Seis caminos hacia el bienestar

6 CAMINOS HACIA EL BIENESTAR

La necesidad de retornar a lo natural marca la pauta este 2021.

Por: Berenice Loyola El interés por el bienestar aumentó de manera considerable debido a la pandemia. En todas las latitudes las personas buscan (y seguirán buscando) optimizar su salud, tanto física como emocional. Así, desde la Cumbre Global de Bienestar —celebrada a distancia— expertos revelaron las tendencias que marcarán los próximos meses.

TELEBIENESTAR

La mira está en la importancia del estilo de vida preventivo, nuestra supervivencia dependerá de una nueva alineación entre bienestar y atención médica. Por ello, veremos una combinación de medicina tradicional con telemedicina, por lo que el telebienestar jugará un papel importante. Dicha integración hará que la atención médica incorpore las cualidades placenteras y aspiracionales del bien vivir, mientras que éste tendrá mayor credibilidad al estar respaldado por la industria médica.

¿INMUNES?

El fortalecimiento del sistema inmunológico es una de las principales tendencias este año, en todos los ámbitos, e implica desde alimentos hasta suplementos y clases educativas. Se popularizarán las pruebas genéticas y el biohacking para identificar qué terapias inmunológicas se adaptan mejor a cada sistema y situación. Habrá mayor atención a la salud intestinal y a nuestro microbioma en lo que respecta a la inmunidad y la función cerebral.

NATURALEZA Y MÁS NATURALEZA

En una era de resguardo preventivo, distanciamiento social y una nueva conciencia de que la destrucción del medio ambiente pudo haber estimulado la aparición del SARS-CoV-2, se otorgó un valor profundo a la naturaleza y su poder curativo. En este contexto se afianza el vínculo bienestar humano-sostenibilidad para derivar en un aumento de las preferencias en la alimentación vegana y diversas iniciativas para el reciclaje, en la plantación de árboles, la protección de arrecifes de coral y el cuidado del agua.

HOGAR, DULCE HOGAR

Debido a esta compleja situación, pasamos mucho más tiempo en casa, por lo que las empresas buscan ayudarnos a optimizar ese espacio para convertirlo en un refugio. La arquitectura del bienestar surgirá y evolucionará basándose en cómo las construcciones y comunidades impactan en nuestra salud, a largo plazo. También veremos una explosión de propuestas tecnológicas perfectas para el hogar, que ayuden a erradicar, o por lo menos disminuir, bacterias y virus, como: aspiradoras y ropa inteligente, purificadores de aire, etc.

ESPEJITO, ESPEJITO

Si bien la belleza natural ha sido tendencia en los últimos años, ahora crecerán los productos que puedan reducir los temores en torno a la falta de higiene, con nuevas e innovadoras fórmulas antimicrobianas y antibacterianas que también mejoren las células de la piel y aminoren las imperfecciones. El autocuidado en el hogar alcanzará nuevas alturas este año, profesionales del spa, nutriólogos y entrenadores personales tendrán oportunidad de mejorar la experiencia en el hogar de sus clientes con clases virtuales y contenido digital.

CERO TECH

En los últimos años se ha hablado de que el concepto de “desintoxicación digital” sea parte de nuestra vida, finalmente podríamos estar listos para llevar a cabo esta práctica saludable. Seremos testigos de una oleada de experiencias de retiros destinados a quienes deseen alejarse un momento de la tecnología y las redes sociales para lograr un equilibrio en la “nueva realidad”.