BIENESTAR 21 Talleres en el Centro Juan Pablo II
Un espacio de apoyo a personas cuidadoras Crear un espacio de comprensión, alivio, consuelo y orientación que permita mejorar el bienestar de aquellas personas que se encargan de atender a familiares dependientes, tanto si son las responsables principales de esta tarea o quien las apoya, es el objetivo del taller gratuito ‘El mundo emocional del cuidador’ que pondrá en marcha el 4 de octubre la Concejalía de Política Social, Igualdad, Voluntariado e Inmigración, tras el éxito de ediciones predecentes. Las sesiones se extenderán hasta junio de 2019, serán los jueves, de 16.00 a 17.00 h., en el Área de Igualdad y estarán a cargo de la psicóloga del Ayuntamiento, Cristina Agudo. Para asistir es preciso inscribirse.
Taller con tres bloques de contenido En las citas se abordarán, en primer lugar, las diferentes etapas que se experi-
mentan a la hora de asumir el cuidado de un ser querido, así como las dificultades que supone y cómo afrontarlas. Además, se analizarán los factores que influyen en que el proceso se viva de forma saludable o como una sobrecarga y se tratarán las particularidades de la atención a personas con alzhéimer u otras demencias discapacitantes. Aprender a manejar el miedo, la culpa, la tristeza o la ansiedad y facilitar que afloren emociones positivas serán los contenidos del segundo bloque del taller ‘El mundo emocional del cuidador’, que finalizará ofreciendo a las personas participantes una serie de estrategias para cuidar y cuidarse mejor INSCRIPCIONES Desde el 28 de septiembre hasta completar plazas. Área de Igualdad. C/ Apolo, 22. De lunes a viernes, 9.00 a 14.00 h. Martes y jueves, de 15.30 a 19.30 h. psicologa.mujer@ayto-valdemoro.org • Actividad gratuita.
‘Activa tu mente’ ‘Este programa gratuito de estimulación cognitiva se desarrollará de octubre a abril en el Centro Juan Pablo II y está dirigido a personas mayores que quieran mejorar funciones como la atención, la memoria, la concentración, el lenguaje... a través de ejercicios prácticos. Se organizarán grupos de lunes a viernes, de 10.00 a 14.00 h., para asistir es imprescindible saber leer y escribir e inscribirse concertando una cita por teléfono. ‘Movimiento y relajación’ Las personas que quieran aprender a conocerse en profundidad, adquirir mayor conciencia de su cuerpo y mejorar la concentración y la expresión de emociones son las indicadas para participar en el taller ‘Movimiento y relajación’ que se impartirá en el Centro Juan Pablo II los miércoles del 10 de octubre al 13 de febrero, de 10.00 a 12.00 h. Para asisitr es preciso pedir cita por teléfono.
CITA 91 801 99 75. De lunes a viernes, de 8.00 a 14.00 h. Talleres gratuitos.
