COLECfiIE COORDONATÃ DE
Vasile Dem. Zamfirescu
Adeværul despre adolescente Experflii ræspund la întrebærile fetelor KAREN ZAGER øi ALICE RUBENSTEIN Traducere din englezã de Oana°Marina Badea
EDITORI: Silviu Dragomir Vasile Dem. Zamfirescu DIRECTOR EDITORIAL: Magdalena Mãrculescu DESIGN: Faber Studio DIRECTOR PRODUCfiIE: Cristian Claudiu Coban REDACTOR: Raluca Hurduc DTP: Ofelia Coøman CORECTURÃ: Rodica Petcu Elena Biflu
Descrierea CIP a Bibliotecii Naflionale a României RUBENSTEIN, ALICE Adeværul despre adolescente : experflii ræspund la întrebærile pærinflilor / Alice Rubenstein øi dr. Karen Zager ; trad.: Badea Oana-Marina. – Bucureºti : Editura Trei, 2011 ISBN 978-973-707-530-7 I. Zager, Karen II. Badea, Oana-Marina (trad.) 3-055.6-055.25 Titlul original: The Inside Story on Teen Girls. Autori: Karen Zager, PhD si Alice Rubenstein, EdD. Copyright © 2002 by the American Psychological Association © Editura Trei, 2011 pentru prezenta ediflie C.P. 27-0490, Bucureºti Tel./Fax: +4 021 300 60 90 E-mail: comenzi@edituratrei.ro www.edituratrei.ro ISBN 978-973-707-530-7
Cuprins Mulflumiri
9
Despre autoare
13
Introducere
15
1. Cine sunt eu? Øi de ce simt lucrurile acestea?
19
2. Ce se întâmplæ cu corpul meu?
39
3. Prietene øi prieteni — de ce este totul atât de complicat?
51
4. Bæiefli, dragoste øi sex. Cum hotæræsc ce sæ fac?
68
5. Øcoala, øcoala, øcoala — de ce este întotdeauna o problemæ?
88
6. Cum sæ gæsesc timp ca sæ le fac pe toate?
105
7. În toate familiile este la fel de greu de træit?
119
8. Tulburæri de alimentaflie, anxietate, depresie: cum îmi dau seama dacæ am într°adevær probleme? 135 9. Drogurile øi alcoolul: cum sæ evit tentaflia?
158
10. Cum va aræta viitorul meu?
175
11. De ce este atât de greu sæ mæ „integrez“?
187
12. Pærinflii mei nu mæ ascultæ. Cum pot discuta cu ei?
206
Pentru partenerii noøtri de viaflæ, Howard øi Andy, pentru cæ ne°au sprijinit, ne°au iubit øi ne°au suportat în decursul anilor de cercetare øi scris. Pentru copiii noøtri, Erik, Russell, Heather øi Jennifer, pentru cæ ne°au adus mereu provocæri øi ne°au menflinut sincere, corecte øi modeste. Pentru mamele noastre, Eleanor øi Gertrude, care ne°au cælæuzit prin adolescenflæ øi care continuæ sæ ne iubeascæ øi sæ ne îndrume. Øi pentru taflii noøtri, Harold øi Paul, care ne°au respectat ca fiice øi femei øi care øi°au pæstrat spiritul tânær de°a lungul vieflii. Væ suntem recunoscætoare tuturor. — Karen øi Alice
Noua ta viaflæ a început — Træieøte°o din plin, Ai câøtigat°o Øi o merifli, precum øi multe alte lucruri. Herbert J. Freudenberger, 1982
Mulflumiri Aceastæ carte a fost scrisæ cu dragoste øi nu ar fi putut sæ se „nascæ“ færæ ajutorul øi susflinerea multor prieteni øi colegi: • Julia Frank°McNeil, redactorul nostru øi directoarea APA1 Books, care a avut încredere necondiflionatæ în proiectul nostru øi care ne°a oferit ajutor continuu, precum øi încurajæri, în toate privinflele. • Dr. Gary R. VandenBos, editor APA, care a transformat ideea cærflii în realitate øi ne°a fost alæturi pas cu pas. • Dr. Dorothy Cantor, fost preøedinte al APA, care a avut înflelepciunea øi precauflia de a convoca o Echipæ de Lucru pentru Adolescente øi ne°a furnizat forumul din care a luat naøtere acest proiect. • Dr. Norine Johnson, copreøedintele Echipei de Lucru pentru Adolescente øi fost preøedinte al APA, pentru prietenia, insightul sæu øi angajamentul de a recunoaøte øi susfline punctele forte øi rezilienfla adolescentelor. • Dara Querimit, asistenta noastræ de cercetare licenfliatæ, care øi°a oferit cu generozitate timpul, energia øi ideile. • Mary Campbell, funcflionar în cadrul APA Children, Youth and Families (Copii, Tineri øi Familii), care a fost ca o ancoræ liniøtitoare, precum øi o sursæ de informaflii øi coordonare în timpul etapei de cercetare a proiectului. • Gabriele S. Clune, manager al Echipei de Lucru, care a oferit øi consultanflæ membrilor echipei. 1
American Psychological Association (Asociaflia Psihologilor din America).
10
Adeværul despre adolescente KAREN ZAGER, ALICE RUBENSTEIN
• Dr. Jessica Kohout, directoarea biroului de cercetare din cadrul APA, care ne°a oferit experienfla ei de cercetare pentru datele analizei. • Profesorii de psihologie de la liceu (Teachers of Psychology in the Secondary Schools — TOPSS), care au distribuit chestionarele cu întrebæri adolescentelor øi pærinflilor din toatæ flara øi færæ ajutorul øi sprijinul cærora aceastæ carte nu ar fi putut fi scrisæ. • Sutele de adolescente øi pærinfli care au completat chestionarele noastre øi care au pus întrebærile ce formeazæ nucleul acestei cærfli. • Adolescentele øi pærinflii care au apelat la ajutorul nostru profesional, care ne°au încredinflat cele mai ascunse gânduri øi sentimente øi de la care am învæflat atât de mult. Afli fost cu adeværat cei mai buni profesori ai noøtri. • Øi, bineînfleles, toatæ recunoøtinfla noastræ pentru lista de experfli care øi°au oferit cu atâta generozitate timpul øi care au contribuit cu perspectiva, cunoøtinflele øi competenfla lor în domeniul psihologiei. Dezvæluindu°ne viziunea lor asupra întrebærilor puse de adolescente øi pærinflii lor, ei au garantat faptul cæ aceastæ carte reflectæ o diversitate de experienfle øi cunoøtinfle, precum øi o vastæ cunoaøtere a psihologiei, care nu poate proveni decât din faptul cæ are atâflia „coautori“. Lista noastræ îi include pe: Dr. Carolyn Anderson, Rochester, NY Dr. Andrea Bastiani Archibald, New York, NY Dr. Terri A. Betts, Boston, MA Dr. Bonnie L. Blankmeyer, San Antonio, TX Dr. Dorella L. Bond, Glastonbury, CT Dr. Jeanne Brooks-Gunn, New York, NY Dr. Cheryl R. Buechner, Cumberland, WI Dr. Ann F. Caron, Greenwich, CT Dr. Nancyann N. Cervantes, Marietta, OH
11
Dr. Catherine S. Chilman, Mitchellville, MD Dr. W. James Cosse, Hartsdale, NY Dr. Lisa K. Desai, Brookline, MA Dr. Kunya Des Jardins, Brighton, MA Dr. Baruch Fischhoff, Pittsburgh, PA Dr. Bruce M. Gilberg, Rochester, NY Dr. Julia A. Graber, New York, NY Dr. Kate F. Hays, Toronto, Ontario, Canada Dr. Kristen Vaughan Huntley, River Vale, NJ Dr. Yo Jackson, Lawrence, KS Dr. Norine G. Johnson, Boston, MA Dr. Judith V. Jordan, Lexington, MA Dr. Laura Kastner, Seattle, WA Dr. Howard A. Liddle, Miami, FL Dr. Jackson Rainer, Boiling Springs, NC Dr. Susan K. Riesch, Madison, WI Dr. Sharon Scales Rostosky, Lexington, KY Dr. Dee L. Sheperd-Look, Northridge, CA Dr. Peter L. Sheras, Charlottesville, VA Dr. Sandra Sims-Patterson, Atlanta, GA Dr. Dominicus W. So, Washington, DC Dr. Sheila St-Fleurose, Rosindale, MA Dr. Deborah L. Tolma, Wellesley, MA Dr. Richard B. Weinberg, Tampa, FL Dr. Deborah Welsh, Knoxville, TN
Despre autoare Dr. Karen Zager este psiholog cu practicæ privatæ în New York øi este specializatæ în problemele adolescenflilor, în parentaj øi problemele de cuplu. A apærut în videoclipul antiviolenflæ realizat de MTV „Warning Signs“ („Semne de avertizare“) øi a oferit consultanflæ pentru documentarul realizat de PBS „5 Girls“. A dat interviuri în zeci de reviste øi ziare, printre care USA Today, The Washington Post, The Wall Street Journal, Ladies Home Journal, Parent Magazine, Cosmo Girl, Time øi Mademoiselle øi contribuie în mod regulat cu articole la revista YM Magazine. A dat frecvent interviuri pentru televiziune (Good Morning America, CBS Eyewitness News, Fox 5 News, The O’Reilly Report, The Donohue Show øi Sally Jesse Raphael), precum øi pentru radio øi site°uri de internet, unde a discutat subiecte legate de adolescenflæ øi parenting. A primit Nominalizarea Preøedintelui din partea APA pentru contribufliile aduse în domeniul psihologiei øi premiul Distinguished Psychologist of the Year (Psihologul Remarcabil al Anului) din partea Psihologilor cu Practicæ Privatæ din cadrul APA. A ocupat funcflia de copreøedinte al Echipei de Lucru Prezidenfliale pentru Adolescente øi a fost preøedinta Psihologilor cu Practicæ Privatæ, un departament din cadrul APA. Este, de asemenea, soflie øi fericita mamæ a doi adolescenfli. Dr. Alice Rubenstein este psiholog cu practicæ privatæ în zona de nord a New York°ului øi este mama a douæ fete minunate. Este fondatoare øi parteneræ a Centrului de Psihoterapie øi Consiliere Monroe, unde oferæ øedinfle de terapie individualæ, familialæ sau de cuplu. În ultimii 25 de ani, munca ei s°a concentrat asupra adolescenflilor øi parentajului, inclusiv asupra consultafliilor cu øcoli øi
14
Adeværul despre adolescente KAREN ZAGER, ALICE RUBENSTEIN
agenflii comunitare care deservesc adolescenflii øi familiile lor. Este consultant pentru Human Services Office of Adolescent Health (Ministerul Sænætæflii din Statele Unite øi pentru Biroul de Servicii Umanitare pentru Sænætatea Adolescenflilor) øi a lucrat în calitate de consultant la filmul documentar produs de PBS „5 Girls“ („5 Fete“). Este invitatæ frecvent sæ dea interviuri la radio øi în presa scrisæ, în reviste precum Newsweek, Shape, Self, Sassy øi noul website Health Scout. Dr. Rubenstein a fæcut parte din Echipa de Lucru Prezidenflialæ pentru Adolescente din cadrul Asociafliei Psihologilor din America (APA), precum øi din Echipa de Lucru pentru Femei øi Depresie. Ca directoare a Departamentului APA pentru Proiectul Broøuræ de Psihoterapie a inifliat dezvoltarea unei serii de broøuri cu informaflii publice, care se ocupæ de problemele de interes atât pentru pærinfli, cât øi pentru specialiøtii care lucreazæ cu adolescenfli. Acestea includ „Attention Deficit Disorder in Children and Adolescents“ („Tulburarea deficit de atenflie la copii øi adolescenfli“) øi „A Parent’s Guide to Psychotherapy with Children and Adolescents“ („Ghidul Pærinflilor în Psihoterapia pentru Copii øi Adolescenfli“). A fost aleasæ ca purtætor de cuvânt de cætre Biroul pentru Educaflie Continuæ din cadrul APA øi este autoarea a numeroase articole øi cærfli despre cum sæ ne înflelegem, sæ comunicæm øi sæ lucræm cu adolescenflii. A primit Distinguished Psychologist Award din partea Departamentului de Psihoterapie din cadrul APA øi a ocupat funcflia de preøedinte al acestui departament.
Introducere AØADAR, CE ESTE „NORMAL“ PÂNÆ LA URMÆ? Adeværul este cæ nu existæ un singur ræspuns simplu la întrebarea „Ce este normal“? Ceea ce este „normal“ pentru tine depinde de lucruri precum vârsta, cultura ta, mediul familial, convingerile religioase, grupul tæu sau chiar talentele, interesele tale unice øi valorile personale. Aøadar, normalul poate include multe lucruri. Ceea ce este tipic într°o familie poate fi foarte neobiønuit în alta. De exemplu, o prietenæ de°a ta poate vorbi foarte uøor cu pærinflii ei despre întâlnirile cu bæieflii øi sex, în timp ce pærinflii tæi îøi ies din minfli doar la auzul cuvântului „sex“. Ca psihologi cærora le place sæ lucreze cu adolescenflii, am vorbit cu sute de fete adolescente despre grijile øi preocupærile, succesele øi eøecurile, conflictele øi visurile lor. Fetele cu care am vorbit ne°au convins cæ, pentru a naviga pe râurile tumultuoase ale adolescenflei, fetele au nevoie de informaflii øi idei despre cum sæ gestioneze provocærile øi alegerile pe care le implicæ o adolescenflæ normalæ. Aøa cæ ne°am hotærât sæ scriem o carte care sæ le ajute în mod direct pe adolescentele ca tine øi chiar pe pærinflii øi profesorii tæi. Nu am vrut sæ presupunem cæ øtim ce vor adolescentele sæ afle, am vrut sæ le întrebæm direct. Øi asta am øi fæcut. Le°am pus adolescentelor din toatæ America urmætoarea întrebare: „Dacæ afli avea øansa sæ discutafli în particular øi confidenflial cu un expert care
16
Adeværul despre adolescente KAREN ZAGER, ALICE RUBENSTEIN
cunoaøte øi înflelege foarte bine preocupærile adolescentelor de astæzi, ce l°afli întreba?“ Adolescentele pe care le°am chestionat fac parte din aproape toate grupurile rasiale, etnice øi religioase din flaræ. Unele dintre ele locuiesc în oraøe, altele în suburbii, iar altele în oraøe mici sau la flaræ. Unele dintre familiile lor sunt bogate, altele au venituri medii, iar altele au foarte puflini bani. În total, adolescentele ne°au adresat mai mult de 6 000 de întrebæri. Spre surprinderea noastræ, rasa, religia sau originea etnicæ nu au pærut sæ conteze prea mult — nici mæcar zona în care locuiau sau veniturile familiei lor. Deøi ne°ar fi fæcut plæcere sæ ræspundem la fiecare dintre ele, pur øi simplu nu ar fi încæput toate în aceastæ carte! Aøa cæ am ales acele întrebæri care au fost puse cel mai des. Dintre miile de întrebæri care ni s°au adresat, cele care apæreau cel mai des erau legate de ceea ce este „normal“. O tânæræ de 16 ani ne°a întrebat: „Care este granifla dintre normal øi anormal?“ O fatæ de 13 ani voia sæ øtie: „Toate adolescentele de vârsta mea au aceleaøi probleme?“ Iar una de 15 ani ne°a întrebat „Care sunt problemele cel mai des întâlnite la adolescente?“ Prin urmare, ne°am gândit cæ este foarte important sæ vorbim despre „normalitate“ în ceea ce le priveøte pe adolescente. Gândeøte°te un minut la ceea ce consideri tu a fi normal. De exemplu, crezi cæ este normal sæ te cerfli cu pærinflii? E normal sæ bei sau sæ consumi droguri? Este normal sæ ai un iubit stabil? Este normal sæ vrei sæ petreci mult timp la tine în cameræ, singuræ? Pe când ne gândeam cum sæ ræspundem la aceste întrebæri øi la toate celelalte, ne°am dat seama cæ, dupæ cum væ putefli imagina, aproape fiecare întrebare poate avea mai mult decât un singur ræspuns. Aøa cæ am hotærât sæ reunim un grup de experfli din toatæ flara, din medii sociale øi profesionale diferite. I°am rugat pe fiecare dintre experflii noøtri sæ ne ofere pærerea lor despre cum ar trebui sæ ræspundem la întrebærile incluse în aceastæ carte. Drept urmare, ræspunsurile noastre cuprind cele mai bune sugestii
17
a aproape 50 de experfli. În aceastæ carte, vei gæsi o groazæ de idei despre cum sæ faci faflæ tuturor problemelor øi preocupærilor. Pe când citeøti aceastæ carte, fline minte cæ, tot aøa cum nu existæ un singur înfleles al cuvântului „normal“, nu existæ un singur ræspuns corect la multe dintre aceste întrebæri. De aceea, fli°am dat mai multe variante de ræspuns la aproape fiecare întrebare. Vei profita cel mai mult de pe urma acestei cærfli dacæ citeøti toate ræspunsurile la o întrebare, apoi te gândeøti la propriul tæu mediu øi la propria ta situaflie, pentru a vedea care ræspunsuri fli se potrivesc cel mai bine. Pæstreazæ°fli mintea deschisæ øi nu te teme sæ încerci lucruri diferite. Vei gæsi multe idei noi øi sfaturi utile în aceastæ carte. Dar nu vei øti dacæ ceva funcflioneazæ, dacæ nu încerci. Poate fi foarte stresant sæ fii adolescentæ în ziua de astæzi. Noi credem cæ aceastæ carte te va ajuta. Øi nu uita sæ arunci o privire la cealaltæ parte a cærflii. Aflæ ce vor pærinflii tæi sæ øtie despre tine øi ce le spun experflii.
COLECfiIE COORDONATÃ DE
Vasile Dem. Zamfirescu
Adeværul despre adolescente Experflii ræspund la întrebærile pærinflilor ALICE RUBENSTEIN øi KAREN ZAGER Traducere din englezã de Oana°Marina Badea
EDITORI: Silviu Dragomir Vasile Dem. Zamfirescu DIRECTOR EDITORIAL: Magdalena Mãrculescu DESIGN: Faber Studio DIRECTOR PRODUCfiIE: Cristian Claudiu Coban REDACTOR: Raluca Hurduc DTP: Ofelia Coøman CORECTURÃ: Rodica Petcu Elena Biflu
Descrierea CIP a Bibliotecii Naflionale a României RUBENSTEIN, ALICE Adeværul despre adolescente : experflii ræspund la întrebærile pærinflilor / Alice Rubenstein øi dr. Karen Zager ; trad.: Badea Oana-Marina. – Bucureºti : Editura Trei, 2011 ISBN 978-973-707-530-7 I. Zager, Karen II. Badea, Oana-Marina (trad.) 3-055.6-055.25 Titlul original: The Inside Story on Teen Girls. Autori: Karen Zager, PhD si Alice Rubenstein, EdD. Copyright © 2002 by the American Psychological Association © Editura Trei, 2011 pentru prezenta ediflie C.P. 27-0490, Bucureºti Tel./Fax: +4 021 300 60 90 E-mail: comenzi@edituratrei.ro www.edituratrei.ro ISBN 978-973-707-530-7
Cuprins Mulflumiri
9
Despre autoare
13
Introducere
15
1. De ce este atât de greu sæ væ înflelegefli cu ea? Cum sæ væ împæcafli øi cum sæ comunicafli cu adolescentele
19
2. De ce nu poate gândi singuræ? Adolescentele øi grupul lor de prieteni
62
3. Voi înceta vreodatæ sæ°mi fac griji pentru ea? Vulnerabilitæflile adolescentelor
92
4. Cum o pot ajuta sæ aibæ o pærere bunæ despre ea însæøi? Construirea forflei øi rezilienflei la adolescente
136
5. Va putea deveni vreodatæ o femeie independentæ? Cum sæ ajutæm adolescentele sæ se pregæteascæ pentru viitor
163
Pentru partenerii noøtri de viaflæ, Andy øi Howard, pentru cæ ne°au sprijinit, ne°au iubit øi ne°au suportat în decursul anilor de cercetare øi scris. Pentru copiii noøtri, Heather, Jennifer, Erik øi Russell, pentru cæ ne°au adus mereu provocæri øi ne°au menflinut sincere, corecte øi modeste. Pentru mamele noastre, Gertrude øi Eleanor, care ne°au cælæuzit prin adolescenflæ øi care continuæ sæ ne iubeascæ øi sæ ne îndrume. Øi pentru taflii noøtri, Paul øi Harold, care ne°au respectat ca fiice øi femei øi care øi°au pæstrat spiritul tânær de°a lungul vieflii. Væ suntem recunoscætoare tuturor. — Alice øi Karen
„Încrederea øi stima de sine se pot dezvolta numai într°o atmosferæ în care diferenflele individuale sunt apreciate, greøelile sunt tolerate, comunicarea este deschisæ, iar regulile sunt flexibile — este ceea ce caracterizeazæ o familie sænætoasæ.“ Virginia Satir
Mulflumiri Aceastæ carte a fost scrisæ cu dragoste øi nu ar fi putut sæ se „nascæ“ færæ ajutorul øi susflinerea multor prieteni øi colegi: • Julia Frank°McNeil, redactorul nostru øi directoarea APA1 Books, care a avut încredere necondiflionatæ în proiectul nostru øi care ne°a oferit ajutor continuu, precum øi încurajæri, în toate privinflele. • Dr. Gary R. VandenBos, editor APA, care a transformat ideea cærflii în realitate øi ne°a fost alæturi pas cu pas. • Dr. Dorothy Cantor, fost preøedinte al APA, care a avut înflelepciunea øi precauflia de a convoca o Echipæ de Lucru pentru Adolescente øi ne°a furnizat forumul din care a luat naøtere acest proiect. • Dr. Norine Johnson, copreøedintele Echipei de Lucru pentru Adolescente øi fost preøedinte al APA, pentru prietenia, insightul sæu øi angajamentul de a recunoaøte øi susfline punctele forte øi rezilienfla adolescentelor. • Dara Querimit, asistenta noastræ de cercetare licenfliatæ, care øi°a oferit cu generozitate timpul, energia øi ideile. • Mary Campbell, funcflionar în cadrul APA Children, Youth and Families (Copii, Tineri øi Familii), care a fost ca o ancoræ liniøtitoare, precum øi o sursæ de informaflii øi coordonare în timpul etapei de cercetare a proiectului. • Gabriele S. Clune, manager al Echipei de Lucru, care a oferit øi consultanflæ membrilor echipei. 1
American Psychological Association (Asociaflia Psihologilor din America).
10
Adeværul despre adolescente ALICE RUBENSTEIN, KAREN ZAGER
• Dr. Jessica Kohout, directoarea biroului de cercetare din cadrul APA, care ne°a oferit experienfla ei de cercetare pentru datele analizei. • Profesorii de psihologie de la liceu (Teachers of Psychology in the Secondary Schools — TOPSS), care au distribuit chestionarele cu întrebæri adolescentelor øi pærinflilor din toatæ flara øi færæ ajutorul øi sprijinul cærora aceastæ carte nu ar fi putut fi scrisæ. • Sutele de adolescente øi pærinfli care au completat chestionarele noastre øi care au pus întrebærile ce formeazæ nucleul acestei cærfli. • Adolescentele øi pærinflii care au apelat la ajutorul nostru profesional, care ne°au încredinflat cele mai ascunse gânduri øi sentimente øi de la care am învæflat atât de mult. Afli fost cu adeværat cei mai buni profesori ai noøtri. • Øi, bineînfleles, toatæ recunoøtinfla noastræ pentru lista de experfli care øi°au oferit cu atâta generozitate timpul øi care au contribuit cu perspectiva, cunoøtinflele øi competenfla lor în domeniul psihologiei. Dezvæluindu°ne viziunea lor asupra întrebærilor puse de adolescente øi pærinflii lor, ei au garantat faptul cæ aceastæ carte reflectæ o diversitate de experienfle øi cunoøtinfle, precum øi o vastæ cunoaøtere a psihologiei, care nu poate proveni decât din faptul cæ are atâflia „coautori“. Lista noastræ îi include pe: Dr. Carolyn Anderson, Rochester, NY Dr. Noemi Balinth, New York, NY Dr. Larry Beer, Kalamazoo, MI Dr. Bonnie L. Blankmeyer, San Antonio, TX Dr. Margaret Charlton, Aurora, CO Dr. Priscilla Wilson Clancy, Dahlonega, GA Dr. W. James Cosse, Hartsdale, NY Dr. Donald K. Freedheim, Cleveland, OH Dr. Bruce M. Gilberg, Rochester, NY
11
Dr. Sandra Haber, New York, NY Dr. Norine G. Johnson, Boston, MA Dr. Gerald P. Koocher, Boston, MA Dr. John E. Northman, Buffalo, NY Dr. Jackson Rainer, Boiling Springs, NC Dr. Michael J. Salamon, Hewlett, NY Dr. Marla M. Sanzone, Annapolis, MD Dr. Michael Schwarzchild, Brookfield, CT Dr. Peter L. Sheras, Charlottesville, VA Dr. Ellen W. Williams, Tempe, AZ
Despre autoare Dr. Alice Rubenstein este psiholog cu practicæ privatæ în zona de nord a New York°ului øi este mama a douæ fete minunate. Este fondatoare øi parteneræ a Centrului de Psihoterapie øi Consiliere Monroe, unde oferæ øedinfle de terapie individualæ, familialæ sau de cuplu. În ultimii 25 de ani, munca ei s°a concentrat asupra adolescenflilor øi parentajului, inclusiv asupra consultafliilor cu øcoli øi agenflii comunitare care deservesc adolescenflii øi familiile lor. Este consultant pentru Human Services Office of Adolescent Health (Ministerul Sænætæflii din Statele Unite øi pentru Biroul de Servicii Umanitare pentru Sænætatea Adolescenflilor) øi a lucrat în calitate de consultant la filmul documentar produs de PBS „5 Girls“ („5 Fete“). Este invitatæ frecvent sæ dea interviuri la radio øi în presa scrisæ, în reviste precum Newsweek, Shape, Self, Sassy øi noul website Health Scout. Dr. Rubenstein a fæcut parte din Echipa de Lucru Prezidenflialæ pentru Adolescente din cadrul Asociafliei Psihologilor din America (APA), precum øi din Echipa de Lucru pentru Femei øi Depresie. Ca directoare a Departamentului APA pentru Proiectul Broøuræ de Psihoterapie a inifliat dezvoltarea unei serii de broøuri cu informaflii publice, care se ocupæ de problemele de interes atât pentru pærinfli, cât øi pentru specialiøtii care lucreazæ cu adolescenfli. Acestea includ „Attention Deficit Disorder in Children and Adolescents“ („Tulburarea deficit de atenflie la copii øi adolescenfli“) øi „A Parent’s Guide to Psychotherapy with Children and Adolescents“ („Ghidul Pærinflilor în Psihoterapia pentru Copii øi Adolescenfli“). A fost aleasæ ca purtætor de cuvânt de cætre Biroul pentru Educaflie Continuæ din cadrul APA øi este autoarea a numeroase articole øi cærfli despre cum sæ ne înflelegem, sæ comunicæm
14
Adeværul despre adolescente ALICE RUBENSTEIN, KAREN ZAGER
øi sæ lucræm cu adolescenflii. A primit Distinguished Psychologist Award din partea Departamentului de Psihoterapie din cadrul APA øi a ocupat funcflia de preøedinte al acestui departament. Dr. Karen Zager este psiholog cu practicæ privatæ în New York øi este specializatæ în problemele adolescenflilor, în parentaj øi problemele de cuplu. A apærut în videoclipul antiviolenflæ realizat de MTV „Warning Signs“ („Semne de avertizare“) øi a oferit consultanflæ pentru documentarul realizat de PBS „5 Girls“. A dat interviuri în zeci de reviste øi ziare, printre care USA Today, The Washington Post, The Wall Street Journal, Ladies Home Journal, Parent Magazine, Cosmo Girl, Time øi Mademoiselle øi contribuie în mod regulat cu articole la revista YM Magazine. A dat frecvent interviuri pentru televiziune (Good Morning America, CBS Eyewitness News, Fox 5 News, The O’Reilly Report, The Donohue Show øi Sally Jesse Raphael), precum øi pentru radio øi site°uri de internet, unde a discutat subiecte legate de adolescenflæ øi parenting. A primit Nominalizarea Preøedintelui din partea APA pentru contribufliile aduse în domeniul psihologiei øi premiul Distinguished Psychologist of the Year (Psihologul Remarcabil al Anului) din partea Psihologilor cu Practicæ Privatæ din cadrul APA. A ocupat funcflia de copreøedinte al Echipei de Lucru Prezidenfliale pentru Adolescente øi a fost preøedinta Psihologilor cu Practicæ Privatæ, un departament din cadrul APA. Este, de asemenea, soflie øi fericita mamæ a doi adolescenfli.
Introducere Majoritatea pærinflilor ar fi de acord cu afirmaflia cæ este foarte stresant sæ creøti o adolescentæ în ziua de astæzi. Bucuria de a fi pærinte poate fi uneori umbritæ de conflictele øi provocærile care trebuie înfruntate. Afli ales cartea aceasta deoarece cæutafli ceva care sæ abordeze direct feluritele întrebæri øi probleme pe care le întâlnifli în fiecare zi. Aici vefli gæsi exact ceea ce cæutafli.
CUM A AJUNS SÆ FIE SCRISÆ ACEASTÆ CARTE Acum câfliva ani, am avut ocazia sæ facem parte dintr°o Echipæ de Lucru Prezidenflialæ pentru Adolescente, din cadrul Asociafliei Psihologilor din America (APA). În acea perioadæ am hotærât sæ scriem o carte care sæ le ajute în mod direct pe adolescente øi pe pærinflii, profesorii, doctorii lor, precum øi pe alfli profesioniøti care lucreazæ cu ele. Însæ, deøi ca psihologi am lucrat amândouæ cu foarte multe adolescente øi cu pærinflii lor, nu am vrut sæ scriem o carte bazatæ doar pe experienflele øi percepfliile noastre. Aøadar, ne°am hotærât sæ facem un sondaj în rândul unui grup mult mai mare øi mai variat de adolescente, pærinfli, profesori øi alte persoane care lucreazæ cu ele, pentru a afla ce vor øi au nevoie sæ øtie. Aproximativ 1 100 de adolescente, pærinfli, profesori øi alfli profesioniøti au ræspuns la urmætoarea întrebare: „Dacæ afli avea øansa sæ discutafli confidenflial cu un expert care defline foarte multe cunoøtinfle øi informaflii pertinente referitoare la fræmântærile
16
Adeværul despre adolescente ALICE RUBENSTEIN, KAREN ZAGER
adolescentelor de astæzi, ce l°afli întreba? Formulafli øase întrebæri, legate de tot ce væ preocupæ.“ Adolescentele, pærinflii øi celelalte persoane pe care le°am chestionat fac parte din aproape toate grupurile rasiale, etnice øi religioase din flaræ. Unii dintre ei locuiesc în oraøe mari, alflii în suburbii, iar alflii în oraøe mici sau la flaræ. Provin din toate straturile economice. În total, ne°au adresat mai mult de 6 000 de întrebæri. Deøi ne°ar fi fæcut plæcere sæ ræspundem la fiecare dintre ele, pur øi simplu nu ar fi încæput toate în aceastæ carte! Aøa cæ am ales acele întrebæri care au fost puse cel mai des øi care au pærut a fi cele mai importante. Spre uimirea noastræ, rasa, regiunea, veniturile, mediul etnic øi religia nu au determinat o mare diferenflæ în tipurile de întrebæri adresate. Se pare cæ modalitæflile de creøtere a copilului øi lucrul cu adolescentele ne provoacæ tuturor aceleaøi dificultæfli. Deøi adolescentele care au fæcut parte din studiul nostru formau un grup foarte variat, am constatat cæ pærinflii, profesorii øi celelalte persoane care lucreazæ cu ele au aceleaøi preocupæri. Pe când ne gândeam cum sæ ræspundem la aceste întrebæri, ne°am dat seama cæ, dupæ cum væ putefli imagina, aproape fiecare întrebare poate avea mai mult decât un singur ræspuns. Ræspunsurile pot diferi în funcflie de situaflia specificæ: de vârsta, maturitatea øi personalitatea adolescentei; de modalitatea pærintelui de a°øi creøte copilul; de mediul religios, cultural øi etnic al familiei. Øi, precum øtifli deja, nu existæ un singur ræspuns sau un ræspuns simplu la vreo întrebare referitoare la creøterea sau lucrul cu o fatæ adolescentæ! De aceea, a devenit foarte important pentru noi sæ oferim o perspectivæ mai cuprinzætoare decât cea a doi experfli. Aøa cæ am hotærât sæ reunim un grup de psihologi din toatæ flara, din medii sociale øi profesionale diferite. I°am rugat pe fiecare dintre experflii noøtri sæ ne ofere pærerea lor despre cum ar trebui sæ ræspundem la întrebærile incluse în aceastæ carte. Drept urmare, ræspunsurile cuprind cele mai bune idei, puncte de vedere
17
øi sugestii concrete a aproape 50 de psihologi cu experienflæ în lucrul cu adolescentele.
CE POT FACE ASTFEL ÎNCÂT SÆ CRESC O FATÆ SÆNÆTOASÆ? Pærinflii cu care am discutat au pus aceastæ întrebare de nenumærate ori, în multe feluri øi formulatæ diferit, însæ întrebarea era, în esenflæ, aceeaøi. Ca pærinfli, bineînfleles cæ vrefli sæ facefli tot ce putefli pentru fiica dumneavoastræ, dar uneori nu øtifli ce sæ facefli sau cum sæ procedafli. Pærinflii vor sæ øtie ce este considerat „normal“ pentru o adolescentæ øi la ce ar trebui sæ fie atenfli pentru a°øi da seama dacæ fiica lor are probleme. Vor sæ øtie ce reguli øi limite trebuie sæ aibæ fiica lor øi la ce vârstæ, când ar trebui sæ „renunfle“ øi la ce anume ar trebui sæ „renunfle“. Într°o lume care se schimbæ mai repede decât ne°am fi putut imagina, vrefli sæ øtifli ce trebuie sæ facefli pentru a o pregæti pe fata dumneavoastræ pentru viitor. Vrefli sæ øtifli cum putefli sæ o øtifli în siguranflæ. Dar, în acelaøi timp, vrefli sæ væ încurajafli fiica sæ iasæ în lume, pentru a putea dobândi încrederea øi deprinderile de care are nevoie pentru a deveni o femeie puternicæ øi rezilientæ. Vrefli sæ-i insuflafli fiicei dumneavoastræ ambiflia de „a atinge stelele“! Nu e uøor sæ creøti o adolescentæ. Ca pærinte, vrei sæ îi oferi fiicei tot ce pofli. Însæ uneori, provocærile cærora trebuie sæ le faci faflæ te pot face sæ te simfli confuz, pierdut øi uneori speriat. Pofli fi supærat sau rænit, deoarece fata ta nu pare sæ°fli aprecieze eforturile. Oricât de greu sau de frustrant ar fi, trebuie sæ faci tot ce pofli pentru a°fli ajuta fiica sæ devinæ o femeie sænætoasæ, fericitæ, împlinitæ øi independentæ.
18
Adeværul despre adolescente ALICE RUBENSTEIN, KAREN ZAGER
Aceastæ carte va fi ghidul dumneavoastræ prin labirintul creøterii øi al educærii unei adolescente. Deoarece adolescenflii øi pærinflii sunt atât de diferifli, nu existæ un ræspuns „universal“, care sæ se potriveascæ tuturor, la întrebærile care s°au pus. Existæ mai multe puncte de vedere øi deci mai multe ræspunsuri la aproape fiecare întrebare. Speræm cæ diversele ræspunsuri pe care vi le°am oferit væ vor ajuta sæ facefli alegerile care se potrivesc cel mai bine nevoilor øi situafliilor dumneavoastræ specifice. Aceastæ carte nu væ va oferi doar o înflelegere mai bunæ a lumii fiicei dumneavoastræ, ci øi mii de idei øi sugestii concrete despre cum trebuie sæ abordafli anumite probleme øi impedimente. Citifli°o de la cap la coadæ, iar apoi flinefli°o la îndemânæ, pentru a o putea consulta atunci când avefli nevoie. Øi, bineînfleles, aruncafli o privire øi pe partea cealaltæ a cærflii, pentru a afla ce anume vrea sæ øtie fiica dumneavoastræ øi ce îi spunem noi despre modul în care trebuie sæ trateze toate aspectele vieflii sale, inclusiv pe dumneavoastræ, pærinflii ei. Øi deoarece øtim cæ fiica dumneavoastræ nu se va putea abfline, am invitat°o øi pe ea sæ se uite în aceastæ parte a cærflii.
Capitolul 1 De ce este atât de greu sæ væ înflelegefli cu ea? Cum sæ væ împæcafli øi cum sæ comunicafli cu adolescentele Fiica mea, Emily, are 15 ani. Deøi am træit în aceeaøi casæ timp de atâflia ani, parcæ provenim din lumi complet diferite. De multe ori am impresia cæ nici nu vorbim aceeaøi limbæ. Obiønuiam sæ am discuflii personale cu Emily mai tot timpul. Îmi spunea totul: era genul de relaflie mamæ°fiicæ pe care visasem dintotdeauna sæ o avem. Însæ când a ajuns în pragul adolescenflei, totul a început sæ se schimbe. Încet, dar sigur, a început sæ mæ excludæ din
20
Adeværul despre adolescente ALICE RUBENSTEIN, KAREN ZAGER
viafla ei. Acum, nu°mi mai spune nimic! Chiar mæ doare acest lucru. Oricât de mult aø încerca, spune cæ nu o înfleleg, cæ nu o ascult øi cæ o critic mereu. Stærile ei de spirit sunt complet haotice — într°o clipæ e dulce, în urmætoarea clipæ parcæ ar fi posedatæ de diavol! Uneori chiar mæ întreb dacæ are vreun sentiment pozitiv faflæ de mine sau oricine altcineva din familie. De fiecare datæ când încercæm sæ vorbim, se ajunge la scandal. Nu putem sæ comunicæm despre nimic. E foarte frustrant. Mi°aø dori ca relaflia noastræ sæ redevinæ cum a fost înainte. Îmi iubesc fiica. Vreau doar ce e mai bine pentru ea. Vreau sæ fie pregætitæ pentru provocærile care o aøteaptæ. Vreau sæ poatæ prelua controlul asupra propriei sale viefli. Vreau sæ aibæ toate informafliile de care are nevoie pentru a putea dezvolta relaflii sænætoase. Vreau sæ devinæ o femeie responsabilæ, independentæ øi automotivatæ. Dar dacæ eu øi Emily nu putem vorbi nici mæcar despre lucruri precum ora de venit acasæ sau hainele pe care le poartæ, cum am putea vorbi despre lucrurile cu adeværat importante, cum ar fi sexul, drogurile, prietenia, dragostea sau viitorul? Va reveni vreodatæ relaflia noastræ la felul cum era înainte? Vom mai fi cândva la fel de apropiate cum eram odatæ? — Magda, mama lui Emily, de 15 ani