Porto Maraton 2020

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Índice Mensagem Runporto / pág. 5 Mensagem Câmara Municipal do Porto / pág. 7 Mensagem Liberty Seguros / pág. 11 Entrevista Alameda Shop & Spot / pág. 13 Percurso Corrida 10 km / pág. 14 Percurso Caminhada 5 km / pág. 16 Informações / pág. 18 S. Silvestre Cidade do Porto, uma tradição familiar / pág. 22 Vencedores S. Silvestre Cidade do Porto / pág. 23 PAC Running Academy / pág. 26 S. Silvestre Solidária / pág. 30

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Jorge Teixeira Diretor da Runporto.com

Com o fim do ano de 2019 a aproximar-se, chegou a altura da maior festa do desporto e da família, a 26ª edição da Liberty Seguros S. Silvestre Cidade do Porto.

O apoio de populares ao longo de todo o percurso também tem sido excepcional, é uma verdadeira massa de alegria e festa que se vive na noite da Liberty Seguros S. Silvestre Cidade do Porto!

A cidade do Porto vai receber na noite de 29 de dezembro milhares de participantes, num ambiente submergido no espírito natalício e em preparação para a celebração da entrada no ano novo.

Quero agradecer a confiança dos nossos patrocinadores, parceiros e de todos os que têm feito parte desta história.

A tradicional corrida de final de ano realiza-se desde 1994 e tem superado as nossas expectativas ano após ano. A adesão de participantes de todas as idades tem sido extraordinária, em grupos de amigos ou em família.

Espero que disfrutem da 26ª edição da S. Silvestre Cidade do Porto! Votos de um Feliz Ano Novo!



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Catarina Araújo

Vereadora do Pelouro da Juventude e Desporto da Câmara Municipal do Porto 31, 30… 29 de dezembro. Tal como fazemos para a chegada do novo ano, também já estamos em contagem decrescente para a tradicional corrida com que fechamos o ano desportivo na cidade.

Quem já assistiu ou participou no passado, sabe que nenhuma outra corrida se compara a esta em termos de ambiente e convívio, desde a partida até à chegada do último concorrente… e mesmo noite dentro.

Depois das bodas de prata, celebradas em 2018, é com renovado entusiasmo que preparamos agora a realização da 26.ª edição da São Silvestre do Porto, por sinal, a maior do género realizada no país, com mais de 15 mil participantes de quase 40 países.

Aos milhares de participantes que se inscrevem na corrida ou na caminhada, juntam-se ainda os muitos familiares, amigos e populares, que se distribuem ao longo do percurso, nos passeios ou nas janelas de sua casa, para aplaudir e incentivar os atletas.

Mais do que uma corrida, a São Silvestre do Porto é uma enorme festa que tem como epicentro a nossa principal sala de visitas na cidade e que transforma as ruas do Porto, também elas pontuadas pela tradicional iluminação natalícia, num espetáculo único.

A São Silvestre do Porto é, de facto, um espetáculo único, num cenário único e numa época única. É, sem dúvida, a grande festa desportiva do ano e mais um momento marcante na nossa cidade. A todos, umas boa prova e votos de um excelente 2020.





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Álvaro Ferrol

Sponsorship & CSR Manager da Liberty Seguros

A Corrida de São Silvestre da Cidade do Porto é uma das mais antigas corridas de Portugal e marca o final do ano, por decorrer sempre no final do mês de dezembro. Por esta razão, é uma prova carregada de simbolismo: é aquele último esforço físico antes de entrarmos com o pé direito no novo ano e lança o mote para que, no novo ano, mantenhamos um estilo de vida saudável e ativo. O apoio a provas icónicas como esta é, para nós, uma oportunidade para estarmos próximos da população, algo que faz parte do nosso ADN. Por outro lado, estas provas permitem-nos promover os valores que a Liberty Seguros defende, como a superação pessoal e do coletivo perante os desafios, e a nossa política de responsabilidade social,

que passa por promover a prática desportiva para uma vida mais saudável. Desejamos a todos os participantes desta prova o maior sucesso. À equipa da RunPorto, de quem há 9 anos somos parceiros na organização desta corrida, um agradecimento especial por promover o running em Portugal e por organizar um dos eventos desportivos mais emblemáticos da cidade do Porto.



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Entrevista

Alameda Shop & Spot Manuel Leite da Costa – Diretor do Alameda Shop & Spot Em que medida é importante para o Alameda Shop & Spot associar-se à S. Silvestre do Porto? O Alameda é um centro comercial totalmente orientado para o lifestyle, preocupando-se em melhorar, constantemente, a rotina diária dos portuenses. Temos vindo a assistir a uma mudança de paradigma, onde cada vez mais o bem-estar, o exercício físico e a alimentação saudável fazem parte das prioridades do dia-a-dia de quem nos visita. Assim, faz todo o sentido que o centro comercial se associe a esta iniciativa, não só como ponto de recolha de dorsais, mas também como ajuda na divulgação da corrida, através dos seus vários canais. Que vantagens retira o Alameda Shop & Spot desta iniciativa e de outras em que apoia a Runporto ao longo do ano? A principal vantagem é associarmo-nos a eventos que têm vindo a crescer ao longo dos anos, não só em número de participantes, que confirma o crescente interesse pela modalidades e pela promoção do bem estar e da

saúde, mas também em termos da qualidade da organização. Sendo a Runporto uma plataforma que atrai pessoas de norte a sul do país, é muito vantajoso para o Alameda ser um dos pontos fulcrais da corrida, oferecendo suporte na promoção de atividades que são do interesse dos nossos visitantes. É uma maneira de trazermos até ao centro comercial mais pessoas que, de outra maneira, não iriam vir até nós. Contribuir para a promoção do desporto é uma preocupação do Alameda Shop & Spot? Quando pensamos em lifestyle, um dos principais motes que orientam estrategicamente o posicionamento do centro, não podemos deixar de pensar em saúde, bem estar e desporto. Assim, o desporto entra de forma clara na primeira linha das nossas preocupações. Desde a oferta de lojas, com um ginásio de referência na cidade do Porto, vários conceitos de alimentação saudável e equipamento/moda desportiva, aos espaços comuns do centro, procuramos proporcionar e promover um estilo de vida orientado para práticas mais saudáveis e que garantem uma qualidade de vida superior.






esquema de partida e chegada


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Informações Guarda-Roupa Local: Gabinete do Munícipe (Avenida dos Aliados) Horário de funcionamento: 17h às 20h15 Live Tracking




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S. Silvestre Cidade do Porto, uma tradição familiar A fechar o ano com chave de ouro desde 1994, a S. Silvestre Cidade do Porto tem sido um evento que envolve milhares de participantes num final de tarde dedicado ao convívio, à família, aos amigos e ao desporto. A S. Silvestre Cidade do Porto é uma das mais antigas provas organizadas na cidade e tem no seu portefólio os melhores atletas nacionais de todos os tempos. José Regalo foi o primeiro grande vencedor desta primeira edição, terminando os 10 km em 27m43s. No setor feminino, a estreia foi marcada pela vitória de Mónica Gama aos 32m42s.

Uma enchente de alegria Esta saudável festa de final de ano costuma ter grande afluência, tanto na vertente da corrida como da caminhada. As inscrições esgotaram em 2013, 2014, 2015 e 2018. Pelo terceiro ano consecutivo, o evento foi distinguido com 5 estrelas pela Associação Europeia de Atletismo. A mais participada S. Silvestre em Portugal, tem a marca “Quality Road Race” que garante que a prova tem “um nível elevado de segurança pessoal e patrimonial e serviços de alta qualidade”. A maior S. Silvestre do país festeja a sua 26ª edição na noite de 29 de dezembro de 2019, com partida marcada para as 18h na Avenida dos Aliados, e convida todos a participar, seja a correr, caminhar ou apoiar os atletas nas ruas, neste que é um dos eventos com mais empatia popular da cidade do Porto.


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Nome

Marca

Ano

Nome

Marca

José Regalo

00:27:43

1994

Mónica Gama

00:32:42

Carlos Monteiro

00:31:33

1995

M. Conceição Ferreira

00:36:52

Luke Kipkosgei

00:29:10

1996

Iulia Negura

00:33:21

James Moiben

00:29:09

1997

M. Conceição Ferreira

00:34:02

Worku Bikila

00:28:39

1998

Fernanda Ribeiro

00:33:26

John Korir

00:28:31

1999

Genet Gebregiorgis

00:33:47

Paulo Catarino

00:29:22

2000

Fernanda Ribeiro

00:33:12

James Getande

00:32:06

2001

Fernanda Ribeiro

00:37:51

Wilson Kenei Kiprono

00:28:40

2002

Marina Bastos

00:33:14

Pius M. Muli

00:28:45

2003

Rosa Jepchumba

00:33:52

Festus K. Langat

00:28:48

2004

Catherine Kirui

00:32:02

Benson Kipcumba

00:29:24

2005

Leonor Carneiro

00:34:03

Peter Muriuki

00:30:00

2006

Fridah Domongole

00:33:56

Rui Silva

00:29:48

2007

Jéssica Augusto

00:33:20

Rui Silva

00:29:31

2008

Sara Moreira

00:33:54

Rui Pedro Silva

00:29:53

2009

Sara Moreira

00:33:12

Rui Pedro Silva

00:29:17

2010

Fernanda Ribeiro

00:34:58

Rui Pedro Silva

00:28:34

2011

Carla Salomé Rocha

00:32:24

Rui Pedro Silva

00:29:16

2012

Catarina Ribeiro

00:33:40

Rui Pedro Silva

00:29:07

2013

Carla Salomé Rocha

00:32:23

Rui Pedro Silva

00:29:48

2014

Filomena Costa

00:33:36

Rui Teixeira

00:30:14

2015

Sara Moreira

00:33:43

Rui Pedro Silva

00:30:21

2016

Catarina Ribeiro

00:33:13

Rui Pedro Silva

00:29:56

2017

Carla Salomé Rocha

00:34:35

António Pedro Rocha

00:30:32

2018

Sara Moreira

00:33:46

Feminino

Masculino

Vencedores Liberty Seguros S. Silvestre Cidade do Porto




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PAC Running Academy Contamos contigo para correr connosco? O que é? O PAC Running Academy é um novo clube de corrida que nasceu na cidade do Porto. Pretende ser o maior clube de corrida do país. Para quem? É um clube que está incutido no espirito do “Desporto para todos” não tendo qualquer restrição de idade nem de género, todos podem pertencer ao clube mesmo aqueles que apenas agora querem começar a correr, seja por competição ou lazer.


27 Quando e onde? Os treinos do grupo decorrem duas vezes por semana, com ponto de encontro na Clínica Médica da Foz. Quais são as vantagens? Para além de te dar a oportunidade de ser federado e pertencer a um clube, o PAC ainda te oferece mais vantagens tais como: consulta médico desportiva, seguro da Associação de Atletismo do Porto, 50% de desconto em todas as provas da Runporto (incluindo Maratona do Porto e Meia Maratona do Porto), planos de treino especializados de preparação para provas (Macro e Meso ciclos) e ainda um excelente equipamento oficial do clube. Como me posso inscrever? A inscrição poderá ser feita de forma presencial aparecendo num dos nossos treinos, uma vez que é possível experienciar um treino gratuitamente, ou online, através

da nossa plataforma, do nosso facebook oficial ou pelo email portoantistressclube@sapo.pt. Como funciona? Os planos de treino são individualizados e de preparação para uma determinada prova ou para um calendário de provas que o atleta queira fazer. Esses planos são feitos por especialistas em Exercício Físico e Saúde. O acompanhamento é feito de forma presencial, 2 vezes por semana com o grupo de treino, e online mantendo-nos sempre em contacto diário através de email para termos um feedback diário por parte de todos os nossos atletas. Que exames são feitos? O exame médico desportivo é feito na Clínica Médica da Foz, um dos nossos parceiros neste projecto, é também realizado um check-up para verificar se os atletas estão em boas condições físicas praticar exercício e para pertencer ao nosso clube.

COMO POSSO SABER MAIS? Para saber todas as informações e esclarecer qualquer dúvida, podes contactar-nos para portoantistressclube@sapo.pt ou https://www.facebook.com/PACRunningAcademy




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S. Silvestre Solidária

Mega recolha alimentar para a Legião da Boa Vontade

Ainda com o espírito solidário característico desta época do ano, na 26ª Liberty Seguros S. Silvestre Cidade do Porto volta a realizar uma recolha de alimentos para a Legião da Boa Vontade (LBV). Nos últimos anos, a Runporto e a LBV mantêm uma parceria, estando os voluntários da LBV presentes em entregas dos dorsais das corridas organizadas pela Runporto, a fim de recolher alimentos junto dos atletas participantes. Durante estas acções, já foi angariado um total de 3000 quilos em alimentos. A sua história A Legião da Boa Vontade uma Instituição educacional, cultural, de solidariedade social e ecuménica. Fundada no Brasil pelo jornalista, radialista e poeta Alziro Zarur (1914-1979) é originária do programa “Hora da Boa Vontade”, na Rádio Globo do Rio de Janeiro - iniciado a 4 de março de 1949. A sua implantação oficial data de 1 de janeiro de 1950. José de Paiva Netto, jornalista, escritor, comendador é o seu atual Diretor-Presidente. Durante estes 70 anos de existência, o trabalho da LBV expandiu-se à Argentina, Bolívia, Estados Unidos da América, Paraguai, Portugal e Uruguai, tendo representantes em várias cidades do mundo, bem como uma participação ativa na ONU, tendo sido inicialmente reconhecida pelo Departamento de Informações Públicas (DPI) em 1994 e, a partir de 1999, recebeu o status consultivo geral no Conselho Económico e Social (ECOSOC), sendo também membro da Conferência de Organizações Não Governamentais com relação consultiva com as Nações Unidas (CONGO).


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Em Portugal, está presente nas cidades do Porto, onde tem a sua Sede, bem como em Coimbra e Lisboa. Conta com mais de 30 anos de ação, a desenvolver Programas Socioeducativos dirigidos a famílias, crianças, jovens, sem-abrigo, seniores e gestantes. A sua missão Promover o Desenvolvimento Social, Solidário e Sustentável, Educação e Cultura, Arte e Desporto, com Espiritualidade Ecuménica, para que haja Consciência Socioambiental, Alimentação, Segurança, Saúde e Trabalho para todos, no despertar do Cidadão Planetário.

OS SEUS PROGRAMAS SOCIOEDUCATIVOS Programa Um Passo em Frente Para além do importante apoio alimentar, consciencializa a família para a interação entre todos os agregados, fortalecendo o respeito, a solidariedade e os vínculos afetivos no núcleo familiar e na sociedade. Programa Sorriso Feliz Educação para a saúde e qualidade de vida, por meio da Rotina Diária de Saúde. Chega à criança, a partir da escola e à família, através da criança. Programa Semente da Boa Vontade e Programa Juventude da Boa Vontade Apoio educacional e alimentar à criança e ao adolescente, proveniente de núcleos familiares em situação de vulnerabilidade social – formação para a cidadania ecuménica. Programa Viva Mais! Vocacionado para a terceira idade, incentiva o voluntariado sénior, objetivando a promoção de qualidade de vida ativa. Programa Cidadão Bebé Apoio à grávida e ao seu bebé, com alimento, orientação, enxoval e artigos de puericultura – cidadania desde o útero materno. Programa Ronda da Caridade Trabalho itinerante de apoio social e humano à pessoa sem-abrigo, pelas ruas, com alimento e agasalho. Como cada um pode ajudar Todos podemos ajudar, durante todo o ano, através de transferência bancária para o IBAN: PT50000704380002342000935, sendo voluntário da LBV (contactos em www.lbv.pt @LBVPortugal), doando alimentos, kit’s de higiene oral (dentífrico, escova de dentes, fio dentário).







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