Terveys 2020 Editor HelsingIntuottama tuottama kaupallinen terveys 2020 on on Editor HelsiNGIn KAUPALLINENasiantuntija-extra ASIANTUNTIJA-EXTRA
TERVEYS 2020 EXTRA
Toukokuu 2020
Vastaava tuottaja EDITOR HELSINKI | AD Jenni Hyttinen | Toimittajat Timo SORMUNEN, Maija-Liisa Saksa, KATI KETURI, PIA IISAHO, Timo mansikka-Aho, Jari Peltoranta | Painopaikka Sanomapaino 2020
kuva: Suomen Sydänliitto RY
terveys 2020 on Editor HelsiNGIn tuottama asiantuntija-EXTRA. Editor Helsinki on itsenäinen yritysviestinnän asiantuntija.
Editor Helsinki Oy | www.editorHELSINKI.fi | Valtteri Rantalainen p. 040 561 7703 tuotanto@editorhelsinki.fi
s. 5 Hygienia on aina hyvä valinta Hyvä käsihygienia on paras suoja virus- ja bakteeritartuntoja vastaan. Koronapandemian edetessä äärimmäisen tärkeää on sekin, että voimme arjessa luottaa käyttämiemme tuotteiden ja palveluiden turvallisuuteen.
Kuuntele sydäntä Sydänliitto haluaa, ettei kukaan jää yksin. Etenkin ikääntyneiden sydänsairaiden terveyshuolet ovat lisääntyneet epidemian aikana.
s. 8 Etätöissäkin on muistettava syödä hyvin
s. 2
Koronavirus on pakottanut ihmiset vetäytymään koteihinsa. Yksi etätyön aikakaudella korostuvista lieveilmiöistä on riski epäsäännöllisen – ja epäterveellisen – ruokailun yleistymisestä.
Koronavirus kompastuu uuteen kotimaiseen käsidesivaahtoon Koronaepidemia on nostanut esiin hyvän käsihygienian merkityksen. Nolla Antimicrobialin uusi käsidesivaahto on virusten torjunnassa hajusteeton, alkoholiton ja myös herkkäihoisille sopiva vaihtoehto. Nolla Antimicrobialissa, jonka kehittämä alkoholiton Nolla Käsidesivaahto on tänä keväänä ilmestynyt mm. K-Supermarketja K-Citymarket -myymälöihin. Se on myynnissä myös apteekeissa kuten Olo-apteekeissa.
Teksti: Timo Sormunen
Käsienpesusta on tullut viime kuukausina arkirutiinia suomalaisille. Samalla moni on saanut huomata, että jatkuvasti käytettyinä alkoholipitoiset käsidesit kuivattavat myös ihoa. Allergikoille
ja hajusteherkille ne voivat aiheuttaa muitakin sivuoireita. Tämä pulma oivallettiin jo ennen koronaviruksen ilmaantumista myös helsinkiläisessä teknologiayhtiö
Vaahtomainen Nolla on helppo levittää eikä se haihdu iholta yhtä nopeasti kuin alkoholipitoiset käsidesit. Tuote pohjautuu Nolla™ Silver Polymer Technology -teknologiaan, joka on yli 20 vuotta kestäneen kehitystyön tulos. – Alkoholiton tuote on hellävaraisempi iholle myös pitkäaikaisessa käytössä, teknologiajohtaja Jani-Markus Malho kertoo.
peräisin sokerijuurikkaasta. Skotlantilainen BluTest LaKotimaan lisäksi teknoloboratories on vahvistanut giajohtajan katse on vahvasNollan tehoavan kaikkiin ti vientimarkkinoille. koronaviruksiin. – Alkoholittomille ja – Käsidesiä on testattu ihoa ärsyttämättömille käonnistuneesti muun muassa EN14476-virusstandardin vaatimuksiin, mikä kattaa myös nykypandemian Covid-19 -tautia aiheuttavan Sars Cov 2 -viruksen, Malho lisää. Nolla™ Silver Polymer Technology tehoaa myös Maailman terveysjärjestön määrittämiin haitallisimpiin antibiooteille vastustuskykyisiin superbakteereihin. Alkoholiton tuote on hellävaraisemNolla Käsidesivaah- pi myös pitkäaikaisessa käytössä”, don pohjana on puhdis- Nolla Antimicrobial Oy:n teknologiajohtaja Jan-Markus Malho kertettu vesi. Kosteuttavis- too. Yhtiö tähtää tuotteellaan myös ta aineista betaiini on vientimarkkinoille. Kotimaista kehitystyötä
desinfiointirobotti tuhoaa koronaviruksen pinnoilta ja huoneilmasta ISOVANHEMMUUDESSAKIN ON HAASTEITA - ELÄKELIITTO ANTAA TUKEA
”
Tuotteen turvallisuuden ja laadun takaavat Allergia-, iho ja astmaliiton Allergiatunnus sekä kotimaisuudesta kertova Avainlippu. sihuuhteille on kasvavaa kysyntää niin kuluttajamarkkinoilla kuin terveydenhoitosektorilla. Lisäksi koronavirus on osoittanut, mikä merkitys hyvällä käsihygienialla on virusten ja tautien torjunnassa, Malho toteaa.
nollaantimicrobial.com
Terveys 2020 on Editor HelsingIn tuottama kaupallinen asiantuntija-extra
2 TERVEYS 2020 EXTRA Myös koronaepidemian aikana voi luottaa siihen, että suunnitellut hoitokäynnit ovat turvallisia, muistuttaa Suomen Kardiologinen Seura ja Sydänliitto.
Sydänoireisiin pitää reagoida heti – myös poikkeusaikana Sepelvaltimotautia sairastaa noin 200 000 suomalaista ja tauti aiheuttaa vuosittain ennenaikaisia kuolemia enemmän kuin mikään infektiosairaus. Miljoonilla suomalaisilla on kohonnut verenpaine tai kolesteroli, jotka aiheuttavat riskin sairastua sydän- ja verisuonitauteihin. Sydäninfarktin voi saada koronaepidemian aikanakin. Teksti: Kati Keturi
– Rintakipuihin pitää suhtautua vakavasti. Jos on rintakehän alueen oireita, soitto hätänumeroon ei ole koskaan turha, toteaa kardiologi Anna-Mari Hekkala Suomen Sydänliitosta. Sydäninfarktin tyypillisin
oire on pakahduttava tai puristava rintakipu. Se tuntuu usein laajalla alueella rintakehällä tai painottuu rintalasten taakse. Tuntemus voi säteillä olkapäihin, käsivarsiin, selän puolelle tai leukaan ja pahenee liikkuessa.
– Liikkuessa voi olla närästystä tai polttavaa tunnetta. Tuntemus, on se sitten kipua tai hengenahdistusta, on uusi ja sellainen, johon yleensä havahtuu. Silloin pitää levätä ja odottaa hetken, meneekö kipu ohi. Jos ei, tulee toimia.
Naiset saavat sydäninfarktin tyypillisesti myöhemmällä iällä, jolloin oire voi olla epämääräisempi, esimerkiksi pahoinvointi, Hekkala listaa. Suomen Kardiologisen Seuran mukaan ihmiset ovat omatoimisesti peruneet sydäntutkimuksia ja infark tipotilaiden lukumäärä sai raaloissa on pienempi kuin yleensä. Onko neuvoa pysyä kotona koronan takia toteltu jo liian kirjaimellisesti? – Siltä ikävä kyllä näyttää. Meillä on kuitenkin normaalitilannetta vastaavat mahdollisuudet sydäninfarktipotilaan hoitoon. Infektiopotilaat hoidetaan niin, että he ovat erillään muista. Jos sairaalassa on arvioitu, että suunnitellulle käynnille on turvallista tulla, siihen voi luottaa. Poikkeusaikana uusia tukimuotoja
Sydänliitto haluaa, ettei kukaan jää yksin. Etenkin ikääntyneiden sydänsairaiden terveyshuolet ovat lisääntyneet epidemian aikana. – Eristäytyminen vähentää kontakteja ja tärkeää vertaistukea. Meille tulee viestejä myös työikäisiltä sydänsairailta, jotka pohtivat altistumistaan, Hekkala kertoo. Sydänliitto ja sen yli 200 paikallisen sydänyhdis-
tyksen verkosto neuvoo ja kannustaa esimerkiksi toimintakykyä ja hyvinvointia lisäävän liikunnan ja ruokailun saralla. Poikkeusaika edellytti luovia ratkaisuja, siispä Sydänliitto loi yhdessä sydänpiirien, -yhdistysten ja valtakunnallisten jäsenjärjestöjen kanssa uusia tukimuotoja: verkkopalvelun, puhelinpalvelun ja Sydän Studion. Sydän Chatissä on
ajankohtaisia aiheita. – Kannustamme myös läheisiä tukemaan etenkin ikääntyneitä sydänsairaita. Uudella verkkosivustolla onkin ollut runsaasti kävijöitä. Puhelinneuvonta toimii alueellisesti ympäri Suomen, jossa terveydenhuollon ammattilaiselta voi kysyä koronaan ja sydänsairauksiin liittyen. Ihmiskontakti on tärkeää – nyt ja aina.
Sydänliitto - Poikkeusajan uusia tukimuotoja sydänsairastuneille sekä jokaiselle terveydestä ja hyvinvoinnista kiinnostuneelle Verkkopalvelu sydan.fi/korona Tietoa sydänterveydestä ja koronasta. Vinkkejä liikuntaan, ruokaan ja mielen hyvinvointiin jokaiselle. Paljon erilasia vinkkejä perheille. Puhelinneuvonta sydan.fi/puhelinneuvonta Sydänpiirien ja valtakunnallisten sydänjärjestöjen puhelinpalvelussa on mahdollista saada kevyttä neuvontaa koronaan liittyen tai tiedustella vertaistukihenkilöä. Sydän Chat sydan.fi/sydanchat Digitaalinen vertaistuen muoto tuo yhteen sydänsairauksia sairastavia eri ikäisiä ihmisiä ja heidän läheisiään jakamaan kokemuksiaan. Sydän Studio sydan.fi/sydanstudio Ajankohtaisia aiheita ja kiinnostavia ihmisiä lyhyissä haastatteluissa.
Ennaltaehkäisy on paras keino hoitaa sairauksia
Koronavirus on nostanut tieteen ja tutkimuksen sekä yhteistyön merkitystä terveydenhuollossa. Välttyäkseen vastaavilta pandemioilta, maailma tarvitsee uusia, toimivia innovaatioita – sekä yrityksiä, jotka ovat valmiita investoimaan niiden kehitystyöhön ja markkinoille tuomiseen. Teksti: Timo Mansikka-aho
Suomi on yksi maailman edelläkävijöistä lasten rokottamisessa. Aikuisikään ehtineiden suhteen tilanne on kuitenkin toinen. Käynnissä oleva COVID-19-pandemia osoittaa, että terveydenhuollossa on mietittävä kaikkia ennalta varautumisen keinoja. – Koronavirusepidemia paljastaa karulla tavalla, kuinka ennaltaehkäisy on tehokkain keino nujertaa sairauksia, huomauttaa MSD Finland Oy:n toimitusjohtaja Patricia Drake. – Koemme parhaillaan, millainen maailma on ilman rokotteita, eikä se ole minusta millään tavalla houkutteleva ympäristö. Edessämme on kaksi kysymystä: miten selätämme koronan ja miten varaudumme seuraavaan epidemiaan? Koronaa vastaan ei ole vielä rokotetta. Patricia Drake korostaa, että nyt on keskityttävä niihin asioihin, joihin voimme vaikuttaa. Voimme kehittää valmiuksiamme kohdata tulevia epidemioita panostamalla tieteeseen, tutkimukseen ja tuotekehitykseen. Siinä vastuun kantavat yritykset ja julkinen sektori
yhdessä. – Käsillä olevan koronaongelman osalta on selvitettävä, onko meillä heti käyttöön otettavissa hyödyllisiä välineitä. Tiedämme esimerkiksi, että ikäihmisten kohdalla pneu mokok k i-ba k teer i n aiheuttama keuhkokuume voi olla vakava tauti. Se voi esiintyä yksin tai COVID-19 -taudin yhteydessä. Toisin kuin koronavirusta vastaan, pneumokokkibakteeria vastaan voidaan rokottautua. Suomessa on hienosti toimiva kansallinen lasten rokotusohjelma, mutta aikuisten osalta tilanne ei näytä yhtä hyvältä. Katseemme olisikin suunnattava siihen, mitä saavutettavaa meillä olisi aktiivisella panostuksella aikuisten rokottamiseen. Tiiviillä yhteistyöllä lääkkeiden ja rokotteiden kehitystyötä voidaan nopeuttaa
MSD:n ebolavirusrokote sai Euroopassa myyntiluvan lajissaan ensimmäisenä. Rokotteen kehitystyötä onnistuttiin nopeuttamaan hyvällä julkisen ja yksityisen sektorin yhteistyöllä. MSD investoi tutkimus- ja tuotekehitys-
työhön – jossa rokotteilla on keskeinen rooli – 10 miljardia dollaria vuodessa. Summa on miltei viidesosa yrityksen liikevaihdosta.
”
Koemme parhaillaan, millainen maailma on ilman rokotteita. Uusien lääkkeiden ja rokotteiden kehittäminen on kaiken kaikkiaan pitkä ja kallis tie – se vie 10–13 vuotta ja yhden uuden lääkkeen kehittäminen voi maksaa pari miljardia euroa. Koronavirusepidemia on saanut sekä julkisen että yksityisen sektorin toimijat kiitettävän nopeasti yhteistyöhön. Tämä antaa toivoa siitä, että saisimme tähänkin tautiin tehokkaan rokotteen suhteellisen nopeasti.
msd.fi
MSD Finland Oy:n toimitusjohtaja Patricia Drake peräänkuuluttaa avointa yhteistyötä ja keskustelua terveydenhoidon osapuolten välille, jotta sairauksilta suojaavia rokotteita saataisiin aiempaa nopeammin niitä tarvitseville.
3
Yhteistyössä
Terveys 2020 on Editor HelsingIn tuottama kaupallinen asiantuntija-extra
4 TERVEYS 2020 EXTRA
Hoitamattomien sairauksien taakka näkyy vielä pitkään Suomi on keskittynyt voimakkaasti covid-19-viruksen etenemisen hidastamiseen ja hoidossa tarvittavan sairaalakapasiteetin turvaamiseen. Monien muiden sairauksien kiireetöntä hoitoa on supistettu. Samalla potilaat ovat itse vähentäneet lääkäriin hakeutumista, mikä johtaa todennäköisesti isompiin menetyksiin elinvuosissa kuin koronavirus. Teksti: Jari Peltoranta
Koronaepidemia on saanut suomalaiset arastelemaan lääkärissäkäyntiä. Samaan aikaan julkisella puolella kiireetöntä hoitoa on supistettu. Terveystalo ja muut toimijat ovat raportoineet käyntimäärien laskusta miltei kaikissa tautiryhmissä. Esimerkiksi sydän- ja verisuonitauteihin liittyvien lääkärikäyntien määrä laski Terveystalossa maaliskuussa noin 40 prosenttia. Etenkin kroonisten sydän- ja verisuonisairauksien seurantakäynnit ovat vähentyneet.
”
Sydän- ja verisuonitauteihin liittyvien lääkärikäyntien määrä laski Terveystalossa maaliskuussa noin 40 prosenttia. Sydän- ja verisuonitaudit ovat Suomen yleisimpiä kansansairauksia ja aiheuttavat kolmanneksen suomalaisten kuolemista. Ilman asianmukaista seurantaa sydän- ja verisuonitautien ennuste heikkenee. Potilaskäyntien pudotus näkyy myös muissa potilasryhmissä. Sairaudet etenevät, ja vaara sairastua ja jopa kuolla ennenaikaisesti kasvaa.
Ongelmat kasaantuvat ja pahenevat
– Koronavirus on selkeästi muuttanut ihmisten käyttäytymistä hoitoon hakeutumisen suhteen. Huomasimme aivan tavallisissa sairauskäynneissämme laskua heti, kun koronaepidemia alkoi rantautua Suomeen ja siitä alettiin puhua mediassa. Ei voida ajatella, että esimerkiksi sydän- ja verisuonitaudit olisivat vähentyneet tänä aikana, vaan ihmisten käyttäytyminen on se, mikä on muuttunut, ylilääkäri Sari Riihijärvi Terveystalosta toteaa. Sydän- ja verisuonisairastavuuden lisäksi Terveystalo on mallintanut mielenterveysongelmia. Vastaavaa tarkastelua tehdään myös syöpiin, suun terveyteen ja ortopedisiin leikkauksiin sekä muihin sairauksiin liittyen.
Koronaepidemian vuoksi sydän- ja verisuonitauteihin liittyvien lääkärikäyntien määrä on laskenut Terveystalossa maaliskuun alusta 41 prosenttia. Kahdeksalla prosentilla hoitamatta jättäminen voi aiheuttaa merkittäviä terveyshaittoja.
”
Hoitovaje tulee näkymään pitkään sekä taloudellisena että kansanterveydellisenä kuormana. – Mielenterveyden häiriöiden osalta tulokset ovat hyvin samanlaiset kuin sydän- ja verisuonitaudeissa. Uusia hoitoonhakeutumisia
Mielenterveyshäiriöt ovat suurin yksittäinen tekijä työkyvyttömyyseläkkeelle jäämiseen. Terveystalon datan mukaan suurin hoitoa vaille jäävä ryhmä ovat nuoret työikäiset eli alle 40-vuotiaat.
– Muut sairaudet eivät ole hävinneet minnekään. Koronatilanteen pitkittyessä kiireettömät tapaukset voivat muuttua kiireellisiksi ja jopa päivystystapauksiksi. Ihmisten pitäisi uskaltautua hoitoon akuuteissa oireissa ja pitää huolta myös perussairauksien hoitotasapainosta ja kontrollikäynneistä, Terveystalon ylilääkäri Sari Riihijärvi toteaa.
jää selkeästi pois ja ongelmia hoitamatta koronaviruksen aikana. Näiden häiriöiden esiintyvyys ei varmasti ole yhtäkkiä hävinnyt. Muutos näyttäisi koskevan erityisesti työikäistä väestöä. Kuvaan tulevat myös päihdeongelmat, eli ahdistuneisuutta ja unihäiriöitä saatetaan lähteä helposti hoitamaan päihteillä kotona. – Näistä ongelmista saattaa tulla ylisukupolvisia, kun ne vaikuttavat myös lasten elämään. Kun tähän lisätään lomautukset, työttömyys ja taloudelliset vaikeudet, niin
ongelmat kasaantuvat ja pahenevat. Syntyy eräänlainen lumipalloefekti, samaan tapaan kuin 90-luvun lamassa. Sekin tiedetään, että varsinkin hoitamattomina mielenterveyden häiriöt lisäävät itsemurhariskiä, Riihijärvi sanoo. Hoitokapasiteettia hukataan
Hoitamattomien sairauksien taakka tulee näkymään pitkään sekä taloudellisena että kansanterveydellisenä kuormana. – On ensiarvoisen tär-
keää, että akuutit sairastumiset ja myös kroonisten sairauksien kontrollikäynnit hoidetaan normaalisti myös epidemia-aikana. Näin varmistetaan, etteivät sairaudet pahene ja terveydenhuollon kapasiteettia käytetään järkevästi. Terveystalossa hengitystieinfektio-oireisten hoitaminen on keskitetty erillisiin tiloihin, jotta muissa asioissa saapuvat voivat saada tarvitsemaansa hoitoa altistumatta. Koronavirustestejä tehdään erillisissä näytteenottopisteissä tai drive in
-testauspaikoissa. Henkilöstön ja asiakkaiden suojautumiseen, tilojen siivoukseen ja asiakkaiden opastamiseen on kiinnitetty erityistä huomiota. – Myös chatissa, videoyhteydellä tai puhelimitse tapahtuvat etävastaanotot ovat turvallinen vaihtoehto kaikkien potilaiden lääkäriasiointiin. Etälääkäriltä voi myös kysyä neuvoa, miten omassa tilanteessa hoitoa olisi hyvä jatkaa, Riihijärvi sanoo.
www.terveystalo.com
Terveys 2020 on Editor HelsingIn tuottama kaupallinen asiantuntija-extra
TERVEYS 2020 EXTRA 5 Pandemia & TOP3 tulevaisuuden trendit Lindström Lounge on innovaatioyhteisö, jossa tulevaisuuden trendejä kartoitetaan Lindströmin ja alan parhaiden asiantuntijoiden voimin. Megatrendit ovat ilmiöitä, jotka vaikuttavat monin tavoin yhteiskuntaan, yrityksiin ja yksilöihin – niiden kartoittamisen päämäärä on tiedolla johdettu tulevaisuus.
Hygienia on aina hyvä valinta Hyvä käsihygienia on paras suoja virus- ja bakteeritartuntoja vastaan. Koronapandemian edetessä äärimmäisen tärkeää on sekin, että voimme arjessa luottaa käyttämiemme tuotteiden ja palveluiden turvallisuuteen. Käsien pesun jälkeinen kuivaus on tärkeä osa käsihygieniaa, ja olennainen asia myös koronavirustartuntoja ehkäistäessä. Monelle tuli tänä keväänä uutena tietona se, että puhallinkuivainten heikkous suhteessa rullautuvaan puuvillapyyhkeeseen on vahvistettu riippumattomissa tutkimuksissa.
”
Tutkimukset osoittavat kiistattomasti puuvillaisen käsipyyherullan edut. – Tutkimukset osoittavat kiistattomasti puuvillaisen käsipyyherullan edut. Se tarjoaa kullekin käyttäjälle puhtaan kertakäyttöisen pyyhkeen osan, ja rulla pestään aina käytön jälkeen. Huolehdimme prosessin kaikissa vaiheissa hygieniasta ja käyttäjien turvallisuudesta. Harri Puputti Lindströmiltä kertoo. Viruksilta suojautumisessa kyse on myös yksilöllisistä valinnoistamme: Jopa leipää ostaessa turvallisuus on tärkeä kriteeri. Ovatko leivän leiponeet ihmiset pukeutuneet hygieniasuositusten mukaisesti, ja käsittelevätkö he tuotteita asianmukaisesti? Entä miten leipää käsitellään matkalla leipomosta kauppaan,
ja edelleen sinun kotiisi? Tänä päivänä on erityisen tärkeää, että jokainen ammattilainen, joka huolehtii sinun turvallisesta arjestasi, on suojautunut riittävin varustein. Lindström mukana varmistamassa kriittisten toimialojen häiriötöntä toimintaa
Lindströmin tekstiilipalvelun ansiosta esimerkiksi tervey-
denhuollon, lääketeollisuuden, kaupan, logistiikan ja muiden kriittisten toimialojen ammattilaisilla on aina käytettävissä tutkitusti hygieeniset ja käyttäjäkohtaisesti suunnitellut työvaatteet. Harri Puputti kertoo, että tekstiilipalvelun hygieeninen lopputulos saavutetaan joko lämpö- tai kemiallisella desinfektiolla, joka tuhoaa virukset ja bakteerit: – Puhdas työvaate on tur-
vallinen käyttäjälleen ja pitää yhteiskunnan pyörät pyörimässä. Kun palvelu on sertifioitu ja täyttää alan yleiset laatustandardit, käyttäjä voi luottaa siihen, että se toimii myös käytännössä.
”
Puhdas työvaate on turvallinen käyttäjälleen ja pitää yhteiskunnan pyörät pyörimässä.
Sama hygieniastandardien mukainen ja sertifioitu puhtauden hallinnan menetelmä kattaa kaikki Lindströmin vuokratekstiilit. Laatua valvotaan niin säännöllisin omin mittauksin kuin riippumattoman laboratorion tekemien arviointien perusteella.
”
Lindströmillä välitetään aidosti ihmisten turvallisuudesta ja ympäristöstä.
Harri Puputti, Laatujohtaja, Lindström Oy
Lindströmillä välitetään aidosti ihmisten turvallisuudesta ja ympäristöstä. Kiertotalouteen perustuvassa liiketoimintamallissa palvelut tuotetaan asiakkaan lähellä minimoiden hiilijalanjälkeä koko palvelun elinkaaren aikana.
Pasi Saarinen, Suomen maajohtaja, Lindström Oy
Lounge-aktiivi, Lindströmin maajohtaja Pasi Saarinen: Millaisten tulevaisuustrendien uskot vahvistuvan koronapandemian myötä? 1. Yhteisöllisyys. Organisaatiorajat ylittävä, eri toimialat ja palvelusektorit yhdistävä yhteistyö lisääntyy. Tälläkin hetkellä tuemme toisiamme, ja haemme jatkuvuutta yhteisen hyvinvoinnin ja uudenlaisten ratkaisujen kautta. Yksi tapa pitää suomalaisista huolta on se, että liiketoiminnassa on mukana yhteisen välittämisen ja vastuun lisäksi paikallisia palveluita ja innovatiivisia digitaalisia ratkaisuja. Näin elintärkeät palvelut ja tuotteet voidaan turvata jatkossakin. 2. Hygieniatietoisuus. Hygieniaan ja käsien pesuun liittyvä tutkimustieto muuttaa arkisia käytäntöjä. Tutkimustiedon perusteella esimerkiksi puhallinkuivainten määrä voi tulevaisuudessa vähentyä. Sosiaaliset normit uudistuvat, ja me hygienia-alan ammattilaiset kehitämme jatkuvasti uusia tapoja varmistaa kaikille turvallinen ympäristö. 3. Työn muutos / Etätyö. Yhteisöjen rakenteet ja kohtaamisen muodot muuttuvat. Monelle siirtymä etätyöhön on pysyvä muutos, ja tapaamiset siirtyvät verkkoon. Toisaalta aitojen kohtaamisten merkitys korostuu ja mikä parasta; tunnetaidot nousevat kunniaan. Meillä Lindströmiläisillä on ennestään vahva WeCare-henki ja nyt itsestä, työkavereista ja asiakkaista pidetään huolta myös kotoa käsin. Verkossa pidetty virtuaalinen ideariihi voi olla päivän kohokohta, tärkeä hengähdystauko tai yhteishengen ja oman motivaation nostattaja. Lue: Lindstromgroup.com/fi
Lindström Oy on yksi Suomen vanhimmista yrityksistä ja samalla globaali tekstiilipalvelualan suunnannäyttäjä. Tiesitkö, että Lindström tarjoaa mattojen, hygieniapalvelun ja työvaatteiden lisäksi muitakin vuokratekstiilejä? Panttikassi™ on Lindströmin 100% hygieeninen ja kiertotalouden käytäntöjä edistävä uutuus. Lue lisää: lindstromgroup.com/fi/palvelut/panttikassi
Terveys 2020 on Editor HelsingIn tuottama kaupallinen asiantuntija-extra
6 TERVEYS 2020 EXTRA
Korona Norovirus MRSA VRE Clostridium difficile jne STERIPRO UVC-desinfiointirobotti koronaviruksen tuhoamiseen pinnoilta ja huoneilmasta hoitokodeissa ja terveydenhuoltolaitoksissa
”
Koronaviruspandemia voi olla ohi vielä tänä vuonna, mutta tarve tilojen hyvälle desinfioinnille ei lopu siihen. Norovirus, MRSA, VRE tai Clostridium difficile voivat olla seuraavia ongelmia. Kaikkiin näihin tehoaa UVC -desinfiointi.
”
Tavallisen puhdistuksen jälkeen tehtävällä UVC-desinfioinnilla voidaan välttää vakavia terveydellisiä ja taloudellisia seuraamuksia. Tavallisen puhdistuksen jälkeen tehtävällä UVC-desinfioinnilla voidaan välttää vakavia terveydellisiä ja taloudellisia seuraamuksia. Tutkimuksen mukaan normaalin potilashuoneessa tehtävän puhdistuksen jälkeen
SteriPro UVCdesinfiointirobotti tarvitsee vain kaksi noin viiden minuutin pituista säteilytystä yhden tai kahden hengen huoneessa.
Desinfioinnin ajaksi ihmisten tulee poistua huoneesta, mutta sen jälkeen tila on välittömästi käytettävissä. Huoneesta ei tarvitse poistaa mitään materiaalia, eikä ilmanvaihtoa tarvitse peittää.
tehty UVC-desinfiointi vähensi hoitoon liittyviä infektioita 34%:lla3. UVC:n teho mikrobien tuhoamisessa on lukuisissa julkaisuissa vahvistettu1,2,3 SteriPro UVC-desinfiointirobotti tarvitsee vain kaksi noin viiden minuutin pituista säteilytystä yhden tai kahden hengen huoneessa. Mikäli huone on suurempi, aikaa tarvitaan enemmän. Laite mittaa huoneen koon ja ehdottaa riittävää desinfiointiaikaa. Säteilytys tehdään kahdesta eri kohtaa huonetta katvealueiden välttämiseksi. WC-tilan desinfiointi kestää vain pari minuuttia.
OmaMedical Oy www.omamedical.fi
Lähteet: 1) Anttila V-J et al. Hoitoon liittyvien infektioiden torjunta. (2019) 2) Wong T et al. Postdischarge decontamination of MRSA, VRE and Clostridium Difficile isolation rooms using 2 commercially available automated ultraviolet-C-emitting devices. American Journal of Infection Control 44 (2016). 3) Napolitano NA et al. The effectiveness of UV-C radiation for facility-wide environmental disinfection to reduce health care-acquired infections. American Journal of Infection Control 43 (2015).
Patentoidut GutGuide®-suolistotuotteet on kehitetty eri kohderyhmille: ProVillus ja Provillus50+ herkälle sopivat eri ikäryhmien ärtyneelle suolistolle ja ProBifido-kasvikuidut tukevat bakteerien vaikutuksia. ProDiet-bakteeri + kuitutuote ehkäisee viskeraalisen rasvan kertymistä.
ärtyneen suolen (IBS) mikrobisto on tutkimusten mukaan epätasapainoinen. Mikrobistoa voidaan korjata yksilökohtaisesti ruokavaliolla sekä bakteeri- että kuitulisillä. Allergiat ja atopia
Hyviä uutisia – jokainen voi vaikuttaa suolistomikrobistoonsa Hyvinvoivan suoliston mikrobisto on tasapainoinen yli 1500 bakteerilajin seos. Tasapaino järkkyy ruokavaliomuutosten, erikoisdieettien, lääkkeiden (antibiootit, kipulääkkeet) tai stressin seurauksena. Köyhä mikrobisto viittaa usein elimistön tulehduksellisiin sairauksiin. Tasapainoinen mikrobisto vaikuttaa suolen seinämän kuntoon ja ravintoaineiden imeytymiseen. Se estää taudinaiheuttajien toimintaa, vahvistaa vastustuskykyä, hillitsee tulehduksia ja tuottaa erilaisia tarpeellisia yhdisteitä, kuten vitamiineja, rasvahappoja ja serotoniinia. Ruokavalio vaikuttaa mikrobiston kautta yksilökohtaisesti terveyteemme.
Bakteerilajien tasapainon ja osuuden omassa suolistossaan voi tutkituttaa suomalaisessa laboratoriossa. Hyvä uutinen on, että jokainen pystyy vaikuttamaan omaan mikrobistoonsa: ruokavaliomuutokset näkyvät jo noin 2–3 viikossa.
Sydän- ja verisuonitautien riski
Ientulehdusbakteerien yhteys verisuonitauteihin on tunnettua ja niitä on löydetty myös suolisto-ongelmien yhteydessä (IBS). Suun mikrobisto on koko elimistön ensimmäinen suojamuuri. Terveessä suussa
on vallalla Streptococcus salivarius maitohappobakteerit ja niitä voi lisätä suun ja nielun suojaksi ToothGuide® -purutableteilla. Ärtynyneen suoliston mikrobisto
Terveessä suolistossa bak-
teerit pystyvät ehkäisemään tulehduksia ja ei-toivottujen bakteerien toimintaa. Tulehduksellisissa sairauksissa (Chronin tauti, IBD, keliakia, reuma) mikrobiston on todettu poikkeavan normaalista ja hyödyllisten bakteerien osuus on vähentynyt. Myös
Lapsuudessa kehittyvä mikrobisto on yhteydessä allergioiden ennaltaehkäisyyn. Immuunijärjestelmä vahvistuu ja kehittyy bakteereille altistuttaessa. Suolistosta on myös yhteys ihoon. Atooppisesta ihosta kärsivillä on usein köyhä mikrobisto. Hyödyllisiä bakteerilajeja voi myös ’’ruokkia’’ erityisesti kuitupitoisilla tuotteilla. Mikrobistolla yhteys painonhallintaan
Epätasapainoisella mikrobistolla on todettu yhteys viskeraalisen rasvan (vatsaontelon
ja sisäelinten rasva) kertymiseen. Tietyt bakteerilajit ja lajiköyhä mikrobisto korostuvat ylipainoon taipuvaisilla. Ruokavalion muutoksilla ja bakteerituotteilla tasapainoon voidaan vaikuttaa. Henkilökohtaisia muutoksia voi seurata esim. GutGuide -suolistomikrobistoanalyysillä. Mieliala
Suolistomikrobiston hyödylliset bakteerit tuottavat mielialaan vaikuttavaa serotoniinia ja mikrobiston epätasapaino näkyy serotoniinin määrässä. Epätasapaino on liitetty myös unen laatuun. Jokaisen mikrobisto reagoi eri ravintoaineisiin eri tavoin ja ainoastaan kokeilemalla löytyy itselle sopiva ruokavalio. Teksti: Annika Mäyrä, MML , mikrobiologi
GutGuide Oy on suomalainen, mikrobiologien perustama yritys, joka tutkii suun ja suoliston mikrobistoja ja kehittää tuotteita eri kohderyhmille.
www.gutguide.fi Kysy lisää mikrobiologeilta: info@gutguide.fi
Terveys 2020 on Editor HelsingIn tuottama kaupallinen asiantuntija-extra
TERVEYS 2020 EXTRA 7 Kostamokoti sijaitsee upeassa järvimaisemassa lähellä Joensuuta. Koronan aikana asiakkaan kanssa voidaan sopia myös hänen noutamisestaan kuntoutukseen, jotta vältetään yleisissä kulkuneuvoissa matkustaminen.
Korona näkyy päihteiden käyttäjien hoitoonohjauksessa Koronaepidemian vuoksi moni kunta on vähentänyt päihteiden käyttäjien avohoitopalveluja ja myös hoitoonohjauksen kynnys on noussut. Tämä lisää suuresti riskiä, että päihteiden käyttäjät eivät saa tarpeellista hoitoa, mikä lisää heidän inhimillisiä kärsimyksiään sekä myös yhteiskunnan kustannuksia. Teksti: Maija-Liisa Saksa
Koronan aiheuttamat vaikutukset herättävät huolta myös Kostamokodissa, aikuisten huume-, alkoholi- ja sekakäyttäjien päihdekuntoutukseen erikoistuneessa hoitolaitoksessa.
”
Saamiemme viestien perusteella erityisesti yksilö- ja parikuntoutukseen pääseminen tuntuu nyt olevan aiempaa hankalampaa. – Kokemuksemme ja saamiemme viestien perusteella erityisesti yksilö- ja parikuntoutukseen pääseminen
tuntuu nyt olevan aiempaa hankalampaa. Sen sijaan perhekuntoutuksen kysyntä on lisääntynyt. Syynä on käsitykseni mukaan se, että kun päihdeyksiköt eivät ole samalla tavoin auki kuin aiemmin, päihteiden käyttäjät eivät saa niihin aikoja. Perhekuntoutukseen sen sijaan tullaan aina lastensuojelun kautta ja koronan vaikutukset näkyvät monissa perheissä, arvioi liiketoimintajohtaja Juha Kröger. Koronan vaikutukset päihdekuntoutujien elämään huolettavat myös sosionomi Raija Kantolaa: – Asiakkaillemme on äärimmäisen tärkeää, että avohuoltopalvelut olisivat kuntoutuksen päättyessä
aikana asiakas oppii huomaamaan näiden vaikutuksen hyvinvointiinsa sekä oppii uusia tapoja ajatella ja hyväksyä omia kielteisiä tunteitaan ja reaktioitaan. Kuntoutuksen tukena käytetään mieliala- ja psyykenlääkkeitä sekä myös korvaushoitolääkkeitä. Korvaushoito toteutetaan STM:n asetusten mukaan. Kostamokodin kuntoutujilla on käytössään kuntosali säännölliseen harjoitteluun sekä useita kertoja viikossa lämpiävä rantasauna.
riittävät, jotta pudotuksesta ei tule liian iso. Nyt palvelut sosiaalialalla ovat hidastuneet tai palveluja ei välttämättä ole tarjolla lainkaan. Lisäksi Kelan ruuhkaisuus hankaloittaa asiakkaan jo ennestään haastavaa arkea.
”
Kostamokodissa on autettu ihmisiä päihteettömään elämään jo yli 20 vuoden ajan.
Kodinomaista kuntoutusta
Kuntoutujat voivat Kostamokodissa kokeilla hyvinvointinsa tueksi myös lääkkeettömiä hoitomuotoja kuten akupunktiota, vyöhyketerapiaa tai Neurosonic matalataajuus värähtelytuolia.
Kostamokodin tilat ovat kodinomaiset ja siellä on autettu ihmisiä päihteettömään elämään jo yli 20 vuoden ajan. Yritys tarjoaa asiakaslähtöistä, yksilöllisyyden
huomioivaa psykososiaalista kuntoutusta niin yksittäisille asiakkaille, pariskunnille kuin vauva- ja lapsiperheillekin. Yksilökuntoutuksessa paikkoja on 13, perhekuntoutuksessa kerralla voi olla kolme perhettä. Päihderiippuvuus on neurobiologinen tila, joka vaikuttaa tunne-elämään ja motivaatiojärjestelmään aiheuttaen psyykkisiä ja neurologisia vaikeuksia. Kostamokodissa päihdekuntoutuksessa käytössä on kognitiivinen menetelmä, jossa asiakkaan kanssa yhdessä tutkitaan yhteyksiä hänen ajattelutapansa, tunteidensa ja käyttäytymisensä välillä. Tavoitteena on kehittää kykyä havainnoida omia ajatuksia, uskomuksia ja tulkintoja sekä niihin liittyviä vääristymiä. Kuntoutuksen
Hyviä tuloksia
– Teemme kaikille hoitojakson päättäneille kuntoutujille arviointikyselyn ja olemme saaneet heiltä paljon positiivista palautetta mm. asiakkaan kohtaamisesta, asiakkaiden asioiden hoidosta ja kodinomaisuudesta. Myös kunnat ovat kiittäneet tapaamme kohdata ja hoitaa päihdekuntoutujia.
Mittaamme myös hoidon vaikuttavuutta asiakkaan kotiuduttua. Viime vuonna perhekuntoutuksessa olleista 80 prosenttia on edelleen päihteettömiä, iloitsee perhekuntoutuksen vastaava ohjaaja Reija Solonen. Kostamokodissa päihdekuntoutuksen tukena on 13 ammattitaitoista moniosaajaa terveyden- ja sosiaalihuollon sekä perhe- ja neuvolatoiminnan alalta. Psykiatrian erikoislääkäri käy Kostamokodilla joka viikko. Kostamokoti on osa Honkalampi-konsernia, jossa työskentelee yhteensä 500 ammattilaista 22 paikkakunnalla. Konserni tarjoaa laaja-alaisia palveluja mm. työllistymiseen, asumiseen, HR-toimintaan, terapiaan ja erilaiseen kuntoutukseen.
Erillisessä musiikkitilassa voi musisoida yksin tai yhdessä.
Terveys 2020 on Editor HelsingIn tuottama kaupallinen asiantuntija-extra
8 TERVEYS 2020 EXTRA
Lähihoitokontakti turvallisemmaksi Suomalainen suunhoitotuotteiden valmistaja IsoDent Oy on tuonut markkinoille Vastaanoton suuveden, joka pienentää oleellisesti suunhoitohenkilöstön tartuntariskiä koronavirusaikana. Tuote soveltuu myös muun lähityöskentelyä tekevän henkilöstön suojaamiseen, kuten partureille, kampaajille, hierojille ja fysioterapeuteille. Teksti: Jari Peltoranta
– Kaikki suunhoitoalan toimijat ovat suurissa vaikeuksissa, koska potilasmäärissä on koronaviruksen vuoksi tapahtunut jyrkkä, 80 – 85 prosentin pudotus. Välttämättä ei olisi kuitenkaan tarvetta näin jyrkälle reaktiolle. Kehittämämme IsoDent Vastaanoton suuveden avulla voidaan hoitotilanteessa toimia turvallisemmin, IsoDent Oy:n toimitusjohtaja Jyrki Isojärvi toteaa. IsoDent Oy on Rovaniemellä toimiva suomalainen perheyritys, joka tuotekehittää ja valmistaa innovatiivisiä suunhoitotuotteita.
IsoDent Vastaanoton suuvettä. Liuosta voidaan käyttää turvallisesti useita kertoja päivässä. Samoin tartuntavaara vähenee hengitysilman ja mahdollisen yskimisen kautta, kuten myös pisaratartunta
Alan johtavat auktoriteetit ovat antaneet suosituksen vetyperoksidin käytöstä suunhoitotoimenpiteissä: muun muassa WHO ja American Dental Association (ADA). Suomessa Työterveyslaitos on suositellut epidemian aikana tällaista lisäsuojautumiskeinoa, jotta lähityöskentelyssä vältyttäisiin pisaratartunnalta.
”
”
Vetyperoksidi voimakkaasti hapettavana ainesosana inaktivoi syljen mikrobikuormaa.
Suuhuuhde ennen hoitotapahtumaa
– IsoDent vastaanoton suuvesi antaa suojaa vaippaviruksia vastaan, joihin myös covid-19 kuuluu, toimitusjohtaja Jyrki Isojärvi IsoDent Oy:stä kertoo.
IsoDent Vastaanoton suuvesi on ensi sijassa tehty vastaanottokäyttöön. Tuotteella tapahtuva purskuttelu 60 sekunnin ajan ennen annettavaa hoitoa ehkäisee tehokkaasti aerosolien kautta
tapahtuvaa henkilökunnan altistumista virukselle esimerkiksi hampaan porausja huuhtelutilanteissa. Luonnollisesti huuhde toimii myös toisin päin, kun hoitava henkilö käyttää
pintojen kautta. Tuote on vetyperoksidipohjainen, eli vetyperoksidi voimakkaasti hapettavana ainesosana tekee syljen mikrobikuormaa tehottomaksi, mukaan lukien myös vaippavirukset, joihin covid-19-virus kuuluu. Covid-19 on kuitenkin vielä niin uusi virus, että aivan sataprosenttista varmuutta sen osalta ei voida sanoa.
Maukas mutta tehokas. Pohjoisen auringon energialla valmistettu.
RAIKASTAA HENGITYKSEN. MIETO, LUONNOLLINEN MAKU.
CE (MDR 2017/745)
Valmistettu EU:ssa. Valmistuttaja ja tuotekehitys IsoDent Oy.
Isodent Fluor+ ja Isodent Vastaanoton suuvesi
kotiovelle toimitettavaksi. Menumatin toiminta on perustunut lähinnä ikäihmisille suunnattuihin ateriakuljetuksiin, joihin kuuluu osana erityinen palvelulaite ruokien säilyttämistä ja lämmittämistä varten. Rehti Lunssi -ateriat, jotka toimivat ilman palvelulaitetta, sopivat mainiosti myös kotona asuville vanhuksille varmistaen riittävän proteiinin ja muiden ravintoaineiden saannin. Rehti Lunssi -ateriat voidaan säilyttää kodin tai työpaikan omassa pakastimessa ja lämmittää vaivattomasti mikrossa tai uunissa. Ravintosisällöt on mietitty tarkasti, ja Kenneth Selénin mukaan reilun kokoisissa annoksissa mennään reippaasti ”maku edellä”.
”
Etätöissäkin on muistettava syödä hyvin Koronavirus on pakottanut ihmiset vetäytymään koteihinsa. Yksi etätyön aikakaudella korostuvista lieveilmiöistä on riski epäsäännöllisen – ja epäterveellisen – ruokailun yleistymisestä. Etätyötä kehutaan, useimmiten täysin aiheellisesti, mahdollisuudeksi entistä tehokkaampiin työpäiviin. Kun omaan tekemiseen pystyy keskittymään täydellisesti, asiat etenevät eikä aikaa tuhraannu taukoihin tai sosiaaliseen kanssakäymiseen.
Aikaansaannokset yllättävät kerta toisensa jälkeen. Vaan kuinka käy työtehon, saati sitten oman terveyden ja vireystilan, jos mainittujen taukojen ja kanssakäymisten myötä unohtuu myös säännöllinen ateriointi? – Ruokailun epäsäännölli-
syys yleistyy etätöissä, toteaa ateriapalveluja tuottavan Menumat Oy:n toimitusjohtaja Kenneth Selén. – Silloin helposti ja nopeasti saatavilla olevan, herkullisen aterian merkitys korostuu. Vaihtelevat työ- ja elä-
Alan johtavat auktoriteetit ovat antaneet suosituksen vetyperoksidin käytöstä suunhoitotoimenpiteissä. Tuotteessa on poikkeuksellisen paljon fluoria, lisäksi myös ksylitolia sekä erytritolia, jotka antavat huomattavan suojan reikiintymistä vastaan ja tehostavat näin suun hoitoa.
Saatavana myös 100 ml pullossa!
Rehti Lunssi -ateriat valmistetaan Suomessa, laadukkaista raaka-aineista. Niissä yhdistyy ammattitaidolla aikaansaatu herkullinen maku ja valmisruoan helppous.
Teksti: Timo Mansikka-aho
IsoDent Oy:llä on myös toinen ajankohtaan sopiva tuote: Fluor+ hoitava suuvesi, joka sopii turvaamaan suun hoitoa tilanteessa, jossa hammashoidossa käynnit ovat vähentyneet.
mänrytmit olivat jo ennen koronaa luoneet tarpeen laadukkaita valmisruokia kohtaan. Tähän tilanteeseen Menumat kehitti oman Rehti Lunssi -tuoteperheensä. Kyseessä on kaikkiaan 29 erilaista ateriaa sisältävä kokonaisuus, josta voi vapaasti valita haluamiaan annoksia
www.isodent.fi
ja jopa ympäri vuorokauden. Koronakeväänä Rehti Lunssi on löytänyt uusia ystäviä etätyön tekijöistä ja perheistä, joissa lapset käyvät koulua kotona.
”
Rehti Lunssi -ateriat voidaan säilyttää kodin tai työpaikan omassa pakastimessa ja lämmittää vaivattomasti mikrossa tai uunissa. Kun arkeen on muutenkin tullut lisää liikkuvia osia ja erilaista rytmiä, moni kokee suurena helpotuksena sen, että kallisarvoista aikaa kuluu ruoanlaittoon entistä vähemmän.
Etätyössä helposti ja nopeasti saatavilla olevan, herkullisen aterian merkitys korostuu. – Pakasteruoka on turvallista ja sen tuoreus säilyy erinomaisesti lautaselle saakka. Meillä on pitkä kokemus valmisruokien tuotannosta, ja Rehti Lunssi on uusi tapa viedä kehitystyömme tuloksia uusille asiakasryhmille. Tämä on erinomainen vaihtoehto työpaikkaruokailuun, etenkin silloin kun työtä tehdään epätyypillisinä aikoina
Menumatin Rehti Lunssi -valmisateriat ovat tilattavissa suurimpaan osaan Suomea osoitteessa
verkkokauppa.menumat.fi/rehtilunssi
Terveys 2020 on Editor HelsingIn tuottama kaupallinen asiantuntija-extra
TERVEYS 2020 EXTRA 9 läheisempi suhde. Helposti tämän lapsen lapsenlapset ovat läheisempiä. Silloin sisarkateudet voivat aktivoitua.
”
On lapsen etu, mitä enemmän hänen elämässään on turvallisia ja hänestä kiinnostuneita aikuisia.
Ero muuttaa tilanteen
Isovanhemmuus voi satuttaa Isovanhemmuus on useimmille iloinen asia. Mutta joskus se on uuvuttavaa tai muuten rankkaa.
– Ero voi muuttaa isovanhemmuuden hetkessä. Varsinkin jos ero on riitaisa, ja isovanhemmat ottavat vahvasti puolensa, Oulasmaa kuvailee. Kriisin keskellä ei aina pystytä pitämään lapsen etua keskiössä. – On lapsen etu, mitä enemmän hänen elämässään on turvallisia ja hänestä kiinnostuneita, jaksavia aikuisia.
Asiat eivät usein ole vaikeita, mutta kun niitä kasaantuu eikä niistä puhuta, tilanne voi kehittyä hankalammaksi. Hyvää tarkoitetaan
Isovanhemmat sanovat tarkoittaneensa vain hyvää, mutta miniä kokee tilanteen toisin. Kiistoissa on monta osapuolta. Kaikkien osallisten ääni pitäisi saada kuuluviin. – Yritän saada ymmärrystä kaikkien osallisten välille. Moni näkee vain oman näkökulmansa. Kun toiset kertovat ihania tarinoita omista lapsenlapsistaan, voi tuntua häpeälliseltä, jos ollaan riidoissa omien lasten kanssa. – Luulen, että nämä ovat vaikeimpia asioita isoäideille, Oulasmaa arvioi.
Teksti: Vesa Toikka
Väestöliitossa on pitkään tehty työtä vanhempien hyväksi. Viime vuosina huomiota on kohdistettu myös isovanhempiin. Sukupolvien sopu – tukea isovanhemmuuteen -toiminnossa keskustellaan ryhmissä tai yksittäin kipeistä kokemuksista. Vastuuasiantuntijana on Minna Oulasmaa. – Isovanhemmat ovat ottaneet meihin yhteyttä sen vuoksi, että heillä on liikaa hoitovastuuta, he uupuvat.
Toisessa ääripäässä ovat ne, jotka eivät saa ollenkaan tavata lapsenlapsiaan, Oulasmaa kertoo. Isovanhempia on Suomessa yli miljoona. Heistä 80 prosenttia osallistuu lastenlastensa elämään. – Isovanhemman korkea ikä, sairaus tai pitkä etäisyys voi estää osallistumista. Mutta on myös tulehtuneita ihmissuhteita, jotka estävät lapsenlapsen elämään osallistumisen, vaikka asuttaisiin lähekkäin.
Äidinäiti yleensä läheisin
Toiveista puhuttava
Oulasmaa kertoo, että tutkimuksissa on huomattu, että äidinäiti on yleensä kaikkein läheisin. Isänäiti jää helposti etäisemmäksi. – Kannustan aina lapsiperheitä pitämään yhteyttä myös isän sukuun, jotta ei tulisi kilpailutilannetta, hän toteaa. Isovanhemmat voivat kilpailla keskenään asemastaan. – On kuitenkin luontaista, että jos on useampia aikuisia lapsia, niin johonkin niistä on
Oulasmaa neuvoo puhumaan toiveista ja tarpeista jo ensimmäisen lapsen odotusaikana. – Vanhemmuus ja isovanhemmuus ovat niin herkkiä alueita, että helposti kuullaan varsin neutraalitkin kommentit arvosteluna, hän muistuttaa. Haastavimpia ovat anopin ja miniän suhde sekä äidin ja tyttären suhde. – Kun meistä tulee isovanhempia, täytyy opetella täysin uudet roolit.
Eläkeliiton sopeutumisvalmennus Kursseilla on mahdollisuus muiden samassa elämäntilanteessa olevien kohtaamiseen ja vastavuoroiseen kokemusten vaihtoon kokeneiden ammattilaisten ohjauksessa. Järjestämme kursseja yli 50-vuoitiaille eronneille, leskille ja nyt myös isovanhemmille.
Isovanhemmuus erossa -kurssi 25.–27.9.2020, Lehmiranta, Salo, haku 24.7.2020 mennessä. Sopeutumisvalmennuskurssi on tarkoitettu yli 50- vuotiaille isovanhemmille. Kurssilla käsitellään oman lapsen erosta johtuvaa lapsenlapsista vieraantumista. Tavoitteena on auttaa osallistujia eteenpäin haastavassa tai muuttuneessa elämäntilanteessa. Se tarjoaa mahdollisuuden oman tilanteen jäsentelyyn, tilanteeseen liittyvien tunteiden käsittelyyn ja uusien näkökulmien löytämiseen. Lisätietoa: elakeliitto.fi/sopeutumisvalmennus
Minna Oulasmaa toivoo, että asioista uskallettaisiin puhua ja haettaisiin apua tarvittaessa.
maitohappobakteerivalmiste koko perheen hyvinvointiin Tiesitkö, että immuunipuolustuksen keskus on suolistossa. Kun se on kunnossa, flunssat ja vatsapöpöt eivät iske niin herkästi. Tiedämme jatkuvasti enemmän suoliston merkityksestä terveyteemme. Meillä jokaisella on yksilöllinen suolistomikrobisto, jonka kehitykseen ovat vaikuttaneet muun muassa perimä, elintavat, ruokavalio ja käytetyt lääkkeet. Suoliston mikrobikanta koostuu miljardeista bakteereista ja se on suurin vastustuskyvystä huolehtiva elin. Tasapainossa oleva suolistomikrobisto puolustaa elimistöä haitallisilta bakteereilta. "Tärkeintä on huolehtia terveellisistä elämäntavoista. Jos mikrobikanta joutuu kuitenkin koetukselle esimerkiksi infektiokierteen ja antibioottikuurin vuoksi, kannattaa suoliston bakteeritasapainoa hoitaa riittävän vahvalla maitohappobakteerivalmisteella", Medans Oy:n toimitusjohtaja Juha Vanhanen kertoo. Maitohappobakteerit vahvistavat suoliston normaalia bakteerikantaa ja auttavat siten vahvistamaan ihmisen vastustuskykyä. "Vivomixx maitohappobakteerivalmisteessa on 450 miljardia bakteeria ja bifidobakteeria kahdeksasta erilaisesta kannasta. Vahva Vivomixx sopii koko perheelle, aina vauvasta mummiin ja vaariin", Vanhanen selventää. Hyvä suoliston mikrobikanta saattaa vähentää myös riskiä sairastua allergioihin ja autoimmuunitauteihin, kuten reumaan tai keliakiaan. Tasapainossa olevasta suolistosta kiittää myös vatsa.
Lisätietoa www.vivomixx.fi tai ota yhteyttä info@medans.fi
Terveys 2020 on Editor HelsingIn tuottama kaupallinen asiantuntija-extra
10 TERVEYS 2020 EXTRA
”
Kuolemasta puhuminen vapauttaa energiaa elämiseen.
Elämän hyvä päätös Elämän viimeiset viikot ja kuukaudet muodostuvat merkityksellisiksi sekä kuolevalle että hänen läheisilleen, kun kuoleva voi puhua itselleen tärkeistä asioista silloin kun siihen on tarve. Tämä vaatii kuitenkin keskustelukumppanilta ymmärrystä ja ammattitaitoa sekä myös tietoa, millaisia vaiheita kuoleva tai hänen lähimmäisensä käyvät läpi elämän lopun lähestyessä. Teksti: Maija-Liisa Saksa
Kun on tiedossa, että etenevä sairaus päättyy lähitulevaisuudessa kuolemaan, herättää ajatus sekä potilaassa että lähiomaisissa tunteita sekä pelkoja, joista ei aina ole helppo puhua edes kaikkein rakkaimmille läheisille. Moni haluaa suojella ja säästää perhettään tai ystäviään. Lisäksi voi käydä niin, että vaikka potilas tai omainen haluaisi puhua, ei keskustelukumppani osaa käsitellä kuolemaan liittyviä asioita.
pauttaa energiaa jäljellä olevaan elämään. Kun kuoleva voi avoimesti puhua ja käsitellä elämäänsä, hän samalla kirjoittaa elämäntarinansa loppuun. Tähän kaikkeen liittyy toivoa ja epätoivoa ja
niiden välistä vuoropuhelua, sillä sairaus tulee aina keskelle elämää, sanoo sosiaalipsykologi ja psykoterapeutti Riikka Koivisto palliatiiviseen ja saattohoitoon erikoistuneesta Koivikko-kodista.
”
Ihmisen mieli sopeutuu yllättävän hyvin tiedossa olevaan kuolemaan, kun hän saa siihen tukea eikä hänen tarvitse miettiä asioita yksin.
Palliatiivisissa erityisyksiköissä on tarjolla ammattitaitoista psykososiaalista tukea sekä potilaille että heidän läheisilleen. Lisäksi mm. syöpäjärjestöillä on kokeneita neuvontahoitajia, jotka pystyvät puhumaan kuolemasta varsin avoimesti. – On hyvä muistaa, että puhuminen ei tuo kuolemaa lähemmäksi. Sen sijaan se va-
Uskon, että keskustelut kuolevien kanssa ovat opettaneet minua ja tehneet minusta entistä paremman psykoterapeutin myös niille, joilla on vielä pitkä elämä edessään, arvelee Riikka Koivisto. Kuva: Markku Lilja
Aika on elämämme valtias
– Jokaiselle meistä, iästä ja terveydentilasta riippumatta, on tärkeää puhua elämän rajallisuudesta. Se auttaa meitä jäsentämään, olemmeko tyytyväisiä elämäämme ja mihin haluamme jäljellä olevan elämämme käyttää, sillä aika on elämämme todellinen valtias. Tämä korostuu kuoleman lähestyessä ja herättää ihmisen herkäksi elämälle, ikään kuin rajapinnalle. Tilanne vaatii uskallusta myös terapeutilta, jotta hän pystyy käsittelemään potilaan kokemia toivottomuuden, luopumisen, sopeutumisen ja hyväksymisen tunteita, jatkaa Koivisto. Hän muistuttaa, että jos terapeutti kokee tilanteen vaikeaksi, hän voi aina konsultoida palliatiivisissa yksiköissä toimivia, alaan erikoistuneita ammattilaisia. Koiviston mukaan kuolemaa lähestyvät ihmiset ovat usein rohkeita viisaita ja haluavat käyttää elämänsä loppuajan hyvin kaikkien hyödyksi niin, ettei mikään puhumaton jää painamaan mieltä. – Ihmisen mieli sopeutuu yllättävän hyvin tiedossa olevaan kuolemaan, kun hän saa siihen tukea eikä hänen tarvitse miettiä asioita yksin. Kuolevan kanssa keskustel-
lessani pohdimmekin usein sitä, mitkä ovat tärkeitä asioita juuri nyt ja millaisen jäljen potilas haluaa itsestään jättää. Usein keskustellaan myös siitä, miten potilaan kuolemasta voi kertoa jälkeen jääville pienille lapsille tai millaisia neuvoja potilas haluaa antaa läheisilleen. – Kun potilas on saanut
mieltään painavia asioita edistettyä, niiden tuottama paine vähenee, ja hän voi keskittyä viettämään loppuajan itselleen parhaalla mahdollisella tavalla. Elämän rikkaus on siinä, että vaikka elämä kuoleman lähellä kapeutuu, jäljellä ovat ne asiat, jotka juuri tänään ovat tärkeitä, toteaa Koivisto.
Palliatiivinen hoito Palliatiivinen hoito on parantumatonta sairautta sairastavan potilaan ja hänen läheistensä aktiivista kokonaisvaltaista hoitoa. Sen tavoitteena on vaalia elämänlaatua. Palliatiivinen hoito voi kestää vuosia. Saattohoito on palliatiivisen hoidon viimeinen vaihe. Koivikko-koti Koivikko-koti on Kanta-Hämeen alueella toimiva palliatiivinen erityisyksikkö ja saattohoitokoti, jonka palliatiivisen hoidon ja saattohoidon asiantuntijat, lääkärit, hoitajat ja psykoterapeutti, ovat keskittyneet hoitamaan eri ikäisiä yli 18-vuotiaita vaikeaa sairautta sairastavia ihmisiä. Koivikko-kodin psykososiaalisen tuen palvelut ovat myös potilaiden läheisten käytettävissä.
koivikko-koti.fi
Terveys 2020 on Editor HelsingIn tuottama kaupallinen asiantuntija-extra
TERVEYS 2020 EXTRA 11
Helppo tapa hoitaa ja tukea niveliä Back on Trackin lihas- ja niveltuet eivät pelkästään tue, vaan myös lievittävät kipua, kun särkevät nivelet haittaavat liikuntaa. Ne auttavat pitämään ihon ja lihakset lämpimänä sekä kiihdyttävät neste- ja verenkiertoa avaten hermopinteitä. Näin nivelet ja lihakset pysyvät vetreämpinä ja kipu sekä tulehdus lievenevät. Teksti: Maija-Liisa Saksa
lista Welltexia ®. – Toisin kuin perinteiset kinesioteipit, Back on Track®-teippiä ei tarvitse kiinnittää erityisen ohjeen mukaan, vaan siitä leikataan sopivan mittainen pala ja kiinnitetään iholle kipeään kohtaan, selvittää Virtanen. Pitkät kokemukset
Back on Track® -tuotteiden rekisteröidyt Welltex® ja Iontex® hengittävät mineraalikankaat on kehitetty Ruotsissa jo parikymmentä vuotta sitten. Kankaista valmistettujen tuotteiden valikoima on laaja erilaisista niveltuista toiminnallisiin vaatteisiin ja vuodevaatteisiin asti. – Niveltukiamme käyttävät niin erilaisista vammoista toipuvat kuntoutujat, kulumavammoista kärsivät kuin huippu-urheilijatkin. Unilaatututkimuksissa testatut vuodevaatteemme puolestaan auttavat, kun selkä tai koko keho oireilevat. Silkkisen miellyttävät materiaalit soveltuvat niin kesä- kuin talvi-
Back on Track® -tuotteiden ainutlaatuisuus perustuu funktionaaliseen, avaruuspeiton tapaan toimivaan kankaaseen, joka heijastaa kehon lämpösäteilyn takasin pitkäaaltoisena infrapunasäteilynä, joka auttaa edistämään neste- ja verenkiertoa sekä lievittää kipua, kertoo Krista Virtanen.
käyttöön, sanoo Virtanen. Back on Trackin toiminnallisten vaatteiden valikoima laajenee jatkuvasti. Uusimpana markkinoille on tullut Welltex®-kankainen monitoimihuivi, joka monikäyttöisenä suojaa kaulan
ja tarvittaessa myös kasvot. Lisäksi sitä voidaan käyttää kypärän alla pipona.
www.backontrack.com
PP-LECSI-FI-0005
– Back on Trackin lihas- ja niveltukien ominaisuudet perustuvat niiden ainutlaatuiseen syvälämpöä heijastavaan ominaisuuteen. Ne on valmistettu funktionaalisesta, avaruuspeiton tavoin toimivasta tekstiilistä, johon on sekoitettu mineraaleja heijastamaan vartalon pitkäaaltoista lämpöä infrapunasäteilynä takaisin kehoon. Nivelsuojan lisäksi käyttäjä saa siis bonuksena sen ainutlaatuisen kipua ja tulehdusta lievittävän ominaisuuden. Tuotteita käytetäänkin laajasti mm. kuntoutuslaitoksissa kertoo maapäällikkö Krista Virtanen. Apteekeissa ja yhtiön nettikaupassa myynnissä on laaja itsehoitotuotteiden valikoima eri nivelille: polviin, ranteisiin, selkään, niskaan jne. Jatkuvan lääkäreiden ja fysioterapeuttien kanssa tehtävän yhteistyön ja tuotekehityksen tuloksena viime vuonna markkinoille tuli helppokäyttöinen teippi, jonka materiaali on funktionaa-
LECROLYN SINE - allergisten silmien hoitoon VAL
CR
SA MES
STETTU SUO MI
LE
• säilyy avattuna jopa kahdeksan viikkoa1 • ympäristöystävällisempi valinta kuin kerta-annospipetit* • säilytysaineeton2 • valmistettu Suomessa
O LY N ® S I N E
Katso lisää: www.lecrolynsine.fi Tuotetiedot: Lecrolyn sine 40 mg/ml silmätipat, liuos. Natriumkromoglikaatti 40 mg/ml. Käyttöaiheet: Allergisen sidekalvotulehduksen oireenmukainen hoito aikuisilla ja lapsilla. Annostus ja antotapa: Annos on määrättävä potilaskohtaisesti. Suositeltu annos lapsille ja aikuisille: 1–2 tippaa kumpaankin silmään kaksi kertaa päivässä. Jos oireiden voimakkuus edellyttää tiheämpää annostelua, antotiheys ei saa ylittää 4 kertaa päivässä. Lecrolyn sineä tulee käyttää säännöllisesti, jotta oireet saadaan mahdollisimman hyvin hallintaan. Hedelmällisyys, raskaus ja imetys: Lecrolyn sineä voi käyttää raskauden ja rintaruokinnan aikana. Hedelmällisyyteen kohdistuvia vaikutuksia ei ole odotettavissa, koska systeeminen altistuminen natriumkromoglikaatille on merkityksetöntä. Vaikutus ajokykyyn ja koneiden käyttökykyyn: Voi aiheuttaa paikallista ärsytystä ja näön sumentumista, joka voi vaikuttaa lyhytaikaisesti ajokykyyn ja koneiden käyttökykyyn. Haittavaikutukset: Yleiset: ohimenevä pistely tai paikallinen ärsytys. Pakkaukset ja hinnat: (VMH 04/2020) 5 ml; 13,94 €, 10 ml 25,82 €. Teksti perustuu 8.11.2018 päivättyyn valmisteyhteenvetoon. Apteekista. Oireiden pitkittyessä käänny lääkärin puoleen. Tutustu pakkauksessa olevaan käyttöohjeeseen. Myyntiluvan haltija: Santen Oy. 1) Lecrolyn Sine valmisteyhteenveto. 2) Lecrolyn Sine pakkausseloste.* Pullopakkaus on ympäristöystävällisempi kuin kerta-annospipetit, sisältäen keskimäärin 95 % vähemmän muovia.
Terveys 2020 on Editor HelsingIn tuottama kaupallinen asiantuntija-extra
12 TERVEYS 2020 EXTRA Verksamheten vid Ålands centralsjukhus är effektiv, men skalan är människonära.
Jobba vid litet sjukhus med stort hjärta Jeanette Pajunen som är hälso- och sjukvårdsdirektör på Åland beskriver det åländska samhället som litet, tryggt, välkomnande och mångsidigt. På samma sätt säger hon att man kan beskriva Ålands centralsjukhus. Text: Pia Iisaho
– Sjukhuset har alla funktioner som ett större sjukhus brukar ha. När man kommer hit är det inte alls som att vandra in på en hälsostation vid en liten ort, utan man kommer in i ett välfungerande sjukhus med framstående vård inom alla specialområden, säger Pajunen Vill skapa bred expertis
Vid Ålands hälso- och sjukvård behöver man nu rekrytera läkare och vårdpersonal på bred bas. Särskilt efterlyser Pajunen ögon- och öronläkare och vårdpersonal inom akut- och intensivvård och operationssalspersonal med tanke på tiden då man börjar beta av operationsköerna efter covid-19-epidemin.
”
Sjukhuset har alla funktioner som ett större sjukhus brukar ha.
Men Pajunen välkomnar läkare och vårdpersonal från alla specialområden. – Om vi har fler experter inom samma specialområde får vi bredare expertis. Vi kan skräddarsy arbetsavtal för heltid eller deltid enligt önskemål. Vi är vana vid att bygga upp arbetet så att det passar både dem som bor på
Åland permanent och dem som pendlar mellan Åland och fastlandet. Vi vill att det ska gå smidigt och lätt att börja jobba hos oss.
”
Vi kör en ganska hård utveckling. Just nu planerar vi ett kliniskt träningscenter och vi pratar om robotteknologi.
Människonära arbetsplats med ambitiösa framtidsplaner
Situationen vid Ålands centralsjukhus skiljer sig i många avseenden från läget på fastlandet, där kretssjukhusens verksamhet krymper. Sjukhuset har kring tusen anställda och jouren är omfattande med många jourlinjer. Pajunen berättar om ambitiösa, framtida projekt: – Vi kör en ganska hård utveckling. Just nu planerar vi ett kliniskt träningscenter och vi pratar om robotteknologi. Vi tänker mycket framåt. Sjukhuset är en dynamisk arbetsplats. Pajunen säger att arbetstagarna inte ska behöva känna sig som kuggar i ett stort maskineri.
– Handledarna har tid att sätta sig in i de nya arbetstagarnas situation och läkare och vårdpersonal har möjlighet att höras och påverka sina arbetsuppgifter.
Åland, vågade hon ta steget ut.
Bort från hierarki
Pajunen blev överraskad över den påtagliga värme som hon välkomnades med både på jobbet och på stan. – Inte en dag har jag ångrat mig! När jag kom till mitt kontor stod det en blomma på arbetsbordet. Gesten kändes varm och välkomnande. Våra grannar frågade ofta hur vi hade det och ägaren till blomaffären jag beställt blommor från bifogade en lapp med tips på fina vandringsleder
Pajunen framhåller att organisationen och personalpolitiken inom hälsooch sjukvården på Åland delvis utvecklas i en motsatt riktning jämfört med resten av landet. Centralisering driver för det mesta hälsovården mot Hälso- och sjukvårdsdirektören allt större organisa- Jeanette Pajunen vill stå nära persotioner och hierarkier, nalen vid sjukhuset. men Pajunen vill hellre styra bort från hierarki. so- och sjukvårdsdirektör Målsättningen är en låg orga- på Åland efter en tung och nisation som reagerar snabbt turbulent tid som Raseborgs på budskap från personalen social-och hälsovårdsdi– Vi vill att personalen rektör. Hon kontaktades av ska få svar på sina frågor och en rekryteringsfirma som funderingar fort. Personer tipsade henne om tjänsten. som har kommit hit på jobb Hon fick jobbet, men flytten från annat håll har uppskattat till Mariehamn väckte oro. snabbheten i informations- Pajunens familj, släkt och och beslutsgången hos oss, vänner levde djupt rotade på säger Pajunen. fastlandet. När hennes närapå vuxna son uppmuntrade Engagerad ny ålänning mamma att ta chansen och Jeanette Pajunen blev häl- mannen lovade följa med till
”
Vi vill att det ska gå smidigt och lätt att börja jobba hos oss.
på Åland i beställningen. Vi bemöttes med äkta omtanke. Och Pajunen strävar alltså efter göra flytten till ett nytt jobb så välkomnande och lätt som möjligt för nya arbetstagare vid Ålands centralsjukhus. Själv trivs hon bäst med fötterna stadigt på sjukhusgolvet och hon betonar att hon valt att engagera sig djupt i sjukhusets vardag. Hon uppmanar också personalen att kontakta henne direkt vid behov. Gör de det? – Jovisst, hela tiden, skrattar Pajunen. Ofta skickar de e-post med någon fråga åt mig och jag svarar. Jag vill vara lättillgänglig och jag njuter mest när jag kan planera verksamheten tillsammans med resten av personalen, säger Jeanette Pajunen.
Välkommen att höra av dig så diskuterar vi dina möjligheter hos oss! Chefläkare Olli-Pekka Lehtonen, tfn +358 (0)18-5355 (växel) e-post: olli-pekka.lehtonen@ahs.ax Överskötare Christel Lindberg, tfn +358 (0)18-535 157 e-post: christel.lindberg@ahs.ax
www.ahs.ax