• Recorrido: Claves para afrontar el recorrido 42 k, información práctica y guía del espectador

CLAVES PARA AFRONTAR EL RECORRIDO DEL MARATÓN

En esta edición repetimos el nuevo circuito que estrenamos en 2017, mejorando tres puntos muy concretos:

1º El kilómetro 3, pasaremos por dentro del increíble Pabellón Puente, uno de los iconos que nos dejó la

Expo 2008. En sus alrededores podremos admirar el precioso puente del III Milenio, la bonita Pasarela del

Voluntariado, la Torre del Agua… y el resto de edificios de la nueva Zaragoza. 2º Es un paso en el kilómetro 16, evitamos la subida corta pero más dura de María Moliner para subir más cómodamente por el Camino de las

Torres. 3º La pequeña ida y vuelta en la Avenida de San José que tuvimos que añadir el año anterior la quitamos y

evitamos un giro de 180º.

El Maratón es en mayor parte llano, en la primera mitad tenemos que subir unos 44 metros de desnivel, que los bajaremos en la segunda y a lo largo del recorrido hay alguna cuesta que es mejor conocer. Te detallamos lo más relevante para la carrera:

• Recuerda que daremos el tiempo

neto de tu salida. Entra en el cajón apropiado a tu ritmo y cerca de las

liebres que vayan en tu tiempo.

• Los 12´5 primeros kilómetros son muy llanos y con pocas curvas. Vamos por las avenidas que bordean el río

Ebro y pasamos por los barrios de La

Almozara, Expo, Actur, Arrabal y las

Fuentes. Perfectos para entrar en carrera e ir cogiendo ritmo. • Del kilómetro 12´5 al 21 subimos a la parte alta del recorrido, pasando por el centro de la ciudad y los barrios de San José y Torrero. En el kilómetro 18 tenemos la cota máxima de la carrera, y habremos subido de los 204

metros de altura de la Plaza del Pilar

hasta los 248. Una bajada nos llevará a la Media Maratón, en el Parque

Grande José Antonio Labordeta, lugar habitual de entrenamiento de los corredores zaragozanos.

• Del 21 al 27´5 llaneamos por el parque y las orillas del Canal Imperial de Aragón, un tramo fácil y por vías que discurren entre pinares y parques, tranquilas y perfectas para correr. • A partir del kilómetro 36 el maratón vuelve a ser llano con dos excepciones. Primero bordearemos el Ebro por los barrios La Jota y de Jesús, atravesaremos el Puente de Hierro y volveremos al Arrabal, donde afrontaremos la penúltima cuesta. Bajaremos para cruzar por el Puente de Santiago y por Echegaray tomar la calle San

Vicente de Paúl, última cuesta de 80

metros y terminar por el casco antiguo hasta la triunfal llegada a la Pla-

za del Pilar.

INFORMACIÓN PRÁCTICA MARATÓN

SALIDA 8:30 am. GUARDARROPAS, VESTUARIOS, DUCHAS Y WCS (Apertura 7:30, cierre

14:00). En el pabellón deportivo Santo Domingo, en el Paseo Echegaray y Caballero 74.

LIEBRES DE CARRERA (MARCADORES DE TIEMPO)

3 horas Chicho de la Fuente, 3.15 Manuel Andrino, 3:30 Jesús Arroyo, 3.45 Manuel Roy, 4 horas Daniel Moreno y 4:15 Alfredo Labella.

CAJONES DE SALIDA

Sub 3 horas, dorsales naranjas, sub 3:30, dorsales azules, sub 4 horas, dorsales rojos y más de 4 horas, dorsales verdes.

AVITUALLAMIENTOS

Cada cinco kilómetros: De agua el 5 y 10. De agua, Powerade el 15. De agua, Powerade, fruta, gominolas y frutos secos el 20, 25, 30, 35 y 40. Avituallamiento de meta: Dos botellas de agua, una de Powerade, una pieza de fruta, una pieza de bollería, un envase de fiambre de pollo y gominolas

WCS MARATÓN

En el guardarropas en Echegaray con Don Jaime estará un camión wc (km 40), en los avituallamientos de los kms 15, 20, 30 y al paso por el kilómetro 40 (junto a los fisioterapeutas y las carpas de la UME).

CATEGORÍAS

Absoluta, veteranos +35, +40, +45, +50, +55 y Federados (Campeonato de Aragón de Maratón), todo en masculino y femenino.

Photo by Arek Adeoye on Unsplash

FISIOTERAPIA Y MASAJES

Carpas de la UME en Echegaray esquina con Alfonso, cortesía de Fisio Zaragoza. •••