IMPORTANCIA DEL DEPORTE Por Carlos Cotaque
Esta semana el PSICOM estuvo de fiesta, debido al aniversario del departamento se realizaron distintas actividades, entre ellas: platicas. Talleres. Conferencias, etc. Como ya lo saben, mi sección es acerca de los deportes, y dentro del festejo del departamento se incluyeron actividades deportivas diariamente por los 3 días del festejo. Lunes, Martes y Miércoles de 9AM hasta las 11 se desarrollaban actividades entre las dos carreras que unen al PSICOM (Psicología y Comunicación). Debido a esto, decidí traer información acerca de la importancia de practicar algún deporte.
MEJORA LA SALUD
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, el 6% de las muertes en todo el mundo se deben a la falta de actividad física, la cual también ocasiona padecimientos como el cáncer de mama y colon, la diabetes y enfermedades cardiovasculares. Hacer ejercicio de manera regular ayuda a prevenir enfermedades y a controlar el sobr0e peso y el porcentaje de grasa corporal.
PSICÓLOGICAMENTE
De manera psicológica, mejora el estado de ánimo y reduce los niveles de estrés, ansiedad y depresión. Nos hace sentir bien emocionalmente, pues al hacer ejercicio libreamos endorfinas, mejor conocidas como las hormonas de la felicidad.
ACADÉMICAMENTE
Investigadores de la Universidad Autónoma de Madrid, sugieren que al entrenar la fuerza muscular y la capacidad motora, los estudiantes que practican deportes tienden a obtener mejores resultados en la escuela y obtienen puntajes más altos en pruebas estandarizadas. Además, tienen tasas de deserción más bajas y una mejor oportunidad de entrar a la universidad
AYUDA A PREVENIR
Los expertos aseguran que los niños y adolescentes que practican algún deporte son menos propensos a caer en adicciones como drogas o alcohol y en el caso de las mujeres, las posibilidades de un embarazo a temprana edad son mucho menores. Los niños que hacen deporte pueden hacer amigos centrados en actividades sanas, seguras y agradables. Lo mismo sucede con los adultos, quienes tienen la posibilidad de desarrollar amistades en torno a un estilo de vida activo.
PERSONALIDAD
Los deportes también fomentan valores y ayudan a forjar el carácter pues promueven la honestidad, el trabajo en equipo y el juego limpio, además del respeto a los compañeros y los contrincantes. La experiencia de resultar ganador o perdedor nos enseña a ser humildes y a tolerar la frustración. La competencia en general fortalece la autoestima, la confianza y el manejo del estrés. Finalmente, asumir algún rol importante dentro del equipo también contribuye al desarrollo de habilidades de liderazgo.
La educación es un proceso que permite que una persona asimile y aprenda conocimientos. Con la educación, el sujeto adquiere habilidades y valores. El arte, por su parte, es el conjunto de creaciones humanas que expresan una visión sensible sobre el mundo, tanto real como imaginaria. Los artistas apelan a los recursos plásticos, sonoros o lingüísticos para expresar sus emociones, sensaciones e ideas. La educación artística, por lo tanto, es el método de enseñanza que ayuda al sujeto a canalizar sus emociones a través de la expresión artística. En este sentido, este tipo de educación contribuye al desarrollo cultural del hombre. La noción de arte cambia con el correr del tiempo; la educación artística, por lo tanto, debe adaptarse a estas modificaciones. En la antigüedad, por ejemplo, el arte tenía especialmente una función ritual y mágica, algo que fue perdiendo con los siglos. La educación artística, por lo tanto, reproduce los parámetros artísticos de su época al difundirlos entre los alumnos. Sin embargo, su objetivo no debe ser la copia o imitación, sino el desarrollo de la individualidad de cada estudiante. La educación tiene
que dar las herramientas necesarias para que el sujeto actúe con ellas y pueda explotar su potencial. La educación plástica, la educación musical y la educación expresiva del cuerpo son algunas de las disciplinas que forman la educación artística, una asignatura que no suele recibir demasiada atención en los currículos escolares. En un primer momento estas materias se desarrollan con el claro objetivo de que el alumno se habitúe al lenguaje de la educación artística, se le sensibilizará para que descubra los ámbitos que la conforman. Mientras posteriormente, una vez dados esos primeros pasos, se trabajará para que aquel estudiante pueda no sólo descubrir sus habilidades y potencialidades sino también profundice en la percepción y descubra como el arte está presente en muchos aspectos de nuestra vida.
EDU CAC IÓN ART ÍST ICA Por Alberto Córdova
Redes Sociales Los nuevos escenarios del ejercicio periodístico.
Por Javier Flores Los días 11, 12, y 13 de Abril del presente año 2016, se festejó en nuestra alma mater, la Universidad de Sonora, el XXXIV aniversario del departamento de psicología y comunicación. En donde los coordinadores de carrera, en conjunto con la sociedad de alumnos organizaron y dirigieron un programa de actividades académicas, deportivas y culturales. Yo en lo personal, tenía la perspectiva de que las actividades serían de baja calidad, puesto que rondaba en el ambiente el fantasma de la huelga. Al parecer, estaba equivocado, puesto que las actividades académicas fueron excelentes. Me tocó participar en una mesa redonda sobre la temática de redes sociales, donde estuvieron presentes Cayetano Lucero de “vigila Sonora”, El columnista Arturo Soto del espacio informativo “el zancudo” y Juan Bernardo Días del “ el mitotero”. Los tres personajes son muy conocidos en los medios de comunicación por su particularidad y estilo propio de dar noticia. También comparten algo en común, fueron de los primeros periodistas aquí en sonora que utilizaron las redes sociales para dar noticias y expresar opinión, y hasta la fecha les ha ido bien. Lo entretenido de la plática fue, cuando cada uno de ellos contó, su primera experiencia en el manejo de estas herramientas, y como la necesidad de actualizarse para poder sobrevivir los llevo a aprender utilizarlas. Imaginémonos un poco, y vallamos contextualizando a nuestros per-
sonajes, tienen alrededor de 40 a 60 años de edad, los tres fueron periodistas de la vieja escuela, del periodismo tradicional. El gran mérito que se les reconoce, es haber entendido la importancia de estas herramientas y saberlas utilizar exitosamente en su labor de periodistas. La necesidad de estar informado, y la posibilidad de tener acceso a cualquier tipo de información desde nuestro celular, por medio del internet, han influido para que la gran mayoría de las personas reduzcan el uso de los medios de comunicación tradicional, como la televisión, la prensa y la radio. De hecho, estos medios de comunicación tradicional han tenido que adaptar su tecnología y cambiar un poco sus contenidos. Nomás por mencionar un ejemplo, cada radiofusora tiene su transmisión desde sus plataformas y páginas webs. Las personas tienen al alcance varias opciones para informarse, aunque la tendencia se inclina más en el uso de redes sociales, esto ayudado con el uso de aparatos tecnológicos como el celular, donde puedes tener todos los servicios en un solo aparato móvil. Los espacios informativos también han tenido que renovarse e ir adoptando nuevas técnicas en el proceso de información, sin perder la profesionalidad que exige una carrera de ciencias de la comunicación y de peri-
odismo. Por qué menciono esto, existe una tendencia de querer practicar el periodismo ciudadano, pero el trabajo de informar, va más allá de sólo publicar información de la manera más inmediata, sino que conlleva otras características que son importantes, además el manejo de la información tiene que ser muy objetiva para darle un sentido de veracidad. Hay que recordar que la información es poder, y el poder nos lleva a tener una gran responsabilidad y compromiso con los demás. Como podemos observar, el uso de las redes sociales es la tendencia en la actualidad. Sólo tenemos que dejar claro, que estas herramientas no garantizan nuestro existo, ya que lo más importante en el manejo de información es el contenido. Si aprendemos a combinar estas dos cosas, garantizaremos siempre mejores resultados, ya que las redes sociales en sí mismas no tienen sentido.
Esta semana en nuestro departamento de Piscología y Ciencias de la Comunicación se presentó la semana de la Comunicación en conmemoración del 34 Aniversario del departamento. En esta edición hablaremos el querido Psicom en el cual todos convivimos día tras día.
Departamento
PSICOM Por Elena Maldonado
Comenzaremos hablando de la Misión de nuestro querido Psicom la cual es, según se cita en la página oficial, “Comprometernos a elevar la calidad formativa de nuestros estudiantes, a través de un servicio académico integral de calidad, que faculte al egresado de conocimientos, habilidades y ética profesional para la resolución de problemas comunicativos en los ámbitos de la producción, la empresa, la institución pública, la organización social
y los espacios educativos, satisfaciendo así las exigencias de un entorno globalizante. Su Mision: “lograr que el esfuerzo de un equipo académico altamente competitivo, especializado, con compromiso y ética, sea la base para la formación de profesionistas calificados en la resolución de problemas de comunicación en los ámbitos de la la producción, la empresa, la institución pública, la organización social y los espacios educativos” En 1991 se inaugura el departamento de Ciencias de la Comunicación, desde ese momento se ha dedicado a egresar comunicólogos y Psicólogos de calidad. Sin Lugar a dudas una de las escuelas más prestigiada y mejor vista en nuestro Estado de Sonora.