BCN Maraton Zurich 2017 by editorialmic

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ESPECIAL

12.03.2017

GUÍA DEL CORREDOR Runner’s guide

Todo lo que tienes que saber Tot el que necessites saber All that you have to know

SUMARIO STAFF EDITADO POR

DOMINGO CATALÁN

PRODUCIDO POR

PRESIDENTE FUNDADOR

Maratoniano y Campeón del Mundo de 100km

Jaime Alguersuari

08. RECORDANDO BARCELONA 92

DIRECTOR GENERAL CEO

Juan Porcar

DIRECTOR FINANCIERO

Carlos Martín

DIRECTOR DIVISIÓN RUNNING

Sergi Pujalte DIRECTOR COMERCIAL

Jordi Vilapuig RACE DIRECTOR ZMB

Cristian Llorens

TODO LO QUE TIENES QUE SABER ALL THAT YOU HAVE TO KNOW

DIRECTOR:

Isidro López

EDITORIAL 4

SALUDA 6

WELCOME 6

HISTORIA 8

HISTORY 8

GUÍA DEL CORREDOR

RUNNERS GUIDE 20

MAPAS 36

MAPS

EVENTOS PARALELOS 48

ANNEX EVENTS 48

APP 54

APP

EDREAMS MITJA

MARATÓ BARCELONA 56

PSICOLOGÍA 62

PSYCHOLOGY 62

VOLUNTARIOS 66

VOLUNTEERS 66

ENTREVISTA 72

INTERVIEW 72

ZAPATILLA MARATÓ

RUNNING SHOE

SPECIAL EDITION 78

36 54

REDACCIÓN:

Víctor Mur, Laia Comas, Joan Cardús, Daniela Moreno, Mar Rovira, Rafa Pérez, Laia Juncosa, María García, Mireia Ruano, Marisa Tabares. PRODUCCIÓN EDITORIAL

D.L.: B 4686-2016

COMPROMETIDOS COMPROMESOS / COMPROMISED

Estamos comprometidos con aquellos que habéis decidido participar y afrontar el reto de correr los 42’195 kms. Habéis depositado en nuestras manos, vuestra confianza y vuestras ilusiones. Muchas horas de entrenamiento y sacrificio. Nuestro compromiso con vosotros es el de poner a vuestra disposición los servicios y atenciones de la máxima calidad. Todos esos pequeños y grandes detalles que os hagan sentir protagonistas de la fiesta. La atención al corredor en la recogida de dorsales, las actividades complementarias, los avituallamientos y las animaciones durante el recorrido, y el cariño y el cuidado que merecéis tras cruzar línea de meta. Hemos trabajado duro para que todo ese esté al nivel que os merecéis.

Estem compromesos amb aquells que heu decidit participar i afrontar el repte de córrer els 42’195 kms. Heu dipositat a les nostres mans, la vostra confiança i les vostres il·lusions. Moltes hores d’entrenament i sacrifici. El nostre compromís amb vosaltres és el de posar a la vostra disposició els serveis i atencions de la màxima qualitat. Tots aquests petits i grans detalls que us facin sentir protagonistes de la festa. L’atenció al corredor en la recollida de dorsals, les activitats complementàries, els avituallaments i les animacions durant el recorregut, i l’afecte i la cura que mereixeu després de creuar la línia de meta. Hem treballat dur perquè tot això estigui al nivell que us mereixeu.

We are compromised to all those who have decided to take part and to face the challenge of running the 42km 195 meters. You have deposited in our hands your confidence and your dreams. Many hours of training and sacrifice. Our commitment with you is of putting at your disposal the services and attentions of the maximum quality. All these small and big details will allow you to feel the protagonist of the party. The attention to the runner in the race number’s withdrawal, the complementary activities, the water station points and the animations during the route, the warmth you deserve at the end of the race. We have worked hard in order that everything is to the level that you deserve.

Nos sentimos comprometidos con los patrocinadores y las instituciones. Su apuesta por nuestra prueba le da la viabilidad requerida desde el punto de vista económico pero también logístico y social. Estamos orgullosos de la implicación de nuestros patrocinadores; cómo han asumido su rol más allá del retorno publicitario, y como lo están utilizando también para mejorar sus empresas, hacia sus clientes y hacia sus propios empleados.

Ens sentim compromesos amb els patrocinadors i les institucions. La seva aposta per la nostra prova li dóna la viabilitat requerida des del punt de vista econòmic però també logístic i social. Estem orgullosos de la implicació dels nostres patrocinadors; com han assumit el seu rol més enllà del retorn publicitari, i com ho estan utilitzant també per millorar les seves empreses, cap als seus clients i cap als seus propis empleats.

Estamos comprometidos con los colectivos que forman el dispositivo de más de 4.000 personas que estarán al servicio de l@s atletas durante la carrera. Especialmente comprometidos con los voluntarios. Queremos darle todo el sentido a su entrega, a su vocación de servicio y al tiempo que dedican a hacer posible esta gran fiesta.

Estem compromesos amb els col·lectius que formen el dispositiu de més de 4.000 persones que estaran al servei dels i les atletes durant la carrera. Especialment compromesos amb els voluntaris. Volem donar-li tot el sentit al seu compromís, a la seva vocació de servei i al temps que dediquen a fer possible aquesta gran festa.

sí nos sentimos como organizadores de la Zurich Maratón de Barcelona. Y así nos gustaría que nos sintieran todos aquellos que de una manera u otra protagonizan este gran evento deportivo.

#ZURICHMARATOBCN

ixí ens sentim com a organitzadors de la Zurich Marató de Barcelona. I així ens agradaria que ens sentissin tots aquells que d’una manera o altra protagonitzen aquest gran esdeveniment esportiu.

e feel compromised as organizers of the Zurich Marató de Barcelona. And this way we would like that there were feeling by all those who lead this great sports event.

We feel compromised with the sponsors and the institutions. Their bet for our race gives it the necessary viability from an economic point of view and also logistic and social. We are proud of the implication of our sponsors, how they have assumed its role beyond the advertising return, and how they are using it to improve their companies, towards their clients and their own employees. We are compromised with all the groups that take part of the dispositive of more than 4.000 persons who will be at the service of the athletes during the race. We are specially compromised with the volunteers. We want to give all the sense to their dedication, their vocation of service and the time they dedicate to make possible this big party.

BARCELONA 2017

EDITORIAL Y finalmente estamos comprometidos con Barcelona. Queremos que esta maratón esté a la altura de nuestra magnífica ciudad. Una ciudad que en los últimos años se ha entregado plenamente con cientos de miles de personas en sus calles, acompañándonos a todos y recordándonos que el deporte es un lenguaje universal, que expresa los mejores valores del ser humano y que desde ese verano del 92, forma parte de su identidad como ciudad.

I finalment estem compromesos amb Barcelona. Volem que aquesta marató estigui a l’altura de la nostra magnífica ciutat. Una ciutat que en els darrers anys s’ha entregat plenament amb centenars de milers de persones als seus carrers, acompanyant-nos a tots i recordant-nos que l’esport és un llenguatge universal, que expressa els millors valors de l’ésser humà i que des d’aquell estiu del 92, forma part de la seva identitat com a ciutat.

And finally we are compromised with Barcelona. We want that this marathon is in line with our fantastic city. A city that in the last years has been totally involved with hundreds of thousands of persons in the streets, encouraging the runners and remembering that the sports is a universal language, which expresses the best values of the human being and that since that summer of 1992, is part of the identity of the city.

Este es nuestro compromiso. Gracias por acompañarnos.

Aquest és el nostre compromís. Gràcies per acompanyar-nos.

This is our compromise. Thanks for being with us.

Sergi Pujalte

Director General Zurich Marató Barcelona

BARCELONA 2017

#ZURICHMARATOBCN

SALUDA

Este año, la Zúrich Marató de Barcelona será una buena oportunidad para conmemorar aquella maratón olímpica del 9 de agosto de 1992, y también para convertir esta 39ª edición en una fiesta histórica para el atletismo de nuestra ciudad, especialmente para los más de 20,000 atletas que formarán parte de esta nueva edición y que compartirán el recorrido con seis medallistas de la maratón olímpica de Barcelona 92.

Enguany, la Zurich Marató de Barcelona esdevindrà una bona oportunitat per rememorar aquella marató olímpica del 9 d’agost de 1992, i també per convertir aquesta 39a edició en una fita històrica per a l’atletisme de la nostra ciutat, especialment perquè els més de vint mil atletes que prendran part en aquesta nova edició compartiran recorregut amb sis medallistes de la marató olímpica de Barcelona 92.

This year, the Zurich Marató de Barcelona will be a great opportunity to commemorate the Olympic marathon that was celebrated on august 9th 1992, and also to make this 39th edition into a historical party for the athletics of our city, especially for the more than 20,000 athletes that will take part in this new edition, they’ll be sharing this run with 6 medalists of the Olympic marathon of Barcelona 92.

Con esta celebración queremos volver a vivir el entusiasmo, la participación colectiva y el esfuerzo de superación que la Ciudad vivió antes y durante los Juegos Olímpicos y Paralímpicos del 92. Una vez más, queremos situar esta prueba atlética en el centro del escenario deportivo internacional, no solamente logrando retos deportivos, sino también mostrando al mundo nuestros valores como la superación, el esfuerzo, la convivencia, la hospitalidad, el respeto o la solidaridad. La Zúrich Marató de Barcelona estará vinculada este año con la entidad solidaria migranodearena.com

Amb aquesta celebració volem tornar a viure l’entusiasme, la participació col·lectiva i l’esforç de superació que la ciutat va viure abans i durant els Jocs Olímpics i Paralímpics del 92. Un cop més, volem situar aquesta prova atlètica al bell mig de l’escenari esportiu internacional, no només assolint grans reptes esportius, també mostrant al món valors tan nostrats com la superació, l’esforç, la convivència, l’hospitalitat, el respecte o la solidaritat. La Zurich Marató de Barcelona tornarà a estar vinculada enguany a l’entitat solidària migranodearena.com.

With this celebration we want to relive the enthusiasm, the collective participation and the effort to improve that the city lived before and after the Olympic and Paralympic games in 92. Once again, we want to place this race in the middle of the international sports scene, not only by achieving the sporting goals, but also showing the world our values like self-improvement, effort, coexistence, hospitality, respect or solidarity. The Zurich Marató de Barcelona will be linked this year with the solidarity entity migranodearena.com

Sin embargo, no podemos hablar de la Zúrich Marató de Barcelona sin tener presente las tres características de la carrera como el circuito, que transcurre siempre por las calles de la ciudad y entre los monumentos más emblemáticos; el buen clima mediterráneo con el que se celebra la carrera, o el apoyo y ánimo que destilan los miles de barcelonistas que salen a las calles de la ciudad para animar a todos los corredores. Todo un conjunto de ingredientes que hacen de la Zurich Marató de Barcelona no sólo una de las carreras atléticas más atractivas del mundo, sino también una gran fiesta de ciudad.

Tanmateix, no podem parlar de la Zurich Marató de Barcelona sense tenir presents trets tan característics de la cursa com el seu circuit, que transcórrer sempre pels carrers de la ciutat i entre els seus monuments emblemàtics; el bon clima mediterrani amb què se celebra la cursa, o el suport i l’ànim que destil·len els molts barcelonins i barcelonines que surten als carrers de la ciutat per animar els corredors i corredores. Tot un conjunt d’ingredients que fan de la Zurich Marató de Barcelona no només una de les curses atlètiques més atractives del món, sinó també una gran festa de ciutat.

lega la Zurich Marató de Barcelona 2017, una edición muy especial porque coincide con los 25 años de la celebración de los Juegos Olímpicos y Paralímpicos de 1992.

Hace veinte y cinco años, la ciudad demostró al mundo y a sí misma lo que era capaz de hacer con la implicación y la complicidad de toda la ciudadanía. Ahora lo volveremos a demostrar. Les invitamos a participar, el próximo 12 de marzo del 2017, a la Zúrich Marató de Barcelona, una carrera que Barcelona vive intensamente!

rriba la Zurich Marató de Barcelona 2017, una edició molt especial perquè coincideix amb els vint-i-cinc anys de la celebració dels Jocs Olímpics i Paralímpics de Barcelona 92.

he Zurich Marató de Barcelona 2017 is coming soon, a very special edition because it coincides with the 25 years of the celebration of the 1992 Olympic and Paralympic Games.

However, we cannot talk of the Zurich Marató de Barcelona without bearing in mind the three characteristics of the race like the course, which always takes place within the city and along the most emblematic monuments; the fantastic Mediterranean weather, or the encouragement and support of thousands of Barcelona citizens that go out to the streets to cheer up the runners. All these ingredients make the Zurich Marató de Barcelona not only one of the most attractive races in the world, but also a great city fest.

Fa vint-i-cinc anys, la ciutat va demostrar al món i a sí mateixa el que era capaç de fer amb la implicació i la complicitat de tota la ciutadania. Ara ho tornarem a demostrar.

25 years ago, the city showed the world and to itself, what they were capable to do with the implication and complicity of all the citizens. Now, we will show it again.

Us emplaço a participar, el proper 12 de març de 2017, a la Zurich Marató de Barcelona, una cursa que Barcelona viu intensament!

We invite you to participate, next march 12th 2017, at the Zurich Marató de Barcelona, a race that Barcelona lives intensively.

David Escudé i Rodríguez

Comissionat d’Esports Ajuntament de Barcelona Commissioner of Sports City Hall of Barcelona 6

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BARCELONA 2017

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BARCELONA 2017

HOMENATGE MARATÓ OLÍMPICA

> Barcelona 92

RECORDANDO BARCELONA 92 Recordant Barcelona ‘92 La Zurich Marató de Barcelona 2017 rendirá homenaje al maratón olímpico de 1992, coincidiendo con el 25 aniversario de los Juegos en la capital catalana. El próximo 12 de marzo los corredores vivirán una jornada muy emotiva con claro sabor a JJOO. La Zurich Marató de Barcelona 2017 retrà homenatge al marató olímpic de 1992, coincidint amb el 25è aniversari dels Jocs a la capital catalana. El pròxim 12 de març els corredors viuran una jornada molt emotiva amb un regust a JJOO. The Zurich Marató de Barcelona 2017 will honor the Olympic Marathon of 1992, coinciding with the 25th anniversary of the Olympic Games in Barcelona. Next 12th of March, the runners will live a very emotive day.

BARCELONA 2017

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HOMENATGE MARATÓ OLÍMPICA

a Barcelona olímpica cumple en 2017 sus 25 años de legado. El recuerdo de Cobi, la transformación urbanística de la ciudad, que se abrió al mar y vio el nacimiento de barrios como la Vila Olímpica o la anilla olímpica de Montjuïc, así como la creación de equipamientos deportivos como el Palau Sant Jordi o la remodelación del Estadio Lluís Companys cambiaron la fisonomía de la ciudad. Los Juegos fueron todo un éxito y la ciudad se prepara en 2017 para revivir la efeméride por todo lo alto. Por ello, la prueba reina del atletismo no podía faltar a su cita con la ciudad y la Zurich Marató de Barcelona se rendirá al movimiento olímpico.

a Barcelona olímpica compleix aquest 2017 els seus 25 anys de llegat. El record d’en Cobi, la transformació urbanística de la ciutat, que es va obrir al mar i va veure el naixement de barris com la Vila Olímpica o l’anella olímpica de Montjuïc, així com la creació d’equipaments esportius com el Palau Sant Jordi o la remodelació de l’Estadi Lluís Companys van canviar la fisonomia de la ciutat. Els jocs van ser tot un èxit i la ciutat es prepara enguany per reviure l’efemèride de forma extraordinària. Per això, la prova reina de l’atletisme no podia faltar a la cita amb la ciutat i la Zurich Marató de Barcelona es retrà al moviment olímpic.

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he Olympic Barcelona will celebrate in 2017 the 25 years of the celebration of its Olympic Games. The souvenir of Cobi, the urban transformation of the city, which was opened to the sea and saw the creation of neighborhoods as the Olympic Vila or the facilities in Montjuic, as well as the creation of sports facilities as the Palau Sant Jordi or the remodeling of the Stadium Lluis Companys, which have changed the physiognomy of the city. The Olympic Games were a success and the city is preparing itself in 2017 to re-live and to celebrate this anniversary. For this reason, the most important race of athletics, the Zurich Marató de Barcelona, will honor the Olympic movement.

BARCELONA 2017

HOMENATGE MARATÓ OLÍMPICA

Un cuarto de siglo después el coreano Young Cho Hwang, el japonés Koichi Morishita y el alemán Stephen Freigang, volverán a Barcelona invitados por la organización para que puedan revivir su mejor momento deportivo. Fueron los grandes triunfadores consiguiendo el oro, la plata y el bronce. De la misma manera, las tres mejores en categoría femenina: la rusa Valentina Yegorova, ganadora de la medalla de oro, la japonesa Yuko Arimori y la neozelandesa Lorraine Moller, también han respondido a la llamada del organizador RPM y podrán reencontrarse con la ciudad en la que triunfaron. Sin duda, será muy emotivo poder revivir con los medallistas olímpicos las sensaciones y alegrías que experimentaron hace 25 años. Y es que del maratón del 92 se aprendieron muchísimos conceptos que se han aplicado posteriormente. La organización entendió que una prueba como el maratón era la mejor manera de mostrar y enseñar Barcelona al mundo. Así, se ideó un recorrido que, con salida en la localidad de Mataró, potenciaba los símbolos turísticos de la ciudad, tales como la Sagrada Família, la Diagonal, edificios característicos del modernismo catalán como “La Casa de les Punxes”, el Paseo de Gracia, Colón o el Paralelo, antes de llegar al Estadio Olímpico de Montjuïc. Una ventana al mundo en forma de prueba atlética.

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Un quart de segle després el coreà Young Cho Hwang, el japonès Koichi Morishita i l’alemany Stephen Freigang, tornaran a Barcelona convidats per la organització perquè puguin reviure el seu millor moment esportiu. Van ser els grans triomfadors aconseguint l’or, la plata i el bronze. D’aquesta manera, les tres millors en categoria femenina: la russa Valentina Yegorova, guanyadora de la medalla d’or, la japonesa Yuko Arimori i la neozelandesa Lorraine Moller, també han respost a la trucada de l’organitzador RPM i podran retrobar-se amb la ciutat on van triomfar. Sens dubte, serà molt emotiu poder reviure amb els medallistes olímpics les sensacions i alegries que van experimentar fa 25 anys.

25 years later the Korean Young Cho Hwang, the Japanese Koichi Morishita and the German Stephen Freigang, will come back to Barcelona invited by the organization so they can re-live their best sports moment. They were the great winners obtaining the gold, the silver and the bronze. This way, the three best in feminine category: the Russian Valentina Yegorova, winner of the gold medal, the Japanese Yuko Arimori and the New Zealander Lorraine Moller, they have also accepted the invitation of the organizer, RPM, and will return to the city in where they succeed. Undoubttedly, it will be very emotive to re-live with the Olympic medalists through the sensations and happy moments they experienced 25 years ago.

I és que de la marató del 92 se’n van aprendre molts conceptes que s’han aplicat posteriorment. La organització va entendre que una prova com la marató era la millor manera de demostrar i ensenyar Barcelona al món. Així, es va idear un recorregut que, amb sortida a la ciutat de Mataró, potenciava els símbols turístics de la ciutat, com la Sagrada Família, la Diagonal, els edificis característics del modernisme català com “La Casa de les Punxes”, el Passeig de Gràcia, Colón o el Paral·lel, abans d’arribar a l’Estadi Olímpic

From the marathon of Barcelona 1992 were learned many concepts that have been applied later. The organization understood that a race as the marathon was the best way of showing Barcelona to the world. A tour was designed, with start from the city of Mataró that promoted the tourist symbols of the city, as the Sacred Family, the Diagonal, typical buildings of the Catalan modernism as “Casa de les Punxes”, the Paseo de Gracia, Colon or Paralel, before entering to the Olympic Stadium. It was a window to the world.

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HOMENATGE MARATÓ OLÍMPICA Éste concepto es el que se ha aplicado posteriormente en el maratón barcelonés. Los atletas que participan en la Zurich Marató de Barcelona –más de 20.000 deportistas el pasado año, el cuarto más numeroso de Europa y el primero en España- se llevan una postal turística perfecta, además de poder competir en un circuito rápido que evita terminar en la dureza de Montjuïc para hacerlo en la Plaza España. Otro de los aspectos que se aprendieron de aquella experiencia olímpica fue la implicación ciudadana. Actualmente los “runners” encuentran prácticamente un punto de animación por kilómetro, lo que permite acompañar al corredor a lo largo de todo el recorrido, un hecho que se vivió casi de forma espontánea aquel caluroso verano de 1992. “Uno de los rasgos diferenciales del maratón olímpico fue que era accesible para todo el mundo, al no disputarse en un recinto cerrado y ser gratuito. Así, muchísimos barceloneses salieron a la calle a animar a los atletas para vivirlo en directo, incluso en las zonas menos accesibles como los alrededores de Montjuïc, fuera del Estadio”, explica Bep Solé, miembro del equipo técnico del maratón olímpico. Solé ha vivido la transformación del Zurich Marató de Barcelona, que desde 2006 reformuló su concepto y se vive ahora

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de Montjuïc. Una finestra al món en forma de prova atlètica. Aquest concepte és el que s’ha aplicat posteriorment a la marató barcelonina. Els atletes que participen a la Zurich Marató de Barcelona -més de 20.000 esportistes la passada edició, el quart més nombrós d’Europa i el primer a Espanyas’emporten una postal turística perfecta, a més de competir en un circuit ràpid que evita acabar amb la duresa de Montjuïc per fer-ho a la Plaça Espanya. Un altre dels aspectes que es van aprendre d’aquella experiència olímpica va ser la implicació ciutadana. Actualment els “runners” troben pràcticament un punt d’animació per quilòmetre, el que els permet acompanyar-los al llarg del recorregut, un fet que es va viure casi de forma espontània aquell calorós estiu del 1992. “Un dels trets diferenciadors de la marató olímpica va ser que era accessible per a tothom, al no disputar-se en un recinte tancat i ser gratuït. Així, molts barcelonins van sortir al carrer a animar als atletes per viure-ho en directe, fins i tot a les zones menys accessibles com al voltant de Montjuïc, fora de l’Estadi”, explica Bep Solé, membre de l’equip tècnic del marató olímpic. Solé ha viscut la transformació de la Zurich Marató de Barcelona, que des de

This concept was applied later to the Marathon of Barcelona. The athletes who take part in the Zurich Marató de Barcelona – more than 20.000 athletes last year, the fourth bigger in Europe and the first one in Spain – get a perfect tourist postcard, besides being able to compete in a rapid circuit that avoids finishing in Montjuic and finishes in Plaza España. Another one of the aspects that were learned of that Olympian experience was the civil implication. Nowadays, the “runners” can find an animation point every kilometer, which it allows to accompany the runner corridor along the tour, a fact that was lived almost spontaneously that warm summer of 1992. “One of the differential features of the Olympic Marathon was that it was accessible to everybody, on not being disputed in a closed stadium and being free. Many citizens of Barcelona went out to the street to encourage the athletes to live it in first person, even in the less accessible zone as the surroundings of Montjuic, out of the Stadium” explained Bep Sole, member of the technical team of the Olympic Marathon. Solé has lived the transformation of the Zurich Marató de Barcelona, which from 2006 re-formulated its concept and it is lived now with true passion in the city.

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HOMENATGE MARATÓ OLÍMPICA con auténtica pasión en la ciudad. Así, Solé destaca que parte de la “herencia” del maratón del 92 es recorrer los puntos emblemáticos de la ciudad e implicar cada vez más a la ciudadanía para apoyar a los atletas.

2006 va reformular el seu concepte i ara es viu amb una passió autèntica a la ciutat. Així, Solé destaca que part de l’“herència” de la marató del 92 és recórrer els punts emblemàtics de la ciutat i implicar cada cop més a la ciutadania per donar suport als atletes.

La Zurich Marató de Barcelona vivirá en 2017 su trigésimo novena edición rodeada de la mística del Olimpismo. Si bien el recorrido ha cambiado en muy buena parte, adaptándolo aún más al potencial turístico de la ciudad pero sin perder velocidad para que sea competitivo, el espíritu se mantiene.

La Zurich Marató de Barcelona viurà aquest any la seva 39a edició rodejada de la mística de les Olimpíades. Si bé el recorregut ha canviat en gran part adaptant-lo encara més al potencial turístic de la ciutat però sense perdre la velocitat perquè sigui competitiu, l’esperit es manté.

Prueba de ello es que el día previo a la prueba, la organización ha diseñado la Breakfast Run, que recorre los durísimos cuatro últimos kilómetros del maratón olímpico por la montaña mágica de Montjuïc, con final en el Estadio. Otro guiño más a aquel 1992 que puso a Barcelona en el mapa, en buena parte también gracias a su maratón.

N’és una prova el dia previ a la carrera, en què la organització ha dissenyat la Breakfast Run, que recórrer els duríssims quatre quilòmetres de la marató olímpica per la muntanya màgica de Montjuïc, amb fi a l’Estadi. Un altre gest de complicitat més a aquell 1992 que va dibuixar Barcelona al mapa, en bona part també és gràcies a la seva marató.

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This way, Solé emphasizes that part of the “inheritance” of the Marathon of 1992 is to pass through the emblematic places of the city and to involve more the citizens to support the athletes. The Zurich Marató de Barcelona will live in 2017 its 39th edition surrounded by the mysticism of the Olympic Games. The route has changed, adapting it to the tourist potential of the city but without losing speed in order that it continues to be competitive. The spirit is kept. A proof of it is that the previous day to the race, the organization has designed the Breakfast Run, remembering the very hard 4 last kilometers of the Olympic Marathon in the magic mountain of Montjuic, with end in the Olympic Stadium.

Fotos: Fundació Barcelona Olímpica

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REPORTAJE

Tot el que has de saber

LA GUÍA DEL CORREDOR

l día 12 de marzo de 2017 se celebra la 39ª edición de la Zurich Marató Barcelona, prueba atlética reina de la capital catalana que año tras año recibe más corredores y mayor concentración de público para animar a los participantes. Con salida y llegada en Avenida Reina Maria Cristina, justo delante del Palau de Montjuïc, miles de corredores se enfrentarán a su mayor reto: finalizar la Zurich Marató Barcelona 2017, una proeza al alcance de unos pocos. La salida está programada para las 8:30h y con un límite para realizar la prueba en 6h.

Todo lo que tienes que saber All that you have to know

l dia 12 de març de 2017 se celebra la 39ª edició de la Zurich Marató Barcelona, prova atlètica reina de la capital catalana que cada any rep més corredors i més concentració de públic per animar als participants. Amb sortida i arribada a l’Avinguda Reina Maria Cristina, just davant del Palau de Montjuïc, milers de corredors s’enfrontaran al seu major repte: acabar la Zurich Marató Barcelona 2017, una proesa a l’abast de pocs. La sortida està programada a les 8:30h amb un límit per realitzar la prova de 6h.

he 12 of March 2017 will be celebrated the 39th edition of the Zurich Marató Barcelona, the main athletics race in Barcelona that year after year receives more runners and has a major concentration of public to encourage the participants. With start and finish in the Avenue María Cristina, just before the Palace of Montjuic, thousands of runners will face their major challenge: to finish the Zurich Marató de Barcelona, a prowess that few ones reach. The start will be at 8.30 am and the limit time to finish the race is 6 hours.

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RUNNERS GUIDE

LA SALIDA ESTÁ PROGRAMADA PARA LAS 8:30H CON UN LÍMITE PARA REALIZAR LA PRUEBA EN 6H. LA GUÍA DEL CORREDOR

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COM ARRIBAR-HI METRO

FGC

AUTOBÚS DE TRÀNSIT RÀPID

L1, L3

L8, S33, S4, S8, R5, R50, R6, R60

H12, V7, D20

AUTOBÚS REGULAR

INTERURBANS

NITBUS

9, 13, 23, 27, 37, 46, 50, 61, 65, 79, 91, 109, 165, PM

L70, L72, L80, L81, L86, L87, L94, L95, A1 (AEROBÚS)

N0, N1, N2, N13, N14, N15, N16, N17, N51

Guarda-roba El diumenge 12 de Març estarà situat al pavelló 8 de la Fira de Barcelona, a la mateixa Avinguda Mª Cristina amb horari de 6.30h fins a les 8.15h.

Emplenar dorsal El revers del dorsal ha de ser omplert amb les seves dades i el telèfon de contacte d’algun familiar o amic en cas d’urgència.

Calaixos de sortida Llebres Durant tot el recorregut, la organització de la Zurich Marató de Barcelona posarà a disposició dels corredors 32 pacemakers, que marcaran 7 ritmes diferents: (2.45h, 3h, 03:15h, 3.30h, 3.45h, 4h i 4.30h) portant plomes identificatives.

Hi haurà un total de cinc calaixos de sortida per no amuntegar als participants distribuïts de la següent manera: 1ª Elit, -3h i entre 3h i 3.15h / 2ª entre 3.15 i 3.30h / 3ª entre 3.30h i 03:45 / 4ª entre 3.45 i 4h / 5ª + 4h.Tancament dels calaixos: 8.25h

Assistència Mèdica Creu Roja posarà un equip mèdic a cada quilòmetre del recorregut per assistir als corredors que ho necessitin i a cada 5kms s’instal·larà una carpa on un equip de fisioterapeutes els atendrà si ho necessiten. A l’acabar la carrera, s’habilitarà un servei de recuperació amb fisioterapeutes i massatgistes al pavelló 8 de Fira de Barcelona, fins a les 14.30h.

Categories Un total de sis categories diferents seran les encarregades de repartir els premis, seguint el següent esquema: • Sub 23: 18-22 anys • Sènior: 23-34 anys • Veterans A: 35-44 anys • Veterans B: 45-54 anys • Veterans C: 55-64 anys • Veterans D: més de 65 anys

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El circuit A la climatologia favorable que caracteritza la ciutat comtal se li uneix un traçat plenament urbà que transcórrer per punts turístics de gran interès per al corredor. Una barreja entre un circuit ràpid, ampli per al corredor popular que traspassa per: Pl. Espanya – c. de la Creu Coberta – c. de Sants – av. de Madrid – c. Berlín – c. de Numància – Tr. de les Corts – c. d’Arístides Mallol – av. de. Joan XXIII – pl. Pius XII – av. Diagonal – c. Comte Urgell – c. de París – c. de Berlín – c. de Numància – c. de Tarragona – c. de la Diputació – c. de Vilamarí – Gran Via de les Corts Catalanes – pg de Gràcia – c. del Rosselló – c. de Sardenya – c. de València – av. Meridiana sentit Besòs – pg. de Fabra i Puig – c. Concepción Arenal – av. Meridiana sentit Llobregat – c. de València – c. de Huelva – c. de Bac de Roda Gran Via de les Corts Catalanes – rbla. De Prim – pl. de Llevant – av. Diagonal sentit Llobregat (gir a l’alçada del c. Ciutat de Granada) - Diagonal Mar sentit Besòs – pl. de Llevant – pg. del Taulat – c. de la Selva de Mar – pg. García i Fària – c. del Litoral – av. Litoral – pl. dels Campions - c. de Salvador Espriu - c. de la Marina – pg. De Pujades – pg. de Lluís Companys –rd. de Sant Pere – pl. Catalunya – av. Portal de l’Àngel – c. Dels Arcs – pl. Nova – av. de la Catedral – Via Laietana – pg. de Colom – pl. Portal de la Pau – pg. de Josep Carner – pl. Drassanes – av. Paral·lel – pl. Espanya.

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Avituallaments La organització distribuirà un total de 15 punts d’avituallament al llarg del recorregut i un ampli avituallament final a la meta. D’aquesta manera, a partir del km 5 del circuit, a cada 2,5 km n’hi haurà un amb aigua i beguda isotònica. Avituallaments cada 2,5 km amb aigua i Powerade. Fruita i fruits secs al 15, 20, 25, 30, 32.5, 38 i 40. I gels GU al 22.5, 30 i 32.5. La organització ha augmentat els avituallaments complets (amb líquids i sòlids) per tal de millorar els serveis del corredor.

Recuperació El diumenge 12 de març s’habilitarà un servei de recuperació amb fisioterapeutes i massatgistes al pavelló nº8 de Fira de Barcelona, fins a les 14.30h.

Assistència Mèdica Creu Roja serà l’encarregada d’assistir als corredors que ho necessitin. Hi haurà

un equip mèdic a cada quilòmetre del recorregut.

Fisioteràpia A cada 5 quilòmetres del recorregut s’instal·larà una carpa on un equip de fisioterapeutes els atendrà si ho necessiten.

Quixots Mitjançant un servei de ràdio, els anomenats quixots, persones situades en cada punt quilomètric del recorregut, faran un control visual de la carrera. En cas de qualsevol incidència, seran els encarregats d’avisar a la organització.

Què faig si abandono la carrera? Tornar al punt d’avituallament més pròxim i esperar que l’autobús passi a recollir-lo. El portarà al punt de la meta. Segueixi les normes de circulació i eviti entorpir el bon funcionament de la carrera.

Timing BUS Escombra: • Km 5: 9.42 • Km 10: 10.25 • Km 15 11.07 • Km 20 11.50 • Km 25 12.32 • Km 30 13.15 • Km 35 13.57 • Km 40 14.40

Consells a seguir quan arribeu a la Meta 1. Continueu caminant fins a la recta d’arribada. No us atureu a fer estiraments o esperar a algun company a la meta. 2. Creueu l’avituallament final, on trobareu líquids per hidratar-vos. 3. Els voluntaris us donaran la vostra medalla de Finisher. 4. Finalment trobareu l’avituallament sòlid. La font Màgica pot ser el punt de trobada amb els vostres familiars després de la carrera. Aquí podreu realitzar els vostres estiraments tranquil·lament o acudir a la zona de fisioteràpia habilitada a l’Expo Sports.

Expo Sports La fira organitzada al voltant de la Zurich Marató de Barcelona obrirà les seves portes els dies 10 i 11 de Març. L’Expo Sports s’ha anat consolidant com la fira de referència a nivell estatal en el sector del Running, Trail i Triatló. Es tracta de la plataforma perfecta per a la presentació de noves col·leccions, per a la posada en marxa de promocions especials i per reforçar l’estratègia de màrqueting davant d’un públic objectiu. Aquesta es convertirà en el centre neuràlgic durant els dies previs a la cursa ja que els inscrits hauran de passar a recollir el seu dorsal. Serà l’espai on podran provar les últimes novetats en calçat i roba esportiva, així com consultar els seus dubtes amb els millors professionals. Ubicació: Pavelló nº 8 de la Fira de Barcelona. Avinguda Mª Cristina (al costat de Plaça d’Espanya). Quan: 10 i 11 de Març, de 10h a 20h.

Recollida del dorsal Per recollir el dorsal a l’Expo Sports, s’ha de presentar el DNI o passaport juntament amb el mail on s’indica el número de dorsal. No es lliurarà cap dorsal el mateix dia de la cursa.

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CÓMO LLEGAR METRO

FGC

AUTOBÚS DE TRÁNSITO RÁPIDO

L1, L3

L8, S33, S4, S8, R5, R50, R6, R60

H12, V7, D20

AUTOBÚS REGULAR

INTERURBANOS

NITBUS

9, 13, 23, 27, 37, 46, 50, 61, 65, 79, 91, 109, 165, PM

L70, L72, L80, L81, L86, L87, L94, L95, A1 (AEROBÚS)

N0, N1, N2, N13, N14, N15, N16, N17, N51

Guardarropa Estará situado en el pabellón 8 de la Fira de Barcelona, en la misma Avenida Mª Cristina con horario de 6.30h hasta las 8.15h.

Cumplimentación del dorsal El reverso del dorsal debe ser rellenado con sus datos y con el teléfono de contacto de algún familiar

o amigo por si hubiese alguna urgencia.

Liebres Durante todo el recorrido, la organización de la Zurich Marató de Barcelona pondrá a disposición de los corredores 32 pacemakers, que marcarán 7 ritmos diferentes (2.45h, 3h, 03:15h, 3.30h, 3.45h, 4h y 4.30h) llevando plumas identificativas.

Cajones de salida Habrá un total de cinco cajones de salida para no apelotonar a los participantes distribuidos de la siguiente forma: 1ª Élite, -3h y entre 3h y 3.15h / 2ª entre 3.15 y 3.30h /3ª entre 3.30h y 03:45 / 4ª entre 3.45 y 4h / 5ª + 4h.Cierre de cajones: 8.25h

Asistencia médica Cruz Roja pondrá un equipo médico en cada kilómetro del recorrido para asistir a los corredores que lo necesiten y cada 5km se instalará una carpa donde un equipo de fisioterapeutas les atenderá si lo necesitan. Al finalizar la carrera, se habilitará un servicio de recuperación con fisioterapeutas y masajistas en el pabellón 8 de Fira de Barcelona, hasta las 14.30h.

Categorías Un total de seis categorías distintas serán las encargadas de repartir los premios, de acuerdo con el siguiente esquema: • Sub 23: 18-22 años • Sénior: 23-34 años • Veteranos A: 35-44 años • Veteranos B: 45-54 años • Veteranos C: 55-64 años • Veteranos D: más de 65 años

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El circuito A la climatología favorable que caracteriza a la ciudad condal se le une un trazado plenamente urbano que transcurre por puntos turísticos de gran interés para el corredor. Una mezcla entre un circuito rápido, amplio para el corredor popular que transcurre por: Pl. Espanya – c. de la Creu Coberta – c. de Sants – av. de Madrid – c. Berlín – c. de Numància – tr. de les Corts – c. d’Arístides Mallol – av. de. Joan XXIII – pl. Pius XII – av. Diagonal – c. Comte Urgell – c. de París – c. de Berlín – c. de Numància – c. de Tarragona – c. de la Diputació – c. de Vilamarí – Gran Via de les Corts Catalanes – pg de Gràcia – c. del Rosselló – c. de Sardenya – c. de València – av. Meridiana sentit Besòs – pg. de Fabra i Puig – c. Concepción Arenal – av. Meridi-ana sentit Llobregat – c. de València – c. de Huelva – c. de Bac de Roda Gran Via de les Corts Catalanes – rbla. De Prim – pl. de Llevant – av. Diagonal sentit Llobregat (gir a l’alçada del c. Ciutat de Granada) - Diagonal Mar sentit Besòs – pl. de Llevant – pg. del Taulat – c. de la Selva de Mar – pg. García i Fària – c. del Litoral – av. Litoral – pl. dels Campions - c. de Salvador Espriu - c. de la Marina – pg. De Pujades – pg. de Lluís Companys –rd. de Sant Pere – pl. Catalunya – av. Portal de l’Àngel – c. Dels Arcs – pl. Nova – av. de la Catedral – Via Laietana – pg. de Colom – pl. Portal de la Pau – pg. de Josep Carner – pl. Drassanes – av. Paral·lel – pl. Espanya.

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Los Avituallamientos La organización distribuirá un total de 15 puntos de avituallamiento a lo largo del recorrido más un amplio avituallamiento final a la llegada. De esta manera, a partir del km 5 del circuito, cada 2,5 km habrá uno de ellos con agua y bebida isotónica. Avituallamiento cada 2,5 km con agua y Powerade. Fruta y frutos secos en el 15, 20, 25, 30, 32.5, 38 y 40. Y geles GU en el 22.5, 30 y 32.5. La organización ha aumentado los avituallamientos completos (con líquidos y sólidos) para mejorar los servicios al corredor.

Servicio de recuperación: El domingo 12 de marzo se habilitará un servicio de recuperación con fisioterapeutas y masajistas en el pabellón n º 8 de Fira de Barcelona, hasta las 14.30 h.

Asistencia Médica

Cruz Roja será la encargada de asistir a los corredores que lo necesiten. Habrá

un equipo médico en cada kilómetro del recorrido.

Servicio de fisioterapia durante la carrera: Cada 5km del recorrido se instalará una carpa donde un equipo de fisioterapeutas les atenderá si lo necesitan.

Quixots Mediante un servicio de radio, los llamados quixots, personas situadas en cada punto kilómetro del recorrido, harán un control visual de la carrera. Ante cualquier incidencia, serán los encargados de avisar a la organización.

¿Qué hago si abandono la carrera? Volver al punto de avituallamiento más próximo y esperar a que el autobús pase a recogerle. Este te llevará al punto de llegada. Sigue las normas de circulación y evita entorpecer el buen funcionamiento de la carrera.

Timing Bus Escoba: • Km 5: 9.42 • Km 10: 10.25 • Km 15 11.07 • Km 20 11.50 • Km 25 12.32 • Km 30 13.15 • Km 35 13.57 • Km 40 14.40

Consejos a seguir cuando lleguéis a la META: 1. Continuad caminando hasta la recta de llegada. No os detengáis a hacer estiramientos o esperar a algún compañero en la meta. 2. Cruzad el avituallamiento final, donde encontraréis líquidos para hidrataros. 3. Los voluntarios os darán vuestra medalla de Finisher. 4. Finalmente encontraréis el avituallamiento sólido. La Fuente Mágica puede ser el punto de encuentro con vuestros familiares después de la carrera. Aquí podréis realizar sus estiramientos tranquilamente o acudir a la zona de fisioterapia habilitada en la Expo Sports.

Expo Sports La feria organizada alrededor de la Zurich Marató de Barcelona abrirá sus puertas los días 10 y 11 de marzo. La Expo Sports se ha ido consolidando como la feria de referencia a nivel estatal en el sector del Running, Trail y Triatlón. Se trata de la plataforma perfecta para la presentación de nuevas colecciones, para la puesta en marcha de promociones especiales y para reforzar la estrategia de marketing frente a un público objetivo. Ésta se convertirá en el centro neurálgico en los días previos a la carrera ya que los inscritos tendrán que pasar a recoger su dorsal. Será el espacio donde podrán probarse las últimas novedades en calzado y ropa deportiva, así como consultar sus dudas con los mejores profesionales. Dónde: Pabellón nº 8 de Fira de Barcelona. Avenida Mª Cristina (junto a Plaza de España) Cuándo: 10 y 11 de Marzo, de 10h a 20h.

Recogida del Dorsal Para recoger el dorsal en la Expo Sports, deberá presentar el DNI o Pasaporte junto con el mail donde se indica el número de dorsal. No se entregará ningún dorsal el mismo día de la carrera.

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HOW TO ARRIVE: UNDERGROUND

FGC

FAST URBAN BUS

L1, L3

L8, S33, S4, S8, R5, R50, R6, R60

H12, V7, D20

REGULAR BUS

INTER-CITY BUS

NIGHT BUS

9, 13, 23, 27, 37, 46, 50, 61, 65, 79, 91, 109, 165, PM

L70, L72, L80, L81, L86, L87, L94, L95, A1 (AEROBÚS)

N0, N1, N2, N13, N14, N15, N16, N17, N51

Wardrobe

Start booths

It will be situated in the pavilion nº8 of the Fair of Barcelona, in the same Avenue Mª Cristina. Opening times: from 6h30 am to 8.15 am

There will be a total of 5 start booths that will be distributed in the following way:

Race number The back side of the race number must be refilled with your personal information and a contact phone number of a person to contact in case of urgency.

Pace makers During the whole route, the organization of the Zurich Marató de Barcelona will put at the disposal of the runners 32 pacemakers that will mark 7 different paces (2h45, 3h, 3h15, 3h30, 3h45, 4h and 4h30) carrying identification pens.

1: Elite -3h and between 3h-3h15. 2: between 3h153h30. 3: between 3h303h45, 4: between 3h45-4h and 5: +4h. Close of the start booths: 8h25 a.m.

Medical Assistance Cruz Roja will put a medical team in every km of the route to attend those runners who need it and every 5 km they will install a tent where a team of physical therapists will attend to them if necessary. On having finished the race, there will be a service of recovery with physical therapists and masseurs in the pavilion nº8 of the Fair of Barcelona, until 2h30 p.m.

Categories A total of 6 different categories will be in charge of delivering prizes, according to the following schema: • Sub 23: 18-33 years • Senior: 23-34 years • Veterans A: 35-44 years • Veterans B: 45-54 years • Veterans C: 55-64 years • Veterans D: more than 65 years

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The circuit To the favorable climatology that characterizes the city of Barcelona, we have to add a route totally urban that traverses the tourist points of great interest for the runner. A mixture between a fast, wide circuit for the popular runners: Pl. Espanya – c. de la CreuCoberta – c. de Sants – av. de Madrid – c. Berlín – c. de Numància – tr. de les Corts – c. d’ArístidesMallol – av. de.Joan XXIII – pl. Pius XII – av. Diagonal – c. Comte Urgell – c. de París – c. de Berlín – c. de Numància – c. de Tarragona – c. de la Diputació – c. de Vilamarí – Gran Via de les Corts Catalanes – pg de Gràcia – c. del Rosselló – c. de Sardenya – c. de València – av. Meridiana sentitBesòs – pg. deFabra i Puig – c. Concepción Arenal – av. Meridi-anasentit Llobregat – c. de València – c. de Huelva – c. de Bac de Roda - Gran Via de les Corts Catalanes – rbla. De Prim – pl. deLlevant – av. Diagonal sentit Llobregat (gir a l’alçada del c. Ciutat de Granada) Diagonal Mar sentitBesòs – pl. deLlevant – pg. delTaulat – c. de la Selva de Mar – pg. García i Fària – c. del Litoral – av. Litoral – pl. delsCampions - c. de Salvador Espriu - c. de la Marina – pg. De Pujades – pg. de Lluís Companys –rd. deSant Pere – pl. Catalunya – av. Portal de l’Àngel – c. DelsArcs – pl. Nova – av. de la Catedral – ViaLaietana – pg. de Colom – pl. Portal de la Pau – pg. de Josep Carner – pl. Drassanes – av. Paral·lel – pl. Espanya.

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Water stations The organization will distribute a total of 15 water station points during the route and a big water station point at the end. This way, from Km 5 every 2,5km there will be one with water and isotonic drink. Refreshment points every 2,5km with water and Powerade. Fruit and nuts in 15, 20, 25, 30, 32.5, 38 and 40. And Gu gels in 22.5, 30 and 32.5. The organization has increased the complete water station points (with liquid and solid) to improve the services to the runner.

Recovery service The Sunday, 12thof March, there will be a recovery service with physical therapists and masseurs in the pavilion n8 of the Fair of Barcelona until 2h30 pm Medical assistance: Cruz Roja will be in charge of attending the runners who

need it. There will be a medical team in every km of the route.

Service of physical therapy during the race Every 5 km of the route there will be a tent where a team of physical therapists will attend the runners if necessary.

Quixots Through a service of radio, the quixots, persons situated in every km of the route, will make a visual control of the race. If there is an incident, they will be in charge of calling to the organization.

What must I do if I leave the race? You must return to the closest water station point and to wait for the bus. It will take you to the start point. Follow the traffic rules and avoid obstructing the race.

Timing Bus - Km 5: 9.42 - Km 10: 10.25 - Km 15 11.07 - Km 20 11.50 - Km 25 12.32 - Km 30 13.15 - Km 35 13.57 - Km 40 14.40

Advises to follow when you arrive to the finish: 1. Continue walking. Do not stop to stretch or to wait for a colleague in the finish line. 2. Cross the final water station point, where you will find liquids to hydrate yourselves. 3. The volunteers will give you your medal of finisher 4. Finally you will find the solid water station point. The Magical Fountain can be the meeting point with your relatives after the race. There you can make stretchings or to go to the zone of physical therapy situated in the Expo Sport.

Expo Sports The fair organized for the Zurich Marató de Barcelona will be opened the days 10thand 11th of March. The Expo Sports has being consolidated as the reference fair in the sector of running, trail and triathlon in Spain. It is the perfect platform for the presentation of new collections, for making special promotions and for reinforcing the strategy of marketing before an objective public. The fair will turn into the neuralgic center the prior days to the race as the participants must to go there to take their race number. It will be the space where you can test the last innovations in sport shoes and sport clothes, as well as to consult doubts with the best professionals. Where: Pavilion 8 of Barcelona’s Fair. Avenue Mª Cristina (Plaza España) When: March 10 and 11 from 10am to 8pm

Race number withdrawal To take the race number in the Expo Sports, an ID card or passport will be required together with the e-mail that indicates the race number. No race number will be delivered the same day of the race.

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PUBLIRREPORTAJE

Entrevista

DR. MANUEL SALVADOR “LA ECOGRAFÍA ES UNA TÉCNICA RÁPIDA, EFECTIVA Y CERTERA. VE EL MÚSCULO Y EL TENDÓN EN MOVIMIENTO” El Dr. Manuel Salvador, es médico Radiólogo, pero vive el Atletismo de fondo y el Running desde los 15 años. Lleva más de 20 años dedicado a las lesiones de los corredores, y ha desarrollado un olfato para las lesiones de los corredores de fondo que no es fácil encontrar en otros expertos. Profesor de varias Universidades Internacionales, imparte un Máster de Ecografía MusculoEsquelética para expertos radiólogos en su Centro de Diagnóstico IMAGINE de la Calle Valencia de Barcelona.

¿Sigue ejercitándose a pesar de su apretada jornada de trabajo? Hay que buscar el tiempo, casi robarlo a la jornada laboral. Pero sí, aunque sea un par de veces durante la semana y luego en el fin de semana. Todo el mundo tiene algunos recuerdos deportivos de su infancia o juventud, pero en el caso del Dr. Manuel Salvador fue una dedicación casi profesional, que le llevó a una marca de 8’37” en 3.000m obstáculos y, en la actualidad, sigue entrenándose y participando en las competiciones de Veteranos. Fue Subcampeón del Mundo M50 en el Mundial de Sacramento (EEUU). ¿Qué le motiva a seguir participando en competiciones? Intento mantenerme en forma, porque soy consciente desde hace años que la salud debe trabajarse cada día. Las competiciones son la motivación para

entrenar durante la semana: No podré participar en una media Maratón, si previamente no he entrenado durante 4-5 semanas 40 ó 50 kilómetros, por ejemplo. No es tan importante el resultado de la competición, si no el hecho de participar en ella. Y qué duda cabe que en una competición el esfuerzo siempre es superior a un buen entrenamiento. ¿Por qué la radiología ? Al acabar el colegio me interesaba la física. De hecho era mejor estudiante que deportista. Ya entonces los estudios eran un hecho estresante, que mitigaba con la práctica deportiva. Así que en 1973, cuando mi padre fundó IMAGINE, tomé las decisiones que han marcado toda mi vida, cómo no veía un futuro claro con la Física, empecé Medicina, para hacer Radiología y Medicina Física, y cambié el fútbol y el baloncesto por el Atletismo.

Háblenos de las lesiones en todos estos años de atletismo ¿cuántas veces te has lesionado? He tenido pocas lesiones, pero haciendo un repaso de ellas, recuerdo una temporada entera con periostitis, un mes de ciática, un accidente contra un obstáculo que casi me parte el fémur. Y, aunque la suerte siempre juega un papel significativo, la precaución de curar bien las heridas ha sido fundamental para llegar a los cerca de 60 años que ahora tengo en condiciones de ir hoy a entrenar, o mantenerme por debajo e 40 minutos en los 10 km, o debajo de la hora y media en la Media Maratón. ¿Qué experiencia tiene en Maratones? Me gustaría explicarte que en mi época de atletismo de élite, preparé una Maratón, la de Barcelona, y hacía 20 km diarios. Pero a 25 días de la prueba tropecé y me rompí unas costillas. Abandoné el atletismo y luego volví a entrenar un poco porque mi corazón no consentía la ausencia de esfuerzo. Y ya a los 41 años, un runner amigo mío me convenció para hacer una Maratón, que hasta entonces jamás había realizado. Y la hicimos. Barcelona 1999. Desde entonces llevo 9, en Barcelona cuatro de ellas. No hay ambiente que supere el de una de estas grandes Maratones. Yo he corrido Rotterdam, Londres y Nueva York. El mes que viene voy a Paris. No es una competición, es un “festival”.

forma que en 1997 ya dirigió el primer Curso de Ecografía para técnicos y fisioterapeutas. La ecografía es una técnica rápida, efectiva y certera. Yo soy un entusiasta de la ecografía. Diagnostico resonancias magnéticas desde hace 20 años y es recomendable en Musculoesquelético, pero la ecografía bien llevada es muy efectiva, incluso supera en muchos aspectos la resonancia, porque es dinámica. Ve el músculo y el tendón en movimiento.

lesión diferentes, que hay que reconocer y sanar. Con medios como la ecografía el seguimiento de estas posibles lesiones es muy efectivo y colabora de forma importante en el mantenimiento de un programa atlético, que de otra forma podría interrumpirse.

¿Qué tipo de lesiones presentan los atletas que acuden a usted? El fenómeno del Running, las Maratones y las pruebas de 10 y 21 km atrae a un colectivo muy variopinto. En ocasiones hay corredores muy pesados, que no les aconsejarías correr, pero ellos y ellas tienen una necesidad casi imperiosa de salir a correr, y creo que los profesionales debemos saber cómo orientar y tratar a estos corredores para que puedan desarrollar esa “necesidad” de hacer largas distancias.

Siempre hay que ser precavido. A poco de la llegada sólo hay una obsesión, llegar. Eso es muy peligroso. Si notas que te has roto, déjalo. Sólo puedes empeorar la situación. Es normal que te duela todo, pero tú sabes si es una sobrecarga o algo se ha roto.

Pero ello comporta problemas mecánicos muy variados. Pues sí, desde la adaptación de escoliosis, sobrepeso, paso descompensado,….Y cada uno de estos problemas conlleva posibilidades de

En una Maratón, ¿qué haría usted si notase un dolor cuando quedan pocos kilómetros?

La Maratón de Barcelona es la de su ciudad, ¿Cómo la plantearía? Es una buena Maratón para mejorar marca, pero los primeros 8 kilómetros castigan un poco y no se debe salir a tope. Hay que mantener la calma hasta el km 20 o 25, y pensar en apretar sólo a partir del 35, si llegas bien! Pero sobre todo precaución porque se gana más tiempo apretando los últimos kilómetros.

Pero también participa en las cursas de su sector: La Cursa de la Sanitat Catalana, la FunRun de la RSNA de Chicago,…. Y creo que las ha ganado en alguna edición. (risas) Está muy bien que se hagan carreras de este tipo. La Cursa Bombers, La Cursa de la Guardia Urbana…no dejan de ser especiales, y más aún a nivel internacional como la RSNA en Chicago para Radiólogos y profesionales del sector, esa ya la hemos ganado mi hijo en 2015 y yo unos años antes. Pero hablemos de los problemas con las lesiones deportivas. Usted es un pionero de la ecografía musculo-esquelética de

Calle Valencia 223, Ent.1, 08007, Barcelona

T. 932 15 24 57

EVENTOS PARALELOS

Breakfast Run, Kids Race y Pasta Party Durante la celebración de la Zurich Marató de Barcelona, la ciudad de Barcelona se transforma con el running, adquiriendo un ambiente competitivo de referencia. Pero no todo es correr por conseguir la mejor marca. Además de la carrera reina, se organizan numerosos eventos vinculados con el deporte para distintos públicos. BREAKFAST RUN BY CLINICA EUGIN

KIDS RACE BY CAIXABANK

Forma parte de la carrera que rememora la historia de la ciudad. Una carrera que recorre los últimos cuatro kilómetros de la Maratón Olímpica de los Juegos Olímpicos de Barcelona 1992, con final en el emblemático estadio Lluís Companys, situado en la mágica montaña de Montjuïc.

Cuándo: Sábado 11 de marzo (mañana y tarde) Dónde: Avenida Maria Cristina

La carrera es gratuita y abierta a todos los participantes que quieran participar en ella, ya estén apuntados a la Zurich Marató de Barcelona o no, con un límite de 2.000 dorsales. El lugar de salida es la Plaza Puig i Cadafalch, frente la Fuente Mágica, y el precioso final en el interior del Estadio Olímpico Lluís Companys no te dejará indiferente. Poder correr por el interior de un estadio perteneciente a unos JJOO es un sueño. Cuándo: sábado 11 de marzo a las 9:30h Dónde: Plaza Puig i Cadafalch, frente a la Fuente Mágica

En esta ocasión les toca a los más pequeños disfrutar de ser protagonistas de una carrera, con la celebración de la Kids Race by Caixabank. Se trata de un evento especialmente diseñado para ellos sólo para ellos: todas las carreras se realizan en torno a un circuito de 200m, realizando un número distinto de vueltas dependiendo de la categoría, a través de un circuito llano como es la recta de meta situada en Avenida Reina Maria Cristina. De esta forma los más pequeños también tienen la oportunidad de correr los últimos metros de la Zurich Marató Barcelona de 42.195m. Un total de 4 categorías serán las que competirán por llevarse el “oro” en esta peculiar carrera, unas propuestas para que los más pequeños y pequeñas se adentren en el mundo del running:

PASTA PARTY BY ARAMARK Como es tradición y un ritual entre los participantes de una prueba de estas dimensiones, el día previo a una maratón es muy importante llenar los depósitos de glucógeno a base de hidratos de carbono para tener la energía suficiente durante la carrera y poder terminarla con éxito. Por este motivo, el sábado día 11 de marzo se celebra la Pasta Party, la comida de hermandad por excelencia entre los corredores en la Zurich Marató de Barcelona. Esta propuesta consistente en un plato de pasta tiene lugar en el recinto de la Expo Sports entre las 12h y las 16h. Si eres corredor, puedes dirigirte al lugar indicado y presentando tu dorsal recibirás tu dosis de hidratos de carbono. Podrás ir con un acompañante. Cuándo: Sábado 12 de marzo de 12h a 16h Dónde: Pabellón 8 de Fira de Barcelona, Av. M ª Cristina (junto a Plaza de España)

DISTANCIA 600M (3 VUELTAS) DISTÀNCIA 600M (3 VOLTES)

PRE-BENJAMINES: NACIDOS DE 2008 A 2009 / PRE-BENJAMINS: NASCUTS DEL 2008 AL 2009

DISTANCIA 1000M (5 VUELTAS) DISTÀNCIA 1000M (5 VOLTES)

ALEVINES: NACIDOS DE 2004 A 2005 / ALEVINS: NASCUTS DEL 2004 AL 2005

#ZURICHMARATOBCN

BENJAMINES: NACIDOS DE 2006 A 2007 / BENJAMINS: NASCUT DEL 2006 AL 2007

INFANTILES: NACIDOS DE 2002 A 2003 / INFANTILS: NASCUTS DEL 2002 AS 2003

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Durant la celebració de la Zurich Marató de Barcelona, la ciutat de Barcelona es transforma amb el running, adquirint un ambient competitiu de referència. Però no tot és córrer per aconseguir la millor marca. A més de la carrera reina, s’organitzen nombroses activitats vinculades amb l’esport per a diferents públics.

BREAKFAST RUN BY CLINICA EUGIN Forma part de la carrera que ret homenatge a la història de la ciutat. Una carrera que recórrer els últims quatre quilòmetres de la Marató Olímpica dels Jocs Olímpics de Barcelona 1992, amb un final emblemàtic a l’Estadi Lluís Companys, situat a la màgica muntanya de Montjuïc. La carrera és gratuïta per a tots els participants que vulguin participar-ho, ja estiguin apuntats a la Zurich Marató de Barcelona o no, amb un límit de 2.000 dorsals. La ubicació de sortida és la Plaça Puig i Cadafalch, davant la Font Màgica, i el preciós final a l’interior de l’Estadi Olímpic Lluís Companys no et deixarà indiferent. Poder córrer per l’interior d’un estadi que va pertànyer a uns JJOO és un somni. Quan: dissabte 11 de març a les 9:30h On: Plaça Puig i Cadafalch, davant de la Font Màgica

BARCELONA 2017

KIDS RACE BY CAIXABANK Quan: dissabte 11 de març (matí i tarda) On: Avinguda Reina Maria Cristina En aquesta ocasió els toca als més petits gaudir de ser els protagonistes d’una carrera, amb la celebració de la Kids Race by Caixabank. Es tracta d’una activitat especialment dissenyada per ells i només per a ells: totes les carreres es realitzen al voltant d’un circuit de 200 metres, donant un nombre diferent de voltes en funció de la categoria, en un circuit pla com és la recta de meta situada a l’Avinguda Reina Maria Cristina. D’aquesta manera els més petits tenen la oportunitat de córrer els últims metres de la Zurich Marató Barcelona de 42.195m. Un total de 4 categories seran les que competiran per emportar-se “l’or” en aquesta peculiar carrera, una proposta perquè els més petits es relacionin amb el món del running.

PASTA PARTY BY ARAMARK Com ja és tradició i un ritual entre els participants d’una prova d’aquestes dimensions, el dia previ a una marató és molt important omplir els dipòsits de glucògens a base d’hidrats de carboni per tenir l’energia suficient durant la carrera i poder acabar-la amb èxit. Per aquesta raó, el dissabte dia 11 de març se celebra la Pasta Party, el dinar de germanor per excel·lència entre els corredors de la Zurich Marató de Barcelona. Aquesta proposta consisteix en un plat de pasta que es repartirà al recinte de l’Expo Sports entre les 12h i les 16h. Si ets corredor, pots dirigir-te al lloc indicat i presentant el teu dorsal rebràs la teva dosis d’hidrats de carboni. Pots anar amb un acompanyant. Quan: dissabte 11 de març de 12h a 16h On: Pavelló 8 de Fira de Barcelona, Av. M ª Cristina (al costat de Plaça Espanya)

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EVENTOS PARALELOS

During the celebration of the Zurich Marató de Barcelona, the city it’s transformed by the running, acquiring a competitive environment of reference. But not everything it’s about running to get a better mark. Besides the queen race, they are organized many events linked with the sport for different types of audience.

BREAKFAST RUN BY CLINICA EUGIN It is part of the race that recalls de city history. A race that runs the last four kilometers of the Olympic Marathon of the Olympic Games of Barcelona in 1992, with the emblematic end at the Lluís Company Stadium, located at the magic mountain of Montjuic. Is a free race and open to everyone who wants to participate, whether they are enrolled to the marathon or not, with a limit of 2,000 backs, the starting spot is the Plaza Puig I Cadafalch, in front of the Magic Mountain, and the beautiful end inside the Lluís Company Stadium won’t leave you indifferent. Being able to run inside of an Olympic stadium is a dream. When: Saturday March 11th at 9:30h Where: Plaza Puig I Cadafalch, in front of the Magic Mountain

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KIDS RACE BY CAIXABANK

PASTA PARTY BY ARAMARK

When: Saturday March 11th (morning and afternoon) Where: Av. Maria Cristina In this occasion is the turn of the little ones to enjoy and be the main character of the race, with the celebration of the Kids Race by Caixabank. Is about of an event specially designed for them and only for them: all the races are performed in another circuit of 200m, doing a distinct number of laps depending in the category, through a flat circuit as is the straight line located at Avenida Reina Maria Cristina. In this way the little ones also have the chance to run the last meters of the Zurich Marató de Barcelona of 42.195 m. A total of 4 categories are the ones that will compete to win the “gold” in this specific race, one of the proposals so the little ones can involve with the running world.

As it is a tradition and a ritual between the participants of a race of these dimensions, the previous day of a marathon it is very important to fill de deposits of glycogen, based on carbohydrates in order to have enough energy during the race and be able to finish it with success. For this reason, on Saturday March 11th is celebrated the Pasta Party, the fraternity meal for excellence between the runners of the Zurich Marató de Barcelona. This proposal consists in a pasta dish that takes places in the Expo sports enclosure between 12h and 16h. If you are a runner, you can go to the indicated spot and show your running back; you will receive your carbohydrates dose. You can come with a companion. When: Saturday March 12th from 12h to 16h Where: Pabellón 8 Fira de Barcelona, Av. M ª Cristina (next to Plaza España)

DISTANCE 600M (3 LAPS)

PRE-BENJAMINES: BORN BETWEEN 2008 - 2009

DISTANCE 1000M (5 LAPS)

ALEVINES: BORN BETWEEN 2004 - 2005

BENJAMINES: BORN BETWEEN 2006 - 2007

INFANTILES: BORN BETWEEN 2002 - 2003

BARCELONA 2017

TODA LA INFORMACIÓN

EN TU SMARTPHONE ALL INFORMATION ON YOUR SMARTPHONE

Con la inclusión de las nuevas tecnologías en el mundo del running, la Zurich Marató de Barcelona vuelve al nivel 2.0 para ofrecer a los corredores y a los acompañantes de la clásica carrera de la ciudad catalana, cantidad de herramientas para que no se pierdan las últimas novedades relacionadas con la carrera. Puedes descargarte la app para tu dispositivo móvil, compatible tanto para Android como IOS. Una vez hayas accedido a la aplicación encontrarás toda la información de la carrera, un apartado de noticias para estar al día, el mapa del recorrido con el que poder hacerte tu estrategia, además de estar actualizado con nuestras redes sociales. Y para los acompañantes, podrán hacer tracking en vivo del corredor que desees solamente introduciendo el número de dorsal. Además de todo esto, también tendrás información turística sobre lugares para visitar durante el fin de semana e información sobre los eventos paralelos que se organizan en la Zurich Marató Barcelona., como la Breakfast Run o la Kids Race, por ejemplo.

Amb la inclusió de les noves tecnologies al món del running, la Zurich Marató de Barcelona torna al nivell 2.0 per oferir als corredors i als acompanyants de la clàssica carrera catalana, una quantitat d’eines perquè no es perdin les últimes novetats relacionades amb la carrera.

With the inclusion of new technologies in the world of running, the Zurich Marató de Barcelona returns to level 2.0 to offer the runners of the classic race of the Catalan city, all the tools so that they don’t miss out on the latest news related to the race.

Pots descarregar-te l’app per al teu dispositiu mòbil, compatible tant per Andoroid com per IOS. Un cop hagis accedit a l’aplicació trobaràs tota la informació de la carrera, un apartat de notícies per estar al dia, el mapa del recorregut amb el qual podràs crear la teva estratègia, a més d’estar actualitzat amb les nostres xarxes socials.

You can download the app for your mobile device, compatible for both Android and IOS. Once you have access to the application you will find all the information about the race, a section of news to stay up to date, the map of the route with which to make your strategy, as well as being updated with our social networks.

I per als acompanyants, podran fer un tracking en viu del corredor que desitgin simplement introduint el seu número de dorsal. A més, també disposaran d’informació turística sobre llocs per visitar durant el cap de setmana i informació sobre les activitats paral·leles que s’organitzen a la Zurich Marató de Barcelona, com la Breakfast Run o la Kids Race, per exemple.

And for your family and friends, they will be able to live track the runner only by entering the race bib number. In addition to all this, you will also have tourist information about places to visit during the weekend and information about the side events that are organized at the Zurich Marató de Barcelona, such as the Breakfast Run or the Kids Race, for example.

ZURICH MARATÓ BARCELONA APP

DESCÁRGATELA / DESCARREGA-LA / DOWNLOAD IT Twitter: @maratobarcelona FB: /ZURICHMARATODEBARCELONA Instagram: @zurichmaratobcn Youtube: maratobarcelona APP OFICIAL: google play y apple store

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BARCELONA 2017

MITJA BARCELONA

EDREAMS MITJA MARATÓ DE BARCELONA: 11 DE FEBRERO 2018 El medio maratón barcelonés con más de 17.800 participantes, ofrece un circuito plano y rápido con un 38% de participación extranjera y un 31% de participación femenina. La eDreams Mitja Marató de Barcelona ha experimentado un crecimiento espectacular en los últimos años. Con más de 17.800 inscritos en la pasada edición de la carrera, el medio maratón barcelonés ofrece un circuito muy llano y rápido, que lo ha hecho merecedor en dos ocasiones consecutivas, del récord del mundo en categoría femenina en esta distancia gracias al 1:05:09 de la corredera keniana Florence Kiplagat. Su recorrido plano que atraviesa algunas de las zonas con más atractivo turístico de la ciudad, hacen que despierte un gran interés entre los corredores extranjeros así como entre los corredores de élite europea, que encuentran en la carrera barcelonesa una oportunidad de mejorar sus marcas y disfrutar de la ciudad, gracias a los 26 puntos de animación que la organización sitúa a lo largo del recorrido, y que convierten la eDreams Mitja Marató de Barcelona en un evento que va más allá de lo meramente deportivo para convertirla en una gran fiesta ciudadana.

La mitja marató barcelonina amb més de 17.800 participants, ofereix un circuit pla i ràpid amb un 38% de participació estrangera i un 31 % de participació femenina.

The Barcelona half-marathon with more than 17.800 participants, offers a fast and flat track with a 38% of foreign participation and 31% of female participation.

La eDreams Mitja Marató de Barcelona ha experimentat un creixement espectacular en els últims anys. Amb més de 17.800 inscrits en la passada edició de la cursa, la mitja barcelonina ofereix un circuit molt pla i ràpid, que l’ha fet mereixedor en dues ocasions consecutives, del rècord del món en categoria femenina en aquesta distància gràcies al 1:05:09 de la corredora kenyana Florence Kiplagat.

The eDreams Mitja Marató of Barcelona has experienced a spectacular growth in the past few years, with more than 17.800 registers in the last edition of the race. The Barcelona half marathon offers a fast and flat track which has earned the world record in women`s category for two consecutive years, thanks to the 1:05:09 of the Kenyan runner Florence Kiplagat.

El seu recorregut pla que travessa algunes de les zones amb més atractiu turístic de la ciutat, fan que desperti un gran interès entre els corredors estrangers així com entre els corredors d’elit europea, que troben en la cursa barcelonina una oportunitat de millorar les seves marques i gaudir de la ciutat, gràcies als 26 punts d’animació que l’organització situa al llarg del recorregut, i que converteixen la eDreams Mitja Marató de Barcelona en un esdeveniment que va més enllà del merament esportiu per convertir-la en una gran festa ciutadana.

Its flat track which goes through some of the most touristic areas in the city arouses a great interest between foreign runners as well as European elite runners, who find in the Barcelona race an opportunity to improve its marks and enjoy the city. Thanks to the 27 animation points places along the race, makes the eDreams Mitja Marató of Barcelona in a event that goes beyond the merely sports to become an amazing citizen party.

EDREAMS MITJA MARATÓ DE BARCELONA: 11 DE FEBRER 2018

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BARCELONA 2017

La carrera alcanzaba su récord de inscritos superando los 17.800 participantes en 2017

La cursa assolia el seu rècord d’inscrits superant els 17.800 participants el 2017

The race reaches his record of registers surpassing 17.800 participants in 2017

También batía el récord de inscritos extranjeros que han representado el 38%

També batia el rècord d‘inscrits estrangers que han representat el 38%

Also breaks the record of foreign registers which has represented the 38%

Es el Medio Maratón con más mujeres finishers de España con 4.621 mujeres en meta

És la Mitja Marató amb més dones finishers d’ Espanya amb 4.621 dones a meta

Florence Kiplagat batía en dos ocasiones consecutivas el récord del mundo en la distancia, 01:05:12 (2014) y 1:05:09 (2015)

Florence Kiplagat batia en dues ocasions consecutives el rècord del món en la distància, 1:05:12 (2014) i 1:05:09 (2015)

This is the only half-marathon in all Spain with more number of finisher women, 4.621 who crossed finish line

El récord de la carrera está en posesión del campeón olímpico de maratón, Eliud Kipchoge en 1:00:04 (2013)

El rècord de la cursa està en possessió del campió olímpic de marató, Eliud Kipchoge en 1.00.04 (2013)

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Florence Kiplagat beat the world distance record in two consecutive occasions, 01:05:12 (2014) and 1:05:09 (2015) The Olympic champion Eliud Kipchoge has the record of the race 1h 00:04 (2013)

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PSICOLOGÍA

MARATÓN: TODO EMPIEZA Y TERMINA CON CABEZA LOS PENSAMIENTOS POSITIVOS PARA AFRONTAR UN RETO EN MAYÚSCULAS

uando nos preparamos una maratón, siempre tendemos a preocuparnos por el temido muro del kilómetro 30. Aquel obstáculo que aparece en nuestro camino para intentar hundirnos. Aquel impedimento para lograr llegar a meta. Aquel problema. Pero… tal vez el problema ya no sea el muro del kilómetro 30, sino, más bien, el miedo que representa en nuestra mente y las consecuencias que acarrea. Si a medida que nos acercamos a ese punto kilométrico dejásemos de pensar en lo que “podemos encontrarnos”, tal vez no sea tan duro.

¿QUÉ NO ESTÁ BAJO NUESTRO CONTROL? WHAT IS NOT UNDER OUR CONTROL? • Las condiciones climáticas que no favorecen al corredor. • El recorrido, sobretodo la altimetría. • El estado de forma de los rivales.

• Weather conditions that do not favor the runner. • The route, especially the altimetry. • The shape of the rivals.

Como bien sabemos, la mente juega un papel fundamental en un maratón y domina por encima del cuerpo. ¿Y si en lugar de pensar negativamente en ese punto “crítico” de carrera, pensamos en positivo y pensamos en que nada nos detendrá y conseguiremos terminar? A los atletas profesionales también les sucede. Cuando no logran un buen tiempo en carrera y no consiguen el resultado que querían, tienden a pensar en negativo o obsesionarse con lo que han hecho mal. El caso es que estas actitudes tan negativas que realizan los atletas son sólo un mecanismo de defensa ante la angustia de no poder resolver la situación y cuanto más ajustada es la derrota mayor es la furia y el enojo. Ellos saben que ese dialogo negativo, los perjudica, que no lo deben hacer, sin embargo, lo realizan una y otra vez. Con el objetivo de evitar este diálogo negativo es importante saber qué se puede controlar en carrera y qué no se puede. El corredor debe ser consciente que toda su energía se debe orientar en la dirección correcta y que no sirve de nada gastar energía en cosas que no podemos cambiar ni controlar.

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¿QUÉ ESTÁ BAJO NUESTRO CONTROL? / WHAT IS UNDER OUR CONTROL?

• La actitud: Debemos afrontar positivamente una carrera. En la salida preocuparnos sólo de nosotros mismos y pensar que estamos dispuestos a luchar en cada kilómetro y demostrarles a nuestro rivales que nuestra mejor arma es la actitud para competir.

• The attitude: We must face a race positively. At the start we worry only about ourselves and think that we are willing to fight in each kilometer and demonstrate to our rivals that our best weapon is the attitude to compete.

• La voluntad y la perseverancia de seguir luchando en los momentos difíciles de la carrera.

• The will and perseverance of continuing to fight in the difficult moments of the race.

• Nunca debemos recaer en el diálogo interno que nos llevan al pasado. No debemos pensar en que si hubiera entrenado más tal vez hubiese llegado en mejores condiciones. O si no me hubiera lesionado podría haber estado en mejor estado de forma. Y tampoco debemos pensar en el futuro, en si no consigues la marca que querías o en el punto que pudo contigo en otra ocasión. Debemos centrar toda nuestra energía y sentidos en la carrera, en el momento. El pasado, pasado está y el futuro, ya llegará.

• We must never fall into the internal dialogue that leads us into the past. We should not think that if we had trained more we might have arrived in better conditions. Or if we had not been injured we might have been in better shape. And we should not think about the future either, if we don’t achieve the time we wanted. We must center all our energy and senses on the race, in that moment. The past has already passed, and the future will come.

• Nadie es ni será nunca perfecto. La preocupación excesiva por un resultado o estar demasiado preocupado por lo que los demás puedan pensar provocan un aumento de los pensamientos negativos. En estos aspectos son en los que uno no debe pensar. Nunca se debe tener miedo al fracaso, sino tomarlo como una experiencia (lo mismo que sucede cuando abandonamos en una carrera).

• No one is or will ever be perfect. Excessive preoccupation with a result or being overly concerned about what others might think causes an increase in negative thoughts. We should never think about these aspects. We should never be afraid of failure, but take it as an experience (the same thing happens when we abandon a race).

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POSITIVE THOUGHTS TO FACE A CHALLENGE IN CAPITAL LETTERS

hen we prepare a marathon, we always tend to worry about the dreaded wall of kilometer 30. That obstacle that appears on our way to try to sink us. That impediment to reach the finish line. That problem. But... maybe the problem is no longer the 30 kilometer wall, but, rather, the fear it represents in our mind and the consequences it entails. If as we approach that mile point we stop thinking about what “we can find”, it may not be so hard. As we well know, the mind plays a fundamental role in a marathon and dominates above the body. And if instead of thinking negatively at that “critical” point of the race, we think positively and we think that nothing will stop us and we will finish? Professional athletes go through the same experience. When they don’t achieve a good race time and they don’t get the result they wanted, they tend to think negatively or become obsessed with what they have done wrong. The fact is that these negative attitudes that athletes perform are only a defense mechanism to the anguish of not being able to resolve the situation, and the narrowest the defeat the greater will be the fury and the anger. They know that this negative dialogue harms them, that they shouldn’t do it, however, they do it over and over again. In order to avoid this negative dialogue it is important to know what can be controlled in the race and what can’t. The runner must be aware that all his energy should be oriented in the right direction and that it is useless to spend energy in things that we can’t change or control.

¿QUÉ TIENEN DE MALO LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS O ENOJARSE? WHAT IS WRONG WITH NEGATIVE THOUGHTS OR ANGER? La respuesta es: si el corredor no se encuentra fino, o le está costando mantener el ritmo, empieza a darle vueltas a la cabeza: • No valgo nada • Soy malísimo • No puedo perder contra éste • Me voy a descolgar • No voy a hacer marca The answer is: if the runner is not fine, or is struggling to keep up the pace, he can’t stop having these thoughts: • I’m worthless • I’m so bad • I can’t lose against this one • I’m going to be left behind • I ’m not going to achieve a personal best

Si piensas en negativo, atraerás acciones negativas que te llevarán a no poder afrontar los siguientes kilómetros. Hay que despejar la mente de pensamientos negativos o de preocupaciones sobre lo que puede pasar. Estos pensamientos negativos bloquean la mente, el cuerpo del corredor y no le permiten rendir en el momento. If you think negatively, you will attract negative actions that will lead you to not be able to face the next kilometers. You have to clear your mind of negative thoughts or worries about what can happen. These negative thoughts block the mind, the body of the runner and do not allow him to give his best in that moment.

Piensa en positivo y lo conseguirÁs Think positive and you will achieve it!

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El alma de la Zurich Marató Barcelona

THE ZURICH MARATÓ BARCELONA’S SOUL L’ÀNIMA DE LA ZURICH MARATÓ BARCELONA

a Zurich Marató Barcelona 2017 cuenta con la colaboración de 25 entidades de voluntarios que vienen de toda Cataluña. Son cerca de 2.000 personas que prestan su ayuda, ánimos y sonrisas al corredor. Y por suerte en esta edición, volvemos a contar de nuevo con todos ellos. Los voluntarios de la Zurich Marató BCN son ÚNICOS, y es que se pasan desde el viernes por la mañana hasta el domingo por la tarde organizando y ayudando en numerosas actividades: entrega de dorsales, marcando el ritmo en la Breakfast Run, controlando y ayudando a la organización de la Pasta Party, dando agua a los corredores de los avituallamientos, cuidando de las mochilas mientras todos los corredores salen a correr,… Los voluntarios son la base y la fuerza de la Zurich Marató BCN. Son miles de personas cuya misión principal es ayudar al corredor a alcanzar un sueño, terminar su desafío y llegar a meta. En la 39 edición de la Zurich Marató Barcelona contamos con la participación de 25 entidades de Barcelona, Badalona, Cornellà, Mataró y Manresa; que participan en la prueba desde hace ya más de 10

años (¡¡algunas incluso desde la primera edición de la maratón!!).

CANTIDAD DE VOLUNTARIOS:

1.875

VOLUNTARIOS

CUÁNTAS ASOCIACIONES:

Los voluntarios de la Zurich Marató Barcelona son únicos e inmejorables, ya que a pesar de estar haciendo, a veces, trabajos algo cansados o no tan divertidos, siempre encuentran el momento para arrancarte una sonrisa y seguir adelante. Te dan fuerza, ánimo y alegría.

25 grupos

Este año, la zona de recuperación estará liderado por el fisioterapeuta Christian Fernandez que se encargará de dirigir a 250 masajistas, fisioterapeutas y podólogos el domingo, 12 de marzo. El equipo lo formarán alumnos que vienen representando a las mejores escuelas y universidades de masajes, fisioterapia y podología de Cataluña. Estos chicos dan comienzo su jornada bien temprano para prepararse. Y desde que llega el primer corredor hasta que se termina la cola de la zona de recuperación; no paran de aliviar los músculos de esos atletas que han sufrido más de la cuenta durante la carrera.

Jo Dic, Cornellà Atlètic, Voluntaris Badalona, Voluntaris 2000, Voluntaris de Zurich, Voluntaris de la Caixa, Escola Pia de Sarrià, 2G, Club Natació Catalunya, secció atlètica del Futbol Club Barcelona, Club Esportiu Mediterrani, Club Barcelona Atletisme, Unió Colomenca d’Atletisme, Euròpolis Holmes Place, Club Atletisme Running, Hotel Arts, Voluntaris per el futur, Corredors.cat, Atlètic Esport i Natura, Nou Barris, Christian Fernandez, Escola Massatge Manual Dr. Sagrera, UIC, secció podología de la UB, FUB, Universitat de Girona, Universitat de Lleida, UAB, Quixots.

Los voluntarios de la Zurich Marató Barcelona son un claro ejemplo de vida. Y es que, sin los voluntarios… todo esto no sería posible

DE VOLUNTARIOS

QUÉ ASOCIACIONES:

QUÉ TAREAS HACEN: Entrega de dorsales, montaje y entrega de bolsas de corredor y camisetas, información, información de dorsal, Kids Race by Caixa Bank, avituallamiento final de Breakfast Run, guardarropa, información entrada al guardarropa, puertas de acceso a los cajones de salida, tareas diversas en la zona de salida, avituallamientos a lo largo del recorrido, tareas e zona de llegada, entrega de medallas, avituallamiento sólido del final, control antidoping,…

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BARCELONA 2017

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VOLUNTARIOS

a Zurich Marató Barcelona 2017 compta amb la col·laboració de 25 entitats de voluntaris que vénen de tot Catalunya. Són al voltant de 2.000 persones que ajuden, animen i somriuen al corredor. I per sort en aquesta edició, tornem a comptar de nou amb tots ells. Els voluntaris de la Zurich Marató BCN són ÚNICS, i és que es passen des del divendres al matí fins al diumenge a la tarda organitzant i ajudant en nombroses activitats: entrega de dorsals, marcant el ritme a la Breakfast Run, controlant i ajudant a la organització de la Pasta Party, donant aigua als corredors dels avituallaments, cuidant de les motxilles mentrestant tots els corredors surten a córrer...

a la prova des de fa més de 10 anys (algunes d’elles fins i tot des de la primera edició de la marató!!). Els voluntaris de la Zurich Marató Barcelona són únics i immillorables, ja que tot i estar, a vegades, fent feines cansades o més feixugues, sempre troben el moment per treure’t un somriure i no defallir. Et donen força, ànims i alegria.

Els voluntaris són la base i la força de la Zurich Marató BCN. Són milers de persones que la seva principal missió és ajudar al corredor a aconseguir el seu somni, acabar el seu desafiament i arribar a la meta.

Aquest any, la zona de recuperació estarà liderada pel fisioterapeuta Christian Fernandez que s’encarregarà de dirigir als 250 massatgistes, fisioterapeutes i podòlegs el diumenge, 12 de març. L’equip el formaran els alumnes que vénen representant a les millors escoles i universitats de massatges, fisioteràpia i podologia de Catalunya. Aquests joves donaran inici a la seva jornada ben aviat per tal de preparar-se. I des que arriba el primer corredor a la meta fins que no acaba la cua de la zona de recuperació, no paren d’alleugerir els músculs d’aquests atletes que han patit durant la carrera.

En la 39a edició de la Zurich Marató Barcelona comptem amb la participació de 25 entitats de Barcelona, Badalona, Cornellà, Mataró i Manresa: que participen

Els voluntaris de la Zurich Marató Barcelona són un clar exemple de vida. I és que, sense els voluntaris... tot això no seria possible.

QUANTITAT DE VOLUNTARIS:

1.875

VOLUNTARIS

QUANTES ASSOCIACIONS:

25 grups DE VOLUNTARIS QUINES ASSOCIACIONS: Jo Dic, Cornellà Atlètic, Voluntaris Badalona, Voluntaris 2000, Voluntaris de Zurich, Voluntaris de la Caixa, Escola Pia de Sarrià, 2G, Club Natació Catalunya, secció atlètica del Futbol Club Barcelona, Club Esportiu Mediterrani, Club Barcelona Atletisme, Unió Colomenca d’Atletisme, Euròpolis Holmes Place, Club Atletisme Running, Hotel Arts, Voluntaris per el futur, Corredors.cat, Atlètic Esport i Natura, Nou Barris, Christian Fernandez, Escola Massatge Manual Dr. Sagrera, UIC, secció podología de la UB, FUB, Universitat de Girona, Universitat de Lleida, UAB, Quixots.

QUINES FUNCIONS TENEN: Entrega de dorsals, muntatge i entrega de bosses del corredor i samarretes, informació, informació de dorsal, Kids Race by Caixa Bank, avituallament final de la Breakfast Run, guarda-roba, informació d’entrada al guarda-roba, portes d’accés als caixons de sortida, feines diverses a la zona de sortida, avituallaments al llarg del recorregut, feines a la zona de meta, entrega de medalles, avituallament sòlid al finalitzar, control antidòping....

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BARCELONA 2017

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he Zurich Marató Barcelona 2017 has 25 groups of volunteers coming from all over Catalonia. Near 2.000 people are willing to give their help, cheers and smiles to the runners every year in the Barcelona Marathon. And luckily, this year we’ll have their help again!

The volunteers of the Zurich Marató BCN are UNIQUE. They all are ready to help from Friday morning to Sunday afternoon organizing and helping in several activities along the weekend: giving the bib number, pacing the time in the Breakfast Run, organizing the Pasta Party, giving water in the refreshment stations, looking after all your stuff while you are running on Sunday,… and so much more. And even they are doing, sometimes, activities not so funny; they always find the moment to smile you to keep on running, and giving you all the energy you need. Our volunteers are the base and the strength of the race. They are thousands

of people with a special mission: helping the runner to achieve their dream and challenge. In the 39th edition of the Zurich Marató Barcelona, there are 25 different groups from Barcelona, Badalona, Cornellà, Mataró and Manresa; pretty much all of them are participating in the Barcelona marathon for more than 10 years (few of them even from the very beginning in the 1970’s!!) This year the recovery area is leaded by physiotherapist Christian Fernandez who will coordinate 250 masseur, physiotherapist and podiatrist on Sunday, 12 of March. The team of the recovery area is composed by students representing their schools and universities from all Catalonia (Escola Massatge Manual Dr. Sagrera, UB, UIC, UA, FUB…). The people from this area start their journey very soon in the morning in order to be ready to attend all your necessities after the race.

HOW MANY VOLUNTEERS ARE PARTICIPATING:

1.875 PEOPLE

HOW MANY GROUPS OF VOLUNTEERS ARE HELPING?

There are 25 associations, organizations, schools and running clubs. WHAT GROUPS ARE THEY? Jo Dic, Cornellà Atlètic, Voluntaris Badalona, Voluntaris 2000, Voluntaris de Zurich, Voluntaris de la Caixa, Escola Pia de Sarrià, 2G, Club Natació Catalunya, secció atlètica del Futbol Club Barcelona, Club Esportiu Mediterrani, Club Barcelona Atletisme, Unió Colomenca d’Atletisme, Euròpolis Holmes Place, Club Atletisme Running, Hotel Arts, Voluntaris per el futur, Corredors.cat, Atlètic Esport i Natura, Nou Barris, Christian Fernandez, Escola Massatge Manual Dr. Sagrera, UIC, secció podología de la UB, FUB, Universitat de Girona, Universitat de Lleida, UAB, Quixots.

WHAT JOB DO THEY DO? To give the bib numbers, to prepare and to give the runner’s bag and t-shirt, information, bib number information, helping in different activities for the Kids Race by CaixaBank, many activities of the Breakfast Run, many activities of the Pasta Party, information about the cloakroom, cloakroom, different activities in the start line (giving information, controlling and organizing the runners), refreshment points along the race, different activities in the finish line (control of the runners, information, giving food, beverages, medal,…), massages, doping control,…

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BARCELONA 2017

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ENTREVISTA

DOMINGO CATALÁN,

MARATONIANO Y CAMPEÓN DEL MUNDO DE 100KM

MARATHON RUNNER AND WORLD CHAMPION AT 100KM

wo times world champion at 100km, 6 times Spain champion at 100km, marathon runner (2h47’46’’), first winner of the Corte Inglés race, uncountable triumphs and creator of one of the most important clubs, the Domingo Catalán Fondistes Club.

Los números no pueden resumir la enorme humanidad de Domingo Catalán ni la trascendencia que este atleta ha tenido en nuestro atletismo. Hemos tenido la oportunidad de hablar con él y sin olvidar una fecha, nombres, cómo se fraguó la prueba, se le llena la boca hablando del Sr. Ramon Oliu, el empresario que se vino de Nueva York queriendo imitar aquí el formato de lo que se vivía en esa gran ciudad; no sólo la carrera, sino el negocio que suponía el turismo de la gente que iba a la prueba desde todas partes del mundo.

Numbers can’t resume the enormous humanity of Domingo Catalán and neither the transcendence that this athlete has had in this sport. We have had the opportunity to talk to him and without forgetting a date, names, how the try-out went, his mouth is full with Ramon Oliu stories, the business man who came from New York trying to imitate what it was lived in the great big city; not only the race, but the business that the tourism implicates, people from all over the world traveling to participate in the race.

Ramon Oliu con su idea, Domingo con sus contactos en el atletismo como atleta de renombre y la Comisión Maratón Catalunya que crearon hicieron posible que 956 inscrit@s participasen en esa primera edición de la Marató de Barcelona de 1.980. Una prueba que ganó el inglés Dan Faircloth (2h19’42”) seguido de Domingo Catalán, que a pesar de que quedó segundo, para muchos fue para todos el auténtico ganador de la prueba.

Ramon Oliu, with his idea, Domingo with his contacts in the athletics with his well-known name as an athlete, and the Cataluña Marathon Commission that made possible the 956 enrolled people to participate in the first edition of Barcelona Marathon with 1980 runners. A test won by the English man Dan Faircloth (2h19’42’’) followed by Domingo Catalán, who despite of his second place at the race, for many he was the authentic winner.

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“Hacía una media de 250km semanales, sin GPS ni pamplinas: un reloj y una libreta era lo único que usaba” “He used to do an average of 250km per week, without GPS or foolish things: a watch and a handbook were the only things he used.”

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os veces Campeón del Mundo de 100km, 6 veces Campeón de España de 100km, Maratoniano (2h17’46”), primer ganador de la cursa de El Corte Inglés, incontables triunfos y creador de uno de los Clubs con más renombre, el Domingo Catalán Fondistes Club.

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Ramon Oliu, the Barcelona Marathon founder used to tell me: “It will be an immense test, you’ll see it Domingo. We will reach the 20,000 runners one day.”

¿Cómo recuerdas el proceso hasta que pudisteis realizar la primera Maratón? El sueño del Sr. Ramon Oliu de hacer un maratón en Barcelona tardó en cumplirse. El suyo era un concepto revolucionario y había que aunar muchos puntos de vista distintos en una época nada fácil en este país. Recuerdo con mucho afecto como a Oliu se le llenaba la boca y me decía: “El maratón de Barcelona será una prueba inmensa, ya lo verás Domingo. Llegaremos a los 20.000 inscritos algún día.” El año pasado, cuando se superó esa cifra de inscritos, me acordé mucho de él. Tú en esos años eras el “Atleta Popular” más querido y te quedaste a las puertas de la victoria Preparé muy bien la prueba. Entrenaba muchísimo: antes de amanecer, a medio día en el descanso junto a la empresa donde hacíamos ascensores en Santa

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Ramon Oliu, fundador del Maratón de Barcelona me decía “Será una prueba inmensa, ya lo verás Domingo. Llegaremos a los 20.000 inscritos algún día.”

How do you remember all the process until you could run your first marathon? The Mr. Ramon Oliu dream of running a marathon in Barcelona took time to become real. His concept was a revolutionary one and there were many points of view that needed to be put together in very difficult times in that country. I remember with a lot of affection how Oliu always said: “Barcelona’s marathon will be an immense test, you’ll see it Domingo. We will reach the 20,000 runners one day.” Last year, when the number was overcome, I thought of him. In those years you were the “popular athlete” most loved and you stayed behind the victory I prepared very well the race. I trained a lot: before sunrise, at my break time in my company which made elevators

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ENTREVISTA Coloma y al anochecer. Hacía una media de 250km semanales, sin GPS ni pamplinas: un reloj y una libreta era lo único que usaba. En aquellos años corríamos pocos, pero éramos todos unas malas bestias del nivel tan alto que había. Venía de ganar la primera Cursa El Corte Inglés en su primera edición y estaba motivadísimo para ganar la Maratón. Por Oliu preparé esa maratón a conciencia pero el atleta inglés estuvo muy fuerte. No gané, pero como si lo hubiera hecho a ojos de todo el mundo…corría en Barcelona y con la camiseta del Barça! Fue una locura!

“In those years we were few that ran, but we were all bad beasts from the high level there was.”

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“En aquellos años corríamos pocos, pero éramos todos unas malas bestias del nivel tan alto que había”

(A mitad de la charla, entra en la tienda Atleta’s el inmenso Valentí Massana a comprar clavos para sus zapatillas y se va, como quien no quiere la cosa, como si fuera un simple mortal más…) Tras esa Maratón llegaron los Títulos Mundiales y los Nacionales de 100km

in Santa Coloma and at night. I used to run an average of 250 km per week, without GPS or foolish things: a watch and a handbook were the only things I used. In those years we were few that ran, but we were all bad beasts from the high level there was. I just came from winning the first edition of the Corte Inglés race and I was very motivated to win the marathon. For Oliu I prepared that marathon really well but the English athlete was really strong. I didn’t win, but like if I have done it before everyone’s eyes … running in Barcelona and with the Barça’s shirt! It was insane! (In the middle of the talk, the huge Valentin Massana walked into the Atleta’s store to buy some cleats for his shoes and he left, like if he was just a simple mortal and no more…) After that marathon, the World Titles arrived and the Nationals at 100km

Yo que soy muy maño, aunque me sienta más catalán que otra cosa, soy muy tenaz. Mi arma no era la velocidad pero a tozudo no me gana nadie y entrenaba como una mala bestia. Si le sumamos que corría con cabeza y constante, los 100km eran ideales para mí.

I am very though, even though I fell more Catalan than anything else, I am very obstinate. My weapon wasn’t velocity but nobody beats me and I trained like a beast. If we add to that, that I run with constancy and head, the 100km were ideal for me.

Y en 1984 nace la tienda Atleta’s Domingo Catalán Todos mis conocimientos, toda mi pasión y entrega al atletismo aquí metidos entre

In 1984 the Atleta’s Domingo Catalán store was founded All my knowledge, my passion and commitment to athletics are here between

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ENTREVISTA

estas paredes. Todo el mundo venía a Atleta’s a por sus zapatillas, clavos, material para correr y recibir consejos; nunca he privado a nadie de uno. No he tenido clientes, he tenido amigos.

these walls. The entire world came to Atleta’s for their sneakers, cleats, running material and to receive advises; I’ve never banned anyone from one. I’ve not had clients, I’ve had friends.

¿Qué consejo puedes dar a quiénes se enfrentan a los 42,195km esta edición? Hay que dominar el ritmo de la carrera; entrenarlo muchísimo. Acostumbrar al cuerpo a trabajar con esa constancia. Poder hacer entrenos de hasta 28km al mismo ritmo de la carrera; mucha cantidad, poca recuperación. La suma de muchos kilómetros a ese ritmo de carrera nos ayudará a conseguir nuestro objetivo.

Can you give an advice to those who are facing the 42.195km this edition? You need to dominate the rhythm of the race; train it a lot. Get your body used to work with that perseverance. Do training of 28km in the same rhythm of the race; a lot of quantity, little recovery. The sum of the lots of kilometers ran in this rhythm will help to achieve our goal.

Atleta’s no vivirá la próxima edición de la Zurich Maratón de Barcelona Toda mi vida, la de mi familia, la de mi hija que está siempre a mi lado están aquí; en estos 34 años de historia. Buscar culpables del cierre ahora no lleva a nada; yo lo sé y sólo puedo pedir a políticos o a quien toque, que debería cuidarse mucho más el pequeño negocio.

Atleta’s will not live the next edition of the Zurich Maratón de Barcelona During all my life and my daughters, who has always been by my side in these 34 years, I can say that looking for guilty ones now it doesn’t make sense; I know and the only thing I can ask for to politicians or whoever corresponds, is that this business should be more taken care of.

Pero Domingo Catalán seguirá al pie del cañón Yo no debería correr, por como tengo las rodillas, pero corro. Hace dos años me dijeron que si seguía corriendo acabaría en una silla de ruedas y está mañana me he metido 90’ con subida al Castillo incluído, como hago habitualmente. Nadie va a quitarme la ilusión de hacer lo que amo en esta vida, tenga o no tenga la tienda que tanto amo…y sí, estoy fastidiado.

But Domingo Catalán will keep standing I shouldn’t run, because of my knees, but I still do it. Two years ago they told that if I still running I will end up in a wheelchair and this morning I ran 90’ high hill to the Castle, as I habitually do. Nobody is going to take away from me the illusion of doing what I love in this life, having or not having the store that I love so much… and yes, I’m annoyed.

Siempre que corramos o que pasemos por Plaça Espanya, much@s miraremos de reojo el principio de Carretera de la Bordeta y con orgullo nos diremos a nosotros mismos: Yo compraba mis zapatillas en Atleta’s.

All the times that we run or that we walk through Plaça Espanya, lots of us will look askance at the begging of the Bordeta higway; and with lots of pride we will tell to ourselves: I used to by my sneakers at Atleta’s.

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ASICS DYNAFLYTE PVPR: 160 € Limited edition: 1000 pares versión masculina

ASICS

Así es la nueva tecnología FlyteFoam

DynaFlyte, limited edition

or cuarto año consecutivo, y como principal patrocinador técnico de la Zurich Marató de Barcelona, ASICS presenta la zapatilla creada en edición limitada que rinde homenaje a todos aquellos que el próximo domingo 12 de marzo se lancen a recorrer las calles de Barcelona con el objetivo de completar la carrera. Esta vez es la DynaFlyte de ASICS, con tecnología FlyteFoam, el modelo elegido, y manteniendo sus características técnicas, se crea toda una estética inspirada en Barcelona, en este caso en el modernismo de Gaudí, que incorpora detalles del propio evento en sus acabados. El recorrido en la plantilla, el logo de la prueba y su efeméride, son algunos de los grafismos que incluye. DynaFlyte es la zapatilla de amortiguación más ligera creada hasta ahora por ASICS para todos aquellos que buscan velocidad. Aunando ligereza y amortiguación, Dynaflyte ayuda a mantener la velocidad del corredor sea cual sea la distancia a la que se enfrenta. Con la incorporación de toda una media suela de FlyteFoam, Dynaflyte fue, tras la MetaRun, la primera

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zapatilla que permite a los corredores disfrutar de la última tecnología patentada por la marca japonesa. Mantener una buena amortiguación y al mismo tiempo reducir el peso de la zapatilla, es la clave en el desarrollo de las tecnologías de running. Armada con las últimas innovaciones en este terreno, DynaFlyte logra superar ese reto y rompe la barrera de los 300 gr convirtiéndose en la zapatilla más ligera de ASICS de su gama de amortiguación. Con un peso entorno a los 270 gramos (tomado como referencia un 9 US/42.5 EU), DynaFlyte ofrece un nuevo escenario a aquellos corredores que buscan un modelo ligero, con amortiguación, que les permita mantener la velocidad.

En el corazón de DynaFlyte está FlyteFoam, la nueva tecnología de ligereza y amortiguación reactiva patentada por ASICS y que por primera vez en su historia fue incorporada en un modelo a finales de 2015, con la llegada de MetaRun. DynaFlyte marca el primer uso de FlyteFoam en su forma más pura, con toda una media suela de este material que se extiende a lo largo de toda la zapatilla. FlyteFoam es el resultado de tres años de investigación, que incluyeron más de 300 prototipos sometidos a test en el Instituto de Deporte y Ciencia que ASICS posee en Kobe (Japón). Construido con fibras reforzadas que trabajan para mantener la amortiguación, la tecnología FlyteFoam es aproximadamente un 55% más ligera que el resto de gomas del mercado.

LA DYNAFLYTE BARCELONA MARATHON LIMITED EDITION ESTARÁ DISPONIBLE EN PUNTOS DE VENTA ESPECIALIZADOS, EN LAS FLAGSHIPS STORE DE ASICS Y EN LA EXPO DE LA ZURICH MARATÓ DE BARCELONA, EL VIERNES 10 Y SÁBADO 11 DE MARZO.

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or the fourth consecutive year, ASICS has created a model specially designed to honor all the runners who will take part in the Barcelona marathon.

ASICS, official technical sponsor of the Zurich Marató de Barcelona, offers us the DynaFlyte Barcelona Marathon Limited Edition, in honor of all the runners who will face the marathon distance this Sunday. These shoes, which incorporate the latest technology FlyteFoam, is the lightest cushioning shoe created to date by the Japanese brand and maintain the technical characteristics of the previous model, but to give it a distinctive touch they have created an aesthetic inspired by Barcelona, in particular, inspired by the modernism of Gaudí. In addition, these “Limited Edition” also have several details of the race. The course in the insole, the test logo, the name of Barcelona, are some examples.

Specially designed shoe for the Zurich Marató de Barcelona

A shoe very suitable to face the marathon distance thanks to its lightness and cushioning, characteristic of the midsole of FlyteFoam adapted from the ASICS MetaRun. Since it is as important to get a good cushioning as not to make a heavy shoe. They break the barrier of 300 grams, weighing only 270 grams in man size 9US. FlyteFoam is one of the latest technologies created by ASICS, after three years of research, with more than 300 prototypes under test at the ASICS Sports and Science Institute in Kobe, Japan. It is a compound made of reinforced fibers to maintain the cushioning, resulting in a rubber being 55% lighter than the other ones found in the market. Run to get your pair since they are limited to 1000 pairs in the male version and 500 pairs for the female version.

THE DYNAFLYTE BARCELONA MARATHON LIMITED EDITION ARE AVAILABLE AT SPECIALIZED OUTLETS, ASICS FLAGSHIPS STORE AND THE EXPO OF THE ZURICH MARATÓ DE BARCELONA, ON MARCH, FRIDAY THE 10TH AND SATURDAY THE 11TH WITH A PRICE OF 160€.

PVPR: 160 € Limited edition: 500 pares versión femenina

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DynaFlyte, limited edition BARCELONA 2017

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