Jornada letal

Trabajar demasiado no siempre significa mejor productividad, ni mayores beneficios para el empleado o la empresa, en algunos casos esta condición se traduce en enfermedades que merman el rendimiento, aumentan el estrés y, en ocasiones, conducen a desenlaces trágicos.

Japón, desde hace varios años, es sin duda el referente laboral por excelencia a nivel mundial debido a su ética profesional y cultura corporativa profundamente arraigada, en la que los jefes esperan que sus colaboradores no salgan de la oficina antes que ellos. Estas prácticas han sido la principal causa de un fenómeno conocido como karoshi o muerte por exceso de trabajo, que hoy en día cobra la vida de aproximadamente 200 personas al año, según cifras oficiales, mientras que diversas organizaciones le atribuyen alrededor de 1,300.

Sin embargo, este trastorno no es la única consecuencia de la actividad desmedida, existen al menos otras dos condiciones fatales ligadas a ella, karojisatsu –que implica suicidio– y karo-jikoshi –relativa a un accidente–, ambas derivadas de extenuantes periodos extras.

Para que se establezca que una muerte fue producto de dicha afección se debe probar que la víctima prestó sus servicios un promedio de 6,000 minutos por encima de su agenda habitual en el mes anterior al deceso o 4,800 durante dos meses consecutivos. Si un juez determina que el fallecimiento fue provocado por estas cuestiones, el gobierno nipón otorgará a la familia una compensación de USD 20,000 y hasta USD 1,600,000 por parte de la empresa, por permitir estas circunstancias.

No obstante, lo anterior no es un problema exclusivo del pueblo asiático, estadísticas reunidas por la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos –OCDE– indican que en tierra azteca se trabaja en promedio 500 horas más que en otros países —2,260 en total anualmente—.

PANORAMA MEXICANO Altos niveles de estrés, largas e inflexibles jornadas, escasa autonomía, malas relaciones entre compañeros, extensos traslados de la casa a la oficina y un liderazgo deficiente provocan el Síndrome de Burnout, el cual está vinculado con el ámbito laboral. Dicho estado produce síntomas conductuales, emocionales y psicosomáticos como irritabilidad, depresión, dolores de cabeza, desórdenes gastrointestinales y crisis asmáticas, entre otros.

2.34 millones de personas mueren cada año por accidentes y enfermedades relacionadas con el trabajo a nivel mundial

30% de las muertes por infarto en México se relacionan con tensión laboral

GUOLAOSI ES EL TÉRMINO CHINO PARA ESTE FENÓMENO

Síntomas Estrés excesivo Somnolencia Ansiedad Incapacidad para concentrarse Impaciencia

Posibles consecuencias Paros cardiacos Derrames cerebrales Muerte

Suicidio Accidentes El estrés es potencialmente contagioso, estar cerca de otros individuos en esta situación puede aumentar los niveles de cortisol ¿SABÍAS QUE…?

La Universidad Nacional Autónoma de México –UNAM– estima que el 85% de las empresas de la región no procuran las condiciones adecuadas para el balance entre la vida diaria y las funciones de los individuos a su servicio. Esto conlleva una pérdida, no sólo para el empleado sino también para la compañía debido a que provoca un incremento en los accidentes, ausentismo –no acudir a la empresa– y presentismo –realizar funciones no relacionadas con sus obligaciones–.

LA PREVENCIÓN LO ES TODO Al ser una situación grave que ha encendido las alarmas niponas desde hace décadas, se han realizado ciertas contramedidas para intentar frenar los detonantes. Algunas de ellas fueron nombrar a noviembre como el mes para crear conciencia sobre el karoshi o apagar las luces de las dependencias a las siete de la noche para

UN DESCANSO A MEDIA MAÑANA ES LO MEJOR PARA RECUPERAR ENERGÍA

evitar que los empleados se queden más tiempo del oficialmente recomendable.

Por otro lado, el gobierno promueve acciones que pretenden incentivar a la población para salir de sus oficinas, como el viernes premium, en el cual se finalizan las tareas a las tres de la tarde para aprovechar los descuentos en diversos establecimientos.

Aunque en México existe una regulación sobre el horario habitual, el tiempo extra, la cantidad de veces que se permite realizarlo y su respectiva retribución, numerosas compañías ignoran dichos estatutos y es debido a esas irregularidades que los casos de Burnout van a la alza en nuestro territorio. Gestiones preventivas viables para evitar el aumento de incidencias incluyen establecer límites, consultar a un especialista en el manejo de emociones, desconectarse de los pendientes al finalizar la jornada y de ser necesario, buscar una nueva fuente de empleo.