Tudo83

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Portofino

O vilarejo luxuoso de 500

Ventos de

Dezembro

moradores

Especial

completo para um Natal e Ano Novo

inesquecíveis + Guia de Presentes Gastronomia

Pratos da sorte para a sua ceia Mapa dos Sonhos

Saiba tudo o que acontece na região e no mundo.

Ano 6| Edição 83 • DEZEMBRO/17 - Distribuição: Granja Viana •Alphaville • Cotia • Carapicuíba • Caucaia • Vargem Grande • Raposo Tavares • São Roque • Embu das Artes | Distribuição gratuita

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Quando o Universo

conspira a seu favor

IVETE

SANGALO Para fechar o ano, ela que é TUdo

+ Conteúdo em nosso App Gratuito.

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taBLEt

CoMpUtador CELULar

Espaço do

Leitor

Este espaço é seu, escreva! Fale com a gente por email, Facebook ou Instagram.

O espírito do Natal está chegando. Nas ruas, no comércio e nas casas já é possível ver as luzes e a os preparativos para a grande noite. E em breve, um novo ano se inicia....que venha 2018!!!! Esta edição é “pra” lá de especial e encerra um ano exaustivo e de muito trabalho, porém, extremamente recompensador e de grandes conquistas. E para celebrar em alto astral o ano que está prestes a terminar, presenteamos nossos leitores com uma entrevistada de capa que é simplesmente a celebridade mais influente e popular do Brasil: a diva Ivete Sangalo. Isso não é Tudo??? Veja também o lindo Caderno de Natal com o passo a passo de como fazer enfeites que deixarão sua árvore deslumbrante e com a sua cara! Dicas de moda, com opções de presentes, e looks incríveis para desfrutar as festas e a nova estação! E mais: demos uma volta ao mundo para apresentar as receitas com boas energias para o ano novo em países onde a celebração nesta época é algo tradicional. “Bon Apetit!”

Vem Natal! Nossos leitores estão descascando elogios para a decoração de Natal do Shopping Granja Vianna. A decoração está linda! Vale a pena conferir! Os pequenos vão amar! Michelli Mi Bombou nas redes Nossa postagem sobre o Tio Sam Bar & BBQ, na Estrada Fernando Nobre, teve organicamente mais de 3.600 pessoas alcançadas, 15 compartilhamentos e comentários fofos. Muito Bom mesmo! Daiane Chalegre Ótimo local, com boa comida e música. Taciano Weyne Bela Cozinha Agradecemos os elogios referentes ao nosso Guia Gastronômico. Adoro a Bela e sua cozinha! Parabéns Revista TUdo; adoro vcs tb. Sonia Schiavinatto

Momento TUDO:

Há quem ficou triste, há quem pulou de alegria. Pela primeira vez em 60 anos, a Itália está fora da Copa do Mundo da Rússia, que acontece no ano que vem.

Desejo um Feliz Natal a todos vocês que nos acompanham e que nos incentivam e um 2018 brilhante! Nos vemos em breve.

Escreva neste espaço, mande sua foto, texto sobre o que é TUDO pra você!

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contato@revistatudo.com facebook.com/revistatudo2012 @tudoemrevista



Viajar e Preciso

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Portofino: entre o glamour das celebridades e o charme simples do vilarejo

Especial Final de Ano Gastronomia, boas energias e claro, compras!

Entrevista Vai que é tua, Ivete. A menina de Juazeiro que ganhou o mundo, gravidíssima.

Expediente Publisher e Diretora Executiva Roberta Smilari roberta@revistatudo.com

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Edição e Conteúdo Comunicália Conteúdo Coletivo conteudo@revistatudo.com Jornalista Responsável - Daniella Fernandes MTB: 81841/SP Direção de Arte Ale Pessôa alepessoa@revistatudo.com Lílian Andrade lilian@revistatudo.com Designer Publicitário Cassio Manga cassiomanga@revistatudo.com Fotografia - Guido Bompan fotografia@revistatudo.com Foto capa - Rafa Mattei Fotos complementares - Depositphotos

Casa e Jardins Leve sua casa onde quer que você vá!

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Financeiro - Luiz Roberto O. Souza financeiro@revistatudo.com Comercial - Daniela Morrone Seidel, Gianna Alonso e Sandra Smilari contato@revistatudo.com Estagiário - Patrick de Paula patrick@revistatudo.com

Acontece Acontecimentos pela região, pelo Brasil e pelo Mundo.

Cultura O que rola em dezembro para toda a família!

revistatudo.com.br /revistatudo2012 @revistatudo @tudoemrevista

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Webmaster - Estevan Matheus web@revistatudo.com

46 A Revista TUdo é uma publicação da Editora Tudo: Av. São Camilo, 980 Shopping Granjardim Granja Viana • Cotia Tel: 4617-4873. As matérias assinadas não expressam necessariamente a opinião da revista. A inclusão do nome de colaboradores neste expediente não implica em vínculo empregatício.

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Distribuição gratuita: condomínios e pontos comerciais instalados na Granja Viana, ao longo da Rodovia Raposo Tavares, Cotia, Caucaia do Alto, Vargem Grande, Embu das Artes, Jandira, São Roque, Vila S. Francisco, Alphaville e Aldeia da Serra.

A primeira revista para tablets

e smartphones da região oeste de São Paulo! Baixe o aplicativo gratuitamente!



viajar ĂŠ preciso

amore mio! 8

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onsiderado patrimônio da humanidade pela UNESCO, o pequeno e luxuoso vilarejo italiano é reduto de celebridades e paisagens paradisíacas Já imaginou cruzar com seus artistas preferidos em suas próximas férias? Se o destino escolhido for a bela e luxuosa Portofino – vila portuária localizada na região de Genova, na Itália – as chances de isso acontecer são bastante altas. Com pouco mais de 500 moradores, o destino está localizado numa das regiões mais pitorescas da Itália e faz parte de um mundo exclusivíssimo – o de ricos e famosos –, sendo considerado o preferido de nomes como George Clooney, Tom Cruise, Jennifer Lopez, Beyoncé e Madonna - a diva pop. A diva pop, inclusive, celebrou seus 50 anos em solo portofinense. Vale ressaltar que esses são os que vêm a passeio; outros possuem suas próprias vilas em Portofino. É o caso do estilista Giorgio Armani e da dupla Domenico Dolce e Stephano Gabbana. O pontapé inicial para que a pacata vila de pescadores se tornasse refúgio de grandes nomes da música e do cinema começou na década de 60, com a vinda de figurões como Brigitte Bardot, Frank Sinatra, Jacqueline Onassis e Elizabeth Taylor. O “fino” do nome vem de “delphinus” – golfinho em latim –, figura carimbada nas águas da região. dezembro 2017

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viajar é preciso

A beleza de Portofino

Castello Brown: hoje, museu e ponto turístico

Mergulhar a 17 m de profundidade permite o turista conhecer a escultura de bronze Cristo Degli Abissi, de 2,5 m de altura

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Por ser reduto de figuras ilustres, Portofino é um destino caríssimo. Por outro lado, nada impede que turistas do mundo inteiro o conheçam de passagem, afinal, dá para ir de ponta a ponta em poucas horas: a pé ou de bike – o visual, diga-se de passagem, é de cair o queixo. Para os apaixonados, é um ótimo destino para a lua de mel. Aventureiros e mergulhadores passam bem também. Um dos programas mais famosos neste sentido é submergir a 17 metros de profundidade para conhecer a escultura de bronze Cristo Degli Abissi, de dois metros e meio de altura. Construída em 1954, ela foi colocada no fundo da baía de San Fruttuoso, entre Camogli e Portofino, onde morreu Dario Gonzatti, o primeiro italiano a usar equipamentos de mergulho. Quem prefere apenas relaxar e se refrescar, a praia de Paraggi – única e paradisíaca – é uma ótima pedida. Outros pontos que merecem destaque no quesito “bater perna” são as visitas ao Castello Brown – forte genovês do século XV convertido em mansão por um diplomata inglês e, depois, em museu.


Dica: mais do que pelas exposições, vá pela vista surreal; os olhos alcançam a Igreja de São Jorge – que guarda como relíquias restos mortais do santo cavaleiro, trazidos durante as Cruzadas – e o farol de Punta del Capo. Ansiosos para saberem mais? Respirem fundo, apertem os cintos e: Benvenuto! Desembarque As passagens áreas (ida e volta) de São Paulo para Gênova saem por 3502 reais pela CVC Viagens. Para chegar ao paraíso portofinense, há opções de ônibus que saem a cada 20 minutos da estação de trem Santa Margherita (conectada a Gênova) por 2,50 euros. No verão, é possível pegar ferry boats a 5,50 euros que fazem a ligação entre todo o Golfo Paradiso e Gênova. Se preferir, alugue um carro. O aluguel sai por cerca de 29 euros a diária. Hospedagem Para quem está podendo Belmond Splendido Mare – Glamour é pouco! Com diárias que podem ultrapassar os 2 mil reais, o Splendido é um dos hotéis mais luxuosos da Itália. Além de toda pompa e finesse, o que nos chamou a atenção foram os seis

programas exclusivos para o público feminino – inspirados nos cinco sentidos – oferecidos pelo local. Em “Paladar”, por exemplo, o chef Roberto, do restaurante Chuflay, ensina a fazer o típico pesto italiano em uma aula que tem o apropriado nome de Pesto Show. Em “Audição”, é possível ouvir o barulho das ondas em alto-mar a bordo do barco Chris Craft, com direito à degustação de champanhe. Em “Olfato”, outro passeio de barco, mas desta vez em um típico de pescador, onde o próprio capitão irá cozinhar para a passageira. “Visão” consiste em um curso com a artista plástica Raffaella, nascida e criada em Portofino, que ensina a pintar a bela paisagem da região com aquarela. “Tato” é um tour de compras pela cidadezinha, com a descoberta de achados locais como artesãos especializados em veludo. Há, ainda, um último programa: “Sexto Sentido”, ritual completo de relaxamento que inclui um chá da tarde com pães e doces caseiros, além de uma tarde no spa, com massagens nos pés e nas costas. Delícia! Tão bons quanto Veja outros hotéis a partir de 362 reais no App da TUdo.

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viajar é preciso Parada Gastronômica Taverna Del Marinaio - Está em uma localização privilegiada, próximo ao porto. Das mesas, observa-se a chegada dos barcos e o pôr do sol. A comida é excelente! Peça o pene taverna – especialidade da casa – ou o escalope de limão. De comer rezando! Pratos a partir de 114 reais. Trattoria Tripoli – Tradicional e comandado pela mesma família há três décadas, oferece pratos típicos italianos à base de frutos do mar. Peça o espaguete ao pesto com camarões e de sobremesa, o tiramissú. Deliciosos! Pratos a partir de 122 reais. O Magazin – Super gostoso e de localização privilegiada, oferece pratos à base de frutos do mar excelentes, possui uma ótima adega e um atendimento de prima. Experimente o “joint frito” (marisco fresco frito misto) com camarões, anchovas, lula e outros tipos de mariscos. Demais! Preços a partir de 110 reais. Ristorante Puny – É conhecido por serviço eficiente e cordial, a localização privilegiada de frente para a marina e, é claro, pela comida. O carro chefe, um risoto de camarão ao curry é imperdível! Preços a partir de 150 reais. Dando uma Voltinha Para os baladeiros de plantão, é importante frisar que Portofino não possui balada, mas, há música ao vivo nos restaurantes da Piazzetta aos finais de semana. Se você gosta de clubes/baladas, a mais perto está em Paraggi, e se chama Carillon Club. Esse é o lugar que o pessoal mais recomenda para os turistas. Fica a 30 minutos de caminhada da vila Portofino. Para quem gosta de comprar e está disposto a gastar, as feirinhas onde os moradores expõem seus trabalhos são as melhores opções. Para os endinheirados, Louis Vuitton, Gucci e outras grifes famosas fazem parte do circuito de compras do local. Para quem curte arte sacra, não deixe de dar um pulo nas igrejas da região; algumas datadas do século XI. O importante é que, independente do seu estilo de viagem ou personalidade, neste pequeno pedaço do paraíso com certeza terá a opção perfeita para você.

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O Mundo como Quintal Com dezenas de carimbos no passaporte, a publicitária e blogueira catarinense Juliana Guimarães, dona do blog de viagens “Eu Ando Pelo Mundo”, está acostumada a rodar pelo globo em busca de novas experiências. Atualmente, morando em Zurique, na Suíça, Juliana considera a Itália um de seus destinos preferidos. Ela visita o país em formato de bota frequentemente e esteve em Portofino no ano passado. Para ela, apesar do custo alto do local, é possível conhecê-lo sem ter de voltar completamente no vermelho. “Como Portofino é pequena, dá para conhecê-la em pouco tempo. Minha dica para quem for, é mergulhar na cultura local, conversando com moradores ou visitando pontos turísticos. Dessa forma, dá para sondar melhor as várias opções gratuitas que a vila possui e, de quebra, fazer boas amizades. Aliás, isso é o melhor em qualquer viagem, sem dúvida”, conta. Como boa blogleira, ela nos deu dicas para curtir a vila (e seus arredores) numa boa. Separamos algumas delas: - Para chegar a Portofino por terra é necessário passar por dentro da cidadezinha de Santa Margherita Ligure. Se tiver tempo, pare. É uma graça! Você não vai se arrepender. - Dicona! No mês de abril (programe-se para 2018), acontece uma festa tradicionalíssima na Piazzetta [praça central]. É a fogueira de San Giorgio, que antecipa o domingo religioso em homenagem à padroeira de Portofino. A fogueira é acesa em frente ao mar, com muita gente, muita música e peixe grelhado a rodo. - Se tiver pique, faça a caminhada entre Portofino e San Fruttuoso. Mas ó: esta é uma caminhada de cerca de três horas e subidas moderadas. Portanto, só faça se você tiver certeza de que aguenta e que possui reserva de água na mochila.



Especial Fim de Ano

Presságios e Petiscos As Receitas de Ano Novo ao Redor do Mundo

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a Grécia ao Japão, garimpamos receitas que ilustram diversos Réveillons ao redor mundo. Inspiração e sorte aos montes em seu 2018! “Adeus ano velho, feliz ano novo...” Trouxemos uma verdade: 2017 passou tão rápido quanto o cometa Halley. Estamos a poucos passos de um novo ano, o que significa duas coisas: um rito de passagem regado a superstições e um menu salpicado de bons presságios. No Brasil, não podem faltar lentilha e romã, por exemplo, que segundo a tradição trazem sorte e prosperidade. Será que é parecido em outros países? A TUdo te conta! Selecionamos cinco pratos típicos servidos em mesas gringas que, além de deliciosos, ainda podem servir de inspiração para começar 2018 de uma forma diferente – gastronomicamente falando. Prepare papel, caneta e o paladar:

Holanda - Oliebollen Sinônimo de sorte, esse bolinho frito cravejado de uvas passas e groselha é prato certo no Ano Novo holandês. Reza a lenda de que quem comia o Oliebollen, sobrevivia à ira de Perchta, deusa pagã que costumava abrir os estômagos dos membros de tribos rebeldes. Tudo porque a espada dela escorregava nos estômagos daqueles que comiam o bolinho gorduroso. Sorte a deles! Receita disponível no APP da TUdo. Opção delícia para toda a família.

Japão - Toshikoshi Soba As tradições japonesas são repletas de simbolismos, em todos os âmbitos. Sendo assim, transparecem também nas festividades. Na virada do ano, um dos pratos mais consumidos e tradicionais no Japão é

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Barmbrack

o Toshikoshi Soba – sopa da passagem de ano –, um macarrão feito à base de trigo sarraceno. Para os japoneses, comê-lo no rito de passagem (exatamente à meia noite) remete a vida longa, prosperidade e felicidade durante os 12 meses que virão. Receita disponível no APP da TUdo. Baixe agora e inclua essa maravilha no seu cardápio.

Irlanda - Barmbrack Na Irlanda, umas das comidas típicas da ceia é o Barmbrack, um bolo embebido em licor e recheado com especiarias e uvas-passas. Após ser mordido três vezes pelo dono da residência, ele é arremessado contra a porta principal, como forma de afastar a fome daquela casa. Tadinho! Receita disponível no APP da TUdo. Fartura na mesa.


Oliebollen

Toshikoshi Soba

Grécia - Vasilopita Se tornar o Tio Patinhas – famoso personagem da Disney que (literalmente) nada em dinheiro – é a meta dos gregos na virada do ano. No país de Sócrates e Platão, os padeiros preparam um bolo amanteigado chamado “vasilopita” e escondem uma moeda dentro da massa. Durante a festa, cabe ao anfitrião cortar e distribuir as fatias aos convidados de acordo com a idade: primeiro os mais velhos, logo depois os mais novos. A sorte é garantida para quem receber o pedaço com a moeda. Receita disponível no APP da TUdo. Baixe agora e inclua essa maravilha no seu cardápio.

Vire a página e veja a receita completa! dezembro 2017

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Especial Fim de Ano Vasilopita

Salada de Polvo

Ingredientes • 250 g de manteiga • 400 g de açúcar • 350 g de farinha de trigo • 2 colheres (chá) de fermento em pó • 6 ovos • 250 ml de leite quente (45ºC) • 1/2 colher (chá) de bicarbonato de sódio • 1 colher (sopa) de suco de limão siciliano • 4 colheres (sopa) de amêndoas em flocos • 2 colheres (sopa) de açúcar Modo de preparo Antes de mais nada, preaqueça o forno a 180ºC. Em uma tigela média, bata a manteiga e o açúcar até formar um creme claro. Acrescente a farinha aos poucos e misture até obter uma massa farinhenta. Adicione os ovos – um de cada vez – misturando bem após cada adição. Separadamente, misture o fermento com o leite e coloque junto com a massa. Adicione o suco de limão siciliano e o bicarbonato. Misture bem. Em uma forma untada, de 25cm, asse no forno preaquecido por 20 minutos. Quanto tirar o bolo do forno, jogue por cima as amêndoas e o açúcar. Volte ao forno e asse por mais 20 a 30 minutos, até que bolo retorne ao formato original depois de pressionado com os dedos. Delicadamente, faça um furo pequeno no bolo e ponha uma moeda dentro. Cubra ofuro com o açúcar e sirva.

Vasilopita

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Salada de Polvo Gente, a Gianna, que integra a equipe da Revista TUdo, compartilhou com a gente a receita da salada de polvo usada pelos espanhóis na passagem de ano. Eles acreditam que essa belezura traz sorte e abundância.


Ingredientes • 1 polvo (fresco) com aproximadamente 2 quilos • 4 batatas grandes cortada em cubos • 2 ovos cozidos • 1 cebola roxa grande picada • 2 dentes de alho picados • 1 xícara de azeitonas pretas picadas • Salsinha picada • 1 pimentão vermelho picado • 1 pimenta dedo de moça picada sem as sementes • Vinagre branco, sal e azeite para temperar. Modo de preparo 1. Lave o polvo em água corrente e depois esfregue sal grosso para limpar. Leve para cozinhar por 10 minutos com 2 folhas de louro na água. 2. Retire o polvo e deixe por 10 minutos em água com gelo. Faça

esse processo de choque térmico duas vezes. 3. Aproveite a mesma água e cozinhe as batatas descascadas com sal durante 10 minutos. Após cozidas, escorra bem. 4. Corte o polvo em cubos, inclusive os tentáculos, e coloque numa travessa. 5. Junte todos os demais ingredientes picados. Tempere com bastante azeite e vinagre branco. 6. Mexa bem tudo e junte as batatas, algumas azeitonas picadas e dois ovos cozidos cortados em pedacinhos. Envolva tudo com cuidado para não partir a batata. Deixe gelar por, aproximadamente, seis horas até servir.

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Especial Fim de Ano

Natal!!! O

Comemore com mais leveza e alegria

Natal é uma época tão linda, não é? Seja no hemisfério Norte, com árvores nevadas, gorros e cachecóis, ou no hemisfério Sul, no nosso calor, com lindos dias de sol. Época de compartilhar, época de sorrisos, abraços, reencontros, alegria, paz e muito amor. Mas conheço várias pessoas que reclamam do Natal. Se sentem sobrecarregadas, divididas, cheias de obrigações e se desgastam na correria e stress para “dar conta” de compras de presentes, preparações com as festas e, às vezes, desânimo com a obrigação dos encontros familiares, que nem sempre são harmônicos. Eu já fui assim… Hoje estou fazendo outras escolhas. Transformando o desgaste em leveza, fazendo tudo com mais alegria. Presentes? Só as crianças pequenas recebem; os adultos se divertem fazendo um “Amigo Secreto” (que já pode ser sorteado pela internet). Inicialmente, fazíamos com presentes comprados; desde o ano passado, presenteamos com presentes feitos por nós. Quem não tem muita habilidade, tem que usar a imaginação – vale presentear com uma geleia ou com um bloquinho de notas decorado e até cantar uma música. A brincadeira é não esperar nada, mas aceitar, de coração, o que o seu “amigo” trouxe para você. O maior presente é o carinho e o cuidado que vão nessa lembrança, que foi feita e pensada para você. Outra vantagem é que a gente se diverte – é um momento de muitas risadas. E a ceia? Todo ano era a mesma coisa: tinha de tudo, em quantidade, e todos falavam, no final da festa ou no dia seguinte, que tinham comido demais (e, ainda assim, sobrava muita coisa!). Conversamos e decidimos um cardápio mais leve. Quem faz questão de alguma comida “típica” traz o prato desejado e compartilha. O trabalho fica mais dividido e não fica pesado para ninguém. Bebidas alcoólicas são consumi-

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das com moderação, para evitarmos o risco de alguém ficar “chato”... O cuidado com a casa, faço com prazer. Inicio com antecedência para que nada falte e não fique tudo para a última hora. Itens que considero importantes: a árvore de Natal, velas (que devem ser acesas na hora da festa) e boa música (do tipo que permite a conversa). Desligue a TV e faça a proposta de deixarem os celulares “descansando” - é o momento de compartilhar boas conversas, boas memórias, boas risadas e muito amor. E como lidar com as “pessoas difíceis”? Às vezes, ficam as mágoas ou decepções… Já ouvi pessoas que sofrem com a antecipação do encontro. Aprendi, ao longo da vida, que precisamos dar a chance a essas pessoas de mudarem. Se já chegamos trazendo nossa recordação triste, existe a chance de que tudo continue da mesma forma. Se chegamos sem preconceitos, desarmados, maior a chance de tudo ser diferente – e para melhor. Receba essa pessoa sem pré-julgamento, ela pode ter mudado! Então, neste Natal, não se estresse. Não se exija demais. Ao mesmo tempo, exercite o amor e a verdade. É possível ser verdadeiro sem ser duro, sem ferir ninguém. Seja feliz e perdoe. Com calma e paciência, tudo se encaminha da melhor forma. O mais importante são as pessoas e a família, são as relações que temos nessa caminhada. Desejo um Feliz Natal, cheio de amor, e um Ano Novo repleto de verdade e de muita luz para todos nós!!! Sylvia S. Poock é arquiteta e mãe (entre tantas outras coisas!), atenta às questões do nosso ambiente, da nossa saúde e da necessidade de consciência planetária. Acima de tudo, um ser humano - que tem conseguido, a cada dia, ser um pouco mais feliz! Contato: sylviaspoock@gmail.com Site: sylviaspoock.com.br YouTube: sylviapoock Facebook: Sylvia S. Poock



Especial Fim de Ano Aprenda a fazer aquele enfeite fofo para a sua Árvore de Natal. Junte a família e envolva todos na produção. Será um momento divertido e gostoso. Baixe nosso aplicativo e veja a lista completa de materiais e os moldes!

Boneco de Neve

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. Cortar dois pedaços de feltro branco em formato redondo.

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. Fechar meio círculo com ponto caseado. No primeiro ponto, deixar formar um 8 e entre na argola.

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. Deixar uma abertura para encher com plumante e terminar de fechar o círculo.

Chapéu

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. Escolha um tecido de sua preferência, no tamanho 17X20. Dobre ao meio, avesso com avesso, e feche a lateral.

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. Dobre as pontas do chapéu para dentro.

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. Coloque na cabeça do boneco, fechando com ponto à mão.

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. Faça um presponto no meio do chapéu para franzir.


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. Costure 2 miçangas pequenas e pretas para os olhos. Aproveitando a mesma linha, faça 4 X (xis) para formar a boca.

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. Faça as bochechas do boneco com sua própria maquiagem.

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. Escolha um aviamento para finalizar o chapéu e cole com cola quente.

. Corte um triângulo pequeno, enrolando como se fosse um cone, para formar o nariz, e cole com cola quente.

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Especial Fim de Ano Boneco de Rena CABEÇA

1x Feltro

CORPO

NARIZ 2x Feltro ORELHA 2x Feltro

2x Feltro

2x Feltro

CHIFRE

1

. Conforme os moldes, risque nos filtros e corte no risco.

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. Feche a abertura com ponto caseado.

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3

. Deixe uma pequena abertura e preencha com plumante.

. Costure 2 miçangas para fazer os olhos; com a mesma linha faça a boca em formato de seta com ponto reto.

. Cole o nariz, a orelha e os chifres com cola quente.

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. Costure na parte de trás uma alça com a própria linha para pendurar na árvore.

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. Costure o corpo e a cabeça com ponto caseado.

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Aulas em domicílio Cristiane Czernysz Lombardi (11) 9 9205-2107 facebook.com/oficinaecriacao/



Especial Fim de Ano Guia de Presentes TUdo! Casa di Regalo 4617-4023

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Tapeçaria Osasco


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Sandália Arezzo – R$ 239,90

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Sandália Arezzo – R$ 239,90

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Especial Fim de Ano

T

Que venham os

melhores desejos

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erminar a ano de 2017 com fé e acreditando em momentos melhores que estão por vir, por si só, já é uma imensa alegria. Há dois anos vivemos dias mais tensos e medos mais presentes. Há dois anos presenciamos inseguranças por todos os lados e buscas sem fim em nosso país, em nosso mundo. Estar aqui, em dezembro, em Roma, diante da Fontana Di Trevi, exatamente nessa época, talvez seja um sinal de que ainda devemos crer que tudo de bom logo logo vai acontecer na minha, na sua, nas nossas vidas. Sim, realizei o pequeno ato de jogar a moeda pedindo por mim, pela minha família, meus amigos e meu povo. Pedi pela humanidade de uma forma geral, pedi pelo coração do homem, pela alma que o habita. O simples fato de arremessar a moeda, fechar os olhos e pensar positivamente no todo já é um minúsculo ato de energia boa que emanamos aos nossos semelhantes, à todos e à tudo. A gigante e histórica capital italiana brilha intensamente, sem fim. Monumentos por todos os lados, iluminados, acendem ainda mais o espírito da igualdade e harmonia existente em cada um de nós e, que diversas vezes no ano, permanece adormecido. Resolvi, esses dias, cumprimentar mais efusivamente a todos que cruzaram o meu caminho; entregar a cada um o meu olhar mais doce e dirigir a qualquer pessoa que falasse comigo uma palavra com um tom mais singelo. Caminhei por ruas e becos dessa que um dia foi a mais poderosa das cidades do mundo,


repleta de tesouros e poderes, procurando enxergar o quanto o universo permanece em movimento, mudando tudo a todo o instante. Percebi o quão pequenos somos e que de nada vale a vida se não for para ser vivida com magnitude e leveza, pois todo poder morre e toda beleza envelhece. Somos reféns de nossas próprias vaidades e despir-se delas, algumas vezes, renova nosso interior e permite-nos renascer a cada novo dia. Não digo que em dezembro nos tornamos homens melhores e mais sábios. Não. Nós não temos esse poder. O que vale é a intenção e o constante desejo de querer bem tudo o que dezembro desperta. Por isso, atos como o simples jogar de uma pobre moeda tem um valor infinito no sentimento de seguirmos adiante, com a cabeça erguida e o foco no melhor. O resto todo a gente conquista, se não hoje, com certeza amanhã. Só tenho a agradecer e, assim, permanecer aberto para todos aqueles que pensam igual a mim. Que 2017 encerre seus dias na verdade, abrindo um novo começo em 2018 para maiores e melhores momentos de conquistas, de luz e de paz. Seguimos fortes, seguimos sorrindo, seguimos sempre em frente. Marcelo Sampaio – Apresentador e Consultor Mercado Premium (11) 3021-0116 / 99979-1784 www.marcelosampaio.com @garimpandolife

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om-Jubaqueen blogdonaonca.c

Especial Fim de Ano

I Que tal

mapear os seus sonhos? 30

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sso mesmo! Uma ferramenta que te ensina a mandar o recado do que você quer para o universo e emanar a energia da realização! Fim de ano sempre é tempo de reflexão, de fazer resoluções para o ano que vai começar. Há as promessas clássicas, parar de fumar, emagrecer, comprar uma casa, mudar de emprego. Mas você já pensou em instrumentalizar esses desejos, fazer um planejamento real do que você quer para sua vida?


A Life Coach Marcinha Bello nos ensinou a fazer um mapa dos sonhos, uma ferramenta que coloca no papel tudo o que você quer, com detalhes, para emanar a energia da conquista para o universo e, assim, de fato conquistar o que deseja e cumprir suas promessas. Para começar este processo, é importante fazer uma reflexão prévia sobre todos os aspectos mais relevantes em sua vida e o que deseja para cada um deles. Vale no âmbito profissional, amor, viagens, financeiro, projeto, família, etc. Mas e se eu não tenho clareza do que eu quero? Marcinha comenta que é super normal se sentir perdido às vezes. Por isso a reflexão prévia é importante. Neste momento, em que você se conecta com você mesmo, o que é essencial vem à tona. Escute seu coração e não seu ego. E fique tranquilo, este é um planejamento só seu e pode mudar à medida que você também muda. Ela explica que o universo está pronto para cooperar e te oferecer tudo que você deseja, mas para isso, você precisa deixar claro o que você quer. Então se você está em um momento em que não sabe muito bem o que quer, uma boa opção é justamente colocar isso no seu mapa: vestir-se de autoconhecimento, de modo que seus sonhos e objetivos fiquem mais claros para você! Feita esta reflexão, anote tudo! Liste e organize as coisas que você quer, como se fosse um rascunho. Fazer esta lista também te ajudará a ter mais clareza. Então estamos prontos! Pegue uma folha em branco, de preferência sem linhas. Pode ser tamanho A3, uma cartolina ou um A4 mesmo. No meio da folha, escreva seu nome completo, logo abaixo coloque sua data de nascimento (DD/MM/AAAA) e faça um círculo em volta. E então você pode mandar o seu recado para o universo, diretamente para ele! Escreva uma frase, acima ou abaixo do seu nome, pedindo ao universo que o melhor e mais adequado se manifeste em sua vida a partir daquele momento.

E então, a partir do círculo com o seu nome, puxe setas com as áreas da sua vida para as quais deseja que aconteçam coisas especificas nos próximos meses. Faça um tópico por vez, esgote os desejos e então parta para o próximo. Mas é importante fazer o mapa inteiro de uma vez só. Marcinha explica que é importante descrever com detalhes o que você quer que aconteça, evitando palavras negativas e de dúvida. Ao invés de escrever “quero que me chamem pra trabalhar na empresa tal...”, você escreverá “vou ser chamada para trabalhar na empresa tal”. Ela ressalta que você pode, e deve, sonhar alto. Afinal, estamos falando dos desejos que vêm do coração e nada, absolutamente nada, é impossível! Não tenha medo de querer mais, porque você merece! Sabe aquela frase que diz que o universo conspira? É exatamente isso! A partir do momento em que você toma uma decisão o universo dá um jeitinho de fazer acontecer. Você, por outro lado, jogando essa energia, vai se esforçar e correr atrás do que quer! Mas e as outras pessoas? Podemos colocar o nome delas no mapa? Sim, pode, mas isso envolve energia, sentimentos, atitudes e decisões de outras pessoas, ou seja, não depende só de você. E quando terminar este delicioso exercício de planejamento, é legal deixar seu mapa em um local de fácil acesso, para conseguir pegá-lo de vez em quando e relembrar o que pediu. A medida que as coisas forem se realizando, escreva um agradecimento ao lado. Quando mais da metade das coisas já tiverem sido realizadas, aí está tá hora de escrever um novo mapa, com novos sonhos e desafios. E aí? Que tal aproveitar esta época e inovar nas resoluções de ano novo? Temos certeza que 2018 será incrível, com foco então, pode se preparar para viver um dos melhores anos da sua vida!

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entrevista

IVETE SANGALO Sinta essa energia por Ester Jacopetti

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vete Sangalo dança pelos extremos da vida. Até pouco tempo andava de buzão por Salvador em um dia e, no outro, cantava pelos palcos de Nova York. E não está nem aí pra isso. Óbvio que o dinheiro ajuda e, na pressa, troca a vida simples pelo seu jatinho particular, para cumprir a agenda com cerca de 10 shows ao mês; Ivete passou a dizer mais “nãos” ao trabalho com a chegada do filho Marcelo, há oito anos. Além disso, compartilha o seu tempo com os ofícios de compositora, instrumentista, apresentadora, atriz, produtora musical, empresária, mãe do Marcelo e esposa do nutricionista Daniel Cady. Sua vida é arretada! E se o corre-corre já é intenso, imaginem daqui a alguns meses, com a chegada das gêmeas que a cantora espera ansiosa; aliás, ela já anunciou sua ausência no Carnaval 2018 (ahhhhhh), mas diz estar muito bem, obrigada. A decisão foi por pura prevenção mesmo, já que se sente ótima. “Como são duas, o peso é maior sobre o colo do útero, então, para não ter prematuridade, é melhor evitar”, alertou ela que está sentindo a barriga enorme e já não dorme mais com tanta tranquilidade, pois vai 18 vezes ao banheiro só durante a noite. Apesar de não levantar a poeira no carnaval, com certeza Ivete estará conectada aos seus milhões de seguidores - são mais de 18 milhões no Instagram e 16 milhões no Twitter (o segundo maior perfil do Brasil). Dias atrás, o Brasil inteiro se emocionou com a sua história sendo contada no Programa Caldeirão do Huck, apresentado por Luciano Huck, seu ex-namorado. Geminiana, Ivete é integrante de uma família de músicos da cidade de Juazeiro, interior da Bahia; é filha da pernambucana Maria Ivete e do espanhol Alsus Sangalo, e a caçula de cinco irmãos: Mônica, Cinthia, Marcos (já falecido), Jesus e Ricardo. Já em Salvador, na adolescência, precisamente aos 16 anos, Ivete perdeu o pai, vítima de um infarto fulminante e, em seguida, o irmão Marcos num atropelamento. Alsus era ourives e quem sustentava a casa. Moravam em um aparta32

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Fama é uma coisa e sucesso é outra. Você pode ser famoso por ser um ladrão, pode ser capa de todos os jornais por ser corrupto, mas pode ter sucesso na carreira sem necessariamente aparecer nos jornais e ser reconhecido na rua, seja como empresário, como educador, como manicure.


Rafa Mattei


DIVULGAÇÃO

entrevista

Ivete grávida de gêmeas

DIVULGAÇÃO

mento maravilhoso, mas a dificuldade financeira bateu na porta e os irmãos juntavam moedas para comprar uma melancia. A mãe desmoronou em depressão. Para o sustento da família, Ivete chegou a trabalhar como modelo e vendedora de roupas em um shopping da capital baiana, emprego que servia como intercâmbio para divulgar as “quentinhas” produzidas por sua mãe após a morte do patriarca da família Sangalo. Por muito tempo, as marmitas da Dona Maria Ivete serviram como fonte de renda de todos, até que a artista começou a se destacar pelos bares de Salvador e chegou ao estrelato por meio da Banda Eva, que fazia, em média, 30 shows por mês. Seja Maria Ivete Dias de Sangalo Cady, Veveta ou Ivete Sangalo, aos 45 anos, esse mulherão aí é da fama, é da família e de todos os brasileiros. E nós, da Revista TUdo, embarcamos em sua vida para saber tudinho sobre ela e as gêmeas. Confira e... Viva, Ivete.

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Revista TUdo: Recentemente, em seu Instagram, você publicou uma imagem do seu filho Marcelo beijando a sua barriga. Pelo jeito ele também está ansioso pela chegada das meninas. Ivete Sangalo: Ele quem me pediu; eu estava tranquila de tê-lo, porque tem uma série de acontecimentos no país e no mundo que faz com que você reflita sobre o assunto. Eu pensava: “Meu Deus, será que vou conseguir trazer novos indivíduos e renovar esse mundo”? Mas o Marcelo começou com essa ideia de querer um irmãozinho. Um dia desses ele falou sério comigo, “Você precisa fazer”! E eu disse que não era bem assim, chegar numa delicatessen e comprar, né?! Nessa época, estava estudando reprodução humana e o avô dele comentou sobre a cegonha. Eu disse: ‘Não venha dar mérito à cegonha. O mérito é todo meu; ela não fez nada’. Daí ele entendeu que se o pai e mãe se dedicassem, aconteceria. Expliquei para ele sobre a minha idade, que era mais difícil, mas estamos muito felizes, porque eu não esperava gêmeos, e ainda mais de duas meninas. É igual ao sorvete que vem com um recado no palito: “você acaba de ganhar outro picolé”. Olhem como é bom chupar picolé, está vendo?! Eu aconselho! Chupem que dá certo (risos)! Em relação à primeira gravidez, o que você tem sentido de diferente, e quais são os principais cuidados que você está tendo? É muito diferente, mas tem um detalhe que não muda na minha condição de grávida: eu não me sinto cansada. A única instrução médica que eu sigo é não pular porque, como são duas, o peso é maior sobre o colo do útero, então, para não ter prematuridade, é melhor evitar. Não me sinto impossibilitada de fazer absolutamente nada. Sinto que a barriga está crescendo mais. Com o Marcelo, no quinto mês minha barriga já existia, mas não era desse tamanho. Ela cresce muito rápido, e elas mexem freneticamente, chegam até a me acordar. Durante a noite chego a ir 18 vezes ao banheiro. De dia eu vou também, mas elas preferem à noite. Vou ao banheiro e, dali cinco minutos, outra vez. Meu Deus, que horas vai parar esse xixi? Me hidrato muito, me alimento com comida de baixa gordura, com pouco açúcar e pouco sal. Outra coisa que eu tenho feito bastante é hidratar o meu corpo, especialmente as partes onde vou ter o afastamento muscular ósseo, em virtude da

gravidez, como barriga e peito. Eu fico besuntada, literalmente. É uma delícia, dá uma sensação boa. Além desse cuidado em relação a hidratação, como você tem feito com as atividades físicas? Eu sou uma pessoa muito cuidadosa; procuro fazer todos os exames preventivos regularmente e estou sempre me policiando quando se trata de saúde. A minha vida já é estabelecida, tanto em atividades físicas, quanto no que eu como, na maneira que durmo, como lido com as coisas o tempo todo. A gravidez, vem acompanhada de muitos cuidados, e eu não faço absolutamente nada sem a orientação médica. Quando eu falo em cuidados, por exemplo, é a questão de abrir mãos de algumas coisas; o Prêmio Multishow, por exemplo, eu não fui. No casamento de uma amiga também não. Eu pensei no seguinte: viajar, pegar avião, altitude; apesar de eu querer muito ir, me controlei; apesar de eu já ter estado grávida, essa é a primeira vez que fico de gêmeas. É todo um cuidado. Estou respeitando esses compromissos tradicionais com responsabilidade, feliz da vida, mas evitando excessos como festas. Mas está tudo ótimo, graças a Deus! Fiquei com muita vontade de estar lá (Prêmio Multishow) me mostrando.

Curiosidades Ivete já vendeu 7 milhões de discos solo (e outros 3 milhões com a Banda Eva) e é recordista absoluta em DVDs, com o Multishow ao vivo – Ivete no Maracanã. A gravação levou 50 mil pessoas ao estádio e teve 1.350.000 cópias comercializadas, batendo todos os recordes mundiais da Universal Music, deixando para trás artistas poderosos como U2, Amy Winehouse e outras estrelas da da gravadora.

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GLOBO - ESTEVAM AVELLAR

entrevista Segundo um estudo da agência digital LabPop Content, você é considerada uma das artistas mais influentes nas redes sociais, no Brasil. Como você lida com esse poder? Aí é que está o perigo! Olha, não quero ser pretenciosa, mas quero dar uma resposta honesta. Isso só me leva a crer que, ao contrário do que muitas pessoas imaginam, o público não é ingênuo e nem convencido por imagens. Eu tenho 24 anos de carreira, próxima de completar 25. E isso só me dá tranquilidade. Eu jamais subestimaria a capacidade do meu público. Na minha conduta, sempre fui muito honesta! Independente se eu estou certa ou errada nas minhas atitudes, a honestidade sobre elas é sempre válida. É bom quando você não é um personagem. Hoje você está com um visual leve, toda de branco, vestido longo. Muda sempre de estilo? Estou na vibe do figurinista mesmo. Ele veio com essa onda de praia, um lance moderno. Eu gostei e achei confortável. Estou procurando não apertar as meninas, porque elas crescem de dez em dez minutos. Nunca vi um negócio desse. Eu acordo e digo “Valei-me”! Você já encarou o Maracanã lotado, os palcos de Nova York e outros lugares que são o sonho de vários artistas. O que mais você deseja para o futuro? Existem marcas, números, estatísticas e gráficos que, quando são tornados públicos, tornam uma pessoa grande. Eu gosto de cantar. Se não for nos shows, eu vou estar cantando na minha casa, com o meu grupo de amigos, mas parar, nunca. A relação direta do show com o público, compor, ouvir as pessoas falando que minhas canções são como marcadores de suas vidas é muito satisfatório. Gravando ou não um milhão de músicas eu sempre estarei cantando e cantar é o meu maior desejo para o futuro. Alguns artistas expressam suas opiniões sobre o amor livre; você concordou e isso repercutiu. Sempre tive preocupação de não interferir nas decisões das pessoas, principalmente sobre o que eu acredito, porque em algum momento da minha vida eu posso mudar o meu conceito sobre determinado assunto. Um exemplo é a política; o que eu pensava sobre esse assunto há quinze anos não é o mesmo que penso hoje. Como eu tenho seguidores, na sua maioria adolescentes, tenho que ter responsabilidade para creditar a eles as minhas falas. Tenho convicção de que a homofobia é humanamente inadmis36

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sível e não há nada que possa mudar a minha opinião sobre isso. Não respeitar o outro, porque ele é homossexual? O que esse fato mudará na minha ou na sua vida? Nós não estamos falando de um homossexual, ou de uma mulher, de um negro, estamos falando de um ser humano. O mundo está assim porque as pessoas não se libertam para o amor; elas se prendem ao ódio e ao julgamento, não existe união. Sua relação com o público é contagiante, né? Aos meus fãs que me conhecem, sempre digo: “Isso eu gosto, isso não”. Isso me invade, e em nenhum momento, os limites desse relacionamento são ultrapassados. Quando nos tornamos artistas, nos propomos a dividir algo com as pessoas que se emocionam e criam vínculos. Não posso ir ao shopping, mas posso fazer um milhão de outras coisas. Existem vários caminhos para falar e tratar a fama. Aliás, fama é uma coisa e sucesso é outra. Você pode ser famoso por ser um ladrão, pode ser capa de todos os jornais por ser corrupto, mas pode ter sucesso na carreira sem necessariamente aparecer nos jornais e ser reconhecido na rua, seja como empresário, como educador, como manicure. Vamos viver a dor e a delícia de ser o que é.



casa e jardins

Funcional e cheia de estilo, a chamada “casa sobre rodas” vem ganhando cada vez mais espaço e se tornou o principal sonho de consumo de quem tem o mundo como quintal Leia nessa matéria como adaptar um banheiro na mini casa

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novela é sempre a mesma: viagem marcada e mala transbordando. A impressão é que não dá para deixar nada para trás. A boa notícia? Você não é o(a) único(a) a sofrer desse problema. Melhor ainda? Já existe uma forma de levar, literalmente, sua casa durante suas viagens e, finalmente, dar adeus ao excesso de bagagens! Trata-se do movimento Tiny House - mini casa, em inglês - criado nos anos 90 nos Estados Unidos, com a ideia de que os viajantes pudessem levar o conforto de seus lares para onde fossem. Ganhou adeptos e popularidade. Para colocar em prática? Basta ter um carro ou caminhonete para puxar o “cafofo” e muita vontade de sair por aí. 38

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Este movimento propõe uma reflexão sobre como é possível não apenas viver com menos e em lugares menores, como também que acumular coisas, ao invés de memórias, é uma grande perda de tempo. Por essa razão, o número de adeptos a “Tiny house” cresce cada vez mais, principalmente na Europa e nos Estados Unidos, onde é mais comum. São pessoas que prezam por uma maior qualidade de vida e possuem uma pegada mais ecológica - onde viver em harmonia com a natureza e conhecer vivências diferentes das delas, é o que realmente importa. Apesar de pequenas, a ideia é que as casas sobre rodas tenham o máximo de aconchego. Elas são uma espécie de evolução dos trailers convencionais, transformando-se em ambientes mais arrojados e funcionais, embora compactados. Além disso, como são construídas sobre rodas, essas micro residências devem respeitar o limite de largura exigido para que possam circular em ruas, avenidas e estradas – ou seja, não será muito mais larga do que um ônibus de viagem. Apesar de a Tiny House não ter uma metragem fixa, ela raramente passará dos 40 m², o que, é claro, obriga os moradores a selecionarem absolutamente tudo que será mantido e guardado na casa. Neste sentido, a mobília é pensada para diferentes funções. Como no caso de um armário que, quando aberto, revela uma cama, transformando o espaço em um quarto. A boa notícia é que mesmo sendo “mini”, cada projeto é customizado ao gosto e estilo do cliente, desde a planta e design exterior até os materiais usados no acabamento. No caso do banheiro - um dos maiores “tabus” quando se trata deste tipo de moradia, já que as pessoas ficam se perguntando para onde vão os dejetos - as saídas são diversas. Pode-se optar pela solução mais prática, como a chamada “privada seca”, que funciona como uma espécie de composteira. Ou, se preferir, é possível produzir modelos com caixa de detritos e caixa d’água, conforme for a necessidade de cada cliente. Além, é claro, da possibilidade de conectar a Tiny House a um sistema comum de água e esgoto. Nos Estados Unidos, existem várias fabricantes que criam esses pequenos lares. Uma dessas empresas é a Tiny Heirloom, que oferece um pacote inicial que inclui iluminação a dezembro 2017

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casa e jardins LED, sistema de som interno, geração de energia eólica ou solar, vaso sanitário compostável, além de todo o licenciamento necessário. A empresa entrega, ainda, a casa móvel em qualquer endereço nos Estados Unidos sem custos adicionais com a entrega. Na terra do tio Sam, um modelo básico dessas casinhas custa em torno de US$ 65 mil e leva, em média, de três a quatro meses para ser entregue.

No Brasil, o valor estimado de uma mini casa é de 90 a 180 mil reais

Verde e amarela

Peça autorização de um órgão local antes de sair estacionando a sua mini casa pelas ruas

Apesar de o conceito ainda não ser popular por aqui, já existem projetos saídos do papel. É o caso da “Tiny House” do casal Robson Lunardi e Isabel Albornoz, os primeiros donos deste tipo de moradia no Brasil. O mini lar tem 29m², foi feito em metal e madeira e dispõe de banheiro, cozinha, sala e, na parte superior, dois quartos. Um luxo! Existe ainda, uma empresa brasileira especializada no assunto, a Container Box, que falaremos a seguir.

Diz aí: Onde eu posso estacionar a minha mini casa?

Até pode parar em vias públicas e passar alguns dias estacionado ali, mas antes é preciso pedir autorização à prefeitura local ou ao órgão responsável. Em alguns casos, geralmente em cidades pequenas com baixa população, você pode pedir autorização para estacionar em vias públicas por até três meses. Mas se você tiver mesmo a intenção de fazer isso, lembre-se de que vai precisar se programar com relação ao abastecimento de água e luz

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da sua Tiny House, e claro, ter o cuidado de estacionar em um lugar seguro da cidade para não ter surpresas desagradáveis. No Brasil existem dezenas de Campings preparados para receber Trailers e Motorhomes, e são justamente esses que têm espaço e estrutura para receber uma mini casa. Em muitos deles, você pode pagar um aluguel mensal pelo espaço que ocupa, podendo ser, então, o local fixo de sua residência.

Custa caro?

Em geral, a Tiny House não é uma casa barata de se fazer. No Brasil, a Container Box, por exemplo, estima que a construção de sua versão, dependendo dos acessórios escolhidos pelo cliente, deve variar de 90 e 180 mil reais. A grande vantagem, porém, vem na hora de morar. Com menos espaço, contas básicas, como água, luz e supermercado, diminuem. Em alguns lugares, somam-se a isso alguns descontos em impostos, já que a casa é pequena e muitas vezes não está fixa em um terreno.

Qual é a diferença entre a Tiny House e uma MotorHome - carro transformado em casa?

Suas janelas e paredes são mais grossas e os isolamentos acústicos e térmicos são iguais ao de uma casa convencional. Amou? Nós também! Agora é se organizar, juntar uma grana e pé na estrada sem sair de casa!

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saúde

Publi Editorial

Sua visão pode estar sendo prejudicada devido ao uso excessivo de seu celular

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omos dependentes das telas, certo? Nos tempos atuais é praticamente impossível passar o dia sem olhar a tela da televisão, do computador ou do celular. O brasileiro fica conectado em média 3 horas e 14 minutos por dia com o celular, segundo pesquisa recentemente divulgada pela Associação de Marketing Móvel. Entre os jovens, a média é ainda maior: 4 horas. E o uso excessivo desses aparelhos eletrônicos têm aumentado a incidência de problemas de visão. Segundo a especialista Doutora Andréa Santucci, o problema mais frequente é a Síndrome da Vista Cansada. “Quando não piscamos, a córnea fica hipersensível e gera sintomas como fadiga visual, irritação, olhos vermelhos, coceira, ardor e lacrimejamento. Se os sintomas prevalecem por muito tempo, podem ocorrer inflamações, ulcerações e até perda visual gradativa”. Além disso, os aparelhos eletrônicos emitem uma luz azul violeta que pode provocar doenças oculares irreversíveis, devido ao efeito da radiação por toxicidade em uma área nobre da visão, chamada mácula, localizada na retina. De acordo com Dra. Andréa, para mantermos uma boa lubrificação, deve-se piscar em torno de 15 vezes por minuto. Essa situação cai para 4 ou 5 vezes por minuto quando estamos na frente das telas.

Dicas da especialista para amenizar os riscos de problemas oftalmológicos: 1. Pausa a cada duas horas de uso. Sempre procurar olhar para um ponto distante ou pela janela. 2. Regular o brilho da tela de acordo com a luminosidade local. Ambientes escuros não devem ter alto brilho no display do celular. “Smartphones” mais modernos possuem um recurso chamado “night shift”, que ajusta a temperatura da cor da tela; 3. Procurar piscar mais; 4. Evitar ar condicionado ou ventilador direto sobre o rosto, pois desidratam os olhos; 5. A distância ideal para assistir TV deve ser de, no mínimo, dois metros; 6. Monitores e telas acima da linha do olhar devem ser evitados, pois podem provocar um ressecamento maior, já que nesta posição é preciso manter os olhos mais abertos.

Dra. Andréa Santucci (CRM 101369) Médica especialista em Oftalmologia Tel.: (11) 4702-6652

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acontece

na Região

A saga São Lourenço

Cidades da Grande São Paulo fecham acordo internacional O Cioeste – Consórcio Interestadual da Região Oeste Metropolitana de São Paulo, formado pelas cidades de Cotia, Barueri, Carapicuíba, Itapevi, Jandira, Osasco, Pirapora do Bom Jesus, Santana de Parnaíba e Vargem Grande Paulista, firmou acordo de colaboração com a cidade de Bielsko-Biala (Polônia) para elaborar modelos de desenvolvimento sustentável e inteligente. A parceria acontece no âmbito do IUC – Programa Internacional de Cooperação Urbana, iniciativa financiada pela União Europeia para promover a implementação da Nova Agenda Urbana na América Latina. O objetivo dessa iniciativa é fazer com que as cidades da América Latina unam-se a cidades europeias para a construção de uma Nova Agenda Urbana na região latino-americana.

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Prefeitura de Cotia voltou a notificar o Consórcio Construtor São Lourenço (CCSL) – responsável pela construção do Sistema Produtor São Lourenço, da Sabesp, devido aos estragos causados na Estrada das Pitas, na Chácara Roselândia. Após uma fiscalização ao local, a Secretaria de Obras constatou que o Consórcio estava ferindo o direito de ir e vir dos moradores daquela região, já que a via estava intrafegável. Uma reunião foi convocada pela prefeitura, com a presença do prefeito Rogério Franco, do Promotor de Justiça Ricardo Navarro, de uma comissão de moradores da Estrada das Pitas, representantes da Sabesp e do CCSL. Durante a reunião, o Ministério Público determinou que, em caráter imediato, o CCSL precisava criar uma alternativa trafegável, para veículos e pedestres, além de entregar a estrada totalmente recuperada. Até o momento, o Consórcio já recebeu oito autuações por conta dos estragos nas estradas da cidade.

Prefeito de Cotia volta atrás e diz que vai aprofundar estudos da proposta de emenda à lei orgânica sobre o funcionalismo público

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ejeitada pela Câmara Municipal por oito votos a quatro, a emenda de mudança da Lei Orgânica, que geraria corte de benefícios dos servidores municipais, como quinquênio e sexta parte, volta para a Prefeitura e será revista por Rogério Franco, mesmo antes de ir para o segundo turno da votação. O prefeito esclarece que essa emenda, se aprovada, resultaria numa economia de 14

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milhões de reais por ano, verba que seria destinada a investimentos em ações sociais à população, além de garantir o pagamento de salários em dia aos servidores públicos. No entanto, Rogério publicou em suas redes sociais um vídeo dizendo que fará um profundo estudo sobre a proposta. Assista ao vídeo pelo facebook: @rogériofrancoprefeito


no Brasil e no Mundo

Eleição para presidente

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apresentador de televisão Luciano Huck, que tem o nome circulando como possível candidato à Presidência da República, teve melhora significativa de imagem nos últimos dois meses. Segundo a pesquisa Barômetro Político Estadão-Ipsos, a aprovação ao nome de Huck apresentou um salto de 17 pontos porcentuais desde setembro, passando de 43% para 60%. No dia 27 de novembro, Luciano, no entanto, negou os rumores e declarou que não é candidato.

México e Brasil: dois gigantes

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éxico e Brasil respondem, juntos, por mais de 60% do PIB da América Latina e metade da população. São os dois países mais industrializados da região, mas se mantiveram distantes durante todo o século XX e início do XXI: só 2% das exportações brasileiras têm como destino o México e as vendas mexicanas ao Brasil somaram menos de 1% do total das exportações. As crescentes dúvidas sobre o futuro do Tratado de Livre Comércio da América do Norte (Nafta, na sigla em inglês), que une México, Estados Unidos e Canadá há mais de duas décadas, e a necessidade mexicana de buscar novos parceiros comerciais, abre uma porta, ainda incerta, para o entendimento. (Fonte: El País) dezembro 2017

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fatos e fotos

Transforme-se para o verão

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e olho nas melhores novidades em tecnologia para a pele, o casal dermatológico Claudia Chaim e Hélio Arietti trazem para a Clínica Le Dermique o Ultraformer 3, que utiliza o ultrassom micro e macrofocado para tratamento facial e corporal. Na face e no pescoço, o equipamento é capaz de estimular a produção de colágeno nas camadas mais profundas da pele, melhorando a flacidez e promovendo efeito lifting não cirúrgico. Nas diversas regiões corporais, como abdômen, flancos, gordura pré axilar e papada, entre outros, é possível associar as ponteiras para tratamento de flacidez e gordura. A avaliação do profissional treinado é de enorme importância para indicar a técnica adequada, estimar resultados e avaliar alguma possível contraindicação clínica. Marque já uma avaliação. Le Dermique Clínica - The Square - Bl. C - sala 10/11 Tel.: (11) 4612-2025 / 4612-2327

Capito! em novo endereço

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pós cinco anos levando o que há de mais gostoso da gastronomia, de pratos especiais às saborosas pizzas, o Capito! Restaurante e Pizza Bar inicia suas atividades no Kartódromo Internacional da Granja Viana. Depois de fazerem alguns eventos juntos, a parceria, para a sorte do nosso estômago, foi firmada. O buffet do almoço e o menu de pizzas acompanham o restaurante para a nova casa. O Capito! continuará promovendo eventos como confraternizações, aniversários e casamentos. Agora, preparem-se para a novidade! Já que originalidade é a marca do espaço, o que chega pra ficar são os cardápios de hambúrgueres e pratos que seguem a linha fit (lembrando que eles já têm a pizza sem glúten, que faz um baita sucesso). O menu de porções também será reformulado. Delícia, né? A gente se encontra por lá! Rua Tomás Sepé, 443, Jardim da Glória, Kartódromo Internacional Granja Viana. restaurantecapito.com.br|(11) 2424-3575 @restaurantecapito

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fatos e fotos

Na terra do Tio Sam

omida texana, cerveja artesanal C e aquele lugar que parece que te abraça com o calor brasileiro, mas no maior estilo americano. Muito prazer, Tio Sam Bar & BBQ, um verdadeiro Texas Style Barbecue. Steaks, porções típicas do sul dos Estados Unidos, chopp gelado, coquetéis clássicos, caipirinhas exóticas e boa música. A costela que fica assando na brasa por nove horas e chega à mesa acompanhada de Feijão Assado e Salada de Batatas com Maionese é a coisa mais texana que você poderia provar na vida. Além das outras delícias como o Bolinho de Pernil Desfiado com Massa de Cerveja e a porção de tomates verdes, que se misturam a outras estrelas do cardápio. Delicie-se na grande novidade da Casa: Mini Pasteis de Brisket (peito bovino defumado). O menu de sanduíches é de aplaudir em pé. Quer happy hour? Vai pra lá! Estrada Fernando Nobre, 1019. Estacionamento no local. @BBQTIOSAM|(11) 2690-1943

Projetos de vida para toda a vida

G

ente, que trabalho lindo da Meneghisso & Pasquotto Arquitetura, que realiza o sonho da vida das pessoas com projetos residenciais e corporativos afinadíssimos e com soluções equilibradas, atemporais e que tenham a personalidade do cliente. O escritório atua desde a concepção até a gestão da obra de forma transparente, organizada, moderna e profissional, características adquiridas ao longo da trajetória de uma dupla de arquitetos, Alexandre Pasquotto e Mariana Meneghisso, sócios na vida (eles são marido e mulher) e na profissão já conquistaram um importante espaço no mercado. No site você consegue contemplar os projetos realizados por eles. Dê vida nova aos seus espaços. Rua José Félix de Oliveira, 834. pasquottoarquitetura.com.br|(11)4702-3109 contato@pasquottoarquitetura.com.br Instagram: meneghisso_pasquotto_arq Facebook: @meneghissoepasquottoarquitetura Escritório também em Sorocaba. Entre em contato!

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cultura & lazer > Belas, sem Recato e do Mundo: sem paranoias, só enigmas

O Estúdio Lâmina, espaço de fomento e circulação de arte, apresenta uma exposição coletiva apenas de artistas mulheres. A mostra permanece até 16 de dezembro, com entrada gratuita. As protagonistas são artistas que já fazem parte da construção do espaço, como Talitha Bewlay, Marina Bitten, Mariana Pabst Martins, Paola Alfamor, Gizo Nomura, Débora Seiva, Simone Sapienza Siss, além das recém-chegadas Talitha Pereira, Grace Kelli Pereira e Rizka. Quando: Até o dia 16 de dezembro, de terça a sexta, das 16h às 23h. Valor: Entrada gratuita Local: Estúdio Lâmina – Avenida São João, 108 – Sala 41 – Centro/SP

Talitha Bewlay, musicista e artista visual, uma das protagonistas

> Renata Sorrah estreia em peça sobre racismo e poder

Foto: GShow

Eternizada como Nazaré, personagem da novela Senhora do Destino, a atriz Renata Sorrah volta aos palcos com o espetáculo “Preto”, onde os principais elementos em cena são a descoberta e a troca entre os atores. Do discurso de uma mulher negra, parte-se para reflexões sobre racismo, a recusa das diferenças sociais e as relações de poder. Imperdível! Quando: até 17 de dezembro Horário: de quinta a sábado, às 20h; e aos domingos, às 18h Onde: Sesc Campo Limpo - Rua Nossa Senhora do Bom Conselho, 120 - Chácara Nossa Senhora do Bom Conselho Quanto: 30 reais (15 reais meia entrada)

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cultura & lazer > Museu da Empatia chega a São Paulo

O Museu da Empatia e sua exposição “Caminhando em seus sapatos…” vem de Londres a São Paulo. Com senhas distribuídas no local, 25 pessoas por vez podem escolher pares de calçados para caminhar enquanto ouvem histórias que vão de conquistas ao luto, do amor ao preconceito, entre outras emocionantes experiências. A ideia é conduzir o público a uma viagem empática e sensorial, ouvindo relatos que refletem os temas diversidade, violência social e direitos humanos, LGBTfobia, gordofobia, educação, cultura, acessibilidade e direito à cidade. Quando: Até dia 17 de dezembro, de terça a sexta, das 10h às 19h; sábados e domingos, das 11h às 20h. Valor: Entrada gratuita Local: Pavilhão da Bienal – Avenida Pedro Álvares Cabral, s/n – Portão 3 – Parque do Ibirapuera – São Paulo/SP

Na Região Na NaRegião Região > Embu Summer Fest

A cidade das artes vai ferver! Entre os dias 13 e 17 de dezembro, a cidade de Embu das Artes recebe o megaevento Embu Summer Fest, festival que reunirá artistas como Maiara e Maraísa, Sorriso Maroto, Simone e Simaria, Gusttavo Lima, entre outros. Os ingressos estão disponíveis em pontos de venda físicos, cujos endereços estão no site embusummerfest. com.br ou na página oficial do evento no Facebook, @embusummerfest, com a venda de ingressos online. Segura! Onde: Parque Francisco Rizzo – Rua do Virgílio, 105 Centro, Embu das Artes Quanto: Ingressos avulsos de 20 a 80 reais | Passaportes de 60 a 180 reais (todas as noites) Legenda: O cantor Delluka Vieira, de Embu das Artes, se apresenta no dia 15 de dezembro

O cantor Delluka Vieira, de Embu das Artes, se apresenta no dia 15 de dezembro

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> Natal do Bem

O Shopping Granja Vianna e o Rotary Club de Cotia Mulheres Empreendedoras promovem o Natal do Bem para garantir um Natal mais feliz para as crianças atendidas pela APAE - Associação de Pais e Amigos dos Excepcionais de Cotia. Uma árvore de Natal decorada com cartões dessas crianças está exposta próxima à praça de eventos. Para participar, você deve escolher um cartão na árvore, que terá o nome e idade de uma criança, entregá-lo a uma promotora e fazer o cadastro. Para realizar o sonho da criança, o cliente poderá comprar o presente solicitado e entregar na árvore. Com essa ação, mais de 200 crianças da instituição devem ser beneficiadas. Os visitantes do Shopping Granja Vianna podem também conferir a decoração de Natal inspirada no filme Madagascar. Quando: Feliz Natal Madagascar – Shopping Granja Vianna até 06 de janeiro/ Trono do Papai Noel até 24 de dezembro Horário: de segunda a domingo, das 14h às 20h


> Bolinho de Chuva e outras miudezas Esse livro nos remete às boas lembranças da infância, aquelas que nos levam à magia do entendimento do mundo, um dia observado pelos olhos da ingenuidade, do mundo conquistado com a coragem das crianças. Quem nunca se deliciou com bolinhos de chuva? Quem nunca teve sua bola furada pelo vizinho zangão? Quem nunca conheceu a melhor coxinha de um bar? Quem nunca fez aviãozinho para uma criança comer? Quem nunca quis ser tão grande e voltou correndo para um colo? Quem nunca observou sua mãe, sua avó brincando com agulhas quando costuravam a vida? Quem nunca teve aquele amigo imaginário? Quem nunca quis enganar a morte? Quem nunca quis aconchegar um bichano? Quem nunca experimentou a perda de um bichinho de estimação? Quem nunca sonhou voar? Quem nunca experimentou o amor? Paulo Netho nos conta poeticamente estas e outras histórias por nós vividas, por tempo esquecidas e que felizes ficamos quando delas recordamos. Impossível lê-lo sem um sorriso no rosto. Arrisquem-se... Autor: Paulo Netho / Ilustrações: Carla Irusta Editora: Peirópolis / Edição: 1ª, Ano 2011 - (Infantojuvenil) Comentário: Nanci Elen Lourenço Nosso endereço eletrônico é: temperandoaspalavras.blogspot.com.br

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Evento no Kartódromo Internacional Granja Viana

2 1- Henrique Fogaça 2- Stoffel Vandoorne, Caio Castro, Sérgio Degese e Fernando Alonso

Aniversário Lu Bolzan

No dia 08 de novembro, a Chandon realizou um evento no Kartódromo Internacional Granja Viana, para um grupo seleto, composto por jovens empresários e influenciadores amantes da velocidade, para uma experiência eletrizante com os pilotos Fernando Alonso e Stoffel Vandoorne. Os dois foram recepcionados por Sergio Degese diretor geral da Chandon para o Brasil e na sequência, disputaram uma emocionante corrida de Kart com os convidados no Kartódromo Internacional da Granja Viana. O evento foi dividido em diversas baterias, incluindo uma bateria entre, Alonso e Vandoorne com o vencedor Fernando Alonso.

Fotos: Divulgação Mkt Mix

rede modasocial

O aniversário de Lu Bolzan foi um sucesso e reuniu amigas para uma deliciosa celebração em sua casa na Granja Viana. Na foto: Karen Burgudji, Vera Baroni, Cintia Takemoto, Josefa Cardoso, Alessandra Grandeza, Paula Kina, Cilene Chagas, Silvia Landi, Janaina Bianchi, Patricia Landi, Adriana Almeida, Gianna Alonso, Silvia Moro, Lusmar Recioli, Eliane Muller, Lu Bolzan, Regina Trad, Raquel Kihara, Silvana Torigoshi, Cristina Tomaselli e Claudia Beatriz Chaim.

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TCC da Turma de Gastronomia da Faculdade Mario Schenberg

Aconteceu no final de novembro, o TCC da Turma de Gastronomia da Faculdade Mario Schenberg.

1- Formandos do Curso Superior de Tecnologia em Gastronomia 2- Karoline Araújo e Felipe Lee 3- Prof. Pedro Campaña Inojosa, Prof. Rogerio Bernardo da Silva, Prof. Marco Antonio Xavier, Prof. Lúcia Velloso Verginelli, Mãe Alcina, Prof. Wilson Roberto de Almeida, Prof. Paul William Gregson e Dr. Luis Gustavo Napolitano

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Fotos: Evento Mario Schenberg

O tema do evento foi a Influência da Tríade Religiosa nas Vertentes Gastronômicas do Brasil. A gastronomia brasileira é uma fusão multicultural, com influências indígenas e afro-europeias. É a soma de muitas contribuições, histórias, origens e aromas, resultando assim, em uma mistura inusitada de sabores.



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Dezembro A

h! Finalmente dezembro! As ruas tomadas por cordões de pequenas luzes salientando o contorno das árvores e das casas. Dezembro é de uma opulência ímpar! Tudo ostenta brilho. Guirlandas penduradas, renas atarefadas com narizes brilhantes. Papai Noel em seu tradicional traje de inverno e bonecos de neve em pleno verão tropical. Nada se iguala a dezembro. As pessoas parecem estar na iminência do fim absoluto de uma era. A aflição transparece no trânsito, nas compras indispensáveis, nas múltiplas confraternizações e despedidas. É preciso marcar muito bem o ponto final pra em poucas semanas reiniciar tudo de novo. “The best wishes” pra mais um ano igual a todos os outros. Sempre se espera o melhor e nunca se sabe o que está por vir. Mas, claro, entretanto, existe a esperança! E enfrentando minha tradicional preguiça em relação às festas de fim de ano, saí em busca de presentes pra ceia. Na última hora, óbvio. Shopping Center com as galerias lotadas e eu desafiada a manter o bom humor naquele mar de gente que olha vitrines e carrega sacolas. Isso é o que dá quando o mundo inteiro resolve fazer uma festa no mesmo dia e na mesma hora. No corredor, um jovem casal caminhava à minha frente. Seguiam conversando em meio ao excitado burburinho das pessoas. De repente ela levantou a voz, furiosa: “Não sei o que eu tinha na cabeça quando me casei com um Porcaria como você”! O marido interrompeu o passeio. Parou, destruído. Passei por ele e vi que seu rosto era um vidro estilhaçado. Observo aqui que ela não disse exatamente “Porcaria”, mas uma palavra mais ofensiva que preferi trocar pra preservar a polidez na escrita. Continuei minha caminhada. Curiosa e com pena, olhei pra trás e vi que ele, com os olhos cheios de lágrimas, tinha se virado e partido

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em direção contrária. Ela, que tinha continuado sem mudar a rota, de repente se voltou pra saber dele. Quando reconheceu que ele não estava mais ali, atrás dela, deu um suspiro de dor, passou as mãos no rosto arrependida do comentário explosivo e saiu rápida atrás dele. Os jingles ecoavam pra afirmar ainda mais “Comprem! É Natal! Não se esqueçam que é Natal”! e embalaram meus pensamentos. A cena tinha sido triste. Revi a dor no olhar dele. A expressão de arrependimento da esposa também inspirava compaixão. Quem nunca perdeu a cabeça em um xingamento impensado? Deviam se amar, senão não teriam reagido daquela maneira. Cogitei o que teria causado o desentendimento. Desgaste? Traição? Desencanto? Os simples desafios da vida cotidiana? Comecei a criar uma história em minha imaginação. Jamais saberia de nada. Uma blusa me pescou na vitrine. Resolveria ali o problema de encontrar um presente pra minha mãe. Confesso que não é fácil agradá-la. Entrei na loja e me distraí com a compra. Depois voltei aos corredores lotados, ticando na lista o que faltava e eu ia resolvendo. De repente estava na praça de alimentação. Naquele turbilhão, avistei o casal sentado em um canto. O lugar abarrotado de gente não parecia constrangê-los. Conversavam mansos e tinham lágrimas nos olhos. Ele segurava a mão dela. Ela fazia um carinho no rosto dele. Havia ternura. Acho que estavam se entendendo. Resolvi ir embora, feliz por rever o casal em situação mais amena. Torci por eles. Pelo amor, pela harmonia. Não sei exatamente o porquê, mas me senti tocada por aquela história. Acho que foi porque era dezembro e o espírito natalino encarnou em mim… Ah, mas que bobagem! Oras! Faça-me o favor! Luciana Carnieli é atriz e escritora lucianacarnieli@gmail.com




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