B E L L E Z Z A N AT U R A L E
primaver a
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sommario L’ E R B O R I S T A C O N S I G L I A
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Il segreto per far rifiorire la nostra pelle in primavera? Claudia Civardi ci presenta la linea Maxima di Enolea. LE RICETTE DI BETTI
5
Betti Mantegazza ci porta alla scoperta della camomilla, una dolce e profumata coccola dalla Natura. L’ E S P E R T O R I S P O N D E
6
Come avere una pelle luminosa con l’arrivo della nuova stagione? Scopri i consigli di Roberto Cingia. FOCUS
8
Un vero e proprio inno alla libertà: i solidi BioHappy4Freedom nelle parole di Francesca Coppo. FOCUS
10
Francesca Zaccaria svela il suo rituale per prepararsi al meglio all’attività sportiva. FOCUS
12
Pulizie di primavera, naturalmente ecologiche: la parola a Cristina Prussiani. SPORT E BENESSERE
14
Impariamo ad ascoltare le nostre emozioni e prendercene cura con l’esercizio di Sara Masi. SPORT E BENESSERE
16
L’equitazione? Non è semplicemente uno sport: Emanuela Bonifazi condivide la sua esperienza. TRADIZIONI COSMETICHE
17
Andrea D’Alessio ci racconta la storia dell’achillea, piccola ma fiera alleata della nostra pelle dalla tradizione millenaria. I N T E G R ATO R I
18
Ognuno di noi ha una diatesi, cioè un “profilo reattivo”, di appartenenza: Andrea Zeminian ci spiega come supportarlo.
www.naturasi.it
la redazione: Silvia Valentini Sophie Meneghelli foto copertina: Benedetta Marchi Editore: EcorNaturaSi SpA Via Palù, 23 z.a. Zoppè 31020 S. Vendemiano (TV) Italia
Direttore responsabile: Benedetta Frare
Stampato da MEDIAPRINT (Vr) con inchiostri a base vegetale certificati EN 71-3
Pubblicazione trimestrale costituita da articoli di natura promozionale e registrata presso il Tribunale di Verona in data 07/12/2017 n. 2100
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L’ E R B O R I S T A C O N S I G L I A
un siero per rifiorire a cura di Claudia Civardi erborista NaturaSì di Firenze - via Kassel, 30/54 ang. Via Gran Bretagna
“È primavera, svegliatevi bambine, alle
la Scutellaria Alpina, detta
Cascine messere Aprile fa il rubacuor!”.
anche pianta della felicità,
Tutti gli anni mia mamma mi cantava
la quale svolge il compito di
questa strofa per ricordarmi che il freddo
stimolare le beta-endorfine
inverno era terminato e la meravigliosa
(le molecole che liberiamo
stagione primaverile, che mi vedeva
quando siamo felici), e
uscire dal lungo “letargo”, era finalmente
l’Albero delle farfalle che
arrivata. Care amiche e cari amici, nel
protegge le cellule e ne riduce
dedicare anche a voi questa allegra
i danni da parte dei raggi UV,
canzone, vorrei parlarvi di una linea viso
con un’azione antiaging preventiva.
che ci sarà d’aiuto per poter “rifiorire” dopo
Questo siero delicato, fresco, a base gel,
mesi di freddo, buio, cappelli, cappotti e
svolgerà l’azione di un velo protettivo
mascherine. Una linea viso che permetterà
durante la notte e al mattino scopriremo
a questa importante parte del nostro corpo
una pelle del viso rigenerata, luminosa e
di riprendere forza, vigore e lucentezza
pronta a sbocciare come un fiore di ciliegio
in poco tempo. Dalla famiglia
a primavera!
Enolea, vi presento Maxima e
La linea Maxima si completa
nello specifico il suo Siero per la
di un peeling viso, un gel
rigenerazione notturna.
leggero da utilizzare una o
Un siero ricco, antiossidante,
due volte la settimana per
protettivo, rilassante e antistress,
un’azione esfoliante e una crema
indicato per le pelli mature,
contorno occhi da picchiettare
sensibili e alla ricerca di un
delicatamente la sera e/o la
equilibrato nutrimento. Una coccola
mattina, per contrastare borse e
di bellezza da utilizzare la sera, dopo
occhiaie. Maxima è un complesso
un’accurata pulizia del viso, prima
brevettato Enolea, un prodotto
di coricarci, per sfruttare al meglio i
italiano, vegano, con ingredienti
benefici dei suoi principi attivi grazie alla
da agricoltura biologica,
cronocosmesi e alla cronobiologia.
certificazione Natrue e profumi
Tra i suoi ingredienti troviamo gli estratti
al 100% naturali.
di due straordinarie e affascinanti piante:
Vi aspetto nel reparto erboristeria!
4
LE RICETTE DI BETTI
la camomilla: una coccola dalla natura a cura di Betti Mantegazza, consulente in erboristeria NaturaSì di Milano - piazzale Porta Lodovica, 3
In primavera riassaporiamo il piacere di
Con gli estratti fluidi si possono preparare
vivere all’aria aperta e osservare la natura
tinture (con alcool) sciroppi, elisir e oli
che rifiorisce in tutti i suoi
(estratto in olio). La funzionalità della
colori.
camomilla in cosmesi è dovuta
La camomilla è sicuramente
principalmente alle sue virtù
una delle piante più conosciute,
calmanti e decongestionanti sulla
dall’aspetto delicato ma dal
pelle e sulle mucose. Il miglior modo
fusto forte e resistente,
per iniziare una giornata primaverile
che evoca una coccola benefica... Esistono due
è una buona detersione seguita da freepik.com
una profonda idratazione e protezione.
varietà di camomilla: quella “volgare”
Una leggera spazzolatura a secco del
(Matricaria chamomilla L.), che cresce
corpo serve a eliminare le cellule morte
spontanea in molti campi o ai margini delle
e a rigenerare la pelle che sarà pronta a
strade, e la “romana” (Anthemis nobilis L.),
ricevere il trattamento idratante e protettivo
che si differenzia per i suoi capolini bianchi
che più vi piace. Il mio suggerimento di
ricchi di profumatissimo olio essenziale.
oggi è un bagno rilassante con camomilla
Della camomilla si usano i fiori essiccati
e un trattamento purificante che agisce in
sotto forma di infusi e tisane.
profondità per ridare luminosità alla pelle.
Bagno rilassante
100 g di fiori di camomilla 1 manciata di sale grosso 4 gocce di olio essenziale di camomilla.
Preparazione: Mescolate il sale grosso e le gocce di olio essenziale di camomilla, mettete i fiori di camomilla in un sacchetto di garza. Preparate un bagno caldo con la preparazione e immergetevi per almeno 15 minuti.
Maschera primaverile
2 cucchiai di amido di riso, ½ vasetto di yogurt bianco, 1 cucchiaio di burro di karité, 2 gocce di olio essenziale di camomilla, 1 cucchiaino di zucchero.
Preparazione:
Mescolate bene tutti gli ingredienti. Stendete la “pappetta” ottenuta su tutto il viso evitando la zona degli occhi e lasciate agire per 10 minuti. Prima di togliere la maschera effettuate un leggero massaggio soprattutto sulle guance. Risciacquate e tamponate con una salvietta calda. 5
L’ E S P E R T O R I S P O N D E
i segreti per una pelle luminosa a cura di Roberto Cingia
L’arrivo della primavera risveglia i regni
Lozione e siero completeranno la routine
della natura, anche la nostra pelle si
da notte.
risveglia ed è di nuovo pronta a godere al meglio dei primi raggi di sole.
Se la mia pelle è maggiormente impura, una volta alla settimana espongo il viso a
Ma spesso dopo l’inverno si presenta
un bagno di vapore per aprire i pori, per
più spenta e meno vitale. La mascherina
poi applicare una maschera purificante
inoltre non contribuisce a mantenere
per un effetto detox a tutta luminosità.
l’equilibrio della pelle che si presenta irritata e in disequilibrio.
Un trucco in più per un tocco di luce è usare illuminanti in crema o un fluido
Quindi per ritrovare luminosità la parola
colorato concentrato piuttosto che
d’ordine è DETERSIONE.
illuminanti in polvere, per dare luminosità
Tutte le mattine usiamo l’acqua calda per lavarci il viso per poi tamponarlo con una
e un tono di colore come se fossimo appena baciati dal sole.
crema detergente priva di tensioattivi, successivamente risciacquiamo con acqua calda e, infine, un ultimo risciacquo con acqua fredda. In questo modo la pelle sarà detersa in profondità e avrà fatto un po’ di “ginnastica” vascolare. In un secondo momento, potremo continuare con la nostra normale routine (lozione e crema da giorno) puntando sull’idratazione con fluidi leggeri e di facile assorbimento. La sera ancora detersione, quella vera! Prima ci si strucca e poi si pulisce la pelle con la crema detergente, sempre con l’alternanza di acqua calda e fredda. 6
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NATURA. DIVERSA. EFFICACE. La cosmesi Dr. Hauschka è certificata 100% naturale e bio dal 1967. Per la pelle, per il pianeta. www.dr.hauschka.com
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7
FOCUS
solidi biohappy un inno alla libertà
:
a cura di Francesca Coppo erborista NaturaSì di Padova - via G. Parini, 2/b Roncaglia di Ponte San Nicolò
La produzione di plastica nel mondo
nell’ambiente. Cosa possiamo fare noi
ammonta a circa 310 milioni di tonnellate
consumatori per invertire questa tendenza
all’anno. Di questi, 8 milioni finiscono
e contribuire alla salvaguardia del nostro
negli oceani dove si stima siano presenti
Pianeta? Una soluzione molto semplice è
circa 150 milioni di tonnellate di plastica.
diminuire la quantità di rifiuti prodotta e
Ad aggiungersi a questi dati allarmanti
indirizzarsi verso prodotti più sostenibili,
c’è anche il fatto che solo il 15% della
riducendo anche gli imballaggi in plastica.
plastica prodotta viene riciclata, il 25%
Da questa necessità di trovare alternative
viene bruciata in termovalorizzatori e
più green nasce il movimento zero waste,
il restante 60% finisce nelle discariche,
ovvero zero rifiuti, che invita a ridurre la
dove viene bruciata all’aperto o rilasciata
quantità di rifiuti che produciamo ogni
8
giorno, spostando i nostri acquisti verso
Le referenze sono costituite da oli e burri
alternative più sostenibili.
vegetali, senza acqua e senza conservanti.
Ora provate a pensare ai prodotti che
La loro particolare formulazione le rende
avete dentro il vostro armadietto del bagno,
efficaci per il nutrimento e la protezione
quanti flaconi di plastica, vero?!
della pelle, anche quella più delicata. Le
Eppure il bagno è il luogo dove è più facile
confezioni ridotte permettono non solo
ridurre la plastica, senza dover rinunciare
di risparmiare all’ambiente flaconi di
a prodotti performanti. Tra i materiali
plastica, ma anche di ridurre l’impatto
da preferire ci sono la carta, il vetro e
ambientale del trasporto di questi prodotti
l’alluminio.
poiché, occupando poco spazio, è
Ecco che ci viene in soccorso la nuova
possibile trasportare più quantità in una
linea 4FREEDOM di Bio Happy, una
volta sola. Questo vantaggio li rende
gamma completa per la detersione e
utili anche per chi viaggia: essendo solidi
l’idratazione di viso, corpo e capelli, a base
possono essere riposti tranquillamente
di prodotti solidi, che permettono l’utilizzo
anche nel bagaglio a mano. Per chi invece
di confezioni a impatto ridotto. Infatti i
vuole avere la protezione del deodorante
packaging sono a base di carta riciclabile
o del balsamo mani sempre a portata
o di bambù compostabile.
di mano, possono essere messi anche in
La linea 4freedom è composta da
borsetta, senza occupare molto spazio.
tre shampoo, un dentifricio, uno stick
I vantaggi di passare a una beauty
labbra, un balsamo mani, un balsamo
routine solida sono quindi numerosi, non
corpo, un detergente viso e due
resta che provarli tutti e contribuire alla
balsami viso, di cui uno con una leggera
salvaguardia del nostro Pianeta insieme a
colorazione.
Bio Happy!
I prodotti della linea hanno texture molto ricche, grazie alla presenza di oli e burri come olio di oliva, mandorla e girasole, burro di cacao e karité. Ogni referenza è poi arricchita da principi attivi naturali, specifici per la funzione che il prodotto andrà a svolgere. Ma come usarli? P Shampoo: bagnare la saponetta e strofinarla sui capelli bagnati fino a creare una leggera schiuma e proseguire come un normale shampoo. Sono disponibili 3 shampoo: per capelli grassi, secchi e colorati. P Deodorante e balsamo viso/corpo: strofinare direttamente sulla pelle pulita e asciutta e massaggiare fino a completo assorbimento P Detergente viso: bagnare la saponetta e strofinarla sul viso umido e massaggiare con le dita; procedere poi al risciacquo P Dentifricio: bagnare lo spazzolino e adagiare le setole sul dentifricio in polvere o aiutarsi con una spatolina. 9
FOCUS
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il rituale per l’attività sportiva a cura di Francesca Zaccaria erborista NaturaSì di Conegliano Ariele - via S. Giuseppe, 38/P
Insieme ad un’alimentazione varia ed
con la giusta carica, quindi mangiare
equilibrata, l’attività sportiva, praticata con
frutta e verdura biologica e biodinamica è
costanza, è fondamentale per mantenere
molto importante. Non facciamo mancare
in forma il nostro corpo e la nostra mente.
nella nostra dieta anche semi oleosi e
Ci permette di scaricare le tensioni e gli
frutta secca.
stress accumulati e ci aiuta a ricaricarci
Nella fase di riscaldamento, può essere
di energia, soprattutto se svolta all’aria
un vero e proprio toccasana un massaggio
aperta.
con l’olio all’arnica di Weleda, da
Proprio degli alimenti di qualità ci
effettuare prima dell’attività sportiva per
permettono di affrontare l’allenamento
preparare i muscoli allo sforzo successivo.
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Basterà frizionare una piccola quantità
momento di relax, per ritemprare il corpo
di prodotto sulle zone che verranno
e recuperare le energie: se avete poco
maggiormente sollecitate, come gambe
tempo a disposizione basterà fare una
e braccia, magari applicandolo con le
doccia rivitalizzante alternando durante
mani precedentemente inumidite così da
l’ultimo risciacquo getti di acqua calda e
creare un’emulsione e non ungere troppo
fredda nelle parti sottoposte a maggiore
la pelle.
sforzo muscolare, in modo da favorire la
Se praticate sport all’aria aperta, non
microcircolazione e donare un’immediata
dimenticatevi della vostra pelle:
sensazione di benessere.
utilizzate una protezione solare adeguata
Se avete a disposizione la vasca da
nel periodo estivo e proteggetela dagli
bagno e un po’ di tempo in più, potete
agenti atmosferici quando le temperature
invece concedervi un caldo bagno
si fanno più rigide.
tonificante aggiungendo al vostro
Anche le labbra vanno protette con
bagnoschiuma qualche goccia di olio
balsami labbra a base di oli e burri
essenziale di rosmarino.
vegetali.
Terminate questo rituale applicando sulla
Durante l’attività fisica, il nostro corpo
pelle ancora umida l’Olio all’arnica di
naturalmente suda perdendo sali
Weleda o l’Olio arnica betulla di
minerali. È dunque utile reintegrarli,
Dr. Hauschka, massaggiando dal basso
assumendo sostanze alcalinizzanti, come
verso l’alto con movimenti circolari in
sali basificanti di magnesio, potassio e
senso orario.
zinco. Possiamo affidarci alla sinergia di
Questo gesto vi aiuterà a nutrire la pelle
Regobasic Polvere di Pegaso, comoda
e a decongestionare la muscolatura tesa.
per prepararci una borraccia da
Nel caso di piccole contratture, l’arnica
sorseggiare sia durante che dopo lo
ci viene nuovamente in aiuto, questa
sport; ci aiuterà a contrastare l’acidosi
volta sotto forma di gel, importante
organica e quindi ad evitare la
alleato nella routine dello sportivo
formazione di fastidioso acido lattico,
dopo l’allenamento.
crampi e fatica muscolare.
Infine, per piedi stanchi ed affaticati,
Il sudore, inoltre, può irritare la nostra
dopo una lunga corsa o una giornata
pelle, soprattutto nei punti di maggiore
in montagna regalatevi una coccola:
sfregamento: ecco che il Gel alla
preparate un pediluvio aggiungendo
calendula di Weleda può aiutare
all’acqua molto calda sale marino o
ad alleviare bruciori e arrossamenti,
bicarbonato e qualche goccia di olio
prendendosi cura della cute con
essenziale a vostra scelta tra rosmarino,
delicatezza grazie alla sua azione
eucalipto, cipresso o ginepro.
calmante e lenitiva. Ad allenamento
Verrete avvolti da un intenso aroma
terminato concediamoci un piacevole
che vi aiuterà a ritrovare leggerezza! 11
FOCUS
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pulizie di casa? ecologiche, naturalmente! a cura di Cristina Prussiani Sanecovit
Al giorno d’oggi siamo sempre più attenti
il più rispettoso possibile dell’ambiente:
all’ecosostenibilità e a proteggere noi
siamo partiti dall’utilizzo di flaconi in
e il mondo che ci circonda, e allora
plastica 100% riciclata e 100% riciclabile
perché non iniziare proprio da casa
per poi arrivare, per quelle che sono le
nostra?
formulazioni base, ad avere all’interno
I prodotti a marchio Ecor per la pulizia
dei punti vendita NaturaSì una ricarica
dell’ambiente domestico non si fermano
con lo scopo di evitare ulteriori sprechi di
solo a quella che è l’ecosostenibilità del
plastica.
packaging.
Alcune delle referenze più importanti della
Già da tempo abbiamo cercato di
linea, come il Detersivo ecologico piatti e
sviluppare un ciclo che fosse a 360 gradi
stoviglie a mano o il Detersivo per capi
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delicati, danno la possibilità di ricaricare
Sono formulati con sostanze lavanti
il flacone acquistato precedentemente
di origine naturale, a basso impatto
regalando così una seconda vita al
ambientale e facilmente biodegradabili;
packaging e ottenendo anche un
rispettano l’ambiente e lasciano una
risparmio del 20% rispetto al primo
gradevole profumazione grazie al
acquisto.
contenuto di oli essenziali biologici.
I detersivi ecologici Ecor
Sono inoltre prodotti vegan, non vengono
I detergenti Ecor sono studiati e formulati
dunque impiegati ingredienti o sostanze
nel rispetto di chi li utilizza e di tutti gli
derivate da animali.
ambienti domestici.
Tutti i prodotti per la cura della casa Ecor
Il Detersivo per pavimenti, per esempio,
sono certificati; i detersivi che vengono a
è in grado di pulire perfettamente le
contatto con la pelle inoltre, come quello
superfici con una sola passata, lasciandole
per i piatti e per il bucato a mano, sono
linde e profumate. La Linea bucato è stata
dermatologicamente testati.
studiata sia con formule per lavatrice che
La linea comprende un’ampia gamma
per bucato a mano. I prodotti rimuovono
di prodotti per superfici, bucato e
facilmente e velocemente lo sporco
stoviglie.
lasciando i capi morbidi, rispettandone i
Una scelta consapevole che fa bene a
colori e i materiali.
noi e al Pianeta.
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SPORT E BENESSERE
alla scoperta delle nostre emozioni a cura di Sara Masi, naturopata ed insegnante yoga NaturaSì di Roma - via Siria, 48 ang. Circonv. Appia
Nel numero precedente abbiamo preso
Nella vita di tutti i giorni possiamo
contatto col respiro, al quale possiamo
percepirle come “spie” che si accendono
ricorrere per calmare la mente e ritrovare
dentro di noi in risposta ad impulsi esterni.
il nostro centro.
A volte si manifestano in modo evidente
L’ulteriore passo per ascoltarci più in
(con scatti di rabbia, paura estrema,
profondità è contattare le emozioni.
pianto dirompente, gioia incontenibile).
Ma cosa sono e a cosa servono?
Altre volte sono vaghe sensazioni
Possiamo definirle come impulsi ad agire
(come ansia, agitazione, stanchezza) che
fondamentali nella storia dell’uomo
tendono a cronicizzarsi nel tempo e che
poiché gli hanno permesso di adattarsi e
non riusciamo ad attribuire ad eventi
sopravvivere in situazioni di pericolo.
specifici.
14
Quali sono le principali emozioni e come si manifestano? Iniziamo dalla
paura (alla quale sono
legate preoccupazione, ansia, agitazione e confusione) che segnala la presenza di un pericolo imminente. Esso può essere reale (per gli uomini primitivi poteva esserlo una belva feroce che appariva all’orizzonte) o soltanto percepito (affrontare un esame può essere fonte di grande preoccupazione anche se non mette a rischio la vita).
Ci comunica che è necessario fermarci per far rimarginare la nostra ferita. Si manifesta con peso nel petto, nodo alla gola, corpo pesante e mancanza di energia. Infine, la
gioia ci segnala che ciò che
stiamo vivendo va bene per noi. Il corpo si rilassa, l’energia è in equilibrio, il respiro è profondo, la mente è lucida e calma.
Vogliamo scoprire in quale emozione ci troviamo ora?
Le principali manifestazioni corporee
Allora sediamoci
sono battito cardiaco accelerato,
in silenzio,
respirazione superficiale, mente
rivolgiamo
iperattiva e anomala sudorazione o,
l’attenzione
al contrario, sensazione totale di blocco
all’interno
e confusione.
(seguendo i
La
passi descritti
rabbia (a cui sono legate irritazione,
nel precedente
delusione, risentimento) segnala che
articolo), per poi
qualcuno sta invadendo il nostro spazio o che un nostro bisogno primario non
focalizzarci sulle seguenti percezioni:
viene rispettato.
qualità del respiro (profondo/
Emerge ad esempio se qualcuno ci passa
superficiale), battito cardiaco (lento/
avanti in una fila o se non ci sentiamo
accelerato), qualità generale del corpo
considerati da una persona importante
(pesante/leggero/stanco/energico),
per noi.
localizzazione di eventuali tensioni
La rabbia si palesa fisicamente con un
(gola/petto/spalle/plesso solare/
senso di calore e tensione muscolare,
gambe…), stato delle mente (lucida/
con aumentata energia che spinge ad
irrequieta/confusa…).
agire o a dire qualcosa.
Tutte queste percezioni ci aiutano a
La
tristezza (a cui sono legate
dedurre la nostra emozione del momento
amarezza, abbattimento, malinconia)
e averne consapevolezza è il primo
sorge quando percepiamo di aver perso
passo per prendercene cura.
qualcosa di importante che non potrà più
Vi aspetto nel prossimo articolo: disegno,
tornare.
colori ed emozioni! 15
SPORT E BENESSERE
l’equitazione: una passione, non solo un’attività sportiva a cura di Emanuela Bonifazi erborista NaturaSì di Monterotondo - via Salaria, 221/D
Sono passati più di due anni da quando ho
Quindi prima di decidere se dedicare il
avuto il primo approccio ravvicinato con un
nostro tempo ad un cavallo, valutiamo ogni
cavallo. La prima impressione che ho avuto
aspetto della situazione.
è di un animale bellissimo e così possente
Cinque consigli prima di montare in sella:
da averne quasi timore; pian piano però
1. prendete lezioni da un istruttore
ho preso confidenza e adesso per me è
professionista, non improvvisatevi in
l’animale più sensibile del mondo.
questo sport perché le conseguenze
Quando affermo che andare a cavallo
potrebbero essere gravi: è importante
è una passione, piuttosto che uno sport,
saper gestire un cavallo poiché è un
è perché il cavallo è un essere vivente che prova sentimenti ed emozioni, a
animale grande e possente 2. informatevi sul mondo dell’equitazione
differenza di una bici o di una moto che
anche attraverso libri: studiare il cavallo
possono essere parcheggiate nel box
e i suoi comportamenti è fondamentale
per settimane o mesi. Bisogna dedicargli
per avere il giusto approccio
regolarmente il nostro tempo, quando la
3. instaurate un rapporto con il cavallo,
giornata è soleggiata, ma anche quando
non limitatevi ad un’ora di lezione,
piove, d’estate come d’inverno; deve
dedicategli il giusto tempo, prendetevene
potersi nutrire regolarmente e vivere in un
cura: pulitelo, sellatelo, e a fine lezione
ambiente pulito e sano.
come premio portatelo al pascolo a mangiare l’erba 4. abbiate fiducia reciproca: il cavallo è un animale sensibile che percepisce i nostri stati d’animo, quindi è meglio non avere ansie e paure che potrebbero essergli trasmesse 5. è importante avere la consapevolezza già prima di iniziare che, rispetto ad altri sport, l’equitazione richiede molto tempo, passione e dedizione.
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TRADIZIONI COSMETICHE
l’achillea: un’antica alleata della pelle a cura di Andrea D’Alessio erborista NaturaSì di Cornaredo - via Milano, 54
Se dovessimo fare un elenco delle piante
Celebre è il suo oleolito, usato come
più utilizzate nella tradizione cosmetica,
protettivo, soprattutto per le pelli
l’Achillea (Achillea millefolium) sarebbe
più sensibili. La cosmesi moderna
sicuramente sul podio.
ha confermato gli usi tradizionali dell’Achillea, per la presenza, tra
Già il suo nome profuma di antico: Achillea, infatti, deriva da Achille, il celebre eroe dell’Iliade, che secondo la leggenda, curò le ferite di alcuni suoi compagni con questa pianta. Ritroviamo tali indicazioni anche negli
i costituenti principali, di lattoni sesquiterpenici, flavoinoidi, mucillagini e azulene, dalle spiccate proprietà lenitive e protettive. Oggi la si può trovare in creme per il viso e corpo (eudermiche e lenitive) o nel classico oleolito. In sinergia con altri ritrovati più efficaci viene utilizzata in prodotti schiarenti. Poco celebrata dal marketing cosmetico, è invece una diva tra le erbe: piccola ma fiera, da sempre è un’alleata della nostra pelle.
scritti di Dioscoride, in cui suggerisce impiastri di Achillea “per saldare” le ferite, per lenire la pelle, contro le screpolature e le ragadi ai capezzoli. La sua fama di sanare la pelle lacerata è proseguita in maniera quasi pandemica, tanto che in molti dialetti italiani viene chiamata “erba del taglio”, in virtù di questi utilizzi. In passato venivano raccolte le foglie e/o le cime fiorite, pestate, cotte in olio o burro, per realizzare degli impacchi. 17
INTEGRATORI
diatesi, il nostro “profilo reattivo” a cura di Andrea Zeminian erborista NaturaSì di San Bonifacio - viale delle Fontanelle, 83 Verona
Ognuno di noi è unico, per questo abbiamo tutti una reazione diversa rispetto ai cambiamenti, compresi quelli stagionali. Questo avviene, secondo Ménetriér, padre dell'oligoterapia catalitica, sulla base della propria diatesi di appartenenza. Ma cosa sono queste diatesi? Le diatesi sono, in poche parole,
comode da assumere in giornata.
“profili reattivi” che caratterizzano
Con questo accorgimento, possiamo fare
ognuno di noi, delineati, oltre dall’età
in modo di allineare il nostro organismo
cronologica, da fattori fisici (livello di
non solo con questo periodo di fioritura,
energia), intellettuali (velocità di risposta
ma con ogni ciclo di cambiamenti che
agli stimoli, di apprendimento) e dai tratti
caratterizza la nostra vita.
psico-emotivi.
Accompagna anche tu l’organismo,
In questo modo, avremo persone più o
facendo in modo che possa fluire insieme
meno attive, con tempi di apprendimento
al meraviglioso divenire della natura!
e reazione più o meno veloci, e ognuna di loro avrà bisogno di determinati nutrienti atti a far lavorare al meglio l’organismo. L’alimentazione è sicuramente la via più importante per un corretto rifornimento, ma alcuni elementi, presenti in tracce, necessitano di essere integrati in maniera mirata per ognuno. Questo è oggi possibile grazie a Schwabe Pharma Italia che, con la linea Pegaso Oligolito, ci permette di avere dei mix di oligoelementi mirati a seconda delle nostre necessità, e che si trovano sotto forma di fiale predosate 18
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Il nostro metabolismo è fatto di meccanismi complessi ed equilibri delicati collegati tra loro. Un’alimentazione ricca di grassi, uno stile di vita sedentario e altri fattori possono attivare una reazione a catena che, partendo dall’intestino, può alterare i valori di colesterolo, trigliceridi, glicemia, circonferenza addominale fino alla Sindrome Metabolica. Una condizione complessa che si verifica quando almeno tre valori risultano alterati e che può avere conseguenze anche importanti come l’aumento del rischio cardiovascolare, steatosi epatica e diabete. Metarecod agisce a livello intestinale e contribuisce al riequilibrio di uno o più parametri metabolici alterati e al trattamento della Sindrome Metabolica.
È UN DISPOSITIVO MEDICO 0477 Leggere attentamente le avvertenze e le istruzioni per l’uso. Aut. Min. del 20/11/2020 Aboca S.p.A. Società Agricola Sansepolcro (AR) - www.aboca.com
cod. 41817
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