Tudo ed 49

Agora a TUDO também está em

Alphaville Berlim: todas as faces deste ícone cultural De volta à rotina: Aprenda a preparar uma marmita saudável

em entrevista exclusiva dá dicas de moda, beleza e sucesso

Confira e outras edições da Revista Tudo no celular e no tablet!

1 essa maio 201 1

Saiba tudo o que acontece na região e no mundo.

Ano 4| Edição 49 • FEVEREIRO/15 - Distribuição: Granja Viana • Alphaville • Cotia • Carapicuíba • Caucaia • Vargem Grande • Raposo Tavares • São Roque • Embu das Artes | Distribuição gratuita

49

TABLET

COMPUTADOR

O Carnaval, evento anual que costuma ser o mais alegre e festivo do ano, está chegando e, no entanto, temos pouca coisa para comemorar.

Fevereiro inicia num terrível período de seca e falta de energia, nunca antes vistos em nosso país. Hábitos e costumes terão de ser revistos e novas atitudes precisam ser tomadas em nosso dia a dia. Hoje sabemos o quanto nossos recursos naturais são valiosos e necessitam ser preservados e cuidados por todos nós! Até porque, as autoridades e governantes não se anteciparam aos problemas, como deveriam, e a conta alta, como sempre, somos nós que pagamos, infelizmente.

Educação é Tudo! Só assim conseguiremos preservar o planeta e passar para as novas gerações os ensinamentos para vivermos num mundo melhor!

Temos uma grande novidade: A partir desta edição a Revista Tudo passará a ser distribuída, também, em Alphaville, ampliando sua abrangência, levando informação e serviço com carinho e cuidado de sempre!

A deslumbrante Ana Hickmann é a nossa entrevistada de capa, que trocou as passarelas pela TV e que estreia novo programa na Record. Leia sua entrevista, exclusiva, concedida à Tudo!

As férias escolares terminaram e a rotina atribulada volta a todo vapor. A conhecida “marmitex”, pode ser uma ótima opção para quem não tem tempo e prefere um cardápio saudável! Veja na seção “gastronomia” uma receita deliciosa, saudável e de fácil preparo, que você poderá incluir em seu cardápio.

Para brilhar e se divertir no Carnaval, selecionamos algumas peças descoladas para você curtir com estilo e conforto.

Um lindo mês, divertido, alegre e com muito otimismo.

4

fevereiro 2015

CELULAR

ESPAÇO DO

LEITOR Este espaço é seu, escreva! Fale com a gente por email, Facebook ou Twitter.

Quando leio as matérias do Cuide-se, sempre fico com vontade de começar um novo esporte, mas acabo não fazendo. Aí chegou a matéria da caminhada que me deixou com a sensação de que isso é possível! E será.

Muito prazer em estar com vocês.

Márcia Soares Muito fofa a Paula Fernandes. Continuem entrevistando pessoas bacanas assim!

Ana Clara Haag

ENQUETE

Você tem alguma ideia para ajudar a solucionar o trânsito na Granja Viana?

Escreva para nós dando a sua opinião! contato@revistatudo.com facebook.com/revistatudo2012 @revistatudo

Moda Como ficar bem vestido e ao mesmo tempo confortável com tanto calor?!

Expediente

26

Publisher e Diretora Executiva Roberta Smilari roberta@revistatudo.com Editor e Jornalista Responsável Luís Alberto Volpe - MTB 1627.80 SP redacao@revistatudo.com

Gastronomia

08

É possível fazer uma alimentação saudável fora de casa! A boa e velha marmita está de volta e vamos lhe ajudar a montar aquela receita ideal para o seu dia a dia.

Após o nascimento de seu filho e a inauguração de sua primeira loja em São Paulo, a loira inicia o ano dividindo as manhãs da Record ao lado dos jornalistas César Filho e Renata Alves.

Os cuidados com a pele após a exposição ao sol.

34

Nadar, correr e andar de bike!

Será que você tem fôlego para se aventurar no Triathlon?!

Financeiro - Luiz Roberto O. Souza financeiro@revistatudo.com

Publicação Digital - InsideComm

www.insidecomm.com.br

A Revista TUDO é uma publicação da Editora Tudo. Rua dos Manacás, 276 • sl1 Granja Viana • Cotia Tel: 4617-4873.

As matérias assinadas não expressam necessariamente a opinião da revista. A inclusão do nome de colaboradores neste expediente não implica em vínculo empregatício.

12

16

revistatudo.com.br

@revistatudo

A primeira revista para tablets

e smartphones da região oeste de São Paulo!

Baixe o aplicativo gratuitamente!

fevereiro 2015

Foto capa - Edu Moraes

Webmaster - Estevan Matheus web@revistatudo.com

Berlim, a cidade que já foi dividida por um muro se mostra transformada, moderna e com cada vez mais atrações culturais de referência mundial.

6

Produção de Moda - Renata Ribeiro

Comercial - Ariana Barbosa, Gianna Alonso e Sandra Smilari contato@revistatudo.com

Viajar e preciso

/revistatudo2012

Fotografia - Guido Bompan fotografia@revistatudo.com

Fotos complementares - Dreamstime

52

Cuide-se

Direção de Arte e Diagramação Ale Pessôa e Marina Bevilaqua design@revistatudo.com Designer Publicitário Cassio Manga cassiomanga@revistatudo.com

Ana Hickmann

Saude

Jornalista - Marta Fonterrada Veridiana Morais - Mtb 421/46 - SP

Distribuição gratuita: condomínios e pontos comerciais instalados na Granja Viana, ao longo da Rodovia Raposo Tavares, Cotia, Caucaia do Alto, Vargem Grande, Embu das Artes, Jandira, São Roque, Vila S. Francisco e Alphaville.

gastronomia

Alimentação saudável

para a volta à rotina Hora de entrar na linha em casa e no trabalho

D

epois das festas de fim de ano e as férias de janeiro, chegou a hora de pensar bem no que você está ingerindo. Fevereiro chegou e com ele voltaram a correria, o trabalho, a escola, o trânsito e muito mais afazeres. E numa cidade como São Paulo e, principalmente morando na Granja Viana e região, não conseguimos voltar para casa para fazer uma refeição descente. E nem todo mundo possui restaurantes saudáveis e acessíveis nas redondezas.

Hoje já existem alguns serviços de entrega de marmitas saudáveis com pedidos pela internet. Basta fazer uma busca no google “marmitex saudável” para encontrar opções em várias regiões. Algumas dessas empresas chegam a vender pacotes balanceados, com mais ou menos calorias de acordo com a necessidade do freguês. Mas uma refeição dessas acaba não saindo muito barata, pois o diferencial da marmita a deixa com preço um pouco mais salgado.

Por outro lado existem pessoas que conseguem se programar e preparar a alimentação em casa e levar ao trabalho. Se bem acondicionada e bem preparada é a forma mais saudável e barata de manter a forma e a saúde mesmo na correria do dia a dia.

A marmita facilita o controle da ingestão diária de sal, açúcares e gorduras, os grandes vilões da alimentação. Justamente por isso, deve-se também balancear proteínas, fibras e carboidratos.

Para orientar as pessoas neste sentido, o chef André Boccato escreveu o livro “Marmita chic e saudável”, com dicas de como balancear as refeições, acondiciona-las e servi-las. Hoje existem inúmeros apetrechos para acondicionar e transportar os alimentos. E uma das dicas do chef é ter diversos recipientes e sacolas térmicas, pois muitas vezes não dá tempo de limpar, guardar e reembalar para o dia seguinte.

Para preparar a sua marmita, uma das sugestões de Boccato é planejar as refeições e comprar os ingredientes semanalmente. De preferência, cozinhar os pratos da semana de uma só vez, acondicionando-os em embalagens para congelamento. Peixes, carnes e aves podem ser armazenados em porções que “recebam o molho na hora de comer.”, prossegue André.

Outra recomendação importante é separar bem a salada e a sobremesa do kit marmita. Com tudo pronto, é só devorar no próprio recipiente ou mesmo no prato. Caso prefira o prato, André Boccato dá a dica: “tenha um prato lindo, um bom jogo americano, talheres chiques e um bom copo para suco ou água. Eis uma refeição elegante. Afinal, a gente também come com os olhos”.

O livro ainda reúne inúmeras receitas para tirar você da mesmice quando o assunto é marmita. Separamos uma delas para você preparar em casa.

8

fevereiro 2015

A marmita facilita o controle da ingestão diária de sal, açúcares e gorduras, os grandes vilões da alimentação

fevereiro 2015

9

gastronomia

Macarrão Integral de Forno Ingredie

ntes

• 200 g d e • 1 tom macarrão inte ate peq g ueno se ral tipo penne • 1/4 de m seme cebola ntes pic pic • 1/3 xíc ado ara (chá ada ) de mu • 1 pitad çar a • 1 colh de noz-mosca ela light picad a da er (sopa )d • 1 colh er (sopa e salsa picada )d • 2 colh eres (so e suco de lim ão pa) de m • pimen aio ta • 1 colh calabresa e sa nese light er (sopa l ) de que a gosto ijo parm esão ra lado lig ht

Modo de

Preparo

l até água e sa m e o ã rr o maca eserve.

Cozinhe scorra. R e e te n e mate, a ficar al d isture o to scada, a m , la e g ti o Em uma la, a noz-m re a ç u m a cebola, mão, uco de li s o , a ls a s enta se, a pim a maione o sal. e em ae o, coloqu id z calabres o c o ã acarr Junte o m o ri tá a um refr o queijo e h e polvil o. cido para parmesã preaque o rn fo o çarela.

Leve a eter a mu rr e d e r gratina

Fonte: André Boccato é fotógrafo, jornalista, chef de cozinha experimental e editor especializado em gastronomia.

Livro: Marmita Chic e Saudável Editora: Editora Senac São Paulo Preço: R$ 149,90

10

fevereiro 2015

nto

e ndim

Re

s

rçõe

2 po

aro

rep de P

po Tem utos min

go fran e d a guiç AS DIC ente 1 linda antesrno. sc fo oga Acre a e ref rrão ao d a pica o mac r a v e l

50

Projetar é arte...construir é experiência.

Consulte-nos e surpreenda-se com o nosso sistema de construção.

Estr. Municipal, 1196 Centro Comercial Beverly Hills (cont. Estr. Fernando Nobre)

4206-1098 4206-1947

Desde 1977

cuide-se

TRIATHLON,

um dos esportes que mais crescem no mundo Programa de treinamento complexo exige dedicação

12

fevereiro 2015

C

ada vez mais pessoas têm procurado uma alternativa de condicionamento físico que mistura ao espírito competitivo três modalidades distintas. O Triathlon é um esporte que engloba natação, ciclismo e corrida em uma mesma prova.

A competição surgiu em San Diego (EUA) em 1974. Um clube de atletismo, ao dar férias aos atletas, passava uma planilha de treinamentos na qual constavam, principalmente, exercícios de natação e ciclismo para que eles “descansassem” um pouco dos treinos e competições de atletismo. Ao voltar das férias, os treinadores faziam testes para saberem se realmente eles tinham cumprido a planilha.

Eles deveriam nadar 500 metros na piscina do clube, pedalar 12 quilômetros e, finalmente, correr 5 quilômetros, na pista de atletismo. Os atletas gostaram tanto da “brincadeira” que pediram para os treinadores “repetirem a dose” nas férias seguintes, porém, convidando os guarda-vidas de San Diego para a prova, já que eles eram praticamente imbatíveis.

A prova teve 55 participantes. Para as férias seguintes, foram propostas modificações: natação no mar, com aproximadamente 700 metros, ciclismo na avenida da praia e arredores, com 15 quilômetros de distância, e corrida de cross country de 4.5 quilômetros. Neste evento participaram 95 pessoas que, no mesmo ano a competição foi repetida três vezes mais. Assim surgiu o Triathlon, passando por várias modificações até a forma olímpica atual.

Além dos benefícios sentidos no seu corpo, o triathlon também faz bem para a mente

fevereiro 2015

13

cuide-se As provas existentes hoje são Sprint, a mais comum, com menores distâncias (750 metros de piscina, 20 km de pedal e 5 km de corrida); A olímpica possui o dobro das distâncias (1500 metros de piscina, 40 km de pedal e 10 km de corrida). Há ainda as modalidades ½ Ironman (1900 de natação, 90 km de pedalada e 21 de corrida) e Ironman (3800 natação, 180 pedal e 42 km de corrida). Esta última versão foi criada no Hawaii.

Para conhecermos o dia a dia de um triatleta, conversamos com o engenheiro Alexandre Takenaka, que pratica o esporte desde 2000. Ele começou com uma assessoria, mas bastaram três meses de treino para que ele lesionasse o joelho. Precisou deixar de treinar corrida e bicicleta e fazer fisioterapia enquanto só podia treinar natação. Neste momento conheceu o trabalho realizado no Clube Pinheiros, onde encontrou um profissional preparado para as três performances, com quem continua treinando até hoje. Ele conta que em alguns casos, por se tratar de 3 esportes em 1, pessoas tem mais de um treinador, mas ele prefere um profissional que faça o acompanhamento nas três performances, pois ele acompanha o treino por completo.

Além dos benefícios sentidos no seu corpo, o triathlon também faz bem para a mente, pois segundo Takenaka, é um esporte individual. Enquanto o corpo se exercita, o cérebro oxigena, fazendo com que o atleta pense muito. É possível utilizar o esporte para refletir, meditar, exercitar o cérebro.

Mas em uma vida corrida como a do paulistano, não é fácil conciliar trabalho, família e treinos. Para o engenheiro, as principais dificuldades são conseguir praticar de forma saudável e sustentável. É preciso fazer equacionar corretamente o tipo de treino, o sono, trabalho e família, além de cuidar muito bem da parte nutricional.

Ele pratica os esportes em separado ou em dupla durante a semana. De manhã anda de bike, depois vai ao trabalho, deixando para a noite os treinos de corrida e natação. Já nos finais de semana a coisa muda de figura. Ele costuma encontrar um amigo de Leme em uma cidade no meio do caminho para treinar e isso parece que tem funcionado. Os dois têm levado amigos e já estão juntando uma turma para praticar triathlon!

Para quem quer começar a fazer Triathlon, a dica é uma bike comprada com orientação do profissional (treinador) e da loja, além dos itens de segurança imprescindíveis: o capacete, luvas e óculos.

Também é necessário sempre levar uma câmara e uma bomba. Geralmente o iniciante começa com biathlon: corrida e natação para depois começar a pedalar. Outra dica de Alexandre é que um iniciante nunca tente competir circuitos longos, mas dê preferência ao Sprint até adquirir condicionamento físico para provas maiores.

As competições mais famosas são o Circuito mundial de Triathlon (em 10 etapas), Ironman (Hawaii), e as Olimpíadas. Vamos torcer para que atletas brasileiros tenham alguma classificação na de 2016.

Fontes: Alexandre Takenaka (Engenheiro e triatleta) aletakenaka@gmail.com Confederação Brasileira de Triathlon: cbtri.org.br/triathlon.asp

14

fevereiro 2015

Entenda porque a tradição vale muito

viajar ĂŠ preciso

essa cidade tem histĂłria!

Antigo e Moderno fundem-se em vĂĄrios momentos

16

fevereiro 2015

F

undada no século XIII, foi durante o reinado de Friedrich Wilhelm que Berlim começou a sua ascensão. Mas durante o século XVII, a cidade cresceu com muitas construções. Em 1871, Berlim se tornou capital do império alemão e, após a Primeira Guerra e com a implantação da república, a cidade florescia culturalmente, com extensa vida noturna, cinemas, teatros, tornando-se o centro dos “Golden Twenties”.

A mesma Berlim perseguiu judeus, comunistas e homossexuais durante a época de Hitler e com o final da Segunda Guerra, foi dividida em duas partes, representando o mundo dividido entre Socialistas e Capitalistas. A cidade continuou mudando, representando a reunificação do mundo todo 25 anos atrás quando o seu muro foi derrubado. Hoje esta Berlim, bem madura é considerada igualitária e um dos lugares mais baratos da Europa.

Como todos os lugares da Europa, há dois tipos de turismo em Berlim: o de inverno e o de verão. Ainda que o clima seja quase nórdico no verão, existe um clima mais animado, com cervejarias cheias de gente e pessoas ao ar livre. Durante o inverno, o forte são as pistas de patinação no gelo.

Há várias delas durante os meses de novembro e fevereiro/ março. Geralmente elas ficam em locais menos turísticos, não tão centrais. Mas há também algumas montadas especialmente em época de férias em locais mais centralizados, como a do terraço do shopping Bikini Berlim, com cerca de 220 metros quadrados. fevereiro 2015

17

viajar é preciso Funciona diariamente entre dezembro e fevereiro.

Mas em qualquer época do ano existe o turismo cultural, com museus importantes, a maioria deles no lado oriental, logo é conveniente se hospedar no bairro central de Mitte, perto das estações Rosenthaler Strasse e Rosa Luxembourg Platz.

O Museumiseln (ilha dos museus) é um espaço com cinco deles, incluindo o Pergamon, construído na pequena ilha localizada no rio Spree entre 1824 e 1930. Este monumento cultural têm grande significado e foi premiado pela Unesco em 1999 com status de patrimônio mundial. É considerado único por ilustrar a evolução do design moderno durante o curso do século 20 e suas coleções de seis mil anos da evolução artística.

Isabel, uma brasileira que vai frequentemente à Berlim, reuniu em um site uma série de dicas sobre a cidade. Uma delas é o Portão de Brandemburgo, uma das portas de entrada da cidade séculos atrás, também está localizado no bairro central Mitte.

Próximo a ele fica o Reichtag, prédio que abriga o parlamento alemão, de onde foi proclamada a república do país em 1918 pelo político Philip Scheidemann.

O Memorial do Holocausto também está nas proximidades. Inaugurado em 2005, o local possui 2.711 blocos de concreto cinza escuro e de alturas variadas, distribuídos em fileiras paralelas. Há ainda uma sala subterrânea chamada de “Local da Informação” com uma exposição documentando a perseguição e o extermínio dos judeus.

Um passeio mais moderno é a Potsdamer Platz, área com prédios modernos e arrojados construídos depois da queda do muro em 1989. A praça, que foi um local movimentado no início do século 20, foi completamente destruída por bombardeios durante a Segunda Guerra. Com a construção do muro, a praça ficou vazia, tendo o que restou de prédios demolidos. Apenas depois do muro ser derrubado, seus prédios foram construídos.

Uma das avenidas mais famosas de Berlim é a Unter den Linden. Ao longo dela estão muitas atrações e pontos culturais, entre eles, a Ópera de Berlim, a Universidade Humboldt, os prédios Kronprinzenpalais e Prinzessinnenpalais, ou melhor, Palácio do Príncipe Herdeiro e Palácio da Princesa.

A praça Gendarmenmarkt, também no centro, é considerada a mais bonita da cidade. Nela estão a Casa de Concertos e duas catedrais de frente para a outra, a francesa e a alemã. Outra praça famosa é a Alexanderplatz, com o Urania-Weltzeituhr, um relógio que mostra a hora dos mais diversos fusos horários e a Torre de TV, uma das construções mais altas da Europa, com vista 360 graus de Berlim.

18

fevereiro 2015

É muita história! Ir para Berlim e não visitar o muro é uma coisa inimaginável. Mesmo 25 anos depois de sua queda, há locais onde se vê trechos remanescentes do muro, como o “East Side Gallery, trecho com pinturas de artistas de várias partes do mundo. Mas para saber como o muro era, basta ia ao Memorial do Muro de Berlim, localizado na Bernauer Strasse. Ainda quando o muro estava lá, havia um posto militar na fronteira entre as duas metades da cidade, o Checkpoint Charlie, famoso pela sua placa “You are leaving the American sector”.

Também famosa é a avenida Kurfürstendamm, centro comercial para quem quer ir às compras, concentrando tanto lojas populares como de grife.

Na continuação da avenida chamada de Kudamm, está uma das lojas de departamentos mais famosas, a Kedewe.

Gastronomia

Berlim tem de tudo, desde restaurantes com a típica gastronomia alemã até locais mais despojados, como os Strandbars, que são bares de praia decorados com cadeiras e espreguiçadeiras, simulando uma praia. Apesar da cidade não ser banhada pelo mar, alguns deles estão próximos aos rios. Há uma série deles, como o Strandbar Mitte, Capital Beach e Metaxa Bay Beach Club.

Se a visita à cidade for durante a primavera, época da colheita de aspargos, há uma série de restaurantes que costumam fazer um cardápio especial.

Para conhecer o cardápio típico da cidade, há vários restaurantes, como o Gerichtslaube, que serve o Bulette (espécie de almôndegas mais achatadas e sem molho) ou Eisbein mit Sauerkraut, que é o joelho de porco com chucrute. O ambiente é histórico e tradicional e fica próximo à Alexanderplatz. Na mesma estação fica o Mutter Hoppe, que além de oferecer os pratos tradicionais, tem música ao vivo às sextas e sábados. O Alt Berliner Biersalon também tem música ao vivo aos finais de semana, além de transmitir partidas de futebol e outros eventos esportivos. O restaurante fica perto da estação Uhlandstr.

Mesmo 25 anos depois de sua queda, hĂĄ locais onde se vĂŞ trechos remanescentes do muro fevereiro 2015

19

viajar é preciso Há ainda o Maximilians, que oferece o famoso joelho de porco, salsicha branca e a salsicha com curry.

Para se hospedar

Há todo o tipo de hospedagens em Berlim, desde hotéis luxuosos até albergues.

Para quem quer luxo e requinte a dica é o Adlon Kempinsku, o mais tradicional, localizado próximo ao Portão de Luxemburgo.

Há restaurantes de primeira classe e danceteria. Também nas imediações fica The Westin Grand e o Hotel de Rome. Outros hotéis luxuosos são o Hilton, o Sofitel e o Regent.

Quem preferir opções mais econômicas, existem os albergues, como o The Circus Hostel, que fica perto da Hackescher Markt, em uma área com muitos restaurantes perto da Rosenthaler Platz e o Citystay Hostel Berlin Mitte perto da Alexanderplatz.

Mas outra maneira de se hospedar, mais em conta se a ideia for permanecer em Berlim por mais de cinco dias - o que para conhece-la bem é necessário - é alugar um apartamento. Claro que é preciso procurar bem e ter paciência, mas é uma forma mais livre de realizar uma viagem.

Existem várias agências que costumam aceitar cartões de crédito, mas outras apenas operam através do paypal. Um bom site de busca é “all berlin Apartments”

Como chegar:

Todas as companhias europeias no Brasil viajam a Berlim, com apenas uma conexão.

Algumas delas são Turkish Airlines, Delta, Qatar, Ethihad Airways e Lufthansa.

20

fevereiro 2015 Fontes: simplesmenteberlim.com; viajenaviagem.com.br; all-berlin-apartments.com

viaje CvC Só a CVC oferece viagens nacionais com apoio total, segurança e os melhores preços.

Viaje com a maior operadora do Brasil pagando em até 10x sem juros.

Porto Seguro

Salvador

Natal

8 dias – Saídas diárias

8 dias – Saídas diárias

8 dias – Saídas diárias

89,

REAIS

À vista R$ 890. Pacote com saídas diárias.

Consulte saídas em março.

SEM JUROS

109,

REAIS

À vista R$ 1.090. Pacote com saídas diárias.

Preço para saída 7/março.

Maceió

Porto de Galinhas

8 dias – Saídas diárias

8 dias – Saídas diárias

10x

SEM JUROS

129,

REAIS

À vista R$ 1.290. Pacote com saídas diárias.

Preço para saídas 15 e 16/março.

Inclui passagem aérea, transporte aeroporto/ hotel/aeroporto e hospedagem na Pousada Lusitana com café da manhã.

A PARTIR DE

A PARTIR DE

Inclui passagem aérea, transporte aeroporto/ hotel/aeroporto, hospedagem no Hotel Lagoa Mar com café da manhã e passeio pela cidade e litoral sul.

10x

SEM JUROS

149,

REAIS

À vista R$ 1.490. Pacote com saídas diárias.

Preço para saída 22/março.

A PARTIR DE

SEM JUROS

10x

Inclui passagem aérea, transporte aeroporto/ hotel/aeroporto, hospedagem no Hotel Aram Residence com café da manhã e passeio em Natal e Praia de Pirangi.

10x

SEM JUROS

119,

Foz do Iguaçu 4 dias – Saídas diárias

Inclui passagem aérea, transporte aeroporto/ hotel/aeroporto, hospedagem no Hotel Foz Plaza com café da manhã, passeio às Cataratas Brasileiras, visita panorâmica na Hidrelétrica de Itaipu, visita ao Vale dos Dinossauros, transporte gratuito para o Duty Free Shop Argentina.

10x

SEM JUROS

87,

REAIS

À vista R$ 870. Pacote com saídas diárias.

Preço para saídas 1º e 11/março.

Fortaleza

Caldas Novas

Bonito

8 dias – Saídas diárias

4 dias – Saídas diárias

8 dias – Saídas diárias

SEM JUROS

109,

REAIS

À vista R$ 1.090. Pacote com saídas diárias.

Preço para saída 25/março.

10x

SEM JUROS

79,

REAIS

À vista R$ 790. Pacote com saídas diárias.

Preço para saídas 5 e 26/março.

Inclui passagem aérea, transporte aeroporto/ hotel/aeroporto, hospedagem no Lucca Hotel Pousada com café da manhã e passeio à Gruta de São Miguel.

A PARTIR DE

10x

Inclui passagem aérea, transporte aeroporto/hotel/ aeroporto, hospedagem no Hotel Golden Dolphin Express com café da manhã, passeio em Caldas Novas e ingresso para um dia de parque.

A PARTIR DE

A PARTIR DE

Inclui passagem aérea, transporte aeroporto/ hotel/aeroporto, hospedagem com café da manhã no Boreas Apart Hotel, passeio pela cidade e Praia de Cumbuco.

REAIS

À vista R$ 1.190. Pacote com saídas diárias.

Preço para saídas 23 e 26/março.

A PARTIR DE

10x

Inclui passagem aérea, transporte aeroporto/ hotel/aeroporto, hospedagem no Hotel Sol Bahia com café da manhã.

A PARTIR DE

A PARTIR DE

Inclui passagem aérea, transporte aeroporto/ hotel/aeroporto, hospedagem no Hotel Casablanca Porto Seguro com café da manhã e passeio pela cidade e ao centro de lazer Tôa-Tôa.

10x

SEM JUROS

129,

REAIS

À vista R$ 1.290. Pacote com saídas diárias.

Preço para saída 28/março.

Vá até a CVC mais próxima ou fale com seu agente de viagens.

CVC Shopping Granja Vianna .................................................... (11) 4613-6800 CVC Shopping The Square.........................................................(11) 2898-9581 CVC Granja Viana .......................................................................(11) 4702-0306 Prezado cliente: os preços são por pessoa, com hospedagem em apartamento duplo, com saídas de São Paulo. Preços, datas de saída e condições de pagamento sujeitos a reajuste e disponibilidade. Condições para pagamento: parcelamento 0+10 vezes sem juros no cartão de crédito ou 1+9 no boleto bancário. Sujeito a aprovação de crédito. Ofertas válidas até um dia após a publicação deste anúncio. Taxas de embarque cobradas pelos aeroportos não estão incluídas nos preços e deverão ser pagas por todos os passageiros.Ofertas de lugares limitadas e reservas sujeitas a confirmação.

cvc.com.br

casa e jardins

Feminino Plural 2015 traz o melhor do feminino.

Patchwork geomĂŠtrico da Emme Due

Pelo menos em cores!

22

fevereiro 2015

As cores, por exemplo, mostram um mundo mais feminino e, por isso mesmo, mais humano, interessado, criativo...

N

essa época em que se tem um misto de relembrar o ano que passou e querer saber o que o novo ano traz de realmente novo, nada melhor do que conhecer as tendências já anunciadas.

Cor. A escolha das cores do ano vão muito além das cartelas. Trazem muito mais que simples cores. Traduzem, sim, uma forma de pensar, de ver o mundo. Ou melhor, mostram como nós estamos vendo o mundo e o que esperamos dele. Quem adianta as tendências trabalha com duas variantes: futuro e coletividade. As “modas”, por assim dizer, já estão por aí, pairando no ar, esperando para serem captadas por olhares mais atentos, ou melhor dizer, profissionais. E o que elas tem a dizer?

As cores, por exemplo, mostram um mundo mais feminino e, por isso mesmo, mais humano, interessado, criativo... E isso tudo sem deixar de ser prático, como somos nós, mulheres. Mas nada de mulherzinha nisso. Equilíbrio entre a mulher que ama e a que trabalha.

Entre a mãe, a companheira e a trabalhadora. Mulheres inteiras e de verdade.

“Um vinho tinto naturalmente robusto e com cor de terra. O Marsala enriquece nossas mentes, corpos e almas”. Para nós, verão. Para eles, inverno. Eleger a Marsala como Cor do Ano 2015, a Pantone se inspirou em tons de vinho, algo quente, forte e elegante. Na cartela anual, destaque para os vermelhos terrosos, não vibrantes, tons de cobre, feito ruivos esvoaçantes e tons de bronze.

Quente. 2015 promete ser quente. Para quem já passou pelos joviais (e cansativos) verdes e laranjas fluorescentes e tantos e tantos marrons e cinzas tão masculinos, a cor Marsala traz o unissex, mas sem deixar de ser feminino; o sensual, sem ser vulgar; a sofisticação, sem ser clássica. Mostra luxo, mas sem afetação. Ousadia mas não atrevimento. Coisas bem diferentes. Coragem, sim, mas sabendo onde quer chegar.

Conforme o instituto, a cor incentiva o novo, o bem traçado, a experimentação, mas com bom senso. Expressão sem exageros. Tem um “que” de religião e um “que” de expressão.

Leatrice Eiseman , diretora executiva do Pantone Color Institute, lembra que “enquanto a Pantone Radiant Orchid, cor de 2014, trazia criatividade e inovação, a Marsala enriquece a nossa mente, corpo e alma, exalando fevereiro 2015

23

casa e jardins

confiança e estabilidade”. Eu vejo mais. Vejo flexibilidade, diálogo, equilíbrio. Cabe bem em ambientes masculinos e femininos, de cozinhas a salas de estar. É uma cor que naturalmente se encaixa em uma cozinha ou sala de jantar, quem sabe no quarto de dormir. E vai bem em eletrodomésticos, padrões florais, uma mesa bem posta, roupas de cama, almofadas a combinar. E ninguém a descartaria em roupas, bolsas, joias, calçados, certo? E digo mais: para mulheres e para homens.

E fica a dica do Pantone: combine o Marsala com amarelos dourados, verdes, azul-turquesa e outras cores mais neutras.

Fotos Simonetto Bio

Paz

24

fevereiro 2015

Para a Coral, através do seu estudo Colors Future, o tom é diferente, mas a base a mesma. O Sombra de Cedro é uma mistura gostosa

de laranja com tom acobreado, onde o laranja sai como vencedor. Vem mais doce que a Marsala. Ganha a profusão de cores mais quentes, entre rosas, vermelhos e laranjas, contraponto ao mundo de frios azuis e verdes dos últimos anos. Vem mais feminino. Viu como as coisas se encaixam?

Para a equipe da Colors Future, a escolha foi por um matiz laranja-acobreado, esplêndido por si só, que combina perfeitamente com rosas, neutros, brancos e demais tonalidades de laranja, além de tons metálicos, como o dourado, cobre e ainda cores amadeiradas. Uma cor que reflete e complementa todas as tendências mais importantes identificadas por eles para 2015: calorosa enquanto atitude, com ênfase renovada no ato de compartilhar (ato feminino por natureza).

Representa ainda a paleta natural da mãe terra (feminina), dos tons de barro até as matizes brilhantes de amarelo; os tantos tons de pele, e, com isso, a interatividade entre os seres humanos e, conforme eles, até as tonalidades sépia, que lembram o passado (colo, conforto).

Como se vê, 2015 será um ano essencialmente feminino. Mas não essa caricatura que fazem de nós e, sim, essa força que somos e temos, mas sem perder a ternura, a delicadeza, o equilíbrio e a paz. Que venha um novo ano que sejamos novos e inteiros dentro dele! (*)Joyce Diehl é arquiteta com ênfase em detalhamento e especificação de obras residenciais, comerciais e industriais. Especializada em Branding de Conexão e Coolhunting. É editora chefe da www.revestir.com.br; info@revestir.com.br; joycediehl@hotmail.com

fevereiro 2015

25

moda

Que calorão!

O

verão veio com tudo. Mas não é por que está fazendo 45 graus à sombra que você tem que sair feito uma riponga por aí. A temperatura em nosso país está bipolar. O dia pode acordar com um sol radiante, mas, sem menos esperar, a chuva torrencial poderá lhe pegar na fila do sorvete. Por isso saiba exatamente o que vestir antes de sair para dar aquela refrescada.

Uma boa chuva de verão quando pega de jeito, pode lhe deixar praticamente nua diante de olhos alheios. Se você caprichou nos abdominais oblíquos não fará feio. Mas sabemos que a realidade é cruel e, quando menos se espera, bate um vento, levanta a poeira e cai o mundo… Pronto, o estrago está feito!

Ontem mesmo assisti a uma cena desoladora. Duas amigas portando suas rasteirinhas (já disse e repito… Quem inventou as rasteirinhas não gostava de mulher), uma usando um longo em meia-malha listrado na transversal com alcinhas e a outra toda trabalhada na bata indiana, acabaram de tomar aquele banho vindo de Deus. Desprevenidas, foram se abrigar no pergolado de um café onde eu e uma pequena plateia fomos obrigados a assistir, aterrorizados, o que faz uma chuva de verão quando chega assim, sorrateiramente. A senhora de alcinhas, exuberante em sua melhor idade e bem faceira, resolveu sair de casa sem sutiã. Sim, estava calor e ninguém é obrigado. Seu corpo exibia curvas na horizontal, ou melhor, dobrinhas… O que também é natural (...que jogue a primeira pedra).

Mas infelizmente a chuva transformou-a em um sofá molhado. Não havia lenço de papel que secasse aquele mar de água que se instalou por ali. A malha colou em sua pele e adentrou o seu ser de um jeito que era possível até ler os seus pensamentos. A amiga, conservada em seus 30 e poucos anos, portava uma saia-bata adquirida em uma daquelas barraquinhas à beira do rio Ganges. Todos sabemos que este tipo de roupa é super confortável para dias de calor e deixa a mulher elegante, sem precisar de esforço algum. Isto em países feito a Índia, onde a chuva é mais escassa que água no reservatório da Cantareira. Bastou uma tromba d´água para enxovalhar a menina e deixá-la nua num todo. Os fios dourados de sua roupa aderiram ao corpo torneado transformando-a praticamente em uma lamparina indiana em curto-circuito. Alguém ofereceu toalhas. Ambas não sabiam se usavam para secarem-se ou se tapar.

Por isso não custa nada andar prevenida em época de tamanha instabilidade. Uma ótima alternativa são as capas plásticas descartáveis vendidas em qualquer esquina.

Portáteis e baratinhas quebram aquele galho na hora do temporal. Tenha duas sempre à mão. Mas o bom mesmo é sair de casa pronta para a enchente, digo, batalha. Não custa nada levar uma peça sobressalente em sua maxi bolsa. Você já leva tanta coisa, que uma blusa sequinha a mais, uma menos, fará alguma diferença? Claro que não!

26

fevereiro 2015

Deixe as roupas duvidosas para dias com temperaturas estáveis, amenas ou para aqueles passeios com finalidade bem definida, como ir ao shopping center de carro, por exemplo.

A transparência é um frescor para dias tão quentes, sabemos disso. Mas existem ocasiões e lugares apropriados para certos tipos de roupa. Se expor em pleno meio-dia usando um top esvoaçante e translúcido em plena praça pública, até mesmo sem chuva, pode lhe causar constrangimentos desnecessários. Sem dúvida locais fechados são os mais apropriados para looks como esse.

Roupas brancas e justas são praticamente para raios para situações como a que relatei anteriormente. Evite! Se é branco não precisa ser justo e, se justo, que seja em outra cor. Mas, não sendo possível evitar: nunca, absolutamente nunca, use roupas de baixo que também não sejam tão alvas quanto o look principal.

Por último, existe aquela peça-chave que quebra qualquer tipo de galho seja em que circunstância for: o lenço. Falo aqui do maxi lenço. Pode ser de camelô ou aquele que você ganhou de Natal da sua sogra. Serve também aquele que a sua vizinha trouxe de Paris, comprado na Galeries

Deixe as roupas duvidosas para dias com temperaturas estáveis, amenas ou para aqueles passeios com finalidade bem definida.

Lafayette, 3 por 10 euros. Um bom lenço a salvará de qualquer percalço. Vale estampado, tigrado, liso, com flores, listras, padrões gregos, asiáticos... Vale tudo na hora de se proteger das intempéries a que todos estamos expostos.

Lembro de ter visto, certa ocasião, uma mulher toda de preto descendo de um táxi na Av. Paulista no momento em que começou a chover. Elegante mas discreta, portava uns óculos imensos. Sem titubear, cobriu-se com um lenço negro e saltou do carro até o parapeito mais próximo. Intacta, baixou o lenço, tirou os óculos e respirou aliviada. Ufa! Apesar do contratempo estava seca e pronta para o compromisso.

A mulher, Luiza Brunet. Preciso dizer mais? (*) Celso Finkler é publicitário, pós-graduado em psicobiofísica - celsofinkler@hotmail.com

fevereiro 2015

27

AREZZO SHOPPING GRANJA VIANNA RODIVIA RAPOSO TAVARES KM 23, LOJA 324

SOS moda

O

tempo de folia se aproxima e mesmo para quem não ama cair na avenida é hora de se inspirar neste mês alegre, investindo em looks com cores vivas, estampas e brilhos. Para suportar esse calor além da conta, a minha sugestão é investir em tecidos finos e leves, sapatos bem confortáveis e acessórios que valorizam e não pesam.

Finalize seu look com uma maquiagem mais forte do que está acostumada, afinal … É CARNAVAL!!!!

O vestido é a opção mais escolhida. Principalmente os estampados em tonalidades fortes. Abuse de acessórios coloridos.

Um rabo de cavalo alto é uma ótima opção, além de up to date e refrescante, é pefeito para quem tem cabelos longos.

Para quem não abre mão da saia longa, prefira os tecidos fluidos e leves. Uma regata de seda combinando com a cor da saia forma um look lindo e glamouroso.

Os tons de verde continuam em alta e combinam com a pele bronzeada.

Outra opção confortável, são os macaquinhos curtos. As fendas nas peças deixam a pele à mostra e dão um toque de sensualidade. Coordene com um scarpin, ou com uma rasteira de pedras. As tranças são uma ótima escolha: moderna e jovem. Divirtam-se!!!!

Continue encaminhando suas dúvidas para mim: Renata Ribeiro – moda@revistatudo.com Fique antenado e por dentro das tendências!

28

fevereiro 2015

Agora a TUDO também está em

Alphaville Alphaville Sejam bem-vindos os novos leitores, anunciantes e amigos!

Acesse a versão digital para

tablets e smartphones Baixe o aplicativo e todas as edições gratuitamente! revistatudo.com.br

/revistatudo2012 @revistatudo

still

Kit India Dress To R$169

Kit Colombina Dress To R$159

Alpargatas da Perky preﾃｧo sob consulta

ﾃ田ulos Chilli Beans R$ 218 30

fevereiro 2015

ﾃ田ulos Chilli Beans R$268

Camisetas de Carnaval para C&A R$25,90 cada

Saia Havaiana Mineral R$89,90

Saia Mineral R$79,90

Alpargatas da Perky preﾃｧo sob consulta

Regata branca Mineral R$49,90

Polo marinheiro Mineral R$69,90 Shorts Branco Mineral R$99,90

Saia de filﾃｳ preta Dress To - R$ 59

Blusa Pirata Mineral R$99,90

fevereiro 2015

31

seus direitos

Aluguel em tempos de crise

A ação renovatória auxilia os comerciantes que estejam com dificuldades na renovação do seu aluguel

C

hegamos a 2015! E, conforme vem sendo divulgado amplamente na mídia, será um ano de ajustes, principalmente para quem possui um negócio.

Nos últimos anos, vimos uma explosão meteórica no valor dos imóveis, o que se refletiu no valor dos alugueis. E, em ano de ajustes, sem dúvida alguma, o aluguel é um grande vilão!

Entretanto, há na Lei de Locação medidas judiciais que poderão auxiliar na preservação de uma relação locatícia justa e equilibrada, tanto em relação à renovação da locação, quanto ao valor do aluguel. Tratam-se das ações renovatória e revisional, respectivamente.

A ação renovatória auxilia os comerciantes que estejam com dificuldades na renovação do seu aluguel. Esta ferramenta poderá ser utilizada desde que o locatário tenha contrato de aluguel por escrito, com prazo determinado e que o prazo de ocupação ininterrupta do imóvel seja superior a 5 anos (60 meses), mesmo que fracionados em mais de um contrato de locação, além de a atividade que vem sendo desenvolvida, esteja neste endereço há pelo menos 3 anos.

O objetivo da ação é proteger o comerciante do risco da perda do ponto, o que poderá lhe custar a clientela já adquirida, garantindo o direito à renovação do contrato por igual período, permitindo ainda ao locador estabelecer as condições da oferta de renovação.

O proprietário do imóvel poderá argumentar em sua defesa algumas questões como necessidade de reforma, desapropriação ou melhor proposta de terceiro. Mas, isso deverá estar devidamente comprovado.

32

fevereiro 2015

Para esta medida, o locatário deverá estar atento ao prazo, o que deverá ocorrer entre 1 ano e seis meses antes do prazo do vencimento do contrato A ação revisional, por sua vez, é o remédio dado pela lei ainda para que se encontre um preço justo pelo valor da locação do imóvel, evitando assim, ajustes desproporcionais decorrentes de distorções do próprio mercado.

Esta medida é a ação revisional de aluguel.

Em razão da urgência do tema, este processo possui rito mais enxuto do que as demais ações judiciais. Caso as partes não cheguem a um consenso, o juiz nomeará um perito a fim de que seja encontrado preço justo da locação. Determinado o valor justo, o juiz fixará o valor da locação a partir de então, podendo inclusive sofrer redução. Mas atenção! A ação revisional de aluguel não poderá ser proposta caso esteja em curso prazo para desocupação do imóvel.

Fato é que a relação entre locador e locatário, assim como todas as demais, deve obediência ao princípio do equilíbrio contratual, de modo que os eventuais descompassos e deformidades nesta relação, podem e devem ser submetidas às ferramentas de segurança que a lei nos fornece, sendo, contudo, imprescindível uma adequada formação destes contratos, prevendo desde sua origem , à medida do possível, os percalços que poderão ser enfrentados.

Marcia Trevisioli fundadora da Trevisioli Advogados Associados The Square Open Mall – Granja Viana Rodovia Raposo Tavares, Km 21,5 - Bloco: F, Esc.112 www.trevisioli.com.br - (11) 4613-9350

www.zoedecoracao.com.br

entrevista

ANA HICKMANN troca o “Programa da tarde” pelo “Hoje em dia” na Record

Após o nascimento de seu filho, Alexandre Jr, e a inauguração de sua primeira loja em São Paulo, a loira inicia o ano dividindo as manhãs da Record ao lado dos jornalistas César Filho e Renata Alves.

Por Michele Marreira Fotos: Divulgação/Record

A

trajetória da apresentadora Ana Hickamnn vem resultando em sucesso, desde que trocou as passarelas pelos estúdios de TV – ela faz questão de ressaltar que a vida de modelo lhe rendeu ótimos frutos. Ícone de beleza, carisma e talento, atualmente a loira divide o comando do “Hoje em Dia” ao lado de César Filho e Renata Alves. O novo trio encarou o desafio de manter o mesmo êxito, até então sob a tutela dos apresentadores anteriores: Chris Flores, Celso Zucatelli e Edu Guedes.

Ana vem vivendo momentos marcantes em sua vida profissional e pessoal. Ano passado realizou o grande sonho da maternidade. Em novembro reuniu seus licenciamentos – roupas, óculos, malas, sapatos, relógios - em um único espaço, localizado na região oeste da cidade. Aos 33 anos, a bela se diz realizada e, confessa que gosta mesmo é de casa cheia! Bem mais esbelta, ela diz nesta entrevista a TUDO, que a amamentação e uma alimentação balanceada a ajudaram a perder os quilos extras que ganhou durante a gestação. Confira o bate papo que tivemos com a estrela da Rede Record.

34

fevereiro 2015

fevereiro 2015

35

entrevista

Sou uma pessoa movida a trabalho.

PorĂŠm, desde que meu filho nasceu sempre dediquei minhas manhĂŁs a ele.

36

fevereiro 2015

Revista Tudo: De que forma está encarando essa troca do “Programa da Tarde” pelo “Hoje em Dia”?

Ana Hickmann: É muito bom saber que a emissora aposta no meu trabalho, assim como fez há dez anos quando comecei. Sou contratada da casa, já passei por diversos programas e todos me deixaram feliz. É muito legal voltar a um programa que me ensinou muito. Vivenciar tudo isso novamente está sendo o máximo. Desejo voltar a fazer muitas externas como antigamente.

O programa é um dos produtos campões de audiência na emissora.

Você fez questão de dar o seu toque e experiência ao novo formato?

Claro. Continuo abordando temas sobre moda e beleza, dando ênfase em comportamento e, falando dessa nova fase que estou vivendo, sobre maternidade.

Com essa mudança na rotina de que forma você concilia o trabalho com as demais atividades do dia a dia?

Sou uma pessoa movida a trabalho.

Porém, desde que meu filho nasceu sempre dediquei minhas manhãs a ele. No período da tarde eu ficava na emissora e a noite ia direto para casa.

A vantagem é que moro 5 minutos do trabalho, isso me garante uma qualidade de vida incrível. De manhã fico na emissora, a tarde com meu bebê. Estamos nos adaptando, não quero levá-lo para escolinha ainda, não. Prefiro deixá-lo com o pai e com as avós. E tenho uma pessoa que me ajuda também.

De que forma a maternidade transformou seu modo de ver a vida?

A cabeça da gente se transforma a maternidade nos faz perceber as coisas boas da vida. Tem uma pessoa que é totalmente dependente de mim. É perceptível o quanto você emagreceu desde o nascimento do seu filho pra cá.

A amamentação ajudou muito nesse processo de emagrecimento?

O começo de perda de peso foi através da amamentação juntamente ao ritmo de trabalho. Voltei a cuidar da

alimentação de forma saudável e correta com acompanhamento de um endocrinologista e uma nutricionista.

Está pegando firme nos exercícios físicos?

Parei durante a gestação e fui voltando aos poucos de forma leve para que não atrapalhasse a amamentação.

Não voltei ao meu ritmo total pelo excesso de trabalho. O tempo que tenho livre a prioridade é o meu pequeno, aos finais de semana assim que ele dorme, eu corro para academia.

Neste período muitas gestantes sofrem na hora de montar o look, há uma dificuldade de escolher uma peça que caiba no corpo e fique com o visual descolado. Quais dicas você daria?

Além disso, que você citou tive dificuldades por conta da minha altura.

Grávida normalmente sai do padrão. Às vezes, uma mãe ganha mais seios e não altera o quadril. O corpo fica desproporcional um bom período da gestação. O importante é ficar confortável o que não significa ficar desleixada. Grávidas, não usem camiseta de qualquer jeito, pelo contrário, vocês precisam ficar lindas.

Quais são as peças que ficam melhores no corpo nessa fase?

Vestido longo com malha fria é uma peça confortável e elegante. A primeira coisa que cresce em nosso corpo são os seios, esse tipo de peça valoriza o colo com decote deixando a mulher linda. O vestido longo esconde aquela forma quadrada da cintura que muitas grávidas não gostam. Ao mesmo tempo, conforme a barriga vai crescendo, ele vai valorizando-a. Esse look pode ser usado com uma rasteirinha ou salto alto.

Ana, mas algumas mulheres são contra o uso de salto alto durante um determinado período da gravidez. Qual sua sugestão?

Sou uma defensora do salto alto (risos).

Claro que depois do sétimo mês de gestação, tive que tomar um pouco mais de cuidado, mas não por conta do peso. A gente começa ficar mais cansada... Principalmente as articulações do fevereiro 2015

37

entrevista

corpo que estão se preparando para o parto, ficam molinhas. Nesse período realmente eu recomendo as futuras mamães a optarem por rasteiras com muitas pedrarias. O pé da gente incha tanto que fica parecendo um pão, mas faz parte e passa (risos).

Qual o sentimento de reunir seus produtos licenciados num único espaço?

Parecia que era meu casamento de tão nervosa que eu estava. O estômago com borboletas, coração acelerado, ansiedade, vontade de chorar de emoção. A ideia é fazer com que outros produtos agreguem aos licenciamentos, aumentar a coleção sem perder o foco com aquilo que sempre frisei: união de moda, beleza e bem estar.

Como você descreve essa mulher que direciona seus produtos?

São mulheres que precisam trabalhar muito e amar o que faz. O ritmo é acelerado, mas gostamos de estar sempre bonitas, bem vestidas e arrumadas, seja para o trabalho, balada, jantar com o marido ou final de semana. São para essas mulheres que crio independente da idade ou classe social.

A loja fica próxima de sua casa e do trabalho. Foi algo pesando para que tudo ficasse praticamente na mesma região?

Qualidade de vida (risos)! Não foi intencional, mas acabou acontecendo. São Paulo é uma cidade tão grande com muito trânsito, de 38

fevereiro 2015

modo que dessa região consigo sair de casa direto para loja e depois para a Record. É um círculo que faço, mas não ficarei com essa comodidade por muito tempo, pois desejo buscar novos endereços depois.

Você é considerada uma das mulheres mais influentes quando o assunto é moda. Como define sua relação com esse universo?

Tenho uma relação intensa, minha vida profissional teve início como modelo. Boa parte de tudo que tenho eu devo a moda. Tenho um respeito enorme com quem trabalhou comigo. É um mercado que deve ser cultivado e visto com bons olhos.

Seus looks são sempre muito elogiados.

Segue um estilo na hora de montá-los?

Sou da tribo que preciso me sentir bem independente da roupa. Posso estar de rasteira, calça jeans, camiseta branca ou um belíssimo salto alto com um vestido curto, pagando caro ou barato, isso não importa. Meu estado de espírito e aquilo que vejo no espelho precisam agradar o meu coração.

Dona de uma agenda cheia de trabalho há momentos em que você pensa em desacelerar?

Quando a gente faz o que gosta é difícil diminuir o ritmo de trabalho. Aprendi administrar melhor o meu tempo. Dá para fazer tudo, basta se organizar.

*Parcela mĂ­nima de R$ 50,00.

estética

A cirurgia plástica

nos pacientes submetidos à

cirurgia bariátrica

Muitos pacientes apresentavam doenças degenerativas antes de emagrecer, que podem repercutir no procedimento Este tema foi sugerido pelos leitores da Revista Tudo que acessaram o Facebook (www.facebook.com/ drmaurohenrique). Acesse também para definir o próximo assunto.

40

fevereiro 2015

A

partir do ano 2000, houve a popularização da Cirurgia Bariátrica, que tem o objetivo de proporcionar a perda de peso significativa e duradoura a pacientes com obesidade mórbida. Assim, iniciou-se um novo segmento na Cirurgia Plástica: a Cirurgia Pós-Bariátrica. É claro que sempre existiram pessoas que emagreceram de maneira vultuosa e apresentavam-se com sobra e flacidez de pele anormais, mas eram exceção. Por outro lado, os pacientes pós-bariátricos representam hoje uma parcela significativa dos procedimentos realizados pela maioria dos cirurgiões plásticos. Além disso, as diferenças de funcionamento do organismo nas duas situações é muito grande: aquele que emagreceu “naturalmente” pratica exercícios regularmente e tem dieta balanceada, mas o pós-bariátrico frequentemente apresenta deficiências nutricionais e tendência a anemia.

A proporção de peso perdido pode ser muito grande – tenho pacientes que perderam até 65% do peso inicial (de 180Kg para 60Kg). As consequências estéticas também serão variáveis. Podem ocorrer sobras de pele no pescoço, braços, mamas, abdômen, costas, nádegas e coxas (isoladas ou associadas).

Para iniciar a programação de cirurgias plásticas, deve-se seguir algumas regras: 1. A cirurgia plástica deve ser feita apenas após estabilização do peso, que ocorre em média após 18 meses da cirurgia bariátrica.

2. Deve-se evitar associações de procedimentos, principalmente nos pacientes com tendência a anemia.

3. Não existe sequencia ideal: o paciente determina qual procedimento é prioritário. O mais comum é iniciar pelo abdômen.

4. Não existir expectativa breve de gestação.

O preparo operatório deve ser cuidadoso, pois muitos pacientes apresentavam doenças degenerativas antes de emagrecer, que podem repercutir no procedimento.

Estas cirurgias devem ser sempre realizadas por cirurgiões plásticos, em hospital e sob anestesia.

A técnica de abdominoplastia será determinada pela presença de cicatrizes no abdômen. Pacientes com cicatrizes acima do umbigo são candidatos a abdominoplastia em âncora.

Pacientes portadores apenas de cicatrizes de cirurgia laparoscópica são submetidos a abdominoplastia “tradicional” ou associada à torsoplastia (a cicatriz dá a volta na paciente). A lipoaspiração pode ser associada se existir o acúmulo de gordura.

As complicações são mais comuns nos ex-obesos. O sangramento é maior devido o maior calibre dos vasos sanguíneos. A cicatrização pode ser influenciada pelo diabetes, hipertensão, desnutrição e tabagismo. A permanência de drenos é prolongada.

O intervalo mínimo para outra cirurgia não existe, depende da recuperação plena do paciente. Sugiro aos meus pacientes aguardar pelo menos 90 dias para submeter-se a um procedimento em outra área corporal.

Dr Mauro Henrique Milman – CRM 101.917 - Cirurgião Plástico Membro da SBCP. Dúvidas e sugestões: www.drmaurohenrique.com.br

Gisely Oliveira

RG Perfil Sempre ativa, a empresária Gisely Oliveira - da Staccato Revestimentos – é uma pessoa que se adapta às diversas situações do cotidiano sem perder o estilo. Busca sempre extrair o melhor de cada momento e revela à Revista Tudo uma de suas paixões: o cãozinho que faz a alegria da família!

O que você faz para ser feliz?

Aproveito cada momento da vida, acredito que a sensação de felicidade se manifesta durante as variadas vivências, não é um estado em si. Fico atenta às boas surpresas que a vida oferece e me permito sentir a emoção que cada acontecimento demanda.

Aproveitando que o assunto é bem-estar, qual o seu momento preferido do dia?

Voltar para casa após um dia de trabalho, sentir a quietude, o cheiro de lar e olhar para meus filhos.

Na hora das compras, qual o seu item preferido? Tem predileção por alguma marca?

E quando tem um tempinho para curtir, prefere praia, campo ou cidade?

Praia! Tem algo melhor que pisar descalça na areia e ouvir o barulho do mar?

Você faz mais o estilo água de coco/açaí, refrigerante/ sanduíche ou vinho/pasta?

Vinho/Pasta... Mas cada momento, lugar, companhia e astral ditam o estilo, muitas vezes a vida pede descontração e adaptação.

Tenho afinidade por camisas em tecidos leves, coloridas, que se adaptam às demandas do meu dia, sempre agitado, sem perder o estilo mais arrumadinho.

Gosto muito das opções da Le Lis Blanc.

Qual o perfume que você mais gosta?

Zen da Shiseido.

Gosta de música?

Qual seu ritmo favorito?

Na sua opinião, o que não pode faltar em uma casa?

Uma família harmoniosa, onde todos fazem sua parte e cumprem suas rotinas, sabendo que têm esta casa para voltar, ser acolhido...E...Cachorro!

Adoro o meu!

Cite uma virtude que você admira nas pessoas?

Lealdade

Se pudesse dar um presente ao mundo, qual seria?

Neste momento? Água!!

Gosto muito, música impõe energia, muda o clima, preenche...

Ritmo favorito?

Aquele que não me incomoda. Gosto de variar, mas se tiver que definir: MPB. fevereiro 2015

41

finanças

Você tem um plano de previdência?

Pensa em contratar? Então leia com atenção!

Por Florence Corrêa Duarte

A

situação que mais vejo em meus atendimentos como planejadora financeira é a falta de conhecimento das pessoas diante de seus VGBLs e PGBLs. Muitos têm – hoje é o segundo produto financeiro mais utilizado pelos brasileiros para seus investimentos (atrás somente da poupança). A gente encontra muitas matérias na imprensa, muito se fala por aí... a pessoa acha que não pode ficar de fora, vai e aplica. “Agora tenho um plano de previdência!” Mas quando eu pergunto...

• Qual a tabela de IR que você escolheu?

• Qual a taxa de administração cobrada?

• Sabe se cobram taxa de carregamento?

Vácuo. As pessoas compraram o produto. Mas não sabem responder nenhuma destas questões.

E por que isso é importante? Porque estas questões são determinantes para que você faça um plano adequado – aquele que atende as suas necessidades.

Na verdade, o assunto é complexo, e valeria no momento da contratação pedir auxílio a um especialista. O grande problema é que as pessoas, no geral, confiam no especialista do banco para realizar esta recomendação.

Sem perceber que o banco, hoje mais do que nunca, é um vendedor de produtos. O gerente tem que bater cotas de vendas! E na maioria das vezes está muito menos preocupado com a adequação do produto ao seu caso específico, do que com o final do mês que se aproxima (e quanto falta para bater a cota). É grave o que estou falando? Sim, mas é a pura realidade que tenho encontrado em meus atendimentos.

Não conseguiríamos num artigo levantar todos os pontos a serem analisados na contra42

fevereiro 2015

tação de um plano de previdência. Mas vale aqui alertar para alguns pontos básicos - o mínimo que deve ser levado em consideração.

1. PGBL X VGBL A única maneira de você se beneficiar com um PGBL é no caso de ser contratado de uma empresa e pagar IR na fonte (descontado diretamente do seu salário). Porque, neste caso, você pode deduzir a contribuição feita ao PGBL no ano, da base de cálculo do seu IR. Isso significa: vai pagar menos IR agora. Lógico que vai pagar depois, quando for usar os recursos acumulados no seu PGBL – no momento do resgate vai pagar IR sobre o valor total resgatado. Mas até lá, dependendo do tempo decorrido, pode cair numa faixa de IR menor (e aí que está a vantagem).

Se você é autônomo: VGBL! E vai pagar IR apenas sobre os rendimentos.

Não é brincadeira: já encontrei algumas pessoas que têm um PGBL e não são assalariadas. Não têm nenhuma vantagem fiscal no momento, e na hora de resgatar o dinheiro do plano... surpresa! Vão pagar IR sobre o valor total resgatado!

2. PRODUTOS COMBINADOS: SEGURO E PLANO DE PREVIDÊNCIA Essa combinação é terrível! Não porque não devemos ter seguro – pelo contrário! Mas porque, invariavelmente, as pessoas nem sabem que estão pagando um seguro. Quanto mais saber os detalhes da sua apólice! Questões básicas como valor segurado, condições, exceções... até mesmo quem são os beneficiários! Não tive até hoje nenhum cliente que soubesse os detalhes de seu seguro, ou que tivesse refletido sobre suas necessidades com relação a este produto. Aliás, as pessoas não

sabem dizer, da contribuição que estão fazendo, o quanto é direcionado ao plano de previdência, e quanto vai para o prêmio do seguro! E aí começam as surpresas... Tenho clientes que descobriram, depois de anos de contribuição, que a maior parte do valor debitado mensalmente de sua conta ia para o seguro. E a previdência... magrinha, magrinha! Mas como? Pois não é que tinha uma cláusula pequenininha no contrato, que permitia que os percentuais dos valores fossem alterados se a pessoa mudasse de faixa de risco no seguro? Mas alguém lê contrato? Posso dizer, por experiência própria, que a grande maioria não lê.

Este artigo é um alerta. Vai fazer um plano de previdência?

Analise bem as condições! Já tem um? Sempre é hora de repensar – pois estes planos podem ser alterados (você pode fazer a portabilidade para outro plano mais interessante). Se você se acha incapaz de fazer esta reflexão sozinho, busque ajuda – o prejuízo vai ser muito maior num produto inadequado.

Essa pode ser a diferença entre uma aposentadoria tranquila ou um desastre financeiro.

Florence Corrêa Duarte – Educadora financeira e Planejadora Financeira Pessoal. Auxilia mais de 20 famílias com o controle de sua vida financeira, dívidas e investimentos. Idealizadora do Café Financeiro na Granja Viana (facebook.com/cafefinanceirogranjaviana).

Tenho clientes que descobriram, depois de anos de contribuição, que a maior parte do valor debitado mensalmente de sua conta ia para o seguro

fevereiro 2015

43

garimpando

Destinos muitas vezes alternativos surpreendem e marcam seus dias de descanso com incríveis lembranças.

44

fevereiro 2015

C

hega o momento da pura alegria! Nenhuma festa é tão brasileiríssima de canto a canto do país como essa. Nenhuma festa preenche tanto as nossas vidas de música e energia.

Norte a Sul, Leste a Oeste, todos balançam o corpo e cantam algum samba novo ou antigo.

Já passei por todos os mais incríveis carnavais desse país.

O contagiante carnaval baiano, o arrebatador e deslumbrante carioca, o charmoso pernambucano, o sempre descolado paulista, o tradicional de clubes do interior, entre todos os outros.

Independente do pique o feriado é sempre curtido. Curtir com amigos, com a família ou mesmo sozinho.

Afinal quem é que acaba sozinho um carnaval?

Há alguns anos resolvi curtir e fugir para os Lençóis Maranhenses. São Luís fervia, toda enfeitada, com festas públicas e particulares, mas queríamos sossego e logo pegamos estrada para o Paraíso.

Na verdade, de cara, após dois dias na capital ficamos muito tristes com a deteriorização do patrimônio público e por isso buscamos algo mais a ver com nosso espírito para aqueles dias.

Fugimos sim em direção a um lugar delicioso com áreas ainda preservadas.

Lagoas e rios incríveis para renovar corpo e alma, areias brancas e escaldantes, verde cintilante da natureza: Lençóis.

O Hotel Rio Preguiças à beira do rio de mesmo nome, em contato direto com a mais estonteante natureza fez com que a “Festa da Vida” estivesse presente todos os instantes em nosso delicioso Garimpo. Às vezes diferentes formas de festejar surpreendem. E surpreendem bem!

Vivenciamos momentos únicos e repletos de beleza e energia.

A comida local muito interessante. Deliciosos peixes de rio com os tradicionais molhos de Moqueca ou Creme de Macaxeira.

Muita Jaca e Manga além de fantásticas compotas de todas as frutas.

Pela primeira vez experimentei uma Caipirinha de Coco. Sim o gelo usado feito com Água de Coco e a carne branca do mesmo amassada com a saborosa cachaça local. Uau!!!

Destinos muitas vezes alternativos surpreendem e marcam seus dias de descanso com incríveis lembranças.

Arrisque e petisque o melhor que está por esse grande e colorido país.

Surpreenda-se sempre com TUDO, com todos.

Marcelo Sampaio - Apresentador, Blogueiro e Consultor Mercado Luxo marcelosampaio.com • garimpando.blog.br • 11 3021.0116 2015 COM MUITOS GARIMPOS ESPECIAIS!!!

fevereiro 2015

45

educação

Tempo de tocar, tempo de cantar, tempo de calar, tempo de inventar

O ensino musical no Brasil em quatro tempos Por Marisa Fonterrada

A

o refletir sobre o ensino de música no Brasil poderíamos pensar em 4 tempos que, embora caracterizem épocas diferentes, combinam a linearidade temporal a uma estrutura de rede.

Tempo de tocar: Esse é o tempo mais comum embora, no Brasil, seja o mais antigo. Quando, após o descobrimento, para cá vieram os jesuítas, primeiros educadores do país, estes trouxeram valores e práticas que iriam exercer grande influência na educação brasileira. Na ação jesuítica, desde os primeiros anos no Brasil, duas características afloram: o rigor metodológico e a imposição da cultura lusitana, que desconsiderava a cultura e os valores locais e os substituía pelos da pátria portuguesa. Esta condição é muito bem retratado no filme “A missão” – de Roland Joffé (1986), que mostra a orquestra de características europeias, composta por meninos índios.

Durante todo o período colonial, a educação musical estava diretamente vinculada à igreja, ligada às formas e repertório europeus e a preceitos básicos de organização e ordenação de conteúdos. Estudar música significava 46

fevereiro 2015

tocar um instrumento, conviver com as regras harmônico-tonais, dedicar-se diariamente, por horas, ao aperfeiçoamento técnico, se quisesse tornar-se um músico instrumentista.

Com a vinda da Família Real portuguesa, em 1808, a música se secularizou, estendendo-se aos teatros e às companhias de ópera. Um pouco mais tarde, em 1845, é fundado o Conservatório Brasileiro de Música, no Rio de Janeiro, seguindo-se, em 1906, a criação do Conservatório Dramático e Musical de São Paulo. A tendência, nessas escolas, continuava ligada aos procedimentos e repertório trazidos da Europa.

Ao mesmo tempo, consolidava-se no Brasil prática informal da música popular que valorizava a habilidade instrumental e a improvisação. Apesar da diferença de estilos entre a música clássica europeia e a música popular que começava a se constituir, as duas correntes eram representantes do tempo de tocar.

Tempo de cantar: O canto orfeônico ou prática coral surgiu na França, onde os orfeões foram organizados como elementos de “civilização” dos costu-

mes e de lazer, tanto para alunos das escolas públicas quanto para operários.

No Brasil, o canto orfeônico começou a ser aplicado nas escolas paulistas em 1910 e seu objetivo não era formar músicos profissionais, mas aplicar na escola e alfabetizar musicalmente as crianças.

Com o canto orfeônico, ocorreram significativas mudanças na maneira de encarar a música, que se reflete nos materiais, metodologias e objetivos do ensino musical. O objetivo desta prática já não era instruir o aluno para que se tornasse um instrumentista, mas esperava-se que ele pudesse atender aos projetos de educação nas escolas de formação geral da época.

Na década de 1930, Villa-Lobos criou seu projeto nacional de canto orfeônico, destinado à população escolar de todo o País, que chegou a reunir cerca de 40.000 alunos em apresentações cívico-musicais realizadas em estádios de futebol. A meta era fazer crescer o sentimento de civilidade e contribuir para o desenvolvimento da sensibilidade musical, sem se esquecer que, à época de Vargas, foi utilizado como propaganda do regime, conforme pode ser atestado nas letras das peças cantadas nas grandes concentrações e publicadas, como o livro de Villa-Lobos “Canto Orfeônico”.

Na década de 1960, o Canto Orfeônico foi substituído pela Educação Musical, mas não houve mudança estrutural, apenas uma alteração na nomenclatura.

Tempo de calar: Em 1971, houve uma grande reviravolta no ensino de música nas escolas, com a promulgação da Lei 5692/71. A disciplina Educação Musical perdia espaço para a atividade Educação Artística.

Ao negar-lhe a condição de disciplina e colocá-la junto a outras

linguagens expressivas, o governo brasileiro estava contribuindo para seu enfraquecimento e quase completo aniquilamento.

A adoção do regime de polivalência enfraqueceu ainda mais a área, pois professores habilitados em outras áreas artísticas recusavam-se a lecionar música.

Os procedimentos da educação artística afastam-se do rigor da educação tradicional, como também dos ideais nacionalistas e colocam ênfase no processo sobre o produto, valorizando a sensibilização e a improvisação, rejeitando o ensino de regras, memorizações, enfim, os tradicionais procedimentos do ensino de música. O discurso da educação artística amparava-se no movimento modernista, que se caracterizava pela ampliação do universo sonoro, a ênfase na experimentação e na expressão, na valorização da música popular e da cultura popular e na integração de linguagens. Mas esses conceitos não conseguem se firmar no cotidiano escolar e só permanecem como postura ideológica. Nesses tempos de educação artística, a música se calou.

Tempo de inventar: Hoje as escolas buscam atender à LDBEN no. 9394/96 e à Lei no. 11769/2008 que determina a presença obrigatória da música nas escolas depois de grande período de ausência. A adesão a essa prática amplia a sua adoção, não apenas em escolas, mas, também, em espaços culturais diversos e outros programas que se dedicam ao ensino e à aprendizagem de música. Essas práticas promovem ainda trabalhos interativos entre a música e outras linguagens expressivas – teatro, dança, artes plásticas –, além de outras disciplinas do currículo, como Literatura, História, Matemática, Geografia. É importante destacar que neste momento é priorizada a prática musical à informação de cunho teórico. Tais procedimentos incentivam a escuta, a tomada de decisões, o desenvolvimento da autonomia, o reconhecimento de si e do outro. Mas essa prática está bem distante de encontrar uma solução competente para sua presença efetiva no currículo escolar. O vácuo provocado pelos anos em que a música ficou ausente da escola – de 1971 a 1996 – provocou uma dispersão muito grande nos modos de proceder e de compreender a música, tanto por professores, quanto pelas demais autoridades escolares.

A essa frouxidão na organização da música na escola, acrescenta-se o fato de haver poucas diretrizes a respeito do que deveria ser trabalhado em cada nível, tanto no que se refere a conteúdos musicais específicos, quanto a habilidades motoras, perceptivas, de escuta, além do cultivo da sensibilidade e do senso estético.

Enquanto professores, pedagogos, autoridades escolares e, também, os próprios educadores musicais não forem a fundo no reconhecimento de seu valor e na questão do tratamento a ser dado à música, reconhecendo a importância da Educação pela Arte, ainda teremos dificuldades em fazer propostas educativas em que a Música e a Arte se apresentem como fundantes para a formação do ser humano.

Marisa Trench de Oliveira Fonterrada é musicista e educadora musical - marisatrench@uol.com.br

fevereiro 2015

47

Drops de charme para o seu escritório Em fevereiro tem Carnaval e também mão na massa: é hora de retomar a rotina

D

izem que o Brasil é o país do Carnaval e que o ano somente começa “de verdade” após a festa de Momo. Ok, sabemos que não é bem assim, muitos não têm o privilégio de curtir as férias de verão e logo embarcar na folia. Por isso mesmo Drops resolveu ajudar você a dar um up no visual do seu escritório, para tornar a volta à rotina mais leve e divertida. Às vezes é uma questão de ampliar ou conforto. Noutras, mudanças de cores. Lembre-se que é no escritório – ou no seu home office – que você passa boa parte do seu dia. Por isso, transforme o local com prazer. O resultado? Um ano criativo e produtivo!

gt5film.com.br - Películas arquite-

tônicas para serem usadas em janelas ou panos de vidro. As decorativas podem mudar fachadas e garantir a privacidade, com texturas jateadas e mesmo blackout, que inibem a visão. Há também as térmicas, que controlam a incidência de luz mas sem influenciar na aparência dos vidros.

Melhora o conforto do ambiente e reduz a temperatura, além de evitar o desgaste dos móveis e aparelhos provocados pelo sol constante.

48

fevereiro 2015

thinkgeek.com

– O próprio nome já deixa claro: é o paraíso dos geeks... que antes eram chamados mesmo de nerds, ou seja, para escritórios moderninhos. Lá, o robozinho da franquia Star Wars, o R2-D2, virou cestinho de lixo e até marmita. Os abridores de cartas lembram as espadas da série The Game of Thrones. E os porta-livros representam a clássica cabine de Doctor Who.

hermanmiller.com

– Marca internacional que é verdadeiro sonho em poltronas ergonômicas para escritórios. Há modelos feitos com 94% de material reciclado. O desenho das peças responde imediatamente às necessidades do corpo, especialmente para quem fica horas e horas sentado. Tem desde o modelos de couro mais tradicional até opções coloridas para salas de reuniões. Para vendas em São Paulo, escreva: info_brazil@hermanmiller.com

br.louisvuitton.com –

Ano novo, agenda nova! A tradicional marca de malas tem linhas de agendas e cadernos femininos coloridos e também capas com o clássico monograma LV para os homens. Vale ainda conferir as novas capas de tablets em couro... eternos! Ah, e as canetas tinteiros revestidas são verdadeiras joias.

souqstore.com.br

– Para seu escritório entrar o ano bem organizado e com a cor da moda procure: Caixa de Escritório Abu Dhabi, revestida de couro sintético e com a cor eleita pela Pantone para ser o hit de 2015: a Marsala, uma mistura de vinho com marrom que faz uma homenagem ao vinho de mesmo nome.

Veridiana Morais - veri@revistatudo.com fevereiro 2015

49

mercado de trabalho

A vida começa no fim da sua

zona de conforto Por PatrĂ­cia Atui

50

fevereiro 2015

E

xiste um ditado popular que diz: “Macaco velho não põe a mão em cumbuca”, que tem a sua origem na floresta da África, mais precisamente no Quênia, em uma tribo primitiva que hoje é um parque nacional. Segundo conta uma antiga história, os caçadores desta região capturavam os macacos através de cocos, os quais eram esvaziados e feitos buracos do tamanho da mão dos macacos e eram colocados dentro destas “cumbucas” um pedaço de fruta e pendurados em árvores.

A armadilha funcionava da seguinte forma: O macaco era atraído pelo cheiro da fruta, que colocava a mão dentro do coco, pegava a fruta, mas não conseguia tirar a mão com a fruta, porque o buraco somente permitia passar a mão e desta forma o macaco ficava obcecado em conseguir pegar a comida, que não largava o coco para fugir dos caçadores, que então os capturavam facilmente.

Há alguns ensinamentos que este ditado popular nos traz, mas particularmente gosto muito do que remete as nossas limitações, assim como os macacos ficavam limitados as suas obsessões, quantos de nós ficamos aprisionados em nossas limitações, as quais nos agarramos com tanto afinco a ponto de ficarmos paralisados e sem a percepção de que estamos escolhendo a dormência em detrimento da ação.

A superação de nossas limitações pessoais que geralmente estão em todas as esferas da nossa vida se torna necessária se quisermos desfrutá-la ao máximo e para tanto temos que encarar o problema de frente.

Então o que nos prende as limitações que nos impedem de alcançar os nossos sonhos, objetivos e propósitos? Resposta: A nossa zona de conforto!

E porque ficamos em nossa zona de conforto? Geralmente por receio de enfrentarmos os nossos medos, do desconhecido, das incertezas, de perder o controle, do que os outros podem pensar, por não ter claro os impactos e as consequências de nossas atitudes e

Algumas ações e atitudes poderão ajudar a sair da zona de conforto e superar as limitações comportamentos, de achar que não há a necessidade de aprender nada novo (síndrome do ”eu já sei)” e dentre outras muitas culpas e desculpas.

Toda pessoa tem alguma limitação a ser superada e caso não pense assim, conforme aprendi com o livro “O monge e o executivo” escrito por James Hunter, a primeira a ser superada é a arrogância.

Algumas ações e atitudes poderão ajudar a sair da zona de conforto e superar as limitações, como: ser muito competente e comprometido, ter o máximo de aprendizado dos estudos, ler, fazer parte de alguma entidade, realizar trabalhos voluntários, ter uma vida saudável e gratificante e sonhar alto.

Algumas destas ações são simples e não envolvem custo e poderão ser colocadas em prática de imediato para começar a obter bons resultados na vida, porque afinal “A vida começa no fim da sua zona de conforto”.

Patrícia Atui, Coach Empresarial com certificação internacional pela Action Coach, Coach Ontológico pelo Insituto Appana Mind, Economista pela Univ.

Mackenzie/SP e pós graduada em finanças pelo IPEP/SP. e-mail: patriciaatui@actioncoach.com fevereiro 2015

51

saúde

Os cuidados com a pele

após dias seguidos de

N

sol

as férias de verão ficamos sob os raios de sol, entramos no mar, piscina, pisamos na areia...Depois de dias seguidos de exposição ao sol, podemos nos deparar com vários problemas de pele.

Micoses, bicho geográfico, manchas e ressecamento são algumas das intercorrências causadas durante essa época do ano.

Para o bronzeado durar é preciso conservar a pele hidratada. Devido ao contato com a água do mar ou piscina, vento e exposição solar, a pele acaba ressecada. Para combater a ressequidão, deve-se tomar banho rápido com água morna, sabonete neutro, não usar buchas e passar muito creme hidratante (é importante saber que óleos corporais não hidratam a pele). Hidratando a pele corretamente, o bronzeado se mantem por mais tempo e de maneira uniforme.

Além do ressecamento da pele, durante o verão estamos sujeitos às micoses. Frequentemente são encontrados dois tipos mais comuns. A exposi-

52

fevereiro 2015

ção ao sol sem proteção adequada, determina uma queda da imunidade da pele, propiciando o aparecimento da Pitiríase versicolor,também conhecida como micose de praia ou pano branco. O tratamento deve ser feito com orientação médica e engloba medicações via oral e xampús e/ou loções para aplicação tópica.

Outro tipo de micose, chamada tinhas (frieiras), aparecem nos pés ou virilhas devido à presença constante de umidade naquelas regiões.

Deve-se secar bem estas áreas e usar cremes anti-fúngicos, também sob orientação médica.

Outro problema é a Larva migrans ou bicho geográfico, decorrente da penetração de vermes das fezes de cães na pele. Pode aparecer em qualquer parte do corpo que esteve em contato com areia da praia, por isso é mais freqüente nos pés. O tratamento é a base de creme ou loção no local ou com medicações via oral.

As Manchas escuras na face, por sua vez, são decorrentes de repetidas exposições ao sol durante anos. Podem ser tratadas de diferentes maneiras, como o uso domiciliar de cremes a base de ácidos e clareadores e no consultório

Devido ao contato com a água do mar ou piscina, vento e exposição solar, a pele acaba ressecada médico com a aplicação de peelings ou laser.

E acima de tudo deve-se ter presente que o efeito mais nocivo da imprudente exposição solar é o aparecimento do câncer de pele. Por isso, se aparecerem feridas que não cicatrizam, pequenas lesões avermelhadas ou escurecidas, pintas que mudaram de cor ou formato, procure prontamente um dermatologista.

Tomando as condutas adequadas antes e após exposição ao sol, a mesma pode ser prazenteira e saudável.

Fonte: Dra. Debora Vieira da Silva Dermatologista - dradebora@uol.com.br - 4702-9750/2678

fevereiro 2015

53

acontece

no Mundo Je suis Charlie m janeiro o mundo presenciou um dos ataques terroristas mais violentos da história. No dia 7 três homens invadiram a sede do jornal Charlie Hebdo em Paris, assassinando 12 pessoas e deixando outras 11 feridas. Entre os mortos estavam o editor e cartunista Stéphane Charbonnier, conhecido como Charb, o lendário cartunista Wolinski, o economista e vice-editor Bernard Maris e os cartunistas Jean Cabu e Bernard Verlhac, (Tignous), além do também desenhista Phillippe Honoré, do revisor Mustapha Ourad e da psicanalista Elsa Cayat, que escrevia uma coluna quinzenal para a “Charlie”. Segundo fontes policiais, os autores do ataque portavam rifles Kalashnikov e gritaram “Vingamos o Profeta!”, em referência a Maomé, alvo de uma charge publicada há alguns anos pelo jornal, o que provocou revolta no mundo muçulmano.

Famoso por publicar críticas polêmicas com a figura de Maomé, o jornal já havia recebido várias ameaças, mas não deixou de publicar suas charges por conta disso, pois prezava a liberdade de expressão. Infelizmente os fundamentalistas não perdoaram, tomando como insulto o que eram piadas para fazer rir. Chocado, o povo saiu às ruas das principais cidades do mundo portando cartazes de apoio aos jornal com o texto “Je suis Charlie!”.

No dia do atentado, convocados por vários sindicatos, associações, meios de comunicação e partidos políticos, cerca de cinco mil pessoas se reuniram a na praça da República, centro de Paris. Outras cidades do mundo também protestaram em favor dos jornalistas e as manifestações de apoio tomaram também a dimensão das redes sociais. As reflexões sobre o comportamento fundamentalista islâmico voltaram à tona, bem como discussões à respeito da liberdade de expressão.

Fonte: G1.com.br

54

fevereiro 2015

Washingtonpost

E

na Região

Foto Paulo Whitaker | Reuters

Foto Paulo Whitaker | Reuters

no Brasil

Jovens empreenderores de Cotia em ação

O

Restrição Hídrica A

pesar de estar chovendo em São Paulo, o nível do reservatório Cantareira não tem aumentado. No ultimo dia 27, o índice do sistema continuava em 5,1%. Com o agravamento da crise hídrica, a SABESP tem diminuído a pressão da água aos usuários, prejudicando consideravelmente o abastecimento.

De acordo com a companhia, a ação foi responsável por diminuir pela metade a retirada de água do Sistema Cantareira, o principal da Grande São Paulo e que opera atualmente com a segunda cota do volume morto. A população já está sentindo o efeito nas torneiras, pois a diminuição da pressão não permite que a água chegue nos locais mais altos.

A companhia passou a divulgar os dias e horários da redução da pressão depois de ser alvo de críticas por adotar a medida sem aviso prévio e após determinação da Arsesp (Agência Reguladora de Saneamento e Energia de São Paulo).

Para saber o horário que cada região da Grande São Paulo ficará sem abastecimento de água, basta entrar na página da SABESP na internet (sabesp.com.br), clicar na sessão “Redução de pressão”, selecionar a cidade e a região onde mora. O site mostra a periodicidade a hora que começa e que termina. Há localidades onde a redução de pressão dura 18 horas e outras que não são afetadas pela medida.

Fonte: uol.com.br

ano de 2015 começa e o NJE – Núcleo de Jovens Empreendedores do Ciesp – Centro das Indústrias do Estado de São Paulo quer fortalecer o espírito empreendedor da região. O grupo é formado por proprietários, diretores, gerentes e sucessores de médias e pequenas empresas de sete municípios na região de Cotia, como Embú das Artes, Taboão da Serra, Vargem Grande, São Roque, entre outros que são contemplados pela regional do Ciesp. A proposta é promover disseminação de conhecimento e networking para empresários sejam ou não ligados à indústria. Formado por Alicio del Nero (Delpak Embalagens), Alexandre Martir (Exactcom Serviços), Alexandro Comitre (Hanesbrands Brasil), Fábio Santoro (Liderança Autêntica), Flávio Augusto F. Salles (ParAmbiental) e Karen Gimenez (CCS Consultoria), o grupo de Cotia montou uma programação de eventos gratuitos. O primeiro deles é uma palestra com o Diretor de Recursos Humanos da Astra Zeneca, Miguel Monzu , no dia 24 de fevereiro, na sede do Ciesp de Cotia. Na mesma data haverá o lançamento do livro da Master Coach, PNL Master e Jornalista, Karen Gimenez. Esse evento terá o patrocínio do Rotary Club de Cotia Mulheres Empreendedoras.

Data: 24/02/15 • Horário: 18h30 • Palestra principal: Gestão de Pessoas na AstraZeneca por Miguel Monzu – diretor de Recursos Humanos Lançamento de livro e palestra de abertura: “Carreira e Empresa volume 1” – Karen Gimenez – Master Coach, PNL Master e Jornalista.

Local: Ciesp Cotia - R. do Amor Perfeito, 200 Os presentes no evento receberão um exemplar digital do livro. • Inscrições: (11) 4612-9722 ou eventosnje@ciespcotia.com.br. Dois kg de alimentos não perecíveis ou R$ 10 associados /R$ 20 não associados (os valores serão revertidos em doações para projetos sociais da região).tamento fundamentalista islâmico voltaram à tona, bem como discussões à respeito da liberdade de expressão.

Fonte: G1.com.br

fevereiro 2015

55

acontece

Bilhetes eletrônico em Cotia

C

omeça a funcionar neste mês o sistema de bilhetagem eletrônica nos veículos que operam o transporte alternativo em Cotia. O Bilhete Integrado de Transporte (BIT) tem como objetivos aumentar a segurança e agilidade por meio do planejamento e gerenciamento do Sistema. O bilhete terá um custo adicional de R$ 5,00 e pode ser adquirido na Avenida Rotary, nº 30, Jardim Nomura, ou no bairro do Atalaia, na Rua Flamboia, s/n. A recarga de valor no cartão também será feita nesses dois pontos, inicialmente. Portadores de deficiência e idosos obtêm o cartão gratuitamente. Cada passagem paga com o BIT será computada através de software. Com o serviço automatizado, cada vez que o cartão for utilizado, o sistema registrará informações como: nome do usuário, linha que ele utilizou e horário. Dessa forma, a Secretaria de Transportes poderá trabalhar com planejamento, melhorando o tempo de espera da população.

Carapicuíba com Passe Livre

C

om o início do ano letivo de 2015, os estudantes de Carapicuíba terão um benefício inédito: o Passe Livre. De acordo com o Decreto do prefeito Sergio Ribeiro, de nº 4411, fica concedida isenção total de tarifas aos estudantes que utilizam transporte público no município. Para ter direito ao benefício, o estudante precisa estar matriculado na rede pública de ensino ou ser beneficiário dos programas “Prouni” ou “Fies”, no caso de estudantes do ensino superior. Deve morar no mínimo a dois quilômetros da unidade de ensino e possuir renda familiar de até dois salários mínimos mensais. A concessão de passe livre em transportes públicos para estudantes foi definida como orientação na última reunião do CIOESTE (Consórcio Intermunicipal da Região Oeste) em 18 de dezembro, do qual Sergio Ribeiro é presidente. O Cioeste é composto pelos municípios de Barueri, Carapicuíba, Cotia, Itapevi, Jandira, Osasco, Pirapora do Bom Jesus e Santana de Parnaíba. O governador Geraldo Alckmin também anunciou a implantação do Passe Livre em nível intermunicipal.

Jovens e o alistamento militar

O

s adolescentes que completam 18 anos em 2015 devem realizar o alistamento militar obrigatório. Para isso, é necessário Certidão de Nascimento, duas fotos 3x4 (recente e sem data) e um comprovante de residência. Também deverão se alistar todos aqueles que o deixaram de fazer nos anos anteriores. Após a inscrição, o cidadão recebe o Certificado de Alistamento Militar, com a indicação de uma data para realizar a Seleção Geral, organizada entre os meses de julho e outubro. Nessa etapa, boa parte dos inscritos é dispensada por excesso de contingente e tornam-se automaticamente parte da reserva das Forças Armadas nacionais, recebendo o Certificado de Dispensa. Sem ele, o cidadão não pode emitir passaporte, ingressar em emprego público, matricular-se em faculdades ou inscrever-se em concursos.

Em Carapicuíba, a 23ª Junta de Serviço Militar fica na Av. Presidente Vargas, 280 – Vila Caldas, Centro Administrativo da Prefeitura.

Em Cotia, o endereço é Rua Jorge Caixe, 306, Jardim Nomura, no Centro de Serviços Públicos do Município – CESEP. 56

fevereiro 2015

Transporte escolar seguro em Barueri

A

Secretaria de Transporte e Mobilidade Urbana de Barueri, através do Demutran, vistoriou, no final de janeiro, os veículos usados no transporte escolar, com o objetivo de garantir a segurança dos estudantes do município. Esta vistoria autoriza os veículos para o transporte de estudantes durante o primeiro semestre de 2015, cada aprovado recebe o selo que comprova que o veículo foi vistoriado e apresentou boas condições para prestar o serviço.

A cada seis meses o Demutran realiza uma nova inspeção. Esta vistoria autoriza os veículos para o transporte de estudantes durante o primeiro semestre de 2015, cada aprovado recebe o selo que comprova que o veículo foi vistoriado e apresentou boas condições para prestar o serviço. A cada seis meses o Demutran realiza uma nova inspeção.

Cotia debate Plano Diretor de São Paulo

A

pós 25 reuniões preparatórias realizadas no ano passado, Secretaria de Habitação e Desenvolvimento Urbano de Cotia começa, neste 2015, as discussões das Câmaras Técnicas, que reúnem entidades civis e de classe, para debate junto à administração municipal para rever o Plano Diretor. Nesta fase serão abordados problemas identificados nos bairros e as respectivas propostas de solução. As Câmaras Técnicas serão realizadas com base em 5 pilares do crescimento municipal ordenado: • Meio ambiente; • Desenvolvimento urbano; • Mobilidade Urbana; • Desenvolvimento Econômico, Cultural e Turístico; • Desenvolvimento Social, Habitação, Saúde e Educação.

O calendário com as datas das reuniões já foi definido. Serão 3 encontros para abordagem de cada área técnica. Os cidadãos também poderão participar enviando suas sugestões por e-mail (planodiretor@cotia.sp.gov.br) ou por escrito junto à Prefeitura de Cotia. As inscrições para as entidades civis ou de classe também poderão ser feitas através do mesmo endereço eletrônico. É importante lembrar que é necessário possuir formação acadêmica na área técnica da discussão.

fevereiro 2015

57

fatos e fotos

Saúde e qualidade de vida Q

uando o assunto é saúde, é preciso confiança e qualidade profissional. Isso você encontra em um dos lugares mais modernos e privilegiados da Granja Viana: a Renck Brasil -Medicina e Odontologia. Especialistas em Endocrinologia e Metabologia, Clinica Médica, Implantodontia, Reabilitação Oral, Clínica Geral, Ortodontia e Ortopedia Funcional, buscam a excelência, com tratamentos individualizados, para você obter os melhores resultados possíveis. Agende seu horário pelo telefone 4612-2006. Rua Adib Auada, 35 - Cj. 203 B. Prime Office . Acesse: renckbrasil.com.br

Sua casa mais bonita com a Zoe Decoração C

hegou o novo ano e você quer mudar o astral da sua casa?

Faça isso na Zoe Decoração, onde você vai encontrar cortinas e persianas em vários modelos, como: vertical, horizontal, romana, rolô e painel. Além disso, há uma grande variedade de tapetes para compor o ambiente com suas poltronas e sofás. Almofadas e mantas para sofá podem ajudar também a compor o clima de “sala nova” neste 2015. Conte com a ajuda da equipe Zoe para fazer o melhor negócio. A loja fica na Av. Professor José Barreto, 1919 – Cotia.

58

fevereiro 2015

Informática para a 3ª idade

é tarde para aprender. Aulas parNunca ticulares de informática e smartphones,

em domicílio, de acordo com as suas dificuldades e necessidades.

Quer aprender a usar o Facebook, postar sua selfie, enviar e receber e-mails, navegar na internet e entender melhor as expressões “anexar”, “fazer um download”?

Marque uma aula experimental com o professor Ale Pessôa (nosso diretor de arte na TUDO) e conecte-se agora!

Tel.: 98111-6616 • alepessoa@gmail.com

Entrega pontual e de confiança N

esse nosso cotidiano corrido nada melhor do que contar com um ótimo serviço de entregas rápidas para agilizar a rotina em casa ou no escritório. Quando precisar, ligue para a Júnior Express! A empresa realizada retiradas programadas na Granja Viana, Cotia e região faz entrega de pequenos volumes, serviços bancários e cartorários na Grande São Paulo, litoral e interior. Eles trabalham com contratos mensais ou avulsos.

Consulte sobre preços fechados para trabalhos maiores. Entre em contato pelos telefones: 4612-8980/4702-2088 e 99262-0311. Praça Airton Senna, 45 Parque São Jorge. juniorexpress.com.br

fevereiro 2015

59

fatos e fotos

Granja Viana Medical & Office Center

S

e você procura um espaço bem planejado, bonito e com ótima localização para instalar seu escritório ou consultório, a pedida é o Granja Viana Medical & Office Center. Salas modulares de 15m² à 45m² para locação. O empreendimento conta com controle de acesso, câmeras de monitoramento, recepcionista e internet banda larga. Tem ainda estacionamento próprio com 50 vagas cobertas, elevadores e sanitários em todos os pavimentos. Completa infraestrutura para quem deseja o melhor para seu consultório ou empresa. Há também salas office e saúde mental para locação para período/hora. O prédio fica na Av. José Giorgi, 756 - Granja Viana. Telefones para contato: 4617-5419 e 99752-7517.

Fale inglês e aprenda informática com quem entende People é A uma rede de franquias

que atua com o foco na educação continuada e tem o compromisso de atualizar constantemente seus recursos e serviços. Com uma metodologia de ensino própria, a marca se destaca pelo pioneirismo no desenvolvimento de cursos de Informática para o ensino de crianças, jovens e adultos. Suas unidades oferecem mais de 20 opções de cursos categorizados em: Idiomas, Informática e Administrativos.

Em 2014, o Grupo Multi foi adquirido pela Pearson. Há 150 anos no mercado, o grupo britânico é líder em educação no mundo e está presente em mais de 70 países com 48 mil colaboradores. Pensando na formação completa dos alunos, a PEOPLE desenvolveu para cada curso um projeto educacional que contempla as necessidades do mercado de trabalho. Increva-se! Telefone: 4614 – 2000. Rua Topázio, 240 – Jardim Nomura. Acesse: people.com.br

60

fevereiro 2015

Aprenda a arte de tocar piano professora Ana Rodrigues, formaA da pela Universidade Federal de São Carlos, é pianista e acordeonis-

ta profissional. Entre outros trabalhos se apresenta na orquestra de grandes musicais como Crazy For You e A Madrinha Embriagada.

Moradora da região, Ana dá aulas de piano clássico e popular em domicílio. Da iniciação musical, improvisação à formação e estudo de repertório.

O aluno precisa ter piano ou teclado em casa.

Tel.: 98924-0796 a n a . ro d r i g u e s . pno@gmail.com

Carnaval Carnaval Carnaval

cultura & lazer

> Desfile das Escolas de Samba

O desfile do grupo especial das escolas de samba em São Paulo será na sexta e sábado, 13 e 14. Dia 20 acontece o desfile das campeãs.

Na sexta-feira, desfilam as escolas: Mancha Verde, Tucuruvi, Tom Maior, Dragões da Real, rosas de Ouro, Águia de Ouro e Nenê da Vila Matilde.

Na segunda noite: Vila Maria, Gaviões da Fiel, Mocidade Alegre, Império de Casa Verde, Acadêmicos do Tatuapé, Vai-Vai e X-9 Paulistana. No domingo, pelo grupo de acesso: Independente, Colorado do Brás, Unidos do Peruche, Camisa Verde e Branco, Imperador do Ipiranga, Morro da Casa Verde, Leandro de Itaquera e Pérola Negra.

Para arquibancadas do Grupo Especial, os preços variam de R$ 90 a R$ 190, enquanto as cadeiras e mesas de pista vão de R$ 370 a R$ 2.400. Para o Grupo de Acesso no domingo (15/2/2015), o valor é de R$ 30.

Ingressoligasp.com.br

> Brasil Open 2015

Passeios Passeios Passeios

Começa no dia 9 e segue até 15 de fevereiro a 15ª edição do Torneio de Tênis no Ginásio do Ibirapuera.

O Brasil Open traz à capital paulista 19 tenistas entre os 71 melhores do mundo, o melhor nível técnico da competição nos últimos anos, com destaque para os espanhóis Feliciano López, Tommy Robredo e Fernando Verdasco, o italiano Fabio Fognini, o argentino Leonardo Mayer, o uruguaio Pablo Cuevas, o colombiano Santiago Giraldo e o eslovaco Martin Klizan. Também estão confirmados o tenista número 1 do Brasil, Thomaz Bellucci, e o argentino Federico Delbonis, atual campeão do Brasil Open.

Os ingressos promocionais para o Brasil Open 2015 estão à venda nas bilheterias do Ginásio do Ibirapuera.

Rua Manoel da Nóbrega, 1.361 - Paraíso. Também pelo site ingressorapido.com.br/eventos.aspx?genero=341.

> Discoteca Oneyda Alvarenga (reabertura)

Para comemorar 80 anos de sua criação, a discoteca reabre no dia 3 de fevereiro. Concebida em 1935 por Mário de Andrade, enquanto ele esteve à frente do Departamento de Cultura da cidade de São Paulo, a Discoteca do Centro Cultural São Paulo (antiga Discoteca Pública Municipal) é um centro de informação especializado em música. Em 1982, depois de passar por várias sedes, a Discoteca foi transferida para o Centro Cultural São Paulo.

Possui acervo histórico com a missão folclórica de Mário de Andrade, acervo de discos de 78 rpm e 33 rpm em todos os gêneros musicais.

Na reabertura será disponibilizado ao público acervo de discos de 33 rpm para consulta e manipulação em pick ups.

De terça a sexta, das 10h às 20h; sábados, domingos e feriados (exceto Carnaval e Páscoa), das 10h às 18h.

Informações: 3397-4071 ou pelo e-mail discoteca@prefeitura.sp.gov.br Centro Cultural São Paulo • R Vergueiro, 1000. fevereiro 2015

61

cultura & lazer

Exposisição Exposição Exposição > Jessica Lange: fotógrafa

A mostra revela um lado pouco conhecido da atriz Jessica Lange.

Em 1967 Jessica foi contemplada com uma bolsa de estudos da Universidade de Minnesota para estudar fotografia, mas acabou viajando para a Espanha e Paris para estudar artes cênicas, deixando a fotografia de lado. Desde então embarcou na carreira de atriz, atuando em filmes emblemáticos recebendo duas vezes o Oscar de melhor atriz, por seus papéis em Tootsie, em 1983, e outro por Céu Azul, em 1995.

Somente no início dos anos noventa, quando ganhou uma Leica M6 de seu companheiro Sam Shepard, Jessica assumiu suas façanhas fotográficas capturando imagens em suas viagens.

Originalmente intitulada Unseen, a exposição é composta por 135 fotografias e 12 folhas de contato que dão conta de uma sensibilidade aguda e de uma mestria técnica excepcional de Jessica Lange. A mostra é dividida em duas partes: a primeira com imagens do México e outra de outros lugares, como Minnesota, Nova York, e alguns lugares na Europa, como Itália, França, Finlândia e Rússia.

> Prêmio FCW de Arte

A abertura será no dia 10 de fevereiro com a presença da artista.

Exposição Jessica Lange: fotógrafa.

ABERTURA 10 de fevereiro, 20h (aberto ao público).

DATA 11 de fevereiro a 5 de abril de 2015.

HORÁRIO terças a sextas, das 12h às 21h; sábados, das 10h às 22h; domingos e feriados, das 11h às 20h.

LOCAL 1º andar INGRESSO R$ 6,00 e R$ 3,00.

Museu da Imagem e do Som – MIS Avenida Europa, 158, Jardim Europa, São Paulo | (11) 2117 4777

Concurso Concurso Concurso

13º. Prêmio FCW de Arte (Fotografia), realizado pela Fundação Conrado Wessel (FCW) – uma das maiores premiações na área de fotografia do País. Para tanto é necessário que seja composto por um mínimo de 10 imagens comprovadamente produzidas entre 1.º de janeiro de 2013 e 15 de dezembro de 2014.

Uma comissão julgadora, constituída por alguns dos maiores especialistas em fotografia no Brasil, selecionará os 15 melhores trabalhos, que integrarão um livro comemorativo da premiação. Desses finalistas, serão escolhidos os três vencedores, que receberão prêmios nos valores de R$ 114,3 mil (1.º colocado) e R$ 42,8 mil (2.º e 3.º colocados).

O resultado final do concurso será divulgado no dia 27 de março de 2015 e a cerimônia de premiação ocorrerá em 15 de junho, na Sala São Paulo, juntamente com a entrega do Prêmio FCW de Ciência, Cultura e Medicina.

Galeria dos premiados da FCW Os premiados do 13º. Prêmio FCW de Arte (Fotografia) farão parte de uma galeria que conta com alguns dos maiores nomes da fotografia nacional – ao lado de profissionais como Alexandre Salgado, André François, Andréas Heiniger, Bob Wolfenson, Felipe Hellmeister, Francilins Castilho Leal, Gilvan Barreto, Gui Mohallem, Gustavo Lacerda, João Castilho Leal, José Luiz Pederneiras Barbosa, Júlio Bittencourt, Kenji Arimura, Lalo de Almeida, Leonardo Vilela, Márcia Ramalho, Maurício Nahas, Paulo Veiner, Ricardo Cunha, Ricardo de Vicq, Roberta Sant’Anna, Tadeu Vilani e Tiago Santana.

62

fevereiro 2015

Cinema Cinema Cinema > Mostra “Em Família”

A mostra Em família apresenta um panorama com 28 filmes que abordam as relações familiares em diferentes épocas e cinematografias. É a oportunidade de rever a dobradinha japonesa Era uma vez em Tóquio, de Yasujiro Ozu, e Uma família em Tóquio, a homenagem recente de Yoji Yamada ao clássico de Ozu, além de Sonata de outono, de Ingmar Bergman, e Interiores (filme de Woody Allen fortemente influenciado pelo diretor sueco), ambos lançados em 1978 e que tratam de relações conturbadas entre mães e filhas. Os filmes Dez, de Abbas Kiarostami, e Locke, de Steven Knight, têm em comum o carro como único cenário e cúmplice das tensões íntimas e familiares. Desde que Otar partiu,

Os descendentes e O que se move discutem a ausência de maneiras e sensibilidades distintas.

Mike Leigh, Manoel de Oliveira, Ang Lee são alguns dos diretores cujas obras também integram a mostra. No dia 19 de fevereiro haverá a pré-estreia de Ela volta na quinta, novo filme de André Novais premiado em diversos festivais.

Sala Paulo Emílio Salles Gomes (99 lugares) classificação etária: 14 anos Ingressos: R$1,00 (taxa de manutenção, sem direito a meia-entrada) - retirada de ingressos: a bilheteria será aberta somente no dia do evento e em seu horário de funcionamento (terça a sábado, das 13h às 21h30; e domingos, das 13h às 20h30). Ingressorapido.com.br

fevereiro 2015

63

cultura & lazer

Região Região Região > Atenção atores!

A Secretaria de Cultura e Turismo de Carapicuíba prorrogou para 27 de fevereiro o prazo de inscrições para atores e figurantes interessados em participar do espetáculo “Drama da Paixão de Cristo - 2015”. A peça, encenada anualmente desde 2001, será apresentada no Teatro de Arena da Aldeia de Carapicuíba, a céu aberto. No último ano mais de 200 atores participaram. Tradicionalmente, o espetáculo é apresentado na Quinta-Feira Santa e na Sexta-Feira da Paixão, que antecedem o Domingo de Páscoa. Neste ano, essas datas vão coincidir com os dias 02 e 03 de abril. Os interessados podem se inscrever de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h nos seguintes locais: Secretaria de Cultura e Turismo: Praça da Aldeia, casa 19, Aldeia – Telefone: 4186-0687/0821 Teatro Municipal Jorge Amado: Avenida Miriam, 86, Centro – Telefone: 41841332 Teatro FUCA: Rua José Fernandes Teixeira Zuza, 510 – Vila Cretti

> Wave Summer Festival no CCW

Um evento inédito vai rolar dia 07 de fevereiro no Centro Cultural Wurth: o Wave Summer Festival. Além de uma programação de dia inteiro com diversas bandas, haverá duas apresentações do Duo Medieval Olam Ein Sof, uma ao ar livre e outra no teatro. O Centro Cultural ainda vai abrigar uma feira alternativa com 21 expositores .

Outra grande atração é a Ordo Draconi Belli, grupo que encena combates medievais, com armamento real, baseado na literatura e em achados históricos do período. Para mais informações, acesse: wavesummerfestival. com.br 64

fevereiro 2015

> Novidades na Rota da Harmonia

O roteiro que passa por atrações turísticas de Embu das Artes, Cotia e Itapecerica da Serra, agora também atenderá os atrativos da cidade de Barueri, como o Museu da Bíblia, o Parque Municipal Dom José e o Estádio Arena Barueri. Outra novidade é que o Parque Ecológico Educacional Cidade das Abelhas, em Embu das Artes, também fará parte da Rota, e com uma grande vantagem: todos os visitantes passageiros da Rota Harmonia terão desconto na bilheteria. Para melhor organização, agora deve ser feita reserva e pagamentos prévios. O valor da passagem continua R$10 e é válido para embarque e desembarque ilimitado, durante o dia em que foi adquirido.

Telefones para agendamento: (11) 4241-3851 (2ª a 6ª das 08h às 17h) (11) 4704-6565 (sábados, domingos e feriados das 09h às 18h) E-mail para agendamentos: transarteembu@transarteembu.com.br

> Shopping Granja Vianna com atrações especiais

Pensando em grandes e exclusivas atrações para entreter crianças e todos os membros da família, os shoppings da rede BRMALLS começam o ano com novidades. Na Granja Vianna, até o dia 15 de março, o empreendimento traz o Clubinho Divertido do Granja Vianna, um soft playground composto por brinquedos que se mexem para interagir diretamente com as crianças.

Além disso, o Shopping Granja Vianna conta com outras atrações para as crianças e adultos se divertirem ainda mais no passeio ao shopping. Até o dia 15 de fevereiro a Rede Cinemark promove a segunda temporada da série O Maravilhoso Mundo de Disney, aos sábados e domingos, os espectadores poderão assistir os clássicos do estúdio norte-americano. Cada filme será exibido em dois finais de semana. As sessões acontecem a partir das 11h, e os ingressos custam R$ 6 para crianças e R$ 12 para adultos. E no Shopping Tamboré, que também integra a marca, as atrações das “Férias Divertidas” vão até dia 17 de fevereiro.

> Obra de Zíbia Gasparetto encenada em Barueri

O Teatro Municipal de Barueri retoma sua programação mensal com o espetáculo “O Amor Venceu”, inspirado em livro da popular autira espírita Zíbia Gasparetto. A apresentação será dia 7 de fevereiro, às 20 horas, com ingressos à venda por R$ 30 (inteira) e R$ 15 (meia e antecipado). A história do romance se passa no Egito Antigo (1200 a.C.) onde os personagens encontram-se entre prazeres e dificuldades pela vida, tentando resgatar a sua verdadeira existência. A adaptação é de Renato Modesto, com direção de Dirceu Capuchinqui e um elenco formado por onze atores. “O Amor Venceu” estreou em São Paulo em agosto de 1995, já tendo sido apresentada em dezenas de cidades e capitais como Belo Horizonte, Campo Grande, Brasília, Goiânia, Vitória, Florianópolis, Porto Alegre, Curitiba e Maceió. O Teatro Municipal de Barueri fica na Rua Ministro Raphael de Barros Monteiro, 255.

classificados

Endocrinologia|Implantodontia

A Clínica Médica Baumann presta serviço médico especializado nas áreas de Acupuntura e Cirurgia Vascular.

Luiz Claudio Andrade CRO nº 23420

Marcela Granja CRO nº 67441 CRO 12181

tel.: 4612-1538

Clínica geral Ortodontia Implantes Pediatria

Aceitamos Aceitamos convênios convênios

www.odontologiamlc.com.br R. José Felix de Oliveira, 1189 sala 4 Térreo Galeria Bali - Granja Viana - Cotia -SP

Dermatologia

www.clinicamedicabaumann.com.br

Farmácias

Rua Thomekiti Kira, 287 - sala 121 - Granja Viana - Cotia

Fones: (11) 4612-9526/ 4612-9507

Aparelhos Auditivos Cirurgia Plástica

Podologia Reflexologia

Fonoaudiologia

classificados

Endocrinologia|Implantodontia

Endocrinologia|Implant Dermatologia

Luiz Claudio Andrade CRO nº 23420

Marcela Granja

Luiz Claudio Andrade

CRO nº 67441

CRO nº 23420

Marcela Granja

CRO 12181

CRO nº 67441 CRO 12181

tel.: 4612-1538

Clínica geral Ortodontia Implantes Pediatria

Aceitamos Aceitamos convênios convênios

www.odontologiamlc.com.br R. José Felix de Oliveira, 1189 sala 4 Térreo Galeria Bali - Granja Viana - Cotia -SP

Aceitamos Aceitamos convênios convênios

www.odontologiamlc.com.br R. José Felix de Oliveira, 1189 sala 4 Térreo Galeria Bali - Granja Viana - Cotia -SP

tel.: 4612-1538

Clínica geral Ortodontia Implantes Pediatria

Farmácias

Farmácias

Cirurgia Plástica

Aparelhos Auditivos

Cirurgia Plástica

Podologia Reflexolo

Podologia Reflexologia

Fonoaudiologia

todontia

ogia

Dermatologia

Aparelhos Auditivos

Fonoaudiologia

revistatudo2012

classificados

A Livraria SBS Granja Viana está pronta para te atender.

Aqui você encontra todo material necessário para sua formação profissional e intelectual.

Livraria SBS Granja Viana

R. José Felix de Oliveira, 807 - Unid. B Granja Viana - Cotia - SP Tel.: (11) 4551-4005 sbsgranjaviana@gmail.com

Venha nos conhecer! www.sbs.com.br /LivrariaInternacionalSBS

espaço livre

Mancha de Óleo

Por Márcio Barker

D

aí o Atayde sai do banho e a toalha por azar escorrega em frente da empregada.

Para disfarçar a situação e, quem sabe com alguma esperança inconfessável lá no fundo, vai dizendo: ´Até que não engordei muito, não é, Maria?` A pobre moça dá um sorriso amarelo, e vai saindo.

Atayde não sabia onde enfiar a cara. E foi trabalhar tentando esquecer do incidente, justo com ele, um cara reto, probo, moral conservadora, discreto, sem maldade. Logo com ele.

Quando voltou para casa, um festival de trombas e olhares tortos em sua direção.

E a mulher vai dizendo: ´Com o que, heim? Quer dizer que agora anda fazendo strip pela casa? Cafajeste, não tem vergonha?´ Atayde não teve reação.

E veio mais chumbo: ´Pensou que a Maria fosse dessas, que topam qualquer parada, não é? Mas fique sabendo que ela é moça direita, viu??? ´ Um filete de suor já descia pela testa, e a pulsação estava sei lá a quanto.

Mais chumbo: ´E ela me disse que você ainda teve a pachorra de perguntar se ela achava que você ainda dava pro gasto. Que vergonha!!!´ Atayde estava incrédulo e mudo.

Mais tarde ouviu isso da filha: ´Pai, mas que vergonha. Você não tem espelho, não? Não pensou nos anos em que a mamãe está ao seu lado? ´ E foi saindo com voz embargada. Já do filho veio a ironia. ´O que, heim? Comedor é? Quem diria. ´ Arrasado, dia seguinte Atayde chega ao trabalho.

E alguém diz: ´Atayde, o dr Alberto tá chamando lá na sala dele.´ Entra na sala do Dr. Alberto, que vai dizendo: ´Escute, Atayde, o nosso quadro de funcionários sempre pautou pela decência, probidade, retidão, honestidade e valores morais inabaláveis. Fiquei sabendo. Lamentável! Será que você não se enxerga?

Pai de família!!! Ora faça-me o favor. Outra dessas é justa causa, entendeu?´ O queixo do pobre infeliz estava nos joelhos.

Pirou quando viu as colegas desviarem o olhar, e os colegas com aquele sorrisinho de lado. Alem de cochichos à meia boca.

Sábado. Gentarada na casa do Atayde. De repente encosta o sogro com um copo de cerveja:

´Sabe, Atayde, a sua sorte é que eu tenho oitenta e dois anos, porque senão eu iria encher essa sua cara de safado com muita porrada´.

Atayde quase infarta. E o velho continha.

Cafajeste! Onde eu estava com a cabeça de permitir que minha filha, fosse se enrabichar com você! Então quer dizer que anda comendo a empregada? Seu filha da puta.´ Das cunhadas apenas burocráticos ´olás´. Já dos cunhados, risinhos e comentários do tipo: ´Ô Atayde, seu descuidado. Comendo a empregada em casa? Com tanto lugar por aí?´ No domingo de manhã, comprando pão na padaria, o atendente vai dizendo: ´Comendo a empregada, seu Atayde? ´.

Atayde ficou sem voz. E o outro ainda emenda: ´O senhor tem bom gosto. Moça bonita.

Como conseguiu convencer a garota?´ Depois de um pesadelo em forma de fim de semana, o pobre infeliz volta ao trabalho.

O frentista do posto: ´Ò seu Atayde, eu soube. Na sua idade ainda dando no coro.

Parabéns!´.

O garoto que vende doces no semáforo: O senhor que é o Atayde? Puxa!!!´.

Da atendente da loja de conveniências: ´Olha! O senhor toma sua linha, viu. Não vem não. Que pouca vergonha!!´.

E não ficou por aí.

Os seguranças do Shopping, os motoristas ao seu lado parados no semáforo vermelho, o açougueiro, na feira livre então era um tormento. O manobrista do restaurante, o garçon, até o chinês das pastelaria gritou lá do fundo: `Atayde! Você está de parabéns! ` E do médico teve de ouvir: ´Seu Atayde, evite estrepolias. Na sua idade...não faz bem...nem fica bem´ A ruptura, a explosão estava para acontecer.

Aconteceu quando o velho e bom Bóris, rosnou, arreganhou os dentes e mordeu o Atayde!!!

Daí Atayde desanimou de vez... sumiu.

Fontes: Marcio Barker é formado em história. • www.facebook.com/marcio.barker marciobarker@hotmail.com • http://marciobarker.blogspot.com.br/

70

fevereiro 2015

SESSÃO DESCONTO

CINEMARK

Acerte seu relógio, a Sessão Desconto agora é de 2a a 6a-feira, às 14h*.

PREÇO

3 6 ,00 MEIA

,00 INTEIRA

Não esqueça sua pipoca.

Aproveite a Sessão Desconto Cinemark. Por um preço especial, você assiste a um filme em cartaz de segunda a sexta-feira, às 14h*. *A promoção não é válida em feriados e para conteúdos alternativos.

TODA A FORÇA DA QUALIDADE DE ENSINO RIO BRANCO NO CAMPUS GRANJA VIANNA INSCRIÇÕES ABERTAS

TRANSFERÊNCIAS

• ADMINISTRAÇÃO • GESTÃO COMERCIAL (TECNÓLOGO 2 ANOS) • RELAÇÕES INTERNACIONAIS

VAGAS REMANESCENTES

• ADMINISTRAÇÃO • GESTÃO COMERCIAL (TECNÓLOGO 2 ANOS) • RELAÇÕES INTERNACIONAIS • SISTEMAS DE INFORMAÇÃO

Pós-Graduação | Direito Empresarial | Jornalismo Esportivo e Negócios do Esporte | Psicopedagogia Institucional e Clínica | Resolução de Conflitos | Relações Internacionais

MBA | Branding Innovation | Comunicação Corporativa | Gestão de TI | Marketing | Negócios | Negócios Internacionais

ônibus gratuito veja itinerários no site

Campus Granja Vianna - Rod. Raposo Tavares, 7200 (km 24)

ENADE - Gestão Comercial 1º COLOCADO NA CIDADE DE SÃO PAULO