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EXPERTS Les secrets des dermatologues
LES SECRETS des dermatologues
Vous rêvez d’une peau belle et éclatante ? Nous avons une bonne nouvelle : une routine de soin ne doit pas nécessairement être coûteuse et fastidieuse. Trois dermatologues réputés nous prodiguent leurs conseils.
Par Kim De Craene
INGRID VAN RIET
DERMATOLOGUE COSMÉTIQUE À LA CLINIQUE CARPE À ANVERS
QUELS PRODUITS ET ACTIONS COMPOSENT UNE ROUTINE BASIQUE ?
« Avant de commencer la journée, vous devez vous protéger des éléments nocifs, tels que le soleil, les toxines et la pollution. Cela peut se faire en utilisant une crème solaire, une poudre minérale et un antioxydant. En fin de journée, il faut purifier la peau pour éviter qu’elle subisse les e ets de la pollution, de l’air, des climatiseurs, etc. Utilisez un produit réparateur ou calmant à base d’acide hyaluronique.»
COMMENT TROUVER LE BON PRODUIT ?
«Assurez-vous d’examiner attentivement la liste des composants. Essayez d’éviter les perturbateurs endocriniens. Bien que ces outils soient souvent un peu trop stricts, des applications comme Yuka ou Inci Beauty sont très intéressantes. Par exemple, tous les produits contenant des conservateurs obtiennent de très mauvais résultats. Il faut parfois faire des compromis : si vous partez une semaine en bateau en plein soleil, un ltre solaire minéral ne suffira pas. Il faut ajouter à votre routine un filtre chimique. Pendant une période limitée, cette solution est, on vous rassure, sans conséquence.»
QUELS COMPLÉMENTS POUVONS-VOUS UTILISER EN PLUS DE NOTRE ROUTINE QUOTIDIENNE ?
«Je suis fan du botox, des boosters de peau et des lasers; de petites interventions qui aident à lutter contre les rides et à prévenir leur apparition. Il ne faut pas avoir peur des rides, mais on peut légitimement refuser d’afficher un visage froissé ou fatigué. En tant que femme, vous êtes - malheureusement - souvent jugée sur votre apparence. À cinquante ans, je veux me montrer sous mon meilleur jour. J’ai donc recours à de tels traitements. Bien-sûr, il ne faut pas exagérer: dans notre clinique, nous trouvons important de privilégier le naturel.»
EN TERMES DE PRODUITS DE BEAUTÉ, PEUT-ON EN FAIRE TROP ?
«Je me demande souvent ce qui se passe lorsque vous utilisez vingt produits di érents les uns sur les autres. À mon sens, ils se neutralisent et vous n’obtenez aucun bon résultat. Une base nettoyante, un sérum avec un antioxydant, une crème de jour et un maquillage minéral avec protection su sent.»
EXISTE-T-IL UNE SOLUTION IDÉALE POUR OBTENIR UN EFFET BONNE MINE ?
« Plus la peau est lisse, plus elle est éclatante. Un peeling est idéal pour vous débarrasser des cellules mortes de la peau. Utilisez toujours un gommage adapté à votre type de peau.»
LES PRODUITS DE QUALITÉ SONT-ILS FORCÉMENT CHERS ?
« Je préfère acheter un produit plus cher que cinq produits bon marché. Un produit cher est souvent meilleur, mais en contrepartie, vous l’utilisez plus longtemps. Mon sérum préféré de SkinCeuticals est cher mais économique à l’utilisation.»
QUEL EST LE PLUS GRAND MALENTENDU SUR LA BEAUTÉ ?
«Qu’il faut beaucoup l’hydrater. Une peau saine s’hydrate d’elle-même et n’a pas besoin de couches épaisses de crème.»
VOTRE MEILLEUR CONSEIL BEAUTÉ ?
«Demandez conseil à un expert une fois par an. Par exemple, une analyse de peau Visia permet d’établir un bilan de santé de la peau: les dommages causés par le soleil, les problèmes de pigmentation, les rides et les impuretés de la peau, sa structure, les pores et les bactéries présentes sont détectés. Une telle analyse permet d’obtenir une mesure objective qui nous permet ensuite de proposer des produits et des traitements sur mesure.» • • •
SAMIRA BAHARLOU
CHEF DE CLINIQUE ET DERMATOLOGUE SPÉCIALISÉE EN ESTHÉTIQUE AUX HÔPITAUX UNIVERSITAIRES DE BRUXELLES
QUELS PRODUITS ET ACTIONS COMPOSENT UNE ROUTINE BASIQUE ?
«Cela dépend de la peau. Je fais la différence entre une peau saine et une peau présentant un problème médical. Dans tous les cas, quel que soit votre type de peau, sa couleur et un éventuel trouble cutané, appliquer un SPF 50 est une bonne idée. Même en Belgique, il faut protéger sa peau, été comme hiver. Pour le visage, une cuillère à café de produit su t. Un SPF aide à lutter contre les rides, la pigmentation et assure une peau homogène. L’hydratation est également cruciale. Utilisez une crème additionnée de céramide ou de glycérine, et éventuellement d’acide hyaluronique. Et n’oubliez pas de nettoyer votre peau en profondeur. Si vous transpirez beaucoup, faites du sport ou vous maquillez, vous pouvez même e ectuer un double nettoyage.»
COMMENT TROUVER LE BON PRODUIT ?
« Il faut connaître sa peau. Et savoir quel type de consommatrice vous êtes. Attachez-vous de l’importance au packaging? Souhaitez-vous investir beaucoup d’argent dans votre routine ? Suivez-vous les dernières tendances? La plupart des produits contiennent principalement de l’eau. Il est donc pas trop d’alcool, évitez les aliments gras et industrialisés. Misez sur le poisson, les fruits et les légumes: tout ce que nos mères nous forçaient à manger. Bien-sûr, vous pouvez parfois boire un verre de vin ou manger un morceau de chocolat, mais faites-le avec modération.»
important d’examiner les ingrédients actifs présents dans le produit.»
EN TERMES DE PRODUITS, PEUT-ON EN FAIRE TROP ?
«Cela dépend de votre temps, de votre budget et de votre personnalité. La beauté, c’est comme la mode : une femme est minimaliste, l’autre aime l’opulence. Tout est permis et tout est possible. Les bases sont les mêmes pour tout le monde: il faut hydrater, protéger la peau et corriger les imperfections si besoin.»
EXISTE-T-IL UNE SOLUTION MIRACLE POUR OBTENIR UN EFFET BONNE MINE ?
«La magie opère lorsque vous utilisez les bons produits et traitements, de la bonne manière et au bon moment. Vous ne pouvez pas utiliser la crème de votre sœur ou de votre meilleure amie. Vous devez choisir la crème qui vous convient. Faites-vous aider par un dermatologue. Notre peau change constamment : la peau d’une adolescente est di érente de la peau d’une femme en ménopause. Cherchez toujours les soins les plus appropriés à votre pro l.»
À QUOI D’AUTRE DEVRIONS-NOUS FAIRE ATTENTION POUR CONSERVER UNE BELLE PEAU ?
«Un sommeil et un repos su sants sont importants. Le stress nuit en effet à la peau. Le sport, ainsi qu’une nourriture saine, peuvent également aider. Ne buvez
LES PRODUITS DE QUALITÉ SONT-ILS FORCÉMENT CHERS ?
«Certaines personnes se méfient des produits bon marché. Ce qui est certain, c’est que les produits coûteux ont souvent un e et placebo. Par exemple, certaines marques font appel à des experts qui créent des textures qui vous donnent une fausse impression d’e cacité. Les textures sont souvent trompeuses et n’ont aucun e et sur le fonctionnement d’un produit. Mais le luxe continue à faire rêver une certaine catégorie de consommateurs.»
QUEL EST LE PLUS GRAND MALENTENDU SUR LA BEAUTÉ ?
« Qu’il faut souvent exfolier la peau : certaines personnes pensent qu’un gommage permet de réduire les rides ou les problèmes de pigmentation. Mais l’utilisation excessive de rétinol, de gommages et de peelings peut endommager la barrière cutanée.»
VOTRE MEILLEUR CONSEIL BEAUTÉ ?
«Même avec une routine de seulement cinq minutes par jour, vous pouvez obtenir un bon résultat.»
NOTRE SÉLECTION
LES MEILLEURS PRODUITS POUR HYDRATER, PROTÉGER ET CORRIGER
BERNADETTE IBRAHIM
MÉDECIN ESTHÉTIQUE CHEZ LAZEO
QUELS PRODUITS ET ACTIONS COMPOSENT UNE ROUTINE BASIQUE?
« Un soin classique se compose d’un nettoyant, d’un sérum à la vitamine C suivi d’une crème de jour et enfin d’un SFP 50. Cette routine s’applique à tous les types de peaux. Notez que la vitamine C éclaircit la peau. Si vous avez la peau sensible, vous pouvez commencer avec un faible pourcentage et augmenter en fonction du résultat »
EN TANT QUE CONSOMMATRICE, COMMENT TROUVER LE BON PRODUIT?
« Je préfère les marques dermatologiques que l’on trouve en pharmacie, comme La Roche-Posay, CeraVe et SkinCeuticals. Examinez les ingrédients et la concentration des composants actifs. Si vous ne pouvez pas consulter un dermatologue, demandez conseil à votre pharmacien. La plupart ont de bonnes connaissances sur les problèmes de peau et proposent des produits pour tous les budgets. Vous pouvez même trouver des dermatologues qui donnent des conseils sur Instagram. Mais attention : ne vous contentez pas de suivre le premier skin uenceur que vous croisez sur la toile. »
QUEL COMPLÉMENT POUVEZ-VOUS UTILISER EN PLUS DE VOTRE ROUTINE QUOTIDIENNE?
« Le rétinol (ou la vitamine A) contribue à augmenter le renouvellement cellulaire et cutané. C’est un complément idéal, même pour les peaux sensibles. Dans ce cas, appliquez la technique du sandwich : étalez une couche de votre crème de jour, puis cinq gouttes de rétinol et terminez par votre crème de jour. Testez cette technique une fois par semaine. Si votre peau tolère le rétinol, augmentez lentement jusqu’à une utilisation quotidienne. »
EN TERMES DE PRODUITS DE BEAUTÉ, PEUT-ON EN FAIRE TROP?
« Il est important de savoir que votre peau n’a pratiquement pas besoin de produits. La peau prend soin d’ellemême naturellement. Buvez et dormez suffisamment et surveillez votre alimentation. À l’origine, les cosmétiques étaient utilisés pour traiter des troubles cutanés tels que les cicatrices et l’acné. Mais les gens s’inventent de plus en plus de problèmes. En réalité, même une crème de jour n’est pas nécessaire. Vous pourriez vous contenter d’une protection solaire. »
EXISTE-T-IL UNE SOLUTION MIRACLE POUR UN EFFET BONNE MINE?
« L’eau : buvez au moins un litre et demi par jour. L’eau hydrate votre corps de l’intérieur, plutôt que de l’extérieur. Votre renouvellement cellulaire fonctionne également la nuit. Mon conseil : dormez su samment. Mangez sainement en évitant les aliments industrialisés, gras et épicés. Sinon, les pores se boucheront et vous obtiendrez des points noirs. Ne vous privez de rien, mais faites preuve de modération. »
LES PRODUITS DE QUALITÉ COÛTENT-ILS FORCÉMENT CHERS?
« Pas forcément. SkinCeuticals est une marque haut de gamme, mais j’utilise leurs produits pour les peelings médicaux, pas pour un usage domestique. Mais si vous avez un certain budget à consacrer à votre routine beauté, n’hésitez pas à en acheter ! »
QUEL EST LE PLUS GRAND MALENTENDU SUR LA BEAUTÉ?
« Les deux arguments que j’entends le plus souvent : “ une bonne routine prend beaucoup de temps ” et “ les cosmétiques coûtent cher ”. En réalité, vous trouverez des produits vraiment abordables et de qualité. Construire une routine able peut prendre un peu de temps au début, mais une fois que vous aurez pris le pli, vous ne passerez pas plus de 5 minutes dans la salle de bain. »
VOTRE MEILLEUR CONSEIL BEAUTÉ?
« Utilisez toujours un écran solaire avec SPF 50. Si vous ignorez cette étape, vous aurez des rides et des taches de pigmentation. »
1. Cell Renewal Cream Hyaluron Activ B3 d’Avène, 42 € les 50 ml. 2. Exfoliant Clear Regular Strength 2 % BHA de Paula’s Choice, 34 € les 118 ml. 3. Sérum teinté HydroPure à l’acide hyaluronique de Jane Iredale, 54 € les 30 ml. 4. Ceramighty AF Eye Balm par Drunk Elephant, 58,90 € les 15 ml. 5. Sérum Pure Vitamine C10 de La Roche-Posay, 37,95 € les 30 ml. 6. Nettoyant visage peaux à tendance acnéique par Oy, 38,80 € les 50 ml. 7. Hyaluron-Filler Crème de Nuit d’Eucerin, 36,95 € les 50 ml. 8. Double Concentré Intensif Vitamine C2 de l’Institut Esthederm, 39 € les 10 ml. 9. Hyper Real Serumizer de M.A.C, 51,50 € les 30 ml. 10. Hyaluron Cellular Filler 3 in 1 Eye Concealer de Nivea, 24,99 € les 4 ml. 11. Crème Solaire UV Défense SPF 50 Oil Shield de SkinCeuticals, 43 € les 30 ml. 12. Mousse nettoyante purifiante Pure Foamer de
