NaturaSì Bellezza Naturale - Primavera 2021

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B E L L E Z Z A N AT U R A L E

primaver a


SKIN FOOD NUTRIMENTO INTENSIVO PER VISO E CORPO

La soluzione naturale ed efficace per le aree secche della pelle

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26/01/21 12:54


sommario L’ E R B O R I S T A C O N S I G L I A

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Il segreto per far rifiorire la nostra pelle in primavera? Claudia Civardi ci presenta la linea Maxima di Enolea. LE RICETTE DI BETTI

5

Betti Mantegazza ci porta alla scoperta della camomilla, una dolce e profumata coccola dalla Natura. L’ E S P E R T O R I S P O N D E

6

Come avere una pelle luminosa con l’arrivo della nuova stagione? Scopri i consigli di Roberto Cingia. FOCUS

8

Un vero e proprio inno alla libertà: i solidi BioHappy4Freedom nelle parole di Francesca Coppo. FOCUS

10

Francesca Zaccaria svela il suo rituale per prepararsi al meglio all’attività sportiva. FOCUS

12

Pulizie di primavera, naturalmente ecologiche: la parola a Cristina Prussiani. SPORT E BENESSERE

14

Impariamo ad ascoltare le nostre emozioni e prendercene cura con l’esercizio di Sara Masi. SPORT E BENESSERE

16

L’equitazione? Non è semplicemente uno sport: Emanuela Bonifazi condivide la sua esperienza. TRADIZIONI COSMETICHE

17

Andrea D’Alessio ci racconta la storia dell’achillea, piccola ma fiera alleata della nostra pelle dalla tradizione millenaria. I N T E G R ATO R I

18

Ognuno di noi ha una diatesi, cioè un “profilo reattivo”, di appartenenza: Andrea Zeminian ci spiega come supportarlo.

www.naturasi.it

la redazione: Silvia Valentini Sophie Meneghelli foto copertina: Benedetta Marchi Editore: EcorNaturaSi SpA Via Palù, 23 z.a. Zoppè 31020 S. Vendemiano (TV) Italia

Direttore responsabile: Benedetta Frare

Stampato da MEDIAPRINT (Vr) con inchiostri a base vegetale certificati EN 71-3

Pubblicazione trimestrale costituita da articoli di natura promozionale e registrata presso il Tribunale di Verona in data 07/12/2017 n. 2100

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L’ E R B O R I S T A C O N S I G L I A

un siero per rifiorire a cura di Claudia Civardi erborista NaturaSì di Firenze - via Kassel, 30/54 ang. Via Gran Bretagna

“È primavera, svegliatevi bambine, alle

la Scutellaria Alpina, detta

Cascine messere Aprile fa il rubacuor!”.

anche pianta della felicità,

Tutti gli anni mia mamma mi cantava

la quale svolge il compito di

questa strofa per ricordarmi che il freddo

stimolare le beta-endorfine

inverno era terminato e la meravigliosa

(le molecole che liberiamo

stagione primaverile, che mi vedeva

quando siamo felici), e

uscire dal lungo “letargo”, era finalmente

l’Albero delle farfalle che

arrivata. Care amiche e cari amici, nel

protegge le cellule e ne riduce

dedicare anche a voi questa allegra

i danni da parte dei raggi UV,

canzone, vorrei parlarvi di una linea viso

con un’azione antiaging preventiva.

che ci sarà d’aiuto per poter “rifiorire” dopo

Questo siero delicato, fresco, a base gel,

mesi di freddo, buio, cappelli, cappotti e

svolgerà l’azione di un velo protettivo

mascherine. Una linea viso che permetterà

durante la notte e al mattino scopriremo

a questa importante parte del nostro corpo

una pelle del viso rigenerata, luminosa e

di riprendere forza, vigore e lucentezza

pronta a sbocciare come un fiore di ciliegio

in poco tempo. Dalla famiglia

a primavera!

Enolea, vi presento Maxima e

La linea Maxima si completa

nello specifico il suo Siero per la

di un peeling viso, un gel

rigenerazione notturna.

leggero da utilizzare una o

Un siero ricco, antiossidante,

due volte la settimana per

protettivo, rilassante e antistress,

un’azione esfoliante e una crema

indicato per le pelli mature,

contorno occhi da picchiettare

sensibili e alla ricerca di un

delicatamente la sera e/o la

equilibrato nutrimento. Una coccola

mattina, per contrastare borse e

di bellezza da utilizzare la sera, dopo

occhiaie. Maxima è un complesso

un’accurata pulizia del viso, prima

brevettato Enolea, un prodotto

di coricarci, per sfruttare al meglio i

italiano, vegano, con ingredienti

benefici dei suoi principi attivi grazie alla

da agricoltura biologica,

cronocosmesi e alla cronobiologia.

certificazione Natrue e profumi

Tra i suoi ingredienti troviamo gli estratti

al 100% naturali.

di due straordinarie e affascinanti piante:

Vi aspetto nel reparto erboristeria!

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LE RICETTE DI BETTI

la camomilla: una coccola dalla natura a cura di Betti Mantegazza, consulente in erboristeria NaturaSì di Milano - piazzale Porta Lodovica, 3

In primavera riassaporiamo il piacere di

Con gli estratti fluidi si possono preparare

vivere all’aria aperta e osservare la natura

tinture (con alcool) sciroppi, elisir e oli

che rifiorisce in tutti i suoi

(estratto in olio). La funzionalità della

colori.

camomilla in cosmesi è dovuta

La camomilla è sicuramente

principalmente alle sue virtù

una delle piante più conosciute,

calmanti e decongestionanti sulla

dall’aspetto delicato ma dal

pelle e sulle mucose. Il miglior modo

fusto forte e resistente,

per iniziare una giornata primaverile

che evoca una coccola benefica... Esistono due

è una buona detersione seguita da freepik.com

una profonda idratazione e protezione.

varietà di camomilla: quella “volgare”

Una leggera spazzolatura a secco del

(Matricaria chamomilla L.), che cresce

corpo serve a eliminare le cellule morte

spontanea in molti campi o ai margini delle

e a rigenerare la pelle che sarà pronta a

strade, e la “romana” (Anthemis nobilis L.),

ricevere il trattamento idratante e protettivo

che si differenzia per i suoi capolini bianchi

che più vi piace. Il mio suggerimento di

ricchi di profumatissimo olio essenziale.

oggi è un bagno rilassante con camomilla

Della camomilla si usano i fiori essiccati

e un trattamento purificante che agisce in

sotto forma di infusi e tisane.

profondità per ridare luminosità alla pelle.

Bagno rilassante

100 g di fiori di camomilla 1 manciata di sale grosso 4 gocce di olio essenziale di camomilla.

Preparazione: Mescolate il sale grosso e le gocce di olio essenziale di camomilla, mettete i fiori di camomilla in un sacchetto di garza. Preparate un bagno caldo con la preparazione e immergetevi per almeno 15 minuti.

Maschera primaverile

2 cucchiai di amido di riso, ½ vasetto di yogurt bianco, 1 cucchiaio di burro di karité, 2 gocce di olio essenziale di camomilla, 1 cucchiaino di zucchero.

Preparazione:

Mescolate bene tutti gli ingredienti. Stendete la “pappetta” ottenuta su tutto il viso evitando la zona degli occhi e lasciate agire per 10 minuti. Prima di togliere la maschera effettuate un leggero massaggio soprattutto sulle guance. Risciacquate e tamponate con una salvietta calda. 5


L’ E S P E R T O R I S P O N D E

i segreti per una pelle luminosa a cura di Roberto Cingia

L’arrivo della primavera risveglia i regni

Lozione e siero completeranno la routine

della natura, anche la nostra pelle si

da notte.

risveglia ed è di nuovo pronta a godere al meglio dei primi raggi di sole.

Se la mia pelle è maggiormente impura, una volta alla settimana espongo il viso a

Ma spesso dopo l’inverno si presenta

un bagno di vapore per aprire i pori, per

più spenta e meno vitale. La mascherina

poi applicare una maschera purificante

inoltre non contribuisce a mantenere

per un effetto detox a tutta luminosità.

l’equilibrio della pelle che si presenta irritata e in disequilibrio.

Un trucco in più per un tocco di luce è usare illuminanti in crema o un fluido

Quindi per ritrovare luminosità la parola

colorato concentrato piuttosto che

d’ordine è DETERSIONE.

illuminanti in polvere, per dare luminosità

Tutte le mattine usiamo l’acqua calda per lavarci il viso per poi tamponarlo con una

e un tono di colore come se fossimo appena baciati dal sole.

crema detergente priva di tensioattivi, successivamente risciacquiamo con acqua calda e, infine, un ultimo risciacquo con acqua fredda. In questo modo la pelle sarà detersa in profondità e avrà fatto un po’ di “ginnastica” vascolare. In un secondo momento, potremo continuare con la nostra normale routine (lozione e crema da giorno) puntando sull’idratazione con fluidi leggeri e di facile assorbimento. La sera ancora detersione, quella vera! Prima ci si strucca e poi si pulisce la pelle con la crema detergente, sempre con l’alternanza di acqua calda e fredda. 6

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Tre nuovi Fluidi viso per il giorno. Trova il trattamento giusto per te. www.drhauschka.it/skinmood/

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FOCUS

solidi biohappy un inno alla libertà

:

a cura di Francesca Coppo erborista NaturaSì di Padova - via G. Parini, 2/b Roncaglia di Ponte San Nicolò

La produzione di plastica nel mondo

nell’ambiente. Cosa possiamo fare noi

ammonta a circa 310 milioni di tonnellate

consumatori per invertire questa tendenza

all’anno. Di questi, 8 milioni finiscono

e contribuire alla salvaguardia del nostro

negli oceani dove si stima siano presenti

Pianeta? Una soluzione molto semplice è

circa 150 milioni di tonnellate di plastica.

diminuire la quantità di rifiuti prodotta e

Ad aggiungersi a questi dati allarmanti

indirizzarsi verso prodotti più sostenibili,

c’è anche il fatto che solo il 15% della

riducendo anche gli imballaggi in plastica.

plastica prodotta viene riciclata, il 25%

Da questa necessità di trovare alternative

viene bruciata in termovalorizzatori e

più green nasce il movimento zero waste,

il restante 60% finisce nelle discariche,

ovvero zero rifiuti, che invita a ridurre la

dove viene bruciata all’aperto o rilasciata

quantità di rifiuti che produciamo ogni

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giorno, spostando i nostri acquisti verso

Le referenze sono costituite da oli e burri

alternative più sostenibili.

vegetali, senza acqua e senza conservanti.

Ora provate a pensare ai prodotti che

La loro particolare formulazione le rende

avete dentro il vostro armadietto del bagno,

efficaci per il nutrimento e la protezione

quanti flaconi di plastica, vero?!

della pelle, anche quella più delicata. Le

Eppure il bagno è il luogo dove è più facile

confezioni ridotte permettono non solo

ridurre la plastica, senza dover rinunciare

di risparmiare all’ambiente flaconi di

a prodotti performanti. Tra i materiali

plastica, ma anche di ridurre l’impatto

da preferire ci sono la carta, il vetro e

ambientale del trasporto di questi prodotti

l’alluminio.

poiché, occupando poco spazio, è

Ecco che ci viene in soccorso la nuova

possibile trasportare più quantità in una

linea 4FREEDOM di Bio Happy, una

volta sola. Questo vantaggio li rende

gamma completa per la detersione e

utili anche per chi viaggia: essendo solidi

l’idratazione di viso, corpo e capelli, a base

possono essere riposti tranquillamente

di prodotti solidi, che permettono l’utilizzo

anche nel bagaglio a mano. Per chi invece

di confezioni a impatto ridotto. Infatti i

vuole avere la protezione del deodorante

packaging sono a base di carta riciclabile

o del balsamo mani sempre a portata

o di bambù compostabile.

di mano, possono essere messi anche in

La linea 4freedom è composta da

borsetta, senza occupare molto spazio.

tre shampoo, un dentifricio, uno stick

I vantaggi di passare a una beauty

labbra, un balsamo mani, un balsamo

routine solida sono quindi numerosi, non

corpo, un detergente viso e due

resta che provarli tutti e contribuire alla

balsami viso, di cui uno con una leggera

salvaguardia del nostro Pianeta insieme a

colorazione.

Bio Happy!

I prodotti della linea hanno texture molto ricche, grazie alla presenza di oli e burri come olio di oliva, mandorla e girasole, burro di cacao e karité. Ogni referenza è poi arricchita da principi attivi naturali, specifici per la funzione che il prodotto andrà a svolgere. Ma come usarli? P Shampoo: bagnare la saponetta e strofinarla sui capelli bagnati fino a creare una leggera schiuma e proseguire come un normale shampoo. Sono disponibili 3 shampoo: per capelli grassi, secchi e colorati. P Deodorante e balsamo viso/corpo: strofinare direttamente sulla pelle pulita e asciutta e massaggiare fino a completo assorbimento P Detergente viso: bagnare la saponetta e strofinarla sul viso umido e massaggiare con le dita; procedere poi al risciacquo P Dentifricio: bagnare lo spazzolino e adagiare le setole sul dentifricio in polvere o aiutarsi con una spatolina. 9


FOCUS

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il rituale per l’attività sportiva a cura di Francesca Zaccaria erborista NaturaSì di Conegliano Ariele - via S. Giuseppe, 38/P

Insieme ad un’alimentazione varia ed

con la giusta carica, quindi mangiare

equilibrata, l’attività sportiva, praticata con

frutta e verdura biologica e biodinamica è

costanza, è fondamentale per mantenere

molto importante. Non facciamo mancare

in forma il nostro corpo e la nostra mente.

nella nostra dieta anche semi oleosi e

Ci permette di scaricare le tensioni e gli

frutta secca.

stress accumulati e ci aiuta a ricaricarci

Nella fase di riscaldamento, può essere

di energia, soprattutto se svolta all’aria

un vero e proprio toccasana un massaggio

aperta.

con l’olio all’arnica di Weleda, da

Proprio degli alimenti di qualità ci

effettuare prima dell’attività sportiva per

permettono di affrontare l’allenamento

preparare i muscoli allo sforzo successivo.

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Basterà frizionare una piccola quantità

momento di relax, per ritemprare il corpo

di prodotto sulle zone che verranno

e recuperare le energie: se avete poco

maggiormente sollecitate, come gambe

tempo a disposizione basterà fare una

e braccia, magari applicandolo con le

doccia rivitalizzante alternando durante

mani precedentemente inumidite così da

l’ultimo risciacquo getti di acqua calda e

creare un’emulsione e non ungere troppo

fredda nelle parti sottoposte a maggiore

la pelle.

sforzo muscolare, in modo da favorire la

Se praticate sport all’aria aperta, non

microcircolazione e donare un’immediata

dimenticatevi della vostra pelle:

sensazione di benessere.

utilizzate una protezione solare adeguata

Se avete a disposizione la vasca da

nel periodo estivo e proteggetela dagli

bagno e un po’ di tempo in più, potete

agenti atmosferici quando le temperature

invece concedervi un caldo bagno

si fanno più rigide.

tonificante aggiungendo al vostro

Anche le labbra vanno protette con

bagnoschiuma qualche goccia di olio

balsami labbra a base di oli e burri

essenziale di rosmarino.

vegetali.

Terminate questo rituale applicando sulla

Durante l’attività fisica, il nostro corpo

pelle ancora umida l’Olio all’arnica di

naturalmente suda perdendo sali

Weleda o l’Olio arnica betulla di

minerali. È dunque utile reintegrarli,

Dr. Hauschka, massaggiando dal basso

assumendo sostanze alcalinizzanti, come

verso l’alto con movimenti circolari in

sali basificanti di magnesio, potassio e

senso orario.

zinco. Possiamo affidarci alla sinergia di

Questo gesto vi aiuterà a nutrire la pelle

Regobasic Polvere di Pegaso, comoda

e a decongestionare la muscolatura tesa.

per prepararci una borraccia da

Nel caso di piccole contratture, l’arnica

sorseggiare sia durante che dopo lo

ci viene nuovamente in aiuto, questa

sport; ci aiuterà a contrastare l’acidosi

volta sotto forma di gel, importante

organica e quindi ad evitare la

alleato nella routine dello sportivo

formazione di fastidioso acido lattico,

dopo l’allenamento.

crampi e fatica muscolare.

Infine, per piedi stanchi ed affaticati,

Il sudore, inoltre, può irritare la nostra

dopo una lunga corsa o una giornata

pelle, soprattutto nei punti di maggiore

in montagna regalatevi una coccola:

sfregamento: ecco che il Gel alla

preparate un pediluvio aggiungendo

calendula di Weleda può aiutare

all’acqua molto calda sale marino o

ad alleviare bruciori e arrossamenti,

bicarbonato e qualche goccia di olio

prendendosi cura della cute con

essenziale a vostra scelta tra rosmarino,

delicatezza grazie alla sua azione

eucalipto, cipresso o ginepro.

calmante e lenitiva. Ad allenamento

Verrete avvolti da un intenso aroma

terminato concediamoci un piacevole

che vi aiuterà a ritrovare leggerezza! 11


FOCUS

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pulizie di casa? ecologiche, naturalmente! a cura di Cristina Prussiani Sanecovit

Al giorno d’oggi siamo sempre più attenti

il più rispettoso possibile dell’ambiente:

all’ecosostenibilità e a proteggere noi

siamo partiti dall’utilizzo di flaconi in

e il mondo che ci circonda, e allora

plastica 100% riciclata e 100% riciclabile

perché non iniziare proprio da casa

per poi arrivare, per quelle che sono le

nostra?

formulazioni base, ad avere all’interno

I prodotti a marchio Ecor per la pulizia

dei punti vendita NaturaSì una ricarica

dell’ambiente domestico non si fermano

con lo scopo di evitare ulteriori sprechi di

solo a quella che è l’ecosostenibilità del

plastica.

packaging.

Alcune delle referenze più importanti della

Già da tempo abbiamo cercato di

linea, come il Detersivo ecologico piatti e

sviluppare un ciclo che fosse a 360 gradi

stoviglie a mano o il Detersivo per capi

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delicati, danno la possibilità di ricaricare

Sono formulati con sostanze lavanti

il flacone acquistato precedentemente

di origine naturale, a basso impatto

regalando così una seconda vita al

ambientale e facilmente biodegradabili;

packaging e ottenendo anche un

rispettano l’ambiente e lasciano una

risparmio del 20% rispetto al primo

gradevole profumazione grazie al

acquisto.

contenuto di oli essenziali biologici.

I detersivi ecologici Ecor

Sono inoltre prodotti vegan, non vengono

I detergenti Ecor sono studiati e formulati

dunque impiegati ingredienti o sostanze

nel rispetto di chi li utilizza e di tutti gli

derivate da animali.

ambienti domestici.

Tutti i prodotti per la cura della casa Ecor

Il Detersivo per pavimenti, per esempio,

sono certificati; i detersivi che vengono a

è in grado di pulire perfettamente le

contatto con la pelle inoltre, come quello

superfici con una sola passata, lasciandole

per i piatti e per il bucato a mano, sono

linde e profumate. La Linea bucato è stata

dermatologicamente testati.

studiata sia con formule per lavatrice che

La linea comprende un’ampia gamma

per bucato a mano. I prodotti rimuovono

di prodotti per superfici, bucato e

facilmente e velocemente lo sporco

stoviglie.

lasciando i capi morbidi, rispettandone i

Una scelta consapevole che fa bene a

colori e i materiali.

noi e al Pianeta.

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SPORT E BENESSERE

alla scoperta delle nostre emozioni a cura di Sara Masi, naturopata ed insegnante yoga NaturaSì di Roma - via Siria, 48 ang. Circonv. Appia

Nel numero precedente abbiamo preso

Nella vita di tutti i giorni possiamo

contatto col respiro, al quale possiamo

percepirle come “spie” che si accendono

ricorrere per calmare la mente e ritrovare

dentro di noi in risposta ad impulsi esterni.

il nostro centro.

A volte si manifestano in modo evidente

L’ulteriore passo per ascoltarci più in

(con scatti di rabbia, paura estrema,

profondità è contattare le emozioni.

pianto dirompente, gioia incontenibile).

Ma cosa sono e a cosa servono?

Altre volte sono vaghe sensazioni

Possiamo definirle come impulsi ad agire

(come ansia, agitazione, stanchezza) che

fondamentali nella storia dell’uomo

tendono a cronicizzarsi nel tempo e che

poiché gli hanno permesso di adattarsi e

non riusciamo ad attribuire ad eventi

sopravvivere in situazioni di pericolo.

specifici.

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Quali sono le principali emozioni e come si manifestano? Iniziamo dalla

paura (alla quale sono

legate preoccupazione, ansia, agitazione e confusione) che segnala la presenza di un pericolo imminente. Esso può essere reale (per gli uomini primitivi poteva esserlo una belva feroce che appariva all’orizzonte) o soltanto percepito (affrontare un esame può essere fonte di grande preoccupazione anche se non mette a rischio la vita).

Ci comunica che è necessario fermarci per far rimarginare la nostra ferita. Si manifesta con peso nel petto, nodo alla gola, corpo pesante e mancanza di energia. Infine, la

gioia ci segnala che ciò che

stiamo vivendo va bene per noi. Il corpo si rilassa, l’energia è in equilibrio, il respiro è profondo, la mente è lucida e calma.

Vogliamo scoprire in quale emozione ci troviamo ora?

Le principali manifestazioni corporee

Allora sediamoci

sono battito cardiaco accelerato,

in silenzio,

respirazione superficiale, mente

rivolgiamo

iperattiva e anomala sudorazione o,

l’attenzione

al contrario, sensazione totale di blocco

all’interno

e confusione.

(seguendo i

La

passi descritti

rabbia (a cui sono legate irritazione,

nel precedente

delusione, risentimento) segnala che

articolo), per poi

qualcuno sta invadendo il nostro spazio o che un nostro bisogno primario non

focalizzarci sulle seguenti percezioni:

viene rispettato.

qualità del respiro (profondo/

Emerge ad esempio se qualcuno ci passa

superficiale), battito cardiaco (lento/

avanti in una fila o se non ci sentiamo

accelerato), qualità generale del corpo

considerati da una persona importante

(pesante/leggero/stanco/energico),

per noi.

localizzazione di eventuali tensioni

La rabbia si palesa fisicamente con un

(gola/petto/spalle/plesso solare/

senso di calore e tensione muscolare,

gambe…), stato delle mente (lucida/

con aumentata energia che spinge ad

irrequieta/confusa…).

agire o a dire qualcosa.

Tutte queste percezioni ci aiutano a

La

tristezza (a cui sono legate

dedurre la nostra emozione del momento

amarezza, abbattimento, malinconia)

e averne consapevolezza è il primo

sorge quando percepiamo di aver perso

passo per prendercene cura.

qualcosa di importante che non potrà più

Vi aspetto nel prossimo articolo: disegno,

tornare.

colori ed emozioni! 15


SPORT E BENESSERE

l’equitazione: una passione, non solo un’attività sportiva a cura di Emanuela Bonifazi erborista NaturaSì di Monterotondo - via Salaria, 221/D

Sono passati più di due anni da quando ho

Quindi prima di decidere se dedicare il

avuto il primo approccio ravvicinato con un

nostro tempo ad un cavallo, valutiamo ogni

cavallo. La prima impressione che ho avuto

aspetto della situazione.

è di un animale bellissimo e così possente

Cinque consigli prima di montare in sella:

da averne quasi timore; pian piano però

1. prendete lezioni da un istruttore

ho preso confidenza e adesso per me è

professionista, non improvvisatevi in

l’animale più sensibile del mondo.

questo sport perché le conseguenze

Quando affermo che andare a cavallo

potrebbero essere gravi: è importante

è una passione, piuttosto che uno sport,

saper gestire un cavallo poiché è un

è perché il cavallo è un essere vivente che prova sentimenti ed emozioni, a

animale grande e possente 2. informatevi sul mondo dell’equitazione

differenza di una bici o di una moto che

anche attraverso libri: studiare il cavallo

possono essere parcheggiate nel box

e i suoi comportamenti è fondamentale

per settimane o mesi. Bisogna dedicargli

per avere il giusto approccio

regolarmente il nostro tempo, quando la

3. instaurate un rapporto con il cavallo,

giornata è soleggiata, ma anche quando

non limitatevi ad un’ora di lezione,

piove, d’estate come d’inverno; deve

dedicategli il giusto tempo, prendetevene

potersi nutrire regolarmente e vivere in un

cura: pulitelo, sellatelo, e a fine lezione

ambiente pulito e sano.

come premio portatelo al pascolo a mangiare l’erba 4. abbiate fiducia reciproca: il cavallo è un animale sensibile che percepisce i nostri stati d’animo, quindi è meglio non avere ansie e paure che potrebbero essergli trasmesse 5. è importante avere la consapevolezza già prima di iniziare che, rispetto ad altri sport, l’equitazione richiede molto tempo, passione e dedizione.

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TRADIZIONI COSMETICHE

l’achillea: un’antica alleata della pelle a cura di Andrea D’Alessio erborista NaturaSì di Cornaredo - via Milano, 54

Se dovessimo fare un elenco delle piante

Celebre è il suo oleolito, usato come

più utilizzate nella tradizione cosmetica,

protettivo, soprattutto per le pelli

l’Achillea (Achillea millefolium) sarebbe

più sensibili. La cosmesi moderna

sicuramente sul podio.

ha confermato gli usi tradizionali dell’Achillea, per la presenza, tra

Già il suo nome profuma di antico: Achillea, infatti, deriva da Achille, il celebre eroe dell’Iliade, che secondo la leggenda, curò le ferite di alcuni suoi compagni con questa pianta. Ritroviamo tali indicazioni anche negli

i costituenti principali, di lattoni sesquiterpenici, flavoinoidi, mucillagini e azulene, dalle spiccate proprietà lenitive e protettive. Oggi la si può trovare in creme per il viso e corpo (eudermiche e lenitive) o nel classico oleolito. In sinergia con altri ritrovati più efficaci viene utilizzata in prodotti schiarenti. Poco celebrata dal marketing cosmetico, è invece una diva tra le erbe: piccola ma fiera, da sempre è un’alleata della nostra pelle.

scritti di Dioscoride, in cui suggerisce impiastri di Achillea “per saldare” le ferite, per lenire la pelle, contro le screpolature e le ragadi ai capezzoli. La sua fama di sanare la pelle lacerata è proseguita in maniera quasi pandemica, tanto che in molti dialetti italiani viene chiamata “erba del taglio”, in virtù di questi utilizzi. In passato venivano raccolte le foglie e/o le cime fiorite, pestate, cotte in olio o burro, per realizzare degli impacchi. 17


INTEGRATORI

diatesi, il nostro “profilo reattivo” a cura di Andrea Zeminian erborista NaturaSì di San Bonifacio - viale delle Fontanelle, 83 Verona

Ognuno di noi è unico, per questo abbiamo tutti una reazione diversa rispetto ai cambiamenti, compresi quelli stagionali. Questo avviene, secondo Ménetriér, padre dell'oligoterapia catalitica, sulla base della propria diatesi di appartenenza. Ma cosa sono queste diatesi? Le diatesi sono, in poche parole,

comode da assumere in giornata.

“profili reattivi” che caratterizzano

Con questo accorgimento, possiamo fare

ognuno di noi, delineati, oltre dall’età

in modo di allineare il nostro organismo

cronologica, da fattori fisici (livello di

non solo con questo periodo di fioritura,

energia), intellettuali (velocità di risposta

ma con ogni ciclo di cambiamenti che

agli stimoli, di apprendimento) e dai tratti

caratterizza la nostra vita.

psico-emotivi.

Accompagna anche tu l’organismo,

In questo modo, avremo persone più o

facendo in modo che possa fluire insieme

meno attive, con tempi di apprendimento

al meraviglioso divenire della natura!

e reazione più o meno veloci, e ognuna di loro avrà bisogno di determinati nutrienti atti a far lavorare al meglio l’organismo. L’alimentazione è sicuramente la via più importante per un corretto rifornimento, ma alcuni elementi, presenti in tracce, necessitano di essere integrati in maniera mirata per ognuno. Questo è oggi possibile grazie a Schwabe Pharma Italia che, con la linea Pegaso Oligolito, ci permette di avere dei mix di oligoelementi mirati a seconda delle nostre necessità, e che si trovano sotto forma di fiale predosate 18


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Il nostro metabolismo è fatto di meccanismi complessi ed equilibri delicati collegati tra loro. Un’alimentazione ricca di grassi, uno stile di vita sedentario e altri fattori possono attivare una reazione a catena che, partendo dall’intestino, può alterare i valori di colesterolo, trigliceridi, glicemia, circonferenza addominale fino alla Sindrome Metabolica. Una condizione complessa che si verifica quando almeno tre valori risultano alterati e che può avere conseguenze anche importanti come l’aumento del rischio cardiovascolare, steatosi epatica e diabete. Metarecod agisce a livello intestinale e contribuisce al riequilibrio di uno o più parametri metabolici alterati e al trattamento della Sindrome Metabolica.

È UN DISPOSITIVO MEDICO 0477 Leggere attentamente le avvertenze e le istruzioni per l’uso. Aut. Min. del 20/11/2020 Aboca S.p.A. Società Agricola Sansepolcro (AR) - www.aboca.com

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I tuoi valori alterati possono nascondere un problema più profondo.


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