, es hacer comunidad fiel a Durango y su gente. Enhorabuena para este 2018.
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[ perfil [ perfil ] ]
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lessly
sepúlveda rincón Fotografía: Rafael Galindo Coordinación de Vestuario: Fernanda Barboza Maquillaje: Lizbeth Barrios entrevista: Verónica Fragoso Locación: casa 1315
Para recibir este nuevo año, les quiero presentar a un orgullo duranguense. Increíble mujer por dentro y por fuera quién ha forjado sus estudios en diferentes lugares del mundo. Aprovechamos su visita en Durango durante los días festivos para entrevistarla, brindándonos la oportunidad de conocerla. Estoy segura que será un ejemplo a seguir para muchos jóvenes. Ella es Lessly Sepúlveda Rincón, Doctora en Embriología. Enero 2018
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Cuéntanos Lessly, ¿Cómo nace tu inquietud por la Ciencia y la Tecnología? Soy egresada del Tecnológico de Monterrey como Ingeniera en Biotecnología. Decidí estudiar esta carrera porque me encantaba Medicina, pero pensaba que era una carrera súper larga y no quería pasar los mejores años de mi vida solamente estudiando, que a final del día termine estudiando los mismos años o más. En ese entonces me gustaban mucho las matemáticas e hice una pequeña investigación de las ofertas de las carreras y cuando vi “Biotecnología “simplemente me encantó. Tome la opción que cumplía todas mis necesidades en ese momento; ingeniería, matemáticas y física.
¿Tu carrera profesional culminó al graduarte de Ingeniera en Biotecnología? Si quieres mejores oportunidades laborales, tienes que seguir preparándote. Fue sin planearlo, fíjate que cuando estaba estudiando mi carrera de Biotecnología en Monterrey, tuve la oportunidad de irme de intercambio un semestre a Barcelona. Y no te miento, una de las materias que marcó mi carrera profesional fue la de “reproducción asistida”, un amor a primera vista que me indicó en que me quería especializar y quemarme las pestañas con el gusto del mundo. “Vi al embrioncito, y me enamoré”. Se me hizo súper interesante como puedes observar el crecimiento del embrión día a día, y fue como decidí realizar la Maestría en Reproducción Asistida. Al concluir mi carrera me puse a investigar qué países la ofrecían, porque México desgraciadamente no la ofertaba. Después de aplicar y conseguir una beca, me fui a hacer mi maestría a Inglaterra.
¿De qué trata la Maestría en Reproducción Asistida? Es difícil comprender los términos médicos para los que no están en este ramo y más aún tratar de explicar en qué me especialicé. En pocas palabras yo me dedico a estudiar al embrión después de la fertilización y antes de que se implante en el útero de la madre. En ciencia y tecnología eres imparable, no puedes ni debes dejar de estudiar. Así que después de la maestría me quedé a hacer el Doctorado en Embriología.
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“si quieres mejores oportunidades laborales, tienes que seguir preparándote”. Enero 2018
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“En Durango estoy para hacer amigos, y tengo la convic“Siempre mira ción detengo ser enlalavoz lo que quiero, voy por ello y desigolaluchando gentepordemás” mi región.” 22
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Me has dejado sin palabras Lessly, comentas que no querías pasar los mejores años de tu vida solamente estudiando y mira todo lo que has logrado. ¿Cómo haces para balancear tu rutina de un día común?, ¿Qué disfrutas hacer en tus ratos libres? El mundo de la investigación puede ser muy demandante, sobre todo cuando usas modelos animales. Siempre he tratado de llevar un equilibrio entre mi vida personal y profesional. Soy una “morning person” trato de comenzar mi día haciendo ejercicio y tomando un buen desayuno para llegar a la oficina/laboratorio llena de energía. Mis tardes son muy variadas, disfruto muchísimo cualquier actividad con mis amigos al igual que disfruto de mi propia compañía. Tengo como regla personal no llevar el trabajo a casa. Algo muy importante para mí es darme el tiempo al menos una vez al año de hacer un viaje largo a algún lugar que nunca haya visitado. Me encanta viajar y conocer nuevos lugares, personas, olores y sabores.
Tienes más de una década fuera de casa, cuéntanos ¿Qué ha sido lo más difícil para ti? Gracias a la tecnología de los últimos años me he mantenido en constante comunicación con mi familia y amigos, jamás se comparará con el contacto físico. Me he perdido de muchos eventos importantes que hubiera añorado estar ahí, es difícil. Viendo el lado positivo del asunto, me he convertido en una chef mexicana de primera. La comida es lo que siempre extrañas, vas a los lugares “mexicanos” y pues nada que ver, es puro “Tex-Mex” así que yo cocino, y no es por nada todo me queda igual que a mi abuela.
¿Qué reto sigue en tu vida para este 2018 después de especializarte en Biotecnología, Reproducción Asistida y Embriología? Actualmente estoy trabajando en investigación haciendo un post doctorado. Estaré por dos años en la Universidad de California
en Davis. Me enfocaré principalmente en problemas del tubo neural, labio leporino y paladar hendido. Es y será un gran reto en mi vida personal y laboral, siempre he compaginado mi estilo de vida y mi vida profesional, amo lo que hago, amo la vida y con este proyecto fortaleceré mis herramientas para estar preparada en cualquier oportunidad que se me vuelva a presentar como hasta ahora.
¿Cómo se ve la Doctora Sepúlveda en cinco años? Definitivamente en mi propio laboratorio, por ahora estoy ampliando mis habilidades y conocimientos dentro de él, estudio la contraparte del embrión que es después de que se implanta en el útero de la madre. Todo esto ampliará mi camino profesional, que si todo sale bien en unos años tendré a mis alumnos investigando diversos casos, consiguiendo recurso para más y más investigación, haciendo alianzas con diversas universidades para los estudiantes destacados y que mi laboratorio sea como siempre lo he soñado.
Eres admirable Lessly, ¿Qué le dirías a una generación de médicos recién egresados? Tómense el tiempo de investigar que les gusta, los programas que ofrecen las maestrías, los doctorados, no se limiten. No le tengan miedo a la parte económica, siempre hay becas sabiéndolas buscar y preparándose para merecerlas. CONACyT apoya bastante sobre todo en doctorados, el banco de México les puede dar un préstamo, siempre hay una opción, lo interesante es buscar y aplicar, muchos de los fondos se quedan sin tocar porque no dan uso de ellos, hagan su mayor esfuerzo. Hay que creérsela, yo me considero una persona trabajadora y perseverante, siempre tengo en la mira lo que quiero, voy por ello y sigo luchando por más. Las oportunidades se dan pero tienen que estar preparados para recibirlas y dar lo mejor de ustedes.
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Boda
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luly monreal &
alonso cardenas Luly y Alonso decidieron realizar su hermosa boda en diciembre. Con una gran sonrisa la feliz pareja recibió a cada uno de sus invitados, agradeciendo su asistencia en esa noche tan especial. original coreografía club campestre de durango
·Luly y Alonso. · Eduardo, Luly, Alonso, Graciela y Sergio.
· Sergio, Luly, Alonso y Paulina.
· Luly y Eduardo.
· Paulina, Fernanda, Luly y Andy.
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XV’s
·Francisco y Cristina papás de Sofía.
sofía aguirre ayala
·Sofía.
Llegó a la edad de las ilusiones la preciosa Sofía, rodeada de sus chambelanes y damas de honor quiénes disfrutaron al máximo la fiesta organizada por sus padres. baile de máscaras real del campanario
·Mónica y Liborio padrinos de la quinceañera.
·Todas las amigas de Sofía.
·Carolina, Marifer, Sofía, Andrea y Edith.
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Pedida de mano
· Jesús y Yamile.
· Familia Zamora Escobar.
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· Rodolfo, Yamile, Jesús y Silvia.
·Valeria de la Parra. · Jesús, Yamile, Jesús y Guadalupe.
yamile zamora y
jesús fernando morales Despues de 2 años de un hermoso noviazgo Jesús y Yamile deciden unir sus vidas. En una cava de vinos y una deliciosa cena los futuros esposos hacen oficial su unión ante sus familias. ¡Felicidades! cena romántica finca damiana
· Jorge, Yamile, Jesús y Mayela.
· Edgar, Yamile, Jesús y Alder.
· Familia Morales Martínez.
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Baile de Gala
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Pedida de mano
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· Juventino, Leticia, Denise, Braulio, Flor y Fernando.
denise maire aguirre raudry y braulio herrera rodríguez En días pasados, tuvimos el placer de acompañar a la feliz pareja formada por Denise y Braulio quiénes contraerán nupcias próximamente. Enhorabuena por el compromiso. cena familiar · Denise y Braulio.
casa particular
· Nanci, Denise, Braulio y Miriam.
· Braulio, Denise, Fernanda, Fernado y Juan Pablo.
·Denise, Braulio, Miriam y Julio.
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Baby Shower
· Leticia, Ale y Mila.
· Alejandra.
alejandra espinoza
· Jessica, Daniela, Ale y Bere.
A un par de semanas de dar a luz, Alejandra Espinoza celebra la próxima llegada de la pequeña Mila. Familia y amigas le demostraron su apoyo y amor a la futura mamá. unicornios theme · Mariana, Diego, Nancy, Ale, Paulina y Rox.
restaurante la gloriosa
· Aloys y Alejandra.
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Cumpleaños
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·Dasha, Amaranta, Archy, Jahel, Margarita y Manuel.
·Dasha Isabella.
dasha isabella díaz gallardo Un súper cumpleaños para la pequeña Dasha Isabella. Acompañada de toda su familia celebró rodeada de superhéroes e increíbles sorpresas. wonder woman
salón juhp
· Jahel y Archy.
· Familias Gallardo Luna, Diaz Cabrera y Lanzarin Luna.
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CumpleaĂąos
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Inauguración
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·Paola y Yanet.
·Gerardo y Paola.
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·Corte de listón.
·Paola y Valeria.
·Yanet y Mateo.
spaequilibrio Relajación y belleza física e interna, son las especialidades del nuevo “Equilibrio Spa”. El health club esta liderado por Paola y Yanet que con mucho esfuerzo ponen al servicio de todos un lugar accesible para el cuidado personal. corte de listón spa equilibrio
·Adriel, Paola y Augusto.
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Pedida de Mano
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Conferencias
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· Equipo Virtua.
· Tao, Mateo y Miguel.
· Iván y Norma.
· Jack y Lety.
· Zeyda y Milagros.
virtua fest 2017 En este evento nos encontramos a puros virtuosos. Un ambiente de aprendizaje, lógica y razonamiento organizado por Tao Rivera y Miguel Ramírez, líderes de VirtuaMx ocupados en plataformas virtuales y navegación web. conducido por ophelia pastrana
· Hugo y Lety.
centro de convenciones bicentenario
· Carlos, Dora y Miguel.
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Pasarela
· Lic. Rivera, Ammi, Francis, Daniela, Azury, Alina y Aby.
essence 625
Una generación más que concluye sus estudios de Licenciatura en Diseño de Modas. Con una mezcla de estilos, las alumnas de la Universidad Autónoma de Durango dejaron boquiabiertos a los presentes en su pasarela de graduación. pasarela de graduación · Sofía y Sofía.
· Karen, Gisela y Caro.
· Fernanda, Alexis, Jessica y Luis.
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· Vero y Mercedes.
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hotel gobernador
· Andrea y Abril.
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Exposición
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·Artistas.
· Rebeca, Pilar y Francisco.
exposición loteria César Bernal, Fernando Andrade Cansino, Heriberto Elósegui, Jonathan Gone, Víctor Chacón, Rogelio Domínguez, Sergio Montiel y Ricardo Luján presentaron la exposición colectiva titulada “Loteria”, donde cada artista muestra su percepción de este juego mexicano.
· Wendy y Abdias.
arte mexicano antigua estación del ferrocarril
· Carlos, Benjamín, Ana y Luis Felipe.
·María, Ana y Amanda.
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· Sarahi y Marcela.
Bazar
·Orion Glass Art.
· Guillermo y Jimena.
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El bazar más esperado del año se llevó a cabo en el mes de diciembre para ofrecer a la sociedad duranguense, diseño, moda, gastronomía, productos para el cuidado de la piel y el cabello, todo hecho 100% a mano, y así mano a mano fomentar el comercio local. No te olvides de visitar el próximo. comercio 100% duranguense antigua estación del ferrocarril
· Lety y Andrea.
· Adela.
· Elephant y Mandarina.
· Vital Organic.
· Judith.
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· Joyería Malabar.
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· Carlos Cisneros, Horacio Guerra, Javier Prieto y Enrique Montenegro.
· Miguel Castro y Horacio Guerra.
· Devalación del boleto de La Lotería Nacional edición Red Ambiental. 38
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Con motivo de su 20 aniversario, la empresa Red Ambiental, encargada de la recolección de residuos en el municipio de Durango, ofreció un desayuno con la comunidad empresarial de la ciudad, además de directivos de Red Ambiental, entre ellos Enrique Montenegro, Horacio Guerra y Carlos Cisneros. La empresa que cumple 20 años de su fundación y cinco de prestar el servicio en el municipio de Durango, también develó el billete de la lotería nacional conmemorativo con la imagen de los camiones recolectores para el sorteo que se llevará a cabo el próximo 23 de enero. hotel gobernador
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· Gustavo Enrique Pinos y Jaime Mijares.
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Aniversario
· Francisco Martínez, Enrique Montenegro y Miguel Castro.
· Asociación Mexicana de Mujeres Empresarias Capítulo Durango junto a la Dra. Ana Beatriz González.
· Mesa Directiva de la CANACO.
· Dr. José Ramón Enríquez Herrera.
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Posada
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gran posada La Asociación Mexicana de Mujeres Empresarias Capítulo Durango, organizó una divertida cena navideña en donde todas las socias convivieron y disfrutaron de la velada. intercambio y cena deliciosa casa club del ccd
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Posada
posada se durango
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Inauguración
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LIT La terraza más esperada ya está abierta al público, con una increíble vista, buena música y variedad de tragos que tienes que venir a probar.
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Inauguraciรณn
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prive & hangar
y a d i hol es parti
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xamicalli
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