Revista PERFIL Navegantes - 23a Edição by Perfil Agência Criativa

PERFIL Edição 23 : : Navegantes

Referência em

Aquecimento e Climatização Confira o bate papo com o sócio-fundador da Dois Irmãos, o empresário Nilton Schnaider Junior, que hoje desponta no mercado catarinense como empresa líder no segmento

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ISSN 2357-7193

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R$ 2,00

EDITORA CATARINENSE

14 editorial DIRETOR - EDITOR

Henrique Otávio de Almeida

Navegantes

EDITOR Henrique Otávio de Almeida DIRETOR DE CRIAÇÃO Fábio Kiyoshi Suzuki

Exemplo de bom negócio O empreendedor-modelo não é mais aquele disposto a dominar o mercado e fazer dele o seu cliente em potencial. O selo de qualidade da boa administração está na empresa que abre a mão do genérico e faz do mercado um nicho de negócio, através da especialização e foco na qualidade. Essa prática incomum - mas genial - faz da “Dois Irmãos Aquecimento e Climatização” uma referência incontestável no segmento. A empresa nasceu como uma prestadora de serviços na área de reparos de equipamentos e se transformou ao longo de 13 anos. O processo evolutivo incluiu uma autoanálise profunda e novas concepções de negócio. O resultado foi a qualificação maciça do quadro de colaboradores, um novo estoque e a maior amplitude dos serviços prestados. Somado a todos os avanços conquistados em mais de uma década de trabalho, a maturidade empreendedora da família Schnaider contribuiu para a consolidação da companhia, que está hoje entre as 15 mais bem conceituadas do Estado no ramo de aquecimento e climatização. A Revista Perfil teve a oportunidade de conhecer um pouco desta história de sucesso e a compartilha com você nas páginas a seguir. Leia e inspire-se!

Henrique Otávio

Editor

GERENTE COMERCIAL Rodrigo Costa TEXTOS João Pedro Machado Pereira, Renata R. Borges Sorato, Daniel Goleman, Alex Alcantara, Luciana Carvalho, Cecília Leite, Marília Silva Acauan, Louise Maibuk, Larissa Leiros Baroni, Décio Viotto, Isabela Noronha, Bruno Correa, Danielle Cerati CAPA

Fotos: Fábio Kiyoshi Suzuki COLABORARAM NESTA EDIÇÃO Fatos e Photos IMPRESSÃO E ACABAMENTO Tipotil DISTRIBUIÇÃO Editora Norte Catarinense Ltda Revista PERFIL é distribuída com exclusividade no litoral norte de Santa Catarina, nas cidades: Navegantes, Barra Velha, Balneário Piçarras e Penha. PARA ANUNCIAR (47) 3345.2554 (47) 9961.4191 (47) 9912.9179 perfil_vendas@live.com REDAÇÃO E ADMINISTRAÇÃO Balneário Piçarras – SC CEP 88380-000 (47) 3345.2554 | (47) 9912.9179 henrique-otavio@live.com Revista PERFIL, edição 23, Ano 03, é uma publicação mensal da Editora Norte Catarinense Ltda. Todos os direitos reservados. Revista PERFIL não se responsabiliza por conceitos emitidos em artigos assinados ou por qualquer conteúdo publicitário e comercial, sendo esse último de inteira responsabilidade dos anunciantes. As imagens sem créditos foram fornecidas para divulgação.

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O NOVO CLIMA

que mudou o mercado De uma prestadora de serviços para uma empresa especializada no segmento de aquecimento de água e climatização de ambientes: “Dois Irmãos Aquecimento e Climatização”, em Penha, se consolida no mercado catarinense.

Por : : João Pedro Machado Pereira - Jornalista

ar ao mercado o que ele exige nem sempre é simples e incondicional. Requer talento, audácia, dedicação e sobretudo estar preparado para as mudanças. O empresário Nilton Schnaider Junior, 39 anos, percebeu a necessidade do mercado e fez da “Dois Irmãos”, uma referência, destacando-se no segmento. A Dois Irmãos iniciou suas atividades em maio de 2002, como prestadora de serviços para a chamada “linha branca” que inclui refrigeradores, lavadoras e fogões. A necessidade de ampliar e aprofundar a atuação fez com que a empresa optasse por um novo caminho, o que incluiu a participação em feiras nacionais e internacionais e o constante treinamento da equipe técnica, para focar na venda de equipamentos de arcondicionado e aquecimento de água. No entanto, a Dois Irmãos abriu novos horizontes. A progressão mercadológica levou à qualificação e a especialização do quadro de colaboradores, que oferecem hoje o desenvolvimento de projetos de pequeno, médio e

grande porte, venda técnica, manutenção e instalação dentro das normas mais rígidas aplicadas no mercado e também a locação de equipamentos para climatização. “Trabalhamos com projetos, locação, venda, instalação, manutenção e garantia, proporcionando ao nosso cliente, comodidade e segurança”, salienta Nilton. Especializada em execução de projetos na área de pressurização hidráulica, sistemas de climatização de ambientes, aquecimento de água, rede de distribuição para gases combustíveis e aspiração central, a empresa oferece atendimento personalizado, focado na real necessidade de cada cliente, buscando de forma transparente uma solução inteligente e econômica para atender a necessidade de cada projeto. Nilton Schnaider Junior abriu as portas da empresa para a redação da revista PERFIL. Nesta entrevista exclusiva, ele conta como a empresa cresceu, o que oferece ao mercado e por que, 13 anos depois, está entre as mais bem-sucedidas do Estado. Confira!

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Aquecimento de água a gás

Climatização

Aquecimento de água Solar

Climatização para Eventos

A empresa tem 13 anos de mercado e cresceu significativamente, tanto em termos físicos, quanto em organização de trabalho. A que você atribui essa transformação? Acreditamos que na própria demanda de mercado e no crescimento deste segmento no Brasil, além da normatização dos produtos pelo órgão competente, visando reduzir o consumo de energia. Da mesma forma, a dedicação em oferecer conforto, segurança, produtos de qualidade e preço justo. Iniciamos no ramo com consertos da linha branca e não ficamos parados nesse segmento. Porém, a migração requer investimentos e um constante aperfeiçoamento da equipe, todos os departamentos precisam estar envolvidos e preparados para um novo desafio. A busca de conhecimento é fundamental para o crescimento.

Você contava com esse crescimento quando iniciou as atividades da empresa? No início imaginávamos um crescimento mais lento, pois o foco era voltado para a linha branca. Porém, a tecnologia trouxe para o mercado produtos inovadores, que proporcionaram muitas vantagens para o consumidor, como a economia de energia em aquecimento de água e na climati-

zação. Buscamos, além da adequação necessária para atender esses produtos, outras opções que englobam a chamada “linha conforto”, conseguindo, com isso, uma expansão significativa. Seria cômodo permanecer apenas com o serviço de manutenção da linha branca, que exigia estrutura e responsabilidade bem menores, mas acreditamos no potencial da nossa região e investimos no aprimoramento necessário para bem atender nossos clientes.

No que a Dois Irmãos se transformou, 13 anos depois? A Dois Irmãos se transformou em uma empresa sólida, reconhecidamente comprometida em estar sempre atualizada com as exigências do mercado e com as normativas estabelecidas. Conseguimos formar uma equipe de colaboradores com profissionais treinados e qualificados pelo fabricante, com acesso às informações técnicas dos testes de laboratório, além de, manterem-se comprometidos com nossos objetivos. Alguns, inclusive, possuem mais de 10 anos de empresa. Esses profissionais conquistaram a confiança do mercado, e há casos em que os clientes solicitam que o atendimento seja efetuado pelo mesmo

profissional. Oferecemos este atendimento personalizado e mantemos um controle rigoroso individual sobre cada aparelho do cliente. Assim, conseguimos rastrear cada atendimento desde a venda, manutenção preventiva, garantia, reparo, desgaste e substituição de produto. Por termos um sistema totalmente informatizado em todos os departamentos, podemos avaliar o custo/benefício de cada aparelho. Conseguimos, assim, construir uma relação de fidelidade e confiança com nossos clientes.

O atendimento personalizado é um dos diferenciais da empresa? Certamente. Temos uma equipe de engenharia que analisa caso a caso. Tendo o cuidado com altura de caixa d`água, dimensionamento de bomba pressurizadora, cálculo de vazão do aquecedor e local para ter maior eficiência, posicionamento e dimensionamento de sistema solar, rede de gás, casa de gás, infraestrutura e cálculo de carga térmica para climatização, central de aspiração que é um produto diferenciado e novo no mercado - e linha de locação, que é um nicho bem diversificado. A elaboração de projetos é algo que muitas pessoas não sabem que a empresa faz.

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Proprietários e Colaboradores Precisamos montar um bom projeto para que, por exemplo: quando você estiver tomando banho, não haja a necessidade de fechar a água da torneira da cozinha, isso representa uma hidráulica mal dimensionada. Outro diferencial da empresa é ter o apoio do fabricante, hoje fazemos parte da diretoria da Associação Catarinense de Aquecedores, que é voltado ao projeto de bombeiros e normatização. Por isso, temos acesso a informações primordiais para execução de projetos com qualidade e segurança.

O que a empresa oferece em termos de produtos e serviços? A linha de produtos é composta por aquecedores de água solar e a gás; acessórios para aquecimento; rede de distribuição para gases combustíveis; bombas pressurizadoras; condicionadores de ar; infraestrutura para sistema de climatização; central de aspiração; locação para climatização e geradores de energia para eventos. Somos posto autorizado de todas as marcas e modelos que comercializamos, fazendo desde a venda, instalação, garantia e manutenção dos produtos.

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Por que a Dois Irmãos entrou no mercado de locação?

Qual é o critério para a escolha das marcas com as quais a empresa trabalha?

Com a freqüência de grandes eventos pontuais, fomos questionados por organizadores que os promovem sobre a questão da climatização, analisando essa necessidade optamos em adquirir equipamentos específicos para atender este mercado. Inicialmente começamos com equipamentos para climatização, completando o segmento com geradores de energia.

Trabalhamos com os produtos de ponta e os que oferecem a melhor qualidade e o melhor custo -benefício. O objetivo é buscar a melhor opção no mercado mundial, com foco sempre neste conceito.

perfil 21 O que levou você a ingressar nesse ramo? Tanto eu quanto meus irmãos iniciamos na profissão quando ainda éramos menores de idade. Por indicação de nosso cunhado, nosso primeiro emprego foi numa empresa de Blumenau que é posto autorizado da Brastemp/Consul, empresa esta onde ele trabalhava. Lá aprendemos a profissão na qual buscamos o aprimoramento constante e que exercemos nos dias de hoje.

Como você analisa a concorrência? Como é o relacionamento da Dois Irmãos com os outros prestadores desse mesmo serviço no mercado? Não os vejo como concorrentes e sim como parceiros. Hoje temos a distribuição e a venda de peças e equipamentos no balcão, e inclusive mantemos estoque de peças de reposição da linha branca para atender os refrigeristas e clientes.

Existe algo que a empresa ainda deseja conquistar? Qual é a projeção para os próximos anos? Estamos focados na montagem da distribuidora de ar-condicionado. A ideia é fortalecer as vendas pela internet e buscar novos caminhos, sempre atentos às novidades do mercado. Estaremos sempre abertos a novos desafios.

Deixe uma mensagem para o leitor da PERFIL: A história destes treze anos da Dois Irmãos Aquecimento e Climatização é fruto da participação de muitas pessoas: clientes, colaboradores, fornecedores, familiares e amigos. Cada uma dessas pessoas é muito importante para nós, por isso queremos agradecê-las. E acima de tudo, queremos agradecer a Deus, sem o qual nada seríamos: Obrigado, Senhor!

Onde estamos: Rua Inácio Francisco de Souza - 85 Armação- Penha 47 3345-9122

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Por • Renata Raupp Borges Sorato • OAB/SC 22.547

Guarda Compartilhada

Versus Guarda Alternada

A expressão guarda pode ser interpretada de uma forma genérica para expressar vigilância, proteção, segurança, um direito-dever que os pais estão incumbidos de exercer em favor de seus filhos. A guarda compartilhada, após a sanção da Lei 13.058/2014, tornou-se regra, mesmo quando não há acordo entre os pais. A guarda compartilhada passa a ser a primeira opção em todos os casos, a menos que haja um motivo excepcional. A Lei prevê que: “na guarda compartilhada o tempo de custódia física dos filhos deve ser dividido de forma equilibrada com a mãe e com o pai, sempre tendo em vista as condições fáticas e os interesses dos filhos”. No entanto, a Lei causa “confusão”, entre muitos, que questionam se a guarda compartilhada é a mesma coisa que guarda alternada. A resposta

é negativa, visto que na guarda compartilhada a criança terá residência fixa e o genitor, que não tem a custódia física, exercerá o direito de convivência/ visita, como por exemplo, alternância de finais de semana, feriados, datas comemorativas e férias escolares. O objetivo da guarda compartilhada é que mãe e pai tomarão as decisões em conjunto, no que se refere às questões relacionadas ao filho, como por exemplo, educação, saúde e lazer. Sendo que o mais importante nesse regime não é estabelecer dias de visitas, mas sim regras de criação do filho. O importante na guarda compartilhada é o desempenho da função de ser pai e mãe, sendo que a criança tem o direito de ter o referencial de lar. O Juiz poderá impor a guarda compartilhada, mas isso não significa que ela será obrigatória, sendo que o juiz deverá levar em consideração os

aspectos de cada caso para decidir a forma mais adequada da referida guarda. A guarda compartilhada só deverá ser aplicada quando os pais tiverem entre si uma relação amigável, na qual o bom senso e respeito regem as tomadas de decisões. Havendo desgaste na relação entre os genitores, os juízes deverão manter a guarda compartilhada em segundo plano. Com efeito, a guarda alternada, como a própria designação indica, caracteriza-se pelo exercício exclusivo alternado da guarda, por um período de tempo pré-determinado, que pode ser quinzenal, mensal, semestral, findo o qual os papéis dos detentores da guarda se invertem, alternadamente. De certo modo, a guarda alternada é também unilateral porque só um dos pais num curto espaço de tempo detém a guarda, não havendo compartilhamento.

24 consultoria & negócios

Por • Daniel Goleman • Psicólogo norte americano, escritor de renome internacional

Por que felicidade não tem nada a ver com dinheiro O segredo da felicidade? O cérebro Para dar uma pausa em uma longa viagem de carro, o Dalai Lama tinha sido convidado para um almoço oferecido por uma família de posses. Ao usar o banheiro da casa, ele notou que o armário que ficava acima da pia estava aberto. E não pôde deixar de perceber que estava cheio de remédios para dormir, analgésicos e calmantes. O próprio Dalai Lama me contou essa história quando o entrevistei para o meu novo livro (não hã edição em português, portanto, segue tradução livre) “Uma força para o bem: A visão do Dalai Lama para nosso mundo”. Ele acrescentou: “Muitas pessoas acham que dinheiro é a fonte de uma vida feliz. Dinheiro é necessário, útil - mas mais e mais dinheiro não traz felicidade”. De fato, se as pessoas possuem renda suficiente para suprir as necessidades da vida (isso seria cerca de 70 mil dólares por ano, por família), estudos apontam que um adicional financeiro representaria cerca de um por cento de sua satisfação com a vida. Sendo assim, o que faz a diferença quanto aos nossos sentimentos de bem-estar? Algumas respostas definitivas vêm do trabalho de Richard Davidson e seu grupo de pesquisa do Centro de Investigação de Mentes Saudáveis, localizado na Universidade de Wisconsin, em Madison. Quando visitei a instituição, recentemente, Davidson me relembrou a pesquisa que fez

para o Relatório Anual das Nações Unidas sobre felicidade. Baseado em novos dados que revelam a reciprocidade entre as áreas pré-frontais do cérebro, que conduzem nossas emoções, e as áreas centrais do cérebro, como a amígdala cerebelosa, que produz sentimentos como raiva e ansiedade, Davidson encontrou quatro bases sólidas para o tipo de felicidade na vida que não tem nada a ver com riquezas:

. RECUPERAÇÃO RÁPIDA DE ABORRECIMENTOS Algumas pessoas se apegam a preocupações e meditam sobre o que lhes está afligindo ou aborrecendo por horas ou mesmo dias. Outros conseguem superar com rapidez aquilo que lhes desconcerta ou irrita, então preste atenção no seguinte: essa recuperação rápida nos ajuda a voltar a um estado de bom humor mesmo quando a vida se mostra dolorosa.

. MANUTENÇÃO DA POSITIVIDADE Quando mais negativa a nossa visão geral das coisas, mais elas nos incomodarão. As pessoas que conseguem enxergar o mundo e a vida com otimismo e positividade tendem a se aborrecer ou entristecer com bem menos frequência em relação às provações e momentos da vida.

. EMPATIA E ALTRUÍSMO Preocupação com nossas próprias questões e assuntos coloca nosso foco somente em nós mesmos. Se pudermos, porém, atentar para aqueles ao nosso redor, perceberemos quando eles precisarem de ajuda. E se os ajudarmos, nosso cérebro nos recompensa com uma onda de bons sentimentos. É um bom ciclo.

. FOCO Uma mente que vagueia ou fica presa a preocupações tende a nos deixar para baixo, entristecidos. Uma mente que se liberta dessas preocupações e presta atenção ao que está acontecendo no aqui e agora nos torna livres de nossas negatividades e mau humor. A boa notícia: essas chaves para o bem estar, baseadas no cérebro, podem ser fortificadas. Uma rota direta para isso está em praticar e nutrir um comportamento compreensivo e atencioso. Como diz Davdison, bem estar é uma habilidade na qual podemos melhorar.

26 tecnologia & informática

Proibir redes sociais a filhos não é caminho, mas é importante impor regras

Por • Larissa Leiros Baroni • Jornalista

e crenças, mas impor idade “é arbitrário”. “Alguns com 18 anos não têm condições de dirigir, mas outros com 16 já teriam essa capacidade. Essas idades padrões são quase aleatórias”, exemplifica. A maioria das redes sociais, no entanto, recomenda o acesso a maiores de 13 anos, como aponta Eric Messa, coordenador-geral do Núcleo de Inovação em Mídia Digital da Faap (Fundação Armando Alvares Penteado). “Conduta adotada apenas como prevenção a possíveis processos, mas que é facilmente burlada”, afirma o professor. Para Juliana Cunha, coordenadora do canal de ajuda da Safer Net -ONG brasileira que promove e defende os direitos humanos na internet-, tudo depende da maturidade da criança. “Os pais precisam identificar se os filhos são ou não capazes de perceber os riscos do mundo digital, que são similares aos do mundo real”, conta ela. “Essa capacidade, no entanto, não vai aparecer sozinha. É preciso ensiná-lo como se comportar

de comer, assim como se faz necessário determinar o horário do acesso à rede”, explica a professora, que não recomenda que esse tempo seja próximo ao horário de dormir. “Esse período precisa ser dedicado a atividades que acalmem a criança. A luz do computador é excitante e tende a prejudicar o sono.” É importante ainda, de acordo com Cunha, que os pais monitorem constantemente o acesso dos filhos. “Cada um estabelece sua própria estratégia. Alguns liberam o seu próprio perfil para que o filho tenha acesso aos jogos de interesse. Outros ficam ao lado da criança enquanto ela navega pela rede”, afirma, que diz não ser recomendado bisbilhotar escondido o perfil do filho. “Se ele descobrir, isso pode significar quebra de confiança. Qualquer controle deve ser estabelecido em um acordo. O melhor caminho é estabelecer regras como só adicionar pessoas conhecidas”, completa. A coordenadora do canal de ajuda da Safer Net recomenda que os pais fi-

na rede, assim como se ensina a atravessar uma rua”, acrescenta.

quem atentos ao tipo de informações pessoais que as crianças estão divulgando e quais as fotos que estão postando. “Lembre-se que algumas imagens -apesar de parecerem inofensivas- fora do contexto, podem ter uma conotação não muito adequada”, diz. Também não é recomendado o uso da ferramenta de geolocalização. “Alerte seus filhos sobre os riscos, não diga apenas o que fazer ou deixar de fazer.” Um bom caminho para o monitoramento do acesso é o diálogo, diz Laloni: “Assim como você deve perguntar diariamente o que ele fez na escola, com quem brincou e como foi o dia, deve perguntar sobre suas interações nas redes sociais: com quem ele tem conversado, que jogo tem usado”. Segundo ela, com esse tipo de conversa, será possível obter informações sobre possíveis irregularidades no uso da rede. Vale ainda estar atento a qualquer mudança abrupta de comportamento dos filhos. “Esse pode ser um sinal do ciberbullying”, afirma Juliana Cunha. O grande problema no país, de acordo com Barbosa, é que a maioria dos pais das crianças conectadas nem mesmo conhecem os possíveis riscos do mundo digital. O estu-

ESTABELECER REGRAS E EDUCAR PARA A VIDA ONLINE

Ao todo, 14% deles tiveram a primeira conexão com até seis anos de idade. O número é quase o dobro do registrado em 2012, que era de 8%. Mas será que existe a idade certa para ter acesso à internet e, consequen-

Uma rede social, como define Cunha, é uma grande praça pública com a possibilidade de milhares de contatos, inclusive com pessoas mal-intencionadas. “Além do risco desse tipo de contato, há maior exposição a conteúdos impróprios.” Segundo ela, a educação digital tem sido tão importante como as regras de convivência no mundo real. “Assim como é importante continuar recomendando aos filhos a não falar com estranhos e a não aceitar doces de estranhos, é primordial falar que ele não pode se expor na internet.” A pesquisa Kids Online Brasil 2013 aponta que 42% dos usuários de internet entre 11 e 17 anos declararam não saber mudar as configurações de privacidade em perfis de redes sociais. E mais: 38% deles afirmaram ter adicionado pessoas que nunca conheceram pessoalmente. Mas, segundo Diana Laloni, da PUC-Campinas, o risco da conexão está muito mais ligado à falta de

temente, às redes sociais? “Essa é a questão que todos os pais me perguntam, mas é o mesmo que perguntar: qual a idade certa para deixar um filho brincar na casa de um amigo?”, afirma Diana Laloni, professora da faculdade de psicologia da PUC-Campinas (Pontifícia Universidade Católica de Campinas). Ela explica que muitas famílias adotam parâmetros em razão de cultura

educação e de treinamento das crianças. “Proibir não é saída, até porque com a disseminação da internet é facilmente possível que seu filho encontre maneiras de se conectar mesmo sem sua permissão. E é muito pior que ele faça isso sem a devida supervisão”, aconselha a psicóloga. “Regras e rotina fazem parte da educação. É importante estabelecer horário de brincar, de estudar e

O contato das crianças com a internet tem sido cada vez mais precoce, segundo a pesquisa Kids Online Brasil, desenvolvida pela Cetic (Centro Regional de Estudos para o Desenvolvimento da Sociedade da Informação da Unesco). Em 2013, 44% dos pequenos com acesso à rede ingressaram nesse universo com menos de 10 anos.

do Kids Online Brasil 2013 aponta que 51% dos pais das crianças de 9 a 17 anos que têm acesso à rede não são usuários. “Esse índice é impulsionado basicamente pelas classes sociais mais baixas. Enquanto que 81% dos pais das crianças das classes A e B têm acesso a rede, o percentual na classe C cai para 47% e, na classe D e E, para 18%”, relatou o gerente do Cetic.br.

28 motors sports

Por • Décio Viotto • Jornalista

RARIDADE DO BRASIL, EXTINTOR ORIGATÓRIO DIVIDE OPINIÕES

O uso obrigatório do extintor de incêndio veicular ABC

habilite a usar o extintor em casos de emergência.” Na

O INCÊNDIO

agora é para valer. Depois de adiar a decisão do Conselho Nacional de Trânsito por duas vezes, em primeiro de janeiro e primeiro de abril, o Departamento Nacional de Trânsito confirma para primeiro de julho a entrada em vigor da norma. Na internet, é possível encontrar o dispositivo por preços que variam de R$ 99 a R$ 138. “O objetivo da troca dos extintores de incêndio é garantir maior segurança aos motoristas e passageiros”, justifica o Denatran, via assessoria de imprensa. “Os extintores ABC são os mais modernos e atendem todas as classes de incêndio”, assegura. O produto deverá equipar carros de passeio, utilitários, caminhonetes, caminhões, tratores, ônibus e triciclos de cabine fechada. Trafegar sem o ABC constituirá infração grave (cinco pontos na CNH) e multa de R$ 127,69. A troca de extintor será obrigatória para todos os veículos com produtos BC ou ABC vencidos (mais de cinco anos de fabricação). A obrigatoriedade do extintor no carro é contestada por entidades no Brasil, como a Associação Brasileira de Engenharia Automotiva (AEA) e a Proteste – Associação Brasileira de Defesa do Consumidor, e defendida por outras, como a Associação

avaliação da associação, o uso obrigatório do extintor de incêndio “é mais uma tentativa do Contran de gerar gastos indevidos aos brasileiros, como nos casos do sistema antifurto e do kit primeiros socorros, posteriormente abandonados.” O Brasil é um dos poucos países onde os extintores de incêndio veiculares são obrigatórios. Nesse restrito clube estão Bélgica, Turquia, Bulgária, Polônia, Egito, Estônia, Israel, Lituânia, Luxemburgo e Romênia. Países como a Dinamarca, a Noruega e a França aconselham, mas não exigem a presença do equipamento no veículo.

Caso ocorra algum princípio de incêndio, a Abiex destaca que o motorista deve se lembrar que se a fumaça for branca e sem cheiro, provavelmente trata-se de vapor de água (radiador). Caso a fumaça seja escura e densa, com cheiro forte, o motorista está diante de um efetivo princípio de incêndio.

Brasileira das Indústrias de Equipamentos contra Incêndio e Cilindros de Alta Pressão (Abiex). Para Maria Inês Dolci, coordenadora institucional da Proteste, a obrigatoriedade do equipamento sem treinamento dos condutores é inócua. “É um dinheiro jogado fora, já que a medida não obriga o dono do carro a passar por treinamento que o

cos, revestimentos internos, mangueiras de borracha e forro do capô do motor. Sua validade é de cinco anos e não pode ser recarregado. Porém, uma vez acionado, deve ser completamente descarregado e substituído por um novo.

O EXTINTOR O tipo ABC é mais completo que o BC, utilizado anteriormente. Além de combater incêndios das classes B, que são líquidos inflamáveis, e C, equipamentos elétricos, também combate as chamas da classe A, que envolve materiais usados em painéis, ban-

COMO USAR O ABC Nesse caso, a Abiex recomenda ao motorista: 1) que o veículo seja estacionado em local seguro, 2) que retire os passageiros e mantenha a calma, lembrando que o tanque do combustível, em geral, está bem longe do motor. Em seguida, retirar o extintor do suporte, romper o lacre, destravar a válvula e posicioná-lo a favor do vento. Com o extintor na posição vertical, deve-se encaixar o bico da válvula através de uma pequena abertura do capô do motor. Feito isso, acionar a válvula para iniciar o abafamento do fogo. Depois disso, levantar cuidadosamente o capô do motor e continuar descarregando até o fim, direcionando o jato de pó para a base do fogo, movimentando o pulso para a esquerda e para a direita, em forma de leque. Uma vez eliminado o fogo, é preciso assegurar de que não houve reignição (reinicio do fogo). Vale lembrar que no Brasil, 12 empresas estão habilitadas a produzir extintor de incêndio veicular, segundo site do Inmetro.

30 mercado imobiliário

Por • Isabela Noronha • Jornalista

apenas mostrar o imóvel", diz. Porém, é bom ter em mente que o corretor recebe por comissão uma porcentagem do valor da compra ou do aluguel que geralmente é paga pelo dono da casa ou do apartamento. Nem sempre todos repassam todas as informações importantes. Assim, busque ouvir outras opiniões antes de assinar o contrato.

nio está em ordem. Geralmente, os corretores auxiliam e fazem a ponte entre o comprador e o síndico para conseguir esses documentos. Outra pessoa com quem vale a pena conversar é o zelador. Pergunte a ele quais as falhas e as vantagens do edifício. Mas leve em conta que esse profissional tem uma relação de trabalho com o condomínio e isso pode pautar a visão dele.

2. ARQUITETO OU ENGENHEIRO

Saiba que profissionais devem ser consultados ao comprar um imóvel As negociações de imóvel, por envolverem muito dinheiro e longos períodos de tempo, merecem todo cuidado e atenção. Buscar as informações corretas evita dores de cabeça que vão desde pagar acima do preço de mercado até ficar preso a uma casa ou apartamento cheio de problemas, como infiltrações e até dívidas.

Saiba quem ouvir antes de assinar o contrato de compra ou aluguel: 1. CORRETOR Esse profissional faz a intermediação entre o proprietário e quem quer comprar ou alugar o imóvel. O papel do corretor é apresentar a casa ou apartamento de forma clara, apontando as qualidades mas também os defeitos tanto do imóvel quanto da região em que está localizado. "O artigo 723 do Código Civil diz que o corretor é obrigado a prestar espontaneamente todas essas informações, sob pena de responder por perdas e danos", afima José Augusto Vianna Neto, presidente do Conselho Regional de Corretores de Imóveis (Creci) em São Paulo. Assim, esse profissional poderá dar orientações valiosas sobre, por exemplo, a parte estrutural e hidráulica do imóvel e dizer se o bairro é barulhento ou de difícil acesso. Depois, o corretor também indica que documentos serão necessários para oficializar a negociação e pode tirar dúvidas sobre o contrato. Ainda segundo José Augusto, o corretor não pode forçar o fechamento do acordo. "Ele deve

É capaz de avaliar como está a estrutura de um imóvel (se há infiltrações e rachaduras e a gravidade delas) e verifica aspectos relacionados ao bem-estar do morador, como iluminação e ventilação. "O arquiteto vai saber se o seu apartamento pega sol e se é o da manhã ou o da tarde", exemplifica Pedro da Luz Moreira, vice-presidente do IAB -RJ (Instituto de Arquitetos do Brasil) e professor da Universidade Federal do Rio de Janeiro. Como é contratado pelo interessado em comprar ou alugar, o arquiteto ou

4. ADVOGADO

engenheiro pode dar um parecer mais completo do que o corretor. Ele vai dizer se a região da casa ou apartamento vale o investimento, levando em conta fatores como a proximidade de supermercados e farmácias e o acesso a transporte público, e pode ainda analisar o mapeamento da cidade, onde há informações sobre a rede de esgoto no local e até sobre possíveis alagamentos. A visita de um engenheiro ou arquiteto também é aconselhável para quem quer comprar e reformar. "Algumas pessoas investem em um apartamento pensando em reformas que não foram calculadas na época da construção e, por isso, não poderão ser feitas", afirma Henrique de Carvalho, engenheiro da 2H Consultoria e Avaliação. De acordo com ele, não há uma padronização de preços para essa visita, mas uma avaliação simples custa em torno de R$ 300.

até perder o valor investido", diz o advogado Marcus Vinicius Kikunaga, especialista em direito imobiliário. No caso de aluguel, o advogado orienta o locatário em pontos importantes do contrato como a escolha do índice de reajuste da locação e o acordo sobre a realização de benfeitorias que, muitas vezes, podem ser reembolsadas ou divididas com o proprietário. "Os honorários devem ser combinados previamente", diz Sérgio Herrera, diretor jurídico da Associação Brasileira dos Advogados do Mercado Imobiliário. De acordo com ele, a cobrança costuma ser proporcional ao valor do negócio. "Um advogado que vai dar assistência em um contrato de locação que custa R$ 1.000 não vai cobrar R$ 5.000", afirma.

3. SÍNDICO E ZELADOR O síndico deve ser ouvido para dar informações sobre a administração do edifício ou condomínio e evitar surpresas desagradáveis. "Pode ser que haja uma dívida trabalhista de R$ 1 milhão, por exemplo. Aí a pessoa compra o apartamento e a dívida juntos", declara Marcio Rachkorski, presidente da Assosindicos. Antes de comprar ou alugar, o interessado deve pedir as três últimas atas da assembleia de condomínio, para checar se há algum problema grave sendo discutido. O síndico também pode enviar uma cópia do último balancete, que deve ser analisada para verificar se a vida financeira do condomí-

O advogado analisa os documentos relativos à negociação e auxilia na elaboração do contrato, para proteger o comprador ou locatário. É esse profissional que vai, por exemplo, conferir o histórico do imóvel e do proprietário, evitando que o comprador herde dívidas ou acabe perdendo dinheiro. "O sistema brasileiro não é seguro, são muitas leis, muitas variáveis que podem gerar problemas. Uma pessoa que faz um negócio sem assessoria pode

5. TABELIÃO Esse profissional, encontrado em cartórios de registro de imóveis, pode examinar a certidão de propriedade, um documento que comprova de quem é o imóvel e se há alguma dívida relacionada a ele. "O tabelião tem a qualidade de ser isento, não é advogado nem do comprador nem do dono", diz Flauzilino dos Santos, presidente da Associação dos Registradores de Imóveis de São Paulo (Arisp). De acordo com Santos, essa assessoria não é cobrada e pode ser feita no mesmo dia. Porém, se a aquisição for feita com financiamento, não é necessário procurar um tabelião para isso, pois o banco já faz esse serviço.

32 ambiente & decoração

Por • Alex Alcantara • Jornalista

arrume a casa em

Organização:

30 MINUTOS

Confira algumas dicas e técnicas para arrumar a casa rapidamente Quem nunca apenas deu um “tapa na casa” só para dizer que arrumou ou fez só uma geral por que a mãe estava para chegar e rolaria a cinta se não estivesse tudo arrumado? Seus problemas acabaram! A personal organizer Simone Serrano, diretora da Organizzarte, propôs a missão “Organização em apenas 30

minutos”. De acordo com a teoria da organização, após uma grande faxina, tudo permanece no lugar. O intuito é dedicar 30 minutos do seu dia para organizar cinco lugares de maior impacto em sua casa que são mais bagunçados na rotina.

ambiente & decoração 33 1. PIA Escolha qualquer pia da sua casa, pois se tem armários sob ela, provavelmente terá desordem. No banheiro: faça uma faxina nos produtos de higiene e beleza que já estão vencidos ou vazios. Na cozinha: descarte esponjas velhas, frascos vazios, doe o óleo usado para reciclagem, revise os utensílios e panelas para verificar se algum item já não serve mais. Depois disso, reveja o que sobrou e planeje a melhor forma de organizar para facilitar a sua rotina e evitar a compra de produtos em duplicidade. Invista em algumas caixas ou cestos organizadores para manter tudo no lugar e facilitar o uso diário.

2. LAVANDERIA Normalmente é onde criamos uma grande desordem, pois acumulamos coisas que nada tem a ver com o espaço. Faça o seguinte: separe umas caixas e sacos de lixo para fazer a faxina, separando itens para doação ou que vão direto para o lixo, ou objetos esquecidos que necessitam de conserto. Jogue fora frascos vazios e materiais de limpeza vencidos. Verifique a situação das vassouras, dos panos e dos baldes (se estão velhos ou quebrados e necessitam de troca). Reserve cestos ou caixas para separar roupas: para lavar, limpas ou para passar, e também uma caixa para colocar aqueles itens “não sei o que fazer”, e quando estiver cheia, é hora de doar e substituí-la por uma nova.

3. GAVETAS DO ESCRITÓRIO E MESA DE TRABALHO Se a sua mesa é um "buraco negro" de papelada, material de escritório, pilhas e outros "lixos", puxe a cadeira, pegue um cesto de lixo e faça a faxina. Jogue fora papéis sem valor e tudo que não serve mais. E o que sobrou, separe, classifique e guarde em pastas, caixas ou divisórias identificadas. No futuro, quando você precisar algo, você terá mais facilidade em encontrar.

5. QUARTO DAS CRIANÇAS OU SALA DE BRINCADEIRAS

4. LIVROS Se você não abre mão de ler um bom livro, deve ter uma boa biblioteca, o que sempre ocupa um espaço considerável, acumula poeira e, normalmente, está desorganizado. Para manter a ordem, separe em caixas aqueles que já foram lidos e você não quer mais e doe. Você pode separar por títulos, temas ou categorias. Esse ato vai deixar sua vida mais leve, desocupar espaço e ainda vai contribuir com a leitura de outras pessoas. Organize os livros que irá manter pela categoria x ordem alfabética em sua prateleira ou estante (romance, ficção, infantis etc.). E conforme os novos livros “forem chegando”, insira -os em suas respectivas categorias e aproveite para rever a limpeza e organização.

Este é um espaço que naturalmente abriga certa bagunça. Dependendo da idade de seus filhos, a decisão é sua em envolvê-los ou não nos 30 minutos de organização. Separe os brinquedos que eles já não utilizam, destinando-os para a doação e jogue no lixo aqueles já quebrados. Depois da faxina, classifique os brinquedos para guardá-los agrupados em caixas com identificação clara e lúdica. Assim, as crianças podem fazer a própria organização por tipo de brinquedo: carrinhos, bonecas, brinquedos de montar, jogos, e assim por diante. Aproveite a oportunidade para criar um jogo que envolva toda a família e que vise a organização. Sempre que precisar, façam este jogo, ensinando-os a pegar um item e guardá-lo no mesmo lugar depois do uso. Assim, a organização deste espaço será facilmente mantida com uma brincadeira diária. A personal organizer Simone Serrano ressalta que a atividade deve ser mantida até que se torne um hábito: “Programe esta atividade de organizar durante 30 minutos, em alguns dias da semana, até se tornar um método automático e com isso, a organização passa a ser um processo consistente”.

36 saúde & bem-estar

Por • Luciana Carvalho • Jornalista

Como usar o Whey Protein para turbinar o corpo sem riscos O chamado “Whey Protein” deixou de ser alimento exclusivo dos marombeiros e se tornou uma verdadeira febre entre homens e mulheres que desejam alcançar um corpo saudável, magro e definido. O produto nada mais é do que um suplemento tirado do soro do leite, rico em proteínas. Se consumido da maneira adequada, ele pode ser um bom aliado da saúde. De acordo com a nutricionista da área esportiva Bianca Evans, embora algumas pessoas usem a fórmula em dietas para perder peso, os principais benefícios desse item são ajudar o processo de regeneração das fibras musculares e favorecer o ganho de massa muscular. O problema é se o whey é usado de maneira incorreta, sem acompanhamento profissional de um médico ou nutricionista. “O uso indiscriminado e sem orientação pode resultar na sobrecarga dos rins e fígado”, afirma a especialista. Para não correr esse risco, você confere a seguir algumas informações essenciais sobre o suplemento para conquistar o corpo dos sonhos.

Whey Protein é bom apenas para quem malha O suplemento proteico à base de soro de leite é indicado somente para atletas e pessoas que praticam atividade física, já que sua finalidade é suprir as perdas causadas pelo exercício e ajudar a recuperar as fibras musculares rompidas. Não é recomendável substituir refeições por Whey Para aqueles que desejam emagrecer, o Whey Protein não pode ser utilizado como substituto de refeições (café, almoço ou jantar), pois, como já foi dito, é feito para satisfazer as necessidades de quem pratica exercícios.“O máximo que se pode fazer é substituir um lanche pós-treino, de acordo com a rotina e os horários da atividade física”. Deve ser consumido apenas nos dias de treino Para evitar os possíveis danos causados pelo uso indiscriminado, como a sobrecarga nos rins e no fígado o Whey deve ser consumido somente se a pessoa fez atividade física e até 30 minutos depois do treino. No dia em que não fizer exercício, não se deve tomar.

Se não consumido corretamente, Whey pode engordar É isso mesmo. Sem o acompanhamento adequado de um profissional, o tiro pode sair pela culatra.Se o desejo da pessoa é basicamente emagrecer (e não ganhar músculos), melhor do que ingerir o suplemento é tomar um shake substituto parcial de refeição, sem se esquecer de levar uma rotina alimentar saudável e equilibrada. Isso porque o whey é mais calórico do que o shake. Deve ser indicado e acompanhado por especialista Um indivíduo tem, em média, a capacidade de absorver até 25g de proteína no pós- treino, mas a quantidade limite deve ser determinada por um médico ou nutricionista. Esse cálculo é próprio para cada indivíduo e leva em conta a rotina de exercícios, o sexo, a idade, o peso e outras informações relevantes sobre o paciente. São esses especialistas que irão dizer se o indivíduo precisa (e de quanto precisa) do whey para definir os músculos.

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38 beleza & estética

Por • Cecília Leite • Jornalista

Cuidados simples e diários ajudam a evitar o surgimento da acne A acne é um problema que provoca o surgimento de cravos, espinhas, cistos, caroços e cicatrizes. A dermatose ainda persegue muitos brasileiros, povo que tem a pele mais oleosa, por conta das condições climáticas. Mas quando o dermatologista classifica o problema como leve, é possível seguir algumas dicas simples, em casa, para melhorar seu aspecto. Seguem alguns procedimentos simples: LIMPEZA A princípio, a acne leve pode ser amenizada apenas mantendo a higiene correta da pele, lavando o rosto sempre com água gelada e não quente, para evitar a remoção demasiada da proteção natural da pele e nem estimular a oleosidade. "A glândula sebácea 'acha' que não produziu oleosidade suficiente e acaba fabricando ainda mais gordura com a água quente, o que piora a acne", explica a dermatologista Valéria Marcondes, de São Paulo. Durante o dia, lenços que absorvem o excesso de oleosidade são indicados. A higiene na região também pode ser realizada pela noite, com sabonetes líquidos específicos. Em alguns casos, também é possível cuidar da acne durante o banho, com ajuda de sabonetes esfoliantes. "Use durante banhos curtos e sempre com a temperatura da água morna para fria", indica o dermatologista Alexandre Ricciardi. CONTROLE DA OLEOSIDADE Toalhas e fronhas também merecem atenção para não criar um 'terreno' propício para a proliferação de bactérias e infecções. "Pelo menos uma vez por semana é indicado trocar a roupa de cama e banho para não desenvolver uma camada de óleo nesses tecidos. Se tiver algum sangramento de pústula ou da acne, o ideal é trocar as toalhas mais vezes por semana", recomenda Dra. Valéria Marcondes. MAQUIAGEM O primeiro passo antes de usar maquiagem é higienizar bem o rosto e optar por produtos destinados ao tipo específico de pele. "O mercado oferece base e corretivo para todos os tipos de pele, mas já existem maquiagens com propriedades medicamentosas que ajudam a amenizar o problema", afirma a cirurgiã plástica Roseli Cardinali, que atende em São Paulo. Antes de dormir, também é importante remover qualquer vestígio de make. "Dormir maquiada pode gerar acúmulo de resíduos, inflamar o folículo piloso e piorar o caso", diz a dermatologista Geisa. ALIMENTAÇÃO Manter uma alimentação balanceada e beber bastante água contribuem para melhorar a aparência da acne. "Maneirar na hora de ingerir açúcares, gorduras e frituras ajuda muito", garante a dermatologista Geisa Ribeiro Machado Costa. "Quando ingerimos alimentos ricos em açúcares, o organismo libera insulina, que estimula a produção de DHEA, um derivado do hormônio masculino que está ligado à maior fabricação de sebo e acne", complementa a doutora Valéria. AJUDA PROFISSIONAL Se depois de tentar as técnicas acima o problema persistir, é preciso procurar por um especialista. O dermatologista é o mais indicado. "O profissional define o tipo de pele, busca as causas da acne e recomenda o tratamento específico após a classificação em acne comedogênica (cravinhos), leve, moderada ou severa", explica Ricciardi.

40 corpo & fitness

Por • Bruno Correa • Jornalista

mitos e verdades sobre a prática

de exercícios Existe uma hora ideal para malhar? Levantar peso engorda? Preciso suar em bicas para emagrecer? Descubra o que é verdade e o que não passa de uma grande mentira na prática de exercícios.

Abdominais exterminam a gordura abdominal. Mito. A verdade é que esse tipo de exercício trabalha os músculos da região fortalecendo-os e tornando-os definidos. Porém, só quem dará conta de eliminar a gordura do corpo são os exercícios aeróbicos, como a corrida, caminhada, futebol e dança. “Você pode fazer mil abdominais por dia, mas isso não vai reduzir a gordura da região. Aliados aos exercícios aeróbicos, os abdominais ajudam no processo de troca de gordura por massa magra”, explica Fernando Beja, personal trainer do Rio de Janeiro.

Quanto mais suor, mais emagrecimento. Mito. Suor não é sinônimo de queima de gordura! Quando a temperatura interna do corpo ultrapassa os 37 graus, o suor age como um mecanismo de refrigeração. Os vasos sanguíneos próximos à pele se dilatam e estimulam as glândulas sudoríparas a iniciarem o processo de transpiração para esfriarem o corpo. Durante a atividade física, você perde água e sais minerais. Se você se pesar logo após a atividade física, pode até perceber que o ponteiro da balança caiu. Porém, basta hidratar o corpo que logo o peso volta ao normal.

Musculação emagrece. Mito. Os exercícios aeróbicos são os maiores responsáveis por queimar as gorduras. Mas, investir alguns minutos em um treino de resistência de força – realizado com cargas leves e muitas repetições – diminui o percentual de gordura no tecido adiposo e estimula o metabolismo basal, que contribui para que o organismo permaneça em constante queima.

Malhar em jejum emagrece. Mito. Ao acordar, normalmente a pessoa está oito horas sem comer e com a taxa de glicose bem baixa no sangue. Sem carboidratos estocados, o corpo opta por queimar a massa muscular. Praticar exercícios sem estar bem alimentado, faz com que a pessoa queime massa muscular sem perder gordura. E isso pode até fazê-la desmaiar. Antes de malhar, coma uma fonte de carboidrato leve: pão, suco, fruta. Espere cerca de duas horas e faça uma refeição mais completa, para repor o que foi perdido durante a malhação.

A queima de calorias só começa a partir do 20º minuto de exercício Mito. Se você corre por dez minutos, queimará a quantidade de calorias correspondentes ao tempo de exercício praticado. “Esta história surgiu já que o gasto calórico só se torna relevante quando os exercícios são praticados por um tempo mais extenso”, explica Beja. Qualquer atividade física gasta calorias, mas para emagrecer, este gasto precisa ser grande.

Sentir dor depois do exercício é sinal de que está funcionando Mito. É normal sentir dores após os primeiros dias de treino. Mas se as dores continuarem a aparecer mesmo com o condicionamento físico pode ser sinal de que você está pegando muito pesado. “Tome cuidado com o exagero na hora do exercício. Isso pode acabar ocasionando uma lesão por estresse”, indica o personal trainer.

É melhor fazer nada que ser atleta de final de semana. Mito. Apesar do atleta de final de semana estar mais propenso a sofrer lesões ou até mesmo um ataque cardíaco por conta da falta de condicionamento físico, é possível praticar exercício durante os dias de folga sim, desde que haja certo cuidado. “O ideal é regrar a intensidade da prática. Não adianta ficar sem praticar exercícios a semana inteira e achar que pode abusar no sábado e domingo”, explica Fernando. Fazer uma caminhada ou jogar futebol durante 20 minutos pode ser bom. Músculos são mais pesados que gordura Verdade. Os músculos de fato pesam mais que gordura. Tanto é assim que algumas pessoas veem os ponteiros da balança subirem mesmo quando investem na malhação. Por isso, além de ficar atento ao seu peso, olhe também para seu condicionamento físico. Quem malha precisa ingerir suplementos alimentares Mito. Nem todo mundo precisa ingerir suplementos alimentares. Algumas pessoas conseguem repor o que foi perdido ao longo da malhação através dos alimentos. E quem consome esses suplementos sem a real necessidade, corre o risco de ver a balança marcar alguns quilos a mais. Quem malha pela manhã tem melhores resultados Mito. Cada pessoa deve procurar o horário que se sente mais confortável para praticar exercícios. “Sempre recomendo os horários mais frescos ao longo do dia: pela manhã ou começo da noite”, diz Fernando. Cada período tem suas vantagens e desvantagens e você deve avaliar quando se sente mais disposto.

EDITORA CATARINENSE

Guia de botas: 42 moda & estilo

Por • Danielle Cerati • Jornalista

saiba como usar os diversos comprimentos

Vestir botas é uma arte! Siga as nossas dicas espertas e aprenda a usar com glamour

CANO MÉDIO Dicas de como usar:

Chegou "aquela" época do ano em que botas não são apenas estilosas, mas úteis. Ok, a gente sabe que o nosso outono/inverno não é lá tão frio assim, mas já que estamos investindo, é bom que façamos direito, "néam"?

Pra bater perna com glamour, tiramos suas dúvidas sobre como usar botas de diferentes comprimentos. De quebra, inspire-se nos looks de celebridades e veja onde comprar seu próximo par.

1) Botas com este comprimento podem encurtar ainda mais as pernas. Por este motivo, se usar calça larguinha, a dica é enrolar a bainha pra separar a bota do look, como fez Gwen Stefani. 2) Na hora de usar vestido mídi, use meia-calça pra evitar que o look fique separado em blocos. 3) Outra dica pra roupas que terminam abaixo do joelho é bota com salto, já que a altura ajuda a longar as pernas.

CANO CURTO

ALTURA DOS JOELHOS

Dicas de como usar:

1) Como a bota é curtinha, fica estranho usar uma parte de baixo volumosa, tipo saia godê. Mas se quiser muito, opte por um modelo que termine acima do joelho. Dessa maneira, você alonga suas pernas. O vestido da Kesha é ideal pra versão night do ankle boot: comprimento reto e curtinho.

1) Como esse tipo de bota é sexy, opte por usá-la com meiacalça ou calça skinny no tom da bota.

2) Quer afinar as pernas? Use legging ou jeans skinny por dentro da bota. 3) Se quiser usar uma meia que termine um pouco acima do ankle boot, opte pela mesma cor do sapato, assim não fica com aspecto tão volumoso. Ah, e por este mesmo motivo, não tente usar o look meia alta + bota de cano curto com jeans, opte por materiais fininhos tipo meia-calça ou legging.

ACIMA DOS JOELHOS Dicas de como usar:

2) Pra diminuir ainda mais o sex appeal, use com casacos de moletom que fazem as vezes de vestidos. Mas mostre um pouco de perna pra dar um respiro entre as duas peças. 3) Se você for baixinha, use partes de cima que mostram a silhueta, tipo uma camisa por dentro da calça jeans skinny. Desse jeito você mostra proporção.

1) Mais uma dica pras baixinhas: roupas que marcam a cintura, tipo o vestido da Ariana Grande, ajudam a parecer que suas pernas são mais compridas. 2) Se for usar a bota no trabalho, deixe suas pernas completamente cobertas. Fica bem mais elegante. Opte por saias mídi ou vestidos compridos. 3) Casacos compridões também ajudam a dosar o sex appeal, já que cobrem ainda mais o look.

44 social & eventos

Imagens â&#x20AC;˘ Fatos e Photos

Ă&#x20AC; espera da pequena Luiza

social & eventos 45

46 turismo & aventura

Por • Louise Maibuk • Consultora de viagens da Lufer Viagens

Apenas viaje Cada dia que passa o turismo cresce, não só no Brasil, mas no mundo. Com todas as mudanças na política e na economia, pessoas de todas as classes sociais agora tem a maravilhosa oportunidade de fazer pelo menos uma viagem durante o ano, mesmo que seja de apenas um fim de semana. Com o tempo as pessoas começaram a descobrir que viajar não é só um gasto, ou apenas lazer, mas sim um investimento., para a saúde, não só física, mas também psicológica; investimento em sabedoria e cultura; investimento na vida social; e para diversas outras áreas da vida. Mas em meio a tudo isto existe o porém. Com todas estas mudanças, e com as inúmeras maneiras de efetuar um pagamento as pessoas acabam se envolvendo em algumas dívidas. E tomando o exemplo das viagens, o que era apenas para ser alguns poucos dias de descanso e descontração acabam sendo algo que vai muito além do que as parcelas que poderíamos pagar no

mês. E todo o descanso e o tempo que o indivíduo investiu para acalmar sua mente e seu coração, se multiplica em preocupação para poder quitar as dívidas assumidas. Por contra de modismos e status, as vezes acabamos por perder o controle. E, como normalmente ocorre, a primeira coisa que tiramos da nossa listinha quando estamos em dívidas é o nosso lazer. Por isso temos que estar antenados e controlar as coisas a nossa volta. Um ser humano sem tempo para relaxar, sem um tempo para si mesmo e para a família e amigos, se torna doente. Não importa qual é a sua classe social, o tamanho da sua casa, ou a marca de tênis que você usa. Não importa se a viagem que você vai fazer mês que vem é para Paris ou para uma cidade a sessenta quilômetros da sua. A vida não precisa de luxo, nosso ego precisa. A vida quer paixão, diversão, conforto, quer estar perto daqueles que amamos. E viajar é viver! Logo, a viagem não precisa ser a

mais cara para ser a mais proveitosa. As vezes pensamos que a beleza e o descanso se encontram a milhas de nós, enquanto ela pode estar a apenas algumas horas de carro.

Morre lentamente quem não viaja, quem não lê, quem não ouve música, quem não encontra graça em si mesmo. (...) Viva hoje! Arrisque hoje! Faça hoje! Não se deixe morrer lentamente! NÃO SE ESQUEÇA DE SER FELIZ” Martha Medeiros

EDITORA CATARINENSE REVISTA PERFIL

48 vida animal 10

Por • Marília Silva Acauan • Jornalista

Seu cachorro

come muito rápido? Como fazer ele comer mais devagar Alguns cães comem rápido demais, porém normalmente isso não significa fome, mas sim um comportamento obsessivo em torno da comida. Uma questão psicológica que o faz comer rápido demais, seja por instinto (para que um “concorrente” não pegue a comida dele) ou por ansiedade. Comer muito rápido pode gerar vários problemas na saúde do cachorro, como: gases, vômitos logo após comer e má digestão. Felizmente, é possível contornar esse problema com várias técnicas e em geral é uma questão muito fácil de resolver:

EVITE AMBIENTES CONTURBADOS Ambientes muito agitados com muita circulação de pessoas fazem com que o cão fique mais ansioso e acabe comendo mais rapidamente.

SEPARE OS CÃES Se você tiver mais de um cachorro, dê a comida em ambientes separados.

NÃO RECOMPENSE ANSIEDADE Se na hora de colocar a ração no pote você notar que seu cão está pulando, agitado ou latindo, não dê a comida pra ele se acalmar. Em vez disso, espere que ele se acalme sozinho (por exemplo, se sente em frente à você pra esperar a comida) e só então dê o pote pra ele.

NÃO TORNE A HORA DA COMIDA UM GRANDE MOMENTO. Na hora da refeição, apenas pegue o pote, coloque a comida e ofereça ao cão. Quando você faz uma grande festa, usa outro tom de voz ou se agita, o cão fica ainda mais ansioso.

DIVIDA A REFEIÇÃO EM 2 OU 3 Em vez de dar apenas 1 vez por dia, divida a porção e ofereça a mesma quantidade diária em porções menores, por exemplo, de manhã e à noite. Assim você evita que ele esteja faminto na hora de comer.

USE UM COMEDOURO LENTO O comedouro lento é uma ótima invenção para aqueles cães que comem muito rápido. Como ele distribui a ração, o cão precisa desviar dos “obstáculos” pra conseguir pegar a comida, o que faz com que o momento da refeição fique mais calmo e devagar.

EDITORA CATARINENSE

50 guia gastronômico

BUFFET COMPLETO Atendendo de terça a domingo das 11:00 as 14:30 com um super Buffet completo: 12 saladas, 12 tipos de opções quentes, 6 tipos de carnes assadas, e muito mais! Venha conferir nosso atendimento familiar. Desfrute de seu almoço junto a cantina do Vanin. Aceitamos encomendas para festas e eventos. Agora sua festa infantil tem um novo espaço de festas, com capacidade para 100 pessoas.

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