Tudo ed 39

Gastronomia Aprenda a fazer o Sagrado Ovo de Páscoa e aproveite outras sugestões de presentes

Saiba tudo o que acontece na região e no mundo.

Ano 4| Edição 39 • abril/14 - Distribuição: Granja Viana • Cotia • Carapicuíba • Caucaia • Vargem Grande • Raposo Tavares • São Roque • Embu das Artes | Distribuição gratuita

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Caderno Especial de Beleza :

tratamentos estéticos, dicas de nutrição e guia completo de profissionais.

Fernanda

Lima, a bela gaúcha eleita pela FIFA

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maio 2011

Confira essa e outras edições da Revista Tudo no celular e no tablet!

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A urgência, o estresse e a falta de tempo são constantes na vida de todos nós. O nosso tempo está cada vez mais disputado e a quantidade de informações que nos impacta durante o dia é incrivelmente grande.

8 gastro nomia 48 compor tamento 16 viajar é preciso 22 casa e jardins

Expediente Publisher e Diretora Executiva Roberta Smilari roberta@revistatudo.com

Atualmente, a maioria das pessoas com quem me relaciono e falo, estão buscando de alguma maneira de desacelerar e sair desta roda gigante insana que, invariavelmente, somos levados a viver. Nesta edição, trouxemos dois temas bem interessantes e atuais que nos fazem refletir sobre estas questões: em “Cuide-se” apresentamos a meditação, antiga prática com adeptos que buscam a tão sonhada paz interior. Já em “Comportamento”, a psicóloga e pedagoga Cintia Baraúna aborda a dificuldade em mantermos o foco, a atenção; Atitudes, hoje, difíceis de colocarmos em prática, diante do mundo de distrações e estímulos vindos de todos os lados e que nos cobram respostas imediatas.

Editor e Jornalista Responsável Luís Alberto Volpe - MTB 1627.80 SP redacao@revistatudo.com

Beleza e talento podem andar juntos. A prova disso é nossa entrevistada de capa Fernanda Lima. Mulher belíssima e apresentadora competente que comanda um dos programas de maior audiência da Globo, “Amor e Sexo” nos presenteia com uma entrevista exclusiva. Imperdível!

Produção de Moda Andrea Benedetti e Renata Ribeiro

E, por falar em beleza, apresentamos nesta edição, um Caderno Especial de beleza e estética para que fique com sua auto-estima ainda melhor! O tratamento ideal para cada fase da sua vida, reconstrução capilar e a estrela da vez: a famosa fruta Goji Berry, além de um guia com as principais clínicas estéticas e profissionais que poderão ajudar você a se sentir ainda mais bonita.

A páscoa está chegando e é impossível resistir aos deliciosos ovos de páscoa. Em “Gastronomia, apresentamos uma receita deliciosa para você se lambuzar nesta data tão especial. Para quem prefere comprar ao invés de fazer, no nosso “still” de páscoa não faltarão opções de ovos e presentes para você se deliciar e presentear.

Jornalista Marta Fonterrada Veridiana Morais - Mtb 421/46 - SP Direção de Arte e Diagramação Ale Pessôa e Marina Bevilaqua design@revistatudo.com Designer Publicitário Cassio Manga cassiomanga@revistatudo.com Fotografia Guido Bompan fotografia@revistatudo.com

Foto capa Alex Carvalho Fotos complementares Dreamstime Financeiro: Luiz Roberto O. Souza financeiro@revistatudo.com Comercial: Andrea Benedetti, Ariana Barbosa Gianna Alonso e Sandra Smilari contato@revistatudo.com Revisão Zenaide Rosa de Jesus Webmaster Estevan Matheus web@revistatudo.com Publicação Digital InsideComm

www.insidecomm.com.br

Tel: 4617-4873

Ótima leitura, boa páscoa! @revistatudo revistatudo.com.br A Revista TUDO é uma publicação da Editora Tudo. Rua dos Manacás, 276 • sl1 • Granja Viana • Cotia

Tel: 4617-4873.

A primeira revista para tablets e

e smartphones da região oeste de São Paulo!

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As matérias assinadas não expressam necessariamente a opinião da revista.

A inclusão do nome de colaboradores neste expediente não implica em vínculo empregatício.

Tiragem: 20 mil exemplares mensais.

Distribuição gratuita: condomínios e pontos comerciais instalados na Granja Viana, ao longo da Rodovia Raposo Tavares, Cotia, Caucaia do Alto, Vargem Grande, Embu das Artes, Jandira, São Roque e Vila S. Francisco.

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espaço do leitor

Esta seção é sua! Reclame, sugira pautas, critique matérias, denuncie problemas em sua região, elogie, opine sobre o que quiser. Você é o motivo de nossa existência. Portanto, a palavra é sua! cuide-se

Cultura e Lazer

Crossfit A febre do

Gostaria de agradecer em nome da banda MAX BR4 pela matéria inserida na revista. É muito importante saber que temos mídias de bom gosto antenada com tudo o que acontece de melhor na região e preza em destacar a cultura, lazer e gastronomia de qualidade.

Muito Obrigado.

Com a promessa de ganho de massa muscular e diminuição do percentual de gordura, novidade conquista brasileiros.

A

s academias brasileiras se preparam para uma modalidade que promete benefícios para o corpo e mente, o Crossfit. A prática de aprimoramento do condicionamento físico – que une exercícios de ginástica, levantamento de peso e atletismo – é baseada em movimentos funcionais constantemente variados, executados em alta intensidade. O resultado é uma forma ampla de condicionamento físico que pode ser adaptada de acordo com a necessidade de cada pessoa.

A técnica foi desenvolvida pelo coach americano, Greg Glassman, em 1995, e aplicada em oficiais da polícia dos Estados Unidos. A ideia era criar um método de treinamento que contemplasse todos os aspectos necessários para desenvolver as atividades diárias com segurança e eficiência. Com sua experiência em ginástica, atletismo e levantamento de peso olímpico e a colaboração de outros técnicos, Greg uniu movimentos fundamentais de alta intensidade, com treinos intervalados (sprints), desenvolvendo e aperfeiçoando o que hoje conhecemos por Crossfit.

Assim como outras modalidades de ginástica, o Crossfit faz bem para a saúde, pois sua prática otimiza as capacidades físicas, como resistência cardiorrespiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão. O programa une treinamento de força e condicionamento geral, proporcionando

Equipe Max BR4!

Cuide-se - ed. 38 “A matéria sobre Crossfeet ficou excelente! Adorei o convite de poder escrever para vocês e espero poder receber novos convites! Desde já, deixo aqui o meu muito obrigado pela oportunidade!”

Prof. João Noya 12

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Fábrica barulhenta!

“Prezados Editores, A fábrica barulhenta é a New Oldany. Trabalham de madrugada, com máquinas- prensa, batem ferro, arrastam coisas pesadas e se utilizam de um gerador insuportável durante horas, ininterruptamente. Ela está na Estrada dos Estudantes, km 27 da Raposo Tavares. Durante as madrugadas, os barulhos vão além do suportável. Tenho certeza que muitos moradores de nossa região estão ouvindo estes ruídos absurdos sem saber de onde eles vêm.

Ivanete Eisler Tudo: Procuramos a empresa New Oldany para responder a reclamação da leitora. Porém, até o fechamento desta edição não houve nenhuma resposta.

Envie seu e-mail para contato@revistatudo.com ou pelas redes sociais: facebook.com/revistatudo2012 • Twitter @revistatudo Reservamos o direito de publicar as partes mais importantes de sua mensagem em função do espaço disponível.

6 fevereiro 2014

Agora na Natureza e Arte Papelaria vocĂŞ encontra artigos de armarinho!

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gastronomia

Ovos de Páscoa Chegou a hora de se lambuzar!

A

Páscoa tem muitos significados em várias etnias e religiões, representa a libertação dos hebreus, a ressurreição de Cristo, a primavera no Hemisfério Norte, a colheita e a fertilidade. O ovo simboliza o nascimento e o coelho, a fertilidade. Mas e o chocolate?

Muita gente pode pensar que o chocolate simboliza o consumo, o que também é verdade. Mas antigamente o cacau era considerado sagrado pelos Astecas, suas sementes eram usadas como moeda e como alimento, enquanto o cultivo da fruta embelezava os jardins. Até a chegada de Cristóvão Colombo à América, o cacau era privilégio dos índios que viviam no Sul do México, América Central e na Bacia Amazônica.

Hoje não dá para imaginar como seria o mundo sem este alimento tão saboroso, que aumenta a produção de serotonina, o hormônio do bem- estar.

Existem até estudos sobre os efeitos afrodisíacos do chocolate. Segundo o CEPLAC (Comissão Executiva do Plano da Lavoura Cacaueira), o chocolate é o alimento melhor balanceado que existe. As propriedades nutricionais de um tablete de 100 gramas correspondem a 6 ovos ou 3 copos de leite, 750 gramas de peixe ou 450 g de carne bovina.

Mas nesta época do ano, o valor calórico é só um detalhe, pois começa a corrida do ovo de chocolate! E quem não procura com antecedência, corre o risco de não encontrar o seu preferido nas lojas. Mas uma tendência que vem crescendo são as produções caseiras, feitos de forma artesanal.

Segundo a doceira Márcia Carvalho, “As pessoas procuram o Ovo Artesanal, não só pela variedade de opções disponíveis, mas principalmente pelo sabor diferenciado. E se comparado ao preço dos ovos industrializados, o ovo artesanal ainda é mais barato, proporcionalmente.” Para ela a Páscoa simboliza a felicidade e o prazer de ver as pessoas saboreando seus ovos.

Márcia começou há cerca de 18 anos, quando fez um curso básico de ovos de páscoa. No início só fazia para presentear, mas com o tempo viu que o retorno financeiro compensava o esforço. “Dá muito trabalho, mas o retorno financeiro compensa as noites mal-dormidas e a correria entre fazer, embalar, entregar”, conta a doceira. Com essa trabalheira toda, em alguns momentos ela pensa se vai ou não fazer ovos, mas seus clientes ligam fazendo as encomendas e o impulso está dado.

Além dos cursos, Márcia pesquisou em livros, revistas e na internet. Hoje é especializada em ovos com cascas recheadas, os que mais fazem sucesso entre a sua fiel clientela. E a preferência é o ovo de paçoca, que pode ser encomendado ou você pode tentar fazer em casa.

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As pessoas procuram o Ovo Artesanal, não só pela variedade de opções disponíveis, mas principalmente pelo sabor diferenciado

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gastronomia

Ovo de Paçoca 400g de chocolate ao leite 300 g de paçoca 150 g de leite condensado

Modo de Preparo 1º Derreta o chocolate em banho-maria ou no micro-ondas (1’ mexe 30”) 2º Tempere no mármore 3º Coloque uma camada de casca na forma (5’ na geladeira) 4º Coloque mais uma camada de casca (10’ na geladeira) 5º Misture o leite condensado à paçoca e coloque sobre as camadas de chocolate.

6º Finalize com a terceira camada de chocolate.

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Fonte: Marcia Carvalho / Facebook: “Pystache” (11) 4702-8820

abril 2014 Email: g4marcia@gmail.com / Tels: (11) 9 7446-8777 e

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cuide-se

meditação

Os benefícios da

Tão antiga quanto a humanidade, a prática busca a paz interior

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A

meditação é muito antiga, mas não envelhece. Nos dias atuais, com tantas informações, meditar chega a ser uma condição para uma vida saudável. Esse excesso de informações nos causa a impressão de que o mundo gira mais rápido, uma vez que o cérebro precisa ser mais ágil para dar conta de todas elas. Para o terapeuta Maurício Bastos, esta é a “Síndrome de Informação Crônica”, na qual o cérebro processa muito mais “inputs” do que antigamente, causando a impressão psicológica de que o mundo gira mais rápido.

E essa sobrecarga de pensamentos alivia com a prática da meditação. Através dela as pessoas conseguem se livrar de qualquer tipo de pensamento por alguns segundos. Estes pequenos momentos sem pensar em absolutamente nada já são suficientes para – a longo prazo – aliviar a mente, dando fim a tensões, dores, cansaço, dificuldade de concentração. Meditar melhora as desordens relacionadas ao stress, como insônia, depressão, fadiga, ansiedade, baixa imunidade, pânico, além de desenvolver o autoconhecimento, a criatividade e o prazer de viver.

E ao falar de meditação, Bastos explica que existem dois tipos de mente: a reativa e a criativa. Mais comum entre as pessoas, a reativa está presa no passado ou projetando o futuro, o que provoca o medo e o desejo. O medo da insegurança, da impermanência, da dor, de morrer, de perder as posses; o desejo de status, de poder, de fama, de prazer, de reconhecimento. Já a mente criativa é a da atenção relaxada e da consciência, aquela que sabe viver o aqui e agora.

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cuide-se

“Quando você desliga de tudo que está em volta, desliga dos apegos. A meditação nada mais é do que conseguir alguns segundos livres de qualquer tipo de pensamento...”, explica a terapeuta de Reiki e cura prânica, Maria Sylvia Machado. Zy, como é conhecida, pratica a meditação há mais de 20 anos e explica que no início, só conseguia meditar por segundos, mas agora consegue ficar alguns minutos sem pensar em nada. Para meditar, ela precisa de uma diretriz, como um mantra ou uma música de fundo.

Existe uma infinidade de tipos de práticas meditativas, sendo que muitas delas utilizam a respiração como guia, como âncora para o “presente”. É a respiração que faz a ponte entre o externo e o interno, o denso e o sutil, entre a matéria e o espírito. À medida que criamos um ritmo consciente e ampliado em nossa respiração, a mente naturalmente se harmoniza e se aquieta lentamente.

Os “pranayamas”, práticas de exercícios respiratórios com base na Yoga são também ferramentas que ajudam bastante neste processo.

Para as pessoas que têm dificuldade em relaxar, Maurício Bastos explica que a prisão está na mente e a mente “mente”. A causa principal do sofrimento humano é a mente ordinária que está sempre focada no “medo” no “desejo” e não consegue ir além. As atividades físicas que mexem no metabolismo, circulação, respiração contribuem para a soltura de tensões.

Quanto mais trouxermos a consciência do “Agora” para nossa existência, perceberemos que a cada segundo ocorre a diminuição da corrida contra o tempo, e o “viver” começa a ficar mais saudável e harmônico. Quem quiser se aprofundar no assunto, o terapeuta Maurício Bastos atende no Espaço integração e toda terça-feira à noite promove o workshop “Encontros de Respiração, Meditação e Mantras” no Espaço Ulabiná.

Fontes: Maurício Bastos é Terapeuta e facilitador em Desenvolvimento Humano há 18 anos. Oferece um caminho de desenvolvimento pessoal de 12 encontros chamado: “Terapia do SER” - Site : www.mauriciobastos.art.br / tel. (11) 4702-4838 Maria Sylvia Machado é Terapeuta de Reiki e Cura Prânica

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viajar é preciso

Toscana Tudo que a

oferece!

Paisagem bucólica, rota dos vinhos, museus e beleza natural.

A

Toscana é uma das terras mais bucólicas da Itália, localizada na parte Oeste da Península. Composta por cidades medievais, que são verdadeiros museus a céu aberto, a antiga terra da civilização etrusca exibe sua história através de galerias de arte, igrejas, monumentos, jardins e muralhas. Não é à toa que muitos de seus monumentos são considerados patrimônio cultural da humanidade, como Florença, a Praça da Catedral de Pisa e sua torre, o Centro Histórico de Siena, a pequena San Gimignano, o Casario Medieval de Pienza e o Val d’Orcia.

As vinícolas e a gastronomia local também são atrativos da região, que nos traz ingredientes fartos e de qualidade. Um dos pratos típicos do local é a bistecca alla fiorentina, um bife alto, aromático e suculento. Por onde quer que você ande neste pedaço, há restaurantes, bares e cafés que oferecem sanduíches de prosciutto (presunto cru) a mozzarella de búfala ou o zuccotto (um bolinho recheado de amêndoas e chocolate).

A produção vinícola na Toscana é muito antiga, abasteceu por séculos as festas romanas. Nos anos de 1970, já tradicionais da região, as vinícolas receberam investimentos em tecnologia, novas castas e produtos. Os mais conhecidos rótulos da região são o Chianti Classico, o Vino Nobile de Montepulciano, o Vernaccia di San Gimignano e o Brunello di Montalcino. Os produtores locais costumam abrir as portas de suas casas para receber turistas com direito a degustação e passeios técnicos.

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viajar é preciso As Cidades

Se a ideia é conhecer a Toscana, é obrigatório passar por Florença, o berço do Renascimento que conserva um excepcional patrimônio artístico. Lá viveram gênios como Botticelli, Michelangelo e Dante Alighieri, por isso a pedida é visitar os museus e galerias que conservam as obras de arte desses e de outros mestres.

E para começar a maratona artística, a dica é uma visita a um dos mais renomados museus do mundo, a Galleria degli Uffizi. O famoso David de Michelangelo fica em outro espaço, a Galleria dell’Accademia.

Mas os amantes das artes ainda precisam conhecer outros espaços, como o Bargello, com esculturas do Renascimento, o Museu de San Marco, com as obras de Fra’Angelico, as Capelas Mediceas, a Casa Buonarotti, com obras de Michelangelo, além de outros museus, como Horne, Sttibert, Bardini, Romano, Corsini e Galleria de Arte Moderna. Além dos museus, a cidade ainda oferece muitos monumentos em seu centro histórico, como a Catedral de Santa Maria del Fiore, o Battistero, a Piazza della Signoria, a Ponte Vecchio e os palácios Pitti, Medici-Ricardi, Davanzati e Strozzi.

Florença também é famosa por seus jardins, como o da Vila Bardini, um verdadeiro mirante sobre a cidade. Outra vista panorâmica é do Jardim da Vila Gamberaia. Há ainda o Jardim de Boboli, um maravilhoso oásis no Palazzo Pitti que, por quase quatro séculos foi a residência dos grão-duques da Toscana. O local é um mu-

Torre de Pisa

“David” de Michelangelo.

Galleria dell’Accademia

CASA DE CÂMBIO

• BLINDAGEM • PORTAS DE

SEGURANÇA

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• SALA VIP • EQUIPE TREINADA

seu aberto decorado por estátuas renascentistas, cavernas e fontes monumentais. Florença também abriga o maior jardim privado da Europa, o Torrigiani, que se estende por quase 7 hectares no centro histórico.

Não longe dali, próxima à rota dos vinhos Chianti, Siena desponta com seu elegante centro amuralhado e a monumental praça, que é cenário da dramática corrida de cavalos, o Palio. Siena foi a primeira cidade europeia a fechar o próprio centro histórico ao tráfego de veículos em 1966. Lugar internacional de cultura que conta com uma universidade com mais de 750 anos e hospeda instituições de prestígio como a Accademia Musicale Chigiana, a Università per Stranieri e a Accademia dei Fisiocritici. Na cidade onde cada pedra mantém-se imutável ao longo dos séculos, respira-se uma atmosfera única ao mundo porque seu povo conserva viva as antigas tradições. Uma das paisagens mais belas da cidade Val d’Orcia e o Monte Amiata podem ser apreciados do Jardim da Vila la Foce, um importante exemplo da arquitetura da Toscana.

Em Pisa, estão os emblemáticos edifícios da catedral, do cemitério, do batistério e do campanário, além da famosa torre inclinada, localizada na “Piazza dei Miracoli”. A história de Pisa é milenar e teve seu maior esplendor na época das Repúblicas Marítimas. É um baú de tesouros artísticos com igrejas em estilo românico e gótico, praças e palácios que exaltam o desenho das avenidas que costeiam o Rio Arno e das antigas ruas.

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viajar é preciso

Santa Maria del Fiore, Florence

Alguns quilômetros adiante, Lucca e seu ar bucólico é símbolo máximo da defesa da liberdade, as imponentes muralhas permanecem intactas até os dias atuais. São 4.250 quilômetros, dez bastiões e uma largura equivalente a uma larga avenida.

Atualmente, constituem um grande parque urbano, arborizado e equipado com fontes de águas potáveis, bancos, mesas de piquenique e brinquedos para as crianças. No tecido medieval da cidade murada emergem monumentos de arte e história de diversos períodos, como o Anfiteatro Romano, a Basílica de San Frediano, a Igreja de San Michele, a Catedral de San Martino com o Volto Santo, a Rua Fillungo e o Palazzo Ducale na Piazza Napoleone. Vale também uma visita ao Jardim da Vila Reale, a importante residência de famílias nobres e grandes mecenas da arte ao longo dos séculos, onde viveu a princesa Baciocchi, irmã de Napoleão Bonaparte no início do século XIX. Na região Leste, Arezzo, estão os afrescos de Piero della Francesca. O local tem origens antiquíssimas e foi uma das principais cidades etruscas.

Durante o Período Romano teve importância estratégica e foi o símbolo da expansão em direção ao norte. Em sua parte alta ficam a catedral de San Donato em estilo gótico, o Palazzo Comunale, a Fortezza Medicea e a famosa Praça Vasari, mais conhecida como “Piazza Grande”, imortalizada no filme “A vida é bela”, de Roberto Benigni.

Livorno é composta por uma série de canais e muralhas no labirinto de ruas que formam o famoso “quartiere Venezia”, no porto Mediceo, dominado por torres e fortalezas. Projetada pelo arquiteto Bernardo Buontalenti no final de 1500, a cidade passou por uma forte expansão urbanística no final de 1600. A Fortezza Vecchia, um grande complexo construído para proteger o porto, a Fortezza Nuova, as muralhas e os canais navegáveis em pequenos barcos são muito interessantes 20

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de se conhecer. Mas um dos cartões postais da cidade só surgiu em 1900, a Terrazza Mascagni, um terraço panorâmico sobre o mar.

Praias

A Toscana também possui uma série de praias com areias fofas, mar translúcido e florestas. O Parque Nacional do Arquipélago Toscano protege o habitat nacional nas sete ilhas que fazem parte da região. A principal delas é Elba, famosa por ter hospedado Napoleão Bonaparte em exílio no ano de 1814. São 47 km de costa com praias com areias de todo o tipo, douradas, negras e pedras. A Ilha do Giglio é um verdadeiro paraíso, propício aos animais rupestres. Capraia tem origem vulcânica, com cavernas na parte oeste, onde vivem ainda alguns exemplares de foca. A única ilha onde é possível nadar é Giannutri, mais ao sul e chega-se até ela com o barco a partir de Porto Santo Stefano, ou da Ilha do Giglio. Há ainda Montecristo, com número de visitantes limitado por conta da preservação, e as colônias penais, Gorgona e Pianosa.

Como chegar e circular

De Florença partem e chegam trens vindos de várias regiões, como Roma, Bologna, Milão e Veneza.

De sua estação principal, Santa Maria Novella, partem composições rumo a várias cidades da região, como Pisa, Lucca, Carrara e Cortona.

Se quiser flexibilidade para fazer paradas alongadas ou mesmo inesperadas, uma boa pedida é alugar um carro. As estradas são ótimas e muito bonitas, com restaurantes, vinícolas e paisagem de tirar o fôlego.

Vale a pena conhecer a região em qualquer época do ano, mas o período entre abril e novembro é o melhor para atividades ao ar livre. Para quem quer visitar museus, galerias de arte e igrejas, o inverno é uma boa opção para evitar as multidões.

Fontes: viajeaqui.abril.com.br; turismo.intoscana.it/pt; trenitalia.com

www.zoedecoracao.com.br

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casa e jardins

As novidades da

Expo Revestir 2014 “A tendência é ousar e misturar” 22

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O HD faz a cerâmica parecer qualquer coisa, ladrilho hidráulico, madeira, pedra e tecido.

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stamos no mês de abril e as feiras do setor de construção e decoração já mostraram as grandes novidades do ano. Já passaram por aqui a Abimad, Paralela Móvel e Paralela Gift e Craft Design, com as novidades de mobiliário e design, enquanto a Expo Revestir e a Feicon movimentaram os setores da arquitetura e construção.

Depois dessa maratona toda, percebemos que a tendência é qualquer tendência, ou seja, use e abuse das novidades do jeito que bem entender! E ideias não faltam para encher os olhos e solucionar problemas.

E a moda agora parece dar liberdade de escolha para misturar tudo. Tanto nas roupas como na parte da arquitetura, vale tudo, desde que com bom senso. Passado e presente, objetos retrô convivem com modernos. A mistura das cores também chegou pra ficar e agregar, dando liberdade e criatividade aos projetos de decoração. A escolha da cor voltou com força total! Desde os acabamentos, mobiliário e até cozinhas ganham cores quentes.

A 12ª Expo Revestir, conhecida como a fashion week da arquitetura e construção, realizada em março, recebeu 250 expositores, nacionais e internacionais e um público de quase 50 mil visitantes.

Entre as novidades e tendências do setor, foram apresentados revestimentos, incluindo cerâmicos, porcelanatos, pastilhas, laminados, além de louças, metais, acessórios, banheiras e muito mais. abril 2014

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casa e jardins

Além das principais marcas brasileiras, a feira também teve representantes de países como Itália, Espanha, Argentina, Portugal, Suíça, Alemanha e Israel. Participaram também empresas representativas do setor de louças sanitárias e metais para cozinha e banheiro. E na hora de mostrar as novidades e possibilidades das cerâmicas e porcelanatos, o forte é a impressão em alta definição, também conhecida como HD. O HD faz a cerâmica parecer qualquer coisa, ladrilho hidráulico, madeira, pedra e tecido. E muitas empresas do setor estão usando e abusando dessa possibilidade, pois além da imitação perfeita, é mais resistente.

A ANGELGRES, de Santa Catarina, planeja colocar no mercado ainda este semestre o piso quadrado em HD, que reproduz com perfeição madeiras, pedras, tijolos e mármores com o máximo de fidelidade, incluindo texturas e cores.

A CERÂMICA PORTINARI apresentou no seu portfólio 12 coleções unindo design, textura, 24

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resistência e tendência. A Abitare HD, por exemplo, que foi inspirada nas árvores da família de pinus das regiões serranas e reproduz madeiras, com forte resistência a manchas e riscos, além de fácil manutenção. A coleção Chicago HD, um porcelanato cimentício inspirado na cidade americana, remete ao concreto armado e é um material feito pela união de cimento com aço. A ideia é reproduzir tanto a resistência quanto a aparência do concreto armado, oferecendo uma coleção cosmopolita.

O HD digital também está presente na VIAROSA Porcelanato, marca do GRUPO LEF, que apresentou uma série de lançamentos, como o porcelanato Bistrô, que tem inspiração no ladrilho hidráulico e vem com relevo que simula o rejunte entre os desenhos. A outra linha forte é a Porto, que faz referência ao renascimento dos azulejos portugueses, tendência, inclusive na moda e na decoração. A coleção pode ser usada tanto no piso quanto na parede. Há ainda o porcelanato Oxy, para paredes e fachadas, nas medidas 45 x 90 cm, com impressão que se aproxima ao máximo do efeito metal, inspiradas nas placas de aço corten ou aço patinável.

ELIANE REVESTIMENTOS aposta na reprodução de pedras e ladrilho hidráulico. Toque e nuances sobrepostas aproximam-se dos padrões naturais e recriam uma ambientação personalizada.

Outro destaque é a Coleção Arquitetura Natural, estética atemporal e alta resistência, composta por revestimentos cerâmicos e todas as peças de acabamento e usos especiais, como rodapés, bordas e cantos, com novas cores e formatos exclusivos. E ainda o

Keragail, sistema de fachada ventilado composto por painéis cerâmicos de altíssimo desempenho que oferecem solução completa para cada projeto.

A Coleção Art Déco, também da PORTO DESIGN, traz elementos inspirados na arquitetura do início do século XX. A coleção de pastilhas traz inovações em seis cores fashion que acompanham as tendências mais atuais das passarelas internacionais como o verde-militar, o azul-navy, o amarelo-doce, laranja natural e chocolate.

A VILLAGRES e a LINEART apresentaram novidades este ano, com linhas de produtos que se complementam. Os revestimentos vêm com a proposta de misturar tendências, aumentar as possibilidades e deixar o ambiente bonito e aconchegante. Entre os lançamentos da VILLAGRES estão presentes produtos das coleções Metropolitana, Naturale e Bistrô. A coleção Metropolitana representa o movimento e toda a modernidade que só as grandes cidades podem transmitir. A coleção Naturale aposta na força da natureza e reproduz toda a beleza da madeira. As novidades somam mais de 30 produtos com variedade de cores, desenhos e formatos que conversam entre si, ou seja, podem ser combinadas. Todas possuem tecnologia de impressão digital Full HD e podem ser utilizadas em pisos, paredes, bancadas e o que mais a imaginação permitir.

Fonte: Joyce Diehl - arquiteta e editora-chefe da Revista Revestir - revestir.com.br

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moda

Nem frio, nem calor.

E agora, o que vestir na meia-estação?

C

hegou aquela época do ano gostosa, quando você não sabe o que vestir. Olha pela janela e pensa: será que está frio? Irá fazer calor? E se chover, levo o guarda-chuva? Sim, prezada leitora... estamos entrando na meia-estação.

São Paulo é atípica durante os meses de maio a julho. Você corre o risco de sair “de alcinhas nos ombros” e rasteiras nos pés e dar de cara com a sua vizinha vestindo gorro,manta,botas,luvas e, se vacilar, carregando na bolsa aquela capinha plástica de camelô do Anhangabaú, para o caso da chuva ser torrencial.

Como poucos têm a vocação para ser a pessoa-do-tempo às vezes é bom mesmo sair prevenida caso aquela frente fria vinda do oceano se instale na porta de sua garagem. O único inconveniente é que no decorrer do dia você poderá virar uma cebola, descascando por aí partes de sua indumentária contra as possíveis intempéries. E é justamente aí que mora o perigo, pois se já é difícil montar um look olhando para o relógio, imagine então ter que combinar a calça com o casaco, o casaquete com a bolsa, os sapatos com a echarpe e o cinto com a blusa de gola rolê?! Até mesmo Constanza Pascolato não teria tamanha astúcia levando em conta que a reunião está prestes a começar e você nem saiu de casa ainda.

Uma pessoa prevenida, se não vale por duas, pelo menos não corre o risco de chegar atrasada ao compromisso. Então aqui vão algumas dicas.

Aproveite o sábado à tarde e dedique uma horinha a você. Vá ao seu closet e monte dois looks completos de meia-estação: um com roupas claras e o outro, com escuras. Mas tem que ser looks completos. É durante este tempinho que você poderá analisar, trocar, descartar e resgatar peças que muitas vezes não usa. Assim, você ainda poderá pedir uma opinião à sua melhor amiga, à sua filha ou ao seu marido. Aproveite que aos sábados ele sempre está de bom humor.

Entendi ... seus sábados estão tomados pelo curso de pós-graduação. Mas não se preocupe. Sua mãe, esperta que era, algumas vezes lhe disse: “não esqueça o casaquinho, filha!” E não é que ela tinha razão?

Existem casacos superleves e que esquentam que é uma maravilha! Pode ser preto, cinza, xadrez, vermelho, com listras, de botões ou com zíper. Certas lãs possuem propriedades de conservar a temperatura corporal fazendo com que você não passe um calorão.

Evite usar sandálias altas e abertas se tiver que se locomover a pé. Mulher descalça carregando sandálias nos ombros e andando na chuva só é elegante em filme de absorvente íntimo. Na vida real, isso não existe!

Tecidos transparentes também não são bem-vindos nesta época do ano. Ao menos que você queira chamar a atenção para uma nudez quase explícita, se resolver cair, de surpresa, um pé-d’água daqueles.

Agora que você já está pronta, deixo aqui uma sugestão preciosa: se o tempo está fechando e a chuva se pronunciar, calce as galochas, pegue o guarda-chuva e saia apenas para curtir os pingos d’água batendo em sua pele. Aproveite esta dádiva que a natureza lhe dá. Pule as poças, aprecie as folhas secas e sorria para a vida. Grandes e mágicos momentos poderão surgir para lavar a sua alma. (*) Celso Finkler é publicitário, pós-graduado em psicobiofísica, é diretor-executivo da May Harris Comunicação e Fashion Business, além de dirigir a Made in Brazil Models. celso@mayharris.com.br - Tel.: 3795-8217

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s.o.s. moda

Animal Print o must have desta estação!

P

ara a nossa alegria, nosso Outono será recheado de estampas para quebrar a seriedade da estação. E a primeira da lista é a Animal Print, mais uma vez.

Pode ser onça, cobra, tigre, não importa. Escolha uma (apenas uma) com o seu animal preferido e arrase num look cheio de sensualidade.

As estampas de oncinha combinam com as rendas?

Isabela Jovelli

Sim. Você pode usar uma estampa de onça combinada com renda até na mesma peça. Mas já que estamos com 2 elementos fortes (a estampa e a renda), não abuse nas cores. Escolha uma calça com tons neutros e siga com a mesma cor nos acessórios.

Gosto de roupas clássicas. É possível montar um look mais sério usando a estampa animal print?

Mari Gaspari

Sim. Naturalmente a estampa de onça já agrega sensualidade ao look, mas está longe de ser vulgar. Já que busca um look mais comportado, não abuse no decote ou no tamanho da saia.

Prefira uma blusa neutra para coordenar com a saia estampada.

Continue encaminhando suas dúvidas para mim: Renata Ribeiro - moda@revistatudo.com Fique antenado e por dentro das tendências!

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luxo

O Brilho do Cristal Embeleze seus dias, encante seus queridos, proporcione o melhor a quem você ama.

D

esde pequeno tenho fascínio pelo brilho eminente de um cristal, bruto ou lapidado.

Desde pequeno, escondido, pegava as taças de dentro da cristaleira de minha mãe e corria à cozinha beber um suco ou mesmo uma gelada água. Tinha outro sabor. TUDO, todo líquido tinha um sabor especial quando estava dentro delas.

Ficava horas admirando o sol adentrar pela cortina entreaberta da janela da sala reluzindo em cada uma das delicadas peças ali colocadas.

Minha mãe possuía uma coleção de vasos, bombonieres, solitários, enfeites diversos espalhados pela área social. Intocáveis, mas primorosos. Pareciam Diamantes!

TUDO antes parecia ser intocável.

Talvez apenas parecesse ou talvez fosse a blindagem que minha mãe colocava para deixar-nos distantes de um possível desastre.

O tempo passou e hoje muitos desses elementos estão presentes no meu lar. Muitos fazem parte da minha história, fazem parte das minhas saudosas lembranças.

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Fico hipnotizado cada vez que me permito perder alguns valorosos momentos admirando esses objetos, revivendo épocas.

Porém, agora, utilizo cada uma dessas delicadezas em momentos diversos de minha vida. Não mais privo-me desse prazer.

Tirei a blindagem e o pó de cada objeto e taça e coloco-os em uso.

Sinto-me realizado.

Quebrou, lascou, não tem problema.

Nada é eterno, nem nós somos eternos.

Por que não usar e abusar? Por que não vivermos por completo cada comemoração, cada vitória, cada conquista?

Nada é mais elegante do que viver cada instante intensamente. O Belo precisa ser exercitado constantemente.

Não importa se falamos de um Baccarat,

de um Lalique ou de outro qualquer cristal familiar ou mesmo de aquisição recente.

Não temos mais tempo a perder.

Embeleze seus dias, encante seus queridos, proporcione o melhor a quem você ama.

A transparência do cristal valoriza o elemento a ser degustado, enobrece. Abra os armários, as cristaleiras, as gavetas. Abra TUDO. Abra a sua cabeça e o seu coração.

Encante, embeleze, brilhe, brinde.

Voilà!

Marcelo Sampaio: Consultor do mercado de Luxo e Qualidade, além de renomado produtor de festas e eventos marcelosampaio.com Tel.: (11)3021.0116

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mercado de trabalho

10 características

que todo líder deveria possuir

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Grandes líderes entendem que também precisam considerar o coração e os componentes de espírito 32

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iderança é a habilidade de influenciar as pessoas para trabalharem com entusiasmo, visando atingir os objetivos estabelecidos, porém ainda muitos líderes entendem, ou melhor, praticam a liderança através do poder, abdicação e focam a sua liderança em gerenciamento de atividades e processos.

Gerenciadores normalmente só concentram-se nas questões da mente e do corpo. Eles focam a experiência, habilidade, conhecimento e aptidão física dos membros da sua equipe para realizar seus trabalhos.

Eles geralmente somente consideraram esses aspectos ao contratar novos membros da equipe. Eles valorizam um bom currículo.

Grandes líderes, por outro lado, entendem que existe muito mais do que isso. Eles entendem que também precisam considerar o coração e os componentes de espírito. Eles sabem que estes representam mais de 50% da relação, enquanto componentes do corpo e mente tornam-se secundários.

A influência pessoal leva a autoridade que em conjunto com a delegação, que é orientar e capacitar e acompanhar os resultados, leva a excelência na arte de liderar que atinge a sua máxima quando envolve a paixão.

O que um líder deve cultivar: 1. Honestidade – É a qualidade de ser verdadeiro.

2. Relacionamentos – Se envolve em uma grande rede de relacionamentos interpessoais de forma a trazer benefícios aos indivíduos.

3. Conhecimento – É a base sólida entre o líder e sua equipe.

4. Exemplo – Demonstra integridade, autenticidade e faz as coisas corretas diariamente.

5. Bom ouvinte – É simplesmente transmitir ao liderado que você se importa com ele.

6. Respeito – Resulta do caráter e está relacionado a lealdade e sucesso.

7. Incentiva – Apoia, encoraja, entusiasma a equipe a acreditar que são capazes de

alcançar os objetivos.

8. Atitude Positiva – Estabelece uma postura de vencedor.

9. Responsabilidade – É responsável pelos seus resultados e da sua equipe, não busca culpados ou faz-se de vítima.

10. Confiança – Para gerar confiança é preciso exibir competência, conexão e caráter.

A liderança não se desenvolve em um dia, mas sim diariamente e a grandeza da liderança está em não precisar colocar a autoridade à prova.

Patrícia Atui - Business Coach da ActionCOACH - patriciaatui@actioncoach.com - 11 2129-7109 e 99948-3108

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entrevista

Fernanda Lima Mãe, esposa, profissional... Uma explosão de mulher!

Por Michele Marreira

E

Injustiça é algo que mexe fundo comigo, odeio ver alguma situação com idosos e crianças, me parte o coração

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la é uma das gaúchas mais desejadas do país.

Já foi modelo, se enveredou pelo caminho da teledramaturgia e, hoje, faz um tremendo sucesso como apresentadora. Em 2009 estreou a atração “Amor & Sexo” da Rede Globo, que recebeu o prêmio APCA de melhor programa de variedades de 2013. No final do ano passado a apresentadora anunciou que seria a última temporada de amor e sexo, mas para a felicidade de muitos, ela ganhará sua 8ª temporada em 2014. Mas antes, em abril, a loira comandará o Reality Show “Super Star”, uma disputa entre bandas.

Seu início de carreira em televisão se deu no comando do “Mochilão MTV”. Em seguida, passou pela Rede TV, até pintar um convite em 2005, para cobrir a licença-maternidade de Angélica. Fernanda não teme desafios. Prefere encará-los! Casada com o ator Rodrigo Hilbert e mãe dos gêmeos João e Francisco, a bela se desdobra para dar conta de tudo, sem deixar a feminilidade de lado. Ao contrário. Vaidosa e sem exageros, ela diz que moda é sentir-se bem. A loira vem se realizando na descoberta de uma nova faceta, mas sem fazer disso um marketing pessoal: dar aulas de yoga a meninos e meninas carentes de uma comunidade carioca. “Não sou uma pessoa totalmente zen, mas me trato para não descompensar.

Faço da yoga minha terapia”, confessa. Em entrevista à Revista TUDO Fernanda Lima conta esses e outros detalhes de sua vida e carreira.

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Foto Jo達o Cotta

Foto Divulgação

entrevista

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Revista Tudo: Você está sempre com looks antenados. Como é sua relação com o universo da moda?

Fernanda Lima: Eu gosto, mas não é algo muito presente na minha vida, ficar pensando em bolsa, tem que ter essa ou aquela peça. Faço bom uso desde que me sirva, mas ela não toma conta de mim (risos).

Segue algum estilo na hora de se vestir?

Depende do meu estado de espírito. Às vezes, uso uma cor, dependendo da temperatura abuso mais de outra.

O que te tira do sério? Você é que é uma pessoa tão centrada?

Não sou uma pessoa totalmente zen, mas me trato. Minha terapia é a yoga para manter um equilíbrio de vida e não descompensar. Injustiça é algo que mexe fundo comigo, odeio ver alguma situação com idosos e crianças, me parte o coração.

Você mantém o corpo em dia apenas com a yoga?

Eu faço um pouco de tudo: gosto de correr na praia, faço pilates, jogo vôlei frescobol, pratico tênis, ando de skate... (risos).

Você está integrando um projeto social como voluntária. Era um desejo antigo?

Há muitos anos eu sinto vontade de fazer algo, mas não sabia por onde começar. Finalmente esse ano apareceu uma oportunidade! Não é bem um projeto, ainda, porque estamos concretizando aos poucos essa parte. Uma vez por semana dou aula de yoga na comunidade Cidade de Deus, com alguns meninos de 13 a 20 anos, que fazem parte do projeto chamado “Os Arteiros”, um grupo de teatro e canto.

Como surgiu a oportunidade?

Um amigo que mora lá perguntou se eu gostaria de participar.

Eu me comprometi em conhecê-los e saber se eles queriam fazer essa yoga que eu faço, é um pouco puxado, com uma dinâmica mais forte, é um trabalho bonito de adquirir um pouco mais de autoconfiança. A prática nada mais é do que um processo de interiorização e autoconhecimento, um estímulo físico e emocional para seguir adiante.

E qual o sentimento em realizar esse trabalho?

Estou me sentindo tão realizada. É legal ter a oportunidade de ajudar pessoas a dar mais um passo. Embora eu não tenha sido uma criança com uma série de faltas e traumas, também tive minhas dificuldades e inseguranças. Tive que dar um passo enorme para sair de casa e batalhar, sem o dinheiro do meu pai e não ter que pedir nada a ninguém. Está sendo uma experiência muito rica.

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entrevista E você já passa a prática da yoga para seus filhos?

Eles fazem um pouco. O bacana são os hábitos que vêm junto com a prática. Quando percebo que eles estão ansiosos a um ponto de se machucarem, eu pego pelo braço, olho fundo e eles já sabem que precisam respirar devagar. Eles me olham com uma raiva (risos). Na quinta respiração já é outra criança, ficam calminhas e tomam conta da situação.

Eles já estão na fase de confrontar e testar sua autoridade?

Absolutamente (risos). Quando eles fazem por merecer os coloco de castigo. Às vezes, eles perdem o limite.

Você resiste ou experimenta as comidas que seu marido, Rodrigo Hilbert, faz no programa “Tempero de Família” que ele apresenta no GNT? Eu sou uma pessoa saudável, mas também gosto de comer chocolate. Fiquei um tempo sem comer carne, mas na gravidez veio o desejo, como boa gaúcha que sou (risos). Amo a polenta que ele faz! A comida salgada caseira, arroz, feijão...

Não são vilões para mim e nem penso ficar sem comê-las! Sou muito esfomeada (risos), faz parte da minha vida. De resto não sou radical, só preciso controlar.

Você é rigorosa na alimentação das crianças?

Na minha casa é muito feijão com arroz. Comeu bem no almoço ou jantar tem direito a sobremesa. O que adianta proibir né? Dia desses eles queriam provar refrigerante e gostaram.

Já pensam em aumentar a família?

A gente pensa em tudo. A vida é muito curta, um sopro. Temos que preencher com amor e alegria. Quem tem filho sabe que criança ocupa esse lugar. Penso sim. Mas tenho um pouco de dificuldade de materializar isso, porque entre engravidar e ter filho, são uns dois anos... Não sei se nesse momento posso parar. São questões femininas. Toda mulher tem esse impasse, gostaria, se não for agora, talvez mais para frente não dê mais... Porém no momento não há nada objetivamente.

Adotar uma criança faz parte de seus planos futuramente?

Simpatizo com a ideia, mas nunca pensei friamente em adotar uma criança. O Rodrigo também simpatiza, mas não dá para planejar, a gente nem conversou melhor sobre isso. É verdade que você fará um filme?

Eu recebi há dois anos um convite do diretor Zé Eduardo Belmonte. Li o roteiro, amei a história e disse que faria. O tempo foi passando, o elenco foi mudando, ele até perguntou como estaria minha agenda por conta do programa.

Você que fez algumas novelas, sente falta em atuar?

Não sinto, não (risos).

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Foto Raphael Dias

especial beleza

Cabelos sempre

hidratados

A

ssim como a nossa pele, os fios de cabelo também perdem água.

Diariamente eles são afetados por efeitos naturais que agridem seus fios, como o sol, vento e mudanças bruscas de temperatura. O uso do secador também ajuda a deixá-los ressecados. Isso sem falar nos produtos químicos, como tinta e produtos para alisamento ou descoloramento. Tudo isso danifica as cutículas capilares, provocando a perda de água.

A revista Tudo foi conferir de perto os tratamentos para hidratação na Liu Cabeleireiros, que trabalha com algumas linhas de produtos profissionais.

A cabeleireira Claudia Regina Boim conta que os cabelos precisam de água, por isso se dá preferência aos aminoácidos e óleo de argan. Ela também conta que saber qual o melhor produto para cada cabelo, não é tão simples como parece, “a escova progressiva “maqueia” o cabelo,

dando uma aparência de fio saudável.” Para saber o verdadeiro estado dos fios, é necessário molhar os cabelos.

A hidratação é a maneira mais eficaz de proteger os fios dos cabelos, deixando-os com brilho, sedosos e saudáveis. Existe uma grande variedade de produtos para este fim, cada um com uma particularidade, mas para saber qual é o mais indicado para você, procure um profissional.

A linha Midolo de Bambú da Alfapart é indicada para a reconstrução de cabelos danificados por químicas, como luzes.

Para funcionar de verdade, é necessário o tratamento completo, com pelo menos três hidratações.

Para cabelos mais maduros, ou seja, compridos, um bom produto é o Age Restore da Wella. Ele ajuda a manter o fio mais vivo e rejuvenesce o cabelo.

A Keune é uma linha mais cara, recomendada para hidratação, reconstrução e brilho. Da mesma marca é o shampoo energizante Sopure, totalmente natural que acalma e refresca os cabelos, além de hidratar. A dica é massagear bastante o couro cabeludo. Há diversos aromas, como o de gengibre, limão e óleo de Argan. Shampoo – massageando ele é calmante.

Além de maquiar o cabelo, a escova progressiva também pode danificar os fios. Mas já existem produtor livres de formol, como a linha Lisse Design da Alfapart. O produto, a base de Queratina, alisa os cabelos sem química, podendo ser aplicado em adolescentes e grávidas. “A meninada está adorando! Esta linha tira o friss, hidrata os cabelos e é totalmente liberada pela Anvisa”, explica Liu.

Fonte: Hagan.com.br • Claudia Regina Boim, Eduardo e Liu – da Liu cabeleireiros. Tel.: 4612 4111

Preparamos este caderno especial com dicas e tratamentos para você cuidar do seu visual. Nada melhor que uma pele bem tratada, os cabelos deslumbrantes e um corpo saudável e bonito. Confira também o que a Goji Berry, a fruta da vez, pode fazer por você! Além dessas matérias você também ganha de quebra um guia de profissionais e clínicas que trabalham para deixar você cada vez mais atraente.

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Não importa se é curto, comprido, liso ou cacheado, todos os tipos de cabelo necessitam de hidratação

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especial beleza

A vez da

Goji Berry

N

utrição também tem moda. E na bolsa de valores nutritiva, os alimentos têm suas altas e baixas, viram heróis ou vilões.

A bola da vez é agora a Goji Berry, uma fruta asiática que está aparecendo o tempo todo na mídia. Apesar de novidade por aqui, ela é considerada alimento funcional há mais de 2500 anos na China.

A frutinha milenar é semelhante a um tomatinho cereja comprido, possui alta concentração de vitamina C, B1, B2 e B6. A revista Tudo foi atrás de uma especialista que nos explicasse como essa poderosa fruta milagrosa atua no organismo das pessoas.

A nutricionista Alessandra Sarmento explica que a Goji Berry é uma fruta rica em antioxidantes, vitaminas, minerais e aminoácidos, possuindo boas quantidades de vitamina C, que previne o envelhecimento das células. Para que o efeito da vitamina C seja maior, é importante a presença de outros antioxidantes com o zinco, betacaroteno e selênio, que essa fruta também possui em boas quantidades, auxiliando na prevenção de alguns tipos de câncer.

Além disso, a Goji Berry também possui magnésio e vitamina B2, atuando na produção de energia e auxiliando no metabolismo de carboidratos. Os nutrientes em conjunto têm ação antiinflamatória agindo em todo o organismo, inclusive nas células de gordura.

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Estudos publicados nos últimos anos, principalmente na China, relatam possíveis efeitos medicinais das Goji Berries, como prevenção de doenças cardiovasculares e inflamatórias, distúrbios da visão, do sistema neurológico e imunológico, propriedades anti-cancerígenas e antienvelhecimento. Segundo o Journal of Alternative and Complementary Medicine, em 2008, o consumo regular da fruta asiática resulta no aumento no nível de energia, desempenho atlético, qualidade do sono, facilidade de despertar e a capacidade de se concentrar em atividades. Além disso, pode ajudar na redução da fadiga e do estresse.

Mas o que enlouquece mesmo as pessoas é dizer que a fruta emagrece. Segundo a nutricionista, “o que pode auxiliar no emagrecimento é o fato dela possuir nutrientes que aceleram o metabolismo, ajudando a gastar gordura corporal de forma adequada e seu poder antiinlfamatório nas células gerais e de gordura. Mas não tem milagre, sem uma alimentação correta e exercício não funciona.”

A Goji Berry pode ser consumida ao natural com um lanche, mas para ter efeito precisa ser consumida com frequência.

Ela pode ser encontrada em Mercados municipais, bons supermercados e sacolão e em lojas de produtos naturais.

Fonte: Alessandra Sarmento – nutricionista • 4612 9849 alessandra@vitalitanutricao.com.br • vitalitanutricao.com.br

O consumo regular da fruta resulta no aumento no nível de energia, desempenho atlético, qualidade do sono, facilidade de despertar e a capacidade de se concentrar em atividades

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fase da vida

uidar da pele é fundamental desde cedo. Da adolescência à fase madura, a pele do rosto e o do corpo exige cuidados especiais que garantam viço, elasticidade e hidratação. E o quanto antes a mulher se dedicar diariamente, mais garantido será evitar os sinais do envelhecimento.

Além dos cremes, há aparelhos e tratamentos que prometem dar uma mãozinha quando o assunto é beleza.

Segundo a médica pós-graduada em dermatologia, Silvia Takakuwa, da clínica Medical Laser, seja qual for a idade vale a pena apostar em tratamentos estéticos para atenuar a ação do tempo e minimizar seus efeitos. Afinal, o rosto é um cartão de visitas e merece ser sempre muito bem-cuidado. “Mesmo quem está na faixa etária dos 20 anos pode apresentar sinais de envelhecimento precoce, principalmente devido à exposição solar”, explica.

O envelhecimento não deixa de ser um processo progressivo e constante, pois ocorre em diferentes órgãos, sofrendo influência de doenças como o Diabetes Mellitus e de hábitos inadequados. “O estresse permite que os radicais livres se proliferem ainda mais e com isso a pele vai ficando mais velha. Outro fator que também contribui para o cansaço da pele é a alimentação inadequada, o consumo de alimentos ricos em açúcar e gordura compromete a vitalidade da pele”, destaca a médica.

A prevenção é a melhor forma de retardar o envelhecimento facial. Deve-se apostar em hábitos como a limpeza da pele, a hidratação e a aplicação de protetor solar, para criar uma barreira e proteger a pele das agressões às quais é exposta diariamente. Sílvia conta quais os principais tratamentos que agem na pele e retardam os sinais do tempo.

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Dos 15 aos 20 anos

Nessa idade, as células da pele contêm fortes ligações de colágeno e elastina, que lhe proporcionam firmeza e brilho.

Dica: hidrate a pele diariamente com um produto que contenha um FPS 15. Também já é indicado apostar em uma limpeza de pele facial, realizada por uma esteticista que poderá escolher produtos hidratantes e antioxidantes de acordo com o tipo de pele.

Dos 25 aos 30 anos

A pele pode ficar mais seca, devido à diminuição da produção de colágeno e elastina.

“A partir dessa fase, as células começam a diminuir suas atividades, gerando o aparecimento de linhas de expressão e redução da hidratação”, explica a médica. A pele do corpo também requer mais cuidados para evitar o aparecimento ou aumento de celulite, flacidez e estrias.

Dica: Apostar em uma solução de limpeza su-

ave em substituição ao sabonete e, em seguida, aplicar um hidratante com FPS. Também vale escolher um creme noturno rico em nutrientes e em um produto para a área dos olhos que ajudará a reduzir o inchaço e as olheiras.

Para o corpo, uma drenagem linfática é uma boa dica: “Ela drena os líquidos acumulados, melhorando a circulação e a oxigenação dos tecidos”, afirma a especialista.

Dos 35 aos 45 anos

A pele fica visivelmente mais seca e inicia a perda de elasticidade. Linhas mais profundas podem se formar ao redor da boca e dos olhos. Nessa fase, o corpo também começa a dar sinais de envelhecimento. Celulite, estrias,

gordura localizada devem ser tratadas para não evoluírem. Alimentação balanceada e atividade física regular também ajudam a minimizar os efeitos naturais da idade.

Dica: Aposte em um hidratante livre de óleos. Evite exposição ao sol, pois em alguns casos, mesmo usando filtro solar, a pele pode ficar manchada. “A flacidez facial é um problema característico do envelhecimento cronológico. Existem, porém, meios de retardar e aliviar seu aparecimento, incluindo o uso de produtos com ativos apropriados. Há tratamentos estéticos específicos, como a radiofrequência”, diz Sílvia.

Dos 45 anos em diante

Acima dos 45 anos, a pele começa fica mais fina e frágil. Nessa fase, também é preciso intensificar os cuidados com o corpo.

Hidratação com proteção solar é essencial para manter a pele nutrida e protegida.

Dica: Nessa fase, o Laser de CO2 é um dos equipamentos mais

efetivos para o rejuvenescimento. Uma inovação é que o Laser de CO2 pode ser aplicado junto com Radiofreqüência. Assim ele atinge áreas mais profundas da pele, atuando de forma rápida e efetiva, minimizando manchas, melhorando o aspecto das cicatrizes e estrias, além de rejuvenescer. “O tratamento estimula a remodelação do colágeno e contração da pele, o que provoca diminuição da flacidez”, avalia Sílvia Takakuwa.

Fonte: Dra. Silvia Takakuwa (CRM - 87464), médica pós-graduada em dermatologia,da Clínica Medical Laser - medicallaser.com.br - Granja Vianna: 4613-6813 - Itaim Bibi - 5051-4300/5051-4663

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Como manter o foco num mundo de total

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Atenção, Concentração, Foco!

Fique ligado e mantenha o foco!!!

Perder o foco nos dias de hoje parece normal, num mundo de tantos estímulos como podemos manter a atenção?

E

stamos vivendo um momento de pura distração, onde os estímulos e informações variadas fazem com que nos dispersemos o tempo todo. O celular toca, as mensagens chegam, o Whatsapp apita, o Facebook avisa, o Instragram manda as fotos, os e-mails pedem respostas, o Skype chama, e aonde vai nossa atenção? Conectados o tempo todo não mantemos a atenção em nossas atividades diárias, o que acaba ocasionando prejuízos no nosso rendimento profissional, social, acadêmico, enfim, global.

Existe um imediatismo, uma cobrança exagerada para que estejamos conectados todo o tempo e temos que ser rápidos ao responder, pois se demorarmos as pessoas insistem não respeitando o que estamos fazendo ou no caso profissional pode-se até perder um trabalho.

Olhem por um momento as pessoas ao seu redor, seja no metrô, restaurante, palestras, festas, escola, trabalho, na rua, etc. Você irá verificar que estão conectadas o tempo todo, estão distraídas do momento real e estão no virtual. Dessa forma não estão interagindo com a realidade que lhe está sendo colocada no momento, o que os impede de viver relações reais e verdadeiras, sem falar na agitação que tudo isso nos causa.

Na verdade tudo isso parece uma obrigação, até um vício, as pessoas têm grande necessidade de colocar tudo que fazem e pensam e acabam perdendo a privacidade ou se expon48

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do demais nas redes sociais, perdendo o limite do bom-senso. É claro que esse mundo virtual encanta, eu posso estar conectada com um amigo que está em Londres e isso é uma maravilha! Ele mantém as pessoas conectadas mesmo distantes. Mas esse excesso de conectividade atrapalha a atenção, desvia o foco na hora do trabalho, impede a criação de relacionamentos fortes e duradouros. Isso pode fazer com que nos afastemos cada vez mais de nossos objetivos e até de nossos sentimentos verdadeiros.

Toda essa tecnologia vem mudando nossa forma de viver e de interagir. Embora seja maravilhoso estar informado de tudo que está acontecendo no planeta, nossa atenção está ficando comprometida. Sabemos que ao pararmos algo que estamos executando, levamos de 10 a 15 minutos para recuperar a atenção e a inspiração daquilo que estávamos fazendo ou criando.

A atenção é geralmente definida como nossa habilidade de seletivamente focar em uma coisa, ideia ou tarefa enquanto filtramos as outras distrações. Outra forma de descrever a atenção é concentração seletiva. Atenção é a função do nosso cérebro que aloca corretamente nossos recursos de processamento.

Sabe-se também que a quantidade de informação que o cérebro recebe é muito superior à sua capacidade de lidar com ela – processá-la.

Alguns especialistas estimam que o cérebro rece-

ba cerca de 40 bilhões de bits de informação por segundo, enquanto sua capacidade de processamento é limitada, cerca de 2 bilhões. Assim, é fácil concluir pela necessidade de filtrar ou bloquear boa parte destas informações.

Não basta ser inteligente, a atenção é uma função executiva primordial para o aprendizado em geral e para o sucesso profissional e acadêmico. Se não tivermos foco, atenção, não conseguiremos aprender, também as funções de organização, planejamento e análise ficarão prejudicadas e com tanta informação acabamos ficando mais agitados e a agitação provoca desatenção.

Para que isso não aconteça é necessário que coloquemos limites e mantenhamos o foco.

O corre-corre do dia a dia já vem provocando bastante estresse, ansiedade e vários outros problemas ao ser humano, então precisamos nos desconectar em muitos momentos e nos voltarmos para a vida real, a vida em que as rela-

ções acontecem e são de grande importância para nosso desenvolvimento global.

Cuidado para não deixar de ver o sol lá fora, de fazer atividades físicas, de ter amigos e relacionamentos verdadeiros, de ir a almoços, festas, passear, viajar, de fazer boas leituras, em função de perder o foco com tecnologia, ela é boa desde que se saiba usá-la e desde que não interfira na sua vida de experiências e vivências que são importantíssimas para um desenvolvimento saudável de qualquer ser humano.

Quem vai colocar o limite é você. Mantenha o foco, tenha seus objetivos e use as ferramentas para auxiliarem, mas não deixe que elas ocupem lugar primordial na sua atenção.

Então Siga em frente, foco no trabalho, nas relações, nas amizades e na vida lá fora, pois ela é linda de ser vivida, só depende de você.

Tenha sempre em mente que nada substitui um abraço, um olhar, uma conversa olho no olho! (*) Cintia Grecco da Silveira Baraúna é psicóloga- pedagoga com especialização em distúrbios de aprendizagem - CRP/06-16056 abordagem cognitivo-comportamental Atelier da Granja – 4612-7771 cintiabarauna@uol.com.br

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Foto: Agência O Globo

entre nós

Por Marta Fonterrada

50 anos do

“O golpe aconteceu no dia primeiro de abril e não enfrentou qualquer tipo de resistência. A partir desta data, o Brasil viveria os piores anos de sua vida, com perseguição política, censura, tortura e morte.”

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á 50 anos o Brasil iniciava um dos períodos mais críticos de sua história, que duraria 21 anos, a Ditadura Militar. O mundo estava dividido entre esquerda e direita, e havia no ar um burburinho de uma possível “cubanização” dos países sul-americanos.

O discurso comunista era temido por algumas camadas da sociedade, que fazia campanhas contra os subversivos.

Mas o presidente João Goulart, Jango, tinha um discurso revolucionário, que na cabeça do embaixador americano, Lincoln Gordon, representava um perigo principalmente aos Estados Unidos.

A gota d`água foi o Comício Central do Brasil, promovido pelo governo Jango, no dia 13 de março, sexta-feira santa. Conforme descreveu José Serra em texto publicado no caderno Ilustríssima da Folha de São Paulo, “Jango fez o melhor discurso de sua vida”. Naquele momento, o presidente anunciou a encampação das refinarias privadas de petróleo existentes, falou em acabar com a vitaliciedade da cátedra universitária, de congelamento de aluguéis, da ampliação do direito do voto, apresentando decreto que permitia desapropriar terras às margens das rodovias federais para fazer a reforma agrária. Para a direita, o programa representava uma declaração final de guerra.

O comício assustou de tal maneira as camadas mais favorecidas que seis dias depois, as ruas de São Paulo foram tomadas pela Marcha da Família com Deus pela Liberdade, promovida para dar respaldo ao golpe e que reuniu mais pessoas do que o comício do governo.

Os Estados Unidos já estavam com toda a estratégia montada, caso os militares precisassem de ajuda internacional, seus porta-aviões já estavam na costa do Atlântico em caso de qualquer revolução. O golpe aconteceu no dia primeiro de abril e não enfrentou qualquer tipo de resistência. A partir desta data, o Brasil viveria os piores anos de sua vida, com perseguição política, censura, tortura e morte.

O primeiro presidente da ditadura foi Castello Branco. Em sua gestão foi criado o SNI (Sistema Nacional de Informações) que tinha espiões do governo infiltrados por todos os lugares, escolas, órgãos públicos, pessoas eram vigiadas o tempo todo. O primeiro presidente pós-golpe foi substituído por Costa e Silva que, em 1968, deu origem ao pior período da repressão, com o Ato Institucional 5 (AI-5). Foi a época mais dura da ditadura, com aumento das torturas e desaparecidos políticos.

As torturas eram amplamente utilizadas para conseguir confissões das pessoas envolvidas em militância contra o governo militar.

No início do regime, os militares realizaram uma operação para verificar os suspeitos que estivessem ligados ao antigo governo ou a algum tipo de subversão. Com o AI-5, os jornais passaram a ser mais censurados e com a falta de divulgação da violência, os fatos de tortura tornaram-se cotidianos.

Entre os métodos de tortura utilizados, havia a cadeira do Dragão, o pau-de-arara, choques elétricos, espancamentos, afogamentos, cama cirúrgica, geladeira e Soro da verdade. O soro, composto de pentotal sódico era uma droga psicoativa que deixava a vítima em estado sonolento e com redução das barreiras inibitórias. Seu efeito fazia com que as pessoas passassem informações que não contariam se estivessem bem.

Esse período perdurou 21 anos e sobreviveu aos governos Café Filho, Medici, Geisel e João Figueiredo. Em 1985, depois do Comício das Diretas, o Brasil ia começou a se democratizar novamente.

Mas foram tantos anos de repressão e ditadura, que a população ainda não entendeu o que é democracia. Não vota, não se informa, pouco participa da política do país.

Cinquenta anos depois, ativistas usam redes sociais para convocar a “Marcha da Família com Deus”, contra o comunismo e a favor da ditadura.

Fontes: Folha Ilustríssima 16.03.2014; Globo.com; Jornal: Folha de São Paulo; Filmes: “O dia que durou 21 anos” de Camilo Tavares; “Cidadão Boielsen – Um dos empresários que financiou a tortura no Brasil”

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Quem gosta de cuidado de beleza não resiste a uma novidade e fica ligada nas tendências. Ficar de olho no que ainda vai chegar nos próximos meses para deixar você com boca de diva da música? Básico!

Mas isso somente se for no melhor estilo, perfumada com o lançamento do mago Karl Lagerfeld, o mito da moda. E se o sonho é entregar-se a técnicas de massagens para drenar, tonificar e relaxar, só se for no melhor spa do mundo. Afinal... este é o Drops!

karl.com

comoshambhala.com

Novos perfumes assinados do estilista Karl Lagerfeld foram lançados em Paris e já são os queridos da moda. O temperamental designer revelou que usa sempre a versão masculina, que é “o seu cheiro”.

São duas fragâncias, masculina e feminina, ambas com pegada Rock`n roll.

Retiros de luxo Como Shambhala em locais exóticos: Maldivas, Turks e Caicos, Butão e Bali. Yoga, meditação, massagens, tratamento para corpo e rosto, medicina tradicional indiana com culinária premiada. Cenários paradisíacos... impossível não recarregar as baterias!

thebodydeli.com marca americana de cosméticos com ativos naturais integrais e orgânicos, como blueberry, melão, cacau, óleo de oliva, menta marroquina, erva-cidreira tailandesa, vanila do Tahiti, entre outras delícias sofisticadas para o paladar, olfato e tato. Um verdadeiro self indulgence em alto grau.

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bumbleandbumble.com esqueça os cabelos arrumadinhos e chapadinhos! A tendência é o look com cara street, solto, meio desalinhado... Mas para dar a impressão que seus fios são naturalmente assim, invista no spray City Swept da Buble and Buble, que deixa o penteado com aparência casual e mechas definidas, garantindo brilho. Invista!

moonjuiceshop.com visita imperdível para quem vai a Venice, na Califórnia.

Descolada lanchonete com menu 100% orgânico que tem, como carro-chefe o Moon Juice, ou suco da lua, feito da prensagem de frutas, legumes, verduras, folhas e amêndoas orgânicas.

maccosmetics.com fique de olho! Em junho será lançada a linha limitada da cantora Lorde para a M.A.C., uma das marcas internacionais de maior sucesso entre as brasileiras. Com seu estilo new vamp ou meio gótica. Lábios sempre marcados e escuros, unhas em destaque, vestuário com abuso do preto. Imagine o leque de cores dos batons e sombras que vêm por aí e faça a produção do seu inverno!

Veridiana Morais - veri@revistatudo.com abril 2014

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rede social

A linda Coleção Outono/Inverno da Arezzo no Shopping da Granja Vianna já está disponível. Um coquetel celebrou o lançamento! Maria José Delprete(supervisora) e Barbara Ferreira(Proprietária) com a equipe da Arezzo

Barbara Ferreira (Proprietária) e Maria José Delprete

A Sodiê Doces chega à Granja Vianna!

Na abertura, a loja recebeu mais de 500 clientes e amigos. Na foto, Maria Cecilia Castro Gasparian e Maria Elisa Marciano(Proprietárias da doceria)

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Gislane Dias(Arezzo) com a cliente Monica Villas Boas

Alexandra Chazan, Maria Elisa, Marcia Ubeda e Maria Cecilia Castro

A abertura da Exposição –” Uma Descoberta” com trabalhos de Yukio Suzuki na Galeria de arte e fotografia Solange Vianna foi um sucesso!

Solange Viana e Shoko Suzuki

Rodrigo Soares, Angela Viana e Cris Jovelli

No dia 8 de Março, o Rotary Club de Cotia Mulheres Empreendedoras realizou uma ação especial em comemoração ao Dia da Mulher com distribuição de mimos no comércio local da Granja Viana ! Foram entregues brigadeiros e flores que colocaram um sorriso no rosto de muitas MULHERES

Aconteceu a Mostra Coletiva de aniversário de 1 ano do Estúdio e Galeria Milenna. Na foto, Milenna Saraiva proprietária da galeria

Kinuko Maruiti Toyota, Yutaka Toyota, Shoko Suzuki, Mariko Kaneko e Kenichi Kaneko

A Vila da Galinha Pintadinha chegou no Shopping Granja Vianna para alegria da criançada. Na foto, Fabiana Boteguim (Cia de Ideias) Joyce Piloto (Shopping Granja Vianna), Édice Boteguim (Cia de Ideias) e Marcelo Tobias (Shopping Granja Vianna)

SPA das sobrancelhas chega à região!

Na foto Durval Figueira, proprietário com Andreia Baccas e Ivanilda Souza

Guido Bompan, fotógrafo da Revista Tudo

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RG Meu estilo é...

Não saio de casa sem...

Básico/chique.

Mais básico do que chique kkkk

O perfume ideal para uma noite de festa é...

Miss Dior sempre, em qualquer situação

No dia-a-dia gosto mesmo de usar...

Tênis

Qual a memória que deixa você mais feliz?

São tantas... Sou uma pessoa muito feliz, mas vamos lá... Convivência com minha mãe (falecida há 1 ano e meio) quando soube das minhas duas gestações, lembrar e assistir ao DVD do meu casamento, foi um conto de fadas, aliás, é!

E com a família, o que gosta de fazer?

A gente curte muito ficar em casa, nossa casa é nosso santuário, aqui nada nos atinge, tudo que possa estressar, fica sem importância. Mas sempre que dá, a gente faz um programa que as crianças sempre possam estar juntos. Alguém nos convida pra alguma coisa e logo a gente pergunta: “pode levar criança?”

Qual foi o último filme que você assitiu?

12 anos de Escravidão (forte, mas interessante).

Nome

Protetor solar e óculos escuros

Alessandra Duarte Veiga

Quando vai viajar, pensa logo em praia ou montanha?

Montanha ou cidade grande kkkk

Quem é uma pessoa admirável? Por quê?

Meu marido Tom Veiga.

Por ser um excelente pai, marido dedicado e amoroso e por manter no ar diariamente, um personagem por 17 anos. Isso faz com que eu morra de orgulho dele. (Tom faz o Louro José, do Programa de Ana Maria Braga).

Se a sua vida tivesse uma trilha sonora, qual música com certeza estaria no setlist?

Tem uma pra cada ocasião, mas como trilha sonora pra minha vida, gosto de duas: “Coração Pirata” (Roupa Nova), “Carta de amor” (Jota Quest).

Ser feliz é...

Estar bem consigo mesmo. A gente tem que ser responsável pela nossa felicidade. Nós não podemos colocar a responsabilidade de estarmos felizes na mão dos outros, porque se um dia o outro não corresponde, você viverá infeliz pra sempre.

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Perfil

Alessandra tem um recado poderoso: seja responsável pela sua felicidade!

Esse é o lema de uma pessoa ativa, empresária, próxima à família e que gosta de canções românticas.

acontece

No Mundo Crimeia e Ucrânia, a separação

Fonte: g1.globo.com

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epois dos confrontos na praça vermelha e a fuga e deposição do presidente da Ucrânia, Viktor Yanukovich, o que parecia próximo do fim seria só o início de debates envolvendo a população do país.

Se por um lado a maior parte da população da Ucrânia queria se desvincular do governo russo, a população da Crimeia queria se aproximar. No último dia 17, a população local aprovou com 96,8% sua separação da Ucrânia aderindo à Federação Russa. Apesar da aprovação pela maioria absoluta, nem a Ucrânia nem os países ocidentais, incluindo Europa e Estados Unidos, reconheceram o referendo. Do outro lado, os russos ignoram o ocidente e seguem com a reunificação (a Rússia cedeu a Crimeia à Ucrânia em 1954).

Enquanto o governo da Crimeia começa a tomar medidas para sua integração com a Rússia, o Parlamento aprovou por unanimidade a anexação aprovada nas urnas, se declarou independente da Ucrânia e também determinou nacionalização de todos os bens do Estado ucraniano em seu território.

Para aprovar a lei de anexação da Crimeia, primeiro será enviado ao presidente russo Vladimir Putin o apelo da região para se juntar à Rússia. Se aprovado, Putin o passará às câmaras alta e baixa do parlamento, que trabalharão em um tratado para ser assinado entre a Rússia e a Crimeia.

Um período de transição pode ser definido no tratado

para que a Crimeia integre os sistemas econômico, financeiro, legal e de crédito do país.

Acredita-se que a anexação será feita sem incidentes por parte da Rússia.

O governo de Moscou também segue tentando um acordo internacional para que a anexação seja aprovada pelas grandes potências e aceita pela Ucrânia.

Mas os Estados Unidos e a União Europeia não reconheceram o resultado do referendo. A Casa Branca ameaçou cortar o acesso de corporações russas ao sistema financeiro ocidental - medida que pode afetar os mercados internacionais.

No Brasil O Plano B para não faltar água

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o início do ano parecia que a seca atípica faria a população economizar água com algumas iniciativas da Sabesp, como campanhas e desconto para quem economizasse, mas a verdade é que o reservatório da Cantareira está com índice de agua cada vez mais crítico, chegando a 15% de sua capacidade.

As águas de março não foram suficientes para encher de água os mananciais, tão castigados com a seca do último verão, mas a população parece não ter a dimensão do estrago.

Enquanto isso a Sabesp dá início a obras emergenciais para retirar água dos fundo das represas de Nazaré Paulista e Joanópolis, que abastecem o sistema Cantareira. A obra de R$ 80 milhões prepara a instalação de bombas para retirar água do chamado “volume morto”, uma reserva

que fica abaixo do nível das comportas, com 300 bilhões de litros de água. Essa quantidade é suficiente para abastecer a grande São Paulo por apenas quatro meses.

Segundo o governador Geraldo Alckmin, bombas estão sendo adaptadas para levar água do sistema Guarapiranga, na Zona Sul da capital paulista, também para a região dos Jardins, Brooklin e Itaim Bibi. A Sabesp recomenda que o consumidor adote algumas atitudes diárias, como fechar a torneira na hora de utilizar sabão, não lavar a calçada e quintal com mangueira; acumular roupas para lavar de uma só vez e verificar se não há vazamentos.

A Sabesp disponibiliza um curso gratuito que ensina práticas simples para identificar possíveis problemas em instalações hidráulicas. Para se inscrever, é só procurar a Sabesp mais próxima de sua residência. abril 2014

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acontece

Na Região Cotia e o “Corredor Verde”

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Contra o perigo do cerol

ma das brincadeiras mais lúdicas da infância é brincar de pipa. E tem até mesmo adultos que carregam a prática para toda a vida, com estrutura maiores e mais elaboradas. Porém, associada ao simples ato de colocar um “papagaio” no céu pode estar o perigo do cerol, uma mistura de vidro moído e cola, usada nas linhas para conseguir cortar a linha de outra pipa durante o voo. Ela faz do fio uma verdadeira arma cortante, que já foi responsável por várias mortes de motociclistas que passam pela linha fina inadvertidamente. Por isso, a Secretaria de Infraestrutura, em parceria com o Conselho Municipal da Criança e Adolescente de Carapicuiba iniciaram uma campanha contra o uso dessa substância, vendida de maneira ilegal. Durante todo o ano, equipes que participam da iniciativa irão promover ações para conscientizar crianças e adultos sobre os riscos do uso do cerol. Um ponto que será bastante abordado é a utilização de variações de pó cortantes e também chamar a atenção para que as crianças não empinem pipas perto de rede elétricas e o perigo ocasionado, quando a linha se enrosca na fiação, o que pode ocorrer choques elétricos. As escolas de Carapicuíba que estiverem interessadas em receber palestras educativas sobre a campanha poderá agendar a visita junto a Secretaria de Infraestrutura, no telefone 4184-1146 ou no CMDCA, no telefone 4183-3596.

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O Secretário de Estado de Meio Ambiente e Deputado Estadual (PSDB) Bruno Covas esteve na Prefeitura Municipal de Cotia para apresentar os trabalhos feitos até ontem sobre o grande “Corredor Verde”, nome dado à área que vai desde a Serra do Japi até Cotia, através da Reserva do Morro Grande. Foram apresentadas questões técnicas, discussões sobre planos Diretores das Cidades, critérios de fiscalização, mapeamentos unificados geográficos e foco na preservação. Um fato que chamou a atenção foi a baixa participação de representantes da sociedade civil. Das seis cidades envolvidas no grupo de trabalho do “Corredor Verde”, somente três estavam representadas por cidadãos. Entre elas, a unida comunidade do Morro Grande.

Informação para Empreender Um trailer é a nova ferramenta da Prefeitura de Carapicuíba para fazer a regularização de empreendimentos. Como parte do programa Comércio Legal, ele abriga uma equipe treinada para atender as solicitações da população sobre desburocratização do processo de regularização dos pequenos, médios e grandes empreendimentos. Os serviços também se estendem aos microempreendedores (MEI), que precisam de atendimento no âmbito Federal. No trailer serão gerados todos os documentos necessários para garantir a regularização desse tipo de empresa. Também são prestados esclarecimentos sobre outros serviços como IPTU e ITBI (imposto sobre transmissão de bens imóveis). O atendimento será iniciado no trailer e, posteriormente, os processos serão distribuídos aos setores específicos para conclusão do processo. O trailer percorrerá os bairros da cidade e o principal objetivo é levar aos empresários as facilidades para regularizar seus comércios e empresas com o município.

Retorno da Ecofeira da Granja A Ecofeira Granja Vianna voltou ao nosso calendário. Neste mês de abril serão duas edições, nos dias 06 e 20, Parque Teresa Maia, na Granja Vianna, das 7h às 14 horas. Esta é a oportunidade de comprar produtos fresquinhos, livres de agrotóxicos, promover a produção local, curtir as flores e o artesanato e as delícias como compotas, geleias, pães e mel. Não perca!

...e já que o papo é a venda de alimentos Neste mês de abril, em Cotia, haverá uma capacitação para pessoas que comercializam alimentos em quiosques, feiras livres, trailers ou unidades móveis. O curso é uma promoção da Secretaria de Relações Governamentais/ Prefeitura de Cotia em parceria com o SEBRAE/ Agência Osasco. O principal objetivo é apresentar o conceito de segurança alimentar, sensibilizando os empreendedores para as boas práticas de higiene, manipulação e armazenamento de alimentos. O Programa é composto por aulas expositivas e consultoria individual.

Ao final, os participantes que estiverem 80% em conformidade com as normas apresentadas, receberão do SEBRAE um selo de certificação de qualidade na manipulação,válido por um ano. Mais informações: 4614-2952 (Secretaria de Relações Governamentais).

Boutique da Kaza Utilidades Domésticas e Ferragens

Anoiteceu?

Vamos à feira!

Cotia conta agora com uma feira noturna, promovida todas as semanas, no recinto de eventos em frente à Prefeitura, às quartas-feiras, das 17h às 22h. Além de prestar um serviço à população, a Secretaria de Indústria e Comércio quer, em conjunto com as outras pastas, incentivar o lazer dos consumidores. A prioridade é dada aos feirantes da região e produtores locais. Prestigie essa iniciativa!

Para mais informações, os interessados devem entrar em contato com a Secretaria de Indústria e Comércio por meio do telefone 4616-7960.

Chega na Granja Viana a loja de acessórios que torna a sua casa exclusiva Venham nos conhecer Av. José Giorgi 50 - loja 12 - Granja Viana II - Cotia - SP 4551-8442 - www.boutiquedakaza.com.br abril 2014 59

cultura & lazer Foto: O Globo

Exposições > 50 anos do golpe

O Golpe Militar ganha exposição no Centro Cultural São Paulo.

O Centro Cultural São Paulo relembra os 50 anos do golpe civil-militar de 1° de abril de 1964, que mergulhou o Brasil num dos períodos mais sombrios de toda a sua história, e também os 30 anos da campanha popular pelas Diretas-Já.

A exposição é um trabalho conjunto de todas as curadorias do Centro Cultural São Paulo.

Serão distribuídos em diferentes pontos da cidade “panfletos poéticos” editados pela Curadoria de Literatura e Poesia do Centro Cultural São Paulo, com textos de autores como Glauco Mattoso, Haroldo de Campos e Paulo Leminski.

Também integram a exposição algumas capas de LPs censurados no período, além de uma instalação de uma geladeira que

emite sons ensurdecedores, uma simulação a uma máquina de tortura na qual foram submetidas algumas pessoas, entre elas o compositor Paulo Chagas. No dia 8 de abril, será apresentada obra inédita do compositor inspirada nos sons da geladeira.

Centro Cultural São Paulo - Vergueiro,1000 tel.: 33974000 • centrocultural.sp.gov.br

> Risadaria Começa no dia 4 de abril a Risadaria 2014 em 21 regiões da cidade de São Paulo. O homenageado da vez é o locutor esportivo Silvio Luiz, que completa 80 anos de vida e é responsável por introduzir humor e irreverência a uma narração de futebol.

Dedicado a reunir todas as formas de humor, o evento abriga o conteúdo cômico em suas diversas plataformas: humor gráfico, televisão, rádio, cinema, internet, fotografia, artes cênicas e stand-up comedy. Idealizado pelo humorista Paulo Bonfá e realizado pelo empresário Alain Levi, o Risadaria conta com a curadoria de grandes nomes do humor nacional: Marcelo Tas, Marcelo Madureira, Caco Galhardo, Diogo Portugal e Wellington Nogueira, além do próprio Bonfá.

Grande parte das atrações do evento são gratuitas e nos eventos com bilheteria o valor máximo dos ingressos é de R$ 30. A programação completa está no site www.risadaria.com.br. Os ingressos já estão à venda.

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Teatro > “Cartografias da Mulher Contemporânea” A montagem trata de temas que vão desde a luta pela liberdade, igualdade de direitos até machismo, busca pelo corpo perfeito, maternidade, mercado de trabalho, violência, mercantilização da mulher.

No elenco, a granjeira Luciana Romani, Silvia Bruniera e Titziane Marques. O texto é uma criação coletiva do Corpos insanos. A direção é de Affonso Lobo.

Até 18 de maio no Teatro Commune Horários: sábados 21h30 e domingos 20h30 Ingressos: R$ 40,00 (inteira) e R$ 20,00 (meia) A bilheteria abre 1 hora antes do início do espetáculo.

> Teatro Infanto-Juvernil

Conteúdo

extra O Teatro MuBE Nova Cultura inicia a no aplicativo temporada do espetáculo infantojuvenil “As Paparutas”. Escrita por Lázaro Ramos, a peça conta as aventuras de Jovi, um garoto inventivo que narra a história das Paparutas, associação de mulheres que têm uma relação quase religiosa com a comida.

A peça conta a história do encontro de uma menina do mundo da fantasia com o menino do mundo real, que juntos descobrem a importância do respeito às diferenças e da realização de seus sonhos. O espetáculo é o primeiro texto de Lázaro Ramos pra teatro e tem como realizadora a atriz Maria Gal. Texto: Lázaro Ramos; Direção: Luiz Antônio Pilar As Paparutas: 5 de abril a 25 de maio. Local :Teatro Mube Nova Cultural (Rua Alemanha, 221- Jardim Europa - www. mubenovacultural.com.br) Horário: Em Abril: Sábados às 11h e às 18h. Em Maio: Sábado às 15h e Domingos às 11h.

Valor: R$30,00 e R$15,00 (meia-entrada) - Ingressos na bilheteria, pelo call center: (11) 4062-0116 ou pelo site: www.compreingressos.com

PPáscoa Pá scoa com sotaque alemão!

Faça sua Reserva!

Venha provar nossa deliciosa feijoada às quartas e sábados Bacalhau ao forno: c/ arroz branco R$ 68,00 ( Serve 2 pessoas )

Linguado do Chef: Grelhado, amêndoas na manteiga, legumes e arroz c/ passas R$ 62,00 ( Serve 2 pessoas )

www.homberg.com.br

Domingo 12 às 18h / Segunda a Quinta 12 às 23h Sexta e Sábado 12 às 24h

Chucrut Garni: Eisben, Kassler, Pinguim, Bratwurst, Viena, Chouriço, chucrut e batata cozida R$ 108,00 (serve 3 a 4 pessoas)

Happy Hour Seg. a Sexta das 17 às 20h c/ Double Chopp Brahma abril 2014

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cultura & lazer

Leilão

Concertos

Giftshopping

> Nelson Freire na Temporada do Cultura Artística Reconhecido internacionalmente como um dos maiores pianistas em atividade, Nelson Freire fará duas apresentações na Sala São Paulo. O programa dos dois dias é o mesmo: Beethoven Andante Favori, Beethoven Sonata Op. 111, Debussy Les Collines D’Anacapri, Debussy Soirée dans Grenade, Debussy Poissons D’or, Rachmaninov Dois prelúdios op.32: em si menor e em sol sustenido menor, Chopin Balada n.4 op.52 em fá menor, Chopin Berceuse op. 57, Chopin Polonaise op.53 “Heróica”. As apresentações serão nos dias 8 e 9 de abril, às 21hs, na Sala São Paulo.

Praça Júlio Prestes. culturaartistica.com.br

Uma das lojas mais bonitas da Granja Viana, a Giftshopping, vai realizar seu primeiro leilão de arte, antiguidades, decoração e curiosidades. A venda (presencial e online) será feita pelo leiloeiro oficial Rafael Figueiredo. Serão 500 lotes, que serão expostos entre os dias 06 e 10 de abril. O leilão será realizado em duas datas: 11 e 12 de abril, a partir das 16h. A organização do evento é do Galpão dos Leilões (galpaodosleiloes.lel.br).

Giftshopping: Rua São Paulo, 102 Granja Viana (rua do Colégio Objetivo). Tel: 4612-1910.

Cultura na Região > Palestras na aetec A Associação dos Arquitetos, Engenheiros e Técnicos de Cotia (AETEC) promove, em 17 de abril, o ciclo de palestras “Tecnologia na Construção”.

No Módulo 1: Esquadrias de PVC/Vidros Inteligentes. Os participantes terão material técnico, amostras e certificado de participação. No dia da palestra haverá um coquetel. Vagas limitadas. A palestra acontecerá no Auditório da AETEC, na Av. Santo Antônio, 294 – das 19h às 21h.

Inscrições: 4616-2398 (com Daniela).

> Nany People no CCW Engraçada e irreverente, a atriz Nany People apresenta o Stand up comedy “TsuNANY”, relata de maneira divertida os diversos “mal-sucedidos hábitos” da vida moderna, como a cirurgia plástica sem limites, os exercícios físicos em excesso, os hábitos alimentares desregrados, o uso indiscriminado e, muitas vezes, indevido de celulares e, consequentemente, os hábitos sobre os relacionamentos sociais, afetivos e sexuais. As apresentações acontecem nos dias 12 e 13 de abril.

Horário: sábado - 21h/domingo - 19h; Valor: R$50, inteira R$25, meia-entrada; Classificação: 14 anos Teatro Alma Wurth - Centro Cultural Wurth: Rua Adolf Wurth, 557 - Jardim São Vicente - Cotia. Telefone: 4612-8100 62

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> Cotia convoca esportistas e atletas A Secretaria de Esportes, Juventude e Lazer de Cotia está com inscrições abertas para atletas interessados em representar a cidade durante a competição dos Jogos Regionais, a ser realizado em Osasco, de 19 a 30 de junho, das seguintes modalidades: Damas, Xadrez, Ciclismo, Natação e Biribol. As inscrições devem ser feitas na própria Secretaria, na Rua Ouro, s/nº, ao lado do Mercado Municipal de Cotia. Mais informações: 4148-1724.

> PROGRAMA O festival ocorre das 9h às 21h, com entrada gratuita e os seguintes shows: 11/4, sexta-feira, 19h: Banda Cabeça Boca 12/4, sábado

> Loucos por vinil Vai acontecer, neste mês de abril, a 12ª edição de Loucos por Vinil Fair – Encontro de Colecionadores de Discos, nos dias 11, 12 e 13 de abril, em Embu das Artes. Nesta edição, o destaque é o chamado Rock Brazuca (BRock) que nasceu do som de garagem, com distorções de guitarras e continua forte na cultura brasileira. A atração principal de Loucos por Vinil Fair 2014 é a Banda Apokalypsis, que comemora 40 anos.

O espírito do rock nacional dos anos 1960/1970, o heavy metal e as últimas tendências progressivas fazem parte do repertório dessa e de outras bandas e convidados. Haverá exibição de filmes e documentários, além de workshop mixaudio, com os DJs Silvio Muller, Meio Kilo e outros. O toque mais retrô fica por conta da exposição de trabalhos em vinil assinados por vários artistas da cidade e região.

9h às 14h: DJs; 15h: Virtude Impetuosa; 17h: Devachan; 19h: Imagery 13/4, domingo: 9h às 14h: DJs; 15h: Guerrilha; 17h: Rollings Stones Cover; 19h: Apokalypsis Local: Centro Cultural Mestre Assis do Embu, no Largo 21 de Abril, 29.

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Bolos Espetaculares

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magine saborear agora uma deliciosa fatia de bolo de morango com leite condensado! Ou prefere um pão de ló de chocolate recheado de chocolate trufado e trufas brancas? Para quem é apaixonado por coco, nada melhor do que um bolo de Beijinho ou mesmo Abacaxi com coco, molhadíssimo e muito recheado. Hum... deu água na boca? Então corra para a nova Sodiê Doces, que abre as portas já fazendo sucesso na Granja Viana. A maior rede especializada em bolos tem opções Zero Açúcar, Bolos de Chocolate e Bolos Brancos recheados com frutas, baba de moça, nozes, doce de leite e outras delícias. Visite a loja na Rua Adib Auada, 129 e saboreie fatias vendidas a quilo, leve um bolo inteiro para sua festa, churrasco ou recepção ou faça a sua encomenda através do número 4612-4585. Para sua comodidade, há serviço de entrega para bolos acima de 2 kg.

Audição bem cuidada Está localizada na Granja Viana uma loja que pode mudar seu dia-a-dia: o Centro Auditivo Estilo de Vida, que trabalha com os melhores e mais modernos aparelhos auditivos, atendem a diversas necessidades e a diferentes estilos de clientes.

O atendimento é personalizado e feito por fonoaudióloga especialista, com horário marcado ou à domicílio. Realizam conserto de todas as marcas de aparelhos e vendem diversos acessórios como por exemplo pilhas. Entre em contato e ouça a vida na sua plenitute! O Centro Auditivo Estilo de Vida fica no The Square Open Mall, km 22 da Raposo Tavares, sala 102 – bloco C. Telefones: 4702-6262 ou 98233-9959.

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Mãos com cor e estilo Difícil a mulher que não goste de ter mãos e pés sempre bem cuidados, não é? Pois na Esmalteria Nacional você terá todos os cuidados de higiene além das técnicas mais eficientes para cortar, lixar e moldar suas unhas. Se a tendência é básica, um leque imenso de esmaltes, que vão desde os famosos “branquinhos” até os modernos nudes. Cores vibrantes e os clássicos vermelhos aparecem em diversos tons. Agora, se a vontade é de ousar, aplique em suas unhas técnicas que vão fazer sucesso, como Ombrê, Francesinha, Inglesinha, Caviar, Plush Nails (unha de pelúcia), Filha Única, entre outras. Agende seu horário de segunda a sábado, das 10h às 20h. Avenida São Camilo, 469. Telefone: 4702-8711.

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Seu projeto, da planta à realidade A Ciro Akaki Construções e Projetos projeta e constrói residências desde 1977. Com esse tempo de experiência foi possível propor o sistema “preço fechado”, com toda garantia de sucesso, no qual o cliente aprova os projetos, define os acabamentos, e deixa toda a realização da obra por conta do escritório, recebendo ao final as chaves do empreendimento. A Ciro Akaki trabalha com Arquitetura diferenciada que tem obtido ótimos resultados nos condomínios da região (Nova Higienópolis, Beverly Hills, Reserva Santa Maria, Quintas de São Fernando, São Fernando Golf, Vale Verde, GuanCan, Fazendinha, Bosque dos Vianas, Palos Verdes, Alphaville, Tamboré, Villa Solaia, SPII, entre outros). O projeto arquitetônico é apresentado mobiliado, decorado, com todo o paisagismo e imagens em perspectivas internas e externas em videos a cores. Rua São Fernando, N° 1196 - Pq Nova Jandira - Centro Comercial Condominio Beverly Hills. Telefone: 4206-1098.

Delícias em pratos variados O Restaurante Sweet Crystal, localizado na Granja Vianna, já existe há mais de 12 anos. Mas foi há 4 anos que o estabelecimento sofreu uma mudança de sucesso: uma nova direção chegou com carinho e dedicação, para fazer da comida ainda mais saborosa e caseira. À frente das panelas, o proprietário Josenildo mostrou toda a força de sua experiência, graças ao seu ótimo currículo, com atuação nos mais famosos restaurantes de São Paulo. Com o apoio da irmà e sócia, Maria de Lourdes, Josenildo faz um cardápio variado, com uma novidade a cada dia, seja nos pratos quentes e nas saladas. Hoje eles comemoram uma invejável clientela, que levou os sócios a investir em mais um ramo da alimentação: buffet com pratos maravilhosos.

O Restaurante Sweet Crystal fica na Rua das Acácias, 58.

Funciona de segunda a sábado, das 11:30h às 15h. Acesse: www.restaurantsweet.com 66

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O Supermercado Pedroso completa 100 anos de uma bela história de pioneirismo. A abertura foi em 1914, como armazém de secos e molhados de Joaquim Horácio Pedroso, conhecido como Nhô Quim. O crescimento do comércio acompanhou os avanços de Cotia e região. Foi em 1971 que tornou-se um supermercado, com clientes que faziam filas na porta. Em 1980 houve um problema elétrico no depósito da loja central, que foi fechada por seis meses para reformas. Em 1997 a unidade do Atalaia ganhou sede própria.

Quatro anos depois, foi aberta a segunda loja, maior e mais moderna. Por último, o estabelecimento do Parque Bahia. Hoje tem mais de 300 funcionários, atendimento personalizado, entrega em domicílio, uma linha completa em seu açougue, padaria e rotisserie.

Loja 1 – Rua Batista Cepelos, 25 – Centro Loja 2 - Av. Prof. Joaquim Bareto, 1113 – Atalaia Loja 3 – Av. Prof. Manoel José Pedroso, 340 – Parque Bahia

Vendo casa no Condomínio Parque das Artes • Área útil: 285m2 • Área do terreno: 800m2 • 3 suítes • Sala de estar, jantar e sala de TV • Copa e cozinha • Ampla varanda • Churrasqueira • Quarto de empregada com banheiro

Valor R$ 790.00,00 Tratar com Hugo ou Roberta: 4241-7127/99972-9795/99385-4568

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O escritório diferenciado Trabalhar na Granja Viana é um privilégio e um prazer, especialmente se você contar com a melhor infraestrutura para instalar sua empresa, serviços de ponta e com a beleza do verde no entorno. Pois um lugar assim existe, é o Cobertura Empresarial Granja Tower, empreendimento muito bem localizado, a apenas 15 metros do Shopping Granja Vianna. O edifício conta com lindas salas iluminadas por amplas janelas e panos de vidro, que dão maior amplitude e bem estar graças à vista privilegiada da natureza do entorno.

Além dos acabamentos de ponta, há os serviços indispensáveis para garantir o funcionalidade, segurança e conforto, tais como: Atendimento telefônico, Recepcionista, Limpeza diária, Energia elétrica, Internet de 100mb compartilhada, Elevador exclusivo, Banheiros Masculinos e Femininos, Portaria, Manobrista, Sala de Reunião , Sala de espera, Área de descanso , Café e Copa equipada. As salas foram bem dimensionadas e os banheiros são localizados externos a elas, deixando maior área livre para as salas e aumentando a privacidade. Já o ambiente de reuniões foi pensado para você fechar o melhor negócio!

Ampla e com agradável vista, ela acomoda confortavelmente os participantes, promovendo ótima integração e melhor fluxo de trabalho. Um projeto único, moderno e inteligente, idealizado por Bruno Damas, que vai muito além de apenas abrigar escritórios, e sim, consegue acomodar empresários e profissionais liberais com ótima infraestrutura, e os melhores serviços, ajudando a aumentar a produtividade de seus clientes. Visite o Cobertura Empresarial Granja Tower na Rua Adib Auada, 354 - Granja Viana.

Telefone: 4702-4011 • www.granjatower.com.br

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classificados

Pilates/Yoga

Teresa Vieira Gama Psicóloga - CRP 06/11772-7 Psicoterapia Junguiana Especialização em Psicossomática e Trabalho Corporal Av.José Giorgi, 900 – Sala 17 Granja Vianna – Cotia – SP (Km 26,5 da Raposo - próx. Cond.SPII)

Tel: (11) 99857-2680

Psicopedagogia

Fonoaudiologia

Saúde agora é TUdo e um pouco mais

4617.4873 : revistatudo2012

Estética

Dermatologia

Teresa Vieira G Psicóloga - CRP 06/11772-7 Psicoterapia Junguiana CRO 12181

Especialização em Psicossomática e Trabalho Corporal

tel.: 4612-1538

• Clínica geral • Ortodontia • Implantes • Pediatria

Aceitamos Aceitamos convênios convênios

www.odontologiamlc.com.br R. José Felix de Oliveira, 1189 sala 4 Térreo Galeria Bali - Granja Viana - Cotia -SP

Av.José Giorgi, 900 – Sala 17 Granja Vianna – Cotia – SP (Km 26,5 da Raposo - próx. Cond.SPII)

Tel: (11)

Psicopedagogia

Podologia Reflexologia

Aparelhos Auditivos

Fotodepilação R$59,00 Bronzeamento R$ 85,00

Preços por sessão para planos à vista

Bem estar ao alcance de todos

Saúde agora é TUdo e um pouco mais Lipo + Drenagem R$ 70,00

(Gordura localizada, resultado a cada sessão)

Radiofrequência R$ 75,00 (Linhas de expressão, rugas, e flacidez)

4617.4873 Massagem R$ 32,00 (Drenagem e Relaxante)

(11) 4617-3365 / 4612-3349

Psicanalista com espe em Dis de Apren e Psicope Clínica e In Atendimento adolescente

Tels.: 2898-9767 / 9 8506-3755 The Square Open Ma frida_leao@hotmail.com Rod. Raposo Tavare

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espaço livre

O prazer de

voltar para casa H

á um século nossa Granja Vianna foi uma granja de verdade com galinhas felizes.

Numa fase seguinte, as galinhas foram obrigadas a ceder sua liberdade à logística empresarial morando em gaiolas até seu derradeiro dia de vida. Décadas mais tarde, a mesma Granja, sem as galinhas, foi redescoberta por artistas e amantes da natureza e tornou-se em um verdadeiro paraíso com ruas de terra, um e outro mercadinho, todos os vizinhos muito amigos e solidários nas eventuais agruras campestres. Ninguém se preocupava muito com segurança e nem com trânsito.

Há pouco mais de uma década, a nossa Granja atraiu os adeptos de jardins grandes, curtindo o gosto de morar no verde, acompanhados da flora e fauna locais ainda exuberantes, porém com casas cujo estilo era mais elegante.

Nesta última década, a Granja mudou seu perfil novamente, enchendo-se de condomínios fechados, muitos com casas geminadas e pequenas, alguns até com apartamentos, algo impensável até há pouco tempo. Como granjeiro, a cada dia que você se levanta, infelizmente cada vez uns minutinhos mais cedo, ainda pode escutar o canto dos passarinhos e sentir o aroma delicioso do orvalho sobre as plantas. Toma seu desjejum apressado, sai de casa e, se ainda tem o privilégio de ver e sentir o verde cercando seu lugar, dê um suspiro profundo e inicie sua jornada de trabalho. É a corrida do stress urbano.

Progressivamente, muitas das viagens a São Paulo já não são necessárias, porque o comércio, médicos e outros profissionais já se instalaram por aqui. Essa é uma boa notícia.

A má notícia é que mais do que progressivamente o volume de automóveis aumentou à potência cúbica. É gente vindo de outras cidades mais distantes, passando por aqui. É gente que cresceu aqui e continua por aqui, precisando de um automóvel para se locomover. E dá-lhe Via Raposo Tavares para sustentar tudo isso!

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Na ida, enfrentando aquela fila de carros, você talvez ficará se perguntando se vale mesmo a pena todo este sacrifício do ir e vir. No mínimo umas três horas diárias com o corpo preso no trânsito. Para quem comprou imóvel mais barato, sabe que não há outro meio de obter sua casa própria.

Para quem está aqui há pelo menos dez anos ou mais, penso que é a força da topofilia (amor ao lugar) que mantém corpo e mente empenhados em vencer estas viagens tão cansativas.

Será que o último sonho acabou? Será que aquela Nossa Granja querida já era?

Não tente responder já. Pense no prazer de voltar para casa, ainda que os cenários em torno tenham mudado. Você irá colocar os pés no seu espaço, seu cachorro virá latindo de contentamento, as crianças virão correndo descalças e talvez você ainda ouça o último canto das maritacas sobrevoando seu jardim. Você tentará deixar seu cansaço da viagem do lado de fora da porta de entrada e suspirará profundamente.

Seus vizinhos virão conversar com você, principalmente aos sábados pela manhã, ou então até participarão de algum esporte ou atividade artística em conjunto.

A Granja Vianna ainda conserva seu charme, mesmo se tornando mais sofisticada, ainda temos todo um pessoal simpático nos atendendo. Também temos opções de espaços bons para passear, segredos deliciosos escondidos em restaurantes, cantinhos de artes e artesanato, parques e, para os muito urbanos, shoppings bons e bonitos.

Deixo então aqui o meu recado, para que não percamos o que ainda é bom, valendo nosso sacrifício Raposal diário, que tal se ligar na tal topofilia e lutar com unhas e dentes para não retirarem de nós o prazer de sermos granjeiros antes que a nova logística empresarial nos dê o mesmo destino das galinhas do século passado? (*) Carolyn Hoppenstedt é escritora, fotógrafa e paisagista formada pela GV/ADM e USP/Letras.

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