Hyvinvointiopas Syksy 2016

MAINOSLIITE

EDITOR HELSINKI • 2016 • TERVEYS • HYVINVOINTI • RAVINTO

Suunterveys

millaisen hymyn sinä haluat?

6

Laadukasta proteiinia kaikille aterioille 8 Helpotusta vaihdevuosioireisiin – luonnollisella tavalla

9

Taivallahden Helmessä voi elää turvallista arkea kaiken keskiössä 10

MAINOSLIITE

2

Sisältö 4 Lapsettomille toivoa 5 Yksilöllistä ja turvallista Alina-palvelua 6 Kaunis hymy rakentuu terveelle pohjalle 8 Kaipaatko tehokasta nälän häätäjää ja makeanhimon karkottajaa?

9 Helpotusta vaihdevuosioireisiin – luonnollisella tavalla 10 Taivallahden Helmessä voi elää turvallista arkea kaiken keskiössä 12 Koe täydellinen irtiotto Kolin kylpylähotellissa MAINOSLII TE

EDITOR HELSINKI • 2016 • TERVEYS • HYVINVOINTI • RAVINTO

Suunterveys

millaisen hymyn sinä haluat?

6

Laadukasta proteiinia kaikille aterioille 8

Tervetuloa hyvinvointiopas -julkaisun pariin

Helpotusta vaihdevuosioireisiin – luonnollisella tavalla

9

Taivallahden Helmessä voi elää turvallista arkea kaiken keskiössä 10

Tässä numerossa on käsittelyssä mielenkiintoisia palveluita, mahdollisuuksia sekä hyvinvointiin liittyviä ratkaisuja.

Toivottavasti löydätte lehdestä uusia näkökulmia sekä teille sopiviaa tarjontaa ja olette tarvittaessa rohkeasti yhteydessä yrityksiin, jotka tässä lehdessä esittelevät ja kertovat tarkemmin ratkaisuistaan ja palveluistaan.

Julkaisu on Editor Helsingin tuottama asiantuntijajulkaisu.

Editor Helsinki on itsenäinen yritysviestinnän asiantuntija.

Vastaava tuottaja: Titti Myhrberg. Toimittajat: Mia Heiskanen MH, Maija-Liisa Saksa MLS. Taitto: Pirja Suotamo. Kannen kuva: Adobe Stock.

Painopaikka: PunaMusta.

Editor Helsinki Oy | tuotanto@editorhelsinki.fi p. 040 561 7703 | www.editori.fi

MAINOSLIITE

4

Lapsettomille toivoa Lapsettomuuteen on saatavissa entistä tehokkaampia hoitokeinoja.

Väestöliiton lapsettomuusklinikan hoitoa jatkaneista asiakkaista kahdeksan kymmenestä on saanut tyhjään syliinsä kaipaamansa lapsen.

V

äestöliiton Lapsettomuusklinikan ylilääkäri Anne-Maria Suikkari kertoo, että heidän hoitotuloksensa ovat tavattoman hyviä.

- Voimme perustellusti tarjota useimmille lapsettomille asiakkaille toivoa. Tähän vaikuttavat mm. laboratorioittemme pitkälle kehitetyt alkioiden viljely- ja pakastusmenetelmät sekä ammattitaitoinen ja motivoitunut henkilöstö. Yli 11 000 lasta on saanut alkunsa avullamme.

Lapsettomuusklinikka on Suomen vanhin ja kokenein, täysin kotimainen Väestöliiton omistama yksityinen hedelmöityshoitoklinikka. Mihin tahansa Helsingin, Oulun tai Turun lapsettomuusklinikalle on helppoa varata aika ilman lähetettä.

- Tutkimustulosten perusteella kerromme jokaiselle täysin avoimesti käsityksemme tilanteesta ja selvitämme eri hoitovaihtoehdot, kunkin vaihtoehdon onnistumisen mahdollisuudet sekä myös sen, kuinka kauan hoitoa kannattaa jatkaa.

- Asiantuntijamme haluavat ja osaavat ottaa huomioon jokaisen

yksilölliset tarpeet. He antavat tukea ja tietoa sekä päätöksentekoon että myös koko hoitoprosessin ajan, korostaa Suikkari.

Yhteydenpidon helpottamiseksi käyttöön on otettu nettipohjainen hoidonseuranta- ja kommunikaatiojärjestelmä Kaiku. Sen avulla asiakas voi lähettää lyhyitä suojattuja viestejä hoitohenkilökunnalle itselleen sopivana hetkenä.

Hoitotuloksiin vaikuttavat monet tekijät, joista merkittävimpiä on naisen ikä. Yli 40-vuotiaiden mahdollisuudet saada lapsi ovat kuitenkin parantuneet merkittävästi. Lisäksi naisilla on nykyisin mahdollisuus pakastaa munasolujaan tulevaa käyttöä varten.

Vanhempien tueksi ja suvaitsevaisuuden lisäämiseksi Väestöliitto on ollut tukemassa Meidän pihan perhesoppa –kirjan julkaisemista. Kirjan avulla lapselle voidaan kertoa erilaisista perheistä ja lasten erilaisesta alkuperästä. | Teksti: MLS |

www.vaestoliitto.fi/lapsettomuusklinikka

Ylilääkäri Anne-Maria Suikkari kertoo, että Lapsettomuusklinikoiden henkilökunta tukee ja jakaa tietoa asiakkaille koko hoidon ajan.

MAINOSLIITE

5

Omien kokemustensa perusteella joensuulainen Eino Tapaninen suosittelee hoivapalveluita lämpimästi niitä tarvitseville.

Millaista hoidon sitten tulisi olla, siihen Einolla on viisas vastaus. – Riippuu niin paljon palveltavasta. Yleismaailmallista ohjetta ei ole. Pitää soveltaa siihen tilanteeseen, mikä kenelläkin on. Minulla on nyt tällainen tilanne ja jollakin toisella toisenlainen. Ei voi laittaa mitään sääntöä, vaan jokaiselle on hyvä tehdä yksilöllinen suunnitelma. Uskon, että yksilöllisellä palveluiden räätälöinnillä jokaista palvellaan mahdollisimman hyvin, Eino toteaa.

Yksilöllistä ja turvallista Alina-palvelua

Kaikki on asettunut uomiinsa kohdallani. Homma toimii kaikin puolin ja myös laskutus toimii juuri kuten pitääkin, kiittelee puolestaan tamperelainen Aimo Marjamaa saamaansa ensiluokkaista palvelua paikallisesta Alina Hoivatiimin yrityksestä.

Alina Hoivatiimin asiakkaat ympäri Suomen ovat tyytyväisiä ja kiittävät vuolaasti saamiaan palveluja. Yrityksen valtteja palvelun korkean laadun lisäksi ovat paikallisuus ja kotimaisuus. Lähiyrittäjä tuntee ja tietää asiakkaansa tarpeet ja osaa toimia sen mukaan. Vakituinen oma hoitaja tuo turvallisuutta ja iloa arkeen.

A

lina Hoivatiimi on valtakunnallinen, yli 30 paikallisesti toimivan hoivayrittäjän ketju, joka tuottaa hyvinvointia kotiin tarjoamalla kokonaisvaltaisia palveluja kaikenikäisille siivouksesta sairaanhoitoon ja lääkäripalveluihin. Ketjun juuret yltävät 1990-luvun alkupuolelle asti ja kaikkien näiden vuosien varrella kerätty hiljainen tieto on koottu franchising-periaatteella toimivien yrittäjien ja työntekijöiden tueksi.

– Yrittäjät voivat keskittyä varsinaiseen työhönsä, kun he saavat meiltä mm. valmiit lomakkeet laadunvalvontaan ja muihin arjen

rutiineihin. Koulutetut työntekijät puolestaan saavat oppaat eri tilanteissa toimimista varten.

Tämä kaikki takaa sen, että asiakas saa yhtä laadukasta palvelua ympäri Suomea, selvittää ketjujohtaja Satu Jäntti.

– Valtakunnalisesti toimiminen merkitsee mm. sitä, että jos helsinkiläinen viettää kesää Rovaniemellä, tuttu ja turvallinen elämän laatutaso on saatavilla myös lomakohteessa, muistuttaa toimitusjohtaja Ilpo Toivonen.

Alina Hoivatiimin yrityksissä on yleensä 10-12 työntekijää, joten yrittäjät pystyvät palvelemaan asiakkaita kokonaisvaltaisesti.

– Olemme kehittämässä entistä laajempaa yhteistyöverkostoa, jonka kautta on mahdollista saada vielä nykyistä monipuolisempia palveluja. Myös erilaisten apuvälineiden tarjonta arjesta selviämiseksi tulee laajenemaan, kertoo Toivonen. Alina Hoivatiimin palvelut ovat kotitalousvähennyskelpoisia. | Teksti: MLS |

6

MAINOSLIITE

Kaunis hymy rakentuu terveelle pohjalle Kukapa ei haluaisi hymyillä kauniilla hammasrivistöllä, sillä hymy kaunistaa ja nuorentaa kaikenikäisiä. Kun suu on terve ja purenta kunnossa, voi hymyillä entistäkin leveämmin.

K

un hymy on kaunis, on mukava katsoa peiliin ja hyväksyä itsensä. – Yleisterveyden kannalta kaiken a ja o on kuitenkin se, ettei suun alueella ole infektioita ja purenta on kunnossa, sillä kaunis hymy rakentuu aina terveelle pohjalle, PlusTerveyden protetiikan ja purentafysiologian erikoishammaslääkäri Sirkku­ Meriläinen-Vapola muistuttaa.

Muhiiko suussa ikävä pommi?

Meriläinen-Vapola painottaa, että suun terveyden kannalta oleellisinta on varmistaa, ettei suun alueella ole näkyviä eikä piiloinfektioita.

– On hyvin tavanomaista, ettei hampaistosta ole koskaan otettu röntgenkuvaa. Se voi johtaa siihen, että hammasjuuren kärkialueelle onkin kehittynyt vuosien aikana salakavala infektio, joka heikentää yleisterveyttä ja lisää sydän- ja verisuonitautien riskiä.

Päänsärkyä ja elimistö hälytystilassa suun vuoksi Toinen merkittävä riskitekijä on hampaiden kiinnityskudossairaus, joka on Suomen yleisin kansansairaus. – Krooninen ientulehdus pitää elimistön jatkuvassa hälytystilassa ja tuhoaa PlusTerveys hampaan kiinhammaslääkäriasemat nit yskudoksia palvelevat ympäri Suomen yli 80 pysyvästi. Pitpaikkakunnalla. PlusTerveydessä källe edenneehoidetaan ihmistä ja palvellaan asiakasta. Lähimmän PlusTerveys-vastaanoton löydät www.plusterveys.fi Tervetuloa hakemaan syy hymyyn!

nä se voi johtaa hampaiden liikkumiseen tai jopa irtoamiseen, Sirkku kertoo.

Hampaissa saattaa olla myös purennallista epätasapainoa, jolloin leuka ohjautuu toistuvasti väärään asentoon kipeyttäen hampaita ja leuan lihaksia. Purennan häiriöt tai hampaiden narskuttelu aiheuttaa monille toistuvaa päänsärkyä tai pahojakin migreenioireita.

Poukkoilu ei ole järkevää Mikä sitten neuvoksi? – Kaikkein tärkeintä on tutkituttaa hampaisto ja suun terveys säännöllisesti. Valitettavasti on hyvin yleistä, että oireiden ilmaantuessa hypätään hammaslääkäriltä toiselle – ja yleensä vasta silloin kun on pakko. Hammaslääkäriin kannattaa kehittää pitkäkestoinen suhde, jotta kokonaisuus voidaan ottaa haltuun, ennaltaehkäistä ikävät yllätykset ja laittaa hymy säteilemään.

Millaisen hymyn sinä haluat?

Hymyyn palataksemme hammashoito on kehittynyt viime vuosina huimasti.

– Parannamme PlusTerveyden hammaslääkäriasemilla päivittäin myös hampaiden ulkonäköä. Toimenpiteet vaihtelevat asiakkaan toiveiden mukaan pienistä yksittäisen hampaan tai paikan kaunistamisista hampaiden valkaisuun, ja koko hammasrivistön ulkonäön muuttamiseen esimerkiksi oikomalla. On erittäin antoisaa myös tekijälle, kun asiakkaat voivat hymyillä leveästi meiltä lähtiessään. | Teksti: MH |

MAINOSLIITE

8

Täysin uudenlainen 100% suomalainen Actiwhey heraproteiinivalmiste puhdistaa ja ravitsee kehoa.

Kaipaatko tehokasta nälän häätäjää ja makeanhimon karkottajaa?

P

roteiinit ovat energianlähde elimistölle ja rakennusaine lihaksille sekä luustolle. Niitä tarvitaan myös elimistön entsyymi- ja hormonitoimintaan. Maidon proteiinista noin 20% on heraproteiinia. Urheilijat tuntevat heraproteiinin palautusravinteena, mutta aktivoitu heraproteiini on paljon muutakin. Aktivointi lisää imeytyvyyttä, ravinteikkuutta ja bioaktiivisuutta ja lisäksi auttaa puhdistamaan elimistöä. Aktivoitu heraproteiini sopii hyvin laihduttajille, ikääntyneille, sairastuneille ja toipilaille, sekä runsaasti urheileville.

Actiwhey tehoproteiini sopii erityisen hyvin ateriankorvikkeeksi painonpudottajille ja siitä voi loihtia proteiinipirtelöitä tai vaikkapa proteiiniraakasuklaata makeanhimoon.

Mitä eroa on heraproteiinilla ja aktivoidulla heraproteiinilla?

Heraproteiini kiinnostaa tutkijoita, koska on huomattu viitteitä siitä, että sillä olisi edullisia vaikutuksia painonhallinnassa ja metabolisen oireyhtymän ehkäisyssä. Aiheuttaja on usein keskivartalolihavuus, josta seurauksena on elimistön hapetusstressi. Kehossa jatkuvasti tapahtuva hapetusstressi aiheuttaa myös suurimman osan nykyisistä rappeutumissairauksista. Markkinoilla on erilaisia heraproteiinivalmisteita, joiden laatuun vaikuttaa eniten niiden valmistustapa. Jos proteiineja käsitellään liikaa, niiden rakenne muuttuu ja sen myötä laatu ja bioaktiivisuus heikkenevät. Patentoidulla aktivointimenetelmällä osa heraproteiinin sisältämistä rikkiyhdisteistä avautuu vapaiksi SH-ryhmiksi, jotka suojaavat soluja ja edistävät terveyttä monin tavoin. Huomionarvoista on myös, että Actiwheyn aminohappokoostumusta voidaan pitää täydellisempänä kuin kananmunan, jota on yleisesti pidetty parhaana mahdollisena.

Tästä taulukosta näet eri proteiininlähteiden aminohappokoostumuksen vertailuja.

Kanamunan vertailuarvo on 100 ja eri lähteet voivat saada myös sitä korkeamman arvon.

Kananmuna Heraproteiinikonsentraatti Lehmänmaito Naudanliha Kaseiini Soija Vehnä 0

20

40

60

80

100

120

Suomalainen Actiwhey heraproteiini on valittu vuoden 2016 superruoaksi!

Yllä olevasta taulukosta näet eri proteiininlähteiden aminohappokoostumuksen vertailuja.

Kanamunan vertailuarvo on 100 ja eri lähteet voivat saada myös sitä korkeamman arvon.

Laadukasta proteiinia kaikille aterioille Runsaasti proteiinia sisältäviä ruoka-aineita tulisi olla kaikilla aterioilla, myös aamu- tai iltapalalla sekä välipaloilla. Monesti etenkin ikääntyneiden ja painoa pudottavien on vaikea saada täyteen riittävää proteiinimäärää pelkillä pääaterioilla, koska annoskoot voivat olla hyvin pieniä. Proteiinimäärä aamupa-

lalla, lounaalla ja päivällisellä olisi hyvä olla ainakin 20 g/annos.

Miten käytät Actiwhey heraproteiinia?

Actiwhey proteiini on helppo käyttää ja sitä voi lisätä lähes mihin tahansa ruokaan, juomaan tai jälkiruokaan. Voit myös parantaa eri leivonnaisten ja pannukakkujen rakennetta lisäämällä aktivoitua heraproteiinia niihin.

Kokeile myös makeanhimoon raakasuklaa proteiinipatukkaa. Ohje: www.biomed.fi Actiwheyn löydät terveyskaupoista.

MAINOSLIITE

Helpotusta vaihdevuosioireisiin – luonnollisella tavalla Vaihdevuodet aiheuttavat monelle liikahikoilun, mielialavaihteluiden ja kuumien aaltojen kaltaisia kiusallisia oireita. Tiesitkö, että voit helpottaa niitä rohtokasveilla?

M

oni nainen selviytyy vaihdevuosistaan suhteellisen helposti eikä tarvitse niihin minkäänlaista hoitoa. Osalle vaihdevuodet saattavat kuitenkin aiheuttaa elämänlaatua heikentäviä oireita. Hyvä uutinen on se, että vaihdevuosioireisiin voi saada apua myös luonnollisella tavalla.

Salvia helpottaa kuumia aaltoja Jopa 75 % naisista kärsii vaihdevuosien aikana kuumista aalloista, joita on perinteisesti hoidettu salvialla.

Vogelin kliinisesti tutkittu Menoforce Strong -salviatabletti vähensi neljässä viikossa kuumien aaltojen esiintymistiheyden puoleen. Teho paranee käytön jatkuessa, eikä sillä ole hormonivalmisteiden mahdollisia haittavaikutuksia, koska se ei ole estrogeenivalmiste.

Voglian myymäläpäällikkö Kirsi Toivanen sai vaihdevuosioireet kuriin Menoforce Strongin avulla. – Jo parin viikon aikana yöhikoilu ja kuumat aallot katosivat. Salvia oli siis tehnyt tehtävänsä. Menoforce vaikutti tasoittavasti myös tunnetilojen heittelehtimiseen ja elämä helpottui, hän kertoo. | Teksti: MH |

Vaihdevuosioireita helpottavat rohtokasvit: • Salvia kuumiin aaltoihin ja liikahikoiluun: Menoforce Strong salviatabletit • Mäkikuisma alavireisyyteen: Hyperiforce Nova mäkikuismatabletit • Kärsimyskukka lisää univalmiutta: Passiflora- kärsimyskukkauute • Orapihlaja sydämen vahvistamiseen: Crataegus-orapihlajauute • Kelp-merilevä virkistää oloa ja aineenvaihduntaa: Kelpasan-merilevätabletit

Löydä oikeat tuotteet ja vinkit vaihdevuosioireisiin: www.vogel.fi

9

MAINOSLIITE Kuva: Sotamuseo

10

Helsinkiin entisiin autokomppanian tiloihin marraskuussa valmistuva Taivallahden Helmi tarjoaa palveluja kevyestä palveluasumisesta saattohoitoon asti.

Taivallahden Helmessä voi elää turvallista arkea kaiken keskiössä Mikevan huusholleissa palvelut, turva ja tutut hoitajat ovat aina lähellä.

Ajatuksena on, että kodissa voi elää turvallisesti elämän loppuun asti.

M

ikeva tarjoaa kotoisaa palveluasumista ympäri Suomen. Tuorein tulokas on Helsinkiin, entisiin autokomppanian tiloihin marraskuussa valmistuva Taivallahden Helmi, joka tarjoaa palveluja kevyestä palveluasumisesta saattohoitoon asti – ajatuksena on, että tutussa kodissa voi asua elämän loppuun asti.

– Asukkaan tarvitsemat palvelut mietitään aina yksilöllisesti, eikä voinnin huonontuessa omasta kodista tarvitse muuttaa mihinkään.

Toinen saattaa pärjätä arjen askareissa itsenäisesti mutta kokee olonsa turvattomaksi asuessaan yksin. Toinen puolestaan tarvitsee apua kaikissa arjen askareissa. Asukkaan tarpeet ja toiveet määrittävät palvelut huusholleissamme, kehityspäällikkö Minna Hiltunen kertoo.

Turva on tarvittaessa lähellä Asunnoissa eletään kuten tavallisissa kerrostaloissa, sillä erotuksella, että palvelut, turva ja tutut hoitajat ovat aina lähellä. – Kevyimmillään palvelu tarkoittaa, että hoitajat käyvät tervehtimässä asukasta päivittäin, kunnon heikentyessä tutut hoitajat säilyvät osana arkea. Hoivamme joustavuudesta ja monipuolisuudesta hyötyvät kaikki – niin asukkaat kuin heidän läheisensä.

Ovet ovat aina avoinna perheille, ystäville ja tuttaville.

Monin paikoin olemme myös avoin olohuone ympäristön ikäihmisille, mikä tuo lisää elämää seinien sisälle.

Mikevan 1900 ammattitaitoista työntekijää luovat Hyvää Oloa joka päivä yli 70 paikkakunnalla ympäri Suomea.

Hyvä Olla -arvolupaus näkyy Mikevan toiminnassa kokonaisvaltaisesti asukkaan, omaisen, vierailijan ja yhteistyökumppaneiden kohtaamisessa sekä työyhteisöjen sisällä. www.mikeva.fi

Oman näköinen koti Tärkeää on myös se, että asukkaat saavat sisustaa kotinsa itsensä näköiseksi tutuilla tavaroilla.

– Monelle voi olla kynnys muuttaa pois omasta kodista, joten omilla tavaroilla ja huonekaluilla on myös tunnearvoa.

Hiltunen kertoo, että ovet ovat myös aina avoinna perheille, ystäville ja tuttaville. – Monin paikoin olemme myös avoin olohuone ympäristön ikäihmisille, mikä tuo lisää elämää seinien sisälle. Taivallahden Helmessä koko korttelikin tulee olemaan täynnä elämää, sillä rakennuksiin tulee niin ruokakauppa, kahvila ja ravintola.

Virikkeitä arkeen Asukkaat voivat myös harrastaa ja kuntoilla monipuolisesti oman kiinnostuksensa mukaan. Tarjolla on kuntosaliryhmiä, käsityökerhoja, lukupiirejä ja tanssiryhmiä asukkailta tulevien toiveiden mukaan.

– Kukin saa tehdä sitä, mistä on innostunut ja mihin omat voimavarat riittävät ilman ennalta laadittuja aikatauluja. Kannustamme toki asukkaita omatoimisuuteen ja liikkumaan mahdollisimman paljon, sillä tavoitteena on toimintakyvyn ylläpitäminen ja hyvä arki. Jokaiselle meistä on tärkeää, että saamme elää elämämme loppuun asti liikkuvaisina ja toimintakykyisinä nauttien elosta ja olosta. | Teksti: MH | Kysy lisää: Minna Hiltunen, aluemyyntipäällikkö puh. 044 7800 725, minna.hiltunen@mikeva.fi

Pissattaa ja kirvelee – Taas virtsatietulehdus?

Virtsatietulehdukseen liittyy kirvelyä ja kipua virtsatessa sekä voimakasta ja lisääntynyttä tarvetta virtsata. Virtsa on sameaa ja voimakkaan hajuista. Tulehduksen aiheuttaa usein E.coli -bakteeri lisääntymällä virtsarakossa ja tarttumalla virtsateiden limakalvoon.

Forte

Virtsatietulehdusten hoitoon ja uusiutuvien tulehdusten ennaltaehkäisyyn.

Tranemax Forte sisältää vakioidun määrän karpalosta peräisin olevia proantosyanidiineja, joilla on kyky lamata E.coli -bakteerin toiminta.

Annostus virtsatietulehduksen hoitoon 2 kapselia päivässä, ennaltaehkäisyyn 1 kapseli päivässä.

Apteekista ja luontaistuoteosastolta

Ärtyneet ja vuotavat silmät?

Usein kuivien silmien syy on heikentynyt silmän rauhasten toiminta. Niin kauan kun rauhasten lipidituotantoa ei korjata, kyynelneste jatkaa haihtumistaan silmästä ja oireet jatkuvat.

Sulje silmäs i ja suihka uta Liposomisilmäsuihke kuiville silmille Tearsagain sisältää liposomeja, jotka levittyvät yhdessä silmän omien lipidien kanssa silmäluomen reunasta kyynelkalvolle. Muutaman räpäytyksen aikana kyynelkalvon lipidikerros vakautuu ja liiallinen kosteuden haihtuminen silmästä vähenee.

Suihkautetaan suljetuille silmille.

Apteekista ja optikkoliikkeestä

12

MAINOSLIITE

Koe täydellinen irtiotto Kolin kylpylähotellissa Kolilla lepää sielu. Jo ikkunoista avautuvat maisemat saavat mielen lepäämään, saati aikuiseen makuun rakennetussa kylpylässä.

Syvemmälle hyvinvoinnin saloihin voi sukeltaa Uumen-tapahtumissa.

K

olille on helppo tulla. - Koli sijaitsee keskisessä Suomessa hyvien liikenneyhteyksien varrella, joten tänne on helppo tulla nauttimaan lyhyestäkin arjen irtiotosta, Break Sokos Hotel Kolin hotellinjohtaja JukkaPekka Pesonen kertoo. Autottomuuskaan ei ole ongelma, sillä Joensuu-Koli väliä liikennöi pari kertaa päivässä kimppataksi.

Sibeliuksen jalanjäljissä Hotelli Koli sijaitsee kiistämättä Suomen parhaalla näköalapaikalla. – Asiakkaamme ovat kiitelleet sitä että huikean kansallismaiseman voi kokea hotellihuoneen ikkunasta, mikäli ympäristöön ei jaksa lähteä omatoimisesti tutustumaan.

Kolilla voi siis ammentaa voimaa maisemasta, jossa Sibeliuksen ja Järnefeltin kaltaiset suuret taitelijatkin ovat käyneet inspiroitumassa. – Kolin parhaalle näköalapaikalle on vain 200 metrin matka, ja kansallispuiston patikointireitit alkavat hotellin ovelta.

Kylpyläelämys nousee täysin uudelle tasolle Koli Relax Spa on puolestaan nostanut kylpyläloman aivan uudelle tasolle. Jokainen kylpylävieras saa Lumenen tuotteilla täytetyn kylpykiulun, jonka tuotteilla voi rakentaa itselleen kaunistavan, virkistävän,

vahvistavan, rentouttavan tai palauttavan saunapolun. Kylpykiulun tuotteista riittää kahdelle, joten pariskunta voi vaihtaa toisen kiulun vaikkapa kuplajuomaan, jonka voi skoolata maisematerassilla porealtaan lämmössä tai Relax-huoneessa upeita maisemia ihaillen.

Koko kylpylä on anniskelualuetta ja 16.00 jälkeen sinne on 18 vuoden ikäraja. – Näin voimme taata aikuisille rauhallisen kylpyläelämyksen.

Koe elämyssuihkussa sademetsä tai Kolin kuohut Entä miltä kuulostaa kukilta tuoksuva sademetsä tai viileä valtameren sumu? Virkistävä kotiinpaluu tapahtuu kylmän Kolin Kuohu -suihkun alla. Pesonen kertoo, että kylpylästä löytyy kaksi elämyssuihkua. Suihkujen lämpötila, värit, valot, äänet ja tuoksut muuttuvat valitsemasi suihkutyylin mukaan.

Saunojakin löytyy moneen makuun: suomalainen, tervantuoksuinen aromisauna ja höyrysauna. – Kaikki kylpylämme saunat ovat kivilauteisia sekasaunoja, joissa käydään uima-asuissa. Jatkuvan riisuuntumisen ja pukeutumisen voi siis unohtaa ja keskittyä täydellisestä kylpyläelämyksestä nauttimiseen. | Teksti: MH | www.kolirelaxspa.fi

UUMEN – KOKONAISVALTAISEN HYVINVOINNIN TAPAHTUMIA Uumen-tapahtumat tarjoavat Break Sokos Hotel Kolilla rauhoittumista, muutosta ja vaikuttavia kokemuksia kaipaaville ihmisille helppoja ja inspiroivia polkuja itsensä kehittämiseen. Uumentapahtumat sisältävät kokonaisvaltaisen kattauksen kehoa ja mieltä ravitsevia seminaareja, viikonloppuja ja retriittejä. Vetäjinä toimivat oman alansa huippunimet, kuten joogaohjaaja Kylli Kukk.

Tulevia tapahtumia 7.-9.10.

Hehku viikonloppu, ravintoasiantuntija Jaakko Halmetoja ja NLP-kouluttaja Ilkka Rajala

27.- 29.10.

Kylli Kukkin joogaretriitti

13.-15.11.

Sielun tuli, intuition voima ohjaajana Katja Frange

27.-29.11.

Kaija Juurikkalan taideretriitti

Seuraa Uumen-tapahtumatarjontaa Facebookissa https://www.facebook.com/uumentapahtumat tai kysy tapahtumista Break Sokos Hotel Kolin myyntipalvelusta 020 1234 662.

TOPTASTE rikkoo rajoja!

Toptaste.fi on uusi ravintola- ja ruokamedia, joka nostaa framille ravintolat, keittiömestarit, uutiset ja ilmiöt sekä ravintolamaailman taiteilijat. Toptaste-klubi avautuu syksyllä ja klubin jäsenille on tarjolla erilaisia etuja ruokamaailmasta.

Ideamme on tuoda esille ravintoloita, jossa ruokaelämykset vastaavat asiakkaiden odotuksia.

TARINAT EDELLÄ Ravintolamaailman tiskin takaa löytyy runsaasti mielenkiintoisia tarinoita. Osoitteessa toptaste.fi löydät vastaukset kysymyksiin kuka James Bond 007 on yrittänyt olla huomaamaton ravintola Savoyssa, mutta kuinkas sitten kävikään? Minkä Tallinnan ravintolan asiakkaana on ollut itse presidentti Kekkonen?

Mikä ravintola gives satisfaction even to Mick Jagger?

Esittelemme myös Suomen kokkimaajoukkueen jäsenet ja myöhemmin syksyllä on luvassa herkullisia keittiömestareiden nimikkoreseptejä. Olethan kuulolla!

Sivustoltamme löydät myös sisältökumppaneiden mielenkiintoisia tarinoita, vinkkejä ja juttusarjoja. Ensimmäisenä mukaan ilmoittautui Moccamaster – tuo loistavan kahvin keittäjä!

Tällä hetkellä palvelusta löytyy ravintoloita mm. Helsingistä, Turusta, Tampereelta, Kotkasta, Tallinnasta, Tukholmasta, Göteborgista ja haemme lisää uusia tuttavuuksia palveluun koko Suomesta ja maailmalta. Jos tiedät ravintolan, joka mielestäsi kuuluu Toptaste-kategoriaan, ilmianna se meille osoitteessa www.toptaste. fi/arvonta. Tykkäämällä Facebook-sivustamme pysyt ajan tasalla kiinnostavista ruokailmiöistä ja osallistut samalla arvontaan.

Moccamasterin intohimona on maailman paras kahvi Intohimo valmistaa maailman parasta suodatinkahvia on siivittänyt Moccamasterin menestystä vuosikymmenestä toiseen. Moccamaster- keittimet kestävät käytössä – jopa vuosikymmenestä toiseen. Lue lisää: toptaste.fi

TÄSSÄ MUUTAMIA VINKKEJÄ RAVINTOLAMAAILMAN HUIPULTA JA TUTUSTUMISEN ARVOISIA PAIKKOJA:

RAVINTOLA NOKKA Katajanokan rannassa nautit ruokaa, jolla on tarina.

Nokassa ruokalistamme tattienkin poimija tunnetaan.

RAVINTOLA SANDRO North African & Middle Eastern flavours with love & laid back vibes.

RAVINTOLA HOZE HOZE is a 6 seat sushi restaurant, at HOZE we offer omakase, meaning that you give the chef creative freedom and trust to give you a culinary journey and memorable dining experience.

Palvelusta löytyy myös paljon muuta: tule » tykkää » ilmianna ja nauti ravintoloiden ja ruokamaailman tarinoista.

RAVINTOLA GAIJIN Japanin, Korean ja Pohjois-Kiinan perinteisiä ruokia modernilla tavalla.

RAVINTOLA LYON Makuelämyksiä Mannerheimintiellä jo 50 vuotta. Ranskalaiseen keittiöön erikoistunut ravintola Lyon lumoaa vieraansa perinteillä, laadulla ja klassisella interiöörillä.

DINIG 26

BY ARTO RASTAS Välimerellinen helmi keskellä Tamperetta

Ravintoloitsija: haluatko että ravintolasi näkyy ja kuuluu Toptaste-palvelussa?

Ole yhteydessä tuotanto@toptaste.fi