O QUE FAZ VOCÊ FELIZ?

Minha irmã Flávia Sant’Anna Morgado atua como psicóloga clínica. Em uma certa ocasião, conversando com ela durante um jantar, o assunto “felicidade” surgiu... Foi naquele momento que minha irmã compartilhou o quanto é surpreendente que algumas pessoas almejam o sucesso, porém não são capazes de responder:

O QUE FAZ VOCÊ FELIZ?

Retomando um pouco da história, as perdas pessoais, os desgastes emocionais, os problemas financeiros e todos os inúmeros fatores gerados com a Pandemia da COVID-19, impôs que a felicidade ocupasse um espaço especial na vida das pessoas. A parte negativa é que inúmeras cicatrizes foram geradas com a pandemia e por outro lado, a parte positiva é que conquistamos também muito aprendizado, experiências, amadurecimentos e livramentos.

Estamos vivendo uma nova fase, porém ainda não foi encontrada uma fórmula mágica da felicidade que funcione de maneira genérica, pois cada ser humano é diferente, reage a emoções e demonstra reações diferentes para um mesmo estímulo. O que é felicidade para uma pessoa não faz sentido para outra pessoa. Não há uma receita única que permita que a felicidade aconteça universalmente.

Neste sentido é um ledo engano imaginar que a felicidade está unicamente na conquista de bens, em uma posição de destaque dentro de uma empresa, em um cargo de liderança, ao inflar o ego diante de outras pessoas, ostentar riquezas ou em um diploma universitário. Seria uma utopia imaginar que a felicidade está na troca de uma empresa, de uma cidade ou de um casamento, se a pessoa não for a primeira a descobrir o que torna ela feliz. Alguns valorizam tanto o material que acabam esquecendo das pessoas... Des- ta maneira, nunca é demais pedir para que você esteja ao lado de pessoas que acreditam em você e estabeleçam relacionamentos sadios. Valorize as pessoas, elogie, faça o bem ao próximo, agradeça, procure amar e ser uma pessoa amada. Procure criar o hábito de realizar exercícios físicos e alongamentos para liberação de endorfinas e sempre que possível desenvolva atividades que ativam a circulação sanguínea.

Pessoas com felicidade são mais assertivas e normalmente gostam do que fazem. O cultivo da sua felicidade será você quem colherá os resultados... Quero retomar a pergunta que normalmente minha irmã Flávia realiza no seu consultório psicológico, quando algumas pessoas procuram ela para falar sobre felicidade. Deixarei a pergunta para você refletir, analisar e responder: O que faz você feliz?