Tudo ed 86

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Panamá

Espetáculo por trás das cortinas do

canal

Casa e Jardins

A ancestralidade da

Guia de Serviços

cerâmica

+

Dicas para o Imposto de Renda

Feliz Páscoa!

Novidades

e tendências

deliciosas

Rede Social Eventos que bombaram por aqui

Eriberto

Leão

Preconceito não,

por favor!

Saiba tudo o que acontece na região e no mundo.

Ano 7| Edição 86 • MARÇO/18 - Distribuição: Granja Viana •Alphaville • Cotia • Carapicuíba • Caucaia • Vargem Grande • Raposo Tavares • São Roque • Embu das Artes | Distribuição gratuita

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A casa dos seus sonhos, com o projeto de interiores que você merece está aqui!

Prêmio Polo Destaque 2017

Projeto de interiores: Célia Horita

Neste projeto da Arquiteta Célia Horita, a cozinha foi reformada, transformando-se num espaço agradável, moderno, amplo e receptivo para a família. Nos finais de semana, o espaço é integrado à área gourmet, proporcionando momentos ainda mais descontraídos!

Célia Horita Arquitetura (11) 96930.0506 . www.celiahorita.com arq@celiahorita.com www.instagram.com/arqceliahorita

As melhores marcas e profissionais da Granja Viana!

Aqui na Granja Viana e Cotia você encontra Arquitetos, Designers de Interiores e as melhores marcas do mercado da decoração. Consulte o nosso site: www.pologranjaviana.com.br para conhecer as lojas associadas, novidades e os melhores produtos, soluções e atendimento da região!

Estúdio Mármores . Fort House . Interiori Casa . Matter Collor Tintas & Construção Mecalight Iluminação. MGC Mármores e Granitos . Nobre PVC Claris . Planen Automação Portoalpha . Quimicryl . Selmetal . Staccato Revestimentos . Todeschini . Vidraçaria Premium

Adriana Pascheto

Aloha Arquitetura de Interiores e Paisagismo

Mario Savioli Arquitetura

Karina Figueiredo

Flávia Brandão

Beatriz Dutra

Célia Horita

Fred Terzian

HK Arquitetura

Daniel Svego

Solange Martinhão Arquitetura

Meneghisso & Pasquotto Arquitetura

taBLEt

CoMpUtador

Nesta edição, entramos no mundo das novelas e trazemos na capa Eriberto Leão, que dá vida ao contraditório e polêmico Dr. Samuel, de “O Outro Lado do Paraíso”, a queridinha do horário nobre da Rede Globo. Eriberto nos concedeu uma entrevista exclusiva, contando em detalhes a criação e amadurecimento desse personagem tão real!

E março também é o mês delas, as Mulheres!

Para homenageá-las, a colunista de Mercado de Trabalho, Patricia Atuí, escreve como se tornar uma mulher brilhante.

CELULar

Leitor

Este espaço é seu, escreva! Fale com a gente por email, Facebook ou Instagram.

Confira a opinião dos nossos leitores sobre os temas que abordamos em fevereiro.

Uber liberado em Cotia Ah sim! Agora pode? Depois de tooooda burocratização, né? Hmmmmmm...

Alisson Lobosco Intervenção no Rio Se esse governador Pezão tivesse vergonha na cara, ele renunciaria ao cargo, pois está mais que comprovada sua incompetência em todas as áreas de atuação como governador!

Toma vergonha Pezão!!!

Neusa Dias

Mauro Pimentel.AFP

O tempo voa e o ano de 2018 começou como um meteoro!

Já estamos no mês de março, inacreditável!

Espaço do

Saiba também porque a moda compartilhada é a grande tendência de mercado. Entre nessa onda contemporânea e economize!

E como a Páscoa se aproxima, trazemos as tendências e novidades do universo delicioso dos chocolates.

Em Viajar É Preciso, Panamá, esse destino pulsante, economicamente atraente e com paisagens deslumbrantes.

Veja também o Caderno de Serviços, que traz uma matéria super esclarecedora para você elaborar sua Declaração de Imposto de Renda.

Além de profissionais e empresas de vários setores que poderão facilitar sua vida!

Momento TUDO:

A chegada do Ano Novo Chinês foi celebrada por quase 17 mil pessoas no Templo Zu Lai. No ano do cachorro, segundo o horóscopo chinês, estarão em alta a fidelidade, honestidade e lealdade. Então, Feliz Ano Novo!

Bruna Lopes

E se você ainda não conheceu, aproveito para convidar a todos a baixar o nosso aplicativo gratuito, o App Tudo disponível pela Appstore e Googleplay. Além de um conteúdo exclusivo, matérias da revista TUdo, um Guia Comercial com mais de 400 estabelecimentos e cupons de descontos. Baixe já! Aproveite, ganhe tempo e economize!

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março 2018

contato@revistatudo.com facebook.com/revistatudo2012 @tudoemrevista

Gastronomia

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O assunto é Páscoa.

Muitas opções para se lambuzar.

Expediente Publisher e Diretora Executiva Roberta Smilari roberta@revistatudo.com

Viajar e Preciso

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Panamá: Um universo ao redor do canal

Edição e Conteúdo Comunicália Conteúdo Coletivo conteudo@revistatudo.com Jornalista Responsável - Daniella Fernandes MTB: 81841/SP Direção de Arte Ale Pessôa alepessoa@revistatudo.com Lílian Andrade lilian@revistatudo.com

Casa e Jardins

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A cerâmica muito antes de Cristo

Designer Publicitário Cassio Manga cassiomanga@revistatudo.com Fotografia - Guido Bompan fotografia@revistatudo.com Foto capa - Globo - Raquel Cunha

Imposto de Renda Cuide dele com carinho

Fotos complementares - Depositphotos

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Financeiro - Luiz Roberto O. Souza financeiro@revistatudo.com Comercial - Daniela Morrone Seidel e Gianna Alonso contato@revistatudo.com Estagiário - Patrick de Paula patrick@revistatudo.com

Guia de Servicos Do que você está precisando, agora?

Entrevista Eriberto Leão: o Dr. Samuel num país preconceituoso

revistatudo.com.br /revistatudo2012 @revistatudo @tudoemrevista

Webmaster - Estevan Matheus web@revistatudo.com

30 A Revista TUdo é uma publicação da Editora Tudo: Av. São Camilo, 980 Shopping Granjardim Granja Viana • Cotia Tel: 4617-4873.

As matérias assinadas não expressam necessariamente a opinião da revista. A inclusão do nome de colaboradores neste expediente não implica em vínculo empregatício.

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Distribuição gratuita: condomínios e pontos comerciais instalados na Granja Viana, ao longo da Rodovia Raposo Tavares, Cotia, Caucaia do Alto, Vargem Grande, Embu das Artes, Jandira, São Roque, Vila S. Francisco, Alphaville e Aldeia da Serra.

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gastronomia

Moda e tendências entre coelhos e tradições

Unanimidade entre adultos e crianças, a Páscoa 2018 promete dar um gás na economia e no paladar brazuca

A

época mais doce do ano chegou!

Para os judeus, a Páscoa é a celebração da libertação de seu povo da escravidão do Egito. Já para os cristãos, a data simboliza a ressurreição de Jesus Cristo. Seja por motivos religiosos ou não, esse é um momento que todos nós adoramos – afinal, tem coisa melhor do que juntar a família e celebrar a união e o amor?

O comércio então, nem se fala!

Para 2018, a tendência é a personalização dos ovos de páscoa.

Algumas marcas venderão cascas, recheios e coberturas separados para que o próprio consumidor monte seu ovo. As opções de colher voltarão com tudo e serão comercializadas em grande escala.

Outra coisa que promete vir com tudo este ano é o doce de leite. A iguaria irá dominar os principais catálogos de ovos, pois é um doce que, além de agradar a “gregos e troianos”, permite diversas combinações de sabores e texturas.

Neste ano, o número de lançamentos também será maior em relação ao ano de 2017. Ao todo, serão 130 lançamentos com os fabricantes misturando clássicos e novidades. Ao todo, foram produzidas 9 mil toneladas de chocolate em 2017 – o equivalente a produção de impressionantes 36 milhões de ovos – este ano, o número deverá bater essa marca.

Ah! Por falar em marcas, a Kopenhagen, em comemoração aos seus 90 anos, lançará o ovo mais caro dos últimos tempos. Quanto? 1.100 reais. Ou cinco quilos de puro recheio nobre e cifrões.

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marรงo 2018

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gastronomia

Ovo de colher

com recheio de

doce de abóbora zero açúcar

Ingredientes »» 500 gramas de abóbora de pescoço descascada e cortada em cubos »» 1 xícara (chá) de adoçante culinário de sucralose »» 2 pedaços de canela em pau »» 3 unidades de cravo-da-índia (ou cravinho) »» 1/2 xícara (chá) de coco ralado fresco »» 2 unidades de casca de ovo de chocolate diet (do ovo de aprox. 240 g) »» coco ralado para decorar Modo de preparo • Primeiro faça o doce de abóbora • Em uma panela grande, coloque a abóbora, o adoçante, a canela e os cravos. Misture todos os ingredientes e leve ao fogo médio, mexendo sempre até que a abóbora comece a soltar água. • Baixe o fogo e vá mexendo de vez em quando.

• Quando a abóbora estiver totalmente macia e desmanchada, adicione o coco ralado fresco e deixe por mais 10 minutos em fogo baixo. • Retire do fogo, deixe esfriar e reserve. • Em seguida, monte os ovos de Páscoa. • Divida o doce de abóbora entre as metades dos ovos de chocolate. • Decore com coco ralado e sirva em seguida. * Receita cedida pela União

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De olho na decoração

Coelhos e ovos são os principais símbolos da Páscoa, pois representam nascimento e esperança. Portanto, não podem ficar de fora da decoração. Os coelhos de tecido ou pelúcia podem ser utilizados para decorar aparadores, sofás, camas ou outro móvel especial da casa. Já os coelhinhos de feltro ficam ótimos na montagem de guirlandas ou enfeites para porta. O bichinho também pode aparecer na decoração valorizando outros materiais, como papel, porcelana e isopor.

Já os ovos podem ser decorados com tintas coloridas e podem ser colocados em recipientes transparentes para enfeitar os móveis. Também é comum criar mini arranjos na casca do ovo ou confeccionar guirlandas, pendentes, entre outros enfeites. Vale ressaltar que a decoração não precisa ser elaborada apenas com ovo de galinha. É possível se inspirar na figura do ovo e criar enfeites com barbante, tecidos, velas e muitos outros materiais. Sua criatividade é quem comanda!

Ninguém sem ovo de páscoa!

Uma das características dessa geração é incluir tudo e todos. Então, ninguém fica sem ovo no dia 1 de abril. Fique de olho nos nichos de restrições alimentares porque ovos deste tipo podem custar um pouco mais.

Ovos para quem tem restrição alimentar »» Sem lactose e sem leite (que são duas coisas diferentes); »» Sem glúten; »» Sem chocolate – quem não pode chocolate tem a opção da alfarroba; »» Ovos sem açúcar ou diet – Para quem não quer ou não pode açúcar ou adoçantes artificiais; »» Ovos veganos e orgânicos; »» Ovos lights e funcionais – para agregar mais saúde e menos calorias; Cascas: »» Decoradas com glacê real ou pasta americana »» Trabalhada com o próprio chocolate – como um arabesco; »» Recheada – com bolo ou sabores trufados; »» Toda crocante – quanto mais textura, melhor; »» Texturas na casca; Recheios: »» Casca recheada; »» Ovo recheado; »» Camadas de bolo dentro do ovo.

Sabores: doce de leite, marshmallow e muita crocância (na casca e no recheio), sabores de bombons ou chocolates conhecidos ainda estão em alta (Kit Kat, Ferrero Rocher, Bis…); Bolos – Isso aí, bolo com cara de ovo de páscoa! Perfeito para a sobremesa do domingo; Ovos de colher – até a colher pode ser comestível; Ovos de pote – É como bolo de pote, mas com ênfase em muito chocolate; Sobremesas e outros doces – você pode fazer pavês; Ovinhos recheados; Ovos de páscoa no palito – parecido com cake pops, mas no formato do ovo; Cones trufados; Pirulitos de chocolate; Outros docinhos como tema da páscoa – por exemplo, com sabores cenoura e chocolate, ou no formato de ovinhos ou coelho;

OBS:

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viajar ĂŠ preciso

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C

onhecido como “mini Miami” ou “Dubai das Américas”, o Panamá vem conquistando a passos largos o coração e o bolso dos brasileiros. “Pequeno notável”. Não há outra expressão que defina melhor o Panamá, destino escolhido para ilustrar a edição deste mês da TUdo. Geograficamente falando, o país localizado entre a Costa Rica e a Colômbia, na América Central, é realmente pequeno – são cerca de 3,5 milhões de habitantes, metade vivendo na capital, Cidade do Panamá, entretanto, seus atributos naturais, logísticos, turísticos e econômicos são gigantescos. Juntos, fazem com que o Panamá seja um dos destinos mais fenomenais e imperdíveis desse mundão.

Embora nem passe pela cabeça da maioria dos brasileiros incluí-lo em seus roteiros de viagem – geralmente por uma impressão equivocada de que o destino se resume, exclusivamente, ao Canal batizado com o mesmo nome e a negócios –, o Panamá vem conquistando uma parcela considerável de turistas brazucas (em 2017, foram cerca de 47 mil visitantes tupiniquins) atraídos pelos preços convidativos e paisagens lacradoras.

Em termos de modernidade, sua capital impressiona. Arranha-céus - muitos com mais de 60 andares - avenidas largas, shoppings centers e hotéis de luxo contrastam com a parte mais antiga da cidade, Casco Antiguo, local repleto de construções do século XVII como o Convento de Santo Domingo e a Catedral Metropolitana, prato cheio para apaixonados por História. Durante as andanças por essas bandas, as casinhas coloniais são a cereja do bolo.

Já para quem adora pegar uma praia, ahhh... é o destino ideal! Uma das mais frequentadas e belas, diga-se de passagem, é a de San Blás – considerada uma das 100 praias mais bonitas do mundo.

O pequeno pedaço do paraíso faz parte de uma das sete regiões indígenas semiautônomas do país, ou seja, quem dita as regras por ali são os cerca de 50 mil indígenas da etnia Kuna. A princípio, os kunas podem parecer um tanto arredios, o que não dura muito, principalmente na hora de vender ao turista um passeio de barco. E, apesar de os mais jovens terem um pezinho na tecnologia, fazendo o uso de smartphones, por exemplo, a língua nativa é preservada e as mulheres usam trajes típicos como contas coloridas nos tornozelos, lenços na cabeça e roupas com aplicações de camadas de tecidos, conhecidas como mola. O mais legal de conhece-los é poder imergir na cultura e fortalecer o artesanato local, que mesmo sendo encontrado em lojas espalhadas por todo Panamá, vale muito mais se adquirido “direto na fonte”. março 2018

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viajar é preciso

Patacones: prato tradicional feito de fatias de bananas verdes.

Arquipélago de San Blás, uma das maravilhas do Panamá

Cidade do Panamá: construções recentes renderam à cidade o apelido carinhoso de “Dubai Latina”.

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Agora, caso o seu objetivo seja de visitar o país para fazer compras ou a negócios... Temos notícias ainda melhores. Confira.

Economicamente encantador Para quem viaja a negócios, a capital panamenha se tornou destino obrigatório. O motivo? A Cidade do Panamá é o maior polo financeiro da América Central. É o que aponta o relatório do Fundo Monetário Internacional (FMI), divulgado em março de 2017. Segundo o documento, a economia do país cresceu, em média, 8% nos últimos dez anos, fazendo do destino um dos queridinhos do mundo financeiro e empresarial.

Esse “boom” de prosperidade se deve, em grande parte, às rendas geradas pelo Canal do Panamá. Comandado pelos Estados Unidos desde a sua inauguração, em 1914, a hidrovia passou a ser controlada pelo governo local em 1999, após a assinatura de um acordo. A partir daí a economia panamenha passou a ser beneficiada diretamente do comércio de países das Américas do Norte e do Sul, já que o caminho mais curto entre as duas regiões passa, exclusivamente, pelo canal.

O aumento da movimentação da economia se reflete nas ruas da capital. Na última década, em bairros como Punta Paitilla e Punta Pacífica – onde estão concentrados os negócios locais – foram construídos edifícios gigantescos que abrigam hotéis de luxo, escritórios de grandes bancos e multinacionais.

Essas construções renderam à Cidade do Panamá o apelido carinhoso de “Dubai Latina”.

No entanto, engana-se quem acha que a comparação foi feita à toa. Assim como aconteceu nos emirados árabes, a prosperidade econômica vem atraindo cada vez mais turistas à capital do Panamá. Há alguns anos a realidade era outra. O destino foi por muito tempo apenas uma escala para fazer compras, pois os impostos no Panamá são tão baixos que muitas vezes produtos norte-americanos costumam ser muito mais baratos do que na própria terra do Tio Sam.

Embarque As duas principais empresas aéreas com destino ao Panamá são a Copa Airlines e a Avianca. A primeira realiza voos diretos, já a segunda faz conexão em Bogotá, na Colômbia. Mesmo demorando um pouco mais, vale ressaltar que os aviões da Avianca são bem maiores e mais confortáveis dos que os da

Copa. A viagem dura de 6 a 7 horas e não é necessário visto de entrada, porém, é OBRIGATÓRIO apresentar o Certificado Internacional de Vacinação contra a Febre Amarela.

Outra coisa: uma boa época para desembarcar em terras panamenhas é entre os meses de dezembro e abril.

Desembarque / Locomoção Para fazer um tour pela cidade é muito fácil. No Panamá o transporte público é extremamente barato e custa cerca de 25 centavos de dólar. O UBER é outra ótima opção. O aplicativo funciona perfeitamente, é seguro e super barato. Agora, caso você prefira autonomia, alugar um carro é a melhor opção. A capital tem diversas atrações e quase todas possuem estacionamento – ah! O Waze funciona muito bem também, então as chances de se perder são baixas.

Descanso merecido A melhor região para se hospedar na Cidade do Panamá fica nas proximidades da Avenida Balboa ou, então, próximo do shopping Multiplaza Pacific. Ali estão concentrados a maior parte dos restaurantes, lojas e bares da cidade.

Além, é claro, de ser pertinho de vários pontos turísticos. No App TUdo, os melhores hotéis para você recarregar as energias, com preços a partir de 245 reais a diária e, alguns deles, próximos a cassinos para você garantir a diversão.

Gastronomia e tanto!

Veja mais restaurantes no APP.

»» Diablicos: Restaurante tipicamente panamenho. Para provar comidas típicas como patacones, chicharrón, sancocho, arroz com frango, mariscos e peixe, além de assistir a shows de danças locais, o Diablicos é a opção certa! É interessante pontuar que “Diablicos” é o nome de um personagem folclórico do Panamá. Pratos a partir de R$80. »» Maito: O Maito é o único restaurante

panamenho na lista dos 50 melhores da América Latina. Apresenta uma culinária local de primeira e é delicioso! Se você quer provar o melhor da culinária do Panamá em um ambiente mais sofisticado, vá ao Maito. É legal ressaltar que o restaurante conta com sua própria horta, ou seja, mais fresco e saudável impossível.

Peça “tres leches” de sobremesa, é bem típico! Pratos a partir de 110. março 2018

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viajar é preciso Arquipélago de San Blás, uma das maravilhas do Panamá

Dando um rolê »» Canal do Panamá – Não podíamos

começar a parte “rolezeira” desta matéria sem citar o ponto turístico panamenho mais famoso. Na visita ao Canal, além de assistir ao vivo a passagem dos navios – acredite, é lindo -, vá também ao Museu.

Um passeio e tanto! Dica: vá cedo para aproveitar bem o dia.

»» Casco Viejo – Comentamos sobre este pedacinho da Cidade do Panamá lá no comecinho. É uma parte imperdível da cidade, um verdadeiro mergulho na História. Ruelas e casinhas coloridas contrastam com as construções erguidas no século XVII; é um local tão especial que foi tombado com Patrimônio Histórico pela UNESCO; Deu praia Apenas 10% das 365 ilhas que formam o Panamá são habitadas, então, imagine o quão preservada as praias são – águas cristalinas, vida marinha pulsante, areia fofinha... Ai, ai! Veja a nossa lista e programe-se:

»» Bocas Town – Bocas Town é uma vila

de poucas ruas, repleta de casinhas de madeira coloridas, muitas em palafitas. A água do mar é transparente, bem no estilo caribenho. Na rua principal da cidade ficam dezenas de agências que levam aos tours pelas ilhas. A Praia de Red Frog, na Ilha de Bastimentos, é o point do local;

BATE BOLA »» Moeda: dólar americano e balboa (moeda local) »» Idioma: espanhol »» Fuso horário: - 2H em relação à hora oficial de Brasília. »» Super dica: O Panamá é um país tropical, portanto,

use roupas confortáveis e leves nos passeios ao ar livre.

Em programas como ir a restaurantes, shoppings ou museus, leve um casaco. Apesar de o clima ser quente a maior parte do tempo, os ar-condicionados estão sempre no “modo polar”.

»» San Blás – Falamos dela no começo desta matéria. De águas cristalinas e hipnotizantes que variam entre o verde claro e o turquesa, San Blás é a praia mais badalada do Panamá. Para chegar a esse paraíso é preciso dirigir por três horas e fazer uma travessia de barco que custa cerca de 200 reais. Apesar da dificuldade, acredite: o esforço valerá a pena! »» Playa de Las Estrellas – Lindíssima! Uma

das praias mais belas do Panamá impressiona por sua beleza exuberante e fica ainda melhor quando os turistas mergulham e dão de cara com corais multicoloridos. É coisa de louco!

Uma referência mega legal que usamos para elaborar esta matéria foi o blog: lalarebelo.com 18

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Canal do Panamá: o ponto turístico mais famoso do país.

casa e jardins

S

eja em salas de estar ou em exposições, a cerâmica desde sempre esteve presente na decoração de diversos ambientes. Os primeiros registros do material datam do período neolítico – idade da pedra – em 25.000 a.C..

Com o passar do tempo, as técnicas para a produção deste tipo de artigo de decoração, juntamente com a criatividade dos artesãos, transformaram a cerâmica em matéria-prima para vasos, abajures, luminárias, esculturas, fontes, entre outros. O material, além do aspecto estético, é vantajoso por ser antialérgico, inoxidável, não-inflamável e possuir uma extensa vida útil, com desgastes quase que imperceptíveis.

Outro ponto a ser levado em consideração é a sustentabilidade, uma das responsáveis pelo material ter virado tendência nos últimos anos.

Muitos artistas utilizam somente materiais sustentáveis no processo de fabricação de suas peças, valorizando ainda mais o uso da matéria-prima na decoração.

O charme e a sofisticação de cada obra se dá a partir da qualidade da argila, assim como a técnica utilizada e os acabamentos aplicados por artesãos ou os grandes ateliês. Por serem submetidas às altas temperaturas, as peças de cerâmica se tornam rígidas e, consequentemente, mais resistentes. Quando esmaltadas, podem ser lavadas e, inclusive, armazenar água. Além disso, são diversos os acabamentos, indo desde o liso com brilho ao rústico e craquelado, passando ainda por variações como a renda cerâmica, por exemplo, ideal para a confecção de luminárias.

Nossa principal dica é, na hora da compra, priorizar a qualidade e o design diferenciado de cada peça. Afinal, ela representará a personalidade do local.

Onde aplicar?

Caso você more em apartamento, mas deseja ter um pequeno jardim ou uma horta, os cachepôs de cerâmica – recipientes para armazenar vasos de plantas – são ideais. Para as mesas de jantar, que tal fruteiras e tigelas feitas com a estrela dessa matéria, heim? Para a ceramista Miriam Mrei São Bernardo, de 62 anos, trabalhar com cerâmica é ter uma infinidade de possibilidades na hora de compor ambientes. “É possível criar qualquer peça com a cerâmica, basta ter paciência e determinação. Este tipo de trabalho possibilita que a imaginação vá longe. É possível trabalhar formas, cores e texturas que mais condizem com o ambiente que você deseja. Criar e recriar composições fazem parte do processo”.

Ceramista há 20 anos, entre idas e vindas, como ela mesmo diz, Miriam encontrou na cerâmica uma forma de terapia. Atualmente, a artista faz aulas no Ateliê Ana Wilma, na Vila Andrade, zona sul da capital paulista. O espaço também possui um café e uma loja, onde os alunos podem expor suas obras.

Arte terapia

Há quase 30 anos a argila – matéria-prima da cerâmica – é utilizada na terapia de pacientes com problemas psicológicos, ajudando, inclusive, àqueles que possuem dificuldades 20

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Presente na cultura de diversos povos há milênios, as peças de cerâmica são capazes de trazer um requinte todo especial a qualquer tipo de ambiente

em se expressar verbalmente. A técnica, criada pela psicóloga curitibana Maria da Glória Bozza, autora do livro “Argila: Espelho da Auto-Expressão”, é aplicada de três formas: a primeira consiste em psicólogo e paciente modelarem uma escultura com o tema livre – tendo em mente que a obra expresse algo que esteja relacionado ao problema que a pessoa enfrenta.

Caso ele opte em não fazer a escultura, entra a segunda opção: levar o paciente até uma sala com uma estante repleta de peças. Ele escolhe a que mais transpareça suas angústias, medos ou dificuldades. Por fim, o profissional poderá eleger também uma escultura que diga algo sobre o que o paciente sente, após um breve desabafo de algo sobre si mesmo.

Seja como for, a cerâmica une prazer e terapia em uma única atividade e ainda é uma bela desculpa para sujar as mãos de barro!

O universo de Shoko Suzuki

Não há como falar sobre cerâmica e não citar Shoko Suzuki, um dos nomes mais importantes do meio. Nascida em 1929, em Tóquio, no Japão, Suzuki chegou ao Brasil na década de 60 e, desde então, fez uma carreira brilhante como ceramista.

A obra da artista é uma fusão de arte e vida, corpo e tempo, que

Criar e recriar composições faz parte do processo

Carolina Carmini

casa e jardins

Obras de Shoko Suzuki na Exposição ‘Universo’

não só refletem diretamente em seu trabalho, como também em sua vida. Em seu processo de criação, Suzuki prepara a sua própria argila e seus esmaltes, fabricados a partir de folhas de árvores – técnica que aprendeu no Japão, onde além de enfrentar a guerra, precisou enfrentar o machismo ao decidir ser mestre ceramista. No Japão, a posição era ocupada somente por homens enquanto as mulheres poderiam ser, no máximo, assistentes.

Moradora da Granja Viana por muitos anos, a artista encontrou em nossa região o local ideal para montar o seu ateliê e construir o forno Noborigama – técnica milenar de origem chinesa, que foi assimilada e aperfeiçoada pelos japoneses. A temperatura neste tipo de forno pode chegar a 1.400 graus e a queima das peças pode levar até 35 horas.

Quando a bomba atômica explodiu em Nakashima e Nagasaki, nos anos 40, Shoko era apenas uma menina. Na tragédia, perdeu a mãe e ela mesmo quase morreu. No dia seguinte ao ataque, saiu para ver o que havia restado da sua casa. Nada. No caminho para uma vida melhor, viu um homem desenterrar objetos que, muito provavelmente, ela conta, devem ter sido enterrados para suportar as bombas. Eram cerâmicas.

Em meio à destruição, a artista sentiu naquela ação uma sensação de vida. Foi então que decidiu que ter as mãos na terra seria seu ofício, pra sempre. Mais de 60 anos depois, a ceramista coleciona prêmios e exposições pelo mundo – provando que lugar de mulher é onde ela quiser.

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Blog portugalbrasiljapao

Na guerra, esperança

Peรงas de Shoko Suzuki

OBS:

marรงo 2018

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moda

fashion

a j e S

P

Use. Reuse.

Compartilhe.

osso até estar enganado, mas você, assim como eu, foi alertado na infância a não falar com estranhos, muito menos dividir suas coisas pessoais. O mundo evoluiu e hoje, a economia compartilhada ou colaborativa, como muitos chamam, surge para aproximar pessoas e gerar bons negócios.

Graças à internet, as gerações Y e Z perceberam que compartilhar suas ideias, seus anseios e suas coisas com um número maior de amigos é um inovador modo de experimentar o novo. E, é claro, as roupas não poderiam ficar de fora dessa.

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A crença renovada na importância da comunidade é um dos motores da economia compartilhada, segundo Rachel Botsman, co-autora do livro, “O que é meu é seu: a era do consumo colaborativo”. Outros motivos são o aumento das interações das redes sociais e tecnologias em tempo real que mudaram a forma como nos comportamos, as preocupações ambientais sobre a poluição da indústria da moda e a recessão global que alterou o comportamento de consumo.

Embora a economia compartilhada tenha ganhado força com as gerações Y e Z, o seu alcance vai muito além. Tanto a Airbnb como o Uber são

exemplos de sucesso de empresas de economia colaborativa que não foram construídas apenas dependendo da mente aberta dos nossos jovens.

Percebendo esta mudança de comportamento, algumas empresas especializadas em alugar trajes sociais, vestidos de festa e acessórios de grifes de luxo para quem não pode comprar, agora estão oferecendo um novo serviço de aluguel de roupas do dia a dia, que dispõe de blusas, saias, vestidos, blazers, calças, malas, joias, bolsas e muito mais. Para isso, basta escolher um plano de uso do serviço e se associar a este novo negócio.

Você pode selecionar peças de grandes estilistas por um valor mensal, podendo alugar um número determinado de vestidos de grifes, blusas, saias ou acessórios de cada vez, mantendo-os durante o tempo que quiser. Não é uma maravilha? Com o aluguel de roupas você pode trocar de visual constantemente sem precisar comprar nada. Isso sem falar que sempre estará elegante pois as roupas alugadas não são de redes de fast fashion. Peças de qualidade inferior - tecido e acabamento - impossibilitam ser alugadas várias vezes.

Tanto a Airbnb como o Uber são exemplos de sucesso de empresas de economia colaborativa que não foram construídas apenas dependendo da mente aberta dos nossos jovens.

Compartilhar é muito mais do que um ato de economia, é um convite ao pensar, servir e reusar o que já temos disponível no mundo. É assumir o vestir também como um ato político.

Todas as decisões que envolvem o vestir tocam a vida de muitas pessoas, de muitas cadeias e de universos tanto particulares quanto globais.

Desejar, comprar, usar e enjoar. Cada etapa é permeada por escolhas estéticas e financeiras que nem sempre são feitas com plena consciência. No momento em que você começa a compartilhar, passa a se conectar com todos os pontos da cadeia, permitindo escrever um novo pedaço de sua história.

Celso Finkler é publicitário e pós graduado em psicobiofísica. celsofinkler@hotmail.com

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serviços

O Ministério da Fazenda receberá as declarações até o dia 30 de abril.

Programa gerador já está disponível para download.

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Está aberta a temporada de Declaração de Imposto de Renda. A Secretaria da Receita Federal liberou o programa gerador para download, ano-base 2017 e o contribuinte poderá enviar sua declaração de 1 de março a 30 de abril. É um tal de procurar CNPJ, aquele comprovante do dentista de fevereiro do ano passado e por aí vai....

Mas calma! A declaração pode ser mais simples do que você imagina.

A Revista TUdo reuniu informações e dicas importantes para que você não se assuste com esse leão.

$$$ Quem deve declarar?

O prazo termina em

Todos os contribuintes que receberam rendimentos tributáveis de até R$ 28.559,70 em 2017 deverão fazer a declaração.

$$$ Como fazer?

Para fazer a declaração, você deve baixar o programa no site receita.fazenda.gov.br. Quem já tem o programa gerador instalado não precisa fazer um novo download, pois é possível atualizá-lo automaticamente. Para isso, o contribuinte deve clicar em “Menu”, “Ferramentas” e “Verificar atualizações”.

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OBS:

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serviços

$$$ Mudou alguma coisa em relação ao ano passado?

Sim! Anote aí: »» Inclusão de filho como dependente em caso de pais separados – Quando os pais são separados com guarda compartilhada dos filhos, cada filho poderá ser considerado e incluído como dependente na declaração de um deles, ou do pai, ou da mãe; »» Despesas médicas – Os recibos de despesas médicas agora poderão ser aceitos sem endereço do profissional, da clínica, do hospital ou laboratório, isto é, desde que a Receita Federal tenha condições de puxar essas informações; »» Remessas ao exterior – A partir de agora, haverá isenção sobre envio de dinheiro ao exterior para despesas com educação e tratamento médico, por exemplo; »» Auxílio-doença – Quando um funcionário entrar de licença médica, haverá isenção sobre os valores recebidos a título de auxílio-doença quando forem pagos pela Previdência Social. »» Passarão a ser solicitadas, neste ano, por exemplo, informações como endereço dos imóveis declarados, sua matrícula, IPTU, e data de aquisição. Já no caso de veículos, o Fisco pedirá o número do Renavam.

$$$ E quando vem a rescisão?

Os contribuintes que enviarem a declaração no início do prazo, sem erros, omissões ou inconsistências, receberão mais cedo as restituições do Imposto de Renda, se tiverem direito a ela. Idosos, portadores de doença grave e deficientes físicos ou mentais têm prioridade. As restituições começarão a ser pagas em junho, e seguem até dezembro, para os contribuintes cujas declarações não caírem em malha fina.

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março 2018

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$$$ E seu eu detectar um erro?

Se a declaração for entregue até 30 de abril e o contribuinte constatar erros, ele pode entregar uma declaração retificadora a qualquer momento para fazer as correções, sem pagar qualquer multa por atraso. Porém, aí perde-se a vantagem da restituição, uma vez que a data da declaração retificadora se sobrepõe à data da declaração original.

$$$ E se eu não declarar?

Quem não entregar a declaração até 30 de abril deverá enviá-la com atraso e pagará uma multa de, no mínimo, R$ 165,74, descontada do valor da restituição. A multa incide a partir do dia 2 de maio até a entrega efetiva da declaração. A cada dia, a Receita cobra juros equivalentes ao percentual de 1% ao mês, até um limite de 20% sobre o total do imposto devido em 2017.

$$$ Organize-se!

Deixe dados sobre empregados domésticos, aluguel, despesas com saúde, educação, investimentos e aplicações todos em uma pasta, especialmente os informes de rendimentos. Isso evitará dores de cabeça; Antes, faça um rascunho da declaração. O documento está disponível no site da Receita Federal; A Receita Federal exige que dependentes a partir dos 8 anos de idade tenham CPF. Para obter o documento basta se dirigir a uma agência da Caixa Econômica Federal, do Banco do Brasil ou dos Correios. No dia, é necessário apresentar o RG ou a certidão de nascimento da criança e um documento com foto que comprove a responsabilidade sobre o menor.

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entrevista

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marรงo 2018

Raquel Cunha - TV Globo

Por Ester Jacopetti

B

astou o núcleo de Eriberto Leão entrar no ar da novela O Outro Lado do Paraíso que a gente sabe que é risadaria na certa. É que, com muita sutileza, ele conseguiu fugir da condição dramática implicada pela situação que vivencia - uma vida mal resolvida sexualmente - e seguir por uma linha divertida e leve, com tom cômico sem ser pastelão, sem gritaria e baixaria, abraçada pelo humor fino que o núcleo alcançou.

Interpretando um dos personagens mais difíceis de sua carreira, como ele mesmo faz questão de ressaltar, em entrevista à Revista TUdo, o ator Eriberto Leão - que dá vida ao gay e homofóbico doutor Samuel na dramaturgia do horário nobre - comemora mais de 20 anos de carreira sendo super querido pelo telespectador e pela crítica. É que também, o cara é (...).

No auge da idade da loba {45 anos bem vividos} ele conta como o personagem foi minuciosamente construído. “Usei de um minimalismo absurdo, muitas vezes invisível a olhos nus”, explica. Movimentos especiais para a boca ou o ombro de Samuel foram muito bem pensados, assim como o estereótipo de macho alfa: peito peludo, olhar amargo e sensual, com um ar de amargura, e temperamento de bomba relógio.

Enfim, são mais de duas décadas de carreira, sendo a primeira vez em que passa batom e usa calcinha.

Geminiano, nascido em São José dos Campos, interior de São Paulo, filho de uma estilista pernambucana e de um empresário paulista, foi em 1996 que a gente conheceu Eriberto pelas telinhas. Aliás, por acaso. Cantor e guitarrista de uma banda punk chamada Hip Monsters, ele foi parar no teatro - ainda jovem por conta da timidez e pegou gosto pela coisa.

Se formou na Escola de Arte Dramática da USP e, aos 20 anos, já ganhava as ruas de Nova York, se aperfeiçoando naquele que seria o seu legado.

São mais de 30 trabalhos na televisão, mais de 10 no cinema, entre longas e curtas, e muitas peças de teatro. Aliás, a extensa lista lhe concedeu o prêmio de melhor ator do ano, em 2009, como o Zeca (ou Filho do Diabo), na novela Paraíso.

Tá aí! Um cara que pensa fora da caixinha.

Vai que é tua, Eriberto.

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entrevista O Brasil é um dos países que mais mata homossexuais. Como é dar vida a esse personagem que representa tantas pessoas que se sentem excluídas e com a corda no pescoço? É bem complicado! A novela trata não só dessa questão da sexualidade, mas de várias outras que permeiam a vida das famílias brasileiras, e que são negadas, escondidas embaixo do tapete, como a violência doméstica. Se vivemos num país tropical, nesse paraíso abençoado por Deus, existe o outro lado desse paraíso; a única forma de conseguirmos avançar para evoluir é vendo as coisas como elas são. As pessoas sofrem violência e vivem problemas psicológicos graves a ponto de pensar em se matar; isso tudo ocorre porque vivem coagidas diante de muito preconceito.

Você é um ator muito intenso e seu personagem retrata o modo de viver de muitas pessoas. Quais foram os cuidados necessários para que o Samuel não caísse no caricato?

Muito cuidado! Nossa construção é minimalista e os detalhes são captados pela câmera. A câmera percebe mais que o corpo humano, porque ela tem o close, tem o foco maior. Eu fico muito feliz porque tem coisas que eu percebo, que não são conscientes, como um ombro que levanta, de como a boca se movimenta. Esse minimalismo trouxe ao personagem uma verdade grande, uma autenticidade que sai da construção de outros personagens gays que nós já vimos e que, geralmente, possuem gestos mais largos. Samuel é contido. Antes de se assumir, ele tinha uma amargura no olhar que, talvez, só fosse percebida com a aproximação da câmera. É a amargura de quem viveu uma mentira. Os olhos são as janelas da alma.

No início da novela eu disse uma frase que gosto muito: “A verdade nos liberta e a mentira nos aprisiona”. Eu tenho recebido muitas mensagens de pessoas que viveram essa história, que eram casadas, e depois se assumiram; elas me contam o quanto foi difícil no início, mas a maioria diz que valeu muito a pena. É uma realidade.

As cenas em que você surgiu vestido de calcinha foram muito comentadas. Como as pessoas lidam com os fetiches do Samuel?

Esse foi um golaço do Walcyr (Carrasco, escritor) e do Mauro (Mendonça Filho, diretor). Veja bem: você se reprime o tempo inteiro, reprime sua sexualidade, e quando você pode ser o que realmente é, é óbvio que aquilo é potencializado. Descobri que um dos países mais fetichistas e sadomasoquista do mundo é a Alemanha. Ora, como são os alemães? Frios, contidos, não demonstram sentimentos, não abraçam e quando estão dentro de quatro paredes o que acontece? Então, quando você reprime muito, na hora que libera, vem com uma força muito maior. Eu acredito que o fetiche do Samuel foi potencializado justamente por isso.

Vamos “fofocar” da novela. (risos) Mesmo depois de tudo que o Samuel aprontou com a Clara (Bianca Bin), você o definiria como um cara mal?

O lado vil dele surgiu a partir do momento que, para defender sua mentira, destruiu o mundo de outras pessoas. Não dá pra defendê-lo de maneira nenhuma. Quando a Sophia (Marieta Severo) pediu pra ele dar a medicação em troca de uma ajuda para lançar seu livro, ou seja, é uma corrupção passiva. Ela tenta corrompê-lo e ele diz: “Não vou fazer isso de jeito nenhum, porque tenho ética, sou psiquiatra, isso vai contra tudo o que eu acredito” Em seguida ela fala que sabe da 34

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Globo - Victor Pollak

“

A novela trata não só dessa questão da sexualidade, mas de várias outras que permeiam a vida das famílias brasileiras, e que são negadas, escondidas embaixo do tapete, como a violência doméstica.”

entrevista vida dupla dele. Ele não faria por dinheiro, mas fez pra se defender, o que não elimina o desvio de caráter horrível. Ele se torna uma pessoa vil, com certeza. O crime que ele cometeu foi bárbaro. Ele tirou dez anos de vida dela e isso não tem perdão.

Agora vem essa questão da paternidade.

Você acredita que seu personagem realmente queira ser pai?

O Samuel quer ter esse filho. Anteriormente, ele foi até a mãe do quilombo pedir ajuda porque não sente prazer, mas fica claro que também queria engravidar a esposa. Tudo bem que por uma pressão social da família, mas ele descobre que também quer a paternidade. Ele gosta da Suzana (Ellen Rocche).

Não como ele gosta do Cido, mas ele gosta dela.

Já faz um tempo que você está interpretando esse personagem. Mas, conte aí pra gente: quando você leu a sinopse, como você a recebeu?

Saltei do precipício! Confiei muito no autor, na direção e tive cuidado em fazer tudo com muita verdade.

Quais foram as principais referências que te ajudaram a desenvolver esse personagem?

Foram muitas. Desde musicais, a cinematografia, atores, personagens. São tantos que não daria para apontar uma. É um desafio, mas sinto-me prazeroso em poder revelar essa alma. Vivemos um momento em que algumas coisas precisam vir à tona. Não dá mais pra ficar escondendo.

Sobre as mensagens que você recebe das pessoas, como elas são exatamente?

São de pessoas que se identificam com o personagem, que já viveram essa mesma história, ou que estão vivendo. Elogiando, talvez porque eles conhecem pessoas iguais ou elas são assim.

Algum trabalho previsto para esse ano?

Estou dedicado à novela integralmente!

Nós sempre temos que planejar com antecedência, mas é um personagem, uma obra que exige tempo integral.

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Curiosidades O ator fez sua estreia na televisão e no teatro em 1996, na novela “Antônio dos Milagres”, e na peça “Ventania”. No ano seguinte, ganhou reconhecimento com o João na novela “O Amor Está no Ar”. Em 2012, participou do remake de “Guerra dos Sexos” , também da TV Globo. Sua estreia no cinema aconteceu bem mais tarde, em 2008, no longa “Onde Andará Dulce Veiga?”.

Em 2006, Eriberto Leão iniciou um relacionamento com a atriz Andréa Leal e com ela teve seu primeiro filho, João, que nasceu em fevereiro de 2011. Na década de 1990, o ator namorou Suzana Alves.

Inesquecível Em 2013, o ator estreou o espetáculo “Jim Morrison”, no qual encarna o vocalista da banda de rock The Doors, morto em 1971, aos 27 anos. Na peça, Eriberto e a atriz Renata Guida aparecem em cenas sensuais no palco.

garimpando

Cara a cara

com a

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Índia

omo sei pouco desse mundo imenso jogado aos nossos pés. Uma vida inteira é pouco tempo para ensinarmos o que realmente precisamos aprender.

Conhecer a Índia sempre foi um sonho que resolvi realizar ao completar meus 50 anos.

Conhecer esse longínquo país junto das pessoas que mais amo: meu marido Eduardo e nosso filho Manoel; e eu, num momento de pleno amadurecimento.

Programamos tudo desde julho de 2017 e algumas pessoas especiais quiseram nos acompanhar. Para ir à Índia é preciso querer para depois entender esse chamado.

Pedi a dois queridos amigos, especialistas do mercado em viagens de experiências de luxo, Dinah e Custodio Júnior - da Kangaroo Tours - para que desenhassem e costurassem comigo essa jornada.

Bingo! Montamos algo bastante especial para a comemoração de meu “meio século”.

Partimos pelo fantástico A380 da Emirates rumo a Dubai/Nova Délhi. Foram 20 horas de puro lazer e deleite através dessa companhia aérea ímpar e especialista em altíssima qualidade, em todos os sentidos.

Chegamos à Índia e esse lugar é literalmente uma experiência única, recheada de momentos chocantes e bem reais onde recebemos “tapas na cara”, fazendo-nos acordar pro universo autêntico sem maquiagem. A Índia não possui subterfúgios ou qualquer tipo de maquiagem. Por isso alguns amam e outros odeiam. Não existe o meio termo ao dizermos o que achamos de um Garimpo como esse.

Meu coração ficou apertado 70% do tempo, mas, percebendo que o diferente ali éramos nós. É preciso entender a cultura local e não alimentar revoltas e nem mesmo preconceito com o chocante que chamamos de miséria e falta de humanidade.

Contrastes gigantes ao darmos de cara com hospedagens mega luxuosas em verdadeiros palácios (por sinal, a hotelaria é escandalosa de linda e competente). Uma ode à luxúria dentro da mais pura pobreza.

Dói, mas essa é a forma que o país se apresenta e não mudaremos nada. Essa é a Índia e ponto. A religiosidade conduz o comportamento e não somos ninguém a questionar a fé e seu sistema.

Isso não é de hoje e, por isso, visitamos lugares tão mágicos como o Taj Mahal e o Forte Vermelho em Agra, os templos hedo-

nistas de Khajuraho, as rezas no Rio Ganges, o Templo de Sarnath - onde Buda pregou seu primeiro sermão fundando o budismo - e o Forte Amber sobre coloridos elefantes em Jaipur.

Tudo lindo, tudo um terror. Dualidades o tempo inteiro.

Valeu, sim, muito a pena. Mostramos, eu e Eduardo ao nosso pequeno, o quanto o mundo é vasto e completamente diferente da “bolha” em que vivemos, privilegiados e protegidos de diversas verdades.

Esse será nosso maior legado como pais: dar ao nosso menino asas e ensinar-lhe a voar carregando ensinamentos onde quer que ele pouse. Não existem livros e nem mestres que ensinem melhor do que o contato direto com o todo, com absolutamente tudo.

Prazer Índia, muito prazer em lhe conhecer. Obrigado por abrir ainda mais meu minúsculo conhecimento diante desse infinito universo.

Que venham outros desafios tão alucinantes e mágicos!

Marcelo Sampaio Apresentador e Influencer Mercado Premium marcelosampaio.com / garimpando.life Garimpando na Travel TV, as 5ªs, as 22h, e dom 18h.

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mercado de trabalho

“Mulheres Brilhantes”

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oje, mulheres contemporâneas vivem num mundo real. Podem ocupar os espaços da vida sem máscaras e executar os diferentes papéis sociais (de mãe, esposa, profissional) sem seguir uma fórmula pronta, enquanto antigamente, apenas o que as diferenciava era o endereço, de acordo com o ditado popular.

Lembra da frase: mãe é tudo igual, só muda o endereço”?

Então, isso já era!

A grande questão é: o que nos impulsiona a realizar as diversas funções que desempenhamos para ter a vida que escolhemos?

Para mim, o que mais faz sentido e motiva é a felicidade.

A felicidade é um estado de glória, onde enxergamos além do existente, onde o feio se torna belo, o pequeno se torna grande, o escuro se torna claro, e assim transforma o nosso eu feminino em uma chama que irradia uma luz que brilha e transcende a nossa alma.

Felicidade no trabalho, por exemplo, envolve mais fatores do que salário. Tem a ver também com valores, com propósito.

Ao longo da minha jornada tenho visto algu40

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mas mulheres tristes por motivos aparentemente simples de serem dissolvidos, mas, ao mesmo tempo, nada fáceis de serem solucionados. A dificuldade está, principalmente, na coragem de aceitar e realizar a mudança.

Entrar no piloto automático faz com que não pensemos nas nossas atitudes, ou seja, características boas e ruins ficam ali, estacionadas.

A busca do novo pressupõe novas experiências, visando resultados melhores, que acontece com a mudança, relacionada a um propósito.

Mulheres brilhantes têm um propósito forte e buscam o constante desenvolvimento através do autoconhecimento, autorespeito, determinação, compreensão e responsabilidade.

Somos fruto do conjunto de nossas experiências

O autoconhecimento é uma das ferramentas mais poderosas para realizar a mudança. Quando nos conhecemos, sabemos quais são as nossas forças e as nossas limitações e aprendemos a lidar com elas e usá-las da melhor forma para obtermos as conquistas que desejamos.

Saiba: você é boa o bastante

O autorespeito está relacionado a priorização da nossa existência, onde nada e ninguém pode direcionar e comandar a nossa essência a ponto de anular os nossos sentimentos para satisfazer a vontade de terceiros. Amamos a nós primeiro para podermos amar o outro.

A determinacão é o direcionamento das nossas ações que serão guiadas pelo nosso propósito. Quando somos determinadas, a nossa mente conduz os nossos passos de acordo com os nossos princípios e valores.

Seja compreendida, mas também compreenda

A compreensão faz parte de um dos princípios mais nobres do ser humano e está relacionada a empatia, que é o entendimento dos elementos que movem as pessoas, que são representadas por suas ações e a habilidade em lidar com as situações de conflitos de modo a gerar soluções positivas para todas as partes.

Ter responsabilidade significa ter independência

A responsabilidade significa assumir o comando dos nossos resultados, quer sejam eles positivos ou negativos. É não terceirizar as consequências das nossas limitações, culpando outras pessoas, é não dar desculpas, mas respostas que trarão as soluções não encontradas antes.

Em resumo, para ser uma mulher brilhante, tenha um propósito de vida que faça a sua jornada ser significativa.

- Enfrente as suas limitações; - Construa uma base sólida sobre as suas fortalezas; - Encare as suas perdas como oportunidades de desenvolvimento; - Elimine o que te traz energias negativas e que impedem você de crescer.

Deus não te tira as coisas, apenas as elimina da sua vida.

Patrícia Atui é Palestrante, Business Coach com formação internacional pela Action Coach, Coach Executivo e Ontológico, Economista pela Univ. Mackenzie/SP, pós graduada em finanças pelo IPEP/SP e coautora do livro Empreendedor Total – Ed.Literare Books International – 2016.

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acontece Drama da vida real

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brasil Intervenção Militar no Rio

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país assistiu boquiaberto o presidente Michel Temer assinar o decreto autorizando intervenção militar federal na segurança pública do Rio de Janeiro na noite de 16 de fevereiro. A medida prevê que as Forças Armadas assumam a responsabilidade do comando das Polícias Civil e Militar do estado, além do Corpo de Bombeiros e do sistema carcerário até o dia 31 de dezembro de 2018. O interventor será o general do Exército Walter Souza Braga Netto, do Comando Militar do Leste.

A decisão veio logo depois do carnaval, quando episódios de violência aconteceram na cidade maravilhosa, enquanto o prefeito, Marcello Crivella, viajava para a Europa e o governador, Luiz Fernando Pezão, estava no interior do estado.

Juntamente com a intervenção, o presidente anunciou a criação do Ministério Extraordinário de Segurança Pública, para o qual foi nomeado o ministro Raul Jungmann.

Nos primeiros dias do novo modelo, agentes das Forças Armadas monitoraram presídios e realizaram ações em comunidades cariocas, sob os olhares de uma população dividida entre a desconfiança da eficácia da medida e a sensação permanente de insegurança.

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ais de 40 pessoas foram presas no último dia 20 em uma operação da Polícia Civil contra a pedofilia na região metropolitana de São Paulo. Presos em flagrante, os suspeitos foram localizados após terem seus computadores rastreados. Nos equipamentos, foram encontrados conteúdos pornográficos envolvendo crianças. As investigações começaram há cerca de seis meses, mediante denúncia anônima.

O tema ganhou ainda mais relevância após ser abordado na novela “O outro Lado do Paraíso”, exibida no horário nobre da Rede Globo, que mostrou um caso de pedofilia em um de seus núcleos. A personagem Laura (Bella Piero) foi abusada na infância por seu padrasto Vinicius (Flávio Tolezani) e cresceu com medo de denunciar os abusos. O capítulo em que o abusador confessa o crime, em julgamento, bateu recorde de audiência no Ibope. Somente na cidade de São Paulo, mais de 3 milhões de televisores estavam assistindo a cena.

O número do Disque Denúncia para casos de pedofilia é 100.

Zoológico de São Paulo faz aniversário de portas fechadas

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echado desde janeiro, após confirmação da morte de um macaco contaminado por febre amarela, o jardim Zoológico de São Paulo, o maior do Brasil, comemora 60 anos. Dessa vez, o dia 16 de março, será diferente dos outros anos, que contaram com programações especiais de aniversário, como oficinas e apresentações teatrais.

Durante as rondas no parque, um dos técnicos encontrou um macaco-bugio de vida livre morto, nas dependências do parque, a partir disso, as atividades foram temporariamente suspensas. Infelizmente, ainda não há previsão de reabertura para os visitantes.

MGC venezuelanos buscam refúgio no Brasil

REQUINTE E QUALIDADE EM CADA DETALHE

Todos os dias, cerca de 800 venezuelanos cruzam a fronteira brasileira fugindo da crise que assola o país. Recentemente, o presidente Michel Temer anunciou o programa de assistência emergencial aos imigrantes, que prevê uma série de medidas de proteção social nas áreas de saúde e educação.

O decreto de situação de emergência social não fecha a fronteira com a Venezuela, mas disponibiliza recursos para ajudar Roraima. Temer afirmou ainda, que a Polícia Rodoviária Federal e o Exército já dobraram o efetivo no estado.

Arquiteto: Fredy Terzian

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mundo

Os Estados Unidos armados

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pós mais uma chacina em uma escola nos Estados Unidos, dessa vez na Flórida, que resultou na morte de 17 pessoas, a questão do desarmamento ressurge no país. Um terço dos americanos possui armas em casa, seja para defesa pessoal ou como objeto de coleção. O fato é que a posse de armas, assegurada pela Constituição dos Estados Unidos, vem sendo questionada, principalmente pelas fatias mais jovens da sociedade. Os lobbies das indústrias bélicas, que financiam campanhas, como a do presidente Donald Trump, é forte e efetivo. Tanto que o presidente chegou a sugerir armar os professores para evitar chacinas em salas de aula. Em outra declaração, o presidente recuou e disse que estuda propostas que elevam a idade mínima para comprar armas, hoje de 18 anos.

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acontece

na

Região Proteção e voz para a mulher na região

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Números da Saúde

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a última semana de fevereiro, o secretário de Saúde de Cotia, Magno Sauter, conduziu uma audiência pública, na Câmara Municipal, para apresentar o balanço do terceiro quadrimestre de 2017. Os números apresentados mostram que a atenção ambulatorial básica realizou mais de 217 mil procedimentos de setembro a dezembro de 2017. Entre os procedimentos estão ações de promoção e prevenção em saúde, procedimentos com finalidade diagnóstica, procedimentos clínicos e cirúrgicos. O atendimento odontológico superou 36 mil casos ao longo do quadrimestre, sendo que mais de mil procedimentos cirúrgicos foram realizados no período. A atenção ambulatorial especializada, na Policlínica do Portão e Clínica da Mulher, realizou cerca de 107 mil procedimentos no período. “Avançamos muito. Em algumas especialidades, como oftalmologia, diminuímos a fila e devemos zerar em seis meses. No caso de exame de mamografia, uma vez com o pedido, a paciente faz o exame em menos de um mês”, disse o secretário sobre os resultados.

Patrulha Maria da Penha está sendo implantada nas cidades brasileiras pouco a pouco, com o objetivo de combater abusos físicos, emocionais e sexuais cometidos contra as mulheres por seus companheiros. Policiais militares e guardas civis metropolitanos estão sendo treinados para garantir que medidas protetivas sejam cumpridas, assegurando às mulheres proteção e amparo.

Recentemente, Guardas Municipais do município de Cotia estiveram no Paraná, recebendo capacitação com a Patrulha Maria da Penha que serve de modelo para todo o Brasil. Dessa forma, poderão implantar novas medidas que beneficiarão mulheres vítimas de violência doméstica residentes no município.

Uber em Cotia é legal!

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oi aprovado no último dia 20 projeto de lei que determina regras para funcionamento do serviço de transporte individual privado de passageiros, de aplicativos como o Uber. Um dos principais pontos do texto destaca que apenas motoristas de Cotia atuem no município e tenham cadastro na Prefeitura.

Dessa forma, cumprindo as exigências pré-determinadas pelo município, os motoristas atuam de forma legal e a população ganha mais opções de escolha na hora de buscar o serviço.

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cultura & lazer > Paulo Miklos por aqui

A voz marcante do ex-Titã chega ao Teatro Municipal de Barueri com o show de lançamento do álbum “A Gente Mora no Agora”.

O novo trabalho de Miklos traz sonoridade brasileira e parcerias de peso como “A Lei desse Troço”, composição com o rapper Emicida, “Estou Pronto” com Guilherme Arantes e “Risco Azul” com a cantora Céu, além de “Vou Te Encontrar”, trilha da novela “O Outro Lado do Paraíso”, escrita por Nando Reis” especialmente para Miklos.

Um rolê e tanto.

Quando: 16/03, às 21h Valor: a partir de R$ 40,00 Local: Teatro Municipal de Barueri – Rua Ministro Raphael de Barros Monteiro, 255 - Barueri/SP

> Musical A Pequena Sereia chega ao Brasil

Gente, parem tudo.

O musical “A Pequena Sereia”, superprodução da Broadway inspirada no filme da Disney, terá sua montagem no Brasil. Aliás, é a primeira vez que a Disney autoriza uma montagem no país, sem obrigação de ser uma réplica da americana, portanto, o espetáculo promete toques de brasilidade que vão tirar suspiros dos espectadores.

Em cena, serão 33 atores e 12 músicos - Fabi Bang e Tiago Abravanel lideram o elenco nos papéis de Ariel e Sebastião.

Quando: de 30/03 a 29/07, quintas e sextas, 21h; sábados, 16h e 20h; domingos, 15h e 19h Valor: a partir de R$ 75,00 Local: Teatro Santander - Avenida Presidente Juscelino Kubitschek, 2041 – São Paulo/SP

> Quer notícias quentes sobre o Lollapalooza? Fique ligado!

A edição 2018 do Lollapalooza Brasil vem com novidades. O Festival terá mais um dia de shows, acontecendo nos dias 23, 24 e 25 de março no Autódromo de Interlagos.

Como headliners, esta edição do evento vai contar com as bandas Red Hot Chili Peppers, Pearl Jam e The Killers. Saiba tuuuuuuuuudo sobre o evento no Apptudo.

Baixe, agora, gratuitamente.

(Dicas de onde estacionar, informações de como vai funcionar o transporte público e várias indicações legais pra você curtir pra caramba os shows). março 2018

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Na Região Na NaRegião Região

cultura & lazer

> Um cenário cinematográfico chamado Araçariguama

Wagner Moura é quem dirige filme sobre Carlos Marighella

Conhecida como “O Portal do Interior”, a nossa quase vizinha Araçariguama parece ser o cenário queridinho por alguns diretores, como foi para Wagner Moura. O ator está rodando o filme “Marighella”, baseado no livro “Marighella - O Guerreiro que Incendiou o Mundo”, do autor Mário Magalhães. A obra conta a história de Carlos Marighella, um dos principais opositores da Ditadura Militar brasileira em meados de 1964 e 1969. Foram 120 sets de filmagens realizados em São Paulo e Rio de Janeiro; Salvador e Cachoeira na Bahia; e as cidades do interior de São Paulo: Campinas, Vinhedo, Pedreira e Araçariguama.

A direção de Marighella é de Wagner Moura e o trabalho envolveu 230 profissionais entre produtores, equipe técnica, equipe de arte e mais elenco de 70 pessoas.

Estreia prevista para o dia 20 de setembro deste ano.

Produção da granjeira O2 Filmes.

Estamos ansiosos!

> Osasco recebe Encontro das Tribos

O evento que já virou tradição entre os regueiros, o Encontro das Tribos chega em Osasco e traz como atração ultra especial a cantora internacional Dezarie. Com seu som pesado e letras marcantes, ela volta ao Brasil para se apresentar no palco do Clube dos Sargentos.

O festival conta com o som roots das bandas Ponto de Equilíbrio e Mato Seco.

Com 10 anos de existência, o Encontro das Tribos é um programa de rádio diário, além de ser um dos maiores festivais de música jovem do Brasil, que reúne grandes artistas e bandas nacionais em um só lugar. Bora pro reggae?

Quando: Dia 17/03; a casa abre às 22h Valor: a partir de R$ 50; venda de ingressos em www.clubedoingresso.com/encontrodastribos Local: Clube dos Sargentos – Av. Luiz Rink, 187 – Osasco/SP

> Quer diversão extrema?

Vá ao Cinema

Levar as crianças ao cinema ficou ainda mais legal. É que o shopping Iguatemi Alphaville fez o favorzão de inaugurar a Sala Júnior no Cinépolis, que conta com um tobogã de 15 metros de comprimento, piscina de bolinhas e áreas de jogos; tudo poderá ser usado 15 minutos antes do início do filme e durante 15 minutos de intervalo no meio da sessão.

A sala ainda possui poltronas divertidas e o carrinho de doces móvel, que oferece doces para a garotada. Na sala haverá ainda 47 poltronas no formato stadium (no total de 87 lugares), pufes normais e 20 pufes duplos, espreguiçadeiras, além de três vagas para cadeirantes. Já para as “crianças grandes” que se animarem com a ideia, dizemos: desacompanhados de crianças vocês não poderão entrar na sala (sim! Aqui os papéis se invertem).

Esse projeto foi criado no México, onde a rede possui 28 salas.

Quando: de segunda a sábado, das 10h às 23h; e domingos e feriados, das 11h às 22h.

Valor: R$ 32 (poltrona ou espreguiçadeira) a R$ 83 (puff 3D para duas pessoas).

Local: Shopping Iguatemi Alphaville – Alameda Rio Negro, 111 – Barueri/SP

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> O Perfume de Helena

Este é um daqueles livros que você senta para ler e só solta quando realmente chega ao fim.

Não sou mãe, por isso jamais saberia explicar ou definir o que é o sentimento de mãe. No meu papel de filha não consigo elucidar ou mensurar o sofrimento de uma mãe, e o que ela é capaz de suportar por um filho.

Neste livro Juliana relata sua experiência de vida no papel de mãe; relata suas ansiedades, expectativas, angústias e frustrações, mas também nos conta como conseguiu superar os momentos difíceis da sua história com sua filhinha Helena. É uma história que tem início na gestação e segue até o seu desenlace. É um livro comovente, uma história de superação e aprendizagem que nos emociona.

Leiam sem julgamentos, independentemente de religião; esta experiência merece nosso respeito e admiração.

Lembrem-se: é nos momentos difíceis que nós recorremos à nossa espiritualidade e somos atendidos; nem sempre como gostaríamos, mas sempre como precisamos.

Excelente leitura!

Autor: Juliana Ferezin Heck Editora: Correio Fraterno / 1ª Edição / Publicação: 2017 Comentário: Sandra Rodrigues Nosso endereço eletrônico é: temperandoaspalavras.blogspot.com.br

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ser feliz

Novas Atitudes para uma

O

Nova Vida

Carnaval e as férias já se foram. A vida começa a entrar no ritmo da habitual correria. Mas, na virada do ano, a gente sempre se enche de boas intenções e faz uma série de determinações – às vezes, até promessas – de que vai fazer isso ou aquilo.

Na maioria das vezes, são iniciativas realmente necessárias para melhorar nossas vidas: parar de fumar, fazer ginástica, perder peso. Mas a gente já sabe no que vai dar. Todo ano é igual… vamos adiando, postergando e, na correria em que a gente volta a entrar a partir de agora, tudo fica esquecido até o próximo Réveillon.

Então, hoje, eu quero propor uma lista de novos “afazeres” para você adotar um, vários ou todos esses itens, de forma frequente e ao longo de todo esse ano. O bom dessa listinha é que são coisas simples, rápidas e que não necessitam de condições especiais para serem realizadas. E o melhor é que vão ajudar a viver de forma mais feliz e proveitosa. Então, vamos lá!

• Ao acordar, agradeça por estar vivo

e pela oportunidade de continuar a vida, afirmando que será um dia muito melhor do que ontem.

• Cumprimente a primeira pessoa que

encontrar, com alegria e os votos de bom dia – mesmo que você ainda esteja de mal humor ou que a pessoa seja desconhecida ou, pior, um desafeto.

• Não perca nenhuma oportunidade de

ser gentil. Lembre-se: gentileza gera gentileza.

E, assim, criamos uma sociedade mais humana.

• Se surgir algum problema com outra pessoa, experimente, silenciosa e internamente, se colocar no lugar dela naquela situação. Se, ainda assim, não for possível entendê-la, tente buscar um acordo com ela de forma pacífica.

• Surgiu um problema ou preocupação?

Pare por um minuto, feche os olhos e respire fundo. Solte todo o ar e volte a abrir os olhos.

Faça isso várias vezes por dia, a cada vez que se lembrar. Mesmo que por pouco tempo, meditar nos ajuda a encontrar soluções e a sermos criativos.

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• Use as palavras “por favor” e “obrigado(a)” em profusão, em todas as

ocasiões possíveis. A economia delas faz mal à nossa saúde e é uma das causas de termos convivências tão frias e desgastantes.

• Diariamente, perdoe. Sempre, perdoe.

Cabe esclarecer aqui que perdoar não significa aceitar passivamente o que aconteceu, muito menos ficar à mercê de quem te causou a mágoa, tristeza, dor, ou seja lá o que for. Significa apenas que você não precisa se apegar ao que houve, nem carregar o sentimento desagradável que foi gerado e, muito menos, pensar em vingança. Viva mais leve e livre de pesos desnecessários (e deixe todos – inclusive o mau motorista, que te fechou no trânsito - seguirem os seus caminhos).

• Seja pródigo em sorrisos. No trabalho,

em casa, com quem te atende e mesmo no trânsito. Além do outro se sentir valorizado e reconhecido, você vai ganhar a fama de ser uma pessoa feliz. E, afinal, todo mundo gosta de ficar perto de gente feliz.

• No final do seu dia, ao deitar, faça uma retrospectiva de tudo que você fez.

Relembre seu dia “de trás para a frente”, começando com esse momento da noite e finalizando com sua hora ao acordar.

Agradeça – por ainda estar vivo e por toda a experiência desse dia - por tudo de bom que você tem e pelas pequenas (e grandes) vitórias que a vida nos traz.

Viu como são coisas fáceis? Nenhuma delas é um sacrifício (e, bom, mesmo que fosse… afinal, sacrifício vem de “sacro-ofício” - “trabalho sagrado” - o que sempre faz bem à vida!).

Posso te garantir: colocando isso em prática, a vida começa a fluir melhor. Você vai se sentir com mais disposição, as pessoas à sua volta vão começar a corresponder ao seu comportamento, seus amigos vão querer ficar por perto. Com menos stress, certamente, ficará mais fácil parar de fumar ou fazer a sua dieta. Você vai colaborar para um mundo melhor e sua vida será muito mais feliz.

Silvia Cecchi – Espaço de Vida para Você Entre em contato: cecchi.sil@gmail.com

VOCÊ JÁ FOI ENGANADO POR UM CONTEÚDO FALSO? REVISTAS

Eu acredito!

Os jovens estão preocupados em buscar informações confiáveis, revela a pesquisa Trust in News, realizada em 2017 pelo Kantar Ibope Media. E 72% dos entrevistados confiam mais em revistas que em outras mídias. As revistas impressas, online, no celular ou em vídeo, fornecem conteúdo relevante, investigativo e em um ambiente seguro.

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fatos e fotos

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Dr. Ricardo Raitz representa Brasil em Congresso Internacional de Odontologia

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Professores doutores: Luís Penna, presidente da comissão científica, Marlene Fenyo (titular da USP), Vanda Domingos (da Sociedade Paulista de Ortodontia) e Ricardo Raitz.

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r. Ricardo Raitz, que lidera a clínica Sorriso da Granja, localizada no The Square Open Mall, participou de um dos maiores eventos de odontologia no cenário mundial: o Congresso Internacional de Odontologia de São Paulo. Em sua 36ª edição, o evento reuniu as principais autoridades no assunto e o Dr. Raitz foi convidado para avaliar os trabalhos apresentados. Na foto, alguns membros da comissão avaliadora.

O que você precisa para sua festa?

E

specializada em diversos tipos de eventos, a Novarum vem ganhando cada vez mais notoriedade na região Festas e eventos são sinônimo de alegria e diversão. Isto é, quando realizados por uma equipe especializada no assunto.

Caso contrário, aquele dia tão esperado pode se tornar um pesadelo, o que jamais vai acontecer se você contratar os serviços da Novarum Festas. Localizada na Granja Vianna, a empresa é referência quando se trata de organizar as mais diferentes celebrações. Com uma equipe altamente qualificada e antenada com o que há de mais novo no mercado de eventos, a Novarum desenvolve projetos completos, além de dar o suporte necessário para que tudo saia conforme o planejado.

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Suas festas nunca mais serão as mesmas! www.novarumfestas.com.br /novarumfestas/ Telefones: (11) 94324-2601 / (11) 98201-7497

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rede modasocial

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No dia 22 de fevereiro o Polo Granja Viana realizou a festa de lançamento da Campanha 2018 do Programa de Relacionamento com Arquitetos, Designers de Interiores e clientes. O Polo é composto por 14 empresas de alta qualidade, com foco no mercado da habitação (construção, arquitetura e decoração).

Durante o evento foram premiados os profissionais que mais se destacaram no ano passado, bem como a entrega do Prêmio Polo Destaque para o melhor projeto avaliado por um júri composto por grandes personalidades do setor.

1- Jonathas Marques, Fabio Izar, Adriana Drummond, Sergio de Matteo, Rosemeire Nassar, Vannilda Olpe,

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Catia Vasconcelos, Emerson Luciano, Adriana Coelho, Claudia Fernandes, Marcio Melo, Gisely Oliveira e Zelita Majewski; 2- Patrícia e Fabio Izar; 3- Claudia Fernandes e Karina Figueiredo; 4- Célia Horita e Gisely Oliveira; 5- Célia Horita e Catia Vasconcelos; 6Auditório; 7- Fernanda Sakabe, Daniel Szego , Mariana Meneghisso Pasquotto, Alexandre Pasquotto , Solange Martinhão, Fernanda Savioli e Célia Horita; 8- Wendel Leita, Fernanda Savioli , Mario Savioli, Eduardo Savioli, Rosemeire Nassar, Célia Horita e Zelia Majewski; 9Solange Martinhão e Claudia Fernandes; 10- Daniel Szego e Vannilda Olpe; 11- Vannilda Olpe, Fredy Terzian e Fabio Izar; 12- Troféus Polo

Ano Novo no Templo Zu Lai Aniversário Deputado Marcio Camargo

Fotos; Bruna Lopes

O Deputado Estadual Marcio Camargo comemorou 50 anos com um festa que reuniu familiares, amigos e autoridades de todo o estado.

Na foto, com a esposa Maria Teresa e o vice-governador Marcio França.

O Templo Zu Lai, o maior templo budista da América Latina, recebeu cerca de 17 mil pessoas para celebrar a chegada do Ano Novo Chinês no dia 25 de fevereiro.

Autoridades como o deputado estadual Márcio Camargo, o viceprefeito de cotia, Almir Rodrigues e o cônsul de Taiwan, Fernando Wang, prestigiaram o evento, recebidos pela anfitriã, a abadessa mestra Miao Yen. Que venha o ano do cachorro, trazendo uma energia de lealdade, fidelidade e justiça!

OBS:

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Vacinas Endocrinologia|Implantodontia

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Ortopedia, Traumatologia e Medicina Esportiva

Maria Amparo Martinez CREMESP 69221

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Pediatria

CREFITO 3 72806-F

Fisioterapia Esportiva, Ortopédica e Prevenção de lesões

Ohalis Fernandez

CREMESP 109754

Dermatologia Clínica e Cirúrgica, Laser e Medicina Estética

Ortopedia

Guadalupe Pippa

CREMESP 51577

Fernanda Erci S. Bauer

Reumatologia

CREMESP 97620

Ginecologia e Obstetrícia Luciana Giusti

André Minchillo

CREMESP 83056

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Infectologia

Cirurgia Geral e Esclerose de Varizes

Sandra Elisa Gonçalves

Claudia Zanetti Moura

CREMESP 117515

Nutrologia, Fitoterapia e Nutrição Clínica

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Programas Oferecidos: • Treinamento e encaminhamento para juvenis que pretendem bolsa de estudos em Universidades nos EUA • Aulas e Treinamentos para todos os níveis e idades individuais e em grupo • Elaboração de torneios e ranking

Tels: 11 99385-4568 e 3406-5786

Estr. do Capuava, 4215 • Gr. Viana • tennisranch@terra.com.br

espaço livre

Unifique-se!

É

muito comum pensarmos de uma maneira, falarmos de outra e agirmos de um modo completamente diferente. É importante colocarmos a nossa verdade em tudo o que fizermos.

Acostumamo-nos a calçar sapatos apertados porque são bonitos... Mas não precisa ser assim.

Podemos e até precisamos seguir certos protocolos sociais, todavia também podemos (e até devemos) fazer isso sendo coerentes com nosso Ser. A nossa visão pessoal precisa ser compreendida, antes de tudo, por nós! Insistimos em calar a nossa própria voz para seguir um GPS que nem sabemos ao certo quem foi que criou. Traçamos a rota e seguimos indicações sem levar em conta a nossa melhor bússola... O Coração. O sentir. A autenticidade.

E nessa de tentarmos o tempo todo nos adequar ao lado de fora... Acabamos por nos desconectar com lado de dentro. Esquecemo-nos de como é bom pisar descalço na areia e ver as nossas pegadas que, assim como as nossas escolhas, são únicas.

Temos mil razões para justificar toda essa adequação: trabalho, tempo, família, tipo de profissão, etc, etc e etc.

Somos mil pessoas diferentes em uma só quando buscamos seguir os rótulos. Acabamos sendo uma pessoa para o trabalho, outra para a casa, outra para reuniões em família... E isso, amados e amadas, nos distancia de unificar nosso pensamento com nossas palavras e ações.

Cada um encontrará sua própria maneira de ser quem realmente é. Não existe uma receita para isso. Existe sim uma resposta no sentir de cada Ser. Existe o ato de conhecer-se e colocar-se como é. Um ponto de indiscutível Equilíbrio.

Precisamos nos desprender dos formatos, nos permitindo, assim, crescer!

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O único lado que realmente importa é o dentro. Você está em absoluta perfeição e tudo o que te rodeia é parte da sua evolução pessoal. Expressar esse ser perfeito que você é pode tornar sua vida e, portanto, o mundo, um lugar muito melhor.

O seu corpo, templo onde sua alma habita... É Perfeito.

O que você chama de defeito, mas te ensina a evoluir... É perfeito.

As suas condições de realização dentro de tudo aquilo que você já viveu... São Perfeitas.

Seja você! Seja completo, seja completa...

Sem arestas, sem ruídos e sem medo.

Então, acalme-se e siga em frente. Siga consciente do ser em perfeição que você é!

Unifique-se. Compreenda-se. Felicite-se. Agradeça por estar e fazer parte desta perfeição toda.

Carla Grazielle Sacramento cgrazielle.sa@gmail.com