Terveys 2021

Terveys 2021 EditorHelsiNGIn HelsingIn tuottama tuottama asiantuntijajulkaisu. terveys 2021 onon Editor ASIANTUNTIJAJULKAISU

TERVEYS 2021 Marraskuu 2020 terveys 2021 on Editor HelsiNGIn tuottama asiantuntijajulkaisu. Editor Helsinki on itsenäinen yritysviestinnän asiantuntija.

Vastaava tuottaja Terhi Backman | AD Jenni Hyttinen | Toimituksellinen työ Timo SORMUNEN, Maija-Liisa Saksa, KATI KETURI, Eila Lokka, Jari Peltoranta | Painopaikka Sanomapaino 2020

Editor Helsinki Oy | www.editorHELSINKI.fi | Valtteri Rantalainen p. 040 561 7703 tuotanto@editorhelsinki.fi

Dermalogicaihonhoitotuotteet Tutustumistarjouksena -15% etu www.dermahub.fi Lue lisää s.11

KEVEE palauttaa lempeästi KEVEE-elektrolyyttijuoma toimii nestetasapainon vakaajana ja palauttajana mm. urheilusuoritusten ja treenien yhteydessä – ja etenkin niiden jälkeen. s. 7

Etälääkäritalo palvelee Matalan kynnyksen etälääkärivastaanotto tuo nopean avun moneen vaivaan. s. 5

Jokainen ihminen on liikunnallinen

Hammashoidon edelläkävijät Hammashoidon laatu oli ykkösasia, kun Helmiäisen perustajat viime vuonna miettivät uuden yksityisen hammaslääkäriasemansa tavoitteita.

s. 4

Lauste toimii lasten hyväksi Perhekuntoutuskeskus Lauste on kehittänyt ongelman ratkaisuksi aivan uudenlaisen perheenyhdistämispalvelun. s. 2

Laadukkaita ja asiakaslähtöisiä liikuntapalveluita tarjoava ANNAsport syntyi vuonna 2009 omistajansa vahvasta uskosta omaan tekemiseen. s. 6.

”

Tutkimuksen mukaan valokatalyysillä kyetään tuhoamaan pinnoilla esiintyvästä influenssaviruksesta 98 % kahden tunnin kuluessa normaalissa huoneenvalossa.

Mikrobit pois jopa vuodeksi desinfioivalla pinnoituksella Valon avulla itsedesinfioituva pinnoite tekee työtä vuorokauden ympäri tuhoten taudinaiheuttajat. Kotimainen, testattu menetelmä on jo käytössä sadoissa kohteissa. ”Kyse on valokatalyysistä, jossa muodostuvat happiradikaalit reagoivat pinnoilla esiintyvien mikrobien kanssa tuhoten ne”, toteaa Nanoksin pinnoitekehityksestä vastaava Pasi Keinänen.

– Katalyysipinnoite tuhoaa yhteistyössä valon kanssa mm. Mikrobeja, viruksia, bakteereja ja homeitiöitä.

Tutkimuksen mukaan valokatalyysillä kyetään tuhoamaan pinnoilla esiintyvästä influenssaviruksesta 98 % kahden tunnin kuluessa normaalissa huoneenvalossa.

Desinfiointipalvelua tuot-

taa Nanoksi Finland Oy, jonka toimitusjohtaja Jukka Laks kertoo: – Käsittelyn jälkeen pinnoite aktivoituu reilussa vuorokaudessa ja jatkaa mikrobien tuhoamista vain valon voimalla, joten menetelmä ei vaadi uusimista harvoin kosketelluilla pinnoilla.

Runsaasti kosketeltavat pinnat, kuten ovenkahvat, sääti-

met ja kytkimet, suositellaan käsiteltäviksi 12 kuukauden välein.

Pinnoitus on turvallisuusteko

Nanoksin palvelu kohdistui aluksi erityistä puhtautta vaativiin ympäristöihin, kuten hoivakodit, sairaalat ja laboratoriot. – Koronapandemian

levittyä tuotteemme ja palvelumme oli jo testattu vaativissa oloissa. Tarpeen kasvamisen myötä olemme tänä vuonna käsitelleet jo satoja suurten yleisöjen kohteita, kuten esimerkiksi Telian myymälät, useat museot, HopLop sisäleikkipuistot, Heurekan, Korkeasaaren, Muumimaailman ja Särkänniemen hu-

vipuiston. Myös yritysten pääkonttoreissa on herätty huomioimaan työntekijöiden ja asiakkaiden terveys pandemian aikana. Kuluvana syksynä Nanoksin tilauslistalta löytyy myös taloyhtiöitä, joiden rappukäytävät, hissit ja muut yhteiset tilat desinfioidaan asukkaiden turvaksi.

– Katalyysipinnoitus on

selkeä turvallisuusteko, toteaa Laks. – Näin flunssakauden alla kannattaa tiedostaa, että pinnoitus suojaa myös tavallisilta tartuntataudeilta.

Normaali flunssa aiheuttaa suuria kustannuksia yrityksille ja sen oireet lisäävät myös koronatestaustarvetta, josta seuraa kuluja koko yhteiskunnalle. Pintojen desinfiointi maksaa itsensä takaisin nopeasti vähentämällä kaikkia tartuntoja.

Nanoksi Valokatalyysipinnoituksella voidaan käsitellä lähes kaikenlaisia pintoja sisä- ja ulkotiloissa. Voit pyytää Nanoksin asiantuntijalta arvion ja tarjouksen pinnoituksesta juuri teidän tiloihinne.

Lisätietoja: puh. 010 526 7800

nanoksi.com

Terveys 2021 on Editor HelsingIn tuottama asiantuntijajulkaisu.

2

TERVEYS 2021 Kuva: Ian Granström

Uudenlainen perheiden jälleenyhdistämispalvelu lapsen laitoskierteen pysäyttäjäksi Nykyinen lastensuojelun palvelujärjestelmä ei tuota Suomessa sitä, mitä siltä odotetaan inhimillisen hyvinvoinnin näkökulmasta.

Perhekuntoutuskeskus Lauste on kehittänyt ongelman ratkaisuksi aivan uudenlaisen perheenyhdistämispalvelun.

Teksti: Jari Peltoranta

Tilastot kertovat karua kieltä siitä, mikä on lastensuojelun sijaishuollon kuntoutuksen vaikuttavuus Suomessa. Eri palvelujen asiakasmäärät ovat olleet jo pitkään kasvussa ja jälleenyhdistämisiä tapahtuu vähän. Vuonna 2016 vain noin yhdeksän prosenttia 12 – 17 -vuotiaiden lasten sijaishuollossa olleista perheistä jälleenyhdistyi. Pienemmillä 3 – 12 -vuotiailla lapsilla tämä onnistui vain kolmella prosentilla.

”

Tällaista koko perheen tarpeet huomioivaa palvelua ei ole aikaisemmin ollut.

– Sijaishuoltopalveluissa oleville lapsiperheille tilanne on inhimillisesti raskas ja

tuottaa yhteiskunnallisesti merkittävät kustannukset, Lausteen kehitysjohtaja Jussi Ketonen kertoo.

Ketosen mukaan lastensuojelussa tarvitaan uusia innovatiivisia toimintatapoja vaikuttavampien palvelujen tuottamiseksi. Käytännössä tämä tarkoittaa paitsi sisällöllisesti uusia palveluja, myös uusia järjestämisen tapoja.

Kyse on toimintakulttuurista ja palvelusysteemin ongelmista, joiden ratkaisemiseen tarvitaan eri toimijoiden yhteistyötä.

– Haluamme siksi esitellä aivan uuden lastensuojelun palveluinnovaation. Siinä on yhdistetty elementtejä olemassa olevista palveluista ja kehitetty kokonaan uusia tekemisen tapoja, joilla oletamme olevan huomattavasti parempi kuntoutuksen vaikuttavuus kuin tällä hetkellä käytössä olevilla yleisillä ratkaisuilla, Ketonen jatkaa.

Lausteen uudenlaisessa palvelukokonaisuudessa koko perhe saa intensiivistä, ympärivuorokautista kuntoutusta ja tukea. Lapsi ei joudu etäälle perheestään, kuten usein sijoituksessa käy.

”

Lapsi ja perhe tuodaan päivittäin yhteen ja heidän kanssaan työskennellään yksilöllisesti perheen yhdistymiseksi.

Turussa ja Uudessakaupungissa toimiva Perhekuntoutuskeskus Lauste on yksityinen järjestöpalvelutuottaja, joka ei tavoittele taloudellista voittoa, vaan tuottaa ja kehittää palveluita lastensuojeluun.

Koko perhe samassa pihapiirissä

Lausteelle on juuri valmistunut uusi neljän talon rakennuskokonaisuus, jossa on perheasuntoja ja sen lisäksi kaksi sijaishuollon yksikköä, joista toinen liittyy uuteen jälleenyhdistämispalveluun. Uuteen palveluyksikköön voidaan ottaa kerralla kahdeksan perhettä, joiden tavoitteena on perheen jälleenyhdistäminen.

– Uusi yksikkö vastaa tilanteisiin, jossa lapsella on toistuvia sijaishuollon muutoksia, ja vanhemmat ja/tai lapsi vastustavat sijoitusta.

Perinteisesti näissä tilanteissa lapselle haetaan tiukemmin rajoitettua paikkaa, joka usein sijaitsee entistä kauempana muusta perheestä. Näin toimimalla usein traumatisoidaan lasta ja perhettä eikä päästä yhteistyöhön. Lapsen ja perheen kuntoutumista ei tapahdu, vaan usein suunta on tavoitellun vastainen, ja

sijoituksella on jopa ei toivottuja vaikutuksia, lähijohtaja Aino Levanto Kalliorinteen perheiden jälleenyhdistämisyksiköstä toteaa.

”

Kun vanhemmat sitoutuvat muutokseen, se luo pohjan jälleenyhdistämisen rakentamiselle.

Lausteen uudessa palvelukokonaisuudessa tilannetta lähestytään eri tavoin.

Lapsi sijoitetaan yksikköön samaan toiminnalliseen kokonaisuuteen muun perheen kanssa. Vanhemmat asuvat perheasunnossa ja lapsi asuu sijaishuollon yksikössä. Lapsi ja perhe tuodaan päivittäin yhteen ja heidän kanssaan työskennellään hyvin yksi-

löllisesti perheen yhdistymiseksi.

– Eri palvelujen ja laaja-alaisen osaamisen hyödyt voidaan yhdistää, kun koko perheen kanssa työskennellään samanaikaisesti ja intensiivisesti. Meillä on todella moniammatillinen työryhmä kummallakin puolella, sekä Puistolassa että Kalliorinteessä, laitosperhekuntoutusyksikkö Puistolan lähijohtaja Mari Manninen toteaa.

Kaikki toiminta rakennetaan asiakaskeskeisesti. Perheet itse määrittelevät hyvin käytännönläheiset tavoitteet, joihin pyritään. Kuntoutusmotivaatio rakentuu yhteisistä ja tärkeiksi koetuista tavoitteista.

– Keskeistä on se, että vanhemmilla ja lapsella on edellytykset ja motivaatio muuttaa niitä asioita, joiden vuoksi alun perin on sijoitukseen päädytty. Kun vanhemmat sitoutuvat muu-

Terveys 2021 on Editor HelsingIn tuottama asiantuntijajulkaisu.

TERVEYS 2021 3 Kuva: Ian Granström

”

Tavoitteena on tehdä jälleenyhdistäminen niin, että lapsi voi palata turvallisesti kotiin ja perhe pystyy elämään yhdessä ja saa perheen toimintakyvyn ylläpitämiseksi tarvittavat tukitoimet.

tokseen, se luo pohjan jälleenyhdistämisen rakentamiselle, Levanto sanoo.

tulevien kokemuskumppanien valmentaja Sari Lähde kertoo.

Kokemuskumppanit mukana kuntoutuksessa

Perheen jälleenyhdistäminen on kaikkien etu

Lausteella on tämän vuoden alussa käynnistynyt Asiakkaasta kumppaniksi -hanke, johon sisältyy kokemuskumppanikoulutus.

Kokemuskumppanit ovat osa perheiden jälleenyhdistämispalvelun kokonaisuutta ja he tulevat mukaan vanhempien vertaistueksi sekä kehittämään palvelua lastensuojeluasiakasvanhemmuuden näkökulmasta. Ensimmäiset kokemuskumppanit valmistuvat loppuvuodesta.

– Tällaista koko perheen tarpeet huomioivaa palvelua ei ole aikaisemmin ollut, joten kuntapuoleltakin tarvitaan ennakkoluulotonta ja rohkeata asennetta uudenlaisen toimintamallin käyttöön ottamisessa. On tärkeätä, että mietitään perheen toimintakykyä mieluummin kuin sitä viidettä sijaishuoltopaikkaa.

Suurin osa vanhemmista haluaa kuitenkin, että lapsi olisi siellä kotona. Siksi tämä mahdollisuus on tärkeätä antaa, Manninen kertoo.

Vaikka perheen jälleenyhdistäminen olisi alkumetreillä yhteiskunnalle kalliimpaa kuin perinteinen lapsen sijaishuolto, on jälleenyhdistäminen pidemmällä tähtäyksellä kaikkien kannalta kannattavaa sekä inhimillisesti että taloudellisesti.

– Jälleenyhdistämisellä on kuitenkin ennaltaehkäiseva vaikutus sekä lapsen että hänen sisarustensa sijoitusten syntymiseen – puhumattakaan ylisukupolvisista vaikutuksista, Manninen sanoo.

– Tavoitteena on tehdä jälleenyhdistäminen niin, että lapsi voi palata turvallisesti kotiin ja perhe pystyy elämään yhdessä ja saa perheen toimintakyvyn ylläpitämiseksi tarvittavat tukitoimet.

Perheen jälleenyhdistymistä voidaan pitää yhtenä merkittävänä sijaishuollon vaikuttavuuden mittarina, Ketonen toteaa.

”

Vertaistuki voi olla vaikuttavampaa kuin ammattilaisen tuki, koska kokemuskumppani tuntee vastaavan tilanteen omasta elämästään käsin.

– Kokemuskumppanit tuovat omaa kokemuksellista näkemystään perheiden ja lasten ongelmiin. Vertaistuki voi olla vaikuttavampaa kuin ammattilaisen tuki, koska kokemuskumppani tuntee vastaavan tilanteen omasta elämästään käsin. Kokemuskumppani on ollut samassa tilanteessa, käynyt läpi samoja asioita oman asiakkuutensa aikana ja tehnyt pitkään töitä oman tilanteensa korjaamiseksi, kokemusasiantuntija ja

Haastateltavat vasemmalta oikealle pystykuvassa: lähijohtaja Mari Manninen, kokemusasiantuntija Sari Lähde, lähijohtaja Aino Levanto ja kehitysjohtaja Jussi Ketonen

Kuva: Ian Granström

Perhekuntoutuskeskus Lauste Perhekuntoutuskeskus Lauste on yksityinen, voittoa tavoittelematon lastensuojelupalveluiden asiantuntija.

Siellä työskentelee noin 200 lastensuojelun, erityisopetuksen ja perhekuntoutuksen ammattilaista, jotka päivittävät jatkuvasti osaamistaan ja hyödyntävät alan uusia innovaatioita. Toiminnan ohjenuorana on lapsen hyvinvointi.

Lausteelle on juuri valmistunut uusi neljän talon rakennuskokonaisuus, joka odottaa käyttäjiään.

Lausteen erityisosaamiseen kuuluvat erilaiset yksilölliset sijaishuollon palvelut sekä erityinen huolenpito, koulupalvelut, perhekuntoutus ja avopalvelut. Turussa ja Uudessakaupungissa sijaitsevissa yksiköissä ja perhehoidon palveluissa on noin 100 asiakaspaikkaa lapsille ja nuorille sekä 24 asiakaspaikkaa perheille.

lauste.fi

Terveys 2021 on Editor HelsingIn tuottama asiantuntijajulkaisu.

4 TERVEYS 2021 Hammaslääkäriasema Helmiäisen omistaa kahdeksan hammaslääkäriä ja me kaikki työskentelemme vastaanotolla. Perustimme yrityksen, koska halusimme tarjota potilaille parasta mahdollista hoitoa ja saada itsellemme työpaikan, jossa laitteiden tai materiaalien investointipäätöksiä eivät tee ekonomit pelkkää taloudellista etua ajatellen, kertoo Ville Männistö.

”

Me haluamme kehittää hammashoidon ajatusmaailmaa.

– Ville Männistö, toimitusjohtaja, Hammaslääkäriasema Helmiäinen

Hammashoidon edelläkävijät Kun hammashoidon erikoisammattilaisilla on käytössään tämän päivän viimeisin diagnostiikka- ja hoitoteknologia, päästään tamperelaisen Hammaslääkäriasema Helmiäisen hoidon tasolle eli huipulle. Tällöin hampaiden vauriot voidaan kartoittaa yksityiskohtaisen tarkasti ja korjata parhaalla mahdollisella tavalla oli kyseessä mikä tahansa hampaiden ja suun alueen hoitoa vaativa toimenpide tavallisesta paikkauksesta samana päivänä hampaan poiston kanssa tapahtuvaan implantin asennukseen Teksti: Maija-Liisa Saksa

Hammashoidon laatu oli ykkösasia, kun Helmiäisen perustajat viime vuonna miettivät uuden yksityisen hammaslääkäriasemansa tavoitteita. Laadun tekeminen vaatii paitsi hyvää ammattitaitoa ja erikoisosaamista, myös parhaat mahdolliset työvälineet ja niiden ylläpidon.

– Parhaaseen lopputulokseen pääsemiseksi kaikkien hoitoprosessin osa-alueiden pitää toimia saumattomasti.

Laadusta ei voi missään vaiheessa tinkiä. Jokaisella huippuammattilaisellamme lääkäristä hammashoitajaan ja välinehuoltajaan on käytettävissään juuri hänen työhönsä parhaiten soveltuvat työvälineet sekä uusin teknologia, jolloin hän pystyy viemään työnsä huippuunsa. Tämä on aina potilaan etu, selvittää suu- ja leukakirurgiaan erikoistuva hammaslääkäri Ville Männistö. Hän on myös yrityksen toimitusjohtaja.

Helmiäinen Oy on työntekijöittensä omistama, täysin kotimainen Tampereella toimiva hammaslääkäriasema.

– Kotimaisuus on meille tärkeää ja sen vuoksi oli myös itsesään selvää, että hankimme suomalaisen Plandentin laitteet ja välineet, sillä ne ovat maailman kärkituotteita. Olen työskennellyt useissa

erilaisissa hammashoitoloissa eri kaupungeissa ja kokemukseni on, että Plandentin koneet ovat parhaita. Erityisesti niiden ergonomia on hyvä.

– Huolellinen diagnostiikka on edellytys hyvälle

hoitosuunnitelmalle.

Käytössämme ovat nykyteknologian edistyneimmät laitteet, joilla saadaan röntgenkuvien lisäksi myös 3D-leikekuvia ja kuvat lausuu aina suuradiologian erikoishammaslää-

Hammaslääkäriasema Helmiäisessä hoidon laatu on ykkösasia ja kotimaisuus tärkeää. Sen vuoksi kaikkien laite- ja instrumenttihankintojen valintaperusteena oli paras mahdollinen teknologia, mikä löytyi kotimaiselta Plandentiltä.

käri. Implantteina käytämme maailman tutkituimpia Nobel Biocarea ja Strauman implantteja, kertoo Männistö.

Implantti ja kruunu päivässä

Männistö on ensimmäisenä Suomessa saanut äskettäin koulutuksen uusien Nobel Biocare N1 -implanttien käyttöön. Jatkossa hän myös kouluttaa Helmiäisessä muita hammaslääkäreitä uuteen implanttijärjestelmään. Kyseessä on ns. välitön implantointi eli implantti asennetaan samana päivänä, kun hammas on poistettu.

Implantti suunnitellaan virtuaalisesti juuri oikeanlaiseksi ja viedään paikalleen millinosien tarkkuudella tismalleen oikeaan asentoon navigaattorin avulla. Kun implantti asennetaan välittömästi hampaan poiston yhteydessä, säästyy paljon luuta ja kudoksia, sillä ne eivät ehdi vähetä hampaan puuttumisen vuoksi, kuten käy perinteisessä implanttihoidossa. Siinä hampaan poiston jälkeen pitää odottaa puoli vuotta ennen implantin asennusta.

– Muutamme koko hoitoprosessien ajatusmaailmaa ammattitaitomme ja välineittemme avulla. Kun pe-

rinteisesti käytetään viikoista jopa vuoteen kruunujen tai implanttien asentamiseen, meillä ne onnistuvat päivässä.

– Cerec-tekniikalla pystymme tekemään hammaskruunut yhden työpäivän aikana, jolloin aamupäivällä suoritetaan tarvittavat poraukset ja iltapäivällä valmis kruunu voidaan asentaa paikalleen, kertoo Miikka Åhlman, joka on yksi kahdeksasta Helmiäisen omistajahammaslääkäristä. Tähän tukensa antaa juuri avaamamme hammaslaboratorio, jossa hammas- ja erikoishammasteknikkomme valmistavat käyttämämme kruunut ja proteesit, lisää Männistö.

Viimeisen päälle hiottu hygienia

– Kun Helmiäisessä on panostettu huippulaadukkaisiin laitteisiin ja välineisiin, halutaan ne myös pitää kunnossa, opastaa Helmiäisen hygieniavastaava Terhi Leppänen. Yrityksessä onkin kaksi alan ammattilaista välinehuoltajina, joiden tehtävänä on pitää kaikki koneet ja instrumentit toimintavalmiina sekä ehdottoman puhtaina. Tämä on aina tärkeää, mutta korostuu erityisesti pandemian aikana.

Helmiäisen välinehuol-

lossa kaikki instrumentit pestään, desinfioidaan ja kuivataan asianmukaisesti. Sterilointi tehdään validoiduilla autoklaaveilla, joten kaikki mikrobit tuhoutuvat itiöitä myöten.

Desinfektion ja steriloinnin jälkeen välinehuoltaja toimittaa käsitellyt, valmiiksi kootut instrumentit hoitohuoneisiin.

Näin hoitajat voivat keskittyä kliiniseen työhön ja heillä on aina sopivat instrumentit käsillä.

Tämän vuoden maaliskuussa aloittanut Helmiäinen on otettu hyvin vastaan ja toiminta laajenee syksyn aikana.

– Aloitimme keväällä seitsemän hoitohuoneen vastaanotolla. Sekä asiakkaiden että hammaslääkäreiden kiinnostus meitä kohtaan on ollut niin voimakasta, että nyt toimimme yhdeksässä hoitohuoneessa ja rakennamme neljää uutta. Henkilökuntamme määrä on nyt 50, joten olemme paikallisesti iso työnantaja, iloitsee Männistö.

www.helmiainen.fi Puh: 03 777 1700

Terveys 2021 on Editor HelsingIn tuottama asiantuntijajulkaisu.

TERVEYS 2021 5

Matalan kynnyksen etälääkärivastaanotto tuo nopean avun moneen vaivaan Vaarattomat, mutta kiusalliset vaivat iskevät usein silloin, kun lääkäri on kaukana. Esimerkiksi silmätulehdus, ihottumat, lievä flunssa, ripuli ja naisten virtsatietulehdus voidaan hoitaa etänä, vaikka mökiltä käsin. Myös monien kroonisten sairauksien seuranta ja välikontrollit hoituvat vaivattomasti ja turvallisesti etäyhteyksien kautta.

Teksti: Eila Lokka

Kuopiolaisen Etälääkäritalon sisätautien- ja reumatologian erikoislääkäri Leena Arstila kertoo, että heidän etälääkärivastaanottonsa tarjoaa erikois- ja yleislääkäripalvelujen lisäksi työterveyshoidon etäpalveluita. Tavoitteena on ottaa haltuun potilaan hoito kokonaisvaltaisesti.

Sekä julkisessa että yksityisessä terveydenhuollossa pitkään toimineena erikoislääkärinä Leena Arstila kollegoineen tuntee hyvin erikoissairaanhoidon kuormituksen ja pitkät jonot. Etälääkäritalo helpottaa sujuvaa lääkärissäkäyntiä nopealla ajanvarauksella, ilman jonoja.

– Kun kunnallisella sektorilla on pulaa erikoislääkäreistä, voimme tarjota potilaille hoidon seurantaa ja terveyskeskuslääkäreille konsultaatioapua matalan kynnyksen palveluna.

Aikaa ja rahaa säästyy

Leena Arstila kertoo, että idea etävastaanotosta lähti reumatologien keskuudesta.

– Mietimme muutaman kollegan kanssa, miten

voisimme parhaalla tavalla palvella reumasairautta sairastavia potilaita, joiden hoito vaatii reumatologista osaamista, muttei välttämättä erikoissairaanhoidossa tai lähivastaanotolla.

”

rikäyntiin ei tarvitse käyttää työaikaa eikä sinne tarvitse lähteä julkisilla liikennevälineillä tai omalla autolla.

– Kela rinnastaa etävastaanoton lähivastaanottoon, joten kelakorvaukseen oikeutettu henkilö saa etävastaanotosta saman korvauksen.

Korona-aikana etävastaanoton hyödyt korostuvat.

Etälääkäritalo

– Näimme myös perusterveydenhoidon suunnalta kroonista tarvetta toiminnan tehostamiseen. Terveyskeskuksen lääkärit ja potilaat saisivat etävastaanotolta matalan kynnyksen konsultaatiomahdollisuuden erikoislääkärille. Tämä säästäisi kuntien erikoissairaanhoidon euroja ja potilas saisi nopeasti hoitoarvion.

Korona-aikana etävastaanoton muutkin hyödyt korostuvat. Kun lähikontaktit jäävät pois, tartuntariski koronaan pienenee. Myös aikaa ja rahaa säästyy, kun lääkä-

Kotimaisessa omistuksessa oleva etäterveydenhuoltoon erikoistunut lääkäritalo.

Sisätautien-, reumatologian, yleislääkärin ja työterveyshuollon erikoislääkäripalvelut etäyhteydellä.

Etävastaanotto pidetään videovastaanottona.

Tarvittaessa lääkäri ohjaa kliinisiin tutkimuksiin.

Palveluun tunnistaudutaan turvallisen viestintäpalvelun avulla. etalaakaritalo.fi

Leena Arstila (ylh.) ja työterveyshuollon erikoislääkäri Piia Marin (alhaalla) kertovat, että etälääkärivastaanotto voi toimia ”puolimatkan krouvina”, jossa on helppo hoitaa tasapainossa olevaa kroonista sairautta, esimerkiksi diabetesta tai reumaa.

Armi Aktiivituoli auttaa ylös ja kuntouttaa Armi Aktiivituoli auttaa ylös, kun heikkovoimaisuus, polvet, selkä tai lonkka vaivaavat. hyvä selälle Ristiselän tuki ja säädettävä niskatuki.

AKTIVOI OMIEN LIHASTEN KÄYTTÖÄ Parantaa tasapainoa ja vähentää kaatumisriskiä.

Vahvistaa lihaksia kuin huomaamatta!

Säästää niveliä Vähentää virheellistä kuormitusta ja kipuja.

Auttaa ylös Kallistuva istuin ja käsinojien mekaniikka helpottaa nousemista.

Ainutlaatuisen, ylösnousua avustavan mekanisminsa avulla se säästää niveliä, vahvistaa alaraajojen lihaksia sekä parantaa tasapainoa. Ristiselän tuen, joustavan selkänojan ja sää-

dettävän niskatuen ansiosta tuolissa on myös erittäin mukava istua. Ergonominen tuoli ennaltaehkäisee liikkumattomuudesta johtuvia tuki- ja liikuntaelinvaivoja ja antaa lisää aktiivisia vuo-

sia kotona.

Käyttäjänsä mittojen mukaan valmistettu Aktiivituoli ohjaa nousemaan oikein, niveliä virheellisesti rasittamatta ja kivutta ylös. Tuolin ainoana ”moottorina”

toimii käyttäjä itse, jolloin tuolin avulla voi myös jumpata ylösnousuun tarvittavia lihaksia ja tasapainoa, jota tarvitaan arjessa selviytymiseen.

Fysioterapeuttien suosittelema Armi on Valvirassa rekisteröity lääkinnällinen laite ja patentoitu suomalainen keksintö, joka helpottaa myös hoitohenkilökunnan ja omaishoitajien työtä. Se ei ole hetken helpotus vaan pitkäkestoinen hyöty, joka parantaa toimintakykyä kaikissa muissakin arkielämän tilanteissa.

Tapio Anttilan muotoilema tyylikäs ja kaunis nojatuoli sopii vaativaankin sisustusmakuun. Sitä saa neljällä jalalla tai pyörivällä laippajalalla, halutulla materiaalilla ja väreillä.

Armin idean isän, fysioterapeutti Jorma Eerolan, mukaan sen toiminta selviää parhaiten kokeilemalla itse. Siksi Armista voi pyytää maksuttoman esittelyn omaan kotiin.

Korona rajoittaa ikäihmisten liikkumista! Hanki kotiin tuoli, joka edistää käyttäjänsä liikkuvuutta ja toimintakykyä.

Reilut alennukset netti- ja puhelintilauksiin!

Tilaa tai kysy lisää: armi-aktiivituoli.fi tai soita 050 366 1832

Terveys 2021 on Editor HelsingIn tuottama asiantuntijajulkaisu.

6 TERVEYS 2021

”Jokainen ihminen on liikunnallinen” Laadukkaita ja asiakaslähtöisiä liikuntapalveluita tarjoava ANNAsport syntyi vuonna 2009 omistajansa vahvasta uskosta omaan tekemiseen.

Teksti: Kati Keturi

Yrityksen toimitusjohtaja Anna-Kaisa Heikell-Kujala kertoo, että jokaiseen asiakkaaseen panostetaan ja häntä kuunnellaan. Liikunnan ohessa keskus tarjoaa myös mm. lastenhoitoa ja siivousta kävijöilleen. Muutostoiveisiin reagoidaan ketterästi.

– Koko perhe voi kuntoilla samanaikaisesti, kun pienimmistä huolehtii ammattitaitoinen hoitaja. Siivouspalvelu mahdollistaa sen, ettei liikunnan tarvitse väistyä kotitöiden tieltä.

Oma siivouspalveluyritys takaa sen, että liikuntatilat ovat aina putipuhtaat. Tänä vuonna puhtaiden tilojen merkitys on entistä tärkeämpää.

– Isoissa tiloissamme on myös helppo pitää turvavälit.

Olemme laskeneet tuntien

kävijämäärän 20 osallistujaan per tunti.

Virtuaalitunnit, jotka keskus aloitti jo 2014, ovat suosittuja.

– Haluan, että asiakkaat voivat harrastaa 24/7, ohjatun tunnin kun voi käynnistää milloin ja mistä vain haluaa.

Uudet etätuntimme striimataan suoraan paikan päältä.

Tutun ohjaajan tahtiin on kiva jumpata myös kotona.

Pelkkien virtuaalituntien ostaminen on edullista, salikävijöille palvelu sisältyy kuukausimaksuun.

Uusia tuulia

Tänä syksynä alkaneet XCRYO-kylmähoidot kasvoille ja vartalolle sekä tehokkaat lymfahoidot ovat houkutelleet uusia asiakkaita ANNAsportiin.

Itsestään

huolehtiminen on tärkeää hemmottelunkin kautta.

– Hoidoissa ollaan kahdestaan hoitajan kanssa, jolla on maski. Asiakas voi tuntea olonsa turvalliseksi ja nauttia.

Heikell-Kujalan mukaan kaikki ihmiset ovat liikunnallisia. Hänen salilleen kelpaavat kaikenlaiset ja -näköiset ihmiset. Oman lajin löytämisen kautta itsetunto kohoaa kunnon kera, laihduttaminen ei ole pääasia.

– Uuden kävijän kanssa käydään läpi toiveet, rajoitteet ja tavoitteet. Teemme ohjelman, joka sopii juuri hänelle. Kirjoitan sen puhtaaksi ja liikkeistä saadaan video.

Meillä on sitoutuneet asiakkaat ja hyvä tunnelma. Laihduttamisen sijaan puhumme elämäntavoista ja siitä, että liikunnasta tulee osa arkielä-

mää. Silloin sillä on todellista merkitystä.

Lasten niskavaivat ovat yleinen ongelma, joka ei ole jäänyt ANNAsportilta huomaamatta. Nuorten peli-intoa ei täällä tuomita, vaan fyysistä kuntoa kohentaen heistä tulee entistä parempia pelaajia.

– Poikani ideasta syntynyt eSports-ryhmä harjoittelee 45 minuuttia salissa, jonne on rakennettu kaupunkisota-alue nerf-pyssyineen. Nopeiden reaktioiden harjoittelu saa hien pintaan. Sitten pelataan ja harjoitellaan silmä-käsikoordinaatiota 45 minuuttia. Kun treenikertoja on kasassa neljä, palkintona on kolmen tunnin pelisunnuntai. Yhteisen tekemisen kautta nuoret saavat onnistumisen elämyksiä.

Kuvat Satu Karmavalo

ANNAsport • Laadukkaat liikuntapalvelut, kuntosali ja ryhmäliikunta • Perustettu 2009 • Asiakkaille myös mm. siivouspalvelu ja henkilökohtaista kunto-ohjausta • Yritykseen kuuluu siivousalan yritys Siivous.pro • Liikevaihto 0,5 milj. euroa (2019) • Henkilöstö 26 ihmistä

www.annasport.fi

OHJELMISTO KESÄLLÄ: Viidestoista Yö

Matka Juicen ja hänen ystäviensä maailmaan Pääosassa Matthau Mikojan, esitykset Ruissalon kesäteatterissa

Lisätiedot ja liput: www.musiikkiteatteri.fi

20.7. – 15.8.

Badding-musikaali Paratiisi Pääosassa Erik Kraemer, esitykset Ruissalossa

8.6. – 17.6. ja Kalajoella

1.7. – 17.7.

Raparperitaivas

Göstan ja Leevi and the Leavingsin tarina Pääosassa A-J Keskinen, esitykset Pirkkalassa

13.7. – 19.8. ja Kalajoella

22.7. – 5.8.

The Mopomies ja Sisko -suomihittikomedia

Pääosassa Petri Lairikko ja Elisa Lairikko, esitykset Pirkkalassa

26.7. – 12.8.

Upeita musikaalielämyksiä Suomen Musiikkiteatterissa;

tule nauttimaan kesäteatteristamme Ruissalossa, Kalajoella ja Pirkkalassa! konserttitaloissa ja kulttuuriMikä on Suomen Musiikkiteatteri, taiteellinen johtaja ja keskuksissa ympäri Suomea. käsikirjoittaja Katariina Leino? Kevään ja kesän esitykset löy– Suomen Musiikkiteatterin on perheyritys ja Suomen suurin musikaaleja tuottava teatteri. Toimimme Tampereella ja sen lisäksi koko Suomessa aina Helsingistä Rovaniemelle asti. Suomen Musiikkiteatteri onkin Suomen suurin kiertueteatteri.

Toteutamme vuoden aikana noin 200 esitystä suurissa

dät parhaiten sivuiltamme; www.musiikkiteatteri.fi Millainen on tuleva kesänne?

– Järjestämme kesäteatteria Ruissalon Kansanpuistossa merellisissä maisemissa sekä Pirkkalassa Haikan kesäteatterissa Pyhäjärven rannalla.

Viime kesä oli menestys näis-

sä paikoissa ja nyt jatkamme uudella ohjelmistolla. Uusi paikka ’kesäteatteriperheessämme’ on Merisärkän Kesäteatteri. Se sijaitsee Kalajoen hiekkadyyneillä upeissa maisemissa meren rannalla.

Miten luonnehtisit esityksiänne?

– Pyrimme aina kiinnittämään musikaaleihimme Suomen parhaita esiintyjiä ja muusikoita. Satsaamme

paljon käsikirjoitukseen, ohjaukseen, pukuihin ja upeaan tunnelmaan. Käsikirjoituksissani pyrin esitysten koskettavuuteen ja mukaansatempaavuuteen, huumoria unohtamatta. Meillä on paljon uskollisia faneja ympäri Suomea ja on ihanaa tavata heitä esitysten yhteydessä.

Toivotankin kaikki rakkaat katsojat tervetulleeksi viettämään ikimuistoisia hetkiä kanssamme!

Terveys 2021 on Editor HelsingIn tuottama asiantuntijajulkaisu.

TERVEYS 2021 7

KEVEEsti parempi tankkausvaihtoehto Nestehukka on yleisin syy urheilusuorituksen tai työpäivän aikana iskevään väsymykseen. Vaikka vesihana on monilla lähellä, niin vettä ei välttämättä tule juotua tarpeeksi. KEVEE-elektrolyyttijuoman avulla vesi imeytyy 2-3 kertaa tehokkaammin kehoon ja korvaa samalla tehokkaasti menetetyt nesteet ja elektrolyytit.

Teksti: Timo Sormunen

Kiukuttaa, väsyttää, keskittymiskyky hiipuu, päätä särkee ja suutakin kuivaa.

Tuttuja oireita, kun työpäivä alkaa kääntyä lopuilleen ja paras työteho hiipua. Usein virkistystä haetaan kahvista, teestä, virvoitusjuomatölkistä tai energiajuomasta.

Ne tuovat kuitenkin vain hetken helpotuksen, sillä useimmiten väsymyksen taustalla on kehoon hiljalleen

hiipinyt nestehukka. Nestetasapainon ylläpitoon tarvitaan päivittäin noin kahdeksan lasillista vettä, mutta niiden ohessa on saatava myös sopiva määrä suoloja. Ja niitä eivät kahvi- ja teekupposet tai virvoitusjuomat tarjoa.

– Käytännössä meillä on pieni nestehukka jo heti herätessämme, sillä voimme menettää yön aikana jopa litran verran nestettä hen-

gityksen ja hikoilun kautta, kertoo uuden KEVEE-elektrolyyttijuoman markkinoille tuoneen Paloma Nordic Oy:n toimitusjohtaja Aki-Aleksi Pesonen.

Näin flunssa- ja korona-aikana kannattaa huomata sekin, että kehon oikea nestetasapaino huolehtii myös nenän limakalvojen kosteudesta ja samalla terveydestämme.

Kosteat limakalvot pyydystävät pölyä, likaa ja bakteereja ja estävät niitä pääsemästä keuhkoihin.

KEVEE on vaivaton vaihtoehto

Nestehukka liitetään usein hikoiluun sekä raskaaseen fyysiseen rasitukseen. Se voi kuitenkin kiusata myös ilmastoidussa toimistoympäristössä työskenteleviä.

Vesilasilliseen sekoitettava KEVEE-juomajauhe perustuu Maailman terveysjärjestö WHO:n kehittämään ORS-juomaan (Oral Rehydration Solution), jonka avulla vesi imeytyy kehoon 2–3 kertaa tehokkaammin. Reseptiä, joka sisältää oikean määrän suoloja, sokeria ja vettä, on käytetty menestyksekkäästi jo vuosikymmeniä. KEVEEssä se on saanut mausteeksi aitoa mustikkaa, ilman keinotekoisia väri, maku- tai makeutusaineita.

Nestehukka liitetään usein hikoiluun sekä raskaaseen fyysiseen rasitukseen. Se voi kuitenkin kiusata myös ilmastoidussa toimistoympäristössä työskenteleviä, joilla työt keskeytyvät janon tunteeseen ja jatkuvaan käyntiin juoma- tai kahviautomaatilla.

Tutkimusten mukaan hyvä nestetasapaino ylläpitää keskittymiskykyä ja vireystilaa sekä parantaa kognitiivista toimintaa. Elektrolyyttijuomat ovatkin myös työnantajan näkökulmasta erinomainen lisä taukotiloihin kahvin ja teen rinnalle.

Jauhemuodossa oleva KEVEE tarjoaa tähän vaivattoman ratkaisun. Pakkaus auki, jauhe juomalasiin ja raikasta vettä sen päälle. Lasillinen KEVEEtä antaa aamulla hyvän startin, mutta sille on käyttöä pitkin päivää.

– Lisäbonuksena on se, ettei vessassa tarvitse käydä jatkuvasti, Pesonen selvittää.

Parasta palautusta treenien jälkeen

KEVEE toimii nestetasapainon vakaajana ja palauttajana myös urheilusuoritusten ja treenien yhteydessä – ja etenkin niiden jälkeen. Se sisältää perinteisiin urheilujuomiin nähden kolme kertaa enemmän elektrolyyttejä, mutta vain neljänneksen niiden sokerimäärästä. Esimerkiksi HIFK Hockey luottaa KEVEE:een pelaajien optimaalisen nestetasapainon huolehtijana.

– Jos urheillessa tai treenatessa alkaa tulla jano, se on jo merkki kuivumisesta. Se taas voi viedä jopa 25 prosenttia suorituskyvystä, Pesonen muistuttaa.

Moni hakee hetkellistä li-

säpotkua ja virkistystä energiajuomista, mutta tässäkin vaaka kallistuu selkeästi KEVEEn eduksi. Se ei myöskään sisällä kofeiinia tai tauriinia, joihin syntyy helposti riippuvuutta.

Oiva apu myös saunan ja juhlien jälkeen

Nestehukan vaara vaanii myös pitkän saunomisen yhteydessä, sillä lauteilla hikoillaan helposti 0,5 – 1,0 litraa nestettä. Nestehukka voi tuntua saunomisen tai paljussa kylpemisen jälkeen heikkona ja huterana olona.

– Moni sammuttaa janoaan ja tasaa oloaan alkoholipitoisilla saunajuomilla, jotka

kuitenkin lisäävät nestehukkaa entisestään. KEVEE on hyvä välijuoma, josta saa tarvittavat nesteet ja suolat jo yhdellä lasillisella”, Pesonen toteaa.

Ja jos saunailta sattuu venähtämään pitkäksi, tuo KEVEE pientä helpotusta myös seuraavan aamun ankeuteen.

– Juomamme ei ole krapulahoito, mutta se lievittää alkoholin aiheuttaman nestehukan oireita, Pesonen lupaa.

Olo voi tuntua uupuneelta myös lentomatkan jälkeen, sillä koneen matkustamon kuiva ilma aiheuttaa helposti nestehukkaa. Veden juontia pitäisikin lisätä 1,5 desilitraa lentotuntia kohden.

Paloma Nordic Oy Espoolaisyritys myy ja markkinoi korkealaatuisia KEVEE-elektrolyyttijuomia urheiluun ja hyvinvointiin.

Verkkokauppa palvelee kuluttaja-asiakkaita.

Yritysmyynti puolestaan palvelee työhyvinvoinnin kehittämisestä kiinnostuneita yrityksiä.

www.keveedrinks.com

Terveys 2021 on Editor HelsingIn tuottama asiantuntijajulkaisu.

8 TERVEYS 2021 Luomikuvausta Pihlajalinna Koskiklinikassa. IntelliStudio on ratkaisu vaativaan luomiseurantaan, kertovat ihotautilääkärit Sampsa Kauppi ja Toni Karppinen. Lääkäreiden keskustelua aiheesta voi seurata Ihopodi-videopodcast-sarjassa ”Melanooma – tappaja iholla”. Ihopodia voi seurata Youtubessa, Suplassa ja SoundCloudissa.

Yleiskuvien jälkeen valikoidut luomet kuvataan digitaalisella dermoskoopilla

Luomia voi suurentaa, analysoida ja vertailla kosketusnäytöllä.

Luomien ja ihomuutosten tutkimusta ja laserhoitoa Kuluva vuosi on ollut Epilaserin väelle toiminnan kehittämisen aikaa; Avasimme toimipisteen Kotkaan, laajensimme laserhoitopalveluita Lappeenrannassa, Kuopiossa ja Kouvolassa, ja lisäsimme laserhoitojen tarjontaa useissa toimipisteissämme.

Uusia tuulia on tuonut myös nettisivujemme uudistushanke ja sivujen sisällöntuotantoon liittyvä ihoaiheinen videopodcast-sarja Ihopodi.

Verisuonimuutokset

Pintaverisuonia ja verisuoniluomia hoidamme KTP-, Nd:YAG- ja aleksandriittilasereilla. Laservalo kuumentaa veren valkuaisaineita, minkä seurauksena hiusverisuonet umpeutuvat. Pienet verisuonimuutokset häviävät yhdelläkin hoidolla, mutta laajemmat alueet vaativat useamman käsittelyn. Laaja-alaista, esimerkiksi koko kasvoalueen laajuista punoitusta, hoidamme myös IPL-valoimpulssilaitteilla.

Ihokasvaimet

Erbium-

ja

CO2-lasereilla

poistamme näppärästi hyvänlaatuisia ihokasvaimia, kuten ihonsisäisiä luomia, kolesterolikasvaimia, talirauhasten liikakasvua, varsiluomia, syyliä ja rasvasyyliä.

Lasertoimenpiteen etuna on nopeus ja hyvä esteettinen lopputulos. Toimenpide on potilaalle hyvin vaivaton, eikä ompeleitakaan tarvita.

lukon uusiutumisena, syvä vaikutus lisää kollageenituotantoa kiinteyttäen ihoa ja tasoittaen ihon rakennetta.

”

Lasertoimenpiteen etuna on nopeus ja hyvä esteettinen lopputulos.

Arvet ja ikämuutokset

Hoidamme akne-, tapaturma-, palovamma- ja leikkausarpia sekä ihon ikämuutoksia fraktionaalisella CO2- sekä Erbium-laserilla. Hoidossa ihoa käsitellään laservalolla pistemäisinä osioina eli fraktiona, joissa laserin lämpövaikutus ulottuu ihon pinnasta syviin ihokerroksiin. Pinnallinen vaikutus ilmenee ihon kuoriutumisena ja pintaso-

HELSINKI Helsinki Hospital (09 41700100) Toni Karppinen, LT, ihot. erik.

HÄMEENLINNA Mehiläinen (010 41400) Ari Karppinen, LT, ihot. erik.

JYVÄSKYLÄ Mehiläinen (010 41400) Ari Karppinen, LT, ihot. erik.

Hoidot tehdään 3–5 hoidon sarjana.

Tatuointien poisto

Poistamme ammattimaisia, amatöörimäisiä, kosmeettisia ja traumaattisia tatuointeja Q-kytketyillä rubiini- ja KTP /Nd:YAG- lasereilla. Käytämme FracTat-tekniikkaa, joka on tehokkain menetelmä

KOKKOLA Kokkolan Lääkärikeskus (06 8244500) Tanja Rauma-Pinola, LT, ihot. erik.

KOUVOLA Mehiläinen (010 41400) Toni Karppinen, LT, ihot. erik.

KOTKA Terveystalo (030 6000) Sampsa Kauppi, LL, ihot. erik.

tatuointien poistoon. Menetelmässä tatuoitu ihoalue käsitellään ensin fraktionaalisella laserilla, mikä parantaa tatuoinninpoiston tehoa ja lopputulosta. Varsinainen tatuoinninpoisto tehdään Q-kytketyllä laserilla. Tumma tatuointi vaalenee keskimäärin 6 poistokerralla.

Tatuointeja poistamme Kuopiossa, Lahdessa, Lappeenrannassa, Oulussa ja Tampereella.

Ihokarvojen poisto

Ihokarvoja poistetaan paljon esteettisistä syistä. Karvojen laserpoistolle voi olla myös lääketieteellinen indikaatio, kuten miestyyppinen karvankasvu naisella, transsukupuolisuus sekä tietyt ihon bakteeri-infektiot. Laserkarvanpoistosta on apua mm.

karvatupentulehdukseen,märkäiseen hikirauhastulehdukseen sekä ihonalaisiin paiseisiin. Karvoitus vähenee merkittävästi 4–8 aleksandriitti- tai diodilaserhoidolla.

Voimakkaan karvankasvun alueella kertaluonteisia laserkäsittelyjä yleensä vielä tarvitaan.

IntelliStudio® löytää melanooman

Luomia arvioidaan dermoskopialla. Alkavaa melanoomaa voi kuitenkin olla mahdoton erottaa hyvänlaatuisesta luomesta. Parhaiten melanooma paljastuu ”kaksivaiheisella digitaalisella luomiseurannalla”, joka on luotettavin tapa havaita melanooma ajoissa. IntelliStudio® -tekoälyrobottikamerajärjestelmä löytää uudet luomet

KUOPIO Mehiläinen (010 41400) Adrienn Joensuu, LL, ihot. erik.

OULU Mehiläinen (010 41400) Erika Wikström, LT, ihot. erik.

LAHTI Mehiläinen (010 41400) Kari Saarinen, LL, ihot. erik.

Toni Karppinen, LT, ihot. erik.

PORI Mehiläinen (010 41400) Toni Karppinen, LT, ihot. erik.

LAPPEENRANTA Terveystalo (030 6000) Sampsa Kauppi, LL, ihot. erik.

SEINÄJOKI Terveystalo (030 6000) Ari Karppinen, LT, ihot. erik.

Olemme suomalainen 16 vuoden ajan ihon laserhoitopalveluja tarjonnut lääkäripalveluyritys. Tarjoamme palveluita sekä yksitysasiakkaille että julkisen sektorin organisaatioille. Toimimme yhteistyössä luotettavien yksityisten lääkärikeskusten kanssa. Lisätietoa: www.epilaser.fi Hoitoihin ja ajanvaraukseen liittyvät kysymykset: p. 040 5198919

yleiskuvien perusteella ja luomikohtaiset muutokset dermoskopian avulla.

IntelliStudio® -kuvauksesta hyötyvät runsasluomiset potilaat sekä potilaat, joilla on epätyypillisiä luomia. Melanoomariskiä lisäävät myös valoherkkä ihotyyppi, ihon lukuisat palamiskerrat sekä aiempi melanooma itsellä tai suvussa. Runsasluomisuudella tarkoitetaan yli 50 luomea, mutta punapigmenttisillä jo 20 luomea aiheuttaa erittäin korkean melanoomariskin.

IntelliStudio®-luomikuvaus on osoittautunut aivan korvaamattomaksi avuksi korkean luomiriskin potilaiden luomiseurannassa! Luomikuvauksia teemme toimipisteissämme Lappeenrannassa ja Tampereella.

TAMPERE Pihlajalinna (010 312149) Ari Karppinen, LT, ihot. erik.

Toni Karppinen, LT, ihot. erik.

VAASA Mehiläinen (010 41400) Ari Karppinen, LT, ihot. erik.

Terveys 2021 on Editor HelsingIn tuottama asiantuntijajulkaisu.

TERVEYS 2021 9

Kenelle sinä annat veitsen?

Mitä on plastiikkakirurgia tai esteettinen plastiikkakirurgia?

Plastiikkakirurgia on kirurgian erikoisala, johon liittyy kolme osa-aluetta: rakentava, palauttava ja esteettinen eli ulkonäkökirurgia. Kaksi ensimmäistä liittyvät synnynnäisten poikkeavuuksien, vammojen tai sairauksien hoitoon ja niitä tehdään pääosin julkisessa terveydenhuollossa verovaroin.

Jälkimmäinen on kokonaan potilaan itsensä kustantamaa, osittain arvonlisäverollista ja keskittyy yksityiseen terveydenhuoltoon.

Vaikka ulkonäön vuoksi tehtävä toimenpide on vapaaehtoinen ja tehdään yleensä perusterveelle potilaalle, sisältää toimenpide yleensä kaikki samat leikkauksen riskit. Kun leikkauksen syynä on jokin muu kuin potilaan terveys, tulee leikkauksen olosuhteet erityisesti optimoida niin ettei potilasturvallisuus missään oloissa vaarannu. Tämä vaatii kokeneen moniammattilaistiimin.

Kuka on plastiikkakirurgi?

Suomessa plastiikkakirurgian koulutus tarkoittaa kuutta

”

Suomessa plastiikkakirurgian koulutus tarkoittaa kuutta vuotta lääkärin perustutkintoon ja kuutta vuotta plastiikkakirurgiaan erikoistumiseen.

vuotta lääkärin perustutkintoon ja kuutta vuotta plastiikkakirurgiaan erikoistumiseen. Hyväksytyn tentin ja opintosuoritusten jälkeen voi hakea lupaa toimia itsenäisenä ammatinharjoittajana. Tämän jälkeen alkaa

erikoisosaamiseen kouluttautuminen ja taitoja ylläpitävä, jatkuva koulutus, joka jatkuu koko työuran ajan. Aina ei ole kuitenkaan selvää kuka on plastiikkakirurgi, koska lainsäädäntömme sallii kenen tahansa lääkärin tekevän plastiikkakirurgisia toimenpiteitä. Jos haluat varmistua, että sinua hoitaa Suomessa oikea plastiikkakirurgi, katso julkiterhikki.valvira.fi tai Euroopan osalta realplasticsurgeon.eu.

Esteettisen plastiikkakirurgian koulutusta, kehittämistä ja ammatillista yhteydenpitoa varten on perustettu kym-

menen vuotta sitten Suomen Esteettiset Plastiikkakirurgit ry. Jäseneksi pääsee Suomessa koulutuksensa saanut hyvämaineinen, päätoimenaan esteettistä plastiikkakirurgiaa tekevä plastiikkakirurgian erikoislääkäri. Jäsenet ovat

Suomen Esteettiset Plastiikkakirurgit ry:n puolesta: Minna Rautio, Helena Puonti, Hilkka Peltoniemi, Riitta Martikainen, Eeva Siitari, Matti Pakkanen, Juha Piironen, Antti Koski, Stephan Dietz, Timo Pakkanen, Kaarlo Ståhlberg, Heikki Kupi, Pentscho Popov, Kai Lassila, Esa Muuronen, Jussi Rintamäki, Tatu Tarkka.

Restylane

-täyteainehoidot ja -boosterit.

OTSARYPYT

KULMAKARVOJEN VÄLISET RYPYT

NAURURYPYT

VÄSYNEET SILMÄNALUSET POSKIPÄIDEN KOROSTUS IHON KOSTEUTUS

AKNEARVET

SUUN YMPÄRYKSEN JUONTEET

ALASPÄIN KÄÄNTYNEET, SURULLISET SUUPIELET

HUULIEN MUOTOILU

LEUAN MUOTOILU

sitoutuneet huolehtimaan potilasturvallisuudesta ulkonäkökirurgian standardin SFSEN 16372:2014 periaatteita noudattaen ja käyttämään ainoastaan virallisten maahantuojien kautta hankittuja, hyväksyttyjä tuotteita.

Hyaluronihappoa sisältävät laadukkaat ja kliinisesti tutkitut Restylane-täyteaineet ja -boosterit saatavilla vain valtuutetuista Restylane-klinikoista kautta maan. Restylane-hoitoja tekevät koulutetut terveydenhuollon ammattilaiset. Restylane täyteaineilla luodaan juuri sinulle yksilöidyt hienovaraiset täyteainehoidot turvallisesti. Restylane -klinikan ja koulutetun ammattilaisen tunnet tästä merkistä.

LEUKALINJAN KOROSTAMINEN

DEKOLTEE

@restylanesuomi www.restylane.com/fi

Safe brands, safe hands.

Terveys 2021 on Editor HelsingIn tuottama asiantuntijajulkaisu.

10 TERVEYS 2021

Arvokkaiden helmien hoivakoti Jokainen Hoivakoti Helmikartanon asukas on arvokas helmi, jota hoivataan suurella hellyydellä, arvostaen ja kunnioittaen. Tästä asenteesta kumpuaa myös yrityksen nimi Helmikartano: asukkaat ovat helmiä ja heitä tulee vaalia arvokkaasti kodikkaassa ja lämminhenkisessä ympäristössä elämänsä loppuun asti.

Teksti: Maija-Liisa Saksa

Kosketamme, olemme läsnä, kuuntelemme, pidämme kädestä, muistelemme yhdessä.

Arvostamme ja kunnioitamme, luomme turvallisen arjen ja ympäristön.

Teemme hyvää rakkaudella, ihminen ihmiselle.

Keskellä Etelä-Pohjanmaan maalaisidylliä, Alajärvellä sijaitsevassa Hoivakoti Helmikartanossa kaikkea toimintaa ohjaa kaksi sanaa: arvokas vanhuus.

– Koko henkilökunnallamme on yhteinen arvomaailma sekä vahva tahtotila hoitaa ikäihmisiämme siten, että heidän elämänlaatunsa paranee, vaikka heillä on muistisairautta ja muiden sairauksien mukanaan tuomaa haurautta. Kunnioitamme heitä ja haluamme luoda heille turvallisen ja lämpimän ilmapiirin sekä olla aidosti läsnä, rinnalla kulkijoina hoivaavaa rakkautta tarjoten, kuvailee yrittäjä, sairaanhoitaja Anu Kujala yrityksensä toimintaperiaatteita.

Hän omistaa Helmikartanon yhdessä avopuolisonsa Jorma Saarelan kanssa.

Kujala on kiitollinen kertoessaan, että yritys on saanut vuosien varrella valtavasti positiivista palautetta hoidon laadusta, mikä on hänen mukaansa paras palkinto tehdystä työstä. Kaikki 14 asiakaspaikkaa ovat jatkuvasti täynnä.

– Onhan meillä haaveita

tulevaisuudesta, sillä hoivapaikkoja kysellään meiltä jatkuvasti. Olisihan se ihanne, että voisimme tarjota paikan kaikille tarvitsijoille ja meille haluaville. Hoivapaikat ovat täyttyneet kaikki Järvi-Pohjanmaa perusturvan kautta, joka toimii palvelujen tilaajana. Haluankin kiittää perusturvaa suuresta luottamuksesta ja työmme arvostamisesta, sanoo Kujala.

”

Kaikki työntekijämme ovat superammattilaisia ja tekevät työtä sydämellään.

Hoitajamitoituksesta on viime aikoina puhuttu paljon.

Helmikartanossa se on 0,7 ja tämä tarkoittaa todella hoitavaa henkilökuntaa. Avustavan henkilökunnan mitoitus on 0,23.

– Emme ole tinkineet henkilökunnan määrässä, sillä hoidon laatu pidetään yllä ammattitaitoisella ja motivoituneella henkilöstöllä.

Kaikki työntekijämme ovat superammattilaisia ja tekevät

työtä sydämellään, kertoo Kujala.

Oma kokki

Vanhusten hyvinvoinnin edellytys on riittävä, maukas ja monipuolinen ravitsemus.

Helmikartanossa on oma suurtalouskokki, joka valmistaa lähes kaiken itse. Keittiöstä leijuvat hyvät tuoksut luovatkin kodikkuutta.

– Olen havainnut, että säännöllisellä ravitsemuksella, kuntouttavilla toimilla, korkeasta hygieniatasosta johtuvilla vähäisillä infektioilla sekä hyvällä hoidolla ja huolenpidolla on suuri vaikutus terveyden ja toimintakyvyn säilymiseen.

Meille tultaessa asukkaiden toimintakyvyssä on tapahtunut myönteisiä muutoksia parempaan.

Hoitohenkilökunta järjestää asukkaille mielekästä tekemistä.

– Kykyjen ja halujen mukaan meillä mm. ulkoillaan, lauletaan, pelataan, luetaan päivän lehtiä ja jumpataan.

Kaikkein tärkeintä on kuitenkin antaa aikaa ja läheisyyttä sekä tilaa kaikenlaisille tunteille, muistuttaa Kujala.

Alajärveläinen Hoivakoti Helmikartano tarjoaa tehostettua palveluasumista ikäihmisille, ohjenuoranaan arvokas vanhuus.

Hoivakoti Helmikartano on kesäkuussa 2008 avattu yksityinen hoivakoti Alajärvellä, Etelä-Pohjanmaalla. Helmikartano tarjoaa ympärivuorokautista asumis-ja hoivapalvelua ikäihmisille, jotka eivät selviydy omatoimisesti yksin kotona, tarvitsevat toimissaan apua, turvallisuutta sekä valvontaa. Hoivakoti Helmikartano tarjoaa kodinomaista asumista ja hellää hoivaa sekä huolenpitoa 14 asukkaalle, kauniissa asuinympäristössä, rauhallisen maalaisidyllin keskellä.

www.helmikartano.fi

Myynnissä myös hyvin varustetuissa apteekeissa sekä luontaistuotekaupoissa

”

Suoliston mikrobikanta koostuu miljardeista bakteereista ja se on suurin vastustuskyvystä huolehtiva elin.

Alkuperäinen Prof De Simone - maitohappobakteerivalmiste koko perheelle

Tiesitkö, että immuunipuolustuksen keskus on suolistossa? Kun se on kunnossa, flunssat ja vatsapöpöt eivät iske niin herkästi.

Tiedämme jatkuvasti enemmän suoliston merkityksestä terveyteemme. Meillä jokaisella on yksilöllinen suolistomikrobisto, jonka kehitykseen ovat vaikuttaneet muun muassa perimä, elintavat, ruokavalio ja käytetyt lääkkeet.

Suoliston mikrobikanta koostuu miljardeista bakteereista ja se on suurin vastustuskyvystä huolehtiva elin.

Tasapainossa oleva suolistomikrobisto puolustaa elimistöä haitallisilta bakteereilta.

Tärkeintä on huolehtia terveellisistä elämäntavoista

muun muassa syömällä monipuolista ja ravintorikasta ruokaa, joka sisältää paljon kuitua. Tasapainossa olevasta suolistosta kiittää myös vatsa.

Jos mikrobikanta joutuu kuitenkin koetukselle esimerkiksi infektiokierteen ja antibioottikuurin vuoksi,

kannattaa suoliston bakteeritasapainoa hoitaa riittävän vahvalla maitohappobakteerivalmisteella. Maitohappobakteerit saattavat vahvistaa suoliston normaalia bakteerikantaa ja voivat siten auttaa vahvistamaan ihmisen vastustuskykyä.

Vivomixx maitohappobakteerivalmisteessa on 450 miljardia bakteeria ja bifidobakteeria kahdeksasta erilaisesta kannasta. Vivomixx sopii koko perheelle, aina vauvasta mummiin ja vaariin.

Lisätietoa: www.vivomixx.fi tai ota yhteyttä info@medans.fi

Terveys 2021 on Editor HelsingIn tuottama asiantuntijajulkaisu.

TERVEYS 2021 11 Satu Hietanen (vas.) ja lähi-esimies Tia Eronen korostavat Palveluneliön palvelujen laatua. Kiireetön ja lämminhenkinen apu tuo turvallisuuden tunteen kotona asumiseen, vaikka omat voimat eivät kaikkeen riittäisivätkään.

– Suositut Dermalogica-ihonhoitotuotteet nopeasti ja luotettavasti kotimaisesta verkkokaupasta!

Tutustumistarjouksena saat 15% alennuksen normaalihintaisista tuotteista 15.11.2020 asti koodilla TUTUSTU.

Laatua, hoivaa ja turvaa kotona asumiseen Kun voimat eivät enää oikein riitä hyvään elämään omassa kodissa, lisävoimia saa Palveluneliö Oy:stä. Sen ammattitaitoinen henkilökunta tarjoaa lämminhenkistä ja kiireetöntä apua kaikkiin kotona tarvittaviin toimiin vaativasta kotisairaanhoidosta kauppareissulla avustamiseen, siivoukseen tai remontin tekemiseen.

Teksti: Maija-Liisa Saksa

Palveluneliö on toiminut jo 16 vuotta pääosin Kanta-Hämeen eteläosissa ja Uudellamaalla, pääkaupunkiseutu mukaan lukien. Se tarjoaa monipuolisia yksityisiä hoiva- ja vammaispalveluja sekä yksilöllistä apua myös palvelusetelin käyttäjille.

– Vastaamme myös Oitin Seniorikodin asukkaiden monipuolisista hoiva- ja ateriapalveluista.

Pääosa henkilökunnastamme on lähihoitajia, lisäksi on hoi-

va-avustajia sekä kodin siivous- ja kiinteistönhuollon ammattilaisia, kertoo toimitusjohtaja, sairaanhoitaja Satu Hietanen.

Palveluneliön kaiken toiminnan lähtökohtana on huolellisuus, kiireettömyys ja asiakkaiden tarpeiden ja toiveiden kunnioittaminen.

Moniosaavat ammattilaiset hoitavat samalla käynnillä tarvittaessa useamman työtehtävän ruoanlaitosta siivoukseen ja lääkkeiden jaka-

miseen, kukin koulutuksensa puitteissa.

Palveluneliön yhteistyökumppaneita ovat mm. Keski-Uudenmaan Sote sekä alueen useat kunnat ja kaupungit.

www.palvelunelio.fi

Löydä ihosi terveys tehokkailla Dermalogica-ihonhoitotuotteilla, joilla saat todellisia tuloksia! DermaHub on maahantuojan oma, vastuullinen ja turvallinen verkkokauppa. Ihonhoidon ammattilaiset auttavat sinua oikeiden tuotteiden valinnassa. Tuotteet toimitetaan 1–4 arkipäivässä. Tilauksen mukana saat aina ilmaisia näytteitä ja tuotelahjoja.

Tee tilaus laajasta valikoimasta: www.dermahub.fi

Puhtaasti parempaa mikrobien torjuntaa Etenkin sairaala- ja hoivatilojen siivouksessa käydään jatkuvaa taistelua puhdistusaineille resistenssejä bakteereja vastaan. Uutta KW Desinfektionia vastaan bakteerit ja virukset ovat kuitenkin aseettomia.

Teksti: Timo Sormunen

Pesuaineille resistentit bakteerit ovat iso haaste etenkin laitos- ja sairaalasiivouksessa. Koronaviruksen myötä puhtauden ja desinfioinnin merkitys on kuitenkin korostunut myös julkisissa tiloissa ja työpaikoilla.

”

KW Desinfektionilla voi korvata muut käytössä olevat desinfiointiaineet ilman resistentti-riskiä.

Onnistunut lopputulos vaatii siivoustyön tekijöiltä osaamista ja huolellisuutta, mutta usein myös monien erilaisten pesu- ja puhdistusaineiden käyttöä. Lisäksi niitä on muistettava vaihtaa säännöllisin väliajoin, etteivät bakteerit ehdi muuttua aineille resistenteiksi. Lisähaasteita tuo puhdistusaineiden oikea annostelu, käsittely, varastointi sekä mahdolliset haju- ja ihohaitat.

Näihin kysymyksiin lähdettiin pari vuotta sitten

hakemaan ratkaisua Kemvit Oy:n, ruotsalaisen Life Clean Ab:n sekä Örebron yliopistollisen sairaalan tutkijoiden yhteistyönä. Sen lopputuloksena syntynyt KW Desinfektion-desinfiointiaine antaa erittäin tehokkaan ja laajakirjoisen suojan bakteereja, viruksia, sieniä, itiöitä ja hiivaa vastaan.

Vahvin valtti on kuitenkin se, että yhdellä tuotteella voi korvata muut käytössä olevat desinfiointiaineet ilman bakteerien resistenttiriskiä. Normaalisti pesuaineita on vaihdettava säännöllisin väliajoin vahvempiin, ettei resistenssiä ehtisi syntyä. Desinfektion edut onkin havaittu nopeasti

sairaala- ja hoiva-alalla sekä elintarviketeollisuudessa. Koronaviruksen myötä sille löytyy myös jatkuvasti uusia käyttökohteita.

– Esimerkeiksi sopivat liikuntapaikat, uimahallit, kylpylät, hotellit, koulut, päiväkodit, julkiset liikennevälineet, kaupat ja kauppakeskukset sekä toimistotilat. Käytännössä Desinfektion sopii kaikkialle, missä vain on kosketuspintoja, Finell toteaa.

KW Desinfektion on pitänyt tehtaan tuotannon kiireisenä. Olemme lisänneet henkilökuntaa ja pitäneet tuotannon kahdessa vuorossa. On hienoa, että kotimaisuus kiinnostaa aiempaa enemmän päättäjiä toteaa kemisti Mattias Finell.

– Niin, tämän valmisteemme jälleenmyyjät löytyvät verkkosivuiltamme www.kemvit.fi, vinkkaa Mattias hymyillen lähtiessään takaisin laboratorioon.

Koronaviruksen myötä Desinfektionille löytyy jatkuvasti uusia käyttökohteita.

Esimerkeiksi sopivat liikuntapaikat, uimahallit, kylpylät, hotellit, koulut, päiväkodit, julkiset liikennevälineet, kaupat ja kauppakeskukset sekä toimistotilat, kertoo kemisti Mattias Finell.

Kemvit Oy

Yksi tuote korvaa koko kirjon

Alavetelissä toimivan Kemvitin kemistin Mattias Finellin mukaan EN-standardit omaavan tuotteen edut ovat käyttäjien kannalta selkeät.

– Yksi tuote käy kaikille pinnoille ja antaa tutkitusti erittäin hyvän desinfiointitehon jo pienelläkin annostuksella. Lisäksi Desinfektionin tuoksu on mieto, mikä on iso etu paitsi siivoustyössä myös itse työkohteissa, Finell listaa. Varsinainen siivoustyökin sujuu nopeasti ja turvallisesti, kun KW Desinfektion on valmiiksi tehtaalla tehty käyttöliuokseksi.

• • • •

•

Perustettu 1995 Liikevaihto 4,5 M€ Henkilöstöä 14 Päätuotteet ammattikäyttöön tarkoitettuja pesu- ja puhdistusaineita Viennin osuus liikevaihdosta 20 prosenttia.

NÄKÖSI ON OMISSA KÄSISSÄSI! HOITAMATON GLAUKOOMA VOI JOHTAA SOKEUTUMISEEN • Glaukooma on vakava näköhermon sairaus, joka etenee oireettomasti ja hoitamattomana johtaa näkökenttäpuutoksiin.

• Pelkkä silmänpaineen mittaaminen ei paljasta glaukoomaa, siksi on tärkeää käydä silmälääkärin vastaanotolla.

• Glaukoomaa hoidetaan silmänpainetta alentavilla silmätipoilla, laseroinneilla ja leikkauksilla.

• Suomessa potilaita on noin 200 000. Puolet heistä ei tiedä sairaudestaan.

NORMAALI NÄKÖ

NÄKÖKENTTÄPUUTOS

Lataa Santenin kätevä ja helppokäyttöinen OMAGlaucOMA -sovellus glaukoomapotilaille. Sovellus on ilmainen ja toimii älypuhelimissa.

Katso myös: www.silmälääke.fi Potilaita tukee valtakunnallinen potilasjärjestö Glaukoomayhdistys ry