Asociaciones

Club Aikido Paracuellos

‘Nos preparamos para evitar el conflicto’

El Aikido El Aikido es el arte marcial más moderno que nos llega de oriente. Basado en la admisión del ataque para reconducirlo y anularlo a través de técnicas de inmovilización y proyección. Busca el control de la situación de la forma menos agresiva posible, neutralizando al agresor. En una sociedad donde la competitividad y confrontación prima en muchos aspectos de nuestra vida, el Aikido busca el progreso conjunto de sus practicantes, complementándose los practicantes en su papel de atacante y defensor. El fin no es la destrucción del oponente, sino el convencerle por medios técnicos y de actitud que su ataque no tiene sentido. De ahí la falta de competición en este arte marcial. Nuestra meta no es la pelea, un peleador tiene claro su propósito, ganar la pelea, y se prepara para ello. El Aikidoka busca evitar esa pelea y también se prepara para ello, por eso busca el perfeccionamiento, el estudio de la técnica y el desarrollo personal. Nuestro objetivo es armonizar y perfeccionar la técnica para el progreso en conjunto de los practicantes. El Aikido, en su parte física, desarrolla, mediante ejercicios específicos, la flexibilidad, la elasticidad, la bilateralidad, la corrección postural, el equilibrio, el fortalecimiento y tonificación del cuerpo. Cuando los conocimientos técnicos avanzan se hace palpable la mejora en la resistencia cardiovascular y respiratoria, debido a la intensificación de las técnicas. Mentalmente optimiza la concentración, el estado de alerta, la calma y un aspecto muy interesante como es un enfoque diferente en la confrontación. El golpe no tiene como respuesta un golpe más fuerte sino que se busca la estrategia más inteligente y apropiada para esa situación. Para ello tratamos de encontrar pequeñas ventajas que desequilibren al atacante, la ciencia consiste en estar en el sitio donde tu oponente no te puede atacar claramente. Estas necesidades hacen que tu mente tenga que enfocar desde otra posición, favoreciendo la creatividad y la generación de estrategias diferentes a las habituales, inteligencia marcial. El Aikido es una filosofía marcial que, más allá de enseñar técnicas y golpes, nos hace

El Club Aikido Paracuellos La práctica del Aikido en Paracuellos comienza en 1998 en el gimnasio Paracuellos. A raíz del interés y del compromiso de aquellos primeros practicantes se crea en 2003 el Club Deportivo Elemental Aikido Paracuellos, club sin ánimo de lucro, que tiene como fin la práctica y el fomento del Aikido. Desde ese momento, entablamos una estrecha colaboración con el Ayuntamiento de Paracuellos de Jarama, firmando consecutivos convenios hasta el día de hoy. Esta colaboración nos ha permitido desarrollar asiduamente nuestra actividad, así como celebrar diversos cursos nacionales e internacionales en nuestro municipio. Somos un club reconocido a nivel nacional por la Real Federación de Judo y deportes asociados. También reconocido internacionalmente al pertenecer al Hombu Dojo Japón, central mundial del Aikido. Nuestro objetivo es proporcionar a nuestros asociados una práctica en la que puedan encontrar bienestar físico y mental, a la par que aprender habilidades que les sirvan, entre otros aspectos, de protección ante un conflicto. Dentro de esta vocación también promocionamos y asistimos a cursos de primeros auxilios, defensa personal femenina, cursos de autoprotección… Actualmente disponemos de tres secciones dentro de la Escuela Municipal Aikido Paracuellos: • Aikido Infantil: con practicantes desde los 6 años a los 13 años. Adaptando el arte marcial a las necesidades propias de los niños. Fomentando el progreso del conjunto de alumnos, con especial atención en fundamentos que mejoren su equilibrio, elasticidad, relaciones con los demás, atención y la disciplina que requiere un arte marcial. • Aikido joven y de iniciación: para jóvenes a partir de los 14 años y adultos, contamos con un grupo para abrir el conocimiento en el Aikido, técnicas básicas e introducción. Cualquiera que desee conocer el Aikido puede acercarse con confianza a este grupo y experimentar para valorar si es lo que busca. • Aikido avanzado: una vez adquiridas las habilidades básicas, este grupo ofrece la oportunidad de profundizar en la técnica adquiriendo la destreza y madurez

para su aplicación. Dentro del Club fomentamos las relaciones personales entre los socios, estando abiertos a otras actividades propuestas por los asociados, reuniones familiares, rutas por el campo, travesías marítimas, paintballl…. Siempre dentro de un ambiente de libertad y respeto. Nos encantaría conocerte y que nos conozcas, si estás interesado puedes encontrarnos en el siguiente correo electrónico: aikido@clubaikidoparacuellos.es

Asociación Emprender Juntas

La Asociación Emprender Juntas (AEJ) comenzó su actividad en junio de 2018 por la iniciativa de un grupo de personas con el denominador común de ejercer su actividad empresarial o proyectar un emprendimiento en Paracuellos de Jarama. Las socias fundadoras coincidimos en un curso organizado unos meses antes por el Ayuntamiento y aquí surgió el germen de la asociación, al ser conscientes de que los obstáculos que supone un emprendimiento se repetían de forma similar en cada caso. Llegamos a la conclusión de que sumar nuestras fuerzas y aprovechar la experiencia de quienes ya habían hecho el camino nos ahorraba tiempo y trabajo y los resultados obtenidos así multiplicarían los que cada una de las socias podríamos alcanzar individualmente. Tendríamos una única voz, pero más potente. Esto queda reflejado en el proverbio que hemos elegido como lema de AEJ: “Si caminas solo irás más rápido, si caminas acompañado llegarás más lejos”. AEJ, integrada inicialmente por mujeres, no tiene sin embargo orientación de género ya que nuestra premisa general es ser un punto de encuentro y ayuda mutua para facilitar el logro y desarrollo de fines empresariales a asociados y asociadas. La organización se mueve por dos tipos de objetivos. Por un lado ofrecer servicios internos a nuestras asociadas, como es el caso de una primera orientación legal a la hora de plantearse una iniciativa empresarial, la oferta de cursos y talleres formativos a demanda de las socias o la planificación de eventos para difundir la actividad de las asociadas y fomentar la interacción con otras asociaciones empresariales. También realiza una función de canalización de información externa relevante para llevar a cabo la actividad empresarial y supone un lugar de puesta en común de diferentes experiencias para optimizar el aprovechamiento de sinergias. Por otro lado, superado un primer periodo de constitución y difusión de los fines de la asociación, ya con una mayor experiencia y número de socios, AEJ asume nuevos retos para este 2020 con proyectos de mayor dimensión con los que pretendemos hacer una pequeña aportación para dinamizar la economía de Paracuellos y a la vez involucrar a los vecinos en nuestras iniciativas. El primero de ellos es la organización de la feria denominada Bodas, Bautizos, Comuniones, BBC, en la que participarán empresas interesadas en ofertar todos los servicios relacionados con este tipo de eventos y que ya tuvo un antecedente a menor escala el año pasado. La BBC tendrá lugar los próximos 27 y 28 de marzo, en el Centro Comercial Miramadrid, que cede el espacio y colabora de

forma especial junto al Ayuntamiento de Paracuellos. Igualmente trabajamos en otro evento, la FECOEMP, aún sin fecha, que aspira a reunir a los empresarios del comercio y servicios de nuestra población y cuyos detalles difundiremos próximamente. De otra parte, AEJ, en su condición de organización sin ánimo de lucro, promueve iniciativas que permitan la participación de los vecinos en actividades lúdicas y festivas. Entre ellas, la asociación está organizando un evento para celebrar el Día del Niño el próximo 10 de mayo. De momento la respuesta está siendo muy positiva y se están implicando de forma altruista tanto empresas como asociaciones y distintos organismos. También por primera vez este año AEJ ha colaborado en la Cabalgata de Reyes, con un pasacalles. La experiencia ha sido tan grata que el próximo año esperamos repetir con mayor participación y preparación. Con este mismo objetivo de acercamiento a nuestros vecinos y a otros agentes municipales AEJ ya estuvo presente en la última edición de la Feria de Asociaciones, lo que nos permitió establecer contacto con los visitantes y con otras asociaciones con fines diversos. Así se han establecido lazos de colaboración con Sonrisas sin Cáncer, cuyos fines apoyamos sin reserva y se ha participado en eventos como el Día de la Paz entre otros, mientras preparamos nuevas aportaciones a los actos que organizará el Ayuntamiento con motivo del Día de la Mujer Trabajadora. AEJ se estrena también fuera de Paracuellos como colaboradora junto a la Universidad Jaume I y a la Fundación Bodywisdom del VII Congreso Internacional “Calidad de vida y gestión del tiempo” que tendrá lugar en Benicàssim (Castellón) el próximo mayo. En suma, desde Emprender Juntas ayudamos a los empresarios y emprendedores de nuestro pueblo y de esta forma trabajamos también por un Paracuellos más habitable, alejado de la ciudad proyectada inicialmente sin espacio para el comercio y servicios. Queremos apoyar nuestro comercio de cercanía, artesano en ocasiones, flexible, con consejo cercano y también dar a conocer una propuesta de servicios cada vez más amplia y de mayor calidad, junto a una oferta online desconocida muchas veces. Por eso, si eres empresario o autónomo, únete a nosotros y si estás interesado en cualquiera de los eventos que organizamos o quieres ampliar información estamos a tu disposición en www.emprenderjuntas.es o mediante correo a info@emprenderjuntas.es. Si eres vecino de Paracuellos, conócenos a todos, nos tienes muy cerca, formamos parte de tu pueblo.

Seminarios y eventos primer trimestre

Febrero

• Seminario de redes para empresas Parte II Facebook • Seminario de educación y planificación financiera

Marzo

• Seminario de Canvas y diseño de proyectos • Seminario de salud postural • Feria Bodas, Bautizos y Comuniones, BBC

Club deportivo Dream Box

¿Cómo se inicio vuestra andadura? Somos un Club de Gimnasia Rítmica y actividades relacionadas, que nació gracias a la ilusión y a las ganas de transmisión de nuestros conocimientos a nuevas gimnastas que se adentran en esta disciplina. Todo comenzó tras la finalización del Campeonato de España 2012 celebrado en Castellón, Comunidad Valenciana, donde participaron nuestra presidenta, graduada en Ciencias del Deporte, y una de las entrenadoras del club, gimnastas en aquel momento. Se juntaron varios sentimientos, ganas, fuerza y sobre todo una enorme energía emprendedora, que desembocó en la formación de, hoy en día, el Club Deportivo Elemental Dream Box, con más de un centenar de niñ@s practicando deporte. Desde entonces todo es ilusión, ganas de trabajar y de seguir creciendo... ¿En qué consisten vuestras actividades y dónde las impartís? Entrenamos en el pabellón del polideportivo municipal y todos nuestros entrenadores son titulados. Nuestra actividad principal es la gimnasia rítmica. En sí, la gimnasia rítmica es el arte de desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante ciertos ejercicios físicos acompañados de música rítmica y de gran belleza plástica.

El objetivo principal del componente artístico de un ejercicio de gimnasia rítmica es el de llevar a los espectadores la emoción y mostrarles la idea de la expresión, ambas cosas traducidas a través de estos tres aspectos, el acompañamiento musical, la imagen artística y la expresividad plástica. Los aparatos técnicos son las cuerdas, pelotas, aros, cintas y mazas y las pruebas se realizan sobre un tapiz con una duración determinada. Hay dos modalidades: Individual y Conjunto. También tenemos tres actividades más: • BABE GYM. Psicomotricidad y predeporte para niños y niñas de 2-3 años. Durante el primer mes los papás pueden dar la clase con ellos, hasta que se adaptan al espacio y a los profes. (Lunes y miércoles) • ACRODANCE. Es una fusión que hemos creado entre las acrobacias y las danzas urbanas, moderna, contemporánea… va dirigida a niñ@s de 4-12 años. Una actividad diferente, muy divertida y súper saludable. (Lunes y miércoles) • BALLET. Para grupos de iniciación a partir de 4 años. (Miércoles) ¿Qué niveles establecéis en el club de gimnasia? Tenemos grupos de escuela de 3-5 años y grupos de iniciación 6-8 años que dan clase dos días a la semana un total de dos horas. (Tenemos grupos L-X y M-J). A partir de 9 años y hasta los 13 entran en el grupo avanzado y entrenan hora y media, dos días a la semana. (Martes y jueves). El siguiente estamento es el Preclub, donde preparamos a las gimnastas para empezar a competir, a partir de 6 años. (Martes y jueves). Y por otro lado tenemos el grupo de competición (5 h a la semana) y promesa (7,5 h a la semana), compuesto por 40 gimnastas (6-18 años) que entrenan con constancia para participar en campeonatos desde niveles amistosos hasta nivel nacional. (Martes, jueves y viernes). Todos ellos, realizan dos galas durante la temporada: La gala benéfica navideña y la exhibición fin de curso. ¿Qué es lo mejor de vuestro trabajo? El contacto directo con l@s niñ@s, darles cariño, poner nuestro granito de arena en su evolución y sobre todo ver cómo van creciendo. Para nosotros es muy importante el trato individualizado de cada uno de nuestr@s niñ@s, que estén a gusto, que disfruten con su actividad, compañeros y entrenadores, que lleven bien sus estudios… porque entrenamos a deportistas pero mucho antes que eso, son personas. ¿Cuál es vuestra fiosofía y objetivos? Fomentar y desarrollar la actividad física y el deporte, en este caso, la gimnasia rítmica, ‘Educar en valores’. El club tiene una labor fundamentalmente educadora, complementaria de la del colegio. Para cumplir esta función, la filosofía principal del club está basada en la del espíritu deportivo, concretada fundamentalmente en seis premisas: practicar deporte; acatar las decisiones de los entrenadores/jueces; vencer sin humillar; perder sin rencor; respetar al compañero/adversario; ofrecer amistad. Con ella se busca la adquisición de valores como esfuerzo, compañerismo, disciplina, responsabilidad, autocontrol, trabajo en equipo, así como de hábitos saludables de vida, ocio y socialización que el deporte conlleva en su esencia. ¿En vacaciones, realizáis campamentos? Sí, llevamos organizando campus de verano 5 años, de gimnasia rítmica, danza y acrobacias. En ellos realizamos muchísimas actividades diferentes: ludoenglish, actividades en la naturaleza, manualidades, piscina… durante la última semana de junio y todo julio. Son por semanas, y se puede reservar horario ampliado tanto por la mañana como incluyendo la comida y siesta. Es un tiempo de diversión para compartir vivencias con todos los niños y niñas que quieran apuntarse. No es necesario tener conocimientos previos, ya que tenemos grupos por niveles y edades, desde los 4 a los 16 años.

¿Cómo os pueden conocer? ¡Pues lo mejor es venir a probar! Nos podéis encontrar fácilmente en: • Email: gr.dreambox@gmail.com • Teléfono: 691930148 • Página Web: https://grdreambox.wixsite.com/dream-box • Instagram: https://www.instagram.com/gr.dreambox/?hl=es • Facebook: https://www.facebook.com/GRdreambox/