........................................................... atención Ola, chámome Carlos e o meu superpoder é a atención. Cando activo todos os meus sentidos non se me escapa nada.
Busca e atopa o gato con axóuxere. 18
............................................................
TamĂŠn podes buscar: un rato sen patas alguĂŠn que se encerellou cinco gatos cos ollos pechados 19
........................................................... paciencia Ola, chámome Daniel e o meu superpoder é a paciencia. Sei agardar e manter a calma sempre que o necesito.
Pensa en tres momentos do día en que che gustaría ter máis paciencia.
Por exemplo, cando estou á cola para saír ao recreo. 1. 2. 3. Como cres que poderías conseguir ser máis paciente en cada caso?
22
............................................................ Para ter paciencia ĂŠ importante respirar ben. Practica este exercicio:
a serpe Inspira profundamente. Cando soltes o aire faino siseando, como se foses unha serpe:
Sssssssssssssss
Canto mĂĄis tempo aguantes facendo a serpe, mellor. Repite o exercicio cinco veces.
Busca a saĂda deste labirinto. Quizais precises un pouco de paciencia.
23
........................................................... axilidade Ola, chámome Claudia e o meu superpoder é a axilidade. Móvome coma unha frecha e chego rapidamente ata onde mo propoño.
A axilidade física é algo que se pode mellorar con adestramento e práctica.
Realiza algún destes exercicios todos os días: Saltar á corda. Correr esquivando obxectos. Gatear pola casa. Subir escaleiras a bo ritmo.
26
............................................................ Tamén existe a axilidade mental. Xogamos? Mira as seguintes palabras e di a cor, non a palabra, o máis rápido que poidas.
AMARELO AZUL LARANXA NEGRO VERMELLO MORADO LARANXA VERDE MARRÓN AZUL MORADO AMARELO LARANXA VERDE NEGRO Coloca as vogais nos espazos en branco e descubre a mensaxe.
C_n p_c__nc__ _ t_s_n p_d_r_s m_ll_r_r _ t__ _x_l_d_d_ f_s_c_ _ m_nt_l.
27
........................................................... memoria Ola, chámome Alberto e o meu superpoder é a memoria. Son coma un elefante, nunca esquezo nada.
Observa estes obxectos durante tres minutos.
Intenta lembrar o maior número de obxectos posible sen mirares. Anótaos nun papel. Cantos lembraches?
28
............................................................ Le con atención estas palabras durante tres minutos: coche · cama · arquivador · libro · tobogán · camaleón chave · mosca · fiestra · xabón · garfo · cabeza · neveira avión · casa · nube · mono · casco · piscina · volcán · coador praia · lúa · chocolate · sofá · colexio · randeeira · canción Intenta lembrar o maior número de obxectos posible sen mirares. Anótaos nun papel. Cantos lembraches? Observa esta imaxe con atención durante tres minutos.
Tápaa e intenta responder as seguintes preguntas: • Que animais aparecen? • Quen está a piques de comer a compra? • Cantas bolboretas hai? • Que obxecto se perdeu? • Que debuxo ten a mochila da nena? 29