Tudo ed 78

Cursos

de férias:

Aprenda e Divirta-se!

Especial Pet

Casa e Jardins

Seu bichinho

CasaCor 2017 dita tendências

merece cuidados

especiais

Saiba tudo o que acontece na região e no mundo.

Ano 6| Edição 78 • JULHO/17 - Distribuição: Granja Viana •Alphaville • Cotia • Carapicuíba • Caucaia • Vargem Grande • Raposo Tavares • São Roque • Embu das Artes | Distribuição gratuita

78

Viajar é preciso Amazônia: ela é

nossa

Mônica

Martelli

Saia justa e vida simples

+ Conteúdo em nosso App Gratuito.

Baixe agora!

taBLEt

Espaço do

Leitor

CoMpUtador CELULar

Este espaço é seu, escreva! Fale com a gente por email, Facebook ou Instagram.

Nesta edição apresentamos como entrevistada de capa, a apresentadora do programa “Saia Justa”, Mônica Martelli.

Conheça a história dessa mulher que soube transformar suas dúvidas e problemas pessoais, em um projeto artístico de grande sucesso. Quem nunca ouviu falar sobre “Os homens são de Marte e é pra lá que eu vou”?

A peça, que começou num teatro pequeno do Rio de Janeiro, já rodou o Brasil e teve seu texto adaptado à TV, em uma série que já está na 4ª temporada no canal GNT.

Viajar é preciso Sensacional abrir a revista na manhã do sábado e dar de cara com essa matéria.

Amo Cotswolds. Já fui com a família umas quatro vezes, mas irei 1.000.000 se puder.

Lu Couto (pelo Facebook) Elogio para o Bocardi Uma leitora enviou uma crítica positiva ao apresentador Rodrigo Bocardi, que recebeu críticas negativas de telespectadores sobre sua maneira de conduzir o telejornal da Globo.

“Um ótimo jornalista” Ana Lucia Correa da Silva

Momento TUDO:

“Amigo é coisa pra se guardar debaixo de sete chaves, dentro do coração...”

Momento delicioso celebrando uma amizade de infância.

Foto: Teoria das Cores

Para alguns julho é o período de férias e, para outros, no entanto, é o momento para adquirir novos conhecimentos. Para ajudálos nessa tarefa, preparamos, para os primeiros, um projeto de férias com cursos durante o mês e, para os demais, que optem por iniciar no segundo semestre, outros cursos à disposição. Vale conferir!

Veja também o nosso Especial Pet com dicas de hotéis, clínicas e serviços prontos para atender seu animalzinho de estimação.

Em gastronomia, saiba mais sobre o “chá”, bebida milenar dotada de inúmeros benefícios. Anote algumas deliciosas receitas que selecionamos para você!

Dicas culturais, além de TUDO o que acontece na região, no Brasil e no mundo!

Um ótimo mês e boa leitura!

Valeu meninas! Nós somos demais!

Marcia, Monica, Viviane, Roberta, Cristiane, Luciana e Adriana.

Escreva neste espaço, mande sua foto, texto sobre o que é TUDO pra você!

4

julho 2017

contato@revistatudo.com facebook.com/revistatudo2012 @tudoemrevista

Gastronomia

08 12

Chás – Embebedem-se com eles

Expediente Publisher e Diretora Executiva Roberta Smilari roberta@revistatudo.com

Viajar e Preciso Ainda mais se o destino for a Amazônia

Edição e Conteúdo Comunicália Conteúdo Coletivo conteudo@revistatudo.com

16

Jornalista Responsável - Daniella Fernandes MTB: 81841/SP Direção de Arte Ale Pessôa alepessoa@revistatudo.com Lílian Andrade lilian@revistatudo.com

Casa e Jardins

22

CASACOR 2017: cores e tendências para o seu canto especial

Designer Publicitário Cassio Manga cassiomanga@revistatudo.com Fotografia - Guido Bompan fotografia@revistatudo.com Foto capa - JFR Fotos complementares - Depositphotos

Entrevista Mônica Martelli: dores, amores e sucesso

30

Cursos para aprender e brincar para toda a família

Cuidados especiais com essas fofuras

revistatudo.com.br /revistatudo2012 @revistatudo @tudoemrevista

6

julho 2017

Comercial - Daniela Morrone Seidel, Gianna Alonso e Sandra Smilari contato@revistatudo.com Estagiário - Patrick de Paula patrick@revistatudo.com

Cursos de Ferias

Especial Pets

Financeiro - Luiz Roberto O. Souza financeiro@revistatudo.com

4440

Webmaster - Estevan Matheus web@revistatudo.com

38

40

A primeira revista para tablets

e smartphones da região oeste de São Paulo!

Baixe o aplicativo gratuitamente!

A Revista TUdo é uma publicação da Editora Tudo: Av. São Camilo, 980 Shopping Granjardim Granja Viana • Cotia Tel: 4617-4873.

As matérias assinadas não expressam necessariamente a opinião da revista. A inclusão do nome de colaboradores neste expediente não implica em vínculo empregatício.

Distribuição gratuita: condomínios e pontos comerciais instalados na Granja Viana, ao longo da Rodovia Raposo Tavares, Cotia, Caucaia do Alto, Vargem Grande, Embu das Artes, Jandira, São Roque, Vila S. Francisco, Alphaville e Aldeia da Serra.

gastronomia

S

e você pensa que ele serve somente para curar a gripe, combater a ressaca ou acalmar os ânimos, esqueça. Estamos aqui para garantir que o chá está longe de ser um remédio, e é uma bebida milenar repleta de benefícios para o corpo e para a alma.

Embebede-se nesta matéria repleta de aromas e sabores. É hora do chá.

Em algumas regiões os chás são bebidos em xícaras (chávenas) sem pega (alças) pelas seguintes razões: • Se você consegue segurar com as mãos, é porque a temperatura do chá está apropriada para o consumo.

• Se queimar as mãos e não conseguir segurar é porque pode fazer mal.

Se ligue só!

Os chineses e os japoneses bebem chá quente (de preferência, chá verde) durante as refeições; nunca água gelada ou bebidas geladas. Líquidos gelados durante e após as refeições solidificam os componentes oleosos dos alimentos, retardando a digestão.

O chá é uma bebida estimulante e, quando bebido puro, tem quase zero de caloria.

Seus principais efeitos são: • Combater o envelhecimento das células; • Reduzir o risco de câncer (principalmente de esôfago e estômago), doenças do coração, gastrite e derrame cerebral; • Ajudar a fortalecer os ossos e a controlar a pressão arterial; • Tem efeito diurético e pode provocar insônia em pessoas sensíveis à cafeína.

Mas, cuidado: se consumido junto com as refeições, o chá pode diminuir a absorção de ferro.

8

julho 2017

A Lenda do Chá Tudo começou quando um imperador chinês de nome Shen Nung ferveu folhas de uma planta desconhecida num pouco de água (2.737 a.C.). O resultado foi maravilhoso, e o uso da nova bebida se popularizou em toda a China. Existe uma lenda que afirma ser o monge budista Bodhidarma o descobridor do chá. Diz a lenda que o monge prometera orar a Buda durante um ano, sem parar, dia e noite. O sono, sem dúvida o venceu, e o monge adormeceu durante uma prece. Ao acordar sentiu-se indigno, revoltado, arrancou os cílios. Estes criaram raízes e transformaram-se num arbusto cujas folhas depois de secas e escaldadas produziram uma bebida que nunca mais o deixou dormir.

Chás de saquinho são ruins?

De acordo com a especialista em chás, Carla Saueressig, muitas vezes os sachês têm cloro e isso altera o sabor, além de ser perigoso para a saúde. E também tem uma questão econômica, que para o chá caber naquele saquinho pequeno – que é muito mais barato – ele é moído e misturado a aromas artificiais, portanto, deixa de ser um chá. É bem diferente de um chá granel, cujas ervas, flores ou especiarias são frescas, bonitas, cheirosas e gostosas.

Chás ajudam no emagrecimento.

Saiba por que.

Bebidas geladas reagem com os ácidos digestivos e serão absorvidas pelo intestino mais depressa do que os alimentos sólidos, demarcando o intestino e endurecendo as gorduras, que permanecerão por mais tempo no intestino. Daí o valor de um chá morno ou até água morna depois de uma refeição. Facilita a digestão e amolece as gorduras para serem expelidas mais rapidamente, o que também ajuda no emagrecimento.

julho 2017

9

gastronomia

Yuza-Cha

Chá de boldo

(tipicamente brasileiro) Ingredientes Uma colher de sobremesa de folhas de boldo picadas Uma xícara de água Modo de preparo Primeiramente, ferva a água e, em seguida, coloque as folhas de boldo e abafe. Deixe por cerca de dez minutos e, após amornar, coe o chá e sirva.

Chá com leite ou sem?

Segundo o UK Tea Council, 98% dos ingleses tomam chá com leite. Há no entanto uma grande polêmica: o leite deve ser colocado antes ou depois do chá?

Quem defende que se deve servir primeiro o leite, diz que assim é possível evitar manchar ou quebrar as delicadas xícaras, já que o leite é servido frio (ou em temperatura ambiente) e ameniza a temperatura do chá. Já quem defende que o leite deve ser colocado depois, afirma que dessa forma é mais fácil controlar a quantidade ideal.

10

julho 2017

Chá de Limão e Gengibre (receita original da Coréia) Ingredientes: 6 xícaras de água 1 gengibre 2 limões Açúcar a gosto Modo de Preparar: Cortar os limões na vertical em fatias de 0,5 cm. Colocar em uma vasilha e salpicar o açúcar por cima. Tampar e deixar descansar por uma semana. Cortar o gengibre em fatias bem finas, colocar em uma panela, juntar 6 xícaras de água e levar para ferver. Na hora de servir, colocar em cada xícara uma fatia de limão, um pouco do suco do limão e cobrir com a água de gengibre. Servir bem quente.

Chá inglês Ingredientes 3 colheres de chá preto em folhas ou saquinhos de chá 2 xícaras de água fria Leite a gosto Açúcar a gosto Limão a gosto Modo de preparo Numa chaleira, coloque a água fria ou readapte a quantidade de água conforme a quantidade de xícaras de chá que queira fazer; aqueça a chaleira no fogo alto. Quando a água começar a ferver, despeje uma pequena quantidade em um bule para pré-aquecer, mexa e despeje o resto da água. Coloque as colheres de chá (uma para cada xícara que queira fazer e mais uma) e coe. Coloque a água nas xícaras e deixe repousar durante 5 minutos se você quiser um chá suave, ou 10 minutos se quiser um chá forte.

Retire o coador do bule e sirva com leite, açúcar e limão.

Tapeçaria Osasco Zoe Decoração

Venha conhecer nossas lojas!

Sleep Max Liso D33 • 138x188x18 cm 4 x R$ 122,00

cuide-se

Agacha, dá soco, salta, chuta, joelhada, abdominal, pula corda, corre, faz cadeirinha com a colega no colo, faz flexão, vira de cabeça para baixo com os pés na parede.

SEEEENTIDO!

Treinamento Militar nas academias é moda entre ELAS Perda de peso, condicionamento físico, muito suor, corpo definido. Quem quer?

É

tudo isso que o Boot Camp proporciona. A técnica é uma releitura das aulas oferecidas no treinamento militar. Essa proposta é um verdadeiro sucesso nos Estados Unidos, sendo muito comum que as academias convidem ex-mariners (ex-soldados e ex-bombeiros) para ministrar as aulas, fazer a turma suar a camisa e trabalhar todo o corpo.

“Em uma hora, queima-se em torno de mil calorias; aprende-se todos os golpes sem contato físico; para a gente, que às vezes precisa perder nove, dez quilos de forma rápida, é o melhor caminho”, explica o rei do octógono Minotauro que, junto com o irmão Minotouro, desenvolveu a técnica e implantou na rede de academias que possui.

12

julho 2017

Treinando Boot Camp é possível explorar para valer a musculatura, optando por uma série de exercícios mais dinâmica e divertida, sem as incansáveis repetições da musculação. O treino trabalha o peitoral, desenvolve os membros inferiores, define os glúteos e firma o abdômen.

Os exercícios são marcados por tempo. A permanência em cada estação é de um minuto e meio, em média. O professor emite um sinal, palmas ou assovio, e as alunas mudam prontamente de exercício. Ao próximo sinal, mudam de novo. Quando vem o sinal duplo, atenção: é hora de migrar de estação e desafiar outras partes do corpo.

Mas não vá achando que é preciso rastejar na lama ou subir em cordas: a inspiração no treinamento militar se limita à motivação, ao foco nos exercícios de força e no desenvolvimento de capacidades físicas como velocidade, eficiência cardiovascular, coordenação motora, flexibilidade e resistência. Se, no Brasil, o Boot Camp, também conhecido como fitness militar, ainda é pouco disseminado, no Hemisfério Norte já ganhou as academias e o coração das famosas que querem emagrecer e adquirir massa muscular em pouco tempo. Kim e Kourtney Kardashian, Amanda Seyfried, Jessica Alba e Ellie Goulding são algumas das beldades que aderiram à versão indoor do exercício no popular Barry’s Boot Camp.

Palestra

Rodrigo Minotauro

Data: 08/08/2017 (terça-feira)

Saúde e Qualidade de Vida Para maiores informações (11) 4613 6813

Organização: Elizangela Quaresma

Dra. Silvia Takakuwa

Horário: 19hs as 20hs Local: Faculdade Mario Schemberg Estrada Municipal Walter Steurer, 1413 - Km 21 Raposo Tavares Granja Viana - Cotia/SP CEP: 06710-500

Entrada - 1kg de alimento não perecível

Palestrantes

Médica

“para a gente, que a ` s vezes precisa perder nove, dez quilos de forma rápida, é o melhor caminho”

Dra. Marina Tessarolo Fisioterapeuta

Nina Schiavo Nutricionista

Sergio Jr. (Personal) BodyTech

julho 2017

13

Shopping Granja Vianna, piso G2, Cotia - São Paulo/SP

cuide-se

Apesar do alto grau de intensidade dos exercícios, o Boot Camp é uma atividade bastante democrática, não apresentando restrições específicas de acordo com tipo físico ou idade. As limitações são como em qualquer outra atividade física: cardíacas, metabólica e articular, gestantes, crianças e até pessoas com lesões ou problemas de coluna, por exemplo, podem integrar os “campos de treinamento de recrutas”, desde que sob acompanhamento médico e respeitando as condições do próprio corpo. Isso porque, mesmo sendo uma atividade coletiva, em sua origem, o Boot Camp proporciona programas de treinamento adaptados às necessidades de cada indivíduo, que podem ser classificados de acordo com os níveis iniciante, intermediário e avançado.

Se no exército, propriamente dito, é a figura masculina que predomina, nessa adaptação das rotinas militares são as mulheres que tomam a frente, a ponto de ter sido criado um estilo de Boot Camp exclusivo para elas. O Ladies Camp, tem como diferencial a presença de movimentos das artes marciais, mas sem o contato físico com adversários - o que minimiza o risco de lesões - e trabalha com o formato de circuitos em que cada etapa tem em média dois minutos.

Quais são os benefícios de um treino Boot Camp?

• Treinos variados e desafiantes; • As aulas possibilitam o ganho de força e definição muscular; • Não requer muito espaço nem equipamento específico; • A melhora no aproveitamento do oxigênio, que circula por todo o corpo durante a prática, favorecendo o condicionamento físico; • Em cada aula, com duração de uma hora, dá para gastar até 600 calorias; • Fortalece o seu suporte motivacional; • Melhoria das capacidades físicas (força, resistência, velocidade).

Média de investimento: 200 reais por mês Onde fazer: Team Nogueira Granja Viana Tels.: (11) 4559- 1288 / (11) 4559-1289 contato@teamnogueiragranjaviana.com.br Avenida São Camilo, 469 - Granja Viana, Cotia – SP

Academia Ct Fight Tel.: (11) 4063-2910 - ramal 279914 Avenida São Camilo, 899 - Granja Viana, Cotia – SP

Be The Best Tel.: (11) 94498-7099 Rodovia Raposo Tavares, 27100 - Granja Viana, Cotia – SP

Bulldog Fight and Fitness Tel.: (11) 4551-6915 Avenida São Camilo, 1114, - Granja Viana, Cotia – SP

14

julho 2017

mercado de trabalho

NÃO TENHO TEMPO! Quantas vezes escutamos ou dizemos a frase “Não tenho tempo”? Por que umas pessoas têm tempo e outras não? Qual o sentido que existe nesta frase que apresento como tema deste artigo, considerando que todos nós temos igualmente 24 horas no dia para desfrutarmos?

A

diferença entre as pessoas que têm tempo, e as que não o têm é a capacidade de organização de atividades e utilização correta do tempo, de forma a priorizar as tarefas de acordo com os objetivos.

Para sermos bem sucedidos na utilização do nosso tempo, temos que obrigatoriamente ter o domínio de três principais áreas: 1- Autocontrole O autocontrole do tempo é uma obrigação para quem quer caminhar rumo à alta produtividade, iniciando pela mudança da fala : “Não tive tempo” por “Isto não foi minha prioridade”.

Otimize o seu tempo, priorizando o que tem que ser feito ao invés de ficar apagando pequenas fogueiras e apenas lidar com as coisas que estão à sua frente. Organize uma lista de tarefas e as classifique em blocos por prioridade, saia do urgente e fique no importante e avalie qual é o alvo do seu tempo:

A maioria das pessoas dedica o tempo a fazer “coisas não urgentes e não importantes”, como se distrair com mensagens e redes sociais em

smartphones. A se iludir, fazendo “coisas urgentes e não importantes”, com assuntos relacionados ao atendimento do dia a dia, ou reagir a atividades “urgentes e importantes”, apagando incêndios, ao invés de passar a maior parte do tempo fazendo “coisas não urgentes, mas importantes“, como trabalhar focado em um plano para alcançar os objetivos traçados e assim obter os resultados esperados.

2- Planejamento Cada minuto que você passar planejando poderá economizar de cinco a dez minutos na execução.

Desenvolva um plano de ação, estabeleça objetivos, defina as tarefas que precisarão ser executadas, os envolvidos na execução, estabeleça datas e frequência para a realização, coloque as tarefas em uma agenda e reavalie o seu plano continuamente.

3- Delegação Faça uma lista de autocontrole do tempo, como uma simples tabela contendo as atividades que você quer fazer, mas que não precisa fazê-las e assim obterá as tarefas que poderá delegar.

Para delegar uma tarefa a uma pessoa você primeiro deverá certificar-se que esta pessoa tem competência e tempo para fazê-la. O próximo passo é definir o que será feito, escrevendo de forma clara, explicando a importância da tarefa, garantindo que a pessoa entendeu o processo que fará e por último determinar prazos para a execução, e desta forma, não precisará micro gerenciar. Não é de hoje que a gestão do tempo é percebida como fundamental para realizar nossos propósitos. O escritor alemão Johann Wolfgang Von Goethe, no século XVIII já dizia a seguinte frase: “Nós sempre teremos tempo suficiente, se soubermos usá-lo de forma correta”.

Patrícia Atui é Palestrante, Business Coach com formação internacional pela Action Coach, Coach Executivo e Ontológico, Economista pela Univ. Mackenzie/SP, pós graduada em finanças pelo IPEP/SP e coautora do livro Empreendedor Total – Ed.Literare Books International – 2016.

Contato: patriciaatui@actioncoach.com

julho 2017

15

viajar é preciso

É Amazônia... É Brasil!

16

julho 2017

É

muito maluco pensar que o maior bioma e a maior floresta tropical do mundo não está entre os principais destinos turísticos do Brasil. Com aquele calorzinho básico de 40 graus – reduto de índios, cachoeiras e animais selvagens - a Amazônia é tudo isso e mais um pouco, além de ser um motivo de orgulho para o país. Nas suas próximas férias, que tal se hospedar lá, no meio da selva amazônica, e se apaixonar de vez por ela? Confira nossas dicas para, você mochileiro, se preparar e desbravar esse pulmão que é seu, é nosso, é do Brasil.

A Revista Tudo respondeu a algumas perguntas comuns para quem quer conhecer a Amazônia e ainda não criou coragem.

Serei devorado pelos mosquitos?

Com mata por todos os lados, longe da civilização, ser atacado por pernilongos e borrachudos é um fato, certo? Não, exatamente. O Rio Negro fica em uma região onde está localizada a maior parte dos hotéis da selva e, devido ao elevado grau de acidez de suas águas, os mosquitos não se proliferam. Em Ilhabela (litoral norte de São Paulo), por exemplo, tem muito mais insetos do que nesta região da Amazônia.

Os hotéis e navios também contam com mosquiteiro na janela. E outra... é só se lambuzar de repelente (santo repelente!). Nas incursões na selva, há uma quantidade maior de insetos. Para se livrar das picadas, além do repelente, usar calça comprida e camiseta de manga longa ajuda na proteção.

Qual a melhor época para ir?

A região Norte é dividida em duas estações. Na época (mais) chuvosa, que vai de dezembro até maio, os barcos podem percorrer percursos maiores; os deslocamentos são mais fáceis e dá para fazer passeios de canoa pelos igapós (floresta inundada). No entanto, o período da seca, de julho a novembro, é ideal para aproveitar julho 2017

17

viajar é preciso as praias fluviais, que somem quando o rio está cheio. Como faz calor e chove o ano todo, é difícil falar qual a melhor época para ir. Dá para aproveitar todos os meses.

Quanto tempo ficar?

Quatro ou cinco dias em um hotel de selva ou em um cruzeiro é tempo suficiente para aproveitar o local sem que os passeios se tornem repetitivos, de acordo com os viajantes e agentes de viagens.

O que não posso deixar de levar?

Na mala, coloque roupas leves e confortáveis, chapéu, trajes de banho, repelente e a farmacinha com os medicamentos habituais. Para os passeios na mata, leve calças compridas leves, evitando o jeans. Como chove bastante, é bom levar uma capa de chuva e um tênis confortável. Levar dinheiro em espécie também é importante, pois no passeio à comunidade indígena, tem produtos artesanais para comprar e você vai querer encher a sacola de lembrancinhas.

Verei bichos por todos os lados?

Apesar de ter a maior biodiversidade do planeta, observar animais na Amazônia não é tão fácil quanto em outras regiões, como no Pantanal. Muitos turistas acreditam que irão ver todos aqueles bichos mostrados nos documentários e acabam se decepcionando. Durante as incursões na floresta, dá para avistar pássaros, alguns macacos, jacarés, botos e uma ou outra preguiça. Mas mamíferos terrestres, como anta, paca e onça, dificilmente são observados.

Preciso tomar vacina? Quais os cuidados com a saúde?

A vacina contra a febre amarela é recomendada para toda a região Norte do país, mas não é obrigatória. Vale também atualizar a vacina contra o tétano. Além disso, não deixe de preparar a farmacinha de viagem, com os medicamentos que costuma tomar. No meio da selva, é bom não contar com os remédios disponíveis usualmente nas cidades.

Onde dormir?

Tanto os hotéis de selva, quanto os cruzeiros são boas opções para quem quer conhecer a Amazônia com conforto e grandes emoções. Ambos oferecem praticamente os mesmos passeios inclusos no pacote. Por isso, na hora de escolher entre um ou outro, é preciso levar em consideração o tipo de experiência que quer ter.

18

julho 2017

A Amazônia abriga 33% das florestas tropicais do planeta e cerca de 30% das espécies conhecidas de flora e fauna. Hoje, a área total vítima do desmatamento da floresta corresponde a mais de 350 mil Km2, a um ritmo de 20 hectares por minuto, 30 mil por dia e 8 milhões por ano. Com esse processo, diversas espécies, muitas delas nem sequer identificadas pelo homem, desapareceram da Amazônia. Sobretudo, a partir de 1988, desencadeou-se uma discussão internacional a respeito do papel da Amazônia no equilíbrio da biosfera e das consequências da devastação que, segundo os especialistas, pode inclusive alterar o clima da Terra. Mesmo com problemas ambientais, a Amazônia recebe três mil visitações por mês.

Quem viaja para a maior floresta do mundo tem a oportunidade de cuidar das florestas e dos animais que lá vivem, além de conhecer mais sobre a cultura indígena e o folclore.

Quem vai para Amazônia, sem dúvida, vive uma aventura inesquecível.

Gastronomia: Tambaqui de banda

Em um hotel de selva, você entra em contato com a natureza o tempo todo, interage com a comunidade local e conhece melhor a região em que está hospedado. Por outro lado, no navio você tem a vantagem de percorrer uma distância muito maior e dormir em lugares diferentes. A paisagem muda sempre e a experiência de navegar nos rios é única. Para quem não abre mão de conforto, há hotéis de selva com boa infraestrutura, com ar-condicionado e água quente. Todos eles incluem no pacote as atividades diárias, traslado e todas as refeições.

Veja no App da TUdo opções a partir de R$800 por pessoa, para duas noites.

Onde comer Parrilla de pirarucu, jambu, camarão, tucupi, pirão, tambaqui ou carne de sol.

Selecionamos opções sensacionais de gastronomia local, com pratos, inclusive, abaixo de R$ 50,00. Confira tudo no App. O que fazer na Amazônia?

Os hotéis de selva e cruzeiros têm uma programação diária de atividades. Os principais meios de hospedagem no Amazonas costumam incluir focagem (passeio de observação) de ja-

julho 2017

19

viajar é preciso

Opção de hotel na selva: Anavilhanas Jungle Lodge

caré, caminhada pela mata, visita a uma comunidade indígena, pesca de piranha, ida ao encontro das águas e passeio para ver o boto cor-de-rosa. Mas, para aqueles que preferem se aventurar por conta própria, separamos alguns passeios que são, tipicamente, amazônicos. Confira a lista no App. Como chegar lá?

Utilizar o Aeroporto Internacional de Manaus não é apenas a opção mais rápida, como também a mais confortável. Manaus está no meio da floresta, então, chegar a outras capitais da Região Norte pelas estradas precárias é cansativo. O transporte fluvial, característico nas cidades banhadas por rios, é uma das alternativas mais utilizadas pelos moradores locais.

Barco Os barcos são muito utilizados para ir de uma cidade à outra. É comum utilizá-los para ir de Itacoatiara e Parintins a Manaus, por exemplo; no entanto, fatores negativos dessas viagens são o tempo de duração e a questão do conforto de algumas embarcações, que só possuem redes para dormir.

Entre Belém e Manaus, a viagem de barco dura cerca de quatro dias.

Carro e Ônibus Antes de tudo, é preciso saber que ir de carro ou ônibus até outras capitais da Região Norte é demorado. A única rodovia de acesso à capital é a BR-174, conhecida como Manaus-Boa Vista. Para quem parte da região central do Brasil é desaconselhável utilizar a Transamazônica, devido à precariedade de suas condições.

20

julho 2017

E se optar por cruzeiros?

Há diferentes embarcações que realizam roteiros de 3 a 7 noites pelo Rio Negro e pelo Solimões. A mais famosa é o Iberostar Grand Amazon. O navio, com capacidade para 150 passageiros, tem as facilidades de um cruzeiro tradicional e opera no sistema all-inclusive. Tem duas saídas semanais, às segundas e às sextas. O preço do roteiro de três noites sai a partir de R$1.959 por pessoa e o de quatro noites, R$2.572 por pessoa. Para quem busca uma experiência mais tradicional e com menos pessoas, a Amazon Clipper Cruises tem barco regional com capacidade para 16 pessoas, de madeira, com cabines com beliches. O preço do roteiro sai por R$ 1.200 por pessoa (o passeio de três noites).

Avião Principal meio de chegada de turistas nacionais e estrangeiros, o Aeroporto Internacional de Manaus fica um pouco afastado do centro da cidade. Chegar e sair do aeroporto em um táxi é a opção mais confortável, uma vez que o micro-ônibus (R$4,50 - Linha 813) que passa no local não tem espaço para bagagens. Uma corrida entre o aeroporto e o centro custa cerca de R$50. É importante ressaltar que, além de servir como chegada a Manaus, o aeroporto oferece voos para países no exterior, principalmente Estados Unidos, alvo de muitas promoções ao longo do ano. A agências de viagens, CVC, oferece pacotes a partir de R$1.808,65, por pessoa, de São Paulo a Manaus.

casa e jardins

Yamagata Arquitetura - Foto Denilson Machado

22

julho 2017

+ CASACOR no App

A

pós a edição espetacular no ano passado, achamos que seria difícil a CASACOR se superar. Erramos!

A Mostra de 2017 não decepciona e se aproxima da realidade factível, contando com 69 ambientes projetados por um time formado pelos mais conceituados profissionais nos ramos de arquitetura, decoração e paisagismo da atualidade.

O tema do evento, esse ano, é “Foco no Essencial”, objetivando mostrar o que seria indispensável para se viver bem em espaços tão plurais, tanto para quem os frequenta, quanto para quem os projeta. Assinam tais ambientes os renomados David Bastos, Olegario de Sá e Gilberto Cioni, Rene Fernandes, além de Alex Hanazaki, Triart, Yamagata e muitos outros que despontam e dividem o espaço com esses gigantes.

A cartela de cores usadas esse ano na Mostra é, preferencialmente, mais austera e “invernal”, principalmente para os estofados. Nas paredes, um leque de inspirações permeia essa edição: a preferência é por tons claros e neutros como greenery, rosa seco e matizes de azul.

Porém, não mais apenas do modo usual: chapado! O ombrè promete chegar com força nos projetos. Já conhecida pelas mulheres pela tradição estética capilar, a técnica francesa produz efeito degradê de cores, como foi usado, por exemplo, na sala íntima da arquiteta Paula Neder, partindo de um salmão e chegando praticamente a um off-white. Outra técnica em voga nessa edição é o efeito geométrico irregular, que alia mais de uma cor de maneira geométrica, formando desenhos não necessariamente lógicos. Painéis de madeira ou mármore não são deixados de lado, mas disputam lugar com essas técnicas.

Quanto aos metais, observamos permanência de infinitas cores e brilhos, protagonistas do ano passado, além da presença de louças em tons escuros e foscos.

No piso, madeira e porcelanatos de grandes formatos seguem sendo as grandes escolhas dos profissionais.

Com paredes claras, porcelanato S.O.H.O Smoky Blue e revestimentos da cozinha Decortiles em estilo anos 1970 e decoração azul “navy”, a Casa de Praia projetada por julho 2017

23

Marina Linhares traz todo o ar litorâneo à CasaCor. A arquiteta harmoniza os móveis de junco com armários em estilo industrial, além de utilizar tapete de kilim da By Kamy em tons de azul para atribuir mais aconchego ao espaço.

Quem também teve o mar como grande muso inspirador foram as arquitetas Andrea Teixeira e Fernanda Negrelli na “Casa do Mar”. Como em outros ambientes desse ano, no projeto, as arquitetas optaram por poucos móveis, porém marcantes e de qualidade, como é o caso do sofá polo, da Saccaro. Seguindo a tendência comentada há pouco, vemos revestimento com madeira e pedra: aconchegante sem perder o refinamento.

A “Casa Niwa”, projeto do escritório Yamagata Arquitetura, tem como protagonistas o concreto, o vidro, texturas naturais e madeira. Os materiais de tons profundos e densos são usados com linhas retas e traços marcados. A estante de madeira escura formada por pequenos nichos encaixáveis é o grande destaque do ambiente que conta com um jardim tranquilo projetado em parceria com o paisagista Alex Hanazaki.

Alex Hanazaki, que ano passado assinou o Jardim de Entrada, esse ano ficou responsável pelo Espaço Deca.

Com muita criatividade e bom gosto, ele ressignifica produtos da marca, como os chuveiros que se transformam em cascatas, conferindo, além do efeito plástico e sonoro, uma umidade ao jardim sobreado pelas oliveiras.

O Estúdio do Curador de Arte ficou a cargo de Marília Veiga, que cumpriu lindamente sua missão, usando tons de cinza e azul. Desenhou ela 24

julho 2017

Marina Linhares - Foto Rômulo Fialdini

casa e jardins

Em sua segunda participação consecutiva na Mostra, o jovem escritório Triart Arquitetura tem como um de seus sócios o “granjeiro” André Bacalov, além de Kika Mattos e Marcela Penteado, e assina o Estúdio +55, de 38m² (mais varanda).

Nele, é possível perceber o DNA jovial, prático e elegante que já caracteriza esse trio, através de elementos como a iluminação com fios aparentes, desenhando paredes e teto e com o sofá, único e versátil, servindo vários ambientes ao mesmo tempo. Dedicado ao design e à arte contemporânea brasileira, apostam na paleta de tons verdes e azulados, a fim de trazer a natureza para dentro da casa. (Veja ambiente no App)

mesma, como foi visto em vários outros projetos esse ano, uma estante modular com nichos angulados que, junto à escultura de parede como uma rede formada por ossinhos, que conquistam o protagonismo do ambiente despojado sem perder a classe.

Não é novidade aos amantes da boa arquitetura e decoração que a CasaCor é um programa imperdível e, para aqueles que ainda não tiveram oportunidade de visitar, está aí uma ótima maneira de se inspirar e se apaixonar pela Mostra. Não deixe de aproveitar!

Quando?

Até 23 de julho de 2017 – de terça a domingo (e feriados) das 12h às 21h Onde?

Jockey Club de São Paulo - Av. Lineu de Paula Machado, 1075 - Cidade Jardim Além dos lofts, lounges, banheiros e apartamentos, tomou lugar na CasaCor eventos de gastronomia, workshops e encontros.

Quanto?

Os preços variam de R$28 a R$165.

Valet: R$ 35

Marina Linhares - Foto Rômulo Fialdini

Beatriz Dutra beatrizdutra.com.br Av. José Giorgi, 1181, lj. 108, Cotia.

Rua Coronel Alfredo Cabra, 99 Jd. Paulistano.

Tels.: 4612-4467 / 3061-2826

Especial Infantil AOS SÁBADOS E DOMINGOS:

Especial Infantil

com pula-pula e monitora • Menu Kids para as crianças • Ambiente agradável para toda família • Visitas especiais de esquilos e macaquinhos • Atrações e Shows para todas as idades RestauranteTantraGranjaViana

tantragranjaviana

Reservas: (11) 4702-6883 | 4702-6923 | Av São Camilo, 988 | Granja Viana | VALET no local

moda

J

Casaco Doce Cabana, da Rita Lee:

faça você mesmo.

26

julho 2017

á dizia minha amiga Rita Lee: “nada como o meu bom e velho casaco Doce Cabana” - uma alusão bem-humorada à marca famosa quase homônima. Pois bem, o inverno veio com tudo e a temperatura está caidinha aos nossos pés. Para os amantes de um bom vinho à beira da lareira, essa é a estação perfeita. Aos adoradores do sol, só me resta dizer: fujam para as montanhas! Ops... melhor não!

Antes de falar sobre os casacos que estão bombando neste inverno, vou passar a dica de um faça-você-mesmo, inspirado no modelito do casaco da nossa querida Rita Lee Jones. Além de fácil de fazer, barato e extra quentinho, já vem assinado com a grife da maior roqueira do Brasil. Não requer prática de costureira tampouco habilidades de estilista. Vamos lá?

Primeiro passo: vá a uma loja popular daquelas de centro de cidade onde se vende de tudo, de panos-de-prato a saltos-de-cama. Escolha aquele cobertor mesclado feito com aparas de lã, meio cinza, meio colorido. Sim, esse mesmo que você está pensando.

Se tiver sorte de ter ido à loja certa, não pagará mais que R$ 9,99.

Feita a compra, separe uns dois metros de fios de lã (podem ser de cores diferentes e quanto mais grossos, melhor) que devem estar jogados em algum fundo de gaveta na casa de sua avó, e uma agulha de costura para esses fios. Com a ajuda de uma amiga (ok, ok... pode ser a sua mãe mesmo), vista-se de fantasma e peça para ela fazer três cortes: dois deles na vertical, na altura dos seus ombros (+/- uns 30 cm) e um em “T”, bem na frente de sua cabeça (o tamanho do corte dependerá do tamanho de sua linda cabecinha). Viu, você nem começou e o seu casaco já está quase pronto! Agora pesponte os cortes feitos (para a lã não desfiar), dobre as abas pespontadas como se fosse uma gola, e... ulalá, seu Doce Cabana ficou um arraso!

Para os mais práticos e avessos às artes manuais, preparem as carteiras. Quanto mais lindo o modelo do casaco, mais salgado o preço.

Vista-se de urso de pelúcia. Antes reservados aos looks de festa, os casacos de pelos agora são peças-chave em produções para usar de dia, no estilo jeans + t-shirt, com a peça-desejo por cima. Os modelos aparecem também na versão colete e prometem ser o hit do inverno. A dica é procurar sempre os pelos sintéticos de cores neutras se o objetivo é combinar com mais peças do guarda-roupa. E o Greenpeace agradece.

Se lhe chamarem de Bibendum, sorria! Já o doudone, modelo conhecido como o casaco-fofinho-de-praticar-esqui, ou Bibendum (o popular boneco da Michelin), ganhou status fashion por causa do ar esportivo que dá ao look.

Contando carneirinhos. As peças com pele de ovelha (a despeito dos ativistas) surgiram numerosas nesta estação. Urbanas e confortáveis, o material é perfeito para encarar o inverno mais rigoroso.

Big sacs. Já os casacos x-large, que antes escondiam looks curtíssimos, também surgem com tudo. Só que agora sobre vestidos desabados e, muitos deles, de comprimento mídi.

Casaco preto oversize. Um clássico que não tem como errar é o famoso sobretudo. Com ele é possível formar looks despojados ou até mesmo combinações mais formais para a hora de ir trabalhar, por exemplo.

E os coloridos? Quer adicionar um pouco de cor neste inverno, invista nos casacos coloridos simples. Quanto mais cor menos detalhes, não esqueça.

Caramelo cor de camelo. Chiques e atemporais, os casacos na cor caramelo são uma ótima alternativa para o pretinho básico de sempre. Assim como o preto, combinam com o ambiente de escritório e com a festa glamourosa no final de semana. Vale a pena ter a peça no guarda-roupa.

Jaqueta de couro sintético. É a peça coringa obrigatória no seu closet. Combina com tudo: vestido, saia ou calça, a combinação é certa.

Jaqueta Bomber. Para as moderninhas, a jaqueta Bomber compõe um estilo mais casual e despojado. Uma boa pedida para quem quer deixar o visual mais cosmopolita, mas sem exageros.

Jaqueta verde militar. Oliva é a cor da vez. E o melhor é que essa jaqueta pode ser combinada com tanta coisa diferente que fica difícil errar na hora de usar. Use-a em estampas diferentes para deixar o seu look ainda mais moderno.

Para quem não quer sair do clássico, o preto e branco são as combinações ideais.

Do 8 ao 80, várias dicas de estilo para aquecer você neste inverno. Clássica, moderna, despojada, romântica, recatada ou customizada, passar frio você não vai. Dispa-se de preconceito e vista-se com conforto. O que importa é você estar aquecida e aproveitar as belezas que esta estação nos proporciona.

Celso Finkler é publicitário e pós-graduado em psicobiofísica. celsofinkler@hotmail.com

julho 2017

27

garimpando

Baixe nosso aplicativo e veja mais fotos.

A Boutique

Guatemala

N

a verdade, eu nunca tinha pensado em garimpar por essa parte da América Central.

Geralmente, quando não tenho perspectiva alguma, é justamente ali que todas as surpresas acontecem. Uma jornada simplesmente indescritível repleta de cores, aromas, arte e misticismo. Puro luxo cultural!

O trajeto de São Paulo até a Cidade da Guatemala foi tranquilo, com todo o expertise da companhia aérea Avianca em conduzir-nos da melhor e mais elegante forma, fez toda a diferença.

Foram três os destinos, completamente diferentes um do outro, cada um com seu charme, sua bossa, seus valores, seu estilo de vida próprio.

Primeiro Antígua, uma cidade histórica híper preservada, frente a poderosos vulcões e repleta de pessoas sorridentes. O artesanato é um deslumbramento, a gastronomia surpreendente e a hotelaria inexplicável. Música pelas ruas, festas, tudo é alegria.

Ficar hospedado no Hotel El Convento foi uma experiência sensacional. Babei em todos os sentidos. Um lugar com um cuidado único e com um staff treinado para entregar-nos o melhor do melhor. Meu apartamento esbanjava um conforto além do normal, e tinha uma décor muito local e altamente sofisticada. Fomos recebidos com docinhos preparados pela mais antiga do28

julho 2017

Fotos: Guido Bompam

ceira do país, chamada Maria Gordillo, a poucos metros de nossa hospedagem.

Por sinal a Confeitaria Maria Gordillo, já com mais de 150 anos e pilotada pela 5ª geração, emocionou-nos com sua história e suas apetitosas guloseimas.

Atenção Antígua e El Convento: logo logo retorno para curtir mais por aí. Podem esperar.

Meu segundo destino foi Santa Catarina, duas horas e meia distante de carro por entre estradas, curvas e montanhas. De frente a um lago gigantesco, com vilarejos pitorescos nas margens opostas, fomos recebidos como reis no charmoso e colorido Casa Palopó Hotel. Uau, que vista é essa de todos os lados e, principalmente, de meu quarto? Esse hotel une arte e artesanato em todos os cantos. Logo de cara dei de frente a um lounge lindíssimo, muito bem decorado, com uma gigantesca tela de Fernando Botero, grande artista colombiano.

A Casa Palopó reconhecida internacionalmente, encanta o tempo inteiro e uma relaxante massagem nos pés e um delicioso drink a base de Melancia, Limão e Mel foram oferecidos bem na chegada.

Vivemos dias especiais nesse local e ali tivemos uma das mais incríveis e mágicas experiências místicas: participar de uma cerimônia religiosa maia conduzida por um celebrante

autêntico e local, da mesma forma como faziam milênios atrás. Obrigado Deus por essa oportunidade. Que força envolvida!

Nosso último destino, após uma hora e meia de avião até o norte do país, foi a cidade de Flores, onde entramos dentro da floresta, em ilhas cercadas por lagos até o arrasador Lodge Las Lagunas. Que lugar é esse? Um paraíso tropical com uma fauna e flora encantadoras. O Sol presente o tempo inteiro.

Energia, energia, energia.

O hotel é um verdadeiro oásis todo construído em madeira sem agredir o visual local. Pirei.

Um spa delicioso, piscina de borda infinita frente a um lindíssimo lago e um quarto de tirar o fôlego de tão poético. Uma jacuzzi para oito pessoas toda iluminada bem no centro de meus aposentos, de frente a floresta, convidava-me a momentos de relax total. Senti-me ali um verdadeiro deus maia. Dentro do hotel, o proprietário, Sr. Edgar Castillo, mantém a maior coleção particular de antiguidades maias do mundo. Um privilégio conhecer tamanho tesouro. Homens assim fazem a diferença ao preservarem a cultura nacional.

Nesse mesmo hotel experimentamos uma gastronomia contemporânea com toques locais. Impressionante e diferente de tudo o que comemos nesses dez dias.

Que grandes anfitriões os guatemaltecos e, principalmente, os fantásticos El Convento, Casa Palopó e Las Lagunas, cada um à sua forma, todos com tamanho profissionalismo valorizando verdades e culturas de seu povo.

Os sítios arqueológicos IximChe e Tikal foram presentes divinos à parte, onde pudemos entender o desenvolvimento de todo um universo maia em que o Sol regia a força e a vida.

Momentos que ficarão para sempre em minha memória e meu coração. Momentos que jamais imaginei viver e que não terei como esquecer.

Uma benção vinda de um universo antigo e distante, mas ainda tão presente na alma de cada pessoa que ali habita.

Marcelo Sampaio Apresentador e Consultor Mercado Premium (11) 3021-0116 / 99979-1784 www.marcelosampaio.com - @garimpando.life

julho 2017

29

Julia Rodrigues

entrevista

30

julho 2017

Expert no vírus do amor Por Michele Marreira

A apresentadora do programa “Saia Justa” abre o jogo sobre como se reinventou no amor, após dura desilusão amorosa.

E

la se desdobra. Dona de uma agenda disputadíssima graças ao estrondoso sucesso profissional, missão (quase) impossível é encontrar espaço para uma entrevista na correria cotidiana de Mônica Martelli. Mas conseguimos!

Sendo ela gente como a gente, dispensa o rótulo de celebridade e com uma simpatia ímpar, faz questão de atender nossa reportagem e conversar sem papas na língua sobre diversos temas, entre eles, relacionamento. E olha que de dor no amor essa fluminense porreta entende, apesar de continuar acreditando piamente nas relações amorosas.

Nascida em Macaé, região dos Lagos, no interior do Estado do Rio, Mônica morou por um período nos Estados Unidos e, ao retornar para o Brasil, decidiu estudar jornalismo. Na faculdade, iniciou um curso de teatro, sendo logo fisgada pelo universo das artes. Resolveu investir na carreira artística ao se profissionalizar na Casa das Artes de Laranjeiras (CAL), renomada instituição responsável por formar inúmeros talentos da dramaturgia.

Aos 21 anos, já encenava o espetáculo “Torturas do Coração” do autor Ariano Suassuna. O tempo passou e a gana pelo ofício só aumentava. No ano de 1995, teve o privilégio de trabalhar com um dos mais reverenciados mestres do humor brasileiro: Chico Anysio, na Rede Globo. Ainda na emissora participou de outras produções e novelas como Por Amor, O Clone, Pé na Jaca, Beleza Pura e Tititi.

Se atentou à veia cômica que carregava em seu DNA artístico e sua ascensão profissional seria impulsionada por um fato muito pessoal: seu divórcio.

Após passar por um emaranhado de emoções ao se separar do ex-marido, a mãe de Júlia fez de sua dor uma maneira de se reinventar como mulher e artista. Elaborou o roteiro de uma peça teatral chamada “Os Homens São de Marte e É Pra Lá que Eu Vou” e comemora 12 anos à frente da obra. Despretensiosamente, abriu o livro de sua vida amorosa encarnando Fernanda, julho 2017

31

entrevista personagem que descobria o amor e, consequentemente, seus desdobramentos. No início, o espaço escolhido foi um teatro com capacidade para 100 pessoas. O projeto se transformou em verdadeiro fenômeno nacional levando o público a esgotar os ingressos por onde a atriz passava. Além de excursionar o país, teve a chance de se apresentar em Portugal. Ao surgir diversos convites para fazer cinema, veio mais uma brilhante ideia à cabeça: e por que não levar a história de sua mais famosa invenção às telonas do Brasil? E assim, em 2014, foi lançado o longa metragem “Os Homens São de Marte...”, superando a marca de mais de dois milhões de expectadores. Pensa que parou por aí? A magnitude de sua criação chegou à telinha, indo para a quarta temporada da série exibida no GNT. No mesmo canal, Martelli comemora quatro anos na função de apresentadora do programa “Saia Justa”, atração que comanda ao lado de Astrid Fontenelle, Pitty e Taís Araújo. “Participar semanalmente ao lado de mulheres diferentes e inteligentes é uma experiência incrível”, ressalta. Neste bate-papo descontraído, Mônica conta detalhes de seu mais novo projeto teatral “Minha Vida em Marte” e aproveita para compartilhar com a gente o diário de sua vida livre, leve e solta.

Revista Tudo: Qual balanço você faz dos quatro anos à frente do programa “Saia Justa”?

Mônica Martelli: Me colocou em outro patamar.

Eu tenho acesso a informações, me interesso por assuntos e livros que, se eu não estivesse no programa, não leria. Por conta dos debates, isso tudo me coloca em contato com muita coisa interessante. Ampliou meu horizonte.

Como tem sido dividir a atração com as demais apresentadoras, Astrid Fontinelle, Pitty e Taís Araújo? De que forma cada uma contribui com seu perfil, profissão e olhar distinto? É ótimo. Participar semanalmente de uma atração ao lado de mulheres diferentes e inteligentes é uma experiência incrível. Ouvir o ponto de vista delas é interessante. O segredo do “Saia Justa” é que nós quatro, tanto da antiga quanto da atual formação, nos admiramos e nos respeitamos, e isso faz com que o sofá seja sempre instigante. O grande desafio é conseguir lidar com o diferente.

Hoje em dia, as pessoas estão se fechando cada vez mais em grupos parecidos consigo. Mesmo quando nós quatro discordamos de algo, é positivo, porque ali é a oportunidade pública de fazermos isso.

32

julho 2017

Fale um pouco desse projeto vitorioso que é “Os Homens São de Marte E É Pra Lá Que Eu Vou”. Começou como espetáculo teatral, se transformou em filme e há três anos é uma série exibida no GNT. Realmente foi a grande virada da minha vida, que é contada antes e depois desse projeto. Eu comecei apresentando a peça “Os Homens São de Marte...” em um teatro pequeno no Rio de Janeiro e virou um fenômeno. Fiquei dois anos em cartaz em São Paulo, viajei o país inteiro, fui encená-la em Portugal! Depois virou filme atingindo a marca de mais de dois milhões de expectadores, e estou na quarta temporada da série no canal GNT. Quando o assunto é relacionamento amoroso você é uma referência para muitas mulheres.

De que maneira recebe esse retorno do público feminino e como se sente podendo ajudá-las por meio da arte?

Quando a gente casa, não desejamos que termine. Eu sou divorciada do pai da minha filha e admito: foi uma dor muito grande. A separação não é só dos corpos, e sim dos sonhos que você idealizou com aquela pessoa; vai tudo embora e acaba. São muitas perdas. O sucesso da peça, tanto a primeira quanto a segunda, é a identificação do público com a verdade. Eu saio de cena e as pessoas me perguntam como eu sei da vida delas (risos).

Conte-nos tudo sobre seu novo espetáculo, “Minha Vida em Marte”. Sua personagem, Fernanda, agora é mãe de uma menina de cinco anos.

Na peça “Os Homens São de Marte...”, Fernanda era uma mulher em busca do amor. Nas três temporadas da série de TV, ela estava casada. Nessa nova peça, “Minha Vida em Marte”, esta mulher está em cena lutando para salvar o casamento.

Porém, ela não “empurra” casamento só para dizer que tem uma família feliz. Isso é um diferencial dela. A história do espetáculo se passa em uma terapia de grupo, abordando todas as questões do tema: tentando voltar à libido que não é mais a mesma, se esforçando para ter mais paciência no dia a dia, a tentativa de viajar para melhorar a relação. E ano que vem, em 2018, farei o longa metragem “Minha Vida em Marte” com direção da Susana Garcia. As histórias contadas são todas minhas. Experiências de sentimentos, ilusões, desilusões, medos e angústias. Questionamentos em cena de momentos que eu passei: medo de ficar solteira aos 45 anos, receio de separar, a dor da solidão, a alegria de encontrar um novo amor.

Eliana Rodrigues Juliana Coutinho

Pitty,Mônica Martelli ,Taís Araújo e Astrid Fontenelle

julho 2017

33

entrevista “O segredo do “Saia Justa” é que nós quatro, tanto da antiga quanto da atual formação, nos admiramos e nos respeitamos, e isso faz com que o sofá seja sempre instigante”

Dalton Valério

Novo projeto teatral: Minha Vida em Marte

34

julho 2017

Sua agenda profissional ocupa boa parte do seu tempo. É um desafio conciliar carreira com a vida familiar, acompanhando o crescimento da sua filha, Júlia, de sete anos?

Eu tento administrar meu tempo da melhor forma possível. Eu sou toda programada: às segundas levo e busco minha filha na escola. Às terças eu a levo no balé, coloco para dormir e realizo reunião com os roteiristas para o meu próximo filme. Às quartas eu viajo a São Paulo para apresentar o programa “Saia Justa”. Quinta-feira é o dia que apresento um programa de rádio e sextas, sábados e domingos estou em cartaz com meu espetáculo. E fora outros trabalhos de entrevistas, fotos e namorado novo (risos)! Minha sorte é que ele mora longe, em São Paulo.

Você segue uma alimentação balanceada? E qual exercício físico pratica para manter a resistência física no palco e o corpo em dia?

Eu faço musculação por meia hora, duas vezes na semana. A genética me ajuda, é claro, mas não abro mão de ter uma alimentação saudável. Eu sempre fui magra.

Mas não deixo de comer meus doces ou beber uma taça de vinho.

JFR

Quando o assunto é moda quais peças não faltam em seu closet na hora de montar um look?

Não falta em meu closet calça jeans, um bom blazer preto, camisetas de malha, camisas de tecido, casacos de couro, botas e tênis. Sou básica. Essa sou eu no dia a dia.

Se eu tiver um evento mais elaborado, evidente que o look muda.

Conhece a região da Granja Viana ou Alphaville, onde a revista é distribuída em São Paulo? Qual sua relação com esses bairros e a capital paulista?

Eu já fiz peça em Alphaville, que é um bairro super charmoso. Eu amo São Paulo e tudo que a cidade oferece: restaurantes, cinemas, teatros... sou apaixonada. É interessante a maneira como as pessoas trabalham. É um lugar com uma diversidade enorme, de todas as tribos. Minha família é do Rio de Janeiro, onde eu resido. Lá temos uma qualidade de vida muito boa. Eu moro na beira da praia, dou um mergulho quase todos os dias. Mas quem me conhece sabe da minha relação de amor com a terra da garoa. julho 2017

35

educação

Empatia bem debaixo dos nossos olhos

D

esde a mais tenra infância, as crianças se relacionam com muitas pessoas e situações no ambiente em que estão inseridas. Nesse ambiente, além das pessoas, os pequenos também se deparam com a natureza, os animais, os objetos e, aos poucos, vão atribuindo valores a esses “elementos”, a partir da experiência que vivenciam acerca deles. É claro que essas experiências são, na maioria das vezes, narradas pelo adulto que está responsável pela criança naquele momento.

Assim, as cenas da infância se constroem, se revelam e podem ou não se tornar imortais em nossa memória.

Eu me lembro de um dia em que minha mãe embicou o carro na frente de uma das padarias (e que padarias!) da querida Mooca, bairro em que nasci, para pegar cinco pãezinhos e um leite tipo B de saquinho. Essa parada era nosso hábito de todos os dias, depois de voltarmos do colégio. Ela nos dava uns trocados e, eu ou a minha irmã, íamos sozinhas, pedíamos no balcão e trazíamos orgulhosas a encomenda para o carro. Então, num desses dias, quando voltei para o carro, vi 36

julho 2017

minha mãe do lado de fora, falando firmemente com uma criança que estava na porta da padaria esperando os pais: “ Não faz assim com ele, ele é um bichinho, sente dor...”.

Já no carro, voltando para casa, perguntei a ela o que havia acontecido e mamãe contou que aquela criança, de uns 11, 12 anos, estava chutando um cachorrinho vira-latas que pedia comida aos clientes que saíam da padaria.

Voltei para casa pensando e, até hoje, não me esqueci da cena. Eu me lembro que naquele dia, tentei me colocar no lugar do cachorrinho, com fome, sozinho e sentindo dor e medo.

Mais tarde, já na Escola, trabalhando como professora, observei outra cena, dentre tantas do dia a dia. Duas meninas estavam brincando, quando uma delas arrancou uma folhinha de uma planta. A outra criança mostrando tom de indignação em sua voz disse: “Não faça isso! Você iria gostar se alguém arrancasse o seu cabelo”?

Embora o discurso possa ser interpretado como uma frase feita, repetida dos adultos, de alguma maneira, essa criança fez naquele momento a inter-

venção cabível a ela diante do repertório ao qual ela tinha acesso e, é claro, do julgamento que ela fez do fato em si.

Refletindo sobre essas lembranças, algumas tão remotas outras mais próximas, comecei a pensar sobre o impacto que nossas atitudes podem ter nesse mundo, diante do olhar de uma criança.

No caso da cena da padaria, por exemplo, ela teve minha mãe como portadora de um determinado valor, de um princípio que é o de não maltratar os animais. Claro que hoje penso: “Será que os pais da criança que chutou o cachorro ficaram bravos com minha mãe por essa atitude (digamos ousada) ou os mesmos concordaram com ela e também repudiaram a atitude do filho? Parei para pensar nisso e esse tema renderia uma bela discussão, mas hoje quero falar sobre empatia.

Sim! Essa capacidade fascinante que temos em nos colocar no lugar do outro e que a criança também tem! É isso mesmo! Apesar de estarem mais focados neles mesmos, os pequenos conseguem perceber o outro e

o mundo a sua volta, tanto a partir de um ímpeto que podemos chamar de instinto, quanto a partir do tom que o adulto que o acompanha dá a qualquer situação.

Beijar o dodói que o papai fez, colocar água para a borboletinha que está quase desfalecendo no chão, fazer carinho na mamãe que chora. Toda essa poética infantil que parece comum no dia a dia, carrega sentimentos fortes, nobres e grandes virtudes, tais como a solidariedade e a empatia. É possível nutrir essas virtudes, ouvindo a criança, ajudando-a a verbalizar o que ainda não consegue, nomeando alguns sentimentos, mediando conflitos com assertividade e,

acima de tudo, investindo e confiando nela!

Sabem aquelas plaquinhas em que está escrito: Sorria, você está sendo filmado? Pois é... com criança por perto também é assim; desde bebês eles nos ouvem, conhecem nosso tom, nosso gesto, assim vão reunindo suas impressões sobre o mundo e adaptando-se a ele. A palavra adaptação, aqui, não é no sentido de conformidade com o mundo, mas sim, no sentido de compilar repertório suficiente para ter autonomia e escolher o que fazer em diversas situações.

Podem me chamar de otimista, mas tenho enxergado um mundo que parece tentar redescobrir o que é de fato ne-

cessário para a formação de um ser humano. Desde as escolas e suas reflexões e ações acerca dessa questão, até grandes empresas que buscam não só funcionários bem formados e informados, mas também aqueles com capacidade de adaptação, de se relacionar com o outro, vejo essas mudanças e penso que as corriqueiras cenas da infância nunca mereceram tanto a nossa atenção.

Há que se ter espaço e tempo para se viver e experimentar esses nobres sentimentos.

Dica de leitura: O Tesouro das Virtudes para Crianças

Adriana Rodriguez Xavier – pedagoga e psicopedagoga Adrianardz73@hotmail.com

julho 2017

37

especial cursos de férias Programe-se: Cursos e Atividades nas Férias e para o 2o Semestre!

supergeeks Na SuperGeeks seu filho aprende a programar de verdade, criando seus próprios jogos, robôs e muito mais!

Venha conhecer nossos Cursos de Férias: Programação e Criação de Mods no Minecraft ou Roblox, Criação de Games 2D, Introdução à Robótica e Youtuber.

Agende uma aula GRÁTIS de programação de jogos.

Seu filho vai adorar criar seu próprio game.

The Square Open Mall - Raposo Tavares KM 22 • Tels: (11) 4349-6110 / 94476-5001 granja.supergeeks.com.br granja@supergeeks.com.br • @SuperGeeksGranjaViana

Música com Felipe Ávila O granjeiro Felipe Ávila é compositor, instrumentista, arranjador e professor de violão e guitarra há mais de 30 anos. Seu diferencial está na vasta experiência e prazer que sente ao ensinar sua paixão. Todos podem aprender a tocar, crianças, adolescentes e adultos, assim como músicos que precisam de atualização e aperfeiçoamento profissional.

Tel: (11) 4612-0723 • Site: felipeavila.com

Academia Tennis Ranch Programas Oferecidos:

• Treinamento e encaminhamento para jovens que pretendem bolsa de estudos em Universidades nos EUA; • Treinamentos individuais e em grupo para todos os níveis e idades; • Elaboração de Torneios e Eventos;

Ranking:

• Serviços em escolas e condomínios; • Locação de Quadras.

Venha fazer uma aula teste gratuitamente!

Estr. do Capuava, 4215 - Granja Viana - Cotia • Tel: (11) 4148-4669 /

38

julho 2017

99385-4568 •

/tennisranking/

Janela para o Talento Durante o mês de julho a escola oferece a Colônia de Férias de inverno, para crianças de 2 a 10 anos, com atividades de lazer e entretenimento; além de muita aventura e diversão! Nossa programação conta com: oficina de teatro, circo, ballet, ateliê de artes, atividades esportivas, rapel, escalada, festas temáticas, culinária divertida, entre outras atividades.

Os pacotes podem ser contratados por dia, semana ou por mês, com opção de meio período,ou período integral. As vagas são limitadas.

Mais informações através dos telefones: 11 4186-2929 / 4186-4817, em nossa secretaria, ou através do site - www.janelaparaotalento.com.br

Teoria das cores Fotografia APRENDA A FAZER FOTOS INCRÍVEIS! • • • •

Aulas práticas com os melhores instrutores Excelente material didático exclusivo Assessoria permanente aos alunos e ex-alunos Foto-Clube mais ativo da região

Reserve agora sua vaga!

Centro Cultural Würth – Rod. Raposo Tavares, km 25,5 – Cotia - SP Tel: (11) 99484-7147 • www.teoriadascores.art.br - teoriadascores

O Tanti Auguri Buffet Infantil inova mais uma vez e traz para a Granja Viana atividades lúdicas e pedagógicas:

DAY USE DE FÉRIAS Dias:

03 04 05 06 07 10 11 12 13 14

de JULHO/17

Consulte preços e horários para grupos.

As atividades incluem tirolesa de 11m, cama elástica aérea, escorregador tubular, tobogã de 10m, além de casinhas temáticas, com atividades lúdicas pedagógicas, supervisionadas por monitores e toda segurança necessária para o divertimento de seus filhos em férias.

Rua Adib Auada, 280, Granja Viana • Tel: (11) 4702-2648 tantiauguribuffet • @tantiauguribuffet tantiauguribuffet.com.br

julho 2017

39

especial pets

Eles

são da família

Fernanda Cordeiro, Gabriela Rodrigues e Patricia Cuyumjian são as sócias diretoras do Spécialité Diagnóstico Veterinário e vão tirar dúvidas sobre a saúde dos nossos bichos queridos. Confira!

Q

uais são os pontos mais importantes que o veterinário deve levar em conta durante um diagnóstico, já que o animal não consegue “transmitir” claramente os sintomas? Devemos sempre estar atentos para as alterações comportamentais que o tutor relata sobre o dia a dia de seu animal de estimação. De maneira geral, parar de se alimentar, de brincar ou de tomar água, apesar de inespecíficos, são indícios de que algo está errado.

40

julho 2017

Revista Tudo: Assim como os seres humanos enfrentam doenças de “época”, os animais também enfrentam?

Spécialité Diagnóstico Veterinário: Sim, existem doenças sazonais. As doenças articulares, assim como as respiratórias, são mais frequentes no inverno e outono. Durante a primavera, os animais com determinadas alergias podem ser mais incomodados. No verão, os mosquitos ou carrapatos podem aumentar a incidência das doenças por eles transmitidas. Com isso pode-

-se concluir que os responsáveis pelos animais devem estar atentos durante todo o ano e todo o tempo de vida de seus companheiros.

Quais as doenças mais comuns em animais de raças pequenas e animais de raças grandes?

Em cães, podemos citar alguns exemplos como a Teckel, que é propensa a apresentar doenças da coluna vertebral, o Schanuzer e o Dálmata, mais suscetíveis aos cálculos urinários, e os gatos Persas que são predispostos a uma forma específica de cardiomiopatia. De maneira bem generalizada, cães de raças grandes são predispostos às doenças do sistema osteoarticular e cães de raças pequenas podem apresentar problemas cardíacos quando atingem idade mais avançada.

Comentem sobre as especialidades do Spécialité e porque vocês se consolidaram na região como referência em diagnóstico veterinário.

O Spécialité Diagnóstico Veterinário é um centro voltado exclusivamente à execução de exames de imagem e de análises clínicas. Localizado no Jardim da Glória desde 2004, atende cães, gatos e animais silvestres, devidamente encaminhados pelo clínico veterinário para a realização de radiografias digitais, ultrassonografia, eletrocardiografia, ecodoppelrcardiografia e uma extensa lista de exames laboratoriais. Além de equipamentos de ponta, o Spécialité conta com uma equipe de profissionais veterinários especializados e altamente capacitados.

Contamos com um setor de Educação Continuada, coordenado pela Dra. Fernanda Fontalva Cordeiro e pelo Dr. Leandro Leal; este setor é voltado para médicos veterinários que buscam aprimorar suas técnicas nas áreas de exames cardiológicos, ultrassonográficos e radiográficos.

Spécialité Diagnóstico Veterinário Av. João Paulo Ablas, 465 - Jardim da Gloria, Cotia – SP (11) 4702-3854, 4702-4526 e Cel: 98311-6075 www.specialite.com.br

julho 2017

41

especial pets O seu melhor amigo merece um carinho especial.

Confira opções de hotéis, clínicas e serviços para o seu pet.

Dr. Diego Fernandes - Médico Veterinário CRMV-SP 35547 Atendimento domiciliar: ∙ Consultas ∙ Vacinação

∙ Atestado de Saúde ∙ Emergências

Tel: (11) 98904-1249 mvdiegofernandes@icloud.com • facebook.com/ mvdiegofernandes

Clínica Veterinária Puppyland Onde pacientes ou hóspedes são tratados com muito carinho e respeito! A competência destes cuidados fica por conta de uma equipe de especialistas que revezam os plantões 24h, de domingo a domingo, desde outubro de 2001. Clínica geral, cirúrgica e internação com monitoramento 24h. Cirurgias específicas, exames laboratoriais e de imagem. Hotel e transporte climatizado.

Curta a nossa página no Facebook: Clínica Veterinária Puppyland Tel: (11) 4702-3957 / 4617-3694 • Av. José Félix de Oliveira, 1420 (No cruzamento com a São Camilo)

∙ Radiologia Digital ∙ Ultrassonografia ∙ Cardiologia ∙ Patologia Clínica Estrada do Capuava, 6380 Tel.: 11- 4551.3878 / 9 9555-5667

42

julho 2017

* Em Breve na Granja Vianna

Dog`s Day: a loja do seu animal

A

Dog`s Day tem a maior variedade e a melhor qualidade de produtos para o seu pet.

Sempre com o compromisso de promover a satisfação de seus clientes, apresenta opções de marcas renomadas no mercado como: Premier, Dog Chow, Royal Canin, Gran Plus Pet Care e muitas outras a um preço justo e ideal para seus animais de estimação. Em nossa rede varejista de segmentação pet você também encontrará uma linha completa de medicamentos, rações, petiscos, artigos de higiene e beleza animal, melhorando a saúde e bem estar de seu companheiro.

Encontre produtos de alta qualidade em: Rua Estrada Velha de Cotia, 740, tel: 2690-3531 e site: dogsday.com.br

julho 2017

43

especial pets Spécialité Diagnóstico Veterinário Um centro voltado exclusivamente à execução de exames de imagem e de análises clínicas. Atende cães, gatos e animais silvestres, encaminhados pelo clínico veterinário, para a realização de radiografias digitais, ultrassonografia, eletrocardiografia, ecodoppelrcardiografia e outros exames laboratoriais.

Tel: (11) 4702-3854 / 4702-4526 / 98311-6075 • Av. João Paulo Ablas, 465 - Jardim da Gloria, Cotia – SP www.specialite.com.br

Veterinária Raposo km 19,5 Seu cão sob ótimos cuidados clínicos (cirurgia, vacinação, ortopedia, internação, laboratório, ultrassom, oftalmologia e cardiologia) além de hotel, banho e tosa e serviço de Taxicão. Funciona todos os dias, até meia-noite.

Tel: (11) 3783-4090 / 3785-2242 / 9 9655-5618 • R. Joaquim Guimarães, 50 (Rod Raposo Tavares, km 19,5) Veterinária Raposo km 19,5 • contato@clinicaraposo.com.br • www. clinicaraposo.com.br

Uma das mais tradicionais lojas da Granja Viana, fundada há mais de 30 anos. Trabalhamos com as principais marcas de ração do mercado.

Temos uma Farmácia Veterinária completa. Trabalhamos com produtos para piscina. Venha até a nossa loja e confira nosso atendimento personalizado para tirar suas dúvidas e darmos as melhores orientações para seu bichinho de estimação. Tudo isso com preços competitivos.

Peça também em casa através do nosso Disk Ração (11) 4702-4411.

Estacionamento no local.

Conheça também nossa loja no km 12 da Raposo Tavares no Bonfiglioli: (11) 3722-5011.

Tel: (11) 4702-44-11 •

9 8689-01-69 • Av. Marginal, 310 - Granja Viana/Cotia • countryshop@countryshop.com.br

Little Pets Resort Amor pleno aos animais Serviço 6 estrelas em QUALIDADE Little Pets é um hotel para cães (poucas vagas para os cães grandes), onde eles se sentirão em sua própria casa. O grande diferencial do hotel é ter uma Médica Veterinária, a Dra. Roseli B. Martins (CRMV 13.449), formada pela USP em 2000, morar no local e cuidar pessoalmente dos hóspedes. Junto à sua experiência clínica, ela tem a de vida, de mais de 40 anos de convívio com todo tipo de animal (dando sua experiência em comportamento animal). Como é uma veterinária a cuidar dos pets, o hotel aceita de filhotes pequenos a cães idosos e com deficiências físicas. Transporte gratuito (só hóspedes).

Estrutura Os cães ficam em suítes com gramado ou quarto com cama, onde a Dra. Roseli dorme com eles, quando necessário. NÃO TEMOS gaiolas. Total liberdade para brincadeiras e atividades por todo ambiente. Total climatização. Os cuidados são individuais a todos os hóspedes, para garantir que brinquem, se exercitem e alimentem-se bem. Tudo isso e muito mais, no Little Pets Resort.

Agende uma visita e traga seu cão. Seu pet vai amar e você se admirar!

Tel: (11) 99602 4120 • lppethotel@gmail.com • Facebook : @littlepetsresort

44

julho 2017

bem-estar

Desmistificando a

Ortomolecular

V

ocê já deve ter ouvido falar de medicina ortomolecular, certo? Mas se engana quem acha que ela está ligada a emagrecimento e a tratamentos rejuvenescedores.

Tem sim este aspecto, mas é muito mais que isso.

Desde o final do século passado, a medicina ortomolecular vem ganhando importância e adeptos. Ao enxergar o indivíduo de forma integral, corrigimos as deficiências e desequilíbrios na bioquímica do paciente, consideramos fatores externos, estilo de vida, idade, ritmo e uma série de características que tem como objetivo não só tratar a doença, mas prevenir que outras patologias apareçam.

Partimos da premissa de corrigir a nutrição em primeiro lugar e, depois, a administração de suplementos como formas principais para tratar a doença. Neste sentido, a genética conta muito.

Ou seja, além da sua composição corporal única, outros fatores como o ambiente, os níveis de estresse e de nutrição fazem com que as pessoas tenham necessidades nutricionais específicas, logo, ninguém se parece neste aspecto.

E assim, o que causa doença em uma pessoa provoca boa saúde em outra.

Muitas doenças degenerativas, inclusive anomalias mentais, são possivelmente resultado de desequilíbrios bioquímicos. A investigação demonstra que todas as doenças podem ser tratadas, em certa medida com suplementos nutricionais, como vitaminas, aminoácidos, minerais, eletrólitos e ácidos graxos. Tudo isso associado a uma alimentação de qualidade que, como já é sabido, é base para uma boa saúde.

A medicina ortomolecular é séria, complexa, detalhista, global e deve ser personalizada. Se, por acaso, a pessoa tratada já possuir

“Orto” quer dizer “perfeito” ou “harmônico”. Molecular faz alusão às moléculas que formam nosso corpo.

uma patologia instalada, o acompanhamento em conjunto com especialistas que já conheçam o paciente é fundamental, incluindo a atualização contínua de exames.

O tratamento na ortomolecular consiste em proteger o organismo contra a agressão dos radicais livres, que dão origem a doenças degenerativas, como artrites ou câncer, e ao mal que assola grande parte da população – o estresse.

Também trata de outros tipos de doenças, além de prevenir o envelhecimento precoce e diversas alterações a nível orgânico, fisiológico e estético, tornando-se assim uma excelente maneira de prevenir e minimizar os efeitos de doenças que costumam aparecer na terceira idade.

Uma das ferramentas utilizadas no tratamento é o exame de sangue, no qual se detecta o nível dos radicais livres no sangue (este nível é afetado por substâncias produzidas pelo oxigênio, pelo stress, fumaça de cigarro, por metais tóxicos). Por meio do controle destes radicais livres é que se começa a melhorar a qualidade de vida dos pacientes.

Outro exame comumente utilizado é o exame salivar, no qual é possível detectar deficiências de minerais essenciais do nosso corpo, como o cálcio, lítio ou selênio. E ainda se existe a presença de metais tóxicos causadores de sintomas e doenças, como por exemplo o alumínio (diminuição da memória), o chumbo (enxaquecas, tonturas), mercúrio (alteração do humor), níquel (queda dos cabelos).

Dra. Silvia Takakuwa (CREMESP 87.464) Médica, Dermatologia Cosmética, Longevidade Saudável, Emagrecimento e Performance Cotia – Tel.: (11) 4613-6813 julho 2017

45

ser feliz

Tudo move sagrado

“

o que

é

Assim inicia “Amor de Índio”, famosa música do Beto Guedes. ara mim, essa frase lembra que tudo que nos move internamente na vida é sagrado. Tudo que nos faz ter vontade, de verdade, do fundo do coração; tudo que é feito com amor.

Sinto, às vezes, certo desconforto de algumas pessoas com a palavra “sagrado”, como se ela se referisse especificamente a uma questão religiosa; como se, ao falarmos dela, estivéssemos tentando “converter” alguém a alguma religião.

Acho que temos muitas coisas sagradas na vida – filhos, pais, emoções, nossa ética interior, nossa consciência, amigos verdadeiros. Mas você pode expandir muito mais essa lista, colocando nela outros itens que você valorize. Para mim, sagrado é tudo aquilo que

P

tem muito Valor (e uso V maiúsculo, porque não se trata de valor material, joias, dinheiro, carros e, muito menos, poder – coisas tão super valorizadas neste momento que estamos vivendo).

Sagrado é também o respeito que devemos ter pelas pessoas e com o qual deveríamos ser tratados por todos – do vendedor da loja ao médico do hospital público; do professor com o aluno (e vice-versa); do policial com a comunidade; do cidadão e de seus governantes. Sagrado é o nosso direito de termos um governo decente, legisladores honestos e que desempenhem seus papéis com reais interesses na população que os elegeu. Sagrado é você ter seu direito de ir e vir, sem viver em pânico com a sua segurança e a da sua família. Sagrado também é o direito da criança de brincar e

”

...

viver com alegria; o direito do idoso de viver sua vida com conforto e em paz. Sagrado é o direito de me nutrir com alimentos que me tragam saúde e bem-estar, é ter um teto que me abrigue e uma atividade que me permita colaborar para um mundo melhor e que me ajude a prosperar.

Então, se você conseguir ver o sagrado em todas essas coisas e passar a tratar a todos como gostaria de ser tratado, fazer seu trabalho dando o seu melhor, agradecer por tudo que tem e também a todos que te cercam, certamente você estará fazendo a sua parte. A mudança que queremos ver no mundo deve sempre começar por nós mesmos.

O sagrado está dentro de nós e, a cada vez que respeitamos nossos princípios éticos internos, ajudamos a fazer um mundo melhor!

Sylvia S. Poock é arquiteta e mãe (entre tantas outras coisas!), atenta às questões do nosso ambiente, da nossa saúde e da necessidade de consciência planetária. Acima de tudo, um ser humano que tem conseguido, a cada dia, ser um pouco mais feliz!

Contato: sylviaspoock@gmail.com Site: sylviaspoock.com.br YouTube: sylviapoock Facebook: Sylvia S. Poock

46

julho 2017

acontece

na Região Carapicuíba, Estância Turística

E

stância Turística é o que a cidade de Carapicuíba pretende se tornar. A prefeitura do município abriu processo para garantir o título de “Município de Interesse Turístico”, o que asseguraria, entre outros benefícios, o recebimento de recursos estaduais e federais, além de incentivos para projetos no setor. A Aldeia Jesuítica, fundada em 1580 pelo Padre José de Anchieta, e tombada pelo IPHAN (Instituto do Patrimônio Histórico e Artístico Nacional) seria a principal atração turística de Carapicuíba, mas, para isso, a prefeitura precisará seguir diversas etapas previstas na Política Nacional do Turismo, entre elas a confecção de um inventário, o estudo de demanda e a montagem de um Plano Diretor de Turismo. O inventário já está em processo e inclui pontos históricos, restaurantes e igrejas que estão sendo visitados e avaliados pelo museólogo Murilo Viani.

“A Aldeia irá receber uma série de benefícios, pois temos um plano de revitalização e reforço na infraestrutura”, afirmou o prefeito Marcos Neves. (Fonte: Web Diário)

Boa notícia: 30 ônibus com ar condicionado começam a circular em julho em Osasco

A

partir do mês que vem, 45 novos ônibus começam a circular nas linhas municipais de Osasco, substituindo os antigos veículos da frota fabricados entre os anos de 2006 e 2007. Desse total, 30 terão aparelhos de ar condicionado e tomadas para que os usuários carreguem a bateria de seus telefones celulares. Os novos ônibus que entrarão em circulação atendem ao contrato de concessão do serviço, firmado entre as empresas e a prefeitura.

Prêmio de R$ 1 milhão da Nota Fiscal Paulista é bloqueado por governo de São Paulo

P

or suspeita de fraude, o Governo de São Paulo bloqueou o pagamento de 1 milhão de reais em prêmios referente ao sorteio de junho da Nota Fiscal Paulista – programa criado em 2007 pelo governo paulista para combater a sonegação fiscal e aumentar a arrecadação do Estado. O vencedor do prêmio é morador de Cotia.

Para participar do sorteio, o consumidor deve registrar compras feitas para uso próprio.

Segundo a Secretaria da Fazenda de São Paulo, as compras que o ganhador cadastrou em seu CPF foram feitas diariamente, em uma mesma loja de materiais de construção especializada em madeira. Em nota, a Secretaria afirmou que o perfil do sorteado não comportava tais gastos.

Acredita-se que o homem seja funcionário da loja e tenha colocado o CPF em compras de clientes que não exigiram o comprovante. Um procedimento de auditoria foi aberto para investigar o caso, e o ganhador foi chamado para prestar esclarecimentos.

Cotia estuda criação de App para taxistas regulamentados

N

o dia 20 de junho, os secretários de Transportes e Trânsito (Settrans) e do Governo do Estado de São Paulo, Antônio de Melo e Fernando Jão, se reuniram com coordenadores de pontos de táxis de Cotia para levar ao prefeito Rogério Franco a proposta de criação de um aplicativo para taxistas regulamentados da cidade. A proposta foi feita pelo taxista Valdir Godinho, durante encontro em que a categoria foi informada sobre um recurso da prefeitura contrário à liminar da Justiça que liberava a contratação de transporte via aplicativo no município. Aprovada, a ideia é uma forma de fortalecer o trabalho dos taxistas, cuja classe quer combater o avanço de aplicativos concorrentes, como o Uber.

48

julho 2017

no Brasil e no Mundo A todo o vapor: mercado de franquias ganha 76 novas marcas em um ano e meio

O

ramo de franquias brasileiro ganhou mais de 70 novas marcas em um ano e meio. Segundo a Associação Brasileira de Franchising (ABF), 62 redes foram abertas em 2016 e, ao menos 14, em 2017. Entre as marcas que farão sua estreia no setor estão a Rochinha, marca de sorvetes do litoral norte paulista, o fast food Rei do Picadinho, a rede de colchões Probel, a marca de móveis modulados Todeschini, a franquia de camisas de esportes Retrômania e a de festas infantis da dupla de palhaços Patati Patatá.

Venda de remédios para emagrecer é aprovada pela Câmara

U

m projeto de lei que libera a produção e a comercialização de medicamentos para emagrecer que contenham as substâncias sibutramina, anfepramona, femproporex e mazindol – considerados anorexígenos – foi aprovado pela Câmara dos Deputados no dia 20 de junho. Esses medicamentos chegaram a ter sua venda proibida pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) em 2011, sob indícios de que causariam problemas cardíacos. Com a aprovação do PL, a Anvisa ficará proibida de cancelar o registro sanitário ou de tomar qualquer outra medida que impeça a produção ou venda dos medicamentos.

Segundo o autor do projeto, o deputado Felipe Bornier (PROS-RJ), “o projeto dará mais esperanças a milhões de brasileiros obesos”. julho 2017

49

cultura & lazer O mês de julho chega com um montão de coisas legais para fazer e conhecer.

Programe-se e aproveite! * Antes de ir, entre em contato com os estabelecimentos e veja os horários especiais praticados no mês de julho.

> Borboletário Águias da Serra

O primeiro Borboletário da cidade de São Paulo, e o segundo maior do Brasil, apresenta toda a biologia das borboletas, que voam livres em um jardim coberto com espaçosos 400 m². A criançada vai amar as atividades disponíveis, que vão desde alimentar os insetos, até vê-los nascer e aprender sobre todas as fases de desenvolvimento, do ovo à borboleta. O local ainda conta com uma pequena fazendinha com animais de campo e parquinho. Outras atrações, como passear de caiaque no rio (R$15), construir um foguete de garrafa PET que chega a voar 60 metros de altura (R$20), pesca esportiva (R$5), e caminhar pela mesma trilha que os personagens do Carrossel passaram (R$5), são pagas à parte.

Funciona aos finais de semana e feriados, das 10h às 16h. Estrada da Ponte Alta, 4300. Tel.: (11) 2908-0125 www.borboletario.aguiasdaserra.com.br

> Unibes Cultural

Quem tem criança, fique ligado!

De 9 a 16 de julho, os pequenos poderão dar a volta ao mundo com danças típicas, contação de histórias e oficinas que mostram a cultura de diversos países, como Índia, Espanha, Japão, Rússia, Grécia e Israel. Entre os dias 16 e 23 o Vilacine e o Comkids apresentam mostras de cinema e Festival de Oficinas. Na última semana do mês tem sessões com clássicos infantis – regadas à pipoca - como 101 Dálmatas, Rei Leão, A Bela e a Fera, Toy Story, Ratattouille, Os incríveis e muito mais.

Na Região Na NaRegião Região Que tal conhecer novas cidades nessas férias?

Arrume as malas e caia na estrada com a família!

No App da TUdo você encontra sugestões beeeeeem legais para ir com os pequenos.

> Ski Mountain Park

Dá um friozinho na barriga só de pensar, mas a sensação vale a pena. Nesse parque que é pura diversão e aventura, muita emoção pode rolar. Para começar, a equipe da TUdo aconselha você a se jogar no tobogã. Com suas três pistas coloridas de 250 metros de extensão, pode apostar que é pura adrenalina. Se a sua pegada é mais equilíbrio e natureza, a trilha ecológica é um convite para apreciar a paisagem, relaxar e ouvir seu próprio ritmo.

Além da vista, o cenário natural é encantador. No local há restaurantes, lanchonetes e cafeteria.

Localizado a apenas 54 km de São Paulo, o Ski Moutain Park fica na Estância Turística de São Roque, com acesso pelas Rodovias Castelo Branco (SP-280) e Raposo Tavares (SP-270). www.skipark.com.br

Para participar das atividades, basta enviar um e-mail para inscricao@ unibescultural.org.br. A programação é gratuita, de segunda a sábado, das 10h às 19h. Rua Oscar Feire, 2500 – ao lado do Metrô Sumaré.

Tel.: (11) 3065-4333 - www.unibescultural.org.br

> Instituto Butantan

Está aí um passeio que não sai nunquinha de moda. Entre os dias 19 e 24 de julho, o Instituto Butantan promove atividades especiais. Os visitantes vão simular o encontro de uma serpente peçonhenta com o mosquito da febre amarela para aprender as diferenças entre os soros e as vacinas produzidas lá mesmo, acompanhar o processo de extração do veneno de uma serpente peçonhenta – atividade que conta com explicações sobre a produção de soros do Instituto e outras maneiras de utilizar os venenos - e conhecer um pouco mais sobre as diferentes pesquisas científicas desenvolvidas atualmente pelo Butantan; o público será convidado a participar de um debate sobre os avanços na Ciência, em um “Café Científico”, que vai rolar no Centro de Difusão Científica (CDC). Legal, né?

Instituto Butantan – Av. Vital Brasil, 1.500, R$ 6. Das 9h às 16h45.

50

julho 2017

> Extraordinário Podemos olhar para esse livro pelo viés das diferenças humanas, aquelas que muitas vezes dificultam as relações e provocam dores principalmente para quem faz o papel do diferente. Mas o livro atenta também para as igualdades que somos todos, seres faltantes, com dores na alma referentes a própria existência. Não importa se você nasceu com o nariz torto, um olho caolho, uma orelha defeituosa ou o próprio Adônis, o deus da beleza; a verdade é que todos terão que prosseguir, mesmo em dias ruins, terão fantasmas a espantar todos os dias, monstros a vencer. Trabalho árduo dado ao ser humano, mas se for atento perceberá que o que realmente importa, para tornar o prosseguir mais leve, é que deve fazer parceria com o amor e a gentileza para consigo mesmo e para com os outros, só assim romper barreiras será mais fácil, só assim se tornará grande e belo. “Vamos criar uma nova regra de vida?

Sempre tentar ser um pouco mais gentil que o necessário” (O pequeno pássaro branco - J.M.Barrie) Segundo August Pullman, “toda pessoa deveria ser aplaudida de pé pelo menos uma vez na vida, porque todos nós vencemos o mundo.”

Boa caminhada!

Autora: R.J.Palacio - Editora: Intrínseca - Edição: 1ª - Ano:2013 Comentário: Nanci Elen Lourenço de Oliveira Nosso endereço eletrônico é: temperandoaspalavras.blogspot.com.br

julho 2017

51

fatos e fotos

Saúde e beleza

em um só lugar

C

om excelente atendimento, a Vianna Odonto associa tecnologia ao bom preparo e conhecimento técnico de seus profissionais. Conta com uma equipe que oferece atendimento nas diversas áreas como implante, prótese, estética, reabilitação oral, ortodontia e endodontia. Para pacientes com pânico, possui a sedação consciente com óxido nitroso. Realiza check up digital preventivo. Na área de harmonização facial, dispõe de aplicação de botox, volumização de rosto, preenchimento facial e de olheiras, desenho e volumização de lábios, tratamento de papada com enzimas, dermaroller e skinbooster (hidratação subcutânea para eliminar linhas de expressão, marcas de acne e aumentar a elasticidade e viço da pele).

Torne-se uma pessoa mais jovem, bonita e bem tratada!

Venha conferir.

Dra. Karina Reina Vianna - CROSP: 58022 - Tel: 2771-3029 Rua Gal. Fernando VC.Albuquerque,80 – conj. 401 - Granja Viana

P

Romana Granja Viana inaugura em grande estilo Projeto Lance Legal

O

Tel.: (11) 95043-7113/ (11) 4614-1664

julho 2017

Romana Unidade Granja Viana Av. São Camilo, 1181, Granja

Projeto Lance legal, em funcionamento desde 2015, é o único espaço em Cotia que oferece atividades recreativas durante o ano todo. Em especial agora, para o período de férias escolares, oferece recreação em período integral, visando atender a demanda de pais que buscam atividades para os filhos de 3 a 14 anos.

Conta com uma equipe de profissionais qualificados e treinados para garantir momentos de muita diversão.

Oferece as seguintes atividades: Natação/Escolinha de esportes/Dança e ritmos/Artes maciais/ Jogo de tabuleiro/Culinária/Recreação/Resgate de brincadeiras populares/Sessão pipoca e muito mais.

Venha conhecer esta proposta de férias Projeto Lance Legal. Vagas Limitadas!

Rua Paranapanema, 100, Portão, Cotia.

52

adaria, confeitaria, rotisserie e buffet completo para almoço e café da manhã – esses são os serviços oferecidos pelo novo point da avenida São Camilo, a Romana Granja Viana. Tradicional na região de Campinas, o empreendimento foi idealizado por meio de uma parceria entre os empresários Claudio Fernandes, Fabio Mendes e Ulisses Pina. Conta mais de 500 m² de construção e estacionamento com valet. O horário de funcionamento será das 6h às 0h.

rede social Polo Granja Viana de Arquitetura e Decoração

1

2

A MGC Mármores, que está com o seu showroom repaginado, sediou este mês o encontro mensal do Polo Granja Viana de Arquitetura e Decoração, com a realização de um lindo arraiá com comes e bebes deliciosos.

1- Alexandre Pasquotto, Vannilda Olpe e Mariana Meneghisso Pasquotto 2- Rosemeire S.Nassar, Patricia Izar, Fabio Izar, Zelita Majewski e Alle Hamad 3- Gabriela Olpe e Felipe Baldassarre

3

4

4- Solange Martinhão, Vannilda Olpe e Fredy Terzian.

Pão de Açúcar

1

Monserratt Turismo

2

3

4

Junho é mês de Festa junina e não faltaram opções por aqui. No Pão de Açúcar, clientes e visitantes foram surpreendidos com uma linda festa sob o comando de Elaine Barbaresco, da Festa Certa, que cuidou carinhosamente, de cada detalhe.

1- Sergio Dutra, Emidio Ponzoni e Fabio Dicacio 2- Mara Campo (CVC) e Elaine Barbaresco 3- Elaine Barbaresco e Ligia Coelho 4- Elaine Barbaresco, Camila Cotti (Diretora Regional Pão de Açúcar), Eneide Fernandes (Gerente Loja Granja Viana), Kelly Lima (Consultora de Cientes loja Granja Viana Raposo)

Casa Clô

1

Chega à Granja Vianna a Monserratt Turismo. O evento de abertura foi um sucesso e reuniu amigos e clientes que brindaram esse lançamento!

1- Giovana Bregaglio, Gustavo Bregaglio e Gilmara Bregaglio

1

2

2- Kelly Massadi, Gilmara Bregaglio, Giovana Bregaglio e Carolline Massadi 3- A equipe: Maria Didier, Gilmara Bregaglio, Julia Almeida e Elisangela Souza .

3

1- Clodine Lourenço 2- Luciano Viana, Simone Arevalo, Julian Arevalo, Clô, Padre Pedro, Tarrachinha, Aida Ricci e Iris Giannetti 3- Laura Lourenco, Clô, Lucimar Ferreira, Sueli Costela, Vitoria Ribeiro, Laura Barberiano, Gabriel Ribeiro e Zenaide dos Santos 4- Suely Bernesi, Clô, Maria Aparecida Schleier 5- Elsita Ribeiro

ABEM e Casa Clô realizaram Feijoada Beneficente com Samba em parceria com o Instituto Sidarta. O evento aconteceu em junho e beneficiou portadores de Esclerose Múltipla.

3 2

4

5

julho 2017

53

Endocrinologia|Implantodontia Vacinas

Dermatologia Dermatologia

Atendemos a todas as necessidades Dra. Ana Lúcia Lopes Crosp: 89892

E EQUIPE Dra. Lígia Tuono Crosp: 87529

Dr. Rodrigo Racca Crosp: 74766

Dr. Elias Alves Crosp: 108594

Dra. Suellen Frasato Crosp: 88139

3

Luiz Claudio Andrade CRO nº 23420

Marcela Granja CRO nº 67441 CRO 12181

tel.: 4612-1538

Clínica geral Ortodontia Implantes Pediatria

Aceitamos Aceitamos convênios convênios

www.odontologiamlc.com.br R. José Felix de Oliveira, 1189 sala 4 Térreo Galeria Bali - Granja Viana - Cotia -SP

Farmácias

Aparelhos Auditivos Cirurgia Plástica

Oftalmologia

Podologia Reflexologia

Fonoaudiologia Farmácia

Geriatria

Clínicas

Clínicas

Emagrecimento e Hipertrofia Exame de Bioimpedância

Aparelhos Auditivos

InBody 270 Powered by

Novas Especialidades Psicologia Fisioterapia Dermatologia Estética

Neurocirurgia

11 4621 8032 (Whatsapp) 11 94780 3558 www.clinicagranprime.com.br | contato@ clinicagp.com.br Rua Adib Auada, 35 • Bloco A • Cj 103 • Granja Vianna • Cotia • SP * Estacionamento com manobrista gratuito - entrada pela Rua Monet

Psicologia

Podologia Reflexologia SINPESP

revistatudo2012

espaço livre

Esvazie-se

S

e dizemos, todos os dias, que o sol (que ressurge) nasceu, podemos então dizer que nós nascemos também.

Começar a renascer e parar de simplesmente ressurgir.

Todo início de dia é também um início de tempo. Um novo tempo. Com o passar das situações, emoções, preocupações, vamos nos tornando um acúmulo de desnecessários e ficamos sem espaço para renascer.

Acordamos, quase que, automaticamente, mas não parecemos engajados em despertar.

E, ao longo do dia, lá vamos nós... vamos nos tornando um pouco mais de acúmulo.

Tirar toda essa bagagem desnecessária pode dar um certo medo. Ela ocupa espaço e, sem ela, no primeiro momento, haverá um vazio.

Pois bem, encarando esse vazio, você encontrará alguém importante que está sendo esmagado pelos desnecessários.

Encontrará você!

Você com sua essência, seus sonhos, sua luz, sua sombra, seus anseios...

O maquinista daquele trem de bagagens, de vagões que você está acumulando, a pessoa que escolhe os trilhos e a hora de apitar é você.

Não são as bagagens que devem guiar a sua vida e sim você!

Então, assim que acordar e começar a tirar o que não lhe faz bem de seus pensamentos, encarar o vazio para saber o que te faz bem, terá espaço o bastante para ser feliz.

E seguirá como o sol, brilhando a tua luz e nascendo hoje bem melhor do que ontem.

Amanhecer e dia a dia melhor ser. O melhor de si. O melhor e mais feliz que puder ser.

Carla Grazielle Sacramento cgrazielle.sa@gmail.com

58

julho 2017