NaturaSì Bellezza Naturale - Primavera 2024

BELLEZZA NATURALE

la nuova Gift Card NaturaSì

naturalmente liberi di scegliere

un dono che racconta i valori in cui credi, per la spesa di tutti i giorni, per viaggiare e ristorarsi nelle strutture amiche.

36 mesi di validità

Perché scegliere una Gift Card NaturaSì?

Ogni giorno NaturaSì si prende cura del bene comune: della terra, dell’ambiente e delle persone. Un gesto quotidiano anche per te.

naturasi.it/gift-card

Indice

LIFESTYLE

Naturali, delicati ed efficaci, pronti a colorare il vostro bagno! Sono i Sì Essenziali, la nostra nuova linea di detergenza per tutti… tutti i giorni!

L'ESPERTO RISPONDE

7

Partire dal concetto di pro-age, per affrontare i cambiamenti della pelle matura e ascoltarne il dolce ritmo, nelle parole di Roberto Cingia.

L' ERBORISTA CONSIGLIA

13

Primavera fa rima con rose in fiore: Mateja Srebrnic ci racconta i segreti del Balsamo Rose Revolution di Khadi, per capelli morbidi e districati.

la redazione:

Silvia Valentini

Lorenza Gelmetti

Sophie Meneghelli

foto copertina:

Blessed Brands Creative Studio

Direttore responsabile:

Benedetta Frare primavera 2024

4 5

LE RICETTE DI BETTI

Un frutto dolcissimo e simbolo della primavera, da gustare, ma anche da usare per le ricette cosmetiche di Betti Mantegazza… è la fragola!

INTEGRATORI

6

Cosa fare quando la stanchezza di stagione si fa sentire? La risposta di Andrea Zeminian è: vitamine del gruppo B!

FOCUS

FOCUS

10 8

Il rituale dedicato al viso di Claudia Turrisi, per eliminare il grigiore invernale e avere una pelle luminosa e fresca.

SPORT E BENESSERE

14

L’avreste mai detto che l’immobilità può portare un’energia tutta nuova?

Con Sara Masi, alla ricerca della pienezza della calma.

Editore: EcorNaturaSì SpA società benefit via Palù, 23 z.a. Zoppè 31020 S. Vendemiano TV Italia P.IVA e C.F. 02010550263

Pubblicazione trimestrale costituita da articoli di natura promozionale e registrata presso il Tribunale di Verona in data 07/12/2017 n. 2100

Stampato da MEDIAPRINT (Vr) con inchiostri a base vegetale

Le belle giornate portano al nostro corpo una nuova vitalità: con Carlotta Realdi alla scoperta dell’obiettivo della stagione: tono ed energia!

TRADIZIONI COSMETICHE

17

Conosci il tiglio? I suoi fiori profumatissimi inebriano l’aria e le sue proprietà sono molto apprezzate in cosmesi. Ce le racconta Andrea D’Alessio.

FOCUS

18

È il momento ideale per preparare la nostra pelle ad affrontare al meglio l’estate. Scopri come con i consigli di Silvia Ferrario.

Sotto la doccia fai spazio ai Sì

Essenziali!

a cura della redazione

La linea Sì Essenziali si fa sempre più numerosa e colorata con gli indispensabili per la detergenza di tutta la famiglia. Tre shampoo, un balsamo e due bagnodoccia: tutti formulati con estratti biologici, per prendersi cura della pelle e dei capelli di grandi e piccini con delicatezza ed efficacia. Pensati per l’uso quotidiano, pratici, biologici e con un piccolo prezzo, perché le scelte consapevoli possano essere di tutti. Scopriamoli insieme:

● Shampoo capelli normali: indicato per l’uso quotidiano e frequente, formulato con estratti di camomilla e avena bio, per capelli lucidi e morbidi.

● Shampoo capelli grassi: con estratto di limone biologico, aiuta a sgrassare delicatamente la cute, donando una piacevole sensazione di freschezza e pulizia.

● Shampoo capelli secchi: ideale per capelli secchi e sfibrati, con olio di oliva biologico.

● Balsamo capelli: adatto a tutte le tipologie di capello, con estratti bio di avena e camomilla, per una chioma morbida e nutrita.

● Bagnodoccia energy: al profumo di agrumi, fresco e rivitalizzante, per una sferzata di energia sotto la doccia.

● Bagnodoccia relax: dal piacevole profumo di talco, delicato e rinfrescante, formulato con estratto di mirtillo bio.

La linea è proposta in pack essenziali con un tocco di colore frizzante, pensati proprio per restituire la semplicità che caratterizza tutta la linea. Naturali, efficaci, per tutti: Sì Essenziali!

Fragola: dolce e irresistibile!

a cura di Betti Mantegazza

cconsulente in erboristeria NaturaSì di Milano - piazzale Porta Lodovica, 3

Quando vediamo le prime fragole sui banchi di frutta e sentiamo il loro dolce profumo pensiamo subito alla primavera! La fragola, Fragaria Vesca, cresce come pianta spontanea nei boschi di tutta l’Europa ed era conosciuta già dai Greci e dai Romani. La leggenda narra che Venere, sconsolata per la morte del suo bell’Adone, abbia pianto sulla terra calde lacrime che si sono trasformate in questi piccoli cuori rossi. Si raccoglie per la prima volta tra aprile e giugno, contiene calcio, acido salicilico, Vitamina A e C e molti minerali. Ha proprietà calmanti, drenanti e antiossidanti; consiglio di mettere delle fettine di fragole fresche sulle borse degli occhi per dieci minuti... risultato garantito! Per un esfoliante dal profumo irresistibile, tritare qualche fragola fino a ottenere una crema, aggiungere un cucchiaino di zucchero e uno di yogurt

compatto. Mescolare bene, applicare sulla pelle del viso ben deterso e massaggiare delicatamente per qualche minuto. Lo sapevi che una fragola tagliata a metà e sfregata sulla pelle, allevia le ustioni solari lievi? La sconsiglio, però, a chi soffre di eczema e orticaria in quanto può dare fenomeni di allergia. Vi lascio qualche altra ricettina primaverile, per godere appieno delle proprietà di questo delizioso frutto.

Balsamo labbra

Fragole mature

1 cucchiaino di burro di Karité

Per ammorbidire e idratare le labbra mettere in una ciotola alcune fragole ben mature e frullare aggiungendo il burro di karité. Applicare questo balsamo sulle labbra per qualche minuto, poi asportare con un fazzoletto morbido.

Maschera capelli

6-7 fragole mature 2-4 cucchiai di olio di cocco

Mescolare gli ingredienti e applicare la crema ottenuta sui capelli asciutti per tutta la lunghezza, coprire con una cuffia da doccia e lasciare in posa per 30 minuti. Risciacquare con acqua tiepida.

Oliver Hale Unsplash

B-envenuta primavera!

a cura di Andrea Zeminian

erborista NaturaSì di San Bonifacio – Via Fontanelle 83

Come ogni anno in questo periodo è tempo di riaprirsi al mondo. La natura piano piano inizia a porgerci i suoi doni, con le temperature piacevoli, i colori sgargianti e i profumi tipici di questa stagione. In questo periodo può essere normale sentirsi un po’ più stanchi. Con l’arrivo del cambio di stagione, dopo una corretta depurazione, è importante assumere le giuste vitamine per accompagnare il nostro organismo durante questa fase di transizione. Quindi, cosa assumere per rimanere in forze e più possibile “sul pezzo”?

Semplice, vitamine del gruppo B!

Le vitamine di questo gruppo sono delle preziosissime alleate per quanto riguarda il nostro metabolismo energetico, l’equilibrio del nostro sistema nervoso e per molti altri aspetti del nostro benessere. Possiamo trovare queste vitamine sia in molti alimenti (come verdura a foglia verde, tuorlo d’uovo, lievito di birra, anche se è bene variare l’alimentazione perché in nessun alimento sono presenti al completo), sia sotto forma di integratori e nella Spirulina: una microalga dalla forma a spirale e dal colore verde-azzurro, che è una multivitaminica naturale. La Spirulina bio in compresse di

Bios Line è pratica da assumere, aiuta a far fronte a stanchezza fisica e mentale ed è un alimento energetico adatto a tutti, anche a chi segue una dieta iposodica poiché, essendo un’alga di acqua dolce, è povera di iodio e sodio.

Due integratori* molto interessanti e mirati per l’apporto di vitamina B sono:

- Complesso B forte Principium di Bios Line, che contiene tutto lo spettro delle vitamine del gruppo B ad alto dosaggio. Si possono trovare sotto forma di capsule

(24 o 60) o sotto forma di sciroppo.

- B complex di Salus, integratore di vitamine del gruppo B, che possiamo trovare sotto forma di sciroppo, oppure in capsule.

E voi, siete pronti a riprendere la vostra energia?

Buona primavera a tutti!

*Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata equilibrata e di un sano stile di vita. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Non superare la dose giornaliera raccomandata.

Il ritmo della pelle matura ed esigente

a cura di Roberto Cingia

La nostra pelle attraversa momenti e cambiamenti molteplici durante la nostra vita e, come noi, si modifica e cambia. In particolare, con l’invecchiamento e più precisamente dopo i 50 anni, la pelle va incontro a un cambiamento profondo. Come? Diventa più sottile, più sensibile, più permeabile e meno vibrante. Appaiono segni visibili come rughe, tono cutaneo non uniforme e perdita di elasticità. Cambiamenti più profondi e a lungo termine causati dal progressivo indebolimento della funzione protettiva della pelle, ne compromettono l’integrità. Anche fattori esterni come l’inquinamento, il sole e l’uso sbagliato dei cosmetici possono far ulteriormente invecchiare la pelle.

Day & night

Per questo motivo, durante il giorno, il nostro compito è quello di sostenerla con maggior protezione e nutrimento con sieri e creme che stimolino la resilienza e la tonicità, dedicandoci in particolar modo alle zone sensibili come il viso e il contorno occhi, senza dimenticare mai collo, décolleté e mani. Mentre la notte l’ideale è usare prodotti

a base acquosa che rivitalizzano le forze rigeneratrici e riparatrici della pelle, che si manifestano proprio durante il sonno notturno. Non dimenticando mai che il primo passo fondamentale è sempre una buona detersione, seguito dalla tonificazione e poi dei sieri intensivi dedicati appositamente alla pelle durante la notte.

All’anti-age preferiamo il pro-age Rincorrere un’idea di bellezza che ci chiede di non invecchiare con prodotti anti-age sempre più specifici è assai lontano dal concetto di pro-age, ovvero di invecchiare bene, che invece è pienamente rappresentato da un’idea di cosmesi autenticamente naturale che rispetti la nostra bellezza più profonda, a ogni età.

Freepik

Sul viso fiorisce la bellezza

a cura di Claudia Turrisi, erborista del NaturaSì di via Giuseppe Patanè 25, Catania

La primavera è la stagione ideale per prepararsi all’arrivo dell’estate: è la rinascita della natura e dei suoi profumi. Il risveglio del nostro corpo si riflette anche nel desiderio di una maggiore luminosità della pelle, più “scoperta” ed esposta all’aria aperta durante le prime giornate di sole.

Addio grigiore invernale

Un rituale dedicato al viso che vorrei consigliare per eliminare il grigiore invernale è una maschera all’argilla verde, come Argiltubo di Argital , molto pratica perché già pronta all’uso. Si tratta di un preparato a base di argilla verde e oli essenziali, ideale per un approfondito scrub e successiva maschera. I pregiati oli vegetali e gli ingredienti selezionati possono ristabilire l’equilibrio della pelle e donare un incarnato fresco e luminoso.

L’argilla proviene dalla Sicilia ed è di origine marina; è ricca di sali minerali e oligoelementi e viene essicata con il calore del sole. Argital è un’azienda d’ispirazione antroposofica che si avvale delle leggi fisiche, per esaltare i principi attivi di piante ed erbe.

Applicazione

Prima dell’applicazione ricordiamoci sempre di svolgere una corretta pulizia quotidiana per detergere la pelle togliendo il trucco, il sebo in eccesso e le impurità. La maschera va, infatti, applicata su pelle pulita, per rendere ancora più efficace l’azione degli attivi con cui è formulata. Con Argiltubo basta stendere un sottile strato sulla pelle e lasciare in posa per qualche minuto (pelli secche dieci minuti, miste venti min., grasse fino a trenta min.); quindi risciacquare con delicatezza con acqua tiepida e applicare infine una crema per completare il trattamento.

E dopo la maschera…

Per un effetto più raggiante, consiglio un fluido leggero, ma intensamente nutriente e idratante; il fluido viso antiossidante Oyuna, arricchito con vitamina C stabilizzata, Acerola e Rosa Canina. La vitamina C è dedicata alle pelli

spente e stressate per ritrovare un incarnato naturalmente luminoso, vitale e idratato. In alternativa, propongo anche il fluido attivante di Dr. Hauschka che stimola il naturale equilibrio idrolipidico della pelle donando una bellezza fresca e vitale. La sua texture fluida e leggera protegge la pelle per tutta la giornata, conferendo luminosità all’incarnato, si assorbe velocemente ed è ideale come base per il make-up. I preziosi estratti di piante officinali come l’albicocca, la carota e l’iperico restituiscono freschezza alla pelle spenta, donandole luminosità e protezione per l’intera giornata.

Per integrare...

Infine, per completare il nostro rituale di bellezza e luminosità consiglio l’acido ialuronico e coenzima Q10 di Raab; un integratore* vegano che contiene estratti di acerola, acido ialuronico, coenzima Q10 e zinco; combinazione selezionata di ingredienti indicati per la bellezza di pelle, unghie e capelli che contribuiscono alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.

*Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata equilibrata e di un sano stile di vita. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Non superare la dose giornaliera raccomandata.

Freepik

Obiettivo: tono ed energia!

a cura di Carlotta Realdi, erborista del NaturaSì di Bologna, via De Toschi 5/E

La primavera è alle porte, le giornate si allungano stiracchiandosi dopo un inverno freddo e lento, regalandoci luce e colori. Si sente l’aria tiepida quando apriamo le finestre e cresce la voglia di uscire, di mettere alla prova il nostro corpo immergendoci nella natura, facendo lunghe passeggiate in

montagna, rilassandoci con lo yoga al parco, cimentandoci in nuovi sport anche sfidanti!

L’energia scorre dentro di noi e per trattare al meglio il nostro corpo possiamo sostenerlo con una mirata integrazione. Un elemento essenziale per partecipare alla tonificazione

muscolare e regalare energia sono le proteine, meglio se di origine vegetale. Le possiamo aggiungere ad esempio a colazione, nel nostro porridge preferito o frullato, sotto forma di polvere, come quella di riso biologico Raab, insapore e digeribile contiene aminoacidi essenziali a cui puoi alternare quella di mandorle, sempre di Raab, un po' più dolce. Accompagnale con una sana alimentazione, varia e ricca di sostanze vitali come verdura e frutta di stagione, cereali integrali e poco zucchero. Prendersi cura del corpo vuol dire anche sostenerlo nella fase di recupero post attività fisica. Il gel doccia Sport di Weleda, con estratto di arnica biologica, dal fresco profumo di lavanda e rosmarino, usato sotto un bel getto di acqua calda, distende e regala nuova energia. Per completare il trattamento stendi un po’ di olio all'arnica della stessa linea, massaggiando i muscoli più tesi per una decina minuti e rilassandoti con una respirazione profonda e lenta, rimanendo in ascolto del tuo corpo.

Non trascuriamo il viso, una parte importante della nostra identità, che necessita di cure per mantenere la struttura della pelle ben tonificata e vitale. Dopo averlo deterso, nebulizza un buon tonico per ristabilire il ph acido e chiudere i pori per un effetto compatto. Le acque di fiori sono perfette per completare la detersione. Il loro uso nella cosmesi risale agli antichi regni di Persia ed Egitto, l’acqua preferita della regina Cleopatra

si dice fosse quella di Rosa Damascena, rosa particolarmente pregiata e profumata. Anche i sieri, dei potenti concentrati di principi attivi, sono una buona alternativa per risultati più mirati e visibili. I tre Booster ideati da Oyuna hanno ognuno una specifica azione:

- il Filler Booster, grazie all’azione sinergica tra fitocollagene e retinolo vegetale, rassoda e rimpolpa in un solo gesto, per una pelle dall’aspetto più disteso e compatto;

- il Pro Age Booster che protegge la pelle dagli effetti del foto e crono aging grazie alle proprietà antiossidanti e lenitive del Picnogenolo al 5%;

- l’Illuminating Booster grazie alla presenza di arbutina ed ectoina contrasta la formazione di macchie scure, schiarendo quelle già presenti grazie all’efficacia antimacchia dell’estratto di Bellis perennis. Ideale, quindi, per combattere l’iperpigmentazione donando al contempo luminosità all'incarnato. Un piccolo segreto

Se per stendere le tue creme o sieri preferiti usi un Gua Sha o un face roller, conservali precedentemente in frigorifero, avrai una doppia azione: i prodotti verranno assorbiti meglio e il freddo della pietra ti regalerà un effetto tonificante!

Freepik

L’ERBORISTA CONSIGLIA

Rose is in the hair!

a cura di Mateja Srebrnič, erborista del NaturaSì di Gorizia - via Ludovico Ariosto 15

Se quando lavi i capelli fai fatica a pettinarli, noti che le punte si spezzano e li senti sempre secchi e danneggiati… è ora di rivoluzionare la tua routine! Innanzitutto, utilizzando un balsamo dopo l’abituale lavaggio: una formula ricca di ingredienti nutrienti, magari con un ph leggermente acido, in modo da chiudere le squame del capello e lisciarne la fibra. Trovi tutte queste qualità nel balsamo Rose Revolution di Khadi! Completamente senza siliconi, il segreto sta nella simbiosi tra il complesso Betaina-Inulina e l'elisir rigenerante ayurvedico alla rosa, ma vediamo la composizione nel dettaglio:

- la rosa damascena, conosciuta anche come la regina dei fiori, coccola i capelli porosi con una cura ricca e dona loro elasticità, idratazione e lucentezza;

- l'erba indiana Brahmi stimola il metabolismo cellulare del cuoio capelluto e nutre le radici dei capelli con preziosi flavonoidi;

- Bhringaraj, un’erba “fatata”, considerata la "Regina dei capelli" nell'Ayurveda. Rafforza le radici, favorisce la crescita dei capelli e dona loro vitalità;

- l’ibisco, ricco di vitamine e minerali, idrata e dona forza;

- il complesso betaina-inulina assicura che i capelli trattengano

l’umidità, si riduca la carica statica e siano più facili da pettinare.

Come usarlo in base al tipo di capello

● Come balsamo: massaggia delicatamente sulle lunghezze, soprattutto sulle punte dei capelli appena lavati e tamponati. Lascia in posa 2-3 minuti per sviluppare il valore nutritivo del balsamo. Per capelli ricci e grigi lasciare qualche minuto in più, fino a 5-6 minuti. Sciacqua abbondantemente con acqua tiepida.

● Come maschera: per un trattamento intensivo riparatore per i capelli secchi, colorati o grigi puoi anche mescolare il balsamo riparatore con l’Olio per capelli di rosa o il Fissativo del colore, sempre di Khadi. Massaggia delicatamente questa miscela intensiva sui capelli appena lavati e un po’ tamponati. Avvolgili in un asciugamano e lascia in posa questo prezioso trattamento per 1530 minuti. Ogni tanto puoi scaldare con il phon l’asciugamano per intensificare l’effetto ristrutturante. Risciacqua con acqua piuttosto fredda. Un ultimo consiglio: pettina i capelli solo dopo aver applicato il balsamo per evitare di spezzarli da bagnati, quando sono più fragili. Con Khadi la rivoluzione dei capelli è iniziata!

Riposare nell’immobilità

a cura di Sara Masi naturopata e insegnante yoga NaturaSì di Roma - via Siria, 48 ang. Cir. Appia

Abbiamo già visto come l’energia si muove nell’organismo seguendo direzioni precise, detti Vayu (dal sanscrito soffio, vento), avente ognuno una specifica finalità. Negli articoli precedenti abbiamo descritto Apana Vayua (che regola l’espulsione delle sostane di scarto e si muove verso il basso), e Prana Vayu (che governa l’immissione nell’organismo di sostanze, energie e impressioni e ha direzione ascendente). Esamineremo ora Vyana Vaju , soffio che permette alle sostanze di circolare in tutto l’organismo. Il suo compito è quello di conservare l’equilibrio omeostatico, mantenendo, tra l’altro, temperatura e

pressione sanguigna costanti. Questa energia si può percepire mantenendo il corpo immobile e portando l’attenzione su cosa accade al nostro interno: possiamo sentire l’incessante battito del cuore, lo scorrere del sangue nei vasi sanguigni e soprattutto percepire il movimento del respiro. Se ci fermiamo ad ascoltarlo ci accorgeremo che consta di quattro fasi: inspirazione, breve pausa a polmoni pieni, espirazione, breve pausa a polmoni vuoti. Possiamo immaginare questi brevi istanti tra inspirazione ed espirazione come il passaggio in auto da una marcia a un’altra. È proprio durante queste brevissime pause che l’energia

viene distribuita in tutto l’organismo e possiamo sperimentare un senso di vera pienezza e pace. Attenzione, queste pause non vanno forzate - può essere pericoloso se non siamo yogi esperti - ma solo osservate e vedremo ora come farlo in sicurezza.

Una delle posizioni migliori in cui possiamo percepire Vyana Vayu è Shavasana , dal sanscrito “posizione del cadavere”.

Non spaventatevi, il nome deriva dal fatto che, stando completamente stesi e rilassati, diveniamo pesanti e in questo modo le correnti energetiche - corporee e mentalipossono scorrere in modo armonico in tutto il corpo. Vediamo di seguito i passi per raggiungere questo stato con un graduale e impercettibile rallentamento di tutti i processi.

1. Sdraiamoci con la schiena a terra preferibilmente su un materassino (chi non riesce può sdraiarsi sul letto).

Se abbiamo problemi al collo possiamo mettere un cuscinetto sotto la testa.

Se abbiamo problemi di lordosi, possiamo mettere un asciugamano arrotolato sotto le ginocchia.

2. Le braccia sono poggiate a terra, leggermente discoste dal corpo. I palmi delle mani sono rivolti verso l’alto. Divarichiamo leggermente le gambe lasciando cadere le punte dei piedi verso l’esterno.

Sentiamo come la forza di gravità agisca in maniera uniforme e simmetrica in tutto il corpo, lato destro e sinistro.

3. Inizialmente noterete molti pensieri venire a galla. Osservateli ma non fatevi catturare da essi, la vostra ancora per rimanere nel presente sarà il vostro respiro. Osservatelo come testimoni passivi del suo incessante espandere e rilasciare il corpo. Noterete come pian piano il respiro si

faccia più tranquillo e fluisca dentro e fuori di voi senza che dobbiate fare nulla.

4. Pian piano, quando inspirate lasciate che la vostra attenzione compia un movimento ascendente dai piedi fino alla sommità della testa, e, con l’espirazione sentite invece un movimento che dalla testa scende fino alla punta dei piedi.

5. Dopo qualche respiro con questo tipo di attenzione, portate invece la consapevolezza esclusivamente agli istanti di passaggio tra l’inspirazione e l’espirazione e viceversa. Non è un trattenere il fiato, ma solo un rilassato indugiare in quelle zone intermedie. Sono questi gli istanti in cui il movimento corporeo è ridotto al minimo e si può fare esperienza della “quiete autentica”; la mente si fa chiara e ferma come la superficie specchiante di un lago.

Provate questa pratica per imparare a godere della pienezza e della calma!

SOLLIEVO DOPO LO SPORT?

Prova la forza dell’Arnica Bio Weleda

Weleda

Il tiglio

a cura di Andrea D’Alessio, consulente in erboristeria del NaturaSì di Milano - via Millelire, 14

Il tiglio (Tilia spp.) è un albero longevo e resistente appartenente alla famiglia delle Malvaceae e originario dell'emisfero boreale. È una delle piante che ha un utilizzo erboristico e cosmetico che risale all’antichità, quando era conosciuta per le sue proprietà lenitive, sedative (le tribù celtiche lo definivano “l'albero del sonno”), febbrifughe e antitussive. In Nord Europa era tradizione piantarlo a ogni nascita per proteggere il nucleo familiare. Del tiglio si utilizzano principalmente i profumatissimi fiori e le brattee, le foglie alla base dei fiori. Il Mattioli, medico del XVI secolo, riporta anche l'uso della corteccia come rimedio per le ferite, mentre le giovani fronde tritate erano usate per l'infiammazione ai piedi

e la linfa come tonico per i capelli. Le foglie giovani venivano bollite per lenire scottature, piaghe ed emorroidi. Da non dimenticare che i giovani rami e la corteccia fresca sono uno degli ingredienti principali del celebre carbone attivo vegetale. La moderna cosmesi ha confermato la sua azione lenitiva per la presenza di flavonoidi, che donano agli estratti di Tiglio anche proprietà decongestionanti e rinfrescanti. Le sue particolari mucillagini, assieme all'intero fitocomplesso, lo rendono utile come ristrutturante e rinvigorente dei capelli. Dai fiori si estrae anche un prezioso idrolato (estrazione con sale e/o solventi), dall’azione lenitiva, e un’essenza concreta altamente apprezzata in profumeria.

Lo trovi qui

Mousse modellante con lino e tiglio - Lucens Umbria

Con estratto di gemme di tiglio bio, dona corposità e volume ai capelli, agevola il modellamento e definisce i ricci durante l’asciugatura con il diffusore.

Prepariamoci all’estate

A cura di Silvia Ferrario, erborista del NaturaSì di Verona, Corso Milano 110

Finalmente ci stiamo lasciando alle spalle il grigiore dei mesi invernali! Le giornate si allungano e abbiamo sempre più voglia di stare all’aria aperta e indossare abiti leggeri. Per questa ragione dobbiamo aiutare la nostra pelle preparandola all'arrivo della bella stagione, dicendo addio ai segni dell’inverno come opacità e inestetismi. Come possiamo fare? Di seguito, il rituale che vi propongo attraverso tre parole chiave: esfoliazione, idratazione, protezione. Vediamole nel dettaglio.

★ Esfoliazione

Per fortuna abbiamo diversi prodotti che ci vengono in aiuto come lo Scrub corpo di Bjobj con

fiordaliso e noccioli di albicocca che, applicato sulla pelle umida con movimenti circolari, andrà a stimolare la nostra pelle, eliminando quella patina secca creatasi durante la stagione fredda, rendendola più liscia e luminosa. Un altro prodotto che possiamo utilizzare è il Savon noir di Esprit Equo per un gommage delicato, ma efficace. Adatto a tutti tipi di pelle e formulato secondo la tradizione marocchina, è a base di olio di oliva e potassa naturale, profumato con olio essenziale di eucalipto, tonificante per il sistema circolatorio. L’applicazione è un rituale: con l’aiuto del vapore della doccia calda, per facilitare l'apertura

Prostooleh su Freepick

dei pori, si massaggia delicatamente, si lascia agire per qualche minuto, risciacquando poi con acqua tiepida. Può essere usato quotidianamente al posto del sapone tradizionale. Un’altra soluzione pratica ed efficace è l’utilizzo di un guanto Kessa, protagonista degli hammam marocchini, che consiglio di utilizzare una volta a settimana come trattamento esfoliante. Ritroverete la pelle morbida e setosa, pulita in profondità.

★ Idratazione

Con l’aumento delle temperature tendiamo a sudare maggiormente e a espellere più sali minerali ed è per questo molto importante mantenersi idratati sia dall'interno, mangiando frutta e verdura di stagione e con il giusto apporto di liquidi, che dall'esterno con prodotti appositamente studiati che vadano ad agire in modo mirato sull’idratazione della pelle. La crema fluida corpo di Mosqueta’s è il trattamento ideale; delicata e leggera, si assorbe velocemente e ha un’azione idratante e rassodante grazie alla sua elevata concentrazione di olio di Rosa Mosqueta, burro di Karitè associato alla vitamina E, estratti di Calendula, Centella e acido ialuronico. Adatta a pelli disidratate e fragili, può essere utilizzata anche dopo l’esposizione solare.

★ Protezione

Quanto è rilassante sentire di nuovo il sole sulla pelle? Il sole fa bene alla salute mentale e fisica, ma per goderselo al meglio senza spiacevoli inconvenienti come scottature ed eritemi solari, è importante proteggersi. L’alimentazione ci viene in aiuto, alimenti ricchi di carotene come albicocche, carote, pomodori, verdure a foglia verde, melone, sono in grado di stimolare la sintesi di melanina e preparare la pelle all’abbronzatura.

Per una protezione ulteriore è indicato BetaSun Bronze di Bios Line con succo di carota viola che è ricca di antociani e carotenoidi, Beta-carotene, Licopene, Rame, Tirosina, prolina, Vitamina C, E, B2. Questo integratore* grazie ai suoi attivi, protegge dai radicali liberi e contribuisce a mantenere tono ed elasticità della pelle ed è indicato per lunghe esposizioni ai raggi solari. È consigliato assumere 1 o 2 compresse al giorno durante o dopo i pasti, un mese prima di esporsi al sole per fototipi scuri e almeno due mesi prima per fototipi chiari. Ricordiamoci sempre di applicare una crema solare adatta al proprio tipo di pelle, esponendoci in modo graduale ed evitando sempre le ore più calde. Ed ora... non ci resta che attendere l’arrivo dell'estate!

*Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata equilibrata e di un sano stile di vita. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Non superare la dose giornaliera raccomandata.

Contro gli inestetismi della cellulite

Con Equiseto, Pilosella e Betulla che favoriscono il drenaggio dei liquidi corporei, e Rusco e Centella che favoriscono il microcircolo.