Zdrowie na cały rok 2022. Terminarz - Zbigniew T. Nowak by Dystrybucja Książek

Kalendarz-poradnik przydatny w każdym domu!

ISBN 978-83-7864-423-1 polub na Facebooku

www.aromatslowa.pl

www.aa.com.pl

aromatslowa

788378

644231

Cena 34,90 zł (zawiera VAT)

ZDROWIE

2022

Oddajemy do Państwa rąk terminarz inny niż wszystkie dostępne na rynku. Zawiera nie tylko kalendarium na 2022 rok, ale też cenne porady, jak za pomocą ziół i innych darów z apteki natury zachować zdrowie na długie lata. Dostarczy Czytelnikowi niezbędnej wiedzy na temat leczniczych właściwości wybranych ziół, warzyw i owoców, m.in. forsycji broniącej nas przed koronawirusem SARS-CoV-2, jagody kamczackiej, a więc super owocu ostatnich lat czy oleju z nasion czarnuszki – prawdziwego hitu w medycynie. Podpowie też, dlaczego warto wprowadzać do kuracji maliny, bez czarny, mniszek lekarski, żeń-szeń, dziewannę, kiwi, czosnek, marchew, rzodkiewkę, kapustę, brzoskwinie, jabłka czy wiele innych darów przyrody. Dowiemy się także z niego, jaki miód najskuteczniej obroni nas przed wirusami i bakteriami chorobotwórczymi i jak szybko odzyskać zdrowie po przebyciu COVID-19. W kalendarzu tym nie brakuje też receptur na domowe specyﬁki i kosmetyki naturalne oraz przepisów na lecznicze przetwory z owoców i warzyw. A wszystko autorstwa cenionego eksperta telewizyjnego i znawcy roślin leczniczych – Zbigniewa T. Nowaka!

Zdrowie na cały rok

Wydawać by się mogło – po co nam teraz tradycyjne kalendarze, skoro mamy do dyspozycji komputery, smartfony, tablety. Tymczasem terminarze chyba nigdy nie wyjdą z mody. Za czasów naszych prababek istniał nawet zwyczaj posiadania specjalnych kalendarzy, w których z pieczołowitością zapisywano, np. najlepsze przepisy kulinarne lub receptury na domowe leki naturalne dające ulgę w wielu chorobach.

Z b i g n i e w T. N o w a k Zbigniew T. Nowak

Zbigniew T. Nowak – znawca roślin leczniczych, od 30 lat popularyzuje wiedzę z zakresu ziołolecznictwa, apiterapii i zdrowej diety. Autor ponad 70 książek (w tym wielu bestsellerów), przeszło 1500 artykułów prasowych i kilkuset audycji radiowych o tej tematyce. Ekspert w popularnym programie „Pytanie na śniadanie” w TVP2. Uhonorowany prestiżowym odznaczeniem „Zasłużonemu – Polskie Towarzystwo Lekarskie”, które jest przyznawane wybitnym osobowościom działającym na rzecz medycyny.

2022

na cały rok T

2022 imię i nazwisko telefon e-mail

2021 STYCZEŃ

LUTY

N Pn Wt Śr Cz Pt 1 3 4 5 6 7 8 10 11 12 13 14 15 17 18 19 20 21 22 24 25 26 27 28 29 31

So 2 9 16 23 30

N Pn 1 7 8 14 15 21 22 28

KWIECIEŃ N Pn Wt Śr Cz 1 4 5 6 7 8 11 12 13 14 15 18 19 20 21 22 25 26 27 28 29

Śr 3 10 17 24

Cz 4 11 18 25

Pt 5 12 19 26

So 6 13 20 27

MAJ Pt 2 9 16 23 30

So 3 10 17 24

SIERPIEŃ Pt 2 9 16 23 30

So 3 10 17 24 31

N 1 8 15 22 29

Pn 2 9 16 23 30

PAŹDZIERNIK N Pn Wt Śr Cz Pt 1 3 4 5 6 7 8 10 11 12 13 14 15 17 18 19 20 21 22 24 25 26 27 28 29 31

Wt 3 10 17 24 31

Śr 4 11 18 25

Cz 5 12 19 26

N Pn 1 7 8 14 15 21 22 28 29

Wt 2 9 16 23 30

Śr 3 10 17 24

Cz 4 11 18 25

Wt 2 9 16 23 30

Śr 3 10 17 24 31

Cz 4 11 18 25

Pt 5 12 19 26

So 6 13 20 27

N Pn Wt 1 6 7 8 13 14 15 20 21 22 27 28 29

Śr 2 9 16 23 30

Cz 3 10 17 24

Pt 4 11 18 25

So 5 12 19 26

Pt 3 10 17 24

So 4 11 18 25

Pt 3 10 17 24 31

So 4 11 18 25

WRZESIEŃ Pt 6 13 20 27

So 7 14 21 28

LISTOPAD So 2 9 16 23 30

N Pn 1 7 8 14 15 21 22 28 29

CZERWIEC

N Pn Wt Śr Cz Pt So 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

LIPIEC N Pn Wt Śr Cz 1 4 5 6 7 8 11 12 13 14 15 18 19 20 21 22 25 26 27 28 29

Wt 2 9 16 23

MARZEC

N Pn Wt Śr 1 5 6 7 8 12 13 14 15 19 20 21 22 26 27 28 29

Cz 2 9 16 23 30

GRUDZIEŃ Pt 5 12 19 26

So 6 13 20 27

N Pn Wt Śr 1 5 6 7 8 12 13 14 15 19 20 21 22 26 27 28 29

Cz 2 9 16 23 30

2022 STYCZEŃ

LUTY

N Pn Wt Śr Cz Pt So 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

N Pn Wt 1 6 7 8 13 14 15 20 21 22 27 28

KWIECIEŃ N Pn Wt Śr Cz Pt 1 3 4 5 6 7 8 10 11 12 13 14 15 17 18 19 20 21 22 24 25 26 27 28 29

Cz 3 10 17 24

Pt 4 11 18 25

So 5 12 19 26

MAJ So 2 9 16 23 30

N 1 8 15 22 29

Pn 2 9 16 23 30

LIPIEC N Pn Wt Śr Cz Pt 1 3 4 5 6 7 8 10 11 12 13 14 15 17 18 19 20 21 22 24 25 26 27 28 29 31

Śr 2 9 16 23

MARZEC

Wt 3 10 17 24 31

Śr 4 11 18 25

Cz 5 12 19 26

PAŹDZIERNIK N Pn Wt Śr Cz Pt So 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

N Pn 1 7 8 14 15 21 22 28 29

Wt 2 9 16 23 30

Śr 3 10 17 24 31

Cz 4 11 18 25

Pt 6 13 20 27

So 7 14 21 28

Śr 2 9 16 23 30

Cz 3 10 17 24

Cz 3 10 17 24 31

Pt 4 11 18 25

So 5 12 19 26

N Pn Wt Śr 1 5 6 7 8 12 13 14 15 19 20 21 22 26 27 28 29

Cz 2 9 16 23 30

Pt 3 10 17 24

So 4 11 18 25

Pt 2 9 16 23 30

So 3 10 17 24

Pt 2 9 16 23 30

So 3 10 17 24 31

WRZESIEŃ Pt 5 12 19 26

So 6 13 20 27

LISTOPAD N Pn Wt 1 6 7 8 13 14 15 20 21 22 27 28 29

Śr 2 9 16 23 30

CZERWIEC

SIERPIEŃ So 2 9 16 23 30

N Pn Wt 1 6 7 8 13 14 15 20 21 22 27 28 29

N Pn Wt Śr Cz 1 4 5 6 7 8 11 12 13 14 15 18 19 20 21 22 25 26 27 28 29

GRUDZIEŃ Pt 4 11 18 25

So 5 12 19 26

N Pn Wt Śr Cz 1 4 5 6 7 8 11 12 13 14 15 18 19 20 21 22 25 26 27 28 29

2023 STYCZEŃ N 1 8 15 22 29

Pn 2 9 16 23 30

Wt 3 10 17 24 31

Śr 4 11 18 25

Cz 5 12 19 26

LUTY Pt 6 13 20 27

So 7 14 21 28

N Pn Wt Śr 1 5 6 7 8 12 13 14 15 19 20 21 22 26 27 28

KWIECIEŃ

LIPIEC

PAŹDZIERNIK Wt 3 10 17 24 31

Śr 4 11 18 25

Cz 5 12 19 26

So 4 11 18 25

N Pn 1 7 8 14 15 21 22 28 29

Wt 2 9 16 23 30

Śr 3 10 17 24 31

Cz 4 11 18 25

Pt 6 13 20 27

N Pn Wt 1 6 7 8 13 14 15 20 21 22 27 28 29

Śr 2 9 16 23 30

Cz 3 10 17 24 31

Pt 5 12 19 26

So 6 13 20 27

N Pn Wt Śr 1 5 6 7 8 12 13 14 15 19 20 21 22 26 27 28 29

Cz 2 9 16 23 30

Pt 3 10 17 24 31

So 4 11 18 25

Pt 2 9 16 23 30

So 3 10 17 24

N Pn Wt Śr Cz Pt 1 3 4 5 6 7 8 10 11 12 13 14 15 17 18 19 20 21 22 24 25 26 27 28 29

So 2 9 16 23 30

N Pn Wt Śr Cz 1 4 5 6 7 8 11 12 13 14 15 18 19 20 21 22 25 26 27 28 29

WRZESIEŃ Pt 4 11 18 25

So 5 12 19 26

LISTOPAD So 7 14 21 28

N Pn Wt Śr 1 5 6 7 8 12 13 14 15 19 20 21 22 26 27 28 29

CZERWIEC

SIERPIEŃ

N Pn Wt Śr Cz Pt So 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Pn 2 9 16 23 30

Pt 3 10 17 24

MAJ

N Pn Wt Śr Cz Pt So 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

N 1 8 15 22 29

Cz 2 9 16 23

MARZEC

GRUDZIEŃ Pt 3 10 17 24

So 4 11 18 25

N Pn Wt Śr Cz Pt 1 3 4 5 6 7 8 10 11 12 13 14 15 17 18 19 20 21 22 24 25 26 27 28 29 31

So 2 9 16 23 30

2022 styczeń

Śr

2 9 16 23 30

3 10 17 24 31

4 11 18 25

5 12 19 26

6 13 20 27

7 14 21 28

So 1 8 15 22 29

2022

grudzień/styczeń

NIEDZIELA

Szczepana Dionizego

PONIEDZIAŁEK

Jana Maksyma

WTOREK

Antoniego Cezarego

ŚRODA

Tomasza Dominika

CZWARTEK

Eugeniusza Seweryna

PIĄTEK

Sylwester

Melanii Sylwestra

SOBOTA

Mieczysława Nikodema

Nowy Rok

Czas na kiwi

Zima i wczesna wiosna to dobry czas na spożywanie owoców kiwi. Po pierwsze dlatego, że są już wtedy dobrze dojrzałe i lepiej smakują. Po drugie – brakuje naszych rodzimych owoców, które równie jak one sprzyjają zdrowiu. Poprawna nazwa to aktinidia chińska

Nie wszyscy chyba wiedzą, że nazwa kiwi tak naprawdę nie jest fachową nazwą tych smacznych i zdrowych owoców, które w ciągu ostatnich 25 lat podbiły serca smakoszy. Poprawna nazwa to aktinidia chińska (po łacinie Actinidia chinensis). Aktinidia chińska to dobrze rozbudowane pnącze o drewniejących pędach długości nawet do 25 m (na plantacjach przycina się je, aby nie przekraczały zwykle 8-9 m). Jest rośliną dwupienną, co oznacza, że są egzemplarze żeńskie i męskie. Jej kwiaty są wyraźnie kremowe, mają krótkie szypułki. Wydaje szerokie, zazwyczaj jajowate, szarozielone liście z rudymi włoskami. Owoce kiwi potrafi ą zgromadzić aż do 300 mg witaminy C w 100 g. W porównaniu z sokiem ze świeżych cytryn jest to 10 razy więcej. Posiada także witaminy z grupy B (z witaminą B1 na czele) oraz witaminę E. Kiwi zawiera poza tym cały komplet soli mineralnych: potas (do 450 mg w 100 g!), wapń, fosfor, żelazo, magnez, miedź, chrom itd. Dietetycy obliczyli, że wapnia posiadają 5 razy więcej niż jabłka. Dobrodziejstwem w owocach kiwi są ponadto glikozydy nasercowe. 100 g tych owoców dostarcza około 53 kalorii. Owoce kiwi leczą

Od dawna wiadomo, że kiwi zapobiegają przeziębieniu, grypie i skracają czas trwania zimowych infekcji. Dzięki zawartości błonnika likwidują zaparcia. Działają uspokajająco, pomagają w bezsenności i są szczególnie wskazane w nerwicy serca. Owoce te zaleca się zwłaszcza ludziom słabym, wyczerpanym długimi chorobami, rekonwalescentom, karmiącym matkom, dzieciom i młodzieży uczącej się. Ich regularne spożywanie przynosi ulgę w wyczerpaniu umysłowym. Oczyszczają także organizm z toksyn, zapobiegają awitaminozie i skutecznie uzupełniają równowagę soli mineralnych. Na Dalekim Wschodzie leczy się nimi powszechnie suchy, męczący kaszel, krwawienia wewnętrzne i gruźlicę płuc. Kiwi przywraca też dobre samopoczucie w przesileniu wiosennym. Chrom zawarty w tych owocach poprawia przemianę cukrów w organizmie. Zaleca się je także ludziom zmagającym się z arytmią serca. Mają też w swym składzie swoisty enzym – aktynidynę, który pomaga w trawieniu produktów mięsnych.

2022

styczeń

NIEDZIELA

Bazylego Grzegorza

PONIEDZIAŁEK

Danuty Genowefy

WTOREK

Anieli Eugeniusza

ŚRODA

Edwarda Szymona

CZWARTEK

Kacpra, Melchiora Baltazara

PIĄTEK

Rajmunda Lucjana

SOBOTA

Seweryna Teofila

Objawienie Pańskie (Trzech Króli)

Nektar z kiwi i pora na chrypkę Składniki: • 4 średniej wielkości dojrzałe owoce kiwi, • cukier (najlepiej trzcinowy ekologicz• 4 średnie cebule, ny lub kokosowy), • 1 średni por (najlepiej sałatkowy – • miód pszczeli (najlepiej lipowy, leśny, o łagodnym smaku), spadziowy z drzew iglastych). Przygotowanie: Drobno siekamy owoce kiwi. Na nierdzewnej lub szklanej tarce ucieramy cebulę i białą część średniego pora. Układamy warstwami w słoiku, każdą warstwę przesypując cukrem. Słoik umieszczamy w ciepłym miejscu (najlepiej blisko grzejnika) na mniej więcej 5−6 godzin lub dłużej (na noc). Następnie przecedzamy przez sitko, odciskamy mocno przez gazę resztki miazgi i zlewamy do szczelnego, starannie wyparzonego słoika, dodajemy tyle miodu, aby uzyskać dość gęsty syrop i dokładnie mieszamy. Uzyskany specyfi k przechowujemy zawsze w lodówce. Stosowanie: Dzieciom po 5−6. roku życia podaje się po 1−2 łyżeczki tego nektaru 4−5 razy w ciągu dnia (podczas silnych infekcji gardła i strun głosowych). Dorośli powinni go zażywać po 1-2 łyżki 4-5 razy dziennie. Pożytek dla zdrowia: Tak przygotowany nektar przyda się w przeziębieniu, grypie, infekcjach górnych dróg oddechowych. To niezwykle skuteczny lek przeciwkaszlowy i pomocny w chrypce (tu duża jest zasługa pora) oraz w stanach zapalnych jamy ustnej. Ułatwia odkrztuszanie, wskazany w zapaleniu płuc i oskrzeli (upłynnia wydzielinę zalegającą w oskrzelach i pozwala na swobodniejsze oddychanie). Szybko likwiduje dyskomfort spowodowany „drapaniem” i suchością w gardle wynikające z przeziębienia. Skutecznie uodparnia na wszelkie zimowe infekcje dróg oddechowych. Jest zalecany dla dzieci (i dorosłych) o osłabionej odporności organizmu. Obfi tuje w szereg cennych witamin i soli mineralnych. Działa łagodnie uspokajająco, przez co daje spokojniejszy sen dzieciom podczas trwania infekcji. Źródło: Infekcje u dzieci lecz ziołami, Zbigniew T. Nowak, Wyd. Aromat Słowa, 2019.

2022

styczeń

NIEDZIELA

Marceliny Juliana

PONIEDZIAŁEK

Jana Wilhelma

WTOREK

Honoraty Teodozjusza

ŚRODA

Arkadiusza Benedykta

CZWARTEK

Weroniki Hilarego

PIĄTEK

Feliksa Domosława

SOBOTA

Pawła Izydora

Płatki owsiane – tani sposób na wzmocnienie odporności Wśród wielu produktów spożywczych, którymi lubimy się zajadać na co dzień, a które potrafi ą skutecznie wspomóc układ odpornościowy, trzeba koniecznie zwrócić szczególną uwagę na płatki owsiane. Zawierają cenny beta-glukan

Płatki owsiane służą człowiekowi jako pokarm już od wieków. Każdy, kto regularnie je zjadał, rzadko zimą i wiosną chorował z powodu przeróżnych infekcji. Trzeba było czekać wieki, aby współczesna medycyna odkryła sekret ich fenomenalnego działania. Otóż okazuje się (wcale nie ku zdziwieniu), że płatki owsiane dostarczają nam cennego związku z grupy polisacharydów, o nazwie beta-glukan. W amerykańskim liczącym się piśmie medycznym Surgery" stwierdzono, że wiąże się on z receptora" mi komórek szybkiego reagowania układu odpornościowego – neutrofi lami, skutkiem czego skuteczniej niszczone są drobnoustroje chorobotwórcze. Ponadto beta-glukan wspiera rozwój pożytecznych bakterii kwasu mlekowego w jelitach (prebiotyk), które także chronią nas w dzień i w nocy przed różnymi zakażeniami, bo wspierają układ odpornościowy przewodu pokarmowego GALT (gut associated lymphoid tissue). Największą zdolność pobudzania rozwoju tych bakterii zaobserwowano u ludzi po 50. roku życia. I wystarczyła tylko dawka 0,75 g beta-glukanu na dobę. Jak często można jeść płatki owsiane?

To istotne pytanie. Musimy wiedzieć, że płatków owsianych nie zaleca się zjadać przez zbyt długi czas i w przesadnie dużych ilościach. Trzeba robić przerwy. Szczególnie dotyczy to ludzi mających problemy ze stanem zapalnym i bólem stawów oraz zaawansowaną osteoporozą, płatki owsiane zawierają bowiem kwas szczawiowy, a ten, reagując z wapniem, albo utrudnia jego wchłanianie, albo odkłada się w stawach w postaci złogów szczawianu wapnia.

2022

styczeń

NIEDZIELA

Marcelego Wlodzimierza

PONIEDZIAŁEK

Antoniego Jana

WTOREK

Małgorzaty Piotra

ŚRODA

Henryka Mariusza

CZWARTEK

Fabiana Sebastiana

PIĄTEK

Dzień Babci

Agnieszki Jarosława

SOBOTA

Anastazji Wincentego

Dzień Dziadka

Płatki owsiane na mleku z suszoną żurawiną Składniki: • 1½ szklanki mleka, • 3 duże łyżki płatków owsianych (najlepiej górskich), • 1½ łyżki suszonych owoców żurawiny. Przygotowanie: Płatki owsiane gotować na wolnym ogniu w mleku, aż będą miękkie (ciągle mieszając, bo łatwo przywierają do dna garnka). Na 1–2 minuty przed końcem gotowania dodać suszone owoce żurawiny. Korzyści w kuchni: Takie danie warto sobie serwować np. na śniadanie lub kolację. Pożytek dla zdrowia: Przygotowany w ten sposób posiłek warto wprowadzać do regularnej diety osób, które częściej popadają w przeziębienie i grypę (o osłabionej odporności organizmu). Pobudza układ odpornościowy do produkcji skutecznej broni przed wirusami, bakteriami i grzybami chorobotwórczymi. To także pożywienie dla osób ze skłonnościami do nadwagi, zaparć i postępującej miażdżycy (płatki znakomicie obniżają poziom zdradliwej frakcji LDL cholesterolu). Źródło: Apteka natury ma leki na wirusy, Zbigniew T. Nowak, Aromat Słowa i Wyd. AA, 2020.

2022

styczeń

NIEDZIELA

Ildefonsa Rajmunda

PONIEDZIAŁEK

Felicji Franciszka

WTOREK

Elwiry Miłosza

ŚRODA

Tymoteusza Tytusa

CZWARTEK

Anieli Jerzego

PIĄTEK

Tomasza Juliana

SOBOTA

Franciszka Zdzisława

Syrop z buraka i anyżu na uciążliwy kaszel Składniki: • duży korzeń buraka ćwikłowego (z upraw ekologicznych), • ½ łyżeczki zmielonych nasion (owoców) biedrzeńca anyżu, • cukier – najlepiej kokosowy, trzcinowy – ekologiczny albo miód – najlepiej lipowy, leśny lub spadziowy. Przygotowanie: Buraka ćwikłowego wydrążamy w środku (robiąc tzw. kieszonkę), nasypujemy do pełna cukru lub miodu, a także zmielone na idealny proszek w młynku do kawy nasiona biedrzeńca anyżu. Umieszczamy go na 10-15 minut w rozgrzanym piekarniku bądź prodiżu. Dawniej nasze babcie umieszczały buraka na rozgrzanej płycie kuchni węglowej. Wewnątrz szybko zbierze się gęsty, rubinowy i bardzo smaczny syrop. Stosowanie: Po 1–2 łyżki co kilka godzin (dorośli), natomiast dzieciom powyżej 3–4. roku życia po 1–2 łyżeczki, również co kilka godzin. Pożytek dla zdrowia: Syrop z buraka przynosi wręcz natychmiastową ulgę w męczącym, suchym kaszlu ze skąpą wydzieliną. Skutecznie oczyszcza oskrzela z zalegającej tam fl egmy, przez co możemy spokojniej spać i swobodniej oddychać. Zawarty w syropie biedrzeniec anyż oddala również ataki duszności (częste u ludzi starszych z objawami dychawicy oskrzelowej). Powleka podrażnione i przesuszone błony śluzowe dróg oddechowych i regeneruje je po przebytych zakażeniach. Likwiduje „drapanie” w gardle, leczy chrypkę z przejściową utratą głosu. Działa też wzmacniająco (zawiera witaminy, minerały i wartościowe dla zdrowia antocyjany). Jest szczególnie polecany dla ludzi, u których występują nawracające infekcje dróg oddechowych, a przede wszystkim zapalenie oskrzeli, skutkujące następnie uciążliwym kaszlem i problemami z odkrztuszaniem gęstej wydzieliny.

NOTATKI

Polskie łąki i pastwiska to jedna wielka apteka! Na łąkach i pastwiskach występują takie zioła, które budzą dziś podziw nowoczesnej medycyny. Można z nich pozyskiwać aż do późnej jesieni najwartościowsze leki niemal na wszystkie choroby, z którymi zmaga się współczesny człowiek. I to zupełnie za darmo! Potrzeba jedynie do tego odpowiedniej wiedzy, a w jej zdobyciu pomoże Czytelnikowi właśnie ta obszerna, wartościowa książka. Dzięki niej bez trudu nauczymy się rozpoznawać rośliny lecznicze, a także dowiemy kiedy je zbierać, jak suszyć i przetwarzać na domowe specyfi ki dla zdrowia. Znajdziemy tu wyczerpujące informacje na temat leczniczych właściwości opisywanych ziół w oparciu o najnowsze osiągnięcia medycyny oraz dodatkowo cenne porady dotyczące ich zastosowania w kuchni i kosmetyce. Poradnik zawiera też mnóstwo oryginalnych receptur na naturalne domowe leki i przepisy na prozdrowotne dania oraz kosmetyki. To kompletny przewodnik dla wszystkich, którzy chcą czerpać zdrowie z niezawodnej apteki natury!

Nowe poszerzone wydanie!

Jedyna na rynku książka o naturalnym zwalczaniu wirusów! Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) w obliczu zagrożenia pandemią koronawirusa wspiera pilną potrzebę odkrycia skutecznych i bezpiecznych leków przeciwwirusowych. Eksperci postanowili szukać ich także w aptece natury i okazało się, że niektóre rośliny lecznicze i produkty pszczele posiadają duży potencjał w zwalczaniu wirusów. Inspiracją do prac badawczych był fakt, że wybrane leki ziołowe podawano już z dobrym skutkiem chorym w Chinach podczas pandemii wirusów w latach 2002/2003 oraz 2019/2020. Dzięki wnikliwości i doświadczeniu, Autorowi udało się dotrzeć do najnowszych raportów medycznych na ten temat, a wzbogaconą wiedzą dzieli się właśnie w tej książce. Poradnik ten zawiera najnowsze informacje dotyczące przeciwwirusowego działania m.in. tarczycy bajkalskiej, żeń-szenia, imbiru, kurkumy, oliwki europejskiej, rdestowca ostrokończystego (japońskiego), cynamonu, zielonej herbaty, bzu czarnego, dziewanny, aloesu, czosnku, cebuli, pora, czarnuszki siewnej, lukrecji, propolisu czy miodu. Czytelnik znajdzie w nim także receptury na proste specyfi ki naturalne przydatne w zwalczaniu wirusów oraz dowie się, jak wspierać układ odpornościowy, aby ten jeszcze skuteczniej bronił nas przed atakiem tych patogenów. A wszystko opiera się na najnowszych wytycznych wykorzystywanych przez medycynę.

Jedyny na rynku kompleksowy poradnik dla ozdrowieńców! Jeśli nadal odczuwasz skutki przechorowania COVID-19, ta książka pomoże Ci powrócić do zdrowia. Dzięki zastosowaniu naturalnych środków będziesz mógł skutecznie pokonać takie dolegliwości, jak: zespół przewlekłego zmęczenia, tzw. „mgłę mózgową”, kłopoty z pamięcią i koncentracją, stany depresyjne i lękowe, bezsenność, utratę węchu i smaku, duszność wysiłkową, zaburzenia rytmu serca, problemy z płytkim oddechem, uciążliwy kaszel, ból stawów, mięśni i głowy oraz przewlekły stan zapalny w organizmie. Ozdrowieńcy znajdą w niej także cenne wskazówki, jak zapobiegać często nieodwracalnym zmianom w płucach, sercu i mózgu. Na każdą z wymienionych dolegliwości Czytelnik znajdzie w tym poradniku proste receptury na naturalne specyfi ki domowe. COVID-19 to nie to samo, co zwykłe przeziębienie czy nawet grypa. Liczne powikłania doznane wskutek tej choroby nie ustępują tak łatwo i zdecydowanie pogarszają jakość życia. Stwarzają też duże ryzyko poważnych problemów zdrowotnych w przyszłości. Dlatego nie zwlekajmy i czym prędzej zastosujmy kompleksową kurację, wykorzystując najnowsze osiągnięcia medycyny naturalnej. Znakomitym przewodnikiem jak ją przeprowadzić jest właśnie ta książka. Jej Autor - Zbigniew T. Nowak, znany ekspert telewizyjny oraz specjalista w dziedzinie ziołolecznictwa i apiterapii przekonuje, że wybrane zioła i produkty pszczele mogą naprawdę okazać się wprost bezcenne w przywracaniu zdrowia i sił po COVID-19.

ZAMÓWIENIA www.aromatslowa.pl tel. 12 446 72 57, 12 446 72 58, kom. 577 950 136; e-mail: katalog@aromatslowa.pl poniedziałek – piątek: godz. 8.00 – 18.00 sobota: godz. 8.00 – 13.00

Opracowanie: Zbigniew T. Nowak, Magdalena Spyrka Skład i łamanie, projekt okładki: Magdalena Spyrka Korekta: Maria Szarek Zdjęcia: Zbigniew T. Nowak, www.shutterstock.com Zdjęcie Autora: Waldemar Kompała

ISBN 978-83-7864-423-1 Wydawnictwo AA s.c. ul. Swoboda 4, 30-332 Kraków www.aa.com.pl

ISBN 978-83-65758-41-5 AROMAT SŁOWA Sp. z o. o. ul. Z. Mysłakowskiego 9, 30-136 Kraków www.aromatslowa.pl

Dystrybucja: Dystrybucja AA ul. Swoboda 4, 30-332 Kraków www.religijna.pl religijna@religijna.pl

Kalendarz-poradnik przydatny w każdym domu!

ISBN 978-83-7864-423-1 polub na Facebooku

www.aromatslowa.pl

www.aa.com.pl

aromatslowa

788378

644231

Cena 34,90 zł (zawiera VAT)

ZDROWIE

2022

Zdrowie na cały rok

Z b i g n i e w T. N o w a k Zbigniew T. Nowak

2022

na cały rok T