Tudo ed 48 by Estevan Matheus

Saiba mais sobre o Arquipélago de Fernando

de Noronha, terra dos golfinhos

Energize seu ambiente através do

Saiba tudo o que acontece na região e no mundo.

Ano 4| Edição 48 • JANEIRO/15 - Distribuição: Granja Viana • Cotia • Carapicuíba • Caucaia • Vargem Grande • Raposo Tavares • São Roque • Embu das Artes | Distribuição gratuita

Feng Shui

Previsões para 2015

segundo a Astrologia Kármica

em conversa intimista de voz e violão 1

maio 2011

Confira essa e outras edições da Revista Tudo no celular e no tablet!

Lojas participantes:

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Expediente Mais um ano se inicia com expectativas de dias melhores. Chegou 2015, vamos brindar com TUDO! É hora de refletir sobre o que passou e planejar o futuro; esquecer os maus sentimentos que nos impedem de avançar.

16 viajar é preciso

8 gastro nomia

12 cuide-se

Um novo ano é sempre motivo para mudanças, inclusive para nos reinventarmos. Que tal jogarmos fora o que não usamos mais, mudarmos objetos e moveis de lugar, observarmos as coisas do dia a dia de outra maneira? O momento quem faz somos nós mesmos e não deixe para amanhã o que pode ser feito hoje! Em nossa primeira edição do ano, somos honrados com a entrevista exclusiva da cantora e compositora Paula Fernandes. Personalidade mais seguida nas redes sociais e que mais vendeu discos na última década. O máximo! É tempo de férias escolares e os dias mais quentes são um convite para aproveitarmos momentos preciosos com a família e amigos. Já pensou em fazer um piquenique ao ar livre junto a muito verde? Preparamos uma receita fácil de preparar para que você se divirta e desfrute desses dias deliciosos. Saiba também as previsões para 2015, segundo a astrologia Kármica.

36 educação

A revista Tudo chega onde você estiver! Aproveite as férias de verão para ler esta e outras edições, baixando gratuitamente nosso aplicativo em seu “tablet” ou “smartphone” . É muito simples e rápido!

Publisher e Diretora Executiva Roberta Smilari roberta@revistatudo.com Editor e Jornalista Responsável Luís Alberto Volpe - MTB 1627.80 SP redacao@revistatudo.com Jornalista Marta Fonterrada Veridiana Morais - Mtb 421/46 - SP Direção de Arte e Diagramação Ale Pessôa e Marina Bevilaqua design@revistatudo.com Designer Publicitário Cassio Manga cassiomanga@revistatudo.com Fotografia Guido Bompan fotograﬁa@revistatudo.com Produção de Moda Renata Ribeiro Foto capa Paulo Cardeal Fotos complementares Dreamstime Financeiro: Luiz Roberto O. Souza financeiro@revistatudo.com Comercial: Ariana Barbosa, Gianna Alonso e Sandra Smilari contato@revistatudo.com Webmaster Estevan Matheus web@revistatudo.com Publicação Digital InsideComm

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Tel: 4617-4873

Desejo aos nossos queridos leitores, um ano sensacional! beijos

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A Revista TUDO é uma publicação da Editora Tudo. Rua dos Manacás, 276 • sl1 • Granja Viana • Cotia

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espaço do leitor

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Solidariedade

Gostei muito da matéria das pessoas que se doam (Especial Natal - ed. 47). Feliz em saber como existe gente sensível mesmo nos dias atuais... Amanda Fester

Caminhar é preciso.

Sem dúvida, caminhar é saudável e uma forma diferente de ver e se relacionar com a cidade, mas antes disso necessitamos de calçadas seguras. Fabiana Amaral

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janeiro 2015

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gastronomia

Que tal um Piquenique? 8

janeiro 2015

U uma boa conversa acompanhada por quitutes preparados em casa

ma toalha xadrez estendida no gramado, uma cesta e uma porção de delicias para serem degustadas ao ar livre. O Piquenique é uma prática antiga que também conquistou espaço no ambiente urbano. Há lugares propícios para isso, como parques, praças e jardins. Pode ser um brunch, um almoço ou um lanche no final da tarde, o piquenique reúne pessoas para uma boa conversa acompanhada por quitutes preparados em casa. Vem um sentimento coletivo, pois cada um prepara alguma coisa para juntos partilharem esse momento. Sanduíches, bolos, tortas, sucos, frutas, vinho, saladas, tudo é per-

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Tudo incluso almoço e jantar de segunda a sexta Couvert, salada, prato principal (bife angosto, entrecot ou galetinho) guarnições (arroz biro-biro, arroz branco, batata frita, farofa da casa), sobremesa fruta da estação ou pudim de leite e a novidade: 1 refrigerante ou 1 taça de vinho ou uma cerveja long neck

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Válida de 01 a 31 de janeiro de 2015. Promoção não cumulativa.

Granja Viana R. José Félix de Oliveira, 908 Tel.: 4777.9111

São Paulo Av. prof. Francisco Morato, 292 Tel.: 3926-9769/ 3726.2908

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gastronomia

mitido desde que bem embalado e prático na hora de comer. Mas não se esqueça que essa prática pode ser consciente, evitando o desperdício de produtos. Para isso o Instituto Akatu lançou um guia orientando um piquenique consciente com dicas desde o transporte, a escolha dos alimentos e como aproveitar ao máximo sem desperdício. E a nossa dica para levar no seu piquenique, consultamos a culinarista Babi Caputo. Ela nos cedeu a receita de um sanduíche com um molho muito conhecido na Espanha, a Tomaca. Feito com tomates frescos sem pele e sem sementes, o molho é utilizado para substituir a manteiga. Pensando no verão, Babi escolheu um sanduíche que utilizasse ingredientes que suportassem altas temperaturas, como o Jamón. Fontes: Instituto Akatu akatu.org.br facebook.com/institutoakatu Babi Caputo – culinarista e produtora de eventos Babi.caputo@uol.com.br

janeiro 2015

Sanduiche de presunto crú, rúcula e tomaca Ingredientes

Tomaca - 2 tomates - azeite - uma pitada de sal Sanduíche - Pão de grão ou filão - Alho - 100 g presunto crú - rúcula Preparo Tomaca: Faça um x com a faca e tire a pele dos tomates na água quente. Tire o máximo de sementes que conseguir e pique bem pequeno para ficar quase na consistência do purê. Tempere com azeite e uma pitada de sal. Sanduíche: Corte o pão ao meio e passe o allho amassado para dar sabor. Toste o pão em um fio de azeite. Coloque o molho, o presunto crú e a rúcula.

*Parcela mĂnima de R$ 50,00.

cuide-se

Kitesurf

une adrenalina e relaxamento

Popular em praias do nordeste brasileiro, o Kitesurf é um esporte ao ar livre que põe o praticante em contato com água e o vento

través de uma prancha conectada à uma pipa inflável por quatro linhas, o kitesurf faz o surfista voar ao sabor do vento. O objetivo da prática é deslizar nas águas com total interação com a natureza e um alto grau de adrenalina e liberdade. Para Aguinaldo Nascimento Gonçalves, que montou o primeiro Kitpoint de São Paulo na represa de Guarapiranga, “o contato com a natureza e seus elementos (água e vento) torna o ser humano mais consciente e equilibrado, o nível de adrenalina e o grau de esforço físico deixa o velejador com a sensação de leveza e relaxamento.”

janeiro 2015

O Kitesurf que conhecemos hoje foi criado pelos irmãos franceses, Bruno e Dominique Legaignoux em 1995, que aperfeiçoaram pipa para tração de barcos, que já era utilizada pelos chineses para auxiliar no transporte de materiais pesados há mais de 2000 anos. Em 1826 o inglês George Peacock inventou uma estrutura em que uma carroça era puxada por pipas a uma velocidade de até 20 km/h. Mais tarde um americano, Samuel Franklin Cody chegou até mesmo a navegar no Canal da Mancha pela tração de uma pipa.

Muito tempo depois, por volta dos anos 1970 e 1980 a pipa chegou a ser usada para impulsionar canoas, patins e esquis. O suíço Andréas Kuhn foi quem chegou mais perto do kitesurf atual. O grande diferencial dos irmãos é que eles criaram uma pipa inflável que, além de permitir ser reerguida caso caísse na água, também retornava em um ângulo de 10 graus contra o vento, ideal para a decolagem. O primeiro circuito mundial de kitesurf – o Kitesurf Pro World Tour, foi criado em 2000, tendo uma das etapas realizadas na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro. No ano seguinte foi criada a Associação Brasileira de Kitesurf (ABK), entidade que rege o esporte no Brasil e que está diretamente ligada à Confederação Brasileira de Vela e Motor.

janeiro 2015

cuide-se

Mas independente de competições, a atividade pode ser praticada por pessoas que querem se divertir. Aguinaldo explica que é uma atividade simples em que não é necessária força, mas técnica, e que tem atraído o público feminino. Mas não dá para sair praticando o Kitesurf sem ter conhecimento. É necessário fazer um curso em escola ou com um instrutor para aprender passo a passo e conhecer o equipamento adequado ao seu peso, nível de velejo e local onde irá praticar. Aguinaldo ainda fala sobre segurança: “O kitesurfista tem que ter em mente, que independente do seu nível técnico, a palavra segurança tem que estar na cabeça a todo momento.” Algumas dicas são: não brincar com o kite em terra, pois segundo

ele 90% dos acidentes acontecem por esse motivo. Outro ponto importante é usar sempre coletes salva vidas e respeitar o seu limite e a natureza, pois nunca saia pra velejar em condições de tempo extremas. Onde praticar: O nordeste brasileiro é considerado hoje um dos melhores locais no mundo para a prática do kitesurf , pois une o calor com praias e lagoas imensas com ventos que sopram o ano inteiro. Alguns estados como Ceará , Recife e Maranhão são de preferência dos praticantes, e hoje o kitesurf move a economia local com pousadas onde a maioria são de estrangeiros e o turismo acontece o ano inteiro. Mas para quem quiser conhecer o esporte aqui em São Paulo, existe o Kite Point Guarapiranga.

atividade simples em que não é necessária força, mas técnica e que tem atraído o público feminino

janeiro 2015

Fonte: Aguinaldo Nascimento Gonçalves Kite Point Gurapiranga www.kitepointsp.com.br Aguinaldo Nascimento Gonçalves aguinaldo@kitepointsp.com.br Tel. 97321- 4904

viajar ĂŠ preciso

Um dos destinos mais procurados em terras brasileiras

janeiro 2015

ntre 21 ilhas e ilhotas de origem vulcânica, o arquipélago de Fernando de Noronha está situado no mar há 543 km da capital pernambucana, Recife. A beleza do local é de tirar o fôlego dos turistas, que procuram o arquipélago para prática de mergulho, pois dizem que é um dos melhores pontos de mergulho do mundo! Além de rica biodiversidade e a visibilidade de até 50 metros, a temperatura da água é de 26°.

janeiro 2015

viajar é preciso Devido à sua posição geográfica, foi uma das primeiras terras localizadas pelos europeus, registrada em cartas náuticas desde 1500. Sua descoberta três anos depois é atribuída ao navegador Américo Vespúcio em expedição financiada pelo fidalgo português Fernão de Loronha, arrendatário de extração de Pau-Brasil. Tornou-se a primeira Capitania Hereditária do Brasil, mas nunca foi ocupada pelo seu donatário.Como sua localização a tornava vulnerável à invasões, Portugal resolveu ocupar o local, onde construiu o maior sistema fortificado do século XVIII no Brasil e se transformando em um presídio comum e para evitarem fugas de presos, foram devastando a região. Em 1942, durante a Segunda Guerra Mundial, o arquipélago foi transformado em Território Federal Militar, juntamente com o Destacamento Misto de Guerra e a aliança com a Marinha norte-americana. Foi reintegrado ao Estado de Pernambuco em 1988 e declarado Parque Nacional, com proteção das espécies existentes na região. Em de 2001, a UNESCO considerou o arquipélago Sítio do Patrimônio Mundial Natural e passeios não faltam para comprovar toda essa beleza e olhar de perto sua rica biodiversidade. Todos os dias os golfinhos se concentram na Baía dos Golfinhos. Toda essa história, somada à vegetação e a biodiversidade transformaram Fernando de Noronha em um dos destinos mais procurados em terras brasileiras, com lugares deslumbrantes para deixar qualquer um de queixo caído. Um dos passeios procurados é o mergulho autônomo. Mesmo quem não tem experiência pode fazer o batismo 18

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viajar é preciso Submarino, com acompanhamento de um instrutor a uma profundidade de até 12 metros. Quem já mergulha e comprovar experiência pode fazer profundidades maiores. Há também a modalidade de mergulho livre para observação da fauna marinha, com acompanhante e guia. Geralmente são escolhidos o naufrágio do Porto de Santo Antônio, o Morro de Fora na praia da Conceição ou a Baía do Sueste. Para quem gosta de fazer trilhas também há uma infinidade de opções, como a trilha histórica, iniciada na praia do americano, passando pelas ruínas do antigo Forte de São Pedro do Boldró, de onde pode-se observar uma linda paisagem das ilhas secundárias e

Baía dos Porcos e Leão, Cacimba do Padre, Boldró e Conceição. A Baía do Sancho é uma das preferidas. Sua faixa de areia divide as águas cristalinas de diferentes tonalidades das imponentes falésias, recobertas pela vegetação. É uma das melhores para mergulho livre do país, com ótima visibilidade e bancos de corais com vida marinha. Os bugueiros fazem o transporte até o alto do morro, onde há um PIC (Posto de Informação e Controle) com área de descanso, cadeiras e guarda-sóis. Dali, uma trilha adaptada para pessoas com deficiência leva ao mirante da Baía dos Golfinhos. Para chegar até o Sancho é preciso descer por

do Morro dos Dois Irmãos. Também procurada é a Trilha Leão, feita através das praias do mar-de-fora. Mas atenção, para fazer as trilhas, é necessário ter bom condicionamento físico, pois muitas exigem grande esforço. O passeio de barco ao entardecer para observar o pôr-do-sol também é um programa procurado pelos turistas. É possível observar a fauna e flora, além das paisagens. Há muitos outros tipos de passeio, como o Ilhatur, que passa pelas principais praias do arquipélago, além de piscinas naturais e mirantes.

uma escada estreita instalada numa fenda apertada e, depois, encarar uma sequência puxada de degraus. A Baía do porcos é pequena, com 100 m de extensão. Sua paisagem, é formada por uma faixa de areia que desaparece na maré alta. Há piscinas naturais diante do Morro Dois Irmãos, onde é possível avistar animais nadando. Para chegar lá, os bugueiros deixam você na Praia Cacimba do Padre, de onde sai uma trilha curta (5 minutos, com trechos de pedras). A praia Cacimba do Padre tem quase um km de areia cercada pela vegetação nativa e o Morro Dois Irmãos à frente. Lá acontece a etapa do Circuito Mundial de Surfe.

Praias

De todas as praias da região, algumas merecem destaque, como a Baía do Sancho, 20

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A Praia do Leão é a com o maior índice de desova de tartarugas marinhas de Fernando de Noronha. O nome faz referência à ilha em frente, que lembra a figura de um leão-marinho deitado. Ao seu lado, o Morro da Viuvinha tem uma infinidade de ninhos, que faz do local um santuário de aves. Lá você encontra água cristalina, areia avermelhada e muito sossego. Tem também a praia do bode que possui ondas fortes e piscinas naturais. Uma enorme pedra (do Bode) serve como mirante. Na maré baixa, dá para caminhar até a Praia da Quixabinha e, de lá, até Cacimba e Baía dos Porcos. Acesso por estrada de terra sinalizada que sai da BR-363. A Vila dos Remédios é o ponto central da ilha, onde está o Centro Comercial e ficam os restaurantes e alguns hotéis e pousadas. A maioria deles concentram-se lá, além das Vilas do Trinta, Floresta Nova e Floresta Velha. Você encontra desde hospedagens confortáveis, com serviço profissional e diárias mais caras, até pousadinhas domiciliares, com atendimento amador e tarifas um pouco menos salgadas. A vantagem de se hospedar nesses locais centrais é que dá para ir a pé para mercadinhos, farmácias e restaurantes. Se quiser se hospedar em pontos mais afastados, como Sueste e Boldró, você gasta mais com deslocamentos. Os restaurantes se espalham por todos os vilarejos da ilha. Os preços são salgados e geralmente se servem peixes. Algumas delas funcionam dentro de pousadas. Os clássicos da gastronomia local segundo o site do guia quatro rodas são o bufê o restaurante do Zé Maria e o bolinho de tubalhau servido no Museu dos Tubarões.

Como chegar

É possível fazer a viagem por avião, saindo direto de Recife ou Natal ou pelo mar. As agências de viagens costumam promover esse tipo de expedições em rotas de cruzeiros ou até por veleiros saindo de Recife.

CASA DE CÂMBIO

• BLINDAGEM • PORTAS DE

SEGURANÇA

janeiro 2015

• SALA VIP • EQUIPE TREINADA

Fontes: Noronha.pe.gov.br; quatrorodas.abril.com.br; viagem.uol.br

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Passagem aérea, transporte aeroporto/hotel/ aeroporto, hospedagem com café da manhã no Hotel Lagoa Mar, passeio pela cidade e litoral sul.

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Foz do Iguaçu 4 dias – Férias de Fevereiro

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Caldas Novas 4 dias – Férias de Fevereiro

Passagem aérea, transporte aeroporto/hotel/ aeroporto, hospedagem com café da manhã no Hotel Golden Dolphin Express, passeio pela cidade e ingresso para 2 dias no Water Park. A PARTIR DE

8 dias – Saídas diárias

8 dias – Férias de Fevereiro

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Porto de Galinhas

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8 dias – Férias de Janeiro

Passagem aérea, transporte aeroporto/hotel/ aeroporto, hospedagem com café da manhã no Lucca Hotel Pousada, passeio ao Balneário do Sol, Flutuação no Rio Sucuri, Bote no Rio Formosa e Gruta de São Miguel. A PARTIR DE

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janeiro 2015 23 br cvc.com.

ÂŠ Ester Hamermesz

casa e jardins

janeiro 2015

Lar, o seu recanto sagrado...

Faça acontecer em 2015!!!

Por Mon Liu

intenção está aí... O coração dispara, a alma ansiosa e nada de se mexer... A reforma começa internamente, dentro de cada um: revendo conceitos e valores, mudando atitudes, traçando metas. Comece aos poucos, no seu ritmo e tempo. Trabalhe o autoconhecimento, seja coerente com os pensamentos, as palavras e as ações. O que é importante para você no momento atual da vida? Quais as suas aspirações? Pensa no plano B? Inicie o ritual com uma faxina física. Organize-se. Jogue fora, conserte, dê, doe tudo que não usa, está quebrado ou que provoca sentimentos negativos. Faça o Feng Shui, a acupuntura do seu lar! Para dar início ao novo, precisamos criar espaços vazios. janeiro 2015

casa e jardins

O silêncio é uma dádiva. Encontre o seu caminho, a sua missão de vida. O ‘ser’ no lugar do ‘ter’. A sintonia não vem da TV 3D de 84 polegadas, da cadeira Louis Ghost do Philippe Stark ou de uma luminária do Ingo Maurer. Não é um objeto que pode ser tocado, não é visível aos olhos e ao mesmo tempo, tem a sensação de porto seguro. A felicidade não depende de fatores externos... Na sua visão, precisa mesmo ter uma sala de jantar para dez pessoas se moram apenas duas no apartamento? Para o jantar de Natal que talvez aconteça na sua residência? Espaço físico para uma banheira ou um ofurô que será usado duas vezes por ano? A sala de ginástica completa com todos os equipamentos, se a gente passa mal só de pensar em malhar?

janeiro 2015

Cabeça nas nuvens, mas com os pés no chão e adequando o espaço à sua realidade. Integre a mente, os sentimentos, as ações e as palavras para melhorar a sua performance. Observe a circulação funcional do seu canto do coração, priorizando conforto e praticidade. Você terá mais tempo para curtir o seu lar. Pequenas regalias do bem viver adoçam o dia a dia... O seu desejo faz parte da conexão... Toque uma música clássica ou new age após uma discussão. Compre flores frescas. Num dia estressante, pegue folhas de hortelã, amasse e deixe em água mineral. Uma garrafa colorida já muda o astral! Coe e borrife na casa toda para obter clareza mental. Use travesseiro de ervas para dormir melhor, existe sempre uma que foi feita para você... Para saber se o local é positivo, veja a existência de pássaros e se cantam, há proteção dos anjos. Se o filho não arruma o quarto, faça por um mês, trocando sempre que necessário, um arranjo de flores com amor e deixe no quarto dele. Um mês depois, ele se organiza. E você vai gostar tanto da idéia que fará disto um hábito... Se a sua vibração está numa fase mais acomodada e precisa de estímulos, distribua pelos ambientes objetos triangulares. Ande mais a pé... Faça meditação ou crie um cantinho zen no seu lar. A alma da sua casa vai despertar e agradecer... Boa anuncio_cooper_meia_pg_valor.pdf 2 05/12/2014 16:26:54 entrada de ano!

Para dar início ao novo, precisamos criar espaços vazios

Mon Liu é docente do curso de Feng Shui para design de interiores do SENAC há 10 anos, formada em engenharia civil pelo Mackenzie. Faz design de interiores, paisagismo, feng Shui, cenografia, figurinos e eventos. (11) 3021-1015/(11) 99685-6804 facebook.com/monliu1 instagram.com/monliu10# designer.mon.liu@gmail.com

Entrada principal: Rua Valentim Nicolai, s/n Breve: Av. Guilherme Fongaro, 351 05571-010 - Parque Ipe - São Paulo/SP - (11) 3782-1227 coopercotia@clubecoopercotia.com.br www.clubecoopercotia.com.br

janeiro 2015

• Piano • Karatê • Violão • Patch Work • Mangá • Ikebana • Taichi Chuan • Dança de salão

rising.com.br

• 2 ginásios poliesportivos cobertos • 3 piscinas: infantil, social e semi-olímpica • Área de 200.000 m 2 • Berçário, sala de recreação infantil e playground • Bosque com quiosques e churrasqueiras • Trilhas para caminhadas • Centro de eventos • Nascente de água • Restaurante • Salão social

• Tênis de campo • Tênis de mesa • Futebol de campo • Futsal • Futebol Society • Voleibol • Beisebol & Softbol • Mallet Golf • Gueitebol • Escotismo • Karaokê • Hidroginástica • Ioga • Pilates

moda

Por Por mais mais Gracyanne Gracyanne Barbosa Barbosa que que você você esteja, esteja, sair sair de de pantera pantera por por aí aí não não pega pega bem bem 28

janeiro 2015

sol esta à pino, seu fator de proteção, vencido, e você ainda insiste em usar aquele biquíni que provoca e chama a atenção até das vovós que ficam pegando marolas a beira mar? alto lá… a época mais importante do ano está batendo à sua porta e você ainda não decidiu o que irá vestir? É carnaval, minha gente! Se quiser sair bafônica nesta data, não adianta querer improvisar com a toalha de mesa recheada de hibiscos azuis. O evento pede requinte até mesmo se quiser desfilar nas catwalks de sua cidade como veio ao mundo. Caso esteja solteira vale a pena investir na produção para tentar chamar a atenção de algum pierrô apaixonado. Mas não seja óbvia, já sabemos que as fantasias: coelhinha da playboy, enfermeira mascarada, tiazinha e seu chicote e noiva despudorada, significam que você está facinha demais. Só irá atrair piratas e marinhos de plantão. Até pode ser uma opção para quem não se acha a mulher mais atraente do pedaço mas foi escolhida pela Força Maior para ser a portadora de um dos quesitos mais visados por 9 entre 10 foliões: o derrière. Agora, se o seu padrão é outro, coloque o cérebro para funcionar e a mão na massa, uma moldura bem escolhida valoriza até a mais cara obra de arte. Vamos às dicas. A ideia é ir ao baile municipal e gongar até mesmo a primeira-dama? Então fuja do lugar comum. Por mais pagã que seja a festa, o baile é de gala. Jamais abandone o salto alto, nem que seja apenas para a sua entrada triunfal. Se as beldades, madrinhas das escolas de samba, não poem o pé na passarela sem portar um salto estratosférico, não será você, aspirante à Viviane Araujo, que fará por menos! Máscaras e arranjos de cabeça. Pense nos paetês pinicando os seus olhos de dois em dois segundos e borrando completamente sua maquiagem que não é a prova d`água. Pense em você querendo observar o melhor da festa e a sua fantasia de batgirl atrapalhando sua visão?! Ou então, permanecer o tempo todo com as mãos na cabeça, corrigindo a fruteira plástica à la Carmem Miranda que não se acoplou perfeitamente em sua cabeça? Melhor não! Deixe esta tentação de colombina de lado e divirta-se apreciando a beleza no desconforto alheio. Penas e plumas. Se você resolver esbanjar felicidade espanando plumas de faisão pelo salão, esteja pronta para arcar com as consequências. O esquadrão do Greenpeace está por aí, torcendo para que alguém ultraje as leis da natureza, e ávido para esguichar sprays corretivos no esplendor de sua fantasia. Panteras, bruxas e fadas madrinhas. Nada mais constrangedor que ser o centro das atenções pelo grotesco de sua fantasia. Por mais Gracyanne Barbosa que você esteja, sair de pantera por aí não pega bem. Ornar os predicados com um traje de oncinha, só para moças que não são de família. A festa é à fantasia, mas deixe estas para o próximo baile do ridículo. Entretanto, se o seu negócio for cair na folia vestindo um abadá, a regra é estar confortável e disposta a sentir o maior universo de odores da face da Terra. Independente do que as pessoas pensam sobre o carnaval dos trios elétricos, o que vale é você se divertir bem e estar à vontade. Mas a melhor dica vem agora: preserve-se. O seu corpo é o seu templo e a saúde, sua religião. Divirta-se, pinte e borde, mas não deixe de se prevenir usando preservativos. O recado está dado. Vou beijar-te agora, não me leve a mal, hoje é carnaval! (*) Celso Finkler é publicitário, pós-graduado em psicobiofísica - celsofinkler@hotmail.com

RG Conte para nós: quais uma das metas para 2015 que acaba de começar?

Você se considera uma pessoa mais clássica ou despojada?

Me cobrar menos

Clássica.

Nome

Marcia Carraro Trevisioli

Qual o seu maior desafio diário? Cumprir o meu propósito profissional e familiar. Você consegue reservar um tempo na sua rotina para relaxar? Às vezes. Procuro relaxar e repor as energias no final de semana. Aliás, o que a faz relaxar? Gosto muito de conversar com meu companheiro (de preferência caminhando na praia- risos), esta troca é maravilhosa! Depois, cozinhar e ler.

Perfil

Quais os pontos fortes da sua personalidade?

Uma mulher equilibrada e focada nas suas paixões: a família e o Direito. A ambos dedica cuidados e comprometimento. Tanta dedicação, às vezes, faz com que ela seja exigente consigo mesma, uma característica que Marcia Carraro Trevisioli pretende sublimar neste novo ano. Conheça esta advogada que é TUDO!

Dedicação, procurar entender o ser humano na sua essência e foco.

janeiro 2015

Qual uma característica da sua personalidade que é essencial na sua profissão? Na verdade acho que são duas: Determinação e ética. Se não tivesse escolhido o Direito como exercício profissional, qual outra carreira poderia seguir? Não me imagino em outra profissão... Existe algum conselho que você sempre dá aos seus clientes e amigos? Procure sempre um advogado antes... com certeza os problemas, se existirem, serão menores. Divida com os leitores de TUDO uma das conquistas que mais fizeram você vibrar na vida? Minha família e atingir a meta de 2 mil clientes. O pessoal e profissional precisam caminhar juntos. Somos uma mesma pessoa. Esse é o resultado do equilíbrio.

garimpando

Alegria de viver

janeiro 2015

amisetas, bermudas, chapéus, óculos, protetor solar e muita energia para curtir mais um maravilhoso destino, uma incrível cultura, garimpar lugares e pessoas. Entrei em êxtase ao avistar o primeiro local que fomos recebidos: Golden Eye. Vivenciei o “Éden”, sim Golden Eye parece-se com o Paraíso na Terra. Praias brancas, água cristalina, apartamentos decorados com artesanato de extremo bom gosto, gastronomia de primeira e um staff tão atencioso que repetíamos “Thanks” o dia inteiro. Passeios de caiaque, jet ski e barcos conduziram-nos aos pontos mais lindos desse litoral caribenho. No alto desse paraíso tive a especial oportunidade de conhecer a “Vila Ian Fleming”, o local onde o grande escritor inglês escreveu os 14 episódios do agente 007. Isso mesmo, Ian Fleming viveu nesse pedacinho do mundo por quase 40 anos. Sua casa, permanece intacta, toda restaurada e hoje é locada pelas mais importantes personalidades do “Show Business” entre outros “Hypes” diversos do mundo. Golden Eye é o tipo de local onde suspiramos o tempo todo. O proprietário deste complexo, a “Lenda Viva” Chris Blackwell, que além de lançar os artistas Bob Marley, Bono (U2) e Grace Jones, criou na ilha um tocante projeto social que educa, ensina e dá oportunidade a jovens, adultos e velhos. Delicioso visitar escolas e comunidades locais. Antes de partir do Golden Eye fui a FireFly, uma casa na montanha onde Coword, conhecido pintor inglês vivia e com quem, a Rainha Mãe e sua filha, a atual Rainha Elizabeth estiveram por horas. Logo abaixo na mesma montanha conheci a casa do pirata Morgan, “The Buchaneer”, construída em meados do século XVI, toda em pedra, com a incrível vista de Porto Antônio. Saí triste em deixar o Paraíso de Ian Fleming, mas quem me esperava era ainda muito mais surpreendente: Chris Blackwell. Uma antiga casa verde, estilo inglesa, com amplas varandas é o esconderijo latino, desse conhecido e adorado inglês. Chris aguardava-nos sentado em sua poltrona tomando um autêntico Ponche de Rum, temperado com muito limão e laranja. Com um largo sorriso abraçou-me como se esperasse a chegada de um ente muito querido, dando-me uma das melhores “Boas-Vindas” que recebi em toda a minha vida. 78 anos de pura vitalidade e energia, histórias, descobertas, conquistas e perdas

irreparáveis como a de sua esposa Mary, que junto dele descobriu e construiu Pantrepant. O melhor dos almoços preparado pela linda senhora jamaicana Mama Jane foi-nos oferecido: Aki (semente local) com Frango e Legumes, Rabada com Cogumelos e Pimentões, Tomates Cereja ao Alho e Óleo, Arroz com Callaloo (verdura muito parecida com o Espinafre), Abacate acebolado, entre outros. Perfeito! A noite foi estrelada e iluminada pela lua e sentamos todos na varanda e saboreamos uma suculenta sopa de legumes, cultivados no local, preparada novamente por Mama Jane. Conversamos horas a fio sobre a vida, sobre as estrelas, sobre as pessoas, sobre TUDO. No início da tarde do dia seguinte, tristemente, despedi-me de Chris e seu querido “Staff” e fui para a cidade de Ocho Rios ver alguns artesanatos no Mercado Central e curtir o Pôr do Sol acompanhado de deliciosas Margueritas. O Raggae embalou nosso Happy Hour e dancei na companhia de gente do mundo todo antes de continuar minha jornada. O próximo destino na Jamaica: THE CAVES em Negril, uma das mais lindas vistas que meus olhos puderam conferir nessa vida.

The Caves está localizado num dos pontos mais altos da ilha, com água do mar cristalina, sobre cavernas incríveis e santuários de corais. A sensação é a de estarmos na Acrópole grega, pois o imenso mar a frente emoldura esse delicioso resort com milhões de estrelas. Lá realizei um ato de ousadia, saltei de 22 metros de altura de uma rocha rumo ao azul transparente mar. Um medo indescritível, uma sensação única e de voo livre caindo numa água quente, profunda e absurdamente azul. Mergulhar observando a maravilhosa vida local submarina foi mais um dos presentes desse inesquecível garimpo. Obrigado Deus por essa experiência. Obrigado a esse povo negro, de origem afro que recebeu-me com tanta atenção e dedicação. Jamais me esquecerei de nada, principalmente dos olhares de pessoas alegres, que cantam e dançam pelas ruas repletos de Paz e Amor iluminados por uma Luz única Jamaicana. Valeu cada instante! Marcelo Sampaio - Apresentador e Consultor Mercado Luxo • 11 3021.0116 marcelosampaio.com • garimpando.blog.br Rádio Iguatemi Prime - FM 98,1 - Toda 3ª feira 19h

janeiro 2015

RODOVIA RAPOSO TAVARES KM 23, LOJA 324 SEGUNDO PISO 4612-4122

espaço esotérico

Previsão para 2015 segundo a

Astrologia Kármica

janeiro 2015

Ano de 2015 – Segundo a astrologia Kármica, um Ano de mudança, ação e movimento, onde devemos atuar com sabedoria, verdade, determinação. Sempre com calma, resignação e compreensão das etapas do caminho!! Analisei o mapa da entrada do Ano de 2015. Segundo o fuso do Brasil, por que as diferenças de fuso são muitas ao redor do Planeta e preferi aproximar as configurações de nossa realidade. Quando falamos em Astrologia Kármica, sempre enfatizamos o ponto de vista evolutivo e libertador como maior relevância. Não vamos conversar sobre previsões, mas sim, sobre o momento evolutivo em que nos encontramos e quais as energias e mensagens enviadas pelo plano Astral, a fim de nos direcionar e auxiliar. Gosto de acreditar que para um bom entendedor um pingo é letra, no entanto, mesmo quando entendemos e até constatamos algo não significa que consigamos acompanhar e agir de acordo com ele. Para isto é necessário alinhar à mente que entende, o coração que sente, e acessar o espirito e o inconsciente, que juntos precisam acionar e superar profundos registros a fim de alcançar o objetivo proposto. É com este ponto de vista que vamos conversar sobre o ano de 2015. Buscando encontrar os melhores caminhos, internos e externos de superação, libertação e vitória!! O planeta regente de 2015 será Marte. Determinamos a regência do ano com base em ciclos de 36 anos, que possuem cada um deles seus regentes. E dentro destes ciclos entram as regências planetárias anuais, que são baseadas somente nos Planetas descobertos na antiguidade e nos Luminares. Sol, Lua, Mercúrio, Vênus, Marte, Júpiter e Saturno. Estamos atualmente no Ciclo que se iniciou em 1981 e vai até 2016, regido pelo Sol. O próximo ciclo, se inicia em 2017 e irá até 2052, regido por Saturno. Vale lembrar que o ano Astral se inicia sempre em Março quando o Sol entra no signo de Áries, o primeiro do zodíaco. Porém, segundo o calendário seguido oficialmente pela humanidade, analisa-

mos a regência do ano a partir da entrada de 01 de Janeiro à 0h00, no entanto, a influência do planeta regente do ano em questão, se torna maior e mais efetiva a partir da entrada do sol no novo ciclo astral sempre em Março. Até lá ainda estaremos também sobre a influência do Planeta regente do ano anterior no calendário Gregoriano. A regência de Marte nos trará uma energia de ação, de vida, de força, e num primeiro momento pode assustar, pois, Marte é o Deus da Guerra. Mas na astrologia também representa a criança, o nascimento, a alegria. Neste ano Marte encontra-se fortemente aspectado, segundo a orbe da astrologia antiga, de 10°, a qual sigo, na ponta de uma Grande Cruz, o aspecto de maior poder Astrológico. Neste aspecto estão envolvidos com Marte, a Lua (sentir), Júpiter retrógrado (verdade, justiça, fé), Saturno (karma e responsabilidade), sendo que na virada do ano Saturno estará a 0° de Sagitário, trazendo uma abordagem diferente da que experimentamos nos últimos 2 anos. Esta grande Cruz envolvendo o Planeta Regente do ano, nos mostra a direção a seguir, nos fala da necessidade de conexão com comprometimento e responsabilidade entre o que sentimos, o que somos e o que fazemos, ainda com base na nossa verdade profunda, pois, o Planeta Júpiter ainda será o regente do ano Astral que só terminará em Março. Além de ser o único retrógrado no céu na entrada de 2015. O que significa que a cobrança maior será a dele, e é a ele que devemos atender. Júpiter nos trouxe em 2014 e ainda nos trará em 2015, a força da Justiça Divina. Ele vem nos dizendo Verdade, sempre a verdade absoluta é chave do caminho da liberdade!! E por falar em liberdade, Marte estará em Aquário em 1/1/2015, sugerindo um ano que devemos agir em prol de nossa verdadeira libertação, mas, com base no plano divino de cada um de nós, de nossa verdade e de nossos sentimentos. Por isso, faço questão de ressaltar, liberdade não é sinônimo de solidão, liberdade significa crescimento em harmonia e felicidade plena!! Pois quando podemos estar livremente comprometidos com nós mesmos, com nossa vida, nossos sentimentos e até vínculos, estamos no nosso lugar no mundo, no cosmos e na vida!! Precisamos considerar ainda que este ano entra, como todos os anos com o Sol em Capricórnio que é regido por Saturno, mas, que

em 2015, entrará com o Sol em conjunção com Plutão que está em Capricórnio, o que dá um caráter fortemente Kármico ao ano que se inicia, no sentido de morte do que é velho em nós e do renascimento de nossa essência. Principalmente porque ambos estão em aspectação com os Nódulos Lunares (regentes do Plano Divino) e com Urano, representante supremo da Liberdade, da transmutação e da Era de Aquário. Sendo que Urano estará justamente em áries, signo regido por Marte, que por sua vez rege o ano...e tudo isto junto trará uma energia quase que incontrolável de mudança de redirecionamento de realinhamento com o que somos, o que sentimos e o que viemos fazer aqui neste Planeta, nesta esfera dimensional e nesta encarnação. As palavras mudança e aceitação apesar de parecerem antagônicas caminharão juntas e muito unidas, o que quer dizer que não há outro caminho do que aceitar as mudanças, com sabedoria e sinceridade!! Será um ano de energia muito intensa que atuará no interior de cada um de nós e no âmbito coletivo, por isto, a postura de aceitar o movimento sem resistência, mas com atenção, como fazemos quando tomamos um banho de mar, será a melhor escolha a se fazer!!! Teremos ainda neste ano, um Saturno inquieto transitando entre Escorpião e Sagitário, indo e voltando até Setembro. O que nos influenciará muito, pois, este é o planeta que nos atinge mais fortemente nos trânsitos planetários. E a ligação entre o signos envolvidos nos passa uma mensagem clara de que viemos de um renascimento, da conexão com nossa real força interior e de que agora devemos caminhar sendo verdadeiros, sábios e justos, conosco, com os outros e com a vida!! Precisamos nos comprometer com a vida interior que existe em nós, conectando eu interior com eu superior, atingindo a integração de nosso ser para caminharmos, seguros, inteiros, plenos e felizes pelo caminho, de cada um de nós. Que sejamos todos muito felizes, não só no ano de 2015 mas pelos mais de 2000 anos desta Era que temos pela frente e por toda a Eternidade. Claudia Lazzarotto, Astróloga Kármica. claulazzarotto@uol.com.br • 11 99798.8274 Claudia Lazzarotto é Astróloga há 30 anos, tendo iniciado aos 17 anos pela Astrologia Kármica, e adquirido formação em Astrologia Tradicional, Mitológica, Psicológica e especialização em Astrologia Kármica.

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seus direitos Existe ex-mulher e ex-marido! Mas, ex-filho.... ainda não existe

Guarda

compartilhada... O que muda?

oi aprovado no dia 26 de novembro o projeto de lei que garante aos filhos de pais divorciados a guarda compartilhada, mesmo que não haja acordo neste sentido entre os pais, e sua aprovação pela Presidente trará uma mudança cultural de extrema importância. Na legislação atual, a guarda compartilhada poderá ser requerida pelos pais e/ou sugerida pelo juiz, entretanto, esta não é a prática. Via de regra, a guarda do menor pertence à um dos genitores, normalmente a mãe, e ao pai caberá o direito de visitas. O detentor da guarda do menor (pai ou mãe) é aquele que exerce o poder de decisão dos principais aspectos da vida do menor, como onde irá estudar, cursos paralelos, onde vai residir, dentre outros não menos importantes. Esta alteração fará com que ambos os pais participem ativamente da vida dos filhos. Sabemos que os pais se divorciam, os bens são divididos, em alguns casos sobram mágoas e ressentimentos. Mas, o filho não deve sofrer a intensidade deste processo. Existe ex-mulher e ex-marido! Mas, ex-filho.... ainda não existe. É justamente essa dinâmica de participação de ambos os pais que a instituição da Guarda Compartilhada visa preservar. Ou seja, ambos os genitores terão responsabilidade conjunta, além do exercício de direitos e deveres concernentes ao poder familiar na mesma medida e na mesma intensidade, sem que um ou o outro seja excluído da vida de seu filho, mantendo uma convivência contínua e estreita, evitando assim a alienação parental. É a oportunidade do pleno exercício da paternidade responsável. 34

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A moradia do filho será definida junto àquele que melhor atenda o interesse do menor, mas a guarda será compartilhada, de modo que ambos participarão ativamente das decisões que dizem respeito ao menor. Não podemos confundir a guarda compartilhada com a guarda alternada. Pois, enquanto a guarda compartilhada trata da divisão de direitos e obrigações, com decisões conjuntas sobre aspectos importantes da vida da criança, a guarda alternada, trata da divisão equitativa de tempo entre pais e filhos, por exemplo, mora uma semana com a mãe e uma semana com o pai, representando uma fragmentação de tempo do menor para com os pais. Na verdade, o que importa é a convivência dos pais com os filhos; é poder levar à escola, participar das atividades e tarefas diárias, ter conhecimento e poder opinar naquilo que entende que seja o melhor. O projeto de lei determina que a Guarda Compartilhada não será ofertada, mas sim, estabelecida diretamente quando da separação do casal. Caso um dos pais não concorde, deverá justificar de maneira absolutamente fundamentada a razão pela qual não deseja esta modalidade de guarda. Entretanto, vale ressaltar que, sendo aprovada a lei, o sistema de guarda já estabelecido não será alterado automaticamente, devendo ser requerido judicialmente. Marcia Trevisioli fundadora da Trevisioli Advogados Associados The Square Open Mall – Granja Viana Rodovia Raposo Tavares, Km 21,5 - Bloco: F, Esc.112 www.trevisioli.com.br - (11) 4613-9350

estética

Trocar mama por prótese?

Saiba quando isso deve ser feito

os últimos anos, vem se popularizando a cirurgia de substituição mamária parcial devido a resultados diferenciados e ao baixo índice de complicações. O procedimento é estético e caracteriza-se pela retirada de parte do tecido glandular mamário sadio e a colocação de prótese de silicone de igual ou maior peso. Entretanto, muitas pacientes buscam este procedimento sem parar para pensar em coisas elementares: 1. silicone não produz leite! Acredite, toda semana atendo pelo menos uma mulher jovem sem filhos procurando este procedimento. É imprudente a retirada de glândula mamária sadia em mulheres que não tenham sua prole constituída, exceto nos casos de mamas gigantes submetidas a redução do volume mamário. 2. as próteses de silicone deverão ser substituídas! Ao fazer uma mamoplastia sem prótese, a paciente não tem obrigação de retornar ao Centro Cirúrgico, mas nos casos com prótese isso irá ocorrer: até um terço das próteses podem se romper num prazo de 10 anos. 3. a mama só ficará mais consistente se o tecido glandular remanescente for fino! A principal expectativa das pacientes é ficar com as mamas semelhantes à pessoa que tem mamas pequenas e coloca prótese: uma mama juvenil, firme e mais consistente. Entretanto, se colocarmos uma prótese de 300mL por trás de uma mama de tamanho médio (cerca de 700g), o único ganho significativo será no volume e não na consistência! Assim, é necessária a retirada de volume significativo de mama para que a prótese passe a ser o elemento mais importante na composição do volume mamário.

Quer sugerir um assunto de Cirurgia Plástica para esta coluna na próxima edição da Revista Tudo? Acesse www.facebook.com/drmaurohenrique e participe.

Não devemos confundir esta técnica com a adenomastectomia profilática, que consiste na retirada de cerca de 95% das glândulas mamárias e colocação de próteses em mulheres com alto risco de câncer de mama (cirurgia realizada pela Angelina Jolie), ou com a mastopexia com prótese, que é o levantamento da mama associado a colocação de prótese com o objetivo de aumento volumétrico. Sem dúvida, este tema é extremamente controverso e vem sendo debatido de maneira entusiasmada nos últimos congressos de Cirurgia Plástica. Ainda não existe consenso, mas a recomendação tem sido a indicação deste procedimento em mulheres que tenham flacidez da glândula mamária e que não tenham expectativa de amamentar. Dr Mauro Henrique Milman – CRM 101.917 Cirurgião Plástico – Membro da SBCP Dúvidas e sugestões: www.drmaurohenrique.com.br

educação

Por Adriana Rodrigues Xavier

Viver a Infância hoje para

ser feliz sempre! 36

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asci na Mooca em 1973, estudava no período da tarde, chegava às 17h30 em casa, tomava um copo leite com biscoito enquanto a minha mãe preparava o nosso banho e adiantava o jantar. Esperava o meu pai chegar, jantávamos juntos e depois minha irmã, meu irmão e eu, íamos para cama. No dia seguinte, acordávamos, tomávamos nosso café juntos à mesa, fazíamos as nossas lições de casa, brincávamos na rua com a vizinha, almoçávamos (geralmente algo bem simples, como por exemplo, arroz, feijão, bife e salada de tomates) e depois nos vestíamos para ir à escola. Cresci, fiz faculdades, pós graduação e sou absolutamente feliz trabalhando no que gosto. Na minha época, o máximo que fazíamos era um curso de inglês após a aula, aprendíamos um instrumento musical e crescíamos em família, brincando na rua, aprendendo, naturalmente. Judô, natação, inglês, chinês, terapias, viagens....As crianças de hoje já têm a agenda cheia mesmo do alto dos seus 2 ou 3 anos de idade. Tudo isso é muito bom, eu sei, sou educadora, sou mãe, também quero oferecer tudo de melhor à minha filha, mas quero propor uma reflexão a todos os queridos que agora estão lendo esse texto... A cada dia a sociedade fica mais competitiva e estamos cada vez mais perdidos na busca desenfreada pela formação completa de nossos filhos. Ouço pais com filhos de 3 anos dizendo que já estão pensando no Enen e qual a melhor escola para prepará-los para ingressar na melhor faculdade. Ora, é óbvio que queremos que nossos filhos sejam bem formados e bem sucedidos. Entretanto, em meio a tudo isso, muito se perde e não se recupera mais. Sempre haverá alguém com mais cursos ou com uma formação melhor, ou com um inglês melhor, mais viagens no currículo...com isso teremos que lidar, então o que fazer para que nossos filhos tenham um ótimo futuro??? A minha resposta é que precisamos retomar o equilíbrio entre a preocupação de prepararmos nossos filhos academicamente com a necessidade de proporcionar à eles ambientes e oportunidades que gerem um sentimento de autoestima, felicidade, autoconfiança e pertencimento ao mundo! Como? Em meio à brincadeira, às atividades lúdicas e expressivas, a criança pode exteriorizar sentimentos, reconhecer seu papel no grupo, sentir-se atuante, requisitada em suas competências, colocar-se como protagonista do seu processo de desenvolvimento. Para isso, é fundamental que haja em seu entorno, professores, cuidadores, pessoas que autorizem esse crescimento com muito aconchego, acolhimento, oferecendo tempo e espaço necessários para a elaboração e acomodação das aprendizagens, das habilidades, dos questionamentos.

Aprendizagem tem que ter vazão e esse desembocar reside justamente no caminho inverso àquele das agendas cheias de compromissos ou cobranças indevidas às crianças. Ele mora na calma, no tempo livre para brincar, representando o mundo... com essas ferramentas, tudo fica mais coerente, pertinente, real e a consequência é a formação de um ser humano mais autônomo, mais completo, com escolhas mais assertivas e felizes. Alguém já assistiu ao filme “Tarja Branca – A revolução que faltava “ ? É disso que estou falando! Assistam, reflitam...A brincadeira pede passagem, a possibilidade de viver a infância com tempo e lugar para parar e criar, conversar sobre o conflito com o amigo, ouvir histórias, desenhar a perder de vista, correr por correr, inventar.... Então, vamos pensar um pouco sobre isso! A busca pela melhor formação educacional para as crianças e deixá-los viver a infância em sua plenitude não são coisas excludentes e sim complementares. Portanto, curtam suas casas com seus filhos, brinquem no jardim, façam um bolo juntos, um piquenique despreocupado na varanda, sem tempo para acabar, sem horário, pelo menos um dia por semana...Pode ser? Tenham a certeza de que o que para muitos pode ser considerado ócio, será de grande valia para a vida! A infância agradece e as futuras gerações também! Vou fazer o mesmo pela minha filha tá?

A cada dia a sociedade fica mais competitiva e estamos cada vez mais perdidos na busca desenfreada pela formação completa de nossos filhos

Adriana Rodrigues Xavier é pedagoga, psicopedagoga e diretora pedagógica da Escola da Carol - coordenação@escoladacarol.com.br

janeiro 2015

entrevista

fala sobre música, moda e amor. Será que vem casamento para 2015? Por Michele Marreira Fotos: Divulgação/Guto Costa e TV Globo

Sou uma menina ainda, faz parte do encanto de ser mulher! Sensível, personalidade forte 38

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entrevista

la é natural de Minas Gerais e, aos 30 anos, colhe os louros do sucesso. Paula Fernandes vem conquistando seu espaço no cenário musical. O contato com a música veio ainda na infância, quando mostrava total aptidão com o violão. “Era prodígio para idade, com 8 anos já cantava afinado”, relembra a bela que recentemente lançou seu novo trabalho, intitulado “Encontro Pelos Caminhos”: “É um formato de duetos. Fiquei muito feliz com o resultado, é um dos mais vendidos do país, me dá muito orgulho”, comenta. Nascida e criada em meio à natureza ela expressa cada vez mais seu amor pelas coisas simples da vida. “Adoro mato, gosto de bicho.... Brinquei em árvore, sem acesso há muita coisa como no tempo da minha mãe.” Nesta entrevista à TUDO, a musa da música sertaneja, descreve um pouco de sua personalidade, sem deixar de falar de beleza e o (lindo) namorado! Confira a seguir os principais trechos do bate papo. Revista TUDO: Além de cantora você é compositora. Como espera que suas canções repercutam junto ao público? Paula Fernandes: Canção não envelhece tem a ver com sensibilidade. Procuro ousar experimentar como criadora e intérprete. O brasileiro é um povo muito verdadeiro e espero emocioná-los. Quais são seus novos planos profissionais? Lancei recentemente o DVD “Encontros pelo Caminho”, em formato de duetos. Fiquei muito feliz com o resultado, é um dos mais vendidos do país, me dá muito orgulho, além dos meus 14 milhões de seguidores nas redes sociais. Meu próximo CD vai acontecer naturalmente, não há uma data especifica para lançá-lo. Com tanta experiência de palco ainda te dá um frio na barriga antes de cada apresentação? Estou numa fase mais madura, mas continuo com o friozinho na barriga sim, é sempre uma responsabilidade.

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Adoro mato, gosto de bicho.... Brinquei em รกrvore, sem acesso hรก muita coisa como no tempo da minha mรฃe

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entrevista Você se define de que forma? Sou uma menina ainda, faz parte do encanto de ser mulher! Sensível, personalidade forte. Adoro a terra e o que vem dela. Sou complexa, serena, às vezes explosiva, perfeccionista demais. Tenho uma busca por aprendizado. É muito bom viver! Pretende seguir carreira internacional? Algo que aconteça nesse sentido será consequência de um trabalho bem feito aqui no Brasil. O violão é um instrumento que você tem bastante afinidade né? Violão é um instrumento que eu toquei sempre. Tinha facilidade de memorizar as melodias, nunca fiz aula, foi uma surpresa para minha família. Era prodígio para idade, com 8 anos já cantava afinado. Até que minha vizinha, na época, falou para minha mãe me matricular num conservatório. Qual o seu maior medo? Não quero perder a lucidez, é meu escudo!

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Você é muito ligada à natureza. Quais lembranças de infância carrega em sua memória? Adoro mato, gosto de bicho.... Brinquei em árvore, sem acesso há muita coisa como no tempo da minha mãe. Também tenho meus momentos de tristeza, ira, raiva... Me considero uma vitoriosa! Como você encara o fato de ser uma das mulheres mais belas do meio artístico? Nunca me apeguei. Sempre fui vaidosa, gosto de me cuidar, mas sem frescura. Sua cintura é uma das mais elogiadas pelo público. Como faz para manter esse corpo em dia? Eu malho muito. Estou investindo cada vez mais em saúde que gera qualidade de vida. Não existe milagre para se atingir a boa forma. Nunca fiz ci-

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entrevista

rurgia plástica, não sinto essa necessidade. Se precisasse... Não tenho nenhum tipo de pré-conceito. Nada muito radical, como arrancar uma costela (risos). Você se considera uma romântica nos tempos de hoje? Ser romântica nasceu comigo. Sou privilegiada de ter sensações e emoções. Às vezes sinto quando uma pessoa é bacana ou não.... O que costuma fazer para cuidar da voz? Estou num processo de ebulição! Sempre vou à fono. Estou mais solta, a voz não mudou muito não. Meu pai costuma dizer: “faça o que você sabe fazer, não inventa nada!” Como define sua moda? Tenho muito prazer de vestir o que quero. Sou feliz do jeito que eu me visto. Você se considera uma mulher bonita e atraente? Eu sou a menina que é mulher, romântica e apaixonada. Sou representante da mulher brasileira. Não sou perfeita, mas tenho meus encantos. A mulher tem que ser feminina e ousar, de uma forma mais limpa que não choque ninguém. Vamos falar de amor... Faz planos para casar em 2015? Nós dois estamos bem tranquilos. Quando namoramos é com o intuito de casar um dia, mas não estamos com essa pressa. Vai acontecer no momento certo. Vivemos na ponte aérea Brasília/Belo Horizonte, estamos de acordo assim. 44

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Estou numa fase mais madura, mas continuo com o friozinho na barriga sim, é sempre uma responsabilidade.

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Ano Novo!

015 promete ser um ano daqueles pra chacoalhar todos nós! Se você tem o pensamento: “Eu não posso mudar o mundo... mas posso mudar o MEU mundo!” então está no caminho certo! Cada ser regenerado é uma célula saudável e positiva nesse nosso imenso Universo, capaz de contagiar outras... e tantas outras mais. Aí sim, mudando a si mesmo você contribui com a mudança geral, sendo parte importantíssima no processo global! Após as celebrações das festas de Natal, do balanço geral do ano que se foi, é o momento de planejar os próximos passos e ativar a energia, policiando para mantê-la vibrante o ano todo. É uma excelente hora para iniciar um processo de desintoxicação e regeneração. Nós nos intoxicamos diariamente através da alimentação, seja pelos agrotóxicos, hormônios, aditivos dos alimentos industrializados, através da água, resíduos de remédios, fumo, álcool, pelo ar que respiramos, produtos de higiene e beleza, produtos químicos de limpeza, radiação do forno de microondas e aparelhos eletrônicos... além de nos intoxicarmos com pensamentos e emoções desequilibradas, com o que escutamos e falamos, com o estresse do dia a dia. Ufa... a lista é grande! Portanto a desintoxicação também deve ser um hábito diário: desapegue-se do velho, do antiquado, de hábitos ruins, crenças limitantes, pensamentos negativos, atente aos produtos que usa em seu corpo, respire melhor, cuide bem da sua alimentação. Escolha se nutrir de tudo o que pode te fazer bem de fato e evite se “poluir” ainda mais! Comece o ano de forma nova e muito mais leve. Quanto mais intoxicado o organismo, mais precisamos de estimulantes para manter este estado, o que gera um ciclo vicioso. Mas, conforme vamos nos desintoxicando, surge maior lucidez, ficamos mais presentes no agora, com maior discernimento, clareza, disposição, ficamos mais pró-ativos, motivados, animados, esbanjando saúde e resultados vitoriosos!

É tudo o que se pode querer para um novo ano, não é mesmo?! Aproveito para compartilhar uma dica super saudável para você incorporar em sua rotina, todo santo dia: água morna com limão em jejum. Simples e super benéfico! O limão ao contrário do que se pensa, é um alimento alcalino. Assim como o pH do nosso sangue quando saudável. Com uma alimentação cada vez mais industrializada e todos esses fatores intoxicantes que já citei, o nosso sangue tende a ficar com o pH ácido, um meio altamente propício para o desenvolvimento de várias doenças. Adotando uma alimentação natural, aprendendo a controlar o stress, respirando melhor, podemos alcalinizar o nosso sangue, ficando muito mais saudáveis e com melhor imunidade. E é nisso que o limão nos beneficia: é um agente alcalinizante que propicia a desintoxicação do organismo. Enquanto esquenta um pouco de água no fogão, esprema 1 limão em um copo. Despeje a água morna até encher metade do copo. Aí, é só tomar! Depois de 10 a 20 minutos você poderá realizar o seu café da manhã, lembrando, é claro, de que quanto mais natural sua alimentação, melhor!! Vamos com tudo! E que seja bem vinda nossa nova e melhor versão de nós mesmos! Fontes: Mariana Tavares – Nutricionista. Instagram @matavares_mt

Escolha se nutrir de tudo o que pode te fazer bem de fato e evite se “poluir” ainda mais! Comece o ano de forma nova e muito mais leve.

janeiro 2015

mundo pet

Senilidade em Cães e Gatos O papel do médico veterinário é detectar precocemente possíveis alterações, retardando o surgimento ou a progressão da doença, sempre que possível.

senilidade é descrita como uma fase da vida em que há perda progressiva e irreversível da função morfológica e funcional de diversos órgãos, o que influencia diretamente na qualidade de vida e longevidade do indivíduo. Com os incessantes avanços da medicina veterinária, é nítida a maior expectativa de vida dos animais domésticos e, como consequência, a maior incidência de afecções comuns a este período da vida. Por isso é necessário estarmos atentos aos nossos animais de estimação e nos prepararmos para, junto ao médico veterinário, estabelecer programas de saúde voltados para esta fase de suas vidas.

Um cão ou um gato entram na ‘terceira idade’ por volta dos oito ou nove anos, a partir daí sugere-se levar seu animal ao médico veterinário a cada seis ou oito meses para um check-up clínico e laboratorial. O papel do médico veterinário é detectar precocemente possíveis alterações, retardando o surgimento ou a progressão da doença, sempre que possível. Os sistemas orgânicos e os respectivos sinais clínicos observados em sua disfunção são listados abaixo.

• Sistema renal: A insuficiência renal acomete cães e muito frequentemente os gatos, causando inapetência, apatia, vômitos, diarreia e fezes enegrecidas.

• Sistema cardiovascular: Cães idosos, sobretudo aqueles de

pequeno porte, são afetados por doença valvar degenerativa, o que causa tosse, respiração ofegante e cansaço fácil. Outra alteração cardiovascular comum é a hipertensão arterial sistêmica, geralmente secundária a alterações renais, sobretudo em gatos ou alterações endócrinas em cães. A hipertensão arterial pode culminar com sinais clínicos que envolvem o sistema oftálmico, como cegueira súbita; alterações cardíacas ou neurológicas, como o acidente vascular cerebral.

• Sistema neurológico: a demência senil ou síndrome da disfunção cognitiva é descrita em cães e resulta de alterações neurodegenerativas. É identificada por meio de alterações comportamentais como desorientação espacial, alteração do nível de atividade, redução da interação com pessoas e outros animais, distúrbios do ciclo sono e vigília e micção e defecação em locais não habituais. • Sistema endócrino: as afecções do sistema endócrino

mais comuns são o diabetes, o hiperadrenocorticismo, o hipertireoidismo e o hipotireoidismo. Beber muita água e urinar exageradamente, apresentar apetite exacerbado, ganhar ou perder peso excessivamente, apresentar distensão abdominal, sonolência, tremores e lesões de pele recidivantes estão entre os sinais que podem ser compatíveis com distúrbios de causa hormonal.

janeiro 2015

• Sistema osteoarticular: a artrose, resultante da degeneração das articulações,

e a degeneração e calcificação dos discos intervertebrais são de ocorrência comum conforme o avançar da idade. Os animais, principalmente os obesos, ou as raças predispostas como o Teckel entre outros, podem apresentar se claudicantes e apáticos, com incontinência ou retenção urinária e fecal, devido à dor e dificuldade de evacuação.

• Sistema reprodutivo: em machos não castrados o aumento da próstata é bastante comum e pode causar hematúria (urina com sangue) e dificuldade de defecação. Já as fêmeas não castradas têm maior predisposição ao desenvolvimento de infecções uterinas que podem se manifestar pela presença ou não de corrimento vaginal, aumento de volume abdominal e apatia. • Sistema oftálmico: com a senilidade é muito comum a ocorrência de catarata, seja ela senil ou em associação a alguma doença endócrina, como o diabetes, por exemplo. Outra desordem comum é o “olho seco”, que acontece devido à perda de lubrificação natural dos olhos. Afecções oftálmicas podem causar cegueira, sensibilidade à luz, dor, vermelhidão, secreção ou coceira dos olhos.

Estes são alguns sinais clínicos que podem acompanhar o envelhecimento em animais e, via de regra, eles não aparecem sozinhos. Por isso, fique atento, ninguém melhor do que um proprietário cuidadoso e amoroso para observar qualquer mudança no comportamento de seu animal, o que deve ser prontamente notificado ao médico veterinário! Dra Fernanda Fontalva Cordeiro • Spécialité-Diagnóstico Veterinário www.specialite.com.br • 11-4702-3854 / 11-4702-4526 / 11- 98311-6075

janeiro 2015

Gotas, sprays, goles… é água! Elemento precioso e cada vez mais escasso, ele brota com diversas composições

unca nós aqui em São Paulo falamos tanto sbre água, mas por um péssimo motivo: a falta dela. Na verdade, faltou mesmo é olharmos ao redor e escutarmos bem o que já é dito aos quatro ventos por autoridades da ONU, ambientalistas e até mesmo chefões de outras nações. Os recursos estão rareando, os países passaram a disputar território não somente pelo ouro negro – o tal petróleo – mas também devido aos recursos hídricos. Aqui, no nosso “canto”, que não é pequeno e nem mesmo um beco, o assunto entrou na pauta de vez. Além de economizar podemos saber um pouco mais sobre as propriedades da água que dá vida, refresca, mata a sede e faz crescer a biodiversidade. Drops começa 2015 firme com a bandeira da mudança de hábitos, para mais economia. E aproveita também para mostrar como a água, em diferentes composições, pode ser aquele refresco para o seu verão caliente!

Lindoya

– Yes, nós temos água termal 100% brasileira para cuidar da pele! A Lindoya vai além dos copinhos e garrafinhas e coloca em spray a versão cheia de nutrientes e minerais, que podem ser usadas para hidratação do rosto na praia (sobre o protetor), das pernas após a depilação... descubra! lindoyaveraothermal.com.br

Payot - Água de coco! Sim, ela

é ótima para manter a hidratação, refrescar e também para a pele. A Payot adicionou alguns potencializadores da beleza, como o Angico Branco, que previne o envelhecimento e fez um spray para o rosto... hummm. payot.com.br

Balneario de Carballo

– Seu destino em 2015 é a Galícia, na Espanha? Então conheça o Balneario de Carballo e sua linha de produtos de beleza feita com componentes de algas marinhas e água termal. Luxo para pouco, relax total! balneariodecarballo.com 50

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Agua das Pedras

– Uma água salgada que todo gourmet conhece. Ela é levemente salgada devido à nascente, que fica no noroeste de Portugal e é naturalmente gasosa. Para que o sabor seja apreciado por inteiro, deve ser servida a 10°C em copo fino de boca estreita. Aqui pode ser encontrada em empóreos e mercados que trabalham com importados. aguadaspedras.com

Água de Beleza –

Este produto de beleza foi inspirado no famoso “Elixir de Beleza da Rainha Isabel da Hungria”. Chama-se Eau de Beauté, ou mesmo Água de Beleza na versão em português do nome em francês. Promete alisar os traços, fechar os poros e iluminar a pele. O ingrediente principal é a água. caudalie.com

+ Dica Drops:

depois de tomar aquela chuveirada rapidinha para economizar nossas reservas hídricas, pegue água mineral geladinha e acrescente gengibre, canela, raspinhas de limão ou laranja, folhas de capim cidreira e beba! Hidrate-se muito neste verão, já que as temperaturas da Terra são maiores a cada ano. Faça lindas jarras com pedaços de frutas para oferecer aos amigos que chegam para uma boa conversa. E não se esqueça de sempre ter sua providencial garrafinha no carro para colocar água fresca a cada parada.

Veridiana Morais - veri@revistatudo.com

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rede social 1- O apresentador Carlos Alberto de Nóbrega recebeu de presente de um fã da Praça é Nossa , Antônio Carlos do Espirito Santo, uma réplica do Jaguar 51, XJ 120 Ele é empresário da área automotiva e ficou sabendo da paixão do apresentador pelo modelo. O carro foi um sonho de consumo do apresentador aos 16 anos, mas que na época ele não pode comprar.

2- Carlos Alberto de Nóbrega e seu presente

3- Antônio Carlos com Carlos Alberto 4- O último encontro do Polo Granja Viana Arquitetura e Decoração reuniu lojistas na Grenah Home Decor 5- Fabio Izar da Fort House e Roberta Smilari da Revista Tudo escolheram a melhor frase do concurso cultural “Decorar Bem” promovido pela Fort House e Polo Granja Viana Arquitetura e Decoração cuja grande vencedora foi Rosana Gobetti 6- O Ilhas do Bem Estar Clínica Estética chega à Granja Viana. Na foto as sócias Marli Slonik, Ana Claudia Krause e Marina Calmon

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A mais nova loja de planejados da Granja Viana!

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rede social

7 e 8- Clientes e amigos se reuniram em coquetel de inauguração da mais nova loja na Granja Viana, Eko Móveis Planejados

9, 10 e 11 - A entrega de presentes de Natal do Bem da APAE de Cotia foi emocionante. Mais um ano que o trabalho lindo de voluntários fizeram a diferença e alegria de muitos corações

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acontece

no Mundo EUA e Cuba retomam relações diplomáticas dia 17 de dezembro de 2014 será visto como uma data histórica. Após cinco décadas de distanciamento, os dois países iniciam diálogos de reaproximação. Em 1961, no auge da Guerra Fria, os EUA tentaram invadir Cuba, levando ao rompimento entre os dois países. O anúncio foi feito depois de 18 meses de negociações secretas intermediadas pelo Canadá e apoiadas pelo Papa Francisco. Em março passado, pouco tempo depois de Obama confidenciar ao Papa sobre as negociações, o pontífice decidiu mandar cartas aos dois governos pedindo a liberdade dos prisioneiros. No dia do anúncio, Barak Obama e Raúl Castro fizeram discursos simultâneos a respeito da reaproximação. O presidente americano reconheceu o fracasso da política americana de isolar o governo socialista da ilha: Todos somos americanos”, disse Obama em espanhol. Raúl Castro disse que a decisão merece respeito. O anúncio da reaproximação entre os Estados Unidos e Cuba repercutiu na área política dos Estados Unidos e dividiu democratas e republicanos. Barack Obama foi alvo de críticas entre os republicanos e de manifestações de apoio entre os democratas. Em Washington, parla-

O futuro da economia brasileira

om o objetivo de antecipar a resolução dos problemas, a nova equipe econômica do governo Dilma promoverá ajuste “firme e rápido” na economia. Segundo o ministro Joaquim Levy, o ajuste firme e rápido é a melhor forma de colocar a economia de volta aos trilhos, mas será adotado dento da linha presidencial de preservar a geração de empregos. O controle de preços que foi marca do primeiro mandato da presidente Dilma está com os dias contados. O governo a partir de agora deve trabalhar com tarifas realistas, sem usar recursos públicos para impedir reajustes. Levy diz confiar no histórico da economia brasileira de “reagir rápido” à adoção de medidas 56

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certas. No entanto a nova equipe econômica explica que será uma ano de sacrifícios sem solavancos, porque a economia brasileira passa por um período difícil, mas tem condições de voltar a crescer. A esperança é uma recuperação mais significativa a partir de 2016. Entre algumas medidas estão a volta da cobrança da Cide (contribuição para regular preços dos combustíveis), aumento da alíquota de PIS/Cofins sobre importados e mudança na tributação de cosméticos. Uma das grandes preocupações do novo ministro é recuperar a credibilidade da política econômica e conseguir apoio dos parlamentares.

Fonte: Uol.com.br

no Brasil C

mentares criticaram ou saíram em defesa da reabertura do diálogo entre os dois países. Senadores republicanos se pronunciaram no Congresso contra a decisão e disseram que o presidente “legitima um governo que não respeita os direitos humanos”, ao se referir ao governo dos Cubano. As notícia de negociações com Cuba veio dois dias depois do partido do presidente Barak Obama perder o controle de Câmara e do Senado. Entre as medidas anunciadas, estão a abertura de uma embaixada americana em Havana, o aumento das relações comerciais e das remessas que podem ser enviadas a Cuba, mais facilidades para viagens à ilha e a libertação, por parte de Cuba, de 53 prisioneiros. Os EUA também irão retirar da ilha o status de “Estado patrocinador de terrorismo”.

Fonte: Folha de São Paulo

na Região USP faz análise da saúde bucal de estudantes de Cotia

irurgiãs dentistas, alunas de pós-graduação da Faculdade de odontologia da Universidade de São Paulo (USP) realizaram uma amostra com alunos de cinco anos de idade em 10 escolas da rede municipal de ensino, que servirá para um Levantamento Epidemiológico sobre a qualidade da saúde bucal em Cotia. Foi avaliado o estado geral dos dentes, como cáries, tártaros e escovação. O responsável por essa pesquisa é o professor coordenador de saúde coletiva da USP, Antonio Carlos Frias. Os pais ou responsáveis tiveram que assinar um termo autorizando a avaliação bucal do seu filho. O estudo servirá para traçar futuros planos de ação de combate às doenças dentais mais comuns.

LOCAÇÃO DE SALAS PARA CONSULTÓRIOS E ESCRITÓRIOS INFRAESTRUTURA COMPLETA! SALAS MOBILIADAS PARA LOCAÇÃO POR PERÍODO OU HORA PRONTAS PARA USO! O Granja Vianna Medical & Office Center é um espaço amplo e moderno, com ótima localização e infraestrutura completa para os segmentos de escritórios comerciais e consultórios médicos. • Salas Modulares de 19m² a 45m² • Estacionamento Coberto • Recepção Integrada • Sanitários por Pavimento

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Conselho tutelar pelo telefone

gora, em Carapicuíba, o Conselho Tutelar, órgão autônomo ligado ao Conselho Municipal dos Direitos da Criança e do Adolescente, conta com o atendimento telefônico através do número 0800 770 0656. A população poderá comunicar-se com o Conselho através de ligações gratuitas de qualquer telefone fixo. O conselho tutelar é responsável por zelar pelos direitos da criança e do adolescente. Formado por membros eleitos pela comunidade para mandato de três anos o Conselho Tutelar é um órgão permanente (uma vez criado não pode ser extinto), possui autonomia funcional, ou seja, não é subordinado a qualquer outro órgão estatal. Rua Ângela Perioto Tolaine, 559 – Centro de Carapicuíba. Telefone: 0800 770 0656 dezembro 2014

acontece

na Região

Dia Internacional das Pessoas com Deficiência em Cotia e Carapicuíba

ara marcar a data, 3 de dezembro, os integrantes do Conselho Municipal de Defesa dos Direitos da Pessoa com Deficiência de Cotia reuniram-se na sede da Secretaria de Desenvolvimento Social para definir estratégias para fortalecer o Conselho e incentivar a adesão de novos membros. Uma das ideias foi criar uma campanha publicitária para conscientizar e sensibilizar a população. Apesar de avanços legislativos, o portador de deficiência ainda enfrenta grandes desafios de infraestrutura e acessibilidade. Sem contar o desrespeito de outros cidadãos com vagas preferenciais. O material de divulgação da campanha também conta com a inserção de libras – Linguagem Brasileira de Sinais, no vídeo. Em Cotia, você pode obter mais detalhes sobre a campanha na Secretaria de Desenvolvimento Social, pelo telefone: 4703-3549. Já em Carapicuíba, a Secretaria de Transporte e Trânsito e o Conselho Municipal da Pessoa com Deficiência realizaram uma ação de cidadania no Hipermercado Extra, para promover o uso consciente das vagas de estacionamento destinadas às pessoas com deficiência. Agentes da Secretaria de Transportes e do Conselho orientaram motoristas sobre a Lei que obriga a disponibilidade de vagas exclusivas que devem ser equivalentes a 2% do total, devidamente sinalizada. Os motoristas que desrespeitaram o uso das vagas exclusivas receberam uma “multa moral”, com informações educativas sobre os espaços. Deficientes físicos e idosos de Carapicuíba podem solicitar na Secretaria de Transporte e Trânsito os cartões de identificação especial para utilizar nas vagas. É preciso comparecer pessoalmente à Secretaria Municipal de Transporte e Trânsito, na Rua João Acácio de Almeida, 230, Jardim das Belezas, de segunda a sexta entre 8h e 17h. Para idosos, levar RG e comprovante de residência originais. Já as pessoas com deficiência precisam de RG e comprovante de residência originais e laudo médico com número do CID. 58

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Atenção à temporada

de chuvas!

verdade, em plena estiagem é difícil imaginar grandes temporais. Porém, com a chegada do verão, especialmente entre os meses de janeiro a março, a expectativa é de temporais. As Prefeituras garantem que já tomaram providências. Cotia limpou e desassreou córregos que sempre transbordavam com a chuva. Já Carapicuíba instalou aparelhos pluviométricos que auxiliam na previsão de desastres naturais. Os primeiros aparelhos foram instalados na Escola Estadual Luiz Pereira Sobrinho, no Jardim Tonato e na Fatec/Etec na Vila Gustavo Corrêa, região central da cidade. Os locais foram escolhidos a partir de análise quanto a proximidade de áreas de risco de desastres naturais. As administrações públicas devem trabalhar para evitar cheias e evitar que pessoas fiquem em áreas de risco. Porém, a população pode ajudar com atitudes simples: - não deixar lixo antes do horário da coleta, pois a enxurrada pode levá-lo para as bocas de lobo; - não deixar areia, pedra ou qualquer tipo de material de construção estocado na calçada; - não jogar embalagens de refrigerantes, papeis, por menor que sejam, ou qualquer outro tipo de detrito nas ruas – tudo isso irá entupir as bocas-de-lobo; - se encontrar alguma boca-de-lobo com a tampa quebrada, comunicar à Secretaria de Obras de seu município; - não se abrigue debaixo de árvores, que há perigo de raios ou queda por vento; - não construa em área de preservação permanente, pois o curso d´água precisa de espaço para espraiar em caso de chuva forte; - evite ficar perto de postes ou fiação elétrica, que podem cair com ventos fortes; - não tente atravessar enxurrada forte a pé ou de carro; pode não parecer, mas as águas têm muita força e podem arrastar o pedestre para a morte ou deixar o carro inutilizado no meio d´água; - se houver alagamento, abandone a residência e chame a Defesa Civil: Cotia,199 • Carapicuíba, 4146- 5810

fatos e fotos

Acessórios descolados A

lô, alô, fashionistas! A MyGloss, com seus acessórios incríveis e super antenados, acaba de comemorar 1 ano de sucesso no Shopping Granja Vianna. A marca é mania entre as mulheres por trazer informação de moda em suas peças e por compartilhar as principais tendências diariamente com as fãs em suas redes sociais. Além dos maxi-brincos, anéis e colares, são diversas pulseiras para combinar e se jogar na febre do “pulseirismo”! Em dezembro, a MyGloss lançou a linha MyFeelings, desenvolvida pela marca para presentear quem se gosta, compartilhando tudo aquilo o que você acredita. São diversas frases gravadas em pingentes e divididas em três linhas de sentimento: “Do Coração”, “De Corpo e Alma” e “Boas Energias”. Visite a loja no Shopping Granja Vianna, km 23 da Rod. Raposo Tavares - Piso L1. Telefone: 4702-2400.

União para um Natal feliz

Escola Janela para o Talento e o Shopping Granja Vianna deram uma demonstração de solidariedade no Natal 2014: eles se uniram para arrecadar brinquedos para crianças carentes. A ideia do educador Gregstone Marques surgiu em outubro, quando ele foi em busca de um parceiro, encontrando apoio no Shopping, que cedeu um espaço para a montagem da “Fábrica de Natal”, dedicada a receber doações dos granjei-

ros. Os brinquedos foram doados 342 crianças de duas instituições idôneas de Cotia: a Associação de Moradores da Vila Helena e o orfanato Lar do Menor. O objetivo foi alcançado e roupas e calçados também foram recebidos. A ação, além de colocar um sorriso no rosto dos pequenos que foram presenteados, é uma semente para engajar outras pessoas a ajudar instituições e gerar um ciclo virtuoso e melhorar nossa região.

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fatos e fotos

Vai viajar? Passe antes na Federal Câmbio!

ocalizada no The Square Open Mall é a casa de câmbio com as menores taxas, atendimento profissional e especializado para orientá-lo nas melhores formas de levar seu dinheiro nas viagens para qualquer parte do mundo. Entre em contato pelo telefone 4702 3468 ou acesse federalcambio.com.br. A Federal Câmbio fica na Rod. Raposo Tavares, km 22 – Bloco A – Sala 303. Acompanhe as novidades pelo facebook/federalcambio.

Uma Ilha em plena Granja Viana

Ilhas de Bem Estar é um Centro de Estética com um conceito diferenciado, que une o melhor da ciência e tecnologia para estética e beleza, aliado a um ambiente concebido para proporcionar aos clientes tranquilidade e conforto, longe do tumulto e estresse da vida urbana. A intenção é inspirar os sentidos e garantir o bem estar, como se estivessem mesmo em uma “ilha”, aproveitando o momento único para os cuidados da saúde da pele e do corpo . Oferece tratamentos faciais e corporais com modernas técnicas, além de drenagem linfática para gestantes, drenagem pré e pós-operatória, massagens modeladoras e relaxantes, além do Heccus seguido de plataforma vibratória, laser para remoção de pêlos e a criolipólise, para redução de gordura. Comece o ano com energia, disposição e cuidados! O Ilhas de Bem Estar fica na Av. Estácio de Sá, 1795 - Sala 2 – São Paulo II - Granja Viana II - Cotia - SP . Telefone: 4777-0338. Acesse: ilhasdebemestar.com.br

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Granja Viana ganha Livraria especializada em idiomas e cultura

ara você que procura livros em diversas línguas, técnicos, didáticos, dicionários, literatura variada, artes, títulos nacionais e importados, vale a pena ir até a Livraria SBS Granja Viana. Especialista no mercado de idiomas, a livraria possui um espaço acolhedor, com uma vista ímpar. Venha conferir tudo o que a Livraria SBS Granja Viana oferece na Volta às Aulas. Rua José Félix de Oliveira, 807 - loja B Granja Viana. Contatos: 4551-4005, sbsgranjaviana@gmail.com Skype: sbsgranjaviana sbs.com.br

cultura & lazer

Shows Shows Shows > Kesha de volta

A cantora norte-americana Kesha mostra as faixas de seu mais recente disco, Warrior, lançado em 2012. Também integram o repertório hits como “TiK ToK”, “We R Who We R”, “Die Young”, “Your Love Is My Drug”, “Blah Blah Blah” e “Timber”. A apresentação será domingo, 25 de janeiro no Citibank Hall. Avenida das Nações Unidas, 17955, Santo Amaro.

> OLGA KRELL A Grande Dama da Decoração

Livros Livros Livros

Ao longo de mais de cinco décadas, conheceu e divulgou o trabalho de milhares de arquitetos, lojistas e fabricantes de todo o Brasil. Olga sempre soube, como ninguém, exercer o papel de excelente formadora de profissionais. Fotógrafos, produtoras, repórteres, arquitetos, decoradores, paisagistas, designers, lojistas, fabricantes, publicitários sempre tiveram o privilégio de poder conviver com ela e assimilar todo o seu conhecimento na arte de fazer revistas, de compor um ambiente, de ter um olhar crítico sobre o nosso wayoflife, o jeito de viver brasileiro, de bem receber. Claudio Yida, o autor deste livro, trabalhou com Olga em duas oportunidades e, ao todo, foram mais de 30 anos convivendo e aprendendo ao seu lado. Já há alguns anos tentava convencer Olga a registrar num livro sua marcante trajetória profissional. Editora: Capella Editorial

> “O Jardim de Karolina construindo um sonho”. A casa da suíça Karolina Zofia em São Bernardo do Campo é referência para profissionais de jardinagem, paisagistas e outros apaixonados por natureza. O livro, escrito por sua filha, Anita Lewandowski, retrata a intimidade do jardim de flores, plantas e frutos cultivado em sua residência. “Passear por ele é como uma festa para os nossos sentidos, pois o contato com a natureza proporciona essa magia.”, destaca a autora. O jardim de Karolina pode ser visitado e abriga pequenos animais e figuras decorativas. A obra pode ser adquirida diretamente na Livraria da Vila, Martins Fontes e Livraria Cultura; ou pela loja virtual da editora Karolina Zofia: Karolinazofia.com.br janeiro 2015 61

cultura & lazer

Exposisição Exposição Exposição > Castelo Rá-Tim-Bum Devido ao sucesso de público, a exposição do “Castelo Rá-Tim-Bum” foi prorrogada até dia 25 de janeiro de 2015. A mostra já recebeu mais de 190 mil visitantes e bateu todos os recordes do museu. Comemorando os 20 anos da série, a mostra recria o castelo dentro do espaço expositivo do museu. Com interações a cada espaço, os visitantes vão caminhando por ambientes como o saguão de entrada, onde está a árvore e a cobra Celeste; a cozinha, com portinhas minúsculas de armário; a sala de música, onde é possível pedalar no piano; a biblioteca, onde está o Gato Pintado e pilhas de livros; o quarto da tia Morgana, onde é possível ouvir histórias e tirar fotos com a gralha Adelaide; além do ninho onde os passarinhos tocam um instrumento musical a cada capítulo. Em cartaz até 25 de janeiro de 2015 no MIS – Museu da Imagem e do Som – Avenida Europa, 158. R$10 (inteira) e R$ 5 (meia). Tel.: 2117 4777 • mis-sp.org.br

> Design

Cursos Cursos Cursos

O Centro Universitário Belas Artes de São Paulo está com inscrições abertas para os Cursos Livres de férias na área de Design. Design de interiores para residência, Design sustentável e DNA das cores. As aulas serão ministradas pelo arquiteto Flávio Magri Marconato e Elcio Sartori. Os estudantes poderão desfrutar da infraestrutura completa oferecida pelo Centro Universitário, com laboratórios, oficinas e estúdios.

Design Sustentável - 12 a 16/01 - seg. a sex. 19h às

22h - R$642

Introdução em Design de Interiores para Residência 19 a 30/01 - Seg. a sex. - 9h às 12h - R$890

DNA das Cores - 21/02 e 28/02

Sáb. 8h30 às 12h30 e 13h30 às 17h30 - R$720 Inscrições e informações: belasartes.br/cursoslivres Tel.: 5576 7170 • belasartes.br

janeiro 2015

Região Região Região > Comece a sua formação em 2015 No próximo ano, o Senac Taboão da Serra terá os primeiros cinco cursos técnicos: Técnico em Administração, Técnico em Informática, Técnico em Logística, Técnico em Recursos Humanos e Técnico em Segurança no Trabalho. Esses têm duração de dois anos. A intenção é ampliar a oferta para 55 cursos livres rápidos, ainda no primeiro semestre, contemplando: arquitetura e urbanismo, beleza e estética, conservação e zeladoria, desenvolvimento social, eventos e lazer, gastronomia, gestão e negócios, hotelaria e turismo, idiomas e linguagem, limpeza, meio ambiente, moda, segurança e saúde no trabalho, saúde e bem-estar e tecnologia da informação. Mais informações pelo telefone 4245-2000 ou pelo site: sp.senac.br/taboaodaserra

> Esquenta para o Carnaval! Curso de férias de samba no pé só para homens com a professor Cleiton Amorim e, para mulheres, com a professora Mari Benfica. Faça sua reserva para o mês de Janeiro/2015 na Granja Viana Academia de Dança. Aulas entre janeiro e fevereiro, que servem tanto para quem deseja aprender os pimeiros passos, quanto para quem já tem uma noção do sambinha no pé. O final do curso será com desfile pela Escola Camisa 12, do grupo de acesso do Carnaval de São Paulo. Rua Mesopotâmia, 109 - Sala 4 - Piso 1. Conj. Comercial Vianna Village, Granja Viana/ Km25 da Rodovia Raposo Tavares - contato@ academiadedancagranjaviana.com.br Telefone: 4612-5190 janeiro 2015

cultura & lazer

Região Região Região > Fundo Brasil fará doação para apoiar direitos humanos A organização Fundo Brasil de Direitos Humanos vai doar até 1,160 milhão de reais em 2015 para apoiar projetos que tenham o objetivo de combater a violência institucional, a discriminação e o tráfico de pessoas. Dois editais da fundação foram lançados e estão disponíveis para consulta no site fundodireitoshumanos.org.br. As propostas serão selecionadas por meio de edital e devem ser apresentadas por organizações ou indivíduos que atuam na defesa de direitos humanos. Serão priorizadas organizações da sociedade civil e defensores e defensoras de direitos humanos que tenham poucos recursos e dificuldade de acesso a outras fontes. O foco das propostas deve ser baseado em uma ou mais das seguintes questões: superexploração do trabalho; trabalho escravo e trabalho infantil; violência policial, de milícias ou esquadrões da morte; tortura e execuções; não acesso à terra e ao território; democratização do acesso à justiça; violação de direitos socioambientais; criminalização de organizações e movimentos sociais; violência contra defensores de direitos humanos; discriminação no acesso ao serviço público; discriminação de gênero, raça, etnia e orientação sexual e/ou em razão de condição econômica; combate à intolerância religiosa. As informações sobre inscrição e critérios de seleção nos dois editais estão no site do Fundo Brasil, no endereço eletrônico fundodireitoshumanos.org.br e também nas páginas da fundação no Facebook (Facebook.com/fundobrasil) e no Twitter (twitter.com/fundobrasil). Ambas as chamadas recebem inscrições até 27 de fevereiro de 2015. 64

janeiro 2015

> Curso sobre os Ensinamentos de Grigori Grabovoi O Centro de Terapias Informativas vai oferecer um curso sobre os ensinamentos do Terapeuta Informativo russo Grigori Grabovoi, entre 31/jan/2015 até 01/fev/2015. As aulas serão ministradas por uma das discípulas de Grabovoi, Svetlana Smirnova, do Instituto SVET-Center de Hamburgo/Alemanha e pelo palestrante Alexander Teetz, Couch do Lifeangel Institute de Hamburgo. Entre os tópicos abordados estarão: • A esfera da alma • O extruder (Extrusor) • O artefato CCC • O cubo do tempo • A esfera de resolução de conflitos • O controle de áreas específicas • Os pontos energético-informativos da coluna vertebral • Reconstituição de glândulas • Reparo de células Além de conhecimentos e métodos novos para melhorar, criar, normalizar e controlar os seguintes aspectos em sua vida: • O trabalho com a informação do passado e do futuro • Exercícios em intervalos temporais para desenvolver a clarividência e a auto-cura/auto-regeneração da saúde. • Harmonizar, melhorar e transformar o relacionamento e outras situações da vida. • Harmonizar projetos de negócios (profissão, dinheiro, melhorar o cargo, fluxo financeiro, harmonizar o lugar do trabalho etc.) • Métodos de aplicação em outras pessoas (permissão, manuseio e possibilidades para não profissionais da área da saúde, médicos, terapêutas ou naturopatas, enfermeiros etc.) Espaço Terra Hotel – Estrada José Mathias de Camargo 515 – Embu das Artes Datas e Horários: De 31/01 à 01/02 Das 9h – 18h (carga horária 14horas/aula) Investimento: Inscrição s/ Hospedagem: Em até 12x R$275; inscrição c/ Hospedagem em até 12x R$284 (Apto Duplo) ou em até 12 x R$ 300 (Apto Single). Organizador: Doris Wiegandt - (11) 992118945 contato@infoterapias.com • infoterapias.com

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Miragem Miragem (Márcio Barker)

into o olhar, mas não vejo os olhos... De que cor será? Não consigo imaginar...mas já acho que são bonitos. E a voz que escuto, mas não ouço? Percebo cabelos que não vejo... E o perfume que não sinto...mas está ali, em algum lugar. Sabe? Imagino seu vulto, sua presença... mas como, se nunca vi você? E como será você? É...que pergunta! Será amiga? Falante? Carinhosa? Ou será calada, guardando segredos? Será severa? Será cheia de certezas duvidosas, ou será repleta de dúvidas acertadas? Será que se esconde? Será que se entrega? Será que brinca? Será? Será? Será? Nada mais, do que será? Eu e minhas dúvidas. Mas também é compreensível. O lusco fusco brincalhão finge dar forma ao seu rosto. Mas que coisa! Não distingo, entre o claro e o escuro. Curioso, eu o imagino de todos os modos...penso que já vi... mas nunca vi. E volto a perguntar: Como será? Imagino você diante de mim falando de seus dias...pois é, acho que sei bem mais de seus dias, do que de você mesma. Você fala, me conta coisas, e eu ainda não sei qual é o timbre de sua voz. Chato, né? E eu me pergunto quem é você de verdade. Mas será que você é de verdade? Existe mesmo? Será que você tem sangue correndo e alma? Mas, sei lá o que me encantou, não sei. E fico na encruzilhada. Prá lá, pode ser que encontre o doce sabor de cores fortes, quentes apaixonadas...mas também tormentosas... terrivelmente tormentosas... daquelas que machucam... Prá alí, o conhecido caminho das cores desbotadas, frias, desapaixonadas, mas tranquilas. E daí, heim??? Que aposta fazer? Não vi seu rosto tão lindo. Só imagino uma suave voz...que nunca escutei. E o perfume que nunca senti. E você fica aí, nas entrelinhas, no lusco fusco, no cinza, entre o claro e o escuro, provocando minha imaginação. E que eu faço? Dou asas a ela? Ou deixo de imaginar?

janeiro 2015

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Graduação | Relações Internacionais |Sistemas de Informação |Administração | Gestão Comercial (Tecnólogo 2 anos)

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