Revista PERFIL - Edição n.79

PERFIL

Ana Paula Machado Conheรงa a empresรกria a frente da mais nova imobiliรกria de Barra Velha e regiรฃo

@andersonmoraesimoveis 47 9 8415 1836 Av. Itajuba, n° 4053, sala 04 Itajuba - Barra Velha / SC.

Editorial

O QUE ESPERAR DE 2020 Para começar, 2020 abre perspectivas para a política municipal, o que tem óbvios reflexos nas composições nacionais. Enxergar com responsabilidade a formação das prefeituras e das câmaras de vereadores é, portanto, um modo inteligente de o eleitor se mostrar influente e respeitado. De outra maneira, corre-se o risco de instituir um vácuo legal, ético e moral que não interessa a ninguém. O novo ano também traz a oportunidade, mais uma, de se estabelecer um diálogo político consequente entre as camadas diversas da sociedade. Em ambos os casos, que são correlatos, o relevo é o mesmo.

A democracia depende disso, é verdade. Ter, adicionalmente, cautela extrema com a disseminação de notícias falsas e os danos que as chamadas “fake news” podem causar individual ou coletivamente é medida pertinente. Vale notar: candidaturas construídas às custas de mentiras não são novidades. Ter recursos para repudiá-las é, no fim das contas, uma grave demanda do cidadão.

O fazer político tem a capacidade de renovação. Por bem ou por mal, sempre coloca diante do cidadão opções distintas. Saber escolhê-las, alternando o exercício do poder ou mantendo, no comando das decisões, eleitos em outras oportunidades, é uma faculdade do povo, essência da democracia.

Ter discernimento é, acima de tudo, a grande questão. Nesse processo, a educação ganha contornos especiais.

Dessa forma, é legal compreender que não existem coadjuvantes em contextos como o que se formou e se pode antever para 2020. Todos - ressalte-se: absolutamente todos - são protagonistas e assim devem ser tratados. O notável é que se trata de um enredo que se reedita em ciclos.

Perfil Agência Criativa

Fábio Suzuki Diretor de Criação

Revista Perfil

@editora_perfilcatarinense

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DIRETOR DE CRIAÇÃO Fábio Kiyoshi Suzuki GERENTE COMERCIAL Rodrigo Costa CAPA Fotos: Fábio Kiyoshi Suzuki COLABORARAM NESTA EDIÇÃO Fatos e Photos PROJETO GRÁFICO Fábio Kiyoshi Suzuki IMPRESSÃO E ACABAMENTO Tipotil DISTRIBUIÇÃO Editora Perfil Catarinense Ltda Revista PERFIL é distribuída com exclusividade no litoral norte de Santa Catarina, nas cidades: Itapema,Navegantes, Barra Velha, Balneário Piçarras, Penha, Luiz Alves e Massaranduba.

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Rodrigo Costa Editor

EDITOR Rodrigo Costa

REDAÇÃO E ADMINISTRAÇÃO Barra Velha – SC CEP 88390-000 (47) 99961.4191 perfil_vendas@live.com fabiocomunicacao@live.com Revista PERFIL, edição 79, ano 06, é uma publicação mensal da Editora Perfil Catarinense Ltda.

Todos os direitos reservados.

Revista PERFIL não se responsabiliza por conceitos emitidos em artigos assinados ou por qualquer conteúdo publicitário e comercial, sendo esse último de inteira responsabilidade dos anunciantes e colunistas.

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Consultoria

Por Muri Rocha Master Coach e Mentora de Negócios Imagem: Banco de imagem

QUAL É A HORA CERTA PARA EMPREENDER? Até as minhas amigas mais organizadas, controladoras e milimetricamente planejadoras de suas vidas em algum momento das suas vidas foram surpreendidas pelo acaso que elas tanto temiam.

Nós seremos humanos sofremos demais pelo tempo que aplicamos em criar expectativas e esperar o momento certo.

E qual seria o momento certo para empreender?

As pesquisas envolvendo o empreendedorismo feminino me levam a crer que ele não existe para nós mulheres.

Empreendemos em maioria por necessidade, a maioria de nós após a maternidade.

Engraçado é que pensando na maternidade, se têm algo que nós já deveríamos ter aprendido é que nós controlamos quase nada!

Então minha amiga, se você está na dúvida sobre se este é o seu momento para empreender, talvez você esteja num momento privilegiado diante de boa parte das mulheres brasileiras que iniciaram seus negócios nos últimos anos.

Tudo que eu posso te dizer é APROVEITE! Busque apoio profissional para analisar com você as melhores oportunidades de mercado através de quem você é, seus conhecimentos e experiências e para traçar alternativas viáveis e rentáveis para empreender com mais segura e lucratividade.

Te desejo muitas alegrias na sua caminhada. Até breve.

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Jurídico

Por Luíza da Rosa Assistente Jurídica Imagem: Banco de imagem

INCORPORAÇÃO IMOBILIÁRIA: COMO FUNCIONA? Por incorporação imobiliária compreende-se o conjunto de atividades voltadas a construção de edificações para a alienação de suas unidades autônomas. Este instituto regulamentado pela Lei n. 4.591/64, permite a venda de imóveis como apartamentos, ainda na planta ou enquanto estão sendo edificados. Tendo em vista que as unidades não existem fisicamente, para a sua venda é necessário que o empreendimento esteja registrado no Cartório de Registro de Imóveis, contendo as seguintes especificações: totalidade da área, áreas internas e externas, área por unidade e quantidade de unidades, além da futura convenção de condomínio. A incorporadora de imóveis que pode ser uma pessoa física ou jurídica, tem como dever a comercialização das unidades erguidas, sua divulgação e fazer com que o contrato seja cumprido, ou seja, administrar a construção, sendo certo que sua responsabilidade também é registrada. Portanto, a incorporação faz com que o cliente se sinta seguro no ato da compra, dado que as condições estão registradas, mantendo em desenvolvimento o mercado de imóveis.

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Consultoria

Por Estevão Soares Especialista em inteligência digital Imagem: Banco de imagem

TENDÊNCIAS DO MARKETING DIGITAL PARA 2020 O Marketing Digital está evoluindo constantemente.

Pensando nisso, separei algumas das principais tendências para você se antecipar e aproveitar as oportunidades neste meio incrível.

Social Commerce Imagine que você está navegando pelo instagram, identifica uma peça que gostou de uma roupa e com apenas 2 cliques você pode comprá-la. As redes sociais atuam como carteiras digitais, já contendo todos os dados necessários para que você efetue uma compra sem dor de cabeça.

Personalização Não basta enviar uma mensagem genérica para todos os usuários.

Para reter a atenção, passa a ser essencial uma comunicação personalizada baseada nas preferências dos usuários.

Sem estratégia, sem resultado.

Nas redes sociais mais concorridas como Instagram, Facebook e Youtube, a estratégia passa a ser um elemento fundamental.

Produzir conteúdo é fundamental, mas agora ele precisa estar atrelado a uma estratégia de negócios para que seja sustentável.

Audio em ascenção Os podcasts estão crescendo a todo o vapor. De acordo com o IBOPE, 40% dos brasileiros conectados já ouviram algum programa em áudio. Em outra frente, o áudio surge como uma interface de comunicação. A popularização dos dispositivos inteligentes, como Google Home e Alexa, está fazendo com que seja cada vez mais comum interagir no meio digital através de comandos de áudio.

Barra Velha/SC tem a qualidade

FACULDADE CENSUPEG

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Consultoria

Por Dalmir Sant’Anna Professor, Palestrante e Mágico Imagem: Banco de imagem

A LENDA DO SAPINHO CAMPEÃO Em uma certa ocasião, um grupo de sapinhos organizaram uma competição. O objetivo era alcançar o topo de uma torre muito, muito, mas muito alta.

Depois do anúncio, uma multidão juntou-se em volta da torre para assistirem à corrida e animarem os competidores.

A corrida então começou... Era incrível, como aquela multidão, acreditava que nenhum sapinho conseguiria chegar no topo da torre e gritavam dizendo: - Oh! É muito difícil...

- É mais fácil desistir, vocês não conseguirão...

- Abandonem a competição, nenhum sapinho conseguirá chegar...

- Vocês não têm nenhuma chance de sucesso...

- Desistam... Desistam... A torre é muito, muito alta...

E de fato.... Os sapinhos começaram a cair.

Um a um caiam e ficavam no chão totalmente desanimados.

Mesmo assistindo os sapinhos caírem, a multidão continuava gritando: - É muito difícil... Ninguém vai conseguir... Não vai dar certo...

Ouvindo aquelas palavras desanimadoras, alguns sapinhos então, acabavam desistindo. No entanto, um sapinho con-

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tinuou a subir, subir, subir e subir...

Mesmo cansado, ele não desistia e foi o único a atingir o topo da torre, sendo declarado o campeão da competição.

Naturalmente, todos queriam saber como ele conseguiu.

Então, um dos sapinhos perguntou ao campeão, como conseguiu forças para chegar no topo da torre? E o resultado foi: O sapinho campeão era surdo!

Após realizar a leitura desta parábola, quero você convidar a refletir na quantidade de vezes que disse: eu tive uma ideia sensacional! Entretanto, ao seu lado uma pessoa desacreditada falou: Não vai dar certo! Como estudioso e pesquisador do comportamento humano, hoje eu quero pedir a você para parar de oferecer seus ouvidos a pessoas com tendências desanimadoras ou pessimistas, porque elas tiram de você os seus sonhos e também conseguem retirar de você o seu desejo de acertar, bloqueando sua capacidade de superação.

Procure sempre lembrar do poder das palavras, porque tudo o que você ouvir de uma outra pessoa que está ao seu lado, afetará diretamente as suas ações!

E quando possível procure colocar em prática este pensamento: “Comemore ao máximo as suas vitórias, pois as derrotas, os seus inimigos sempre lembram de comemorar por você”.

Informe

BRINCAR É FAZER HISTÓRIA Incentivar crianças e adolescentes à leitura já é um ato que merece aplausos, imagina incentivá-las a escreverem um livro! Pois foi isso que fez a Escola Pequeno Picasso com a coordenação da Professora Vanessa Petermann e sua equipe, na cidade de Penha/SC, um projeto social desenvolvido durante as aulas do último ano letivo naquela Escola.

A ideia partiu das próprias crianças ao tomarem conhecimento de como funciona o processo de escrever e lançar um livro. Tornou-se um desafio e com a ajuda dos professores, após dez meses de trabalho, o sonho se tornou realidade.

Desde passeios para as crianças conhecerem melhor sua comunidade, rodas de conversa, brincadeiras, laboratórios, vivências de socialização até por as ideias no papel. As pequeninas que ainda não sabem escrever receberam ajuda e depois todos desenharam suas histórias para que os leitores pudessem colori-las. O livro é composto de onze histórias escritas em caixa alta, para facilitar a leitura dos

pequeninos, e os desenhos são originais em preto e branco.

Brincar É Fazer História foi lançado no dia 12 dezembro na Câmara de Vereadores de Penha. Observar as emoções nos rostinhos das crianças foi uma experiência incrível! Num mundo cada vez mais dominado pelo digital e em que muito se perdeu do hábito da leitura, é gratificante ver crianças se realizando com o sonho de escrever um livro. É claro que houve todo um trabalho da coordenação e professores da Escola, para arrecadar fundos para a realização da obra. Nada é fácil, mas eles conseguiram sensibilizar empresários, comerciantes, Instituições e pessoas do Poder Público em prol da realização deste sonho. O Projeto teve ainda o apoio dos Imortais da Academia de Letras do Brasil Seccional Penha.

Apoiadores e patrocinadores receberam livros de presente das mãos das crianças e o momento em que as crianças escreveram seus nomes no livro, autografando-os, e depois entregaram a seus pais, fez

Por Iria Schnaider Escritora e Imortal da Academia de Letras do Brasil – Seccional Penha/SC. Imagem: Banco de imagem

muitos dos presentes derramarem lágrimas. Uma noite que com certeza ficará guardada para sempre naqueles coraçõezinhos.

Os livros serão distribuídos para as Bibliotecas públicas da região. Também algumas escolas e entidades públicas receberão alguns livros através de sorteio, pois não há quantidade suficiente para todos.

Que trabalho maravilhoso! Todo um ano dedicado ao planejamento, elaboração, produção e captação de recursos para realizar este sonho, através do qual se divulga a Cultura e a Arte, e se incentiva a leitura e o estudo.

Parabéns aos pais por apoiarem seus filhos e os incentivarem neste processo.

Parabéns à Escola Pequeno Picasso pela iniciativa de tão belo trabalho!

Como disse Monteiro Lobato, “Um país se constrói com homens e livros”.

Estas crianças nos deram um exemplo maravilhoso!

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A motivação é o sonho Texto : : Felipe Bieging - Jornalista Fotografia e arte : : Fábio Suzuki - Publicitário

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realização de qualquer sonho precede de um caminho.

Planejamento, estratégia, execução e perseverança são atitudes que compõem esse trajeto que precisa estar alicerçado no profissionalismo. No ramo imobiliário, esses atributos são ainda mais necessários e a escolha por um consultor experiente se faz necessário para que o objetivo seja alcançado. “Para nós a realização do cliente é fundamental, são os sonhos realizados que nos motivam, a transação comercial é parte do processo, não o propósito em si”, define a consultora imobiliária, Ana Paula Machado, proprietária da AP Imóveis, localizada na região central do bairro Itajuba, em Barra Velha. Junto de outros três corretores, a empresa avançou na sua área de atuação, iniciando seu primeiro prédio de três andares baseado nas necessidades da busca imobiliária local.

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As belas praias e paisagens do bairro contaram para você estruturar a empresa no bairro Itajuba?

Ana Paula: Com toda certeza, o bairro Itajuba é um local rico em belezas naturais, o cenário perfeito para quem busca empreender com qualidade de vida e contato com a natureza.

Cada cliente tem uma expectativa em relação ao negócio. Como atender essas expectativas?

Ana Paula: Cada cliente realmente busca algo em especial, para isso precisamos estar atentos e ouvir seus desejos e anseios. Realizar a pergunta certa e ouvir com atenção é primordial para selecionar o imóvel ideal e superar as expectativas do comprador.

Quais são os desafios atuais de uma venda de imóvel?

Ana Paula: Hoje nossos clientes tem o privilégio de ter inúmeras informações à um clique, então o corretor de imóveis não é apenas um apresentador de casas, terrenos e apartamentos, ele precisa realizar uma 22 REVISTA PERFIL

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consultoria para seu cliente. Apresentar os retornos de investimentos, diferenciais em cada método construtivo, conhecendo profundamente a região e o potencial crescimento de cada empreendimento.

Quais os principais perfis dos clientes da AP imóveis e quais são os produtos de venda?

Ana Paula: Com a ampla valorização dos imóveis no litoral norte catarinense, além das famílias que buscam adquirir seu imóvel na praia para desfrutar da qualidade de vida e do contato com a natureza, atraímos muitos investidores que buscam retorno sobre investimento, tanto na valorização com revenda, quanto na monetização com locação.Nossa carteira de produtos contempla imóveis de médio e alto padrão, conseguindo atender a todos que buscam imóveis na região.

Na sua empresa o cliente encontrará quais motivos para concretizar o seu negócio?

Ana Paula: Na AP realizamos uma real consultoria imobiliária, nossos clientes tem a segurança de realizar um investimento sólido, com atendimento que contempla desde a busca pelo imóvel ideal até a pós-venda.

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A construção de prédios e casas por proprietários de imobiliárias virou num negócio interessante para os corretores. A Ana Paula constrói e por quais motivos?

Ana Paula: O mercado imobiliário de Itajuba e arredores é realmente muito atrativo e com um potencial de valorização acima da média.

Trabalhando como corretora de imóveis, acabo conhecendo mais a fundo perfil dos compradores da região, acabamos entendendo o que cada cliente procura e a partir deste ponto podemos desenvolver o empreendimento ideal.

Onde estamos localizados - com 4 municípios litorâneos próximos - tem potencial para atrair investimentos no mesmo nível que Balneário Camboriú e Itapema, por exemplo?

Ana Paula: Com toda certeza, estamos em um crescimento contínuo à alguns anos e com o diferencial de realizar esta expansão de forma mais ordenada, visto que já conhecemos os principais desafios enfrentados por estas cidades, podemos antever e juntos (sistema público e privados) e tomar atitudes preventivas. Sendo assim em poucos anos nossas cidades podem ser mundialmente interessantes para investimentos, assim como Balneário Camboriú.

Como você trabalha as novas tecnologias do mercado imobiliária como software de venda e gestão, por exemplo?

Ana Paula: O avanço da tecnologia deve ser considerado um aliado do corretor imobiliário, e devemos buscar atualizações constantes.

Hoje ela nos auxilia na divulgação de produtos, gestão de atendimento e vendas, facilidade na avaliação prévia de documentos, através dela podemos manter nossos clientes atualizados das novidades do mercado e acredito que em breve facilitará nos níveis burocráticos, através de assinaturas e documentos 100% digitais.

Hoje as informações já estão disponíveis e o cliente busca por um consultor, alguém que traga informações que ele não teve acesso. De que forma a sua imobiliária se prepara para esse consumidor?

Ana Paula: Como mencionei a pouco, o perfil do corretor de imóveis passou por uma atualização, neste novo cenário não basta conhecer apenas os quesitos técnicos dos produtos, é necessário realizar uma consultoria. Na AP Imóveis nossa equipe é especializada no mercado imobiliário, investimentos e pessoas. Aqui nosso primeiro interesse é entender mais a fundo o que o

cliente busca, e o que motiva ele. Só assim podemos apresentar os imóveis ideais e o que cada um apresenta como diferencial, benefícios estéticos, emocionais e financeiros.

Auxiliamos cada cliente a escolher o imóvel ideal e o acompanhamos em todo o processo.

Rua José Quintino Pereira, 327 Itajuba - Barra Velha 47 3305-0465 47 3305-0465 anapaulamachadoimoveis anapaulamachadoimoveis

www.anapaulamachadoimoveis.com.br REVISTA PERFIL 25

Arquitetura & Decoração

Por Ana Paula Borba Aquiteta Imagem: Banco de imagem

TECNOLOGIA DA AUTOMAÇÃO NA ARQUITETURA: AUTOMAÇÃO RESIDENCIAL Já pensou em poder programar/controlar todos os eletrônicos da sua residência via bluetooth ou wi-fi?

Possuir uma Casa Inteligente está cada vez mais favorável com o rápido desenvolvimento de tecnologias (dispositivos) que possibilitam a conexão de diversos aparelhos em uma central controladora. Dentre as infinitas alternativas, as aplicações mais habituais são para o controle da iluminação (intensidade e cor, dependendo da intenção), cortina e persiana (motorizadas acionadas via controle ou teclado), fechadura inteligente para maior controle de acesso (por comando de voz, senhas, dispositivos...), câmera de segurança residencial (com capacidade de identificação de objetos para decisões de alerta), entre outros.

Contratar um profissional para projetar sua residência prevendo o uso de dispositivos para tal gerenciamento além de proporcionar maior praticidade no seu cotidiano, também favorece o controle do consumo de água e energia elétrica, pontuando positivamente no quesito sustentabilidade!

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Corpo & Fitness

NÃO TREINE DESASSISTIDO Tenho observado em minha área de atuação cada vez mais pessoas treinando, seja em academias ou em casa, sem a orientação de um profissional de Educação Física. Diante dessa realidade, resolvi escrever porque é primordial treinar assistido. Saiba que praticar exercícios físicos longe de um olhar “clínico” pode gerar uma série de problemas, que listarei adiante. Muitas pessoas acham que por já terem frequentado uma academia estão aptas a malhar por conta própria, e quando têm dúvidas recorrem à internet ou à instrutores sem formação. Independente da modalidade praticada, seja ela intensa ou não, todas irão gerar um esforço por parte dos músculos, do organismo, das articulações... então não se iluda achando que é fácil “copiar” o treino daquela blogueira famosa ou daquele ex-BBB saradão, você pode estar entrando numa cilada. Então por que é tão importante treinar assistido por um profissional? É uma pergunta muito complexa de se responder e conta com uma variedade de respostas. Abaixo listei algumas e lhe convido a refletir sinceramente sobre o tema: - Diminuição da possibilidade de sofrer uma lesão ou ser acometido por uma dor; - Otimização do exercício ao objetivo realizado; - Apoio psicológico/motivacional; - Resultados significativos, etc.

Dentre as respostas citadas, a que mais me encanta é a “diminuição da possibilidade de sofrer uma lesão ou ser acometido por uma dor”. Frequentemente recebo pessoas com alguma patologia que se queixam de dor ou lesão, e na minha cabeça já vislumbro quais exercícios podem melhorar esse quadro e quais devemos evitar nos treinos. Em determinadas patologias, a realização de alguns exercícios de forma incorreta pode agravar muito o problema! Se você ainda não tem dores ou lesões, que bom! Nesse caso, busque o exercício de forma preventiva. Segundo levantamento da Organização Mundial da Saúde, 80% da população mundial teve ou terá dor na coluna vertebral pelo menos em algum momento da vida. Se o seu corpo estiver fortalecido com os exercícios corretos, você com certeza poderá evitar essas dores. Concluindo, se você já treina desassistido ou está pensando em começar a fazer exercícios físicos, procure a orientação de um profissional de Educação Física devidamente registrado no CREF. Com isso, estará otimizando tempo e cuidando da sua saúde da forma correta.

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Por Evandro Michelmann - CREF: 017549 -G/SC Profissional de Educação Física Imagens: Banco de imagem

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Saúde

Por Delton Batista VP da Acostamento e Chairman da D-Hub Imagens: Banco de imagem

A INOVAÇÃO E O MARKETING DOMINARÃO A AGENDA DAS EMPRESAS NA PRÓXIMA DÉCADA Se algumas empresas e líderes ainda acompanhavam as movimentações de transformação digital e inovação com certo distanciamento e observação, como se fossem uma questão opcional, a partir de 2020 e com certeza nos próximos 10 anos fica claro que as organizações e seus dirigentes precisarão dedicar esforços com prioridade para se reinventarem e se atualizarem diante do novo ambiente de mudanças radicais e em altíssima velocidade e do novo comportamento do consumidor cada vez mais conectado e exigente.Soma-se a este cenário de mudança estrutural um cenário conjuntural de um novo ano que se inicia onde o país acelera seu caminho de estabilização econômica e de um ambiente de negócios mais favorável aos empreendedores e ao investimento na economia real. Menos especulação e mais geração real de valor. Talvez o maior desafio esteja nas organizações bem-sucedidas. O sucesso conquistado inibe a experimentação e não é garantia de se manter protagonista diante de um futuro incerto. É necessário criar dentro dos negócios atuais novos negócios, produtos e serviços disruptivos. Liderar a própria transformação.Como tendência, o desenvolvimento de um novo perfil de líderes se torna determinante para esta mudança de modelo mental. E esta tendência provocará a valorização da educação executiva continuada que prepare estes profissionais para aceleração de negócios na nova economia digital.O novo marketing, estratégico e alinhado com o projeto de criação de valor das empresas, marcas e produtos, retoma sua relevância a partir do entendimento de que as mudanças são melhor incorporadas quando partem de fora pra dentro e em sintonia com as expectativas e necessidades dos clientes (especialmente quando eles nem sabem quais são). Nunca foi tão presente o pensamento de Peter Drucker: “Os negócios tem apenas duas funções básicas: marketing e inovação”

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Consultoria

Por Helga Tytlik Consultora em Economia Criativa Imagem: Banco de imagem

ECONOMIA CRIATIVA E DA CULTURA, GESTÃO E INTELIGÊNCIA CRIATIVA Assunto atual, Economia Criativa promove grandes mudanças de pensamento na forma de empreender, nas profissões, nos negócios, na gestão, nos setores culturais e de propriedade intelectual entre outros, valorizando principalmente a criatividade e as habilidades essencialmente humanas. É uma nova proposta de economia, que alia o impacto social e cultural ao impacto econômico em busca de desenvolvimento sustentável. Geralmente, quando falamos em economia, automaticamente pensamos em dinheiro, mas no caso da economia criativa estamos falando do CONHECIMENTO que, quando é circulado, estimula a criatividade que por sua vez impulsiona soluções, pensamentos, ações e atitudes de inovação. Quanto mais conhecimento, experiência e ideias trocarmos, mais repertório teremos. Dentro deste conceito, os setores criativos são o grande potencial para fazer esta nova economia se firmar, por já conterem o cerne de construção criativo, embora ainda há muito a ser explorado, como, por exemplo, as cadeias produtivas e valores simbólicos que impactam social e culturalmente.

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Consultoria

POR QUE AS METAS NÃO SAEM DO PAPEL? Muitas pessoas terminam o ano com aquela frase: nossa esse ano passou voando!. De uma certa forma essa frase quer justiçar: esse ano passou tão rápido que nem consegui realizar nada... Mas porque a maioria das pessoas não consegue tirar suas metas do papel? Será que suas metas estão sendo traçadas da maneira certa? É importante lembrar que a meta para acontecer precisa ser algo que faça o coração vibrar, que envolva um propósito maior.

Vou destacar 3 passos para estabelecer metas da maneira correta, ou seja, da maneira que a mente humana funciona e consiga mover ação para que tudo aconteça: 1- A meta precisa ser SMART: Significa inteligente em inglês. Cada sigla desta ferramenta tem um significado importante para que a meta seja traçada de forma neurologicamente correta. Primeiro a meta precisa ser ESPECÍFICA; não pode ser algo genérico como: este ano eu quero emagrecer, eu quero viajar, eu quero comprar um carro, quero reduzir o stress ou quero abrir uma empresa.

Você precisa trazer clareza para sua mente: quer pesar quantos quilos? Quer viajar para onde? quer comprar que carro? Que modelo, cor e ano? Quer reduzir o stress

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Por Greice Viviani Gestora, Master Coach e Palestrante.

Imagem: Banco de imagem

como? Ok agora está mais específico. Depois a meta precisa ser DESAFIADORA; não pode ser algo fácil e nem algo irreal, ela precisa te tirar da zona de conforto se não será apenas uma tarefa. A meta também precisa ser ECOLÓGICA ou seja, boa para você e para as pessoas ao seu redor; essa meta não vai prejudicar o meu orçamento familiar? Essa meta não vai me fazer desfocar de outras coisas importantes pra mim?. Próximo passo: ela precisa ser POSITIVA; focando no que você quer e não no que não quer, esqueça a palavra NÃO: eu não quero engordar este ano, não quero gastar dinheiro... essas são formas negativas de estabelecer uma meta, então fale o que você quer. E por último, a meta precisa ser TEMPORAL: ela precisa ter dia, mês e ano para acontecer. Coloque uma data, pois o seu cérebro não consegue entender mês que vem, semana que vem...

você direcione a sua energia para fazer acontecer cada uma delas no dia certo e de forma específica: o que, quando, onde, com quem, porque, como e quanto (custo). Sua mente terá uma trilha a seguir. Lembrando que quando você escreve você tira sua meta do pensamento, é como se estivesse fazendo um contrato consigo mesmo.

2- Estabeleça um PLANO DE AÇÃO Existe uma ferramenta chamada 5W2H que se trata de um plano de ação. Para cada meta deve existir pelo menos 10 ações, e essa ferramenta ajuda a traçar o passo a passo de cada ação de forma que

Não deixe seu ano passar em branco, siga esses 3 passos que vai ACONTECER! 2020 pode ser o melhor ano da sua vida até então!

3- Tenha uma VISÃO POSITIVA DE FUTURO Tenha uma visão fotografia da sua meta sendo alcançada, visualize ela como se fosse real e já tivesse acontecido. Traga essa imagem para sua mente com riqueza de detalhes. A sua visão é a sua fé, é acreditar que é possível. As metas só não saem do papel quando são traçadas de forma errada, não tem propósito, não tem plano de ação e não tem visão positiva de futuro.

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Social

Paz e Harmonia a verdadeira riqueza de uma FAMĂ?LIA!

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Consultoria

Por Siomara Marquetti Coaching e Consultora Imagens: Banco de imagem

METAS: COMO MANTER A FORÇA DE VONTADE E O AUTOCONTROLE Na virada e início de ano surgem as “listas de resoluções”. Uma série metas, mudanças e novos hábitos que pessoas e empresas querem alcançar nos próximos meses. Normalmente, todos começam empolgados e motivados, mas à medida que os dias e os meses passam essa lista cai no esquecimento ou não existe mais a mesma empolgação. Por que isso acontece?

Essas metas e mudanças exigem de nós força de vontade e autocontrole. E nos dias de hoje somos a todo momento bombardeados por impulsos e desejos que nos desfocam dos objetivos e nos levam a perda de foco.

O autocontrole e força de vontade são como músculos que precisam ser treinados para suportar e se desenvolver, mas que, quando usados ao extremo, tendem a cansar. Ou seja, precisamos de energia para manter nossa força de vontade e nosso controle. E para isso é importante não gastar energia com muitas coisas ao mesmo tempo.

A saída é escolher as batalhas que você vai lutar. Você possui várias metas, mas se concentre em duas ou três por vez. Não queira realizar tudo de um vez só para não perder a sua força de vontade e cansar o seu autocontrole, pois você acabar não tendo persistência para realizar o que você se propôs.

Vamos celebrar a Vida...

2020 O Melhor ano de nossas vidas 38 REVISTA PERFIL

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Arquitetura

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Bem Estar

PORQUE TER VERGONHA? “ VERGONHA É UMA REAÇÃO SUA A OPINIÃO DOS OUTROS! E A OPINIÃO DELES CABE A ELES! NÃO PODE TE LIMITAR, IMPEDIR, NÃO PODE TE PARAR! LIVRE-SE DELA PARA ENCONTRAR VOCÊ MESMO!” (lilian_sa) Quantas vezes deixamos de colocar uma roupa, tirar uma foto, fazer algo por nos preocupar com o que as pessoas vão falar?

Já passei algumas situações assim... mais com toda essa mudança que tive nesses praticamente 2 anos, passei a me aceitar melhor, e saber que todo ser huma-

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no tem defeitos, e até mesmo as pessoas mais perfeitas que eu olhava com certeza tinham algo que não gostavam em si.

Foi assim que aprendi que devemos sempre estar de bem com a gente mesmo, cada um tem seu biótipo, seu jeitinho especial de ser e o que importa mesmo é sempre ter o melhor sorriso.

Porque ter vergonha? Uma vez sempre dizia quer se sentir bem, é você sentar em algum lugar que tenha muitas pessoas e observar todos a sua volta, você irá encontrar todo tipo de gente e um diferente do outro e todos estão ali, com

Por Mayra Sabrina Stein Massarolo Empresária Imagens: Banco de imagem

certeza você irá ser apenas mais um.

Então deixe a vergonha de lado, se você gosta de algo, vai e faça sem pensar o que o outro vai dizer, afinal você está aqui para ser feliz e para conquistar seus sonhos...

Mais um ano que se inicia e com ele acredito que você tenha muitos objetivos, corra atrás deles deixe a vergonha pra lá e vai ser feliz...

Que 2020 Seja um ano de muitas realizações, saúde e paz... e o resto a gente conquista fazendo a nossa parte...

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