La Revista exclusiva del Country San Diego, edición #106 año 2023

AÑO 8 Edición n° 106 2023

PUBLICACIÓN EXCLUSIVA DE SAN DIEGO COUNTRY CLUB

Diez preguntas

1. ¿A qué edad empezaste a jugar al tenis y dónde?

- A los 5 años en San Diego.

2. ¿De qué cuadro sos hincha de fútbol?

- De Racing.

3. ¿A qué edad decidiste elegir el tenis como tu deporte principal?

- A los 15, cuando empecé a competir.

4. ¿Qué jugador te gusta del circuito profesional?

- Nole y Sinner.

5. ¿Cuántos intercountries ganaste jugando para San Diego?

- Tres o cuatro veces ganamos.

6. ¿Cuál es tu mejor golpe?

- El revés. Entreno cuatro veces por semana.

7. ¿Qué torneos estas jugando actualmente?

- Los Pro Tour de Argentina.

8. ¿Cómo estas posicionado en el ranking nacional?

- Número 96.

9. ¿Qué torneos tenes pensado jugar en lo que falta del año?

- Viajar para jugar futuros y seguir con los Pro Tours.

10. ¿Actualmente jugás en la la primera? ¿Cuál fue tu mejor partido de intercountry y contra quién? Logros obtenidos con el equipo de intercountry.

- Hoy juego Caballeros Libres Primera. Mi mejor intercountry fue la final del año pasado a San Isidro que gané 3-0. Y salimos campeones con el equipo de intercountry.

Andy Amarfil es una joven promesa del tenis de San Diego que ya está compitiendo a nivel nacional en los Pro Tour de Argentina. ¿Querés conocerlo mejor?

preguntas a Andy Amarfil

TORNEOS

TORNEOSinterno single

SIMPLE ELIMINACIÓN FINALES

ENTREVISTA EXPRÉS

Mica Carrasco,

garra en la cancha

Recién está haciendo sus primeros pasos en el tenis de San Diego, pero contagia por su entusiasmo y talento.

- ¿Cuánto hace que vivis en San Diego?

- Alrededor de 12 años.

-¿Cómo se compone tu familia? ¿Hacen deporte?

- Mi familia está compuesta por mi mamá, Marisa; mi papá, Christian, un hermano de 30, Matías, y una hermana de 8, Lola. Todos hacen deportes menos mi hermanita que va rotando en actividades.

-¿Qué estas estudiando?

- Estoy en quinto año de la carrera de psicología.

-¿Cuánto hace que jugas al tenis?

- Hace 2 años y medio maso menos.

-¿Por qué elegiste el tenis?

- Empecé en pandemia. El tenis fue uno de los primeros deportes que se abrió y se podía jugar. Empecé jugando con mi mamá, hasta que un día mi profesor Jorge me incentivó a empezar a tomar clases y a jugar de manera más competitiva.

-¿Qué jugador o jugadora te gusta del circuito profesional?

- Me gusta mucho Sabalenka. Además de su tenis que se destaca en los partidos que he visto de ella, siempre mostró un muy lindo carácter, siempre con una sonrisa. De hombres me parece un ídolo Alcaraz. Todo es muy increíble desde su juego, edad y carácter. De los argentinos, estuve siguiendo en el Roland Garros a Etcheverry y como me dijo mi profe, seguramente estemos viendo a un próximo top 10.

-¿Qué torneos estás jugando actualmente?

- Con mi equipo estamos anotadas en dos torneos: la Liga del Oeste en damas libre segunda y Citenis, en damas libres tercera.

-¿Cuál que tu mejor golpe?

- Me falta mucho por aprender pero creo que, de todos los golpes, mi mejorcito puede ser el drive.

-¿Haces otros deportes en San Diego?

- Sí, hago fútbol femenino también. Estamos jugando Intercountry en Selección.

-¿Qué es lo más lindo que te dejó el tenis hasta el momento?

- Desde chica siempre escuché a amigas que hacían tenis y siempre tenían buenos momentos, anécdotas. Hoy lo veo reflejado en mí, tengo muchos momentos hermosos en el sector. Se forma como una gran familia,

no solo con mis compañeras de equipo, sino también con otras jugadoras, con las cuales terminas arreglando para jugar en la semana, además de alentarlas y querer que a ellas también les vaya bien en los torneos. Se termina armando algo re lindo. Soy afortunada en el equipo que estoy jugando. Además de tener amigas y a mi mamá ahí adentro, tengo una compañera de dobles que no hay un partido que no disfrute, entre nosotras siempre predominan las risas y el compañerismo. Eso hace que se disfrute mucho más el deporte. Además, es más que destacable el trabajo de todos los profes del sector. Como contaba antes, a mí Jorge me motivó a empezar a jugar al tenis de forma más competitiva y desde ese día no dejé de jugar nunca. Él es un gran alentador y entrenador, siempre tiene la palabra, mirada o gesto necesario. Él siempre está y acompaña aunque juguemos afuera de San Diego. De él aprendo muchísimo, desde lo tenístico hasta lo personal. Los martes entrenamos con el equipo y está Edu, que de él también aprendo, y siempre está para un chiste que descontractura todo un poco o una palabra necesaria. El tenis me brindó momentos increíbles como es compartir cancha y equipo con mi mamá, no hay nada más lindo. Además, he jugado mixtos con mi hermano o Nacho, también siempre se arma algún single. He pasado muchas tardes y mañanas jugando y compartiendo momentos en familia o amigas. Eso es algo que me va a quedar para siempre. Espero seguir aprendiendo y llenándome de momentos.

ATELIER QUINTANA

Exclusivos trajes

Verónica, su dueña, sólo confecciona 10 piezas al año. En ellas, combina diseño y arte y lo que busca es rescatar la esencia de sus clientas, en estos trajes etéreos y únicos.

Se considera una artesana en la confección de trajes de novia. Sólo diseña 10 exclusivas piezas al año, con un gran sentido del perfeccionismo, lo que le permite involucrarse profundamente en el proceso. Verónica, la dueña de Atelier Quintana, es ecléctica ya que en su mirada, además del diseño de indumentaria, combina su paso por la carrera de Arquitectura en la UBA y las especializaciones en el Instituto de Arte del Teatro Colón. Trabaja con total libertad y es especialista en amalgamar la esencia de una novia de hoy con todo lo que artísticamente surja en cada proceso de diseño. Por eso sus trabajos son únicos, alejados de lo que es tendencia y frivolidad.

Verónica comenzó hace 10 años, a partir de una experiencia personal. Lo cuenta así: “Me llevó a tomar unos trozos de tela, e hilos de bordar para esperar a mi tercer hija, dentro de un contexto de embarazo de riesgo. Le hacía vestidos como una forma esperanzadora de pensarla, de imaginarla conmigo... y fue tan transformadora la experiencia, y tan profunda que, supe que era mi destino. La frase de patear el tablero me quedó muy bien al momento de decidir dedicarme a diseñar”.

Este mundo resultó su lugar de plenitud y donde mejor podía ser ella misma. “Vestir mujeres para acompañar procesos que llevan a una bisagra en la vida (en este caso es el día de su boda) es un honor y una felicidad, es un viaje maravilloso”, dice.

A la hora de evaluar qué tiene en cuenta para confeccionar un traje de novia, ella destaca que lo primero es tener en cuenta la personalidad de la novia. Y encuentra allí un punto en común con sus propias cualidades, lo que hace del trabajo una síntesis perfecta.

de novia

-¿Qué necesita una novia a la hora de elegir su estilo? - Conocerse. Poder pensarse en libertad. Y para encargar su vestido, necesita tener confianza en quien delegó la tarea. De hecho, elegir vestirse en un atelier es una decisión de excelencia. Comprender que, al recurrir a un proceso de diseño, se trata de un viaje que merece ser disfrutado y vivido con todo aquello que vaya apareciendo. Y, tal como les sugiero a la hora del espejo, mirarse con más amor, porque en definitiva el destino al que vamos dirigidas es un acto de amor. Ser benévolas y amables consigo mismas. Confío en los procesos creativos.

Este es otro toque personal de Verónica. No solo su trabajo con la tela sino también su acompañamiento emocional en un momento tan sensible de la vida. Y en ese sentido busca la belleza y el bienestar todo el tiempo, no solo como una cuestión puramente estética sino también como filosofía de vida. Con ella misma, con su entorno, con sus clientas. Genera hábitats cálidos que hagan sentir cómodas a sus clientas. Cree mucho en los actos espontáneos e intuitivos.

Es romántica. Sus novias parecen etéreas. La inspira la naturaleza, los cuentos de hadas, las historias de quienes se abren para contarle quienes son.... la música, un perfume, lo bello de la vida...Esta mirada proviene de la pospandemia que resignificó las prioridades. Sus piezas tienen una pretensión artística, que es lo que las diferencia de la obra de otros diseñadores. Por eso no maneja la idea de colección, sino de unidad. Busca la esencia en sus novias, no recalcar la apariencia, para que la personalidad de ellas emerja y su traje de novia no sea sólo un hecho visual.

Una regla de oro de su artelier es la discreción. Si bien ha vestido a mujeres famosas no quiere revelar sus nombres. Para ella, la reserva es prudencia, es buen gusto. Nunca mostrará fotos del evento ni quien porta sus creaciones. “Estamos en plena gestación del vestido “de los 10 años” y queremos que sea un ícono”, culmina.

Las estrellas de hoy:

los canteros

Hay muchas opciones para construirlos y son ideales para decorar nuestro jardín. Por qué es necesaria una planificación adecuada. Consejos útiles.

En el contexto de la construcción y el paisajismo, un “cantero” se refiere a una estructura elevada o a una zona del terreno que se ha diseñado y construido para albergar plantas, flores o arbustos ornamentales. Un cantero puede tener diferentes formas y tamaños, desde pequeñas camas elevadas hasta grandes áreas de jardín.

Puntos fundamentales a tener en cuenta al organizar la realización de un cantero:

Diseño y planificación: Antes de comenzar a construir el cantero es importante realizar una planificación adecuada. Decidir qué tipo de plantas deseamos incluir, tener en cuenta la cantidad de luz solar que recibirán, el espacio disponible y cómo se integrará el cantero con el resto del paisaje.

Ubicación: Elegir una ubicación adecuada para el cantero. Debe recibir la cantidad necesaria de luz solar y estar lo suficientemente cerca de una fuente de agua para facilitar el riego.

Preparación del terreno: previamente en el terreno eliminar cualquier maleza, raíces o escombros. Asegurarnos de nivelar el área y aflojar el suelo para mejorar el drenaje y la absorción de agua.

Tamaño y forma del cantero: planificar el tamaño y la forma del cantero, según nuestras preferencias, y el espacio disponible. Podemos optar por un cantero rectangular, cuadrado, circular o incluso crear formas más orgánicas y fluidas.

Materiales de construcción: Elegir los materiales adecuados para construir el cantero. Por ejemplo, se puede utilizar madera tratada, piedras, bloques de hormigón,

ladrillos u otros materiales duraderos. Debemos asegurarnos de que los materiales sean resistentes a la intemperie y que estén diseñados para su uso en jardines.

Capa de base y drenaje: Colocar una capa de base en el fondo del cantero para mejorar el drenaje, agregar compost orgánico o abono para mejorar la calidad y fertilidad del suelo.

Selección de plantas: Elegir las plantas que deseemos cultivar en el cantero. Organizar factores como la altura, el color, el tiempo de floración y las necesidades de luz y agua de las plantas. También podemos seleccionar plantas que se complementen entre sí y que tengan una buena asociación.

Delimitación y contención: Es importante delimitar y contener el cantero para evitar que las plantas se expandan y se mezclen con el resto del jardín. Podemos utilizar bordes de jardín, piedras, ladrillos o incluso plantas rastreras para crear una barrera visual y física alrededor del cantero.

¡Manos a la obra y éxitos! RLP Julio 2023

REANIMACIÓN CARDIOPULMONAR (RCP)

Consejos para actuar en una emergencia

Cuando tras un accidente en el hogar, y aunque no sepas la causa, veas que una persona está inconsciente y no respira espontáneamente, debes iniciar rápidamente las maniobras de “reanimación cardiopulmonar”.

Asegura el lugar de los hechos. Elimina los peligros que amenacen tu seguridad, la del paciente o la de las personas que ahí se encuentren. 1

2

Comprueba el estado de consciencia de la víctima. Arrodíllate a la altura de los hombros de la víctima y sacúdelos con suavidad. Acércate a su cara y pregúntale en voz alta si se encuentra bien.

Si responde: deja a la víctima en la posición en que se encuentra y pasa a realizar una valoración secundaria, poniendo solución a los problemas que vayas detectando.

3 4

Si no responde: Pide ayuda sin abandonar a la víctima y colócale en posición de reanimación. Boca arriba con brazos y piernas alineados sobre una superficie rígida y con el tórax al descubierto.

5

Abre la vía aérea. Coloca una mano sobre la frente y con la otra tira del mentón hacia arriba, para evitar que la lengua impida el paso del aire a los pulmones.

Comprueba si la víctima respira normalmente manteniendo la vía aérea abierta (ver, oír, sentir durante no más de 10 seg.)

Si la víctima respira normalmente:

- Colócala en posición lateral de seguridad (PLS).

- Llama al 112 o busca ayuda.

- Comprueba periódicamente que sigue respirando.

Si la víctima no respira normalmente: 6 Pide ayuda, llama al 112 o pide a alguien que lo haga e inicia 30 compresiones torácicas en el centro del pecho.

Realiza 2 insuflaciones con la vía aérea abierta (frente-mentón) y la nariz tapada. Si el aire no pasa en la primera insuflación, asegúrate de estar haciendo bien la maniobra frentementón y realiza la segunda insuflación, entre o no entre aire.

Alterna compresiones - insuflaciones en una secuencia 30:2 (30 compresiones y 2 insuflaciones) a un ritmo de 100 compresiones por minuto.

No interrumpas hasta que la víctima inicie respiración espontánea, te agotes o llegue ayuda especializada.

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