Diputación de León www.dipuleon.es www.nieveleon.com www.nieveleonsanisidro.com www.nieveleonleitariegos.com
Consorcio Patronato Provincial de Turismo de León www.turisleon.com
Grupos de Acción Local www.montanariano.com www.cuatrovalles.es www.asodebi.org www.montanasdelteleno.com www.poeda.com www.adescas.org
Patronato de Turismo de el Bierzo www.ccbierzo.com
Turismo de Castilla y León www.turismocastillayleon.com
Junta de Castilla y León www.jcyl.es
San Isidro ofrece unas condiciones excelentes para los deportes de nieve ↑
San Isidro
Situada en la Cordillera Cantábrica, al norte de la provincia de León, en los términos municipales de Puebla de Lillo y Valdelugueros y con unas cotas esquiables desde los 1.500 hasta los 2.100 metros de altitud. San Isidro ofrece unas excelentes condiciones para la práctica del esquí puesto que, además de ser una estación modernamente equipada, posee una gran variedad de pistas con distintos niveles en sus más de 34 Km. de extensión (27,4 Km. alpinas y 6,6 Km. especiales) que se adaptarán a su actual nivel de esquí. La gastronomía de la zona junto a las actividades de turismo activo en el emblemático entorno de los Picos de Europa completan una oferta que, con seguridad, satisfará todas sus exigencias.
DESCRIPCIÓN DE LA
estación
INFORMACIÓN GENERAL
Cotas de la Estación
Cota máxima: 2.100 metros
Cota mínima: 1.500 metros
Pistas de esquí alpino:
Tipo de pista Nº de pistas Long. (km)
Verde 6 0,7 km Azul
9,05 km Roja
Temporada 2023-2024
La estación de San Isidro dispone de un mantenimiento anual que impulsa la modernización de las instalaciones, así como los accesos a las mismas y los servicios que presta.
Pistas especiales:
Tipo de pista Nº de pistas Long. (km) Pistas de Fondo 2 3 km
Itinerario Esquiable:
Tipo de pista Nº de pistas Long. (km)
Itinerario esquiable
Remontes:
Tipo de pista Nº de pistas Long. (km)
13,111 km Negra
4,54 km
Al Norte de la provincia de León, en la Cordillera Cantábrica y en el límite con Asturias.
Altitud: De 1.500 mts. a 2.100 mts.
Situación y acceso Cómo llegar
Distancia en Kilómetros:
→ Por carretera:
León: 86 Km.
Oviedo: 69 Km.
Valladolid: 205 Km.
Madrid: 420 Km.
La Coruña: 398 Km.
Oporto: 483 Km.
→ Por tren:
Est. de León - AVE (RENFE): a 86 Km.
Estación de Boñar (FEVE): a 39 Km.
Collanzo (Asturias) FEVE: a 20 Km.
→ Línea regular de autobús:
Estación de Autobuses de León:
Tfno. 987 21 10 00
Servicio TAXI Ayto. Puebla de Lillo
Tfno. 987 73 11 39 - 606 91 45 53
→ Por avión:
Aeropuerto de León: a 96 Km.
Aeropuerto de Asturias: a 115 Km.
Accesos a San Isidro Estación Invernal y de Montaña por carretera y tren
→ Desde León: Carretera N-601 dirección Valladolid hasta Puente Villarente. Desvío dirección Boñar por la carretera provincial P-1 hasta Boñar. Desde aquí, carretera 331 dirección Puebla de Lillo y a 15 Km de este municipio se encuentra San Isidro por la comarcal LE-331.
→ Desde León (Acceso por Ríopinos): Carretera N-630 dirección Asturias hasta La Robla. Desvio dirección La Vecilla por la carretera de Matallana CL-626. En La Vecilla tomar el desvio por la carretera LE-321 (La Vecilla - Puerto de Vegarada) siguiendo el curso del río Curueño. En el Puerto de Vegarada tomar el desvio a mano derecha dirección Ríopinos.
→ Desde Oviedo: Autovía A-66 hasta Ujo. Desvío dirección Cabañaquinta por la comarcal 253 hasta el puerto San Isidro.
→ Acceso por tren: Estación FEVE de Boñar: 35 Km.
Información de contacto
→ Nombre: San Isidro Estación Invernal y de Montaña
→ Dirección: Puerto de San Isidro 24855Puebla de Lillo
→ Provincia: León
→ Teléfono de información: 987 73 11 15
→ Teléfono del parte de nieve: 902 47 43 76
→ Dirección de correo electrónico: sanisidro@dipuleon.es
→ Web: http://www.nieveleonsanisidro.com
Precios temporada2024/2025
ABONO ANUAL SAN ISIDRO
Abonos anuales desde el 16 de noviembre de 2024
Precio
Adulto 330 €
Infantil
Joven
Veterano
Familia numerosa
Familiar
Preinfantil
Discapacitados Tipo 1
Discapacitados Tipo 2
CONDICIONES PARA LA OBTENCIÓN DEL ABONO
→ Todos los tipos: DNI y una fotografía reciente (Abonados de las dos últimas temporadas no es necesaria la fotografía).
→ PREINFANTILES: Destinado a usuarios con 5 años o menos.
→ INFANTILES: Destinado a usuarios con edad comprendida entre 6 y 13 años, ambos inclusive.
→ JOVEN: Destinado a usuarios con edad comprendida entre 14 y 26 años, ambos inclusive.
→ VETERANO: Usuarios mayores de 65 años, también pueden optar a esta tasa los usuarios pensionistas de la Seguridad Social que no hayan percibido durante el ejercicio anterior rentas brutas anuales superiores al doble del Indicador Público de Renta de Efectos Múltiples (IPREM).
→ FAMILIA NUMEROSA:
Podrá ser adquirido por cualquier miembro de familia numerosa a nivel individual.
→ FAMILIAR: Podrá ser adquirido por un mínimo de tres miembros de la unidad familiar registrados en un mismo Libro de Familia.
Los nuevos usuarios que adquieran cualquier tipo de Abono Anual deberán abonar, al margen de la tasa que conlleve su modalidad, la cantidad de seis euros (6,00 €) en concepto del soporte de la tarjeta plástica que le servirá para varias temporadas. Los usuarios que posean el soporte del abono anual de la temporada pasada deberán presentarlo, junto con la documentación de su tipo de abono, para poder proceder a su recarga.
→ DISCAPACITADOS:
Destinado a aquellos usuarios que acrediten un grado de discapacidad mayor del establecido en los siguientes tipos:
Tipo 1: Grado de discapacidad reconocido oficialmente igual o superior al 33%
Tipo 2: Grado de discapacidad reconocido oficialmante igual o superior al 65%
ALQUILER DE EQUIPOS DE ESQUÍ - TEMPORADA 2024-2025
Equipos Precio
Equipo Completo Esquí 14,00 €
Esquís 7,00 €
Botas de esquí 7,00 €
Bastones 4,00 €
Equipo Completo de Snowboard 25,00€
Tabla de Snowboard 20,00€
Botas de Snowboard 8,00€
Casco 4,00€
Guardaesquís Diario 4,00€
Equipo Completo para Campañas Diputación 1,00 €
Forfaits SAN ISIDRO
FORFAITS DÍAS CONSECUTIVOS
Tipo de Forfait
Baja
2+2 Días Consecutivos entre Temp. Alta y Baja
FORFAITS DÍAS ALTERNOS
Tipo de Forfait Adulto Infantil
2 días Alternos 55,00 € 47,00 €
3 días Alternos 75,00 € 60,00 €
4 días Alternos 93,00 € 71,00 €
5 días Alternos 108,00 € 83,00 €
FORFAITS PARA ABONADOS ANUALES DE VALLE LACIANA-LEITARIEGOS
Tipo de Forfait Temporada Alta Temporada Baja
1 Día Abonos anuales de Leitariegos Adulto 14,00 € 12,00 €
1 Día Abonos anuales de Leitariegos Infantil 10,00 € 8,00 €
CONVENIOS Y CAMPAÑAS DIPUTACIÓN DE LEÓN
Tipo de Forfait Temporada Alta Temporada Baja
Convenios interadministrativos 1 día 15,00 € 7,00 €
Campañas Diputación León 1 día 5,00 € 1,00 €
Campañas Diputación León 2 días 10,00 € -
Campañas Diputación León 5 días - 5,00 €
Convenios Especiales 1 día 6,00 € 2,00 €
Servicios
Servicios en pistas
→ 4 cafeterías en pistas
→ Self - Service
→ Alquiler de material
→ Cuatro máquinas pisapistas
→ 53 cañones de producción de nieve
→ Motos de nieve
→ Zona de trineos
→ Guardería infantil (Cebolledo)
→ Amplia cobertura de telefonía móvi
→ Megafonía en pistas
→ Oficina de información
→ Taquillas - Forfait cash
→ Equipos de salvamento
→ Helicóptero de rescate (Sacyl)
→ Aseos y teléfonos públicos
→ Oficina de objetos perdidos
→ Autobuses gratuitos Salencias - Cebolledo (únicamente en temporada alta)
Ubicada a pie de pistas del Sector de Cebolledo, en el edificio de servicios múltiples. Dispone de bar-cafetería con self-service y restaurante en primera planta. Terraza-solarium.
Bar panorámico El Rebeco
Ubicado en el Sector de Requejines, con espectaculares vistas panorámicas de la Cordillera Cantábrica y los Picos de Europa. Dispone de bar-cafetería con bocadillos y snacks. Terraza-solarium.
Bocatería Riopinos
Ubicada a pie de pistas en el Sector de Riopinos, junto a las taquillas. Dispone de barcafetería con bocadillos, snacks y raciones. Terraza-solarium.
Cafetería-restaurante Salencias
Ubicada a pie de pistas del Sector de Salencias, en el edificio de servicios múltiples. Dispone de bar-cafetería con self-service, bocadillos y restaurante en primera planta.
Pico Cuerna (2.140 m)
Pico Requejines (2.026 m)
Pista de Fondo El Ausente 32
Pista de Fondo Entrenamiento 33
SALENCIAS
ZONA BAJA SALENCIAS
HORARIOS DE LA ESTACIÓN
Remontes mecánicos
En servicio de 9:15 h a 16:45 h.
Taquillas
Abiertas de 8:45 h a 16:30 h.
Boñar
La naturaleza de la montaña leonesa encuentra en Boñar la antesala a la estación de esquí de San Isidro. La localidad se encuentra rodeada de paisajes naturales que persisten desde tiempos inmemoriales y han forjado toda una ristra de tradiciones ancestrales.
La matanza del cerdo es de una de las tradiciones gastronómicas y festivas más asentadas en la provincia y Boñar no es una excepción. De su gastronomía, cabe decir que los embutidos de montaña son los reyes, acompañados con las carnes, ya sean de caza o de cabaña, que se sirven con verduras de la huerta. El frío de la montaña impone platos de cuchara que, como el estupendo cocido montañés, un maridaje entre garbanzos, cebollas, puerro, zanahoria, jamón, chorizo, vaca y morcilla cuenta con mucha aceptación en toda la provincia.
Mención de honor merecen los Nicanores de Boñar, que sigue elaborándose rigurosamente a través del mismo proceso artesanal
y utilizando las materias primas de su fórmula original: mantequilla, harina, huevos y azúcar.
Otra tradición ineludible es pasear por las calles de este pueblo tranquilo y arribar hasta la plaza del Negrillón, el viejo olmo petrificado cuya historia parece arrancar del siglo XVI y que sobrevivió hasta hace escaso tiempo gracias a las podas y cuidados. En la plaza está también la iglesia, que en 1925 fue rematada en la torre con el típico maragato que, sincronizado en el reloj, daría las horas con un martillo. Tanto el maragato como el Negrillón componen la estampa típica de esta bella localidad leonesa.
Turismo activo en Boñar
Barranquismo
Espeleobarranquismo
Valporquero
Rafting
Piragüismo
Paquetas de nieve
Senderismo
Escalada
Espeleología
Rutas 4x4
Rutas en bici
Zarateman
Valdelugueros
Valdelugueros dispone de un área de esquí integrada en la Estación de San Isidro, en su vertiente que da al Curueño, sobre terrenos de Redipuertas. Riopinos es una opción natural para ir a esquiar desde León, encontrándose a tan solo 68 km por carretera de buen asfalto. El parking se sitúa a pie de pista, presentando una gran fluidez en sus accesos a los remontes.
Para practicar la espeleología el municipio alberga la Cueva de Coribios, ubicada en el monte del mismo nombre, en la solana del pueblo de Llamazares. De formación orgánica, tallada por las corrientes interiores de agua durante milenios, es prácticamente única en Europa.
Para el senderismo, Valdelugueros dispone de numerosas rutas de un gran valor natural. La Ruta Arintero, en Valdehuesa, es de pequeño recorrido. Se parte desde Arintero hacia el este, ascendiendo en zig-zag entre La Peñica y La Peña de Viesca. Superando este ascenso se alcanza una zona de pradera y monte bajo, a cuya derecha despunta la Peña de Santa Engracia, con cruz y buzón.
La ruta de Cascadas del Río de Faro se inicia en Redipuertas, concretamente en El Saltón, última cascada en el medio del pueblo. A lo largo de esta vía podremos disfrutar de la vista de varias cascadas que se desploman sobre el suelo en un bonito salto de espuma.
La Ruta de las Cumbres parte del pueblo de Redilluera, enlazando las vertientes de los ríos Torío y Curueño, finalizando en el pueblo de Canseco, en el municipio de Cármenes. Es una ruta mixta de valle y senderismo de alta montaña, alternando carretera asfaltada, camino parcialmente empedrado, monte limpio y camino de tierra.
La Ruta de los Puentes Romanos y Medievales de la Calzada de La Vegarada parte del puente de los Verdugos, en plenas hoces de Valdeteja y finaliza en La Campera de la Manzanilla, atravesando algunos puentes romanos de gran interés.
Otro trazado de senderismo es la Ruta Verde que retoma el antiguo camino comunal que enlazaba Valdeteja con Valdorria, a través del monte. La vía atraviesa espacios de enorme belleza natural donde los valles ofrecen una visión apoteósica.
PARQUE REGIONAL
de Picos de Europa
El Parque Regional de Picos de Europa está ubicado al noroeste de la provincia de León y se extiende por los términos municipales de Puebla de Lillo, Reyero, Boñar, Crémenes, Prioro, Boca de Huérgano, Riaño, Posada de valdeón, Oseja de sajambre, Burón, Acebedo y Maraña.
En el año 1991, este territorio pasó a formar parte del Plan de Espacios Naturales Protegidos de Castilla y León, y en 1994 fue declarado Parque Regional de los Picos de Europa. Cuenta también con otras figuras de protección que denotan la calidad natural y paisajística de esta zona: Zona de Especial Protección para las Aves, (ZEPA); Lugar de Interés Comunitario, (LIC); Plan de Recuperación del oso pardo y urogallo cantábrico; Zonas Húmedas Catalogadas: (Lagos de Isoba, Lago Ausente, Lagunas de los Hoyos de Vargas, Pozo Butrero); 10 Puntos de Interés Geológico; 5 Zonas de reserva Integral: Pinar de Lillo, Complejo Glaciar de Mampodre, Sabinar de Cármenes, Bosque de Hormas y Bosque de Pardomino.
Dentro del Parque Regional discurren un total de 30 sendas homologadas de Pequeño Recorrido (PR), cubriendo las áreas más representativas de este espacio natural: valles glaciares, hayedos, robledales, bosques mixtos, avellanares, encinares, prados de fondo de valle, pastizales alpinos, lagos glaciares, crestas, peñas, picos, etc. Además de ello el Parque incorpora la parte leonesa del macizo central de los Picos de Europa, con innumerables rutas de alta montaña a los pies del pico Torrecerredo (2648 m.), y varias decenas más de picos y montañas que superan los 2000 m. Todo ello complementado con varias áreas recreativas y zonas de acampada.
Las posibilidades de disfrutar del senderismo en este espacio son variadas y continuas a lo largo del año pues muchas de estos senderos están diseñados para realizarse con bicicletas de montaña, esquís de travesía, raquetas, o crampones y piolets en la ascensión a ciertas montañas. El Sendero Histórico GR-1, que une
las localidades de Ampurias (Gerona) y Finisterre (La Coruña), circula por dentro del Parque Regional a lo largo de 62,5 km. Divididos en 5 etapas bien acondicionadas, con lugares donde alojarse y con un recorrido que nos hará descubrir la esencias de estos paisajes y sus gentes. La presencia de Calzadas Romanas, Reales Cañadas de ovejas trashumantes, viejos caminos carreteros de mercantes o secretas veredas por los que maquis y guerrilleros camparon años atrás, aumentan las posibilidades para que el senderista disfrute de los secretos del Parque Regional.
Otro de los potenciales turísticos del Parque Regional son las Casas del Parque Regional de Picos de Europa; centros de interpretación con interesantes exposiciones, museos, salas audiovisuales, bibliotecas conectadas a Internet, que representan auténticos puntos de información para cualquier tema dentro del Parque Regional, y que sirve al senderista o curioso como punto de partida para salir a conocer
este espacio. Se encuentran ubicadas en las localidades de Puebla de Lillo y Lario.
Para completar la oferta de actividades en el territorio, además de las actividades tradicionales de caza y pesca, el Parque Regional cuenta con una estación de esquí en el puerto de San Isidro, dos grandes embalses donde practicar todo tipo de deportes náuticos, zonas de escalada etc. Así como artesanos locales con talleres visitables para los más curiosos, y un rico patrimonio cultural en el que iglesias románicas y barrocas, molinos, batanes, fraguas, hórreos, toriles, casa blasonadas, torres medievales, romerías, gastronomía propia o juegos que derivan de una época pasada representan los abanderados de este patrimonio aún por conocer.
Fuente: www.turisleon.com
Las Casas del Parque Regional de Picos de Europa y los centros de interpretación cuentan con interesantes exposiciones, salas de audiovisuales y bibliotecas conectadas a Internet para conocer las excelencias del entorno.
Descripción de la estación
La Estación invernal y de montaña Valle de Laciana - Leitariegos está situada en plena Cordillera Cantábrica, en el término municipal de Villablino y sobre el Valle de Laciana, al noroeste de la provincia de León. Sus 7 km. de pistas reposan sobre el Cueto de Arbás, primer 2.000 occidental de la Cordillera Cantábrica, discurriendo entre las cotas de 1.513 m. y 1.800 m. de altitud. Sus pistas son variadas y divertidas, de diferentes dificultades para todos los gustos y niveles de esquí. Leitariegos es una Estación tranquila y acogedora, con un ambiente agradable, familiar y de trato personalizado, ubicada en un entorno natural privilegiado declarado Reserva de la Biosfera, lugar ideal para la iniciación al deporte del esquí y del snowboard.
Cómo llegar
Por carretera
Desde León y desde Oviedo, por la autopista A-66, hasta la salida 93 (CL-623/Villablino), incorporándonos a la CL-623 en dirección a Villablino. Una vez pasado Villablino, en el km 103, llegamos a Villager de Laciana, donde tomamos la CL-631, pasando por Caboalles de Abajo en dirección al Puerto de Leitariegos y la Estación.
También desde León, por la CL-623 hasta La Magdalena, donde tomamos la LE-493 sin abandonarla hasta Rioscuro, donde nos incorporamos a la CL-623 en dirección a Villablino. Una vez pasado Villablino, en el km 103, llegamos a Villager de Laciana, donde tomamos la CL-631, pasando por Caboalles de Abajo en dirección al Puerto de Leitariegos y la Estación.
Aeropuertos próximos
Aeropuerto de León a 110 km
Aeropuerto de Asturias a 116 km
FICHA TÉCNICA DE LA ESTACIÓN
Cota máxima: 1.800 m.
Cota mínima: 1.513 m.
Desnivel: 290 m.
Total km. esquiables: 7.0
Viajeros/hora: 5.160
Nº Cañones: 68
Nº Total km innivados: 3,5
Estaciones de Tren Próximas
Estación de Ponferrada a 73 km
Estación de León a 109 km
Distancias
Localización
Villablino
León por autopista
León por Omaña
km
km
km Ponferrada
Cangas de Narcea
km
Servicios
VALLE DE LACIANA
SERVICIOS EN LA ESTACIÓN
(EN PISTAS Y A PIE DE PISTAS)
Escuela de esquí, alquiler de material, evacuación de heridos, cafetería, merendero, restaurante y self-service, oficina de información, parkings
SERVICIOS EN EL VALLE O ZONA DE INFLUENCIA
(EN UN RADIO DE 35 KM)
Hoteles y hostales, cafeterías, discotecas, pubs, cines y locales de ocio, supermercados, tiendas de deporte y toda clase de comercios, talleres mecánicos, gasolineras, servicios médicos y farmacias, áreas recreativas
Precios temporada2024/2025
ABONOS ANUALES PARA LA TEMPORADA 2024/2025
Abonos anuales Precio
Adulto 185 €
Infantil 125 €
Joven 145 €
Veterano 95 €
Familia numerosa 100 €
Familiar 117 €
Preinfantil 20 €
Discapacitados Tipo 1 148 €
Discapacitados Tipo 2 37 €
CONDICIONES PARA LA OBTENCIÓN DEL ABONO
→ PREINFANTILES: Destinado a usuarios con 5 años o menos.
→ INFANTILES: Destinado a usuarios con edad comprendida entre 6 y 13 años, ambos inclusive.
→ JOVEN: Destinado a usuarios con edad comprendida entre 14 y 26 años, ambos inclusive.
→ VETERANO: Usuarios mayores de 65 años, también pueden optar a esta tasa los usuarios pensionistas de la Seguridad Social que no hayan percibido durante el ejercicio anterior rentas brutas anuales superiores al doble del Indicador Público de Renta de Efectos Múltiples (IPREM).
→ FAMILIA NUMEROSA: Podrá ser adquirido por cualquier miembro de familia numerosa a nivel individual.
→ FAMILIAR: Podrá ser adquirido por un mínimo de tres miembros de la unidad familiar registrados en un mismo Libro de Familia.
→ DISCAPACITADOS:
Destinado a aquellos usuarios que acrediten un grado de discapacidad mayor del establecido en los siguientes tipos:
ALQUILER DE EQUIPOS
Equipos
Los nuevos usuarios que adquieran cualquier tipo de Abono Anual deberán abonar, al margen de la tasa que conlleve su modalidad, la cantidad de seis euros (6,00 €) en concepto del soporte de la tarjeta plástica que le servirá para varias temporadas.
Los usuarios que posean el soporte del abono anual de la temporada pasada deberán presentarlo junto con la documentación requerida para proceder a su reactivación.
Tipo 1: Grado de discapacidad reconocido oficialmente igual o superior al 33%
Tipo 2: Grado de discapacidad reconocido oficialmante igual o superior al 65%
Alquiler Equipo Completo 14,00 €
Alquiler Esquís 7,00 €
Alquiler Botas de esquí 7,00 €
Alquiler Bastones 4,00 €
Alquiler Equipo Snowboard 25,00€
Alquiler Tabla de Snowboard 20,00€
Equipo Completo para Campañas Diputación 1,00 €
Alquiler Botas de Snowboard 8,00€
Casco de esquí 4,00€
Guardaesquís Diario 4,00€
Forfaits Tarifas 2024/2025
de Forfait
Días/4 Estaciones Adulto
Días/ 4 Estaciones Infantil
1 DíaInterestaciones para abonos anuales Adulto
1 DíaInterestaciones para abonos anuales Infantil
1 Día Adulto Abonados anuales de San Isidro
1 Día Infantil Abonados anuales de San Isidro 4,00 € 3,00
La temporada 2024/2025 comienza el 29 de noviembre de 2024 y finaliza el 20 de abril de 2025.
143 DÍAS DE TEMPORADA
69 DE TEMPORADA BAJA
74 DE TEMPORADA ALTA
Fechas de temporada alta
• Todos los fines de semana.
• Del 2 al 9 de diciembre (Puente de la Constitución e Inmaculada).
• Del 23 de diciembre al 6 de enero (Navidad y Reyes).
• Del 3 de marzo al 9 de marzo (Semana de Carnavales).
• Del 13 de abril al 20 de abril (Semana Santa). Fechas de temporada baja
• En general, de lunes a viernes excepto en los periodos señalados como temporada alta.
HORARIOS DE LA ESTACIÓN
Remontes mecánicos
En servicio de 9:15 h a 16:45 h. Taquillas
Abiertas de 8:45 h a 16:30 h.
La esencia del valle de Laciana hay que encontrarla en los intensos colores de los árboles, en el olor de las hojas húmedas que reposan sobre los caminos deshabitados, en la piedra rugosa que encalla las manos y en los infinitos sonidos de la fauna que se refugia en estos parajes. El Valle de Laciana es un terreno encantado que abre sus secretos a quienes quieran conocerlos.
Valle de Laciana
Rodeado por un circo de cumbres de en torno a los 2000 metros se encuentra el Valle de Laciana, en el municipio de Villablino, un paraíso con una excepcional riqueza natural donde el río Sil y sus afluentes limitan el territorio de vital importancia para la supervivencia de dos especies amenazadas: el oso pardo y el urogallo.
El relieve combina hondos valles con altas cumbres. El entorno natural invita a la práctica de deporte al aire libre donde se puede hacer ejercicio y al mismo tiempo sentirse rodeado de una naturaleza irrepetible. El área cuenta con múltiples
recursos que se dispersan como tesoros en el espacio protegido: castros romanos, cascadas, ermitas, chozos, tejos milenarios, lagunas y molinos son solo algunas de estas muestras.
Como elemento autóctono destacan las denominadas brañas, zonas altas de pastoreo donde se encuentran innumerables muestras de arquitectura tradicional en forma de cabañas (algunas de ellas convertidas en refugios de montaña).
La estación invernal y de montaña Valle de Laciana-Leitariegos se encuentra a tan solo
14 km de la capital del municipio, con 8 km esquiables repartidos en catorce pistas que yacen sobre la base del Cueto Arbas y se adaptan a todos los niveles.
El Valle de Laciana ofrece un amplio abanico de posibilidades en cuanto a alojamiento, restauración y empresas de turismo activo. Entre ellas destaca el Centro del Urogallo, donde se recoge la vida en las brañas, la flora y fauna autóctona, y los recursos culturales unidos en una amena exposición en la localidad de Caboalles de Arriba.
El Aula Geológica de Robles es una exposición con más de 500 piezas de fósiles y minerales llegados de todo el planeta; la Lechería la Popular es una lechería hidráulica de 1920 convertida en museo que aún funciona con su maquinaria original; y el molino de Álvarez Carballo en Caboalles de Abajo ofrece la posibilidad de visitar un antiguo molino restaurado.
Importancia Comunitaria
El espacio de la Reserva de la Biosfera del Valle de Laciana se encuentra incluido en la red de Lugares de Importancia Comunitaria (ES0000210) y de Zonas de Especial Protección para las Aves (ZEPA), dentro de la Red Natura 2000. Se trata de un área eminentemente forestal, con gran cantidad de valles de difícil acceso, lo que explica el buen estado de conservación de especies como el urogallo cantábrico (Tetrao urogallus cantabricus) y el Oso pardo (Ursus arctos), las dos especies más emblemáticas de este territorio. Junto a ellos conviven también especies de notable interés como son la liebre de piornal, la perdiz pardilla, el desmán ibérico, la nutria, el lobo, el corzo,el rebeco, el jabalí, salamandras y tritones.
El valle también es surcado por aves emblemáticas como los cárabos, lechuzas, carboneros, águilas, milanos, cernícalos, así como cigüeñas y garzas.
El paisaje exhibe amplias superficies de vegetación autóctona y alberga uno de los bosques mixtos mejor conservados de la Cordillera Cantábrica de un extraordinario valor biológico: bosques de robles, hayas, fresnos, avellanos, salgueros, capudres, abedules, acebos, tejos ocupan más de 3500 hectáreas de la Reserva, creando zonas de singular encanto. Por encima de los bosques dominan las arandaneras y pastizales de alta montaña, mezclados con matorrales.
Gran parte del herbolario tradicional crece también en estas tierras: orégano, manzanilla, milenrama, verónica, genciana…Aunque sin lugar a duda la más popular es la grichándana o narciso. Además de destacar por sus propiedades es la reina indiscutible de los prados por su belleza.
Snowboard
ENGANCHA A QUIEN LO PRUEBA
Lejos de ser moda de un invierno, el snowboard se ha asentado como el deporte de nieve que más ha incrementado su número de practicantes en las últimas décadas. Para muestra un botón: si en 1985 sólo el 7% de las estaciones de esquí de los Estados Unidos y Europa permitía el acceso a sus practicantes, en la actualidad, un 97% de todas las estaciones europeas y norteamericanas permiten el snowboarding y tienen zonas específicas para el freestyle. Y es que esta variante del surf que engancha a quien lo prueba, es una forma diferente y muy saludable de disfrutar de la nieve que ofrece libertad, creatividad e innovación.
Lo firmaría el mismísimo Perogrullo: hacer deporte es beneficioso para la salud. Pero los deportes de alta montaña, como el snowboard, aportan un aumento en la capacidad pulmonar debido a que en este entorno hay menos oxígeno. H2O que, dicho sea de paso, es mucho más puro, por lo que resulta más beneficioso que el que respiramos en los núcleos urbanos. Los últimos estudios afirman que el snowboard nos da una mayor elasticidad que nos blinda de lesiones musculares, y también mejora la circulación sanguínea con los consiguientes beneficios para la salud coronaria. Los psicólogos también se deshacen en elogios hacia esta práctica, que consideran idónea para desarrollar algunas capacidades cognitivas como la propiocepción (el sentido por el cual somos conscientes de la posición de los músculos), la autoestima, el autoconcepto, la confianza, el respeto, la superación personal y la sociabilidad. Asimismo, es un buen relajante para nuestra mente, ya que al practicarse en un entorno completamente diferente al de nuestro día a día consigue que podamos desconectar de la rutina diaria mientras admiramos la naturaleza.
En la variedad está el gusto
Hay muchas modalidades de snowboard, pero los cuatro grandes grupos que las engloban son:
Freestyle. La más popular de todas las disciplinas debido a su espectacularidad. Indicada para principiantes y muy practicada por snowboarders jóvenes, consiste en la ejecución de diferentes trucos y cabriolas con la tabla. No obstante, dentro del freestyle nos encontramos con el slopestyle, el halfpipe, el quarterpipe y el big air, modalidades que requieren ya un gran nivel de snowboard.
Freeride. Consiste en deslizarse ‘fuera de pista’; es decir, aventurarse por zonas que no han sido tratadas, salvajes. Es adecuado realizar una introducción previa en zonas que se adecuen al nivel en espacios colindantes a las pistas para, progresivamente, aumentar la dificultad, ya que requiere una técnica perfectamente depurada que se consigue a base de practicar.
Un paseo por la historia
Aunque los primeros pasos del snowboard se dieron a principios del siglo XX, empezó a coger fuerza en la década de los 60, cuando el ingeniero Sherman Poppen creó una tabla sin fijaciones para su hija. Poco a poco se fueron perfeccionando las tablas y el resto del equipo, y las imágenes en las que aparecían personas practicando este deporte se volvieron habituales en las revistas especializadas y en las películas. Así se generó una fascinación por el snowboard entre los aficionados a la nieve, especialmente los jóvenes. En Estados Unidos se crearon las primeras grandes competiciones de snowboard a principios de la década de los 80: un campeonato del mundo y un circuito de Copa del Mundo. Aun así, la Federación Internacional de Esquí no lo reconoció hasta 1994; tras eso y gracias a su enorme popularidad consiguió un hito histórico: ser nombrado casi automáticamente deporte olímpico y estrenarse en los Juegos Olímpicos de invierno de Nagano 1998, sólo cuatro años después de haber sido reconocido oficialmente.
Snowboard alpino. Considerado descenso en carrera, tiene como modos el slalom, el slalom paralelo y el freecarve. Al igual que los dos anteriores lo pueden practicar principiantes, y lo realizan personas de cualquier edad, aunque requiere un buen estado físico porque son modalidades con descensos largos y técnicos. Y es que se debe aumentar paulatinamente el nivel de dificultad del paso entre palos, puesto que, cuanta más práctica se tenga, más velocidad y más dificultad se podrán aplicar a esta disciplina.
Snowboard para expertos. Entre ellas está el snowboardcross, que consiste en una competición donde varios riders (suelen ser cuatro) salen a la vez en una carrera de velocidad hasta la meta; el trazado suele ser estrecho, con saltos, giros, etcétera. También está el snowboard de montaña y extremo, que está pensado para los auténticos aventureros que tengan un dominio altísimo del snowboard y del montañismo, ya que supone realizar grandes descensos por zonas escarpadas y no preparadas expresamente para la práctica del snowboard o del esquí.
Libertad en estado puro
Más que un deporte, es una filosofía de vida. Genera admiración entre quienes lo ven y emoción entre quienes lo practican. El freestyle es la disciplina rebelde del esquí. Ambas comparten el mismo espacio, la nieve, pero sólo eso. Sus adeptos lo tienen claro, no puedes pensar en si puedes o no hacerlo, sólo tienes que sentirlo.
Henri Barbusse dijo una vez, “es intentando lo imposible como se realiza lo posible”, y esa podría ser la pauta a seguir como aficionados al freestyle. No hace falta ser un rider como Simont Dumont, pero, dentro de tus limitaciones, nunca dejes de intentarlo. El objetivo, lograr sensaciones al límite.
¿Velocidad en las bajadas? No especialmente. ¿Recorrido impuesto? Por descontado que no. ¿Libertad de acciones y movimientos? Absoluta. A eso le añadimos algo de riesgo, plasticidad y una gran dosis de adrenalina, y tenemos como resultado el freestyle, el deporte de nieve de moda en las pistas de esquí, nacionales e internacionales.
Los saltos, acrobacias y demás figuras en el aire tienen cada vez más seguidores en esta disciplina. En sus comienzos era terreno casi exclusivo de los snowboarders pero la progresiva incursión de los esquiadores ha conseguido que resulte cada vez más popular, y ya son muchas las estaciones que incorporan zonas
específicamente creadas para la práctica de esta modalidad.
Y es que a la clásica oferta invernal de esquí alpino y nórdico le han salido competidores que empujan con fuerza en los últimos años, tanto a nivel profesional como de aficionados, siendo el freestyle el que más éxito ha logrado.
Un deporte en constante evolución en el que las tablas de snowboard y los esquíes específicos toman protagonismo para lograr saltos y acrobacias que algunas veces resultan inverosímiles. Sólo los más hábiles pueden competir en él, ya que su dificultad es mayúscula, pero cualquiera que sea aficionado a los deportes de nieve debería probarlo.
Algo de historia
El freestyle empezó a practicarse en los años sesenta, principalmente en Estados Unidos, como consecuencia de un deseo en la evolución del esquí hacia una técnica nueva y estimulante. Mezcla de esquí alpino y de acro-
bacia, pronto se convirtió en deporte olímpico.
La Federación Internacional de Esquí (FIS) lo reconoció en 1979 elaborando nuevas reglas para la participación de atletas y la validación
Para no perderse
RIDERS: esquiadores y snowboarders que practican su deporte de manera extrema.
FREESTYLE: consiste en realizar tricks o acrobacias en el aire, cuanto más complejas sean y cuanto más alto se salte mejor. Para ello se utilizan barandillas de metal y diferentes combinaciones de módulos.
FLAT: sucesión de trucos con los esquís o la tabla de snowboard a partir de la propia pista y, ocasionalmente, sirviéndose de irregularidades del terreno.
BIG AIR: trampolín de nieve que permite a los esquiadores tomar altura. Después
de técnicas de salto para prevenir los riesgos de accidentes. La primera edición de la Copa del Mundo se realizó en 1980 y los primeros Campeonatos en Tignes, en 1986.
viene la zona llana, denominada Table Top seguida de una pendiente que permite realizar un aterrizaje adecuado.
BACHES: es la disciplina más antigua, el origen del freestyle. Fue olímpica en los Juegos de Albertville en el 92, y con la medalla de oro de Edgard Gropiron llegó a ser muy popular en Francia. Desde entonces, ha sufrido grandes cambios, pero sigue siendo la disciplina fundadora del freestyle.
FREERIDE: consiste en subir a la cima de una montaña o a un lugar fuera de los caminos señalizados (fuera de pista) y bajar por nieve en polvo, dejando en ella la primera huella, a la vez que se evitan las avalanchas y las grietas.
HALF PIPE: (literalmente “medio tubo”) estructura de nieve utilizada en el esquí freestyle y el snowboard, que permite realizar acrobacias en el aire. Disciplina olímpica en snowboard desde Nagano, en 1998, también lo será en esquí en Sochi en 2014.
SLOPESTYLE: disciplina que se practica en pista. Un recorrido de slopestyle reúne en una pista todos los módulos propios del freestyle: quarters, saltos, raíles y halfpipes. El esquiador debe encadenar estos módulos lo mejor posible. Es una prueba muy popular en los Winter X Games y la última disciplina en entrar en el panteón de los JJOO. El slopestyle será disciplina olímpica en 2014 en Sochi, Rusia.
Un referente nacional Javi Vega/ Team Movistar/ Freeski Madrileño, se dedica al ski freestyle profesional y está presente en las pruebas más importantes del panorama nacional e internacional, en representación de nuestro país. Empezó a competir con tan sólo 7 años y es uno de los riders nacionales más importantes. Su palmarés le convierte en un referente